Meditasjon for å tiltrekke penger flaks. Meditasjon for å tiltrekke penger og lykke til: grunnleggende regler og prinsipper for handling

Prøv å komme i kontakt med penger. Gjør en avtale med dem. Si: "Jeg lover at jeg vil behandle deg med forsiktighet, verdsette deg og redde deg." Penger vil sikkert elske og forstå deg. Svar dem oppriktig.

"Min magnet er kontantstrøm"

Tenk deg at du er en stor magnet som tiltrekker seg ikke bare metall, men også sedler. Tenk deg å bli regnet ned over mynter og økonomi. Tiltrekk "nedbør" med hele kroppen. Administrer alt slik at regnet ikke bare faller, men også bøyer seg og endrer retning.

Mediter "Å tiltrekke penger"

Slapp helt av. Slå på rolig og behagelig musikk. Føl enhet med universets uendelighet. Tenk deg at en gyllen stråle kommer ned over deg, som stiger ned fra fjerne himmeler. Tenk deg at en turkis sky flyr mot deg. Du bader i dens letthet…. Du er gjennomvåt av det.... Auraen din blir gradvis til nyanser av turkis... Takk universet for alt det har gitt deg. Gjenta denne meditasjonen flere ganger i uken (du kan gjenta den to ganger).

Pengemeditasjon "Onkel Scrooge"

Tenk deg at du er i Scrooges hvelv. Tenk deg at du dykker ned i det gylne hav med samme glede som han gjør det med. Slipp alle følelsene dine, overvinn alle barrierer. Tro at alle pengene som er i onkel Scrooges hvelv på lovlig vis har blitt dine. Tenk deg nøyaktig hva du vil bruke dem på. Ideene dine bør være så nærme virkeligheten som mulig.

Meditasjon for penger "Vakker dør"

Velg et hvilket som helst sted der ekstraordinær stillhet hersker. Plasser en lenestol eller en komfortabel stol på den. Lukk øynene dine. Ta to par veldig dype åndedrag. Slipp spenningen i kroppen. Fjern tankene dine fra alle tanker. Tell til ti (i omvendt rekkefølge). Gjenta tellingen til du føler deg fullstendig avslappet. Se for deg et sted hvor du klarte å kjøle deg ned og slappe av. Tenk deg at du ser en vakker dør foran deg. Tenk deg at det er en veldig stor sum penger bak den døren. Elsker denne døren! Lys opp henne med det sterke lyset fra ditt vakre smil. Tenk deg at du er på vei mot den, at den svinger opp foran deg. Legg favorittseddelen din på fanget. Pass på at den ligger stille (ikke slipp den i gulvet). Visualiser en stor lyskule (i førti sekunder). Øk lysstyrken (mentalt). Tenk deg at ballen synker ned i hodet (sakte) og gradvis synker ned. Vent til den tar plassen til solar plexus. Tenk deg at det kom en stråle ut derfra, som lyser opp en stor seddel. Tenk deg at den (regningen) begynner å gløde og er intenst ladet med energi. Slukk lysstrålen, men fortsett å holde den lysende ballen i fantasien. Løft den opp og slå av lyset. Tenk deg at du går ut den "smarte" døren. Ikke lukk den. Åpne øynene dine. Bruk (bytt) regningen innen tjue timer.

"Pengekanal og flaks". Mediter på penger.

Gå rundt i byen. Stopp på et aktivt sted (aktive steder: butikk, hypermarked, t-bane, fabrikkinngang). Registrer alle følelsene dine, kjenn på atmosfæren. Det var så å si trening. Gå gjennom stedene der penger kan finnes (på samme måte). Rett en flaske fylt med kaldt vann til pengekanalen. Tenk deg at penger går gjennom vann og blir belastet med dem. Drikk denne væsken i svært små slurker. Det kan legges til te eller kaffe.

Metode for meditasjon - "The Magic of Breathing"

Tro at du snart vil ha det beløpet du trenger. Kjør bort tvil fra deg selv hvis de begynner å overvinne deg. Ta et bilde som viser penger. Fokuser på det riktig. Pass på pusten din. Det skal være rolig og jevnt. Lukk øynene dine. Tenk på penger. Åpne øynene dine. Ta en enorm pust og lukk øynene igjen. Tenk deg nå hvordan livet ditt er fylt med penger. Ta luft inn i lungene. Hold pusten. Pust ut uten å tenke på noe i det hele tatt.

Meditasjon "Emerald Candle"

Vent på fullmånen. Ta et langt stearinlys (lysegrønt). Sett den i en lysestake. Tenn den på. Se inn i midten av flammen. Lukk øynene og roe deg sakte ned. Juster pusten. Bygg en lysende atmosfære av energi i tankene dine. Tenk på økonomi og hvor fint det er for deg å se og bruke dem. Ta tak i stearinlyset med håndflatene og si følgende: «Store penger er for meg! De vil ikke skade meg. Ved hjelp av penger kan jeg glede de som er meg kjær. Gjenta ordene til hele kroppen er helt avslappet. Gå en tur ute.

