Apakah Peter dan Vesta menikah setelah proyek tersebut. Vesta Romanova: “Bajingan gendut, lihat dirimu di cermin! Kiat dari Vesta
Pada 17 Februari 2018, musim ke-4 dari proyek "Weighted and Happy People" dimulai di STS. Selama 16 minggu pertunjukan, para peserta melewati tujuh lingkaran neraka dan mampu menghilangkan kilogram yang dibenci. Mereka berkeringat di gym, makan makanan sehat, berkompetisi di antara mereka sendiri, tetapi hasilnya sepadan. Lihat bagaimana para peserta menjaga proyek dalam pilihan kami.
tim biru
Anna Lezhneva (147 kg)
Gadis itu datang ke pertunjukan berharap untuk mengubah hidupnya dan menjadi seperti saudara perempuannya.
Dari segi figur, dia pasti berhasil: di final, timbangan menunjukkan bobot 90 kg!
Alexander Povagin (250 kg)
Masinis dari Ivanteevka memperoleh 100 pound ekstra dalam 10 tahun menikah. Karena kelebihan berat badan, pasangan tidak dapat memiliki anak dengan cara apa pun.
Dalam rilis terakhir, Alexander menunjukkan hasil yang luar biasa: alih-alih 250 kg, beratnya mulai 166. Perbedaan 84 kg sangat mengesankan! Sekarang Alexander ingin mempertahankan berat badan terakhir dan menambah massa otot.
Ekaterina Nikitina (130 kg)
Setelah menjadi sulit bagi Catherine untuk mengasuh anak itu, dia memutuskan untuk berpartisipasi dalam proyek tersebut.
Dia meninggalkan pertunjukan pada minggu keempat belas dengan berat 94 kg. Menurut pahlawan wanita itu sendiri, dia berhasil menyerahkan dirinya, dan Katya tidak akan berhenti di situ.
Evgeny Khaitkulov (205 kg)
Pria itu datang ke proyek untuk menghilangkan kelebihan berat badan yang dibenci dan menemukan kebahagiaan dalam kehidupan pribadinya.
Dalam sepuluh minggu pengerjaan proyek, Evgeny berhasil menurunkan 44 kg!
Anastasia Spiridonova (172 kg)
Nastya menambah berat badan dalam proses stres makan. Dia mengalami pengkhianatan suaminya dengan sepotong kue di tangannya.
Ia keluar dari proyek tersebut pada minggu keempat, namun selama ini Nastya berhasil menurunkan berat badan hingga 154 kg. Dilihat dari foto-fotonya di jejaring sosial, proses penurunan berat badannya masih berlangsung.
Maxim Akimov (161 kg)
Maxim adalah orang pertama yang meninggalkan pertunjukan, memberi jalan kepada Ekaterina Nikitina. Dalam seminggu, dia berhasil menghilangkan 7 pound ekstra.
Setelah proyek tersebut, ia terus menurunkan berat badan dan berbagi di media sosial. jaringan dengan rahasia perangkat lunak.
tim hitam
Irina Cheremnykh (147 kg)
Kecantikan spektakuler dan peserta dalam banyak kontes kecantikan itu sendiri tidak memperhatikan bagaimana berat badannya mencapai titik kritis.
Untuk mencintai tubuhnya, dia kehilangan lebih dari 30 kg selama proyek dan terus menurunkan berat badan hingga hari ini.
Anastasia Idrisova (176 kg)
Gaya hidup yang tidak banyak bergerak berdampak negatif pada sosok wanita. Setelah bercerai dari suaminya, dia menyadari bahwa dia perlu mengubah hidupnya.
Selama partisipasinya dalam pertunjukan, dia berhasil menghilangkan 34 kg. Berkat transformasinya, Anastasia bertemu dengan kekasihnya, yang dengannya dia mengikuti pelatihan bersama.
Christian Bodrov (202 kg)
Christian sepanjang hidupnya baik dengan cepat menurunkan berat badan atau menambahnya. Ketika dia bosan dengan "ayunan" ini, dia dengan tegas memutuskan untuk menghilangkan berat badan ekstra selamanya.
Hari ini, dia sekali lagi menjadi pria kurus yang dikagumi oleh wanita.
Igor Koshelev (188 kg)
Pemuda itu malu pada dirinya sendiri dan menghabiskan hampir sepanjang waktu di depan komputer, teralihkan dari kenyataan yang mengerikan.
Partisipasi dalam acara itu membantu pria itu menghilangkan 37 kg dan sekarang dia terus membentuk tubuhnya. Igor kembali ke kehidupan normal!
Liza Laletina (115 kg)
Seorang penjual dari kota Irbit datang ke proyek tersebut untuk menurunkan berat badan dan membangun hubungan dengan pria.
Mengumpulkan keinginannya, Lisa kehilangan 8 kg dalam dua minggu dan mencoba menurunkan berat badan saat ini.
Andrey Mishkin (161 kg)
Beban berat tidak memungkinkan Andrei menemukan kebahagiaan keluarga dan menjadi seorang ayah.
Dia datang ke pertunjukan dengan satu-satunya tujuan menurunkan berat badan. Dia meninggalkan proyek di minggu ketiga, tetapi saat ini dia berhasil menurunkan 70 kg sendiri!
tim Merah
Anton Avduevsky (167 kg)
Pemenang proyek mengambil hadiah utama sebesar 2,5 juta.
Selama dia tinggal di acara TV, dia berhasil menghilangkan 87 pound ekstra!
Elena Sadikova (183 kg)
Seorang ibu dari banyak anak dari Vyksa memutuskan untuk membuktikan kepada kerabatnya bahwa dia memiliki kemauan keras.
Dan dia membuktikan bahwa dalam 13 minggu partisipasi dia membuang 52 kg, dan pada akhir pertunjukan dia secara mandiri membuang 22 kg lagi.
Anna Khalyavka (151 kg)
Seorang wanita membesarkan putranya sendirian dan takut dia juga akan kenyang. Itulah mengapa dia memutuskan untuk mengambil bagian dalam reality show "Orang-orang yang berbobot dan bahagia."
Anna keluar dari proyek pada minggu kelima, tetapi ini tidak menghentikannya untuk menghilangkan 61 kg pada final. Sekarang dia terlihat sangat mengesankan!
Andrey Shlyakhov (157 kg)
Seorang pria datang ke casting demi kekasihnya, yang tidak membalas perasaannya.
