Intimità dopo il parto. Come tornare al sesso dopo il parto

La nascita di un bambino, in particolare il primo figlio, porta i propri cambiamenti nel modo di tutti gli aspetti della vita familiare. Il lato sessuale non fa eccezione. La vita sessuale dopo il parto ha acquisito molti miti, spesso si escludono a vicenda. Alcuni sostengono che solo dopo il parto hanno scoperto nuove sensazioni senza precedenti, altri - che la vita sessuale dopo il parto si è completamente interrotta.

I sessuologi dei Paesi Bassi hanno condotto uno studio tra le giovani madri di primogeniti. Di conseguenza, hanno scoperto che la qualità del sesso si deteriora solo nel primo anno dopo la nascita di un bambino, ma in seguito diventa la stessa di prima del parto. Il 60% delle giovani madri ha valutato la propria vita sessuale come completa tre mesi dopo il parto, l'80% sei mesi dopo e il 94% un anno dopo il parto. Inoltre, è stata trovata una chiara relazione tra quando le donne hanno smesso di fare sesso prima del parto e quando lo hanno ripreso dopo il parto. Quelle donne che hanno smesso di fare sesso prima della 12a settimana di gravidanza avevano una probabilità 11 volte maggiore di non riprendere la loro vita sessuale un anno dopo la nascita del bambino.

Sesso dopo il parto: quando è possibile?

Dal punto di vista di ostetrici e ginecologi, sono le 6-8 settimane dopo il parto che sono considerate il momento ottimale per astenersi dai rapporti sessuali tradizionali. Tuttavia, tutto è puramente individuale. Alcune donne che si sentono bene dopo il parto riprendono i rapporti sessuali prima delle sei settimane prescritte. Per assicurarsi che la ripresa dei contatti sessuali non sia dannosa, una donna deve consultare un ginecologo prima di iniziare. Di solito, un esame programmato dopo il parto viene prescritto esattamente un mese dopo. Se durante l'esame il medico vede che tutti gli organi sono tornati alla norma pre-gravidanza e che i cambiamenti postpartum sono terminati, allora può dare il via libera all'attività sessuale subito dopo l'esame o (in un altro caso) raccomandare ulteriore astinenza e esame di controllo dopo 2-4 settimane.

Perché non prima?

Divieto di sesso nelle prime settimane dopo il parto associato a due ragioni principali.
Innanzitutto, i tessuti danneggiati durante il parto (ad esempio, il sito di attacco della placenta) subito dopo il parto sono quasi una ferita aperta. Durante i rapporti sessuali, può riprendere il sanguinamento dai vasi danneggiati dal parto.

In secondo luogo, il tratto genitale di una donna dopo il parto è particolarmente suscettibile a tutti i tipi di infezioni, il cui ingresso è possibile durante i rapporti sessuali. L'infezione dell'utero può causare la sua infiammazione - endometrite, una delle complicanze postpartum più gravi.

Se il parto naturale si è svolto normalmente e non è stato accompagnato da complicazioni o interventi medici, l'utero raggiunge la sua dimensione precedente entro la fine della sesta settimana dopo il parto. Durante questo periodo, l'utero si contrae e l'integrità dei tessuti viene ripristinata.

Dopo il parto operativo (taglio cesareo, raschiamento della cavità uterina dopo il parto), questo periodo può durare fino a 8 settimane, e talvolta anche di più (2-3 mesi). In questo caso, la durata dell'astinenza sessuale dovrebbe essere aumentata di quanto è necessario per la completa guarigione del canale del parto della donna. In questo caso, i tempi della ripresa dei rapporti sessuali saranno determinati dal ginecologo curante. Soprattutto spesso, un tale ritardo nel periodo di astinenza sessuale è associato alla sutura dopo la rottura dei tessuti molli del canale del parto o dell'episiotomia.

Problemi e modi per risolverli

E ora il tanto atteso permesso è stato ricevuto e sembra che tutte le difficoltà siano alle nostre spalle. Tuttavia, molte coppie affrontano problemi insoliti nei primi mesi dopo il parto.

Problema 1: "Non voglio!"

Dopo tutte le difficoltà e l'eccitazione della gravidanza, una neomamma prova sentimenti completamente diversi. Tutti i suoi pensieri ruotano attorno alla cura del bambino. È così che la natura l'ha progettata. Finché il bambino non può fare a meno delle cure materne, l'istinto di procreazione, che alimenta la sessualità femminile, dorme come inutile. Inoltre, la stanchezza cronica e la mancanza di sonno risvegliano l'istinto di autoconservazione, che preferisce un'ora di sonno in più all'intrattenimento carnale.

Spesso a una donna sembra che il suo stato di costante ansia per il bambino non possa (non voglia) essere condiviso dai suoi parenti e, prima di tutto, dal marito. Quindi il richiamo del sesso da parte di un uomo può essere percepito quasi con risentimento. Si forma una sensazione di solitudine, isolamento, che può trasformarsi in depressione (a proposito, la mancanza di interesse per il sesso a volte è un segno di depressione postpartum). Molti psicologi, sulla base di molti anni di osservazione, concludono che prima una coppia dopo il parto può tornare alla normale attività sessuale, maggiori sono le possibilità che hanno per una relazione armoniosa in futuro.

Pertanto, è ancora necessario cercare di stabilire rapidamente rapporti sessuali, anche se le tue azioni amorose nei primi mesi dopo il parto non includono i rapporti sessuali tradizionali. Cerca di mantenere l'amore fisico, non escluderti a vicenda dalla sfera dei tuoi interessi. È semplicemente necessario dirsi ogni giorno parole tenere, abbracciarsi. Non è necessario lasciare il tempo per il sesso notturno o serale, quando i coniugi non hanno più forze. Puoi fare sesso al mattino o durante il sonno diurno del bambino, quando il marito interrompe improvvisamente il lavoro all'ora di pranzo. Non avvelenare i rapporti familiari con affermazioni del tipo "Porto tutte le preoccupazioni per il bambino, non ho bisogno di sesso". Non dovresti rinunciare alle relazioni intime a causa di conflitti familiari irrisolti o negare l'intimità del tuo coniuge perché "non è andato a fare una passeggiata con il bambino".

