Mit Bambusstäbchen massieren. Massage mit Bambusstäben zur Gewichtsabnahme und Erholung

Die brasilianische Bambusmassage ist eine großartige Ergänzung zu Anti-Cellulite-Massagen. Seine Ergebnisse sind erstaunlich! Die Massage mit einem Samurai-Besen in Kombination mit Bambusstäben tonisiert die Haut, was die Kollagenproduktion fördert und die Mikrozirkulation im Unterhautfettgewebe verbessert.

Bereits nach den ersten Sitzungen bemerken Kunden eine Volumenabnahme, eine gestraffte Silhouette, eine ebenmäßigere, glattere Haut. Die brasilianische Bambusmassage ist eine universelle Anti-Cellulite-Methode. Durch die Einwirkung auf das Lymphsystem reduzieren Sie das Volumen und es kommt zu ödematösen Formen der Cellulite. Durch die Stimulierung der Hyperämie beeinflussen Sie das Unterhautfett und die Hautgefäße, wie bei „dichten“ Formen des Körperfetts.

Bei der Arbeit ist eine solche Massage einfacher als die „manuelle“ Anti-Cellulite-Massage. Sogar ein Anfänger kann es meistern. Das Training mit der Bambusmassage ist sowohl für Body-Shaping-Profis als auch für Laien von Nutzen.

Nach der Schulung wird ein Zertifikat ausgestellt.

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Über den brasilianischen Bambusmassagekurs

P.S.Das brasilianische Fernsehen hat über mich und die Technik des brasilianischen Arsches und die brasilianische Bambusmassage-Sendung gefilmt! Video auf YouTube-Kanal gepostet

- ein ziemlich neues Phänomen für unser Land. Er erschien gerade während des nächsten Modebooms für alles Exotische. Bis zu diesem Zeitpunkt wurde Bambus eher als dekoratives Element verwendet und wahrgenommen. Wenn wir über Bambusmassage sprechen, dann wird sie schon seit langem praktiziert und ihre Geschichte beginnt auf den Inseln des Maskarenen-Archipels. Es wird von Kreolen bewohnt, denen die erste Verwendung von Bambus zur Massage zugeschrieben wird. Genau aus diesem Grund Bambusmassage oft als Kreolisch bezeichnet. Im Laufe der Zeit verbreitete sich diese Art der Massage in ganz Europa und hat nun auch unsere SPA-Zentren erreicht.

Wann sollte man eine Bambusmassage anwenden?

Weil das Bambusmassage Dies ist immer noch eine Innovation. Es lohnt sich zu erwähnen, wie es verwendet wird und vor allem warum. Grundlage der Wirkung der kreolischen Massage ist die Erweiterung und Verengung der Gefäße des Kreislaufsystems. Kreolische Massage hilft bei Fettleibigkeit und Cellulite. Die Lösung des Übergewichtsproblems führt in der Regel viele Menschen zu Spezialisten dieser Technik.

Diese Art der Massage beschleunigt die Durchblutung und den Stoffwechsel erheblich, was sich wiederum positiv auf die Ernährung der Zellen und Gewebe des Körpers auswirkt. Und natürlich hilft diese Massage, körperliche Verspannungen zu lösen, zu entspannen und Stress abzubauen. Im Allgemeinen ist dies eine großartige Möglichkeit, körperliche und geistige Überlastung loszuwerden.

Ein wesentlicher Vorteil ist die hohe Wirksamkeit der Bambusmassage. Darüber hinaus nimmt die Massage deutlich weniger Zeit in Anspruch als die herkömmliche manuelle Massage. Haben Sie keine Angst vor dem beeindruckenden Aussehen der Bambusstäbe, die Massage verursacht überhaupt keine Schmerzen, im Gegenteil, sie ist recht angenehm. Der durchschnittliche Kurs umfasst fünfzehn Sitzungen, die täglich oder jeden zweiten Tag durchgeführt werden können.

Bambusmassagetechnik

Die Technik der kreolischen Massage ist auf den ersten Blick recht ungewöhnlich. Das Hauptelement der Massage sind zwei Bambusstäbe. Ein Teil des Stabes ist hohl, der Rest ist mit Körnern oder feinem Sand gefüllt. Dadurch lässt sich nicht nur ein Soundeffekt erzeugen, sondern auch das Gewicht und die Balance der Sticks optimal gestalten.

