तुमच्या मनातील नकारात्मकता सोप्या पद्धतीने कशी दूर करावी? अवचेतन कसे स्वच्छ करावे नकारात्मकतेचे अवचेतन स्वच्छ करणे.

या लेखात आपण अवचेतन कसे स्वच्छ करावे याबद्दल बोलू; आपल्याला केवळ अवचेतन कसे स्वच्छ करावे हे माहित नाही तर ते देखील करावे.

ते काय आहे ते आम्ही मागील लेखात आपल्याशी आधीच चर्चा केली आहे, या लेखात आम्ही ते कसे स्वच्छ करावे ते शोधू.

डिप्रोग्रामिंग किंवा अवचेतन साफ ​​करण्याचे अनेक मार्ग आणि पद्धती आहेत. आणि ते सर्व एक किंवा दुसर्या प्रमाणात प्रभावी आहेत. उदाहरणार्थ, मी तुम्हाला BSFF सारखे पुस्तक वाचण्यास सुचवू शकतो - हे Be Set Free Fast चे संक्षेप आहे, BECOME FREE FAST असे भाषांतरित केले आहे; हे पुस्तक लेखकासाठी पहिले होते, ज्याच्या मदतीने त्याने त्याचे अवचेतन शुद्ध करण्यास सुरवात केली. कचरा

आपण साफसफाईचे काम सुरू करण्यापूर्वी, आपल्याला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की हे समुद्रकिनार्यावर चालणे नाही, आपल्याला खरोखर कठोर परिश्रम करणे आवश्यक आहे आणि आपल्याला खरोखर त्रास देणारा कचरा काढून टाकण्याची खूप इच्छा आहे.

आपण सर्व अपयशाचे कारण आहात आणि आपल्या जीवनातील परिस्थिती आणि परिस्थितीचे कारण आहात हे समजून घेण्यासाठी, आपल्याला आधीपासूनच जागरूकतेची एक विशिष्ट पातळी आवश्यक आहे. त्याशिवाय, एखादी व्यक्ती हे स्वीकारण्यास सक्षम नाही की सर्व काही त्याच्या हातात आहे आणि तो त्याच्या जीवनातील प्रत्येक गोष्टीचे कारण आहे. परंतु तुम्ही हा लेख आधीच वाचत असल्याने, याचा अर्थ असा आहे की तुमच्यात ही जागरूकता आहे

बीएसएफएफ

हे तंत्र प्राथमिक आहे आणि तुम्हाला ते कसे आवडते, ते तुमच्यासाठी आहे की नाही, तुमच्या बाबतीत ते कार्य करते की नाही हे अनुभवण्यासाठी तुम्हाला किमान दोन महिने त्यावर काम करणे आवश्यक आहे. मी फक्त इतकेच म्हणू शकतो की या पुस्तकासह काम करण्याचे सार समजून घेण्यासाठी तुम्हाला हे पुस्तक दोन वेळा पुन्हा वाचण्याची आवश्यकता आहे, अन्यथा असे दिसून येईल की तुम्ही वेळ वाया घालवला, परंतु कोणताही परिणाम झाला नाही. आणि येथे हे शक्य आहे की आपण हे तंत्र चुकीचे वापरता आणि चुका कराल, म्हणून ते कार्य करत नाही. व्यक्तिशः, लेखकाने या तंत्रावर सुमारे 3 महिने काम केले आणि यामुळे त्याला खूप मदत झाली. होय, आणि त्यावर विश्वास ठेवणे महत्वाचे आहे, विश्वासाशिवाय काहीही चालणार नाही.

बीएसएफएफ ही फक्त सुरुवात आहे. हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की अवचेतनाचा ढिगारा तुम्ही किती वर्षे जगलात यावर अवलंबून आहे आणि जर तुम्ही ज्ञानी गुरू नसाल तर तुमचे वय 30 वर्षांपेक्षा जास्त असेल तर तुम्हाला किमान 2 वर्षे काम करावे लागेल, 3 वर्षे तर. तुमचे वय अनुक्रमे 60 वर्षांहून अधिक आहे, जर तुम्ही लहान असाल, तर कमी तुम्हाला स्वतःला शुद्ध करण्यासाठी वेळ लागेल. आणि अर्थातच आपल्याला हे दररोज करणे आवश्यक आहे. अर्थात, सर्व संख्या सापेक्ष आहेत, प्रत्येक व्यक्ती वैयक्तिक आहे आणि त्यांची स्वच्छता प्रक्रिया देखील वैयक्तिकरित्या घडते.

पण तुम्ही BSFF सोबत फक्त 2-3 महिने काम करता, त्यानंतर तुम्ही टर्बो सुस्लिकवर जाता.

तुम्ही येथे बीएसएफएफशी परिचित होऊ शकता.

टर्बो-सुस्लिक (TS)

लेखकाने BSFF सोबत 3 महिने काम केल्यानंतरच या तंत्राकडे वळले आणि नंतर फक्त मधूनमधून. टीएस ही अवचेतन सोबत काम करण्याची एक अधिक प्रगत प्रणाली आहे आणि तिथे मॅन्युअली काम करण्याची संधी आहे, म्हणजे कागदाच्या तुकड्यावर किंवा संगणकावरील नोटपॅडवर समस्या मॅन्युअली लिहून ठेवण्याची आणि प्रत्येक समस्येवर एक-एक करून प्रक्रिया करण्याची संधी आहे. हे खूप कंटाळवाणे आणि वेळ घेणारे आहे, किंवा आपोआप कार्य करण्यासाठी, ज्यामुळे या सर्व समस्या ऑटोमेशन मशीनमध्ये ढकलल्या जातात आणि त्यावर एकाच वेळी प्रक्रिया केली जाते.

