도메인. 목욕을 위해 빗자루를 제대로 끓이는 방법 : 전문 목욕 도우미의 비밀 정보 자작 나무 빗자루를 제대로 끓이는 방법
오래 전 위대한 Rus '시대에 목욕이 우리에게 알려졌습니다. 이제 목욕은 러시아인의 전통 일뿐만 아니라 일종의 정화 의식이기 때문에 방문합니다. 이 정화 의식은 육체뿐만 아니라 영적으로도 말할 수 있습니다. 러시아 목욕탕의 상징은. 우리가 긍정적 인 기분을 얻고 몸의 모공을 정화하도록 도와주는 분입니다. 실질적으로 모든 목욕 스팀 룸에는 빗자루가 있습니다. 찜질을 하기 전에 빗자루를 제대로 찜질하는 방법을 알아야 합니다. 이제 검토를 위해 이 기사를 제공합니다. 여기에서 최대한의 수익을 얻을 수 있도록 찌는 방법을 알려 드리겠습니다.
빗자루를 찌르려면 먼저 몇 분 동안 찬물 대야로 내린 다음 동시에 따뜻한 물 대야로, 마지막으로 뜨거운 물 대야로 내려야합니다. 그런 다음 빗자루를 뚜껑이나 다른 대야로 덮어 가능한 한 수분을 최대한 흡수하고 적절한 목욕 향기를 얻도록 해야 합니다. 차갑고 따뜻한 물과 뜨거운 물에서 빗자루가 보내는 시간은 대략 동일해야하며 약 2 ~ 3 분이어야합니다. 하나 또는 다른 물에 빗자루를 과도하게 노출하면 잎이 떨어질 수 있습니다.
때때로 목욕하기 전에 빗자루를 냉장고에 넣습니다. 이 경우 빗자루를 찌는 방법? 대답은 간단합니다. 빗자루는 완전히 해동하면됩니다. 그런 다음 따뜻한 물로 헹구고 돌 위에 약간 말립니다. 따라서 빗자루는 부드럽고 향이 나며 막대는 단단하고 탄력이 있습니다. 이제 빗자루를 사용할 준비가 되었습니다.
빗자루를 찐 물로 얼굴을 깨끗이 씻고 몸을 씻고 머리도 헹굽니다. 이 절차를 마치면 피부가 부드럽고 쾌적해지며 머리카락이 건강해집니다.
빗자루 자체의 유형, 즉 빗자루를 만드는 재료는 빗자루를 제대로 찌는 방법에 따라 다릅니다.
목욕 빗자루는 주로 다양한 종류의 나무 또는 약초 및 식물로 만들어집니다. 가장 널리 사용되는 목욕 빗자루는 자작나무나 참나무로 만든 빗자루이다. 참나무 빗자루는 자작나무 빗자루보다 훨씬 오래 지속됩니다.
잎 빗자루를 찌를 때신선한 빗자루에는 뜨거운 물을 부을 수 없으므로 손상에 노출된다는 점을 기억해야 합니다. 빗자루 자체에 따뜻한 물을 살짝 뿌려야 스팀 룸에서 사용할 수 있습니다.
마른 빗자루를 사용하면 상황이 다릅니다.. 스팀 룸에서 마른 웨지를 사용하기 전에 헹구고 찬물 한 그릇에 몇 분 동안 두어야 합니다. 그런 다음 빗자루를 찬물에서 꺼내 따뜻한 물에 몇 분 동안 담가 두십시오. 그런 다음 따뜻한 물에 뜨거운 물을 넣고 뚜껑이나 다른 그릇으로 빗자루를 덮어야합니다. 10~15분 안에 빗자루를 사용할 준비가 됩니다. 즉시 뜨거운 물에 빗자루를 넣으면 빗자루 잎이 즉시 부서집니다. 과열되어 끈적해질 수 있으므로 빗자루를 뜨거운 물에 오랫동안 두지 마십시오. 찜질방에서 빗자루를 말릴 때는 끓는 물에 몇 분 동안 찜질방에 넣은 다음 뜨거운 돌 위에 올려두어야 합니다. 따라서 빗자루가 부드러워지고 안전하게 사용할 수 있습니다.
많은 분들도 궁금해 하십니다 너무 건조한 경우 목욕을 위해 빗자루를 찌는 방법. 그러한 빗자루를 되살리려면 끓는 물이 필요합니다. 이렇게하려면 빗자루를 끓는 물에 1 분 동안 두십시오. 그런 다음 빗자루를 뜨거운 돌 위에 놓아야 합니다. 따라서 빗자루의 젖은 잎은 특정 증기를 방출하기 시작합니다. 이 증기는 빗자루를 적절한 상태로 만듭니다. 빗자루가 부드러워지지 않으면 다시 빗자루를 뜨거운 물에 1분 동안 담갔다가 다시 돌 위에 놓아야 합니다. 빗자루의 잎이 돌에 남아 있지 않도록 해야 합니다. 그렇지 않으면 불이 붙을 수 있으며 스팀 룸에서 불쾌하고 숨막히는 냄새가납니다. 빗자루를 찌는이 방법은 빗자루 잎이 증기를 방출하고 유용하고 매우 즐거운 향기를 남기기 때문에 매우 유용합니다.