Ein fester Bestandteil der kreolischen Massage sind auch verschiedene Massageöle, am häufigsten Mandel-, Muskatnuss- oder Zypressenöl, aber es gibt auch andere Variationen. Der Massagevorgang läuft wie folgt ab: Zunächst wird der Körper mit einem Bambusstab tief gerieben, um die Muskulatur zu entspannen und so den Körper auf die Massage vorzubereiten. Als nächstes beginnt der Masseur, mit Stöcken in einem Rhythmus von etwa einhundertzwanzig Schlägen pro Minute auf den Körper zu klopfen.

Fast immer Bambusmassage begleitet von ethnischer kreolischer Musik. Seltsamerweise dient Musik nicht so sehr dem ästhetischen Vergnügen und der Atmosphäre, sondern vielmehr dazu, dass der Masseur den richtigen Rhythmus der Massage einhält. Es sind die rhythmischen Bewegungen während der Massage, die die Grundlage für maximale Effizienz bilden.

Bambusschläge werden tangential ausgeführt, wobei hier der Füllstoff in Form von Sand oder Körnern ins Spiel kommt. Der Inhalt des Bambusstabes erzeugt zusammen mit dem Aufprall eine zusätzliche Mikrovibration, die die Durchblutung verbessert. Die Hauptbedeutung der kreolischen Massage besteht darin, auf verschiedene Punkte des Körpers einzuwirken, die Durchblutung dort zu steigern und die Muskeln zu entspannen. Eine solche Massage liefert das beste Ergebnis nach allen Arten von thermischen Anwendungen, wie zum Beispiel einem Bad oder einer Sauna. kann sowohl einzeln als auch in Kombination mit anderen Massagearten angewendet werden.

Chinesische und thailändische Bambusmassage

Es gibt auch mehrere andere Bambusmassagetechniken. Sie sind weniger beliebt und daher weniger verbreitet, was sie keineswegs weniger interessant macht. Dies ist eine thailändische und chinesische Massage. Thailändische Bambusmassage verbessert die Durchblutung, lindert Muskelschmerzen und hilft außerdem dabei, verschiedene Schadstoffe aus dem Körper zu entfernen. Eine solche Massage wird mit erhitzten Bambusstäben durchgeführt und ist im Vergleich zur kreolischen Massage nicht auf den Rhythmus der Ausführung, auf die Kraft- und Energieeinwirkung auf den Körper angewiesen.

Bambusbesen

Menschen kommen in der Regel ins Bad, um sich nach Arbeitstagen zu entspannen. Dies ist nicht nur eine angenehme Prozedur, sondern auch nützlich, da sie dem Körper hilft, sich zu erholen. Wir erinnern Sie daran! Lassen Sie sich einfach nicht von der Temperatur und der Zeit, die Sie im Dampfbad verbringen, mitreißen. Und um den ganzen Charme des Schwebens zu spüren, können Bambusbesen zum Baden verwendet werden. Diese Anpassung stammt aus China, da das Klima den Anbau von Bambus begünstigt. Aber auch heute noch wird in russischen Bädern sein Name praktiziert. Viele fangen gerade erst an, die Vorteile eines Bambusbesens durch seine Verwendung zu verstehen.

Wie badet man mit einem Bambusbesen?

Wie man mit einem Bambusbesen richtig dampft, Profis, die ins Badehaus gehen, wissen, dass ein harter Bambusbesen nur dann verwendet werden sollte, wenn der Körper gut gedämpft ist. Dann wird es nicht so weh tun. Sie müssen den Körper mindestens zweimal dämpfen, bevor Sie mit dem Eingriff beginnen. Ein Einweichen ist nicht üblich.