Mediter "Paradise i et varmt bad"

Fyll favorittkaret ditt med vann. Tilsett havsalt og aromatiske oljer. Tenn små lys og skru på den hyggeligste musikken (som du har tilgjengelig). Gå inn i badekaret og ligg i det i sytten minutter. Slapp av, skyv bort alle masete tanker. Lukk øynene og smil bredt. Tenk deg at en strøm av penger (gull) renner direkte over deg. Sett to fingre (peke og tommel) sammen. Med en selvsikker stemme, si disse ordene: «Alt som skjer med meg nå, aksepterer jeg takknemlig fra Herren. Jeg vet at overskuddet vil gå med meg gjennom hele livet. Tell til hundre. Si (i tankene dine) tre ganger ordet "det viser seg." Gå ut av badet og gjør de andre planlagte aktivitetene dine.

Det er mange andre pengemeditasjoner der ute. For eksempel ramme 25, aktivering av pengetreet og andre. Alt avhenger ikke bare av meditasjonsreglene, men også på ditt store ønske om å ha det du vil ha. Du kan se og lytte til forskjellige videomateriale så mye du vil, laste ned og bruke noen pengeprogrammer, men det kan være forgjeves - du må ønske oppriktig, så åpnes døren og dine ønsker vil gå i oppfyllelse!

Hva skal man gjøre for å tjene penger på meditasjon?

Enhver meditasjon vil definitivt fungere, det viktigste er:

  1. Ikke kast penger på gulvet eller slipp dem.
  2. Kast gamle sjekker (ikke ha dem i lommeboken).
  3. Dryss over litt tørr kanel eller tørr mynte uansett hvor du legger pengene dine.
  4. Ha tre kinesiske mynter i lommeboken.
  5. Fjern alt fra lommeboken som ikke har noe med økonomi å gjøre.

Ikke gå glipp. . .

Hvordan gjøres det -

Hvordan tiltrekke seg raskt

Noen ganger er årsaken til en persons økonomiske svikt hans lukkede pengekanaler. I slike perioder, uansett, vil ikke pengene øke. Du kan åpne pengekanaler ved hjelp av meditasjon på penger. Den synske snakket om en måte å meditere på som vil hjelpe alle med å tiltrekke penger inn i livet.

hvordan meditere på penger

Det er best å bruke meditasjon for å tiltrekke seg penger før du legger deg.

  • Gjør deg klar for senga og legg deg på sengen. Du skal være helt avslappet, ingenting skal forstyrre deg. For å stille inn kan du slå på stille, rolig musikk for meditasjon eller tenne duftlys. Det er nødvendig å lage skumring i rommet.
  • Når kroppen er avslappet, og unødvendige tanker slutter å snurre i hodet, kan du begynne å meditere.
  • Lukk øynene og se for deg selv på arbeidsplassen din. Tenk deg hvordan du liker arbeidet ditt. Du elsker det du gjør. Hvis arbeidet ditt ikke gir deg positive følelser i det hele tatt, forestill deg selv i det området du ønsker å jobbe i.
  • Føl hvor god du er fra pliktene du utfører. Føl deg involvert i en nyttig sak. Tenk så hvordan du får mye penger for arbeidet ditt. Penger fyller deg. Prøv å kjenne hvordan kroppen din fra topp til tå sakte blir innhyllet i en gyllen dis.
  • Tenk deg så at du har i hendene hvor mye penger du drømmer om. Kjenn gleden ved å være plutselig rik. På dette stadiet av meditasjon er det viktig å føle dette. Du skal være fylt med glede og positivitet.
  • Tenk deg nå hvordan du forvalter disse pengene. Se for deg hvordan du kjøper et etterlengtet hus eller bil, betaler ned gjelden din, drar på ferie. Føl realiteten til det som skjer og ikke glem å fokusere på følelsene som vil overvelde deg i dette øyeblikket.

På slutten av pengemeditasjonen råder den synske å gi noen av pengene dine i tankene dine til de som trenger det, og også prøve å føle gleden ved å dele økonomien din.

Denne meditasjonen på penger bør gjentas hver kveld før du legger deg. Hver gang du kaster deg inn i tanker, må du konsentrere deg om dine positive følelser. Hemmeligheten bak meditasjon er at du setter deg opp for en positiv holdning til penger og gjør deg åpen for økonomiske strømmer. En uke eller to og alt i livet ditt vil endre seg dramatisk. Lykke til og ikke glem å trykke på knappene og

06.05.2014 12:22

Meditasjon hjelper millioner av mennesker med å takle livskriser, problemer og såkalte negative programmer. Hvis...

Selv mindre økonomiske vanskeligheter bør ikke ignoreres, ellers kan du ende opp med en ødelagt bunn. ...

MEDITASJON FOR PENGER.

5 meditasjoner for å tiltrekke penger inn i livet ditt

Venner, hør pengemeditasjon, og våre råd og du vil lære samle inn penger inn i livet ditt raskere enn du bruker dem. pengemeditasjon aktiverer energi kontantstrøm i kroppen din. Bruk disse pengemeditasjon hver dag og fyll deg selv pengenes energi.

