Сургуулийн спортын буухиа тэмцээн. Хүүхдийн спортын буухиа тэмцээн
Буухиа бол тоглогчид ээлжлэн зайд гүйдэг багийн тэмцээн юм. Ихэнхдээ оролцогчид бие биедээ объект дамжуулдаг. Хүүхдүүд эдгээр тэмцээнд дуртай. Тэд хүүхдүүдэд дүрэм журмыг дагаж мөрдөх, багаар ажиллах, эрүүл мэндээ сайжруулах, моторт ур чадварыг хөгжүүлэхэд сургадаг. Хүүхдэд зориулсан инээдтэй буухиа уралдааныг биеийн тамирын хичээл, алхалт, үеэр зохион байгуулж болно баярын арга хэмжээ. Илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэлнийтлэлд танилцуулсан.
Хүүхдэд зориулсан спортын тоглоомууд
Та релейг ямар ч сэдэвтэй холбож болно. Жишээлбэл, багуудыг оролцохыг урь Олимпийн наадам. Тэмцээн явуулахын тулд танд энгийн тоног төхөөрөмж хэрэгтэй болно: бөмбөг, сагс, цохиур. Хүүхдэд зориулсан дараах спортын тоглоомуудыг зохион байгуул.
- "Үсрэх". Эхний хүүхэд уртаар үсэрч, хоёр дахь нь буух газар дээрээ зогсож, мөн адил хийдэг. Гишүүд нь хамгийн хол байгаа баг ялна.
- "Алхах" Оролцогчид ард зогсож буй хөлнийх нь хуруунд өсгийг тавьж, зайг алхдаг. Тэд гүйж буцаж ирдэг.
- "Буудлага". Хүүхдүүд ээлжлэн боргоцой эсвэл бусад зүйлийг сагсанд шиддэг. Хамгийн үнэн зөв баг ялна.
- "Теннис". Бөмбөгийг цохиур дээр тавьж, түүнийг унагахгүйгээр зайг гүйх ёстой.
- "Сагсан бөмбөг". Тоглогчид бөмбөгийг урдуур нь цохиж гүйлт хийдэг. Зайны төгсгөлд та багийн ахлагчийн барьсан сагсанд хаях хэрэгтэй. Тэд гартаа бөмбөг барьж, гүйж буцаж ирдэг. Хамгийн олон оноо авсан баг ялна.
- "Шөнийн чиг баримжаа". Нүдний хаалттай бол та багийнхаа зөвлөгөөг сонсож, эхлэлд хүрэх хэрэгтэй. Хүүхдүүд нүдээ нээгээд буцдаг.
Зуны буухиа
Хэрэв гадаа нартай өдөр бол гудамжинд хөгжилтэй тэмцээн зохион байгуул. Хүүхдэд зориулсан буухиа уралдаан нь дараахь ажлуудыг агуулж болно.
- "Уран бүтээлчид". Зайны төгсгөлд нарны модоор газар дээр тойрог зурдаг. Оролцогч нь мөчрийг авч, зураг руу гүйж, туяаг дүрсэлдэг. Зургийг эхлээд дуусгасан баг ялна.
- "Усанд шумбах". Оролцогчдын өмнө нэг хувин ус, зайны төгсгөлд хоосон байна. Тоглогч сэрвээ өмсөж, аягатай усаар дүүргээд толгой дээгүүрээ зөөж, асгарахгүй байхыг хичээдэг. Хамгийн их шингэнтэй баг ялна.
- "Дээс". Тоглогчид ээлжлэн олсоор үсэрч, зайг даван туулдаг.
- "Ус". Өтгөн дээр нимбэгний лонх, сүрэл байдаг. Тоглогчид яг 5 секундын дараа үйлчилдэг гэрийн эзний шүгэл дуустал ээлжлэн оргилуун ус ууна. Хэн лонхыг хурдан хоослох вэ?
- "Загасчин". Шүдэнз хувинтай усанд хөвдөг. Халбагаар та аль болох олон "загас" барьж, тавган дээр тавих хэрэгтэй. Тоглогч бүрт нэг оролдлого өгдөг. Хамгийн их барьдаг баг ялна.
Хүүхдэд зориулсан өвлийн буухиа уралдаан
Цасан шуурга, хүйтэн жавар нь гунигтай байх шалтгаан биш юм. Гадна тоглоомууд хүүхдүүдийг дулаацуулж, батерейгаа цэнэглэхэд тусална сайн төлөв байдал. Тэднийг хүүхдүүдэд зориулсан дараах буухиа уралдаанд оролцохыг урь.
- "Мэргэн буудагч". Хоосон хуванцар лонх байж болох цасан бөмбөгөөр зайг гүйж, байг буудах шаардлагатай.
- "Мөсөн гүйлт". Цасан дээр тойрог зурсан бөгөөд үүний дагуу та барианы шугам руу үсрэх хэрэгтэй. Хэн алдсан - "Хойд мөсөн далайд живж" дахин зайг туулж эхэлдэг.
- "Морь ба морьтон". Нэг тоглогч зайд гүйж, хоёр дахь тоглогчийг чаргаар авч явна. Дараа нь чарга дээр сууж буй хүн "морь" болж, багийн дараагийн гишүүнийг авч явна.
- "Гар дээр уралдах." Оролцогчид чарга дээр гэдсэн дээрээ хэвтдэг. Тэд зөвхөн гараараа түлхэж, зайг даван туулах хэрэгтэй. Буцах замдаа хүүхдүүд чарга бариад буцаж гүйдэг.
- "Татах-түлхэх". Хоёр тоглогч чарга дээр нуруугаараа сууж, энэ байрлалд тэд барианы шугам руу шилжиж, буцаж ирдэг.
Амьтан судлалын буухиа уралдаан
Хүүхдүүд амьтдыг дуурайх дуртай. Хүүхдүүдэд зориулсан буухиа уралдаан зохион байгуулж, энэ үеэр тэд янз бүрийн амьтан, шувууд болж хувирах болно. Жишээлбэл, эдгээр:
- "Кенгуру". Бөмбөгийг өвдөгний хооронд барьж үсрэх хэрэгтэй.
- "Оцон шувуу". Бөмбөгийг өвдөгний хооронд хавчуулсан хэвээр байгаа ч одоо бид сэгсрэх хэрэгтэй.
- "Могой". Баг бие биенийхээ мөрнөөс барин доош тонгойдог. Та бүхэл бүтэн зайг дэгээ тайлахгүйгээр явах хэрэгтэй.
- "Хорт хавдар". Хүүхдүүд арагшаа гүйдэг.
- "Сармагчин". Нарийн, долгионтой "лиана" -г газар дээр зурсан бөгөөд тэдгээрийн дагуу шугамыг давахгүйгээр зайг туулах ёстой.
- "Аалз". Хоёр хүүхэд бие бие рүүгээ нуруугаа эргүүлж, тохойгоо түгжиж, барианы шугам руу гүйж, дараа нь буцаж ирдэг.
- "Морцог загас". Нэг тоглогч гараараа алхаж, хоёр дахь нь хөлөө барьдаг.
Хэрэв та хүүхдүүдэд зориулсан буухиа уралдаан зохион байгуулах гэж байгаа бол ялагчдын шагналын талаар урьдчилан бодож үзээрэй. Эдгээр нь цаасан медаль, чихэр, тоглоом, бичгийн хэрэгсэл, наалт, тэмдэг байж болно.
Багаар гүйх (галт тэрэг)
Хоёр тэнцүү баг нэг нэгээр нь баганад эгнэж, урд байгаа хүнийг гараараа ороож эсвэл бүснээс нь барина. Баганууд нь 3-5 алхмын зайд бие биентэйгээ зэрэгцээ байрладаг. Баганын өмнө гарааны шугам зурж, 15-20 м-ийн зайд өрсөлдөж буй багуудын эсрэг талд өлгүүр эсвэл бусад зүйлийг тавьдаг.