다음과 같이 빗자루를 찌를 수도 있습니다.. 목욕하기 하루 전에 빗자루를 찬물에 담가두는 것이 필요하다. 이미 목욕에 왔을 때 빗자루를 젖은 헝겊에 싸서 스팀 룸의 맨 위 선반에 올려 놓아야합니다. 그런 다음 빗자루를 약간 따뜻한 물로 헹구면 안전하게 사용할 수 있습니다. 이렇게 찐 빗자루는 인체에 항상 향긋하고 부드럽고 쾌적합니다.
종종 사람들은 목욕에서 쐐기풀 빗자루를 사용합니다.찜 절차를 거쳐야하는 사람. 아시다시피 쐐기풀은 다소 쏘는 식물입니다. 따라서 쐐기풀 빗자루로 손을 태우지 않으려면 먼저 뜨거운 물 한 그릇에 몇 분 동안 담근 다음 같은 시간 동안 찬물 한 그릇에 넣어야합니다. 이러한 작업을 여러 번 반복해야 합니다. 쐐기풀 빗자루를 사용하는 일부 연인 또는 증기 목욕 애호가는 쐐기풀이 몸을 약간 태우는 것을 선호합니다. 이렇게하려면 이러한 빗자루를 따뜻한 물로 간단히 헹구어야합니다. 그러나 쐐기풀 빗자루로 찌는 것은 부정적인 결과를 초래할 수 있으므로 즉시 권장되지 않는다는 점을 기억해야 합니다. 시작하려면 잘 데우고 손에 빗자루를 가져갈 수 있습니다.
침엽수와 주니퍼 빗자루는, 신선하게 사용하는 것이 좋습니다. 먼저 뜨거운 물이 담긴 대야에서 15분에서 20분 동안 쪄야 합니다. 이 경우 빗자루는 뚜껑이나 다른 대야로 덮어야 합니다. 빗자루를 찌를 때 사용하는 물은 매우 유용할 수 있습니다. 머리나 몸을 씻을 때 사용할 수 있으며, 뜨거운 돌 위에 이런 물을 부어 좋은 김을 낸다. 그러나 한 가지 규칙을 기억해야합니다. 민감한 피부를 가진 사람들은 침엽수 빗자루를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
많은 사람들이 관심을 사우나에 빗자루를 가지고 가서 사용하는 것이 허용됩니까?. 솔직히 말해서 이것은 권장되지 않습니다. 사람이 빗자루 없이는 살 수 없다면 돌에 약간의 주입을 붓고 따뜻한 물에 살짝 담근 빗자루를 선반에 올려 놓으십시오. 따라서 사우나는 잊을 수 없는 향기로 뒤덮일 것입니다. 그러나 실제 러시아 목욕탕에서 빗자루를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
이제 목욕에서 빗자루를 사용하는 기술을 직접 고려하십시오.. 혼자가 아니라 친구들과 함께 목욕을한다면 아주 좋습니다. 친구에게 빗자루로 당신을 "쓰다듬어"달라고 부탁하십시오. 먼저 목욕 증기를 따라 잡는 것처럼 몸 전체에서 원을 그리며 화환을 흔들어야합니다. 이제 귀에서 발 뒤꿈치까지 몸 위로 화환을 부드럽게 움직여야합니다. 자, 이제 혼자라면 빗자루로 몸을 두드리기 시작하고 가벼운 박수부터 시작하여 열렬한 박수로 끝납니다. 그것은 이미 목욕에서 빗자루를 사용하는 것을 좋아하는 사람에 달려 있습니다.
스팀 룸에서 빗자루를 사용하는 방법에는 수많은 방법이 있으며 그 중 쟁기질, 쓰다듬기, 퀼팅, 휘핑, 압축, 스트레칭, 문지르기 등을 자주 사용합니다. 이 모든 방법을 차례로 사용할 때 최상의 효과를 얻을 수 있습니다.
쟁기질 방법몸에 빗자루를 가볍게 휘두르는 시술입니다. 따라서 빗자루의 도움으로 몸 위로 미끄러지는 뜨거운 바람이 느껴집니다.
이제 가야 해 쓰다듬는 절차, 몸을 따라 그리고 가로질러 빗자루로 느리고 가벼운 터치입니다.
다음 절차는 빗자루로 흔드는. 뜨거운 온도의 효과를 더 높이려면 빗자루를 들어 올릴 필요가 있습니다. 위층에서는 욕조의 공기 온도가 훨씬 더 높습니다. 이 경우 빗자루를 흔들어 엉덩이, 허리, 정강이, 발 등 몸에 2 ~ 3 초 동안 눌러야합니다. 빗자루가 너무 뜨거워 보인다면 식혀야 합니다. 이를 위해 빗자루를 주기적으로 물통으로 내립니다.
빗자루 퀼팅그들에게 특별한 파업입니다. 이 경우 사람은 먼저 엎드려 눕고 등을 대고 눕고 다시 엎드려야합니다.
압축 절차동시에 빗자루를 사용하는 이전 방법을 포함합니다. 이렇게하려면 빗자루를 들어 올려 뜨거운 공기를 잡아야합니다. 그런 다음 인체에 빗자루로 서너 번 타격을 가하고 다시 빗자루를 들어 올리십시오. 이제 4 초 동안 인체에 대고 눌러 압축해야합니다. 이 방법은 일반적으로 사람들이 관절, 근육, 허리 등에 통증이 있을 때 사용됩니다. 압축 방법은 사람을 이완시키고 몸을 정상으로 되돌립니다.