3 lydmeditasjoner

for penger

Venner, nedenfor er tre lydmeditasjonå tiltrekke penger inn i livet ditt. De er forskjellige, men hver av dem gir en sterk energiladning. å tiltrekke seg penger g i livet ditt.. Det kan du høre på lydopptak som du liker best eller annerledes hver dag.

Meditasjoner for penger det er bedre å lytte om morgenen eller før du legger deg, liggende eller sittende, som du vil. Det er viktig å ikke krysse kroppsdeler. Føttene skal være rett på gulvet. Energi skal flyte fritt gjennom kroppen din.

Bli komfortabel, slå på plata penger meditasjon,

Lytt og slapp av.

For å lytte til opptaket, klikk på den hvite lappen.

Vent noen sekunder mens nedlastingen pågår.

7.mp3 Meditasjon for å tiltrekke penger

6.mp3 VITALY GIBERT MONEY - GOLDEN SPHERE

Meditasjon for å tiltrekke penger inn i livet ditt.

Kontantstrømaktivering.

5.mp3 PENGER ER KJÆRLIGHET. KLAUS JIUL


pengemeditasjon

Robert Stone.

Venner, jeg fortsetter å introdusere dere for forfatterne av bøker som kan forandre livene våre. Denne artikkelen om meditasjon for å tiltrekke mer penger er basert på boken Heavenly 911: How to Seek Help from the Right Brain av Robert Stone.

Jose Silvas tankekontrollmetode vil hjelpe deg med å lykkes med meditasjon for penger. Blant tilhengerne av Silva-metoden er Richard Bach, Shaksi Gawain, ledere av de største selskapene. Alle bruker pengemeditasjon i sin praksis.

Den gjør denne metoden på en veldig enkel og morsom måte - som vanlige turer til Magic City, som symboliserer den høyre hjernehalvdelen din.

Penger er et symbol på velstand. Kanskje, etter kjærlighet, er den viktigste bekymringen for mennesker tilstrømning og utstrømning av penger i livet.

Fantasien til den fattige mannen trekker stadig hans fattigdom, morgendagens vanskeligheter. Siden fantasi er en kreativ prosess, styrker drømmene til en fattig mann, forårsaket av konstant angst for penger, hans fattigdom.

Samtidig tegner den rike mannens fantasi et helt annet bilde for ham. Han elsker pengene sine, han tenker på hvordan og hvor det er bedre å investere penger slik at de gir nye inntekter.

På grunn av naturen til hans kreative fantasi, styrker og øker en rik person sin rikdom.

Bevissthetsenergi er ekte energi. Det kalles ofte psykotronisk. Når fantasien din er aktiv i en tilstand av avslapning, er psykotronisk energi fokusert på motivet for dine mentale bilder. Dette er skaperverkets kreative energi.

Dermed skaper du i virkeligheten det fantasien din trekker. Bli kvitt den negative energien av frykt, angst, misunnelse - de blokkerer strømmen av konstruktiv energi til et vellykket liv inn i livet ditt. Lær å slappe av, lindre stress gjennom meditasjon.

Og du vil kunne nå enestående høyder i livet. Alle dine ønsker vil gå i oppfyllelse av seg selv.

Før du begynner å meditere på penger, bli kvitt eventuelle tanker om pengeproblemer. Still deg mentalt inn på det faktum at løsningen på dine økonomiske problemer definitivt vil komme til deg.

Abonner og få gratis lydopptak

veldig sterk praktisk meditasjon

ATTRAKSJON AV EKSTRA PENGER

eller det kalles også PENGEPRODUKSJONSTEKNIKK i skjemaet ovenfor.

Money Meditation av Robert Stone.

Hovedstadier

Veiledet fantasimeditasjonsøkt

"Pengeavl"


- Instruksjoner for å gå inn i avslapningstilstanden:

  1. Sitt komfortabelt;
  2. Lukk øynene stille;
  3. Ta noen dype åndedrag;
  4. Slipp spenninger fra kroppen ved å slappe av gradvis fra topp til tå. Tell bakover fra 20 til 1; Slapp av hver muskel etter tur fra topp til tær.
  5. Kjenn tyngden i kroppen etter hvert som teknikken skrider frem;
  6. Se for deg bilder som får deg til å føle deg avslappet;
  7. Du er avslappet, svaier på pustens bølger. Alfa nivå.
  8. Mentalt fokus på problemet med penger;
  9. Bekreft mentalt din tro på at du vil få konkrete resultater av det du gjør nå.
  10. .Se for deg en vakker dør, port eller portal.
  11. Vit at denne døren skiller vår fysiske verden fra dens kilde - de høyere kreftene.

Jo mer forgylling, utskjæringer og ornamenter av edelstener

Du er i stand til å se på denne døren, jo bedre.