Дохионы дагуу багана дахь тоглогчид тавиур руу урагш гүйж, түүнийг тойрон эргэж, буцаж ирдэг. Тоглогчид нь бүхэл бүтэн зайг тасалдалгүй гүйж, өмнө нь бүх баганаар гарааны шугамыг давсан баг хожиж байна.
Тоглогчид бие биендээ ээлжлэн нийлдэг, өөрөөр хэлбэл эхлээд эхний дугаар нь тавиурыг тойрон эргэлдэж, дараа нь хоёр дахь дугаар нь нийлж, хамтдаа гүйж, дараа нь гурав дахь гэх мэтээр тохиролцож болно. Энэ хувилбарт тоглоом шаардлагатай байдаг. тэсвэрлэх чадвар, давтагдах үед багана дахь тоглогчид урвуу дарааллаар байрлана.
Бага насны хүүхдүүдэд зориулсан сургуулийн насТа тоглоомын хоёр хувилбарыг тоглож болно, тэд бие биенийхээ бүсийг биш, харин гарыг нь барьж гүйх болно.
Дуудлагын дугаарууд
Тоглогчид 15-20 алхмын зайд байрлах тавиуруудын (тугнууд, тугнууд ...) өмнө зогсож, тоон дарааллаар тооцдог. Бүрэлдэхүүн нь багана эсвэл эгнээнд байж болно.
Тоглоомын удирдагч энэ дугаарыг чангаар дууддаг, жишээ нь "5". Тав дахь багийн дугаарууд урагш гүйж, объектыг тойрон гүйж, байрандаа буцаж ирдэг. Багануудын (шугамуудын) өмнө дөрвөн алхмаар баригдсан барианы шугамыг хэн түрүүлж давсан нь оноо авна. Хэрэв 3 баг байгаа бол уралдааны эхний баг 2 оноо, хоёр дахь нь 1 оноо авна.
Сүүлийн оролцогч ямар ч оноо авахгүй. Төгсгөгчид нэгэн зэрэг оноогоор үнэлэгддэг.
Тоглогчид ямар ч дарааллаар дуудагддаг бөгөөд дуудлага бүрийн дараа дүгнэлт хийх завсарлагагүй. Сүүлийн тоглогч барианы шугамыг давсны дараа шууд шинэ сорилт гарч ирнэ. Хүн бүр 1-2 удаа эхэлсний дараа тоглоом зогсдог.
Хамгийн их оноо авсан баг ялна.
Хэрвээ хүүхдүүд тоглож байгаа бол залуу нас, дараа нь тоонуудын оронд та тоглогчдыг амьтдыг дуудаж болно: "арслан", "бар", "үнэг", "туулай" - эсвэл цэцэг. Дараа нь энэ нь "Дуудлагын дугаар" биш, харин "Амьтны буухиа" гэх мэт болно.
Хажуугийн шаттай буухиа
Энэ буухиа шугам хэлбэрээр явагддаг. Хөдөлгөөнүүдийг гүйцэтгэдэг: a) баруун талтай хажуугийн алхамууд; б) зүүн талтай хажуугийн шат; в) хажуугийн алхмуудыг арагшаа.
Үсрэлтийн буухиа
Тоглогчид багана хэлбэрээр баригдсан бөгөөд тэдгээрийн урд 10 алхамын өмнө нэг метрийн талтай дөрвөлжин эсвэл ижил диаметртэй тойрог зурдаг. Баг бүрийн эхний тоглогчид тэдгээрт босдог. Тэд гараа нэг хөл дээрээ тавиад, урагш бөхийж, толгойгоо нуудаг.
Дохионы дагуу баганын урд зогсож буй тоглогчид урагш гүйж, үсэрч, талбайн тоглогчдын нуруун дээр (үсрэлт) гараа түлхэж, байраа эзэлнэ. Үсэрсэн тоглогчид баганууд руугаа буцаж гүйж, дараагийн тоглогчдод гарын алгаараа хүрч, дараа нь багийнхаа ард зогсдог.
Буухиа хүлээн авсан тоглогчид (ин Энэ тохиолдолдхүрэх), урагш гүйх, мөн дөрвөлжин дээр зогсож буй хүмүүсийн дээгүүр харайж, байраа эзлэх, тэд багана руу буцах гэх мэт.
Талбайд анх зогсож байсан тоглогч үсрэлт хийж (дараа нь талбайд үлдсэн), үсэрсэн хүн (багананд хамгийн сүүлд) гарааны шугамыг давснаар буухиа дуусна.
Хорт хавдар буцаж хөдөлдөг
Багуудыг нэг нэгээр нь багана болгон байгуулдаг. Баг бүрийн өмнө 10-15 метрийн зайд туг байрлуулна. Дохионы дагуу эхний тоглогчид эргэж, тугнууд руу нуруугаа урагш чиглүүлж, баруун тийш тойрч, ижил аргаар - эхлээд ар талдаа - байрандаа буцна. Гарааны шугамыг давмагц хоёр дахь тоглогчид, дараа нь гурав дахь тоглогчид гэх мэт. Тэмцээнийг эхлээд дуусгасан баг ялна.
Жолоо барьж байхдаа эргэж харахыг хориглоно.
Бие бие рүүгээ
Хамгийн багадаа 16 хүн тоглох шаардлагатай. Энэ тохиолдолд 8 хүнтэй 2 баг бий болж, тус бүрийг хагасаар хуваана. Тоглогчид бие биенийхээ эсрэг жагсдаг. Талбайн нэг талд багаа удирдаж буй оролцогчид бороохой (теннисний бөмбөг, хуванцар тор, хотхон) өгдөг. "Гуравдугаар сар!" тэр гүйж эхэлдэг.
Гүйгчид эсрэг талын баганын толгой тоглогчид руу гүйж очоод бороохойг тэдэнд дамжуулж, ард зогсдог. Бөмбөгийг хүлээн авсан хүн урагш гүйж, эсрэг талд зогсож буй дараагийн тоглогч руу дамжуулдаг гэх мэт. Багийг бүрдүүлдэг баганууд сайт дээрх байраа солиход бороохой дуусна. Эхний гүйлтийг дуусгасан хүмүүс ялна.
Тоглоомыг ихэвчлэн давхар зураасаар тоглодог, өөрөөр хэлбэл залуус талбай дээр байраа солих үед тоглоом зогсдоггүй. Энэ тохиолдолд эсрэг хагаст түрүүлж байсан тоглогч түүнд бороохойг дамжуулсны дараа дахин урагш гүйнэ. Бөмбөгийг дамжуулсны дараа тэрээр баганын төгсгөлд зогсож, дахин урд гарч, бороохойг түүнд авчрах үед тоглоом дуусна. Тоглогч үүнийг бороохойгоор гараа өргөх замаар илэрхийлдэг.
Хэрэв багт байвал сондгой тоотоглогчид, жишээ нь 9, дараа нь нэг баганад 4 тоглогч, нөгөө баганад 5 тоглогч байх болно.Энэ тохиолдолд гүйлт нь багийн оролцогчдын тоо 1-ээс дээш байгаа талаас эхэлнэ. Хэрэв та эсрэгээр нь хийвэл тоглогчдын аль нэг нь зураасгүй үлдэх болно.
Тоглоомыг сагсан бөмбөг гэх мэт бөмбөгөөр тоглож болно. Дараа нь оролцогчид урагш хөдөлж, бөмбөгийг газар цохиж жолооддог.
Бөмбөгтэй хялбаршуулсан буухиа уралдаанд багана дахь тоглогчид эсрэг тал руу гүйдэггүй, харин эсрэг талд зогсож буй тоглогч руу бөмбөгийг агаараар дамжуулсны дараа тэд буцаж гүйж, баганын төгсгөлд зогсдог. Энэ хувилбарт шидэлтийг эхлүүлсэн тоглогч дахин урд орж, бөмбөгийг хүлээн авч, дээш өргөх үед тоглоом дуусна. Бөмбөгийг дамжуулахдаа бөмбөгийг газар цохих эсвэл эсрэг тал руу өнхрүүлэх замаар хийж болно.
