Kodėl pienas dingsta iš nervų. GV stresas nėra kliūtis: kaip atkurti laktaciją po nervų suirimo

Motinos pienas – idealus maistas pirmųjų gyvenimo metų vaikui, kuris padeda tinkamai vystytis kūdikiui ir didina organizmo apsaugą. Be ypatingos būtinybės nereikėtų atsisakyti natūralaus maitinimo, tačiau dėl įvairių priežasčių motinos pieno gamyba gali pastebimai sumažėti arba visai išnykti.

Laktacijos atkūrimas įmanomas net ir po ilgos žindymo pertraukos. Norint pasiekti sėkmės, svarbu laikytis taisyklių ir būti kantriems, jei procesas gali užsitęsti.

Svarbu suprasti, kad „nepieniškų“ moterų, kurios natūraliai turi itin mažą gebėjimą laktuoti, procentas yra gana mažas, todėl verta kovoti, kad kūdikį maitintumėte savo pienu.

Sumažėjusios laktacijos priežastys

Žindymo laikotarpis išnyksta dėl įvairių priežasčių, įskaitant susijusias su motinos ar vaiko sveikata. Pirmiausia reikia suprasti, kas paskatino pablogėti ar nutraukti pieno gamybą ir, jei įmanoma, pašalinti laktacijos sumažėjimo priežastis.

Laktacijos atkūrimas reikalingas šiais atvejais:

• laktacijos krizė;
• maitinimo pertrauka dėl medicininių ar kitų priežasčių;
• netinkamai organizuotas GV;
• pieno netekimas dėl per didelio darbo ar streso;
• maža pieno gamyba dėl prasto kūdikio apetito.

laktacijos krizė

Motinos pieno gamybos apimtis kartais gali pastebimai sumažėti. Priežastis yra hormoninis motinos kūno restruktūrizavimas, įskaitant menstruacinio ciklo atkūrimą, staigūs kūdikio augimo šuoliai, susiję su padidėjusiu maisto poreikiu.

Krizės trukmė neviršija dviejų ar trijų dienų, jei ji sekama ir papildomai skatinama pieno gamyba.

Esant laktacijos krizei, neturėtumėte jaudintis ir perkelti vaiką į mišinį. Pakanka gerti daugiau šilto vandens, pamasažuoti krūtį ir dažniau ant jos tepti kūdikį. Motinos pieno kiekiai atkuriami per tris dienas, po to maitinimas gali būti tęsiamas kaip įprasta.

Maitinimo pertrauka

Nutraukti žindymą gali tekti dėl medicininių priežasčių, tarp kurių yra atsigavimo laikotarpis po krūties operacijos, kūdikiui nesaugių vaistų vartojimas.

Žindymas kuriam laikui nutrūksta ir kai mama atskiriama nuo kūdikio. Priežastis – vaiko ar mamos liga, didelis mamos užimtumas. Kūdikis gali gauti ištraukto pieno, tačiau laktacija sumažėja dėl nepakankamo pieno liaukų stimuliavimo, todėl po priverstinės pertraukos reikia toliau atkurti žindymą.

Netinkamas natūralaus maitinimo organizavimas. Dažnos žindymo klaidos, lemiančios laktacijos išnykimą, yra kūdikio maitinimas valandomis, o ne pagal poreikį, naktinio maitinimo trūkumas, vandens papildymas, čiulptuko naudojimas.

Per didelis darbas ir stresas

Jei neišvengiamas stresas po gimdymo slypi ant sudėtingo psichologinio klimato šeimoje, daugybės namų ruošos darbų, kasdienių problemų, tai moteris gyvena nuolatinėje stiprioje įtampoje. Streso hormonai slopina prolaktino gamybą, todėl laktacija pastebimai sumažėja arba išnyksta.

Blogas apetitas vaikui

Nepakankama pieno gamyba dažnai siejama su silpna kūdikio krūtų stimuliacija. Blogo čiulpimo priežastis gali būti nepatogi spenelio forma, fizinis vaiko silpnumas (priešlaikinis ar po cezario pjūvio). Problema išsprendžiama vaikui augant, tačiau svarbu užkirsti kelią laktacijos nutraukimui.

Kaip atkurti laktaciją?

Motinos pieno gamybos išnykimas arba visiškas nutraukimas daugeliu atvejų yra išsprendžiama problema. Lengviau atnaujinti natūralų maitinimą, kuo jaunesnis vaikas. Kūdikiui iki trijų mėnesių problemos sprendimas užtrunka 1-2 savaites, su vyresniais vaikais užtruks ilgiau, bet rezultatas bus, jei nepasiduosite.

Palankus psichologinis klimatas maitinančiai mamai ir pagalba namų ruošos darbuose yra labai svarbūs, nes kūdikiui bus skiriama daugiausiai laiko. Kilus klausimams, rekomenduojama kreiptis į GV specialistą, kurį geriausia surasti iš anksto.

Jei pienas visiškai išnyko arba jo pagaminamas nepakankamas kiekis, reikia atlikti šiuos veiksmus:

• užtikrinti nuolatinį fizinį kontaktą su vaiku;
• vengti pervargimo ir streso;
• skatinti kūdikį žįsti;
• sklandžiai sumažinti papildomą šėrimą;
• stebėti savo mitybą;
• naudoti priemones laktacijai didinti (augaliniai preparatai, masažas ir kt.).

Kūno kontaktas ir psichologinis komfortas

Kad laktacija grįžtų kuo greičiau, mama ir kūdikis turi būti kartu visą parą. Nuolatinis kontaktas su oda padeda motinos organizmui gaminti prolaktiną ir oksitociną – hormonus, skatinančius laktaciją.

Kūdikis yra pačioje jaukiausioje aplinkoje, žadina instinktus – tai palengvina mamos kūno šiluma, pieno kvapas. Jis geriau vystosi ir pradeda aktyviau žįsti.

Nuolatiniam fiziniam kontaktui vaikas didžiąją laiko dalį turėtų praleisti ant mamos rankų arba surištas strope. Taip pat svarbus bendras nakties miegas su galimybe patogiai atsisėsti maitinant. Tokiu atveju mamai nereikės reguliariai keltis prie vaiko, patiriant papildomą stresą.

Namų ruošos darbus teks perkelti vyrui ir giminaičiams, nes pieną galima grąžinti tik visiškai pakeitus vaiką. Svarbu vengti pervargimo ir streso, kad būtų pašalinta hormonų, užkertančių kelią laktacijai, gamyba.

Motinos pieno gamybos stimuliavimas

Pagrindinis asistentas atkuriant laktaciją yra pats kūdikis, nes būtent jis veikia kaip pieno gamybos reguliatorius. Kuo aktyviau vaikas žindo krūtį, tuo intensyviau gaminasi hormonas prolaktinas.

Jei vaikui dažnai siūloma krūtis, jis ilgainiui išmoks ją žįsti. Priglausti kūdikį prie krūties būtina nelaukiant jo noro, svarbu, kad mažylis numalšintų ne tik alkį, bet ir čiulpimo refleksą.

Norint grąžinti laktaciją, papildomam maitinimui būtina atsisakyti čiulptuko ir buteliukų su speneliu. Minkštos gumos čiulpimas nereikalauja iš kūdikio pastangų, o mažyliai dažnai renkasi ne mamos krūties naudai, iš kurios gauti maisto daug sunkiau.

Jei nenaudosite spenelio papildymui mišiniu ar ištrauktu motinos pienu, kūdikis greitai išmoks išsitraukti pieną iš mamos krūties. Kūdikį rekomenduojama papildyti minkštu šaukšteliu arba specialia maitinimo sistema (apie tai plačiau žemiau).

Jei pieno gaminasi mažai, bet ir taip kūdikis visiškai neištuština krūties, traukti reikia reguliariai – bent 8 kartus per dieną. Siurbimas rankiniu būdu ne visada efektyvus, ypač neturint reikiamų įgūdžių, todėl rekomenduojama įsigyti pientraukį.

Svarbu stebėti spenelių būklę – jei atsiras įtrūkimų, natūralaus maitinimo atkūrimo procese teks padaryti pertrauką.

Papildomo maitinimo mažinimas

Atkuriant laktaciją po to, kai pienas išnyko, neturėtumėte staigiai atsisakyti mišinio, kurį vaikas valgė per žindymo pertrauką. Papildas šalinamas palaipsniui, pagal schemą „krūtis – papildas – krūtis“: kiekvienas maitinimas turi prasidėti ir baigtis prisirišimu prie krūties.

Maitinimo prietaisas yra indas su minkštu plonu vamzdeliu, kurio galas pritvirtintas prie krūties – vaikas griebia jį kartu su mamos speneliu, pratindamas žįsti krūtį. Pats indelis su mišiniu pakabinamas ant virvelės ant mamos kaklo.