12. Føl kjærlighet til denne døren og til verden som åpner seg.

For henne. Jo mer ditt ønske om å gå inn i det og virkelig ditt

Følelsen av kjærlighet som du opplever er desto mer garantert

Respons.

13. Lys opp denne vakre døren med et sterkt hvitt lys. Se dette

Sterkt lys, og bruk av en imaginær reostat, øker enda mer

Hans lysstyrke.

14. Gå til døren i full tillit til at den vil svinge opp når du

Kom nærme. Og slik skjer det.

Hvis døren forblir lukket, føler du deg uverdig. Du må begynne på nytt fra begynnelsen. Denne gangen, etter avslapping, tilgi deg selv oppriktig.

15. Se for deg hvordan et fabelaktig land åpner seg utenfor døren med

Tårn, templer og palasser.

Husk bildet av denne magiske byen, gjør det til en bakgrunn. Dette er mulighetenes by. byen der drømmene dine går i oppfyllelse.

Handlingsplan for å få mer penger.

  1. Øv på avslapning.
  2. Sett fantasien din.
  3. Åpne døren mentalt og gå inn i den.
  4. Gjør det klart at du trenger mer penger.
  5. Be om hjelp.
  6. Plasser en dollarseddel eller høyere på fanget som du lager opp som forberedelse til økten.
  7. Hold deg med lukkede øyne. Visualiser en lyskule omtrent tretti centimeter over hodet ditt. Øk lysstyrken mentalt. Se for deg hvordan denne ballen sakte synker ned i hodet ditt, gradvis synker langs kroppen til den når nivået av solar plexus (over navlen). Nå skinner en lysstråle som kommer ut av navlen din til en seddel. Se at pengene begynner å gløde, energisk. Slukk strålen. Se for deg hvordan pengene går og forsvinner ut av syne. Vent et øyeblikk. Se nå pengene strømme tilbake.Se at plassen rundt deg fylles opp med utallige sedler. Løft den glødende ballen sakte opp langs kroppen, og gå tilbake til startpunktet over hodet. Demp ballonglyset. Tenk deg å gå tilbake ut døren og gå tilbake til stolen din. La døren stå åpen. Tell sakte fra 1 til 5. Åpne øynene. Bruk regningen eller bytt den innen 24 timer.
  8. Avslutt pengemeditasjonen med et smil og full tillit til at pengene kommer til deg.

Elena Kropacheva er din transformasjonstrener.

Jeg inviterer deg til individuelle skype-økter

Email meg [e-postbeskyttet]

Det er usannsynlig at noen vil krangle med det faktum at universet er rikelig. Da vil du si deg enig i at det blir nok varer til alle. Du trenger bare å vite hvordan du tar så mye du trenger. Og denne metoden er meditasjon for å tiltrekke seg penger og lykke til.

De fleste av oss har vært i en økonomisk situasjon hvor penger var i ferd med å forsvinne, sammen med muligheten til å tjene dem, og behovet for det økte. Noen ganger virket det som om dette var en midlertidig situasjon, og du trenger bare å finne deg en annen tilleggsjobb eller endre den gamle. Men tro meg, å prøve å løse problemet med å tiltrekke penger og flaks på denne måten kan bare fungere hvis livet virkelig krever at du bytter jobb eller takler latskapen din.

Rimelig tilnærming til å løse pengeproblemer

Hvis du begynte å jobbe mer, men du ikke kan komme deg ut av det økonomiske hullet, vil ytterligere arbeid bare tappe din siste styrke og ikke gi ønsket resultat. Som et resultat utmatter du deg selv fysisk og psykisk. Livet vil ikke bringe glede, negative følelser vil ta fullstendig over deg.

Du må kjenne den magiske måten å lokke penger til deg selv på. Han eksisterer. Tro på det og bruk det så lenge du har krefter, og du kan fortsatt bygge livet ditt etter ditt eget scenario. Denne måten er en meditasjon for å få penger, lykke og lykke.

De som ikke har brukt meditasjon i livet trenger ikke være redd for at det er vanskelig og de ikke vil lykkes. For å få penger, lykke og lykke, anbefales det å bruke mental meditasjon. Den er enklere enn tradisjonell og inneholder tilstander som er kjent fra livet.

Vi fjerner våre egne forbud mot å tiltrekke penger og lykke til

Du må vite at det å tiltrekke seg lykke, først av alt, hindres av tro som vi noen ganger ikke legger merke til, fordi de har kommet så sterkt inn i livene våre at de har blitt en del av oss. Det er nødvendig å fjerne dem. Negativ tro kan være noe slikt:

  • Det er ikke nok bra for alle. Dette er en rent materiell tilnærming, fordi universet er rikelig, og penger er en manifestasjon av en viss type åndelig energi i materien. Din økonomiske overflod avhenger av hvordan du kan bli fylt med denne energien. Og vær sikker - universet vil ha nok penger, lykke og lykke til deg.
  • Penger kommer bare gjennom hardt arbeid. Dette er en utdatert stilling som ble brukt der det var nødvendig å kontrollere en person. Universet ønsker åndelig arbeid velkommen og takker for det, inkludert materiell velvære.
  • Store penger er forbundet med uærlig arbeidskraft. Husk at det også er mye penger der det er en overflod av åndelig velvære.

