Effekten av torrt rött vin på kroppen. Vin: typer, fördelar och skador, hur man väljer en hälsosam

Rött vin skiljer sig bland alkoholhaltiga drycker. Det är den enda som de flesta hänvisar till som en stimulerande och återställande av hälsa. Frankrike, Italien, Portugal, Georgien och andra länder anser att rött vin är ett måste på sina bord. I århundraden har traditionen att dricka ett glas torrt, halvsött eller sött rött vin inte kränkts någon gång på året och i nästan alla åldrar. Även barn får rött vin som späder ut det. Fördelarna med rött vin har länge bevisats: förutom en gynnsam effekt på hela kroppen, förbättrar det hjärtfunktionen. Vin är en naturlig produkt som kommer från jäsning av druvjuice. Den innehåller sådana komponenter som är nödvändiga för hälsan som vallmomikro- och makroelement: järn, zink, natrium, kalium, krom, rubidium, selen. De "arbetar" för att vidga blodkärlen, sänka kolesterolet, stärka hjärtmuskeln. Rött vin hjälper till att öka nivån av röda blodkroppar och hemoglobin i blodet, ger anti-anemisk effekt, minskar blodets viskositet. Dessa egenskaper, liksom stimuleringen av enzymer i matsmältningskanalen, normaliseringen av den metaboliska processen, gör rött vin användbart.

Fördelarna med torrt rött vin

Ett välkänt faktum: rött vin används för att behandla ett antal sjukdomar. Eftersom det innehåller ämnen som sänker kolesterolet, förhindrar utvecklingen av åderförkalkning och stödjer hjärtats arbete, har fördelarna med torrt rött vin redan tagit plats. Det har bevisats att regelbunden, i rimliga doser, användningen av denna dryck definitivt kommer att rengöra kärlen. Och med en orolig mage kommer vin att hjälpa: tanninerna som finns i det kommer aktivt att ta bort gifter. Och med beriberi kommer detta vin att föra in i kroppen inte mikroelement, vitaminer och aminosyror, som saknas. Rött torrt vin för att klara av influensa, förkylningar och till och med lunginflammation. Om du gör det till grunden för glögg och tar det så varmt som möjligt.

Torrt rött vin hjälper till med en minskning av den hematopoetiska processen och en minskning av immuniteten. Ett utmärkt verktyg kommer att vara i frånvaro av aptit. Bromsar åldrandet.

Det har bevisats att torrt rött vin fungerar som ett bra förebyggande av onkologiska processer. Motstår karies och andra sjukdomar i munhålan.

Den antidiabetiska effekten av rött vin beror på närvaron av streptozotocin och nikotinamid, som har en hypoglykemisk och hypolipidemisk effekt, vilket minskar de viktigaste symptomen på diabetes.

Men användningen av torrt rött vin för terapeutiska och profylaktiska ändamål kräver att man följer två indikatorer: dess kvalitet och måttlighet.

Fördelarna med halvsöt rödvin

Med utvecklingen av vetenskapen, inklusive medicinsk vetenskap, har studier genomförts mer än en gång, vars syfte var att fastställa om det finns någon fördel med halvsött rött vin eller om det är en hyllning till traditionen. Men närvaron av procyanidiner och proantocyanidiner i det bekräftade omedelbart att detta vin kan säkerställa resorptionen av lipidavlagringar på artärernas väggar. Med andra ord, halvsött rött vin sänker kolesterolet. Parallellt hjälper det också proteinfibrer som är involverade i processen att stärka blodkärlens väggar.

Men procyanidinernas roll slutar inte där. De blockerar utvecklingen av kedjereaktioner, som involverar inflammatoriska faktorer, inklusive histamin, arakidonsyra, som provocerar åderförkalkning.

Sådana, kända under mycket lång tid, egenskaper hos rött halvsött vin bekräftades också: dess förmåga att desinficera dricksvatten. Det räcker att späda ut det med vin med en tredjedel för att skydda sig.

Vinets positiva effekt bekräftades också vid behandling av tyfus. Rött halvsött vin har en antibakteriell (bekämpar effektivt E. coli, Yersinia pseudotuberculosis, Pseudomonas aeruginosa och Chlamydia trachomatis) och antiviral (kan förstöra herpes simplex-virus, polio, cytomegalovirus).

Resveratrol ökar aktiviteten hos vissa antiretrovirala läkemedel som används vid behandling av HIV-infektion.

Under forskningen har det bevisats att nivån på vinets antiseptiska kapacitet är direkt proportionell mot dess åldrande. Åldrat vin kan framgångsrikt skydda kroppen från tillväxten av histamin, d.v.s. från det potentiella hotet om allergier. Vitamin P som finns i detta vin fungerar som ett effektivt anti-allergen.

Fördelarna med rött sött vin

Rött vin anses vara sött om restmängden socker per liter är mer än 35 g. Kaloriinnehållet i sådant vin är cirka 100 kcal. Detta förklarar det faktum att för fransmännen under andra världskriget blev sött rött vin ett botemedel mot hunger. Med alla dess andra användbara egenskaper fungerade detta vin som ett substitut för frukost, lunch och middag.