마찰 방법일반적으로 스팀 룸의 마지막 항목에 사용됩니다. 따라서 한 손에는 손잡이로 빗자루를 잡고 다른 한 손으로는 빗자루를 인체 자체에 대고 원을 그리며 문질러 야합니다. 이러한 움직임 후에는 머리가 어지러울 수 있으므로 갑자기 일어나지 않는 것이 좋습니다. 그러므로 먼저 조용히 일어나 잠시 앉아 있어야 합니다.
스트레치 방법허리에 지속적인 통증이 있을 때 사용합니다. 이렇게하려면 두 개의 빗자루를 가져다가 인체에 대고 머리와 발에 반대 방향으로 퍼뜨려야합니다.
러시아 목욕은 다양한 질병에 대한 탁월한 예방책입니다. 그것은 그들에 대한 예방책 역할을 할 뿐만 아니라 이미 시작된 질병을 중지시킵니다. 예를 들어, 목욕탕을 방문하고 한증막에서 빗자루를 사용하는 사람들은 독감이나 기타 감기에 거의 걸리지 않습니다.
목욕 후 찬물에 들어가거나 차가운 음료수를 마실 수 없습니다. 사람이 한증탕을하고 빗자루로 절차를 즐긴 후에는 향기로운 약초 팅크가 들어간 뜨거운 차로 몸을 이완시키는 것이 가장 좋습니다.
또한 3시간 이상 목욕을 하지 마십시오. 이 시간 동안 빗자루로 날아 오르는 모든 단계를 거치는 시간을 가질 수 있습니다. 그 후 인체가 얼마나 젊고 신선해 졌는지 느낄 수 있습니다. 그 기쁨과 즐거움의 순간을 놓치지 마세요!
목욕을 위해 빗자루를 찌는 4가지 방법:
일반적으로 건조된 빗자루를 찌는 한 가지 방법:
너무 건조한 빗자루를 찌는 2가지 방법:
준비되지 않은 빗자루를 위한 찜질 3가지 방법, 뜻밖의 목욕 여행.
동부 슬라브의 목욕 방문은 수세기 전의 전통 일뿐만 아니라 일종의 정화 의식이기도합니다.
이것은 더 이상 육체적 절차가 아니라 사람의 영적 삶의 일부입니다. 러시아 목욕탕의 주요 특징은 향기로운 빗자루를 사용하여 일반적인 세탁을 진정한 웰빙 절차로 바꾸는 것입니다.
그러나 제대로 준비된 빗자루 없이는 찜질방의 진정한 즐거움과 혜택을 경험할 수 없습니다. 그 준비를 찜이라고하며 가지가 부드럽고 탄력있게되고 말린 잎이 찜기의 피부를 손상시키지 않고 마사지 및 경화 도구 역할을하도록 필요합니다.
또한 제대로 찐 목욕 속성 만이 진정한 러시아 목욕으로 유명한 웅장한 향기를 제공합니다.
빗자루가 만들어지는 재료의 특성을 고려하여 빗자루를 적절하게 찌는 것이 가능합니다.
세 가지 주요 유형이 있습니다.
- 낙엽;
- 초본;
- 침엽수.
활엽수 중에서는 자작나무와 참나무가 가장 인기가 있습니다. 훨씬 덜 자주 아스펜과 단풍 나무로 만든 빗자루를 찾을 수 있습니다.
메모! 참나무 빗자루가 가장 오래 지속됩니다.
허브는 쑥, 오레가노, 민트와 같은 다양한 약초로 만들어지며 종종 여러 허브에서 한 번에 만들어지며 특히 건강 목적으로 사용됩니다.
쐐기풀은 이것에 완벽합니다. 모공을 완벽하게 정화하고 피부의 오래된 층을 제거합니다. 침엽수 제조에는 가문비 나무, 소나무, 전나무 또는 주니퍼 가지가 사용됩니다. 사실, 모든 가지가 적합한 것은 아니지만 끝에 작은 새싹이있는 젊고 밝은 녹색 만 있습니다.
침엽수는 욕조의 가열된 분위기에서 수지를 방출하는 경향이 있으므로 주의해서 다루어야 합니다. 따라서 특수 장갑을 착용하는 것이 좋습니다.
좋은 빗자루는 각 유형에 적합한 찌는 방법을 사용해야 얻을 수 있습니다. 또한 말린 가지 묶음 만 찐다는 점을 명심해야합니다. 미지근한 물로 헹굴 수 있을 만큼 신선하며 바로 사용할 수 있습니다.
찌는 방법
엽면
잎이 많은 빗자루를 찌려면 먼저 차가운 물에 넣은 다음 따뜻한 물에 넣어야 합니다.
마른 나무 빗자루를 제대로 찌기 위해서는 먼저 차가운 물이 담긴 용기에 빗자루를 내려야 합니다.
그러나 오랫동안 거기에 두지 마십시오. 2 ~ 3 분이면 충분합니다. 그런 다음 찬물에서 꺼내 잘 흔들어 따뜻한 물에 담가야합니다. 따뜻한 물에서 빗자루는 이전의 경우와 마찬가지로 3분을 넘지 않아야 합니다.
찜의 마지막 단계는 뜨거운 물에 담그는 것입니다. 일반적으로 탱크의 물 온도는 약 70-90도입니다. 이것은 정상적인 김이 나는 데 충분합니다.
빗자루가 뜨거운 물이 담긴 용기에 있을 때는 증기가 방출되지 않도록 뚜껑을 덮어야 합니다. 따라서 목욕 빗자루는 자체 증기를 흡수하고 진정으로 풍부하고 치유되는 향기를 얻습니다.
