ബ്രാ ഇല്ലാതെ പോയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും. അടിവസ്ത്രം ഒഴിവാക്കുക: വേനൽക്കാലത്ത് ബ്രാ ഇല്ലാതെ എങ്ങനെ നടക്കാം

ബ്രാ ഹാനികരമാണോ അതോ "ബ്രിട്ടീഷ് ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ" മറ്റൊരു "താറാവ്" ആണോ? സ്തനാരോഗ്യത്തിന് തീർച്ചയായും ദോഷം വരുത്താത്ത ഒരു ബ്രാ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം? "30 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർ" എന്ന വനിതാ ക്ലബ്ബിൽ ഇന്ന് നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും.

ജർമ്മനിയിൽ നിന്നുള്ള ഡോക്ടർമാരും വിദഗ്ധരും പറയുന്നത് ഏത് ബ്രായും ഒരു ദിവസം 6-8 മണിക്കൂറിൽ കൂടരുത് എന്നാണ്. ഇപ്പോൾ, പ്രവൃത്തി ദിവസം അവസാനിച്ച ഉടൻ, "കവചം" ഉപേക്ഷിക്കാൻ എന്താണ്?

നിർബന്ധമില്ല, എന്നാൽ പിന്തുടരാൻ ചില നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്:

• വാങ്ങുമ്പോൾ, ബ്രാ വളരെ ഇറുകിയതാണോ എന്ന് സൂക്ഷ്മമായി വിലയിരുത്തുക;
• നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ ഉയർത്തുന്ന ബ്രാകൾ വാങ്ങരുത്;
• സിന്തറ്റിക് മെറ്റീരിയലുകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച പാഡുകളുള്ള ബ്രാകൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ് - ഇവ ഒരു "ഹരിതഗൃഹ പ്രഭാവം" സൃഷ്ടിക്കുന്നു;
• സ്ട്രാപ്പ്ലെസ് ബ്രാകൾ വാങ്ങരുത് - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ മുഴുവൻ ഭാരവും ശരീരത്തിന്റെ വശങ്ങളിൽ വീഴുന്നു, ഇത് ലിംഫ് നോഡുകളിൽ നേരിട്ട് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു;
• നിങ്ങൾക്ക് ബ്രായിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല.

ഇറുകിയ അണ്ടർവയർ ബ്രാ, തീർച്ചയായും, സ്തനങ്ങളെ ദൃശ്യപരമായി വലുതും ഗംഭീരവുമാക്കുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം ഇത് എല്ലാത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും.

ആരംഭിക്കുന്നതിന്, ചർമ്മം കഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ പ്രദേശത്ത്, ഇത് സാധാരണയായി കൂടുതൽ ടെൻഡർ ആണ്, അതിനാൽ മെറ്റീരിയലുമായി നീണ്ട സമ്പർക്കത്തിൽ നിന്ന് ചുവന്ന വരകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു.

അവ വളരെ മനോഹരമായി കാണപ്പെടുന്നില്ല, കൂടാതെ, അവ അത്ര നിരുപദ്രവകരവുമല്ല.

അനന്തരഫലങ്ങളിലൊന്നായി: പ്രാദേശിക ഡിസ്ട്രോഫി - ചർമ്മത്തിന്റെ ഈ പ്രദേശത്തിന്റെ പോഷകാഹാരക്കുറവ്. വ്യവസ്ഥാപിതമായി ഇറുകിയ ബ്രാ ധരിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് സംഭവിക്കാം. തുടർന്ന് "കൂടുതൽ": വരണ്ട ചർമ്മം, വ്രണങ്ങൾ.

ഇറുകിയ മോഡൽ ബ്രായുടെ ദോഷവും ഇപ്രകാരമാണ്.

മുലക്കണ്ണ്, സസ്തനഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രദേശത്ത് ചർമ്മത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമത ലംഘിച്ചു. ഈ പ്രദേശം വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയി മാറുന്നു, വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ വരെ. അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു അങ്ങേയറ്റം സാധ്യമാണ് - സംവേദനക്ഷമതയുടെ പൂർണ്ണമായ നഷ്ടം.

