Yıldızların bakım sırları. Ünlülerin en çılgın güzellik sırları gerçekten nasıl çalışıyor?

Ünlüler çok şey karşılayabilir - ancak aynı zamanda bazıları büyükannelerinden eski güzellik tariflerini kullanmayı tercih ediyor. Örneğin Julia Roberts ve Liz Hurley, bahçelerinde yetiştirdikleri sebze ve meyvelerden kendi kozmetiklerini yapıyorlar. "Lady.Truth" dünya yıldızlarından ucuz güzellik tariflerini okuyucularıyla paylaşıyor.

Süper pahalı markalı krem ​​her zaman ihtiyacınız olan şey değildir. Tüm maaşınızı ünlü kozmetik markalarına harcayabilirsiniz, ancak yine de sivilce ve kırışıklıklarla karşılaşabilirsiniz. Ve bazı ünlüler bir markanın reklam kampanyasının yüzü olsa bile, bu onun onu kullandığı anlamına gelmez.

Estetiksiz muhteşem bir büst nasıl elde edilir? Yıldızlar bu sırrı uzun zamandır biliyor ve aktif olarak kullanıyor. Dekolte bir elbiseyle büstü kaldırmak yardımcı olacaktır ... yapışkan bant veya başka herhangi bir yapışkan bant. İnternette Zhanna Friske'nin yapışkan bant kullandığı birçok fotoğrafını bulabilirsiniz. Bu teknik, bir partiye sırtı açık bir elbiseyle gittiğinizde, büstün kıyafetlerin altında görüneceği durumlarda kullanılabilir. Bir eksi var - cilt bantla çok uzun süre temas halindeyse, tahriş görünebilir.

Jessica Simpson Amerikan dergisi In Touch'a göre en ünlü büstün sahibi olan , hünerini paylaşıyor. Şarkıcı ve oyuncu, muhteşem büstünü daha da seksi göstermek için dekolte bölgesine makyaj yaptığını itiraf ediyor. Bu nedenle, ışıldayan bir toz veya toz bronz gölge alın. Göğüslerin arasına, yarım daire çiziyormuş gibi her birinin üzerinden hafifçe geçerek iki kat toz uygulayın. Sadece aşırıya kaçma. Küçük numaralar o kadar küçüktür ki, arkasını görmemelisiniz.

Fotoğraf raporuna bakın: Erkekler en lüks büstleri sıraladı

Cilt bronzlaşmış ise lüminesan pudra sürmek yeterli olacaktır. Bu numara, şınav ve bindirmelerle iyi çalışır.

Pop Yıldızı Cher ayrıca bant kullanır, ancak başka amaçlar için. Cher cildi gererek yüzünü yumuşatır ve kulaklarının arkasına bantlar. İşte solmayan süperdivanın böyle ev yapımı bir plastik ameliyatı. Doğru, "Burlesque" filminin son galasında paparazzi numarasını yakaladı ve tüm magazin dergileri şarkıcının baharatlı fotoğraflarını yayınladı.

Julia Roberts klasik güzellik kanonlarına uymuyor, ama o bir Güzel. Ona göre, dişlerini çilek veya limonla fırçaladığı için her zaman gülümser. Çok fazla C vitamini içerirler ve doğal bir ağartıcıdır. Beauty'nin muhteşem saçları için en iyi çare, saçlarına maske olarak uyguladığı sıradan mayonezdir. Ayrıca Julia, bahçenin onun hobisi olduğunu kabul ediyor ve arsasında yüz ve vücut için maskeler yaptığı meyve ve sebzeler yetiştiriyor. Gözlerdeki salatalık şişlikle mükemmel bir şekilde baş eder ve çilek maskesi yüzü beyazlatır ve yaşlılık lekelerini giderir.

Yumuşak ve kadifemsi el derisi Nicole Kidman zeytinyağı banyolarına borçludur. Ancak Kidman'ın ana gururu elbette nefes kesici bir figür.

