대나무 막대기로 마사지하십시오. 체중 감량 및 회복을 위해 대나무 막대기로 마사지
브라질 대나무 마사지는 안티 셀룰라이트 유형의 마사지에 큰 도움이 됩니다. 그의 결과는 놀랍습니다! 대나무 막대기와 함께 사무라이 빗자루로 마사지하면 피부가 탄력을 받아 콜라겐 생성을 촉진하고 피하 지방의 미세 순환을 개선합니다.
이미 첫 번째 세션 후에 고객은 볼륨 감소, 조여진 실루엣, 더 고르고 매끄러운 피부를 발견했습니다. 브라질 대나무 마사지는 보편적인 안티 셀룰라이트 방법입니다. 림프계에 작용하여 부종 형태의 셀룰라이트와 함께 볼륨을 줄입니다. 충혈을 자극함으로써 "조밀한" 형태의 체지방에서와 같이 피하 지방, 피부 혈관에 영향을 미칩니다.
직장에서 이러한 마사지는 "수동"안티 셀룰 라이트 마사지보다 간단합니다. 초보자도 마스터할 수 있습니다. 대나무 마사지 훈련은 바디 쉐이핑 전문가와 비전문가 모두에게 유용할 것입니다.
교육이 끝나면 수료증이 발급됩니다.
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브라질 대나무 마사지 코스 소개
추신브라질 TV에서 저와 브라질 엉덩이의 기술과 브라질 대나무 마사지 프로그램을 촬영했습니다! 유튜브 채널에 올라온 영상
- 우리나라에서는 상당히 새로운 현상입니다. 그는 이국적인 모든 것에 대한 다음 패션 붐 동안에 나타났습니다. 그 순간까지 대나무는 장식적인 요소로 더 많이 사용되고 인식되었습니다. 대나무 마사지에 대해 이야기하면 오랫동안 시행되어 왔으며 그 역사는 Mascarene 군도의 섬에서 시작됩니다. Creoles가 거주하고 있으며 마사지를 위해 대나무를 처음 사용한 것은 Creoles입니다. 바로 이런 이유 때문에 대나무 마사지흔히 크레올이라고 합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 유형의 마사지는 유럽 전역에 퍼졌고 이제 SPA 센터에 도달했습니다.
대나무 마사지를 사용하는 경우
때문에 대나무 마사지이것은 여전히 혁신적이며 사용 방법과 가장 중요한 이유를 언급 할 가치가 있습니다. 크리올 마사지 작용의 기본은 순환계 혈관의 확장과 협착입니다. 크리올 마사지는 비만과 셀룰라이트에 도움이 됩니다. 일반적으로 과체중 문제에 대한 해결책은 많은 사람들을 이 기술의 전문가로 이끕니다.
이러한 유형의 마사지는 혈액 순환과 신진 대사를 크게 촉진하여 신체의 세포와 조직의 영양에 유익한 영향을 미칩니다. 물론이 마사지는 육체적 긴장을 완화하고 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 데 도움이됩니다. 일반적으로 이것은 육체적 정신적 과로를 제거하는 좋은 방법입니다.
중요한 이점은 대나무 마사지의 고효율입니다. 또한 기존의 수동 마사지보다 훨씬 적은 시간이 소요됩니다. 대나무 막대기의 무서운 모습을 두려워하지 마십시오. 마사지는 전혀 고통을 유발하지 않으며 오히려 매우 즐겁습니다. 평균 과정은 15개 세션이며 매일 또는 격일로 수행할 수 있습니다.
대나무 마사지 기술
언뜻보기에 크리올 마사지 기술은 매우 이례적입니다. 마사지의 주요 요소는 두 개의 대나무 막대기입니다. 막대기의 일부는 비어 있고 나머지 공간은 곡물이나 고운 모래로 채워져 있습니다. 이를 통해 사운드 효과를 만들 수 있을 뿐만 아니라 스틱의 무게와 균형을 최적으로 만들 수 있습니다.
또한 크리올 마사지의 지속적인 속성은 다양한 마사지 오일, 대부분 아몬드, 육두구 또는 사이프러스 오일이지만 다른 변형도 있습니다. 마사지 과정은 다음과 같습니다. 먼저 대나무 막대기로 몸을 깊게 문질러 근육을 이완시켜 마사지를 위해 몸을 준비합니다. 다음으로 안마사는 분당 약 120 비트의 리듬으로 막대기로 몸을 두드리기 시작합니다.
거의 언제나 대나무 마사지민족 크리올 음악과 함께. 이상하게도 음악은 미적 즐거움과 분위기를 위해서가 아니라 마사지 치료사가 마사지의 올바른 리듬을 관찰하기 위해 사용됩니다. 최대 효율의 기초가 되는 것은 마사지 중 리드미컬한 동작입니다.
