ജാപ്പനീസ് വിറ്റാമിനുകളും സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളും. സ്ത്രീകൾക്കുള്ള സപ്ലിമെന്റുകൾ: ഏതാണ് കുടിക്കേണ്ടത്, മികച്ച ജൈവ സപ്ലിമെന്റുകൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം? Duovit സ്ത്രീകൾക്ക്

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ പ്രത്യേക ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, അവ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്:

• ഇടയ്ക്കിടെ ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾക്ക് പകരം തണുപ്പ്;
• ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു;
• മൈഗ്രെയിനുകൾ അനുഭവിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ അളവിലുള്ള മാറ്റങ്ങളും സസ്തനഗ്രന്ഥികളെ ബാധിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ, വിവിധ ബ്രെസ്റ്റ് ട്യൂമറുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

പൊതുവായ പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാകുന്നു, ടിഷ്യൂകൾ വാർദ്ധക്യത്തിന് വിധേയമാകുന്നു, അതിനാലാണ് ശരീരത്തിന് മുമ്പത്തെപ്പോലെ ഉപയോഗപ്രദമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളെയും ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി കാൽസ്യം അപര്യാപ്തതയോടൊപ്പമാണ്.

അസ്ഥികൂടം ദുർബലമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതിനാൽ, ഈ പ്രായത്തിൽ ചെറിയ വീഴ്ചയിൽ പോലും ഒടിവുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

നഖങ്ങളും മുടിയും മാറ്റത്തിന് വിധേയമാകുന്നു. കൂടാതെ, ഈ അവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങൾ പല്ലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കണം; അവ നാശത്തിനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. അധിക വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ കഴിക്കുന്ന ന്യായമായ ലൈംഗികതയുടെ പ്രതിനിധികൾ വർഷങ്ങളോളം ഉൽപാദനക്ഷമത നിലനിർത്തുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

കുറവ് ലക്ഷണങ്ങൾ

എല്ലാ ബയോകെമിക്കൽ പ്രക്രിയകളും വേഗത്തിലാക്കാൻ പോഷകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഈ ഫലത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ, പുതിയ കോശങ്ങൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു, ഇത് ശരീരത്തെ ഗണ്യമായി പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ഹൃദയത്തിന്റെയും തലച്ചോറിന്റെയും സാധാരണ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കാൻ ഈ പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രയോജനകരമായ മൈക്രോലെമെന്റുകൾ ആവശ്യമാണ്. ചില പോഷകങ്ങൾ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, അത് പ്രധാനമാണ്.

50 വയസ്സിനു ശേഷം സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ, വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവോ അഭാവമോ ഉള്ളപ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു:

• മെമ്മറി ഫംഗ്ഷനുകളുടെ ദുർബലപ്പെടുത്തൽ, വിഷ്വൽ അക്വിറ്റി കുറയുന്നു;
• വരണ്ട ചർമ്മം, ഭാഗിക മുടി കൊഴിച്ചിൽ;
• ജലദോഷത്തിനുള്ള മുൻകരുതൽ;
• രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയുന്നു;
• ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ പാത്തോളജികൾ, അതുപോലെ ഫംഗസ് അണുബാധകൾ;
• ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ;
• മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും വാസ്കുലർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ തടസ്സം.

പ്രത്യേക വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾക്ക് പുറമേ, ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ ഭക്ഷണക്രമം പൂർണ്ണമായും പുനർനിർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ മൈക്രോലെമെന്റുകളും നൽകുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ സമയം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കണം.

എന്ത് വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമാണ്?

എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങളും വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നതും കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്നതുമായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ അവയെല്ലാം ഒരു ഡിഗ്രി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിലേക്ക് ആവശ്യമാണ്.

കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ:

• റെറ്റിനോളിന്റെ സഹായത്തോടെ സെല്ലുലാർ ഘടന പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ, ചർമ്മം മിനുസമാർന്നതായിത്തീരുന്നു, നിറത്തിൽ പോലും, മുടി തിളക്കമുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമായി കാണപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ഘടകം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഇത് നിരന്തരമായ ജലദോഷത്തിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യക്തിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
• ടോക്കോഫെറോൾ ഒരു സ്വാഭാവിക ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്. ഈ പദാർത്ഥം ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. വിവിധ മാസ്കുകളുടെ രൂപത്തിൽ ആന്തരികമായും ബാഹ്യമായും ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ മരുന്ന് സഹായിക്കുന്നു.
• വിറ്റാമിൻ ഡി ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു, കൂടാതെ സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുമുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിൽ ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണത്തിന്റെയും ശീതീകരണത്തിന്റെയും പ്രക്രിയ സാധാരണമാക്കുന്നു.
• വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ സഹായത്തോടെ, അസ്ഥികൂടം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് തയാമിൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
• ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് റൈബോഫ്ലേവിൻ കഴിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ പദാർത്ഥമാണ് ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നത്. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുകയും കാഴ്ച സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• പിറിഡോക്സിൻ മറ്റ് പല പോഷക ഘടകങ്ങളുടെയും ഒരു ചാലകമാണ്. ഇത് ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക എൻസൈം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് സ്ത്രീ ശരീരത്തെ പൂരിതമാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
• ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് തന്മാത്രകളും തകർക്കാൻ നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, പെപ്റ്റിക് അൾസർ, അത്തരം രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ഈ പദാർത്ഥം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്കുള്ള എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളിലും അസ്കോർബിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കാരണം ഈ മൈക്രോലെമെന്റ് കൊളാജന്റെ സമന്വയം നടത്തുന്നു, ഇത് യുവത്വമുള്ള ചർമ്മം, മുടി, മുഴുവൻ ശരീരവും നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, ഈ വിറ്റാമിൻ എല്ലാ വിഷ വസ്തുക്കളെയും നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, വിവിധ പകർച്ചവ്യാധികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ എടുക്കുന്നതിലൂടെ, 50 വയസ്സിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ യുവത്വം നീട്ടാൻ കഴിയും. ഒരു വ്യക്തിഗത കേസിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

ഓരോ സ്ത്രീയും കഴിയുന്നത്ര കാലം യുവത്വവും സൗന്ദര്യവും മികച്ച ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ പൊതുവായി അവളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കാതെ ഇത് നേടാനാവില്ല. സ്ത്രീ ശരീരത്തിന് നിരവധി പ്രധാന ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്. ഹോർമോൺ തലത്തിലും മറ്റ് ഘടകങ്ങളിലുമുള്ള ചാക്രിക ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളുമായി അവ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ഒപ്റ്റിമൽ അവസ്ഥയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള ഒരു സമഗ്രമായ സമീപനം സ്വീകരിക്കുന്നതിന്, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും എടുക്കാം.