Jei papildomas maitinimas smarkiai sumažinamas, vaikui trūks augimą ir tinkamą vystymąsi skatinančių medžiagų. Tuo pačiu metu kūdikis turi nuolat didinti motinos pieno suvartojimą, ne tik priekinį pieną, kuriame gausu laktozės, vitaminų ir mikroelementų, bet ir užpakalinį pieną, kuriame yra riebalų ir laktazės.

Motinos mityba ir padidėjusi laktacija

Jei reikia padidinti laktaciją arba grąžinti prarastą pieną, svarbu valgyti subalansuotą mitybą su dideliu baltymų kiekiu. Motinos organizmas turi gauti reikiamų išteklių motinos pienui gaminti ir maitinti.

atlieka ypatingą vaidmenį gerti. Slauganti mama turi nuolat atkurti skysčių lygį organizme. Žindymo metu leidžiamas vanduo ar gėrimai turi būti šilti. Reikia bent gerti du litrus skysčio per dieną.

Padeda padidinti pieno gamybą vaistažolių preparatai, kurie apima dilgėlių, pankolių, anyžių, kmynų. Vaistinėse parduodamos specialios laktogeninės arbatos, tačiau svarbu įsitikinti, kad pasirinktoje kolekcijoje nėra alergenų.

Padeda pagerinti pieno tekėjimą šiltas dušas su krūtinės masažu, nugaros masažas tarp apykaklės srities ir menčių. Norint grąžinti laktaciją, būtina miegoti ir vaikščioti lauke.

Jei po maitinimo pertraukos ar dėl streso netekote pieno, neturėtumėte atsisakyti natūralaus maitinimo – laktaciją atkurti tikrai yra.

„Sudegė“, „dingo“ - taip dažnai jie rašo apie motinos pieną, kurį tariamai nustojo gaminti maitinanti motina dėl nervinio pervargimo. Taip, tikrai, taip pat būna: stiprus išgąstis, liga ar tiesiog sunki įtempta diena – ir krūtinė staiga pasidaro tuščia ir minkšta, tarsi nebūtų žindymo. "Pienas sudegė!" – Draugišku choru šaukia močiutės, gydytojai ir internetas, siųsdamos mamą į vaistinę mišinio.

Todėl čia jums iš karto gera žinia: net jei nervinatės ir atrodo, kad pienas dingo visam laikui, jį vis tiek galima grąžinti tais pačiais kiekiais ir net daugiau.

Pirmiausia verta prisiminti, iš kur apskritai pienas patenka į krūtį. Iš karto po kūdikio gimimo progesterono lygis motinos organizme smarkiai sumažėja, o prolaktino lygis, priešingai, pakyla. Ir šis prolaktinas pradeda intensyviai gaminti pieną naujam žmogui. Tuo tarpu pagumburyje (tokią liauką turime galvoje) aktyviai gaminasi hormonas oksitocinas, kuris po kurio laiko ima išvesti šį pieną per krūties pieno latakus. Tada sakome „pienas ateina“.

Pagumburis, beje, yra toks skrydžio valdymo centras endokrininėje sistemoje: ten gaunami signalai iš centrų, reguliuojančių kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemų veiklą, yra alkio, troškulio, miego ir budrumo centrai, reguliatoriai. mūsų emocijas ir elgesį. Ten taip pat nuolat gaminasi oksitocinas, reguliuojamas hipofizės (kita liauka J galvoje) ir dideliais kiekiais patenka į kraują, kai gimdome, maitiname krūtimi, patiriame orgazmą ar net tiesiog nuoširdžiai bendraujame su maloniais žmonėmis.

Taigi, kol pagumburis neišnyko iš moters kūno, pienas, jei jis jau buvo, negali išnykti visam laikui. Tačiau toks reiškinys hipogalaktija– Sumažėjusi pieno liaukų funkcija – tiesą sakant, tai nėra taip jau reta. Ypatingas hipogalaktijos atvejis yra staigus pieno gamybos nutraukimas arba sumažėjimas maitinančiai motinai dėl fizinio ar psichinio pervargimo arba, kaip dabar sakoma, „nuo streso“.

Esant tokiai hipogalaktijai, kai neva iš nervų dingsta pienas, vėl kalti hormonai. Streso hormonas adrenalinas yra oksitocino antagonistas, kuris, kaip prisimename, išskiria pieną, kurį mielai gamina prolaktinas. Todėl, jei maitinanti mama patiria stiprų skausmą, šoką ar baimę, oksitocino gamyba blokuojama. Kadangi tokiais atvejais organizmas teisingai nusprendžia, kad dabar ne laikas maitinti, reikia tausoti save. Ir pieno nutekėjimas sumažėja arba sustoja.

Kaip atlikti relakaciją (atstatyti pieno nutekėjimą)?

Būtų logiška manyti, kad kai adrenalino lygis nuslūgs, oksitocino lygis natūraliai atsistatys. Taigi, jei slaugytojos gyvenime staiga atsitiko toks nepatogumas, turite atsiminti, kad laktacija iš esmės yra ne kas kita, kaip šokio hormonai. Ir jei staiga atsirado oksitocino pertrūkių, turite sudaryti palankias sąlygas jo gamybai, ir viskas vėl bus tvarkoje.

Kas gali padidinti oksitocino gamybą:

• Be streso. Situacijų, žinoma, būna įvairių ir ne kiekvieną streso šaltinį pavyksta lengvai ir greitai pašalinti, tačiau reikia nepamiršti, kad nerimo ir baimės jausmui sustojus galvoje, organizmas tai suvoks kaip signalą, galite grįžti prie kasdienių reikalų – pavyzdžiui, į GV .
• Teigiamos emocijos yra pagrindinis adrenalino priešas. Šokoladas, burbulinė vonia, apsipirkimas ar net valymas (paprastai fizinis aktyvumas) sumažina adrenalino kiekį kraujyje ir išskiria oksitociną. Nepamirškime ir sekso :)
• Dažnas žindymas. Čia viskas aišku: bet kas (na, vaikas didele dalimi) stimuliuoja spenelius, skatina oksitocino gamybą. Dažnas, reguliarus tepimas padeda nustatyti laktaciją net negimdžiusioms moterims, turinčioms įvaikių vaikų - beje, ne toks jau retas reiškinys (). Tai apima ir taktilinį bendravimą su vaiku kaip visuma – visokį švelnumą, apkabinimus ir kontaktą su oda. Galite naudoti „kengūros metodą“).
• Laisvų krūtų išreiškimas maitinant kūdikį (ranka arba pientraukiu), kad vėl „išsklaidyti“ laktacija.

Apskritai, metodų rinkinys sąlyginiu pavadinimu „lizdavimas“ daugiausia padeda atkurti laktaciją - iš tikrųjų tai, ką ką tik gimusios moterys daro tradicinėse visuomenėse. Būtent: jie paguldomi kartu su naujagimiu antklodžių ir pagalvių guolyje ir glaudžiai užsiima žindymu. Jie yra izoliuoti nuo namų ruošos darbų ir bet kokių streso šaltinių. Jie prideda vaiką prie krūtinės už kiekvieną cypimą ir širdies šauksmą. Jie skaniai valgo, geria šiltą arbatą, apskritai visaip atsipalaiduoja. Akivaizdu, kad šiuolaikiniame lenktynių pasaulyje ne kiekviena mama gali sau leisti tokį kurortą, tačiau pamėgdžioti jį vis tiek galima.

Pateikiame du sėkmingos relaktacijos pavyzdžius, kai dėl įvairių priežasčių pienas nustojo gamintis, tačiau po kai kurių maitinančios mamos pastangų žindymas buvo visiškai atstatytas:

Larisa, Dani mama, 14 mėnesių (reakcija 6 mėn., žindymas tęsiasi):

„Kai jau maitinau antrąjį vaiką (pirmąjį maitinau 2 metus 10 mėnesių), per šešis mėnesius mano šeimoje atsitiko nelaimė - mylimasis buvo reanimacijoje. Aš turėjau palikti kūdikį, kad galėčiau patekti į ligoninę. Deja, į suaugusiųjų intensyviosios terapijos skyrių su kūdikiu neįleidžia, o aš nustojau jį su savimi vežtis, kad kas nors pasėdėtų su juo prieškambaryje po savaitės tokių nuotykių išdavė žalią snarglį ir temperatūrą. Mes ką tik pradėjome pristatyti papildomus maisto produktus, todėl turėjome dekantuoti. Niekada neturėjau problemų su pienu - vaikai per pirmą mėnesį priaugo 2 kg, visada buvo apkūnūs ir visiškai nesudarė įspūdžio, kad yra prastai maitinami, todėl pirmą kartą sėdėjau su geru elektriniu pientraukiu 25 minutes ir patraukė tik 15 ml pieno – labai nustebau. Ėjau ieškoti informacijos - kaip padidinti išpumpuojamą kiekį, intuityviai spėjau išreikšti vieną krūtį, kai maitinu kitą - ir voila, per 2 minutes nuo maitinimo pradžios turėjau pilną buteliuką: 180 ml! Taip pajutau streso poveikį sau ir jei nebūčiau ilgą laiką aktyviai žindžiusi, tikriausiai būčiau nusprendusi, kad nuo streso dingo pienas. Jis niekur nedingo – vien dėl adrenalino jis prastai atsiskyrė, ką įrodė siurbimas žindymo metu “.

