Що буде, якщо ходити без бюстгальтера. Позбавляємося білизни: як ходити влітку без бюстгальтера

Бюстгальтер шкідливий чи це чергова «качка» «британських вчених»? Як вибрати ліфчик, який точно не нашкодить здоров'ю грудей? Сьогодні поговоримо про це у жіночому клубі «Кому за 30».

Медики та експерти з Німеччини говорять про те, що будь-який бюстгальтер носити потрібно не більше 6-8 годин на день. Що ж тепер, щойно закінчується робочий день, скидати «зброю»?

Необов'язково, але є деякі поради, до яких варто прислухатися:

• при покупці прискіпливо оцініть, чи не сильно тисне бюстгальтер;
• не варто купувати бюстгальтери, які піднімають ваші груди;
• варто відмовитися від ліфчиків із прокладками із синтетичних матеріалів – такі створюють «парниковий ефект»;
• не купуйте бюстгальтери без бретельок – у цьому випадку вся вага ваших грудей припадає на бічні сторони тулуба, що чинить прямий тиск на лімфовузли;
• не можна спати у бюстгальтері.

Тісний ліфчик на кісточках, звичайно, робить груди візуально більше і пишніше, але при цьому може спричинити різного роду неприємності.

Для початку варто зауважити, що страждає шкіра. У цій галузі вона зазвичай є ніжнішою, а тому від тривалого зіткнення з матеріалом утворюються червоні смужки.

Виглядають вони не дуже красиво, крім цього, не такі вже й нешкідливі.

Як один із наслідків: локальна дистрофія – порушення харчування даної ділянки шкіри. Таке може виникнути при систематичному носінні тісного ліфчика. І далі «за наростаючою»: сухість шкіри, виразки.

Шкода бюстгальтера тісної моделі ще ось у чому.

Порушується чутливість шкіри у зоні молочної залози, соска. Ця область стає вкрай чутливою, аж до болючих відчуттів. Або можлива інша крайність – повна втрата чутливості.

Коли ліфчик сильно стягує груди, в судинах цього органу порушуються приплив та відтік крові, а також рух лімфи.

Бюстгальтер та онкологія

Американські медики «трубять» про те, що при носінні ліфчиків ризик захворіти на рак молочної залози зростає аж у 21 раз. Жіночий клуб сайт вирішив «копнути» глибше і розібратися, в чому причина такої заяви.

Ймовірно, говорячи про такий ризик, медики мали на увазі систематичне носіння тісних ліфчиків, які чинять тиск на зону пахв і всю верхню область грудей.

Молочна залоза отримує поживні компоненти в напрямку від пахвової зони, а також з області міжребер'я через грудину. Відтік рідини теж здійснюється у бік пахв. Процес циркуляції рідини у залозі порушується, якщо підбирати для постійного носіння білизну тісної форми.

Особливо шкода ліфчика відчувається перед менструальними кровотечами, коли груди злегка стає більшими. Бюстгальтер починає тиснути, ясна річ, сильніше. І в грудях баланс рідини ще більше погіршується.

І от якщо подібного роду «тортури» триває не місяць і не два, можливий розвиток дифузної. А ця хвороба може у перспективі призвести і до онкологічного захворювання. Так що частка істини в тому, чи шкідливо носити ліфчик, чи немає небезпеки раку, все ж таки є.

При цьому також давайте не забувати, що ризикують захворіти на рак грудей не тільки ті, хто носить ліфчик. Факторів набагато більше:

• спадковість,
• постійне куріння,
• погане харчування,
• сильна засмага,
• стреси.

А щоб до кінця бути відвертими із собою, не лінуйтеся регулярно приходити на обстеження до мамолога. І навчитеся простим прийомам самодіагностики раз на місяць – тоді за найменшої підозри можна вчасно «забити на сполох». Це набагато краще, чесніше і грамотніше, ніж звинувачувати потім у всьому виробників нижньої білизни.

Чи шкідливий бюстгальтер яскравого забарвлення?

Чим такий може бути шкідливий, запитаєте ви?

Навпаки, корисний – адже яскрава білизна приваблює і дозволяє вражати коханого чоловіка якщо не в серце, то як мінімум трохи нижче.