• लेखक दया काय आहे हे विसरले;
• वाढलेला आत्मविश्वास;
• संयम आणि संतुलन दिसून आले;
• आत्म्याची शक्ती आश्चर्यकारकपणे वाढली आहे;
• माझी मैत्रीण सापडली;
• कौटुंबिक संबंध लक्षणीय सुधारले आहेत;
• पैशाशी संबंध सुधारला;
• आणि बरेच काही.

आपण Turbo-Suslik प्रणालीबद्दल पुस्तक पुनरावलोकन वाचू शकता. पुस्तक यादीत पहिले आहे. त्यामध्ये तुम्ही या प्रणालीवर परिश्रमपूर्वक काम करणाऱ्या लोकांच्या जीवनात ही प्रणाली कशी चमत्कारिक कार्य करते याबद्दल वाचू शकता.

हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की टीएस तुम्हाला काहीही देत ​​नाही, परंतु तुम्हाला त्रास देणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीपासून मुक्त करते, म्हणजेच ते एखाद्या व्यक्तीची आंतरिक शक्ती प्रकट करण्यास मदत करते.

प्रत्येक माणूस काहीही करू शकतो, त्याच्या आत फक्त अफाट शक्यता आणि क्षमता लपलेल्या असतात, तो फक्त अवचेतनातला कचरा त्याला प्रकट होण्यापासून रोखतो, हा कचरा सतत सुप्त मनातून जाणीवेत येतो आणि तुम्ही त्यात हरवून जातो, या भ्रम तुमच्या चेतनेला गोंधळ घालतात आणि तुम्हाला जीवनात प्रभावी होण्यापासून रोखतात.

कठोर परिश्रमासाठी सज्ज व्हा

हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की आपण आपले अवचेतन शुद्ध करण्याचे ठरविल्यास, आपल्याला परिश्रमपूर्वक कामासाठी तयार असणे आवश्यक आहे. याचा अर्थ दररोज ठराविक कालावधीसाठी, किमान एक वर्ष, आपले अवचेतन शुद्ध करण्यासाठी. बरेच लोक, TS सोबत काम करायला सुरुवात करताना, ते अधिक श्रीमंत होतील आणि त्यांचे लैंगिक जीवन सुधारेल अशी अपेक्षा असते. मी तुम्हाला खात्री देतो, यापैकी काहीही होणार नाही. टीएस तुम्हाला हे देणार नाही.

जर तुम्ही तुमची आर्थिक परिस्थिती सुधारण्यासाठी काहीतरी करणे सुरू केले नाही, म्हणा, तर तुम्ही तुमचे अवचेतन कितीही साफ केले तरीही काहीही होणार नाही. फक्त TS तुम्हाला जीवनात अधिक प्रभावी होण्यास मदत करेल.

उदाहरणार्थ, जर आपण काहीतरी करण्यापूर्वी आणि स्वतःवर विश्वास ठेवला नाही आणि आपल्यासाठी काहीही कार्य केले नाही, तर अवचेतनातून कचरा साफ करण्यासाठी टीएस बरोबर काम केल्यानंतर, आपण काहीही केले तरीही आपण अधिक प्रभावीपणे आणि आत्मविश्वासाने कार्य करण्यास सुरवात कराल. , आणि तुम्ही बरे व्हाल ते कार्य करेल.

पण इथे आणि तिथे तुम्ही काहीतरी आहात , काहीतरी साध्य करण्यासाठी तुम्हाला अजूनही जीवनात काहीतरी करण्याची आवश्यकता असेल, तुम्ही फक्त तुमचे काम अधिक प्रभावीपणे कराल, तक्रारी आणि आक्रोश न करता, आत्मविश्वासाने आणि शांतपणे, तुमचे ध्येय साध्य कराल.

सुप्त मन स्वच्छ ठेवणे

केवळ आपले अवचेतन स्वच्छ करणेच नाही तर ते पुन्हा गोंधळात टाकणे देखील महत्त्वाचे आहे. कोणते संगीत ऐकायचे, कोणते चित्रपट पाहायचे, कोणत्या लोकांशी संवाद साधायचा हे निवडणे तुम्हाला शिकण्याची गरज आहे. कारण या सगळ्याचा तुमच्यावर परिणाम होतो. तुम्ही गाणी ऐकू नये जिथे सर्व काही नकारात्मक टोनमध्ये रंगवलेले असते, तीच गोष्ट चित्रपटांबद्दल, मी सामान्यतः बातम्यांबद्दल गप्प बसतो, विशेषत: सुरुवातीच्या टप्प्यावर. अलिप्तपणे कसे पहावे आणि ऐकावे हे आपल्याला अद्याप माहित नाही, जेणेकरून ही माहिती आपल्या जवळून जाईल आणि आपल्या आत प्रवेश करणार नाही.

तसेच, आपण ज्यांच्यासोबत जातो, त्यातून वाढेल, ही म्हण सर्वांना माहीत आहे, म्हणून आपले वातावरण जाणीवपूर्वक निवडा, अन्यथा आपण लोकांकडून पुन्हा अनावश्यक कचरा उचलाल.

