Tè da bagno. Ricette e descrizione

Nel bagno perdiamo molti liquidi che lasciano il corpo attraverso le ghiandole sudoripare, pulendo i nostri tessuti dai prodotti di scarto che si accumulano in essi.

Dopo aver cotto a vapore bene in uno stabilimento balneare, puoi perdere fino a diversi chilogrammi di peso. Questo è il peso che lascia con il fluido dal nostro corpo.

Pertanto, dopo il bagno, dovresti compensare la mancanza di umidità nel corpo. Questo può essere fatto semplicemente bevendo normale acqua potabile. Ma sarà molto più utile utilizzare le ricette per preparare salutari tisane, che venivano utilizzate dai nostri antenati.

Tutte queste ricette sono molto semplici e non richiedono ingredienti speciali.

Perché è meglio bere una tisana dopo il bagno?

Molti potrebbero chiedersi: perché esattamente la tisana? Dopotutto, dopo il bagno, a molte persone piace bere birra o anche qualcosa di più forte.

La risposta qui è molto semplice: se non vuoi accorciare la tua vita, non toccare l'alcol dopo il bagno! E ancora di più durante le procedure del bagno.

L'aumento della temperatura e dell'umidità esercita un carico molto elevato sul corpo, facendo battere il cuore più velocemente. La pressione aumenta, tutti i sistemi sono attivati. E se, oltre a questo, il corpo è carico di alcol, allora il cuore potrebbe semplicemente non sopportarlo. E se i giovani considerano tutto questo come una favola, allora le persone dopo i 30 anni non dovrebbero verificare da sole la veridicità di questa verità.

Pertanto, la migliore bevanda nel bagno è il tè. Inoltre, è auspicabile preparare il tè non il solito nero, ma verde o, meglio ancora, tisana dalle erbe preparate per questo. Inoltre, tutte le erbe necessarie in forma essiccata possono essere acquistate in farmacia.

L'effetto curativo delle erbe nel bagno è potenziato dall'attivazione del flusso sanguigno, che facilita l'erogazione di sostanze utili negli angoli più remoti del corpo. Pertanto, fai scorta in anticipo delle erbe necessarie per regalare a te stesso, ai tuoi amici e ai tuoi cari una bevanda profumata nella vasca da bagno.

Di seguito troverai le famose ricette di tisane. Puoi sceglierne uno qualsiasi, in base solo alle tue preferenze di gusto. Tutti loro sono molto utili e hanno proprietà curative.

Ricette di tisane da bagno

Forse il tè al mirtillo rosso è un vero favorito tra le bevande da bagno. Può essere preparato con foglie di mirtillo rosso o mirtilli rossi. Esistono diverse ricette per la bevanda ai mirtilli rossi. Ecco solo tre dei principali più apprezzati dagli amanti del bagno di vapore.

Mescolare 2 parti di foglie di mirtillo rosso schiacciate e 1 parte di tè verde, versare acqua bollente al ritmo di 200 ml per 1 cucchiaino. mescolare e infondere per 10-15 minuti.

Mescolare 3 parti di foglie di mirtillo rosso con 1 parte di cicoria, versare acqua fredda al ritmo di 200-250 ml di acqua per 1 cucchiaino. miscela, mettere a fuoco, portare a ebollizione e lasciare fermentare per 10-15 minuti.

Versare i mirtilli rossi secchi con acqua bollente al ritmo di 1 tazza di acqua bollente per 1 cucchiaio di bacche e lasciare fermentare.

Tisana all'origano

Un altro tè gustoso e salutare può essere preparato dall'erba di origano. Per fare questo, prendi i gambi secchi schiacciati di origano e versa acqua bollente al ritmo di 1 tazza per 1 cucchiaino di origano. Lasciare fermentare per 10-15 minuti.

È meglio bere questo tè con il miele. Ciò migliorerà il suo effetto benefico.

Inoltre, un tè molto salutare può essere preparato da 1 parte di origano, mescolato con 3 parti di rosa canina e 1 parte di bacche di sorbo essiccate. Per prepararlo, il composto va versato con acqua e messo a fuoco, portato a ebollizione e riscaldato per 3-5 minuti. Quindi togliere dal fuoco e lasciare fermentare.

Il tè all'origano ha un effetto rinforzante generale e migliora i processi metabolici nel corpo.

tè alla mora

Un'altra pianta, il cui tè è giustamente popolare tra gli amanti delle procedure del bagno, è la mora. Per preparare un sano tè alla mora, le giovani foglie di mora devono essere versate con acqua bollente nella proporzione di 1 bicchiere d'acqua per 1 cucchiaino. foglie. Prepara e lascia fermentare.

Foglie di altre piante utili possono essere aggiunte alle foglie di mora: fragole, rose selvatiche o origano.

Il tè alla mora ha un buon effetto diaforetico ed è anche usato come diuretico. Ha una capacità di ripristino del sangue e un effetto benefico sul sistema digestivo.

Tè all'iperico

L'erba di San Giovanni è ben nota per il suo effetto antinfiammatorio ed è stata a lungo utilizzata con successo in medicina per il trattamento di malattie dell'apparato respiratorio, nonché per malattie come faringite, polmonite e gengivite.