ബ്രാ ശക്തമായി നെഞ്ച് മുറുക്കുമ്പോൾ, രക്തത്തിന്റെ ഒഴുക്കും ഒഴുക്കും, അതുപോലെ ലിംഫിന്റെ ചലനവും ഈ അവയവത്തിന്റെ പാത്രങ്ങളിൽ അസ്വസ്ഥമാകുന്നു.

ബ്രായും ഓങ്കോളജിയും

ബ്രാ ധരിക്കുമ്പോൾ സ്തനാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത 21 മടങ്ങ് വർദ്ധിക്കുമെന്ന് അമേരിക്കൻ ഡോക്ടർമാർ "കാഹളം" പറയുന്നു. വനിതാ ക്ലബ് സൈറ്റ് ആഴത്തിൽ "കുഴിച്ച്" അത്തരമൊരു പ്രസ്താവനയുടെ കാരണം എന്താണെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു.

അത്തരമൊരു അപകടസാധ്യതയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, കക്ഷങ്ങളിലും നെഞ്ചിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന ഇറുകിയ ബ്രാകൾ വ്യവസ്ഥാപിതമായി ധരിക്കുന്നത് ഡോക്ടർമാർക്ക് മനസ്സിലുണ്ടായിരുന്നു.

സസ്തനഗ്രന്ഥിക്ക് കക്ഷീയ മേഖലയിൽ നിന്ന് ദിശയിൽ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഇന്റർകോസ്റ്റൽ സ്പേസിൽ നിന്ന് സ്റ്റെർനം വഴിയും. ദ്രാവകത്തിന്റെ ഒഴുക്കും കക്ഷങ്ങളിലേക്ക് നടത്തുന്നു. സ്ഥിരമായ വസ്ത്രങ്ങൾക്കായി ഇറുകിയ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്താൽ ഗ്രന്ഥിയിലെ ദ്രാവക രക്തചംക്രമണ പ്രക്രിയ അസ്വസ്ഥമാകുന്നു.

പ്രത്യേകിച്ച് ബ്രായുടെ ദോഷം ആർത്തവ രക്തസ്രാവത്തിന് മുമ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, സ്തനങ്ങൾ അല്പം വലുതാകുമ്പോൾ. ബ്രാ അമർത്താൻ തുടങ്ങുന്നു, തീർച്ചയായും, ശക്തമായി. നെഞ്ചിൽ, ദ്രാവക ബാലൻസ് കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു.

ഇത്തരത്തിലുള്ള "പീഡനം" ഒന്നോ രണ്ടോ മാസമല്ല നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതെങ്കിൽ, വ്യാപനത്തിന്റെ വികസനം സാധ്യമാണ്. കൂടാതെ ഈ രോഗം ഭാവിയിൽ ക്യാൻസറിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ ബ്രാ ധരിക്കുന്നത് ദോഷകരമാണോ, ക്യാൻസർ അപകടമുണ്ടോ എന്നതിൽ ഇപ്പോഴും ചില സത്യങ്ങളുണ്ട്.

അതേസമയം, ബ്രാ ധരിക്കുന്നവർക്ക് മാത്രമല്ല സ്തനാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. ഇനിയും നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• പാരമ്പര്യം,
• നിരന്തരമായ പുകവലി,
• മോശം ഭക്ഷണം,
• ശക്തമായ ടാൻ,
• സമ്മർദ്ദം.

നിങ്ങളോട് പൂർണ്ണമായും തുറന്നുപറയുന്നതിന്, ഒരു മാമോളജിസ്റ്റിലേക്ക് പതിവായി പരിശോധനയ്ക്ക് വരാൻ മടി കാണിക്കരുത്. മാസത്തിലൊരിക്കൽ ലളിതമായ സ്വയം രോഗനിർണയ വിദ്യകൾ പഠിക്കുക - അപ്പോൾ, ചെറിയ സംശയത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യസമയത്ത് "അലാറം മുഴങ്ങാൻ" കഴിയും. പിന്നീടുള്ള എല്ലാത്തിനും അടിവസ്ത്ര നിർമ്മാതാക്കളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ ഇത് വളരെ മികച്ചതും സത്യസന്ധവും കൂടുതൽ കഴിവുള്ളതുമാണ്.

