Jaket lelaki berwajaran oleh Julia Kovalchuk. Julia Kovalchuk buat kali pertama dalam beberapa tahun membuat potongan rambut pendek

Ujian fizikal, diet yang melemahkan, godaan memikat dan berat mingguan paksa... Bermula pada Februari musim baru projek "Orang berwajaran" di STS. Hos rancangan itu, rakan senegara kita Yulia Kovalchuk, terus terang mengatakan bahawa dia juga pernah menjalani diet ...

Anda telah menganjurkan rancangan STS "Orang Berwajaran" selama beberapa musim tentang cara menurunkan berat badan dengan betul. Mengapa anda dipilih untuk menganjurkan rancangan ini? Lagipun, anda sentiasa mempunyai angka yang ideal dan, mungkin, sukar untuk anda memahami masalah wira.

Nampaknya saya melihat di hadapan anda seorang yang jauh lebih langsing daripada anda, dan pada masa yang sama bertanya atau bahkan membuatkan anda beraksi latihan fizikal, mendorong anda untuk mengubah cara hidup biasa anda secara radikal - ini adalah insentif yang sangat baik untuk bekerja pada diri anda sendiri. Jadi menjemput saya untuk menjadi hos rancangan "Orang Tertimbang" adalah keputusan yang termaklum. By the way, saya menonton versi Amerika sebelum penggambaran, dan sejujurnya, tidak banyak rancangan televisyen, yang melekat pada saya, tetapi ia memberi kesan yang sangat kuat kepada saya. Saya tertanya-tanya sama ada mungkin untuk mencipta semula projek menarik yang sama di negara kita dan dengan peserta kita, sambil mendedahkan mentaliti kebangsaan. Saya mengambil tawaran untuk memimpin projek itu sebagai satu cabaran, disokong oleh minat yang ikhlas.

Anda menganjurkan pelbagai program TV, mengambil bahagian dalam rancangan realiti. Bagaimanakah "Orang Berwajaran" berbeza daripada pengalaman lalu?

Projek ini penting bagi saya, pertama sekali, kerana saya boleh, sekurang-kurangnya sedikit, tetapi mengubah kehidupan seseorang. Seronok melihat orang yang tidak berpuas hati bertukar menjadi gembira! "Orang yang berwajaran" memerlukan rendaman harian dan membangkitkan emosi yang sama sekali berbeza dalam diri saya daripada program hiburan. Sebagai peserta realiti TV yang berpengalaman, saya berpendapat bahawa terlibat secara langsung dalam rancangan itu adalah lebih menarik daripada mengacarakannya. Ternyata menguruskan pertandingan sedemikian tidak kurang menarik: di suatu tempat untuk mengusik pemain yang tertidur, di suatu tempat untuk menggalakkan dengan kata-kata yang baik.

Anda sudah boleh dianggap pakar sejati dalam bidang penurunan berat badan. Pada pendapat anda, kaedah manakah yang paling berkesan, dan yang manakah membuang masa?

Terdapat satu tempoh dalam hidup saya apabila saya benar-benar menggunakan bantuan diet. Tetapi ini bukan kerana keinginan untuk menurunkan berat badan. Kemudian saya mengambil ujian, mengikut keputusan yang mana program individu dibentuk untuk saya, yang membolehkan saya menormalkan fungsi badan. Dan ia sangat membantu saya. Tetapi sekarang terdapat begitu banyak diet yang hanya memburukkan keadaan. sebab tu nasihat utama: Pertama sekali, cuba amalkan pemakanan seimbang. Setiap orang memerlukan sejumlah protein, karbohidrat, lemak, tetapi dalam perkadaran individu. Tidak ada diet yang sesuai dengan semua orang: selepas semua, seseorang mempunyai berat lima puluh kilogram, dan seseorang seratus, seseorang mempunyai perut yang sakit, dan seseorang menghidap diabetes. Berkenaan detik-detik biasa, cuba untuk tidak makan berlebihan pada waktu malam melihat dan makan secara pecahan: setiap tiga hingga empat jam. Jika anda berpegang kepada ini peraturan mudah ditambah lagi anda akan mula berjalan atau berbasikal banyak, walaupun helah mudah itu akan cukup untuk tidak menambah pound tambahan.

Menurut pemerhatian anda, bagaimanakah seseorang berubah apabila dia kehilangan berat badan berlebihan, menggunakan contoh peserta dalam rancangan "Orang Berwajaran"?

