Samo ako ga je izgubio. Kad izgubiš sve

Zašto gubim sve? Gdje nestaju stvari, alati, dokumenti? Ne mogu naći. Što učiniti s odsutnošću?

(10+)

Zašto gubim sve? Kamo idu stvari, alati, dokumenti? Što učiniti s odsutnošću?

Pitanje:

Ne mogu pronaći svoje stvari, gubim sve. Mogao bih izgubiti telefon, dokumente, novac. Ne mogu pronaći alate i stvari kod kuće. Što uraditi?

Odgovor:

Izgubit ćemo sve

Kao što sam već rekao, poremećaji pažnje su prirodna posljedica nedavno povećanog protoka informacija. Naš se mozak još nije prilagodio tim promjenama, a tehnologija nije naučila inteligentno filtrirati i obraditi te informacije umjesto nas. Poremećaji pažnje manifestiraju se u različitim stupnjevima kod različitih ljudi. Neki su prijemčiviji, neki manje.

Neki ljudi ulaze u ono što ja nazivam spiralom stresa. Dakle, osoba je nešto izgubila i ne može to pronaći. Neki ljudi pljuju i opuštaju se. Ali neki ljudi počnu razmišljati o tome, koncentrirati se na to. Kada opet treba nešto pronaći ili spasiti, a ne izgubiti, onda umjesto da se koncentrira na svoj zadatak, takva osoba počinje razmišljati o tome kako gubi sve i ne može pronaći ništa. Sukladno tome, javlja se stres, koji pridonosi još većoj zaboravnosti.

U takvoj situaciji vrlo dobro pomaže put malih poboljšanja. Ako uspijete malo popraviti situaciju, tada će vam se i raspoloženje popraviti. Pa, poboljšanje vašeg raspoloženja će dovesti do poboljšane koncentracije. Spirala će se početi odmotavati u drugom smjeru. Možda čak na kraju postanete majstor koncentracije.

Kako prestati gubiti stvari? Jednostavni koraci

Kako brzo poboljšati situaciju s odsutnošću? Pet jednostavnih koraka.

Promijenite način prehrane. Uzimajte umirujuće dodatke prehrani. Izbjegavajte prejedanje i stimulanse koji uzrokuju brze skokove živčane aktivnosti, poput kave. Ako ne možete izdržati bez stimulansa, pijte čaj od dalekoistočne limunske trave. Stimulira puno nježnije od kave, ali dulje vrijeme. Budite oprezni, može uzrokovati povećanje krvnog tlaka, iako ne tako jako kao kava, i nesanicu. Može se kombinirati s dodacima prehrani protiv anksioznosti. Ispada jako dobro. Šalica limunske trave ujutro, nešto umirujuće navečer. Izbjegavajte alkohol i psihotropne lijekove.

Ograničite protok informacija. Manje gledajte TV, manje čitajte, manje koristite internet i telefonirajte. Šetajte više, opustite se. Umjerena tjelesna aktivnost će pomoći.

Uklonite mogućnost gubitka ključnih stvari izvan kuće. Da izbjegnem gubljenje stvari u svojim mislima, vežem ih. Danas prodaju ove kaleme s oprugama, iz kojih se pri povlačenju izvlači tanka, jaka nit. A ako ga pustite, povlači se natrag. Obično se koriste za pričvršćivanje bedževa. Imam novčanik, novčanik s putovnicom i mobitel pričvršćen za džepove pomoću ovih kolutova. Sam kolut sam čvrsto pričvrstio na dobru sigurnosnu iglu, a uže sam odrezao s plastične glave igračke i čvrsto ga zavezao za novčanik/novčanik/kutiju za mobitel. Stavim neki predmet u džep i odmah zakačim kolut od njega u isti džep. Sada se ne brinem da ću izgubiti te važne stvari, ne trošim pažnju na njih i nisam pod stresom. Jednog dana mi je džeparoš uzeo novčanik s putovnicom. Ali nije ga odveo daleko. I skinuo modricu na oku.

Imajte standardna mjesta za predmete. Svaki put nakon što upotrijebite jedan ili drugi predmet, stavite ga na predviđeno mjesto.

Uklonite sve strane predmete iz pogleda. Osigurajte sebi radni prostor. Što god radili, prvo pripremite svoj radni prostor. Uklonite iz svog vidnog polja sve predmete koji vam sada nisu potrebni i koji vam mogu odvući pozornost.