접선에서 대나무 스트라이크가 만들어지며 여기에서 모래 또는 곡물 형태의 필러가 작동합니다. 충격과 함께 대나무 막대의 내용물은 혈액 순환을 개선하는 추가 미세 진동을 생성합니다. 크리올 마사지의 주요 의미는 신체의 여러 지점에 작용하여 혈액 순환을 증가시키고 근육을 이완시키는 것입니다. 이러한 마사지는 목욕이나 사우나와 같은 모든 종류의 온열 절차 후에 최상의 결과를 제공합니다. 개별적으로 또는 다른 유형의 마사지와 함께 사용할 수 있습니다.
중국식 및 태국식 대나무 마사지
또한 몇 가지 다른 대나무 마사지 기술이 있습니다. 그들은 덜 인기 있고 결과적으로 덜 일반적이며 결코 덜 흥미롭지 않습니다. 태국과 중국 마사지입니다. 타이 대나무 마사지혈액순환을 좋게 하고 근육통을 완화하며 각종 유해물질을 체내에서 제거하는데도 도움을 줍니다. 이러한 마사지는 가열 된 대나무 줄기로 수행되며 크리올 마사지와 비교할 때 수행 리듬, 신체에 대한 힘 및 에너지 효과에 의존하지 않습니다.
대나무 빗자루
사람들은 일반적으로 근무일 후에 휴식을 취하기 위해 목욕에옵니다. 이것은 즐거운 절차 일뿐만 아니라 유용하며 신체 회복에 도움이됩니다. 우리는 당신을 상기시킵니다! 스팀 룸에서 보낸 온도와 시간에 휩싸이지 마십시오. 그리고 급상승의 모든 매력을 느끼기 위해 목욕용 대나무 빗자루가 허용됩니다. 이 적응은 기후가 대나무 재배를 선호하기 때문에 중국에서 비롯됩니다. 그러나 지금도 러시아 목욕탕에서는 그의 이름을 사용합니다. 많은 사람들이 대나무 빗자루 사용의 이점을 이제 막 이해하기 시작했습니다.
대나무 빗자루로 목욕하는 방법?
대나무 빗자루로 제대로 찜질하는 방법, 목욕탕에 다니는 전문가들은 버릇이 된다. 그러면 그다지 아프지 않을 것입니다. 시술을 시작하기 전에 적어도 두 번 몸을 찜질해야 합니다. 몸을 담그는 것은 관례가 아닙니다.
대나무 빗자루로 마사지
대나무 빗자루를 사용한 다른 마사지와 마찬가지로 소위 준비라고하는 쓰다듬는 것으로 시작됩니다. 그런 다음 가벼운 두드림으로 거짓말하는 사람에게는 고문처럼 보이지 않고 오히려 즐거움을 유발합니다. 특정 리듬, 즉 느린 패팅에서 빠른 패팅으로 또는 그 반대로 전환하는 것이 필요합니다. 이 마사지는 약 3분간 지속되며 휴식을 취해야 합니다. 한 번도 사용하지 말고 각 절차 후에 만 \u200b\u200b물로 씻어야합니다.
대나무 빗자루의 이점이 있습니까?
대나무 빗자루의 효능은 의학적 사실로 확인되며 첫째로 피부를 치유하고 둘째로 혈액 순환을 개선합니다. 역설적으로 들릴지 모르지만 그러한 장치를 사용하면 허리 통증을 완화할 수 있습니다. 또한, 여성들은 몸에서 셀룰라이트를 제거하는 방법으로 개별적으로 이점을 발견했습니다. 그 후 피부가 탄력을 얻고 지방 침전물이 "떠납니다". 대나무 빗자루의 또 다른 장점은 알레르기 반응을 일으키지 않는다는 것입니다.
Creoles와 Japanese에서 빌린 대중적인 마사지로 몸에 효과적으로 영향을 줄 수 있습니다.
대나무 마사지는 전신에 치유 효과가 있습니다.
대나무 막대기와 빗자루를 이용한 마사지의 역사
크기와 모양이 다른 대나무 막대기로 안마하는 것과 대나무 빗자루로 안마하는 것은 고대부터 아프리카와 아메리카의 부족들이 사용했습니다. 일본인은 몸을 빨리 회복시키기 위해 싸움 후 사무라이를 위해 대나무 빗자루로 마사지를했습니다. 러시아의 마법사-치료사는 긴 조각으로 리드미컬하게 두드려 욕조에서 환자를 치료했습니다. 유사한 충격-공명 기술이 환자에게 깊은 이완과 수면을 유도했습니다. 아마도 회복을 위해 러시아 사람들은 목욕에서 자작 나무, 참나무 및 린든 가지로 만든 빗자루를 사용하기 시작했습니다.