Sırrı, beslenmeye özel bir yaklaşımda. Kahvaltıda tam tahıllı ekmek ve kahve, öğle yemeğinde sebze smoothie ve akşam yemeğinde balık, tavuk veya etli büyük bir sebze salatası yer. Ve tatlı olarak - aktif sporlar.

57 yaşında Kim Basinger harika görünüyor. Makyajsız fotoğraflanmayı kabul eden birkaç ünlüden biri. Yıldızın muhteşem figürünün sırrı, oyuncunun tüm restoranlara kendi cihazlarıyla - minyatür bir bıçak ve çatalla - gitmesidir. Canı ne isterse onu yiyor ama süreç çok yavaş ilerlediği için oyuncu adeta çocukça porsiyonlara doyuyor.

Ayrıca gelir ve Liz Hurley. Oyuncu, tasarımcı ve model, bir restoranda yemek siparişi verirken kendisine sadece çeyreklik getirmesini istediğini itiraf ediyor. Ona bütün bir yemek getirilirse, gereksiz olan her şeyi keser ve onu götürmesini ister. Ve çeyrekliğini yavaş yavaş ve afiyetle yer.

Kim Kim Basinger'den güzel cildin bir sırrı daha. Kim'i gün boyunca zinde tutmak için basit bir numara yardımcı olur: Maden suyu ve taze sütü bir sprey şişesine eşit oranlarda döker ve gerektiğinde yüzüne "puflar".

Cameron Diaz Tüm yeni çıkmış keselere ve peelinglere, kendi kahve peelingini tercih ediyor - öğütülmüş kahve çekirdekleri ve tuz. Cam'in ayrıca başka bir imza güzellik tarifi var. Oyuncu, mısır unu ile ılık suyu karıştırır, uygular, nazikçe ovalar ve durular. "Ayda bir kez deniz tuzu ve zeytinyağı karışımıyla kendimi ovuyorum." Ancak zeytin yerine herhangi bir sebze de uygundur. Örneğin, üzüm çekirdeği veya hindistancevizi. Ve orada burada çok fazla E vitamini var ve asıl mesele bu. Ayrıca harika görünmek için daha fazla uyumanız gerektiğini söylüyor Diaz.

Playboy dergisi, oyuncuyu üçüncü kez seçti Drew Barrymore en seksi aktris, doğal güzelliğinin yanı sıra Drew'un hem makyajlı hem de makyajsız eşit derecede iyi olduğu gerçeğine dikkat çekiyor.

Sürekli kamera flaşları, makyaj ve sık uçuşlar - şov dünyasının yıldızlarının cildi sürekli gergindir, ancak aynı zamanda birçoğu kusursuz bir görünüme sahip olabilir. Ünlü güzeller, yüksek istihdama ve sık sık imaj değişikliklerine rağmen güzelliklerini ve gençliklerini korumayı nasıl başarıyorlar? Ünlüler röportajlarında, bu arada, yalnızca güzellik uzmanlarının çabalarına değil, aynı zamanda öz disipline ve her gün sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme becerisine de bağlı olan mükemmel parlak cildin sırlarını isteyerek paylaşıyorlar. En iyi kişisel bakım ipuçları makalemizde.

Jennifer Lopez.
47 yaşındaki J. Lo, zaferin doruklarına koşan genç yıldız adaylarına kolayca şans verebilir. Ve hepsi demir irade ve kendiniz üzerinde düzenli çalışma sayesinde. Aktif spor, kafein, alkol ve tütünün tamamen reddedilmesi, yeşil sebzeler açısından zengin doğru beslenme ve iyi uyku, Jennifer Lopez'in ideal şeklinin ana bileşenleridir. Ayrıca yıldız, güneşe maruz kalmaktan kaçınmaya çalıştığını ve her zaman koruyucu ürünler kullandığını itiraf ediyor.