För många börjar fördelarna med rött sött vin med dess fantastiska, känslomässigt upplyftande arom. Denna arom tillsammans med en lätt syrlig smak gör rött sött vin till ett trevligt och älskat av många. Även om vinet har en hög andel alkohol, förlorar det inte sina medicinska egenskaper. Dess förmåga att lindra trötthet och stress är inte ifrågasatt av någon. Samt effekten på anemi: rött sött vin innehåller en hög koncentration av järn, vilket motverkar anemi.

Hjälper rött sött vin och hypotoni. När du känner svagheten och yrseln som följer med tryckminskningen räcker det med att ta några klunkar sött rött vin. Sockret som finns i det kommer omedelbart att börja korrigera situationen, d.v.s. kommer att öka trycket. Men för det första måste du vara säker på orsaken till yrsel, och det är bättre att använda en tonometer, och för det andra, drick bara lite så att det blir verklig fördel, och inte "en liten grad av berusning".

Fördelarna med hemlagat rött druvvin

Fördelarna med hemgjort röd druvvin är obestridliga eftersom det eliminerar en stor mängd föroreningar som finns i sådana fabrikstillverkade drycker. För det första är den gjord av naturliga druvor. För det andra, enligt tekniken bevisad av generationer, som maximalt bevarar alla användbara egenskaper.

Detta vin har en gynnsam effekt på normaliseringen av det kardiovaskulära systemets funktion. Det sänker blodtrycket och ökar tonen. Hemlagat vin stärker benvävnaden, vilket är särskilt viktigt med åldern, då risken för benskörhet och frakturer är hög. Och hemlagat vin motstår framgångsrikt bildandet av njursten. Den är högt ansedd för sin förmåga att förebygga neurologiska sjukdomar, inklusive Alzheimers sjukdom. Och närvaron av resveratrol i hemlagat rött vin från druvor minskar sannolikheten för tumörbildning i kroppen. Ett annat plus: detta vin, som har en östrogen egenskap, minskar risken för hjärtinfarkt och stroke.

Det rekommenderade dagliga intaget av hemgjort röd druvvin för en vuxen är 50 till 75 ml per dag. Läkare rekommenderar att man dricker detta vin både outspätt och i förhållandet 1:1 med vatten.

Fördelarna med rött vin med honung

Hippokrates sa för många århundraden sedan att honung och vin, om de är naturliga, är lika lämpliga för en sjuk och frisk person. Överdriv bara inte i deras användning. Hittills har ingen motbevisat en sådan slutsats från en av de första läkarna.

Både honung och rött vin hjälpte en person mer än en gång när en sjukdom närmade sig. Om de tas samtidigt förstärks fördelarna med rött vin med honung. Ett utmärkt profylaktiskt medel erhålls om honung och rödvin blandat i rätt proportion värms upp och glögg erhålls. Som förebyggande har glögg en stor effekt på immunförsvaret och stärker det. Det tonar kroppen. Glögg hjälper mycket mot hypotermi.

Med kronisk bronkit, lunginflammation, bronkial astma är en blandning av rött vin med honung en av de mest effektiva botemedlen. Det har bestått tidens tand och, om jag får säga så, rymden. Denna honungsvinsblandning bereds vid första tecken på förkylning. Det används också för att normalisera magen eller tarmarna. Och med ett lågt hemoglobin kommer blandningen att hjälpa.

Och om, förutom honung, kryddor läggs till rött vin, får du en naturlig bioenergetik som snabbt kommer att återställa styrkan, både under deras fysiska nedgång och efter en infektionssjukdom.

Fördelarna med rött vin för hjärtat

Det finns ingen motsägelse i det som finns, fördelarna med rött vin för hjärtat har bevisats upprepade gånger. Allt handlar om flavonoider – naturliga ämnen med starka antioxidantegenskaper och förmågan att färga växtvävnader. Detta förklarar färgen på vissa grönsaker och frukter. Och druvor är bland dem. Väl i kroppen börjar flavonoider skydda blodkärlens väggar vid hjärtsjukdom. De sänker också det onda kolesterolet och ökar det goda kolesterolet. Flavonoider förhindrar bildandet av blodproppar.

De analyserar de fördelaktiga egenskaperna hos rött vin för hjärtat, franska medicinska forskare noterar följande mönster: en hjärtinfarkt oftare, och detta är 60%, inträffar hos dem som inte dricker ett glas rött vin dagligen. Övertygande data och amerikanerna. De har följande statistik: hos dem som föredrar rött vin, bara ett glas om dagen, förekommer dödligheten i hjärt-kärlsjukdomar 30-40 gånger mindre ofta. Amerikaner genomförde sina studier med patienter i ålderskategorin 60 år och äldre.

Men även utan forskning kan du utvärdera fördelarna med rött vin genom att titta på hundraåringarna i Georgien. Alla, både män och kvinnor, dricker hemgjort druvsrödvin varje dag. Och de börjar från barndomen, med ett glas av denna hälsodryck utspädd med vatten. Det är inte förvånande att en 80-årig invånare i Svaneti eller en infödd i Colchis inte klagar på hjärtsvikt, han är välbyggd och kraftfull, han håller sig bra i sadeln och klättrar lätt upp i bergen.

