สลัดกับไข่ สลัดไข่
สลัดที่เติมไข่ไก่ต้มเป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยมบนโต๊ะวันหยุด ทุกคนเข้าถึงไข่ได้ เรียบง่ายและง่ายต่อการเตรียมและหั่น และรสชาติอร่อยเมื่อใช้ร่วมกับอาหารอื่นๆ ที่หลากหลาย มีความเห็นว่าการกินไข่ในปริมาณมากนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพเนื่องจากมีคอเลสเตอรอล แต่เป็นคอเลสเตอรอลในไข่ที่ไม่สามารถทำร้ายร่างกายได้ สลัดไข่มีคุณค่าทางโภชนาการและน่าพึงพอใจมาก คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ เพื่อเตรียมได้
นอกจากนี้สลัดนี้ยังเป็นสากล: ขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่เพิ่มเข้ามามันจะเป็นการรักษาที่ยอดเยี่ยมบนโต๊ะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ นอกจากนี้ยังเป็นการเหมาะสมอย่างยิ่งที่จะเตรียมมันในช่วงเทศกาลอีสเตอร์ เมื่อคุณไม่มีกำลังพอที่จะกินไข่ต้มอีกต่อไป สลัดไข่ยังสามารถใช้เป็นไส้แซนวิชและพายได้และไข่แดงขูดเป็นของตกแต่งดั้งเดิมและดีต่อสุขภาพสำหรับอาหารทุกจานบนโต๊ะ
คุณสามารถเตรียมสลัดได้แม้ในขณะที่จินตนาการของคุณหมดลงแล้ว เนื่องจากไข่ไก่ผสมผสานรสชาติที่หลากหลายเข้าด้วยกัน ดังนั้นแต่ละครั้งคุณจะได้รับอาหารจานดั้งเดิมใหม่
สลัดไข่ - การเตรียมอาหารและจาน
ควรเลือกภาชนะสำหรับต้มไข่ไก่ตามจำนวนไข่ที่คุณวางแผนจะต้ม ขอแนะนำให้เลือกกระทะที่จะวางไข่ไว้ใกล้กัน หากคุณเลือกชามขนาดใหญ่สำหรับต้มไข่สองหรือสามฟอง ไข่จะเริ่ม "เคลื่อนตัว" ผ่านมัน และผลก็คือ ตีกันและแตก แน่นอนว่าการทำสลัดไข่นั้น ต้องใช้ไข่ต้มสุก
แม่บ้านหลายคนเติมเกลือลงในน้ำเมื่อต้มไข่ ซึ่งจะช่วยให้ไม่แตกระหว่างปรุงได้จริงๆ การต้มไข่มีกฎสำคัญหลายประการที่แนะนำให้ปฏิบัติตามเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตามแม่บ้านหลายคนละเลยและคิดค้นวิธีทำอาหารของตัวเองขึ้นมา ก่อนอื่นอย่ากินไข่เน่า ไม่แน่ใจเกี่ยวกับคุณภาพของพวกเขา? ตรวจสอบได้ง่ายมาก: เทน้ำอุ่นลงในชามลึก เทเกลือลงไป แล้วหยอดไข่ลงไปทีละฟอง ไข่สดจะจมลงด้านล่าง ไข่ที่อยู่ในตู้เย็นเป็นเวลาสองสัปดาห์จะตั้งตรงปลายแหลม และไข่ที่ใช้ไม่ได้จะลอยขึ้นไปด้านบน
กระบวนการนั้นง่ายมาก: ใส่ไข่ลงในชามที่เตรียมไว้เติมน้ำเย็นแล้วตั้งไฟ สำหรับไข่ต้ม ให้ปรุงหลังจากต้มประมาณ 7 นาที วางจานที่มีไข่ที่เตรียมไว้ในน้ำเย็นและเย็น แม่บ้านบางคนกลัวโรคต่างๆและอาหารเป็นพิษจากไข่ไก่ดังนั้นจึงปรุงเป็นเวลาหลายชั่วโมงอย่างแท้จริง วิธีนี้สามารถทำร้ายรสชาติของไข่ได้เท่านั้น ดังนั้นจึงไม่จำเป็น เจ็ดนาทีก็เพียงพอแล้ว
อย่างไรก็ตามสำหรับสลัดบางชนิดสามารถเตรียมไข่ได้ด้วยวิธีอื่นเช่นสามารถทอดได้ ก่อนหน้านี้คุณจะต้องไม่เพียงแค่แยกมันออกแล้วเทลงในกระทะ แต่แยกมันออกเป็นชามแยกต่างหากตีเบา ๆ ใส่เครื่องเทศหรือแป้งเล็กน้อย อบบางอย่างเช่นแพนเค้กไข่จากส่วนผสมที่ได้ แพนเค้กที่เย็นแล้วจะถูกตัดตามสูตรที่ต้องการ ในสลัดไข่สามารถขูดไข่หั่นเป็นก้อนหรือบดด้วยส้อมได้ อาหารเรียกน้ำย่อยบางประเภทต้องให้คุณเอาไข่แดงออกแล้วสับอย่างเดียว เหลือแต่ไข่ขาวทั้งหมด
สูตรสลัดไข่:
สูตรที่ 1: สลัดไข่
นี่เป็นหนึ่งในสูตรสลัดไข่ไก่ที่ง่ายที่สุด รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีราคาไม่แพงที่สุด ซึ่งบางส่วนสามารถเปลี่ยนได้ สลัดแสนอร่อยนี้เหมาะสำหรับมื้อเย็นกับครอบครัว
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- มันฝรั่งต้ม 2 อัน
- ไข่ต้ม 4 ฟอง
- 8 ผักชีฝรั่งดอง
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. มายองเนส
- สมุนไพรแห้ง (ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง)
วิธีทำอาหาร:
หั่นส่วนผสมทั้งหมดเป็นก้อนขนาดเท่ากัน ผสมและปรุงรสด้วยมายองเนส ระวังเรื่องการเติมเกลือ อย่าลืมลองสลัดไข่ที่เตรียมไว้ก่อนใส่ลงไป เนื่องจากมีผักดองและมายองเนส และตัวไข่เองก็เค็มเล็กน้อยระหว่างปรุงอาหาร จึงอาจไม่จำเป็นต้องใช้เกลือ
สูตรที่ 2: สลัดไข่กับมะเขือเทศและแฮม
อันนี้ดูอ่อนโยนและเบามากและการผสมผสานของรสชาติที่แตกต่างกันจะดึงดูดนักชิมทุกคน ภายนอกสลัดจะดูน่าดึงดูดมากดังนั้นเตรียมตัวให้พร้อมทันที - ญาติหรือแขกจะยินดี!