സ്ത്രീകൾക്ക് സപ്ലിമെന്റുകളും വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകളും എപ്പോഴാണ് വേണ്ടത്?

40 വയസ്സിലും 50 വയസ്സിനു ശേഷവും ഏത് സമയത്തും ഏത് പ്രായത്തിലും ശരീരത്തെ സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാനും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. എന്നിരുന്നാലും, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഹോർമോൺ നിലയ്ക്കും വിറ്റാമിനുകളുടെയും സത്ത് സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും വർദ്ധിച്ച ആവശ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു:

• ഭക്ഷണക്രമവും സമീകൃതാഹാരത്തിന്റെ അഭാവവും പിന്തുടരുമ്പോൾ- ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, പ്രധാനപ്പെട്ട പദാർത്ഥങ്ങളുടെ കുറവ് സംഭവിക്കാം, അത് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകണം;
• അസുഖങ്ങൾക്ക് ശേഷം- വീണ്ടെടുക്കൽ സമയത്തും ശേഷവും രോഗത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ദുർബലമായ ശരീരത്തിന് സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വിറ്റാമിനുകളും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും അധിക പിന്തുണ നൽകും;
• സജീവമായ സ്പോർട്സ് സമയത്ത്- വർദ്ധിച്ച ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കൊപ്പം, വളരെയധികം പരിശ്രമം ചെലവഴിക്കുന്നു, അമിത ജോലി തടയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്; പരിശീലനത്തിന് ശേഷം വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബയോ ആക്റ്റീവ് സപ്ലിമെന്റുകളും വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകളും ഉപയോഗിക്കാം;
• ഗർഭകാലത്ത്- ഈ കാലയളവിൽ, ഹോർമോൺ അളവ് മാറുന്നു, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്കും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിനും പോഷകങ്ങളുടെ ആവശ്യകത വർദ്ധിക്കുന്നു;
• കനത്ത കാലഘട്ടങ്ങളോടെ- ആർത്തവ രക്തത്തോടൊപ്പം, ശരീരത്തിന് ഇരുമ്പ് പോലുള്ള പ്രധാന മൂലകങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടും. ഈ കുറവ് നികത്താൻ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകളും വിറ്റാമിൻ-മിനറൽ കോംപ്ലക്സുകളും എടുക്കാം.
• 50 വർഷത്തിനു ശേഷം -ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളുടെയും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിലെ മാറ്റങ്ങളുടെയും പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ശരീരത്തിന് പിന്തുണ നൽകുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് വാർദ്ധക്യം വൈകിപ്പിക്കാനും പല രോഗങ്ങളുടെ വികസനം തടയാനും സഹായിക്കും.

കാറ്റലോഗിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ സജീവ ചേരുവകളുള്ള സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഹോർമോൺ അളവുകൾക്കുമുള്ള ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളും വിറ്റാമിനുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കാം. അറിയില്ല: സ്ത്രീകൾക്ക് വാങ്ങാൻ ഏറ്റവും മികച്ച വിറ്റാമിനുകൾ ഏതാണ്? മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന്, ഓൺലൈൻ ഹൈപ്പർമാർക്കറ്റ് "ഫൈറ്റോമാർക്കറ്റ് എവാലർ" എന്ന വെബ്സൈറ്റിൽ ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ആഭ്യന്തര, വിദേശ നിർമ്മാതാക്കളിൽ നിന്ന് യുവാക്കൾ, സൗന്ദര്യം, ആരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്കായി സ്ത്രീകൾക്ക് മൾട്ടിവിറ്റമിനുകളും ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകളും ഓർഡർ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ആരോഗ്യം നിലനിർത്തേണ്ടത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് ഇന്ന് പലരും മനസ്സിലാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ശരിയായ പോഷകാഹാരം, സ്പോർട്സ്, ഫിറ്റ്നസ്, മോശം ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കൽ എന്നിവയുടെ വിവിധ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും തത്വങ്ങളും വളരെ ജനപ്രിയമായത്. ഈ ലിസ്റ്റിൽ ഏറ്റവും കുറവല്ല വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും, പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നത്. സ്വാഭാവിക വിറ്റാമിനുകളാണെന്ന് പലർക്കും ഇതിനകം നന്നായി അറിയാം ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ അഡിറ്റീവുകൾ (BAA)ഭക്ഷണത്തിലേക്ക്. 1990 കളിൽ ആളുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചതാണെങ്കിൽ ഭക്ഷണ അനുബന്ധങ്ങൾ"എല്ലാ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും" അതുവഴി നല്ല ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പ്രശസ്തി നശിപ്പിച്ചു, ഇന്ന് ആളുകൾ കൂടുതൽ സാക്ഷരരായി മാറിയിരിക്കുന്നു, അവർക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും കഴിയുന്നത് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നു നല്ല ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾനിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി. ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ ചോദ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും:

• ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?
• സ്ത്രീകൾ കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ഏതാണ്?
• ഇന്ന് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഏതാണ്?

സ്ത്രീകൾക്ക് ശരിയായ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

ഇന്ന്, പല കമ്പനികളും പലതരം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഭക്ഷണ അനുബന്ധങ്ങൾ. ടെലിവിഷനിലും ഇൻറർനെറ്റിലും നിരന്തരം പരസ്യം ചെയ്യുന്നുണ്ട്. അതിനാൽ, ഒരു നല്ല മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പ്രത്യേക അറിവില്ലാതെ തയ്യാറാകാത്ത ഒരാൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന കുറച്ച് ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്:

തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ആത്മനിഷ്ഠ ഘടകങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കാം - സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശം, ബന്ധുക്കളിൽ നിന്നുള്ള അവലോകനങ്ങൾ, ഒരു പ്രത്യേക ബ്രാൻഡിലുള്ള വിശ്വാസം, ഒരു ഫാർമസിയിലെ ഒരു ഫാർമസിസ്റ്റിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശം, മറ്റുള്ളവ. എന്നിരുന്നാലും, മുകളിൽ പറഞ്ഞ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു സ്ത്രീ എന്ത് ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കണം?

