Kolam renang untuk kanak-kanak berumur 2.5 tahun. Kolam kembung kanak-kanak dan keluarga Intex

Tambahkan pada kegemaran

Olympic Avenue, 16

Salah satu kolam renang terbesar di bandar

Salah satu kolam terbesar di bandar ini menawarkan pelajaran berenang untuk kanak-kanak dari 7 tahun. Di Olimpiyskiy, atlet profesional dan sarjana sukan bekerjasama dengan kanak-kanak. Jika anda ingin mengajar anak anda teknik berenang, anda pasti boleh melakukannya di sini. Semasa pelajaran kumpulan mereka akan mengajar anda cara terapung, bernafas dan bergerak dengan betul, dan juga menunjukkan kepada anda asas semua teknik renang. Terdapat 3 kolam renang yang dibuka di Olimpiyskiy: dua kolam renang sepanjang 50 m dan satu kolam lompat 25 m panjang dan dalam 6 m. Pertandingan dan juga persembahan teater sentiasa diadakan di dalam kolam.

Tambahkan pada kegemaran

Talalikhina, 28

Kolam renang dengan air mineral hampir di pusat bandar

Kolam ini berbaloi pergi untuk air. Di Atlanta ia adalah mineral, dengan sifat sedekat mungkin dengan air laut. Ini adalah satu-satunya kolam renang di Moscow di mana air diperbaharui dalam tiga peringkat: pertama ia disalurkan melalui sistem penapis, kemudian melalui unit pembasmian kuman yang membersihkan air dengan elektrolisis, kemudian air garam - air laut pekat - ditambah ke dalam air. . Kolam renang menawarkan kelas untuk bayi 2 minggu ke atas. Selain kolam renang, Atlanta mempunyai sauna, solarium dan bilik urut.

Tambahkan pada kegemaran

Ibragimova, 32

Sekolah renang dengan sejarah

Ini adalah pusat sukan air terbesar di Moscow. Kolam renang terbahagi kepada 2 bahagian - untuk berenang dan untuk menyelam. Kanak-kanak ditawarkan kelas dalam teknik renang, aerobik akua dan polo air. Kanak-kanak berumur lebih dari 7 tahun boleh berenang di kolam renang dewasa. Untuk kanak-kanak dari 3 hingga 7 tahun terdapat dua tempat mandi renang (3-5 dan 5-7 tahun). Jika anak anda berumur di bawah 3 tahun, anda boleh memilih renang keluarga dengan jurulatih. Kelebihan kolam adalah kelayakan jurulatih, mereka bukan sahaja boleh mengajar kanak-kanak berenang, tetapi juga menyediakannya untuk kemenangan dalam pertandingan sukan.

Tambahkan pada kegemaran

Lorong Staromonetny, 18

Aktiviti untuk si kecil

Pusat ini beroperasi mengikut sistem "birthlight", idea utamanya adalah untuk menyokong kesejahteraan fizikal dan mental keluarga semasa mengandung dan selepas bersalin. Banyak perhatian diberikan kepada komunikasi dan kerja berpasukan antara kanak-kanak dan ibu bapa di dalam air. Ini adalah penyelesaian yang optimum bagi mereka yang ingin mula berenang dengan anak mereka sejak bayi. Pelajaran renang diadakan untuk bayi dari 1.5 bulan hingga usia sekolah. Anda boleh pergi ke kelas dengan anak anda atau menghantarnya ke kumpulan mini dan menonton pelajaran "di darat". Pakar pusat ini juga menawarkan yoga bayi dan urutan perkembangan.

Berenang sebagai disiplin sukan muncul di Greece Purba - aktiviti ini adalah sebahagian daripada program pendidikan jasmani untuk Hellene muda. Sebelum ini, orang ramai bergerak dengan berenang semasa operasi ketenteraan, memburu, memancing, dan bukan untuk keseronokan atau sukan. Organisasi sukan rasmi pertama dibuka hanya pada separuh kedua abad ke-19 di England. Selepas ini, persatuan perenang muncul di banyak negara Eropah yang lain. Di Empayar Rusia ini berlaku pada tahun 1894. Selepas 2 tahun, berenang dimasukkan ke dalam program Sukan Olimpik (dengan cara ini, yang pertama dalam sejarah moden). Pada abad yang sama, kolam renang buatan mula dibina.

