किशोरों के लिए मुद्रण योग्य पाठ अनुसूची। समय सारणी

हमारी वेबसाइट पर आप स्कूल शेड्यूल टेम्पलेट डाउनलोड कर सकते हैं, भर सकते हैं और प्रिंट कर सकते हैं ( भरने के लिए पाठ अनुसूची). आपकी सुविधा के लिए, हमने वर्ड और एक्सेल फ़ाइलों में पेज और लैंडस्केप संस्करण जैसे कई विकल्प तैयार किए हैं।

45 मिनट के पाठ के लिए बेल शेड्यूल।

यदि आपके स्कूल में ब्रेक की अवधि अलग-अलग है, तो आप हमेशा डाउनलोड की गई फ़ाइल को संपादित कर सकते हैं।

शेड्यूल पूरे वर्ष बदलता रहता है, इसलिए हमारे टेम्प्लेट को अपने डेटा से भरना और उन्हें नियमित A4 शीट पर प्रिंट करना बहुत सुविधाजनक है। हम हमारी साइट को आपके पसंदीदा में जोड़ने की अनुशंसा करते हैं।

शेड्यूल वर्ड टेम्प्लेट नंबर 1 (न्यूनतम, पृष्ठ-आधारित)

एक तालिका में पाठ अनुसूची की पाठ फ़ाइल, वर्ड प्रारूप में सोमवार से शुक्रवार तक, 7 पाठ। A4 पेज शीट, काली और सफेद।

शेड्यूल वर्ड टेम्प्लेट नंबर 2 (पाठ और ब्रेक के समय का संकेत)। पृष्ठ।

एक तालिका में पाठ अनुसूची की पाठ फ़ाइल, वर्ड प्रारूप में सोमवार से शुक्रवार तक, 7 पाठ। पाठ और अवकाश के समय का संकेत। A4 पेज शीट, काली और सफेद।

शेड्यूल वर्ड टेम्प्लेट नंबर 3 (पाठ और ब्रेक के समय का संकेत)। परिदृश्य।

एक तालिका में पाठ अनुसूची की पाठ फ़ाइल, वर्ड प्रारूप में सोमवार से शुक्रवार तक, 7 पाठ। पाठ और अवकाश के समय का संकेत। A4 लैंडस्केप शीट, काला और सफेद।

पाठ अनुसूची एक्सेल टेम्पलेट नंबर 1। पृष्ठ।

एक तालिका में पाठ अनुसूची फ़ाइल, एक्सेल प्रारूप में सोमवार से शुक्रवार तक, 7 पाठ। पाठ और अवकाश के समय का संकेत। A4 पेज शीट, काली और सफेद।

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शेड्यूल हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। शेड्यूल की मदद से हम न केवल अपना समय प्रबंधित करते हैं, बल्कि तनाव भी कम करते हैं, काम पूरा करने में अपनी प्रगति का मूल्यांकन करते हैं और अप्रत्याशित घटनाओं के लिए खुद को तैयार करते हैं।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कार्यों की सूची बना रहे हैं या किसी कार्यक्रम की योजना बना रहे हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, एक शेड्यूल आपको ट्रैक पर बने रहने में मदद करेगा और यह सुनिश्चित करेगा कि आप किसी भी चीज़ से न चूकें।

शेड्यूल बनाने के लिए टेम्प्लेट सबसे आसान तरीका है। यह लेख आपको एक्सेल में सर्वोत्तम दैनिक, साप्ताहिक और मासिक शेड्यूल टेम्प्लेट के बारे में बताएगा, साथ ही आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप टेम्प्लेट ढूंढने और उन्हें अनुकूलित करने के लिए चरण-दर-चरण निर्देश भी देगा।