ചോദ്യം സങ്കീർണ്ണമാണ്, കാരണം ഓരോ ജീവജാലത്തിനും അതിന്റേതായ ആവശ്യങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പലർക്കും സമാനമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം, അവ പരിഹരിക്കാൻ പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഇന്ന് ധാരാളം വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉണ്ട്. ഏതൊക്കെ തരങ്ങളാണ് ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായതെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും നോക്കാം.

ചർമ്മം, മുടി, നഖം എന്നിവയുടെ സൗന്ദര്യത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ.

സ്വാഭാവികമായും, ഏതൊരു സ്ത്രീയും സുന്ദരിയായിരിക്കാനും ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മുഖത്ത് മേക്കപ്പിന്റെ പാളിയേക്കാൾ വളരെ പ്രധാനമാണ് ഉള്ളിൽ നിന്ന് വരുന്ന പ്രകൃതി സൗന്ദര്യം. അതുകൊണ്ടാണ് പെൺകുട്ടികൾ മുടി കൊഴിച്ചിലിനും മുടി വളർച്ചയ്ക്കുമുള്ള മരുന്നുകളുടെ ഘടനയെക്കുറിച്ച് സജീവമായി പഠിക്കുന്നത്, ചർമ്മത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ തേടുകയും യുവത്വം സംരക്ഷിക്കുകയും നഖങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം സമുച്ചയങ്ങളുടെ ഘടന വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, പക്ഷേ പൊതുവായ ശുപാർശകൾ ഉണ്ട്:

• ചർമ്മത്തിന്:വിറ്റാമിൻ ഇ, വിറ്റാമിൻ എച്ച്, സെറാമൈഡുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ (മുന്തിരി പോമാസ് സത്ത്, ജിങ്കോ ബിലോബ മുതലായവ), എണ്ണകൾ (കോഡ് ലിവർ, ബോറേജ് മുതലായവ).
• മുടിക്കും നഖങ്ങൾക്കും:ബയോട്ടിൻ, എൽ-സിസ്റ്റീൻ, എൽ-മെഥിയോണിൻ, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, സിങ്ക്.

സമുച്ചയത്തിൽ ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുകയും ഏത് പ്രായത്തിലും യുവത്വവും സൗന്ദര്യവും നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഹോർമോൺ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ അടുപ്പമുള്ള ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ

സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ ഹോർമോൺ സംവിധാനം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഒരു ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടായാൽ, അത് ഉടനടി നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു (ക്ഷോഭം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു), രൂപം, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം, ഒരു കുട്ടിയെ ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള കഴിവ്. അതുകൊണ്ടാണ് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി നന്നായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായത്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അത്തരം തയ്യാറെടുപ്പുകളിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കണം:

• ഹോർമോൺ നിലകൾക്കായി:അയോഡിൻ, മഗ്നീഷ്യം, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, ഇരുമ്പ്. സസ്യങ്ങളും ഉണ്ടാകാം: ചൈനീസ് ആഞ്ചെലിക്ക, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, ബെയർബെറി, മെഡോ ക്ലോവർ, ഹത്തോൺ, ആസ്ട്രഗലസ് മുതലായവ.

ഈ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ ഹോർമോൺ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു എന്നതിന് പുറമേ, അണുബാധകളിൽ നിന്ന് ജനിതകവ്യവസ്ഥയെ സംരക്ഷിക്കാനും അവ സഹായിക്കും. പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക. അവർ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തും, ആർത്തവസമയത്ത് വർദ്ധിച്ച നാഡീവ്യൂഹം, നാഡീ പിരിമുറുക്കം എന്നിവ ഒഴിവാക്കും.

ആർത്തവവിരാമത്തിനും സ്ത്രീ യൗവനം ദീർഘിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ

പല സ്ത്രീകളും കഴിയുന്നത്ര കാലം യുവത്വം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നത് കുട്ടികളെ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രത്യേക മരുന്നുകളുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവവിരാമം കാലതാമസം വരുത്താം. ഈ കോംപ്ലക്സുകൾ ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും: ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, ക്ഷോഭം, പ്രായമാകുന്ന ചർമ്മം. അടുപ്പമുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ അവ സഹായിക്കും. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ ആർത്തവവിരാമത്തിനുള്ള ഹോർമോൺ ഇതര പ്രതിവിധിയാണ്, അതിനാൽ അവ തികച്ചും സുരക്ഷിതമാണ്.

• ആർത്തവവിരാമത്തിനുള്ള മരുന്നുകളിൽ ഇവ അടങ്ങിയിരിക്കണം:ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജൻ (സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ അനലോഗ്), കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി 3.

ഈ ഘടന ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജൻ മൂലം ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ആരംഭം വൈകിപ്പിക്കാനും കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി 3 എന്നിവയ്ക്ക് നന്ദി, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും.

വാർദ്ധക്യത്തിനെതിരായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുള്ള ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ

ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാനും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനും അതിന്റെ ഫലമായി വാർദ്ധക്യം മന്ദഗതിയിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക പദാർത്ഥങ്ങളാണ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ലോകമെമ്പാടും വിലമതിക്കുന്നത് ഈ ഗുണങ്ങൾക്കാണ്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുള്ള ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചുളിവുകൾ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

• ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ:അക്കായ് സരസഫലങ്ങൾ, മുന്തിരി പോമാസ് സത്ത്, ഗ്രീൻ ടീ, അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ, അമരന്ത്, ജിങ്കോ ബിലോബ, കോഎൻസൈം ക്യു 10, ലൈക്കോപീൻ. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് വിറ്റാമിനുകളും ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു: വിറ്റാമിൻ ഇ, വിറ്റാമിൻ സി. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ധാതുക്കൾ: സിങ്ക്, സെലിനിയം, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ.

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യം തടയുന്നതിനും യൗവനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്. എല്ലാ സ്ത്രീകളും സ്വപ്നം കാണുന്നത് ഇതല്ലേ?

സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ പ്രധാന ഗ്രൂപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്തു. തീർച്ചയായും, ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത പ്രവർത്തനമുള്ള മറ്റ് മരുന്നുകളും ഉണ്ട് - ഹൃദയത്തിന്, നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്ക്, ആമാശയത്തിന് മുതലായവ.