Per preparare il tè con l'erba di San Giovanni, devi mescolare 1 parte di erba di San Giovanni essiccata o fresca con origano e foglie o rosa canina schiacciata, prese in proporzioni uguali. Versare la miscela con acqua bollente al ritmo di 1 tazza di acqua bollente per 1 cucchiaino di miscela e lasciare fermentare per 15 minuti.

Puoi anche aggiungere foglie di ribes nero all'erba di San Giovanni.

Come suggerisce il nome, questo tè viene preparato dalle foglie di fragola, che possono essere raccolte durante la stagione calda e preparate per un uso futuro, essiccate in un luogo ventilato senza luce solare diretta.

Per 250-300 ml di acqua basta 1 cucchiaino di foglie di fragola essiccate per ottenere un'ottima bevanda vitaminica.

Le foglie di fragola tonificano perfettamente e donano nuova forza.

Tisana di fiori di viburno

Si consiglia inoltre di provare l'utile tè di viburno dai fiori di viburno dopo un bagno di vapore. Viene preparato allo stesso modo di altre tisane ed è notevolmente protettivo contro il raffreddore. Consigliato come profilattico per chi è soggetto a raffreddori.

La bevanda al mirtillo rosso può essere preparata dalle foglie della pianta o dalle bacche. Le proporzioni in questo caso possono essere le seguenti: 1 bicchiere d'acqua per 3 cucchiai di foglie essiccate di mirtillo rosso.

Se si usano le bacche, è sufficiente prendere 1,5-2 cucchiai di bacche in un bicchiere d'acqua.

I mirtilli rossi sono ottimi per il trattamento di malattie come la gastrite, la colite e normalizzano efficacemente anche la pressione sanguigna.

Tè al lime

Il tè ai fiori di tiglio è stato usato nella Rus' come bevanda medicinale per molti secoli. Il fiore di tiglio affronta perfettamente la bronchite, combatte le infezioni virali e aiuta ad aumentare la sudorazione durante il bagno, il che contribuisce a una pulizia più efficace del corpo dalle tossine e dalle tossine.

Per preparare questa bevanda meravigliosa, devi versare un cucchiaio di fiori di tiglio secco con un bicchiere di acqua bollente e lasciarlo fermentare.

Le foglie di menta piperita essiccate possono essere aggiunte ai fiori di tiglio. Questo renderà il tè più profumato e si aggiungerà alle sue proprietà benefiche.

Il tè a base di foglie o bacche di lampone essiccate è stato a lungo utilizzato come bevanda curativa che aiuta a combattere efficacemente il raffreddore e aiuta anche a rafforzare il sistema immunitario.

Per fare il tè basta versare una manciata di bacche essiccate con un bicchiere di acqua bollente, lasciare fermentare, dopodiché la bevanda può essere bevuta con il miele.

tè alla menta

Il tè alla menta piperita è un altro favorito tra le bevande a base di erbe consigliate per il bagno.

Le foglie di menta possono essere preparate da sole o mescolate con altre erbe. Di norma, la menta è mescolata con foglie di ribes nero, erba di San Giovanni, origano.

La menta calma perfettamente il sistema nervoso, resiste a raffreddori e varie infezioni e aiuta con i disturbi del sonno.

Come puoi vedere, i benefici delle procedure del bagno possono essere migliorati se, tra le visite al bagno turco e dopo il bagno, bevi salutari tisane, le cui ricette sono riportate in questo articolo.
Goditi il ​​tuo bagno! E buona salute a te!

A tutto vapore

Tradizionalmente, la banya russa utilizza infusi di kvas, birra e miele per un fragrante "pane a vapore" e "spirito di miele". E per aumentare l'effetto curativo del vapore, insieme all'acqua, dovrebbero essere applicati al riscaldatore decotti e infusi di erbe medicinali. L'azione diretta dell'inalazione dipende dai principi attivi di queste piante. Fai attenzione ai decotti non diluiti! Non possono essere spruzzati su pietre calde o scaffali, altrimenti il ​​\u200b\u200bbagno turco sarà coperto di fumo, apparirà un odore pungente e dovrai sopportare la giornata del bagno.

È meglio spruzzare prima un paio di mestoli di acqua normale sulle pietre, quindi un po 'di decotto o infuso. Se il farmaco ha un aroma forte, è meglio alternare: decotto - acqua pura - decotto. Il volume di una singola porzione è di 150 g.

Come fare un bagno di vapore - 3 consigli utili

1. Non puoi fare il bagno a stomaco pieno o, al contrario, affamato. Meglio di tutti - un paio d'ore dopo aver mangiato.

2. Non agitarti nel bagno turco, riposa non solo i muscoli, ma anche i nervi.

3. Prima di visitare il bagno, devi fare una doccia, ma senza sapone, in modo che la pelle troppo secca non si bruci; non è necessario lavarsi i capelli: con i capelli asciutti, il calore è più facilmente tollerato.

