Gifte sig Peter och Vesta efter projektet. Vesta Romanova: "Fet jävel, se dig själv i spegeln! Tips från Vesta
Den 17 februari 2018 startade den fjärde säsongen av projektet "Weighted and Happy People" på STS. Under 16 veckor av showen gick deltagarna igenom sju helvetescirklar och kunde bli av med de hatade kilona. De svettades på gymmet, åt nyttig mat, tävlade sinsemellan, men resultatet var värt det. Se hur deltagarna ser ut efter projektet i vårt urval.
blått lag
Anna Lezhneva (147 kg)
Flickan kom till showen i hopp om att förändra sitt liv och bli som sin syster.
Rent figurmässigt lyckades hon definitivt: vid finalen visade vågen en vikt på 90 kg!
Alexander Povagin (250 kg)
Maskinisten från Ivanteevka fick 100 extra pund under 10 års äktenskap. På grund av övervikt kan makar inte få barn på något sätt.
I den slutliga releasen visade Alexander ett utmärkt resultat: istället för 250 kg började han väga 166. Skillnaden på 84 kg kan inte annat än imponera! Nu vill Alexander behålla slutvikten och få muskelmassa.
Ekaterina Nikitina (130 kg)
Efter att det blev svårt för Catherine att ta hand om barnet bestämde hon sig för att delta i projektet.
Hon lämnade utställningen den fjortonde veckan med en vikt på 94 kg. Enligt hjältinnan själv lyckades hon vända sig, och Katya kommer inte att sluta där.
Evgeny Khaitkulov (205 kg)
Mannen kom till projektet för att bli av med de hatade extra kilona och hitta lyckan i sitt personliga liv.
På tio veckor av projektet lyckades Evgeny gå ner 44 kg!
Anastasia Spiridonova (172 kg)
Nastya gick upp i vikt i processen för att äta stress. Hon upplevde sin mans svek med en tårtbit i handen.
Hon lämnade projektet under den fjärde veckan, men under denna tid lyckades Nastya gå ner i vikt till 154 kg. Att döma av hennes bilder i sociala nätverk pågår fortfarande processen att gå ner i vikt för henne.
Maxim Akimov (161 kg)
Maxim var den första som lämnade showen och gav plats för Ekaterina Nikitina. På en vecka blev han av med 7 extra kilo.
Efter projektet fortsätter han att gå ner i vikt och delar på socialt. nätverk med mjukvaruhemligheter.
svart lag
Irina Cheremnykh (147 kg)
Den spektakulära skönheten och deltagaren i många skönhetstävlingar märkte inte själv hur hennes vikt nådde en kritisk punkt.
För att älska sin kropp gick hon ner mer än 30 kg under projektet och fortsätter att gå ner i vikt än i dag.
Anastasia Idrisova (176 kg)
En stillasittande livsstil hade en negativ inverkan på en kvinnas figur. Efter sin skilsmässa från sin man insåg hon att hon behövde förändra sitt liv.
Under sitt deltagande i utställningen blev hon av med 34 kg. Tack vare sin förvandling träffade Anastasia sin älskare, som hon tränar tillsammans med.
Christian Bodrov (202 kg)
Christian hela sitt liv går antingen snabbt ner i vikt eller går upp i vikt. När han var trött på dessa "gungor" bestämde han sig bestämt för att bli av med extra kilon för alltid.
I dag har han återigen blivit en smal man som beundras av kvinnor.
Igor Koshelev (188 kg)
Den unge mannen var blyg för sig själv och tillbringade nästan hela tiden vid datorn, distraherad från den fruktansvärda verkligheten.
Deltagandet i showen hjälpte killen att bli av med 37 kg och nu fortsätter han att få sin kropp i form. Igor återvände till det normala livet!
Liza Laletina (115 kg)
En säljare från staden Irbit kom till projektet för att gå ner i vikt och bygga relationer med män.
Lisa samlade sin vilja till en knytnäve och gick ner 8 kg på två veckor och försöker gå ner i vikt just nu.
Andrey Mishkin (161 kg)
Mycket vikt tillät inte Andrei att hitta familjelycka och bli pappa.
Han kom till showen med det enda syftet att gå ner i vikt. Han lämnade projektet redan den tredje veckan, men för tillfället lyckades han gå ner 70 kg på egen hand!
röda laget
Anton Avduevsky (167 kg)
Vinnaren av projektet tog huvudpriset på 2,5 miljoner.
Under sin sejour i tv-programmet blev han av med 87 extrakilon!
Elena Sadikova (183 kg)
En mamma till många barn från Vyksa bestämde sig för att bevisa för sina släktingar att hon har viljestyrka.
Och hon bevisade att hon under 13 veckors deltagande kastade av sig 52 kg, och i slutet av showen blev hon självständigt av med ytterligare 22.
Anna Khalyavka (151 kg)
En kvinna uppfostrar sin son ensam och är rädd att han också ska bli mätt. Det var därför hon bestämde sig för att delta i dokusåpan "Viktade och glada människor".
Anna lämnade projektet under den femte veckan, men det hindrade henne inte från att bli av med 61 kg till finalen. Nu ser hon väldigt imponerande ut!
Andrey Shlyakhov (157 kg)
En man kom till castingen för sin älskades skull, som inte återgäldar sina känslor.