Adele.
Adele, kameraların karşısına makyajsız çıkmaktan korkmayan birkaç yıldızdan biri. Şarkıcı, efsanevi Rolling Stone dergisinin kapağında bir gram makyajsız rol alarak tüm dünyaya eşit bir cilt ve kırışıklıkların olmadığını gösterdi. Adele'nin güzel bir cilt tarifi oldukça basit: şekerli ve tuzlu yiyeceklerden kaçınmak, bol su ve hayata olumlu bakmak.

miranda kerr
Miranda Kerr'e göre ışıltılı bir cilde giden yol, genel sağlık hizmetlerinden geçer. Model uzun yıllardır yoga ve Pilates yapıyor ve beslenme konusunda sağlıklı yiyecekleri tercih ediyor. Kerr'in en sevdiği kozmetik ürünü, yağ asitleri ve antioksidanlar açısından zengin kuşburnu yağıdır. Miranda, cildinizin sabahları nemli ve tonlanmış görünmesi için bu sihirli iksiri yatmadan önce cildinize uygulamanızı önerir.

Chrissy Teigen.
Yüz cilt bakımı zaman alır. Chrissy Teigen, güzellik prosedürleri için her zaman değerli dakikalar bulamadığını kabul ediyor ve eksik bakımı nasıl telafi edeceğine dair tavsiyelerini isteyerek paylaşıyor. Uçak, modelin en çok kendi görünümüne dikkat etme fırsatı bulduğu yerdir. Gerçek şu ki, Chrissy genellikle rahatlama ve kozmetik ritüeller için kullandığı saatlerce uçuş yapmak zorunda kalıyor. Teigen'in favori güzellik ürünleri, nemlendirici maskeler ve retinol kremlerdir.

Zendaya.
Yetişmekte olan aktris, şarkıcı ve dansçı sadece 20 yaşında, ancak genç yaştan itibaren yüzünüze bakmanız gerektiğini biliyor. Kusursuz temiz cilt, herhangi bir kadın için en iyi dekorasyondur. Zendaya, buradaki asıl şeyin ölçüyü bilmek ve her şeyi bir kerede kullanmaya çalışmamak olduğuna inanıyor. Bir genç yıldızın makyaj çantasında her zaman üç temel bakım ürünü bulunur: makyaj temizleme mendilleri, hafif bir nemlendirici ve dudak kremi.

Cindy Crawford.
Altıncı on yılı değiştirdikten sonra, eminim ki yetişkinlikte güzel cilt, düşünceli ve düzenli bakımın sonucudur. Yıldız, profesyonel güzellik uzmanlarının hizmetlerini sıklıkla kullandığı ve salon prosedürleri hakkında çok şey bildiği gerçeğini gizlemiyor. Ancak sadece uzmanların çabalarıyla değil, Cindy gençliğini korumayı başardı. Bir süper model şeklinde olmak, aktif sporlara, fast food ve işlenmiş gıdaların hafif ve besleyici gıdalar lehine reddedilmesini ve doğru günlük rutini içeren katı bir beslenme yaklaşımına yardımcı olur.

Bella Hadid.
Şimdiye kadar 20 yaşındaki Bella Hadid, güzelliğini ve zarafetini yalnızca Tabiat Ana'ya borçlu. Model diyete uymuyor, yüksek kalorili pizza, hamburger ve patates kızartmasına izin veriyor ve sadece ara sıra spor yapıyor. Yüz bakımına gelince, burada Bella fanatik değil. Bir kızın cildini sağlıklı tutmak için ihtiyacı olan tek şey temizleyici, tonik ve nemlendiricidir.

Leighton Meester.
Gossip Girl yıldızı, sette makyaj yapmaktan yorulan cildinin dinlenmeye ihtiyacı olduğu için günlük hayatında makyaj yapmaktan kaçınmaya çalışıyor. Leighton, hidrasyonun güzelliğin anahtarı olduğunu düşünüyor. Bu yüzden termal sudan hiç ayrılmadı ve gün içinde yeterince sıvı içmeye çalışıyor.