Decotti per un bagno (impennata) - ricette
Composto	cucinando	Caratteristiche vantaggiose
timo (timo rampicante) e origano	Versare qualche rametto di erba secca con 2 tazze di acqua bollente, chiudere il coperchio, scaldare a bagnomaria per 15 minuti, lasciare agire per 45 minuti, filtrare; utilizzare 100 ml di infuso per 3 litri di acqua calda	aiutare con le malattie respiratorie e della pelle, lenire il sistema nervoso, avere proprietà disinfettanti. Queste erbe sono controindicate in qualsiasi forma per le donne incinte (e ad essere onesti, non c'è niente da fare per le donne incinte nella vasca da bagno)
ginepro ed eucalipto	2 cucchiai. l. aghi o foglie schiacciate versare 500 ml di acqua bollente in un thermos, chiudere bene, lasciare per circa un'ora; diluire l'infuso in un secchio di acqua calda	Tonifica il sistema nervoso. Utile per lesioni cutanee pustolose e ulcerative, infiammazioni croniche delle vie respiratorie
rafano e senape	cuocere a vapore foglie fresche di rafano in un secchio di acqua bollente per 30 minuti, filtrare, aggiungere un po 'non diluito; 1 cucchiaino senape sciolta in 3 litri di acqua bollente	ottimo rimedio popolare per il raffreddore; la polvere di senape deve essere prima fritta in una padella asciutta

LA MIA RICETTA DEL TÈ DEL BENESSERE

Con l'avvento dell'autunno e dell'inverno siamo sopraffatti dalla depressione, dalla tristezza e dall'apatia. E tutto a causa della mancanza di serotonina, l'ormone della felicità, responsabile del buon umore e della stabilità emotiva. Durante questo periodo, il nostro corpo è maggiormente esposto a vari virus che causano malattie. Il motivo è una diminuzione dell'immunità. La tisana aiuterà a far fronte a tutto questo. E non è affatto necessario acquistarlo in farmacia. La bevanda curativa può essere preparata indipendentemente.

Con segni di malattia, corriamo in farmacia con le medicine. E, naturalmente, preferiamo i rimedi erboristici. Dopo aver letto le istruzioni, comprendiamo che includono piante comuni che crescono nei nostri prati e boschi, o anche nel nostro giardino.

Per me stesso, ho raccolto erbe per il tè che rafforzano l'immunità, purificano i vasi sanguigni, rimuovono le tossine, abbassano la pressione sanguigna, calmano il sistema nervoso e allo stesso tempo hanno un aroma gradevole.

La composizione è risultata la seguente: menta, melissa, timo, fiori di calendula, fiori di cicoria, fiori di altea, fiori e foglie di echinacea, fiori e foglie di topinambur, agrimonia, stimmi di mais, camomilla medicinale.

menta- una pianta medicinale con un aroma pronunciato. I decotti di menta piperita alleviano il mal di testa, stimolano l'attività cardiaca, alleviano lo stomaco e le coliche intestinali e calmano il sistema nervoso. Raccolgo la menta prima della fioritura, utilizzando principalmente foglie e steli.

Melissa ha un aroma delicato, rinvigorisce e rinforza tutto il corpo nel suo insieme. È desiderabile raccoglierlo prima della fioritura. Dopo l'essiccazione, l'erba deve essere immediatamente riposta in un contenitore ben chiuso.

Decotto di timo allevia la fatica, rafforza il corpo nel suo insieme, migliora il benessere e il metabolismo, aiuta con l'insonnia, ha un effetto benefico sul sistema nervoso. Raccolgo il timo durante la fioritura.

Calendula Ha un effetto benefico sul lavoro del cuore, abbassando la pressione sanguigna e rafforzando i vasi sanguigni. Ha un effetto rinforzante generale su tutto il corpo, ha proprietà battericide. Raccolgo fiori di calendula in fiore, hanno le sostanze più utili.

Cicoria aumenta le difese dell'organismo, normalizza il metabolismo, ha un effetto benefico sul sistema nervoso, migliora l'attività cardiaca. Raccolgo fiori di cicoria al mattino presto, nel pomeriggio possono appassire e perdere parte delle loro proprietà medicinali.

Per il tè come misura preventiva, uso fiori rosa pallido. marshmallow. Hanno un effetto calmante sul tratto gastrointestinale.

Echinacea attiva le difese dell'organismo, aiuta a combattere i virus, normalizza la pressione sanguigna, allevia la fatica, rafforza la memoria e migliora la vista, migliora l'umore e le prestazioni. Preparo la pianta durante la fioritura.

Foglie e infiorescenze topinambur aumentare l'immunità, rimuovere il colesterolo, prevenire l'aterosclerosi, regolare i livelli di zucchero nel sangue. Raccolgo foglie giovani molto prima della fioritura della pianta, fiori - non appena sono sbocciati.

Repeshok usato come astringente e disinfettante per indigestione, avvelenamento, malattie infettive del tratto gastrointestinale, sanguinamento ed emorroidi. Raccolgo agrimonia durante la fioritura, preparo uno stelo con foglie e fiori.