Hasilnya, Andrei menjadi pemenang kedua di antara mereka yang keluar: dia menerima 500 ribu rubel dan membuang 73 kg.
Pada minggu keenam, ia meninggalkan pertunjukan dengan berat 175 kg dan dilihat dari postingannya di jejaring sosial, ia terus menjalani gaya hidup yang lebih aktif daripada sebelum casting.
Polina Piskareva (123 kg)
Setelah berat badan wanita itu melebihi seratus, sikap suaminya terhadapnya merosot tajam. Dia mengajukan gugatan cerai dan memutuskan untuk menurunkan berat badan.
Finalis acara "Weighted People" Vesta Romanova menemukan pangerannya, setelah kehilangan 50 kilogram dalam empat bulan
Setahun yang lalu, Petersburger Vesta memiliki berat 130 kg. Dia tidak mengencangkan sepatu bot favoritnya, dan kancingnya patah karena beratnya. Ketika gadis itu tidak dapat menjangkau sepatunya untuk mengikat tali sepatunya, dia menyadari bahwa inilah saatnya untuk mengubah sesuatu dalam hidupnya. Lebih baik lagi, hidup itu sendiri.
Dicintai dalam tubuh, putus cinta karena tubuh
Kini Vesta, yang menempati posisi ketiga dalam acara TV saluran STS "Weighted People", memiliki lebih dari tiga ribu pelanggan. Dia disebut motivator pribadi, mereka meminta tanda tangan, mereka siap datang dari kota lain ke kelas master. Dan suatu kali dia sendiri mencari di Internet untuk semua jenis diet untuk menurunkan berat badan setidaknya sedikit. Namun, kilogram yang hilang, biasanya, kembali.
- Saya tidak bisa mengatakan bahwa saya sangat khawatir kelebihan berat badan. Kemudian saya memiliki seorang pria muda yang menyukai gadis montok, dan itu cocok untuk saya, - aku Vesta. - Tapi kami berpisah. Dialah yang menjadi pemrakarsa, dan alasannya justru kelebihan berat badan saya.
Bahkan ini tidak mendorong gadis itu untuk mulai menghilangkan berat badan ekstra. Semuanya diputuskan secara kebetulan. Suatu hari dia tidak bisa mencapai tali sepatu. Darah mengalir deras ke kepalaku, dunia mulai berputar, jantungku mulai berdetak kencang.
Saya melihat diri saya di cermin dan mata saya terbuka. Saya menyadari bahwa saya adalah orang gemuk yang berguling-guling di sofa dan terus-menerus makan sesuatu - tidak menyisihkan julukan tentang dirinya, West yang gemuk. Pada saat itulah dia menemukan pengumuman casting untuk pertunjukan tersebut. Petersburger tidak tahu bahwa itu telah difilmkan untuk waktu yang lama di Amerika, di Ukraina dan sangat populer. Hanya satu hal yang penting baginya - jika dia lolos casting, dia akan bisa menurunkan berat badan.
Hari-hari pelatihan dan transisi ke nutrisi yang tepat dimulai. Pertama, para peserta diberi makan, diperbolehkan makan 2.500 kalori per hari. Namun, tidak ada permen, alkohol, dan mayones. Sereal, sayuran, buah-buahan. Ada begitu banyak makanan sehingga orang tidak bisa makan semuanya. Kurangi kalori secara bertahap. Sebulan kemudian, mereka diizinkan makan 700-600 kalori, pada akhir proyek - 500. Semua ini disertai dengan latihan kardio dan kekuatan.
- Saat Anda mulai menurunkan berat badan, latihan kekuatan harus minimal. Mereka dibutuhkan untuk perkembangan otot. Penekanannya harus pada kardio. Dulu saya berjalan 30 kilometer di trek sehari. Dia baru saja pergi. Dengan banyak beban, berlari di lintasan adalah bunuh diri. Sangat mudah untuk menghitung zona kardio Anda bahkan tanpa monitor detak jantung: jika Anda berjalan dan dapat bernapas, tetapi sulit bagi Anda untuk berbicara, Anda kehilangan napas, lalu Anda menemukannya, saran Vesta. - Dan latihan kekuatan perlu mengembangkan kelompok otot terbesar. Pelatih mana pun di gym mana pun akan memberi tahu Anda 3-5 latihan ini.
Menurut gadis itu, banyak orang gemuk yang malas melakukannya. Atau mereka membenarkan diri dengan mengatakan bahwa mereka tidak punya uang untuk klub kebugaran yang keren. Dia yakin tidak ada yang bergantung pada harga. Dan Anda bisa berlatih baik di rumah maupun di jalan. Joging, berjalan, berolahraga dengan dumbel - hal utama adalah tidak berbaring di sofa, mengasihani diri sendiri dan memakan pikiran sedih dengan kue.
Menurunkan berat badan, menemukan hubungan
Mereka yang mengikuti proyek tersebut menyaksikan dengan penuh minat tidak hanya bagaimana para peserta pertunjukan berpisah dengan berat badan ekstra, tetapi juga kisah cinta yang secara tak terduga terungkap di layar. Untuk bagaimana hubungan antara Vesta dan Peter semakin kuat. Seseorang menuduh pasangan itu berpura-pura.
- Saya katakan sekali dan sangat serius: Saya tidak tahu cara bermain cinta. Saya langsung menyukai Peter. Awalnya kami menyembunyikan hubungan ini, tetapi kemudian semua orang mengetahuinya. Produser menyarankan agar kami membawa ini ke dalam proyek. Kami setuju, ”kenangnya. - Sekarang saya menyesal telah menunjukkan hubungan saya ke seluruh negeri.
Novel berkembang pesat. Orang-orang muda saling mendukung dalam kompetisi, bersorak pada pembekalan mingguan, ketika peserta yang kehilangan berat badan paling sedikit meninggalkan proyek. Bersama-sama mereka mencapai final. Penonton menghapus air mata ketika Peter, sesaat sebelum proyek berakhir, pada hari ulang tahunnya, melamar Vesta. Itu terjadi di kincir ria. Dan kemudian pertunjukan berakhir. Vesta menempati posisi ketiga, turun hampir 50 kilogram dalam empat bulan. Berat badannya turun dari 130 menjadi 82 kilogram. Dan kemudian diskusi aktif dimulai di jejaring sosial - calon pengantin baru bubar. Vesta dengan hemat mengkonfirmasi, tetapi tidak berkomentar. Dia membuat pengecualian untuk pembaca MK di St. Petersburg.