Хэлхээний реле
Бүх тоглогчид 3-5 багт хуваагдаж, тойргийн төвөөс (дугуйны хигээс шиг) туяанд зогсож, зүүн эсвэл баруун тийшээ төв рүү эргэдэг. Цацрагийн шугам бүр нь баг юм. Тойргийн төвөөс хамгийн алслагдсан тоглогчид баруун гартаа бороохой (хот, теннисний бөмбөг) барьдаг.
Ерөнхий дохиогоор, буухиатай экстрим тоглогчид гаднаасаа дугуйлан гүйж, бусад "яриа" -ын хажуугаар баг руугаа гүйж, ирмэгээс хүлээж буй тоглогч руу саваа дамжуулж, дараа нь тэдний нөгөө үзүүр рүү гүйдэг. шугам (төв рүү ойр) тэнд зогс.
Тоглолтыг хүлээн авсан хүн мөн тойрог тойрон гүйж, гурав дахь дугаар руу дамжуулдаг гэх мэт. Тоглолтыг эхлүүлсэн хүн ирмэг дээр байх үед тэд түүнд ямар нэгэн зүйл авчрахад тэр түүнийг дээш өргөөд, төгсгөлийг зарлав. түүний багийн тоглолт.
Тоглоомын үеэр "хэл яриа" дээр зогсож буй тоглогчдод хүрч, гүйж буй хүмүүст саад учруулахыг дүрмээр хориглодог. Унасан савааг аваад гүйлт үргэлжилнэ. Дүрэм зөрчсөн тохиолдолд торгуулийн оноо өгдөг.
Тойрог доторх буухиа уралдааныг яг л ирж буй уралдаан шиг сагсан бөмбөгийн дриблингээр хийж болно. Та хөдөлгөөний чиглэлийг өөрчилж болно, өөрөөр хэлбэл тоглоомыг давтаж, оролцогчдод нөгөө чиглэлд тойрог хэлбэрээр гүйх даалгавар өгч болно.
Эргэлт бүхий реле
Ард нь нийтлэг шугамэхлэхэд хоёр, гурван баг жагсаж, тоглогчид нэг нэгээр нь баганад зогсдог. Багана бүрийн эсрэг талын шугамаас 12-18 метрийн зайд чихмэл бөмбөг (хот, туг) байрлуулна.
Дохиогоор баг бүрийн хөтөч нар бөмбөг рүүгээ гүйж, түүнийг тойрон (зүүнээс баруун тийш) 2 удаа гүйж, буцаж ирдэг. Тоглогч гарааны шугамыг өнгөрсний дараа түүний баганыг тойрон гүйж, урд зогсож буй тоглогчийн дэргэд байхдаа түүнд гараараа хүрнэ. Энэ нь өмнөх оролцогчтой ижил зүйлийг хийдэг дараагийн оролцогч гүйх дохио юм. Зураасыг дуусгасан хүн баганын төгсгөлд зогсож байна.
Дүрмээр бол ялалт нь илүү хурдан тоглогчдод хүрдэг. Багууд охид, хөвгүүдийн тоогоор аль болох тэнцүү байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.
Саад бэрхшээлийг даван туулах буухиа уралдаан
Энэ нь шугаман буухиа уралдааны нэгэн адил явагддаг. Буухиа уралдааны үеэр тоглогчид саад бэрхшээлийг даван туулдаг: бөмбөг, 80-100 см өргөн тууз гэх мэт дээгүүр үсэрдэг.
төмс тарих
Багууд гарааны шугамын өмнө жагсдаг. 10-20 алхмын зайд (тоглоомын талбайн хэмжээ, тоглогчдын наснаас хамааран) баганын өмнө нэг нэгээс хагас алхмын зайд 4-6 тойрог зурдаг. Урд зогсож байгаа хүмүүст төмсөөр дүүргэсэн уут өгдөг (тойргийн тоогоор).
Дохионы дагуу цүнхтэй тоглогчид урагшилж, тойрог бүрт нэг төмс тавина. Дараа нь тэд буцаж ирээд хоосон савыг дараагийн тоглогчдод дамжуулдаг. Тэд тарьсан төмсөө цуглуулахаар урагш гүйж, уут дүүргэж, гурав дахь багийн дугаар руу буцаж, "төмс тарих" руу дахин гүйдэг. Гүйлтийн дараа тоглогч баганын төгсгөлд зогсож байна. Багийн бүх тоглогчид төмсний зохион байгуулалт, цуглуулгыг дуусгах шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ тэд унасан төмсийг авч, уутанд хийж, зөвхөн дараа нь хөдөлж байх ёстой.
Төмс тариалж, хураах ажлыг бусдаасаа хурдан дуусгасан баг ялагчаар тодорно.
Тойргийн оронд та багуудын өмнө жижиг хуванцар цагираг тавьж, төмсийг теннисний бөмбөгөөр сольж болно. Хэрэв цүнх байхгүй бол та цүнх, хүүхдийн сагс, хувин авч болно.
Толгой дээрээ картон бариад алхаж, гүйх
Бүрэлдэхүүн нь шугаман буухиатай адил бөгөөд зөвхөн тоглогчид тэнцвэрээ хадгалж, толгой дээрээ картоноор хөдөлдөг. Хэрэв карт алхаж эсвэл гүйж байхдаа унавал тоглогч зогсоод, түүнийг авч, толгой дээрээ тавиад цааш хөдөлнө. Картоныг гараар барьж болохгүй.
Зурсан шугамын дагуу алхах
Барилга нь шугаман буухиатай адил бөгөөд зөвхөн тоглогчид зурсан шугамын дагуу (самбар эсвэл гимнастикийн вандан) гараа дээш өргөөд, толгойныхоо ард нугалж, тэнцвэрийн байрлал, зөв байрлалыг хадгалдаг.
бартаатай гүйлт
Баг бүрийн өмнө гарааны шугамаас барианы шугам хүртэл бие биенээсээ 1-1.5 м зайд 30-40 см диаметртэй тойрог (шулуун эсвэл ороомог шугамаар) зурдаг. Удирдагчийн дохиогоор тойргоос тойрог руу үсэрч буй эхний тоонууд төгсгөлийн шугамд хүрч, дараа нь хамгийн богино замаар буцаж ирээд дараагийн тоглогчдод бороохойг дамжуулдаг. Дараагийн дугаарт бороохойг өгсний дараа тоглогч бүр баганын төгсгөлд зогсож байна.
Тоглолтыг эхлээд дуусгасан баг ялна.
хүнсний ногоо тарих
Хоёр, гурван баг нэг нэгээр нь баганад жагсана. Талбайн эсрэг талд байгаа багуудын өмнө 5 тойрог зурсан байна. Эхний тоглогчдод хүнсний ногооны уут (сармис, сонгино, нишингэ, лууван, төмс) эсвэл нөхцөлт дүрсэлсэн объектуудыг өгдөг. Дохионы дагуу хүүхдүүд гүйж, бүх ногоогоо аягандаа хийж, хоосон уутыг хоёр дахь дугаар руу дамжуулдаг. Хоёр дахь тоо нь гүйж, хүнсний ногоо цуглуулж, ууттай хүнсний ногоог гурав дахь руу шилжүүлэх гэх мэт. Тоглолтыг эхлээд дуусгасан баг ялна.