Ovi jednostavni savjeti pomoći će vam da brzo poboljšate svoju situaciju odsutnosti. I onda se sjetite spirale koja se odmotava u suprotnom smjeru. Ne brini.

Nažalost, povremeno se u člancima nalaze pogreške, one se ispravljaju, članci se dopunjuju, razvijaju i pripremaju novi. Pretplatite se na novosti kako biste bili informirani.

Ako vam nešto nije jasno, svakako pitajte!
Pitati pitanje. Rasprava o članku.

Više članaka

Koja je moja idealna težina? Koliko trebam težiti?...
Moja idealna težina. Koliko biste trebali težiti?...

Pletenje. Livadsko cvijeće, Šuma. Crteži. Sheme uzoraka...
Kako plesti sljedeće uzorke: Livadno cvijeće, Šuma. Detaljne upute...

Pletenje. Ažurni vrtlog. Crteži. Sheme uzoraka...
Kako plesti sljedeće uzorke: Ažur vrtlog. Detaljne upute s objašnjenjem...

Pletenje. Kupina. Male neravnine. Crteži. Sheme uzoraka...
Kako se pletu sljedeće šare: Kupina. Male neravnine. Detaljne upute...

Pletenje. Ažur grana. Crteži. Sheme uzoraka...
Kako plesti sljedeće uzorke: Otvorena grana. Detaljne upute s objašnjenjima...

Pletenje. Velike ažurne ćelije, cvijet za ukras. Crteži. Sheme...
Kako plesti sljedeće uzorke: velike otvorene ćelije, cvijet za ukras. Po...

Pletenje. Omatanje dvostruke petlje. Crteži. Dijagrami uzoraka, uzorci...
Kako plesti kombinaciju očica: kružna dvostruka očica. Primjeri crteža s...

Pletenje. Original, Kocke - kvadrati. Crteži. Sheme uzoraka...
Kako plesti sljedeće uzorke: Original, Kocke - kvadrati. Detaljni alati...

Svakoga čekaju usponi i padovi. Napast će vas čim se rodite, a ako otvorite vrata s natpisom "Punoljetstvo", neprestano ćete padati. Bit će loše i na poslovnom i na osobnom planu – ne varamo vas. Naravno, bit će i puno lijepih trenutaka. No, ajmo o negativnim iskustvima. Najbolja stvar koju možete učiniti s njim je učiti iz njega.

1. Moramo biti bolji

Poboljšanje je nužnost koja pojačava vašu konkurentnost, što će pomoći iu poslu iu ljubavi. Kad ne uspijete, shvatite da niste bili tako dobri kao što ste u početku mislili. Nema smisla više lagati sami sebe. Sve vaše negativne osobine, svi vaši nedostaci, sve pogreške koje ste učinili odmah postaju uočljive. Sam pad podrazumijeva da razumijete zašto se dogodio ili barem možete nagađati. Ako vam ovo razumijevanje ne padne na pamet, onda možete biti sigurni da ćete ponoviti istu grešku.

2. Je li bilo vrijedno toga?

Kada započinjemo nešto novo, uvijek razmišljamo dugoročno. idealna slika koja ima malo veze sa stvarnošću. Naravno, kad se suočite s ozbiljnim problemom, slika se razbije na tisuće komadića. Ovo je odličan razlog da shvatite svoje želje. Odabrali ste određeni put, naporno radili, izgubili puno krvi hodajući njime, ali vas je onda udarni val odbacio natrag. Netko će vam reći: “Pa što? Ustani i idi dalje, slijedi svoju liniju!” I tako je, ali prije toga zapitajte se: "Isplati li se?" Možda radite stvari koje uopće ne volite, koje mrzite. I vi već slijedite ovaj put samo iz navike. U takvim slučajevima svaki poraz je razlog da preispitate svoj život i, možda, počnete ispočetka.

3. Predstojeći izazovi

Problemi su dio svega što radite u životu. Bilo da pokrećete vlastiti posao, osnivate obitelj ili samo idete u teretanu, nije važno, na ovaj ili onaj način susrest ćete se s problemima. Teško razdoblje u vašem životu potencijalno je najbolje vrijeme za osobni rast. Nemate izbora, ili pogodak ili promašaj. Ako riješite težak problem, ako se suočite s tragedijom, onda će sljedeća poteškoća biti manje teška. Grubo rečeno, svoje probleme uhvatite u ruke, naučite ih rješavati i stoga vam se sljedeći čine neozbiljnima.