Som ett resultat blev Andrei den andra vinnaren bland dem som hoppade av: han fick 500 tusen rubel och kastade 73 kg.
Under den sjätte veckan lämnade han showen med en vikt på 175 kg och att döma av hans inlägg på sociala nätverk fortsätter han att leda en mer aktiv livsstil än före castingen.
Polina Piskareva (123 kg)
Efter att kvinnans vikt översteg hundra försämrades hennes mans inställning till henne kraftigt. Hon ansökte om skilsmässa och bestämde sig för att gå ner i vikt.
Finalisten i showen "Weighted People" Vesta Romanova hittade sin prins efter att ha tappat 50 kilo på fyra månader
För ett år sedan vägde Petersburger Vesta 130 kg. Hon spände inte fast sina favoritstövlar, och dubbarna gick sönder under hennes vikt. När tjejen inte kunde nå sina skor för att knyta sina skosnören insåg hon att det var dags att förändra något i hennes liv. Ännu bättre, livet självt.
Älskad i kroppen, blev av kärlek på grund av kropparna
Nu har Vesta, som tog tredjeplatsen i TV-programmet för STS-kanalen "Weighted People", mer än tre tusen prenumeranter. Hon kallas en personlig motivator, de ber om autografer, de är redo att komma från en annan stad till en mästarklass. Och en gång sökte hon själv på nätet efter alla slags dieter för att åtminstone gå ner lite i vikt. Men de förlorade kilona kom som regel tillbaka.
– Jag kan inte säga att jag var väldigt orolig för att vara överviktig. Sedan hade jag en ung man som gillade kurviga tjejer, och det passade mig, - erkänner Vesta. – Men vi skildes åt. Det var han som var initiativtagare, och anledningen var just min övervikt.
Inte ens detta pressade tjejen att börja bli av med extra kilon. Allt avgjordes av en slump. En dag kunde hon bara inte nå skosnörena. Blodet forsade till mitt huvud, världen började snurra, mitt hjärta började slå en frenetisk rytm.
Jag tittade på mig själv i spegeln och mina ögon öppnades. Jag insåg att jag är en fet rå som rullar runt i soffan och hela tiden äter något – inte skonar epitet om sig själv, tjocka West. Det var i det ögonblicket som hon kom över ett castingmeddelande för showen. Petersburgaren visste inte att den hade filmats länge i Amerika, i Ukraina och var fruktansvärt populär. Bara en sak var viktig för henne - om hon klarar castingen kommer hon att kunna gå ner i vikt.
Dagarna av träning och övergången till rätt kost började. Först matades deltagarna, fick äta 2 500 kalorier per dag. Dock inget godis, alkohol och majonnäs. Spannmål, grönsaker, frukt. Det fanns så mycket mat att folk helt enkelt inte kunde äta upp allt. Minska gradvis kalorier. En månad senare fick de äta 700-600 kalorier, i slutet av projektet - 500. Allt detta åtföljdes av konditionsträning och styrketräning.
– När man börjar gå ner i vikt ska styrketräningen vara minimal. De behövs för muskelutveckling. Tonvikten bör ligga på konditionsträning. Det brukade vara så att jag gick 30 kilometer på banan om dagen. Hon gick precis. Med mycket vikt är löpning på banan självmord. Det är lätt att beräkna din konditionszon även utan en pulsmätare: om du går och kan andas, men det är svårt för dig att tala, tappar du andan, då hittade du det, råder Vesta. – Och styrkeövningar behöver utveckla de största muskelgrupperna. Varje tränare på ett gym kommer att berätta 3-5 av dessa övningar.
Enligt tjejen är många överviktiga helt enkelt för lata för att göra det. Eller så motiverar de sig själva med att de inte har pengar till en cool fitnessklubb. Hon är säker på att ingenting beror på priset. Och du kan träna både hemma och på gatan. Jogging, promenader, övningar med hantlar - det viktigaste är att inte ligga på soffan, tycka synd om dig själv och äta sorgliga tankar med kakor.
Jag gick ner i vikt, hittade ett förhållande
De som följde projektet tittade med intresse inte bara på hur deltagarna i programmet skildes åt med extra kilon, utan också kärlekshistorien som oväntat utspelade sig på skärmen. För hur relationen mellan Vesta och Peter växte sig starkare. Någon anklagade paret för låtsas.
– Jag säger en gång och absolut allvarligt: Jag vet inte hur man spelar kärlek. Jag gillade Peter direkt. Först gömde vi det här förhållandet, men sedan fick alla reda på det ändå. Producenterna föreslog att vi skulle ta in detta i projektet. Vi kom överens”, minns hon. – Nu ångrar jag att jag visade min relation till hela landet.
Romanen utvecklades snabbt. Unga människor stöttade varandra i tävlingar, hejade på den veckovisa debriefingen, när den deltagare som gått ner minst kilo lämnade projektet. Tillsammans nådde de finalen. Tittarna borstade bort tårarna när Peter, kort innan projektets slut, på sin födelsedag, friade till Vesta. Det hände på pariserhjulet. Och så var föreställningen slut. Vesta tog tredjeplatsen och tappade nästan 50 kilo på fyra månader. Hon gick ner i vikt från 130 till 82 kilo. Och sedan började en aktiv diskussion på sociala nätverk - det framtida nygifta paret skingrades. Vesta bekräftade sparsamt, men kommenterade inte. Hon gjorde ett undantag för läsarna av MK i St. Petersburg.