കടും നിറമുള്ള ബ്രാ ഹാനികരമാണോ?

ഇത് എങ്ങനെ ദോഷകരമാകും, നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു?

നേരെമറിച്ച്, ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ് - എല്ലാത്തിനുമുപരി, ശോഭയുള്ള അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ആകർഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മനുഷ്യനെ അടിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, വളരെ ഹൃദയത്തിലല്ലെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് അൽപ്പം താഴെ.

വിഷ ടോണുകളിൽ ബ്രാകൾ വളരെ സൂക്ഷ്മമായി തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വിദഗ്ധർ ഉപദേശിക്കുന്നു. ചട്ടം പോലെ, സിന്തറ്റിക് സ്വഭാവത്തിന്റെയും അജ്ഞാതമായ ഉത്ഭവത്തിന്റെയും ചായങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ അത്തരം ഷേഡുകൾ ലഭിക്കും.

തീർച്ചയായും, അത്തരം ബ്രാകൾ ആകർഷകവും മനോഹരവുമാണ്, അവ സെക്സിയായി കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അവ ചർമ്മത്തിൽ ഏത് തരത്തിലുള്ള പ്രതികരണമാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്ന് അറിയില്ല.

തെറ്റായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ബ്രായുടെ ദോഷം ശരിക്കും നിലവിലുണ്ട്.

തെറ്റായ വലുപ്പം, മോശം മോഡൽ, മോശം മെറ്റീരിയൽ - സാധാരണയായി നിർമ്മാതാവ് അജ്ഞാതമാണെങ്കിൽ. അല്ലെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ലിനൻ ഒരു സബ്‌വേ പാസേജിലോ മാർക്കറ്റ് സ്‌ക്വയറിലോ വാങ്ങുന്നു.

മറ്റൊരു കാര്യം ശരിയായ ബ്രായാണ്.

അവനെക്കുറിച്ച് എന്താണ് നല്ലത്:

• പെക്റ്ററൽ പേശികളെ നല്ല രൂപത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നു,
• സ്തനത്തിന്റെ ശരിയായ രൂപം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസവശേഷം,
• നിങ്ങൾക്ക് വലിയ വലിപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ നിന്നും തോളിൽ നിന്നും ലോഡ് എടുക്കുന്നു,
• മെക്കാനിക്കൽ പരിക്കുകൾ മുതലായവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, അടിവസ്ത്രങ്ങളുടെ ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനൊപ്പം, അവ ദുരുപയോഗം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ (അത് എത്ര വിചിത്രമായി തോന്നിയാലും), ഒരു ബ്രാ നല്ലതാണ്. എന്നാൽ തെറ്റായ ബ്രാ ഹാനികരമാണെന്ന് മറക്കരുത്!

30 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർ - 30 ന് ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഒരു ക്ലബ്.

അടുത്തിടെ, വളരെ അടുപ്പമുള്ള ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു വായനക്കാരനിൽ നിന്ന് മെയിലിൽ ഒരു ചോദ്യം ലഭിച്ചു.

ബ്രാ ധരിക്കാതിരിക്കുന്നത് ധാർമ്മികമാണോ?

അവളുടെ കത്തിന്റെ അവസാനം നാണിച്ചതുപോലെ അവൾ എഴുതി, അതെ, അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ സമയമായി എന്ന് ഞാൻ ചിന്തിച്ചു. അതിനാൽ ഞങ്ങൾ അത് മനസ്സിലാക്കും.