സ്ത്രീകൾക്കുള്ള മികച്ച ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ

യൂറോപ്പിൽ നിന്നുള്ള 100% പ്രകൃതിദത്തവും ഫലപ്രദവുമായ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ - വിഷനിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വിഷൻ ശേഖരത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക വനിതാ സമുച്ചയവും മുടിക്കും യുവാക്കൾക്കും (ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ) ഉപയോഗപ്രദമായ കോംപ്ലക്സുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വിവരണങ്ങൾ ഇതാ:

മനോഹരമായ ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും നഖത്തിനും:

സൗന്ദര്യ ദർശനം

ചർമ്മം, മുടി, നഖം എന്നിവയ്ക്കുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ. സൗന്ദര്യത്തിനും യുവത്വത്തിനും ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ് നികത്തുന്ന ഒരു പ്രത്യേക സമുച്ചയം. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രായമാകുന്നത് മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ജല സന്തുലിതാവസ്ഥ സാധാരണമാക്കാനും സഹായിക്കും. മുഖത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിൽ മൈക്രോ-ഇൻഫ്ലമേഷനുകൾക്കെതിരെ സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.

ചേരുവകൾ: സെറാമൈഡുകൾ, ബോറേജ് ഓയിൽ, ഗോതമ്പ് ജേം ഓയിൽ, കോഡ് ലിവർ ഓയിൽ, മഞ്ഞ തേനീച്ചമെഴുകിൽ, സോയ ലെസിത്തിൻ, മെഥിയോണിൻ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, മുന്തിരി പോമാസ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, വിറ്റാമിൻ ഇ, വിറ്റാമിൻ എച്ച് (ബയോട്ടിൻ).

ഷെവിറ്റൺ വിഷൻ

മുടിക്കും നഖത്തിനും, മുടി കൊഴിച്ചിലിനെതിരെയും മുടി വളർച്ചയ്ക്കും വിറ്റാമിനുകൾ. നഖങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവയുടെ തിളക്കം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും പ്രത്യേക വിറ്റാമിനുകൾ. ഇത് രോമകൂപങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാനും സഹായിക്കും. മുടിയുടെയും നഖങ്ങളുടെയും ഘടന ശക്തിപ്പെടുത്താനും അവയുടെ സ്വാഭാവിക തിളക്കവും ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കവും തിരികെ നൽകാനും ഇത് സഹായിക്കും.

ചേരുവകൾ: എൽ-സിസ്റ്റൈൻ, ഡിഎൽ-മെഥിയോണിൻ, സിങ്ക് ഓക്സൈഡ്, വിറ്റാമിൻ ബി 5, വിറ്റാമിൻ ബി 6, വിറ്റാമിൻ ബി 12, ബയോട്ടിൻ (വിറ്റാമിൻ എച്ച്).

ഹോർമോൺ അളവുകൾക്കും സ്ത്രീകളുടെ അടുപ്പമുള്ള ആരോഗ്യത്തിനുമുള്ള ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ:

ആർട്ടെമിസ് നിയോ വിഷൻ

ഹോർമോൺ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും ആർത്തവ സമയത്ത് വേദന ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത മരുന്ന്. ആർത്തവചക്രം സാധാരണമാക്കുന്നു. PMS സമയത്ത് ശരീരത്തിലെ വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് സാധാരണമാക്കുന്നു.

സംയുക്തം:ചൈനീസ് ആഞ്ചെലിക്ക, ചാസ്റ്റ്ബെറി, ബെയർബെറി, റെഡ് ക്ലോവർ, വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ ഇ, വിറ്റാമിൻ ബി6, ഇരുമ്പ്.

നോർത്തിയ വിഷൻ

സ്ത്രീകളുടെ മാനസിക സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ഒരു സമുച്ചയം. ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഹോർമോൺ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ആർത്തവത്തിൻറെ ഒഴുക്ക് സുഗമമാക്കുന്നു.

സംയുക്തം:സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, മഗ്നീഷ്യം കാർബണേറ്റ്, അസ്ട്രാഗലസ് (റൂട്ട്), ഹത്തോൺ, വിറ്റാമിൻ ബി 1, വിറ്റാമിൻ ബി 6, വിറ്റാമിൻ ബി 12, പൊട്ടാസ്യം അയഡൈഡ്.

സ്ത്രീകളിലെ ആർത്തവവിരാമത്തിനുള്ള ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ:

മെഡിസോയ വിഷൻ

മെഡിസോയ -സ്ത്രീകളുടെ യുവത്വം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക നോൺ-ഹോർമോൺ മരുന്ന്. ഇതിൽ ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ആർത്തവവിരാമം വൈകാൻ സഹായിക്കുന്നു, ആർത്തവവിരാമം ഇതിനകം ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് അതിന്റെ പുരോഗതിയെ സുഗമമാക്കുകയും അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - വിയർപ്പ്, ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, വരണ്ട ചർമ്മം. ശരീരത്തിൽ കാൽസ്യം നിലനിർത്തുന്നു, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയുന്നതിൽ ഫലപ്രദമായി പങ്കെടുക്കുന്നു, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

സംയുക്തം:കാൽസ്യം ഹൈഡ്രജൻ ഫോസ്ഫേറ്റ്, സോയ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് (ഐസോഫ്ലവോണുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്), വിറ്റാമിൻ ഡി 2, വിറ്റാമിൻ ഡി 3.

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുള്ള ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ:

LiveLon+ (LivLon+) വിഷൻ

LiveLon+ കോംപ്ലക്‌സിൽ (LivLon+) ഒരു കാപ്‌സ്യൂളിൽ 10 ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒരു അദ്വിതീയ മരുന്ന്, കാരണം ആരും മുമ്പ് അത്തരം പദാർത്ഥങ്ങളെ ഒരൊറ്റ ഫോർമുലയിൽ സംയോജിപ്പിച്ചിട്ടില്ല. ഇത് ശരീരത്തിൽ സമഗ്രമായ പുനരുജ്ജീവന ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളോട് ഫലപ്രദമായി പോരാടുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, മരുന്ന് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഹൃദയത്തെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ചൈതന്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

LiveLon+ (LivLon+) ന്റെ ഘടന:അക്കായ് ബെറി എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, ഗ്രീൻ ടീ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, ക്ലോറോഫിൽ, അമരന്ത് സത്തിൽ, റെസ്വെരാട്രോൾ, ക്വെർസെറ്റിൻ, യുബിക്വിനോൾ, അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ, ലൈക്കോപീൻ, എൽ-സെലിനോമെഥിയോണിൻ.