Шайбтай буухиа
Багийн гишүүд нэг нэгээр нь баганад жагсана. Баг бүрийн өмнө 10-12 метрийн зайд туг (эсвэл сандал) тавьдаг. Багуудын эхний дугаарууд саваа, шайб авдаг. Дохионы дагуу тэд шайбыг саваагаар тогшиж, тугны эргэн тойронд дугуйлж, гарааны шугам руу буцаах ёстой. Дараа нь саваа хоёр дахь тоглогч руу дамжуулж, тэр нь тугны савааг тойруулан эргэлддэг гэх мэт. Тоглолтыг дуусгасан эхний баг хожно.
Тоглоомыг давтахдаа та нэг биш, хоёр шайбыг зэрэг жолоодож, хоёуланг нь гарааны шугам руу буцаах даалгавар өгч болно.
үсрэлтийн дараа үсрэх
Багана дахь тоглогчид хосуудад хуваагддаг бөгөөд тус бүр нь нэг богино олстой. Багууд бие биенээсээ 3-4 алхмын зайд зогсож, тоглогчдын хоорондох зай 1 алхам байна. Хос тоглогч олсыг бариулаас нь барьж, шалнаас 50-60 см зайд татна.
Дохионы дагуу эхний хосууд олсыг газарт тавьж, хоёр тоглогч хоёулаа (нэг нь зүүн тийш, нөгөө нь баруун тийш) баганын төгсгөл хүртэл гүйж, дараа нь урд байгаа бүх хосуудын олсоор үсрэв. Байрандаа хүрсний дараа тоглогч хоёулаа зогсоод дахин олсоо үзүүрээр нь авдаг.
Эхний олсыг газраас өргөхөд хоёр дахь хос нь олсоо газар тавиад эхний хосын олсоор үсэрч, баганын төгсгөл хүртэл гүйж, олсоор үсэрч байрандаа ордог. Дараа нь гурав дахь хос тоглоомд орно гэх мэт.Багуудын бүх тоглогчид үсэрч дуустал буухиа үргэлжилнэ.
Тоглогчид дүрэм зөрчөөгүй түрүүлж үсэрч дууссан баг ялна.
олсоор буухиа уралдаан
Энэ нь шугаман буухиа уралдаан хэлбэрээр явагддаг: тоглогчид олс эргүүлэх замаар хөдөлдөг. Хосоор хийж болно. Тоглогчид гар барин хөдөлж, чөлөөт гараараа олсыг эргүүлнэ.
Саваа үсрэх
Тоглогчид бие биенээсээ алхмын зайд шугам эсвэл багана болдог. Багана (багууд) хоорондын зай 4-5 алхам байна. 10-12 метрийн зайд тугуудыг багуудын өмнө байрлуулна. Эхний тоонууд гартаа 90-100 см урт гимнастикийн саваа барьдаг "Анхаарал, марш!" саваатай тоглогч урагш гүйж, тугийг тойрон эргэлдэж, багана руугаа буцаж ирээд савааны нэг үзүүрийг хоёр дахь дугаар руу (ихэвчлэн баруун гартаа) барина. Дараа нь хоёр тоглогч саваагаа доошлуулж, бүх тоглогчдын хөл дор баганын төгсгөлд аваачна. Тэд савааны явцыг сайтар хянаж, саваагаа алдах шаардлагатай үед үсэрдэг.
Эхний тоо нь баганын төгсгөлд үлддэг бөгөөд хоёр дахь тоглогч туг руу саваа бариад гүйж, эргэн тойрон эргэж, буцаж ирээд бүх тоглогчдын хөл дор саваа (гурав дахь дугаартай хамт) зөөнө гэх мэт. .
Багийн бүх гишүүд дасгалаа хийж дуусгаад саваа дахин багийн ахлагчийн гарт очсоноор тоглоом дуусна.
Хэрэв тоглогч үсрээгүй, харин саваа дээгүүр гишгэсэн эсвэл саваа авч явахдаа тоглогчид нэг үзүүрийг нь суллаж эсвэл унагасан бол ийм зөрчил бүрт торгуулийн оноо өгнө.
Буухиа хамгийн түрүүнд дуусгаж, хамгийн бага зөрчил гаргасан баг ялна.
Саваа бүү хая
Энэ нь шугаман буухиа уралдаан хэлбэрээр явагддаг. Тоглогчид босоо тэнхлэгт саваагаа алган дээрээ бариад зайд гүйдэг.
цагираг гүйлт
Тоглогчид хосоороо жагсдаг. Эхний хос гартаа гимнастикийн цагирагтай бөгөөд багуудын өмнө гүйх шаардлагатай объект (чихмэл бөмбөг, туг, хот) байдаг. Дохионы дагуу багуудын эхний хоёр тоглогч цагираг дотор урагш хөдөлж, хоёр гараараа барина. Объектыг тойрон гүйж, эхний хос цагирагыг дараагийн хосуудад өгч, тэр өөрөө баганын төгсгөлд зогсож байна.
Бүх тоглогчид дасгалаа хийж дуусаад эхний хос цагирагтай болсон үед буухиа уралдаан дуусна.
Тоглох хүсэлтэй олон хүн байвал та гурваар цагирагт гүйлт зохион байгуулж болох бөгөөд гурвыг солих дараалал хэвээр үлдэнэ.
Цагираг бүхий реле
a) Шугаман буухиа уралдаан хэлбэрээр явагдана. Тоглогчид олс шиг эргэлддэг цагираг дундуур үсрэх замаар зайг даван туулах;
б) хоёр, гурван тоглогч цагираг зүүж, буухиа уралдааныг явуулах;
в) тоглогчид зайн дагуу гүйж, тэдний өмнө цагираг өнхрүүлэв. Хэрэв цагираг унавал түүнийг авч, бороохойг нэг газраас үргэлжлүүлнэ.
Цагираг дундуур гүй
Буухиа нь хосоороо явагддаг. Эргэлтийн өмнөх зайны эхний хагаст нэг тоглогч гүйж, цагирагыг урд нь эргүүлж, нөгөө нь тохиролцсон тооны удаа (3-4) гүйлгэх ёстой. Мэдэгдэлд хүрсэний дараа тэд дүрээ өөрчилдөг.
Гүйлттэй буухиа
Хүүхдүүд гарааны шугамын ард хоёр баг болж, баг бүрийн эсрэг талд цагираг байрладаг. Буухиа эхлэхээс өмнө багийн ахлагчийг сонгоно. Дохионы дагуу тоглогч цагираг руу гүйж, цагирагны голд зогсоод түүнийг шидээд баг руугаа буцаж, бороохойг өөр хүнд дамжуулах ёстой.
Буухиа уралдааны төгсгөлд багийн ахлагч гараа өргөх замаар удирдагчдаа мэдэгдэх ёстой.
Цагираг бүхий буухиа
Тоглоомын хувьд танд багийн тооноос хамааран цагираг, бороохой хэрэгтэй. Гарааны шугамаас 20-15 алхмын зайд баг бүрийн өмнө туг байрлуулна. Зайны дунд цагираг дээр байрлуулсан байна. Багуудын эхний тоонууд бороохойг хүлээн авдаг.
Удирдагчийн дохиогоор эхний тоонууд газар хэвтэж буй цагираг руу гүйж, саваагаа суллахгүйгээр цагирагуудыг дээшлүүлж, дундуур нь мөлхөж, байранд нь байрлуулж (үүнийг зааж өгөх ёстой) тугнууд руу гүйнэ. Тугуудыг бөөрөнхийлсний дараа тэд буцаж, цагираг дундуур мөлхөж, бороохойг хоёр дахь дугаарт хүлээлгэн өгч, баганын төгсгөлд зогсож байна. Хоёрдахь тоо нь мөн адил хийж, бороохойг гурав дахь тоо руу дамжуулах гэх мэт. Тоглолтыг эхлээд дуусгасан баг ялна.