Що ж, експерти радять дуже прискіпливо вибирати бюстгальтери отруйних тонів. Як правило, такі відтінки виходять у процесі застосування барвників синтетичної природи та невідомого походження.

Звичайно, такі ліфчики привабливі і красиві, виглядають сексуально, але невідомо, яку реакцію можуть викликати на шкірі.

Шкода ліфчика, неправильно підібраного, справді існує.

Чи не той розмір, невдала модель, матеріал шкідливий - зазвичай, якщо виробник невідомий. Або, наприклад, білизна куплена у переході метро чи на базарній площі.

Інша річ – правильно підібраний бюстгальтер.

Чим він гарний:

• підтримує грудні м'язи в тонусі,
• допомагає зберегти правильну форму грудей, особливо після пологів,
• знімає навантаження зі спини та плечей, якщо у вас великий розмір,
• захищає від механічних травм та ін.

Отже, при грамотному виборі білизни, а також якщо не зловживати (як дивно б це не звучало), від бюстгальтера – тільки користь. Але не забувайте, що неправильно підібраний ліфчик шкідливий!

Кому за 30 – клуб для жінок після 30-ти.

Нещодавно нам на пошту прийшло питання від читачки на досить інтимну тему.

«Чи не носити бюстгальтер?», –

написала вона в кінці свого листа, ніби соромлячись, а я подумала, що так, настав час про це поговорити. Тож розбиратимемося.

Пам'ятаю, як одного разу всі мої однокласниці переодяглися в тугі й товсті ліфчики з пуш-апом, щоб здаватися старшим. Пам'ятаю, як незручно було приходити за ними в магазин і розбиратися з розмірами. Пам'ятаю, як мені не подобалися мої маленькі груди, і це викликало якесь почуття невпевненості в собі. А ще пам'ятаю, як я просто взяла та назавжди забула про те, що таке бюстгальтер.
Звичайно, спочатку все залежить від фізіології. Наскільки ти знаєш, жінкам з великими грудьми пощастило набагато менше щодо комфорту, ніж, таким як я. Їм доводиться постійно підтримувати свої форми, але це створює певні незручності. Наприклад, влітку в бюстгальтері спекотно, а ще якщо груди більші за стандартний розмір, то виникають складнощі з вибором гарної білизни, втомлюється спина, важко бігати і з віком відбуваються певні зміни. Але, незважаючи на всі труднощі, великі груди завжди вважалися окремим плюсом для дівчини, особливо в поєднанні з тонкою талією. Чоловіки це люблять, але це не означає, що груди щось значно змінять у твоєму житті.
Я розумію і підтримую зміни в собі і навіть пластичну хірургію, якщо в тебе є якісь до цього медичні показання або вроджена асиметрія, негарні соски та все те, що викликає комплекси і не дає спокійно жити та будувати своє особисте життя. У будь-якому іншому випадку, хірургічне втручання просто так ніколи не викликало у мене позитивних емоцій. Груди (як і будь-яка частина нашого тіла) прекрасні і їй можна насолоджуватися місяць, а можна рік, але людині потрібна людина, тому без якихось приємних рис характеру твої груди назавжди залишаться просто частиною тіла.

Якщо у тебе маленькі груди, то теж не варто хвилюватись. Маленькі груди, як я дізналася пізніше, теж може бути красивою, якщо дати їй волю. Насправді, моя відмова від бра відбувалася поступально і пов'язана вона була зовсім не з хлопцями. Я познайомилася з дівчиною, яка ніколи не носила бюстгальтер, і спочатку я довго спостерігала за нею як за чимось незвичайним, потім відмовилася від ліфчика під об'ємними речами, а потім викинула все. Хоча, ні, я брешу. Залишила дещо – на чорний день. Чи я пошкодувала про це? Ні. Чи мені це незручності? Ні. Чи засуджують мене люди? Ні. Чи я щаслива? Так.