Finn i deg selv de troene som hindrer deg i å tiltrekke deg penger, glede og lykke til i livet ditt, og forstå at de er falske. Dette er barrierene som vil tvinge deg til å gi all din styrke for å overvinne dem. De kan lett fjernes under meditasjon.

Finn ut hvilken yoga som er riktig for deg?

Velg målet ditt

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438"","2 u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"0"),("tittel":"\u0412\u0430\u0430\u043\u043\u043\u43e\u043 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438"","2 u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("tittel":"\u0412\u0430\u0430\u043\u043\u043\u43e\u043 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Hva er din fysiske form?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438"","2 u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"0"),("tittel":"\u0412\u0430\u0430\u043\u043\u043\u43e\u043 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438"","2 u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("tittel":"\u0412\u0430\u0430\u043\u043\u043\u43e\u043 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Hvilket tempo liker du?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043 \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \043043043043043043043043043043043043043043043043043043043043. u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"2"),("tittel":"\u0412\u0430\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ u00430430430430430430 \ U0430 \ u043. u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"2"),("tittel":"\u0412\u0430\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Har du sykdommer i muskel- og skjelettsystemet?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043 \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \043043043043043043043043043043043043043043043043043043043043. u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("tittel":"\u0412\u0430\u0430\u043\u043\u043\u43e\u043 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438"","2 u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("tittel":"\u0412\u0430\u0430\u043\u043\u043\u43e\u043 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Hvor liker du å trene?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438"","2 u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("tittel":"\u0412\u0430\u0430\u043\u043\u043\u43e\u043 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043 \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \043043043043043043043043043043043043043043043043043043043043. u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("tittel":"\u0412\u0430\u0430\u043\u043\u043\u43e\u043 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Fortsett >>

Liker du å meditere?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ u00430430430430430430 \ U0430 \ u043. u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"2"),("tittel":"\u0412\u0430\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ u00430430430430430430 \ U0430 \ u043. u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"0"),("tittel":"\u0412\u0430\u0430\u043\u043\u043\u43e\u043 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Fortsett >>

Har du erfaring med yoga?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043 \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \043043043043043043043043043043043043043043043043043043043043. u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("tittel":"\u0412\u0430\u0430\u043\u043\u043\u43e\u043 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438"","2 u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("tittel":"\u0412\u0430\u0430\u043\u043\u043\u43e\u043 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Har du helseproblemer?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438"","2 u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("tittel":"\u0412\u0430\u0430\u043\u043\u043\u43e\u043 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438"","2 u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("tittel":"\u0412\u0430\u0430\u043\u043\u043\u43e\u043 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043 \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \043043043043043043043043043043043043043043043043043043043043. u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("tittel":"\u0412\u0430\u0430\u043\u043\u043\u43e\u043 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438"","2 u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("tittel":"\u0412\u0430\u0430\u043\u043\u043\u43e\u043 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Du vil passe de klassiske retningene til yoga

Hatha yoga

Vil hjelpe deg:

Passer for deg:

Ashtanga yoga

Iyengar Yoga

Prøv også:

Kundalini yoga
Vil hjelpe deg:
Passer for deg:

yoga nidra
Vil hjelpe deg:

Bikram yoga

luftyoga

Facebook Twitter Google+ VK

Finn ut hvilken yoga som er riktig for deg?

Teknikker for erfarne utøvere passer for deg

Kundalini yoga- retning av yoga med vekt på pusteøvelser og meditasjon. Leksjonene involverer både statisk og dynamisk kroppsarbeid, moderat fysisk aktivitet og mange meditasjonsøvelser. Gjør deg klar for hardt arbeid og regelmessig praksis: de fleste kriyaer og meditasjoner må gjøres i 40 dager på daglig basis. Slike klasser vil være av interesse for de som allerede har tatt sine første skritt i yoga og liker å meditere.

Vil hjelpe deg: styrke musklene i kroppen, slappe av, muntre opp, lindre stress, gå ned i vekt.

Passer for deg: kundalini yoga videotimer med Alexey Merkulov, kundalini yoga klasser med Alexey Vladovsky.

yoga nidra- praksis med dyp avslapning, yoga søvn. Det er en lang meditasjon i positur av et lik under veiledning av en instruktør. Den har ingen medisinske kontraindikasjoner og er også egnet for nybegynnere.
Vil hjelpe deg: slappe av, lindre stress, bli kjent med yoga.

Bikram yoga– Dette er et sett med 28 øvelser som utføres av elever i et rom oppvarmet til 38 grader. På grunn av konstant vedlikehold av høy temperatur øker svettingen, giftstoffer fjernes raskere fra kroppen, og musklene blir mer fleksible. Denne yogastilen fokuserer kun på treningskomponenten og legger åndelig praksis til side.