4. Samopouzdanje na nišanu

Kada sve ide protiv vas, vrlo je teško održati samopouzdanje i mentalnu snagu. Ali ako uspijete, vaša će osobnost postati mnogo jača. Da, vaš ponos je povrijeđen, vaše sposobnosti su mučene, ali ako vaša psiha preživi, ​​od ovoga će postati stabilnija. Poslije će te biti teško slomiti. Izgubio si posao? Naći ćeš drugog, nema problema. Izgubio si nogu? Pa, pirati su nekako krenuli s jednim, tako da nije ništa strašno. Izgubili ste stipendiju koja je pokrivala pola vaše školarine? Pa, nema veze, zaradit ćete više. Biti uporan i samouvjeren znači unaprijed dočekati pobjedu.

5. Poraz je samo razlog za povratak i pobjedu.

Nije važno što želite postići. Možda djevojka, ili možda dobar posao ili unapređenje. U svakom slučaju, bez upornosti nećete dobiti ništa. Ali ne možemo ustrajati zauvijek, jer izvor energije u našem tijelu nije beskrajan. Stoga često doživljavamo krizu motiva i vrijednosti, a samo oštra i snažna pljuska dobre stare (i zle) sudbine, koja nam se dogodi u najneočekivanijem trenutku, može nas natjerati na povratak na bojno polje. Postoji li zapovjednik na svijetu koji je odustao nakon jedne izgubljene bitke? Ako ih i ima, onda ih je povijest odavno zaboravila i izbrisala iz svoje baze podataka.

Ekologija života. Psihologija: Tijekom krize ili teškog šoka često se čini kao da je život stao. Kao da je život podijeljen na "prije" i "poslije", klizači za reprodukciju boja okrenuti su na nulu i postalo je crno-bijelo,

Tijekom krize ili teškog šoka često se čini kao da je život stao. Kao da je život podijeljen na “prije” i “poslije”, klizači za reprodukciju boja su se spustili na nulu i postalo je crno-bijelo, a vi ste u praznoj sobi, ograđenoj od ulice i svega ostalog debelom ogradom. i mekani zid. Kao da je vaše tijelo otišlo električnim vlakom, ali je vaš nematerijalni duh ostao stajati na peronu. Toliko lagan da ne može ostaviti tragove na svježe napadalom snijegu.

Kao da ste stavljeni na pauzu, a pokret je ostao negdje drugdje, možda negdje vani, a vi ste za svima za tisućinku sekunde, ali to je dovoljno da budete potpuno sami. Ovo mjesto je neobično i prostor između predmeta ispunjen je zbunjenošću, viskozan je, poput rastaljenog jantara, koji vas želi odvesti u vječnost u obliku smrznute figure koja je izgubila pokretljivost.

Na ovom mjestu čini se da je sve isto kao i prije, ali prostoru nedostaje zakrivljenosti, a prostoru nedostaješ ti - vjetar se više ne savija, već projuri, pogledi ljudi se ne odbijaju od tvoje kože i ne vraćaju na mrežnica s vrećom za konac puna dojmova. Nailazite na zidove jer se više ne poigravaju i odmiču, osjetivši vaš pristup. Čini se da vam je koža upaljena i propusna, a kiša, probijajući epidermu u području ramena, teče ravno niz kosti i prska sa strane, bježeći ispod ploča nokta, kao iz odvodnih cijevi.

Dakle, čini se kao da je život stao. Ali uopće nije život stao. Uobičajeni život je stao. Život u kojem je tvoja egzistencija potpomognuta mnogim stvarima, od kojih je svaka sama po sebi lišena sadržaja i vrijednosti. Ali kad se spoje, nekako odjednom postanu ti. A kada se to dogodi, čini se da možete zauvijek napustiti ovo tijelo, ali ono će nastaviti živjeti, stvarajući karijeru, odgajajući djecu i skupljajući marke.