Således är det möjligt att identifiera mekanismerna för den kardioprotektiva effekten av rött vin:

1. hämning av bildandet av aterosklerotiska plack i blodkärlens väggar;
2. hämning av proliferation av vaskulära glatta muskelceller;
3. ökade nivåer av endotelial kväveoxidsyntas;
4. hämning av trombocytaggregation;
5. ökning av det goda kolesterolet.

Fördelarna med rött vin för kvinnor

Förmodligen är det första som en kvinna uppskattar i rött vin dess behagliga smak och naturliga sömntabletter. Fördelarna med rött vin för kvinnor är motståndet mot sömnlöshet, som varken en ung flicka eller en kvinna är immuna mot. Detta vin är rikt på melatonin eller sömnhormonet. Det hjälper till att normalisera nervsystemet. Fruktos, som är en del av rött vin, tar aktivt bort oxalater från kroppen. Ett annat plus: vin hjälper till att minska risken för njursten, återställer sköldkörtelns funktionella kapacitet.

En annan faktor som är viktig för en kvinna: torrt rött vin skadar inte ens under en diet eftersom det har ett lågt kaloriinnehåll. Denna faktor har till och med kallats "mirakelelementet". Det kan undertrycka produktionen av ämnen som bidrar till fetma. Med andra ord, rött vin bränner fett.

För en kvinna är rött vin en annan hjälpmedel för att förbättra hennes utseende. Den rengör huden och bekämpar celluliter. Det räcker med att utföra en vin SPA-procedur hemma, och det här är ett bad med tillsats av en flaska torrt rött vin, så att resultatet är mycket snabbt uppenbart, mer exakt, på huden. Det kommer att få ett fräscht, "levande" utseende, blir smidigt och ungt.

Fördelarna med rött vin för män

Förutom de fördelaktiga egenskaperna hos rött vin i allmänhet för en person, har fördelarna med rött vin för män också bevisats. Studier har visat att detta vin kan hämma enzymet aromatas. Detta är ett verkligt problem som män står inför. Dess andra namn är "feminisering av män" med sådana tecken: en minskning av testosteron, en betydande ökning av fett i bröstet och buken, etc. I det här fallet uppstår en ökning av nivån av östrogen, vilket är fyllt med uppkomsten av sekundära sexuella egenskaper av den kvinnliga typen. En sådan metamorfos kan inte glädja någon man i alla åldrar. Och tack vare rött vin sker en minskning av östrogener i den manliga kroppen.

Rött vin har förmågan att förbättra behandlingen av prostatacancer med hjälp av dess komponenter. Och den första komponenten är resveratrol, som finns i skalet på druvor. Och i allmänhet, och i allmänhet, har resveratrol en positiv effekt på den manliga kroppen.

Och, naturligtvis, rött vin för mäns hälsa är en aktiv assistent som motstår hjärtinfarkt och stroke, nästan alla hjärt-kärlsjukdomar som har blivit ett problem över hela världen idag.

Den äldsta produkten av den mänskliga civilisationen är rött vin, vars fördelar och skador beror på mängden användning. De lärde sig att odla denna gudas dryck flera årtusenden f.Kr. Det finns fördelar med rött vin, och idag används drycken aktivt för medicinska ändamål.

1 Vinets positiva effekt på kvinnokroppen

Komponenterna som utgör drycken kan förbättra blodcirkulationen och påverka tillståndet hos blodkärlens väggar. Detta leder till fullständig normalisering av det kardiovaskulära systemet. Detta inflytande är användbart inte bara för kvinnor utan också för män. Förklaringen ligger i dryckens sammansättning. Under beredningen används hela druvor, utan att ta bort frön och skal. I vitt vin är receptet något annorlunda, värdefulla komponenter elimineras i det. På grund av detta ger drycken ingen fördel på grund av bristen på näringsämnen i den. Detta är den största skillnaden mellan vitt vin och rött vin.

Drycken främjar vasodilatation och reglerar därigenom trycket och har en avslappnande effekt på nervsystemet. För vissa kvinnor hjälper en liten mängd torrt rött vin till att förbättra sömnen. Det stimulerar mag-tarmkanalen, förbättrar matsmältningen och ämnesomsättningen. Det rekommenderas att använda det för det rättvisa könet, som lider av en kränkning av sköldkörtelns funktionalitet.

Användbara egenskaper hos rött vin:

• förbättra prestanda hos många organ och system i kroppen;
• effekt på fettförbränning;
• lindra stress från nervsystemet;
• sömnreglering;
• påfyllning av kollagen och elastin;
• hudföryngring.

Du kan dricka vin under en diet, det är värt att föredra torra sorter, de kännetecknas av lågt kaloriinnehåll. Druvor används i stor utsträckning inom kosmetikindustrin och låter dig återställa huden. Ansiktets hud föryngras, färgen förbättras, rynkor jämnas ut - vad kan vara bättre för en kvinna. Koncentratet av olja baserat på druvkärnor gör att det vackra könet kan bli av med vår tids "olycka" - celluliter. Generellt sett har torrt rött vin många positiva egenskaper och används flitigt i många branscher.

2 Fördelar med vin för män

Experiment gjorda på män har visat att druvdryck verkligen har en positiv effekt på deras kropp. Fördelen med torrt rött vin är att undertrycka produktionen av aromatas. Denna komponent hjälper till att öka östrogennivåerna och undertrycka det manliga hormonet - testosteron. Som ett resultat ökar en mans kroppsvikt och sekundära sexuella egenskaper av den kvinnliga typen uppträder. Drycken kan minska nivån av östrogen och förhindra nedgången av manlig makt.