Saya mengikuti lelaki itu dan saya boleh mengatakan bahawa saya berasa sangat bangga, sebagai contoh, untuk finalis yang sama musim kedua - Yan Samokhvalov, yang kini berada dalam keadaan yang begitu hebat. bentuk fizikal. Hanya bijak! Yakov Povarenkin juga berubah menjadi wanita langsing, kini dia sendiri adalah seorang jurulatih. Sudah tentu, saya bergembira dengan kejayaan Timur Bikbulatov, pemenang musim kedua. Dia kelihatan hebat, mendapat pekerjaan di gim, dan baru-baru ini menjadi bapa buat kali ketiga. Sudah tentu, bukan sahaja mereka penampilan, tetapi juga dalam persekitaran umum untuk kehidupan: kerja, hubungan dengan saudara-mara, rakan-rakan, jantina yang bertentangan dan, secara umum, dengan dunia luar. Pada musim ketiga, dengan cara itu, ia akan menjadi lebih sukar untuk peserta kami, kerana sekarang mereka akan menurunkan berat badan dan bersaing secara berpasangan - suami dengan isteri, anak dengan ibu bapa dan kawan baik. Percayalah, kami telah menyediakan banyak kejutan!

Bukan rahsia lagi bahawa salah satu ketakutan utama wanita adalah untuk menjadi gemuk. Akui, secara peribadi anda kadang-kadang diseksa oleh ketakutan sedemikian? Bagaimana anda menghadapinya?

Sejujurnya zaman kanak-kanak bersukan: gimnastik, tarian rakyat dan jazz moden. Setelah berpindah ke Moscow, saya memasuki fakulti koreografi. Pengalaman menari saya adalah dua puluh lima tahun. Jika anda sentiasa bersenam, ia menjadi sukar untuk duduk tanpa aktiviti fizikal walaupun selama beberapa hari. Di samping itu, saya banyak berlatih sebelum persembahan, dan konsert itu sendiri membantu membakar kalori dan kilogram. Saya kerap pergi ke gim, tetapi saya tidak begitu menyukai kecergasan, saya lebih bersedia untuk melakukan senaman untuk kumpulan otot tertentu. Saya suka berenang, yang, dengan cara itu, juga sangat berguna untuk orang yang mempunyai berat badan bermasalah: seseorang menghabiskan dua hingga tiga kali lebih banyak tenaga di dalam air daripada di udara, yang bermaksud bahawa mereka menurunkan berat badan lebih cepat.

Saluran TV STS hari ini mengumumkan berita baik untuk semua peminat rancangan rating"Orang berat". Akhir sekali, penggambaran musim keempat rancangan realiti popular tentang penurunan berat badan dan cara sihat kehidupan. Benar, program ini akan dipanggil sedikit berbeza - "Orang yang berwajaran dan gembira". Lebih-lebih lagi, kini Anfisa Chekhova, yang, seperti yang anda ketahui, memihak kepada Kebelakangan ini mencapai keputusan yang sangat baik dalam memerangi berat badan berlebihan.

Bersama-sama penyampai baharu, seorang jurulatih baharu turut hadir ke persembahan itu. By the way, salah seorang jurulatih adalah Sergei Parkhomenko, lebih dikenali sebagai penyanyi rap Seryoga, yang menulis hit itu " BMW hitam". Ini tidak menghairankan, kerana selari dengan muzik, Seryoga sedang membina kerjaya kecergasan yang berjaya: dia melatih ahli perniagaan mengikut metodologi pengarang. Walau bagaimanapun, satu perkara dalam rancangan "Wajaran dan orang gembira”kekal tidak berubah: peserta projek sekali lagi akan berjuang untuk 3 juta Rubles dan tiket untuk kehidupan baru- tanpa pound tambahan dan masalah kesihatan.

Bersama dengan penyampai baru Anfisa Chekhova, kakitangan kejurulatihan baru datang ke projek "Orang Berwajaran dan Bahagia"

Seorang jurulatih kecergasan, pakar pemakanan, juara Eropah dan Rusia dalam kategori bikini kecergasan bertanggungjawab melatih pasukan kedua Natalia Lugovskikh. Ngomong-ngomong, musim panas ini Natalia mengungguli Kedudukan Dunia Elit, yang termasuk 100 bikinis terkuat dari seluruh dunia.

Wira musim keempat adalah 18 "ditimbang" dari Moscow, Novosibirsk, Smolensk, Nizhny Novgorod, Ulyanovsk, Krasnodar dan bandar-bandar lain. set semula berat badan berlebihan akan ada tukang masak, guru matematik, pelakon, pemandu teksi, jurujual, guru pendidikan jasmani, jurugambar, inseminator dan banyak lagi. Mereka sedang menunggu latihan tentang simulator baharu dan kaedah baharu, termasuk yoga dan aerobik tarian.

Ingat bahawa selama tiga musim tuan rumah rancangan "Orang yang berwajaran "adalah Yulia Kovalchuk, dan jurulatihnya ialah Irina Turchinskaya dan Denis Semenikhin . Namun begitu Pada awal Julai 2017, maklumat muncul di media bahawa Kovalchuk yang berusia 34 tahun sedang mengandung anak pertamanya. Pada 13 Oktober 2017, Yulia dan suaminya, penyanyi Alexei Chumakov, mempunyai seorang anak perempuan.