आप यह भी सीखेंगे कि स्मार्टशीट में शेड्यूल टेम्पलेट का उपयोग कैसे करें, एक स्प्रेडशीट-आधारित कार्य प्रबंधन उपकरण जो आपको अधिक फ़ॉर्मेटिंग विकल्प और सहयोग विकल्प प्रदान करते हुए एक्सेल की तुलना में तेजी से शेड्यूल बनाने की सुविधा देता है।

इस आलेख में

एक्सेल में दैनिक, साप्ताहिक या मासिक शेड्यूल टेम्पलेट डाउनलोड करें

एक्सेल में मासिक, साप्ताहिक और नोट-आधारित शेड्यूल सहित कई प्रकार के शेड्यूल टेम्पलेट उपलब्ध हैं। ये टेम्प्लेट पहले से ही शामिल फ़ॉर्मेटिंग के साथ आते हैं, इसलिए आपको बस इनमें अपना विवरण जोड़ना है।

तो आप कैसे जानेंगे कि उपलब्ध शेड्यूल टेम्प्लेट में से कौन सा उपयोग करना सबसे आसान है? हमने पहले ही मौजूदा टेम्प्लेट की समीक्षा कर ली है और एक्सेल में सर्वोत्तम दैनिक, साप्ताहिक और मासिक शेड्यूल टेम्प्लेट ढूंढ लिए हैं।

मुझे किस शेड्यूल टेम्पलेट का उपयोग करना चाहिए?

तो, आपके लिए उपयुक्त शेड्यूल का चयन कर लिया गया है। यह दैनिक, साप्ताहिक या मासिक कार्यक्रम हो सकता है। अब आपको संरचना, अवधि प्रकार (सोमवार-शुक्रवार या शनिवार-रविवार) को परिभाषित करने, पहुंच और मुद्रण मापदंडों को कॉन्फ़िगर करने की आवश्यकता है। इन सभी कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है, इसलिए किस टेम्पलेट का उपयोग करना है यह चुनना इतना आसान नहीं हो सकता है।

उपयुक्त टेम्पलेट की तलाश करते समय, निम्नलिखित पर ध्यान दें:

1. समय अवधि या अनुसूची की अवधि.

सबसे पहले, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आपको किस प्रकार का शेड्यूल चाहिए: दैनिक, साप्ताहिक या मासिक। दैनिक शेड्यूल एकमात्र ऐसा टेम्प्लेट है जिसमें अवधि घंटों (30 मिनट के अंतराल में) में होती है, साप्ताहिक शेड्यूल की अवधि सुबह, दोपहर और शाम में विभाजित होती है, जबकि मासिक टेम्प्लेट में न्यूनतम स्तर का विवरण होता है - अवधि को दिनों में मापा जाता है।

प्रकार के लिए सही टेम्पलेट चुनना उन घटनाओं, कार्यों और परियोजनाओं पर निर्भर करता है जिन्हें आपको शेड्यूल के साथ ट्रैक करने की आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, यदि आपको अपनी कार्य सूची या बैठकों की संरचना करने की आवश्यकता है, तो दैनिक कार्यक्रम सर्वोत्तम हैं। यदि आपको लंबे कार्यों या आवर्ती घटनाओं को ट्रैक करने की आवश्यकता है, तो आपको एक ऐसे टेम्पलेट की आवश्यकता है जो बड़ी समय अवधि को कवर करता हो।

2. इस शेड्यूल का उपयोग कौन करेगा?

इस बारे में सोचें कि आपके शेड्यूल तक किसकी पहुंच होगी? क्या यह केवल आपके लिए एक दस्तावेज़ होगा, जहाँ आप व्यक्तिगत कार्यों को ट्रैक करते हैं? या क्या यह कामकाज और कार्यों का एक शेड्यूल है जिसे आप प्रिंट करके अपने रसोई रेफ्रिजरेटर पर चिपकाने या अपने परिवार के सदस्यों को ईमेल करने की योजना बना रहे हैं? या क्या यह एक दस्तावेज़ होगा जिसे आप काम पर उपयोग करते हैं और जिसे आपके सहकर्मी और फ्रीलांसर उपयोग और संपादित कर सकते हैं?