оцон шувууны гүйлт
Багууд гарааны шугамын өмнө багануудад жагсдаг. Зогсож буй тоглогчид эхлээд гар бөмбөг эсвэл чихмэл бөмбөгийг хөлийнхөө завсраар чимхдэг. Энэ байрлалд тэд тэднээс 10-12 алхмын зайд зогсож буй туг дээр хүрч, буцах ёстой бөгөөд бөмбөгийг гараараа багийнхаа хоёр дахь дугаар руу дамжуулна.
Хэрэв бөмбөг газарт унасан бол та хөлөөрөө дахин чимхэж, тоглоомыг үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Гүйлтийг дуусгасан хүмүүс баганын төгсгөлд зогсдог.
Буухиа хурдан бөгөөд алдаагүй дуусгаж чадсан баг ялна.
Бөмбөгтэй болон бөмбөггүй
Залуус баганад жагсаж, дараах даалгавруудыг гүйцэтгэж болно.
1. Оролцогчид гурван гар бөмбөгийг авч яваад дараагийн тоглогч руу дамжуулна. Хэрэв нэг эсвэл хоёр бөмбөг зөөвөрлөх явцад унасан бол тэдгээрийг авч, буухиа уралдааныг үргэлжлүүлэх шаардлагатай.
2. Шугаман буюу ирж буй буухиа уралдаанд оролцогчид (10-12 м) нэгэн зэрэг хоёр бөмбөг (зүүн ба баруун гар).
3. Тоглогчид бөмбөгөөр ээлжлэн 8-12 метрийн зайд гүйж, хананы эсрэг таван дамжуулалт хийж, дараа нь баг руугаа буцна. Дараагийн тоглогч дасгалыг давтана.
4. Багуудад тоглогчид бие биенээсээ гурван алхмын зайд (өөрсдийгөө тоймлон харуулсан тойрог хэлбэрээр) зогсдог. Хөтөч нь ээлжлэн бүх тоглогчдыг могойгоор тойрч, шулуун шугамаар байрандаа буцаж бөмбөгийг газар цохиж, дараа нь хоёр дахь дугаар руу дамжуулдаг. Хүн бүр нэг тойргийг урагшлуулж, гүйж ирсэн нэг нь сүүлчийн сул тойргийг авна.
5. Ирж буй буухиа тоглолтын үеэр эсрэг зогсож буй тоглогчид бөмбөгийг урагшлуулдаг. 2 м-ийн өргөнтэй бүсэд голд хүрч, тэд бөмбөг солилцож, дараагийн тоглогчдын зогсож буй шугам руу үргэлжлүүлнэ.
6. Тоглогчид бөмбөгийг дриблинг хийж, туг руу буцаж, дараа нь буцна. Буухиа эхлэх шугам дээр дараагийн тоглогч бөмбөгийг хүлээн авч, эргэн тойрон эргэлдэж, урагшаа урагшаа чиглүүлдэг.
7. Тоглогчид (хөвгүүд) сагсан бөмбөг дээр суугаад бөмбөгөн дээр үсэрч урагш хөдөлдөг. Бөмбөгийг хоёр гараараа хажуу тийш нь барина.
8. Буухиа уралдаанд оролцогчид хөлөөрөө хөл бөмбөгийн бөмбөгийг дусалж, зогсож буй тоглогчид эсвэл тугнууд (масс) барина. Сонголтын хувьд буухиа уралдаанд оролцогчид ээлжлэн гимнастикийн саваа (эсвэл клуб) жижиг бөмбөгийг эргэдэг туг болон нуруу руу өнхрүүлдэг (хөтөлдөг).
9. Тоглогчид хосоороо бие биедээ ойрхон зогсоно. Тэдний нэг нь богино олс барьж байна. Буухиа тоглолтын үеэр тоглогчид эргэлдэх олсоор үсэрч гүйж урагшилдаг. Өөр нэг буухиа тоглолтонд тоглогч олсыг хагасаар нугалаад гүйж, хөл доороо хэвтээ байдлаар эргүүлнэ. Та урагш хөдөлж, цагираг эргүүлж, олс дээгүүр үсрэх боломжтой.
10. Тоглолтын оролцогчид гартаа теннисний бөмбөг (том эсвэл ширээ) байрладаг цохиуртай урагшилна. Хоёр чиглэлд гүйх үед тэд бөмбөгийг газар унагахгүй байхыг хичээдэг.
11. Тоглогчид гимнастикийн саваагаа алган дээрээ барьж, унахгүй байхыг хичээж урагшилна; тоглогчид урагш гүйж, хийлсэн бөмбөлгийг гараараа тогшуулж, зөвшөөрөхгүй
түүнийг газарт живүүлэх; тоглогчид асгарахаас болгоомжилж, нэг эсвэл хоёр аяга ус барин гүйдэг.
12. Баганын эхний тоглогчид гарааны шугамаас эсрэг талын шугам хүртэл (10-12 м) хоёр дахь тоглогчийг зөөж, тэнд үлддэг бол хоёр дахь нь буцаж гүйж, гурав дахь тоглогчийг зөөх гэх мэт. Нэгийг хамт авч явах - энэ хувилбарт эхнийх нь шугамын ард үлдэх бөгөөд хоёр нь дараагийн тоглогчийн араас гүйж, дараа нь хоёр дахь нь үлдэнэ гэх мэт.
Бөмбөг өлгөөтэй буухиа
Бүрэлдэхүүн нь шугаман буухиатай адил бөгөөд зөвхөн тоглогчид дүүжлэгдсэн бөмбөг рүү гүйж, үсэрч байхдаа баруун гараараа хүрч, цааш гүйж, баруун талын тавиурыг тойрон гүйж, зүүн гараараа бөмбөгөнд хүрнэ. буцах зам.
Бөмбөгтэй буухиа
Тоглоомын хувьд танд багуудын тооноос хамааран волейбол хэрэгтэй. Баг бүрийн өмнө гарааны шугамаас 6-7 алхмын зайд сандал тавьдаг. Бөмбөгийг хүлээн авсан эхний тоонууд сандал руугаа гүйж, ард нь зогсож, энэ газраас хоёр дахь дугаар руу бөмбөг шидэж, дараа нь буцаж ирээд баганын төгсгөлд зогсдог. Бөмбөгийг барьж авсны дараа хоёр дахь болон дараагийн дугаарууд ижил зүйлийг хийнэ. Хэрэв дараагийн тоглогч бөмбөг барьж чадаагүй бол түүний араас гүйж, байрандаа буцаж очоод зөвхөн дараа нь тоглоомыг үргэлжлүүлнэ. Бөмбөгийг хожсон баг бүх тоглогчдыг тойрч өнгөрсний дараа эхний тоо руу буцаж ирнэ.
Тоглогчид хэрхэн зөвшилцсөнөөс хамааран бөмбөгийг зогсох, сандал дээр сууж, хэвтэж байхдаа шидэж болно.
Дриблингтэй буухиа
Энэ нь шугаман буухиа уралдаан, түүнчлэн явуулж байна. Бөмбөгийг дуслах: a) баруун гараараа; б) зүүн гар.
Бөмбөг шидэлттэй буухиа дриблинг
Баг бүрийн тоглогчид бөмбөгийг дуслын дараа сагсанд шидэж, дараа нь бөмбөгийг баганад дамжуулдаг (дриблинг эсвэл дамжуулалтаар). Сагсан дахь бөмбөгийг цохиогүй тоглогч багтаа торгуулийн оноо авчирдаг. Хамгийн бага торгуулийн оноо авсан баг ялна.
Хэрэв та эцэг эхчүүдэд зориулсан мэдээ, манай вэбсайт дахь шинэ материалын зарлал болон бусад мэдээллийг тогтмол хүлээн авахыг хүсвэл хэрэгтэй мэдээлэлТа манай мэдээллийн товхимолд бүртгүүлж болно:
Хүүхдийн спортын цогцолборууд
Гудамж, зуслангийн байшинд зориулсан спортын цогцолборууд нь гадаа спортоор хичээллэх зориулалттай. Эдгээр нь ихэвчлэн илүү том газар нутаг, спортын тоног төхөөрөмжийн тохируулгад илүү их сонголт хийх замаар гэрийн цогцолборуудаас ялгаатай байдаг.