Inna, Vladiko mama 2 metai 11 mėn (atsipalaidavimas sulaukus 2 metų, žindymas tęsiamas):

„Kai mano vaikui buvo 2 metai, nusprendžiau atlikti savo pilietinę pareigą ir tapti rinkimų stebėtoju. Stebėti rinkimus nėra labai naudingas užsiėmimas, stebėtojų komisijoms tai nepatinka, bet kokia proga stengiasi jų atsikratyti. Balsavimo apylinkė atsidaro 8 val., rinkėjams užsidaro 20 val., o tik po to komisija pradeda skaičiuoti biuletenius. Remiantis kitų stebėtojų patirtimi, visas procesas geriausiu atveju baigiasi 12 valandą nakties ir gali užsitęsti iki 3-5 ryto ir net iki kitos dienos 8 ryto! Sąžiningai įsijungiau apie 3 valandą nakties ir labai jaudinausi, kas bus su mano krūtimis, nes įprastame gyvenime mano krūtys „išsipūtė“ po kokių 6-8 valandų nemaitinimo, ir tai buvo kiek nepatogu. Jau galvojau apie siurbimo į tualetą variantus... Kokia buvo mano nuostaba, kai grįžau namo pusę trijų nakties visiškai minkšta krūtine! Adrenalinas, kuris buvo jūra, taip efektyviai blokavo oksitocino gamybą, kad visai pamiršau, kad ką nors maitinu :) Tačiau jau praėjo 11 mėnesių - mūsų žindymas vis dar įsibėgėja, o pienas niekur nedingo.

Svarbus momentas: kol mama ir kūdikis kartu atkuria maitinimą krūtimi ir atsikrato žalingų stresų, o jei pieno nėra, vaikas turi kažkaip maitintis. Jei kūdikis aiškiai alkanas ir be papildomo maitinimo mišiniu apsieiti neįmanoma, esant galimybei, maitinimo iš buteliuko reikėtų vengti – po patogaus ir lengvai naudojamo spenelio kūdikis gali atsisakyti ištraukti pieną iš krūties. Galite naudoti įprastą šaukštą arba pažvelgti į papildomo maitinimo sistemas (SNS).

Vienas iš svarbių dalykų normaliam kūdikio vystymuisi pirmuosius šešis mėnesius ar metus yra žindymas. Daugelis mamų tai puikiai žino ir visais įmanomais būdais stengiasi palaikyti laktaciją. Tačiau dažnai stresinės situacijos, konfliktai ir išgyvenimai gali išprovokuoti šio proceso pažeidimą. Vyresnioji karta dažniausiai sako „sudegęs“ pienas, jei jis dingo psichoemocinių išgyvenimų fone. Bet jūs galite išspręsti problemą, net jei skrynia nebėra užpildyta. Kaip laktacija ir stresas yra tarpusavyje susiję, kaip padėti sau grąžinti pieną?

Skaitykite šiame straipsnyje

Streso poveikis laktacijai

Palanki nėštumo, gimdymo ir maitinimo krūtimi eiga labai priklauso nuo moters hormoninio fono. Estrogenai ir progesteronas yra atsakingi už nerūpestingą laikymąsi. Iškart po gimdymo jų skaičius mažėja, tačiau prolaktino lygis smarkiai padidėja. Jo dėka net nėštumo metu pieno liaukos latakai transformuojami, skirti gaminti pieną. O po kūdikio pasirodymo jis yra „pradžios“ laktacijos pradžios momentas.

Svarbų vaidmenį atlieka ir oksitocinas, kurio susidarymas didėja reaguojant į spenelių stimuliavimą. Būtent todėl pirmąsias dienas ar dvi mažylis tiesiog „kabo“ ant krūtinės, todėl padidina oksitocino koncentraciją kraujyje. O už latakėlių susitraukimą ir pieno išsiskyrimą jau atsakingas hormonas.

Visų šių hormonų ir veikliųjų medžiagų gamybą reguliuoja smegenų hipofizė. Ir tada sukuriamas dominuojantis „maitinimas krūtimi“, visi procesai organizme yra nukreipti būtent į tai.

Stresas, rūpesčiai, baimė ir bet kokios kitos situacijos, dažniausiai neigiamo pobūdžio, suaktyvina organizmo apsaugą.

Tuo pačiu metu pradeda intensyviai formuotis ir tekėti į kraują adrenalinas. Jis skatina kraujospūdžio padidėjimą, sukelia kraujagyslių ir lygiųjų žarnyno raumenų spazmus, prisideda prie kitos dominuojančios smegenyse susidarymo – „kaip išspręsti problemą“.

Dėl to visų su laktacija susijusių procesų intensyvumas (ir jiems skiriama didžioji motinos jėgų ir energijos dalis) smarkiai sumažėja. Ir tai veda prie to, ir jei nieko nebus daroma, besitęsiančiose stresinėse situacijose laktacija visiškai nutrūks. Mastito tikimybė didėja ir dėl netolygaus latakų susitraukimo bei sutrikusio sekreto nutekėjimo.

Taigi normaliai motinos pieno gamybai būtini šie punktai:

• Atpalaiduojanti ir nerūpestinga atmosfera namuose bei maksimalus buitinių rūpesčių apribojimas. Tokiose situacijose moters kūnas yra visiškai susikoncentravęs į laktacijos procesą.
• Mechaninis spenelių stimuliavimas. Kuo intensyviau tai vyksta, tuo geriau sumažėja pieno liaukų latakai, o visas pienas išteka iki paskutinio lašo. O tuščia krūtis – signalas daugiau pieno gamintis.

Adrenalinas, vaizdžiai tariant, atsveria šiuos procesus, nukreipdamas kūno darbą kita linkme. Štai kodėl stresas žindymo metu sumažina pieno gamybą.

Grąžiname pieną

Norint grąžinti pieną, reikia visą dėmesį sutelkti į vaiką. Taigi stresinė situacija praeis, o laktacija bus atkurta. Tačiau daugeliu atvejų tai padaryti nėra taip paprasta. Latacijos atkūrimo po streso galimybės:

• Turime stengtis nusiraminti ir savo mintis bei rūpesčius nukreipti į kūdikį. Gerai, jei kas nors iš artimųjų palaikys ar išspręs visas problemas be moters dalyvavimo. Tačiau kartais pati mama turi dalyvauti „tvarkant situaciją“, tokiu atveju daug sunkiau susidoroti su pieno trūkumo problema.
• Galite naudoti „lizdavimo“ metodą, kuris pagrįstas daugumos gyvūnų elgesiu. Jo esmė slypi tame, kad mama ir kūdikis turi praleisti kuo daugiau laiko kartu, tiesiogine prasme ištisas dienas. Laisvalaikis priklauso nuo trupinių amžiaus. Jei vaikas dar nesėdi, galite naudoti klasikinę „lizdinimo“ versiją. Norėdami tai padaryti, turėtumėte pasistatyti kažką labai patogaus - šiltą antklodę, pagalves. Apskritai "denas". Ir lipkite su trupiniais ten dienai, rengdami mažus „išsiveržimus“ į tualetą, į virtuvę. Jokių svečių, triukšmo ar ko nors, kas pakeltų nerimo lygį. Glaudus kontaktas, mamos kvapas, jauki ir maloni aplinka, žindymas pagal poreikį – visa tai atpalaiduos moterį ir vaiką, o vėl pirmenybę teiks laktacijai smegenyse.
• Jei mažyliui jau metukai ar daugiau, mama turėtų dažnai laikyti jį ant rankų, liesti, paglostyti, naudinga nešioti strope. Vaikščiojimas neįgaliojo vežimėlyje, bendravimas su nepažįstamais ir nepažįstamais žmonėmis turėtų būti kuo mažesnis. Būtina tepti krūtį esant menkiausiam trupinių nerimui, net jei atrodo, kad pieno vis tiek nėra.
• Latacijai atkurti po streso galima vartoti bet kokius, maisto papildus, vaistažoles. Tačiau svarbu suprasti, kad tai yra pagalbinės priemonės. Svarbiausia tokiais atvejais yra mamos ir vaiko ramybė ir pusiausvyra.