Vi har åkt till olika städer. I ungefär en månad kommunicerade de aktivt med Peter, korresponderade, ringde upp, gjorde bröllopsplaner. Och sedan förändrades hans attityd dramatiskt. Min intuition fungerar bra, jag insåg att han hade en flickvän, men jag väntade på att han skulle säga det själv. Arg. Jag kunde bara inte förstå hur det var för den där tjejen att träffa en nästan gift man, erkänner finalisten i programmet. "Och sedan pratade vi. Tja, vad ska man göra ... Råd till dem och kärlek.
Medan Peter byggde upp en relation med en ny älskare byggde Vesta upp sitt liv. Hon hittade ett nytt jobb, började uppdatera sin garderob – av allt som fanns på hyllorna var det bara väldigt gamla jeans som satt normalt på hennes tunnare kropp. Hon gjorde upp planer för träning och kost.
Fettet försvann, energin ökade
– Jag brukade vakna, dricka kaffe, röka ett par cigaretter, gå till jobbet, äta, sedan äta lite till och surfa på nätet, komma hem, äta middag och gå och lägga mig. Nu vaknar jag med tanken: "Vad skulle vara intressant att hitta på?" Jag går till ett budgetgym tre gånger i veckan - på morgonen gör jag styrkeövningar, på kvällen - cardio. På sommaren springer jag, cyklar, - en tjej berättar om sin dagliga rutin, som tack vare sin egen viljestyrka och vilja att gå ner i vikt har förvandlats från en tjock kvinna till en smal skönhet. — Jag hittar ofta inte tid att gå till sociala nätverk för att svara alla prenumeranter, men jag tycker alltid att det är för att cykla eller träffa vänner. Livet blev lycksaligt. Nu frågar många människor mig: "Hjälp mig att hitta motivation." Lätt. Tjock jävel, se dig själv i spegeln! Är det du ser inte tillräckligt för att motivera dig? Tjejer, mer aktivitet. När du inte har den 9:e, utan den tredje bröststorleken och du kan sova på magen, är detta en spänning. När du kan köpa vackra underkläder, när du tar på dig det du gillar och inte det du passar in i, bär högklackade skor, och det går inte sönder under dig, det är en spänning. Och det finns så mycket energi att det helt enkelt inte finns någonstans att lägga den.
Uppdaterade Vesta bara strålar av lycka. Och det handlar inte bara om god hälsa och naturlig karisma. Flickan erkänner: hon hittade sin kärlek.
"Jag träffade en ung man, och han är vacker," ler Vesta. Men jag kommer inte visa mitt personliga liv längre. Han är inte en offentlig person. Han är aktiv, atletisk, lärde mig att cykla. Han är mitt stöd. Vi är på samma våglängd med honom, och graden av galenskap är densamma för oss.
Nu förbereder Vesta sig tillsammans med sin älskare för en mästarklass där finalisten i showen ska prata om hur man äter rätt och tränar. Först tänkte man samla alla friluftsintresserade, men när det stod klart att över 300 personer ville komma till mötet insåg de att de behövde leta efter ett rum. Och mer. Bland annat kommer Vesta att försöka förmedla en mycket värdefull idé - du måste motivera dig själv och inte vänta på att någon ska göra något för dig.
Nu tror folk att alla är skyldiga dem något. Jag var precis likadan. Staten är skyldig något, på gymmet är tränaren skyldig att gå ner i vikt för dig, och dietisten, tydligen, matar dig med skedar. Folk frågar mig på sociala nätverk: "Hur kan jag gå ner i vikt?" Ja, medan du letar efter mig på Internet, lägger till mig som vän och väntar på svar, tar det inte ens en timme eller två. Under denna tid kan du hitta "rätt kost" i sökmotorn, Vesta ger råd om var du ska börja gå ner i vikt. Varför är 90% av människor fortfarande feta? För att de är för lata för att börja göra något på egen hand. Och du hittar, läser, försöker. Ingen är skyldig dig något. Och förstå: att leva i en frisk kropp, med normal ämnesomsättning och utan korv i midjan är en spänning.
Förresten stannade Vesta inte vid projektets prestationer. Nu väger hon 74 kilo och mår jättebra. Cirka 56 kilo fett, som hon bar i många år, påminner bara bilder om. Men de är också ett incitament att leva aktivt. Vesta tänker inte förvandlas från en prinsessa tillbaka till en groda.
Tips från Vesta
För dig som vill gå ner i vikt eller bara äta hälsosamt:
Ge upp socker och godis. Alls.
Bröd är bättre att äta råg, kli och fullkorn. Och torkade i ugnen. Den förlorar oönskad fukt. 25-30 gram per dag räcker.
Grönsaker, frukt, selleri, bladsallader är dina vänner.
Soppor kan tillagas med en andra buljong eller ingen köttbuljong alls.
Du kan och bör äta vilket kött som helst, men lite i taget - 100 gram per dag. En gång varannan vecka kan du unna dig röd fisk. Om medlen tillåter, oftare.