Kami telah pergi ke berbagai kota. Selama kurang lebih sebulan, mereka aktif berkomunikasi dengan Peter, berkorespondensi, menelepon, membuat rencana pernikahan. Dan kemudian sikapnya berubah drastis. Intuisi saya bekerja dengan baik, saya menyadari bahwa dia punya pacar, tetapi saya menunggu dia mengatakannya sendiri. Marah. Saya hanya tidak mengerti bagaimana rasanya bertemu gadis itu dengan pria yang hampir menikah, finalis acara itu mengakui. “Dan kemudian kami berbicara. Nah, apa yang harus dilakukan ... Saran dan cinta untuk mereka.
Saat Peter membangun hubungan dengan kekasih baru, Vesta membangun hidupnya. Dia menemukan pekerjaan baru, mulai memperbarui lemari pakaiannya - dari semua yang ada di rak, hanya jeans yang sangat tua yang biasanya duduk di tubuhnya yang lebih kurus. Dia membuat rencana untuk pelatihan dan nutrisi.
Lemak hilang, energi meningkat
- Saya biasa bangun, minum kopi, merokok beberapa batang rokok, pergi bekerja, makan, lalu makan lagi dan menjelajahi Internet, pulang, makan malam, dan tidur. Sekarang saya bangun dengan pikiran: "Apa yang menarik untuk dibuat?" Saya pergi ke gym anggaran tiga kali seminggu - di pagi hari saya melakukan latihan kekuatan, di malam hari - kardio. Di musim panas saya berlari, mengendarai sepeda, - seorang gadis bercerita tentang rutinitas hariannya, yang, berkat kemauan dan keinginannya sendiri untuk menurunkan berat badan, telah berubah dari wanita gemuk menjadi kecantikan yang langsing. — Saya sering tidak menemukan waktu untuk pergi ke jejaring sosial untuk membalas semua pelanggan, tetapi saya selalu menemukannya untuk mengendarai sepeda atau bertemu teman. Hidup menjadi bahagia. Sekarang banyak orang bertanya kepada saya: "Bantu saya menemukan motivasi." Mudah. Bajingan gendut, lihat dirimu di cermin! Apakah yang Anda lihat tidak cukup untuk memotivasi Anda? Girls, lebih banyak aktivitas. Ketika Anda bukan yang ke-9, tetapi ukuran payudara ketiga dan Anda bisa tidur tengkurap, ini mengasyikkan. Saat Anda bisa membeli pakaian dalam yang cantik, saat Anda mengenakan apa yang Anda suka, dan bukan yang Anda pas, kenakan sepatu hak tinggi, dan tidak pecah di bawah Anda, itu mengasyikkan. Dan ada begitu banyak energi sehingga tidak ada tempat untuk menyimpannya.
Vesta yang diperbarui hanya berseri-seri dengan kebahagiaan. Dan ini bukan hanya tentang kesehatan yang baik dan karisma alami. Gadis itu mengaku: dia menemukan cintanya.
“Saya bertemu dengan seorang pria muda, dan dia cantik,” Vesta tersenyum. Tapi saya tidak akan menunjukkan kehidupan pribadi saya lagi. Dia bukan orang awam. Dia aktif, atletis, mengajari saya naik sepeda. Dia adalah pendukungku. Kami berada pada gelombang yang sama dengannya, dan tingkat kegilaannya sama bagi kami.
Sekarang Vesta bersama kekasihnya sedang mempersiapkan kelas master massal, di mana finalis acara akan berbicara tentang cara makan yang benar dan berolahraga. Awalnya mereka berpikir untuk mengumpulkan semua yang tertarik dengan udara terbuka, tetapi ketika menjadi jelas bahwa lebih dari 300 orang ingin datang ke pertemuan tersebut, mereka menyadari bahwa mereka perlu mencari kamar. Dan banyak lagi. Antara lain, Vesta akan mencoba menyampaikan ide yang sangat berharga - Anda perlu memotivasi diri sendiri dan tidak menunggu seseorang melakukan sesuatu untuk Anda.
Sekarang orang berpikir bahwa setiap orang berutang sesuatu kepada mereka. Saya persis sama. Negara berutang sesuatu, di gym pelatih wajib menurunkan berat badan untuk Anda, dan ahli gizi, tampaknya, menyuapi Anda. Orang-orang bertanya kepada saya di jejaring sosial: "Bagaimana saya bisa menurunkan berat badan?" Ya, saat Anda mencari saya di Internet, menambahkan saya sebagai teman dan menunggu jawaban, bahkan tidak akan memakan waktu satu atau dua jam. Selama ini, Anda bisa menemukan "nutrisi yang tepat" di mesin pencari, Vesta memberikan saran dari mana harus mulai menurunkan berat badan. Mengapa 90% orang masih gemuk? Karena mereka terlalu malas untuk mulai melakukan sesuatu sendiri. Dan Anda menemukan, membaca, mencoba. Tidak ada yang berutang apa pun kepada Anda. Dan pahamilah: hidup dalam tubuh yang sehat, dengan metabolisme normal dan tanpa sosis di pinggang adalah hal yang mengasyikkan.
Omong-omong, Vesta tidak berhenti pada pencapaian proyek. Sekarang beratnya 74 kilogram dan terasa luar biasa. Sekitar 56 kilogram lemak yang dia kenakan selama bertahun-tahun hanya mengingatkan foto. Tetapi mereka juga merupakan pendorong untuk hidup aktif. Vesta tidak berniat mengubah putri menjadi katak.
Kiat dari Vesta
Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau hanya makan sehat:
Hentikan gula dan permen. Sama sekali.
Roti lebih baik makan gandum hitam, dedak, dan gandum utuh. Dan dikeringkan dalam oven. Itu kehilangan kelembaban yang tidak diinginkan. 25-30 gram per hari sudah cukup.
Sayuran, buah-buahan, seledri, salad berdaun adalah teman Anda.
Sup bisa dibuat dengan kaldu kedua atau tanpa kaldu daging sama sekali.
Anda boleh dan harus makan daging apa pun, tetapi sedikit demi sedikit - 100 gram per hari. Setiap dua minggu sekali Anda bisa memanjakan diri dengan ikan merah. Jika dana memungkinkan, lebih sering.
