Sportiniai pramoginiai šokiai vaikams: kokio amžiaus ir kokia nauda. Kodėl pramoginiai šokiai yra svarbūs merginoms? Pramoginiai šokiai mergaitėms nuo 7 metų

Pramoginiai šokiai merginoms – ne tik galimybė harmoningai tobulėti, šokių pamokose įgyti įgūdžiai išliks visą gyvenimą. O tai – gebėjimas išlikti viešumoje, efektyviai prisistatyti, laimėti konkursą, gražiai judėti, turėti taisyklingą laikyseną, jausti ritmą ir muziką. Moteris, turinti šias savybes, bus sėkmingesnė ir emociškai subalansuota. Pramoginiai šokiai yra atviri įvairaus amžiaus žmonėms. Mokiniai suskirstyti į grupes pagal fizinį išsivystymą ir šokio įgūdžius.

Amžiaus kriterijai

Mokinių amžiaus standartus nustato WDSF. Tarptautinis komitetas siūlo tokią klasifikaciją:

• D-1 - pramoginiai šokiai mergaitėms nuo 7 metų ir iki 9 metų.
• D-2 - mergaitės iki 11 metų.
• Yu-1 - pramoginiai šokiai mergaitėms nuo 10 iki 12 metų.
• Yu-2 - paaugliai iki 15 metų.
• M - merginos iki 18 metų.
• M-2 - merginos iki 20 metų.

Klasėje vaikai sugrupuojami į poras. Partneris turi turėti tinkamus įgūdžius ir emocinį požiūrį. Klasėje merginos įpranta bendrauti su priešinga lytimi, o tai vėliau leidžia kurti santykius natūraliau.

Užsiėmimų privalumai

Šiuolaikiniam vaikui, prikaustytam prie kompiuterio, pramoginių šokių mokymasis visų pirma yra efektyvi fizinio tobulėjimo galimybė. Tokie vaikai tampa atsparesni, o svarbiausia – aktyvesni, taip pat ir gyvenimo padėties atžvilgiu. Jie sugebės išsikelti tikslus ir juos pasiekti. Komandoje ir varžybose didėja jų atsparumas stresui, o ateityje jie galės ištverti rūpesčius ir sunkumus. Mergaičių pramoginių šokių užsiėmimai teigiamai veikia bendrą sveikatos būklę – vystosi raumenų ir kaulų sistema, širdies ir kraujagyslių sistema, kvėpavimo organai, laikysena.

TSC „Variations Vek“ pranašumai

Mūsų šokių ir sporto klubas kviečia mažas ir dideles dailiosios lyties atstoves mokyti merginas ir mergaites sportinių bei pramoginių šokių. Mokiniai skirstomi į grupes pagal amžių ir įgūdžius. Užsiėmimams skirta erdvi salė su rūbinėmis ir poilsio zonomis. Mokėjimas skaičiuojamas individualiai. Pamokas veda patyrę treneriai su efektyviomis technikomis, leidžiančiomis greitai įsisavinti šokius. Studentai nuolat dalyvauja įvairaus lygio varžybose. Padarykite savo vaiko gyvenimą šviesesnį, pilnesnį ir šventiškesnį!

Kad jūsų dukra augtų sveika ir aktyvi, jai reikia šiek tiek fizinio aktyvumo. O jei vaikas lankstus ir judrus, mėgsta muziką, tai šokių užsiėmimai bus ne mažiau efektyvi treniruotė sėkmingam tobulėjimui. Kokie šokių pranašumai augančiai princesei? Kokio amžiaus reikėtų išmokyti pirmųjų šokio judesių? Kur dovanoti mergaitę: į pramoginius ar rytietiškus šokius? Daug klausimų neramina mamas, nusprendusias supažindinti kūdikį su šia gražia meno forma.

Kokie yra šokių pranašumai mergaitėms?