뜨거운 물에서 묶음은 이전 묶음과 거의 동일해야합니다. 즉, 약 2-3 분입니다.
따라서 일련의 변화하는 물로 빗자루를 찌는 것이 옳을 것입니다. 빗자루를 즉시 뜨거운 물에 넣으면 잎이 부서지기 시작합니다.
조금 다른 방법도 있습니다.
따뜻한 물로 빗자루를 헹구고 소량의 수분을 흡수하도록 문자 그대로 1 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 찬물이 담긴 용기에 2-3분 동안 옮깁니다.
그 후 이전의 경우와 마찬가지로 따뜻한 물이 담긴 욕조에 동시에 떨어지고 2-3 분 후에 뜨거운 물이 추가됩니다. 빗자루는 제거되지 않습니다.
좋은 찌기를 위해서는 약 80도 정도의 물이 필요합니다.
물을 섞은 후에는 욕조가 증기로 포화되도록 뚜껑을 덮어야 합니다. 이 경우 빗자루는 물에 15분 이상 찐다.
때로는 뜨거운 물에 즉시 담그어 건조시킵니다. 그러나 거의 모든 잎이 즉시 떨어지고 한증막에서 사용하는 것은 말할 것도없고 거리를 청소하는 데에도 부적합하기 때문에 이것은 할 수 없습니다.
조언! 기억하세요: 목욕용 빗자루는 나뭇잎이 떨어지는 것을 방지하기 위해 뜨거운 물에 과도하게 노출되어서는 안 됩니다!
빗자루는 찜질방에서 많이 써서 마른 빗자루라면 찜질하는데 전혀 어렵지 않다. 끓는 물로 적신 다음 몇 초 동안 뜨거운 돌 위에 올려 놓으면됩니다.
지나치게 건조된 잎 속성
특별한 경우 - 매우 과도하게 건조되었습니다. 이것은 실제 끓는 물이 유용한 곳이며 빗자루가 놓인 물의 온도는 섭씨 100도에 가까워야합니다. 단, 끓는 물에 1분 이상 담가 두지 말고 꺼낼 때는 뜨거운 돌 위에 올려 놓아야 한다.
동시에 물에 담근 잎은 증기를 방출하기 시작하여 가지를 단단하고 탄력있게 만들고 잎 자체는 부드럽고 향긋합니다.
빗자루를 돌에서 제거한 후 적절한 형태를 얻지 못하면 전체 절차를 다시 반복해야합니다. 즉, 다시 빗자루를 끓는 물에 1 분 동안 내린 다음 돌 위에 올려 놓으십시오.
냉동실 잎이 많은 버전
빗자루가 냉동실에 있으면 찌기 전에 해동해야합니다.
종종 빗자루는 목욕탕에 가기 전에 얼마 동안 냉동실에 보관되거나 목욕 빗자루는 단순히 기온이 영하인 헛간에 보관됩니다. 이 경우 빗자루의 찜질은 약간 다른 방식으로 이루어져야합니다.
메모! 빗자루를 추위에서 목욕탕으로 가져온 후에는 즉시 따뜻한 곳에 두어야하지만 뜨거운 돌이 아니라 벤치 나 선반에 두어야합니다. 빗자루는 완전히 해동되어야 합니다.
이미 해동된 상태라면 미지근한 물에 헹궈야 합니다. 그 후 빗자루를 뜨거운 돌 위에 말립니다. 이제야 사용 가능한 것으로 간주될 수 있습니다.
이 방법을 사용하면 빗자루가 매우 부드럽고 촉감이 부드러우며 강한 기분 좋은 냄새가 납니다. 막대는 매우 강하지만 탄력적입니다. 그런 빗자루로 목욕하는 것이 즐겁고 오래갑니다.
미리 찌기
마지막으로 일부 감정가들은 한증막에 가기 전날 목욕을 위해 잎이 많은 빗자루를 찌는 것이 가장 좋다고 주장합니다.
하루 동안 찬물이 담긴 용기에 담습니다. 그런 다음 젖은 천으로 싸서 욕조에서 가장 따뜻한 장소, 일반적으로 가장 높은 선반에 놓습니다. 종종 그러한 선반은 이러한 목적을 위해 특별히 장착됩니다.
10~15분간 찌고 난 후 천을 빗자루에서 꺼내 깨끗한 미지근한 물로 헹굽니다. 이 찌는 방법을 사용하면 속성이 부드러움과 향으로 확실히 당신을 기쁘게 할 것입니다.
허브 번들
약초 빗자루로 찜을 시작하기 전에 제대로 예열해야 합니다.
풀로 만든 목욕 빗자루는 장기간 찌는 것이 필요하지 않습니다. 그러나 쐐기풀을 사용하는 경우 쐐기풀은 다소 쏘는 식물이라는 점을 기억해야 합니다. 이 경우 쐐기풀의 매운맛을 없애기 위해 찌는 것이 필요합니다.
빗자루는 약 3-5분 동안 뜨거운 물에 담가둡니다. 그런 다음 정확히 같은 기간 동안 빗자루를 찬물이 담긴 용기에 담습니다. 물의 교대는 1-2회 더 반복해야 합니다.
일부 증기 목욕하는 사람들은 쏘는 특성을 유지하기 위해 쐐기풀을 선호합니다. 이 경우 김이 나는 것은 단순히 따뜻한 물에 1-2 분 동안 담그는 것뿐입니다. 그러나 그런 빗자루로 찜을 시작하기 전에 먼저 몸을 제대로 데우는 것이 좋습니다.