Говорячи про це, не можна не згадати про рух Free the nipple. Його засновниця, американський режисер Ліна Еско, зняла у 2012 році однойменний фільм, який відстоює право жінок на топлес у певних повсякденних ситуаціях нарівні з чоловіками, але він не пройшов цензуру. Якщо коротко, то суть руху полягає у звичайній несправедливості. Чому оголення жіночих грудей є багатовіковим табу? Чому у соц. мережах не можна показувати соски? Чим чоловічий сосок відрізняється від жіночого? Чому чоловік без футболки – це нормально, а жінка завжди сприйматиметься пішло, розпусно та недоречно? По суті, на ці запитання немає певної відповіді. Просто наш менталітет і наші традиції настільки вкорінилися в нас, що ми не знаємо, як може бути інакше.

Я виразно пам'ятаю, як сто років тому закордоном уперше побачила німкеню, що спалахувала без верху, я була в шоці. Я подумала, що це неприйнятно і просто жах. По-друге, втретє і вчетверте, я вже розуміла, що це нормально, можливо, навіть зручно – не залишається смужок на тілі. Я просто звикла і перестала не лише дивуватися, а й звертати на них якусь особливу увагу. Логічно припустити, що коли жінки почнуть давати собі волю, то й інші люди звикнуть до цього і перестануть робити з цього сенсацію.

Публікація від Спідня білизна "BLIZHE"(@blizhe) Лют 4, 2018 о 12:49 PST

Встановлені Instagram і Facebook правила припускають блокування фотографій, на яких зображені жіночі груди з неприкритими сосками, не тільки коли жінка оголена, але й у випадку, якщо на ній одягнена річ із прозорої тканини. Це, на думку учасниць акції #FreeTheNipple, є дискримінацією, з чим я цілком погоджуюся. Принаймні, було б чесно, якби чоловічі груди теж потрапляли під блокування, а чоловікам з голим торсом не можна було б з'являтися біля басейну. Думаю, ви й самі відчуваєте, що міркування самі привели до думок про фемінізм, про рівність та права жінок.

Багато жінок носять бюстгальтер кожен день, але не знають про цей предмет гардеробу всієї потрібної інформації. Іноді незручно звертатися за відповіддю, хоча питання дуже просте. Ознайомтеся з детальною інформацією про найпоширеніші питання, пов'язані з бюстгальтерами, щоб отримати про них ширше уявлення. Знаючи всі ці відповіді, ви зможете забезпечити собі комфорт і правильно доглядати свою білизну.

Чи потрібно носити бюстгальтер?

На це питання можна відповісти дуже коротко: ні! Ви не повинні носити цей предмет одягу, у вас немає причин для цього. Просто для комфорту, підтримки та дотримання етикету це може бути логічно робити. Якщо у вас невеликий розмір грудей або досить щільний одяг, в якому комфортно і без ліфа, ви можете собі дозволити іноді не одягати бюстгальтер, якщо вам цього хочеться.

Як багато бюстгальтерів потрібно?

У жінки має бути п'ять-сім добрих базових ліфів. Щоразу, як ви відкриваєте комод, ви повинні думати про те, що вибираєте зручну білизну. Якщо думка про той чи інший бюстгальтер викликає у вас дискомфорт, він підібраний неправильно. Крім того, у зазначене вище число не входять спеціальні види білизни, наприклад, без бретелей. Саме така кількість бюстгальтерів зможе прослужити вам якнайдовше і може вважатися достатньою.

Як часто потрібно прати бюстгальтер?

Вам потрібно влаштовувати прання після того, як ви одягали білизну п'ять-сім разів. Тут принцип той самий, як і з джинсами. Не потрібно прати після кожного носіння. Якщо ви пратимете занадто часто, ви зробите тільки гірше. Втім, є й винятки. Якщо ви інтенсивно потієте, відразу ж надсилайте білизну в прання. Спортивний ліф теж потрібно прати щоразу після того, як ви його одягали, тому що він буде просякнутий потім. Дотримуйтесь цих простих правил, щоб добре доглядати свою білизну і не стикатися з необхідністю купувати нове раніше визначеного терміну.

Як правильно прати?

Ви повинні прати ліфи вручну та сушити їх на повітрі. Замочіть білизну в мильній воді, добре прополощіть і розвісьте для просушування. Фахівці рекомендують використовувати під час прання концентроване мило, яке створено спеціально для нижньої білизни. Якщо ви хочете прати все в машині, використовуйте дбайливий цикл, який не зашкодить вашим речам. Щоб зберегти еластичність бретельок і не дозволити їм сплутуватися, застебніть їх ззаду і покладіть бюстгальтер у спеціальний пральний мішок. Ніколи не користуйтеся для білизни автоматичною сушаркою: внаслідок її застосування кісточки можуть порвати тканину, до того ж гумки можуть розтягнутися. Куди краще сушити білизну на рушник.