Visst är rött vin nyttigt, men i små mängder. För förebyggande åtgärder är det tillräckligt att dricka en drink i en daglig dos på 50-100 mg. Endast naturvin kan dämpa aromatas. När man väljer en dryck av låg kvalitet finns det en risk att man inte uppnår önskad effekt. Situationen är liknande med alla alkoholhaltiga produkter. Halvsött vin kan öka det kvantitativa innehållet av socker i blodet, vilket medför allvarliga konsekvenser.

Drycken har en antioxidanteffekt som hjälper till att befria kroppen från skadliga ämnen. Det förhindrar utvecklingen av ateroskleros och skyddar mot hjärt-kärlsjukdomar. Detta indikerar att för män är det bra för hälsan att dricka små mängder vin.

3 Negativ sida av att dricka rött vin

Trots det stora antalet fördelar är druvdryck inte så säker. Denna fråga är akut bland läkare och personer som är involverade i forskning. Skadan med rött vin ligger i dess dåliga kvalitet. Förfalskningar och sämre produkter sätter bränsle på elden. Tillståndet för många typer av alkoholhaltiga produkter lämnar mycket övrigt att önska. Utifrån detta är det värt att notera att inte allt vin är hälsosamt.

Det finns ett antal sjukdomar där användningen av en druvdryck är strängt förbjuden. I det här fallet duger inget vin. En stor mängd alkohol kan orsaka utveckling av levercirros. Det är inte uteslutet utseendet av osteoporos, en signifikant ökning av trycket och till och med magcancer. Sekundära negativa faktorer inkluderar: kranskärlssjukdom, allvarliga leverskador och ett hopp i kolesterolnivåerna. Den ständiga användningen av vin för hälsan är negativ och driver en person in i ett depressivt tillstånd.

Det har visat sig att personer som dricker mer än 300 ml per dag riskerar att bli hypertensiva. De är också mycket mer benägna att utveckla stroke, hjärtsjukdomar och vissa typer av cancer. Bland personer som ständigt använder alkohol finns det fler fall av självmord och utslag. Barn med medfödda patologier föds på grund av föräldrarnas alkoholförgiftning vid tidpunkten för befruktningen. Du kan inte dricka vin tillsammans med droger: det är inte alls användbart och till och med farligt för hälsan.

Att göra ett val till förmån för en viss alkoholhaltig dryck är det nödvändigt att bygga på inte bara dess positiva egenskaper utan också tillverkarens integritet. Annars kan vinets användbarhet vara ifrågasatt.

4 Dricka för medicinska ändamål

I medicinsk praxis används druvvin för att upprätthålla hälsan hos det kardiovaskulära systemet. En person rekommenderas att inte konsumera mer än 100 ml dryck per dag. Rött vin innehåller i sin sammansättning ämnen som gör att du kan ta bort överskott av kolesterol från kroppen. Med regelbunden användning av drycken tvättas blodkärlen.

Störning i mag-tarmkanalen hjälper till att eliminera de fördelaktiga egenskaperna hos rött vin. Drycken kan ta bort gifter från kroppen och förbättra det allmänna tillståndet. Vid anemi rekommenderas att använda röda bordsviner. Tillräckligt 2 glas om dagen under måltiderna. Om beriberi stör dig bör du dricka vin. Det hjälper till att hantera även förkylningar, eliminerar influensa, lunginflammation och bronkit. För att göra detta, använd glögg (varmt vin med socker). Med kronisk svaghet och utmattning av kroppen rekommenderas att dricka flera matskedar av drycken per dag. Det hjälper till att återställa vitalitet.

Få människor vet hur användbart rött vin är, och ännu mer så vet de inte om dess förmåga att främja hematopoiesis. För detta ändamål tas det 100-250 ml per dag. Den noterade mängden av drycken gör att du kan återställa tonen och öka immuniteten.

Rött vin förbättrar utsöndringen av de endokrina körtlarna och bromsar hudens åldrande, vilket är särskilt viktigt för kvinnor.

En liten mängd av drycken förhindrar utvecklingen av onkologi, förhindrar karies och avsättning av tandsten.

Kanadensiska forskare har funnit att rött vin förbättrar tillståndet i tandköttet och har en gynnsam effekt på dem. En liten mängd vin är verkligen tillåtet av medicin. Det viktigaste är att inte gå utöver det tillåtna.

Vin: fördelar och nackdelar är dess två huvudkomponenter, och vad denna dryck kommer att ge en person beror på mängden berusad.

Och några hemligheter...

Ryska forskare vid Institutionen för bioteknik har skapat ett läkemedel som kan hjälpa till vid behandling av alkoholism på bara 1 månad.

Den största skillnaden mellan läkemedlet är DESS 100% NATURALITET, vilket betyder effektivitet och säkerhet för livet:

• eliminerar psykologiska begär
• eliminerar sammanbrott och depression
• skyddar leverceller från skador
• Kommer ur tungt drickande på 24 TIMMAR
• FULLSTÄNDIGT FRÅN alkoholism, oavsett stadium
• mycket överkomligt pris.. endast 990 rubel

Kursmottagning på bara 30 DAGAR ger en omfattande LÖSNING PÅ PROBLEMET MED ALKOHOL.
Det unika ALKOBARRIER-komplexet är det överlägset mest effektiva i kampen mot alkoholberoende.