대나무 마사지는 단단한 대나무로 수행되며 내부에는 모래 또는 곡물이 부어집니다 (내부 용기 부피의 ½). 다양한 모양과 크기의 대나무 막대기는 신체의 각 부분에 사용됩니다. 막대기가 몸에 단단하고 고통없이 닿도록 치료 효과가있는 오일을 몸에 바르면 대나무 막대기로 마사지합니다. 각 마사지에는 특정 에센셜 오일 꽃다발이 사용됩니다. 다음은 마사지 오일 사용의 몇 가지 예입니다.
근육통 및 색조 장애를 위한 대나무 마사지
- 급성 통증을 위한 마사지 오일: 올리브 오일(50ml)과 에센셜 오일(방울) - 유칼립투스, 전나무, 레몬, 라벤더 - 각각 5개를 섞습니다.
- 톤이 약한 마사지 오일: 복숭아 오일(50ml)과 에센셜(방울)-로즈마리(10개), 민트, 레몬(각각 5개)을 섞습니다.
- 경련 및 경련을 위한 마사지 오일: 전나무 또는 사이프러스, 라벤더, 세이지 및 유칼립투스(각각 5개)와 같은 아마씨 오일 50ml에 에센셜 오일(방울)을 첨가합니다.
- 일반적인 근육 경직이있는 마사지 오일 : 레몬 (10), 고수풀, 전나무 또는 소나무 (각각 5)와 같은 옥수수 기름 50ml에 에센셜 오일 (방울)을 첨가합니다.
안티 셀룰라이트 대나무 마사지
마사지 오일: 에센셜 오일(방울)을 올리브, 코코넛 또는 아몬드 오일(50ml)에 첨가합니다 - 사이프러스 및 제라늄(각각 6개), 자몽 및 레몬(각각 2개), 주니퍼, 로즈마리 및 라벤더(각각 3개).
코코넛과 아보카도, 참깨와 아몬드, 올리브와 씨앗, 옥수수, 아마 및 기타 식물, 밀 배아 및 장미와 같은 모든 식물성 기름을 기유로 사용할 수 있습니다.
대나무 스틱 마사지 기술
대나무 막대기로 마사지를 시작하기 전에 전문가는 약간의 충혈이 나타날 때까지 기름으로 문지르는 동작으로 환자의 몸을 따뜻하게합니다. 환자의 완전한 이완을 위해 반죽, 진동 및 쓰다듬기 동작을 수행합니다.
대나무 막대기를 이용한 크리올 마사지는 마사지의 목적에 따라 다양한 리듬의 즐거운 음악에 맞춰 진행됩니다. 음악의 리듬은 마사지 동작의 속도를 결정합니다.
대나무 마사지는 길이 35-40cm, 직경 3cm의 작은 막대기 두 개로 시작되며 충전물이 다릅니다. 하나는 모래, 다른 하나는 곡물입니다. 이것은 대나무 막대기로 마사지할 때 다른 음향 효과가 생성되도록 하기 위해 필요합니다.
마사지 오일은 피부 위에서 스틱의 부드러운 움직임을 보장합니다. 또한 오일은 신체와 피부 모두에 치유 및 보습 효과가 있습니다.
대나무 마사지는 100-120 비트 / 분의 속도로 몸에 가벼운 타격 (샷)으로 수행됩니다. 리듬 민족 음악은 리듬을 만들고 환자를 이완시키기 위해 여기에 필요합니다. 대나무 막대기의 타격은 접선 방향으로 향하므로 환자는 내부 내용물에 의한 진동만 느낄 수 있습니다.
대나무 막대기를 사용한 마사지에는 막대기 하나로 구르는 동작, 비틀기, 여러 막대기로 쥐어짜는 동작이 포함됩니다. 이러한 움직임은 인체 근육에 특별한 영향을 미칩니다.
치료 목적으로 대나무 막대기를 사용한 마사지는 안티 셀룰라이트 및 꿀 마사지, 실루엣 및 회복과 같은 유형의 절차와 결합됩니다. 특히 안티셀룰라이트 마사지와 진동음향 마사지를 대나무 빗자루로 병행하면 좋다. 동시에 엉덩이와 허벅지에 대한 철저한 연구가 수행됩니다.
