Sommerzeit in Italien. Europa stellt am Sonntag auf Winterzeit um

MINSK, 15. März – Sputnik. Die Sommerzeit findet dieses Jahr in der Nacht vom 25. auf den 26. März statt. Nach Angaben des Europäischen Parlaments und des Rates werden in Europa jedes Jahr die Uhren auf Sommerzeit umgestellt. Daher wird die Sommerzeit im Vergleich zur aktuellen Zeit jeder Zone traditionell um eine Stunde vorverlegt.

Wie spät sind wir?

Im Frühjahr und Herbst wurden in Weißrussland 19 Jahre lang – von 1992 bis 2011 – die Uhrzeiger gewechselt. Im Jahr 2011 stellte Russland auf die Normalzeit um und unser Land folgte diesem Beispiel. Am 1. Juli 2014 beschloss die Staatsduma der Russischen Föderation jedoch, die Winterzeit im Land wiederherzustellen. Weißrussland wiederum weigerte sich, die Uhrzeiger zu übersetzen – jetzt ist die Zeit in unseren Ländern dieselbe, nur die Nachbarn leben in der Winterzeit und wir leben im Sommer.

Bereits im Februar hat Minsktrans den Fahrplan der internationalen Strecken aufgrund der Umstellung Europas auf die Sommerzeit angepasst. Jeder Reisende wird gebeten, die Veränderungen zu berücksichtigen, die in der Zeit der westlichen Länder eintreten werden, insbesondere in den ersten Tagen nach der Umstellung. Zu dieser Zeit treten die meisten Probleme auf, da die Passagiere den Übergang vergessen viele Länder auf Sommerzeit.

Ist die Ersparnis groß?

In einigen Ländern wird immer noch über die Zweckmäßigkeit einer saisonalen Zeitumstellung diskutiert, darunter Deutschland und Lettland. Die Umstellung auf Sommerzeit in Europa wird mit der wirtschaftlichen Machbarkeit erklärt – viele Experten gehen davon aus, dass dieses Verfahren aufgrund der länger werdenden Tageslichtstunden Strom für die Beleuchtung spart.

Nach groben Schätzungen von RAO UES wurden durch die Zeitumstellung jährlich rund 4,4 Milliarden kWh Strom eingespart. Im Jahr 1975 schätzte das US-Verkehrsministerium, dass der Stromverbrauch um 1 % und der Ölverbrauch um 3 Millionen Barrel pro Monat zurückgingen. Doch ein Jahr später stellte das US-amerikanische National Institute of Standards and Technology fest, dass es keine besonderen Einsparungen gab.

Was ist, wenn Sie nicht übersetzen?

Von den europäischen Ländern stellen nur Island und Weißrussland ihre Uhren nicht um, und letztes Jahr lehnte auch die Türkei die saisonale Umstellung ab – jetzt leben sie dort nach der Sommerzeit.

Gegner der „Übersetzung“ bieten eine alternative Strategie. Eine Reihe von Ländern, die sich geweigert haben, die Zeit zu ändern, praktizieren die Verschiebung des Arbeitsbeginns in einigen Unternehmen auf die Sommerperiode. Das heißt, die Zeit wird nicht umgerechnet, sondern sie beginnen eine Stunde früher mit der Arbeit. Allerdings gibt es hier Nuancen. Die Japaner, die ebenfalls keine Zeitumrechnung vornehmen, haben verfügt, dass die Arbeit in manchen Positionen, die eine hohe Konzentration voraussetzen, erst 2 Stunden nach Sonnenaufgang beginnen soll – zum Beispiel beim Bestehen von Prüfungen.

Die USA stellen heute Abend, am 11. März, auf Sommerzeit um. Erfahren Sie die Antworten auf die wichtigsten Fragen, die Menschen zu diesem Prozess haben.

In Arizona, Hawaii, den Jungferninseln, Guam, den Nördlichen Marianen und Samoa werden die Uhren nicht übersetzt.

Beachten Sie, dass dies in verschiedenen Ländern zu unterschiedlichen Zeiten geschieht, da in Europa die Umstellung auf die Winterzeit nicht nach Ortszeit, sondern nach Greenwich Mean Time erfolgt ( Greenwich Mean Time- GMT), genauer gesagt nach der koordinierten Weltzeit ( abgestimmte Weltzeit- KOORDINIERTE WELTZEIT).

In den Vereinigten Staaten und vielen anderen Ländern gibt es die Sommerzeit seit dem Ersten Weltkrieg.

Am 19. März 1918 verabschiedeten die Vereinigten Staaten ein Gesetz zur „Bewahrung des Tageslichts und zur Bereitstellung der Standardzeit für die Vereinigten Staaten“. Mit dem Gesetz wurden Zeitzonen und die Sommerzeit (DST) eingeführt, die am 31. März 1918 begann.

Nach Kriegsende wurde das DST-Gesetz aufgehoben. Im Jahr 1919 konnten die Länder unabhängig entscheiden, ob sie die Zeit ändern wollten oder nicht. Einige Bundesstaaten und Städte nutzten es weiterhin.