Як довго можна носити бюстгальтер?

Білизна можна носити приблизно рік, якщо доглядати його правильно. Якщо ви використовуєте п'ять-сім предметів одягу та праєте його вручну, вам цілком вистачить на рік. Якщо ви заношуєте один і той же ліф або пере неправильно, покупку нового потрібно буде зробити раніше, тому що тканина буде в поганому стані і білизна вже не зможе справлятися зі своїми функціями.

Чи потрібно одягати бюстгальтер у ліжко?

Ви можете спати в білизні, але робити це не обов'язково. Якщо ви надягаєте в ліжко ліф, він обов'язково має бути комфортним і без кісточок. Інакше ви ризикуватимете своїм здоров'ям. Бюстгальтер з кісточками не призначений для використання в лежачому положенні або в скрученій позі. Ви можете носити м'які бавовняні ліфи. Це зручно та не шкодить здоров'ю. Це буде особливо актуальним у поїздці або під час місячних, коли чутливість молочних залоз сильно зростає.

Як визначити, чи правильно підібрано розмір?

Є кілька способів визначити, чи правильно ви вибрали розмір. По-перше, застебніть найвільніший гачок. У цьому випадку пояс бюстгальтера повинен облягати ваше тіло і розташовуватися паралельно до підлоги. Чашечки та кісточки повинні ідеально прилягати до грудей, не надто щільно, але й не дуже вільно. Груди повинні повністю розміщуватися в чашці. Внутрішня частина між філіжанок повинна прилягати до тіла, а не бовтатися. Бретели повинні бути щільними, але не сковують рух. Вони відповідають лише за десять відсотків підтримки, а пояс забезпечує дев'яносто. Якщо білизна правильно підібрана, ви не зможете далеко відтягувати бретельки над плечима. Зрештою, вам має бути комфортно. Не вірте, що просторий ліф забезпечить вам зручність. Зручно у просторій футболці, а от із білизною все інакше: якщо вона не за розміром, вона просто бовтатиметься. Бажаєте, щоб вам було комфортно протягом усього дня? Підбирайте точно за розміром, щоб бюстгальтер прилягав до шкіри та не викликав у вас занепокоєння. Це ідеальний спосіб почуватися добре.

Чи можуть чоловіки носити жіночу білизну?

Виявляється, чоловіки справді можуть носити ліфи. Зайва вага або медична проблема, що призводить до збільшення тканини молочної залози у чоловіка, може бути показанням до носіння білизни. Це важливо для відчуття впевненості у собі та комфорту. Якщо чоловікові потрібна допомога, немає нічого поганого у тому, щоб використовувати білизну. Потрібно просто звернутися до фахівця з підбору розміру, щоб допоміг зробити оптимальний вибір.

Чи повинен бюстгальтер викликати дискомфорт?

Ви не повинні відчувати дискомфорт, навпаки, вам має бути зручніше. Багато жінок думають, що білизна має бути незручною і що з нетерпінням чекати кінця дня, коли можна буде переодягтися, цілком нормально. Така ж думка існує про туфлі. Насправді, якщо взуття незручне, воно просто погано підібране. Знайдіть білизну, яка добре сидить і підходить вашому тілу. У такому разі ви завжди почуватиметеся комфортно та впевнено. Намагайтеся відмовитися від незручних ліфів, щоб не шкодити своєму здоров'ю і не псувати свій настрій, адже це зовсім не норма!

Що потрібно робити, якщо груди несиметричні?

Цілком нормально, якщо груди не зовсім симетричні. Це як руки або ноги, груди не можуть бути ідеально симетричними. На думку експертів, зазвичай різницю у розмірі помітити важко, і хороший ліф легко її виправить. Вибирайте білизну, яка підходить за розміром більших грудей, і підганяйте її за допомогою бретелек. Якщо різниця дуже велика, все одно потрібно орієнтуватися на більший розмір. Можна використовувати вкладиш для тих грудей, які менші, ніж чашечка. Це дозволить вам відчувати комфорт та при цьому добре виглядати. При виборі ви можете звернутися за допомогою до фахівця, це забезпечить вам ідеальний результат у будь-якій ситуації.