Тоглоомын талбай
Универсал спортын талбайнууд нь ихэвчлэн хөл бөмбөгийн хаалга, волейбол, сагсан бөмбөгийн шон, бадминтоны шон гэх мэт зүйлсээр тоноглогдсон байдаг. Та манай нийтлэлийг уншсанаар спортын талбайн талаар илүү ихийг мэдэх боломжтой.
Хүүхэдтэй хийх дасгалууд
Хүүхдэд спорт хэрэггүй гэж та бодож байна уу? Яаж ч хамаагүй! Эцсийн эцэст, хүүхдийн бие бялдрын хөгжил нь оюун ухааны чадвараас шууд хамаардаг. Өглөөний гимнастик, фитболын бэлтгэл ... Сонгох олон зүйл бий!
Хүүхдэд зориулсан биеийн тамирын дасгал
Хүүхдэд ямар төрлийн биеийн тамирын дасгал хамгийн оновчтой болохыг та мэдмээр байна уу? Спортоор хичээллэхийн эсрэг заалтууд юу вэ? Спортоор хичээллэж эхлэхэд хэзээ хамгийн тохиромжтой вэ, шинэ төрсөн хүүхдэд биеийн тамирын дасгал хийдэг үү?
Хүүхдэд зориулсан спорт! → Хүүхдэд зориулсан спортын тоглоомууд → Буухиа
Буухиа уралдаан нь спортын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох багийн тоглолт юм. Тэдгээрийг ихэвчлэн сургуулийн бие бялдрын хөгжлийн ангиудад явуулдаг бөгөөд тэдгээрийг нэг хэсэг болгон ашиглаж болно спорт. Статик дасгал хийхтэй харьцуулахад буухиа уралдаан нь сонирхолтой, эрч хүчтэй байдаг тул ихэнх хүүхдүүдэд дуртай байдаг. Та тэмцээнийг үүнтэй адил эсвэл ашиглан явуулж болно янз бүрийн зүйл. Хоёр дахь сонголт нь үйл ажиллагааны өргөн хүрээг хамардаг. Буухиа уралдааны урт, нарийн төвөгтэй байдлын түвшинг оролцогчдын нас, бэлтгэлийн зэргийг харгалзан тодорхойлно. Тоглогчдын тоо тэнцүү байх ёстой.
галт тэрэгний вагонууд
Багууд багана хэлбэрээр байгуулагдаж, урд нь байрладаг хатуу шугам, шугам бүрээс арван метрийн зайд хуваагч тавиуруудыг байрлуулна. Тушаалын дагуу эхний тоонууд сумны чиглэлийн эсрэг багануудын эргэн тойронд гүйж, эхлэлийн тэмдэг рүү чиглүүлж эхэлнэ. Тэд багананыхаа хажуугаар гүйж, ар талаас нь тойрч, дахин тавиур руу чиглэв. Эхлэлийн шугамыг өнгөрсний дараа хоёр дахь тоонууд эхний тоонуудтай нэгдэж, хамтдаа зогсож буй саадыг тойрч эхэлнэ. Дараа нь гурав, дөрөв дэх тоонууд нэгдэнэ - гэх мэт оролцогчид дуусах хүртэл үргэлжилнэ. Галт тэрэгний вагонуудыг төлөөлж буй баг барианд хүрэхэд тоглоом дууссан гэж үзнэ.
Том тоглоом
Тугуудыг сайтын бүх буланд байрлуулж, төвийг нь том далбаагаар тэмдэглэв. Тоглогчид хэд хэдэн багт хуваагдаж, нэг нэгээр нь гарааны шугамын ойролцоо жагсдаг. Баг бүрээс гарааны шугам хүртэл гүйгчийг тавьдаг. Оролцогчид хөдөлж, барианы шугам руу 4 туг тойрон гүйж, бороохойг хоёр дахь тоо руу дамжуулж, гарааны талбайд дахин байр сууриа эзэлнэ. Хаалтын тоглогч нь тугуудыг тойрон гүйж дууссан баг ялагч юм. Тэр эхлээд төв туг руу гүйж очоод модыг саваагаараа цохих ёстой. Жижиг тугуудыг гадаа эргэлдүүлэх ёстойг анхаарна уу. Багийн сүүлчийн тоглогч хамгийн төвийн туг руу гүйхээсээ өмнө булангийн дөрөв дэхийг тойрч гарах ёстой.
Хөгжилтэй үсрэлт
Тоглогчид хоёр багт хуваагддаг бөгөөд тус бүр нь бие биетэйгээ зэрэгцэн нэг хүний багана хэлбэрээр байрладаг. Бүлгүүдийн хооронд ойролцоогоор 3-4 м зайтай байх ёстой, баганын урд талд эхлэх шугамаас 10 м-ийн зайд 1.5 м-ийн диаметртэй тойрог зурсан байна (тойрогийн оронд тэгш өнцөгт зурж болно). Тойрог дотор баг бүрийн эхний дугаарууд байгаа бөгөөд бүх тамирчид гараа хөл дээрээ тавьж, урагш бөхийж, толгойгоо нуудаг. Удирдагчийн өгсөн дохиогоор баганын урд зогсож буй тоглогчид урагш гүйж, довтолж, хоёр хөлөөрөө газраас түлхэж, урд зогсож буй нөхрийн ар талд гараа барьж эхэлдэг. Үүнийг хийсний дараа тэд анхны байрандаа зогсож, баганууд руу буцаж гүйж, дараагийн тоглогчдод алгаа хүрнэ. Гар хүрдэг хүмүүс урагшаа гүйж, савлагаа хийх гэх мэт.
уулзалт
Тэмцээнд оролцож буй хүүхдүүдийг тэнцүү хувааж, баг бүрийг 2 хэсэгт хуваана. Тоглогчид бие биенийхээ эсрэг талд байрладаг. Тоглоомын талбайн нэг талаас багийг удирдаж буй тоглогчид мод эсвэл бөмбөг гэх мэт буухиа объектыг хүлээн авдаг. Тэд тушаалаар гүйдэг. Гүйгчид бусад багийн тэргүүлэгч тоглогчид руу гүйж, тэдэнд бороохойг дамжуулж, дараа нь буцаж зогсдог. Энэ нь багуудын аль нэг нь гүйж дуустал, үүний дагуу ялах хүртэл үргэлжилнэ.
Бөмбөг
Бөмбөгтэй тоглох нь хялбар бөгөөд хөгжилтэй байдаг. Бүх багийн тоглогчид (ямар ч тоо) нэг нэгээр нь баганад жагсаж, бөмбөг дамжуулах аргыг харгалзан тэдгээрийн хооронд хоёр алхамын зайг хадгална. Эхлээд хөтөч бөмбөгийг барьж, дараа нь дохиогоор бусад тоглогчдод тохирсон байдлаар дамжуулж, буцааж өгнө. Удирдагчийг тодруулах хүртэл буухиа явагдана (хоёр дахь бөмбөгийг дамжуулж дуусгасан баг).