Massage mit Bambusbesen

Wie jede andere Massage mit einem Bambusbesen beginnt auch sie mit Streichungen, der sogenannten Vorbereitung. Dann mit einem leichten Klopfen, während dies für eine lügende Person nicht wie Folter aussehen sollte, sondern vielmehr Freude bereiten sollte. Es ist notwendig, einen bestimmten Rhythmus einzuhalten, also den Übergang vom langsamen Klopfen zum schnellen und umgekehrt. Diese Massage dauert etwa drei Minuten, danach sollten Sie eine Pause einlegen. Verwenden Sie es auch nicht einmalig, nur nach jedem Eingriff sollte es mit Wasser abgewaschen werden.

Gibt es Vorteile von Bambusbesen?

Ein Bambusbesen hat Vorteile, dies wird durch medizinische Fakten bestätigt, erstens heilt er die Haut und zweitens verbessert er die Durchblutung. So paradox es auch klingen mag, aber mit einem solchen Gerät können Rückenschmerzen gelindert werden. Auch Frauen haben Vorteile für sich selbst gefunden, beispielsweise als Methode zur Beseitigung von Cellulite im Körper. Danach wird die Haut elastisch und Fettablagerungen „gehen weg“. Ein weiterer Vorteil eines Bambusbesens besteht darin, dass er keine allergische Reaktion hervorruft.

Mit einer beliebten Massage, die den Kreolen und Japanern entlehnt wurde, können Sie wirkungsvoll Einfluss auf den Körper nehmen.

Die Bambusmassage hat eine heilende Wirkung auf den gesamten Körper.

Die Geschichte der Massage mit Bambusstöcken und Besen

Massagen mit Bambusstäben unterschiedlicher Größe und Form sowie Massagen mit Bambusbesen werden seit der Antike von den Stämmen Afrikas und Amerikas angewendet. Die Japaner führten bei Samurai nach Kämpfen eine Massage mit einem Bambusbesen durch, um den Körper schnell wiederherzustellen. Russische Zauberer-Heiler behandelten Patienten im Bad mit rhythmischem Klopfen mit langen Streifen. Eine ähnliche Stoßresonanztechnik führte den Patienten in tiefe Entspannung und Schlaf. Wahrscheinlich begannen die Russen zur Genesung, im Bad Besen aus Birken-, Eichen- und Lindenzweigen zu verwenden.

Die Bambusmassage wird mit massivem Bambusholz durchgeführt, in das Sand oder Getreide gegossen wird (die Hälfte des Volumens des Innenbehälters). Bambusstäbe in verschiedenen Formen und Größen sind für jeden Körperteil gedacht. Für einen festen und schmerzfreien Kontakt der Stöcke mit dem Körper wird eine Massage mit Bambusstäben durchgeführt, bei der Öl mit therapeutischer Wirkung auf den Körper aufgetragen wird. Bei jeder Massage wird ein bestimmtes Bouquet ätherischer Öle verwendet. Nachfolgend finden Sie einige Beispiele für die Verwendung von Massageölen.

Bambusmassage bei Muskelschmerzen und Tonusstörungen

1. Massageöl gegen akute Schmerzen: Mischen Sie Olivenöl (50 ml) und ätherische Öle (in Tropfen) – Eukalyptus, Tanne, Zitrone und Lavendel – je 5.
2. Massageöl mit schwachem Ton: Pfirsichöl (50 ml) und ätherisches Öl (in Tropfen) mischen – Rosmarin (10), Minze und Zitrone (je 5).
3. Massageöl gegen Krämpfe und Krämpfe: 50 ml Leinsamenöl werden mit ätherischen Ölen (in Tropfen) versetzt: Tanne oder Zypresse, Lavendel, Salbei und Eukalyptus (je 5).
4. Massageöl bei allgemeiner Muskelsteifheit: Zu 50 ml Maisöl werden ätherische Öle (in Tropfen) gegeben – Zitrone (10), Koriander, Tanne oder Kiefer (je 5).

Anti-Cellulite-Bambusmassage

Massageöl: Dem Oliven-, Kokos- oder Mandelöl (50 ml) werden ätherische Öle (in Tropfen) zugesetzt – Zypresse und Geranie (je 6), Grapefruit und Zitrone (je 2), Wacholder, Rosmarin und Lavendel (je 3).