यदि आप किसी दस्तावेज़ को एक से अधिक लोगों के साथ साझा करने की योजना बना रहे हैं, तो हम आपके लिए दस्तावेज़ को वास्तविक समय में साझा करना, सहयोग करना और संपादित करना आसान बनाने के लिए इस टेम्पलेट का एक ऑनलाइन संस्करण खोजने की सलाह देते हैं। यदि यह आपका व्यक्तिगत दस्तावेज़ होगा, तो सुनिश्चित करें कि आपको अनुकूलन विकल्पों और मुद्रण क्षमताओं वाला एक टेम्पलेट मिल जाए जो आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त हो।

3. किन घटनाओं और परियोजनाओं पर नज़र रखने की आवश्यकता है?

आप अपने शेड्यूल की अवधि के लिए विवरण का स्तर चुन सकते हैं, लेकिन आपको यह भी निर्धारित करना चाहिए कि आपको अपने टेम्पलेट में कौन से विवरण जोड़ने की आवश्यकता है और आप टेम्पलेट में कितने तत्वों को प्रदर्शित करना चाहते हैं।

यह अंदाजा लगाने के लिए कि आपके कार्यक्रम या परियोजनाएँ कितनी जटिल और विस्तृत होंगी, एक कागज के टुकड़े पर उन कई घटनाओं को लिखें जिन्हें आप अपने कार्यक्रम में जोड़ने की योजना बना रहे हैं। वे सभी विवरण शामिल करें जिन्हें आप शेड्यूल पर अंकित करना चाहते हैं (कार्य शीर्षक, विवरण, पूरा करने के लिए जिम्मेदार व्यक्ति, नियत तारीख, स्थान, संपर्क जानकारी, आदि)। यह अभ्यास आपको यह समझने में मदद करेगा कि आपके शेड्यूल में कितनी जगह है। यदि केवल उच्च स्तरीय विवरण ही पर्याप्त है, तो आप मासिक शेड्यूल का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप प्रतिदिन अनेक कार्यों को ट्रैक कर रहे हैं, तो आप दैनिक शेड्यूल टेम्पलेट का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं।

एक्सेल में साप्ताहिक शेड्यूल टेम्पलेट

एक्सेल में साप्ताहिक शेड्यूल टेम्प्लेट प्रत्येक दिन को सुबह, दोपहर और शाम में विभाजित करता है, ताकि आप प्रत्येक भाग के लिए आवश्यक स्थान की मात्रा को अनुकूलित कर सकें।

• स्कूल/विश्वविद्यालय कार्यक्रम:कक्षा अनुसूची आपकी सभी कक्षाओं का एक उच्च स्तरीय दृश्य है। आप सप्ताह भर में अपने समय को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए अपने शेड्यूल को विषय विवरण, जैसे विषय का नाम, कमरा नंबर और कक्षा के समय से भर सकते हैं।
• गृहकार्य अनुसूची:अपने घरेलू कार्यों की सूची व्यवस्थित करें। ऐसा करने के लिए, एक साप्ताहिक शेड्यूल टेम्पलेट प्रिंट करें, इसे दैनिक कार्यों से भरें, जैसे वैक्यूमिंग, पोछा लगाना, धूल झाड़ना, और फिर प्रत्येक कार्य के लिए परिवार के एक सदस्य को जिम्मेदार ठहराएं।
• कर्मचारी शिफ्ट शेड्यूल:कर्मचारी शिफ्ट शेड्यूल की मदद से, आप हमेशा सुनिश्चित रहेंगे कि कर्मचारी सही शेड्यूल पर काम पर जाएं। प्रत्येक कर्मचारी के लिए काम के घंटे निर्धारित करें और उनका कार्यस्थल या पद (प्रबंधक, कैशियर, तकनीकी सहायता, रिसेप्शनिस्ट) निर्धारित करें। आप प्रत्येक कर्मचारी के लिए साप्ताहिक कार्य घंटों का कॉलम भी जोड़ सकते हैं।
• यात्रा मार्ग:साप्ताहिक यात्रा कार्यक्रम के साथ, आप कभी भी विमान, ट्रेन या बस नहीं चूकेंगे। प्रस्थान और आगमन स्थान, उड़ान संख्या, हवाई अड्डे के स्थान, होटल आरक्षण और बहुत कुछ ट्रैक करें। सभी महत्वपूर्ण डेटा एक ही स्थान पर होंगे, और आपको किसी भी चीज़ के लिए देर नहीं होगी।
• परियोजना सूचीपत्र:प्रोजेक्ट शेड्यूल का उपयोग करके कार्यों, डिलिवरेबल्स, समय सीमा, असाइन किए गए लोगों और अन्य प्रोजेक्ट तत्वों का समन्वय करें। सुनिश्चित करें कि आपका प्रोजेक्ट समय पर पूरा हो जाएगा और संसाधनों के आवंटन का प्रबंधन करें।