Seta di mais contengono un complesso di elementi biologicamente attivi nella loro forma naturale e sono usati come agente tonico e profilattico.

La bevanda alla camomilla aiuta con cattive condizioni di salute, superlavoro. Bevi un bicchiere di camomilla di notte e ti dimenticherai dell'insonnia. Raccolgo camomilla durante la fioritura, con tempo asciutto e calmo, terra asciutta all'ombra per preservare tutte le sostanze curative.

Quando tutte le erbe sono raccolte ed essiccate, le metto su un tavolo pulito, impasto con le mani e mescolo in modo che ogni cucchiaino di materie prime secche contenga tutti gli ingredienti della collezione di erbe. Preparo come un normale tè (2-3 cucchiaini di materie prime secche per bicchiere d'acqua) o aggiungo al solito tè nero o verde (1 cucchiaino di tisana e un po 'meno foglie di tè del solito). Insisto circa 10 minuti e bevo solo fresco. Si consiglia di preparare una tale raccolta per l'inverno e utilizzarla durante il periodo in cui il nostro corpo è più suscettibile alle infezioni virali.

Sarebbe interessante fare una piccola ricerca. Quello che fa parte del "set da gentiluomo" di numerosi amanti del bagno negli spazi aperti domestici. Un poggiatesta per il bagno, una cuffia di feltro, due scope, pantofole, un volume di Pushkin e il tè obbligatorio per il bagno. E attenzione, niente due litri di vodka e una lattina di birra a persona. La nostra gente capisce un buon bagno come nessun altro.

Il tè nel bagno è preso da tempo immemorabile. E dai tempi della Rus' pagana fino ai giorni nostri, le tisane rimangono la bevanda più apprezzata dai veri intenditori e dai profondi esperti di balneazione. Perché il tè è così popolare?

Convenzionalmente, tutti i tè, secondo il meccanismo d'azione sul corpo umano, possono essere suddivisi in diversi grandi gruppi:

• Dissetare la sete. Questo gruppo ha il meccanismo più semplice di azione fisiologica. Mentre si trova nel bagno turco, il corpo perde attivamente umidità. Per mantenere l'equilibrio salino-acqua è necessario reintegrare il deficit di umidità, cosa che, infatti, avviene nel modo più naturale e senza pretese;
• Tonico. Questi tè, grazie al loro insieme intrinseco di sostanze attive, aumentano le funzioni fase-motorie, rallegrano, migliorano il benessere generale e la visione del mondo a livello puramente emotivo. Anche nel secolo scorso, questo momento delicato è stato avvertito dal business americano, che ha portato sul mercato una bevanda tonica che ancora marcia trionfalmente in tutto il pianeta: la Coca Cola. L'industria sovietica non poteva farsi da parte e ha risposto con "Baikal" e successivamente gli scaffali dei negozi si sono riempiti di vari tonici, i cui nomi, a volte, lo stesso produttore non ricordava. È ovvio che il tè in un bagno di tipo tonico agisce sia in modo più naturale che più morbido di una miscela sintetica di qualche cosa sconosciuta, riccamente aromatizzata con anidride carbonica;
• Vitamina. Bevande di questo tipo hanno lo scopo di caricare il corpo umano con una dose shock di vitamine e microelementi necessari per il pieno mantenimento della vita e della funzionalità. Sono particolarmente buoni in inverno, quando l'accesso a frutta e verdura è alquanto limitato;
• Tè per la prevenzione e il trattamento di alcuni tipi di malattie. La fitoterapia o fitoterapia gode da tempo di una meritata fama e il suo utilizzo, in combinazione con le procedure del bagno, conferisce un buon effetto terapeutico. Sono anche chiamati guarigione. Questo gruppo include anche antiossidanti molto popolari, soprattutto di recente. E la fitoterapia conosce piante che hanno un effetto così pronunciato;
• Rilassante. Questo gruppo funge da contrappeso ai tè tonici e ha un marcato focus antistress. L'atmosfera pacificante e rilassante del bagno, soprattutto quella orientale, in combinazione con tali bevande consente di uscire con sicurezza da uno stato di stress e di liberarsi delle manifestazioni negative delle sindromi post-stress.

Tè classico o alle erbe

Nel contesto di questa domanda, è tempo di ricordare il famigerato AI Koreiko, un milionario clandestino, dal romanzo "The Golden Calf" di Ilf e Petrov. Questa figura di spicco nel mondo finanziario grigio non ha mai usato il classico tè nero e verde, perché sapeva che il tè provoca l'attività attiva del cuore e Alexander Ivanovich era sensibile alla sua salute.

La scienza moderna afferma che il classico tè nero ha davvero un pronunciato effetto tonificante che stimola il lavoro attivo del miocardio. Allo stesso tempo, è dotato di un insieme sufficiente di antiossidanti che bloccano i radicali liberi e rallentano i processi generali di invecchiamento del corpo umano esclusivamente a livello fisiologico.

Importante! Secondo le conclusioni di recenti studi medici, l'effetto tonico del tannino del tè nero è superiore a quello della caffeina contenuta nei chicchi della pianta del caffè.