Ricordati i migliori episodi della tua vita intima. Non appena si presenta l'occasione, convinci, con un plausibile pretesto, qualcuno vicino a fare una passeggiata per un paio d'ore con un bambino, e in questo momento organizza un appuntamento segreto con tuo marito. Il piacevole stress di un piccolo inganno provocherà nuove e, molto probabilmente, vecchie sensazioni ben dimenticate. Soprattutto, ricorda che il sesso non è un servizio per un partner, ma ciò di cui hai bisogno e sintonizzati per estrarne solo emozioni positive.

Problema 2: "Non posso piacergli!"

L'insoddisfazione di se stessa, della sua figura, delle dimensioni del suo seno (che può aumentare di diverse taglie durante l'allattamento) può portare una donna all'idea di non essere più attraente per suo marito. E le amiche senza figli ben curate portano completa confusione nell'anima delle giovani madri.

Lascia che il tuo partner decida quanto sei attraente, e se ti desidera, allora invano ti presenti esclusivamente come una "banca del latte materno". Ricorda che il re è formato dal suo seguito. Sacrifica una passeggiata e dedica un paio d'ore al tuo aspetto. Indossa biancheria intima bella che non è affatto adatta all'allattamento al seno, ma nasconde i difetti della figura. Nel reggiseno puoi mettere degli assorbenti (in modo che il latte che fuoriesce non interferisca). Guardati allo specchio: una giovane madre, "Madonna", è sempre stata l'epitome della bellezza femminile.

Puoi organizzare una cena romantica, fare un bagno con la persona amata, guardare insieme un bellissimo film erotico: questo aiuterà sia a rilassarsi che a provare di nuovo il desiderio.

Certo, non dovresti andare all'estremo opposto, consolandoti con il fatto che il marito "voleva un figlio, quindi lascia che qualcuno provi gli stessi teneri sentimenti per me". Ricorda che la tua cifra attuale è un effetto collaterale della gravidanza e del parto, un fenomeno inevitabile ma temporaneo. Cerca di trovare il tempo per la ginnastica, non lasciarti trasportare dai dolci e gradualmente le tue forme seducenti verranno delineate di nuovo.

Problema 3: "Come la prima volta!"

La maggior parte delle donne prova dolore durante i rapporti dopo il parto. In effetti, le prime volte dopo il parto, il sesso per molte donne è doloroso e la durata di queste sensazioni dolorose non può essere determinata in anticipo. Il disagio può essere causato da molte ragioni. Ad esempio, se a seguito di rotture o episiotomia, le terminazioni nervose nel perineo sono danneggiate, di cui ce ne sono molte. Anche dopo la completa guarigione, la pelle e la mucosa vaginale nell'area della sutura sono molto sensibili alla pressione. Inoltre, una cicatrice sui tessuti molli del perineo non contribuisce alla sua estensibilità durante il rapporto, e la resistenza inconscia di una donna aggiunge disagio anche in quelle posizioni che prima erano del tutto indolori e piacevoli per una donna.

Molto spesso, il dolore scompare da solo poiché la sensibilità dei nervi si adatta alle nuove condizioni. Sentiti libero di dire al tuo partner come ti senti, comprese le tue paure. Non fare mai un favore a tuo marito se provi dolore durante il sesso.

Sesso dopo il parto dovrebbe iniziare lentamente, in un primo momento darsi carezze intime, escludendo il sesso con penetrazione. Prima del contatto, una donna ha bisogno di rilassarsi il più possibile e provare le posizioni più comode. Dopo le lesioni perineali è preferibile la posizione “donna sopra” o sdraiata su un fianco, poiché in queste posizioni si ha la possibilità di controllare autonomamente il grado di penetrazione e regolare la pressione sulla zona perineale.

Il rapporto sessuale completo può essere sostituito dal sesso orale o dal petting attivo (imitazione del rapporto sessuale). In quest'ultimo caso, dopo i preliminari, i partner si sfregano l'uno contro l'altro con i genitali, mentre fanno movimenti dell'anca che imitano il rapporto sessuale. Nel processo di accarezzamento, il partner può dare il consenso al tentativo di penetrazione, ma il partner deve essere pronto a tornare a accarezzare in qualsiasi momento o interrompere completamente il rapporto sessuale. Molto probabilmente lo incontrerai più di una volta, quindi discuti questa possibilità in anticipo. Se ciò accade, cerca di eliminare la tensione con l'aiuto delle battute e prova a ricominciare da capo. Non dimenticare la contraccezione, perché quando si accarezza, parte dello sperma può entrare nella vagina del partner.

Solo in casi molto rari, il dolore durante i rapporti sessuali è associato a gravi violazioni dell'anatomia della vagina verificatesi dopo l'intervento chirurgico durante il parto. In questo caso, la chirurgia ricostruttiva può aiutare.

Problema 4: "Siamo così diversi!"

Dopo il parto, cambia anche il rapporto anatomico degli organi genitali di un uomo e di una donna. Ciò è dovuto al fatto che durante il parto la vagina si è espansa molto per far passare il bambino attraverso il canale del parto, quindi, durante i primi mesi dopo il parto, rimane in uno stato rilassato.
Un uomo potrebbe non sentire l'intera circonferenza del pene e una donna potrebbe non sentire la presenza del pene all'interno. Devi capire che questa condizione è temporanea e non dovrebbe essere motivo di preoccupazione. Rafforzare le sensazioni durante il rapporto aiuterà varie posture in cui i fianchi della donna sono strettamente compressi.