Gunakan minyak yang tidak dimurnikan - lebih sehat. Atau lebih baik lagi, minyak zaitun. Satu liter minyak, meskipun dibutuhkan satu sendok teh untuk menggoreng, cukup untuk enam bulan. Jika memasak untuk satu orang, kencangkan semprotannya dan semprotkan saja wajannya.
Sarapan, makan siang, makan malam adalah makanan utama, harus ada makanan ringan di antara mereka. Interval waktu antara waktu makan adalah 2,5-3 jam. Jika sarapan dan makan siang padat, maka camilannya harus ringan - kacang-kacangan, sayur mayur, buah-buahan.
Masukkan "kesenangan" ke dalam diet Anda. Misalnya, beberapa kue gandum seminggu sekali. Tapi kemudian menghabiskan satu jam ekstra dalam pelatihan. Yang utama adalah Anda tidak perlu membatasi diri.
Gunakan situs web yang membantu Anda menghitung berapa banyak kalori, karbohidrat, lemak, dan protein yang perlu Anda makan per hari, dan rencanakan makanan Anda selama tiga hari sebelumnya. Ini akan membantu Anda agar tidak frustrasi. (Vesta sendiri digunakan untuk ini oleh situs web calorizator.ru, yang menghitung data ini dan membantu menemukan resep yang sesuai.)
Program "Weighted and Happy" adalah versi Ukraina dari acara Amerika The Biggest Loser. Inti dari proyek ini adalah peserta yang menderita kelebihan berat badan menurunkan berat badan, dan bahkan memperebutkan hadiah 250.000 hryvnia (hampir 9.000 euro). Proyek ini sukses dan populer, sehingga musim ketujuh dimulai tahun ini.
Aturan proyek "Berbobot dan bahagia"
Di akhir setiap minggu, tim penurunan berat badan ditimbang untuk menentukan total berat yang hilang. Tim yang kehilangan bobot paling sedikit harus memilih untuk menentukan anggota mana yang akan pulang. Dua orang dari tim ini yang paling sedikit menurunkan berat badan dinominasikan. Pemenangnya adalah peserta yang, pada final terbuka di bulan Desember, kalah paling banyak dari bobot awal.
Evgenia Mostovenko berpartisipasi dalam proyek tersebut bersama putrinya Alexandra, yang kemudian harus menceritakan detail kematian ibunya...
Semua peserta diperiksa
Natalya Shcherbina, kepala proyek "Weighted and Happy", mengatakan bahwa semua calon peserta yang lulus casting diperiksa oleh dokter: terapis, ahli jantung, ahli paru. Setiap orang menyumbangkan urin dan darah untuk analisis terperinci. Semua peserta diwajibkan untuk menjalani tes hepatitis dan HIV. Setelah pemeriksaan kesehatan, dokter memberikan pendapat tentang setiap pelamar - apakah seseorang dapat berpartisipasi dalam proyek atau keadaan kesehatannya tidak mengizinkannya.
“Mereka menelepon saya dan mengatakan bahwa ibu saya telah meninggal”
Mungkin kematian yang paling "nyaring" adalah kematian salah satu peserta musim ketiga proyek, Evgenia Mostovenko. Bisakah seorang wanita berpikir bahwa empat tahun setelah pembuatan film dia akan pergi?
Pashinsky berhasil menurunkan 51 kilogram! Dia sangat bersemangat dengan hasilnya sehingga dia ingin terus berjuang melawan beban.
Pada 2013, Evgenia yang berusia 40 tahun datang ke proyek bersama putrinya yang berusia 17 tahun, Alexandra - sebagian besar, bukan untuk dirinya sendiri, tetapi untuknya. Mostovenko mengeluh bahwa Sasha sangat malas dan mudah tergoda untuk makan. Ternyata, ibu dan anak itu berpartisipasi dalam program "Sayang, kami membunuh anak-anak" bahkan lebih awal, dan berat badan gadis itu pun turun 20 kilogram. Benar, seiring waktu, semua upaya sia-sia - Alexandra bertambah lebih dari berat sebelumnya dan mulai menimbang hingga 105 kilogram.
Tetapi demi dirinya sendiri, Mostovenko juga pergi ke proyek tersebut. Wanita itu sangat ingin melahirkan seorang anak dari suami barunya, yang delapan tahun lebih muda darinya, tetapi dia tidak bisa - dia perlu menurunkan berat badan. Evgenia berhasil melakukan ini, namun hasilnya tidak terlalu mengesankan, dan dia mencapainya untuk waktu yang lama. Ketika Mostovenko datang ke proyek, beratnya 130 kilogram, dan sembilan bulan kemudian timbangan menunjukkan angka dua digit - 94. Tapi ini cukup untuk wanita itu - dia sangat senang dengan bobot barunya.
Igor mengerti bahwa sosok seperti itu tidak akan naik ke gerbang mana pun, dan ingin menjadi langsing dan bugar lagi
Kematian Eugenia yang terjadi pada bulan Januari tahun ini mengejutkan banyak orang dan tentunya menimbulkan banyak pertanyaan. Minat dan keingintahuan penonton proyek mencoba memuaskan putrinya. Jika Anda mempercayai kata-kata Alexandra, maka pada hari ibu saya dibawa ke rumah sakit, mereka berbicara di telepon, tertawa, semuanya baik-baik saja ... Mostovenko menyetujui daftar tamu, karena ulang tahunnya seharusnya datang. pagi. “Hanya 20-25 menit kemudian, bosnya meminta saya untuk menjemput ibu saya dari tempat kerja, karena tekanan darahnya meningkat. Tapi ambulans mendahului saya. Saya melihat bagaimana ibu saya dibawa keluar dengan brankar tidak sadarkan diri. Para dokter mengatakan bahwa begitu mereka pulang kerja, dia langsung koma dan semua yang ada di perutnya masuk ke saluran pernapasan. Dia dalam kondisi kritis - pendarahan otak dan edema paru. Keesokan paginya, ibu saya sadar, tetapi para dokter memutuskan untuk membuatnya koma secara medis - dia sendiri tidak bisa bernapas. Pada hari-hari berikutnya, dia terlihat baik-baik saja, namun berat badannya turun banyak. Dan pada tanggal 26 Januari pagi, saya pergi ke ruang perawatan intensif dan melihat wajah dan leher ibu saya berwarna merah dan biru. Satu setengah jam kemudian, mereka menelepon saya dan mengatakan bahwa ibu saya telah meninggal - mereka tidak dapat menghidupkan kembali jantungnya.