Prøv også:

luftyoga- Aerial yoga, eller, som det også kalles, "yoga på hengekøyer", er et av de mest moderne områdene innen yoga, som lar deg utføre asanas i luften. Aerial yoga holdes i et spesialutstyrt rom, hvor små hengekøyer er hengt opp fra taket. Det er i dem asanas utføres. Slik yoga gjør det mulig å raskt mestre noen komplekse asanas, og lover også god fysisk aktivitet, utvikler fleksibilitet og styrke.

Hatha yoga- en av de vanligste typene praksis, mange forfatteres yogaretninger er basert på den. Passer både for nybegynnere og erfarne utøvere. Hatha yogatimer hjelper deg med å mestre grunnleggende asanas og enkle meditasjoner. Vanligvis holdes timene i et rolig tempo og involverer en overveiende statisk belastning.

Vil hjelpe deg: bli kjent med yoga, gå ned i vekt, styrke muskler, lindre stress, muntre opp.

Passer for deg: hatha yoga videotimer, paryogaklasser.

Ashtanga yoga- Ashtanga, som betyr "åtte-trinns vei til det endelige målet", er en av de vanskeligste stilene innen yoga. Denne retningen kombinerer ulike praksiser og representerer en endeløs strøm der en øvelse jevnt flyter over i en annen. Hver asana bør holdes i flere åndedrag. Ashtanga yoga vil kreve styrke og utholdenhet fra sine tilhengere.

Iyengar Yoga- Denne retningen av yoga er oppkalt etter grunnleggeren, som skapte et helt helsekompleks designet for studenter i alle aldre og treningsnivåer. Det var Iyengar yoga som først tillot bruken av hjelpeutstyr (ruller, belter) i klasserommet, noe som gjorde det lettere for nybegynnere å utføre mange asanas. Hensikten med denne yogastilen er å fremme helse. Mye oppmerksomhet rettes også mot korrekt ytelse av asanas, som anses som grunnlaget for mental og fysisk utvinning.

Facebook Twitter Google+ VK

Finn ut hvilken yoga som er riktig for deg?

Progressive retninger passer deg

Bikram yoga– Dette er et sett med 28 øvelser som utføres av elever i et rom oppvarmet til 38 grader. På grunn av konstant vedlikehold av høy temperatur øker svettingen, giftstoffer fjernes raskere fra kroppen, og musklene blir mer fleksible. Denne yogastilen fokuserer kun på treningskomponenten og legger åndelig praksis til side.

luftyoga- Aerial yoga, eller, som det også kalles, "yoga på hengekøyer", er et av de mest moderne områdene innen yoga, som lar deg utføre asanas i luften. Aerial yoga holdes i et spesialutstyrt rom, hvor små hengekøyer er hengt opp fra taket. Det er i dem asanas utføres. Slik yoga gjør det mulig å raskt mestre noen komplekse asanas, og lover også god fysisk aktivitet, utvikler fleksibilitet og styrke.

yoga nidra- praksis med dyp avslapning, yoga søvn. Det er en lang meditasjon i positur av et lik under veiledning av en instruktør. Den har ingen medisinske kontraindikasjoner og er også egnet for nybegynnere.

Vil hjelpe deg: slappe av, lindre stress, bli kjent med yoga.

Prøv også:

Kundalini yoga- retning av yoga med vekt på pusteøvelser og meditasjon. Leksjonene involverer både statisk og dynamisk kroppsarbeid, moderat fysisk aktivitet og mange meditasjonsøvelser. Gjør deg klar for hardt arbeid og regelmessig praksis: de fleste kriyaer og meditasjoner må gjøres i 40 dager på daglig basis. Slike klasser vil være av interesse for de som allerede har tatt sine første skritt i yoga og liker å meditere.

Vil hjelpe deg: styrke musklene i kroppen, slappe av, muntre opp, lindre stress, gå ned i vekt.

Passer for deg: kundalini yoga videotimer med Alexey Merkulov, kundalini yoga klasser med Alexey Vladovsky.

Hatha yoga- en av de vanligste typene praksis, mange forfatteres yogaretninger er basert på den. Passer både for nybegynnere og erfarne utøvere. Hatha yogatimer hjelper deg med å mestre grunnleggende asanas og enkle meditasjoner. Vanligvis holdes timene i et rolig tempo og involverer en overveiende statisk belastning.

Vil hjelpe deg: bli kjent med yoga, gå ned i vekt, styrke muskler, lindre stress, muntre opp.

Passer for deg: hatha yoga videotimer, paryogaklasser.

Ashtanga yoga- Ashtanga, som betyr "åtte-trinns vei til det endelige målet", er en av de vanskeligste stilene innen yoga. Denne retningen kombinerer ulike praksiser og representerer en endeløs strøm der en øvelse jevnt flyter over i en annen. Hver asana bør holdes i flere åndedrag. Ashtanga yoga vil kreve styrke og utholdenhet fra sine tilhengere.