एक्सेल में दैनिक शेड्यूल टेम्पलेट

दैनिक शेड्यूल टेम्पलेट आमतौर पर शनिवार और रविवार को भी कवर करता है और इसमें 30 मिनट के अंतराल पर घंटों की अवधि शामिल होती है। इस प्रकार का शेड्यूल सबसे विस्तृत दृश्य प्रदान करता है, जिससे आप दिन भर के सबसे छोटे कार्यों पर भी नज़र रख सकते हैं।

मुख्य उपयोग:

• व्यक्तिगत नियुक्ति/बैठक योजनाकार:अपनी सभी दैनिक आमने-सामने नियुक्तियों और बैठकों का प्रबंधन करें। आप अपने दैनिक शेड्यूल का प्रिंट आउट ले सकते हैं और इसे अपने साथ रख सकते हैं ताकि यह हमेशा हाथ में रहे।
• कार्य सूची अनुसूचक:अपने सभी कार्यों को कभी न ख़त्म होने वाली सूची में लिखने के बजाय, उन्हें तोड़ें और सप्ताह के दिन के अनुसार वितरित करें ताकि आप जान सकें कि हर दिन क्या करने की आवश्यकता है। दिन के अलग-अलग समय पर कार्य सौंपें और पहले ही पूरे हो चुके कार्यों को काट दें।
• शिशु आहार कार्यक्रम:आपको एक उचित शेड्यूल का पालन करने में मदद करने के लिए पूरे दिन में अपने बच्चे के दूध पीने के सटीक समय को रिकॉर्ड करें। आप भोजन की अवधि को भी ट्रैक कर सकते हैं और प्रति दिन भोजन की कुल संख्या जोड़ सकते हैं।

एक्सेल में मासिक शेड्यूल टेम्पलेट

मासिक शेड्यूल टेम्प्लेट पूरे महीने का बहुत विस्तृत विवरण प्रस्तुत करता है। 2016 में प्रत्येक 12 महीने में एक्सेल फ़ाइल में एक अलग टैब है।

मुख्य उपयोग:

• मौसमी रखरखाव:अपने आप को याद दिलाएं कि यह आपकी कार में फिल्टर या तेल बदलने, अपने घर या ग्रीष्मकालीन कॉटेज को सर्दियों के लिए तैयार करने, फायर डिटेक्टरों में बैटरी बदलने आदि का समय है। मौसमी सेवा अनुसूची का उपयोग करना। वर्ष की शुरुआत में सभी ट्रैकिंग आइटम जोड़ें और शेड्यूल को अपने गैरेज में या अपने रेफ्रिजरेटर पर लटका दें।
• मासिक मेनू योजनाकार:मेनू प्लानर का उपयोग करके पूरे महीने के लिए अपने भोजन की योजना बनाएं। महीने के प्रत्येक दिन के नाश्ते, दोपहर के भोजन, दोपहर के नाश्ते और रात के खाने के लिए अपने विचार लिखें, इस शेड्यूल को प्रिंट करें और अगली बार जब आप स्टोर पर जाएं तो इसे खरीदारी सूची के रूप में उपयोग करें।
• कालक्रम:दर्जनों निर्धारित घटनाओं और कार्यों के समन्वय के लिए अपने मासिक गतिविधि कार्यक्रम का उपयोग करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप निर्धारित समय पर बने रहें, नियत तिथियाँ और नियुक्तियाँ जोड़ें।

एक्सेल में अपने टेम्पलेट को वैयक्तिकृत कैसे करें

एक्सेल में अपनी दैनिक, साप्ताहिक या मासिक शेड्यूल सेटिंग्स को कस्टमाइज़ करना आसान है। आप कुछ तत्वों के लिए एक रंग कोड चुन सकते हैं, जैसे डॉक्टर की नियुक्तियाँ या जन्मदिन, या फ़ॉन्ट प्रकार और आकार बदल सकते हैं। यदि आप ग्राहकों के साथ काम करते समय इसका उपयोग करते हैं तो आप अपने कैलेंडर में एक लोगो भी जोड़ सकते हैं।

1. फ़ॉन्ट स्वरूपण

1. शीर्षकों का फ़ॉन्ट आकार बदलने के लिए, सभी शीर्षकों का चयन करें। होम टैब पर, आप फ़ॉन्ट प्रकार और आकार का चयन कर सकते हैं।
2. दिनांक या समय मार्करों को प्रारूपित करने के लिए, संपूर्ण कॉलम या सभी दिनांक फ़ील्ड का चयन करें। होम टैब पर, आप फ़ॉन्ट प्रकार और आकार बदल सकते हैं।

2. रंग परिवर्तन

आप अपने शेड्यूल का फ़ॉन्ट या पृष्ठभूमि रंग बदल सकते हैं. कुछ गतिविधियों या कार्यों को उजागर करने के लिए रंग कोड का उपयोग उपयोगी हो सकता है।

1. पूरी पंक्ति का पृष्ठभूमि रंग बदलने के लिए, पेंट बकेट आइकन पर क्लिक करें और फिर एक भरण रंग चुनें।
2. किसी ईवेंट के लिए रंग कोड का चयन करने के लिए, कार्य या मीटिंग की जानकारी को दिनांक फ़ील्ड में रखें। फिर टेक्स्ट का चयन करें, पेंट बकेट आइकन पर क्लिक करें और उचित भरण रंग का चयन करें।

3. एक छवि जोड़ना

अपनी कंपनी का लोगो जैसी छवियां जोड़कर अपने शेड्यूल को वैयक्तिकृत करें।

1. सम्मिलित करें टैब पर, चित्रण चुनें। वह छवि अपलोड करें जिसका आप उपयोग करना चाहते हैं।

1. छवि आपकी तालिका में जोड़ दी जाएगी, जिसके बाद आप इसे वांछित स्थान पर ले जा सकते हैं।

यदि आप शेड्यूल के शीर्ष पर कोई लोगो या छवि जोड़ना चाहते हैं, तो आपको पहले उस तत्व को रखने के लिए स्थान जोड़ने की आवश्यकता हो सकती है।

1. संपूर्ण तालिका की पहली पंक्ति पर राइट-क्लिक करें और "सम्मिलित करें" चुनें।

1. पंक्ति सम्मिलित करें का चयन करें.