ആന്റിഓക്സ് + മരുന്ന്

ആന്റി-ഏജിംഗ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് കോംപ്ലക്സ്. ഇതിന് പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു കാസ്കേഡ് മെക്കാനിസം ഉണ്ട് - ഓരോ ഘടകവും മറ്റൊന്നിന്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന പ്രഭാവം ഉള്ളത്, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, ശരീരത്തിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളുടെയും കാപ്പിലറികളുടെയും മതിലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കാഴ്ചശക്തിയും കേൾവിശക്തിയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

Antiox+ (Antiox+) ന്റെ ഘടനമുന്തിരി പോമാസ് സത്ത്, വിറ്റാമിൻ സി, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, സെലിനിയത്തോടുകൂടിയ യീസ്റ്റ്, ജിങ്കോ ബിലോബ (ഇലകൾ), വിറ്റാമിൻ ഇ, സിങ്ക് ഓക്സൈഡ്.

ഒടുവിൽ

തിരഞ്ഞെടുക്കുക സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾഒറ്റനോട്ടത്തിൽ തോന്നിയേക്കാവുന്നത്ര ലളിതമായ ജോലിയല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഈ പ്രശ്നത്തെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സമീപിക്കുകയും മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ശുപാർശകൾ കണക്കിലെടുക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല മരുന്നുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും യഥാർത്ഥ നേട്ടങ്ങൾ നേടാനും കഴിയും. നല്ല ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ യുവത്വവും സൗന്ദര്യവും സംരക്ഷിക്കാനും പ്രായമാകുന്നത് മന്ദഗതിയിലാക്കാനും സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ ബാലൻസ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും സഹായിക്കും. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ആരംഭവും അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതും കാലതാമസം വരുത്തുന്നു.

ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമയം പരിശോധിച്ച പ്രകൃതി സമുച്ചയങ്ങളാണ് വിഷന്റെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. അതുകൊണ്ടാണ് 1996 മുതൽ സ്ത്രീകൾക്കായുള്ള വിഷൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നത്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പല രാജ്യങ്ങളിലും ഇത് വിലമതിക്കുന്നു. വിഷൻ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. മികച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുക!

ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ വളരെ ജനപ്രിയമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഏത് അളവിലും ഉയർന്ന വിലയ്ക്ക് പോലും അവ വാങ്ങാൻ ആളുകൾ തയ്യാറാണ്. 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, അവ എന്തിനാണ് ആവശ്യമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവ പണത്തിന് മൂല്യമുള്ളതാണോ, പ്രത്യേകിച്ച്, 50 വർഷത്തിനുശേഷം സ്ത്രീകൾക്ക് ഏത് ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഈ ലേഖനം ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കെല്ലാം ഉത്തരം നൽകും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾക്ക് സ്ത്രീകൾക്ക് ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ വേണ്ടത്?

ജീവിത പ്രക്രിയയിൽ, സമീകൃതാഹാരം വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോലെമെന്റുകളും ആവശ്യമാണ്, കാരണം അവരുടെ ഹോർമോൺ അളവ് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിലുടനീളം, ശരീരത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, അംശ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ അധിക പോഷകാഹാരം ആവശ്യമാണ്.

14-16 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, ആദ്യത്തെ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നു, പെൺകുട്ടികൾക്ക് ശരീരത്തിന് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ഇപ്പോഴും കുറച്ച് ധാരണയുണ്ടാകുമ്പോൾ, എന്നാൽ ഇതിനകം ഈ സമയത്ത് ശരീരം ചില പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ് അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഏകദേശം 20 വർഷത്തേക്ക്, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം ഹോർമോൺ അളവിൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. തുടർന്ന് ഗർഭാവസ്ഥയിലും പ്രസവസമയത്തും ഹോർമോണുകളുടെ വർദ്ധനവ്, മുലയൂട്ടൽ. 2-ൽ കൂടുതൽ ഗർഭകാലത്ത് ശരീരത്തിന് പ്രത്യേകിച്ച് പോഷകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. തൽഫലമായി, 50 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും ശരീരം ക്ഷീണിക്കുകയും പോഷകങ്ങളുടെ ബാഹ്യ സ്രോതസ്സുകൾ ആവശ്യമായി വരികയും ചെയ്യും.

വൈവിധ്യമാർന്ന വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകളും ധാതുക്കളും, മരുന്നുകളും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള വിവിധ നടപടിക്രമങ്ങളും ഉണ്ട്. അവയ്‌ക്കൊപ്പം, ജൈവ, അജൈവ കോംപ്ലക്സുകളിൽ നിന്ന് ലഭിച്ച ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ അഡിറ്റീവുകൾ വളരെ പ്രസക്തമാണ്. 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രസക്തമാണ്. ഈ പ്രായത്തിൽ, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ചുളിവുകൾ, അധിക ഭാരം, മിക്ക സ്ത്രീകളുടെയും ഭയം - ആർത്തവവിരാമം.

50 വർഷത്തിനു ശേഷം ആവശ്യമായ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ

50 വർഷത്തിനുശേഷം ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ പ്രശ്നം

ഏകദേശം 50 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ താരതമ്യേന പുതിയ കാലഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനങ്ങളിലെ കുറവ്, വർഷങ്ങളായി സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ കുറവ് എന്നിവയാണ് ഇതിന് കാരണം. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഈ കാലഘട്ടത്തെ ആർത്തവവിരാമം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മനഃശാസ്ത്രപരമായ പിന്തുണ, പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം, ഊർജ്ജസ്രോതസ്സുകളുടെ അധിക സ്രോതസ്സുകൾ എന്നിവയുടെ ആവശ്യകത ഈ സമയത്ത് പ്രത്യേകിച്ച് നിശിതമാണ്. എല്ലാ ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റുന്ന ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളുമായി ഞാൻ രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിന് വരും.

ആർത്തവവിരാമത്തിനുള്ള ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ

ഉപയോഗപ്രദവും നല്ല വില-ഗുണനിലവാര അനുപാതവുമുള്ള നിരവധി ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉണ്ട്. ഏറ്റവും ജനപ്രിയവും സുരക്ഷിതവുമായവയുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ.