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- ไข่ต้ม 5 ฟอง
- แฮม 300-350 กรัม
- 3 มะเขือเทศเข้มข้นปานกลาง
- ชีสแข็ง 200 กรัม
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. มายองเนส
วิธีทำอาหาร:
หั่นไข่ แฮม และมะเขือเทศเป็นก้อน แล้วขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบ เราผสมส่วนผสมทั้งหมดอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้มะเขือเทศกลายเป็นซอสมะเขือเทศและปรุงรสด้วยมายองเนส คุณสามารถเพิ่มเกลือเล็กน้อยลงในสลัดไข่ที่เตรียมไว้เพื่อลิ้มรส
สูตรที่ 3: สลัดไข่กับปลาแซลมอน
อาหารใด ๆ ที่เติมปลาสีแดงอันสูงส่งจะกลายเป็นแขกรับเชิญบนโต๊ะเทศกาลโดยอัตโนมัติ การเตรียมสลัดนี้ทำได้ง่ายมาก เนื่องจากอาหารดังกล่าวใช้ส่วนผสมในปริมาณขั้นต่ำ เป้าหมายหลักคือรสชาติที่แสดงออกของปลาซึ่งเน้นด้วยผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เช่นไข่ไก่
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- ปลาแซลมอนเค็มเล็กน้อย 150 กรัม
- ไข่ต้ม 2 ฟอง
- แครอท 1 อัน
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. มายองเนส
- ผักชีฝรั่งสด
วิธีทำอาหาร:
ส่วนผสมทั้งหมดถูกตัดเป็นเส้นสามารถขูดแครอทบนเครื่องขูดแบบละเอียด ผลิตภัณฑ์สามารถผสมและปรุงรสด้วยมายองเนสหรือจะวางในชามแยกเป็นชั้น ๆ ได้แก่ ปลาแซลมอน แครอท และไข่ จาระบีแต่ละชั้นด้วยมายองเนสจำนวนเล็กน้อย ประดับด้วยผักชีฝรั่ง
สูตรที่ 4: สลัดไข่ไทย
ชาวยุโรปชื่นชอบอาหารแปลกใหม่มากเนื่องจากมีรสชาติดั้งเดิมแบบใหม่ เพื่อทำความคุ้นเคยกับอาหารของประเทศอื่น คุณไม่จำเป็นต้องไปเที่ยว - คุณสามารถเตรียมอาหารจานดั้งเดิมได้ด้วยตัวเอง
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- ไข่ต้มหลายสิบฟอง
- 2 หัวหอม
- กระเทียม 2 กลีบ
- 2 ชิ้น พริก
- ซีอิ๊วขาวหนึ่งในสี่ถ้วย
- น้ำตาล
- น้ำมันพืช
วิธีทำอาหาร:
เราหั่นหัวหอมและพริกเป็นครึ่งวง หั่นกระเทียมเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วทอดในน้ำมันพืชจำนวนมาก ในขณะเดียวกันเตรียมซอส: เทซีอิ๊วลงในกระทะแล้วเทน้ำตาลทรายครึ่งแก้วลงไป ซอสของเราจะพร้อมเมื่อน้ำตาลละลาย ย้ายผักทอดจากกระทะไปยังจานที่คลุมด้วยผ้ากระดาษหรือผ้าเช็ดปาก - ปล่อยให้ไขมันส่วนเกินถูกดูดซับ หั่นไข่ต้มออกเป็นสี่ส่วน วางอย่างสวยงามบนจานขนาดใหญ่ วางผักทอดลงไป แล้วราดซีอิ๊วลงบนสลัดไข่
สูตรที่ 5: สลัดไข่สำหรับแซนวิช
การผสมผสานไข่ต้มกับแตงกวาดองอย่างง่าย ๆ จะช่วยให้คุณสร้างอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สมบูรณ์แบบสำหรับตัวคุณเองโดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย การบรรจุนี้สะดวกมากในการเตรียมล่วงหน้าและใช้เมื่อจำเป็น
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- ไข่ต้ม 4 ฟอง
- โถของแตงดอง
- 3 ช้อนโต๊ะ ล. มายองเนส
- ขนมปังฝรั่งเศส 1 ก้อน
- สมุนไพรสด
- เบคอน 150 กรัม
วิธีทำอาหาร:
สับส่วนผสมทั้งหมดอย่างประณีตแล้วผสมกับมายองเนส สลัดไข่นี้สามารถนำไปใช้ทำขนมปังปิ้งและแซนด์วิชกับขนมปังปิ้งได้ หรือคุณสามารถทำอย่างอื่นได้เล็กน้อย: ตัดเป็นชิ้นลึกตลอดความยาวของเฟรนช์โลฟ วางสลัดไว้ตรงนั้น ห่อขนมปังด้วยกระดาษฟอยล์แล้วใส่ลงไป นำเข้าเตาอบเป็นเวลา 10 นาที
มันง่ายมากที่จะแยกไข่ต้มออกจากไข่ดิบคุณเพียงแค่ต้องหมุนมันรอบแกนของมันบนพื้นผิวเรียบ ไข่ต้มจะหมุนง่ายและอยู่ได้นาน
อีกวิธีในการจดจำไข่ที่ค้างอยู่คือการมองมันใต้โคมไฟที่สว่างจ้า ไข่แดงที่เน่าเสียจะดูเข้ม แต่เพื่อให้แน่ใจร้อยเปอร์เซ็นต์ แค่ตอกไข่แล้วดม ไข่ที่เน่าจะเผยตัวออกมาทันที
เวลาต้มไข่ ให้ลองเจาะปลายทื่อด้วยเข็ม ซึ่งเป็นจุดที่อากาศสะสม ขั้นตอนนี้จะป้องกันไม่ให้มันแตกร้าวระหว่างการปรุงอาหารและทำให้ดูไม่น่าดู
บ่อยครั้งที่คุณจะเห็นจุดสีแดงเล็กๆ ในไข่ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของตัวอ่อนในอนาคต คุณไม่ควรกลัวพวกเขาถ้าคุณไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของพวกเขาก็เพียงแค่ตัดมันออกแล้วโยนทิ้งไป พวกเขาจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย แต่ไม่ควรรับประทานไข่ที่มีจุดเลือดขนาดใหญ่บนไข่แดงไม่ว่าในกรณีใด ๆ
ฐานของสลัดไข่ส่วนใหญ่เป็นไข่ไก่ต้มสุก รสชาติได้รับการสร้างสรรค์ขึ้นโดยใช้น้ำสลัด เครื่องเทศ และส่วนผสมเพิ่มเติม
เวลาทำอาหาร: 15 นาที.