I tè verdi da bagno hanno un effetto tonico e rinvigorente in misura minore rispetto ai loro omologhi neri, ma allo stesso tempo il loro effetto antiossidante è più pronunciato e accentuato.

Non dimentichiamo che sia il tè nero che quello verde sono, nella stragrande maggioranza dei casi, prodotti importati e il prezzo delle materie prime di altissima qualità è ancorato alla valuta estera, il che ne predetermina il prezzo elevato per il consumatore finale nel mercato interno di Paese.

Al contrario, il tè da bagno alle erbe è composto quasi al 100% da materie prime domestiche a prezzi accessibili, il che ne predetermina la qualità decente e il prezzo ragionevole.

Scegliere la ricetta migliore

Le tisane per il bagno si distinguono per l'ampiezza della scelta e un effetto molto vario. Pertanto, la selezione della ricetta ottimale non è affatto semplice.

La tradizionale tisana dopo il bagno è un ricco infuso ottenuto dall'infusione con acqua bollente di steli, radici, fiori e frutti di piante, che ha un certo effetto sul corpo umano a livello fisiologico. Un prerequisito è la completa assenza di caffeina naturale o sintetica nella composizione del prodotto finale.

Attenzione! Nell'era zarista, quando apparve sul mercato il tè importato dalla Cina, un'alternativa economica era il tè al fireweed, ottenuto dall'erba Ivan - tè. Una bevanda del genere non aveva un effetto tonificante pronunciato ed era tenuta in grande considerazione nei monasteri e nei monasteri dei vecchi credenti in tutto il nord della Russia.

Vari preparati a base di erbe sono molto diversi nella natura e nella profondità dell'impatto sul corpo umano. Per facilità di percezione, le informazioni seguenti sono compilate sotto forma di tabella.

Quindi, se l'obiettivo principale dei tuoi viaggi in bagno è la perdita di peso, i tè proposti completeranno perfettamente il sistema per ottenere un risultato finale tangibile:

nome del tè	Ricetta in parti di massa, in gr.
Tè multivitaminico per la perdita di peso, con spiccate proprietà toniche	Corteccia di olivello spinoso - 30, radice di tarassaco - 10, frutto di prezzemolo - 10, erba di menta piperita - 10. 1 cucchiaio della miscela viene preparato in un bicchiere di acqua bollente. Dose singola non superiore a 200 ml. Corso completo - 6 settimane, 1 volta a settimana
Tè di sorbo per dimagrire	Bacche di sorbo - 70, rosa canina - 10, foglie di ortica - 30 1 cucchiaio della miscela per 250 ml di acqua bollente, in infusione per circa 25 - 30 minuti. Dose singola non superiore a 500 ml. Un corso completo di 6 settimane, con una visita ciclica al bagno 1 volta a settimana
Tè alla mora per dimagrire	Foglie di mora o fragola selvatica - 80, gemme o giovani foglie di betulla - 10, erbe madri e matrigne - 10. La miscela viene versata in una proporzione di 1/20 con acqua bollente, infusa per 15-20 minuti e consumata al termine delle procedure del bagno nella quantità di 400-500 ml. Il corso del trattamento a base di erbe - 2 mesi, soggetto a visitare il bagno almeno 1 volta a settimana

Una parola da Esperto! Se l'obiettivo principale del consumo di tè da bagno è la perdita di peso, è imperativo abbandonare la pratica del tè dolcificante. Nel caso di bere bevande, per prevenire e ripristinare l'equilibrio idrico del corpo, vale la pena usare solo miele naturale o mangiare albicocche secche o prugne secche come boccone.

In tempi di accelerazione del ritmo della vita e di stress costante, il tè da bagno diaforetico non è importante quanto il tè calmante. Tale tè per il bagno, la ricetta di cui presentiamo, è stato testato dalla pratica e ha una tendenza molto positiva, sia nell'alleviare le condizioni stressanti che nella loro prevenzione.

Ricetta comprovata per il tè calmante

• Menta piperita - 10 gr.
• Menta al limone o melissa - 10 gr.
• Valeriana radice officinalis - 10 gr.
• Foglie di fragoline di bosco o lamponi da giardino - 30 gr.
• Frutti di biancospino a frutto grosso - 40 gr.
• Fiori di tartaro spinoso o di cardo - 10 gr.

1° l. la miscela viene prodotta 250 ml. acqua bollente e infusa per 30 minuti. Un singolo tasso di consumo è di circa 300 - 350 ml. L'effetto in arrivo è palpabile e mentalmente palpabile. L'effetto cinematico della raccolta indicata è abbastanza pronunciato, quindi, entro 2 ore dall'assunzione della bevanda, è possibile una diminuzione della reazione agli stimoli esterni, che dovresti assolutamente ricordare durante la guida. Per una più completa estrazione del principio attivo, è utile avvolgere la teiera in un telo di cotone, feltro, oppure utilizzare un thermos di buona qualità. È bene addolcire tale bevanda con miele di tiglio, fiori e acacia.