മാഗ്നെ ബി 6

മഗ്നീഷ്യം ഒരു സ്ത്രീ മൈക്രോലെമെന്റായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലെ മിക്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ബയോകെമിക്കൽ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, സ്ത്രീകളുടെ നാഡീ ആവേശം വളരെ ഉയർന്നതാണ്, കൂടാതെ പിറിഡോക്സിനോടൊപ്പം (വിറ്റാമിൻ ബി 6 തന്നെ) മാഗ്ന ബി 6 ൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മഗ്നീഷ്യം ഇതിനെ നേരിടാൻ കഴിയും. വിറ്റാമിൻ ബിയുമായി ചേർന്ന്, മഗ്നീഷ്യം കോശങ്ങളിലേക്ക് നന്നായി തുളച്ചുകയറുകയും ശരീരത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബ്രൂവറിന്റെ യീസ്റ്റ്

ബ്രൂവറിന്റെ യീസ്റ്റിൽ ധാരാളം ബി വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിലെ എല്ലാ സുപ്രധാന പ്രക്രിയകൾക്കും പ്രധാനമാണ്. 100 ഗുളികകളുടെ ഒരു പാക്കേജിന്റെ വില ഏകദേശം 100-150 റുബിളായിരിക്കും. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നു, അവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്. ഈ കേസിൽ ബ്രൂവറിന്റെ യീസ്റ്റ് അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കുന്നു.

കാൽസ്യം D3 നൈകോംഡ് ഫോർട്ട്

ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റിൽ കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി 3 എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് അസ്ഥികളുടെ ശക്തി ഉറപ്പാക്കുന്നു, ഇത് 50 വർഷത്തിനു ശേഷവും ആർത്തവവിരാമ സമയത്തും ദുർബലമാകും. 60 ഗുളികകളുടെ ഒരു പാക്കേജിന് ഏകദേശം 500 റുബിളാണ് വില. ഈ കാലയളവിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രധാന അപകടം ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് വികസനമാണ്. മെറ്റബോളിസത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം, അസ്ഥി ടിഷ്യുവിൽ നിന്ന് ധാതുക്കൾ കഴുകുകയും ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഡോപ്പൽഗെർസ് സജീവമായ ഒമേഗ -3

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കൂടാതെ, ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും വലിയ അളവിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനുമുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ പ്രതിഭാസങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിൽ ഡോപ്പൽഹെർട്സ് ഫലപ്രദമാണ്. 80 കാപ്സ്യൂളുകളുടെ ഒരു പാക്കേജിന്റെ വില ഏകദേശം 500 റുബിളായിരിക്കും. മരുന്നിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ശരീരത്തിലെ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ബാലൻസ് സാധാരണമാക്കുന്നു.

ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ അപകടം

നിർഭാഗ്യവശാൽ, മിക്ക കേസുകളിലും ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഗുണനിലവാരം വളരെയധികം കഷ്ടപ്പെടുന്നു. സ്റ്റോർ ഷെൽഫുകളിലും ഫാർമസികളിലും പോലും ധാരാളം വ്യാജങ്ങളുണ്ട്. ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ഡോക്ടർമാരോടും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളോടും കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും വിശദമായി വായിക്കുക. വിശ്വസനീയമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന് മാത്രം ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ വാങ്ങുക.

ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ മരുന്നാണെന്ന് ആളുകൾക്ക് തെറ്റായ ധാരണയുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ ആളുകൾ തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുകയും ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളെ സമഗ്രമായ മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സയ്ക്ക് പകരം ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും പ്രവചനാതീതമായ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകും, മിക്കവാറും, രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകളുടെ പതിവ് ഉപയോഗം മാനസിക ആശ്രിതത്വത്തിന് കാരണമാകും. ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവരെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകും. നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുകയും കോഴ്സുകൾക്കിടയിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുകയും വേണം.

50 വയസ്സിനു ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ ആവശ്യവും ഉപയോഗപ്രദവുമാണെന്ന് വ്യക്തമാണ്. ആർത്തവവിരാമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള ശരീരഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നതിലൂടെ, ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഈ കാലഘട്ടത്തെ എളുപ്പമാക്കും.

മൃഗങ്ങൾ, ധാതുക്കൾ, സസ്യങ്ങളുടെ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളിൽ നിന്നോ രാസ സംശ്ലേഷണത്തിലൂടെയോ ലഭിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണത്തിന്റെയും ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെയും സാന്ദ്രതയാണ് ബയോഅഡിറ്റീവുകൾ.

ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ നിർമ്മിക്കുന്നു: ഗുളികകൾ, ഗുളികകൾ, പൊടി, ബാം, ഇൻഫ്യൂഷൻ മുതലായവ.

ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ജന്മസ്ഥലം യുഎസ്എയാണ്. രസതന്ത്രജ്ഞനായ കാൾ റെൻബോർഗ് ദീർഘകാലം ചൈനയിൽ ജോലി ചെയ്യുകയും അവിടെ തടവിലാവുകയും ചെയ്തു. ജയിലിൽ, തന്റെ തുച്ഛമായ ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെയെങ്കിലും വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനുള്ള തന്റെ ആദ്യ സപ്ലിമെന്റ് ഉണ്ടാക്കി. ചതച്ച നഖങ്ങൾ, ചെടികൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ എന്നിവ ആദ്യ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റിന്റെ ഘടകങ്ങളായി മാറി.

കാൾ പുറത്തിറങ്ങിയപ്പോൾ, അദ്ദേഹം ഒരു മൾട്ടിവിറ്റമിൻ തയ്യാറെടുപ്പ് സൃഷ്ടിച്ചു, അത് അദ്ദേഹം സുഹൃത്തുക്കൾക്കിടയിൽ വിതരണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി.

ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മധ്യത്തിൽ, ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് ഏജൻസി ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഉപയോഗം അംഗീകരിച്ചു.

റഷ്യയിൽ, ഈ പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് Rospotrebnadzor ആണ്. യൂറോപ്പിലും യുഎസ്എയിലും ഉള്ളതുപോലെ എല്ലാ മരുന്നുകളും കർശനമായ സർട്ടിഫിക്കേഷൻ പാലിക്കണം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ ആവശ്യമായി വരുന്നത്?

മുമ്പ്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സാധാരണ ജീവിതത്തിന് പ്രതിദിനം 4 ആയിരം കിലോ കലോറി ആവശ്യമായിരുന്നു. ഇന്ന്, സൂചകങ്ങൾ ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു, എന്നാൽ ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവയുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യം കുറഞ്ഞിട്ടില്ല.

സമ്മർദ്ദം, പ്രതികൂലമായ പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങൾ, ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷി - ഇവയും മറ്റ് പല ഘടകങ്ങളും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. അവയുടെ ഷെൽഫ് ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ തുടങ്ങി, അതിനാൽ അവയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങി.

ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ പ്രധാന ദൌത്യം ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ നിറയ്ക്കുക എന്നതാണ്. അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ധാതുക്കൾ;
• തേനീച്ചവളർത്തൽ, അഴുകൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
• അനിമൽ ഹുഡ്സ്;
• സ്വാഭാവിക ഘടകങ്ങളുടെ കൃത്രിമ അനലോഗുകൾ മുതലായവ.

ഒരു നിശ്ചിത പ്രായത്തിന്റെയും ലിംഗഭേദത്തിന്റെയും സവിശേഷതയായ നിലവിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും കുട്ടികൾക്കും പ്രത്യേകം ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നു.

ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമേ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ എന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾക്ക് സ്ത്രീകൾക്ക് ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ വേണ്ടത്?

റഷ്യയിൽ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഉപയോഗം യുഎസ്എയിലും ജപ്പാനിലും ഉള്ളതുപോലെ ഉയർന്നതല്ല. ഉൽപന്നത്തിന്റെ ഗുണമേന്മയുള്ള സ്വഭാവസവിശേഷതകളെക്കുറിച്ച് ജനങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര അറിവില്ലാത്തതാണ് ഇതിന് കാരണം.

എല്ലാ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളും രണ്ട് വലിയ ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

1. ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽസ്. ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ നിറയ്ക്കുക, പൊതുവായ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ഉപാപചയം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക തുടങ്ങിയവ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള മരുന്നുകൾ.
2. പാരാഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസ്. ഈ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ അധിക തെറാപ്പി ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവ അണ്ഡാശയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. PMS ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ഒരു വിഭാഗം മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്. ഗർഭാവസ്ഥയിലും ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ നേരിടുന്ന 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്കും ചില ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

ന്യായമായ ലൈംഗികതയുടെ ഓരോ പ്രതിനിധിയും ചെറുപ്പവും സുന്ദരവും നന്നായി പക്വതയുള്ളവരുമായി കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ക്രീമുകളും മാസ്കുകളും മറ്റ് സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും എത്ര നല്ലതാണെങ്കിലും, പ്രശ്നം എല്ലായ്പ്പോഴും ഉള്ളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. ജീവനില്ലാത്ത മുടി, മങ്ങിയതും വരണ്ടതുമായ ചർമ്മം, പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ - ഈ പോരായ്മകളെല്ലാം ശരീരത്തിലെ ചില മൈക്രോലെമെന്റുകളുടെ അഭാവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

രചനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് എങ്ങനെ നടത്താം

ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഫാർമസികളിൽ ധാരാളം ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി എന്താണ് അനുയോജ്യമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

1. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക. ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ മരുന്നുകളല്ല എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടണം. അദ്ദേഹം മെഡിക്കൽ ചരിത്രം പഠിക്കുകയും ഒരു പരിശോധന നടത്തുകയും ചില പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും. പരിശോധനയുടെ ഫലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഏത് മൈക്രോലെമെന്റുകളും വിറ്റാമിനുകളും ഇല്ലെന്ന് ഡോക്ടർ കണ്ടെത്തും.
2. രചനയിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുക. ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നം ഔഷധ സസ്യങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ഒന്നായിരിക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
3. നിർമ്മാതാവ്. ആരാണ് ഉൽപ്പന്നം കൃത്യമായി നിർമ്മിച്ചത് എന്ന ചോദ്യത്തിന് പ്രധാന ശ്രദ്ധ നൽകണം. യു‌എസ്‌എയും യൂറോപ്യൻ രാജ്യങ്ങളും (ഫ്രാൻസ്, ജർമ്മനി, അയർലൻഡ്) ഏറ്റവും ജനപ്രിയവും മനഃസാക്ഷിയും ആയി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അടുത്തിടെ, ആഭ്യന്തര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപഭോക്താക്കളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി.
4. വില. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് ധാരാളം പണം ചിലവാകും. അതിനാൽ, സാധനങ്ങളുടെ വില വളരെ ഉയർന്നതായിരിക്കും (2 ആയിരം റുബിളിൽ നിന്ന്).
5. അവലോകനങ്ങൾ. ഒരു ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റ് വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, മറ്റ് ഉപഭോക്താക്കളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ വായിക്കുക. എന്നാൽ ഓരോ ജീവിയും വ്യക്തിഗതമാണെന്നും ഒരാൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് മറ്റൊന്നിന് ആവശ്യമുള്ള ഫലം നൽകില്ലെന്നും മറക്കരുത്.
6. സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ. ഒരു സപ്ലിമെന്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ഇത് ഒരുപക്ഷേ പ്രധാന വശങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് സംസ്ഥാന രജിസ്ട്രേഷന്റെ സർട്ടിഫിക്കറ്റും ചില മാനദണ്ഡങ്ങൾ (GMP, ISO 22000, HACCP) പാലിക്കേണ്ടതും ഉണ്ടായിരിക്കണം.

ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ഇവ അടങ്ങിയിരിക്കാം:

1. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ. വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തടയുന്നതിനും വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ വികസനത്തിനും അവർ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
2. ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ അമിനോ ആസിഡുകൾ.
3. രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ബയോഫ്ലവനോയിഡുകൾ.
4. എൻസൈമുകൾ. അവ ദഹന പ്രക്രിയകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
5. ചില പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും.

സ്ത്രീകൾക്ക് ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ വാങ്ങുമ്പോൾ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?