Använd oraffinerad olja - det är hälsosammare. Eller ännu bättre, olivolja. En liter olja, trots att det tar en tesked att steka, räcker i ett halvår. Om du lagar mat för en person, skruva på sprayen och spraya bara pannan.
Frukost, lunch, middag är huvudmåltiderna, det ska vara mellanmål mellan dem. Tidsintervallet mellan måltiderna är 2,5-3 timmar. Om frukost och lunch är täta, bör mellanmålet vara lätt - nötter, grönsaker, frukt.
Införliva "nöjen" i din kost. Till exempel ett par havrekakor en gång i veckan. Men lägg sedan en timme extra på träningen. Huvudsaken är att du inte behöver begränsa dig.
Använd webbplatser som hjälper dig att beräkna hur många kalorier, kolhydrater, fetter och proteiner du behöver äta per dag, och planera dina måltider tre dagar i förväg. Detta hjälper dig att inte bli frustrerad. (Vesta själv används för detta av webbplatsen calorizator.ru, som beräknar dessa data och hjälper till att hitta lämpliga recept.)
Programmet "Weighted and Happy" är den ukrainska versionen av den amerikanska showen The Biggest Loser. Kärnan i projektet är att deltagare som lider av övervikt går ner i vikt och till och med slåss om ett pris på 250 000 hryvnia (nästan 9 000 euro). Projektet är framgångsrikt och populärt, så den sjunde säsongen startar i år.
Regler för projektet "Viktad och glad"
I slutet av varje vecka vägs viktminskningsteamen in för att fastställa den totala viktminskningen. Det lag som går ner minst i vikt måste rösta för att avgöra vilken medlem som ska åka hem. Två personer från detta lag som har gått ner minst i vikt är nominerade. Vinnare är den deltagare som vid den öppna finalen i december tappar mest från startvikten.
Evgenia Mostovenko deltog i projektet tillsammans med sin dotter Alexandra, som senare fick berätta detaljerna om sin mammas död...
Alla deltagare kontrolleras
Natalya Shcherbina, chef för projektet "Weighted and Happy", sa att alla potentiella deltagare som klarade gjutningen undersöks av läkare: en terapeut, en kardiolog, en lungläkare. Alla donerar urin och blod för en detaljerad analys. Alla deltagare måste testas för hepatit och HIV. Efter en medicinsk undersökning ger läkaren ett yttrande om varje sökande - om en person kan delta i projektet eller om hans hälsotillstånd inte tillåter honom.
"De ringde mig och sa att min mamma hade dött"
Den kanske mest "högljudda" döden var döden av en deltagare i den tredje säsongen av projektet, Evgenia Mostovenko. Kunde en kvinna tro att hon fyra år efter inspelningen skulle vara borta?
Pashinsky lyckades gå ner 51 kilo! Han var så exalterad över resultatet att han ville fortsätta kämpa mot vikten.
2013 kom 40-åriga Evgenia till projektet med sin 17-åriga dotter Alexandra - för det mesta, inte för sig själv, utan för henne. Mostovenko klagade över att Sasha var väldigt lat och lätt frestad att äta. Som det visade sig deltog mamman och dottern i programmet "Älskling, vi dödar barn" ännu tidigare, och även då gick flickan ner 20 kilo. Det är sant att med tiden var alla ansträngningar förgäves - Alexandra gick upp ännu mer än sin tidigare vikt och började väga så mycket som 105 kilo.
Men för hennes egen skull gick Mostovenko också till projektet. Kvinnan ville verkligen föda ett barn till sin nya man, som var åtta år yngre än henne, men hon kunde inte – hon behövde gå ner i vikt. Evgenia lyckades göra detta, men resultatet var inte särskilt imponerande, och hon uppnådde det under lång tid. När Mostovenko kom till projektet vägde hon 130 kilo, och nio månader senare visade vågen ett tvåsiffrigt nummer - 94. Men detta räckte för kvinnan - hon var mycket nöjd med den nya vikten.
Igor förstod att en sådan figur inte skulle klättra in i några portar och ville bli smal och vältränad igen
Eugenias död, som inträffade i januari i år, kom som en chock för många och gav naturligtvis upphov till många frågor. Intresset och nyfikenheten hos publiken i projektet försökte tillfredsställa hennes dotter. Om du tror på Alexandras ord, dagen då min mamma fördes till sjukhuset pratade de i telefon, skrattade, allt var bra ... Mostovenko godkände listan över gäster, eftersom hennes födelsedag skulle komma in morgonen. "Bara 20-25 minuter senare bad hennes chef mig att hämta min mamma från jobbet, eftersom hennes blodtryck ökade. Men ambulansen kom före mig. Jag såg hur min mamma fördes ut på en båre medvetslös. Läkarna sa att så fort de lämnade jobbet föll hon genast i koma och allt som fanns i magen gick in i luftvägarna. Hon var i kritiskt tillstånd - hjärnblödning och lungödem. Morgonen därpå kom min mamma till sans, men läkarna bestämde sig för att hålla henne i en medicinskt inducerad koma - hon själv kunde inte andas. De följande dagarna såg hon bra ut, men gick ner mycket i vikt. Och den 26 januari, på morgonen, gick jag in på intensivvården och såg att min mammas ansikte och hals var röda och blå. En och en halv timme senare ringde de mig och sa att min mamma hade dött – de kunde inte starta om hjärtat.
