Бамбукові палиці масаж. Масаж бамбуковими паличками для схуднення та оздоровлення

Бразильський бамбуковий масаж - це чудовий додаток до антицелюлітних видів масажу. Його результати приголомшують! Масаж самурайським віником у поєднанні з бамбуковими паличками тонізують шкіру, що дає вироблення колагену та покращує мікроциркуляцію в підшкірно жировій клітковині.

Вже після перших сеансів клієнти помічають зменшення обсягів, підтягнутий силует, більш рівну, гладку шкіру. Бразильський бамбуковий масаж є універсальним антицелюлітним методом. Впливаючи на лімфатичну систему, ви зменшуєте обсяги при набрякових формах целюліту. Стимулюючи гіперемію, ви впливаєте на підшкірно-жирову клітковину, судини шкіри, як при «щільних» формах жирових відкладень.

У роботі такий масаж більш простий, ніж ручний антицелюлітний. Освоїти його зможе навіть новачок. Навчання бамбуковому масажу буде корисним як професіоналам з корекції фігури, так і не фахівцям.

Після навчання видається свідоцтво.

Як записатися моделлю на масаж БЕЗКОШТОВНО в Москві чи Краснодарі

Про курс «Бразильський бамбуковий масаж»

P.S.Телебачення Бразилії зняли про мене та методику Бразильська попка та Бразильський бамбуковий масаж передачу! Ролик викладено на YouTube каналі

- Досить нове явище для нашої країни. Він з'явився якраз під час чергового модного буму на все екзотичне. До цього моменту бамбук використовувався і сприймався як декоративний елемент. Якщо говорити про бамбуковий масаж, то він практикується досить давно, а історія його починається на островах Маскаренського архіпелагу. Населяють його креоли і саме їм приписується перше застосування бамбука для масажу. Саме з цієї причини бамбуковий масажнерідко називають креольським. Згодом цей вид масажу поширився Європою, а тепер дійшов і до наших SPA-центрів.

Коли застосовують бамбуковий масаж

Оскільки бамбуковий масажце все ще нововведення, то варто згадати про те, як його застосовують і головне для чого. Основою дії креольського масажу є розширення та звуження судин кровоносної системи. Креольський масаж допомагає при ожирінні та целюліті. Як правило, вирішення проблеми надмірної ваги призводить багатьох людей до фахівців із цієї техніки.

Даний вид масажу сильно прискорює кровообіг та обмін речовин, що у свою чергу благотворно впливає на живлення клітин та тканин організму. Ну і, звичайно, цей масаж допомагає зняти фізичну напругу, розслабитися і зняти стрес. У цілому нині це чудовий спосіб позбутися перевтоми як фізичного, і розумового.

Неабиякою перевагою вважається висока ефективність бамбукового масажу. Крім того, він займає значно менше часу, ніж традиційний ручний масаж. Не варто лякатися грізного виду бамбукових палиць, масаж не викликає жодних больових відчуттів, швидше навпаки, він досить приємний. Середній курс складає п'ятнадцять сеансів, які можна проводити щодня або за день.

Техніка бамбукового масажу

Техніка креольського масажу, здавалося б, досить незвичайна. Основним елементом виконання масажу є дві палиці з бамбука. Частина палиці порожниста, а решта простору заповнена зерном або дрібним піском. Це дозволяє не тільки створити звуковий ефект, але й зробити вагу та баланс палиць оптимальним.

Так само незмінним атрибутом креольського масажу є різноманітні масажні масла, найчастіше мигдальне, мускатне або олія кипарису, але трапляються й інші варіації. Процес масажу полягає в наступному: спочатку відбувається глибоке розтирання тіла бамбуковою паличкою, це дозволяє розслабити м'язи і підготувати таким чином тіло до масажу. Далі масажист починає простукувати тіло паличками у ритмі близько ста двадцяти ударів за хвилину.