E gli esercizi di Kegel aiuteranno a ripristinare rapidamente l'elasticità dei tessuti per aumentare il tono dei muscoli del perineo e dell'intera area genitale. Il dottor Kegel ha inventato questi esercizi per trattare l'incontinenza urinaria nelle donne che hanno partorito e nelle donne anziane. È più facile per le donne sentire quali muscoli devono essere allenati durante la minzione, se provi a interrompere arbitrariamente la minzione, puoi immediatamente sentire la contrazione di questi muscoli. Quando diventa chiaro che aspetto ha la contrazione muscolare, è necessario ripetere queste contrazioni in una posizione comoda, aumentando gradualmente fino a 50 volte per serie. È meglio ripetere gli approcci 2-3 volte al giorno in qualsiasi momento e in posizioni diverse.

A proposito, se esegui questi esercizi durante la gravidanza, puoi ridurre significativamente il rischio di lesioni perineali e ridurre di diverse volte il tempo di recupero del tono muscolare.

Problema 5: "Asciugare!"

Quasi tutte le donne, indipendentemente da come è avvenuta la nascita, nel periodo postpartum mancano i principali ormoni femminili: gli estrogeni. Una delle manifestazioni della carenza di estrogeni è la secchezza della mucosa vaginale, che provoca anche notevoli disagi durante i rapporti sessuali.

Per eliminare questa carenza temporanea, i sostituti artificiali della lubrificazione naturale, i cosiddetti lubrificanti, sono mezzi speciali per l'idratazione. Disponibile sotto forma di gel e creme. Puoi acquistare lubrificanti in farmacie, supermercati, negozi di cosmetici e sexy shop specializzati. Presta attenzione alla composizione dei lubrificanti: scegli senza coloranti, aromi, ormoni e altri additivi. Oltre all'idratazione, i lubrificanti aiutano ad ammorbidire le cicatrici nell'area delle cuciture. Soprattutto per ammorbidire le cicatrici, puoi usare unguenti usati per trattare le cicatrici cheloidi ("Solcoseryl", "Contratubex"). Tuttavia, possono essere utilizzati, a differenza dei lubrificanti, solo con l'approvazione di un medico!

Problema 6: "Ho paura della gravidanza!"

Senza aspettare sorprese, inizia subito a prendertene cura, fin dal primo rapporto sessuale. Secondo i medici, l'intervallo minimo tra le nascite è di due anni e quello ottimale va da due anni e mezzo a tre anni e mezzo. Un intervallo troppo breve tra le nascite può portare a una gravidanza complicata e alla nascita di un bambino prematuro. Una nuova gravidanza impedirà al bambino di allattare.

Quando si scelgono i contraccettivi, è necessario tenere presente che la contraccezione non dovrebbe influire sulla qualità e sulla quantità del latte materno. È bello che in questa faccenda ogni madre che allatta abbia una scelta.

Se una donna che partorisce ha attraversato il parto senza incisioni, rotture e crepe nei tessuti molli del canale del parto, allora anche in questo caso i ginecologi ritengono che sia ancora necessario astenersi dal fare l'amore, almeno per un mese e mezzo .

Ciò è dovuto, in primo luogo, alla tempistica della chiusura del canale cervicale per prevenire il rischio di infezione, e oltre alla contrazione dell'utero, al periodo di adattamento psicologico a una nuova vita, nonché al generale condizione della donna;

Il tempismo, ovviamente, può e deve essere chiarito con il medico. Valuterà le condizioni dei tuoi organi riproduttivi e, se sono in buone condizioni, darà il via libera. Se ci sono state complicazioni sotto forma di incisioni o rotture, allora il periodo quando posso fare l'amore dopo il parto dipende dal tempo di guarigione delle ferite o delle suture.

Naturalmente la natura fa il suo corso e sono numerose le deviazioni dai periodi di astinenza che sono stati consigliati.

Perché le donne vogliono iniziare rapidamente a fare sesso dopo il parto?

Uno dei motivi di un inizio precoce dell'attività sessuale è spesso il desiderio di una donna di tornare rapidamente alla sua vita abituale, che favorisce la sua alta autostima e autoaffermazione.

Inoltre, sono importanti anche l'impennata psico-emotiva di una donna, uno stato d'animo gioioso e un eccellente benessere generale, e non si dovrebbe sottovalutare il desiderio della donna di compiacere un partner impaziente, che ha subito un'astinenza a lungo termine durante la gravidanza a causa di necessità mediche e aumento dell'eccitabilità, della libido e della sensibilità nelle donne.

Rinvio dell'attività sessuale dopo il parto

Ci sono anche casi opposti in cui l'inizio dell'attività sessuale è ritardato, e ciò può essere dovuto a stanchezza e paura del dolore in una donna, timori di cambiamenti nella vagina che potrebbero non piacere al partner, piena occupazione della donna con un bambino, l'isolamento delle esperienze emotive di una donna e la loro enfasi sulla maternità, le difficoltà domestiche, un brusco cambiamento nella routine quotidiana, la cattiva salute di una donna, così come lo stress o la salute di un bambino.

Nella vita sessuale dopo il parto possono sorgere anche problemi fisiologici. che dovrà anche essere affrontato.

Ad esempio, è possibile una maggiore secchezza della vagina. Per superare questo problema sono necessari preliminari più lunghi e sforzi delicati da parte del partner e condizioni accettabili per giochi intimi, in cui i partner rimangono soli per un certo tempo garantito. Infine, puoi semplificare tutto con l'aiuto di lubrificanti (senza additivi chimici), che possono essere usati come l'olio d'oliva.

Se la vagina è troppo dilatata, gli esercizi di Kegel regolari, la giusta scelta di posture e l'aiuto nel processo con le dita piegate ad anello aiuteranno.

Per prevenire l'infezione, che è altamente indesiderabile dopo il parto, prima dell'atto, l'uomo deve lavare il pene con il prepuzio spinto indietro con una soluzione di furacilina, prima del sesso orale, deve sciacquarsi la bocca con un antisettico, le mani e le unghie devono essere pulito. Se l'atto si è comunque verificato con una violazione delle norme igieniche, è necessaria la pulizia con una soluzione di camomilla.