วัตถุดิบ
- ไข่ไก่ 4 ฟอง;
- ครีมเปรี้ยว 4 ช้อนโต๊ะ
- พวงหัวหอม;
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส.
การตระเตรียม
เวลาทำอาหาร: 15 นาที.
วัตถุดิบ
- ไข่ไก่ 3 ฟอง;
- 3 มะเขือเทศสดขนาดเล็ก
- 1 หัวหอม;
- 3 ช้อนโต๊ะ ครีมเปรี้ยว;
- พวงผักชีฝรั่ง;
- เกลือพริกไทยดำป่นและกระเทียมแห้ง - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
หั่นมะเขือเทศและไข่ต้มสุกเป็นก้อนใหญ่ ในทางตรงกันข้ามสับผักชีฝรั่งและหัวหอมอย่างประณีต หลังสามารถราดด้วยน้ำเดือดเพื่อขจัดความขมส่วนเกิน
รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามขนาดใหญ่แล้วคนให้เข้ากัน สลัดนี้เข้ากันได้ดีกับขนมปังกรอบและขนมปังกรอบ
เวลาทำอาหาร: 20 นาที.
![](https://i1.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/02/Depositphotos_29079061_m-2015_1486547508-e1486665415295.jpg)
วัตถุดิบ
- ไข่ไก่ 3 ฟอง;
- คื่นฉ่าย 2 ก้าน;
- ผักชีฝรั่ง 2 ช่อ;
- หัวหอมสีเขียว 1 พวง;
- มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ;
- มัสตาร์ดดิจอง 1 ช้อนโต๊ะ;
- เคเปอร์ 1 ช้อนโต๊ะหรือแตงกวาดอง 1 อัน
- ปาปริก้า 1/2 ช้อนชา;
- พริกป่นและพริกไทยดำบดสด - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
ล้างและสับผักชีฝรั่ง ต้นหอม และผักชีลาวให้ละเอียด สับเคเปอร์หรือแตงกวาดอง
หั่นไข่ต้มเป็นก้อน รวมกับผักใบเขียว พริกไทยและปรุงรสด้วยมายองเนสและมัสตาร์ด
สามารถเสิร์ฟพร้อมแครกเกอร์หรือมันฝรั่งทอด สลัดนี้มักยัดไส้ในแซนวิชหรือขนมปังพิต้า
เวลาทำอาหาร: 20 นาที.
![](https://i1.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/02/salat_s_vetchinoi_v_kremankah-271047_1486547689-e1486665542256.jpg)
วัตถุดิบ
- ไข่ไก่ 5 ฟอง;
- แฮม 500 กรัม
- 1 พริกหยวก;
- แตงกวาสด 1 อัน
- พวงผักชีฝรั่ง;
- เกลือพริกไทยและมายองเนส - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
สลัดนี้เหมาะสำหรับทั้งโต๊ะประจำวันและวันหยุด
ในขณะที่ไข่กำลังเดือดและเย็นตัวให้ล้างพริกไทยและแตงกวาแล้วหั่นผักเป็นเส้น สับผักชีฝรั่งแล้วระบายของเหลวออกจากกระป๋องข้าวโพด
สับไข่อย่างหยาบ รวมกับผัก ข้าวโพด และสมุนไพร เกลือ พริกไทย และปรุงรสสลัด
เวลาทำอาหาร: 20 นาที.
![](https://i1.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/02/dsc_0065_1486548154-e1486665991569.jpg)
วัตถุดิบ
- ไข่ไก่ 5 ฟอง;
- อะโวคาโด 1 ลูก;
- หัวหอมแดง 1 อัน
- โยเกิร์ตกรีก 2 ช้อนโต๊ะ;
การตระเตรียม
ในขณะที่ไข่กำลังเดือด ให้เตรียมน้ำสลัด ผสมโยเกิร์ต มัสตาร์ด น้ำมะนาว เกลือ และพริกไทย
ปอกเปลือกและสับหัวหอมอย่างประณีต หากคุณใช้หัวหอมธรรมดาแทนการใช้สีแดงหวาน ให้เทน้ำเดือดลงไป วิธีนี้จะขจัดความขมขื่นส่วนเกิน
ตัดเนื้อและไข่เป็นก้อน รวมส่วนผสมทั้งหมดปล่อยให้มันชง สลัดสามารถเสิร์ฟในทาร์ตหรือบนใบผักกาดหอม
เวลาทำอาหาร: 20 นาที.