Pertumbuhan pesat dalam populariti renang bermula pada abad ke-20 dan berterusan pada ke-21: di hampir semua bandar, termasuk, sudah tentu, kami, terdapat bahagian sukan ini, yang diajar oleh pemimpin yang berkelayakan dan berpengalaman. Anda boleh berenang sejak kecil. Adalah lebih baik untuk tidak berlengah-lengah: program pendidikan jasmani di sekolah sering melibatkan melawat kolam renang dan melepasi piawaian, jadi ibu bapa dinasihatkan untuk berfikir lebih awal tentang membuat anak mereka berasa benar-benar seperti ikan di dalam air.

Berenang adalah salah satu sukan yang paling berguna. Semasa kelas, banyak kumpulan otot dilatih, keadaan tulang belakang bertambah baik (itulah sebabnya doktor menasihatkan ramai kanak-kanak yang menderita skoliosis untuk berenang) dan sistem pernafasan. Dengan bantuan berenang, adalah sangat baik untuk melawan berat badan berlebihan dan ketakutan; ia meningkatkan fleksibiliti, ketangkasan dan ketepatan pergerakan, dan koordinasi. Pendek kata, ini adalah disiplin sukan yang hampir ideal, berguna untuk semua orang.

Bagaimana untuk bernafas dengan betul semasa berenang

Berenang bukan sekadar, secara kasarnya, penggunaan tangan dan kaki: ia adalah penyegerakan banyak proses badan, dan pernafasan yang betul memainkan peranan yang besar dalam hal ini. Seseorang yang tidak tahu bagaimana untuk bernafas semasa berada di dalam air kehilangan lebih banyak kekuatan dan mungkin mula panik dan berhenti berada di permukaan. Salah satu peraturan yang paling mudah tetapi paling berguna, yang diajar kepada semua orang, muda dan tua, adalah ini: anda perlu menyedut dengan mulut anda di atas permukaan air, dan menghembus nafas - juga dengan mulut anda - sudah berada di dalam air. Terdapat juga pergantungan yang menarik: semakin dalam anda menyedut, semakin lama anda boleh tinggal di permukaan air. Tetapi adalah penting untuk tidak mengisi paru-paru anda sebanyak mungkin: udara berlebihan akan menimbulkan ketidakselesaan. Semasa berenang, anda harus memusingkan kepala anda untuk mempunyai masa untuk menarik nafas di atas air. Tetapi sudah tentu, adalah lebih baik untuk melakukan semua ini dalam amalan di bawah bimbingan jurulatih, yang akan menunjukkan melalui contoh bagaimana untuk mengawal pernafasan anda.

Bagaimana untuk mengatasi ketakutan anda terhadap air

Bukan sahaja kanak-kanak, tetapi juga orang dewasa (yang terakhir lebih kerap) mengalami ketakutan berada di dalam air. Nampaknya: ada keinginan untuk belajar berenang, tetapi panik membelenggu tindakan selanjutnya... Apa yang perlu dilakukan? Terdapat beberapa petua yang mungkin berguna. Pertama: hanya bebas daripada ketakutan, tidak berfikir bahawa ia wujud sama sekali. Kedua: jangan dengar mereka yang menakutkan anda. Sudah tentu, bukan mudah untuk kanak-kanak yang sensitif untuk "menapis" apa yang orang dewasa atau rakan sebaya mungkin telah rabun dekat mereka... Ketiga: latihan induk yang membantu untuk kekal di atas air, sebagai contoh, "Apung". Hakikatnya ialah bukan orang itu sendiri yang boleh lemas: segala-galanya harus dipersalahkan kerana ketakutan bahawa ini akan berlaku. Panik melumpuhkan pemikiran, seseorang boleh menelan air, dan... Profesional juga mengesyorkan belajar menyelam, dan selepas itu - berenang di bawah air dengan menahan nafas. Ini tidak begitu mudah, tetapi ia sangat membantu dalam mengurangkan semua kebimbangan kepada sifar.

Bagaimana untuk memakai perenang kecil anda

Untuk berlatih di kolam renang, kanak-kanak memerlukan perkara minimum yang diperlukan: topi renang silikon, cermin mata renang khas, kasut getah (untuk berjalan dari bilik persalinan ke bilik mandi dan kolam itu sendiri), pakaian renang sehelai untuk kanak-kanak perempuan dan seluar renang untuk lelaki. Di samping itu, anda perlu mengingati perubahan pakaian kering, yang akan dipakai oleh kanak-kanak selepas kelas. Adalah idea yang baik untuk membawa jubah terry bersama anda, yang memanaskan dan mengeringkan badan dengan cepat, tetapi anda boleh bertahan dengan tuala. Kolam renang mempunyai pancuran mandian: selepas kelas, kanak-kanak boleh membasuh dirinya di dalamnya, jadi lebih baik menyimpan kain lap dan sabun dalam pinggan sabun. Walaupun untuk lawatan pertama ke kolam renang, sijil tiada kontraindikasi daripada doktor dan, dalam beberapa kes, insurans sukan sering diperlukan.