I kvinnans dödsattest står det att hon hade en cerebrovaskulär sjukdom, en blödande stroke.
Misslyckades med att adoptera ett barn
Evgenia Mostovenko har länge velat bli mamma för andra gången, men hennes extra vikt tillät henne inte. Men kvinnan hittade en väg ut – förra året förberedde hon och hennes unge man dokument för adoption. Paret hittade till och med ett barn som de ville ta in i familjen. Evgenia började ta reda på vad som behövs för adoption, men hade inte tid att avsluta den här verksamheten.
På projektet "Weighted and happy" hittade Yakovlev sin själsfrände - Natalya Moskalenko. Paret planerade att leva lyckliga i alla sina dagar...
"Han ville verkligen leva"
I slutet av 2015 blev Igor Pashinsky, som verkligen ville komma tillbaka i bra form, inte en deltagare i den femte säsongen av Weighted and Happy-projektet. När Igor en gång tjänstgjorde i fallskärmsjägare, arbetade han inom polisen. När kärnkraftverket i Tjernobyl exploderade gick han till likvidationen, arbetade i en 30-kilometerszon. Problem började efter att ha återvänt därifrån - han började bli sjuk, övervikt uppstod och sedan typ 2-diabetes.
Igor bestämde sig för att försöka sig på projektet, eftersom han förstod att en sådan vikt i hans hälsa kunde orsaka funktionshinder, och sa att han ville vara densamma som tidigare: stark och vältränad, så att folk tittade på honom med respekt och inte med medlidande. När Pashinsky kom till projektet vägde han hela 193 kilo och gick ner 37 kilo på 13 veckor! Men mannen slutade inte där - på en och en halv månad hemma gick han ner ytterligare 14 kilo och slog sig ner på siffran 142. Han hade helt enkelt inte tid att gå ner ännu mer i vikt ...
Projektledaren Natalya Shcherbina försäkrade att Igor, som den tyngsta deltagaren, blev omhändertagen, befriad från träning och stress vid minsta besvär. Om till exempel Igor blev blek, gungade eller andades tungt, ombads de omedelbart att sitta och vila. En man med diagnosen arteriell hypertoni, typ 2-diabetes mellitus, dyslipidemi och fetma deltog praktiskt taget inte i tävlingar.
Igors fru Galina Pashinskaya minns att hennes man efter projektet återvände hem glad och glad, han ville verkligen leva. Igor kom med hopp om att han skulle gå ner i vikt ännu mer ... "Han slutade vara rädd för människor och gömma sig för dem, han ville vara i sikte. Han var riktigt glad – detta uppmärksammades av många. Han sa till mig: "Jag gör allt för dig." Och hans ord inspirerade mig. Vi var överallt tillsammans. Den här och en halv månaden efter projektet var vi lyckliga, som förmodligen under de första dagarna av vårt gifta liv.
Pashinskaya minns den ödesdigra novemberdagen 2015 som igår: "Igor tränade på morgonen, på kvällen gick vi till floden för att simma. Han mådde bra. Och på morgonen blev han sjuk. Huvudvärk. Han säger till mig: "Jag kommer nog inte att se dig, jag lägger mig ner." Vid 11 ringde han och sa att han var sjuk. Igor har aldrig sagt det förut! Han lades in på sjukhus med blödande sår. Detta var den första diagnosen. Men sedan, som det visade sig, fick han en massiv hjärtattack. En obduktion visade att diagnosen initialt var felaktigt ställd, behandlingen var felaktigt ordinerad. Han fick droppar för att stoppa sårblödning, och mycket, men detta var omöjligt att göra ... Ännu en slarv. En människas hjärta stannar, men ingen är någonstans. Ingen! Det finns ingen läkare! Det är svårt att komma ihåg..."
Galina döljer inte det faktum att hon frågade läkarna direkt om projektet - de säger, gjorde det någon skada. Och svaret var "Nej". "Tvärtom, om Igor inte hade gått på projektet och inte hade gått ner i vikt, skulle han inte ha levt ens den här gången ..."
Ilyas viktminskning var fantastisk! Mannen lärde sig att vägra skadliga produkter, men tyvärr räddade detta honom inte
"Jag tänker inte sluta"
Bronsmedaljören för den tredje säsongen av verkligheten Ilya Yakovlev hade tur - han gick inte bara ner i vikt och tog en värdig plats, utan träffade också sin kärlek i projektet - Natalya Moskalenko. Efter showen stärktes deras förhållande bara, och 2014 gifte de sig. Ilya var väldigt glad - han pratade om hur länge de planerade att leva tillsammans och drömde om barn ... "För min utvalde är det nu viktigare att behålla vår hälsa fullt ut, eftersom vi vill ha ett barn i nära framtiden. Därför har jag upprepade gånger sagt till henne att sådana galna lass behövs inte nu. Att gå ner 2-3 kilo i månaden för att komma tillbaka till det normala kommer att räcka för henne och för mig. Jag tänker inte sluta, sa Yakovlev och gläds åt hur fantastiskt hans liv är.
För tre år sedan dog Damian Gurganious, en deltagare i det liknande programmet The Biggest Loser, endast 38 år gammal.