대나무 빗자루 마사지 기술
대나무 빗자루를 사용한 고대 사무라이 마사지는 혈액 순환을 개선하고 피부를 자극하며 신진 대사, 혈류 및 림프 흐름을 회복하고 인체의 모든 세포와 기관에 산소, 미량 원소 및 비타민 전달을 개선합니다. 빗자루는 30cm 이상의 얇은 대나무 막대기를 묶음으로 묶은 것입니다. 몸(근육)에 빗자루로 작용하면 통증과 근육 긴장이 완화됩니다. 찜질 전후, 목욕 후, 바디 필링 후 대나무 빗자루로 마사지하면 좋다.
찌기 전에 빗자루로 마사지하면 대나무 막대기가 뜨거운 물로 가열됩니다. 환자를 단단한 마사지 테이블 위에 놓고 가열된 빗자루를 마사지 라인을 따라 빠르고 리드미컬하게 쓰다듬기 시작합니다. 팝의 빈도와 강도는 증가하지만 환자에게 통증을 유발하지는 않습니다.
대나무 빗자루로 쓰다듬는 동작으로 마사지를 수행하면 환자의 완전한 신체적, 정서적 이완이 이루어집니다. 대나무 빗자루로 몸의 활성점에 노출되면 지압을 하여 각종 질병을 치료한다.
안티 셀룰 라이트 마사지를 수행하는 그들은 대나무 막대기로 마사지와 대나무 빗자루로 마사지를 결합하여 피하 조직의 지방을 분해하는 추가 진동을 생성합니다.
마사지 사용에 대한 적응증
대나무 막대기와 빗자루를 사용한 마사지는 다음과 같이 수행됩니다.
- 비만 및 셀룰라이트 치료용;
- 육체적 정신적 과로 후 신체 정상화;
- 스트레스와 근육 긴장 완화;
- 혈액 순환을 개선하고 정맥류를 예방합니다.
- 혈관계와 심장의 기능을 향상시키기 위해;
- 장기와 피부의 대사 과정을 활성화합니다.
- 림프계 및 혈액 순환의 기능을 정상화합니다.
마사지 금기 사항
다음과 같은 상황에서 대나무 막대기와 빗자루로 마사지를 하는 것은 금기입니다.
- 피부 및 혈액 질환;
- 신생물 및 종양;
- 정맥류, 결핵, HIV 질환;
- 복강 및 작은 골반의 질병;
- 임신 또는 월경;
- 신장 결석 및 담낭;
- 독감, 사스, 편도선염;
- 급성 염증 과정;
- 만성 질환의 악화;
- 고열, 압력 및 두통.
대나무 막대기와 빗자루를 이용한 마사지의 이점
대나무 막대기를 사용한 마사지는 등, 다리, 팔, 발에 별도의 절차로 수행되거나 다른 유형의 마사지와 함께 피부 비틀기 및 비틀기, 스트레칭, 롤링과 같은 추가 동작을 적용합니다. 대나무 마사지와 목욕 및 사우나, 바디 필링을 병행하는 것이 좋습니다.
대나무 막대기는 유연하고 내구성이 있으며 환자에게 부상이나 통증을 유발하지 않습니다. 인체의 모든 장기의 지압점이 위치한 대나무 막대기로 발과 손바닥을 마사지하는 것이 특히 유용합니다.
마사지 후에는 초콜릿, 커피, 김, 찰흙으로 마스크 또는 바디 랩을 만들 수 있습니다. 마사지는 주당 2-3회, 10-15회 코스로 30-60분 이상 지속됩니다.
대나무 막대기와 빗자루로 마사지하는 영상
오늘날 뷰티 산업은 외모를 유지하는 데 그치지 않고 도움을 주는 온갖 서비스로 넘쳐나고 있습니다. 상태 달성을 목표로하는 웰빙 절차가 많이 있으며 크리올 마사지는 당연히 그들에게 속합니다. 다른 기술과 다소 유사하지만 동시에 상당히 다릅니다.
마사지는 무엇으로 이루어 집니까?
절차를 수행하는 도구는 대나무 막대기입니다. 아시아에서는 장수와 건강을 상징합니다. 바깥 쪽 막대기는 매끄러운 표면을 가지고 있지만 안쪽에는 속이 비어 있고 다른 한편으로는 곡물이나 모래로 채워져 있습니다. 이 악기는 지름이 3센티미터이고 길이가 35센티미터입니다.
발생 이력
이 유형의 마사지는 Mascarene 군도의 인도양에서 처음 수행되었습니다. 바로 고향은 수세기 동안 알려진 모리셔스 섬입니다. 이름은 지역 주민인 크리올에서 유래했습니다. 러시아에서 크리올 마사지는 여전히 새로운 현상입니다. 따라서 오늘날까지 외래종으로 간주됩니다. 모든 미용실이 고객에게 이 절차를 제공하는 것은 아닙니다.