Дугуй
Бүх тоглогчид багуудад хуваагддаг - оролцогчдын тоог харгалзан 3-аас 5 хүртэл. Тэд танхимын төвд эгнэж, нэг төрлийн дугуйны хигээсийг үүсгэдэг (та зүүн эсвэл баруун талдаа тойргийн төв хэсэг рүү эргэх хэрэгтэй). Үр дүн нь туяатай нарны дүрс юм. Цацрагийн шугам бүр нь баг юм. Төвөөс хамгийн хол байгаа тоглогчид баруун гартаа буухиа объект барьж, удирдагчийн өгсөн дохиогоор бусад бүх сүлжмэлийн зүүг тойрч, тойрог хэлбэрээр гүйж эхэлдэг. Сүүлчийн тоглогчид хүрч, тэд бороохойг дамжуулж, өөр шугамын төгсгөлд (багуудын төвд ойрхон) зогсдог. Үлдсэн оролцогчид төвөөс хагас алхам алхдаг. Баахайг хүлээн авсан тоглогч тойргийг тойрон гүйж, дараа нь бороохойг гурав дахь нь дамжуулдаг. Дараа нь гарааны оролцогч (эхлээд гүйсэн) ирмэгээс гараад бороохойг хүлээн авмагц түүнийг дээш өргөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тоглоомын төгсгөлийг зарлана. Өргөгдсөн гараараа хэн ялах нь тодорхой болно. Эргэн тойрон гүйж байхдаа зогсож буй тоглогчдод хүрэх боломжгүй юм.
Хөгжилтэй буухиа уралдаануудхүүхдүүдэд.
Хүүхдэд зориулсан хөгжилтэй буухиа уралдаан бол явуулын багийн тэмцээн юм.
Үндсэндээ тэд хүүхдийн буухиа уралдааныг явуулдаг ашигтай зугаа цэнгэлэнгийн олон нийтийн эсвэл тусгай арга хэмжээний үеэр өсвөр насныханд зориулж арай илүү ноцтой хэлбэрээр, өөрөөр хэлбэл мэргэжлийн хүүхдийн баг бүрдүүлэх хэлбэрээр зохион байгуулж болно.
Бүх буухиа уралдааныг шүүгч (насанд хүрсэн хүн эсвэл биеийн тамирын багш) удирдан явуулах ёстой. Байршил: Сургуулийн биеийн тамирын заал эсвэл спортын талбай.
хүнсний ногоо тарих
Энэ буухиа танд тулгуур хэрэгтэй болно: гурван гар бөмбөг, гурван цагираг, эргэх тэмдэг.
Шүүгч оролцогчдыг гарааны шугамтай зэрэгцүүлэн нэг мөрөнд барьдаг (ирээдүйд тэрээр энэ барилгыг дараагийн бүх тоглолтонд ашигладаг).
Энэ шугамаас хэдэн метрийн зайд эргэх тэмдэг байдаг бөгөөд түүний өмнө: гурван цагираг (тэдгээрийн хооронд гурван метр зайтай байх ёстой).
Шугамын эхний оролцогчийн даалгавар бол гурван гар бөмбөг авч, цагираг руу хурдан гүйж, тус бүрт нэг бөмбөг оруулах явдал юм. Үүний дараа аль хэдийн бөмбөггүй бол эхний оролцогч эргэлтийн цэгт хүрч, түүнийг тойрон гүйж, дараагийн оролцогч руу гараараа хүрэхийн тулд бусад тоглогчид руу буцаж очно. Дараагийн тоглогчийн (хоёр дахь) даалгавар нь ижил гүйлт байх болно, гэхдээ эхлээд тэр эргэх тэмдэг рүү гүйж, дараа нь цагираг руу гүйж, тэндээс бөмбөг авах ёстой. Хоёр дахь оролцогч бөмбөгийг эгнээнд зогсож буй гурав дахь тоглогчид өгдөг. Гурав дахь оролцогч эхнийх, дөрөв дэх нь хоёр дахь гэх мэт үйлдлүүдийг давтана.
Солих
Релений тулгуур: цагираг, хөл бөмбөгийн бөмбөг, шоо (хөнгөн боловч хугардаггүй материалаар хийсэн).
Гарааны шугамаас хэдэн метрийн зайд шүүгч цагираг байрлуулж, дотор нь хөл бөмбөгийн бөмбөг байрлуулна.
Шүүгчийн дохиогоор оролцогч түрүүлж зогсож байнагартаа шоо бүхий баганад, цагираг руу гүйж, дотор нь шоо хийж, бөмбөгийг авдаг. Үүний дараа тэрээр багана руу гүйж, баганын ард зогсож буй дараагийн оролцогч руу бөмбөгийг дамжуулдаг. Тоглогч (хоёр дахь) бөмбөгийг гартаа цагираг руу гүйж, түүнээс шоо аваад бөмбөгийг орхино. Дараа нь энэ оролцогч бусад тоглогчид руу буцаж ирээд шоо дөрвөлжин багананд гуравдугаарт бичигдсэн дараагийн тоглогчид өгнө. Энэ тоглогчэхний оролцогчийн үйлдлийг давтаж, багананд дөрөв дэх нь болсон оролцогч мөрөнд хоёрдугаар байр эзэлсэн тоглогчийн үйлдлийг давтах гэх мэт.
Керлинг
Бараа материал: шүүр, шайб (хөнгөн, хоккей биш), гурван боргоцой.
Эхлэлийн шугамын эсрэг талд шүүгч гурван боргоцойг газарт (шугамтай перпендикуляр) байрлуулж, ард нь эргэх тэмдэг (салбар, туг гэх мэт) тавьдаг.
Шүүгчийн дохиогоор оролцогчид ээлжлэн гартаа шүүр барьдаг бөгөөд түүгээр газар хэвтэж буй шайбыг хөдөлгөж, конус руу аль болох хурдан шилжих ёстой. Дараа нь тэд эдгээр боргоцойг тойрон "могой" (шүүр, угаагчтай хамт), эргэх тэмдэг дээр хүрч, түүнийг тойрон эргэлдэж, (боргоцойг үл тоомсорлож) шугам руу буцна.
Тэмдэглэл
Оролцогчид шваторыг гарааны шугамын ард биш, өмнө нь биш, араар нь дамжуулж өгөх ёстой.
Чи сул дорой байна
Таяг: нэг сагсан бөмбөг, хоёр гар бөмбөг. Гарааны шугамаас хэдэн метрийн зайд шүүгч туг эсвэл боргоцойг байрлуулна.
Баганад зогсож буй эхний тоглогч гартаа гар бөмбөг авч, өвдөг дээрээ сагсан бөмбөг барьдаг. Удирдагчийн дохиогоор энэ оролцогч бөмбөлгүүдийг туг руу гүйж, тойрон эргэлдэж, баганад хоёрдугаарт зогсож буй хүүхдэд бөмбөгийг дамжуулж өгнө. Бүх буухиа оролцогчид эхний тоглогчийн үйлдлийг давтана.
Өвдөлт маниа.
Релений хувьд"Боломаниа" танд хоёр бөмбөг, түүнчлэн олс хэрэгтэй болно (энэ нь шалан дээрх "дуусгалыг" сольж болно, та энэ зорилгоор хоёр сандал ашиглаж болно). Сургагч багш оролцогчдыг тэнцүү тооны тоглогчтой хоёр бүлэгт хуваадаг. Хоёр багийн хүүхдүүд нэг эгнээнд зогсож, шугамууд нь эсрэгээрээ байрладаг бөгөөд хоёр багт тус бүр нэг бөмбөг өгдөг.
Оролцогч бүрийн даалгавар бол гартаа бөмбөгийг барианы шугам руу гүйж, дараа нь буцаж очоод энэ бөмбөгийг эгнээний дараагийн тоглогч руу дамжуулах явдал юм. Гэсэн хэдий ч, түүний шугамд тодорхой байр суурь эзэлдэг нэг эсвэл өөр тоглогч бөмбөгийг хэрхэн авч явах талаар тусгай дүрмүүд байдаг.
анхны гишүүн - бөмбөгийг зөвхөн жижиг хуруугаараа барих;
хоёрдугаарт - бөмбөгийг өвдөгний хооронд барих;
гурав дахь - шагайны хооронд бөмбөгийг барих;
дөрөв дэх - бөмбөгийг бүрэн нээлттэй алган дээр барьж, нэгэн зэрэг үсрэх;
тав дахь - бөмбөгийг газар дээр нь арагш урсгах
Оролцогчид нь бөмбөгөөр буухиа дамжуулж, алдаа гаргаагүй багийг ялагч гэж үзнэ.