Lucy Hail.
Geçmişte, Lucy Hale sivilce gibi hoş olmayan bir sorunla uğraşmak zorunda kaldı. iki aşamalı derin temizlik, peeling ve nemlendirme dahil olmak üzere doğru cilt bakım sistemi yardımcı oldu. Çalışma gününün sonunda makyajı dikkatlice çıkarmak özellikle önemlidir: tıkanmış gözenekler sivilcenin ilk nedenidir.

Jada Pinkett Smith.
Örnek bir eş, anne ve iş kadını Jada Pinkett-Smith, kocasının sevgisi ve profesyonel talebinin onu her zaman formda olmaya motive ettiğine inanıyor. Kardiyo eğitimi ve yoga, yıldızın güzellik programının gerekli bir parçası olan fiziksel aktiviteyi sürdürmesine yardımcı olur. Jada'nın ayrıca genç cildi korumak için özel bir ritüeli vardır: bakım ürünlerinin daha iyi emilmesi için buğulanmış yüze uygulamanız gerekir. Will Smith'in karısı düzenli olarak, etkisi düzenli bir buhar banyosuyla artırılan hyaluronik asit kullanıyor.

Kendiniz üzerinde sürekli çalışmadan genç ve güzel kalmak imkansızdır. Her yıldızın sizin için de faydalı olacak kendi sırrı vardır!

sophia loren

Fotodom / Rex Özellikleri

“Hayatın her anından zevk almalısın. İyi bir izlenim bırakmak çok önemli."

Bu eşsiz kadın zaten 80 yaşında ve hala harika görünüyor ve hatta derin yakalı giyinmesine izin veriyor. Güzellik sırları hakkında çok şey söylendi - Sophie gerçekten en geç akşam 9'da yatıyor ve uzun süredir alkolden ve gürültülü partilerden uzak tutuluyor.

Popüler

Yıldız, "Tembelseniz karşı konulamaz olmak zordur" diyor. Lauren kıskanılacak bir titizlikle kendine bakıyor: Oyuncu her gün yüzüne ve vücuduna zeytinyağı maskeleri koyuyor, sabah 5'te kalkıyor ve aktif egzersizler yapıyor. Yemek söz konusu olduğunda, yıldız yemek yemeyi sever! Ama herkese şu tavsiyede bulunuyor: “Sık sık ama küçük porsiyonlarda yiyin. Çok fazla sebze salatası, biraz et ve biraz meyve yerim. Hepsi bu".

monica Bellucci

Fotodom / Rex Özellikleri

"Birçok insan yaşlandıkça güzelliğini kaybetmekten korkar ama ben bu tür şeyler için endişelenmemeye çalışıyorum."

Listemizdeki bir başka çarpıcı İtalyan da Monica Bellucci. Yıldız, çekimler ve sosyal etkinlikler dışında hiç makyaj yapmamaya çalıştığını söylüyor - cildine ihtiyaç duyduğu dinlenmeyi bu şekilde veriyor.

Bu arada, dinlenme hakkında. Monica, stres atma ve rahatlamanın gençliğimizi ve güzelliğimizi ayakta tutan ana sütunlar olduğunu söylüyor. Haftada bir kez, yıldız mutlaka kozmetik yağlarla banyo yapar. “Banyo yapmayı seviyorum! Bu 45 dakika hatta bir saat, yalnızca kendinize ayırdığınız paha biçilemez bir zamandır ”diyor oyuncu.

Claudia Schiffer

Fotodom / Rex Özellikleri

"Amacım sadece güzel olmak değil, sağlıklı kalmak."

90'ların en ünlü sarışınlarından ve top modellerinden biri olan Claudia Schiffer, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürüyor ve belirli bir diyete bağlı kalıyor. Ve böylece her gün - tatlı yok, "kötü şeyler" yok! Yıldız, “Kahvaltıda meyve, yeşil çay ve portakal suyum var” diyor. Öğle yemeğinde tavuk göğsü, haşlanmış yumurta ve sebze salatası yerim. Öğleden sonra atıştırması için domates suyu, siyah üzüm ve bitki çayını tercih ederim. Akşam yemeğinde salata ve buharda pişmiş sebzelerim var.”