Практично завжди бамбуковий масажсупроводжується етнічною креольською музикою. Як не дивно, музика використовується не так заради естетичної насолоди, і надання атмосфери, скільки для дотримання масажистом правильної ритміки проведення масажу. Саме ритмічні дії під час проведення масажу започатковують максимальну ефективність.

Удари бамбуком виробляються по дотичній, і тут у справу вступає наповнювач у вигляді піску чи зерна. Разом з ударом вміст бамбукової палиці створює додаткову мікровібрацію, що покращує кровообіг. Основний зміст креольського масажу полягає у впливі на різні точки організму, для підвищення в них кровообігу та релаксації м'язів. Найкращий результат такий масаж дає після всіляких теплових процедур, таких як лазня або сауна. може використовуватися як окремо, так і в комплексі з будь-якими видами масажу.

Китайський та тайський бамбуковий масаж

Також існують кілька інших технік бамбукового масажу. Вони менш популярні і, як наслідок, менш поширені, що в жодному разі не робить їх менш цікавими. Це тайський та китайський масаж. Тайський бамбуковий масажпокращує кровообіг і знімає біль у м'язах, а також допомагає вивести з організму різні шкідливі речовини. Такий масаж проводиться розігрітими бамбуковими стеблами, і, в порівнянні з креольським масажем, він покладається не на ритмічність виконання, на силовий та енергетичний вплив на організм.

Бамбуковий віник

У лазню приходять, як правило, щоб розслабитися після трудових буднів, це не тільки приємна процедура, але і корисна, допомагає відновитися організму. Нагадуємо! Тільки не захоплюватися температурою та часом перебування у парилці. А відчути всю красу ширяння, дозволять бамбукові віники для лазні. Цей пристрій є вихідцем з Китаю, оскільки клімат має в своєму розпорядженні вирощування бамбука. Але вже зараз і в російських лазнях практикують використання саме його. Багато хто тільки починаю розуміти, яку користь несе бамбуковий віник від його застосування.

Як паритися бамбуковим віником?

Як правильно паритися віником з бамбука, знають професіонали, у яких походи в лазню стає звичкою, знають, що жорстким віником з бамбука потрібно користуватися тільки коли тіло добре пропарене. Тоді це не буде так болісно. Пропарити тіло потрібно, хоча б рази два, перед початком процедури. Його не прийнято замочувати.

Масаж бамбуковими віниками

Як і будь-який інший, масаж бамбуковим віником, так само починається з погладжування, так звана підготовка. Потім вже з легких поплескування, при цьому для людини, що лежить, це не повинно бути схоже на тортури, а навпаки викликати насолоду. Треба дотримуватися певного ритму, тобто перехід від повільних поплескування, до швидких і навпаки. Такий масаж триває близько трьох хвилин, потім слід зробити перерву. Використання так само не одноразове, тільки після кожної процедури його слід промивати водою.

Чи є користь від бамбукового віника?

Користь від віника бамбукового є, це підтверджують і медичні факти, по-перше, загоює шкіру, по-друге, покращує кровообіг. Як не парадоксально, але таким пристосуванням можна полегшити болі в спині. Також жінки знайшли користь і окремо для себе, як метод позбавлення тіла від целюліту. Після чого шкіра стає пружною, і «відходять» жирові відкладення. Ще одна перевага має бамбуковий віник – він не викликає алергічну реакцію.

Ефективно впливати на організм можна популярним масажем, який запозичили у креольців та японців.

Бамбуковий масаж надає лікувальний вплив на весь організм.

Історія масажу бамбуковими паличками та віниками

Масаж бамбуковими паличками різних розмірів та форм і масаж бамбуковими віниками ще з давніх часів використовували племена Африки, Америки. Японці виконували для самураїв масаж бамбуковим віником після боїв, щоб швидко відновити організм. Російські ведуни-знахарі лікували хворих на лазні ритмічними постукуваннями довгими трісками. Подібна ударно-резонансна техніка вводила хворого в глибоку релаксацію та сон. Ймовірно, для оздоровлення росіяни почали використовувати у лазні віники з березових, дубових і гілок липи.