Sertifikat kematian wanita itu mengatakan dia menderita penyakit serebrovaskular, stroke hemoragik.
Gagal mengadopsi anak
Evgenia Mostovenko sudah lama ingin menjadi seorang ibu untuk kedua kalinya, tetapi kelebihan berat badannya tidak memungkinkannya. Tetapi wanita itu menemukan jalan keluar - tahun lalu dia dan suami mudanya menyiapkan dokumen untuk diadopsi. Pasangan itu bahkan menemukan satu anak yang ingin mereka bawa ke dalam keluarga. Evgenia mulai mencari tahu apa yang dibutuhkan untuk adopsi, tetapi tidak sempat menyelesaikan urusan ini.
Pada proyek "Berbobot dan bahagia" Yakovlev menemukan belahan jiwanya - Natalya Moskalenko. Pasangan itu berencana untuk hidup bahagia selamanya ...
"Dia benar-benar ingin hidup"
Di penghujung tahun 2015, Igor Pashinsky yang sangat ingin kembali bugar tidak menjadi peserta season kelima proyek Weighted and Happy. Pernah Igor bertugas di pasukan terjun payung, lalu dia bekerja di kepolisian. Ketika pembangkit listrik tenaga nuklir Chernobyl meledak, dia pergi ke likuidasi, bekerja di zona 30 kilometer. Masalah dimulai setelah kembali dari sana - dia mulai sakit, kelebihan berat badan muncul, dan kemudian diabetes tipe 2.
Igor memutuskan untuk mencoba sendiri dalam proyek tersebut, karena dia mengerti bahwa beban kesehatan yang begitu berat dapat menyebabkan kecacatan, dan mengatakan bahwa dia ingin menjadi sama seperti sebelumnya: kuat dan bugar, sehingga orang memandangnya dengan hormat, dan tidak dengan kasihan. Ketika Pashinsky datang ke proyek tersebut, beratnya mencapai 193 kilogram dan turun 37 kilogram dalam 13 minggu! Tetapi pria itu tidak berhenti di situ - dalam satu setengah bulan dihabiskan di rumah, dia kehilangan 14 kilogram lagi dan menetap di nomor 142. Dia tidak punya waktu untuk menurunkan berat badan lebih banyak lagi ...
Manajer proyek Natalya Shcherbina meyakinkan bahwa Igor, sebagai peserta terberat, dirawat, dibebaskan dari pelatihan dan stres pada penyakit sekecil apa pun. Misalnya, jika Igor menjadi pucat, terhuyung-huyung, atau terengah-engah, mereka langsung diminta duduk dan istirahat. Pria yang didiagnosis dengan hipertensi arteri, diabetes melitus tipe 2, dislipidemia, dan obesitas praktis tidak mengikuti kompetisi.
Istri Igor Galina Pashinskaya ingat bahwa setelah proyek suaminya pulang dengan bahagia dan gembira, dia sangat ingin hidup. Igor datang dengan harapan berat badannya akan turun lebih banyak lagi… “Dia berhenti takut pada orang dan bersembunyi dari mereka, dia ingin terlihat. Dia sangat bahagia - ini diperhatikan oleh banyak orang. Dia mengatakan kepada saya: "Saya melakukan semuanya untuk Anda." Dan kata-katanya menginspirasi saya. Kami selalu bersama di mana-mana. Satu setengah bulan setelah proyek ini, kami bahagia, seperti, mungkin, di hari-hari pertama kehidupan pernikahan kami.
Pashinskaya mengenang hari yang menentukan di bulan November 2015 seperti kemarin: “Igor sedang berlatih di pagi hari, di malam hari kami pergi ke sungai untuk berenang. Dia merasa baik-baik saja. Dan di pagi hari dia jatuh sakit. Sakit kepala. Dia berkata kepada saya: "Saya mungkin tidak akan mengantarmu pergi, saya akan berbaring." Pukul 11 dia menelepon dan mengatakan bahwa dia sakit. Igor belum pernah mengatakan itu sebelumnya! Dia dirawat di rumah sakit dengan borok berdarah. Ini adalah diagnosis awal. Tapi kemudian, ternyata, dia mengalami serangan jantung hebat. Otopsi menunjukkan bahwa awalnya diagnosis salah ditegakkan, pengobatannya salah diresepkan. Dia diberi obat tetes untuk menghentikan pendarahan maag, dan banyak, tapi ini tidak mungkin dilakukan ... Kelalaian lainnya. Jantung seseorang berhenti, tetapi tidak ada orang di mana pun. Bukan siapa-siapa! Tidak ada dokter! Sulit untuk diingat…"
Galina tidak menyembunyikan fakta bahwa dia bertanya langsung kepada dokter tentang proyek tersebut - kata mereka, apakah itu membahayakan. Dan jawabannya adalah "Tidak". "Sebaliknya, jika Igor tidak menjalankan proyek dan tidak menurunkan berat badan, dia tidak akan hidup bahkan kali ini ..."
Penurunan berat badan Ilya sangat bagus! Pria itu belajar menolak produk berbahaya, tetapi, sayangnya, ini tidak menyelamatkannya
"Aku tidak akan berhenti"
Peraih medali perunggu musim ketiga realitas Ilya Yakovlev beruntung - dia tidak hanya kehilangan berat badan dan mengambil tempat yang layak, tetapi juga bertemu dengan cintanya di proyek - Natalia Moskalenko. Setelah pertunjukan, hubungan mereka semakin kuat, dan pada tahun 2014 mereka menikah. Ilya sangat senang - dia berbicara tentang berapa lama mereka berencana untuk hidup bersama, dan memimpikan anak-anak ... “Untuk yang saya pilih, sekarang lebih penting untuk menjaga kesehatan kita sepenuhnya, karena kita ingin punya bayi di masa depan yang dekat. Oleh karena itu, saya berulang kali mengatakan kepadanya bahwa beban gila seperti itu tidak diperlukan sekarang. Kehilangan 2-3 kilo sebulan untuk kembali normal sudah cukup baginya dan bagi saya. Saya tidak akan berhenti, ”kata Yakovlev, bersukacita atas betapa hebatnya hidupnya.
Tiga tahun lalu, Damian Gurganious, peserta program serupa The Biggest Loser, meninggal di usianya yang baru 38 tahun.