Följ länken och ta reda på alla fördelar med en alkoholbarriär

Efter en förödande hård dag på jobbet tar du upp en flaska, och det gnistrande vinflödet fyller ditt glas. Och så hör du rösten från ditt inre "jag": "Ska du dricka vin?". Faktum är att du ägnar mycket uppmärksamhet åt hälsosam kost, besöker gymmet flera gånger i veckan, gör yoga. Kommer dessa få klunkar av en doftande dryck att omintetgöra alla dina ansträngningar? Det råder ingen tvekan om att alkoholmissbruk kommer att ha en negativ effekt på din hälsa, men hur är det med ett glas vin flera gånger i veckan?

Du känner förmodligen till fördelarna med rött vin för det kardiovaskulära systemet, särskilt för hjärthälsa. Men du äter redan rätt och utsätter regelbundet din kropp för fysisk aktivitet, så du ska inte oroa dig för hjärtat.

Vad mer kan man säga om vinets fördelar? Du kanske blir förvånad, men förutom en gynnsam effekt på hjärtats funktion har vin många fler positiva effekter på kroppens tillstånd. Allt handlar om resveratrol – ett speciellt ämne med starka antioxidantegenskaper, som finns i vindruvor och en rad andra växter. Resveratrol är ansvarig för växtens kamp mot patogena bakterier och svampar, framgångsrik utveckling under förhållanden med torka eller brist på näringsämnen i jorden. Vindruvor, blåbär, tranbär, mullbär, nötter och pistagenötter är ledande i resveratrolinnehåll. Att ta detta ämne i sin rena form ger inte samma effekt som att dricka vin, eftersom det senare innehåller andra komponenter som hjälper till att läka kroppen. Och vi pratar om rött vin, eftersom vita druvor inte innehåller resveratrol.

Så nedan erbjuder vi 14 fördelaktiga effekter som vin har på kroppen. Lägg märke till dem, och sedan förvandlas ett vanligt glas aromatisk dryck till middagen till en portion av ett riktigt magiskt elixir för dig.

1. Vin förlänger livet

På den grekiska ön Ikaria, en del av den så kallade "blå zonen", lever människor mycket längre än någon annanstans i världen. Att dricka vin dagligen här är en del av en hälsosam kost, tillsammans med mindre animalisk mat och mer vegetabilisk mat. Du kan hitta långlivare som gillar att dricka ett eller två glas starkt rött vin även på Kreta och Sardinien. Detta är en del av deras typ av anti-aging terapi. Studier som genomfördes 2007 bekräftade att procyanidin, ett ämne som finns i frön på röda druvor, bidrar till att förbättra det kardiovaskulära systemet. Det högsta innehållet av denna komponent observeras i viner som produceras i sydvästra Frankrike och Sardinien. Det är ganska förståeligt att i dessa områden lever människor längre än i andra delar av Europa.

Experter vid Harvard Medical School har bekräftat det faktum att resveratrol aktiverar produktionen av ett speciellt protein som kallas sirtuin, som också kallas ämnet som ansvarar för livslängden. Det är han som skyddar kroppen från utvecklingen av åldersrelaterade sjukdomar.

2. Vin gör dig smartare

Resveratrol förbättrar korttidsminnet. Redan efter 30 minuters forskning fann forskare att deltagarna i experimentet som tog resveratrol memorerar ord mycket bättre och processer är mycket mer aktiva i de delar av hjärnan som är ansvariga för bildandet av nya minnen, inlärning, känslor.

3. Vin gör huden vackrare

Resveratrol hämmar tillväxten av akneframkallande bakterier och gör det mycket bättre än den traditionella aknebehandlingen, bensoylperoxid. Idag är resveratrol mycket ofta närvarande i kosmetikasammansättningen, men den aktuella effekten av krämer är inte lika effektiv som intag av produkter med ett högt innehåll av denna antioxidant. Med andra ord, få resveratrol från vin, frukt och grönsaker istället för att köpa dyra kosmetika.

4. Effekten av att dricka vin kan överträffa även resultaten av att gå till gymmet.

Vad skulle du vilja ha mer: ta ett glas vin med nöje eller göra ansträngande övningar på gymmet? Forskare har bevisat att resveratrol förbättrar tillståndet för hjärtat, hjärnan och muskuloskeletala systemet på samma sätt som regelbunden träning. Föreställ dig nu hur mycket mer gynnsam effekten blir om du kombinerar både fysisk aktivitet och att dricka vin?

5. Säg adjö till depression

Vi vet alla att vin hjälper till att slappna av, men depression är ett mycket allvarligare fall. Forskare i Spanien har funnit att personer som dricker 2 till 7 glas vin i veckan löper mycket mindre risk att drabbas av depression. Även om vi tar hänsyn till en mängd olika yttre faktorer, är vinets effektivitet i kampen mot depression fortfarande ganska hög.