วัตถุดิบ
- ไข่ไก่ 3 ฟอง;
- กุ้ง 500 กรัมในเปลือก
- แตงกวาสด 1 อัน
- 3 ช้อนโต๊ะ ครีมเปรี้ยว;
- มัสตาร์ดดิจอง 1 ช้อนชา;
- น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
- พวงผักชีฝรั่ง;
- เกลือและพริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
ต้มไข่และกุ้ง รสชาติของสลัดจะละเอียดยิ่งขึ้นหากคุณใช้ไข่นกกระทาแทนไข่ไก่ (คุณต้องเพิ่มเป็นสองเท่า) ควรต้มกุ้งในน้ำเค็ม จากนั้นทำให้เย็นและปอกเปลือก ถ้ามีขนาดเล็กก็ไม่ต้องตัดมัน
หั่นไข่เป็นก้อนใหญ่ และแตงกวาเป็นเส้น สับผักชีฝรั่ง
รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามเดียว ใส่เกลือ พริกไทย และปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยว มัสตาร์ด และน้ำมะนาว เสิร์ฟบนใบผักกาดหอม แครกเกอร์ หรือทาร์ต
เวลาทำอาหาร: 25 นาที.
วัตถุดิบ
- ไข่ไก่ 4 ฟอง;
- แครอทเกาหลี 250 กรัม
- ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง;
- แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือและมายองเนส - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืช.
การตระเตรียม
สลัดที่เรียกว่าแพนเค้กไข่นั้นได้รับความนิยมไม่น้อย โดยพื้นฐานแล้วมันคือไข่เจียว (บางครั้งก็มีแป้ง บางครั้งไม่มี) สับเป็นเส้น มีตัวเลือกมากมายสำหรับส่วนผสมเพิ่มเติม
ดังนั้นตีไข่ด้วยส้อม เกลือและเพิ่มแป้ง จากนั้นอบแพนเค้กบาง ๆ จากส่วนผสมที่ได้ในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันพืช เมื่อเย็นลงแล้ว ให้ม้วนขึ้นแล้วตัดเป็นเส้น
ในชามลึก ผสมแครอทเกาหลี แพนเค้กไข่ และข้าวโพดเข้าด้วยกัน (อย่าลืมสะเด็ดของเหลวออกจากขวด) ปรุงรสด้วยมายองเนส
หากคุณไม่ชอบรสชาติของเกาหลี คุณสามารถใช้แครอทผัดกับหัวหอมก็ได้ คุณสามารถเพิ่มขาไก่รมควันหรือเนื้อสัตว์อื่นๆ ที่คุณเลือกลงในสลัดนี้ได้
เวลาทำอาหาร: 40 นาที. หากคุณมีไก่ต้มอยู่แล้วคุณสามารถทำให้เสร็จภายใน 25 นาที
วัตถุดิบ
- ไข่ไก่ 5 ฟอง;
- เนื้อไก่ 300 กรัม
- หัวหอมแดง 1 อัน
- ถั่วเขียว 1 กระป๋อง;
- กระเทียม 1 กลีบ - ไม่จำเป็น;
- เกลือพริกไทยและมายองเนส - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืช.
การตระเตรียม
ในขณะที่เนื้อกำลังเดือดให้อบแพนเค้ก โดยตอกไข่ใส่ชามใบเล็กทีละฟอง แต่ละคนจะต้องเค็มพริกไทยและปัด บางครั้งอาจเติมนมหรือแป้งข้าวโพดหนึ่งช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมของไข่ด้วย ไข่หนึ่งฟอง - แพนเค้กหนึ่งอัน พวกมันอบเร็ว คุณต้องจับตาดูพวกมันให้ดี
ตัดแพนเค้กและไก่ที่เสร็จแล้วเป็นเส้น ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวง ระบายของเหลวออกจากขวดถั่ว รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามลึก ปรุงรสด้วยมายองเนสและเสิร์ฟ
หากต้องการคุณสามารถเพิ่มกระเทียมที่ผ่านการกดเพิ่มเติมได้ นอกจากนี้สลัดนี้มักใส่เห็ดดองด้วย
สลัดกับไข่: สูตรอาหารที่เรียบง่ายและอร่อยพร้อมรูปถ่ายสามารถพบได้บนเว็บไซต์ของเราในหลากหลาย ท้ายที่สุดแล้ว เว็บไซต์แห่งนี้มีไว้สำหรับการเตรียมสลัดในรูปแบบต่างๆ และการตีความต่างๆ แต่ในบทความนี้เราจะรวบรวมสลัดที่ไข่ไม่ได้เป็นเพียงส่วนประกอบ แต่เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์หลักในการจัดองค์ประกอบ
สามารถเสิร์ฟสลัดพร้อมไข่ได้อย่างปลอดภัยทั้งบนโต๊ะวันหยุดและทุกวัน ตามกฎแล้วพวกเขาจะปรุงรสด้วยมายองเนส แต่แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ทางเลือกเดียวในการแต่งตัว สลัดไข่อาจเป็นอาหารมื้อเบาและจะทำให้คุณประหลาดใจด้วยการผสมผสานอาหารที่หลากหลาย เหมาะสำหรับเป็นของว่างแสนอร่อยหรืออาหารเช้ามื้อเบา
สำคัญ! ลักษณะเฉพาะของสลัดไข่ที่รวบรวมในวัสดุนี้คือแต่ละจานจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและจากผลิตภัณฑ์ง่ายๆที่มีอยู่ ในขณะเดียวกันสูตรอาหารก็มีสารอาหารเพียงพอเพื่อให้สลัดเสิร์ฟไม่คุกคามรูปร่างของคุณอย่างจริงจัง
ด้วยแตงกวา
สิ่งที่คุณต้องการ:
1. ไข่ไก่สามฟอง
2. แตงกวาห้าลูก