Ilya datang ke proyek dengan berat 147 kilogram, turun 48 kilogram dan menunjukkan hasil 99 kg pada post-show terakhir di timbangan. Pada tahun 2014, Ilya bangga dengan fakta bahwa dia benar-benar meninggalkan tepung, dari apa yang sangat dia sukai sebelumnya - dari pasta, pangsit, pangsit, pancake. Proyek tersebut menjungkirbalikkan pikiran Yakovlev, jadi hidangan ini mulai muncul di piringnya sebulan sekali. “Melihat berapa banyak yang saya makan sebelumnya dan berapa banyak sekarang, meski biasanya kenyang, saya hampir tidak dapat membayangkan bahwa sekarang saya bisa makan sebanyak yang saya makan sebelum proyek,” sesumbar Yakovlev. Namun sayangnya, nutrisi yang tepat tidak menyelamatkan Ilya dari kematian. Pada Mei 2015, seorang pria berusia 32 tahun menderita stroke, setelah itu meninggal ...
Proyek Weighted People, disiarkan di saluran STS, semakin populer. Akhir musim ketiga semakin dekat, seluruh negeri akan segera melihat transformasi yang luar biasa: dari peserta 100 dan 200 kilogram, "berbobot" akan berubah menjadi orang kurus yang selamanya mengubah tidak hanya tubuh mereka, tetapi juga kebiasaan mereka. dan keyakinan. Musim lalu Margarita Bogatyreva dari Orenburg berhasil mencapai final yang datang ke proyek dengan bobot 111 kilogram. Para editor ProOren tidak tinggal diam dan memutuskan untuk mencari tahu bagaimana acara "Weighted People" mengubah kehidupan rekan senegaranya.
- Margarita, pada saat percakapan terakhir kami, yang berlangsung enam bulan setelah final proyek "Weighted People", Anda telah berhasil menurunkan berat badan dengan baik dan banyak berpikir ulang. Sekarang, setahun kemudian, apa yang berubah dalam hidup Anda?
Sejak pertemuan terakhir kami, berat badan saya turun lima kilogram lagi. Ketika saya kembali dari proyek, saya tidak mengerti: menurunkan berat badan - tidak menurunkan berat badan lebih jauh. Sekarang saya sudah merasa semuanya cocok untuk saya, saya merasa percaya diri. Saya pergi ke toko dan saya bisa membeli barang apapun yang saya suka. Tidak ada lagi yang rumit: Saya kenyang, itu tidak cocok untuk saya. Tentu saja, ada saat-saat yang tidak terlalu saya sukai dalam citra saya, tetapi tetap saja itu membuat saya acuh tak acuh. Saya tidak bisa mengatakan bahwa saya sedang diet dan bermimpi menimbang 45 kilogram. Saya merasa nyaman dengan berat badan saya saat ini. Saya terus berolahraga.
- Selama ini, apakah ada saat-saat ketika Anda merasa mulai kembali ke kebiasaan lama?
Tentu! Saya telah mengatakan berkali-kali bahwa kelebihan berat badan adalah penyakit. Ketergantungan pada makanan bisa dibandingkan dengan kecanduan alkohol, kecanduan tembakau. Ini adalah kebiasaan buruk besar yang menghancurkan Anda. Tentu saja, makan berlebihan terjadi dalam hal apa pun, saya dapat mengatakannya terus terang. Saya tahu bahwa orang lain yang berjuang melawan kelebihan berat badan, ini juga terjadi. Saya dulu makan berlebihan, dan keesokan paginya saya hanya mencela diri sendiri, dimarahi karenanya. Dan sekarang, jika ini terjadi, saya bertanya pada diri sendiri pertanyaan: "Untuk alasan apa saya makan berlebihan?". Biasanya, ini terjadi saat saya kekurangan emosi. Tak peduli senang atau sedih. Keheningan emosional hanya mengarah pada fakta bahwa Anda mencoba memenuhi diri Anda setidaknya dengan beberapa emosi dan makan.
- Di proyek, semua peserta makan dengan benar. Sudahkah Anda mengatur pola makan di rumah?
Sejujurnya, saya sangat malas. Dan selain itu, saya menyadari bahwa saya tidak bisa memasak. Dan masakan yang enak - terlebih lagi. Tapi saya menemukan jalan keluarnya dan sekarang saya memesan makanan sehat yang kalorinya sudah dihitung. Awalnya saya mengira itu akan mahal, dan kemudian saya menyadari bahwa tidak masalah apa namanya, kemudian keluar. Ketika saya pergi ke toko, saya membeli banyak produk, karena kebiasaan membeli untuk digunakan di masa mendatang tetap ada. Kemudian saya hanya membuang setengah dari makanan. Oleh karena itu, sistem seperti itu, di mana semuanya sudah disiapkan untuk saya, diperhitungkan, ternyata cocok untuk saya.
- Apa yang telah Anda bawa ke dalam kehidupan sehari-hari Anda dalam hal nutrisi dari yang diperoleh di proyek?
Setelah proyek selesai, saya tidak makan minyak bunga matahari sama sekali. Sekitar tiga bulan yang lalu, seorang teman memberi saya minyak ini untuk mendandani salad, dan saya terkejut betapa tidak enaknya rasa dan baunya bagi saya. Lebih baik memilih, misalnya zaitun. Tentu saja, makanan sehat harganya lebih mahal. Tapi di sini Anda bisa menghemat kuantitas. Ya, Anda makan makanan mahal, tetapi jika Anda makan dengan benar, Anda makan lebih sedikit. Saya perhatikan sendiri bahwa jika ada banyak protein dalam makanan, saya tidak lagi menginginkan yang manis-manis. Dalam hal ini, Anda dapat menghemat kue (senyuman). Jika saya kenyang, saya tidak ingin makan junk food.
- Apakah Anda tetap berhubungan dengan salah satu peserta proyek?
Saya berteman dengan Alenka Zaretskaya. Di proyek tersebut, kami melewati pipa api, air, dan tembaga. Ini adalah orang yang mengerti dan mendukung saya. Saya dapat meneleponnya kapan saja dan saya tahu dia akan mengerti dan mendukung. Kami juga berkomunikasi secara dekat dengan Yulia Kishenkova. Saat saya di Moskow, saya melihat Yan Samokhvalov.
- Persahabatan Anda dengan Alena lahir di proyek? 