È molto importante che una donna durante questo periodo abbia un partner sessuale permanente, senza legami sul lato.

Dopo la nascita di un bambino, una giovane madre ha molte preoccupazioni: nutrire il bambino, prendersi cura di se stessa e di se stessa, mentre nessuno ha cancellato le faccende domestiche! Continua a cucinare, lavare, pulire e fare la moglie. Dopo il parto, una donna ha bisogno di sostegno, tenerezza e affetto e, dopo un po ', i coniugi prendono una decisione comune per continuare la loro vita sessuale. Ma, sfortunatamente, non tutto è così semplice nelle relazioni intime di un uomo e una donna dopo la nascita di un bambino.

Motivi per non fare sesso subito dopo il parto

Ogni nascita è puramente individuale. Dal peso del bambino, dalla sua posizione, dalle condizioni della donna, il personale medico dipende da quanto bene andrà il processo di arrivo del bambino in questo mondo. La vita sessuale dopo il parto è possibile con il benessere di una giovane madre.

Ci sono molte cose che rendono difficili o impossibili le relazioni intime.

1. Ragioni fisiologiche. Dopo il parto, lo sfondo ormonale di una donna cambia, quindi la libido può scomparire e può verificarsi secchezza vaginale. Inoltre, la vita sessuale dopo il parto può fallire a causa dell'indebolimento della tensione muscolare in una donna. Di conseguenza, non ottiene il giusto piacere.
2. ragioni mediche. Il parto naturale difficile o il taglio cesareo comportano l'emergere della paura del dolore in una giovane madre. Se i punti non sono guariti, dovresti aspettare un po 'con il sesso, altrimenti la vita sessuale della donna dopo il parto si trasformerà in un incubo.
3. motivi psicologici. Paura di rimanere incinta di nuovo, essere poco attraente per un marito (soprattutto dopo il parto del partner), svegliare un bambino, non provare piacere: tutto questo deriva dallo stato psicologico di una donna dopo il parto.

L'inizio dell'attività sessuale dopo il parto naturale

Il parto naturale è un processo in cui una donna stessa aiuta il bambino a venire al mondo. Questo non richiede un intervento chirurgico.

Dopo un tale processo, ogni donna ha una purificazione del corpo. In questo momento, ha spotting in base al tipo di mestruazioni, l'utero ritorna gradualmente al suo aspetto precedente. Inoltre, una giovane madre potrebbe notare che è diventata più femminile, ha acquisito forme arrotondate del seno e dei glutei. Naturalmente, tali cambiamenti non passeranno inosservati al marito. Lui, come un uomo normale, ha desiderio e desiderio per la sua donna. Pertanto, gli sposi si pongono la domanda: "Vita sessuale dopo il parto: quando posso iniziare e sarà completa?" I medici notano che dopo il parto naturale, se non ci sono controindicazioni, puoi fare sesso dopo 4-5 settimane. Ma ci sono molte ragioni per cui queste date sono state spostate in modo significativo. Li considereremo di seguito.

Sesso dopo cesareo

La vita sessuale dopo il parto nel primo mese è severamente vietata alle donne che hanno partorito con taglio cesareo. Sì, e nel secondo mese è difficile, perché il sesso comporta la tensione di alcuni muscoli, il loro lavoro. E questo può portare alla divergenza delle cuciture e al forte dolore. Va tenuto presente che ci vuole tempo per ripristinare la mucosa uterina, le suture su di essa. In caso di intervento chirurgico durante il parto, è importante che i coniugi sappiano per quanto tempo sarà sicuro avere rapporti sessuali dopo il parto. I ginecologi consigliano di avviarlo non prima di 1,5 - 2 mesi dopo l'operazione. Per la tua tranquillità, prima di continuare una vita intima, devi fare un consulto e un esame con un medico. Dopotutto, la cucitura sulla pelle guarisce più velocemente che sull'utero.

Mancanza di desiderio sessuale: aspetti psicologici

Dopo la nascita di un bambino, i giovani sposi possono provare paura prima di iniziare una vita sessuale. Ciò può anche essere facilitato dalle peculiarità della psiche della donna che ha partorito e dell'uomo che ha assistito al parto.

La mancanza di desiderio di fare sesso dopo il parto può essere dovuta ad alcuni motivi psicologici. Sebbene la vita sessuale dopo il parto naturale possa iniziare prima, non vi è alcuna garanzia che una donna sia psicologicamente pronta per questo. Il gentil sesso vuole sempre apparire bello. Non è un segreto che la gravidanza possa finire con chili in più. Su questa base, oltre alla psicosi postnatale, possono comparire vari complessi: sull'aspetto, incoerenza con le aspettative di un uomo nel sesso, paura dell'influenza della vita sessuale sulla produzione di latte. Se il marito era presente al parto, la moglie per qualche motivo pensa che si raffredderà per lei. Tutti questi complessi sono miti comuni se i coniugi hanno forti relazioni familiari. La nascita di un bambino li rafforza solo, anche se l'uomo ha visto la sofferenza della donna, anche se è leggermente cambiata. La sincerità nelle relazioni, l'accordo e la fiducia sono importanti per iniziare una vita sessuale dopo il parto. Quindi non ci sarà motivo di negare a te stesso il piacere.

Quali potrebbero essere le ragioni fisiologiche della lunga assenza di sesso?

Questi fattori includono complicazioni dopo il parto e mancanza di desiderio, che si esprime a livello fisiologico.

La vita sessuale dopo il parto può essere complicata da ragioni mediche come i punti di sutura, la loro lunga guarigione. Devi solo essere paziente e aspettare un momento favorevole per una relazione intima.