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie laktacijos atkūrimą:

Būdai nusiraminti sunkiose situacijose

Kol moteris yra pasinėrusi į įvairiausias problemas, kol ji įsitempusi ir susimąsčiusi, kūnas didžiąją dalį energijos skirs būtent šių problemų sprendimui. Ir aktyvus adrenalino išsiskyrimas nepadidins laktacijos. Todėl svarbu mokėti atsipalaiduoti, blaškytis ir susikoncentruoti į kūdikį. Nuolatinis stresas žindymo metu galiausiai gali baigtis. Patarimai ir būdai, padėsiantys nusiraminti sunkiose situacijose:

• jauki namų aplinka, šalia tik artimi žmonės;
• šiltas dušas arba vonia, taurė karšto vyno;
• artimas kūniškas kontaktas su mylimu žmogumi, vyru, net intymūs santykiai gali atpalaiduoti ir nuraminti moterį;
• nereikėtų pamiršti sotaus miego, geriau šalia kūdikio, kad jis nuolat jaustų šalia mamą ir tuo pačiu bet kurią akimirką galėtų prišliaužti prie krūtinės;
• jei moteris anksčiau yra užsiiminėjusi atpalaiduojančiais kvėpavimo pratimais, joga, tai šie pratimai gali labai padėti stresinėse situacijose;
• vaikšto gamtoje, bet geriau ne didmiesčio parko zonoje, o, pavyzdžiui, miške, kaime;
• galite verkti „saugiame petyje“.

Reikėtų vengti intensyvių treniruočių ar kitokio streso organizmui, kurie iki nėštumo padėdavo susitvarkyti su gyvenimo negandomis. Laktacijai iš jų naudos nebus.

Vaiko streso priežastys

Nepaisant to, kad vaikas iki tam tikro amžiaus negali pasakyti ar kažkaip parodyti savo reakcijos į tai, kas vyksta, jis „sugeria“ mamos nuotaiką. Jos veido išraiška, gestai, tonas – visa tai gali sutrikdyti kūdikį, o tai veda į streso būseną. Juk rami mama jam – saugumo ir patikimumo garantas.

Pirmieji trys vaiko gyvenimo mėnesiai yra patys sunkiausi, kartais vadinami „ketvirtuoju nėštumo trimestru“. Žindomi kūdikiai su mama užmezga ypatingą santykį, jie yra stipriai prie jos prisirišę, tik būdami šalia jaučiasi ramūs. Šiuo metu net nedideli pokyčiai suaugusiems gali sukelti stresą trupiniuose. Galite nustatyti pagrindines kūdikio diskomforto priežastis:

• Mažiau dėmesio tam. Mama gali būti užsiėmusi kitais reikalais dėl šeimyninių aplinkybių arba dar neišmoko taip greitai reaguoti į vaiko poreikius.
• Nauji judesiai, tokie kaip kūdikių joga, plaukiojimas kūdikiams, tinka ne visiems vaikams. Užsiėmimų tipo pasirinkimas ir sprendimas juos praktikuoti turėtų būti vertinamas ypač atsargiai, pasveriant visus privalumus ir trūkumus. Netinkami judesiai ar nepatyrę instruktoriai gali net susižaloti ar išgąsdinti.
• Puikus informacijos srautas. Daugelyje šeimų įprasta aplankyti jauną mamą ir kūdikį po gimimo. Tačiau nuolatiniai svečiai, triukšmas, nepažįstami balsai ir sutrikęs dienos ritmas – visa tai mažylis suvokia jautriau. Ką jau kalbėti apie šį mažą žmogutį, jei patys suaugusieji kartais pavargsta nuo tokių švenčių.
• Jei kūdikis dėl ko nors nerimauja, geriau kreiptis pagalbos į pediatrą. Nenaudokite dujų vamzdžių savarankiškai, net ir išmatų žvakių be indikacijų. Kai kurie tėvai, jei vaikai nepriauga svorio, pradeda juos sverti beveik po kiekvieno maitinimo. Tai kelia stresą ir kūdikiui, be to, kad vaikas perima neramią tėvų būseną.

Kaip laktacija jums pasakys apie prastą vaiko sveikatą

Stresas ir žindymas yra nesuderinamos sąvokos. Nuolat būdamas nerimo būsenoje, kūdikis atsisakys žįsti, blogai miegos, verks, nuolat drebės keisdamas kūno padėtį ar liesdamas.

Palaipsniui laktacijos lygis kris, o užburtą ratą bus vis sunkiau nutraukti. Kartu su vaiku mama taip pat pradeda nerimauti, ypač jei ji nelabai supranta, kas vyksta su kūdikiu. Dėl to moteris nusprendžia pereiti prie dirbtinio maitinimo.

Turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos požymius, kad nepraleistumėte trupinių blogos savijautos:

• Kūdikis daro ilgas pertraukas tarp maitinimų(taip pat ir naktį), neramiai miega arba budi, bet tuo pat metu verkia, neranda ką veikti, sunku atitraukti dėmesį. Tuo pačiu metu moters pienas patenka pirmą kartą, ji jaučia krūties perpildymą. Bet po poros dienų šis diskomfortas dingsta, sumažėja srautas, organizmui prisitaikant prie trupinių poreikių.
• Vaikams trūksta kūno svorio. Sunku tai išsiaiškinti be specialisto pagalbos, nes tokios būklės gali rodyti įvairias ligas, pavyzdžiui, laktazės trūkumą ir pan. Tačiau neturėtumėte panikuoti anksčiau laiko, galbūt kūdikis priauga svorio ties apatine normos riba. Dažnai tai atsitinka, kai visi šeimos nariai yra labai liekni.
• Jei vaikas po kai kurių procedūrų ilgai miega, nesijaudindamas, atsibodęs pieno. Tai gynybinė reakcija, prisitaikymas prie stiprių dirgiklių. Tai taip pat turėtų įspėti motiną. Tokiu atveju galima nustatyti padidėjusį trupinių toną. Bet čia irgi reikalinga pediatro konsultacija, nes iki tam tikro amžiaus atskirų raumenų tonusas yra norma.
• Žindymas yra labiausiai nerimą keliantis signalas. To nereikėtų paaiškinti prastai susiformavusiu moters speneliu ar tuo, kad vaikas sotus. Žindomam kūdikiui krūtis reikia kas 2–3 valandas. Nuo papildomo maisto įvedimo, žinoma, rečiau.

Pagalba kūdikiui

Gali būti gana sunku išsiaiškinti, kaip sugrąžinti laktaciją po streso kūdikiui. Pirmiausia reikia nuraminti mamą. Gerai, jei ji tokiomis akimirkomis jaučia artimųjų palaikymą, o ne pati išsprendžia visų problemų. Kartais naujas žvilgsnis į tokią situaciją kardinaliai pakeičia taktiką.

• Jei kūdikio būklė vis tiek kelia susirūpinimą, vizito pas gydytoją geriau neatidėti. Laiku nustatyta patologija jau yra pusė gydymo.
• Čia taip pat veikia lizdo metodas.
• Mama turėtų atidžiai stebėti savo mitybą. Nereikia tokiomis akimirkomis įtraukti naujų produktų, pradėti treniruotis ir pan. Geriau, jei viskas vyks pagal įprastą kūdikiui grafiką.
• Jei vaikui papildomų procedūrų (masažo, baseino ir pan.) ypatingo poreikio nėra, jas reikėtų atidėti, kol mamos ir kūdikio būklė bus normali.
• Kai kuriais atvejais geriau kreiptis pagalbos į žindymo konsultantą arba patyrusią akušerę.

Stresas laktacijos metu gali sutrikdyti pieno gamybą iki visiško jo gamybos pabaigos.

Diskomfortą ir nerimą gali patirti ne tik mama, bet ir kūdikis. Todėl būtina atidžiai stebėti vaiko savijautą, jo nuotaiką ir prašymų maitinti dažnumą.

Moteris ir kūdikis visą žindymo laikotarpį sudaro savotišką „vieną organizmą“: jei vienas jaučiasi blogai, antrasis į tai tikrai reaguos savo savijauta. Tačiau iš visų situacijų yra išeitis, kad ir kokios sudėtingos jos atrodytų.

Tekstas: Gera Poegle, žindymo konsultantė

Mamos krūtys streso akimirkomis nustoja prisipildyti ir dilgčioti, kai „ateina“ pienas. Kūdikis pradeda elgtis, dažniau prašyti krūtų, bet nieko negavęs paleidžia, verkia ir lankstosi. Šiuo metu rūpestingi giminaičiai ar draugai mamai nusprendžia: „Tavo pienas dingo nuo streso! Pažiūrėkime, kaip stresas veikia laktaciją ir ką su juo galima padaryti.

Prarastas pienas: kodėl stresas veikia laktaciją?

Kodėl pienas dingo ir kas šiuo metu vyksta fiziologiniame lygmenyje? Du hormonai yra atsakingi už laktacijos procesą: prolaktinas ir oksitocinas.