Ne morate umrijeti da biste postali zombi; možete to učiniti dok ste još živi. I samo ponekad, u proljeće ili jesen, u času neviđeno vrućeg zalaska sunca ili prodorne zore, ovo će tijelo stati, kao da je naletjelo na neispunjenu prazninu i, zastavši na trenutak, ponovno početi probavljati neizvjesnost, pretvarajući je u izmet reda. Ali u ovom trenutku sve postavke i akvizicije kao da nestaju i osjećate se kao da živite prema zadanim postavkama, s “tvorničkim” postavkama, nepoznatim pravilima i obavezama. Resetirajte se, vratite se na točku iz koje izlaze sve mogućnosti. Osloboditi se činjenice da cijeli svijet na svojim plećima mora vući nekakvi atlantiđanac duha, iscrpljen svakodnevnom borbom sa samim sobom. Sa šarenicom kao da je iznutra obrisana od šljama moždanog boršča koji ključa pod čvrsto zatvorenom kapom. Istina, najčešće to ne traje dugo i sljedeća misao, kao kugla u kuglani, već označava vrijeme na pragu i maše transparentom: "O, zašto sam ja, bolje da je odem pojesti!" ”

Jer, kako reče pjesnik, tek gubitkom svega postaješ slobodan. Ne prosjak, goli, protraćenog talenta, nazadovao u infantilnost, gubitnik i beznačajnost, narcisoidna septička jama, nego slobodan. Bez gubitka, ali u isto vrijeme i dobitka. Štoviše, stekli ste ono što je oduvijek bilo s vama. Kako je čudno da, dok je ono najpoželjnije tako blizu, da bi se to postiglo moraš napraviti najduže putovanje u životu, ali ne oko svijeta, nego oko svijeta. Hodajte oko sebe kako biste se vratili na točku s koje ste krenuli. Idi iza sebe i vidi da je onaj za kojeg si mislio da je samo sjena na asfaltu, koja poput prostitutke svojevoljno leži na svakoj površini. I pod ovim pogledom ona se smanjuje i nestaje, kao u podne.

To je moje shvaćanje egzistencijalne melankolije kao doživljaja besmisla života, ali opet ne života općenito, nego onog života koji se odjednom počinje činiti besmislenim. Melankolija je cjepivo protiv sljepoće, koja vam ne dopušta vidjeti sadašnjost. Ima ogroman resurs, jer da biste pronašli izvor, prvo morate osjetiti žeđ. Ono malo što ostane kad izgubiš sve si ti.

U ovom stanju nema odvojenih događaja, kao što je put od točke A do točke B. Ne postoji izbor poput toga da morate uzeti jednu stvar da biste se odrekli svega ostalog. Ne postoje želje kao ciljevi prema kojima je um usmjeren. Postoji jednostavno prisutnost i nemogućnost da se bude bilo što drugo. Kao lopta koja se kotrlja niz vrat lijevka.

I tako, vraćajući se na početak teksta, čini mi se da još mogu sve vratiti, melankoliju ugurati u poplun svakodnevne navike, posuti ga naftalinom i odnijeti roditeljima u garažu. Pravite se da se ništa nije dogodilo i da su svi ti uznemirenja duha posljedica loše probave i promjena u uvjetima osvjetljenja.

Ili, jedva obuzdavajući strah da zidovi koji opasuju proživljeni prostor negdje nestaju i da su na njihovom mjestu samo konturne mape postojanja, koje još nema što ni naslikati, možete pokušati ostati pri tome. Iznesite ideju da svijet koji je krenuo dalje nikada neće moći sustići. Zamrznite se neko vrijeme u bestežinskom stanju i prestanite se vrtjeti oko monumentalnih i konačnih zvijezda koje mame i odvode na krivi put. Neka se sve negdje otkotrlja, do tužnog ili svečanog kraja, pa sad bez tebe. A tada će se pokazati nevjerojatan učinak - ispada da niste vi, nego sve oko vas ono što stoji i čeka vaš povratak, jer bez vas zapravo nema života. Kao da sada nema bez tebe i svijet koji se kotrlja zapravo je iscrtan flomasterom na tapetama. I onda se u svakom trenutku možeš vratiti svom životu, kao kirurg koji ulazi u ogrtaču, s rukama naprijed. Uostalom, vi ste utičnica u koju je uključen novogodišnji vijenac.