Un altro motivo, non meno importante per gli sposi, è la secchezza della vagina e la sua espansione dopo il parto. Di conseguenza, i rapporti sessuali non portano piacere a una donna e un uomo. La secchezza vaginale è causata dallo sfondo ormonale del corpo di una giovane madre, i lubrificanti possono essere utilizzati per risolvere questo problema. Un altro possibile problema è il basso tono dei muscoli della vagina, che le impedisce di ritornare alla sua forma originaria. Di conseguenza, una donna non ha l'opportunità di provare un orgasmo e un uomo non prova lo stesso piacere di prima. Naturalmente, chi vorrebbe una tale vita sessuale dopo il parto? Le recensioni di giovani madri indicano che solo dopo 8-12 mesi sono state in grado di sentirsi come una leonessa in intimità con il coniuge. Vediamo che devi solo essere paziente, e poi la vita sessuale tornerà alla normalità.

Il terzo extra, o paura del sesso a causa di un bambino

Un altro motivo per la mancanza di desiderio sessuale in una donna è la sensazione di un terzo superfluo nella stanza: un bambino. Si contrae costantemente quando lui grugnisce, teme che si sveglierà nel momento sbagliato e così via. Per fare questo, devi pianificare il tempo e organizzare una cena romantica, assicurandoti che il bambino stia dormendo. Una semplice soluzione a questo problema è trasferirsi in un'altra stanza durante l'intimità.

Contraccezione dopo il parto

Molte coppie pensano in anticipo a come una donna non rimane incinta di nuovo. C'è un'opinione secondo cui con l'allattamento al seno costante fino all'inizio delle mestruazioni, i coniugi non possono essere protetti. Ma questo non è un metodo contraccettivo al 100%. Ogni donna ha uno sfondo ormonale diverso. E se uno dopo il parto può rimanere incinta solo dopo un anno, l'altro dopo un mese. Esistono molti metodi contraccettivi, alcuni possono essere utilizzati subito dopo la nascita del bambino, altri no. Se non sai quali metodi di protezione contro la gravidanza indesiderata utilizzare, devi contattare uno specialista competente.

Quando è necessaria una consulenza specialistica?

Abbiamo esaminato i motivi principali per cui il sesso dopo il parto potrebbe non portare alcun piacere. In caso di lievi deviazioni dalla norma della salute fisica e psicologica, con il sostegno del marito, questi problemi si risolvono facilmente. Ma se una coppia sposata non è in grado di affrontarli da sola, non bisogna trascurare il consiglio di specialisti come ginecologo, psicologo, sessuologo. Quindi la vita sessuale dopo il parto acquisirà un nuovo gusto per marito e moglie.

Fiori, congratulazioni, un piccolo grumo singhiozzante tra le sue braccia, gli occhi felici di suo marito e il suo gentile sussurro all'orecchio: "Ti amo moltissimo, ti voglio così tanto e, in generale, mi manchi terribilmente". Sentirsi stordito dalla felicità come al primo appuntamento. Gira, gira, ma il dottore ha detto che è impossibile farlo presto, ed è spaventoso per me, e mi vengono in mente diverse domande:

Fermiamo le "vertigini da successo" e con calma, in ordine, analizzeremo tutte le sfumature: perché è impossibile fare sesso dopo il parto nei prossimi giorni e quanto tempo bisogna aspettare.

Quindi, dopo tutto, quanto tempo dopo il parto puoi fare sesso?

Dicono che la gravidanza non è una malattia. Ma anche il parto normale e senza complicazioni può essere paragonato a un'operazione chirurgica. Consentono di non mettere punti di sutura e di non avere un taglio cesareo. Nell'utero dopo la separazione della placenta, infatti, rimane una ferita aperta, nella quale può entrare qualsiasi infezione se si inizia a fare sesso entro un mese dal parto. E questo è irto di un grave processo infiammatorio.

Se hai ancora fatto un taglio cesareo, o sei un po '"strappato" e ci sono diversi punti, allora anche loro devono avere il tempo di guarire. Qualsiasi tensione durante il sesso può far staccare le cuciture.

Pertanto, alla domanda se sia possibile fare sesso dopo il parto e dopo che ora, i medici rispondono in modo inequivocabile. Non importa come è andato il parto: normale, con piccole lacrime, o è stato fatto un taglio cesareo - "l'accesso al corpo" può essere consentito solo dopo 4-6 settimane. E l'utero tornerà al suo stato precedente, e il punto in cui era attaccata la placenta guarirà e tutte le suture guariranno normalmente. Eppure è necessario concentrarsi sulla presenza di una naturale dimissione postpartum. Se è passato abbastanza tempo e sono ancora lì, assicurati di andare dal dottore. Assicurati che sia tutto a posto. In quel momento sarà possibile dormire con suo marito con reciproco piacere.

Come accelerare il processo di guarigione e tornare a una vita sessuale appagante dopo il parto

"Tornando" a nostro marito, ci aspettiamo che le sensazioni del sesso siano scintillanti come prima. Ma di solito la sensibilità dei tuoi punti e luoghi intimi diminuisce - e questo è normale. E quando tornerà? E all'improvviso - mai? Non abbiate paura e non fatevi prendere dal panico. Dedica del tempo a esercizi speciali che contribuiscono sia alla guarigione delle ferite da "combattimento" sia all'allenamento dei muscoli necessari.

Quando sarà possibile provare le stesse sensazioni del sesso dopo il parto? Un buon orgasmo è possibile solo con i muscoli elastici della vagina. Pertanto, hanno bisogno di una formazione costante. Questi esercizi, per la gioia di noi donne, sono stati inventati dal ginecologo Arnold Kegel. Per aumentare il tono sessuale e migliorare le sensazioni del sesso.

Cosa deve essere fatto esattamente: stringi lentamente i muscoli della vagina, sforzati e rilassati ogni 3 secondi. Inizia allenamenti regolari con 10 contrazioni e rilassamenti 5 volte al giorno. Dopo una settimana, il numero di compressioni può essere aumentato a 15, esercitando lo stesso numero di volte al giorno. In un'altra settimana, portalo a 20 compressioni e così via fino a quando il numero raggiunge 30. E quando la vita intima dopo il parto diventerà possibile, otterrai un effetto sorprendente. Se ti piace, puoi continuare tali attività ogni giorno o almeno a giorni alterni. Allena i tuoi muscoli dell'amore ovunque: seduto, sdraiato e anche mentre vai al lavoro. Questa sarà un'abitudine molto utile e la vita sessuale dopo il parto migliorerà molto più velocemente.