Prolaktinas atsakingas už pieno gamybą, o oksitocinas – už pieno išstumimą iš krūties, kad kūdikiui būtų lengviau jo gauti. Kai mama nervinasi, organizme atsiranda kitas hormonas – adrenalino, abipusis oksitocino antagonistas. Tai yra, jie panaikina vienas kitą. Ir tai evoliuciškai pagrįsta. Kai moterys gyveno džiunglėse ir bėgo nuo tigro su kūdikiu ant rankų, jų kūnas, kaip ir mūsų šiandien, išskirdavo adrenaliną, bet tada jo reikėjo, kad kojos bėgtų greičiau, o rankos stipriau laikytų kūdikį.
O adrenalino reikia ir tam, kad sumažėtų oksitocinas ir pienas neišsiskirtų ir nelašėtų, kad tigras pagal kvapą nerastų mamos ir vaiko. Tik nubėgusi į saugų urvą mama galėjo atsipalaiduoti, nusiraminti ir pamaitinti kūdikį. Sumažėjo hormono adrenalino ir padaugėjo oksitocino. Visame šiame procese nedalyvauja prolaktinas, atsakingas už pieno kiekį. Tai yra, esant stresui, pieno kiekis krūtyje yra toks pat! Tik kūdikiui jį sunkiau gauti, nes hormonas oksitocinas jam nepadeda.

Tačiau pieno tikrai gali būti mažiau!

Mama iš tikrųjų gali pajusti, kad jos krūtys tapo minkštesnės ir bėga mažiau pieno.

1 Klaidingi veiksmai sumažėjus oksitocino refleksui.

Pakartokime: iš tikrųjų pienas nedingo, o tiesiog vaikučiui pasidarė sunkiau gauti pieną iš krūties. Jei jis pradeda labai verkti ir protestuoti, mama kartais pasiduoda įkalbinėjimams ir duoda dirbtinio mišinio. Ir tai gali turėti neigiamą vaidmenį mažinant pieno kiekį.

2 Sumažinkite valgymų skaičių per dieną.

Visai natūralu, kad žmogus, būdamas streso, gilinasi į savo išgyvenimus, mintis, tarsi atsijungdamas nuo išorinio pasaulio. Maitinančios motinos nėra išimtis. Jie taip pat gali gilintis į save ir pradėti reaguoti į kūdikį tik tada, kai jis jau verkia, o pasigenda ankstesnių pasirengimo valgyti signalų. Be to, trumpų priedų „tarp kartų“ tampa mažiau. Tai reiškia, kad kūdikis pradeda valgyti mažiau pieno per dieną.

3 Mama mažiau dėmesio skiria kūdikiui.

Mūsų mintys ir emocijos yra glaudžiai susijusios su hormonais. O laktacija yra visiškai hormoninis procesas. Kuo labiau mama „atsijungia“ nuo kūdikio, tuo mažiau smegenys gauna signalų, kad kūdikis čia, jį reikia maitinti ir pilnai prižiūrėti. Todėl atsiranda jausmas, kad pieno nebėra.

Prarastas pienas: kaip grąžinti?

1. Patikrinkite, ar pritaikyta teisingai. Kartais, jei mama labai jaudinasi, šis nerimas persiduoda ir kūdikiui, jis nerimauja ir paima krūtį taip, kad nieko neišsiurbtų. Patikrinkite priedą. Kartais pakeitus maitinimo padėtį, siurbimas jau gali būti efektyvus.

Teisingas pritaikymas atrodo taip: kūdikio burna plačiai atmerkta, lūpos pasuktos į išorę, smakras stipriai prispaustas prie mamos krūties, o nosis beveik nesiliečia, kūdikis paėmė daugiau krūtų iš smakro pusės nei iš nosies pusės, mama negirdi čiulpimo ir tarškėjimo garsų, nejaučia skausmo.

2. Pagerinti pieno nutekėjimą. Jei kūdikis tinkamai prigludęs, intensyviai čiulpia, bet neryja, galite švelniai suspausti krūtį ties pagrindu, kad nepasikeistų krūties forma prie kūdikio burnos, nesusižeistumėte. Taip pat galite dažniau keisti krūtis, maitinti vienu maitinimu iš dviejų krūtų, kelis kartus perkeliant. Karšti gėrimai taip pat gerina pieno tekėjimą.

3. Atsigulkite su kūdikiu ant lovos, susiorganizuokite sau „laisvą dieną“. Kartais užtenka su kūdikiu prisiglausti, žaisti lytėjimo žaidimus, o vaiko miego laikotarpiu neatimti nuo jo krūties, o atsigulti su juo. Naudodamiesi tuo, kad oksitocinas sumažina adrenalino veikimą, galite atitraukti mintis apie problemas ilgo žindymo metu, įsivaizduokite vietą, kurioje jums būtų patogu. Įsivaizduokite ir išgirskite garsus šioje vietoje, kūno pojūčius, kaip kvėpuojate šioje vietoje, kokie kvapai jus supa. Taigi nusiteikite ramesnei nuotaikai ir jausmas, kad pieno nebėra, palaipsniui išnyks.

4. Kalbėkite apie savo rūpesčius. Garsiai išsakyta problema gali būti ne tokia baisi. Galbūt jau išsakant tai bus sprendimas. Galite pasiskųsti draugui, giminaičiui, parašyti į forumą, kur bendraminčiai palaikys jūsų mamą, tie, kuriems irgi dėl streso neteko pieno, pasidalins savo patirtimi arba tiesiog užjaus ir palinkės sėkmės. Neretai to labiausiai ir pritrūksta patiriant stresą – elementaraus palaikymo!

5. Daugiau dėmesio skirkite vaikui. Pažiūrėkite į kūdikį, palieskite jį, tyrinėkite kiekvieną jo blakstieną, kiekvieną mikrojudesį, tyrinėkite jo veido išraiškas. Tai padės atitraukti dėmesį nuo streso, nuo to, kad dingo pienas, ir pereiti prie kūdikio. Mamos organizmas gaus daugiau signalų, kad vaikas šalia, kad jis nuostabus ir reikia duoti jam dalelę savęs dar vienos porcijos motinos pieno pavidalu. Tokiu atveju oksitocino bus daugiau, o tai sumažins adrenalino kiekį.

Ir atminkite, kad stresą sukelia laikini sunkumai, kurie, įdėjus tam tikrų pastangų, išnyks. Ir liks kūdikis, žindymas, džiugios gyvenimo akimirkos, prisiminimai iš vaikystės. Ir kitomis sunkiomis akimirkomis jie užlies jus maloniais jausmais. Vaikas jau su jumis, jis tapo jūsų šeimos nariu! Leiskite jam būti šalia nuo pat pradžių, mokytis iš jūsų, kaip rasti išeičių iš sudėtingų situacijų ir padėti jums, kiek gali.

Savaime relakacijos (laktacijos proceso atkūrimo) tema yra labai plati. Ji apima ne tik fiziologinį maitinimo aspektą, bet ir mamos ir vaiko santykių psichologiją. Todėl nedelsdami padarysime išlygą: viename straipsnyje neįmanoma apibūdinti visos relakacijos technikos kaip visumos, juo labiau, kad kiekvienu konkrečiu atveju (kiekvienai motinos ir vaiko porai) yra individualus žindymo rekomendacijų pasirinkimas. reikalingas specialistas. Tiesiog pabandysime papasakoti, kaip tai atrodys bendrais bruožais, ir suteiksime reikiamą minimalią informaciją toms mamoms, kurios dėl kokių nors priežasčių nutraukė žindymą ir norėtų grįžti prie natūralaus maitinimo, taip pat mamoms, kurios nori maitinti. jų įvaikintas vaikas. Dažnai moterys net nežino apie galimybę dirbtinį maitinimą pereiti prie žindymo arba nežino, kaip tai padaryti ir kur kreiptis pagalbos.

Santykiai: atgal pas mamą!

Taigi, mielos mamos, reakcija įmanoma!

Be to, fiziologijos požiūriu čia nėra nieko sudėtingo. Daugelis tikriausiai girdėjo, kad už pieno gamybos procesą moters organizme yra atsakingas hormonas prolaktinas. Pieno kiekis tiesiogiai priklauso nuo jo kiekio. O griežtai kalbant, norint paskatinti šio hormono gamybą, tereikia dažno ir produktyvaus krūties čiulpimo.

Taigi, nuolat dėkite kūdikį prie krūties – ir atsiras pienas? Spėju, kad taip. Tačiau ne viskas taip paprasta.

Pirmas ir pagrindinis sunkumas yra tas, kad dažnai vaikas atsisako žįsti krūtį. Jam nepatogu imti, neįprasta, o apskritai jis jau taip įsimylėjo savo buteliuką, kad nesinori jo keisti į kažkokią krūtinę!