TIDAK. Sekarang waktu telah berlalu, kita sudah bisa membicarakannya. Dalam proyek tersebut, Alena dan saya benar-benar saling membenci. Kami mengalami konflik, karena itu mereka sering mencoba mengeluarkan saya dari proyek melalui pemungutan suara. Alena didukung oleh banyak orang, tetapi saya tetap sendirian dan melawan semua orang. Tetapi ketika perjuangan individu dimulai, kami mulai berkomunikasi dan menemukan bahwa semua yang disebut konflik kami adalah omong kosong, palsu. Anggota acara lainnya muncul dengan konflik ini sehingga ada semacam perlindungan dalam pemungutan suara. Dan saat aku dan Alena membahas momen ini, ternyata kami tidak bisa disalahkan atas apapun sebelum satu sama lain.
Sekarang, di musim ketiga, tren yang sama: orang-orang bersatu, menjalin intrik untuk mengeluarkan peserta yang tidak menyenangkan dari pertunjukan ...
Semua orang berkelompok untuk mencari dukungan. Yang satu lebih sulit, lebih mudah dihilangkan. Tetapi tidak ada jaminan di reality TV bahwa orang yang tersenyum pada Anda saat ini tidak akan memilih Anda dalam lima menit. Saya mengalami saat-saat itu. Di balik pintu mereka mengatakan kepada saya: “Rita, apa yang kamu lakukan! Saya tidak akan pernah memilih Anda! Dan saya pikir setidaknya satu orang dari kerumunan ini tidak akan memilih saya. Dan tepat pada saat itu orang ini mengeluarkan tanda dengan nama saya di atasnya. Satu-satunya orang yang saya percayai dalam proyek ini adalah Sasha (Alexander Podolenyuk - catatan red.). Pada titik tertentu, kami bersatu, menyadari bahwa kami membutuhkan dukungan satu sama lain. Jika kita berbicara tentang kebohongan - tentu saja, ada banyak kebohongan di proyek tersebut. Semua orang berjuang untuk tempat mereka di bawah matahari. Saya menyadari bahwa reality show adalah ujian yang baik bagi seseorang dan persahabatan, karena orang memanifestasikan dirinya dengan cara yang sangat berbeda. Dan sungguh mengejutkan bahwa dalam hidup semua orang ini sama sekali berbeda dari sebelumnya. Saya mengagumi karya penyelenggara. Betapa pentingnya mengenali kita semua, untuk memahami bahwa orang tertentu ini akan mengungkapkan dirinya dengan cara ini dalam proyek tersebut. Alena dan saya, mengingat pertunjukan ini, dengan bercanda berkata: “Tidak ada yang normal di sana” (tertawa).
- Apa yang berubah dalam hidup dan karakter setelah proyek?
Saya menjadi lebih percaya diri. Hilang sudah kompleks yang sebelumnya. Setelah proyek, saya mulai memahami diri saya sendiri, saya menyadari bahwa Anda bisa hidup dengan diri Anda sendiri. Sebelumnya, saya tidak bisa melakukannya, saya pergi dalam depresi, saya mulai menangkap masalah. Sekarang saya tidak mengatakan bahwa Anda harus 90-60-90, tidak. Berada di parameter tersebut ketika, misalnya, Anda bisa pergi ke pantai dengan aman. Atau, melihat foto itu, katakan dengan mudah: "Saya menyukai diri saya sendiri." Saat Anda bisa melihat diri sendiri di cermin dengan senang hati. Sebelumnya, saya sama sekali tidak melihat bayangan dan foto saya. Sekarang saya dengan tenang memotret dan juga dengan tenang melihat gambar yang diterima.
Apakah Irina Turchinskaya, yang Anda latih selama proyek, membantu Anda belajar hidup selaras dengan diri sendiri?
Irina adalah guru dalam hidupku. Setiap kali saya pergi ke gym, saya ingat latihannya. Ketika saya mengalami beberapa jenis rasa sakit, bahkan yang paling dasar, misalnya di kantor dokter gigi, saya mengingat Irina dan memahami bahwa rasa sakit ini tidak membunuh saya, saya dapat hidup bersamanya. Hanya otak yang mengatakan Anda tidak tahan lagi. Dia berkata: "Kamu akan membunuhku sekarang." Nyatanya, Anda akan membunuh jika berhenti dan melakukan sesuatu. Otak terkadang perlu dimatikan. Inilah yang diajarkan Irina Turchinskaya kepada saya, dan saya sangat berterima kasih padanya. Saya sangat ingin bertemu dengan pelatih di kota kami, setidaknya 10% mirip dengannya. Sampai saya bertemu orang seperti itu.
Pernahkah Anda berpikir untuk menjadi orang itu sendiri? Beberapa peserta pertunjukan, setelah memecahkan masalah kelebihan berat badan, kini membantu orang lain melakukannya.
Saya pikir apa yang saya lakukan sekarang (industri kecantikan - red.) paling cocok untuk saya. Saya tidak melihat diri saya di bidang kelebihan berat badan. Saya puas dengan apa yang terjadi di sini dan sekarang dalam hidup saya. Setahun setelah proyek, saya melakukan lebih banyak untuk bisnis saya daripada yang saya lakukan dua tahun sebelumnya. Ada banyak ide dan kekuatan untuk mewujudkannya. Di rumah, saya praktis tidak muncul, meskipun sebelumnya itu adalah utopia yang nyata - bagaimana mungkin saya tidak muncul di rumah? Saya menikmati kesibukan saya hari ini.
- Jika ada kesempatan untuk mengembalikan semuanya, apakah Anda akan mengulangi pengalaman ini lagi?
Empat bulan proyek memberi saya lebih dari 20 tahun hidup saya. Empat bulan itu mengubah segalanya. Sekarang saya tahu bahwa berpartisipasi dalam proyek itu tidak mudah, tetapi saya akan tetap mengulangi pengalaman ini, karena ini adalah sebuah terobosan. Dan bahkan tidak kelebihan berat badan, tapi di kepala. Ada perubahan kualitas hidup. Saya punya pilihan: menyerah, ambil semuanya kembali, atau maju. Dimungkinkan untuk menambah 20 kilogram tahun ini dan mengatakan bahwa setelah proyek, metabolisme memburuk, misalnya. Mungkin, jika saya memilih jalan ke depan, itu berarti saya adalah orang yang kuat dalam beberapa hal.
Di saluran STS, 18 peserta kehilangan berat badan selama sebulan di bawah pengawasan kamera TV dan di bawah pengawasan dokter dan pelatih berpengalaman. Acara "Weighted People" telah populer di kalangan pemirsa selama empat musim.