그리고 빗자루가 물에 닿는 순간까지는 장갑을 끼고 다루는 것이 가장 좋다.
침엽수 속성
침엽수를 적절하게 찌기 위해 약 10~15분 동안 뜨거운 물이 담긴 용기에 담급니다. 용기 자체는 증기로 포화되도록 위에 무언가로 덮어야합니다.
15분이 지나면 빗자루를 완전히 사용할 수 있습니다.
빗자루를 찐 물에 대해 이야기하겠습니다.
조언! 잎이 무성한 빗자루가 있던 물은 그것으로 세수하고 머리를 헹구기에 완벽합니다.
얼굴의 피부가 부드러워지고 머리카락이 건강하고 빛납니다.
침엽수 빗자루가 있던 물로 머리카락을 포함하여 전신을 씻을 수 있습니다. 또한, 이 물을 돌에 부어 솔잎 냄새로 가득 찬 습한 증기를 만듭니다.
올바른 사용
우선, 빗자루가 어떤 종류에 속하든 상관없이 사우나에서 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 사우나의 원리는 건조한 증기로 인해 그곳에서 열을 얻고 빗자루는 습한 증기에서만 사용해야한다는 것입니다.
빗자루를 사용하는 과정에 관해서는 몇 가지 요령이 있습니다. 김이 나기 전에 뜨거운 물을 돌 위에 부어 김이 나도록 해야 합니다. 또한이 증기는 빗자루를 그의 방향으로 흔드는 사람을 따라 잡습니다.
그 후 증기선은 빗자루로 간단히 "스트로크"하여 몸을 따라 그리고 가로 질러 움직일 시간이 필요합니다. 이 절차는 사람이 약간 따뜻해지고 환경에 익숙해지며 피부 모공이 완전히 열리는 데 도움이 될 것입니다.
그런 다음 욕조 천장 아래에서 빗자루를 약간 흔들어야합니다. 따라서 빗자루 자체가 따뜻해집니다. 사실 상단의 온도는 하단보다 수십도 높습니다. 이러한 조작을 수행하려면 주기적으로 빗자루를 2-3초 동안 인체에 대고 눌러야 합니다.
이러한 절차가 끝나면 직접 찌는 과정, 즉 빗자루로 인체에 약한 타격을가합니다. 동시에 빗자루가 매우 뜨거워지면 따뜻하거나 시원한 물이 담긴 용기에 담가야합니다. 동시에 찜통 몸체에 붙은 빗자루를 털어내는 것이 좋다.
목욕 빗자루를 김이 나는 위의 간단한 규칙을 모두 따르면 한증막을 방문 할 때마다 많은 즐거운 느낌을 줄 것입니다.
치유 효과와 부드러운 휴식 절차를 결합한 휴가는 놀라운 사치입니다. 러시아 목욕은 피로와 스트레스를 해소하는 가장 좋은 방법으로 인식되지만 고대 슬라브 인의 단순하고 독창적 인 발명품 인 빗자루 없이는 존재하지 않을 것입니다.
속성 역할
이것은 편직 및 블랭킹에 대한 새롭고 때로는 잊혀진 조리법을 지속적으로 추가하여 대대로 사용하는 전통 인 기본 장치입니다.
목욕 속성을 사용하면 여러 작업을 동시에 해결할 수 있습니다.
- 회복. 다른 종의 나무의 치유력은 회춘 효과가 있고 신진 대사 과정을 활성화하며 피부의 모공을 여는 데 도움이됩니다. 목욕을 위해 빗자루를 제대로 담그는 방법을 안다면 이 모든 것을 달성할 수 있습니다.
- 마사지 절차. 러시아 스팀 룸을 특별한 문화적 방향으로 가져올 필요가 있습니다. 여기에는 작은 타격에서 단단하고 단단한 채찍과 뜨거운 증기 주입에 이르기까지 다양한 종류의 타격이 포함됩니다. 덕분에 미량 원소와 비타민뿐만 아니라 유용한 물질의 몸으로 뜨거운 공기를 통과시킬 수 있습니다. 찐 잎과 나무 껍질에서 추출한 에센셜 오일은 톤과 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.
- 강하게 함. 높은 습도와 뜨거운 공기가 신체 전체와 개별 장기에 미치는 영향. 이러한 조합은 최상의 효과를 달성하고 많은 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
공백
목욕 절차를 즐기기 전에 빗자루를 적절하게 준비해야 합니다.
종류
현재까지 입욕 절차를 위해 다양한 원료에서 빗자루를 구입할 수 있습니다. 빗자루가 형성되는 식물의 특성을 아는 것이 유용합니다.
특정 유형의 목욕 빗자루도 있습니다. 여기에는 쑥, 린든, 마가목, 개암 및 탠시가 포함됩니다. 선택의 폭이 넓고 모든 사람이 자신에게 가장 적합한 옵션을 선택합니다. 그리고 완전한 치료 효과를 얻으려면 목욕 빗자루를 올바르게 담그는 방법을 아는 것이 매우 유용합니다.
김이 나는 알고리즘
1. 처음에는 악기가 어떻게 묶여 있는지 확인하고, 필요한 경우 맨 가지를 제거하고 향기로운 허브를 추가해야 합니다.
2. 찌기 전에 찬물로 잎사귀를 씻는 것이 필수적입니다. 이것은 먼지를 제거하기 위해 수행됩니다.