Ir esmė visai ne tame, kad krūtyje nėra pieno ir niekas iš jos nebėga - iš manekeno irgi niekas nepila... Pasirodo, mažylis pamiršo (ir, deja, ne be suaugusiųjų dalyvavimas) kokio stiliaus santykius su mama, tai apskaičiuoja gamta – juk teisingas maitinimo būdas yra genetiškai įgimtas vaikui! Mūsų užduotis – „pažadinti“ jo paveldimą programą.

Žindymas yra vienybės su mama tąsa, kurią vaikas patyrė būdamas pilvelyje. Tai reiškia, kad pirmas dalykas, kurį mama turi padaryti, norėdama atkurti laktaciją, yra užmegzti tokį pat nuolatinį ir artimą ryšį su kūdikiu, kaip ir nėštumo metu. Prieš grįžtant kūdikiui prie krūties, jis turi grįžti iš lovelės ir vežimėlio ant mamos rankų!

Mamos rankos, šilta oda, širdies plakimas, pažįstamas kvapas, krūtinės vibracija kalbant, sklandus siūbavimas mamai atsikėlus ir einant, ramus miegas šalia krūtinės... Tai pagrindiniai dirgikliai, kurių dėka mažylis „prisimins“ mamą , prisimink dangišką būseną, lydėjusią jo gyvenimą įsčiose, ir jis nori žįsti ne kažkokius gumos pakaitalus, o tikrą, tokią brangią ir nepakartojamą krūtį!

Idilė? O kodėl gi ne?.. Visos mamos pastangos šiame etape bus užtikrinti beveik nuolatinį kontaktą su vaiku ir reguliariai siūlyti jam krūtį. Kūdikio nešiojimas strope (sling, kratinio laikiklis) gali gerokai palengvinti šį darbą – nes taip bus galima derinti vaiko ir pačios mamos poreikius.

Kartais krūties atmetimo įveikimo procesas užtrunka kelias dienas, o kartais – kelias savaites. Pagrindinis šio pirmojo etapo rezultatas – kūdikis pradėjo žįsti! Ir jis tai daro dažnai ir su malonumu. Svarbi sąlyga: nuo to momento, kai mama pradėjo siūlyti kūdikiui žindyti, iš jo gyvenimo dingsta čiulptukai ir buteliukai – kiekvienas iš šių dviejų daiktų turi išskirtinai neigiamą įtaką visam žindymo procesui bet kuriame etape. Dabar visas reikalingas papildomas maitinimas bus duodamas iš šaukšto (mažas puodelis, pipetė). Ir visose situacijose, kai buvo manekenas, dabar naudojama krūtis. Kaip sakoma, susitarus...

Labai patogu naudoti specialų minkštą šaukštą, sukurtą Šveicarijos kompanijos Medela. Šaukšto rankena – kaip mažas buteliukas, į kurį mama supila reikiamą kiekį skysčio. O prie pagrindo yra minkštas silikoninis įdubimas (kaip įprastas arbatinis šaukštelis), į kurį lengvai pirštais palietus pridedama nauja maisto porcija iš buteliuko. Taip gerokai sutaupomas mamos laikas, visus papildomus maitinimus galima duoti, kol vaikas nepavargsta ar susinervina, taip pat beveik neįmanoma ką nors išpilti pro kūdikio burną. Jei turite galimybę įsigyti šį šaukštą – būtinai pasinaudokite juo!

Apskritai, minkštas šaukštas yra naudingas ne tik reakcijų atveju. Labai patogu jį naudoti maitinant kūdikį ištrauktu pienu, kai nėra mamos, maitinant neišnešiotus ir per mažo svorio kūdikius, kurie greitai pavargsta prie krūties. Minkšto šaukšto naudojimas padeda išvengti tokio nemalonaus reiškinio kaip krūties atmetimas, kurį daugeliu atvejų išprovokuoja buteliukas su speneliu.

O štai pienas!

Taigi, kūdikis žįsta dažnai ir su malonumu. Kas toliau?

Tada jūs turite išmokyti jį tai padaryti teisingai, tai yra, išmokykite savo kūdikį tinkamai maitinti krūtimi. Leiskite jums priminti, kad tinkamai naudojant, areolės užfiksavimo spindulys turi būti maždaug 2,5 cm nuo spenelio pagrindo. Tai būtina norint veiksmingai stimuliuoti pieno liauką ir atitinkamai visiškai gaminti pieną. Taip pat tam, kad motinai neatsirastų spenelių įtrūkimų ir išvengtumėte pieno stagnacijos.

Kitas etapas - padidėjęs pieno gamybos stimuliavimas.

Čia galimi du scenarijai. Pirmoji – kai greitai atsiranda motinos pienas (kartais net nenaudojant laktogeninių priemonių). Paprastai tokioms situacijoms tinka įprastos pieno trūkumo rekomendacijos:

• krūtis duodama gavus pirmąjį vaiko susirūpinimą signalą;
• dienos metu mamos iniciatyva organizuojamas valandinis kūdikio tvirtinimas prie krūties (krūtis taip pat keičiasi kas valandą);
• nustatomi naktiniai maitinimai - apie 3-4 per naktį (kai tik sapne atvežamas kūdikis, iškart siūlome krūtį. Jei miega visą naktį, tai mama žadintuvu organizuoja reguliarias aplikacijas);
• dirbtinės mitybos kiekis palaipsniui mažinamas.

Pagrindinis dalykas, kurį reikės kontroliuoti, yra optimalus papildomo maitinimo kiekis (vėl primename - ne iš buteliuko!). Juk jei per dieną gaunamo mišinio tūrio vaikui neužteks, tai atsilieps jo savijautai (gali badauti!). O jei, priešingai, bus per daug papildomo maitinimo, tai sulėtins motinos pieno gamybos procesą.

Taigi, kad vaikas turėtų paskatą žįsti, jis turi būti vidutiniškai sotus! Kaip tai apibrėžti? Pasaulio sveikatos organizacijos siūlomas standartinis testas, leidžiantis nustatyti pakankamą mitybos kiekį vaikui iki 6 mėnesių, yra šlapinimosi skaičiaus per dieną skaičiavimas. Jei kūdikiui pakanka, jų turi būti bent 12.

Paskaičiavome, kiek kartų per dieną kūdikis šlapinasi (tam reikia atsisakyti vienkartinių sauskelnių!), - sumažino papildomo maitinimo kiekį. Jie laukė (dažniausiai 3-4 dienas), kol šlapinimosi skaičius vėl padidės iki 12 kartų - mišinio tūrį vėl galima sumažinti. Ir taip iki galo! Paprastai visas procesas trunka 2-3 savaites. Vėlgi, aš padarysiu išlygą: geriau tai padaryti prižiūrint patyrusiam specialistui.

Specialios priemonės laktacijai atkurti

Antrasis reakcijų įvykių vystymosi variantas yra tada, kai pienas neatsiranda iš karto arba jo jo nepakanka vaikui. Paprastai tai atsitinka, jei:

• nuo gimimo praėjo daugiau nei 3 mėnesiai;
• motina turi rimtų hormoninių sutrikimų;
• Mama nori pamaitinti įvaikintą vaiką.

• laktogeninių medžiagų naudojimas;
• papildomo siurbimo organizavimas;
• taip pat beveik visos aukščiau pateiktos rekomendacijos su vienu papildymu: mišinių papildymas bus duodamas iš specialaus prietaiso, vadinamo SNS (Supplementary Feeding System).

Niekada negirdėjote apie tokį dalyką? Deja, dauguma rusų motinų taip pat nežino apie SNS egzistavimą. Kaip tai atrodo? Tai mažas buteliukas, pakabintas aukštyn kojomis ant mamos kaklo. Tik apačioje ji turi ne spenelį, o ploną ir minkštą kapiliarą, kuris savo apatiniu galu pritvirtintas prie mamos spenelio taip, kad kūdikis, žįsdamas krūtį, užfiksuotų ir jį.

Ir kas atsitiks? Kūdikis žįsta krūtį ir gauna pieno mišinį. Šį įrenginį gamina Šveicarijos įmonė „Medela“ ir platina per jų firmines parduotuves. Tai idealus buteliuko pakaitalas visais atvejais, kai mamai trūksta (arba nepakanka) pieno. Juk tokiu būdu išsaugomi tie žindymo privalumai, kurie susiję su mamos ir vaiko santykiais. Ir tikimybė, kad pamažu įsitvirtins normalus žindymas, yra nepamatuojamai didesnė nei naudojant buteliukus.

Tik noriu iš karto perspėti: SNS papildymo schema taip pat turėtų būti kuriama kartu su žindymo specialistu. Ir dar viena pastaba: ši priemonė yra laikina. Dėka mamos aktyvių pastangų skatinti laktaciją, sumažės ir papildomo maitinimo kiekis (gal ne taip greitai, kaip pirmuoju atveju), pamažu išnyks SNS poreikis.