विश्वास

ही तंत्रे तुम्हाला मदत करतात असा विश्वास ठेवल्याने त्यांचा प्रभाव मोठ्या प्रमाणात वाढेल. तुम्ही जे करत आहात त्यावर तुमचा अजिबात विश्वास नसेल, तर तुम्ही ते तिरस्काराने आणि मोठ्या अनिच्छेने करता, तर तुमच्या अवचेतनावर अजिबात काम करणे सुरू न करणे चांगले आहे, अन्यथा तुम्ही केवळ स्वत:लाच मदत करणार नाही तर नुकसानही कराल.

तसेच, आपण काय करत आहात हे आपण कोणालाही सांगू नये, बहुतेक लोक त्यांच्या दलदलीत बसले आहेत आणि फक्त काही लोकांना त्यातून बाहेर पडायचे आहे, आणि लोकांना, अर्थातच, ते आवडत नाही आणि ते खेचण्याचा प्रयत्न करतील. तुम्ही पुन्हा जुन्या दलदलीत जाल, अर्थातच, या लोकांना ते करत असल्याची जाणीवही होणार नाही.

तुमची काय दिशाभूल होईल

जेव्हा आपल्या अवचेतन सह कामाचा शेवट येतो तेव्हा आपल्याला ते जाणवणे आवश्यक आहे. तुमच्या डोक्यात व्यावहारिकदृष्ट्या कोणताही भ्रम राहणार नाही. बहुधा, आधीच TS सह काम करण्याच्या प्रक्रियेत, तुम्हाला स्वतःमध्ये चेतनेचा एक नवीन परिमाण सापडेल, जो तुम्हाला आतापर्यंत अज्ञात आहे. तुम्हाला कसे वाटते हे लोकांना समजावून सांगण्याचा प्रयत्न करू नका, लोक तुम्हाला समजणार नाहीत आणि ते तुम्हाला वेडे वाटतील.

अशी काही अडचण असू शकते की तुमच्या अवचेतन मध्ये खूप कचरा आहे आणि तुम्हाला असे वाटते की तेथे सर्व काही आधीच साफ केले गेले आहे, म्हणजेच सर्वकाही इतके सोपे नाही. हे कामाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर होते.

मी तुम्हाला आजूबाजूला मूर्ख बनवण्यापासून चेतावणी देतो, एक असा टप्पा येईल जेव्हा तुमच्याकडे कचरा नसेल, आणि तुम्हाला तो पाहावा लागेल, आणि अवचेतनमध्ये काहीतरी वेगळे आहे यावर विश्वास ठेवू नका, जे काही नसताना काढून टाकणे आवश्यक आहे. यापुढे तेथे. हे कामाच्या अंतिम टप्प्यावर होते.

या समस्यांबाबत सतर्क रहा.

"अवचेतन कसे स्वच्छ करावे" या विषयावरील निष्कर्ष:

• बीएसएफएफच्या मदतीने अवचेतन वर कार्य करण्यास परिचित होणे सुरू करा;
• BSFF सोबत दोन किंवा तीन महिन्यांपेक्षा जास्त काळ काम करा, नंतर टर्बो सुस्लिकवर जा;
• Turbo-Suslik तुम्हाला किमान एक वर्ष आणि जास्तीत जास्त 2-3 वर्षे काम करतील;
• आपल्याला दररोज काम करण्याची आणि परिश्रमपूर्वक कामासाठी तयार राहण्याची आवश्यकता आहे;
• आपण यावर विश्वास ठेवला पाहिजे करा आणि ते सहजतेने करा, आणि स्वतःवर जबरदस्ती करू नका;
• आपण वेळेत थांबणे आणि कचरा पाहणे थांबवणे आवश्यक आहे जेथे ते अस्तित्वात नाही;
• तुम्ही काय करता ते लोकांना सांगू नका, नाहीतर तुम्ही स्वतःला दुखावू शकाल विशेषत: अगदी सुरुवातीला, विशेषतः जे तुमच्या जवळचे आहेत.

तुम्हाला या दिशेने एक पाऊल टाकण्याची गरज आहे, सर्वात कठीण गोष्ट म्हणजे एक पाऊल टाकणे आणि नंतर पुढे ढकलणे नाही, हजारो मैलांचा प्रवास पहिल्या पायरीपासून सुरू होतो.

वाचकांना काही प्रश्न असल्यास, आपण नेहमी या लेखाखालील टिप्पण्यांमध्ये विचारू शकता.

तुमच्या स्वच्छतेसाठी शुभेच्छा!!!

एक मानसशास्त्रज्ञ आणि सेक्सोलॉजिस्ट म्हणून, मला नेहमीच या प्रश्नात रस आहे आणि अजूनही आहे: माझे सहकारी त्यांच्या ग्राहकांना विमा का देत नाहीत: क्लायंटला सत्रादरम्यान डोकेदुखी झाल्यास काही तंत्रे आणि व्यायाम. सर्व केल्यानंतर, ते खरोखर कव्हर करते. सर्व काही लक्षात ठेवले जाते, सर्व काही वेदनांसह पृष्ठभागावर येते, मग विषय काहीही असो, कामाचा विषय असो, वाईट लैंगिक किंवा जीवनाचा अर्थ शोधणे - आणि आता गरीब क्लायंट घरात किंवा कामाच्या ठिकाणी भिंतीवर चढत आहे भावनांमधून आणि त्याला कव्हर करणार्या परिस्थिती, परंतु स्वत: ला मदत करण्याचा कोणताही मार्ग नाही कदाचित.