Iyengar Yoga- Denne retningen av yoga er oppkalt etter grunnleggeren, som skapte et helt helsekompleks designet for studenter i alle aldre og treningsnivåer. Det var Iyengar yoga som først tillot bruken av hjelpeutstyr (ruller, belter) i klasserommet, noe som gjorde det lettere for nybegynnere å utføre mange asanas. Hensikten med denne yogastilen er å fremme helse. Mye oppmerksomhet rettes også mot korrekt ytelse av asanas, som anses som grunnlaget for mental og fysisk utvinning.

Facebook Twitter Google+ VK

SPILL IGJEN!

Mental meditasjon "penger flaks"

  • Velg et sted hvor ingen vil distrahere deg i 15-20 minutter.
  • Sitt i en lotus, tyrkisk eller bare som du føler deg komfortabel, slik at kroppen ikke distraherer oppmerksomheten din.
  • Hvis du har mulighet og lyst, skru på rolig musikk for å roe sinnet.
  • Prøv å ikke tenke på noe. Vær oppmerksom på følelsene slik at de går i takt med musikken.
  • Hvis tankene ikke gir seg, så begynn å tenke på penger på en positiv måte. Musikk skal hjelpe.
  • Tenk på hvilket økonomisk problem du takler først. Si det på en bekreftende måte. For eksempel: "det ble funnet en pengekilde for å betale tilbake lånet."
  • Se for deg en situasjon der det ikke lenger er dette økonomiske problemet - lånet betales regelmessig, fordi pengene kommer til kontoen.
  • Føl til fulle at det ikke er noe problem å betale tilbake lånet. Du har en fullstendig overflod av penger, glede og lykke til, dette problemet bekymrer deg ikke lenger. Bli gjennomsyret av det faktum at livet rundt er interessant, og fullt av overflod som fyller livet ditt.
  • Vær i en tilstand av ro og velstand i minst ti minutter, og etter å ha stoppet meditasjonen, prøv å beholde denne følelsen så lenge som mulig.

Funksjoner av garanterte resultater

  1. Meditasjon for tiltrekning bør begynne med å forstå hovedproblemet med penger. Du må forestille deg at det allerede er løst, det vil si tydelig forestille deg hva du vil ha og føle det. Du bør ikke si eller forestille deg hvordan dette problemet skal løses. Universet vil bidra til å løse det på den mest kostnadseffektive måten for det, som den gjennomsnittlige personen ikke vet om.
  2. Hvis du sier eller forestiller deg nøyaktig hvordan penger vil strømme til deg, kan dette forhindre at universet raskt fjerner problemene dine, fordi på denne måten ber du det om visse handlinger som kan ta mer tid og krefter.
  3. Etter å ha begynt med meditasjon for penger, glede og lykke, se nøye på hvordan omstendighetene rundt deg begynner å ta form. Stor overflod kan ikke bare falle ned fra himmelen. Dette krever også visse handlinger fra deg, og livet vil fortelle deg hva du skal gjøre.
  4. Det viktigste punktet er troen på å få resultater. Ikke la tvilen ødelegge din magiske tilstand av velvære og overflod et sekund. Tro - den er forberedt for deg, du trenger bare å finne nøkkelen og ta den. Og nøkkelen ligger i din tro, uten tvil.
  5. Gled deg over dine prestasjoner. Utvikl derfor en følelse av tillit til at du er verdig økonomisk velvære. Lær å motta gaver fra livet. Prinsippet om tiltrekning av like vil fungere her.

Flere alternativer for meditasjon med visualisering

Penger regn.

Etter å ha roet sinnet ditt, forestill deg at store tunge skyer har samlet seg på himmelen over hodet ditt. Torden brølte, og sedler av den verdigheten, som fremkaller en følelse av materiell velvære, regnet ned ovenfra. De faller på deg, og alt rundt er fylt med de ønskede raslende papirlappene. Du føler at dette er nok til å løse dine pengeproblemer. Regnet slutter, solen skinner og en regnbue dukker opp på himmelen.

Magnetisk lommebok.

Se for deg at lommeboken er fylt med sedler. Du går til butikken, bruker så mye penger du vil, men lommeboken din er magnetisk, og penger tiltrekkes fra alle kanter fra luften, fra ingensteds. Den fylles opp igjen, og du har igjen råd til å kjøpe hva du vil.

Pengebladfall.

Du sitter i et lysthus i hagen din og ser på de gulnede bladene på trærne. Denne fargen er ikke lett, det er fargen på gull og overflod. Vinden blåser, blader faller på knærne, på hendene, på skuldrene og blir til sedler. Du tar dem i hendene, du kjenner roen og fylden som de bringer inn i livet ditt. Stable dem på bordet.

Hver person er skaperen av sitt eget velstående liv.

Du kan selv lage dette bildet i fantasien, som fremkaller i deg en følelse av materiell velvære, en følelse der det ikke er noen pengeproblemer. Husk i hvilket øyeblikk det kommer til deg og fremkall det i deg selv. Kanskje synet av noen rike mennesker, deres rikdom bidrar til å skape i deg en tilstand av følelse av økonomisk uavhengighet. Det kan være steder. For eksempel en bankbygning eller en rik arkitektonisk struktur.