Elizabeth taylor

Fotodom / Rex Özellikleri

“Gençken dış görünüşünüz, içsel benliğinizin bir yansımasıdır. Ve 40 yaşından sonra içsel benliğiniz görünüşünüze yansımaya başlar.

Muhteşem Elizabeth Taylor her zaman sağlıklı bir yaşam tarzı sürmedi ve fırtınalı romanları sağlıklı bir uykuya ve iç huzuruna pek katkıda bulunmadı. Bununla birlikte, Liz sürekli kendi üzerinde çalıştı - oyuncu her gün bir güzellik uzmanının yardımı olmadan kendi başına yaptığı bir yüz masajı yaptı.

Sharon Stone

Fotodom / Rex Özellikleri

"Evet, yaşlanmaktan korkuyorum. Bazen tam anlamıyla kendimi oturup aynaya bakmaya ve "Yaşlanıyorsun ve tamamen farklı görünüyorsun" demeye zorlamam gerekiyor.

57 yaşındaki Sharon Stone harika görünüyor ve hala kırmızı halıdaki en iyi yıldızlardan biri. İlginç bir şekilde, Sharon "insanların" tavsiyelerine inanıyor ve düzenli olarak "Kleopatra'nın banyosunu" süt ve bal ile yapıyor. Oyuncu, vücudunu mükemmel durumda tutmasına izin veren şeyin bu tarif olduğunu iddia ediyor - cilt her zaman nemlendirilir ve faydalı elementlerle beslenir.
Sharon'ın zevkle paylaştığı güzelliğinin ikinci sırrı ise canlı bira! Evet, evet, yıldız bir veya iki bardak içmekten çekinmez ve yalnızca iyi niyetle - canlı bira saç ve tırnaklar için çok yararlı olan A vitamini içerir.

Gina Lollobrigida

Fotodom / Rex Özellikleri

"20 yaşında bir kadın soğuktur, 30 yaşında sıcaktır ve 40 yaşında ateşlidir."

Aktris Gina Lollobrigida, 59 santimetrelik eşekarısı beline sahipti ve olgunluk yıllarında bile aynı bedeni korudu! Yıldız, uyumunun sırrının yemekte olduğu kadar oruç günlerinde de ölçülü olduğunu iddia etti: "İtalyan mutfağının uzmanıyım ama her hafta sonu kendime kesinlikle maden suyu ve narenciye oruç günleri düzenliyorum."
Ve Gina ayrıca güzel göğüslerin bir kadının çekiciliğinin temeli olduğuna inanıyordu ve bir keresinde şu tavsiyeyi verdi: "Göğüs hattını ve güzel yakayı vurguladığınızdan emin olun, ancak doğa sizi ödüllendirmediyse, push-up sütyen giymekten çekinmeyin. muhteşem büstü.”

Catherine Deneuve

Fotodom / Rex Özellikleri

“Gerçek bir kadın zeka, çekicilik, nezaket ve espri anlayışıdır. Bir erkekten de aynısını beklerim.

Catherine Deneuve, gençliğinde cildine özen gösterirdi ve güneş ışınlarından her zaman korkardı. Aktris, “Güneş, güzel cildin düşmanıdır” diyor. Bu nedenle yıldız, geniş kenarlı bir şapka, gözlük ve güneş kremi olmadan sahilde asla görünmedi. Aynı zamanda, Katrin'in zayıf yönleri de var - örneğin, birden çok kez bırakmayı denemesine rağmen sigarayı bırakamıyor.
Tüm dünyanın Deneuve'yi bir güzellik olarak görmesine rağmen, kendisi çok eleştirel ve bunun doğal veriler değil, kişisel bakımla ilgili olduğunu beyan ediyor: “Kendimi çok güzel bir kadın olarak görmüyorum. Kendimi iyi görünen bir kadın olarak görüyorum."

Cindy Crawford

Fotodom / Rex Özellikleri

"Sabahları ben bile Cindy Crawford gibi görünüyorum!"