शिवाय, मी माझ्या थेरपिस्टना अशा तंत्रांसाठी विचारले - ते चांगले थेरपिस्ट आहेत, परंतु, त्यांना विनंती केलेली तंत्रे माहित नाहीत. त्यांनी मला फक्त सोबत राहण्यास सांगितले. असणे - तसे असणे, मी होतो, परंतु कधीकधी डोक्यावर आवरण ...

मी माझ्या ग्राहकांना अशी तंत्रे देतो. मी तुम्हाला "त्याच्याबरोबर राहा" असा सल्ला देतो, परंतु जर ते तुम्हाला आदळले तर त्यांची स्थिती कशी दूर करावी हे त्यांना माहित आहे. ज्यामध्ये भावना दडपल्या जात नाहीत - त्याउलट, त्या जलद आणि सखोल अनुभवल्या जातात, परंतु कठीण नाहीत, परंतु सोपे आहेत.

एकूण, माझ्या शस्त्रागारात अशी 2 सुरक्षा तंत्रे आहेत - भावनिकदृष्ट्या कठीण परिस्थितीत स्वत: ची मदत.

मी तुम्हाला त्यांच्याबद्दल सांगेन. ते घ्या आणि वापरा. स्वत: ला मदत करा आणि आपल्या प्रियजनांना शिकवा.

मी पहिले तंत्र ज्युलिया कॅमेरून ("द आर्टिस्ट्स वे") कडून घेतले. यात दोन भाग असतात: मुक्तलेखन आणि स्वतःला भेटणे.

मुक्तलेखनखालीलप्रमाणे आहे: तुम्ही 3 A4 शीट्स घ्या आणि मनात येईल ते सर्व लिहा. कोणतेही विश्लेषण नाही, पुन्हा वाचन नाही, मनावर नियंत्रण नाही. मनात येणारे सर्व काही आहे - वैयक्तिक वाक्ये, शब्द, काही प्रकारचा मूर्खपणा आणि गब्बरिश आणि सलग सर्वकाही. जर कागदाच्या तीनही पत्रके तुम्ही फक्त "गाजर" शब्द लिहित असाल तर - चांगले, चांगले. तुम्ही ही पत्रके कोणालाही दाखवणार नाही. आणि तुम्ही ते पुन्हा वाचणार नाही. त्यांनी ते लिहिले आणि ते विसरले. त्या. कोणीही तुमचे मूल्यमापन करणार नाही, तुमचेही नाही. यावरून असे दिसून येते की हा व्यायाम खराब किंवा चुकीच्या पद्धतीने केला जाऊ शकत नाही - जसे की ते चांगले आहे. मुख्य गोष्ट म्हणजे तीन पत्रके काहीतरी भरणे.

जर एखाद्या कठीण भावनिक अवस्थेत प्रथमोपचार म्हणून फ्रीराइटिंगचा वापर केला गेला तर अधिक पत्रके असतील. तुम्हाला ते जाणवेपर्यंत लिहा शांत थकवा, थकवा आणि आनंददायी तंद्री. तसे, मी निद्रानाश असलेल्या माझ्या क्लायंटना हा व्यायाम देतो - आणि त्यांची झोप पहिल्या सत्रानंतर लगेच सुधारते.

जर व्यायाम नियमितपणे वापरला गेला तर दररोज तीन पत्रके लिहा - आणि परिणाम होईल जीवनात व्यत्यय आणणाऱ्या सर्व कचऱ्यापासून आपल्या आंतरिक जगापासून मुक्त होणे(भीती, चिंता, शंका, व्यर्थता, अनिश्चितता, उदासीनता इ.). शिवाय, प्रभाव त्वरित दिसून येत नाही: प्रथम परिणाम - पहिली झलक अनुभवण्यासाठी तुम्हाला काही दिवस सराव करणे आवश्यक आहे स्पष्टता, ऊर्जा आणि आनंदतुमची पार्श्वभूमी भावनिक स्थिती म्हणून. पुढे, प्रत्येक दिवसाच्या सरावाने, या झलकांना सामर्थ्य मिळेल आणि तुमच्या जीवनात स्थापित होईल.

तुमच्याशी भेट होत आहे- हा देखील एक अतिशय महत्वाचा व्यायाम आहे जो मी माझ्या सर्व ग्राहकांना देतो. हे आठवड्यातून किमान एकदा करणे आवश्यक आहे (जर ते आठवड्यातून दोनदा झाले तर ते छान आहे). हे किमान आहे एक तास जेव्हा तुम्ही पूर्णपणे एकटे असता(कंपनीशिवाय - पती, आई, मुले, मित्रांशिवाय) काही आनंददायक क्रियाकलापांसाठी स्वत: ला समर्पित करा. काही लोकांना पुस्तक घेऊन एकटे पडणे आवडते, इतरांना बाथरूममध्ये सर्वांपासून दूर राहायचे असते, मेणबत्त्या आणि उदबत्ती लावायची असते, संगीत चालू करायचे असते आणि आराम करायचा असतो, इतरांना उद्यानात फेरफटका मारायचा असतो किंवा एखाद्या प्रदर्शनाला जायचे असते, किंवा दुसरे काहीतरी. महत्त्वाची गोष्ट अशी आहे की ही केवळ एक करमणूक नाही - ही एखाद्या प्रकारच्या गरजेच्या, एखाद्या प्रकारच्या इच्छेच्या वेळी स्वतःशी भेटणे आहे. ही केवळ आपल्याशीच भेट आहे, म्हणून आम्ही इतर कोणालाही या टप्प्यावर नेत नाही - म्हणजे. आयुष्याबद्दल मित्राशी गप्पा मारणे किंवा भेटीला जाणे योग्य नाही. हे देखील महत्त्वाचे आहे की हे स्वतःमध्ये विसर्जित करणे आहे, आणि त्याउलट, स्वतःपासून सुटका नाही - म्हणून, फेसबुक आणि टीव्हीवर फिरणे देखील या सरावासाठी योग्य नाही.