1. पंक्तियों की आवश्यक संख्या जोड़ने के लिए इन चरणों को दोहराएँ।
2. नई लाइनों की पृष्ठभूमि को सफेद बनाने के लिए, नई लाइनों का चयन करें, पेंट बकेट आइकन पर क्लिक करें और सफेद का चयन करें।
3. शीर्षक पंक्ति के ऊपर अंकन रेखाओं को हटाने के लिए, शीर्षक पंक्ति का चयन करें, बॉर्डर्स आइकन पर क्लिक करें और नो बॉर्डर विकल्प का चयन करें।

अब आपके पास अपनी छवि रखने के लिए शीर्ष पर अतिरिक्त खाली जगह है।

शेड्यूल टेम्प्लेट: प्रिंट करने योग्य या ऑनलाइन उपलब्ध

अपने कार्यों के लिए सर्वोत्तम शेड्यूल टेम्पलेट चुनने के अलावा, आपको यह तय करना होगा कि टेम्पलेट में मुद्रण और ऑनलाइन साझाकरण क्षमताएं क्या होंगी।

बहुत से लोग अपना शेड्यूल प्रिंट कर लेते हैं और फिर उसे दीवार या रेफ्रिजरेटर पर लटका देते हैं। जब कार्य सूची योजनाकारों या व्यक्तिगत बैठकों की बात आती है, तो बहुत से लोग पहुंच और उपयोग में आसानी के लिए उन्हें अपने बटुए या पर्स में रखते हैं।

शेड्यूल का प्रिंट आउट लेना और सभी के लिए सुलभ होना मददगार हो सकता है, लेकिन सामान्य तौर पर, एक पेपर कैलेंडर आपके जीवन को अधिक अव्यवस्थित और अव्यवस्थित बना सकता है। यदि आप अपना कैलेंडर भूल जाते हैं या खो जाते हैं, तो आपको सब कुछ फिर से शुरू करना होगा। यदि कोई कैलेंडर में जानकारी संपादित करना या जोड़ना चाहता है, तो आपको तब तक पता नहीं चलेगा कि बदलाव किसने किए हैं, जब तक कि आप उस व्यक्ति की लिखावट को नहीं पहचान लेते। और अंत में, ऐसे कैलेंडर में स्थान हमेशा सीमित होता है, यह जल्दी से भर जाएगा और बहुत सारे बदलावों और परिवर्धन के साथ अव्यवस्थित दिखेगा।

यदि आपको दिन के किसी भी समय अपने शेड्यूल तक गारंटीकृत पहुंच की आवश्यकता है, तो क्लाउड-आधारित सहयोग समाधान चुनें। आपको किसी भी समय अपने स्मार्टफोन या कंप्यूटर पर अपना शेड्यूल देखने और संपादित करने में सक्षम होना चाहिए।

साथ ही, अपने शेड्यूल को क्लाउड पर ले जाकर, आप बहुत सारा कागज बचा सकते हैं। यदि आप इस कैलेंडर को अन्य लोगों के साथ साझा करने की योजना बना रहे हैं, तो एक ऑनलाइन टूल आपको संवाद करने और अधिक प्रभावी ढंग से बदलाव करने में मदद करेगा। आप देख सकेंगे कि क्या संपादित किया गया है और उपयोगकर्ताओं को दर्शक, संपादक या व्यवस्थापक अधिकार निर्दिष्ट करते हुए, आपके द्वारा दी जाने वाली अनुमतियों का स्तर चुन सकेंगे।

अंत में, कई ऑनलाइन टूल सहयोग सुविधाएँ प्रदान करते हैं जो आपको चर्चाएँ जोड़ने, अनुस्मारक या सूचनाएं सेट करने, नियमित दृश्य से गैंट या कैलेंडर दृश्य पर स्विच करने और अनुलग्नक संलग्न करने की सुविधा देते हैं।