3. พวงหัวหอมและผักชีฝรั่ง
4. เกลือครีมสำหรับแต่งตัว
ไข่ควรต้มและทำให้เย็น หั่นแตงกวาเป็นเส้นเล็กๆ บางๆ ปอกไข่แล้วหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง สับหัวหอมและผักชีฝรั่งตามปกติ ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วเติมเกลือ ปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวไขมันปานกลาง
คำแนะนำ! ตัวเลือกในการเตรียมสลัดไข่อาจแตกต่างกันไปหากคุณใช้ผักประเภทต่างๆ เป็นส่วนผสม เช่น ใส่ผักโขมหรือผักชีลงในสลัด เพื่อให้อาหารจานนี้น่ารับประทานมากขึ้น คุณสามารถเพิ่มขนมปังกรอบลงไปได้ นอกจากนี้ยังเป็นส่วนผสมที่ดีเยี่ยมในสลัดไข่อีกด้วย
กับมันฝรั่ง
ในการเตรียมสลัดนี้พร้อมไข่หนึ่งมื้อ คุณจะต้องใช้เนย 50 กรัม มันฝรั่ง 5 หัว ไข่ต้ม 2 ฟอง เกลือ และผักชีฝรั่ง ต้มมันฝรั่งให้เย็น ปอกเปลือก และหั่นเป็นก้อนขนาดใหญ่พอสมควร หั่นไข่ต้มและปอกเปลือกเป็นก้อนใหญ่ด้วย ใส่เนยละลาย ผักชีลาว และเครื่องเทศ ผสมทุกอย่าง
คำแนะนำ! หากต้องการเพิ่มความสดชื่นและรสชาติฤดูใบไม้ผลิ คุณสามารถเพิ่มพริกหยวก แตงกวาดอง หรือแตงกวาสดลงในสลัดนี้ได้
พร้อมข้าวโพดและชีส
สิ่งที่คุณต้องการ:
1. ข้าวโพดกระป๋องหนึ่งกระป๋อง
2. ซอฟท์ชีส 200 กรัม
3. ไข่ไก่สี่ฟอง
4. แตงกวาดองสามลูก
5. มายองเนสสีอ่อนสำหรับแต่งตัว
ต้มไข่แล้วปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ชีสขูดบนเครื่องขูดหยาบแตงกวาหั่นเป็นก้อนซึ่งมีขนาดใหญ่กว่าไข่เล็กน้อย ผสมส่วนผสมทั้งหมด เพิ่มข้าวโพดและมายองเนส
กับเห็ด
ในการเตรียมสลัดเวอร์ชันนี้คุณจะต้องใช้แชมเปญครึ่งกิโลกรัมไข่สี่ฟองรวมถึงน้ำมันพืชสามช้อนโต๊ะผักชีลาว ขั้นแรกสับเห็ดแล้วต้มจนสุกเต็มที่ ไข่ต้มและหลังจากเอาเปลือกออกแล้วให้หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ผสมส่วนผสม ใส่น้ำมันพืช ผักชีลาว และเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ
คำแนะนำ! หรืออีกทางหนึ่งสำหรับสลัดนี้คุณสามารถใช้พาสต้าต้ม 200 กรัมนอกเหนือจากไข่แล้วปรุงรสทุกอย่างด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติ มันจะน่าพึงพอใจมากขึ้น แต่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
ด้วยปลาทะเลชนิดหนึ่ง
สลัดกับไข่: สูตรอาหารที่มีรูปถ่ายนั้นเรียบง่ายและอร่อยและสามารถเตรียมได้แม้จะมีส่วนผสมที่แปลกที่สุดก็ตาม เช่น สูตรนี้ใช้ปลาทะเลชนิดหนึ่งจากขวด
สิ่งที่คุณต้องการ:
1. ปลาทะเลชนิดหนึ่งกระป๋องในน้ำมันหนึ่งกระป๋อง
2. ไข่ไก่ต้มสี่ฟอง
3. กระป๋องข้าวโพด
4. ใบผักกาดเขียว
5. เกลือ, ผักชีฝรั่งสับ, มายองเนสสำหรับแต่งตัว
เปิด sprats แล้วสะเด็ดน้ำมันออก ใส่ปลาลงในชามสลัดแล้วบดด้วยส้อม ปอกไข่ขูดบนเครื่องขูดหยาบใส่ข้าวโพดและใบผักกาดหอมที่ฉีกด้วยมือลงในส่วนผสม ผสมทุกอย่างโรยด้วยผักชีฝรั่งเกลือและเพิ่มมายองเนส
คำแนะนำ! มีแม่บ้านไม่กี่คนที่รู้ว่าควรฉีกใบผักกาดเขียวด้วยมือและอย่าใช้มีดตัด เมื่อสารที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นี้สัมผัสกับใบมีดจะเกิดสารประกอบที่ทำให้มีรสขมในปากขณะรับประทานสลัด ไข่ยินดีต้อนรับเสมอ
ด้วยมะเขือเทศ
ในการเตรียมสลัดไข่อย่างง่ายดายและอร่อยตามสูตรนี้พร้อมรูปถ่ายสำหรับการเสิร์ฟหนึ่งครั้งคุณต้องใช้ชีสแข็ง 100 กรัมมะเขือเทศลูกใหญ่สองลูกไข่ต้มและปอกเปลือกสี่ฟองรวมทั้งครีมเปรี้ยวสำหรับแต่งตัว ควรขูดชีสด้วยเครื่องขูดหยาบ หั่นมะเขือเทศและไข่เป็นชิ้น วางส่วนผสมลงบนจานแล้วโรยหน้าด้วยครีมเปรี้ยว จากนั้นโรยด้วยชีส
คำแนะนำ! เพื่อให้สลัดมีรสชาติสดใหม่และฤดูใบไม้ผลิแนะนำให้ใส่แอปเปิ้ลเปรี้ยวขูดหยาบลงไป ครีมเปรี้ยวสามารถถูกแทนที่ด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติเป็นน้ำสลัด
ต่อไปเราเตรียมสลัดพร้อมไข่: เราเสริมสูตรอาหารที่เรียบง่ายและอร่อยด้วยรูปถ่ายพร้อมส่วนผสมและรสชาติใหม่ที่น่าสนใจ เชื่อฉันเถอะว่าสลัดไข่ที่สามารถพบได้ในคอลเลกชันนี้หรือบนเว็บไซต์ของเราในทุกหมวดหมู่จะอร่อยมีกลิ่นหอมอย่างไม่น่าเชื่อและสวยงามเพียงเมื่อเสิร์ฟบนโต๊ะ