Cindy Crawford'un uyumu sadece onun erdemidir. Çocukluğundan beri, model aşırı kilolu olma eğilimindedir ve hayatı boyunca aşırı kilo ile mücadele eder: her sabah havuzda yüzer ve herhangi bir seyahatte yanında mini bir stepper alır.

Yüz cilt bakımına gelince, Cindy düzenli olarak kullandığı termal suyunu kendi yapıyor. Karmaşık bir şey yok - sprey şişesini eşit oranlarda arıtılmış su ve inek sütünden oluşan bir sıvıyla doldurun ve gün boyunca bu bileşimle cildi nemlendirin. Tam yağlı süt kullanmak daha iyidir.

Jennifer Lopez

Fotodom / Rex Özellikleri

"Kendinizi genç hissediyorsanız, 40 ve 50 yaşında gençsinizdir, ancak 20 yaşında kendinizi yaşlı bir kadın gibi hissedebilirsiniz."

Jennifer Lopez'in güzellik sırlarından defalarca bahsettik ama son zamanlarda yıldız gerçekten ilginç ve sıra dışı bir tarif paylaştı. J. Lo'nun iştahını greyfurt esansiyel yağı ile kontrol ettiği ortaya çıktı! Şarkıcı, "Yemek yemek istediğimde ama yemek yeme fırsatım olmadığında esansiyel yağın aromasını içime çekiyorum ve iştahım anında kesiliyor" dedi.

Marlene Dietrich

"Gerçek bir kadın endişelenmez ama umursar."

Marlene Dietrich tüm hayatını bugün herhangi bir doktorun kınayacağı bir diyetle geçirdi. Bazen oyuncu bütün gün sadece kahve ve su yerdi - hepsi bu! Ve aynı zamanda güzel bir ten rengine sahipti ... Şaşıracaksınız: "Bu nasıl mümkün olabilir?" Bunun nedeninin sadece iyi bir genetik değil, Marlene'in kendi yaptığı krema tarifi olması muhtemeldir. Buna "Kuğu Kabartması" denir ve çareyi hazırlamak çok basittir: yumurta akı, bir bardak yağlı ekşi krema, küçük bir limon suyu, 50 gram votka ve bir çorba kaşığı gliserini karıştırın.

Hollywood ünlülerine hayranlık duymak istiyorum. Taklit etmek ve aynı derecede parlak ve çarpıcı görünmek istiyorlar. Ancak hepimiz "yıldız" görünümünün sırrının plastik cerrahların ofislerinde, sihirli Botox enjeksiyonlarında veya en azından Photoshop editöründe saklandığını düşünüyoruz.

Aslında, birinci büyüklükteki yıldızlar bile basit ev yapımı maskeleri ve keseleri küçümsemez. Bu onları biz ölümlülere çok daha yakın kılar ve onlara aynı derecede çarpıcı görünme şansı verir! Sır perdesini biraz aralayalım ve ne olduğunu öğrenelim. güzellik tarifleri 10 Hollywood tanrıçasına tavsiye verebilir.

Yıldız güzellik sırları

• en geç 21:00'de yatın;
• yatak odasındaki sıcaklık +21 °C'yi geçmemelidir;
• şafakta kalkın, yatakta uzanmayın ve hemen her havada pencere açıkken sabah egzersizleri yapın;
• kontrastlı bir duş alın;
• günde 3 litre maden suyu için ve iki günde bir ananas yiyin.

• güneş güzel cildin düşmanıdır;
• nemlendiriciler, güneş koruyucu losyonlar ve geniş kenarlı şapkalarla yüzünüzü erken yaşlanmaya karşı koruyun;
• Yeterli uyku almak;
• düzenli egzersiz yapın ve sıkı bir diyet uygulayın.

• şekersiz kahve ve tuzlu su için;
• un ve tatlılardan vazgeç;
• her gün (Marlene tarafından icat edilen) Swan Down kremini kullanın.