स्मार्टशीट में सरल, सहयोगात्मक शेड्यूल बनाएं

स्मार्टशीट एक स्प्रेडशीट-आधारित कार्य प्रबंधन उपकरण है जो शक्तिशाली सहयोग और संचार सुविधाएँ प्रदान करता है। स्मार्टशीट में दर्जनों अंतर्निहित टेम्पलेट हैं, साथ ही साझा करने की सुविधाएं भी हैं, इसलिए यह सरल कार्य शेड्यूलिंग से लेकर अधिक जटिल प्रोजेक्ट शेड्यूल के लिए आदर्श है। टेम्प्लेट को कस्टमाइज़ करना आसान है: हेडर का नाम बदलने के लिए बस किसी कॉलम पर राइट-क्लिक करें, या अपनी इच्छित जानकारी जोड़ने के लिए किसी भी सेल पर डबल-क्लिक करें। आप रंग, फ़ॉन्ट भी बदल सकते हैं या गैंट, कैलेंडर या ग्रिड दृश्यों के बीच स्विच कर सकते हैं।

स्मार्टशीट में 14 शेड्यूल टेम्पलेट नीचे दिए गए हैं:

स्मार्टशीट में साप्ताहिक शेड्यूल टेम्पलेट

ये साप्ताहिक शेड्यूल टेम्प्लेट सप्ताह के सभी 7 दिनों, सोमवार से रविवार तक को कवर करते हैं। कई टेम्प्लेट जानकारी को व्यवस्थित करने के लिए पदानुक्रम का उपयोग करते हैं, जिसमें चाइल्ड पंक्तियाँ होती हैं जिन्हें आप अपनी आवश्यक तिथियों या कार्यों को छिपाने या दिखाने के लिए संक्षिप्त या विस्तारित कर सकते हैं।

ये सभी टेम्पलेट स्मार्टशीट की सहयोग सुविधाओं पर प्रकाश डालते हैं। उदाहरण के लिए, अपने साप्ताहिक कक्षा शेड्यूल में, आप अपनी कक्षाओं के लिए एक रंग कोड चुन सकते हैं ताकि आप तुरंत अपने साप्ताहिक शेड्यूल की कल्पना कर सकें। लंच प्लानर टेम्पलेट में, आप त्वरित पहुंच के लिए अपने पसंदीदा व्यंजनों के लिंक जोड़ सकते हैं, और साप्ताहिक घर की सफाई कार्यक्रम में, आप विशिष्ट लोगों को काम सौंप सकते हैं, ताकि पूरे परिवार को कुछ न कुछ करना पड़े।

स्कूल का कार्यभार आवश्यक रूप से बच्चों की कार्यात्मक क्षमताओं के स्तर के अनुरूप होना चाहिए। इसका मतलब यह है कि शैक्षिक प्रक्रिया को (समय, मात्रा और सामग्री के संदर्भ में) इस तरह से व्यवस्थित किया जाना चाहिए कि बाकी अवधि के दौरान बच्चे का शरीर ठीक हो जाए और थकान गायब हो जाए।

उदाहरण और नमूना

स्कूल के कार्यभार का विश्लेषण करने के लिए पाठों के मूल्यांकन का मुख्य मानदंड कठिनाई और थकाऊपन है। पाठ की कठिनाई सामग्री की निपुणता की डिग्री का प्रतिनिधित्व करती है, और कठिनता छात्र के प्रदर्शन में बदलाव का प्रतिनिधित्व करती है। पाठ कार्यक्रम बनाते समय इन दोनों कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए। इसके अलावा, शेड्यूल बनाते समय छात्रों के प्रदर्शन और थकान की डिग्री को ध्यान में रखा जाता है।

थकान को कम करने के लिए, पाठ अनुसूची में सप्ताह के उत्पादक और अनुत्पादक दिनों और घंटों को ध्यान में रखा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, 11-30 से 14-30 तक, सबसे अनुत्पादक घंटों के दौरान, कक्षाओं में पाठ के रूप, शिक्षण के प्रकार और यदि संभव हो तो छात्रों की गतिविधि के प्रकार में बदलाव शामिल होना चाहिए। उन पाठों को सप्ताह के अलग-अलग दिनों में वितरित करना बहुत महत्वपूर्ण है जिनके लिए व्यापक घरेलू तैयारी की आवश्यकता होती है।