Als Grundöle können alle Pflanzenöle verwendet werden: Kokosnuss und Avocado, Sesam und Mandeln, Oliven und Samen, Mais, Flachs und andere Pflanzen, Weizenkeime und Rosen.

Massagetechnik mit Bambusstäben

Vor Beginn der Massage mit Bambusstäben erwärmt der Spezialist den Körper des Patienten durch reibende Bewegungen im Öl, bis eine leichte Hyperämie auftritt. Führt Knet-, Vibrations- und Streichbewegungen aus, um den Patienten vollständig zu entspannen.

Die kreolische Massage mit Bambusstäben wird zu angenehmer Musik in unterschiedlichen Rhythmen durchgeführt, je nachdem, für welchen Zweck diese Massage durchgeführt wird. Der Rhythmus der Musik gibt das Tempo für die Massagebewegungen vor.

Die Bambusmassage beginnt mit zwei kleinen Stäbchen mit einer Länge von 35 bis 40 cm und einem Durchmesser von 3 cm. Ihre Füllung ist unterschiedlich: Einer enthält Sand, der andere enthält Getreide. Dies ist notwendig, damit bei der Massage mit Bambusstäben ein unterschiedlicher Klangeffekt entsteht.

Massageöl sorgt für eine sanfte Bewegung der Stäbchen über die Haut. Darüber hinaus hat das Öl eine heilende und feuchtigkeitsspendende Wirkung, sowohl auf den Körper als auch auf die Haut.

Die Bambusmassage wird mit leichten Schlägen (Schuss) auf den Körper mit einer Geschwindigkeit von 100-120 Schlägen/Minute durchgeführt. Rhythmische ethnische Musik ist hier lediglich erforderlich, um Rhythmus zu erzeugen und den Patienten zu entspannen. Die Schläge der Bambusstöcke sind tangential gerichtet, sodass der Patient nur die Vibrationen spürt, die durch deren inneren Inhalt verursacht werden.

Die Massage mit Bambusstäben umfasst Rollbewegungen mit einem Stab, Dreh- und Druckbewegungen mit mehreren Stöcken. Diese Bewegungen haben eine besondere Wirkung auf die Muskulatur des menschlichen Körpers.

Zu therapeutischen Zwecken wird die Massage mit Bambusstäben mit Verfahren wie Anti-Cellulite- und Honigmassage, Silhouetten- und Wiederherstellungsmassage kombiniert. Besonders gut lässt sich die Anti-Cellulite-Massage und die vibroakustische Massage mit einem Bambusbesen kombinieren. Gleichzeitig wird eine gründliche Untersuchung des Gesäßes und der Oberschenkel durchgeführt.

Massagetechnik mit Bambusbesen

Eine alte Samurai-Massage mit einem Bambusbesen verbessert die Durchblutung, stimuliert die Haut, stellt den Stoffwechsel, die Durchblutung und den Lymphfluss wieder her und verbessert die Versorgung aller Zellen und Organe des menschlichen Körpers mit Sauerstoff, Spurenelementen und Vitaminen. Ein Besen besteht aus dünnen Bambusstäben von 30 cm oder mehr, die zu einem Bündel zusammengebunden sind. Das Einwirken mit einem Besen auf den Körper (Muskeln) lindert Schmerzen und Muskelverspannungen. Eine Massage mit einem Bambusbesen empfiehlt sich nach einem Bad und einem Körperpeeling, sowohl vor als auch nach dem Bedampfen.

Wenn vor dem Dämpfen eine Besenmassage durchgeführt wird, werden Bambusstäbchen mit heißem Wasser erhitzt. Der Patient wird auf eine stabile Massageliege gelegt und beginnt, mit dem erhitzten Besen schnell und rhythmisch entlang der Massagelinien zu streicheln. Die Häufigkeit und Stärke der Knallgeräusche nimmt zu, bereitet dem Patienten jedoch keine Schmerzen.

Eine vollständige körperliche und emotionale Entspannung des Patienten wird durch eine Massage mit streichenden Bewegungen mit einem Bambusbesen erreicht. Bei der Behandlung aktiver Körperpunkte mit einem Bambusbesen wird Akupressur durchgeführt und dadurch verschiedene Krankheiten behandelt.