Žinoma, ateityje mažylis neprivalo tapti visam pasauliui žinomo šokių kolektyvo solistu ar Didžiojo teatro balerina. Tačiau choreografijos užsiėmimai duos vaikui didelės naudos, nes šokiai:

• ilgą laiką formuoja taisyklingą laikyseną, kuri ateityje atlaikys vidurinės mokyklos krūvius ir sėdėjimą prie kompiuterio;
• stiprinti imunitetą;
• padėti lavinti lankstumą ir plastiškumą, stiprinti raumenis;
• formuoti gražias mergaitės kūno proporcijas, atsikratyti antsvorio;
• lavinti artistiškumą, muzikos klausą, judesių koordinaciją ir ritmo pojūtį;
• prisidėti prie lengvo gimdymo ateityje dėl aktyvaus dubens organų darbo;
• praktiškai nesukelia traumų, ko negalima pasakyti apie kitas sporto šakas: gimnastiką, imtynes ​​ir kt .;
• padėti atskleisti kitus merginų gebėjimus, nes jos išsilaisvina ir labiau pasitiki savimi.

Kada siųsti merginą šokti?

Vaiko supažindinimo su pirmaisiais šokio žingsneliais amžius labai priklauso nuo įvairių veiksnių: kūdikio sveikatos, jos norų ir jūsų ateities planų. Taip pat būtina atsižvelgti į tai, kad kiekvienam stiliui būdingi tam tikri judesiai, reikalaujantys ypatingų mažo šokėjo įgūdžių. Taigi Lotynų Amerikos šokiai skelbia jausmingumą ir net seksualumą, kurio aštuonerių metų mergaitė negali išduoti. Tačiau airiškas šokis dėl judesių sudėtingumo netinka penkerių metų vaikui.

Nors daugelis šokių studijų priima vaikus nuo dvejų iki trejų metų, ekspertai teigia, kad tokio amžiaus trupiniai dar per nerangūs, jiems sunku koordinuoti judesius, dažnai nesupranta mokytojų nurodymų. Penkerių metų vaikas vis dar painioja dešinę ir kairę puses, tačiau septyneri metai yra pats tinkamiausias metas supažindinti merginas su daugeliu šokių stilių. Tačiau nereikėtų laukti įstojimo į mokyklą momento – nusiųskite kūdikį į ritmikos, gimnastikos ir kitus raidos būrelius, kurie paruoš vaiko kūną sistemingiems šokių užsiėmimams.

7 geros šokių mokyklos savybės

Išsirinkti gerą šokių mokyklą gali būti sunku, ypač jei apie patį šokį nelabai išmanote. Pradėkite sudarydami visų jūsų vietovėje esančių šokių klubų sąrašą, o tada eikite žemyn, kad surastumėte tinkamiausią savo vaikui. Žemiau pateikiamas geros šokių mokyklos kriterijų sąrašas.

1. Aukšta mokytojų kvalifikacija. Tinkamo mokytojo pasirinkimas užtikrins jūsų vaiko sportinę sėkmę ateityje. Geriausi mokytojai yra praktikuojantys šokėjai, turintys instruktorių kvalifikaciją. Įsitikinkite, kad choreografas turi sertifikatą, diplomus, taip pat apdovanojimus iš įvairių šokių konkursų ar profesinių įgūdžių konkursų. Geras instruktorius, be specializuoto išsilavinimo, turi patirties ir išmano šokio psichologiją.
2. Saugus dangtelis. Kai kurie šokio stiliai kelia daug streso sąnariams ir kaulams, ypač baletas su nuolatiniu šokinėjimu. Profesionalios grindys susideda iš daugybės sluoksnių, reikalingų amortizacijai, garso sugerčiai ir šilumos izoliacijai. Niekada nerašykite savo vaiko į šokių klasę su betoninėmis grindimis.
3. Nedidelis studentų skaičius. Kuo mažiau vaikų lankys šokių būrelį, tuo daugiau dėmesio jūsų vaikas sulauks iš mokytojo. O pačiam choreografui daug lengviau suvaldyti 10-15 mažų šokėjų nei visą būrį neklaužadų. Būtinai pasiteiraukite su instruktoriumi, kiek vaikų grupėje yra, arba lankykite vieną iš atvirų užsiėmimų.
4. Reikalinga įranga. Patogi studijos aplinka yra svarbus sėkmingo mokymosi veiksnys. Šokių salė turi būti erdvi ir gerai vėdinama, su veidrodžiais visoje sienoje. Vaikas turi turėti savo persirengimo kabiną, nemokamą įėjimą į tualetą ir dušą.
5. Lanksti mokėjimo sistema. Būtinai paprašykite mokesčių už mokslą ir kitus mokesčius, tokius kaip kostiumai, kelionės išlaidos ir pan. Sužinokite, kada reikia mokėti ir ar galite susigrąžinti pinigus už praleistus užsiėmimus dėl ligos. Galiausiai paklauskite, ar pinigai jums bus grąžinti, jei vaikas po kelių apsilankymų dėl kokių nors priežasčių atsisakys eiti į mokyklą. Beje, pasiruoškite neišvengiamoms batų, suknelių, kosmetikos ir įvairių konkursų išlaidoms.
6. Patogi vieta. Studija turėtų būti saugioje ir ne labai atokioje vietoje. Idealus variantas – šokių mokykla šalia jūsų gyvenamosios vietos. Nuosava automobilių stovėjimo aikštelė labai palengvins gyvenimą tėvams, kurie yra priversti vaiką pristatyti automobiliu iš kitų miesto vietų.
7. realūs lūkesčiai. Kokybiška šokių studija nesiūlys paslaugų, kurios jūsų vaikui netinka dėl amžiaus ar sveikatos priežasčių. Patyrę choreografai ketverių metų kūdikio nerašys į baleto ar stepo šokių grupę.