6. Vin minskar risken för leversjukdom

Denna upptäckt var en verklig utmaning för den rådande uppfattningen att alkoholkonsumtion är en direkt väg till leversjukdom. Om du dricker vin med måtta, det vill säga ett glas om dagen, kan du avsevärt minska risken för att utveckla alkoholfri fettleversjukdom. Om vi ​​jämför sådana "rimliga" vinälskare med absoluta avhoppare, så halveras risken. Om vi ​​pratar om älskare av öl, likörer och annan stark alkohol, så är deras chanser att bli sjuk 4 gånger högre.

7. Vin och ögonhälsa

Det har bevisats att resveratrol förhindrar ökningen av intraokulärt tryck. Denna egenskap kan hjälpa till att bekämpa retinopati (en följd av diabetes) och åldersrelaterad synnedsättning. Observera att hittills har sådana studier endast utförts på möss, så vilken dos av resveratrol som är nödvändig för en person är fortfarande okänd. Men det är en bra början, eller hur?

8. Pålitligt skydd för ditt snövita leende

Visste du att att dricka vin (i rimliga mängder förstås) kan skydda dina tänder från bakterier? Vi har redan noterat att vin har en antibakteriell effekt på huden. På samma sätt hjälper det till att bekämpa bakterier på tänderna. Studier har genomförts på alla fem av de mest kända bakterietyperna och efter kontakt med en film av rött vin observerades ett nästan fullständigt försvinnande av mikroorganismer.

9. Vin minskar risken för att utveckla cancertumörer

bröstcancer

Röda druvor innehåller ämnen som kan hämma aktiviteten av aromatas, ett enzym som får brösttumörer att producera sitt eget östrogen. Dessa ämnen i druvor kallas även aromatashämmare, ansvariga för att minska risken för cancertillväxt på grund av alkoholkonsumtion. Om du inte är ett fan av vin, kan du bara äta druvor, men bara med frön, eftersom de är särskilt användbara.

tarmcancer

Nyligen genomförda studier visar att att dricka vin i rimliga mängder kan minska risken för tarmcancer med 50 %.

Prostatacancer

Människor som dricker 4 till 7 glas rött vin i veckan löper 52 % mindre risk att få diagnosen prostatacancer än de som inte dricker vin alls. Rött vin är en pålitlig allierad i kampen mot cancer. Experter säger att flavonoider, tillsammans med resveratrol, är antioxidanter som kan bli en motvikt till androgener – manliga hormoner som stimulerar prostatan.

10. Vin kommer att hjälpa till att klara av en irriterande rinnande näsa.

Kanske kommer nu den gamla mormoderns recept för att behandla en förkylning inte att verka så konstigt för dig. En studie genomfördes vid 5 universitet i Spanien som involverade 4 000 personer. De som regelbundet drack vin var mycket mindre benägna att drabbas av förkylningar än de som drack öl eller sprit. Forskare tror att antioxidanterna i vin bidrar till att hämma inflammatoriska processer och eliminera förkylningssymtom.

11. Vin sänker kolesterolet

Du behöver inte ens följa en speciell diet. Kolesterolnivåer och tryckindikatorer kommer alltid att vara normala. Naturligtvis talar vi om konsumtion av vin i rimliga mängder.

12. Minska risken för stroke

Vin hjälper till att minska risken för kranskärlssjukdom. Faktorer som ålder, kön och rökning togs i beaktande i studien av denna effekt av vin, och vinkonsumtion på månads-, vecko- eller daglig basis var associerad med en gradvis minskning av risken för stroke. En liknande gynnsam effekt observerades inte i fallet med öl eller stark alkohol.

13. Reglera blodsockernivåerna utan droger

Rött vin innehåller en mycket hög mängd polyfenoler, som interagerar med cellerna som ansvarar för distribution och lagring av fetter, samt för att reglera blodsockernivåerna. Effekten av polyfenoler som finns i ett litet glas rött vin kan jämföras med effekten av några ganska starka läkemedel för diabetiker.

14. Vin minskar risken för diabetes

De som regelbundet konsumerar vin i rimliga mängder löper 30 % mindre risk att utveckla typ II-diabetes. Och detta är återigen tack vare resveratrol, som ökar insulinkänsligheten.

Och många lungor. Det kallas torr eftersom nästan allt socker avdunstar under dess framställning och dess styrka är den lägsta bland andra typer.

Trots många uttalanden om att torrt vin, som alla andra, är ohälsosamt, har forskare bevisat att dess användning inte bara inte är skadlig, utan också till viss del fördelaktig för människokroppen, men bara under förutsättning att personen kommer att konsumera det med måtta.

Låt oss därför prata mer i detalj om fördelarna och skadorna med torrt vin, hur påverkar denna dryck människors hälsa?

Som nämnts ovan kommer torrt vin endast att vara användbart om en person inte dricker liter av det dagligen. Därför bör du inte tro att eftersom det är användbart, kommer dess fördelar bara att öka i stora mängder. Och så, vilka är de användbara egenskaperna hos torrt vin och i vilka fall är det effektivt?