Ibu bapa mula membawa beberapa kanak-kanak ke kolam sejak kecil. Pada usia seawal itu, bayi masih ingat berada di dalam perut ibu mereka, dan, sebagai peraturan, mereka sangat seronok berada di dalam air. Kelas dengan kanak-kanak seperti itu harus diadakan di kolam renang yang dilengkapi untuk bayi, dengan jurulatih berpengalaman yang baik, dan dengan kehadiran wajib salah seorang ibu bapa di kolam renang bersama bayi.

Bila nak hantar anak berenang

Jika bandar anda tidak mempunyai kumpulan dan kolam "kanak-kanak" yang istimewa, maka berenang perlu menunggu. Biasanya kanak-kanak diberi untuk berenang pada umur 4-5 tahun. Pada usia ini, mereka sudah cukup tinggi untuk berada di kolam kayuh tanpa bantuan orang dewasa, dan juga boleh mendengar dan mengikut arahan jurulatih kanak-kanak. Portal menganggap umur ini adalah optimum untuk memulakan pelajaran renang.

Tetapi anda tidak perlu tergesa-gesa. Di sekolah rendah, ramai juga kanak-kanak berpeluang belajar berenang di kolam renang negeri.

Bagaimana untuk memilih kolam yang baik

Tidak setiap bandar mempunyai banyak pilihan kolam renang, jadi ibu bapa biasanya membawa mereka ke kolam bandar biasa. Sebagai peraturan, mereka menyediakan bukan sahaja kolam dewasa, tetapi juga kolam kanak-kanak. Ketahui apa kedalaman kolam– ketinggian kanak-kanak harus membolehkan dia berdiri dengan yakin di atas kakinya, dan paras air sebaiknya tidak melebihi paras dada kanak-kanak. Langganan kolam bandar akan kos kurang daripada kolam komersial.

Cuba ketahui terlebih dahulu kelayakan jurulatih masa depan - dia mestilah pakar bertauliah dengan pengalaman bekerja dengan anak kecil.

Bagaimana untuk mendaftar untuk kolam

Anda perlu mendaftar untuk kumpulan terlebih dahulu; kumpulan mula terbentuk kira-kira 2 bulan sebelum permulaan kelas yang dicadangkan. Apabila kami menghantar anak kami berenang di kolam bandar biasa, kami mendapati bahawa ia tidak dibuka pada musim panas, dan kelas bermula hanya pada bulan Oktober. Oleh itu, anda perlu mendaftar sekitar bulan Ogos untuk memastikan tempat yang mencukupi dalam kumpulan umur anda.

Kadangkala, sebulan selepas permulaan kelas, beberapa kumpulan mungkin diambil. Sebagai contoh, selepas sebulan latihan, beberapa kanak-kanak meninggalkan kelas. Sesetengah orang tidak menyukainya, yang lain mula sering sakit, dan ibu bapa memutuskan bawa anak keluar dari sukan ini. Oleh itu, jika anda terlepas masa rakaman utama, sila hubungi terus jurulatih. Dia akan memberitahu anda sama ada boleh menyertai kumpulannya.

Apa yang anda perlukan untuk latihan

Anda akan diberikan senarai keseluruhan tentang apa yang anda perlukan untuk latihan.

1 2 sijil. Yang pertama ialah ujian najis untuk telur cacing. Yang kedua mesti diperolehi daripada pakar pediatrik tempatan anda, memberikan dia keputusan ujian pertama semasa peperiksaan. Berdasarkan keputusan analisis dan pemeriksaan, pakar pediatrik akan mengeluarkan sijil yang menyatakan bahawa kanak-kanak itu dibenarkan menggunakan kolam.

2 Selipar getah untuk anak anda dan diri anda sendiri. Ibu bapa juga memerlukan selipar untuk memasuki bilik persalinan dan bilik mandi. Pada usia 4-5 tahun, kanak-kanak masih memerlukan bantuan ibu bapa ketika mandi, memakai baju renang, dll.

3 Kain lap dan sabun. Sebelum dan selepas latihan, kanak-kanak perlu mandi.

4 tuala.

5 Tudung getah. Topi getah perlu dibeli bukan sahaja untuk kanak-kanak perempuan dengan rambut panjang, tetapi juga untuk kanak-kanak lelaki. Adalah dipercayai bahawa air berklorin tidak baik untuk rambut kanak-kanak: ia boleh menjadi lebih kusam dan rapuh. Di samping itu, topi memastikan rambut anda kering secara praktikal, yang bermaksud anda tidak perlu mengeringkan rambut anda untuk masa yang lama selepas latihan. Baca lebih lanjut mengenai cara memilih topi renang.