Le materie prime per la preparazione di tale tè sono disponibili anche per l'auto-raccolta, l'unico inconveniente può essere causato dalla raccolta delle foglie di lampone dei fiori di cardo, a causa delle loro spine intrinseche. Gli ingredienti mancanti sono facili da acquistare in qualsiasi catena di farmacie.

Semplice, come tutto geniale

Non dimenticare le bevande semplici. Tale tè nel bagno, la cui ricetta consiste in un tipo di materia prima, era molto popolare ai vecchi tempi. I più famosi sono i seguenti:

1. Tè di tiglio dai fiori di tiglio. Questa pianta è una meravigliosa pianta di miele e un suo decotto ha un delizioso aroma e un gusto gradevole. Dotato di funzioni antinfiammatorie, antipiretiche ed espettoranti. Ottimo per il trattamento di raffreddori e infezioni. Si combina in modo sorprendente con il miele di tiglio e grano saraceno.
2. Tè a base di foglie di lampone, ribes nero o fragola. Tali materie prime funzionano alla grande, sia come parte delle tasse che nella loro forma pura. Ha un buon effetto antibatterico, rafforza il sistema immunitario. Possiede, soprattutto materie prime di ribes, un aroma eccellente.
3. Tè di giovani foglie di betulla. Compensa la mancanza di vitamine e microelementi attivi. Ha un eccellente effetto antibatterico. Si sposa bene con il miele di girasole.
4. Tè alla rosa canina. Strumento di impatto per compensare la mancanza di vitamina C. Buono in sé. Se utilizzato in grandi quantità, si manifesta una funzione coleretica, che richiede una certa cautela se utilizzato da persone con malattie croniche del fegato e delle vie biliari.
5. Tè a base di petali di rosa. Una bevanda molto delicata e sottile. Varietà particolarmente buone della selezione bulgara, utilizzate per la produzione di olio di rose. Per i veri intenditori addolcire il brodo con qualsiasi cosa è categoricamente inaccettabile. Solo gusto naturale e solo aroma naturale.

regno della frutta

Separatamente, vale la pena menzionare le bevande al tè, che si basano sulle popolari materie prime di frutta e bacche. Indubbiamente sono utili ed è ovvio che sono naturali. Tuttavia, la conservazione affidabile di tali prodotti viene spesso ottenuta mediante inscatolamento con una grande quantità di zucchero e successivo trattamento termico. La questione della piena conservazione della base di vitamine e microelementi è oggetto di grande scetticismo. Ciò che è fuori dubbio è l'approvvigionamento del corpo con fibre di origine vegetale, che hanno un effetto benefico sulla peristalsi del tratto intestinale.

Il progresso non si ferma e la marmellata è stata sostituita dal congelamento criogenico di materie prime di frutta e bacche. La frutta fresca viene lavata, asciugata naturalmente e congelata a temperature comprese tra 22 e 32 gradi Celsius e inferiori. Questo approccio consente di preservare quasi completamente non solo l'aspetto delle materie prime, ma anche l'intero set di vitamine e microelementi. È fantastico ottenere il tè da lamponi, aronia, more e altre materie prime che hanno una consistenza di frutta accettabile in questo modo. I tè alla frutta placano perfettamente la tua sete e sono autosufficienti senza alcuna combinazione.

Conclusione

In questa sezione, vorrei riassumere. La domanda su che tipo di tè bere nella vasca da bagno viene più dal campo dei gusti e delle preferenze personali, che, come sapete, sono diversi per tutti. Ma la domanda su quale tè è meglio bere nella vasca da bagno dovrebbe essere risolta in modo più dettagliato. In primo luogo, utilizzare materie prime naturali comprovate. Evita di raccoglierlo tu stesso vicino a strade trafficate, terreni coltivati ​​e impianti industriali. Evita il tè dolce addolcito con zucchero e sciroppi a base di esso. Preferisci il tè caldo a quello freddo. Utilizzare la maggior parte del liquido dopo le procedure del bagno. Controlla sempre il tuo benessere. E sii sano!

Sommario:

Tè da bagno tradizionale

Il tè dopo il bagno è il modo migliore per tonificare il corpo, rinfrescarlo e dissetarsi perfettamente. Dopotutto, alla fine delle procedure del bagno, una persona ha molta sete. Ciò è dovuto al fatto che a causa dell'abbondante sudorazione nel bagno turco, il corpo ha bisogno di ripristinare i liquidi persi.

Il tè è considerato la bevanda più famosa e popolare di tutti i tempi. Gli esperti non limitano l'uso del tè e chiunque può berlo quanto vuole. Particolarmente utili sono i preparati a base di erbe, che molto spesso vengono utilizzati per preparare stati d'animo curativi, se assunti durante una visita al bagno turco. Esistono molti modi per preparare le tisane da bagno, la cui conoscenza garantisce allegria, buon umore e salute.

La tisana non solo guarirà gli organi interni, ma aumenterà anche l'utilità dell'intero complesso delle procedure del bagno.