Чи нормально носити білизну різних розмірів?

Цілком нормально, якщо бюстгальтери з різних магазинів у вас різних розмірів. Одна й та жінка може носити десяток різних розмірів, це цілком реально! Адже буває і з іншим одягом: ви не змінюєтеся, але носите різні розміри, тому що лекала відрізняються і особливості крою теж відіграють роль. Наприклад, вам може знадобитися інший розмір, якщо ліф зроблений з тканини, що розтягується. Розмір може серйозно коливатися і залежно від країни, де було зроблено білизну. Наприклад, європейський розмірний ряд відрізняється від американського. Крім того, з віком білизна може бути потрібна іншого розміру. Деяким жінкам можуть бути потрібні різні розміри і під час циклу. Просто прислухайтеся до себе та орієнтуйтесь на комфорт, це дозволить вам завжди робити правильний вибір, не орієнтуючись на гіпотетичні стандарти.

Бюстгальтер «працює» на користь жіночої краси та привабливості. Він допомагає дівчатам відчути себе чарівно, привернути увагу чоловічої статі. За допомогою сучасних моделей ви можете не тільки сформувати гарну форму, але й візуально додати погруддя пару розмірів.

Крім цього, бюстгальтер здійснює захисну функцію. Він оберігає груди від можливих травм. А вони, як зазначають медики, чатують на видатну вперед частину жіночого тіла практично всюди. Для грудей у ​​кілька разів небезпечнішою стає товкучка у громадському транспорті, різкі рухи у побутових чи спортивних.

З іншого боку, бюстгальтер не можна назвати комфортною річчю. Деякі моделі сильно здавлюють груди, ускладнюючи кровообіг. Від бюстгальтера можуть з'явитися болі в спині та шиї, неприємні потертості. Саме ці фактори наштовхнули американських учених на проведення експерименту, метою якого було виявити, чи справді жінкам потрібен бюстгальтер.

Російські мамологи запевняють: неприємні відчуття, остеохондроз та інші негативні наслідки виникнуть лише якщо ви неправильно підберете бюстгальтер. Нижня білизна правильного розміру не принесе дискомфорту.

Результати, одержані американцями, здивували громадськість. Виявляється, ймовірність раку молочної залози, що регулярно носять бюстгальтер, вища приблизно в 20 разів. Порівняння проводилися, які або зовсім ігнорують, або надягають його епізодично. Вчені зробили висновок, що такий стан справ обумовлений постійним стисненням, яке веде до порушення кровообігу і застою клітин і токсинів, що руйнуються. Згодом вони перетворюються на ракові вузлики.

Як показали дослідження, відмовитися від бюстгальтера спокійно можуть як дівчата з маленьким, так і великим розміром грудей. Однак далеко не все вирішуватиметься не носити цю нижню білизну. Деякі красуні будуть соромитися крізь кофту грудей, що просвічується, інші - відчувати фізіологічний дискомфорт. Адже ходити і бігати без бюстгальтера дещо незручно, особливо, якщо бюст розміру вищий за середній.

Дівчатам із великими грудьми складно обходитися без бюстгальтера. Під час активних рухів погруддя постійно відтягується, що призводить до больових відчуттів. Також ліфчик необхідний для занять спортом.

Вчені запевняють, що відсутність бюстгальтера не спричинить обвисання грудей. Запобігти цьому допоможе регулярне виконання вправ, що зміцнюють м'язи. Також фахівці дають поради, дотримання яких допоможе мінімізувати ризик виникнення небезпечного захворювання.

Вирушаючи спати, завжди знімайте бюстгальтер. Навіть прості ганчіркові варіанти чинять тиск на тканини, ускладнюючи кровообіг. Якомога рідше носіть ліфчики «пуш-ап» та вироби із синтетичними прокладками. При середніх і великих грудях завжди вибирайте вироби з бретелями. У бюстгальтерах-бюстьє вага переноситься на бічні сторони, через що тиск на лімфатичні вузли посилюється у кілька разів.