1. ചർമ്മത്തിനുള്ള ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ, എച്ച്, സെറാമൈഡുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ (മുന്തിരി പോമാസ് സത്ത് മുതലായവ), എണ്ണകൾ (കോഡ് ലിവർ, ബോറേജ് മുതലായവ) അടങ്ങിയിരിക്കണം.
2. മുടിയുടെയും നഖത്തിന്റെയും തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ബയോട്ടിൻ, എൽ-സിസ്റ്റൈൻ, എൽ-മെഥിയോണിൻ, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, സിങ്ക് എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്.
3. ഹോർമോൺ അളവ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ അയോഡിൻ, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, ബി വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിൽ സസ്യങ്ങൾ (ആഞ്ചെലിക്ക ചിനെൻസിസ്, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, ബെയർബെറി, മെഡോ ക്ലോവർ, ഹത്തോൺ, ആസ്ട്രഗലസ്) ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ തടസ്സങ്ങൾ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് നാഡീ, പ്രത്യുൽപാദന സംവിധാനങ്ങൾ, രൂപം, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
4. ആർത്തവവിരാമത്തിനുള്ള ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജൻ, കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി 3 എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവയിൽ ഹോർമോണുകൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, അതിനാൽ അവ നിരുപദ്രവകാരിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ആരംഭം വൈകിപ്പിക്കാനും യുവത്വം ദീർഘിപ്പിക്കാനും ഈ മരുന്ന് സ്ത്രീകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉൽപ്പന്നം ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും അടുപ്പമുള്ള ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
5. ആന്റി-ഏജിംഗ് ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുകയും അതുവഴി പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, അത്തരം ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മരുന്നിൽ അക്കായ് സരസഫലങ്ങൾ, മുന്തിരി പോമാസ് സത്ത്, ഗ്രീൻ ടീ, അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ, അമരന്ത്, ജിങ്കോ ബിലോബ, കോഎൻസൈം ക്യു 10, ലൈക്കോപീൻ, വിറ്റാമിൻ ഇ, സി, സിങ്ക്, സെലിനിയം, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സ്ത്രീകളുടെ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളും ഉണ്ട്. എന്നാൽ അത്തരം മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അപകടകരമായ സിബുട്രാമൈൻ അടങ്ങിയ മുമ്പ് പ്രചാരത്തിലുള്ള ചൈനീസ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നാം ഓർക്കണം. ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ക്രമേണയും ശരിയായ പോഷകാഹാരവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കേണ്ടതും ഓർക്കുക.

മെറ്റബോളിസത്തെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ക്രോമിയം പിക്കോലിനേറ്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മുന്തിരിപ്പഴം സത്തിൽ ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, ബ്രോമെലൈൻ തീവ്രമായ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു എൻസൈമാണ്, ഐ-കാർനിറ്റൈൻ കോശത്തിലേക്ക് ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ പ്രവേശനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകളുടെ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ റേറ്റിംഗ്

ആധുനിക വിപണിയിൽ വിവിധ സ്പെക്ട്രം പ്രവർത്തനങ്ങളുള്ള ധാരാളം ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ വിൽക്കുന്നു.

സ്ത്രീകൾ കഴിയുന്നത്ര കാലം ആകർഷകമായി തുടരാനും ഇത് നേടാൻ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു: അവർ ബ്യൂട്ടി സലൂണുകൾ സന്ദർശിക്കുകയും വിവിധ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ പ്രധാന കാര്യം ഉള്ളിൽ നിന്ന് സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം? വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ ശരിയായ പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രധാനപ്പെട്ട പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ആവശ്യമായ വിതരണം നിറയ്ക്കാത്തതിനാൽ, അവയുടെ വിതരണത്തിന്റെ ഒരു അധിക ഉറവിടം ആവശ്യമാണ്, അത് ഒരു ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റായിരിക്കാം.

സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഏറ്റവും ജനപ്രിയവും ഫലപ്രദവുമായ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ:

1. നോർത്തിയ. സമ്മർദ്ദം പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുമെന്നത് രഹസ്യമല്ല. അതിനാൽ, പ്രയാസകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ശാന്തത പാലിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നോർട്ടിയ എന്ന മരുന്നിൽ സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, ഹത്തോൺ, ആസ്ട്രഗലസ്, വിറ്റാമിൻ ബി6, അയോഡിൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങൾ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും ദോഷകരമായ പാരിസ്ഥിതിക സ്വാധീനങ്ങളിൽ നിന്നും ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും അവ സഹായിക്കുന്നു. നോർട്ടിയ തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ആർട്ടെമിസ് നിയോ. "നിർണ്ണായക" ദിവസങ്ങളിൽ, "സന്തോഷം" എന്ന ഹോർമോണിൽ - എൻഡോർഫിൻ, സെറോടോണിൻ എന്നിവ കുറയുന്നു. സ്ത്രീ പ്രകോപിതനും വിതുമ്പുന്നവനുമായി മാറുന്നു. ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റ് ഹോർമോൺ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നു, അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളെ സുഗമമാക്കുന്നു, മാസ്റ്റോപതി, ഗർഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ, എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, എൻഡോമെട്രിയൽ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ എന്നിവയുടെ വികസനം തടയുന്നു. മരുന്ന് ഹെർബൽ ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, Angelica sinensis വേദന കുറയ്ക്കുന്നു. വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളാണ് ബിയർബെറിയുടെ സവിശേഷത. ഉൽപ്പന്നം ഒരു സ്ത്രീക്ക് വൈകാരിക ബാലൻസ്, ശാന്തത, ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം എന്നിവ നൽകുന്നു.
3. സൗന്ദര്യം. ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ (വിറ്റാമിൻ ഇ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, ബയോഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ) അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റ്. ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും പുതുക്കാനും അവ സഹായിക്കുന്നു. തേനീച്ചമെഴുകിൽ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ കുറയ്ക്കുന്നു. ബയോട്ടിൻ മുടിയുടെ ശക്തിയും തിളക്കവും വീണ്ടെടുക്കുകയും സെബോറിയയെ തടയുകയും മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ബ്യൂട്ടിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ചർമ്മത്തിലെ നിർജ്ജലീകരണത്തിൽ നിന്നും സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റ് രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു: മുടിയും നഖങ്ങളും ശക്തിപ്പെടുത്തുക, വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്നും പ്രതികൂല പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നും പുറംതൊലിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ബ്യൂട്ടി ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റ് എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും (ദഹനം, ശ്വസനം, ജെനിറ്റോറിനറി) പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.
4. മെഡിസോയ. ഹോർമോൺ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്താനും യുവത്വവും ആകർഷണീയതയും സംരക്ഷിക്കാനും മരുന്ന് ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റ് ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നു. സോയ ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജൻ സങ്കീർണതകളില്ലാതെ ഹോർമോൺ അളവ് ശരിയാക്കുന്നു, വിറ്റാമിൻ ഡി, കാൽസ്യം എന്നിവയുമായി അവയുടെ സംയോജനം ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു.

ഏത് ബയോപ്രസ്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കണമെന്ന് ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യക്തിഗതമായി തീരുമാനിക്കുന്നു. 50 വർഷത്തിനു ശേഷം മാത്രമല്ല, 30 നും 40 നും ശേഷവും സ്ത്രീകൾക്ക് ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ ആവശ്യമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.