3. 잎이 필요한 양의 수분을 받도록 상온의 액체에 담그십시오.
4. 액체로 목재 섬유를 포화시키는 것은 이전의 경우와 동일한 방식으로 수행됩니다. 즉, 팁이 아래로 향하도록 번들을 꽃다발과 같은 물통에 담그십시오.
5. 다음으로 잎이 많은 우디 주입을 준비하여 김을 냅니다.
대부분의 목욕 애호가는 남은 국물뿐만 아니라 찬물도 반드시 사용하고 그 후에 온도 영향을 위해 액체를 결합합니다.
자작나무 빗자루 담그기
이 절차에는 따라야 하는 작업 알고리즘이 있습니다.
- 건조한 속성은 따뜻한 물로 헹굽니다.
- 시원한 액체에 몇 분 동안 담근다.
- 주입시 40도까지 가열하면 잎이 5 분 동안 떨어집니다.
- 끓는 물이 거기에 추가되고 모든 것이 10-15 분 동안 뚜껑으로 덮여 있습니다.
빗자루에 더 강렬한 향기를 주려면 나뭇 가지를 뜨거운 돌 위에 약간 대고 주기적으로 펴야하지만 잎사귀가 서로 달라 붙을 수 있으므로 과도하게 김이 나지 않아야합니다.
양질의 마사지에 없어서는 안될 속성이기 때문에 목욕을 위해 자작 나무 빗자루를 담그는 방법을 알아야합니다. 나무의 싹은 유연하고 잎은 끈적임이 좋습니다. 그들은 피부에 완벽하게 밀착되어 몸에서 독소를 제거합니다. 상처 나 농포가 있으면 자작 나무 세션 후에 사라집니다.
참나무 빗자루 찌기
참나무 가지로 만든 빗자루를 사용한 동작 알고리즘은 이전과 동일합니다. 목욕 속성의 치유 속성은 찜 절차의 정확성에 따라 달라지며 공원 당시 완전히 공개됩니다.
목욕을 위해 참나무 빗자루를 담그는 것은 매우 간단하며 모든 사람이 얻을 결과에 감사 할 것입니다. 이것은 신경계의 진정작용, 혈압의 안정, 혈관강화, 심장기능의 향상이다. 잎에는 피지선을 조절하는 데 도움이 되는 탄닌이 포함되어 있습니다. 이로 인해 피부가 더욱 탄력 있고 매트해집니다.
김이 나는 침엽수 빗자루
가지가 가시가 많고 단단하기 때문에 침엽수 속성을 사용하는 것은 모든 사람에게 즐거움이 아닙니다. 목욕을 위해 빗자루를 담글 물을 아는 것이 중요합니다. 특정 규칙을 따르지 않으면 해를 입을 수 있습니다.. 에센셜 오일이 빠져나가는 것을 방지하기 위해 꽉 끼는 뚜껑 아래에서 20-30분 동안 끓는 물에 직접 넣어야 합니다. 가지와 바늘이 부드러워지면 속성을 의도한 용도로 사용할 수 있습니다.
혜택
목욕을 위해 참나무 빗자루를 적절하게 담그는 방법은 이미 알려져 있지만 치료에 도움이 되는 질병은 다음과 같습니다.
관절, 근육 및 등의 통증;
-식물 시스템의 작업 문제;
- 기침, 감기 증상;
- 신부전;
- 편두통, 두통;
- 감정적 배경을 개선합니다.
금기 사항
사람이 목욕을 위해 자작 나무 빗자루를 적절하게 담그는 방법을 알고 있더라도 이것이 불가능한 여러 질병으로 인해 단순히 사용하지 않을 수 있습니다.
심장 질환;
- 뇌졸중 및 심장 마비 후;
- 혈액 순환 위반;
- 심한 폐 질환;
- 간질;
- 임신과 수유;
- 종양학;
- 당뇨병;
- 작은 나이.
상트페테르부르크와 그 지역의 거의 모든 사우나와 목욕탕은 빗자루를 타고 날아오르는 서비스로 방문객을 기쁘게 할 수 있습니다. 건강한 러시아 찜질방의 주인공인 빗자루는 제대로 묶고 말리고 유통기한이 보장돼야 한다. 목욕에서 기성품 빗자루를 믿지 않는다면 다른 나무 종으로 빗자루를 만드는 법을 배우십시오. 빗자루를 묶는 것과 또 다른 중요한 것은 빗자루를 제대로 담그는 것인데 이것도 배워야합니다.
사우나에 가다 - 집에서 빗자루 찜질하기
서두르지 않고 언제 목욕탕에 와서 한증막에 갈지 정확히 알고 있다면 집에서 빗자루를 준비하는 것이 좋습니다. 그런 다음 이번에는 스팀 룸에 앉아있는 대신이 절차를 위해 목욕에서 소중한 시간을 보낼 필요가 없습니다.
목욕하기 한 시간 전에 빗자루를 찬물에 담가두어야 합니다. 잎을 물에 완전히 담그고 각 잎이 액체로 포화되도록 여러 번 뒤집습니다. 이런 식으로 빗자루를 30 분 동안 잡으십시오.