Čini mi se da je to vrijednost krize – prilika da se otvore vrata u životu i izađe van da se izvana pogleda što se događa. Vidite ljude koji žure u vlaku, koji nemaju izbora u kojem smjeru krenuti. U nizu promjenjivih događaja otkrijte što je nepromijenjeno. Da shvatim treba li mi ovo što se sada događa. Budite u tišini kako biste čuli svoj unutarnji glas. Konačno početi dovršavati tekst, bremenit metaforama i nejasnim naznakama onoga što autor možda i ne razumije previše, ali bi čitatelju trebalo biti dobro poznato.. Objavljeno

Kad izgubiš sve za šta si živio,
I počinješ život od nule,
Ne možete, ne možete žuriti
A ljudima se ne može vjerovati.

Iako... Vlasnik našeg života,
Vjerojatno ipak nije Bog.
Viši je od nas i možda ljepši
Ali nije nas mogao učiniti boljima.

Ljubazniji, čišći i mudriji
Mogli bismo ga sami napraviti
Ali vjerujemo u Boga
Cijeli život smo bili u delirijumu o nebu.

I samo se trebate osvrnuti oko sebe
Na one koji su blizu, one koji su blizu,
Za one koji su se susreli s grubošću,
Tko je bio na vrhu, tko je pao nisko,

Tko u srcu nije krio najbolje osjećaje,
Tko ih je dao nezahvalnima,
Kome su srećom vrata zatvorena
Inat, osveta, podmuklo zlo.

A ako budeš uhvaćen kao ja
U zamci ljudske podlosti,
Moli se da se ne izgubiš u tome,
I više misli svojom glavom.

Niste prihvatili? odvezao se? prošao?
Jeste li postali svačiji trač heroj?
Pomiješan s prljavštinom? zgazio?
Ubio si šanse za uspjeh?

Neće se dugo smijati, podli,
Nad onima koji su im željeli dobro.
Postat ćeš pametan, jak, odvažan,
Shvatit ćeš koliko si jučer bio slijep.

Hoćeš li smoći snage da ne posrneš?
Na putu koji je mom srcu drag,
A kad odeš, ne osvrćeš se
Za one koji su ranili, ali NISU UBILI.

Recenzije

Znaš, Yulyashka, koliko god to radikalno zvučalo, istina je da je sve što nam se dogodi tijekom života pošteno. I sami smo donekle kreatori svoje sudbine i imamo pravo izbora. Donekle – jer sudbina je višestruka i podrazumijeva pravo na izbor. A cijela naša sudbina za dati život samo je neka vrsta "tehnološkog procesa" rezanja vaše duše kako bi joj se dala jedinstvenost i individualnost. Nažalost, ni sam Bog nije u stanju odmah stvoriti takve duše, on može samo stvoriti uvjete za to. A duša će živjeti na zemlji onoliko koliko joj je potrebno za naizgled jednostavan cilj - izbavljenje ili stjecanje vještina za borbu protiv poroka.
Ovo je istina.
Sve religije svijeta samo pokazuju put kojim se može postići upravo ovaj cilj, ali cilj čovjek mora postaviti sam, i to ispravno. Često slijedeći put koji ukazuje religija, čovjek još uvijek ne zna kamo ide, a onda se iznova rađa na ovoj planeti.
s toplinom, Evgeniy.

Dnevna publika portala Stikhi.ru je oko 200 tisuća posjetitelja, koji ukupno pregledaju više od dva milijuna stranica prema brojaču posjećenosti koji se nalazi desno od ovog teksta. Svaki stupac sadrži dva broja: broj pregleda i broj posjetitelja.

Iz djetinjstva se svi sjećamo pjesme o rastresenoj osobi koja je, u pokušaju da napusti slavni grad Lenjingrad, svojom nepažnjom uvijek završavala na istoj nesretnoj platformi. Jao, rasejanost je dobra samo u vicevima i dječjim bajkama. U stvarnom životu to može izazvati mnogo problema.

Na odmor ne možete ići bez avionskih karata ili putovnice, neposjedovanje vozačke može dovesti do ozbiljne novčane kazne, a gubitak ključeva od stana stvarno je neugodan. Zamislite samo s koliko nepredviđenih troškova se sada suočavate: kupnja nove brave, pozivanje bravara, davanje novih ključeva svim rođacima. To je gnjavaža! A sve zato što si ti, kao i uvijek, bio negdje u oblacima. Ispostavilo se da se, unatoč raširenom mišljenju da je zaboravnost posljedica monstruozne neorganiziranosti i ravnodušnosti prema stvarnom životu, iza nje krije ozbiljan psihički problem.