Бамбуковий масаж виконують твердою бамбуковою деревиною, всередину якої насипають пісок або зерно (½ обсягу внутрішньої ємності). Кожній ділянці тіла призначаються палички з бамбука, що мають різну форму та розмір. Для щільного та безболісного контакту паличок з тілом масаж бамбуковими паличками виконують при нанесенні на тіло олії з лікувальним ефектом. Для кожного масажу застосовують певний букет ефірних олій. Нижче наведено кілька прикладів застосування масажних масел.

Бамбуковий масаж при м'язових болях та порушенні тонусу

1. Масажне масло при гострих болях: змішують оливкову олію (50 мл) та ефірні олії (у краплях) – евкаліпта, ялиці, лимона та лаванди – по 5.
2. Масажне масло при слабкому тонусі: змішують персикову олію (50 мл) та ефірні (у краплях) - розмаринову (10), м'ятну та лимонну (по 5).
3. Масажне масло при спазмах і судомах: до 50 мл лляної олії додають ефірні олії (у краплях): ялиці або кипарису, лаванди, шавлії та евкаліпту (по 5).
4. Масажне масло при загальній ригідності м'язів: до 50 мл кукурудзяної олії додають ефірні олії (у краплях) – лимона (10), коріандру, ялиці чи сосни (по 5).

Антицелюлітний бамбуковий масаж

Масажне масло: до оливкової, кокосової або мигдальної олії (50 мл) додають ефірні олії (у краплях) – кипарису та герані (по 6), грейпфрута та лимона (по 2), ялівцю, розмарину та лаванди (по 3).

Як базові можна використовувати будь-які рослинні олії: кокосу та авокадо, кунжуту та мигдалю, оливок і насіння, кукурудзи, льону та інших рослин, паростків пшениці та троянди.

Техніка виконання масажу паличками з бамбука

До того, як почати масаж бамбуковими паличками, фахівець, що розтирає рухами по маслу, розігріває тіло пацієнта до появи легкої гіперемії. Виконує розминаючі, вібраційні та погладжувальні рухи для повного розслаблення пацієнта.

Креольський масаж бамбуковими паличками виконують під приємну музику різного ритму, що залежить від того, з якою метою виконується масаж. Ритм музики задає темп масажним рухам.

Бамбуковий масаж починають виконувати двома невеликими паличками, довжиною 35-40 см, мають діаметр – 3 см. Наповнення у них різне: в одній пісок, в іншій – зерно. Це необхідно для того, щоб при масажі бамбуковими паличками створювався різний звуковий ефект.

Масажне масло забезпечить плавний рух палиць по шкірі. Окрім цього масло надасть свій лікувальний та зволожуючий вплив, як на організм, так і на шкіру.

Бамбуковий масаж виконується легкими ударами (дробом) по тілу зі швидкістю 100-120 уд/хв. Тут якраз потрібна ритмічна етнічна музика для створення ритму та розслаблення пацієнта. Удари бамбуковими паличками спрямовуються по дотичній, тому пацієнт може відчувати лише вібрацію, спричинену їх внутрішнім вмістом.

Масаж бамбуковими паличками включає прокатують рухи однією палицею, що викручують, вичавлюють рухи зв'язкою з декількох палиць. Ці рухи по-особливому впливають на м'язи тіла людини.

З лікувальною метою масаж бамбуковими паличками поєднують з такими видами процедур, як антицелюлітний та медовий масаж, силуетний та відновлювальний. Особливо добре поєднувати антицелюлітний масаж та віброакустичний масаж бамбуковим віником. При цьому виконують ретельне опрацювання сідниць та стегон.

Техніка виконання масажу віником з бамбука

Давньосамурайський масаж бамбуковим віником покращує кровообіг, стимулює шкіру, відновлюючи обмін речовин, кровотік та лімфовідтік, покращуючи доставку кисню, мікроелементів та вітамінів у всі клітини та органи людського тіла. Віник є тонкими бамбуковими паличками від 30 см і більше, пов'язані в пучок. Впливаючи віником на тіло (м'язи) знімають біль та напруження м'язів. Добре проводити масаж віником з бамбука після лазні та пілінгу тіла, як до, так і після розпарювання.