• I torrt druvvin dör patogener av alla typer av tyfus på bara några minuter.. Även i torrt vin utspätt flera gånger kan koleravibrios inte överleva. Du kan också behandlas med vatten utspätt med vin för många andra gastrointestinala sjukdomar. Vatten kontaminerat med bakterier och mikrober desinficeras med tanniner som finns i torrt vin;
• Motstår gifter och bakterier. Tack vare torrt vin kommer vita blodkroppar in i magen mycket mer intensivt, där de etablerar den första barriären mot giftiga ämnen. Dessutom har denna dryck antibakteriella egenskaper, vilket förhindrar utvecklingen av hepatit A och de fem stora influensavirusen;
• Återställer saltbalansen. Denna egenskap hos torrt vin är särskilt användbar för människor som reser ofta. Med regelbundna flygningar eller förflyttning mellan länder som ligger i olika klimatzoner observeras avsaltning av kroppen. Ett glas torrt vin på flygdagen och dagen efter det hjälper till att normalisera saltbalansen;
• Minskar nivån av depression. Enligt studier gjorda i Danmark har kvinnor som dricker 1 till 2 glas torrt rött vin dagligen en 50-procentig minskning av stressnivån. Män vars alkohol utsöndras från kroppen mycket snabbare kan också konsumera 2-3 glas torrt vin dagligen. Människor som regelbundet och måttligt konsumerar torrt vin är mycket mindre mottagliga för hjärtsjukdomar;
• Höjer nivåerna av det goda kolesterolet. En annan frekvent användning av torrt rött vin är användbart eftersom det producerar högdensitetslipoproteiner i kroppen, som, till skillnad från lågdensitetslipoproteiner, bildar "bra" kolesterol, vilket hjälper till att förebygga ett stort antal sjukdomar i det kardiovaskulära systemet;
• Förbättrar absorptionen av nyttiga komponenter under måltider. Så om du dricker torrt vitt vin medan du äter, till exempel rikt på järn, kommer detta viktiga spårämne att absorberas av kroppen mycket bättre;
• Regelbunden och måttlig användning av torrt vin eliminerar beriberi och stärker immunförsvaret, vilket ökar kroppens motståndskraft mot infektioner;
• Den har en diuretisk, anti-allergisk, tonic och antistresseffekt på människokroppen;
• Stärker suget efter en hälsosam kost;
• Stärker hjärnans kärl;
• Förbättrar minne, uppfattning och tänkande i hjärnan.

Bland annat rekommenderas olika torra viner för förebyggande och behandling:

• ateroskleros;
• Alzheimers sjukdom.

Men det bör noteras att all denna fördel kommer att vara betydande när du använder riktigt torrt vin, och inte billiga drycker som säljs under sken av vin.

Skador av torrt vin

Torrt vin är inte säkert att dricka när:

• Diabetes. De druvor som vinet tillverkas av innehåller mycket socker;
• Graviditet och amningsperiod. Efter att ha kommit in i kroppen kan alkohol skada cellerna i hjärnan och ryggmärgen, och dessa förändringar kommer att vara irreversibla;
• Gikt eller personer vars kropp är predisponerad för denna sjukdom;
• Kroniska sjukdomar i lever och njurar;
• Allergiska reaktioner på frukt, pollen, jäst och histaminer som orsakar kliande hud, nässelfeber, bronkospasm, nysningar och andra allergisymptom.

Dessutom kan skada från torrt vin förväntas med dess omåttliga drickande, som alla andra. Missbruket av torrt vin leder till försämrade funktioner i levern och hjärtat, samt till psykiska störningar.

Vin har länge värderats för sina unika egenskaper och unika smak. Hittills är det en traditionell nationaldryck i många europeiska länder. Frågan om vinets fördelar är av intresse för många älskare av denna ädla dryck. En gång använde Hippokrates det vid behandling av patienter, och den berömda befälhavaren Julius Caesar gav det till soldater i portioner för att förhindra tarmsjukdomar, samt för att höja deras humör före strid. I det moderna samhället finns termen "vinterapi", som bekräftar värdet av drycken för att upprätthålla hälsan.

Fördelarna och skadorna med rött vin

På tal om fördelarna och skadorna av vin för kroppen är det viktigt att det är naturligt, tillverkat i enlighet med produktionsteknik, lagring och lagringsperioder.

Viktig! Drycker baserade på pulver kommer inte att ge någon fördel för kroppen. De innehåller inte användbara vitaminer och mineraler som har en effektiv effekt på människors hälsa.

Vin är användbart och hjälper verkligen att hantera sjukdomar endast när det konsumeras i små doser som läkare tillåter.

Användbara egenskaper hos rött vin

Hälsofördelarna med rött vin är redan ett bevisat faktum. Lite av denna läckra dryck om dagen förbättrar humöret, förlänger ungdomen. Det används vid förkylningar, huvudvärk framkallad av migrän eller lågt blodtryck.

Tannin, som ingår i kompositionen, upprätthåller elasticiteten i blodkärlens väggar, vilket i sin tur bidrar till att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar.

Vitaminer, makro- och mikroelement ökar kroppens motståndskraft mot olika patogener, återställer styrkan efter allvarliga sjukdomar, stress, försvagande dieter. Att äta röd fisk till middag, vin framhäver inte bara smaken av rätten, utan hjälper också kroppen att absorbera användbara omega-3-syror.

Alkohol har länge varit känt för att förbättra blodcirkulationen. Således förbättrar en person minne och uppmärksamhet, minskar risken för att utveckla demens, stroke och bildandet av blodproppar i kärlen.