Gli esercizi di Kegel rafforzano i muscoli del pavimento pelvico e del perineo.

Perché fa male come la prima volta

Primo sesso, primo parto, primo sesso dopo la gravidanza. Tutte le donne hanno dolore e sono causate da ragioni diverse. O le terminazioni nervose sono danneggiate durante il processo di nascita, o le cicatrici sui tessuti molli sono ferite durante il sesso, oppure i muscoli sono troppo deboli, o semplicemente non c'è abbastanza lubrificazione naturale.

Non mettere alla prova la tua pazienza, rinuncia a nuove pose, migliori di quelle vecchie, ma provate dalla vita, che ti sono più comode. Fai sesso dolcemente e delicatamente, come la prima volta.

In ogni famiglia la rinascita della vita intima avviene in modi diversi. Puoi festeggiarlo con una serata romantica, cibo delizioso, bagno profumato, guardando un film erotico. Rilassati e lascia che i tuoi desideri si risveglino. Possa la tua prima notte di ritorno da tuo marito essere dolce e gentile.

Perché LUI o LEI non ha fretta di fare sesso dopo il parto

E le scadenze sono già passate e va tutto bene, ma a letto ti senti come se fossi ai lati opposti della barricata e non vuoi attraversare questo confine. Il desiderio di avere la pace sessuale dopo il parto è sia maschile che femminile.

Dopo il parto, le donne di solito hanno livelli più bassi dell'ormone del piacere, gli estrogeni. Invece, un altro ormone prende il sopravvento: quello "materno". L'omino è ancora completamente indifeso, e quindi la madre non ha bisogno di un secondo figlio, non c'è bisogno di concepirlo e portarlo, il che significa che il sesso dopo il parto è ancora sullo sfondo, pensa solo al bambino, e tutto i piaceri vanno nelle sabbie nebbiose.

Anche il subconscio "ormone psicologico" - "vendicativo" gioca un ruolo. Un desiderio inconscio dopo un parto difficile - vendicarsi di Lui per tutte le sofferenze vissute da una donna, si traduce nel rifiuto di fare sesso con il suo amato e desiderato marito.

L '"ormone della fatica" spegne anche il desiderio sessuale. Una casa, un bambino, le faccende domestiche che improvvisamente sono cadute sulla testa di una povera donna non contribuiscono affatto al sesso romantico.

E un altro "ormone" sta facendo il suo sporco lavoro. “Sono ingrassato, ho le smagliature sullo stomaco. Mio marito mi vedrà e non potrà più amare come prima. Sì, calmati! Non bello per buono, ma buono per bello. Non c'è bisogno di avere paura. Andrà tutto bene presto. Fai sesso almeno per il suo piacere. Ne ha bisogno, gli sei mancato molto e non ci sono stati cambiamenti nel suo corpo. Presto tornerà la passione. È possibile che con una vendetta.

Perché il marito non vuole? Dopotutto, deve bruciare di passione. Per nove mesi e il periodo postpartum, deve semplicemente sentire la mancanza della sua amata, essere sexy e passionale? Sì e no. In primo luogo, potrebbe sentirsi superfluo e geloso. In secondo luogo, un uomo amorevole ha semplicemente paura di ferire il suo tocco goffo e si sente ancora in colpa, perché è sano e vuole avere una vita intima.

Suggeriamo di guardare un video sull'argomento in cui un ostetrico-ginecologo parla di quando iniziare a fare sesso dopo il parto. Cosa fare se una donna ha una bassa libido.

Il sesso dopo il parto per ogni coppia inizia in momenti diversi ea modo suo. Ma se vi amate, apprezzate la vostra relazione, supererete ogni difficoltà!

Yuri Prokopenko ostetrico-ginecologo, sessuologo, Ph.D.

Il bambino è nato, passano diverse settimane e i giovani genitori ricordano che non sono solo mamma e papà, ma anche sposi amorevoli. Ma a volte sorge l'ansia: come andrà la ripresa dei rapporti sessuali e porteranno ai partner la stessa gioia di prima?

Quando iniziare?

La gravidanza è spesso accompagnata da una diminuzione delle relazioni intime o addirittura dalla loro completa assenza. I motivi sono diversi: o la donna ha tossicosi o minaccia di interruzione, poi il marito ha la sensazione che qualcuno lo stia spiando dall'interno, oppure la paura di fare del male alla futura mamma e futuro erede. I medici raccomandano spesso l'astinenza, a volte la mamma insiste.

Dopo il parto, alla famiglia verrà nuovamente vietato di avere relazioni amorose per 6 settimane, fino a quando tutti i processi del periodo postpartum non saranno completati nel corpo della donna, inclusi l'utero, la cervice e la dimissione postpartum. Altrimenti, il rischio di infiammazione è alto.

Quindi il termine dell'astinenza può essere lungo e i suoi frutti non sono chiari. La voce popolare attribuisce proprietà miracolose al parto: se prima non c'era l'orgasmo, poi dopo il parto, subito e per sempre. Per molte donne questo è vero, ma per niente per la primissima volta, ma un po 'più tardi - dopotutto, infatti, un bambino in casa crea una situazione di costante corsa, notti insonni e disordini. Il marito è abbandonato, non c'è abbastanza tempo nemmeno per una manicure, per non parlare della cura completa e adeguata di se stessi - qui il sesso è raro e anche l'orgasmo è un'eccezione. Non addormentarti durante l'amore ...

E cosa - aspettare che il bambino si alzi in piedi? O quando andrà a scuola? È senza speranza amarsi accanto a una culla?