목욕하기 한 시간 전에 빗자루를 찬물에 담가두어야 합니다. 잎을 물에 완전히 담그고 각 잎이 액체로 포화되도록 여러 번 뒤집습니다. 이런 식으로 빗자루를 30 분 동안 잡으십시오. 그런 다음 물을 털어 꽃다발처럼 넣으면 잎뿐만 아니라 절단도 수분으로 포화되어 유연하고 내구성이 있습니다. 이 빗자루 예비 담그기 순서를 통해 입욕 절차의 주요 참가자는 흘리거나 과도한 부패없이 오랫동안 봉사 할 수 있습니다. 이제 빗자루를 가방에 넣고 목욕하러 가십시오. 밖이 춥고 사우나로가는 도중에 얼면 몸을 담그지 마십시오. 단풍이 떨어질 것입니다. 빗자루를 증기에 그대로두면 점차 사라지고 빗자루를 찌를 필요가 전혀 없습니다.
목욕에서 신선한 빗자루 김
물론 이것은 목욕 준비에서 뜨거운 향기로운 차를 마시는 것까지의 전체 과정이 하루 종일 지속되고 서두를 곳이 없다는 사실에 대비할 때 가장 고전적인 김이 나는 것입니다. 대야에 끓는 물을 붓고 마른 빗자루를 뜨거운 물에 15분 동안 담급니다. 그런 다음 빗자루를 "꽃다발 위에"놓으십시오. 그동안 한두 번 찜질방에 가서 빗자루로 마사지를 받을 준비를 하는 시간이 있을 것이다.
빗자루가 신선하거나 최근에 건조된 경우 찌는 것이 전혀 필요하지 않습니다. 물에 살짝 담그거나 1분 동안 스팀 위에 올려두기만 하면 됩니다.
빗자루가 신선하거나 최근에 건조된 경우 찌는 것이 전혀 필요하지 않습니다. 물에 살짝 담그거나 1분 동안 스팀 위에 올려두기만 하면 됩니다. 김이 나는 빗자루의 물을 쏟아서는 안됩니다. 상트 페테르부르크의 숙련 된 목욕 도우미와 스팀 목욕하는 사람은 모근을 강화하고 지루를 예방할 수있는 달인으로 머리카락을 씻을 것을 권장합니다. 빗자루를 끓이는 비상 방법이 있습니다.
1 분 안에 빗자루를 뜨거운 물에 여러 번 내리고 몇 초 동안 돌 위에 올려 놓아야합니다. 증기에 화상을 입지 않도록 장갑을 끼고 하십시오.
뛰어난 증기와 제대로 찐 빗자루는 모든 목욕 및 사우나의 보장 속성입니다.
목욕 빗자루에는 강력한 치유력이 있습니다. 그들의 올바른 찌는 것은 당신이 치유와 회춘 효과를 완전히 경험할 수 있게 합니다. 이를 달성하는 방법을 알아보려면 아래 지침을 참조하십시오.
목욕 빗자루 재료
빗자루 가지가 피부를 손상시키지 않고 속성 자체가 스팀 룸을 아로마로 채우려면 제대로 찐해야합니다. 이러한 절차는 제조 재료를 고려하여 수행할 수 있습니다.
목욕 빗자루는 전통적으로 다음과 같이 준비됩니다.
- 자작나무. 제품은 유연하고 내구성이 있습니다. 수양 및 곱슬 품종이 가장 적합합니다. 자작나무 잎에는 탄닌, 에센셜 오일, 비타민이 많이 함유되어 있습니다. 피부병 예방 및 탈모 치료에 사용됩니다.
- 두바. 그러한 빗자루의 준비는 가을 초에 시작됩니다. 오크는 고혈압 환자에게 매우 유용합니다. 이러한 빗자루는 가장 내구성이 강한 것으로 간주됩니다.
- 유칼립투스. 호흡기 질환의 예방 및 치료에 치유 효과가 있습니다. 스팀 룸의 벽에 팅크를 뿌리는 것이 유용합니다. 이 빗자루는 보통 가을 말에 수확됩니다. 가장 좋은 방법은 나뭇가지 모양의 유칼립투스입니다. 종종 그것은 참나무 또는 자작나무 제품에 추가됩니다.
- 전나무. 바늘에 있는 끈적끈적한 수지의 함량으로 인해 항균 및 항염증 특성으로 유명합니다. 이러한 빗자루는 두통이나 치통을 없애는 데 사용됩니다. 젊고 밝은 녹색 가지에서 제품을 수확해야합니다. 침엽수에는 수지가 포함되어 있으므로 스팀 룸에서 사용하려면 특수 장갑을 착용해야합니다.
- 향나무. 이 식물은 강력한 항균 효과로 유명합니다. 근골격계의 근염 및 질병을 예방하는 데 사용됩니다.
- 쐐기풀. 이 제품은 허리 통증, 통풍 및 류머티즘에 사용됩니다. 강력한 진통 효과가 있습니다. 적절한 김이 나면 그러한 빗자루는 몸을 태우지 않습니다.
- 고민. 피부에 유익한 효과가 있습니다. 가장 효과적인 노화 방지제 중 하나로 간주됩니다.
- 단풍. 이 나무의 제품은 물고 유연합니다. 아스 코르 빈산과 타닌 함량으로 인해 피부 톤이 좋아집니다.
각 유형의 빗자루에 대해 올바른 찌는 방법을 선택해야 합니다. 이 경우에만 사용이 최대한 효과적이고 유용합니다.
욕조에서 빗자루를 찌는 과정 준비
일반적으로 이 절차에는 특수 증기선이 사용됩니다. 통(수직) 또는 대야(수평) 형태의 나무로 만든 용기입니다. 두 번째 옵션은 균일한 스팀을 제공하기 때문에 더 바람직합니다. 빗자루가 뜨지 않도록 뚜껑이 있는 제품을 선택하는 것도 좋다.