Bei der Anti-Cellulite-Massage kombinieren sie die Massage mit Bambusstöcken und die Massage mit einem Bambusbesen, um zusätzliche Vibrationen zu erzeugen, die das Fett im Unterhautgewebe abbauen.

Hinweise zur Anwendung einer Massage

Die Massage mit Bambusstöcken und einem Besen wird durchgeführt von:

• zur Behandlung von Fettleibigkeit und Cellulite;
• zur Normalisierung des Körpers nach körperlicher und geistiger Überlastung;
• um Stress und Muskelverspannungen abzubauen;
• zur Verbesserung der Durchblutung und zur Vorbeugung von Krampfadern;
• um die Funktion des Gefäßsystems und des Herzens zu verbessern;
• zur Aktivierung von Stoffwechselprozessen in Organen und Haut;
• zur Normalisierung der Funktion des Lymphsystems und der Durchblutung.

Kontraindikationen für die Massage

Es ist kontraindiziert, eine Massage mit Bambusstöcken und einem Besen durchzuführen, wenn Folgendes vorhanden ist:

• Haut- und Blutkrankheiten;
• Neoplasien und Tumoren;
• Krampfadern, Tuberkulose, HIV-Erkrankungen;
• Erkrankungen der Bauchhöhle und des kleinen Beckens;
• Schwangerschaft oder Menstruation;
• Nierensteine ​​und Gallenblase;
• Grippe, SARS, Mandelentzündung;
• akuter entzündlicher Prozess;
• Verschlimmerungen chronischer Krankheiten;
• hohes Fieber, Druck und Kopfschmerzen.

Vorteile der Massage mit Bambusstöcken und Besen

Die Massage mit Bambusstäben wird am Rücken, an den Beinen, Armen und Füßen als separater Vorgang oder in Kombination mit anderen Massagearten durchgeführt, um zusätzliche Bewegungen auszuführen: Drehen und Drehen der Haut, Dehnen, Rollen. Es ist gut, die Bambusmassage mit einem Bad und einer Sauna sowie einem Körperpeeling zu kombinieren.

Bambusstöcke sind flexibel und langlebig und verursachen beim Patienten keine Verletzungen oder Schmerzen. Besonders sinnvoll ist die Massage der Füße und Handflächen mit Bambusstäben, wo sich die Akupressurpunkte aller Organe des menschlichen Körpers befinden.

Nach der Massage können Sie eine Maske oder Körperpackung machen: Schokolade, Kaffee, Algen und Tonerde. Die Massage dauert 30–60 Minuten oder länger bei einer Dauer von 10–15 Sitzungen, 2–3 Sitzungen pro Woche.

Video zur Massage mit Bambusstöcken und Besen

Heutzutage ist die Schönheitsbranche überfüllt mit Dienstleistungen aller Art, die nicht nur zur Erhaltung des Aussehens beitragen. Es gibt viele Wellness-Verfahren, die darauf abzielen, einen Zustand zu erreichen. Kreolische Massagen gehören zu Recht dazu. Es ist anderen Techniken etwas ähnlich, unterscheidet sich aber gleichzeitig erheblich.

Womit wird eine Massage durchgeführt?

Die Instrumente zur Durchführung des Eingriffs sind Bambusstöcke. In Asien symbolisieren sie Langlebigkeit und Gesundheit. Außen haben die Stäbchen eine glatte Oberfläche, innen jedoch: Einerseits sind sie hohl, andererseits sind sie mit Getreide oder Sand gefüllt. Das Instrument hat einen Durchmesser von drei Zentimetern und eine Länge von fünfunddreißig Zentimetern.

Entstehungsgeschichte

Diese Art der Massage wurde erstmals im Indischen Ozean auf dem Maskarenen-Archipel durchgeführt. Seine unmittelbare Heimat ist die Insel Mauritius, wo er seit vielen Jahrhunderten bekannt ist. Der Name stammt von den Einheimischen – Kreolen. In Russland ist die kreolische Massage noch ein neues Phänomen. Daher gilt sie bis heute als exotische Art. Nicht jeder Schönheitssalon bietet seinen Kunden dieses Verfahren an.