Šokio krypties pasirinkimas

Kai kurios mažos mergaitės svajoja tapti garsiomis balerinomis, o kitos nori šokti šiuolaikinį šokį, o kitos dar nėra išsiaiškinusios savo pageidavimų. Norėdami priimti galutinį sprendimą, choreografai veda specialias pamokas, kuriose tėvai ir patys vaikai supranta, kurią šokio kryptį geriau pasirinkti.

• Baletas. Tai yra kitų šokių stilių pagrindas. Merginose formuoja grakštumą, fizinį lankstumą ir grakštumą, tačiau nepamirškite ir didelio fizinio krūvio. Geriausias amžius pradėti pamokas yra 6-7 metai.
• Džiazas.Įdomus šokio stilius, kuris labai priklauso nuo originalumo ir improvizacijos. Šokis pasitelkia drąsius dramatiškus judesius, apima įvairių krypčių mišinį. Mokymosi pradžia – septyneri metai.
• Tap šokis.Įspūdingas šokis, paremtas ritmingu pėdų darbu, avimas specialiais batais metaliniais kulnais. Šešerių metų kūdikis jau geba išmokti reikiamų judesių.
• Hip-hopas. Tokiems šokiams būtina improvizacija ir asmeninė interpretacija. Jokio sentimentalumo – tik energija ir pasitikėjimas savimi. Tinka mažam penkiamečiui maištininkui.
• Šiuolaikiniai šokiai. Šis šokio stilius nepaiso griežtų klasikinio baleto taisyklių, pabrėžia individualumą ir saviraišką. Tai apima breiką, tektoniką, popping, modernų ir kt. Tik vaikams nuo dešimties metų.
• Pilvo šokis. Moterų sveikatai labai naudingas šokio stilius, pasižymintis aštriais klubų ir pilvo judesiais. Registruoti mergaitę galima nuo trejų metų.
• Lotynų šokiai. Dinamiški jausmingi poriniai šokiai (samba, rumba, cha-cha-cha ir kt.) reikalauja tam tikrų emocijų reiškimo įgūdžių ir tinka vyresnėms merginoms.
• Pobūvių šokiai. Populiariausia kryptis, apimanti valsą, tango, fokstrotą, mokys penkiamečius mažylius grakštumo, gebėjimo „aptarnauti“ sau ir gero skonio.
• Liaudies šokiai. Jie skiriasi nuo kitų tuo, kad juos rengia ne choreografai, o skirtingos bendruomenės ar grupės. Yra keletas liaudies šokių rūšių, įskaitant kvadratinį, čigonų, airių ir anglų šokius, polką ir daugelį kitų. Vaikai pradedami mokyti nuo 5-7 metų, priklausomai nuo krypties ir sudėtingumo.

Madingiausios mūsų dienų šokių tendencijos

Šokių pamokos išmokys dukrą pasitikėjimo savimi, savidisciplinos ir grakštumo. Anksti šokti išmokęs vaikas meilę menui ir aistrą judėjimui bei aktyvų gyvenimo būdą išliks visą gyvenimą. Ir, svarbiausia, šokti – didelis malonumas vaikams ir suaugusiems.