"Kuğu aşağı" kremasının hazırlanması

Bir yumurta akı, bir bardak yağlı ekşi krema, küçük bir limonun suyu, 50 gram votka ve bir çorba kaşığı gliserin alın. Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve duştan sonra cilde uygulayın. Gerçek bir gençlik iksiri!

• güneşlenmeyin;
• kendinizi güneş ışınlarından koruyun;
• sabaha oda sıcaklığında bir bardak su ile başlayın ve gün içinde 6 bardak daha su için;
• yıkadıktan sonra saçınızı kızılcık, greyfurt veya limon suyuyla durulayın;
• her ay 3 günü özel bir diyete ayırın: sadece taze sıkılmış meyve ve sebze suları ile bitki infüzyonları için.

• diyete bağlı kalın (tüketilen kalori sayısı 1800-2000 aralığında olmalıdır);
• günde bir litreden fazla su içmek;
• arada küçük atıştırmalıklar alın;
• rahatlamak için deniz tuzu ile banyo yapın, banyoda vanilya kokulu mumlar yakın;
• güzelliğin en önemli bileşeni aile refahı ve sevgidir.

• her gün havuzda yüzün;
• ne yediğinize kesinlikle dikkat edin;
• sadece "ara sıra" zayıf alkollü içecekler içmek;
• ayda bir, temizleyici bir lahana diyeti uyguladığınızdan emin olun;
• gençliğin gizli iksiri ev yapımı termal sudur.

Termal su hazırlama

Eşit oranlarda saf su ve inek sütünden (tam yağlı süt kullanmak daha iyidir) oluşan bir sıvıyı bir sprey şişesine dökün. Cildinizi gün boyunca bu bileşimle nemlendirin.

• restoranlarda ve diğer catering işletmelerinde öğle yemeği yemekten kaçının, dengeli beslenmeyi tercih edin;
• diyetinize tahıllar, sebzeler, meyveler ve balıklar ekleyin;
• şeker ve alkol içeren ürünler yasaktır;
• günde 45 dakikalık koşular yapın ve haftada 3 kez fitness yapın;
• ev yapımı bir göz maskesi kullanın.

maske tarifi

25 gr tereyağı, 10 ml papatya infüzyonu, 5 ml hint yağı karıştırın ve sabah yüzünüzü yıkamadan 10 dakika önce uygulayın.

• sabahları bir bardak ılık süt için ve iki çiğ yumurta yiyin;
• doyurucu öğle ve akşam yemekleri yemeyin, saat başı yemek yemeyin ve tabak kullanmayın;
• açsanız - buzdolabını açın: bir dilim peynir kırın, kızarmış et veya bir elma ısırın (bu biraz kesirli beslenmeyi anımsatır);
• yüzünüzü günde 15 kez yıkayın - cilt nefes almalıdır;
• Krema yerine vazelin ve zeytinyağı kullanın.

Monroe'nun ayrıca selülit önleyici banyolar için kendi tarifi vardı. Yıldız, çok soğuk suya birkaç damla Chanel No. 5 ekledi.

• yıkama jelleri ve tonikler normal sabun ve suyu tercih eder;
• sadece soğuk suyla yıkayın;
• cildi buzla yıkayarak sertleştirin - bu, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir ve kan dolaşımını iyileştirir;
• Her yıkamadan sonra cildinizi zeytinyağı ile nemlendirin.

Ayrıca Sophie yağı içeri alır - bir kaşık zeytinyağı 20 dakika ağızda emilmelidir.