พร้อมไข่และกระเทียม
สิ่งที่คุณต้องการ:
1. ขนมปังขาวแปดแผ่น (จะวางสลัดไว้)
2. เนยและมายองเนสสองช้อนใหญ่
3. ไข่สามฟอง
4. กระเทียม เกลือ และพริกไทยสองกลีบ
ค่อยๆ ทาเนยลงบนขนมปังแต่ละชิ้น ทอดสักสองสามนาทีในกระทะที่แห้งหรืออบในเตาอบ หลังจากปอกไข่ต้มแล้ว ให้ขูดบนเครื่องขูดหยาบ ใส่กระเทียมเกลือและเครื่องเทศที่ผ่านการกดแล้วผสมทุกอย่างกับมายองเนส ทาส่วนผสมนี้ลงบนขนมปังที่เตรียมไว้
คำแนะนำ! หากครอบครัวของคุณไม่ชอบกระเทียมมากนัก คุณก็ไม่จำเป็นต้องใส่กระเทียมลงในส่วนผสมของไข่โดยเฉพาะ หากต้องการรสชาติเพิ่มเติม คุณสามารถถูขนมปังด้วยกระเทียมทั้งสองด้านหลังทอดได้
เราเตรียมอาหารจานอร่อย
ไข่เป็นผลิตภัณฑ์ที่พบในสลัดหลายชนิด เข้ากันได้ดีกับผัก เนื้อสัตว์ และปลา แต่มีสลัดที่มีไข่เป็นส่วนประกอบหลัก เตรียมง่าย ราคาไม่แพง และอร่อย ตอนนี้เราจะบอกสูตรสลัดไข่หลายสูตรให้คุณทราบ
สลัดไข่กับอะโวคาโด – สูตร
วัตถุดิบ:
- ไข่ต้ม – 8 ชิ้น;
- อะโวคาโด – 1 ชิ้น;
- น้ำมะนาว – 10 กรัม;
- ผักชีฝรั่ง – 20 กรัม;
- เกลือพริกไทยดำป่น
- มัสตาร์ดดิจอง - 0.5 ช้อนชา;
- มายองเนส – 60 กรัม
การตระเตรียม
หั่นไข่และอะโวคาโดเป็นก้อน ใส่ผักชีฝรั่งสับ และเทลงในซอส: ผสมมายองเนส, น้ำมะนาว, มัสตาร์ด, เกลือและพริกไทยตามชอบ ผสมสลัดให้เข้ากันแล้วเสิร์ฟ
สลัดกับไข่เจียว
วัตถุดิบ:
- เนื้อไก่ – 300 กรัม;
- ไข่ – 2 ชิ้น;
- นม – 50 กรัม;
- ถั่ว – 150 กรัม;
- หัวหอมสีเขียว – 20 กรัม;
- ผักชีฝรั่ง – 100 กรัม;
- เนย – 15 กรัม;
- มายองเนส;
- เกลือพริกไทย
การตระเตรียม
เตรียมไข่เจียวโดยตีไข่กับนมและเติมเกลือเพื่อลิ้มรส ตั้งเนยในกระทะแล้วทอดไข่เจียวด้วยไฟอ่อนทั้งสองด้าน เมื่อเย็นลงให้ตัดเป็นเส้น ต้มเนื้อไก่ในน้ำเค็มจนนุ่มแล้วหั่นเป็นเส้น เพิ่มผักชีฝรั่งหั่นเป็นวงกลม, หัวหอมสับและถั่วลันเตา เพิ่มมายองเนสลงในสลัดและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
แซนวิชสลัดไข่
คนอเมริกันมักเตรียมแซนด์วิชและใช้อะไรก็ได้เป็นไส้ หนึ่งในตัวเลือกที่ง่ายที่สุด ราคาไม่แพง และน่าสนใจที่สุดคือการใส่สลัดไข่ลงในแซนด์วิช
วัตถุดิบ:
- ไข่ – 2 ชิ้น;
- มายองเนส;
- ใบผักกาดหอม;
- เกลือพริกไทย
- ขนมปัง - 2 ชิ้น
การตระเตรียม
เราทำขนมปังปิ้ง สำหรับสิ่งนี้เราสามารถทอดขนมปังในเครื่องปิ้งขนมปังได้ แต่ถ้าไม่มีก็สามารถทำได้ในกระทะ ต้มไข่ให้แข็ง ปอกเปลือกและเสียดสีบนเครื่องขูดหยาบ เพิ่มมายองเนส เกลือ และพริกไทยเพื่อลิ้มรส วางส่วนผสมไข่ลงบนขนมปัง คลุมด้วยใบผักกาดหอม และวางขนมปังชิ้นที่สองไว้ด้านบน ตอนนี้ตัดแซนวิชของเราลงครึ่งหนึ่งในแนวทแยง มันกลายเป็นสามเหลี่ยม 2 อัน - แซนด์วิช 2 ชิ้น
สลัดไข่อเมริกัน
แซนวิชก็จะอร่อยมากกับสลัดนี้
แม่บ้านทุกคนในช่วงวันหยุดพยายามทำให้แขกของเธอประหลาดใจด้วยอาหารจานอร่อยและแสนอร่อย การสร้างเมนูสำหรับการเฉลิมฉลองนั้นไม่ง่ายอย่างที่คิดเมื่อมองแวบแรก นั่นคือเหตุผลที่เราเสนอสูตรอาหารง่ายๆ ให้เลือกมากมายพร้อมคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับกระบวนการทำอาหาร สลัดกับไข่ต้มนั้นเตรียมง่ายและรวดเร็วและดูน่ารับประทานอย่างน่าประหลาดใจ
และไข่ต้ม
ของว่างแสนอร่อยนี้จัดทำขึ้นจากผลิตภัณฑ์ที่ทุกคนในครอบครัวมีจำหน่าย คุณจะใช้เวลาสิบนาที แต่แขกจะประทับใจกับรสชาติดั้งเดิมและรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดของจานอย่างแน่นอน
วัตถุดิบ:
- ไข่ต้มสามฟอง
- แตงกวาสดสี่ลูก
- ถั่วกระป๋อง - 300 กรัม
- ผักกาดขาวปลี - 150 กรัม
- มายองเนสและครีมเปรี้ยว - เพื่อลิ้มรส
- เกลือและพริกไทยป่น
- ผักใบเขียวสด
วิธีทำสลัดไข่? สูตรของว่างนั้นง่ายมาก:
- หั่นแตงกวาเป็นเส้น ขูดไข่ สับกะหล่ำปลีและผักใบเขียวให้ละเอียด
- ใส่ส่วนผสมลงในชามสลัด ใส่เกลือ พริกไทยป่น มายองเนส และครีมเปรี้ยว ผสมส่วนผสมทั้งหมด
สลัดสำเร็จรูปสามารถเสิร์ฟได้ทันที
สลัดไข่ต้มและชีส
ของว่างนี้สามารถใช้เป็นไส้ทาร์ตและทำแซนด์วิชได้
สินค้าที่ต้องการ:
- ชีสแข็ง 300 กรัม
- ไข่ไก่สามฟอง.