Fördelarna med torrt rött vin

Torrt rött vin sänker nivån av glukos och kolesterol i blodet, gynnar personer som lider av diabetes och leverskador.

Att dricka ett glas vin varje dag är en integrerad del av många populära dieter. Resveratrolen som finns i druvdrycken minskar aptiten.

När vi talar om fördelarna och skadorna med torrt rött vin, bör vi inte glömma att det är kontraindicerat för barn.

Fördelarna med rött vin för kvinnor

Rött vin ger betydande fördelar för kvinnor. Det påverkar det känslomässiga tillståndet, förbättrar sömnen, hjälper till att hantera depression, smärta under PMS.

Bad och kompresser med drycken ökar hudens elasticitet.

Denna magiska "gudarnas dryck" är särskilt uppskattad av tjejer på dieter. Det dekorerar inte bara en mager kost, utan främjar också bättre ämnesomsättning, förbättrar matsmältningen.

Fördelarna med rött vin för män

När kvinnor är i tvivel accepterar män lätt informationen om att rött vin är bra för dem.

Den starka hälften av mänskligheten är mest utsatt för kärlsjukdomar. Kanske påverkas detta av stress, dåliga vanor, överdriven fysisk aktivitet.

Att dricka drycken hjälper till med sjukdomar i hjärtat och genitourinary system. Alkoholens förmåga att förbättra humör och sexuell aktivitet är särskilt uppskattad.

Negativa egenskaper hos rött vin

Den största skadan med rött vin är missbruk. Det har en negativ effekt på kroppen, bidrar till utvecklingen av alkoholberoende, upphäver alla fördelaktiga egenskaper. Att dricka flera glas om dagen förvärrar kroniska sjukdomar hos en person, ökar risken för plötslig död. Vin kan förvärra allergisymptom, orsaka en astmatisk attack.

Viktig! Alkoholhaltiga drycker är kontraindicerade hos barn, gravida kvinnor, personer med en ärftlig predisposition för alkoholism.

Ibland, med en ökad ton i livmodern, tillåter gynekologer den blivande mamman lite alkohol. Men detta beslut fattas endast av en läkare, baserat på en studie av medicinska data.

Viktig! Alla akuta sjukdomar är en kontraindikation för att ta någon berusande dryck.

Fördelarna och skadorna med vitt vin

Vitt vin har också betydande fördelar för människokroppen.

Det har en antimikrobiell effekt, förbättrar välbefinnandet vid tarmsjukdomar, minskar risken för virussjukdomar, har en gynnsam effekt på kardiovaskulära och nervsystems arbete, förbättrar humöret, förbättrar vatten-saltbalansen, hjälper till att absorbera användbara mikroelement och vitaminer som finns i rätter.

Torrt vitt vin är mer nyttigt än sött. Drycker med en hög mängd socker är skadliga för patienter med diabetes och allergier.

Vilka typer av vin är hälsosammare?

Endast naturligt druvvin med måtta ger fördelar. Alla konstgjorda alkoholhaltiga drycker är skadliga för hälsan.

Experter säger att torrt rött vin ger stora fördelar. Den har viktigare fördelaktiga komponenter, inklusive resveratrol, än en vit dryck. Vitt vin är mindre starkt.

Bland röda viner tar granatäpple en stor plats. Dess fördel ligger i det höga innehållet av antioxidanter, som har en föryngrande effekt. Linolsyra i granatäpple hämmar tillväxten av cancertumörer.

De rikaste på ämnen som behövs för kroppen är drycker skapade på basis av druvsorter Cabernet och Sauvignon. Hemlagade alternativ från trädgård och vilda bär är inte långt efter i användbarhet, de används aktivt av hushåll för att öka kroppens motståndskraft mot sjukdomar.

Vinbehandlingsrecept

Rött och vitt vin kan konsumeras i kombination med livsmedel som kött, ost, choklad. När vissa ingredienser läggs till vin får det medicinska egenskaper. Dosen torrt vin för hälsan bör inte överstiga 1 glas.

Honung gör en vindrink till ett utmärkt botemedel mot SARS. Genom att lägga till johannesört och aloeblad till kompositionen får du en utmärkt tonicbalsam.

Med en stark hosta görs en infusion med torkat malörtsgräs, och lotioner med färska kålblad räddas från blåmärken, tromboflebit.

Glöggär den populäraste drycken. Traditionellt tar de en flaska torrt rött för det, värmer det upp till 80 grader, tillsätter socker och doftande malda kryddor efter smak: kanel, kardemumma, nejlikor, peppar och andra. En sådan drink kommer att dekorera en kall vinterkväll, muntra upp dig.

Hur mycket är den terapeutiska dosen av vin?

Debatten om hur mycket vin du kan dricka om dagen är aktuell för denna dag. Om du vill att vin ska bibehålla hälsan bör du inte dricka mer än 50 ml per dag, och den totala mängden per vecka bör inte överstiga 500 ml. Endast i det här fallet kommer denna unika dryck att ha en helande effekt.

Varje person bestämmer själv om han ska dricka vin eller inte. I artikeln visade vi fördelarna och skadorna med vin. När du njuter av smaken av en alkoholhaltig dryck, glöm inte att följa den dosering som rekommenderas av experter, och då kommer vinet att ge bara nöje och trevliga minnen.