Ilya kom till projektet med en vikt på 147 kilo, gick ner 48 kilo och visade ett resultat på 99 kg vid den sista post-showen på vågen. 2014 var Ilya stolt över det faktum att han helt övergav mjöl, från det han älskade väldigt mycket tidigare - från pasta, dumplings, dumplings, pannkakor. Projektet vände upp och ner på Yakovlevs sinne, så dessa rätter började dyka upp på hans tallrik bokstavligen en gång i månaden. "När jag tittar på hur mycket jag åt innan och hur mycket nu, samtidigt som jag är normalt mätt, kan jag knappt föreställa mig att jag nu skulle kunna äta lika mycket som jag åt innan projektet", skröt Yakovlev. Men tyvärr räddade inte rätt näring Ilya från döden. I maj 2015 drabbades en 32-årig man av en stroke, varefter han dog ...
Projektet Weighted People, som sänds på STS-kanalen, blir allt mer populärt. Slutet av den tredje säsongen närmar sig, snart kommer hela landet igen att se en fantastisk förvandling: från 100 och 200 kilos deltagare kommer de "vägda" att förvandlas till smala människor som för alltid har förändrat inte bara sina kroppar utan också sina vanor och övertygelser. Förra säsongen lyckades Margarita Bogatyreva från Orenburg ta sig till finalen, som kom till projektet med en vikt på 111 kilo. Redaktörerna för ProOren stod inte åt sidan och bestämde sig för att ta reda på hur showen "Weighted People" förändrade livet för vår landsman.
– Margarita, vid tiden för vårt senaste samtal, som ägde rum ett halvår efter finalen i projektet "Weighted People", hade du redan lyckats gå ner i vikt bra och tänka om mycket. Nu, ett år senare, vad har förändrats i ditt liv?
Sedan vårt senaste möte har jag gått ner ytterligare fem kilo. När jag kom tillbaka från projektet kunde jag inte förstå: att gå ner i vikt – inte att gå ner i vikt ytterligare. Nu kände jag redan att allt passar mig, jag kände självförtroende. Jag går till affären och jag kan köpa vad jag vill. Det finns inte längre ett komplex: jag är full, det passar mig inte. Naturligtvis finns det ögonblick som jag inte riktigt gillar i min bild, men ändå lämnar de mig likgiltig. Jag kan inte säga att jag går på dieter och drömmer om att väga 45 kilo. Jag är bekväm med min nuvarande vikt. Jag fortsätter att idrotta.
– Fanns det under den här tiden stunder då du kände att du började återgå till gamla vanor?
Säkert! Jag har sagt många gånger att övervikt är en sjukdom. Matberoende kan jämföras med alkoholberoende, tobaksberoende. Detta är en stor dålig vana som förstör dig. Visst, överätande händer i alla fall, det kan jag säga ärligt. Jag vet att andra människor som kämpar med övervikt, detta händer också. Jag brukade äta för mycket, och nästa morgon förebråade jag mig själv, skällde ut för det. Och nu, om detta händer, ställer jag mig frågan: "Av vilken anledning åt jag för mycket?". I regel händer detta när jag saknar känslor. Det spelar ingen roll om du är glad eller ledsen. Känslomässig tystnad leder bara till det faktum att du försöker mätta dig med åtminstone några känslor och äta.
– På projektet äter alla deltagare ordentligt. Har du lyckats anpassa kosten hemma?
För att vara ärlig så är jag väldigt lat. Och dessutom insåg jag att jag inte kan laga mat. Och utsökt matlagning - ännu mer. Men jag hittade en väg ut och nu beställer jag hälsosam mat, där kalorier redan har räknats. Först trodde jag att det skulle bli dyrt, och sedan insåg jag att det inte spelar någon roll vad det heter, sedan kommer det ut. När jag går till affären köper jag en massa produkter, eftersom vanan att köpa för framtida bruk har funnits kvar. Sen slänger jag bara hälften av maten. Därför visade sig ett sådant system, där allt redan är förberett för mig, beräknat, vara lämpligt för mig.
- Vad har du tagit med dig i ditt dagliga liv när det gäller näring från de förvärvade på projektet?
Efter projektet äter jag inte solrosolja alls. För ungefär tre månader sedan gav en vän mig den här oljan för att dressa en sallad, och jag blev förvånad över hur obehaglig smaken och lukten var för mig. Det är bättre att välja till exempel oliv. Naturligtvis kostar hälsosam mat mer. Men här kan du spara på kvantitet. Ja, du äter dyr mat, men när du äter rätt äter du mycket mindre. Jag märkte själv att om det är mycket protein i kosten så vill jag inte ha godis längre. I det här fallet kan du spara på kakor (ler). Om jag är mätt vill jag inte äta skräpmat.
– Håller du kontakt med någon av projektdeltagarna?
Jag är vän med Alenka Zaretskaya. På projektet gick vi igenom eld-, vatten- och kopparrör. Det här är en person som förstår och stöttar mig. Jag kan ringa henne när som helst och jag vet att hon kommer att förstå och stötta. Vi kommunicerar också nära med Yulia Kishenkova. När jag är i Moskva ser jag Yan Samokhvalov.
- Din vänskap med Alena föddes på projektet? 