찌지 말고 갓 딴 빗자루를 사용하십시오. 뜨거운 잎이 몸에 달라붙어 증기를 망칠 수 있습니다.
목욕용 나무 빗자루 김이 나는 기술
침엽수와 달리 낙엽 빗자루는 미리 수확해야합니다. 한겨울에 그런 빗자루로 찜질을 하기 위해서는 여름이나 초가을부터 적당히 건조하고 통풍이 잘 되는 방에서 잘 말리거나 얼린다.
자작나무 빗자루로 목욕하기
목욕 절차를 가능한 한 즐겁고 유용하게 만들려면 목욕을 위해 자작 나무 빗자루를 찌는 방법을 알아야합니다.
- 건조한 제품을 몇 분 동안 찬물에 담급니다.
- 찬물에서 꺼내 잘 흔든다.
- 따뜻한 물에 담그고 3분 이상 기다리지 마십시오.
- 꺼내서 뜨거운 물에 2-3분 담가둡니다. 뜨거운 물로 용기를 뚜껑으로 덮으십시오.
단단한 나무 속성은 끓는 물에 즉시 담그지 않습니다. 이로 인해 잎이 떨어집니다. 찜을 위한 최적의 물 온도는 80도입니다.
욕조에서 린든 빗자루 김
목욕을 위해 린든 빗자루를 제대로 찌는 방법을 모르는 경우 다음 절차를 수행할 수 있습니다.
- 따뜻한 물로 빗자루를 헹구고 잠시 눕히십시오.
- 찬물에 몇 분 동안 제품을 내립니다.
- 우리는 그것을 꺼내 따뜻한 물이 담긴 용기에 다시 담급니다.
- 2분 후 속성을 제거하지 않고 뜨거운 물을 붓고 뚜껑을 덮습니다.
- 빗자루를 15분 동안 담그십시오.
목욕을 위해 마른 빗자루 김이 나다
목욕 또는 기타 잎이 많은 속성을 위해 오크 빗자루를 찌기 전에 너무 건조하다는 것을 알게되면 다음 조치를 취해야합니다. 제품을 끓는 물에 1 분 동안 담그고 꺼내서 가열하십시오. 필요한 경우 절차를 반복하십시오. 이러한 조작은 가지의 경도와 탄력성을, 잎의 부드러움과 향을 복원하는 데 도움이 됩니다.
잎이 많은 빗자루를 냉동실에서 욕조로 찜하기
유칼립투스는 호흡기 질환에 유용하므로이 나무의 빗자루는 종종 예방을 위해 찐 다음 냉동실에 보관합니다. 절차의 효과를 극대화하려면 목욕을 위해 유칼립투스 빗자루를 제대로 찌는 방법을 알아야합니다. 우리는 절차를 단계별로 수행합니다. 빗자루를 벤치 나 선반에서 해동하고 약간 따뜻한 물로 헹구고 가열 된 돌로 말립니다. 같은 방식으로 어떤 활엽수의 속성도 저장한 다음 찌를 수 있습니다. 그들은 유용한 속성을 잃지 않고 동시에 오랫동안 봉사합니다.
침엽수 빗자루 목욕 규칙
이러한 속성은 연중 언제든지 준비할 수 있습니다. 이러한 이유로 더 일반적입니다. 가문비 나무, 주니퍼 및 전나무 빗자루는 피부병 예방에 사용됩니다. 효과를 극대화하려면 목욕을 위해 전나무 빗자루를 제대로 찌는 방법을 알아야 합니다.
목욕을 위해 주니퍼 빗자루를 찌거나 다른 침엽수 종의 제품을 찌기 전에 신선한 것만 사용해야한다는 점에 유의하십시오. 건조하면 바늘이 떨어집니다. 이 절차는 다음 순서로 수행됩니다. 제품을 뜨거운 물 (끓는 물이 아님!) 에 담그고 뚜껑을 덮고 10-15 분 동안 그대로 두십시오.
가시 속성을 두려워하지 마십시오. 제대로 찌면 솔잎이 부드러워집니다.
욕조에서 허브 빗자루를 찜질하는 기술
허브 빗자루는 일회용으로 간주됩니다. 그들의 준비에는 특별한 지식이 필요합니다. 예를 들어 빗자루용 쐐기풀은 늦봄이나 초여름에 그늘진 곳에서 따는 것이 가장 좋습니다. 그러나 쑥은 개화 직후에 요리되기 시작합니다.
허브 빗자루를 사용하여 따뜻한 물에 몇 분 동안 담급니다. 무거워지고 치유력을 잃기 때문에 더 오래 찌는 것은 권장하지 않습니다.
쐐기풀 제품을 뜨거운 물과 찬물에 연속으로 여러 번 담그는 것이 좋습니다. 이러한 절차 후에 빗자루는 피부를 태우지 않습니다.
목욕을 위해 오크 빗자루를 찌는 방법 - 비디오를보십시오 :
목욕을 위해 빗자루를 제대로 찌는 방법을 알고 있다면 찌는 즐거움뿐만 아니라 치유, 예방, 회춘 효과도 얻을 수 있습니다. 각 유형의 빗자루의 기능을 고려하면 목욕 절차를 위해 모든 도구를 유능하고 신속하게 준비할 수 있습니다.