Während des Zweiten Weltkriegs erneuerte Präsident Roosevelt das Gesetz.

Im Jahr 2005 erhielt die Uhrumstellungspolitik ein modernes Aussehen. Ab 2007 soll die Sommerzeit am zweiten Sonntag im März beginnen und am ersten Sonntag im November um 2:00 Uhr enden.

Zu den Ländern der ehemaligen UdSSR, die saisonale Zeitumstellungen durchführen: Ukraine, Lettland, Litauen, Estland, Moldawien.

Russland, Weißrussland, Kasachstan, Kirgisistan, Tadschikistan, Usbekistan, Armenien, Abchasien, Aserbaidschan sowie Japan, Indien, China und eine Reihe anderer Staaten weigern sich, die Uhr umzustellen und nach der Winterzeit zu leben.

Das erste Land, in dem mit der Umstellung der Uhren auf Sommer- und Winterzeit begonnen wurde, war Großbritannien im Jahr 1908, danach schlossen sich viele europäische Länder an. Im Jahr 1918 begann man in den Vereinigten Staaten mit der Umstellung auf die Saisonzeit. Das Hauptziel der Zeitumstellung war die Energieeinsparung.

Wie man den Übergang übersteht

Die Übersetzung der Zeit ist ein weiterer Teil des Stresses. Um damit klarzukommen, lohne es sich, auf ein paar einfache Schritte zurückzugreifen, schreibt New Times.

1. Frische Luft

Wandern sollte mindestens eine Woche vor der Umstellung auf Sommerzeit ein fester Bestandteil Ihres Lebensstils werden.

Dabei kann und sollte das Gehen natürlich für jeden Menschen, unabhängig von der Jahreszeit, Teil eines gesunden Lebensstils sein.

2. Gehen Sie früh zu Bett

Versuchen Sie, früher zu Bett zu gehen, etwa eine Woche vor der geplanten Sommerzeit.

Dies gibt dem Körper die Möglichkeit, sich an die Veränderung des Tagesablaufs anzupassen.

Auch der Tagesschlaf stört in dieser Zeit nicht, es sei denn, Ihr Lebensstil lässt solche Freiheiten zu.

3 . Reduzieren Sie die Belastung

Versuchen Sie, die Arbeitsbelastung und den Stress in den Tagen vor der Zeitumstellung und in den ersten Wochen danach zu reduzieren.

Amerikanische Forscher haben herausgefunden, dass in den ersten Tagen nach der Umstellung auf Sommerzeit die Zahl der Arbeitsunfälle um 5 % steigt.

Geben Sie Ihrem Körper die Chance, sich an den neuen Tagesablauf zu gewöhnen. Dies gilt insbesondere für ältere Menschen und Menschen, die an Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems leiden.

Forscher aus Finnland haben herausgefunden, dass das Schlaganfallrisiko nach der Sommerzeit um 8 % steigt.

Auch während der Umstellung auf die Sommerzeit sollten Sportler Spitzenbelastungen beim Training vermeiden.

4. Achten Sie auf Ihre Ernährung

Was wir essen, hat einen grundlegenden Einfluss darauf, wie wir uns fühlen. Versuchen Sie, den Stress, den die Sommerzeit in Ihrem Körper verursacht, nicht durch zusätzlichen Stress durch Unterernährung zu verschlimmern.

Verzichten Sie auf fettige und scharf gewürzte Speisen, verlassen Sie sich nicht auf Süßigkeiten. Zu dieser Jahreszeit gibt es fast kein natürliches Gemüse mit Vitaminen, sodass Vitamine in Tabletten nicht schaden.

5 . Fahren Sie nicht

Es mag ziemlich dekadent klingen, aber in den ersten Tagen nach der Zeitumstellung sollten unsichere Fahrer das Autofahren meiden.

Amerikanische Forscher fanden heraus, dass am Tag nach der Umstellung auf Sommerzeit die Zahl der Unfälle in den Vereinigten Staaten um 6 % steigt.

So müssen die Ukrainer beispielsweise im laufenden Jahr 2018 in der Nacht vom 24. auf den 25. März die Uhr umdrehen. Vergessen Sie nicht, dass im Frühjahr die Uhrzeiger eine Stunde vorwärts gestellt werden müssen. Offiziell erfolgt die Umstellung auf die Sommerzeit übrigens um drei Uhr morgens, die Einwohner unseres Landes können ihre Uhren jedoch schon vor dem Zubettgehen umstellen.
Leider hat die Umstellung auf Sommerzeit für die meisten Einwohner unseres Landes eine Reihe von Konsequenzen: Schwäche, Müdigkeit, ständige Schläfrigkeit. All dies kann letztendlich zu Stress führen. Um Ihren Körper vor unnötigem Stress zu schützen, raten Ihnen Ärzte, sich im Voraus auf die Umstellung auf die Sommerzeit vorzubereiten. Um die Umstellung auf die Sommerzeit möglichst schmerzfrei zu gestalten, empfehlen Ärzte, bereits einige Wochen vor der Zeitumstellung 10-15 Minuten früher aufzustehen.
Nach und nach kann diese Zeit erhöht werden. In diesem Fall haben Sie keine Angst vor einem frühen Aufstehen nach dem Bewegen der Uhrzeiger. Darüber hinaus raten Ärzte dazu, möglichst angenehme Schlafbedingungen zu schaffen – Belüftung, Stille und Dunkelheit sind der Schlüssel zu gesundem Schlaf. Diese Tipps eignen sich jedoch nicht nur für die Umstellung auf die Sommerzeit, sondern auch für jeden Tag.
Außerdem fordern Ärzte einhellig, vor dem Schlafengehen keine Geräte mehr zu benutzen. Darüber hinaus wird empfohlen, einige Stunden vor dem Schlafengehen auf abendlichen Tee, Kaffee oder Alkohol zu verzichten.