Ngomong-ngomong, minggu lepas Kovalchuk sudah dapat berbangga dengan sosok yang kencang. Dan ini adalah dua bulan selepas kelahiran! DALAM Di Instagram, dia menyiarkan gambar dengan suaminya, yang menunjukkan betapa cepatnya dia menjadi bentuk badan: "Kurang dari dua bulan selepas bersalin, kurang dari dua pound tambahan, 2 meter dari Alexei Chumakovaryad kesayangannya - SEDIA untuk bekerja !! ! Saya mesti mengakui, saya sangat merindui kerja, jadi dengan Pulangan saya. Netizen gembira dengan sosok Kovalchuk dan menyatakan bahawa selebriti itu nampaknya tidak bersalin.

Pengacara tiga musim pertama rancangan "Orang Tertimbang" Yulia Kovalchuk bermegah dengan tubuh yang kencang dua bulan selepas melahirkan anak

Hari ini diketahui bahawa Anfisa Chekhova akan menjadi tuan rumah baru projek penurunan berat badan yang popular "Orang Tertimbang". Dia akan menggantikan penyanyi Yulia Kovalchuk dalam jawatan ini.

Anfisa Chekhova telah kehilangan kurus yang luar biasa sepanjang setahun setengah yang lalu - artis itu telah kehilangan lebih daripada 25 kilogram dan tidak akan berhenti di situ. Menurut penyampai, dia tidak mengikuti sebarang diet, tetapi hanya beralih ke pemakanan yang betul yang sesuai dengan badan dia. Chekhova telah berulang kali mengatakan bahawa perkara yang paling penting ialah mencintai diri sendiri dan badan anda.

Kini Anfisa akan menjadi hos rancangan "Orang Tertimbang". Demi penggambaran dalam projek popular itu, Anfisa malah berpindah seketika untuk tinggal di Sochi bersama anaknya Solomon. Perhatikan bahawa Chekhova menggantikan Yulia Kovalchuk, yang mengetuai beberapa musim pertama, menurut portal Super.

Ingat bahawa pada musim gugur, Chekhov secara rasmi mengumumkannya. Sesetengah peminat memutuskan bahawa sebabnya adalah, tetapi Anfisa tidak mengesahkan maklumat ini. Dia dapat menyimpan hubungan yang baik dengan Guram Bablishvili - dia menghabiskan banyak masa dengan anaknya dan menyokong bekas isteri. Walaupun bercerai, Anfisa tidak menyesali apa-apa dan terus bekerja secara aktif.

Rambut berambut perang panjang telah lama dipertimbangkan kad panggilan Yulia Kovalchuk. Tetapi baru-baru ini, penyanyi itu memutuskan untuk menukar imejnya - walaupun tidak secara drastik, tetapi agak ketara. Isteri Alexei Chumakov memotong keriting panjangnya dan kini mempunyai bob memanjang yang bergaya.

Gaya rambut baru Yulia Kovalchuk

Potongan rambut baru saya!!! Dan, nampaknya, ini bukan tindakan yang paling gila, tetapi saya fikir gadis-gadis akan memahami saya bahawa kadang-kadang anda pergi ke yang baru untuk masa yang lama ... dan kemudian anda melakukannya dan anda tidak menyesal! !! Terima kasih kepada Masha saya kerana menjaga rambut saya selama 8 tahun, dan hanya anda boleh saya mempercayakan sakramen kecil ini,

Dihantar oleh Julia di Instagram. Peminat penyanyi menghargai transformasi kecantikan ini dengan beribu-ribu suka, tetapi menyatakan harapan bahawa Kovalchuk tidak akan menukar warna rambutnya selepas potongan rambut - ia sangat sesuai untuknya menjadi berambut perang, walaupun semua stereotaip.

Saya telah membongkar stereotaip berambut perang sepanjang hidup saya. Semasa kecil, saya lebih gelap sedikit, tetapi kini warna semula jadi saya berambut perang abu. Semasa anda kecil, pergi ke sekolah, stereotaip ini tidak melekat pada anda. Tidak ada perpecahan bahawa yang adil adalah bodoh, dan yang gelap adalah bijak. Ada sahaja yang bodoh dan bijak, tanpa mengira warna rambut. Di sekolah, saya tidak menemui stereotaip ini sama sekali, dan apabila saya berpindah ke Moscow, belajar di universiti, masuk ke dalam kumpulan "Brilliant", saya tidak memberi alasan untuk berfikir bahawa saya bodoh. Imej ini sama sekali bukan milik saya, - Kovalchuk memberitahu HELLO.RU.

Julia Kovalchuk sebelum potong rambutJulia Kovalchuk Julia Kovalchuk