Certo, un consiglio non viene dato a tutti, ma la regola generale per chi vuole tornare all'intimità il più rapidamente e piacevolmente possibile è semplice: non aspettare condizioni migliori. Il futuro è sempre raffigurato con fantastiche possibilità, ma vivere nell'anticipazione senza vivere ora è un errore fatale. Pertanto, le relazioni intime devono essere ripristinate anche sullo sfondo del carico di lavoro, agitazione infantile nelle vicinanze. Altrimenti, ogni giorno che passa, l'astinenza diventerà sempre più abituale, il coniuge sarà sempre più percepito come una creatura senza sesso, ei propri desideri andranno sottoterra così che non sarà facile trovarli lì.

Cosa cambierà?

Dovresti immediatamente sintonizzarti sul fatto che molte cose si riveleranno completamente nuove, insolite (o ben dimenticate). I genitali sono leggermente cambiati sotto l'influenza del passaggio della testa, la sensibilità delle solite zone erogene è imprevedibile, anche se non hanno nulla a che fare con il parto. E se ci fossero rotture, incisioni, all'inizio è possibile un certo dolore. Quindi riabituati al tuo corpo, esploralo da solo e con l'aiuto di tuo marito, scopri l'inaspettato e il piacevole.

A proposito, l'aspetto dei genitali potrebbe non essere lo stesso che ricordi. In primo luogo, potresti aver dimenticato come appariva, perché non puoi vedere dietro lo stomaco, e in secondo luogo, infatti, le emissioni ormonali e l'impatto puramente fisico del bambino creano una nuova immagine. Subito dopo il parto, i genitali esterni saranno edematosi e, per questo, aumentati di dimensioni. Ma presto diventeranno non meno eccitanti di prima. I complessi su questo non hanno senso: nulla cambierà e gli uomini sono ancora imprevedibili: non sai mai cosa piacerà alla persona amata.

Se l'umore è costantemente abbassato, è meglio consultare un medico e ripristinare le vecchie emozioni.

Per alcune coppie, il tempo del post partum a volte è una scoperta: si scopre, ad esempio, che, oltre alla penetrazione, c'è anche un mondo di carezze che, per qualche motivo, chiaramente non sono state utilizzate abbastanza. Sono le carezze, le carezze che possono essere i "primi segni" del ritorno del sesso. Dopotutto, quelle stesse 6 settimane di divieto riguardano solo la penetrazione in una donna e tutto il resto non influirà sulle condizioni del suo utero, sul rischio di infezione, ecc. Quindi non solo è possibile, ma anche necessario accarezzarsi a vicenda - altrimenti in quale altro modo mostrare la reciproca gratitudine per un miracolo apparso in casa?

Ginnastica per amore

Gli esercizi vaginali possono essere raccomandati a quasi tutte le donne dopo il parto. Questa ginnastica è utile per accelerare la normalizzazione delle dimensioni dell'utero e per ripristinare le dimensioni abituali e l'ex elasticità dei luoghi intimi e per migliorare la sensibilità delle zone erogene familiari e nuove. La tecnica della ginnastica è semplice e ti permette di farla in qualsiasi momento, in qualsiasi luogo e in qualsiasi posizione. Una donna lentamente, entro 4-5 secondi, riduce (tira dentro) i muscoli dell'ano e della vagina. Quindi 5 secondi mantengono i muscoli in uno stato di piena contrazione. E infine, entro 4-5 secondi, rilassa lentamente i muscoli. Riposa 5 secondi, poi ripeti il ​​movimento. E così in serie di 30 volte. Tali serie vengono eseguite durante il giorno con una frequenza di 1 volta all'ora per 2-3 settimane. Inoltre, i movimenti di trazione possono essere molto eccitanti se eseguiti quando il marito è già dentro ...

Risultati più pronunciati e più rapidi saranno se, durante la retrazione, immagini che i muscoli, contraendosi, stiano raccogliendo qualcosa e tirandolo su per la colonna vertebrale. Spesso questo "qualcosa" è sentito come un coagulo caldo ed eccitante che fa tremare il corpo con il suo movimento spettrale. Avendo imparato a sentire questo coagulo, sarà molto più facile per una donna essere eccitata e sperimentare un orgasmo durante qualsiasi tipo di esposizione sessuale. I risultati della ginnastica possono apparire immediatamente o in poche settimane, ma lo saranno sicuramente.

Inoltre, è anche utile: durante l'eccitazione e l'orgasmo, l'utero si contrae, in modo che il ripristino delle sue dimensioni, lo svuotamento del sangue postpartum avvenga molto più velocemente. Iniziare con conoscenza con te stesso e lascia che tuo marito sia uno strumento che possiedi per un po'. Dopotutto, i risultati durante la penetrazione e gli attriti possono essere sia piacevoli che non molto piacevoli - e devi avere il tempo di cambiare istantaneamente qualcosa se improvvisamente diventa doloroso. Quindi il marito, forse, dovrà ammirarti, librandoti sopra di lui nel cielo, ascoltando te stesso, dandogli la tua stessa gioia.

Il comportamento attivo di una donna durante il ripristino delle relazioni intime non è necessario, ma in molti casi è ottimale. Anche se per alcuni l'attività del marito è il fattore eccitante più forte, e quindi non è necessario rompere così decisamente i soliti stereotipi. Nella maggior parte delle coppie, il marito deve essere ancora più attivo di prima: una madre stanca preferirà facilmente il sonno al sesso, ma se è eccitata, non rifiuterà l'intimità con il papà appena nato. L'attività del marito - gentile, affettuosa, sull'orlo dell'erotismo e della sessualità - eccita, ma non costringe. Non poteva prima? Impara, perché questo è il momento. Toccare il seno dovrebbe essere limitato solo se il coniuge sta allattando o se ha una maggiore sensibilità dopo il parto. Altrimenti, accarezzare il seno non è diverso da quello che era prima della gravidanza. Sebbene anche qui siano possibili nuove scoperte, sia per quanto riguarda il seno stesso che nell'area dei capezzoli.