Tè verde dopo il vapore

Subito dopo aver visitato il bagno, dovresti bere una grande quantità di liquido. Non molto tempo fa, le persone preferivano il normale tè nero, ma recentemente sono entrate di moda altre varietà, tra le quali il tè verde ha preso il primo posto. Nonostante una bevanda del genere sia meno aromatica del nero, non è inferiore ad essa in termini di numero di principi attivi, vitamine e proprietà benefiche.

Il tè verde è più sano

Il tè verde è una varietà speciale che non utilizza i processi di fermentazione e tempra. Grazie all'accurata lavorazione delle foglie verdi, l'infuso preserva l'intero complesso di oligoelementi e vitamine. Ha una tinta verdastra, un leggero odore gradevole e un sapore amaro.

La composizione chimica del tè verde contiene un componente così speciale come la teanina. Questa sostanza aiuta a stimolare le cellule cerebrali, ha un effetto calmante su tutto il corpo e aiuta il corpo a rilassarsi dopo il calore nel bagno turco. Allo stesso tempo, una persona non cade in uno stato di sonnolenza, ma, al contrario, si sente allegra e piena di energia. Il tè verde ti permette di:

• pensa chiaramente
• Migliora la circolazione sanguigna
• Sbarazzarsi completamente della fatica

Affinché il tè verde sia più efficace dopo un bagno turco, è necessario utilizzare una ricetta nota ai nostri antenati per la sua preparazione. È importante sapere che quando si prepara il tè è vietato usare acqua bollente.

1. Bollire l'acqua e lasciarla raffreddare un po'.
2. Quando l'acqua ha raggiunto la temperatura richiesta, va versata sulle foglie di tè verde e scolata immediatamente. Questo è necessario affinché la bevanda non sia amara.
3. Successivamente, le foglie di tè lavate vengono versate con nuova acqua bollita e infuse per 5 minuti.

È necessario ricordare una regola: quando si beve un drink alla fine delle procedure del bagno, non è necessario aggiungere latte o zucchero. Se una persona non è abituata a bere tè non zuccherato, lo zucchero può essere sostituito con un cucchiaio di miele. Altri dolcificanti non sono raccomandati.

Tè nero

Nonostante la popolarità del tè verde, molte persone preferiscono usare qualche ricetta ereditata dalla nonna. Ciò è sostenuto dal fatto che era ai vecchi tempi che le persone trattavano il bagno con rispetto. Anche i più piccoli dettagli, senza i quali non può fare un solo bagno, sono stati affrontati con grande responsabilità.

Tè di velluto nero

Mantenendo le antiche tradizioni, la maggior parte continua a preparare il semplice tè nero nei samovar, in quanto:

• Considerato il miglior dissetante
• Ti dà una ventata di freschezza
• Aiuta a purificare i reni
• Permette di stabilizzare il processo di circolazione sanguigna capillare

Per ottenere il massimo beneficio da questa meravigliosa bevanda, oltre al tè nero, è consigliabile aggiungere alla teiera foglie di lampone lavate o infiorescenze di tiglio. Grazie a questa combinazione, la sudorazione può essere aumentata. Tuttavia, i medici raccomandano vivamente di non lasciarsi trasportare troppo da una bevanda del genere, poiché una grande quantità di bevanda può avere un effetto negativo sui reni.

Una buona soluzione sarebbe combinare il tè nero con foglie secche di fragole, menta, ribes o erba di San Giovanni. Puoi anche aggiungere qualsiasi marmellata. Bere il tè con l'aggiunta di varie erbe o bacche dovrebbe essere 20 minuti dopo il completamento delle procedure del bagno e in piccole porzioni. Fondamentalmente, 150-200 ml di bevanda saranno sufficienti per ripristinare l'equilibrio idrico nel corpo, ma se vuoi bere di più, puoi semplicemente sciacquarti la bocca con il tè.

Preparati a base di erbe per la preparazione dopo il bagno

Se una persona non è una fan del tè nero, gli esperti raccomandano di prestare attenzione all'utile raccolta di erbe medicinali. Erboristi esperti consigliano di dare la preferenza ai cinorrodi preparati, noti da tempo per le loro proprietà curative. Puoi preparare una tale infusione secondo le antiche ricette degli Urali:

• I cinorrodi vengono schiacciati e mescolati con erbe secche di origano
• L'erba di San Giovanni viene aggiunta alla miscela
• La raccolta di erbe viene versata con acqua calda e infusa per 20 minuti

La bevanda al cinorrodo deve essere preparata dopo ogni ingresso nel bagno turco. Puoi usarlo in quantità illimitate. L'unica controindicazione è un'allergia ai componenti o una malattia renale cronica.

La camomilla rafforza il sistema immunitario

Negli anni '80 del secolo scorso, l'Istituto scientifico delle piante medicinali ha condotto ricerche e ha offerto la propria ricetta per una bevanda salutare da bere dopo aver visitato il bagno. La composizione del tè rinfrescante e rivitalizzante comprende dieci tipi di piante vendute in ogni farmacia. Tutte le seguenti erbe hanno un effetto benefico sul tratto digestivo, sul sistema cardiovascolare e sulle cellule nervose. L'elenco comprende le seguenti piante:

• camomilla farmaceutica
• stimmi di mais
• Frutto della rosa canina
• Erba di San Giovanni
• Menta piperita
• Origano
• Radici di valeriana
• foglie di eucalipto
• Biancospino
• Farfara

Queste piante vengono mescolate in proporzioni uguali e conservate in un luogo buio in un barattolo ben chiuso. Dopo aver visitato il bagno, la miscela di erbe viene preparata e infusa per almeno 20-30 minuti. L'infuso viene raffreddato e consumato in quantità non superiore a 200 ml.