मी घेतलेले दुसरे स्व-मदत तंत्र हसाया अलीयेवा. त्याला म्हणतात "की". हे एक अतिशय सोपे आणि अतिशय प्रभावी तंत्र आहे. प्राथमिक नीरस शारीरिक हालचालींद्वारे अतिरिक्त मानसिक-भावनिक ताण सोडवणे. निर्दोषपणे कार्य करते. अगदी असह्य मानसिक वेदनाही विजेच्या काठीने शरीरातून काढून टाकण्यास मदत करते. मी व्यायामाचे वर्णन करणार नाही - ते YouTube वर आहेत. मी तुम्हाला फक्त यंत्रणा सांगेन: जर स्थिती तीव्र असेल, तर तुम्हाला स्वतःला संतुलित स्थितीत आणण्यासाठी एका वेळी 30-40 मिनिटे लागतील. परंतु ते तीव्र स्थितीत न आणणे चांगले आहे - परंतु ते दररोज 5 मिनिटांसाठी करणे चांगले आहे (तेथे फक्त 5 व्यायाम आहेत - म्हणजे प्रत्येकासाठी 1 मिनिट).

बरं, आता तुम्ही पूर्णपणे सशस्त्र आहात)).

जर तुम्ही मानसशास्त्रज्ञ असाल, तर तुमच्या क्लायंटला कठीण काळात स्वतःला मदत करण्यासाठी प्रशिक्षण द्या. आणि ते स्वतः वापरा. आणि ते तुमच्या कुटुंबियांना आणि मित्रांना दाखवा. 21 वर्षांहून अधिक काळ पौर्वात्य आणि पाश्चात्य मानसशास्त्राचा अभ्यास करून मी गोळा केलेला माझा सर्व खजिना तुमच्यासोबत शेअर करायला मला हरकत नाही. मुख्य - ही तंत्रे करा आणि दररोज अधिक समृद्ध आणि आनंदी व्हा!

नास्त्य मिखीवा, महिला मानसशास्त्रज्ञ - सेक्सोलॉजिस्ट, सेक्स प्रशिक्षक, आधुनिक लैंगिक तंत्राचे शिक्षक, स्त्री संभोग तज्ज्ञ. आनंदी योनी गुरु वेबसाइटसाठी.

मला एका असामान्य विषयावर स्पर्श करायचा आहे. आम्ही तुमच्या जीवनातील समस्या आणि अपयशाच्या कारणांबद्दल बोलू.

मी अचानक याबद्दल का बोललो? वस्तुस्थिती अशी आहे की आत्ता तुम्ही स्वर्गारोहणाच्या उंबरठ्यावर उभे असताना, हे अपयश तुमच्यावर सूड उगवू शकतात. आणि ही तुमच्यासाठी खूप मोठी परीक्षा असू शकते.

तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही खरोखर आध्यात्मिक लोक बनला आहात, तुम्ही इतरांचे नेतृत्व करण्यासाठी सर्वकाही करत आहात, तुम्ही पृथ्वीला प्रकाश आणि प्रेमाने भरत आहात आणि तुम्ही आनंदी, शांत आणि आरामदायक स्वरूपात वचन दिलेल्या बक्षीसाची अनैच्छिकपणे वाट पाहत आहात. जीवन

आणि अचानक, त्याऐवजी, तुमच्यावर संकटे येऊ लागतात - लहान आणि मोठे. तुम्ही हरवले आहात: तुम्हाला असे वाटते की तुमची फसवणूक झाली आहे, तुमचे संपूर्ण अस्तित्व अशा अन्यायाविरुद्ध बंड करत आहे - अशी अयोग्य शिक्षा.

तुम्ही हार मानता आणि उच्च शक्तींच्या संदेशांमध्ये काय म्हटले आहे याबद्दल तुम्हाला शंका येऊ लागते.

यामध्ये तुमच्या प्रिय व्यक्ती, मित्र, सहकाऱ्यांचे हल्ले आणि उपहास जोडा, जे तुमच्या कठीण मानसिक स्थितीतही योगदान देतात.

तुमच्यापैकी अनेकांना हे एक परिचित चित्र नाही का? हे का होत आहे, माझ्या प्रिये?

अर्थात, कारणे खूप वेगळी असू शकतात आणि तरीही मुख्य म्हणजे पृथ्वीवरील आगामी बदलांच्या संदर्भात तुमचा अविश्वास आणि भीती.

हे तुम्ही स्वतःला कधीच मान्य करणार नाही कारण तुम्ही त्यांना पाहू शकत नाही - ते तुमच्या अवचेतन मध्ये खूप खोलवर गेले आहेत आणि तुम्ही स्वतः त्यांना दिवसाच्या प्रकाशात बाहेर काढू शकत नाही.

म्हणूनच, आज मी तुम्हाला एक सराव ऑफर करू इच्छितो जे तुम्हाला तुमच्या सर्व शंका दूर करून शांतपणे आणि आत्मविश्वासाने पुढे जाण्यासाठी तुमच्यामध्ये लपलेल्या या नकारात्मक भावनांपासून पूर्णपणे मुक्त होऊ शकेल.