Якщо масаж віником виконують до розпарювання, бамбукові палички розігрівають гарячою водою. Пацієнта укладають на твердий масажний стіл і починають швидко і ритмічно поплескувати розігрітим віником масажними лініями. Частота та сила бавовни збільшується, але не завдає болю пацієнту.

Повного фізичного та емоційного розслаблення пацієнта досягають, виконуючи масаж рухами, що погладжують бамбуковим віником. При дії на активні точки тіла віником з бамбука виконують акупресуру та лікують, тим самим, різні захворювання.

Виконуючи антицелюлітний масаж, поєднують масаж бамбуковими паличками та масаж бамбуковим віником для створення додаткової вібрації, що розщеплює жир у підшкірній клітковині.

Показання для застосування масажу

Масаж бамбуковими паличками та віником виконують:

• для лікування ожиріння та целюліту;
• для нормалізації організму після фізичного та розумового перевтоми;
• для позбавлення від стресів та напруги м'язів;
• для покращення кровообігу та попередження варикозного захворювання вен;
• для поліпшення роботи системи судин та серця;
• для активізації обмінних процесів в органах та шкірі;
• для нормалізації роботи лімфатичної системи та кровообігу.

Протипоказання до виконання масажу

Протипоказано виконувати масаж бамбуковими паличками та віником за наявності:

• захворювань шкіри та крові;
• новоутворень та пухлин;
• варикозу, туберкульозу, ВІЛ захворювань;
• захворювань органів черевної порожнини та малого тазу;
• вагітності чи менструації;
• каменів у нирках та жовчному міхурі;
• грипу, ГРВІ, ангіни;
• гострого запального процесу;
• загострень хронічних захворювань;
• високої температури, тиску та головного болю.

Переваги масажу бамбуковими паличками та віниками

Масаж бамбуковими паличками виконують на спині, ногах, руках та стопах, як окрему процедуру, так і в комплексі з іншими видами масажу для застосування додаткових рухів: вкручування та викручування шкіри, розтягування, розкочування. Добре поєднувати бамбуковий масаж з лазнею та сауною, пілінгом тіла.

Палички з бамбука гнучкі та міцні, не завдають травм та болю пацієнту. Особливо корисно бамбуковими паличками масажувати стопи та долоні, де знаходяться точки акупресури всіх органів тіла людини.

Після масажу можна зробити маску або обгортання для тіла: шоколадне, кавове, з морських водоростей та глини. Триває масаж 30-60 хвилин і більше за курсу 10-15 сеансів, по 2-3 сеанси на тиждень.

Масаж бамбуковими паличками та віниками відео

Сьогодні індустрія краси переповнена всілякими послугами, що допомагають не лише підтримувати зовнішність. Існує безліч оздоровчих процедур, спрямованих на досягнення стану. До них по праву належить креольський масаж. Він чимось схожий і на інші техніки, але водночас значно відрізняється.

Чим роблять масаж?

Інструментами виконання процедури є бамбукові палички. В Азії вони символізують довголіття та здоров'я. Зовні палички мають гладку поверхню, а всередині: з одного боку – порожнисті, а з іншого – заповнені зерном або піском. Діаметр інструменту складає три сантиметри, а довжина – тридцять п'ять сантиметрів.

Історія виникнення

Цей вид масажу вперше почали робити в Індійському океані на Маскаренському архіпелазі. Його безпосередньою батьківщиною вважається острів Маврикій, де він відомий уже багато століть. Назва походить від місцевих жителів - креолів. У Росії масаж креольський залишається поки що новим явищем. Тому до цього дня його зараховують до екзотичних видів. Не кожен салон краси пропонує цю процедуру своїм клієнтам.