Per alcune coppie, il postpartum è un momento di scoperta.

Anche le carezze delle aree intime non sono limitate, se non ci sono restrizioni ragionevoli sotto forma di rotture o incisioni avvenute durante il parto. Sentiti libero di parlare a tuo marito di questa caratteristica, non sopportare il dolore: questo non ti farà sentire meglio. Ma se il dolore quando si tocca la cucitura dura a lungo, vale la pena visitare un ginecologo e scoprire se lì è tutto in ordine, come guarisce la ferita, ecc.

Succede che la moglie debba frenare l'attività del marito, che non può attendere la fine del periodo di astinenza. In questo caso, è abbastanza accettabile sostituire il sesso regolare con il sesso orale o accarezzare tuo marito fino all'orgasmo. Ma anche in questo caso è meglio distribuire equamente le carezze tra i partner. A proposito, anche qui ci sono ampie opportunità per cercare qualcosa di nuovo e interessante, e per entrambi i coniugi.

A volte la restrizione forzata del sesso con carezze ha un effetto positivo sulla sessualità del marito. Se un uomo è preoccupato se avrà un'erezione sufficiente per il rapporto, allora la sua eccitazione può portare alla scomparsa di questa stessa erezione. Questo fenomeno è chiamato sindrome dell'aspettativa di fallimento sessuale ed è considerato il disturbo di potenza più comune negli uomini. Ma ora, sapendo che l'orgasmo di una moglie può essere raggiunto anche senza un'erezione, solo con le carezze, un uomo si permetterà di rilassarsi e non preoccuparsi tanto quanto prima. E questo migliora automaticamente l'erezione durante l'intimità. Pertanto, un uomo smette di correre, dedica più tempo alla tenerezza, che, ovviamente, ha un effetto positivo sui rapporti di coppia, sulla sensibilità e sull'eccitazione della moglie.

Superando gli ostacoli

Cosa può interferire con il sesso nel primo anno dopo il parto? Certo, il bambino stesso. Sia che dorma nella stessa stanza dei suoi genitori, sia che dorma in un'altra camera, comunque, la madre è costantemente sintonizzata sulla sua onda e al minimo suono del bambino perde ogni voglia di studiare sesso, si precipita dal bambino per ... assicurarsi ancora una volta che tutto sia in ordine.

Dai un'occhiata più da vicino al tuo bambino: qual è il suo programma di sonno? Alcuni bambini dormono profondamente nella prima mezz'ora o un'ora dopo essersi sdraiati, altri ci provano a lungo, ma dopo un'ora e mezza si addormentano molto profondamente. Questa "ora morta" può essere usata per l'amore. Inoltre, molte nuove mamme parlano di come non possono passare all'amore, perché si aspettano sempre ciò di cui il bambino avrà bisogno. Quindi si scopre che non è ancora successo nulla e la donna non è più di umore amorevole.

Cerca di non guardare al futuro, concediti carezze senza guardare indietro a ciò che è ancora possibile: il futuro verrà comunque da solo, che tu lo aspetti o meno. A proposito, ricorda che in passato probabilmente hai avuto casi in cui il sesso si svolgeva in condizioni rischiose: all'improvviso qualcuno vede, si trova in una posizione "interessante" ... E niente - tutto è successo nonostante l'interferenza.

Sintonizzati sulla stessa onda: "Voglio, e tutto il resto può aspettare". E vedrai che l'eccitazione sarà molto più forte e più spesso di quando ascolti ciò che non è ancora successo, e forse non accadrà.

Se prima del parto le principali zone erogene erano nel clitoride, ora sono diventate molto meno sensibili, forse risentivano fisicamente del passaggio della testa del bambino. In tali casi, è necessario migliorare la circolazione sanguigna nel clitoride. Per fare questo, 2-3 volte al giorno per 5-10 minuti, strofinare l'unguento Solcoseryl o Venoruton nell'area del clitoride (venduto in farmacia senza prescrizione medica). Un miglioramento della circolazione sanguigna in quest'area si manifesterà con sensazioni sempre più piacevoli, e da un certo momento - con eccitazione, seguita da. Tale sfregamento può essere eseguito non solo immediatamente dopo il parto, ma anche dopo molto tempo. Solo l'intolleranza individuale può diventare una controindicazione per l'uso di questi farmaci.

Come ricambiare il desiderio?

Una diminuzione del desiderio e dell'eccitazione dopo il parto si verifica in due casi: il più delle volte a causa di preoccupazioni e problemi, carico di lavoro eterno, mancanza di aiuto da parte di un marito e di altre famiglie. Ma potrebbe esserci un'altra opzione: la presenza di una donna dopo il parto. Inoltre, non stiamo parlando di uno sviluppo così evidente della malattia, quando tutto intorno sembra grigio e il cibo è insapore, come l'erba. Varianti cancellate della malattia, che nella vita di tutti i giorni sono indistinguibili dalla stanchezza cronica, come si è scoperto, si trovano in quasi ogni decima donna in travaglio.

La depressione cancellata differisce dalla semplice stanchezza in quanto i colori del mondo svaniscono, la sensazione di pienezza della vita non viene ripristinata nemmeno dopo il riposo (almeno mezza giornata) e il futuro è visto come oscuro e cupo, mentre di solito l'anticipazione di crescere un bambino provoca gioia e soddisfazione. L'appetito a volte aumenta, ma non c'è saturazione, quindi una donna mangia costantemente, ingrassando - e lamentandosi ... La depressione non può essere aspettata - deve essere curata. Lo psichiatra si occupa di questo, così come di altre malattie mentali. Se improvvisamente la donna stessa o i suoi parenti ritengono che il suo umore e le sue condizioni generali stiano entrando nell'area del disturbo, è meglio andare sul sicuro e consultare un medico: questo ti consentirà di uscire dalla situazione più velocemente e Più facile. La depressione in esecuzione si riflette nella sessualità, nelle relazioni familiari e in relazione al bambino.