Nej. Nu när tiden har gått kan vi redan prata om det. På projektet hatade Alena och jag varandra bokstavligen. Vi hade konflikter, på grund av vilka de ofta försökte sparka mig ur projektet genom att rösta. Alena fick stöd av många, men jag förblev ensam och gick emot alla. Men när den individuella kampen började började vi kommunicera och fick reda på att alla våra så kallade konflikter är nonsens, bluff. Andra medlemmar i programmet kom på den här konflikten så att det blev något slags skydd i omröstningen. Och när Alena och jag diskuterade det här ögonblicket visade det sig att vi inte var skyldiga till något före varandra.
Nu, i den tredje säsongen, samma trend: människor förenas, väver intriger för att utvisa en stötande deltagare från showen ...
Alla grupperar sig för att få stöd. En är svårare, den är lättare att ta bort. Men det finns ingen garanti på reality-tv att personen som ler mot dig just nu inte kommer att rösta emot dig på fem minuter. Jag hade de stunderna. Bakom dörren sa de till mig: "Rita, vad gör du! Jag kommer aldrig att rösta emot dig! Och jag trodde att åtminstone en person från den här skaran inte skulle rösta emot mig. Och exakt i det ögonblicket tar den här personen fram en skylt med mitt namn på. Den enda person jag litade på i projektet var Sasha (Alexander Podolenyuk – red. anm.). Vid något tillfälle förenades vi och insåg att vi behöver varandras stöd. Om vi pratar om lögner – det var förstås många av dem på projektet. Alla kämpade för sin plats under solen. Jag insåg att en dokusåpa är ett bra test på både en person och vänskap, eftersom människor manifesterar sig på helt olika sätt. Och det är förvånande att i livet är alla dessa människor helt annorlunda än de var där. Jag beundrar arrangörernas arbete. Hur det var nödvändigt att känna igen oss alla, att förstå att just den här personen skulle avslöja sig själv på det här sättet i projektet. Alena och jag, som minns den här showen, säger skämtsamt: "Det fanns inga normala där" (skrattar).
– Vad har förändrats i livet och karaktären efter projektet?
Jag blev mer självsäker. Borta är de komplex som var tidigare. Efter projektet började jag förstå mig själv, jag insåg att man kan existera med sig själv. Tidigare kunde jag inte göra det, jag gick därifrån i depression, jag började få problem. Nu säger jag inte att man måste vara 90-60-90, nej. Var i de parametrarna när du till exempel tryggt kan gå till stranden. Eller när du tittar på bilden kan du enkelt säga: "Jag gillar mig själv." När du bara kan se dig själv i spegeln med nöje. Tidigare har jag inte alls uppfattat min reflektion och mina fotografier. Nu fotar jag i lugn och ro och tittar även lugnt på de inkomna bilderna.
Hjälpte Irina Turchinskaya, som du tränade med under projektet, dig att lära dig att leva i harmoni med dig själv?
Irina är en lärare i mitt liv. Varje gång jag går till gymmet kommer jag ihåg hennes träningspass. När jag upplever någon form av smärta, även den mest elementära, till exempel på tandläkarmottagningen, minns jag Irina och förstår att denna smärta inte dödar mig, jag kan leva med henne. Det är bara hjärnan som säger att du inte orkar mer. Han säger: "Du kommer att döda mig nu." Faktum är att du kommer att döda om du slutar och gör något. Hjärnan behöver stängas av ibland. Detta är vad Irina Turchinskaya lärde mig, vilket jag är mycket tacksam för henne. Jag skulle verkligen vilja träffa en tränare i vår stad, minst 10% lik henne. Tills jag träffade en sådan person.
Har du funderat på att själv bli den personen? Vissa deltagare i showen, efter att ha löst problemet med övervikt, hjälper nu andra människor att göra det.
Jag tror att det jag håller på med nu (skönhetsbranschen – red.) passar mig bäst. Jag ser mig inte inom området övervikt. Jag är nöjd med det som händer här och nu i mitt liv. Året efter projektet gjorde jag mycket mer för mitt företag än jag gjorde två år tidigare. Det fanns många idéer och krafter för att förkroppsliga dem. Hemma dyker jag praktiskt taget inte upp, även om det tidigare var en riktig utopi - hur kan jag inte synas hemma? Jag njuter av mitt hektiska liv idag.
– Om det fanns en chans att lämna tillbaka allt, skulle du upprepa den här upplevelsen igen?
Fyra månader av projektet gav mig mer än 20 år av mitt liv. De fyra månaderna förändrade allt. Nu vet jag att deltagandet i projektet inte var lätt, men jag skulle ändå upprepa denna erfarenhet, eftersom det är ett genombrott. Och inte ens överviktig, utan i huvudet. Det sker en förändring i livskvaliteten. Jag hade ett val: ge upp, ta tillbaka allt eller gå framåt. Det gick att gå upp 20 kilo i år och säga att efter projektet har ämnesomsättningen försämrats till exempel. Förmodligen, om jag valde vägen framåt, betyder det att jag är en stark person på något sätt.
På STS-kanalen gick 18 deltagare ner i vikt under en månad under tv-kameror och under kontroll av läkare och erfarna tränare. Showen "Weighted People" har varit populär bland tittarna i fyra säsonger.