Et gammelt ordtak sier: "Noen ganger begynner pengene å ta slutt, og noen ganger stopper de for å starte." Hvis dette svært ubehagelige stadiet har kommet i livet ditt, og finanser katastrofalt slutter å flyte, til tross for stor innsats, er det på tide å huske vitenskapen om de gamle. Meditasjon for å tiltrekke penger er den beste måten å avhjelpe situasjonen på.

Energibudbringere

Hinduer har alltid hevdet at meditasjon lar deg smelte sammen med universets ånd. Derfor sublimerte de alle behovene deres til et mantra, og sendte det ut i verdensrommet. En kraftig energiklump må før eller siden komme tilbake til livet ditt i form av en løsning på presserende problemer. Husk at det kraftigste mantraet, så vel som meditasjon for å tiltrekke penger, helt sikkert vil gi deg det du vil bare hvis du leser det hele tiden. Ikke øv på å resitere flere mantraer samtidig. Les vedvarende og selvsikkert en utvalgt til du får det du ber om.

Det vil tillate deg å tiltrekke flaks og rikdom inn i livet ditt. Den er kort nok og lett å huske. Den bør leses 108 ganger for de som ønsker å oppnå økonomisk velstand og forfremmelse. Det høres slik ut:

OM Hrim Shrim Lakshmi Byo Namaha

Hvis du ønsker å motta økonomisk velvære og oppfyllelse av ønsker, les:

OM SHANTI SHANTI SHANTI

Pengetre, verne og vokse

Hvis mantraet krever løsrivelse og frigjøring av sinnet, tvinger meditasjon deg tvert imot til å mentalt skape den ønskede situasjonen for deg selv.

Pengetremeditasjonen er veldig kraftig. Dens filosofiske betydning er at du visualiserer veksten av din økonomiske velstand i form av et tre, hvis krone og blader er laget av penger. Ved å forestille deg dens styrke, vekst og kraft, tiltrekker du deg disse egenskapene inn i livet ditt gjennom praksis. Når du gjennomfører meditasjon for å tiltrekke deg penger, bør du føle auraen som treet utstråler, føle sedlene vokse på det, på et taktilt nivå. Det er viktig å sette seg inn i fargeoppfatning. Det grønne i grener og sedler bør komme inn i hver celle i kroppen din. Du vil føle aromaen av saftig farge til svimmelhet.

Essensen av pengetremeditasjon er penetrasjonen av velstand i sinnet, kroppen og sjelen. Du må motta og konsolidere denne energien av flaks, rikdom og styrke i deg selv. Slå sammen med ham til en enkelt helhet. Når du mediterer, prøv å fordype deg i energikraften i lengre tid. Med hver trening skal treet ditt bli større, høyere, mer voluminøst og kraftigere. Ved å bruke pengetremeditasjonen daglig, vil du være i stand til å sikre at alle egenskapene du dyrker på det vil gå over i essensen din.

Penger, virvelvind, regn

Pengevirvelvinden og regnmeditasjonen er designet slik at flaks og rikdom ikke forlater livet ditt. Konsentrer deg og forestill deg at det begynner å regne. Først bryter sjeldne vanndråper ut av skyen, og deretter blir de til pengesedler. Det blir flere og flere av dem. De faller forsiktig på deg, du erstatter håndflatene dine, tar på dem og føler en behagelig ruhet. Deretter skaper et vindkast en pengevirvelvind som tar deg over. Du svever med sedler, nyter lukten, rasler. Så avtar vinden, du faller forsiktig og jevnt til bakken, men alle sedlene forblir i nærheten av deg. Føl følelsen av nytelse, flukt og nytelse av å ha mye penger. I prosessen med meditasjon, gjenta mentalt: "Penger kommer til meg og avtar ikke. Jeg er rik og lykkelig."

Åpen dør og lykkens dal

Open Door Money Meditation er også en veldig kraftig praksis for å tiltrekke seg penger. Tenk deg at det er en lukket dør foran deg. Hun er veldig vakker, utstråler sterkt lys. Varmen kommer fra henne. Døren trekker deg mot den, og ber deg om å åpne den. Men når du nærmer deg det, åpner det seg plutselig. Du ser en fantastisk dal av lykke, fylt med lyse, rike farger, penger og smykker. Det du ser forårsaker ukueligge positive følelser i sjelen din. Du tar regninger i hendene, plukker opp og prøver smykker. Når du drar, tar du med deg det du vil. Men når du går ut dørene, lukker de seg ikke. Dette betyr at den økonomiske strømmen har kommet inn i livet ditt og ikke lenger kommer til å forlate hjemmet ditt.

For at lesing av mantraer og meditasjon skal ha stor kraft, tilbring dem i tilbaketrukkethet, i et rolig, avmålt tempo. Sinnet må frigjøres fra fremmede, irrelevante tanker. For å gjøre dette, forberede sinnet ditt ved å tenke på ild, vann eller konsentrere seg om et objekt som har en beroligende effekt på deg.


Topp