आणि मग कोणताही त्रास तुमच्या जवळ येऊ शकणार नाही, कारण एकही छुपी नकारात्मक भावना किंवा नकारात्मक विचार तुमच्यात राहणार नाही.

ही प्रथा काय आहे?

एका सुंदर, उत्तम आकाराच्या वाड्याची कल्पना करा. त्याच्याबद्दल सर्व काही दैवी सुंदर आहे. आणि तेच आश्चर्यकारक लोक त्यात राहतात - तेजस्वी आणि आत्म्याने शुद्ध, आनंद आणि आनंदाने चमकणारे.

आणि अचानक तुम्हाला त्यात एक खोल तळघर सापडले, अप्रिय आणि उदास, ज्यामध्ये घृणास्पद गडद घटक राहतात, दुर्गंधी आणि दुर्गंधी उत्सर्जित करतात.

सुंदर किल्ला तुम्ही आहात, माझ्या प्रिय, प्रकाश आणि प्रेमाने भरलेले, एका अद्भुत भविष्यातील विश्वास, नवीन जीवनाची आशा.

आणि दुर्गंधीयुक्त तळघर हे तुमचे अवचेतन आहे, ज्यावर तुम्ही अद्याप नियंत्रण ठेवू शकत नाही आणि ज्यामध्ये शतकानुशतके जुनी अपेक्षा सर्वात वाईट जीवन आहे.

दुहेरी जगातील जीवनाने तुम्हाला हे शिकवले, जेथे शतकापासून ते शतकापर्यंत बहुतेक दुःखद परिस्थिती खेळल्या जातात आणि ते तुमच्या शरीरात आणि रक्तात इतके रुजले आहेत की ते तुमच्या जीवनाच्या या आश्चर्यकारक शेवटच्या क्षणी तुम्हाला सोडू शकत नाहीत - बेड्यांपासून संपूर्ण मुक्ती. त्रिमितीय जगाचे.

मग माझ्या प्रिये, तुम्ही काय करावे? भूतकाळातील हा वारसा कसा सुटणार?

मी तुम्हाला नवीन काहीही सांगणार नाही आणि तुम्हाला तीच विश्वासार्ह आणि सिद्ध रेसिपी देईन.

ध्यानात बसा, मला आणि विश्वाच्या सर्व प्रकाश शक्तींना मदतीसाठी कॉल करा आणि प्रकाश आणि प्रेमाच्या दैवी उर्जेने आपले "तळघर" - अवचेतन स्वच्छ करण्यास सांगा.

हा सोनेरी चमचमणारा प्रवाह सर्व काळसरपणा कसा विरघळवून टाकतो, तुमच्या भीती, अविश्वास, शंका यांचे सर्व अवशेष "तळघर" मधून कसे बाहेर काढतो, तुमच्या डोळ्यांसमोर हे अंधकारमय आणि भ्रष्ट तळघर कसे सोनेरी महालात बदलते, जिथे फक्त विश्वास, आशा आणि प्रेम जगतात.

हे करा, माझ्या प्रिये! त्रिमितीय जगाच्या जुन्या स्तरांचे हे खोल स्तर वर उचला आणि त्यांना प्रेमाच्या दैवी उर्जेमध्ये कायमचे विसर्जित करा!

यासाठी मी तुम्हाला आशीर्वाद देतो!

अवचेतन हा विचार करण्याचा एक भाग आहे जो एखाद्या संग्रहाप्रमाणे सर्व माहिती आणि आठवणी, लोक आणि जीवनात घडणाऱ्या सर्व घटना संग्रहित करतो. त्याच वेळी, आपण जाणीवपूर्वक कोणतीही घटना किंवा वस्तुस्थिती लक्षात ठेवू शकत नाही, परंतु याचा अर्थ असा नाही की ती स्मृतीमध्ये जतन केलेली नाही. हे अवचेतन स्तरावर तंतोतंत जतन केले गेले.

अवचेतन स्वच्छ करणे आवश्यक आहे, कारण आपले जीवन केवळ सकारात्मक घटनांनी भरलेले नाही. अनेक लोक वर्षानुवर्षे जमा होणारी नकारात्मकता जड ओझे म्हणून वाहून नेणे पसंत करतात. सर्व तणाव, नैराश्य, कमी आत्मसन्मान आणि आत्म-शंका यातूनच उद्भवतात.

अवचेतन कसे स्वच्छ करावे?

तुम्ही ध्यान, व्हिज्युअलायझेशन, पुष्टीकरण किंवा सुप्त मनावर थेट परिणाम करणाऱ्या विशेष इंटरऑर तंत्रज्ञानाचा वापर करून अवचेतन शुद्ध करू शकता. व्हिज्युअलायझेशन आणि पुष्टीकरणासह ध्यान यावर आधारित स्वयं-अभ्यास अधिक वेळ घेईल या वस्तुस्थितीसाठी तयार रहा.

अवचेतन स्वच्छ करण्याचा सराव सत्रांमध्ये केला पाहिजे. हे करण्यासाठी तुम्हाला शांत जागा शोधावी लागेल. हे तुमचे अपार्टमेंट असणे आवश्यक नाही. आपण हे ताजे हवेत, निसर्गात करू शकता. तुम्ही स्वतंत्र सराव करू शकता किंवा बसून किंवा पडून असताना इंटरऑर ऑडिओ फाइल्स ऐकू शकता, जे तुमच्यासाठी अधिक सोयीचे असेल. सर्व सूचनांचे काळजीपूर्वक पालन करा, आपल्या श्वासोच्छवासाचे निरीक्षण करा आणि शिफारसींचे अनुसरण करा. शक्य तितक्या आराम करण्याचा प्रयत्न करा आणि ध्यानाची स्थिती प्राप्त करा.