Висновок вчених виявився простим: жінкам слід якомога рідше використовувати бюстгальтер. Щоб груди зберегли гарний вигляд і пружність, використовуйте спеціальні олії, лосьйони, креми. Регулярно виконуйте вправи, зміцнюючи м'язи спини та плечового пояса.

Здрастуйте, Анастасія.

Період статевого дозрівання, зокрема. і зміна розміру грудей, що починається у всіх жінок у різному віці. В одних дівчат це відбувається в 10 років, а в інших даний період починається трохи пізніше, до 12 - 13 років. При цьому форма та розмір грудей не залежать від того, в якому віці вона почала рости. Це не є патологією, тому що час початку статевого дозрівання залежить від багатьох факторів, у т.ч. та від спадковості.

У цей час деякі дівчата починають носити бюстгальтери, хоча в багатьох у цьому немає жодної необхідності. Бажання одягнути ліфчик у різних дівчат виникає з різних причин. Комусь це дійсно необхідно, тому що груди досягли великого розміру і потребують підтримки. Інші дівчата хочуть носити гарну білизну, щоб краще виглядати. Деякі носять ліфчики, щоб їх груди здавалося більше, хоч би візуально. Ще є категорія дівчат, які зовсім не потребують носіння бюстгальтера, але мріють про цю частину гардеробу, щоб не відставати від своїх подружок і виглядати як усі. При цьому багато мами - проти ліфчиків, і виникає питання, чи він необхідний.

Чи потрібно носити бюстгальтер дівчині-підлітку?

Якщо груди дівчини зовсім маленького розміру, то, природно, можна обійтися без ліфчика. Однак багато підлітків стикаються з суто психологічними проблемами, які виражаються в глузуваннях з боку однолітків. Звісно, ​​у такому разі бюстгальтер краще купити. При цьому не варто зупиняти свій вибір на ліфчиках з ефектом пуш-ап, а також з великими наповнювачами з поролону. Можливо, вони і додадуть дівчині певної впевненості в собі, але користі грудей, що формуються, точно не принесуть. Кісточки в бюстгальтерах, близько розташовані чашки, вкладки, що збільшують розмір грудей, - все це може призвести до деформації молочної залози, до появи мікротравм, що загрожує можливими проблемами в майбутньому. Неправильно підібраний ліфчик може викликати дискомфорт при носінні, а також призводити до появи проблем з поставою.

Оптимальним вибором для дівчини підлітка є бюстгальтер з м'якою філіжанкою анатомічної форми, тому найкраще підходить безшовна білизна з натурального матеріалу. Бретели у бюстгальтера мають бути широкими, щоб підтримувати груди у природному стані. Коли дівчина його одягає, вона не повинна відчувати труднощі в диханні, ліфчик не повинен перетискати тіло і сковувати рухи.

Взагалі, при покупці спідньої білизни його потрібно обов'язково міряти, щоб визначитися з вибором розміру. Якщо ви підібрали бюстгальтер правильно, то він не впиватиметься в тіло, здавлюватиме груди, вони будуть перебувати в чашці, а не нависати над нею.

Добре підібраний бюстгальтер не порушує процес формування молочної залози, а, навпаки, сприяє тому, щоб груди розвивалися правильно. Особливо необхідний ліфчик при заняттях спортом, що груди не підстрибували при виконанні фізичних вправ. Між іншим, носіння безшовного натурального бюстгальтера може бути корисним навіть для дівчини-підлітка в тому плані, що він захищає груди від контакту з одягом, який може призвести до появи подразнення або тріщин сосків.

Якщо говорити про розміри бюстгальтерів, вибирати їх потрібно, відштовхуючись від фізіологічних параметрів дівчини. Як правило, розмірна сітка у виробників починається з найменшого, так званого "нульового" розміру. Він розрахований на обхват грудей близько 65 - 68 см. Якщо груди у дівчини до таких розмірів ще не доросли, то поки що з покупкою бюстгальтера краще почекати, а звернути увагу на еластичні топи. Вимоги до них такі самі: натуральний матеріал, щоб тіло могло дихати, і мінімум швів, щоб уникнути появи мікротравм молочної залози.