Dmitry Kudryavtsev
En vänlig invånare i Magnitogorsk gillade tittarna och hittade vänner bland deltagarna i showen. Han orkade inte ta sig till final, men Kudryavtsev var inte alltför upprörd över förlusten. Den tidigare idrottaren passade lätt in i träningsschemat och gick ner 54 kilo från start 219. Mitya gick upp i vikt efter en ryggradsskada.
Foto: uchastniki På rekommendation av en nutritionist innehåller hans diet lågkalorimat: havregryn på morgonen, frukt på eftermiddagen och ca. vax, bakad zucchini. Mityas familj är fullt stödjande. Enligt honom återupptäcker han många vanliga saker som tidigare varit otillgängliga. En tur till vattenparken, familjebesök, idrottsträning. Efter överföringen tappade Dmitry ytterligare 21 kg och siktade på totalt 97 kg.
Foto: uchastniki Elena Sadikova
En infödd i Vyksa vägde 183 kilo och hade stora svårigheter med normala rörelser runt staden. Innan det kalla vädret började var hon tvungen att bära balettkläder, eftersom hennes mage hindrade henne från att spänna fast stövlarna på egen hand. Elena återhämtade sig efter en svår tredje graviditet. Hon gick till projektet av förbittring mot sin dotter, som skrev ner hennes telefon "1000 kilo". Envishet hjälpte en mamma till många barn att gå ner 74 kg.
Foto: topnews Elena bestämde sig för att inte stanna där. I sin hemstad startade Elena tillsammans med en nutritionist ett maratonlopp i kamp för en smal figur. Nutritionisten tar hand om deltagarnas kost, och Elena fungerar som en motivator och visar sina egna prestationer.
Igor Koshelev
En kille från Kulebakov vid 19 års ålder vägde 188 kg. Killen hade psykiska problem, ett virtuellt liv och en mormor som försökte mata sitt barnbarn bättre, vilket ledde till skrämmande siffror. Under utställningen gick Igor ner 58 kg.
Foto: ctc Nu vill han gå ner 25 kg till. Igor fokuserar på kosten och gör sin omtänksamma mormor upprörd. Koshelev räknar kalorier, äter i tid och tränar konditionsträning och tyngdlyftning.Han tror att programmet gav utmärkta förutsättningar, och i verkliga livet kan resultat endast uppnås med rätt självmotivation.
Foto: opennov Petr Vasiliev
Peter blev utställningens vinnare och tappade 58 kg av 155 kg. Efter programmet misslyckades Peter med att upprätthålla resultatet, han började återhämta sig igen. Även om träning och rätt kost har blivit hans vanliga sätt att leva. Med en kollega i projektet, Maxim Nekrylov, skapade de gruppen "Jag kan allt." Som ett personligt exempel bevisar ex-deltagare att reserverna i människokroppen är mycket större än vi tror.
Foto: teleprogramma Timur Bikbulatov
Vinnaren av den andra säsongen av Weighted People-programmet vägde 164 kg. En advokat från Kazan lyckades gå ner 50 kg. Efter projektet gick Timur ner i vikt till 80 kg, men kände sig obekväm och bestämde sig för en idealvikt på 87 kg. Timur lämnade juridik och blev fitnesstränare. Med hjälp av personlig erfarenhet hjälper Bikbulatov invånarna i sin hemstad att bli av med fettveck och leda en sportlivsstil utan matexcesser.
Foto: vokrug Tränaren själv går upp klockan 5 och klockan 7 börjar det första passet. Måltider är frekventa, men lite i taget, med ett minimum av kalorier. Konditionsträning och styrketräning sex gånger i veckan ger den nödvändiga belastningen på musklerna.
Vesta Romanova
Vesta vann den första säsongen av programmet. Att gå ner 50 kilo hjälpte flickan att hitta lycka i sitt personliga liv och gifta sig. Men redan innan han deltog i projektet, lockade Vesta mäns uppmärksamhet. Vesta vägde 130 kg, hälarna gick sönder under hennes vikt. Hon sökte på internet efter dieter, men fann inte styrkan att följa dem.
Foto: teleprogramma Idag har tjejen en egen blogg, där hon själv ger råd till dem som vill gå ner i vikt. Med en vikt på 70 kg mår Romanova jättebra. För anskaffning av reliefformer kommer han att torka. Vesta dricker inte alkohol, observerar regimen, har blivit disciplinerad och ansvarsfull.
Oksana Leonova
Rostov-kvinnan vägde 118 kg, hon lyckades gå ner 30 på en månad. Träning var svårt för Oksana, hon hatade löpbandet. Leonova bytte jobb inom cateringområdet för den lediga tjänsten som administratör för centrum för estetisk medicin. Efter att ha arbetat med en psykolog vid 39 års ålder blev deltagaren kär i sig själv. Övervikt fick en kvinna att skämmas över sitt utseende. Efter projektet började Oksana återhämta sig igen, det var ett hormonellt misslyckande i kroppen. Efter att ha kontaktat en endokrinolog fick jag kombinera kost, sport och terapi. Men Leonova tror på sig själv och är inte rädd för svårigheter. Hon är säker på att fall är oundvikliga, huvudsaken är att hitta styrkan att resa sig och gå vidare.
Foto: uchastniki Alla vinnare och deltagare i programmet noterar att den största fördelen med showen är förvärvet av självförtroende och humöret att förändra livet till det bättre.