Die Umstellung auf die Winterzeit 2017 in Europa erfolgt am Sonntag, 29. Oktober. Die Ukrainer werden die Uhr um eine Stunde zurückstellen.

Im Jahr 2017 erfolgt die Zeitumstellung in der Nacht von Samstag auf Sonntag, 29. Oktober, um 4 Uhr morgens. Damit die Menschen mehr Zeit zum Schlafen haben, sollten die Uhrzeiger um eine Stunde zurückgestellt werden.

Im 17. Jahrhundert bemerkte der berühmte Politiker Benjamin Franklin bei einem Besuch in Paris, dass die Menschen eine große Menge Kerzen verwendeten, und begann darüber nachzudenken, wie man eine teure Ressource sparen könnte. Am Ende kam er zu dem Schluss, dass eine Änderung der Zeit um nur eine Stunde eine Menge Kerzen einsparen würde.

Nach einem satirischen Aufsatz über die Notwendigkeit, auf Sommerzeit und dann auf Winterzeit umzustellen, kamen immer mehr Wissenschaftler aus aller Welt zu einer Schlussfolgerung. dass es einfach eine notwendige Voraussetzung für eine erfolgreiche Wirtschaft ist.

Deutschland und England stellten dann 1916 offiziell auf Sommerzeit um, um Energie zu sparen: Im Frühjahr wurden alle Uhren eine Stunde vorgestellt und im Herbst wieder zurückgestellt. Seitdem begann die Uhr, mehr als hundert Länder zu übersetzen.

Es ist erwähnenswert, dass verschiedene Länder von Zeit zu Zeit entweder die Zeitverschiebung verweigern und dann zu dieser Tradition zurückkehren.

Das System der Sommer- und Winterzeit wurde in Europa zu Beginn des letzten Jahrhunderts eingeführt. Obwohl moderne Technologien immer wieder bestätigt haben, dass dieser Schritt keine Möglichkeit zum Stromsparen darstellt und führende Ärzte von einer Verletzung des menschlichen Biorhythmus sprechen, stellen europäische Staaten weiterhin auf Winter- und Sommerzeit um.

Bisher übersetzen die Zeiger der Uhr: Lettland, Litauen, Moldawien, Ukraine, Estland.

Die Zeitumstellung von Winter auf Sommer und umgekehrt erfolgt gemäß der Richtlinie der Europäischen Union, die alle Mitgliedsstaaten zur Einhaltung dieses Gesetzes verpflichtet, berichtet die Rosregistr-Website. Innerhalb der EU geschieht dies gleichzeitig am letzten Sonntag im März (wenn die Uhr um eine Stunde vorgestellt wird) und am letzten Sonntag im Oktober (wenn die Uhr um eine Stunde zurückgestellt wird).

Beachten Sie, dass dies in verschiedenen Ländern zu unterschiedlichen Zeiten geschieht, da in Europa die Umstellung auf die Winterzeit nicht nach Ortszeit, sondern nach Greenwich Mean Time (GMT), genauer gesagt nach Coordinated Universal Time (UTC), erfolgt.

So stellen beispielsweise Londoner die Uhr um zwei Uhr morgens Ortszeit um und Einwohner Deutschlands, Frankreichs und Italiens um drei Uhr morgens. Bürger der Türkei, Griechenlands und Finnlands können erst nach vier Uhr morgens eine Stunde länger schlafen.

Insgesamt nutzen 78 Länder den Übergang zur „Sommer“- und „Winterzeit“ in der einen oder anderen Form.

In Russland wurde seit 1917 und zu Zeiten der UdSSR die Praxis des Pfeilwechsels entweder eingeführt oder abgeschafft. Im Jahr 2011 hob der russische Präsident Dmitri Medwedew die saisonale Zeitumstellung auf. Seitdem übersetzen die Russen die Uhr nicht mehr.

Die Uhren werden umgestellt, damit die Menschen länger arbeiten können und weniger künstliches Licht benötigen. Der Übersetzungsgedanke ist wirtschaftlich und optimierend.

Die Standpunkte der Ärzte zur „Stundenfrage“ gehen etwas auseinander: Einige glauben, dass die Umstellung der Uhren zweimal im Jahr keinerlei Auswirkungen auf das Wohlbefinden eines Menschen hat, andere vertreten die gegenteilige Meinung.