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TÈ ALLE ERBE. TARIFFE PER BAGNO, SAUNA

Tè alle erbe- è solo una parte integrante del rito della visita al bagno e alla sauna. Dopo una buona vaporizzazione del corpo o un bagno in una fonte calda, quando la pelle è ancora calda, è il momento del tè: per rilassare e sostituire il corpo con tutta l'acqua persa, bevi una tisana.

Preparati erboristici per il bagno

I nostri antenati, dopo il bagno, bevevano tisane dall'infuso di erbe officinali (timo, origano, tiglio, menta, camomilla, ecc.) con l'aggiunta di bacche essiccate (ribes, citronella, viburno, mirtillo rosso).

Tale tè per bagni e saune risulta essere speciale: fragrante, gustoso. Riscalda l'anima e rallegra il corpo.

Compilazione della collezione di erbe

Esistono i seguenti tipi di tisane:

• Tè mono - quando la composizione del tè contiene solo una pianta medicinale (ad esempio il tè al tiglio).
• Tisana a base di tè nero o verde (ad esempio tè verde alla menta).
• Collezione di erbe - composta da 2 o più erbe.

La tisana dopo il bagno può essere la più varia nella composizione, tutto dipende dal gusto e dal benessere di una persona. È auspicabile includere sempre nella miscela un'erba aromatica (menta, melissa, ribes nero, ecc.).

Si sconsiglia di utilizzare due o tre erbe aromatiche in una miscela: gli aromi possono distruggersi a vicenda o mescolarsi in un odore sgradevole. Come regola generale, nella raccolta dovrebbero esserci un'erba profumata e diverse erbe neutre.

Quando e quali tisane vitaminiche bere?

• tè tonico prima di visitare il bagno (foglie di fragola, citronella, lavanda, tè al timo, tè al gelsomino).
• si consiglia di bere il tè diaforetico nella vasca da bagno per migliorare il processo di pulizia durante la sudorazione (lamponi secchi, infiorescenze di tiglio). Bevi qualche sorso prima di entrare, quindi bevi un po 'dopo ogni visita al bagno turco.

• preparati erboristici lenitivi dopo il bagno (iperico, menta piperita, camomilla, melissa e tisana al lampone).
• in inverno, all'inizio della primavera, è preferibile utilizzare tisane multivitaminiche (una miscela di tè: lampone, mora, foglie di ribes nero, rosa canina, cenere di montagna, crespino, olivello spinoso, ribes nero). Tali raccolte di tè allontaneranno rapidamente ed efficacemente l'affaticamento primaverile, copriranno la carenza di vitamine, aiuteranno a purificare il corpo e ad aumentarne la resistenza.

• In estate le tisane vengono preparate solo con erbe fresche, questo periodo dell'anno dovrebbe essere utilizzato con il massimo beneficio per l'organismo.

Tisana per la ricetta del bagno.

Preparare il tè è un'arte speciale. Gli amanti del bagno hanno le loro ricette per il tè, anche se preparare una tisana non è affatto difficile.

Per ottenere una bevanda gustosa e profumata segui alcune regole:

• Fiori, foglie, ramoscelli di piante (tagliati finemente).
• Prima della fermentazione, le bacche dovrebbero essere schiacciate fresche, schiacciate a secco.
• Tale tè viene preparato come al solito, versando acqua bollente su una grande teiera di porcellana per il tè.
• Coprire la teiera con un asciugamano e lasciare agire da 10 minuti a un'ora. In una teiera di porcellana bastano 20 minuti di posa.
• Per la preparazione, di solito prendono 1 cucchiaio. un cucchiaio di materie prime per bicchiere (200 ml) di acqua bollente o 2 cucchiai. cucchiai per 0,5 litri.

La tisana vitaminica alle erbe preparata correttamente ha un gusto, un aroma e un colore unici, conserva tutte le sostanze biologicamente attive.

Bevi la tisana lentamente, a piccoli sorsi. Il tè dovrebbe essere bevuto caldo, puoi usare il tè dolce con lo zucchero o la marmellata, ma il tè con il miele è migliore. Puoi bere 2-3 tazze di tè e ne sentirai tutta la bellezza e i benefici. Dopotutto, i tè non hanno solo proprietà rilassanti, ma anche curative.

tisane- questo è un vero magazzino di vitamine, oligoelementi che hanno un effetto benefico e curano il tuo corpo. Una volta assaggiata la tisana giusta, non dimenticherai più il suo gusto e il suo aroma.

In qualsiasi momento dell'anno, prepara il tuo tè da bagno preferito e goditi la cerimonia del tè.