Оролцогчдын тоо : 10 хүнээс дурын
Нэмж хэлэхэд : бөмбөг, олс
Тэргэнцэр
Багууд тоглогчдыг хос болгон хуваадаг. "Хос" -ын оролцогчдын нэг нь газар хэвтэж, нөгөө нь түүнийг хөлөөс нь барих ёстой (энэ нь нэг төрлийн юм. ). Үүний дараа "хосууд" эхлэл рүү шилждэг: эхний тоглогч гар дээрээ, нөгөө нь ердийн алхам дээр байгаа боловч хамтрагчаа хөлөөрөө барьдаг. Хоёр багийн "хос" гарааны шугамын өмнө жагсаж, шүүгчийн дохиогоор барианы шугам руу гүйнэ. Барианд хамгийн түрүүнд бүрэн бүрэлдэхүүнээрээ цугларсан баг ялна.
Хурдны төлөө үсрэх
Хурдны төлөө үсрэх нь тийм ч хэцүү биш, гэхдээ та дүрмийг улам хүндрүүлж, тоглогчдыг бөхийлгөж харайлгахад яах вэ? Оролцогчид "нэг файлаар" нэг нэгээр нь эхнээс нь дуустал үсрэх ёстой.
хөгжилтэй хос
Хос тоглогчид оролцдог өөр нэг тэмцээн: хоёр оролцогч бие биендээ нуруугаараа зогсож, гараа чанга атгадаг. Тэд бусад багийн гишүүдээс илүү хурдан барианы шугамд хүрэх хэрэгтэй, гэхдээ тэд зөвхөн хажуу тийш, ямар ч тохиолдолд гараа салгахгүйгээр хөдөлж чадна.
хацар хацар
Буухиа уралдааныг явуулахын тулд танд тэгш тооны тоглогчидтой, тодорхой саад тотгор бүхий хоёр баг хэрэгтэй (та сандал зохион байгуулж, дэр, хувин, тоглоом шидэж, ерөнхийдөө юу ч хийж болно) тодорхой маршрутын дагуу даван туулах хэрэгтэй.
Багууд хоёр баганаар баригдсан бөгөөд дараа нь удирдагч дараагийн хос хүүхдүүдийн хөдөлгөөнийг хэлдэг: жишээлбэл, "хацар руу хацар". Энэ тохиолдолд баг бүрийн эхний хос оролцогчид хацраа налан, энэ байрлалд бие биенээсээ тасрахгүйгээр саад бэрхшээлийг даван туулж, баг руугаа буцах ёстой. Удирдагч дараагийн хосуудад өөр даалгавар өгдөг гэх мэт. Ялагч бол бүх оролцогчид зайг хамгийн түрүүнд даван туулах баг юм.
Өөр ямар хослолыг нэрлэж болох вэ, жишээлбэл:
Тохойноос тохой хүртэл
Толгой руу толгойгоо
Гараас хөл
Ар араасаа
өвдөг хүртэл хөл
Чихнээс хойш
манжин
Буухиа явуулахын тулд хоёр баг бүрдүүлэх ёстой. Тоглогчид тус бүрт үүрэг өгдөг: өвөө, эмээ, ач охин, алдаа, муур, хулгана. Хоёр багийн тоглогчид нэг нэгээр нь баганад жагсаж, тэдний эсрэг талд сандал байрлуулсан бөгөөд дээр нь хүүхэд сууж байна - манжин.
Дараа нь удирдагчийн дохиогоор баг бүрийн эхний тоглогч бүр (өвөө) манжин руу гүйж, түүнийг тойрч, баг руу буцаж ирдэг. Дараа нь дараагийн оролцогч (эмээ) түүнд (бүснээс) наалдаж, тэд хамтдаа манжин руу гүйж, буцаж, Алдаа тэдэнтэй нийлдэг гэх мэт. Эцэст нь хулгана багананд байх үед манжин түүнийг бүснээс нь барьж аваад бүгдээрээ барианы шугам руу гүйх ёстой. Хэрэв гүйлтийн явцад тогтоц эвдэрвэл тоглогчид сүүлчийн оролцогчтой тойргийг дахин давтах ёстой.
Манжингаа эхлээд сугалж авсан баг ялна.
буухиа уралдаан "Тэмдэглэл"
Танд хэрэгтэй болно: хоёр цаасан уут, цаас, харандаа, шохой
Алхам 1. Зугаа цэнгэлд бэлдэж эхэлнэ . Бид эхлэлийн шугамыг тавьдаг (асфальт дээр зурж эсвэл туг эсвэл өөр аргаар тэмдэглэнэ). Бид хүүхдүүдийг хоёр багт хуваадаг. Мөн тэмдэглэл дээр даалгавар бүхий хоёр багц бэлтгэ.
Цаасан туузан дээр зааврыг бич.
Мод руу үсэрч, түүнд хүрч, дараа нь буцаж үсрээрэй!
Хана руу гүй, хүрч, буцаж гүй!
Мод руу гүйж, таван удаа тойрон гүйж, буцаж гүй!
Доошоо бөхийж, удирдагч руу үсэрч, гараа сэгсэрч, ижил үсрэлтээр буцаж ирээрэй!
... руу арагшаа алх (зорилгогоо хэл), ... руу хүрч, буцаж ир!
Асфальт зам руу үсэрч, багийнхаа нэрийг шохойгоор бичиж, буцаж харай!
... хүртэл аварга том алхмуудаар алхаж, жижиг алхмаар буцаж ирээрэй!
Мод руу гүйж, түүнд хүрч, асфальтан зам руу гүйж, багийнхаа нэрийг шохойгоор УРАВ, буцаж гүй!
Нэг нөхдийнхөө панама/капыг аваад хашаа руу үсэрч, хашаандаа өлгөж, буцаж харай!
Та заавар бүрийг давхардсанаар хэвлэх эсвэл бичих хэрэгтэй - баг бүрийн тоглогчдод ижил багц бэлтгэсэн байх ёстой. Даалгавруудыг багц болгон хуваах - багц бүр нь багийн тоглогчдын тооноос хамааран даалгавруудыг агуулна.
Алхам 2. Хөгжилтэй эхлэлийг тоглоцгооё! Эхний тоглогч цүнхнээсээ даалгаврын туузыг гаргаж аваад дуусгаад дараа нь бороохойг өөр тоглогч руу дамжуулдаг. Бүх даалгаврыг хамгийн хурдан гүйцэтгэсэн баг ялна.
Нэмж хэлэхэд:
"Кенгуру" . Оролцогчид бөмбөгийг хөлнийхөө хооронд тэмдэглэж, нуруу руу шилжүүлдэг.
"Араатнууд" . Багийн оролцогчид амьтад болж хувирдаг: эхнийх нь баавгай, хоёр дахь нь туулай, гурав дахь нь үнэг болж, тушаалаар амьтдыг ээлжлэн дуурайдаг.
"Сум" . Багийн ахлагч нар цагирагуудыг толгой дээрээ босгож, оролцогчид ээлжлэн бөмбөг цохихыг оролддог.
"Ачааны машин" . Оролцогч бүр нуруундаа (гараа цагираг болгон нугалж) гурван бөмбөгийг (өөр өөр диаметртэй байж болно) буцааж авчрах ёстой.
"Гурван үсрэлт" . Сургагч багш нар оролцогчдоос 10 м зайд цагираг, олс тавьдаг. Эхний оролцогч олс руу гүйж, 3 удаа үсрэх ёстой, хоёр дахь нь цагираг руу гүйж, 3 удаа үсрэх ёстой.
"Ракет дээрх бөмбөг" . Оролцогч бөмбөгийг цохиур дээр тавиад, тэмдэглэгээ болон буцааж авчрахыг оролддог.