- กระเทียมสองกลีบ
- เนย 70 กรัม
- มายองเนสสองช้อน
- เกลือ พริกไทย และสมุนไพรตามต้องการ
อ่านสูตรสลัดด้านล่าง:
- สับผักชีลาว ผักชีฝรั่ง และหัวหอมสีเขียวอย่างประณีตด้วยมีด
- ขูดชีสบนเครื่องขูดแบบละเอียดหรือหยาบ (ตามที่คุณต้องการ)
- ต้มไข่จนสุก เย็น ปอกเปลือก และหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
- แช่แข็งเนยในตู้เย็นล่วงหน้าแล้วจึงเสียดสี
รวมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดลงในชามลึก ปรุงรสสลัดด้วยมายองเนสใส่เกลือและพริกไทยป่น
สลัดมะเขือเทศสดและไข่ต้ม
จานดั้งเดิมนี้จะตกแต่งโต๊ะของคุณในวันธรรมดาและวันหยุด ใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
- หัวหอมสองอัน
- กระเทียมสามกลีบ
- พริกแดงหวาน.
- ไข่ต้มหกฟอง
- ซีอิ๊วขาว 80 มล.
- น้ำมันพืช.
- มะเขือเทศสองลูก
- ผักชีพวงเล็ก ๆ
เรามาเตรียมสลัดไข่ต้มและมะเขือเทศกันดีกว่า:
- ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นครึ่งวงบาง ๆ หั่นกระเทียมเป็นชิ้น
- นำเมล็ดและก้านออกจากพริกหยวก จากนั้นหั่นเนื้อเป็นเส้น
- ผัดหัวหอมอย่างรวดเร็วในกระทะที่อุ่นไว้ หลังจากผ่านไปสองสามนาที ให้ใส่กระเทียมและพริกไทยลงไป เมื่อผักนิ่มแล้ว ให้นำออกจากเตาแล้ววางลงบนกระดาษชำระ
- ปอกไข่ต้มแล้วทอดในชามเดียวกัน หลังจากนั้นให้หั่นเป็นหลาย ๆ ชิ้นแล้ววางเป็นชั้นเท่า ๆ กันบนจานแบน
- วางใบผักชีและมะเขือเทศหั่นบาง ๆ ไว้บนไข่
เทซีอิ๊วลงบนสลัดแล้วนำไปที่โต๊ะ
สลัด "ของว่าง"
ด้วยเหตุผลหลายประการสลัดไข่ต้มจึงเป็นที่นิยม จัดเตรียมได้รวดเร็ว ง่ายดาย และอิ่มมาก และเราขอเชิญชวนให้คุณลองของว่างง่ายๆ ที่ทำจากปลาและไข่กระป๋อง
- มันฝรั่ง - สามชิ้น
- ไข่ - ห้าชิ้น
- Sprats - หนึ่งขวด
- ชีส - 150 กรัม
- กระเทียม - สองกลีบ
- มายองเนส – เพื่อลิ้มรส
สูตรสลัดไข่:
- ต้มไข่และมันฝรั่งจนสุก หลังจากนั้นให้ปอกเปลือกและขูดผลิตภัณฑ์
- วางชั้นมันฝรั่งลงบนจานแบน ระดับแล้วทาด้วยมายองเนส
- บดปลาทะเลชนิดหนึ่งด้วยส้อมแล้ววางลงบนมันฝรั่ง อย่าลืมราดซอสลงบนชั้นนี้ด้วย
- จากนั้นวางไข่และเคลือบด้วยมายองเนสด้วย
- ตกแต่งสลัดด้วยชีสขูด ผสมกับกระเทียมสับก่อน
จานเสร็จสามารถโรยด้วยไข่ขูดและสมุนไพรสด
สลัดไข่สไตล์ไทย
รสชาติที่ผิดปกติของอาหารจานนี้จะดึงดูดความสนใจของแขกของคุณได้อย่างแน่นอน
วัตถุดิบ:
- หัวหอมสองอัน
- พริกสองอัน
- ไข่ไก่ 12 ฟอง.
- ซีอิ๊วขาว 80 มล.
- กระเทียมสี่กลีบ
- น้ำมันพืช 500 กรัม
- น้ำตาลทราย 100 กรัม
- ผักชี.