Dmitry Kudryavtsev
Seorang penduduk Magnitogorsk yang ramah menyukai para penonton dan menemukan teman di antara para peserta pertunjukan. Dia tidak memiliki kekuatan untuk mencapai final, tetapi Kudryavtsev tidak terlalu kecewa dengan kekalahan tersebut. Mantan atlet itu dengan mudah masuk ke dalam jadwal latihan, kehilangan 54 kilogram dari awal 219. Berat badan Mitya bertambah setelah cedera tulang belakang.
Foto: uchastniki Atas rekomendasi ahli gizi, makanannya termasuk makanan rendah kalori: oatmeal di pagi hari, buah-buahan di sore hari dan sekitar lilin, zucchini panggang. Keluarga Mitya mendukung penuh. Menurutnya, ia menemukan kembali banyak hal biasa yang sebelumnya tidak bisa diakses. Perjalanan ke taman air, kunjungan lapangan keluarga, pelatihan olahraga. Usai transfer, Dmitry turun lagi 21 kg, dengan target total 97 kg.
Foto: uchastniki Elena Sadikova
Penduduk asli Vyksa memiliki berat 183 kilogram dan mengalami kesulitan besar dengan pergerakan normal di sekitar kota. Sebelum cuaca dingin, dia harus memakai sepatu balet, karena perutnya mencegahnya untuk mengikat sepatu botnya sendiri. Elena pulih setelah sulit kehamilan ketiga... Dia pergi ke proyek karena dendam terhadap putrinya, yang menulis teleponnya "1000 kilogram". Kegigihannya membantu ibu dari banyak anak ini menurunkan 74 kg.
Foto: berita utama Elena memutuskan untuk tidak berhenti di situ. Di kampung halamannya, bersama seorang ahli gizi, Elena melancarkan maraton perjuangan untuk mendapatkan tubuh langsing. Ahli gizi menjaga pola makan para peserta, dan Elena bertindak sebagai motivator, menunjukkan pencapaiannya sendiri.
Igor Koshelev
Seorang pria dari Kulebakov pada usia 19 tahun memiliki berat 188 kg. Lelaki itu memiliki masalah psikologis, kehidupan virtual, dan seorang nenek yang berusaha memberi makan cucunya dengan lebih baik, yang menyebabkan angka-angka yang mengerikan. Selama pertunjukan, Igor kehilangan 58 kg.
Foto: ctc Sekarang dia ingin menurunkan 25 kg lagi. Igor fokus pada diet, membuat marah neneknya yang peduli. Koshelev menghitung kalori, makan tepat waktu, dan melakukan latihan kardio dan angkat berat... Dia percaya bahwa program tersebut memberikan kondisi yang sangat baik, dan dalam kehidupan nyata hasil hanya dapat dicapai dengan motivasi diri yang tepat.
Foto: opennov Petr Vasiliev
Peter menjadi pemenang pertunjukan, turun 58 kg dari 155 kg. Setelah program tersebut, Peter gagal mempertahankan hasilnya, ia mulai pulih kembali. Meski pelatihan dan nutrisi yang tepat sudah menjadi cara hidupnya yang biasa. Dengan seorang kolega dalam proyek tersebut, Maxim Nekrylov, mereka membuat grup "Saya bisa melakukan segalanya". Pada contoh pribadi, mantan peserta membuktikan bahwa cadangan tubuh manusia jauh lebih besar dari yang kita kira.
Foto: teleprogramma Timur Bikbulatov
Pemenang program Weighted People musim kedua memiliki berat 164 kg. Seorang pengacara dari Kazan berhasil menurunkan 50 kg. Setelah proyek tersebut, Timur menurunkan berat badan hingga 80 kg, namun merasa tidak nyaman dan menentukan sendiri berat badan ideal 87 kg. Timur meninggalkan hukum dan menjadi pelatih kebugaran. Menggunakan pengalaman pribadi, Bikbulatov membantu penduduk kota asalnya menghilangkan lipatan lemak dan menjalani gaya hidup olahraga tanpa makanan berlebih.
Foto: vokrug Pelatihnya sendiri bangun jam 5 pagi, dan jam 7 memulai latihan pertama. Makan sering, tapi sedikit demi sedikit, dengan kalori minimal. Latihan kardio dan kekuatan enam kali seminggu memberikan beban yang diperlukan pada otot.
Vesta Romanova
Vesta memenangkan musim pertama pertunjukan. Kehilangan 50 kilogram membantu gadis itu menemukan kebahagiaan dalam kehidupan pribadinya dan menikah. Namun, bahkan sebelum berpartisipasi dalam proyek tersebut, Vesta menarik perhatian para pria. Vesta memiliki berat 130 kg, tumit patah karena beratnya. Dia mencari diet di Internet, tetapi tidak menemukan kekuatan untuk mengikutinya.
Foto: teleprogramma Saat ini, gadis itu memiliki blognya sendiri, di mana dia sendiri memberikan nasihat kepada mereka yang ingin menurunkan berat badan. Dengan bobot 70 kg, Romanova terasa luar biasa. Untuk perolehan formulir bantuan, dia akan melakukan pengeringan. Vesta tidak minum alkohol, menjalankan rezim, menjadi disiplin dan bertanggung jawab.
Oksana Leonova
Wanita Rostov itu memiliki berat 118 kg, dia berhasil menurunkan 30 dalam sebulan. Latihan sulit bagi Oksana, dia membenci treadmill. Leonova berganti pekerjaan di bidang katering untuk lowongan administrator pusat kedokteran estetika. Setelah bekerja dengan seorang psikolog pada usia 39 tahun, peserta tersebut jatuh cinta pada dirinya sendiri. Kelebihan berat badan membuat seorang wanita malu dengan penampilannya. Setelah proyek, Oksana mulai pulih kembali, itu adalah gangguan hormonal dalam tubuh. Setelah menghubungi ahli endokrin, saya harus menggabungkan diet, olahraga, dan terapi. Tapi Leonova percaya pada dirinya sendiri dan tidak takut pada kesulitan. Dia yakin jatuh tidak bisa dihindari, yang utama adalah menemukan kekuatan untuk bangkit dan melanjutkan.
Foto: uchastniki Semua pemenang dan peserta program mencatat bahwa manfaat utama dari pertunjukan ini adalah perolehan kepercayaan diri dan suasana hati untuk mengubah hidup menjadi lebih baik.