Visas relaktacijos procesas trunka nuo kelių dienų (jei kūdikis trunka kelias dienas) iki kelių savaičių. Kartais tam tikras papildomo maitinimo kiekis išlieka iki 6 mėnesių (amžiaus, kai ateina laikas jį supažindinti su suaugusiųjų maistu) – tada mišinys pamažu pakeičiamas papildomu maistu. Bet kuriuo atveju dabar mama gali žindyti vaiką tiek, kiek nori pati ir jos kūdikis.

Čia, apibendrintai tariant, laukia darbai mamos, norinčios atkurti visavertį savo ar įvaikinto vaiko žindymą. Darbas sunkus, bet naudingas. Nes visos pastangos atsipirks normalia kūdikio fizine ir psichine sveikata bei neįtikėtinu džiaugsmu, harmonija ir gyvenimo pilnatvės jausmu, kurį patiria kiekviena moteris, maitindama vaiką pagal jo natūralius poreikius. Saugokitės, brangios mamos! Sėkmės tau!

Gyvenimo istorijos

Nepaisant to, kad Olya pienas atsirado trečią dieną, gimdymo namuose ji buvo vadinama "ne pieno motina", o kūdikiui buvo paskirtas reguliarus papildomas maitinimas mišiniu iš buteliuko. Kai 10 dieną pas juos atvyko laktacijos konsultantas, mažasis Jegoras jau buvo visiškai maitinamas dirbtiniu būdu. Mama ant krūties netepdavo.

Iš pradžių kūdikis į pasiūlymą žįsti krūtį reagavo aštriu verksmu ir atsisakymu. Po dienos, dėl kompetentingų mamos veiksmų, kūdikis paėmė krūtį kiekvieną kartą, kai jam buvo suteikta tokia galimybė. Po 5 dienų Egoras jau buvo visiškai žindomas. Paklausta, kodėl norėjo grąžinti pieną, mama atsakė: „Be šito neįsivaizduoju savęs kaip moters!

Konsultacijos metu mažajai Verai buvo beveik 2 mėnesiai. Ji buvo „menininkė“ nuo 3 savaičių. Mama jau seniai neturi pieno. Motyvuodama norą grįžti prie žindymo, ji sakė: "Manęs netenkina psichologinio kontakto su savo vaiku lygis. Jei moteris žindo savo kūdikį, ji daug geriau jį supranta ir jaučia."

Lemiamą vaidmenį suvaidino karštas mamos noras ir pasitikėjimas, kad mergaitei reikia natūralaus maitinimo: pienas pradėjo tekėti po 5 dienų. Praėjus maždaug 10 dienų nuo darbo pradžios, krūties atmetimas pagaliau buvo įveiktas. Dabar kūdikis maitinamas tik motinos pienu.

Kai Nastya paprašė pagalbos, jos dukrai buvo 3,5 mėnesio. Anya nuo gimimo buvo maitinama iš buteliuko. Mama nerimavo dėl vaiko fizinio vystymosi nukrypimų: nepaisant to, kad gydytojai negalėjo nustatyti jokių patologijų, mergaitė nepriaugo svorio. Vaiko „grąžinimo“ prie krūties procesas užtruko apie mėnesį: mažylė labai ilgam atkūrė normalius santykius su mama. Iki 6 mėnesių apie 200 g mišinio ir toliau liko jos kasdienėje dietoje. 7-ąjį mėnesį motina visiškai pakeitė dirbtinę mitybą papildomu maistu, skirtam šiam amžiui. Gavusi visavertį kontaktą su mama ir nepakeičiamą motinos pieną, būtiną bet kuriam vaikui, Anya pradėjo gerai priaugti svorio. Šiuo metu mama įsitikinusi, kad dar labai ilgai galės maitinti savo mergaitę.

Konstantinas gimė 36 savaičių. Pirmąsias tris savaites buvo dirbtinis maitinimas. Tą dieną, kai konsultantė atvyko pas Natašą padėti mamai pradėti relaktacijos procesą, jos vyras ką tik nupirko daugiau pieno mišinio: "Užteks ilgam!" Tai buvo antroji jo santuoka, o pirmuosius du vaikus jis maitino iš buteliuko savo rankomis. Tėtis ketino lygiai taip pat prižiūrėti mažąjį Konstantiną.

Mama norėjo maitinti krūtimi. Jos atkaklumas truko savaitę: tada jos vyras uždraudė „eksperimentuoti su vaiku“. Ir nors po 4 dienų dirbtinės mitybos apimtis sumažėjo perpus, Nataša negalėjo įveikti neigiamo vyro požiūrio į žindymą. Be taip reikalingos moralinės mylimosios paramos šiuo klausimu jos rankos nusviro. Viskas grįžo į savo vėžes: čiulptukas, buteliukas, vienišas laikrodis lovytėje („kad nepriprastum prie rankų!“).

Du kartus Larisa ketino atkurti laktaciją. Pirmą kartą kliūtimi pasirodė jos ginekologės rekomendacijos: anot tos specialistės (matyt, nėra susipažinusios su fiziologiniais procesais moters reprodukcinėje sistemoje?), laktacijos grąžinti visiškai neįmanoma! Antrą kartą mama po konsultanto vizito persigalvojo: rekomendacija nakčiai pasiūlyti kūdikiui krūtį, o prireikus pasiimti į savo lovą jai netiko. Pasirodo, naktį Larisa į ausis įsikišo kamščius („ausų kamštelius“), kad vaiko niurzgėjimas ir verksmas netrukdytų miegoti. Tikimybė pabusti naktį, kad prisegtų kūdikį prie krūties, jai atrodė nepakeliama. Nustatyti iš naujo nepavyko.

Marija Gudanova
laktacijos konsultantas,
centro „Motinystės vaivorykštė“ specialistė

Straipsnis pateiktas žurnalo "Mūsų kūdikis"

Diskusija

Sveiki!Sūnui beveik 3mėn,beveik du mėnesiai kai dingo pienas,pasakykite kaip jį susigrąžinti.Labai noriu žindyti sūnų

2018-04-06 01:10:36, Amina

Gerai pasidarė merginos, tos, kurios sugebėjo vėl maitinti krūtimi. Mano vaikui metai ir trys mėnesiai. Iki keturių mėnesių ji buvo maitinama tik krūtimi. Tada, sušiktos pediatrės patarimu, ji pradėjo papildyti mišiniu, nes nebuvo pakankamai pieno. Tada šeima persikėlėme į naują butą, vaikas vienu metu išmoko stovėti, sėdėti ir šliaužioti, apskritai pradėjo rodyti savarankiškumą. Trumpai tariant, po persikėlimo jis visiškai apleido krūtinę. Kartą aš nesistengiau, bet naudojant butelį pavyko. mes taip kovojome pusantro mėnesio. iki 10 mėn., ištraukiau jam pieną, jis valgė pieną, mišinį, pieną, mišinį... Ir tada buvo labai mažai pieno, nebuvo prasmės traukti. Žodžiu, daugiau nei keturis mėnesius nesiurbiu, bet pieno dar turiu, bent 50 gramų, bet yra. Dabar labai gailiuosi, kad kai mano Kolenka atsisakė maitinti krūtimi, nebuvo nė vieno, kuris bent ką nors pasiūlė. Netgi kartais verkiu, kai mano akivaizdoje žindo kuri nors mano draugė. Pažadėjau sau, kad su antruoju vaiku to neleisiu. Be to, dabar žinau, kad galite tiesiog eiti į svetainę ir kalbėtis skausmingomis temomis. VADINU TAVE MAMA! NEMAITINKITE VAIKŲ IŠ BUTELIŲ, NEPIRKITE MIRČIUKŲ, BUTELIŲ, JEI KAS PERKA, IŠ karto IŠmeskite. GERK LAKTONO ARBATĄ, SKIRKI DAUGIAU DĖMESIO VAIKAI, LESK MIEGOT NETOLI. NĖRA NIEKO GERIAU UŽ NAtūralų MAITINIMĄ. NEAPGAUKITE GAMTOS. Jūs neįsivaizduojate, kiek tai reiškia kūdikiui.