Maža mergaitė šoka pamokoje 🙂

Mergina susprogdino internetą

Tikriausiai ne visi žino, koks žodis kamuolys grįžta prie prancūzų kalbos veiksmažodžio balare (šokis). Tačiau šis žodis taip tvirtai įsitvirtino mūsų gyvenime, kad sunku įsivaizduoti, kad jis ne kartą buvo rusų kalboje. Balių kultūra užvaldė aukštesniuosius Rusijos visuomenės sluoksnius XVIII–XIX amžiuje: šokių vakaruose savo įgūdžius galėjo pademonstruoti beveik visi kilmingos giminės atstovai.

Sovietmečiu balius buvo tikimasi atšaukti kaip caro laikų reliktą, o šiuolaikinėje Rusijos istorijoje šiais laikais tokie renginiai dažniausiai būna dekoratyvūs. Tačiau daugelis nori išmokti pramoginių šokių – meno, kurį turėjo tolimi mūsų protėviai ir kitų tautų atstovai. Daugelis mokinių yra vaikai. Jie dalyvauja šokių rateliuose, studijose, asociacijose, vadovaujami patyrusių savo amato meistrų.

Pramoginiai šokiai yra suskirstyti į kelias dideles grupes, tarp kurių būtina išskirti Lotynų Amerikos ir Europos. Pirmiesiems priklauso Bostonas, Vienos valsas, kvikstepas, tango, antrieji – samba, cha-cha-cha, rumba ir kt. Šokiai vaidina didelį vaidmenį fiziniame ir estetiniame berniukų ir mergaičių ugdyme – gerėja vaikų laikysena ir plastika, jų judesiai tampa tikslūs ir patikrinami, jie įveikia standumą ir suvaržymą, lavina muzikinį skonį, koordinaciją.

Kokia turėtų būti įvertinimo suknelė merginai

Kiekvieno šokėjo gyvenime ateina jaudinantis momentas, kai reikia pademonstruoti savo įgūdžius ir gebėjimus varžybose. Žiūrovams tai visada įdomu ir gražu, o dalyviams pasiruošimas spektakliui dažnai yra didelis stresas. Bet reikia ne tik oriai pasirodyti, bet ir tinkamai atrodyti!.. Pavyzdžiui, jei imtume pramoginius šokius, tai tokiose varžybose svarbiausias elementas yra reitinginė suknelė. Joje gali pasirodyti tiek suaugusieji, tiek vaikai. Tačiau merginos turi savo taisykles renkantis suknelę: pradedant medžiaga, iš kurios ji pasiūta (aksomo ir suplekso), baigiant tuo, kad kostiume nėra iššaukiančių elementų, priimtinų merginoms ir moterims... be to, suknelė turi būti vienspalvė, tradicinės konstrukcijos (pagrindas – maudymosi kostiumėlis ir ties juosmeniu ant jo prisiūtas klostuotas sijonas) su tam tikrais sijono ilgio ir rankovių parametrais. Svarbus ir gaminio spalvos pasirinkimas, priklausantis nuo salės apšvietimo ir nuo dalyvio plaukų spalvos.

Kodėl pramoginius šokius reikia praktikuoti nuo 6-7 metų

Ne paslaptis, kad įvairios šokių mokyklos ir studijos vaikus priima kone nuo lopšio – trejų, dvejų ar net pusantrų metų. Žinoma, gyvenimas juda, tačiau tokio amžiaus kūdikis beveik nesupranta, ką daro ir tiesiog pripranta prie naujos veiklos. Kalbant apie pramoginius šokius, jų griežtos taisyklės, apimančios rafinuotus judesius, neleidžia vaikui iki galo jų suprasti net 4-5 metų amžiaus. Šiame amžiuje daugelis vaikų dar painioja kairę ir dešinę puses, judesiai labai nerangūs, nors noras suvokti naujus dalykus dažniausiai išryškėja. Tačiau paskutiniai ikimokyklinio ugdymo ar pirmieji mokslo metai – laikas įvaldyti pramoginius šokius. Vaikas jau pakankamai socializuotas, supranta, ko iš jo nori, ir gali naujai suvokti ne tik žaismingai. Tuo pačiu metu kai kurias šokių rūšis – ypač rumbą, airišką ir kt. – geriau pradėti praktikuoti vėliau, ne anksčiau kaip nuo 10–11 metų.