อ่านสูตรยำไทยได้ที่นี่:
- ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นครึ่งวงบาง ๆ
- นำเปลือกออกจากกระเทียมแล้วหั่นเป็นชิ้น
- ลอกพริกไทยออกจากเมล็ดแล้วหั่นเป็นเส้น
- ทอดผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ให้ลึก (ประมาณสามนาที) หลังจากนั้นให้วางผักไว้บนกระดาษชำระแล้วรอจนไขมันส่วนเกินหยดออกมา
- ทอดไข่ต้มในน้ำมันเดียวกันประมาณสี่นาที
- ผสมน้ำตาลและซีอิ๊วลงในกระทะ จากนั้นตั้งไฟร้อนปานกลาง
- ผสมใบผักชีกับผักทอด
- หั่นไข่แต่ละฟองออกเป็นแปดชิ้น แล้ววางลงที่ด้านล่างของจานแบน วางผักในชั้นที่สองแล้วเทซอสหวานลงบนสลัด
อาหารเรียกน้ำย่อยสูตรดั้งเดิมนี้พร้อมเสิร์ฟทันที
และไข่
อาหารที่เรียบง่ายและอร่อยจะช่วยเสริมเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ หากคุณไม่รู้ว่าจะทำอาหารอะไรในงานฉลอง อย่าลืมใช้สูตรของเรา สำหรับสลัดนี้คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
- มันฝรั่ง - สี่ชิ้น
- พริกหยวก.
- เนื้อปลาแฮร์ริ่ง - สองชิ้น
- ผักใบเขียวสดใด ๆ
- น้ำมันพืช.
- เกลือ.
- หัวไชเท้า - สามชิ้น
- ไข่ต้มสองฟอง
เช่นเดียวกับสลัดไข่ต้ม อาหารเรียกน้ำย่อยนี้จัดทำขึ้นอย่างง่ายดายและรวดเร็ว สูตรอาหาร:
- ล้างผักและสมุนไพรให้สะอาด เอาเมล็ดออกจากพริก
- ต้มมันฝรั่งโดยเอาเปลือกออก แล้วหั่นหัวเป็นชิ้น ทอดชิ้นเบา ๆ ในน้ำมันพืช
- สับผักอย่างประณีต สับหัวไชเท้าเป็นวง แล้วหั่นพริกหยวกเป็นก้อน
- ทำให้ไข่ต้มเย็นลง เอาเปลือกออก แล้วหั่นเป็นชิ้น
- ใส่ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ลงในชามสลัดแล้วผสม ปรุงรสสลัดด้วยน้ำมัน เกลือเพื่อลิ้มรสและเพิ่มเครื่องเทศ
ตกแต่งสลัดด้วยปลาเค็มเป็นชิ้นแล้วเสิร์ฟบนโต๊ะ
สลัดแครอทต้ม ถั่วลันเตา และไข่
สิ่งนี้สามารถเสนอให้กับแขกได้อย่างปลอดภัยเพราะมันน่าพอใจมากและมีรสชาติที่น่าพึงพอใจ
วัตถุดิบ:
- แครอทหนึ่งอัน
- ถั่วเขียวแช่แข็ง 150 กรัม
- หัวหอมแดงหัวเล็กหนึ่งหัว
- ไข่ไก่สามฟอง (ต้องต้มล่วงหน้า)
- ส่วนผสมของพริก เกลือ สมุนไพร
- มายองเนสสองช้อน
สลัดแครอทและไข่ต้มปรุงตามสูตรนี้:
- ปอกเปลือกแครอทต้มและเปลือกออกจากไข่ ขูดอาหารบนเครื่องขูดขนาดกลาง
- ต้มถั่วในน้ำเดือด (จะใช้เวลาประมาณสามนาที) แล้วล้างออกใต้น้ำไหล
- ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
- รวมส่วนผสมที่เตรียมไว้ในชามสลัด เติมมายองเนส เกลือ และพริกไทยเพื่อลิ้มรส
วางสลัดที่เสร็จแล้วลงบนจานแล้วโรยหน้าด้วยสมุนไพร
สลัดกับไข่ต้มและไส้กรอก
ของว่างบนโต๊ะแบบคลาสสิกที่ทำจากส่วนผสมง่ายๆ กลับกลายเป็นน่ารับประทานและน่าพึงพอใจมาก สลัดไข่ต้มเป็นที่นิยมในหมู่แขกดังนั้นอย่าลืมใช้สูตรของเรา
สินค้าที่ต้องการ:
- ไข่สี่ฟอง
- ไส้กรอกต้ม 400 กรัม
- สี่มันฝรั่ง
- ถั่วเขียวหนึ่งกระป๋อง
- แตงกวาดองเซเว่น
- มายองเนสหกช้อนโต๊ะ (สามารถแทนที่ด้วยครีมเปรี้ยว)
- เกลือและพริกไทย.
สูตรสลัดค่อนข้างง่าย:
- หั่นแตงกวา ไส้กรอก และมันฝรั่งต้มเป็นชิ้นเล็กๆ
- ตะแกรงไข่
- ผสมผลิตภัณฑ์ในชามลึก ใส่ถั่วลันเตา เครื่องเทศ และมายองเนส
วางใบผักกาดทั้งใบไว้ที่ด้านล่างของจานที่สวยงาม และกองอาหารเรียกน้ำย่อยที่เตรียมไว้ไว้ด้านบน สลัดสามารถเสิร์ฟได้ทันทีหรือจะแช่ไว้ในตู้เย็นสัก 2-3 ชั่วโมงก็ได้
บทสรุป
สลัดไข่ต้ม สูตรอาหารที่เรารวบรวมไว้ในบทความนี้จะช่วยคุณได้ในทุกสถานการณ์ คุณสามารถทำเป็นมื้อเย็นกับครอบครัวหรือปาร์ตี้กับเพื่อนฝูงได้ ของว่างเหล่านี้สามารถเสิร์ฟที่โต๊ะวันหยุดได้ หากต้องการ คุณสามารถใช้สลัดเป็นไส้สำหรับแรป แซนด์วิช หรือทาร์ตได้ ของว่างนี้สามารถเตรียมล่วงหน้าเพื่อนำติดตัวไปทำงานหรือปิกนิกได้