हेडफोन वापरल्याने तुमची एकूण कार्यक्षमता वाढेल. तुम्ही बाहेरच्या आवाजाने विचलित होणार नाही आणि पूर्णपणे लक्ष केंद्रित कराल. या काळात तुम्हाला कोणीही त्रास देणार नाही याची काळजी घ्या. जेव्हा तुमची झोप आणि जागरण दरम्यानची स्थिती सीमारेषा असते तेव्हा जागृत झाल्यानंतर लगेच किंवा झोपण्यापूर्वी सुप्त मन शुद्ध करण्यासाठी सराव करणे चांगले असते.

नकारात्मकतेपासून तुमचे अवचेतन स्वच्छ करण्याचा सराव केल्याने, जीवनाचे विविध तुकडे जे तुम्हाला बर्याच काळापासून आठवत नाहीत ते तुमच्या स्मरणात पॉप अप होतील. याबद्दल आश्चर्यचकित किंवा घाबरू नका. तुमच्या डोक्यात दिसणाऱ्या सर्व नकारात्मक आठवणी हळुहळू सोडून दिल्या पाहिजेत किंवा सकारात्मक वृत्तीने बदलल्या पाहिजेत ज्यावर इंटरऑरा तंत्रज्ञान आधारित आहे.

जर तुम्ही परिणामांवर लक्ष केंद्रित करत असाल तर ते तुम्हाला वाट पाहत राहणार नाही. अवचेतन स्वच्छ करण्यासाठी सराव आणि तंत्रज्ञानाच्या मदतीने, आपण नकारात्मक आठवणी आणि भावनांपासून मुक्त व्हाल, नवीन, आवश्यक आणि उपयुक्त माहितीसाठी जागा तयार कराल. हे नक्कीच तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारेल आणि तुम्हाला हवे ते साध्य करण्यास अनुमती देईल.

सुप्त मनाशी काम करण्यासाठी इंटरऑरा तंत्रज्ञान www.interaura.net या वेबसाइटवर उपलब्ध आहेत.

कीवर्ड:अवचेतन साफ ​​करणे, अवचेतन शुद्ध करण्याचे मार्ग आणि पद्धती, अवचेतन साफ ​​करणे, पुष्टीकरण, ध्यान, दृश्य, सुप्त मन स्वच्छ करण्यासाठी सराव, अवचेतन स्वच्छ करण्यासाठी तंत्रज्ञान

संचित नकारात्मक भावनांपासून मुक्त होण्यासाठी एल. गोलुबोव्स्काया द्वारे व्यायाम, सुप्त मन प्रभावीपणे साफ करणे आणि नकारात्मक उर्जेचे सकारात्मक मध्ये रूपांतर करणे, अवचेतन आक्रमकता आणि अभिमान दूर करणे:

समानतेचा पिरॅमिड

या व्यायामामध्ये चार "पृथ्वी" चरणांचा समावेश आहे, ज्यामध्ये आपण स्वतःला इतर लोकांसोबत संरेखित करतो आणि विविध परिस्थितींमध्ये स्वतःला संरेखित करतो आणि पाचवी पायरी, "स्वर्गीय" एक, ज्यामध्ये आत्म्याचा दृष्टिकोन, बिंदू उच्च स्वत: च्या दृष्टिकोनातून, आपल्या जीवनात स्थापित केले आहे.

त्यामुळे:

1 पाऊल: ज्यांना आपण स्वतःहून अधिक परिपूर्ण समजतो अशा लोकांसमोर आपण आपला अवचेतन अपमान दुरुस्त करतो.

हे करण्यासाठी, आम्ही स्वतःला त्या व्यक्तीशी संरेखित करतो ज्याने आमची प्रशंसा केली. जे लोक तुमच्यापेक्षा श्रेष्ठ आहेत त्यांच्याबद्दल अवाजवी प्रशंसा केल्याने आपल्यात आणि त्यांच्यात खरी दरी निर्माण होते आणि आपल्याला आदर्शाच्या जवळ जाण्यापासून रोखते.

चला या व्यक्तीची प्रतिमा लक्षात ठेवूया आणि त्याला आपल्या मानसिक जागेत आपल्यापासून अंदाजे 1.5-2 मीटर अंतरावर आपल्या समान स्तरावर (उच्च नाही) ठेवा. आम्ही या व्यक्तीच्या प्रतिमेकडे मानसिकदृष्ट्या पाहतो - बाहेरील निरीक्षकांप्रमाणे थोडेसे अलिप्त. आता (दहा वेळा किंवा अधिक) शब्द म्हणू

"तुम्ही आणि मी समान दैवी प्राणी आहोत."

आम्ही हा वाक्प्रचार जोरात नाही, सहजतेने आणि सहजतेने, लयबद्धपणे उच्चारतो:

तथापि, हा मुख्य वाक्यांश खूप पातळ नसावा. सरासरी, ती 5 सेकंदात बोलते. या शक्तिशाली व्यायामाची रचना अशा प्रकारे केली गेली आहे की ती थेट अवचेतनवर कार्य करते आणि त्यातून नकारात्मक ऊर्जा अक्षरशः "बाहेर काढते". उच्च कार्यक्षमता प्राप्त करण्यासाठी, ते शक्य तितक्या अचूकपणे "तांत्रिकदृष्ट्या" कार्यान्वित केले जाणे आवश्यक आहे.