ഒരു ഘട്ടത്തിൽ എന്റെ സഹപാഠികളെല്ലാം ഇറുകിയതും കട്ടിയുള്ളതുമായ പുഷ്-അപ്പ് ബ്രാകളായി മാറിയത് എങ്ങനെയെന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. അവർക്കായി സ്റ്റോറിൽ വന്ന് വലുപ്പങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് എത്ര അസൗകര്യമാണെന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. എന്റെ ചെറിയ സ്തനങ്ങൾ എനിക്ക് എങ്ങനെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു, ഇത് ഒരുതരം സ്വയം സംശയത്തിന് കാരണമായി. ഞാൻ അത് എടുത്തതും ബ്രാ എന്താണെന്ന് എന്നെന്നേക്കുമായി മറന്നുപോയതും ഞാൻ ഓർക്കുന്നു.
തീർച്ചയായും, തുടക്കത്തിൽ എല്ലാം ഫിസിയോളജിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നിടത്തോളം, വലിയ സ്തനങ്ങളുള്ള സ്ത്രീകൾ സുഖസൗകര്യങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ എന്നെപ്പോലുള്ള സ്ത്രീകളേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്. അവർ അവരുടെ രൂപങ്ങൾ നിരന്തരം നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് ചില അസൗകര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വേനൽക്കാലത്ത് ഇത് ബ്രായിൽ ചൂടാണ്, നെഞ്ച് സ്റ്റാൻഡേർഡ് വലുപ്പത്തേക്കാൾ വലുതാണെങ്കിലും, മനോഹരമായ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ട്, പുറം തളരുന്നു, ഓടാൻ പ്രയാസമാണ്, ചില മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു പ്രായം. പക്ഷേ, എല്ലാ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, വലിയ സ്തനങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ഒരു പ്രത്യേക പ്ലസ് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നേർത്ത അരക്കെട്ടിനൊപ്പം. പുരുഷന്മാർ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ സ്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.
എന്നിലും പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയിലുമുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇതിനോ അപായ അസമമിതി, വൃത്തികെട്ട മുലക്കണ്ണുകൾ, സമുച്ചയങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന, സമാധാനത്തോടെ ജീവിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കാത്ത എല്ലാത്തിനും എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ സൂചനകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ. മറ്റേതൊരു സാഹചര്യത്തിലും, അതുപോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിൽ ഒരിക്കലും പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ഉണർത്തില്ല. നെഞ്ച് (നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തെയും പോലെ) മനോഹരമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു മാസമോ ഒരു വർഷമോ ആസ്വദിക്കാം, എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു വ്യക്തിയെ ആവശ്യമുണ്ട്, അതിനാൽ മനോഹരമായ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളൊന്നുമില്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് എന്നെന്നേക്കുമായി ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമായി നിലനിൽക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ സ്തനങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. ചെറിയ മുലകൾ, ഞാൻ പിന്നീട് കണ്ടെത്തിയതുപോലെ, സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകിയാൽ മനോഹരമാകും. വാസ്തവത്തിൽ, ബ്രായുടെ എന്റെ നിരസനം പുരോഗമനപരമായിരുന്നു, അത് ആൺകുട്ടികളുമായി ഒട്ടും ബന്ധപ്പെട്ടിരുന്നില്ല. ഒരിക്കലും ബ്രാ ധരിക്കാത്ത ഒരു പെൺകുട്ടിയെ ഞാൻ കണ്ടുമുട്ടി, ആദ്യം ഞാൻ അവളെ വളരെ നേരം നിരീക്ഷിച്ചു, അവൾ അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും പോലെ, പിന്നെ ഞാൻ ബ്രാ നിരസിച്ചു, പിന്നെ എല്ലാം വലിച്ചെറിഞ്ഞു. ഇല്ലെങ്കിലും, ഞാൻ കള്ളം പറയുകയാണ്. മഴയുള്ള ഒരു ദിവസത്തേക്ക് കുറച്ച് അവശേഷിപ്പിച്ചു. ഞാൻ അതിൽ ഖേദിച്ചോ? ഇല്ല. ഇത് എനിക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ? ഇല്ല. ആളുകൾ എന്നെ വിധിക്കുമോ? ഇല്ല. ഞാൻ സന്തോഷവാനാണോ? അതെ.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ഫ്രീ ദ നിപ്പിൾ പ്രസ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ച് പരാമർശിക്കാതിരിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിന്റെ സ്ഥാപകയായ അമേരിക്കൻ ചലച്ചിത്ര നിർമ്മാതാവ് ലിന എസ്‌കോ, 2012-ൽ ഇതേ പേരിൽ ഒരു സിനിമ നിർമ്മിച്ചു, അത് ചില ദൈനംദിന സാഹചര്യങ്ങളിൽ പുരുഷന്മാർക്ക് തുല്യമായ നിലയിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ടോപ്‌ലെസ് ആകാനുള്ള അവകാശം ഉയർത്തി, പക്ഷേ അത് സെൻസർ ചെയ്തില്ല. ചുരുക്കത്തിൽ, പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ സാരാംശം സാധാരണ അനീതിയിലാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് സ്ത്രീകളുടെ സ്തനങ്ങൾ തുറന്നുകാട്ടുന്നത് നൂറ്റാണ്ടുകൾ പഴക്കമുള്ള നിഷിദ്ധമായിരിക്കുന്നത്? എന്തിന് സമൂഹത്തിൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകൾക്ക് മുലക്കണ്ണുകൾ കാണിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലേ? ആൺ മുലക്കണ്ണ് സ്ത്രീയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു? ടി-ഷർട്ട് ഇല്ലാത്ത ഒരു പുരുഷന് ഇത് സാധാരണമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്, എന്നാൽ ഒരു സ്ത്രീ എല്ലായ്പ്പോഴും അശ്ലീലവും ദുഷിച്ചതും അനുചിതവും ആയി കാണപ്പെടും? വാസ്തവത്തിൽ, ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായ ഉത്തരം ഇല്ല. നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയും പാരമ്പര്യങ്ങളും നമ്മിൽ ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയതിനാൽ അത് എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് നമുക്കറിയില്ല.