Nesileisdamas į smulkmenas pasakysiu tai. Maždaug 2,5 mėnesio vieną maitinimą (naktį) pradėjau keisti vaistiniu mišiniu, kaip rekomendavo gydytojas. Tai buvo pabaigos pradžia... vienas maitinimas pamažu pradėjo vystytis į du, tris, o paskui į kiekvieną, vaikas pradėjo atsisakyti krūties... Dėl to po mėnesio vaikas suvalgė mišinį po 600 vnt. ml per dieną. Krūtis paėmė tik naktį. Verkiau iš nevilties, gėriau laktagono litrus ir valgiau kibirus. Pediatrė man patarė dėl pieno trūkumo Apilak ir nikotino rūgšties, o kai atėjau ir paklausiau, ką daryti, jei 3 mėnesių atsisakiau krūtų, ji pasakė: ar ji ima buteliuką? Tai maitinimas iš buteliuko.
Bet aš nepasidaviau. Medituodavau ir įsivaizdavau, kad krūtys prisipildo pieno, taip pat visą laiką ieškojau informacijos. Ir radau Kazakovos straipsnius, kuriuose buvo aprašytos GV taisyklės, radau šį straipsnį ir kitas svetaines.
3 dienas praktiškai nekreipiau dėmesio į vaiką - skaičiau, skaičiau, skaičiau ...
Ir tada aš sukūriau veiksmų programą. Išmečiau visus uošvės mėgstamus spenelius. Susiradau artimiausią parduotuvę, prekiaujančią Medela produkcija (paaiškėjo, kad nuo mano miesto 250 km) ir ten nusipirkau SNS sistemą. Pradėjau siurbti abi krūtis kas valandą (su pientraukiu iki oksitocino reflekso, o po to rankomis), tai yra, bendras pumpavimų skaičius buvo apie 20 kartų per dieną. Nuėmiau nuo vaiko vystyklą, nusipirkau stropą ir, mamos žodžiais tariant, "prisikabinau prie vaiko".
Deja, susidūriau su aštriu artimųjų atmetimu dėl mano sprendimo grąžinti visavertį žindymą. Iš "o kam tau to reikia?" kad „tu vis dar turi blogo pieno“. Be to, kai tik atsisukau, kai mama stūmė vaikui butelį ...
Ir jei taip pat atsižvelgsite į tai, kad nuo gimimo praėjo daugiau nei 4,5 mėnesio, tada aš pasiruošiau ilgai ir ryžtingai kovai. Labai norėjau maitinti. LABAI. Man buvo gėda, kad nemaitinau.
Pienas grįžo greitai, vos per porą savaičių. Tačiau susigrąžinti vaiko pasitikėjimą, grąžinti jį į krūtinę – prireikė daug daugiau laiko. Prireikė beveik 3 savaičių, kad atkurtų kūdikio natūralius ritmus – čiulpti aplink sapnus.
Vis dar prisimenu, kaip atėjau 5 mėn. pas pediatrą. Jie manęs sarkastiškai paklausė taip: na, ar visiškai perėjai prie mišinio? Ir aš išdidžiai atsakiau, kad taip, jie visiškai perėjo prie krūties (tuo metu buvau šiek tiek gudrus. Žindau plius ištrauktas pienas. Bet mišinio nebedavė!). Ir atsakydamas išpūtusi akis.
Apskritai dabar myumzu yra 8 mėnesiai. o mes tik žindome. O kai žiūriu į sūnų, kaip jis čiulpia krūtinę, atitrūksta tik tam, kad pažiūrėtų man į akis ir nusišypsotų, man gerklėje susikerta gumulas: ar tikrai galėčiau prarasti tokią laimę...

2008-02-15 10:05:18, Margarita

straipsnis turbūt geras, bet nežinau kokia moteris tai sugeba, kur pasisemti jėgų, kai 4 mėn vaikas nebemiega, kaip iki mėnesio per mėnesį, bet kur poilsis. Pritrūko jėgos trečią savaitę, jei patikėsite nemiegojau 2 savaites, o jei miegojau, tai tiesa visas šias 2 savaites 10 valandų daugiausiai.Nuolat tepiau prie krūtinės Aš su ja nemiegojau, bijojau, kad galiu labai užmigti ir ją nuleisti.Naktimis nemiegojau, nes ji keldavosi kas pusvalandį, o dieną pabusdavau su energija ir aš tiesiog negalėjau užmigti, ir tai tęsėsi 2 savaites, kol vieną gražią dieną vos nenugriuvau su kūdikiu ant rankų, nes užmigau atsistojusi ir tada pasakiau liautis ir pradėjau duoti mišinį, maitinti krūtimi, mišinį, maitinti krūtimi ir kūdikis pradėjo miegoti, pradėjo mažiau verkti, bet po savaitės vaikas atsisakė maitinti krūtimi, o po savaitės, aš norėjau išsitraukti, ir aš turėjau 20 miligramų iš dviejų krūtų, tai tęsėsi dar mėnesį, bet deja ... .. ..nežinau kur, bet supratau vieną dalyką, kad visi nerimavo dėl mano vaiko, bet aš niekam nerūpėjau, visi manė, kad pieno bet kokiu atveju turi būti (aš taip pat galvojau nėštumo metu) net slaugytoja man pasakė, kad ir ką valgai ir kiek valgai, svarbiausia gerti daugiau, bet aš neturėjau apetito nuo nuovargio ir depresijos ......... Labai gailiuosi, kad taip atsitiko man su pirmu vaiku, su antru tai tikrai neimanoma ir klausysiu tik saves......

2007-06-06 02:13:14, Irina

Mano vardas Oksana, Kirilas yra mano 3 sūnus. Kai maitindavau senolius, pieno būdavo daug, tekdavo nuolat dekantuoti. Man sunkiausia buvo pieną supilti į šiukšlių dėžę, bet nebuvo kur kitur dėti. Pieno staiga pasidarė labai maža, kai ji laiku nepasireiškė, 3,5 - 4,5 mėnesių vaikams. Kirilas sirgo HDN (naujagimio hemolizine liga), gydytojai manė, kad antikūnų gali būti ir piene, ir uždraudė maitinti krūtimi. Sužinojus, kad HB kontraindikacijų nėra, praėjo 5 dienos. Vaikas tuo metu buvo reanimacijoje. Paskui vaikų skyriuje pradėjo žindyti, bet liko tik pieno, nieko nebeliko. Namuose Kirilui nakčiai duodavo mišinio, o likusį laiką maitindavo dieną ir naktį po 1,5 - 2 val. Sulaukęs 3 mėnesių pradėjo nuolat spjaudyti pieną, gydytoja pasakė, kad maitintų rečiau. Perjungta į 3 valandų intervalus. Bet mūsų kūdikis atsisakė imti buteliuką po krūties ištuštinimo (Nuk, su į krūtį panašiu speneliu). Kai kuriuos šėrimus teko visiškai pakeisti dirbtiniais. Žindymų smarkiai sumažėjo, bet dabar bent jau vaikas sotus, ramus, jam lengviau, kai laikomės režimo. Šiandien Kirilui 4,5 mėnesio, jis valgo košę (Heinz). Pati gaminu daržovių tyrę, obuolių sultis, bananų tyrę. Naktį, ryte ir porą kartų per dieną žįstame krūtį. Noriu paklausti, kiek reikia 12 kartų per dieną atvesti vaiką šlapintis? Mūsų kūdikis šlapinasi 10 kartų tarp kiekvieno maitinimo, o jų yra 7, neskaitant naktinių. Kurį laiką buvome GV, vaikas badavo, tai rašė 20 kartų per dieną, tai buvo alkani verksmai!

2006.07.26 14:33:40 Oksya

Dabar mano jauniausiajai dukrytei 2,4, maitinau iki 11 menesiu. Tada ji pasidavė giminaičių įtikinėjimui (sako, kad esi oda ir kaulai, o vaikams tavęs reikia gyvo ir sveiko) ir pradėjo gesinti laktaciją – iš pradžių porladeliu, o paskui krūtį surišdama elastiniu tvarsčiu. Šiuo metu aš laikiau egzaminus universitete ir ruošiausi jiems su draugu, kovodama su pienu. Išlaikė egzaminus, grįžo namo, kūdikis susirgo, pienas dar nebuvo visiškai nubėgęs ir buvo didelis noras prikišti vaiką prie krūties, tačiau pediatrė sakė, kad atkurtas pienas nepasižymės tokiomis savybėmis kaip anksčiau. , nes. išlepino jį. Mane vis dar kankina kaltės jausmas dėl to, kad man atrodo, kad maitinu per mažai - mažylė dažnai serga ir turi problemų su žarnynu + alergija beveik viskam, kuri išėjo praėjus 3 mėnesiams po žindymo nutraukimo. Mano krūtinėje vis dar yra priešpienio ir tiesiogine prasme jaučiu savo mažą krūtinę...

07.10.2005 01:08:33, Anya

paimkite savaitei "atostogas" ir kuo dažniau dėkite kūdikį prie krūties, iš principo, jau trečią dieną pieno turėtų pakakti (apie tai straipsnis gerai parašytas). O tada nusipirkite plaktuko siurblį ir siurbkite kas 2-3 valandas, kai nėra vaiko. Ir tegul vaikas namuose maitinamas jūsų pienu, kraštutiniu atveju mišiniu, iš šaukšto.

Padidinti pieno kiekį yra dar lengviau nei reakciją!

Aš tai padariau ir linkiu sėkmės!

25.04.2005 12:39:27, Olya (dukrai 10 mėnesių)

Įdomu, ką daryti tiems, kurie studijuoja institute, ar dirba? Aš mokausi, vaikui 3 mėnesiai, pieno beveik nėra, bet labai noriu maitinti pati...