Ne želim odgovornost

Smijeh je smijeh, ali Sigmund Freud je govorio o nesvjesnoj namjeri koja prati određene gubitke. Inzistirao je na tome da ih se često može promatrati kao simptom koji otkriva naš unutarnji sukob. I ta izgubljena stvar će najvjerojatnije biti povezana s onim područjem života, bilo da je to posao ili odnosi s voljenima, gdje se osjećamo nesigurno, gdje nas nešto ne zadovoljava.

Često se u vlastitoj podsvijesti susrećemo s idejom da je svaka odgovornost nepodnošljiv teret. Bojimo se čelne pozicije, iako stalno ponavljamo da želimo unapređenje ( pročitajte također: “14 ciljeva u karijeri za 2019. koji će povećati vašu učinkovitost na poslu”). Djecu nemamo jer se bojimo nadolazećih obaveza: iza njih vlastiti život može potonuti u zaborav.

Čini se, kakve veze s ovim ima naša zaboravnost? Ono najizravnije. Činjenica je da lako zaboravimo važne dokumente na stolu, izgubimo ključeve ureda, sefova, ostavimo djecu prijatelja bez nadzora, naša podsvijest kao da vrišti: Ne želim odgovornost. A budući da bi bilo nepristojno to reći naglas, izražavamo svoju želju, odnosno nevoljkost da ispunimo previše dužnosti na djelu.

Previše informacija

Dogodilo se da je naša svakodnevica prepuna informacija: vijesti, važni događaji, posao, učenje - sve to treba imati u sjećanju, au međuvremenu nije guma. Uslijed prijetnje prezasićenosti, naše pamćenje, gotovo prema zakonima fizike, istiskuje nepotrebne informacije, a, vjerujte, nisu suvišne najnovije vijesti, već nešto uistinu potrebno - važan sastanak ili posao koji zahtijeva trenutno izvršenje.

Upravo zbog stalnog priljeva raznih vrsta informacija mnoge stvari počinjemo raditi mehanički. I dobro je ako nesvjesno stavite ključeve automobila u džep, puno je gore ako ih automatski stavite u hladnjak - kada vam se misli vrate, bit će vrlo teško pronaći potrebnu stvar.

Podsvjesna želja

Gubitak stvari može otkriti naš unutarnji sukob kojeg ni sami nismo u potpunosti svjesni. Primjerice, ključeve obično izgube oni koji se ne žele vratiti kući, a avionske karte izgube oni koji ne žele ići na odmor ili poslovno putovanje. Mnogi od nas često zaborave ili izgube svoje stvari u stresnoj situaciji ili kada smo zaokupljeni nečim što nas jako brine.

Ali čim počnemo shvaćati što nas točno muči, rasejanost nestaje. Sjetite se kako trčite po stanu tražeći ono najnužnije, bila to maskara koju ste kupili jučer ili sat. Možete prevrnuti cijelu kuću, izbaciti sve sitnice iz torbi, drhtavim rukama pregledavati stvari u ormaru, možete čak i plakati, ali nećete pronaći tako potrebnu stvar. Vi, u potpuno slomljenom stanju, na posao ili sastanak kasnite sat vremena, a po povratku kući prvo što ćete vidjeti je vaš nesretni nestanak.

Zašto se ovo događa? To je zato što u stresnom, uzbuđenom stanju gubimo budnost, ali u mirnom stanju, naprotiv, naš vid se čak poboljšava.

• Sprijateljite se sa stvarima. Da biste bili pažljiviji prema stvarima, ne treba vam puno vještine: uložite svoje emocije u njih. Na ključeve pričvrstite privjesak koji vam je majka poklonila - bit će šteta izgubiti tako vrijedan dar. Kupite sebi lijep novčanik - mnogo je teže rastati se od nečega što volite nego od nečega što u vama ne izaziva nikakve osjećaje. Osim toga, ne škodi razmisliti o tome koliko novca bacate svaki mjesec na obnavljanje kreditnih kartica, telefona ili dokumenata: sažalite se nad sobom i potrošite svoju plaću na nešto vrijedno truda.
• Zapitajte se što vam je značio izgubljeni predmet. Možda ste ga se stvarno htjeli riješiti (ili se riješiti onih sjećanja povezanih s ovim predmetom). Slušajte svoje prave emocije: vjerojatno ćete sada, nakon što ste se rastali od nepotrebnog tereta, osjetiti olakšanje (