Gwyneth Paltrow

• yılın herhangi bir zamanında fitness, organik gıda, bol su ve güneş kremi - bunlar güzelliğin ana kurallarıdır;
• göz çevresindeki sabah şişkinliğini azaltmak için, göz kapaklarına soğutulmuş kaşıklar veya süte batırılmış pamuklu çubuklar uygulayın;
• kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemek için yüz jimnastiği yapın;
• kullanma

Bir dergi kapağındaymış gibi görünen parlak bir cilt ve parlak saçlar için hiç moda dergilerine baktınız mı? Bu tür dergilere bakan kadınlar, istemeden ünlülerin hayatlarını kıskanmaya başlar.
Tüm yıldızlar kaplıcalara gider ve dünyaca ünlü bir makyaj sanatçısının hizmetlerinden yararlanır, ancak bu çoğunlukla önemli olaylardan önce olur. Ama hayatta, kamera ve kamera arkasında, ünlü aktrisler ve şarkıcılar sıradan kadınlardır. Bazen röportajlarında evde güzelliklerini ve gençliklerini korumak için kullandıkları güzellik numaralarından bahsediyorlar.

Bugün size ünlülerin bütçe dostu beş güzellik numarası göstereceğiz.

1. Sıradan merhemler

Birçok insan Aquaphor ve Vaseline gibi merhemlerin sadece hasarlı cildi tedavi etmek için kullanıldığını düşünür. Evet, kesinlikle küçük yaraları iyileştirmek için kullanılırlar, ancak yüz gençleştirme ilacı olarak da yararlı ve etkilidirler.


Aktris Lucy Liu düzenli olarak Aquaphor merhem kullanıyor ve sabahları yüzüne sürüyor. Hızlı tempoya rağmen, cildi her zaman parlak ve ışıltılıdır. Aquaphor, ciltteki donuk lekeleri gizlemeye, tonu eşitlemeye veya peelingi gidermeye yardımcı olur. Model ve aktris Freida Pinto, anında ışıltı için göz kapaklarına ince bir vazelin tabakası sürüyor.

2. Hidrasyon

Halle Berry, Jennifer Lopez ve Jennifer Aniston gibi ünlülerle çalışan profesyonel makyözler, otuzlu ve kırklı yaşlarındaki kadınlara makyaj çantalarında nemlendirici gündüz ve gece kremi bulundurmalarını tavsiye ediyor.
Bu krem ​​cildin kurumasını, soyulmasını ve buna bağlı olarak incelmesini önler. Doğal ışıltısını artırır ve gençliği geri kazandırır.

3. İçten gelen sağlık

Rihanna, America Ferrera ve Jennifer Aniston, güzel ve genç görünmenin ancak vücuda özen göstermeyi ve sağlıklı bir yaşam tarzını içeren kapsamlı bir kişisel bakım rutiniyle elde edilebileceği konusunda hemfikir.
Yeterince uyumak, bol su içmek ve düzenli beslenmenize protein ve meyveleri dahil etmek, güzelliği içten dışa korumanın en iyi yollarıdır. Uyku ve su alımı, yüz derisinin görünümünü önemli ölçüde etkileyebilir. Günlük diyetinizde protein ve meyvelerin bulunması cildinize fayda sağlar ve ayrıca saçlarınızın ve tırnaklarınızın güçlenmesine yardımcı olur.

4. Toner

Pek çok kadın, tonerlerin cilt için gerçekten iyi olup olmadığını veya sadece para israfı olup olmadığını merak eder. Aktris ve eski model Liv Tyler, en iyi, en etkili toniklerden birinin gül suyu olduğuna inanıyor.
Tyler nadiren fondöten, allık ve pudra sürer ve yüzünü gül suyuyla tazeler. Bu bakım cildi tazeler ve makyajsız görünümü güzelleştiren pembe bir ışıltı verir. Ayrıca gül suyu cildi yatıştırır ve diğer profesyonel toniklere göre ucuzdur.

5. Ürünleri karıştırın

Birçok kadın, ciltleri için doğru kozmetik tonunu bulmakta çok zorlanır. Ünlüler de bu sorunun farkında, bu yüzden birçok yıldız kadınlara birkaç ürünü karıştırarak kendi mükemmel renk tonlarını yaratmalarını tavsiye ediyor.
Jennifer Aniston, kendi allık rengini oluşturmak için tonları karıştırıyor. Aynı zamanda, Gwen Stefani düzenli olarak birkaç farklı ruj tonu kullanıyor.