शेड्यूल बनाते समय, शैक्षणिक विषयों की कठिनाई का आकलन करने के लिए विशेष पैमानों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसकी मदद से आप किसी भी कक्षा के लिए शेड्यूल की शुद्धता का आकलन कर सकते हैं (प्राथमिक ग्रेड के लिए, ऐसे पैमाने आईजी सिवकोव द्वारा विकसित किए गए थे, ग्रेड 5-9 के छात्रों के लिए - स्वास्थ्य और मानव स्वास्थ्य अनुसंधान संस्थान)।

उपरोक्त पैमानों के अनुसार, शेड्यूल को सही ढंग से तैयार किया गया माना जाता है यदि:

• दिन के दौरान कठिन और आसान पाठों का विकल्प होता है;
• कार्य दिवस के दोनों हिस्सों के लिए एक ही कार्यक्रम तैयार किया गया है;
• दैनिक अंकों की सबसे अधिक संख्या सप्ताह के दिनों जैसे मंगलवार, बुधवार और गुरुवार को होती है;
• सबसे कठिन कक्षाएं 2-4 पाठों (प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के लिए 2-3) में की जाती हैं;
• शैक्षणिक विषयों को पाठ्यक्रम और समय सारिणी में समान नाम दिया गया है।

"डबल" कठिन पाठों के मामले में या जब वे पहले या आखिरी पाठ में एक पंक्ति में शेड्यूल पर होते हैं, उस स्थिति में जब होमवर्क की संख्या पाठों की संख्या से मेल खाती है, तो शेड्यूल गलत तरीके से तैयार किया जाता है।

• शून्य पाठों की उपस्थिति;
• दिन के पहले और दूसरे भाग के बीच विसंगतियाँ;
• 5 मिनट तक चलने वाले पाठों के बीच ब्रेक;
• ग्रेड 1-5 में "डबल" कठिन पाठों की उपस्थिति (दूसरे घंटे में प्रयोगशाला या व्यावहारिक कार्य को छोड़कर)।

उपरोक्त के अनुसार, पाठों के वितरण के लिए निम्नलिखित सामान्य सिफारिशें दी जा सकती हैं:

• पैमाने के अनुसार सबसे कम भार सप्ताह के अंत में होना चाहिए।
• परीक्षण सप्ताह के मध्य में 2-4 पाठों में किये जाने चाहिए।
• सोमवार और शुक्रवार को, "दोगुना" कठिन पाठ करना अस्वीकार्य है।
• अनुसूची में मुख्य शिक्षण भार 2-4 पाठों में वितरित किया जाना चाहिए।
• प्राथमिक विद्यालय में, "दोहरे" पाठ अस्वीकार्य हैं, और ग्रेड 5 में वे केवल कुछ विशेष मामलों में ही स्वीकार्य हैं।
• दिन के दूसरे भाग में कक्षाएं दिन के पहले भाग में कक्षाओं की समाप्ति के 45 मिनट से पहले शुरू नहीं होनी चाहिए।
• दिन के दौरान गतिविधियों को वैकल्पिक करने की सलाह दी जाती है (उदाहरण के लिए, जिन पाठों में मानसिक तनाव की आवश्यकता होती है उन्हें पहले रखा जाना चाहिए, फिर कला, काम और पर्यावरण पर पाठ, और शारीरिक शिक्षा और ताल पाठ सबसे अंत में आयोजित किए जाने चाहिए)।
• पाठ्यक्रम के अनुसार होमवर्क पूरा करने के लिए घंटों की संख्या को ध्यान में रखना आवश्यक है और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि तैयारी की संख्या पाठों की संख्या से कम हो।
• शून्य पाठ आयोजित करने की अनुमति नहीं है।