6 Pakaian renang atau seluar renang. Untuk kanak-kanak lelaki, seluar pendek renang biasa sesuai untuk latihan, yang anda bawa ke laut. Kanak-kanak perempuan juga boleh memakai hanya seluar renang, tetapi anda juga boleh membeli pakaian renang sukan yang cantik untuk berenang untuk anak perempuan anda. Dalam pakaian renang seperti itu, lebih mudah untuk kanak-kanak melompat dari tepi ke dalam air, kerana seluar renang biasa boleh terbang.

7 Pengering rambut Anda boleh membawa pengering rambut kecil bersama anda untuk berlatih mengeringkan rambut anak anda selepas kelas. Di kawasan kolam terdapat, sebagai peraturan, pengering udara panas konvensional. Oleh itu, pengering rambut tidak diperlukan.

Pada halaman seterusnya, baca berapa suhu di dalam kolam dan latihan apa yang dilakukan dengan kanak-kanak.

Berapakah suhu air di kolam kanak-kanak?

belakang suhu air kolam Mereka dipantau dengan sangat ketat. Untuk kanak-kanak bongsu ini adalah 34 darjah, untuk kanak-kanak yang lebih tua (4-5 tahun) ini sudah 32 darjah. Suhu udara adalah kira-kira 26-27 darjah. Di dalam bilik persalinan suhu sedikit lebih rendah - 23-24 darjah. Ia adalah tepat kerana kanak-kanak sentiasa bergerak dari satu suhu ke suhu yang lain bahawa badan mengeras. Badan belajar untuk merasakan perubahan suhu yang kerap dengan secukupnya.

Apa yang kanak-kanak lakukan semasa latihan?

Dari pelajaran pertama, kanak-kanak mula membuat persembahan senaman dalam air. Ini adalah latihan paling mudah untuk kanak-kanak yang membolehkan kanak-kanak mengatasi ketakutan air dalam, mengajar kanak-kanak untuk bernafas dengan betul dan tidak takut percikan. Semua latihan ini menyediakan kanak-kanak itu, dan dia akan dapat belajar berenang dan menyelam dengan cepat.

Kira-kira latihan berikut dijalankan dengan kanak-kanak berumur 4-6 tahun di atas air:

Semasa pelajaran pertama, kanak-kanak belajar bagaimana untuk berkelakuan di atas air. Mereka melakukan latihan mudah, contohnya, jurulatih membaling banyak mainan (kiub, bola, mainan getah) ke dalam kolam dan kemudian meminta mereka membawanya ke tepi. Semua latihan dijalankan secara main-main, jadi kanak-kanak sangat seronok dan jarang melihat kanak-kanak menangis di dalam kolam.

Biasanya, jururawat hadir di semua pelajaran dengan kanak-kanak kecil di kolam.

Apakah faedah sukan ini?

Sukan ini mempunyai banyak kelebihan:

1. Pengerasan dan pencegahan selsema

2. Keupayaan untuk berkelakuan di atas air, keupayaan untuk berenang

3. Senaman untuk semua kumpulan otot

4. Pembentukan postur yang betul

5. Tidur dan selera makan bertambah baik

6. Menguatkan sistem saraf dan kardiovaskular

7. Pencegahan kaki leper

8. Cara yang bagus untuk melepaskan tenaga kanak-kanak

9. Ketenangan fikiran anda untuk anak anda ketika dia bersendirian di dalam air.

Oleh itu, apabila menghantar anak anda berenang, jangan ragu-ragu pilihan anda. Ini adalah sukan yang hebat untuk mana-mana kanak-kanak. Jangan risau jika semasa penyesuaian ke kolam kanak-kanak itu tiba-tiba jatuh sakit. Jangan berhenti kelas serta merta. Sembuhkan diri anda dan datang ke kolam semula. Adalah dipercayai bahawa kanak-kanak yang kerap melawat kolam mempunyai imuniti yang sangat baik!

Pelajaran renang yang kerap mempunyai kesan yang baik pada tubuh kanak-kanak: mereka melatih sistem muskuloskeletal, menguatkan sistem kardiovaskular dan pernafasan, mempercepatkan proses metabolik dan meningkatkan imuniti. Berenang dianggap sebagai salah satu cara paling mudah untuk membesarkan anak yang sihat, kuat dan berdaya tahan. Di samping itu, aktiviti di dalam air sentiasa membangkitkan emosi positif pada kanak-kanak dan meningkatkan mood mereka. Perkara utama di sini ialah memilih kolam yang bagus untuk kanak-kanak.