Sportiniai pramoginiai šokiai šiandien yra viena populiariausių sporto šakų. Jų populiarumas paaiškinamas tuo, kad jie vienu metu yra ir sportas, ir menas. Savo grožiu jie užkariauja daugelio žiūrovų širdis.

Ši kryptis apima šokius poromis, tačiau vaikams, tiek mergaitėms, tiek berniukams, pradiniame vystymosi etape yra „Solo“ variantas, kai vaikas šoka vienas. I studijų kurso užsiėmimų programa sudaryta taip, kad antrąjį pusmetį, tėvams pageidaujant ir treneriui rekomendavus, vaikas galėtų patekti į turnyrą. Pažengusių šokėjų ir sportininkų programa sudaryta pagal oficialias RTS taisykles, priklausomai nuo šokio lygio.

​

Vaikų pramoginiai šokiai apima:

Lotynų Amerikos šokiai (lot.) – cha-cha, samba, rumba, paso doble, jive.

Europos programa (standartinė) yra lėtas valsas, tango, Vienos valsas, lėtas fokstrotas, kvikstepas.

​ ​

Mūsų studijoje taip pat organizuojami šokėjaipapildomos klasės:

klasikinės choreografijos grupė, skirta geresniam kūno vystymuisi, lankstumui ir plastiškumui (nuo 1 studijų kurso).

kas mėnesį vykstantys meistriškumo kursai įvairiose srityse, siekiant atskleisti emocionalumą, artistiškumą, įgyti pasitikėjimo scenoje ir daug daugiau.

reguliarios sporto stovyklos.

​

Visi nori, kad jų vaikai augtų gražūs ir sveiki. Darniai vaiko raidai labiausiai tinka šokių praktika. Mažosios princesės nuo vaikystės mokosi būti moteriškos, švelnios ir gražios. Pramoginių šokių pamokos mergaitėms puikiai susidoroja su šia užduotimi. Merginos užauga gražiomis merginomis ir moterimis.

Gebėjimas gražiai rengtis, tinkamai elgtis, bendrauti su bendraamžiais – viso to moko pramoginių šokių pamokos pradedančiosioms merginoms. Tiesi nugara ir grakštumas yra tai, dėl ko merginos ir moterys tai daro. Treniruotės nevyksta kokioje nors uždaroje uždaroje erdvėje, kur merginos tiesiog išmoksta kai kurias figūras ir jas tik kartoja. Užsiėmimai vyksta didelėse šviesiose šokių salėse, kur treniruojasi kiti. Visi vienas priešais kitą.

Vaikinai susitinka, bendrauja, juos vienija bendras reikalas – šokis ir muzika, gera nuotaika, gražūs drabužiai ir teigiamos emocijos. Pramoginių šokių nauda mergaitėms yra neabejotina. Kiekvienas būsimos moters gestas, kiekvienas viso to žingsnis byloja apie didžiulį nuveiktą darbą. Ji turi gražią vaikščiojimą ir laikyseną.

Vaikų šokių mokykla leidžia ugdyti kompetentingą skonį drabužiams ir bendravimui su aplinkiniais žmonėmis. Kadangi pramoginiai šokiai yra sportas, čia lavinamas visas kūnas ir raumenų tonusas. Dėl to gauname gražią figūrą ir moteriškas formas, tai labai svarbu.

Lotynų Amerikos šokiai mergaitėms padeda atsikratyti drovumo. Ir net patys žinomiausi atsiveria kaip gėlės. Sportiniai pramoginiai šokiai verčia juos nuolat bendrauti su berniukais, o tai labai svarbu tinkamam asmenybės formavimuisi. Bendravimas vyksta ne tik žodžiu, bet ir judesiu. Nuo vaikystės mergaitės mokosi būti damos, o berniukai – džentelmenais. Visa tai susidėlioja vaikystėje, o vėliau žmogus auga harmoningai išsivystęs, gebantis adekvačiai vertinti aplinką ir jį supančius žmones.