पायरी 2: ज्यांना आपण आपल्यापेक्षा कमी किंवा वाईट समजतो अशा लोकांसमोर आपण अवचेतन अभिमान दुरुस्त करतो. अनेक वर्षांपासून तुम्ही स्वत:चे आणि लोकांचे न्यायनिवाडा आणि मूल्यमापन करताना जमा केलेली सर्व नकारात्मक ऊर्जा तुमच्या पेशींमधून बाहेर काढते.

चला अशा व्यक्तीची कल्पना करूया जी काही प्रकारे आपल्यापेक्षा वाईट आहे आणि त्याची प्रतिमा आपल्या मानसिक जागेत आपल्यापासून अंदाजे 1.5-2 मीटर अंतरावर आपल्या समान पातळीवर ठेवूया (कमी नाही).

आता वाक्प्रचार म्हणूया

"तुम्ही आणि I-I-I-I (लहान विराम) - आम्ही रा-अ-अव दैवी प्राणी-अ-अ आहोत."

आणि आपण हे 10-20 वेळा पुनरावृत्ती करतो, ज्या व्यक्तीशी आपण आपल्या मनात संरेखित करतो त्याची प्रतिमा कायम ठेवण्याचा प्रयत्न करतो.

पायरी 3: आपला भावी अवचेतन अभिमान काढून टाकतो, ज्याबद्दल आपल्याला अद्याप काहीही माहिती नाही, परंतु जे खरोखर आपल्या आभामध्ये, आपल्या ऊर्जा संरचनांमध्ये अस्तित्वात आहे. संरेखन आनंदी भविष्यात स्वतःशी घडते, ज्यामुळे तुम्ही आणि तुमच्या भविष्यातील यशांमधील अंतर कमी होते. त्याच वेळी, आपल्या स्वप्नाचे महत्त्व आणि अप्राप्य अशक्यता कमी होते, ज्यामुळे ते साकार होण्याच्या दिशेने चालना मिळते.

तुम्ही आता आहात त्यापेक्षा अधिक परिपूर्ण व्यक्ती म्हणून स्वतःची कल्पना करा. तुमच्याकडे असलेल्या आदर्श गुणांसह स्वतःची काळजीपूर्वक कल्पना करा. आता आपण स्वतःला आपल्या भविष्यातील स्वतःशी संरेखित करतो. हे करण्यासाठी, स्वतःची प्रतिमा आपल्या मानसिक जागेत आपल्यापासून अंदाजे 1.5-2 मीटर अंतरावर आपल्या आजच्या स्तरावर ठेवा (उच्च नाही). आता आम्ही पुन्हा शब्द म्हणतो

« तुम्ही आणि I-I-I-I (लहान विराम) - आम्ही रा-अ-अव दैवी प्राणी-ए-अ आहोत»

10-20 वेळा.

पायरी 4: आपले भूतकाळातील अवचेतन अपमान दुरुस्त करते, अपयशांपासून, आपल्या कमतरतांपासून, सुप्त मनातील अपूर्णतेपासून वेदना आणि तणाव मिटवते. हे तुमच्या पूर्वीच्या स्वतःबद्दलचा तुमचा सध्याचा उदात्तपणा किंवा अवचेतन अहंकार काढून टाकते - अशा "मूर्ख" आणि "हिरव्या आणि मूर्ख" वर.

हे करण्यासाठी, जेव्हा तुम्हाला वाईट परिस्थितीचा सामना करावा लागला तेव्हा, जेव्हा तुम्ही चुका केल्या किंवा तुमच्या उणिवांनी “सर्व काही उद्ध्वस्त केले” तेव्हा आम्ही स्वतःला स्वतःशी संरेखित करतो.

या भूतकाळातील स्थितीत तुमची एक प्रतिमा तुमच्या मानसिक जागेत ठेवा, तुमच्यापासून अंदाजे 1.5-2 मीटर अंतरावर तुमच्या सध्याच्या स्वतःच्या पातळीवर (खाली नाही).

आता आम्ही पुन्हा शब्द म्हणतो

"तुम्ही आणि I-I-I-I (लहान विराम) - आम्ही रा-अ-अव दैवी प्राणी आहोत"

10-20 वेळा.

पायरी 5: संपूर्ण व्यायामाचा मुकुट वैश्विक शहाणपणाने घातला आहे - जगाची योग्य धारणा, जी दुःखाची शक्यता काढून टाकते, आपल्याला आठवण करून देते की आपण सर्व विकसित आत्मे आहोत जे आपल्यासाठी महत्त्वपूर्ण शिक्षण अनुभवासाठी पृथ्वीवर आले आहेत.

उच्च आत्म्याला केलेल्या या आवाहनानेच हा व्यायाम संपतो, जो आपल्याला दैनंदिन जीवनाच्या जगापासून दूर करतो आणि आपल्याला सर्वोच्च अर्थाच्या जगात घेऊन जातो.

स्वतःला पृथ्वीपासून दूर करणे सोपे करण्यासाठी, व्यायामाच्या पाचव्या पायरीवर, मानसिकदृष्ट्या आकाशात उंच भरारी घ्या आणि कल्पना करा की तुम्ही पृथ्वीवरील जीवनाचे, तुमचे स्वतःचे आणि इतर लोकांचे, पक्ष्यांच्या नजरेतून निरीक्षण करत आहात आणि पुढील गोष्टी सांगा. शब्द:

"अस्तित्वात असलेली प्रत्येक गोष्ट आत्म्याच्या विकासासाठी आधीच दैवी आदर्श आहे."