Mari cuba bersama-sama memikirkan di mana di Moscow untuk mengajar kanak-kanak berenang dan cara memilih kolam yang betul dengan jurulatih untuk kanak-kanak.

Apabila memilih kolam untuk kanak-kanak kecil di bawah umur 3 tahun, pertama sekali, anda harus memberi perhatian kepada penunjuk seperti suhu dan kaedah pembersihan air, serta kehadiran atau ketiadaan pelajaran individu di kolam renang dengan kanak-kanak itu.

Sebagai tambahan kepada penunjuk ini, kita semua ingin mencari kolam kanak-kanak "berhampiran saya", dan ini sangat penting, kerana dalam kes kanak-kanak, masa yang dihabiskan untuk perjalanan ke sana dan kembali memainkan peranan penting dalam keberkesanan aktiviti. Sekiranya kanak-kanak itu sudah letih dalam perjalanan ke kolam, maka latihan itu tidak berguna. Oleh itu, apabila merujuk kepada senarai kolam renang kami untuk kanak-kanak di Moscow, jangan lupa untuk mengambil kira prinsip geografi - ia akan berbeza untuk semua orang.

Kelab Aqua "Saya dan bayi saya"

Pengajar pusat memberi tumpuan kepada mewujudkan dan mengukuhkan ikatan emosi yang kuat antara ibu bapa dan anak dalam persekitaran akuatik. Sambungan ini dicapai dengan bantuan teknik khas, penguasaan yang membantu anda belajar untuk tinggal di dalam air dengan mudah.

Pakar Brightlight, berdasarkan pengalaman antarabangsa selama bertahun-tahun, mendakwa bahawa kanak-kanak yang telah menguasai teknik ini lebih berkembang dari segi fizikal, intelek dan emosi dan, dengan itu, lebih berjaya dalam hidup.

Sistem ini melibatkan kelas untuk kanak-kanak berumur 1.5 bulan ke atas bersama ibu bapa mereka. Terdapat kolam khusus untuk mereka dengan suhu air 32 darjah.

Pusat BrightFamily terletak berhampiran stesen metro Polyanka atau Tretyakovskaya di alamat: lorong Staromonetny. 18.

Kos pelajaran kumpulan sekali ialah 1,400 rubel, dan sesi latihan individu dengan pengajar ialah 2,500 rubel.

Sekolah Renang Percikan

"Chaika" terkenal dengan salah satu kolam renang terbuka terbaik di Moscow. Kanak-kanak berumur sehingga 18 tahun diajar berenang di sini. Bergantung pada umur, kanak-kanak itu jatuh ke dalam kumpulan "bayi", "katak", "ikan" atau "lumba-lumba".

Kolam renang juga memberi peluang untuk mengikuti latihan peribadi dengan pengajar.

Suhu air di dalam kolam dikekalkan pada 28 darjah sepanjang tahun. Kaedah pembersihan air moden yang sangat berkesan digunakan.

Kos langganan untuk berenang berkumpulan di Moscow dari 3 tahun ialah 3,300 rubel (6 pelajaran). Setiap pelajaran individu untuk kanak-kanak dengan seorang guru akan menelan kos 1,500 rubel.

Kolam renang Chaika terletak berhampiran stesen metro Park Kultury di alamat: lorong Turchaninov, 3, bangunan 1.

"Cawangan MPO dinamakan sempena I. Rumyantsev"

Jika anda ingin mendaftarkan anak anda di kolam sebagai orang dewasa, pilihan yang layak ialah "Cawangan MPO yang dinamakan sempena I. Rumyantsev". Kompleks sukan telah beroperasi selama lebih daripada empat puluh tahun, dan sentiasa dikemas kini dan memenuhi semua keperluan moden. Jurulatih yang berpengalaman mengajar berenang di sini kepada kanak-kanak berumur 7 tahun dan dewasa dari semua peringkat umur. Kompleks sukan dengan kolam renang ini sesuai untuk aktiviti dengan kanak-kanak berumur 10 tahun ke atas. Di kolam kanak-kanak dan dewasa kompleks, suhu air dikekalkan pada 26-27 darjah.

Kompleks sukan terletak berhampiran stesen metro Savelovskaya di alamat: st. Pistsovaya, 12.

Kos pelajaran individu dengan pengajar ialah 1,650 rubel; jika anda membeli langganan, ia lebih menguntungkan.

Kami berharap pemilihan kami akan membantu anda mencari kolam kanak-kanak yang bagus di kawasan anda dan membesarkan, jika bukan perenang juara dunia, sudah tentu anak yang sihat dan ceria.