നൂറ് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഒരു ജർമ്മൻ സ്ത്രീ വിദേശത്ത് ടോപ്പില്ലാതെ സൂര്യപ്രകാശം ചെയ്യുന്നത് ഞാൻ ആദ്യമായി കണ്ടതെങ്ങനെയെന്ന് ഞാൻ വ്യക്തമായി ഓർക്കുന്നു, ഞാൻ ഞെട്ടിപ്പോയി. അത് അസ്വീകാര്യവും ഒരു പേടിസ്വപ്നവുമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി. രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും നാലാമത്തെയും തവണ, ഇത് സാധാരണമാണെന്നും ഒരുപക്ഷേ സൗകര്യപ്രദമാണെന്നും ഞാൻ ഇതിനകം മനസ്സിലാക്കി - ശരീരത്തിൽ വരകളൊന്നുമില്ല. ഞാൻ അത് ശീലമാക്കി, ആശ്ചര്യപ്പെടുക മാത്രമല്ല, അവർക്ക് കുറച്ച് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുകയും ചെയ്തു. സ്ത്രീകൾ സ്വയം സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകാൻ തുടങ്ങിയാൽ, മറ്റുള്ളവർ അത് ഉപയോഗിക്കുകയും അതിൽ നിന്ന് ഒരു സംവേദനം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് അനുമാനിക്കുന്നത് യുക്തിസഹമാണ്.

പ്രസിദ്ധീകരണം അടിവസ്ത്രം "BLIZHE"(@blizhe) ഫെബ്രുവരി 4, 2018 12:49 pm PST

ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമും ഫേസ്ബുക്കും നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള നിയമങ്ങളിൽ സ്ത്രീ നഗ്നയായിരിക്കുന്ന സമയത്ത് മാത്രമല്ല, സുതാര്യമായ തുണികൊണ്ടുള്ള വസ്ത്രം ധരിക്കുമ്പോഴും നഗ്നമായ മുലക്കണ്ണുകളുള്ള സ്ത്രീ സ്തനങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന ഫോട്ടോകൾ തടയുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. #FreeTheNipple കാമ്പെയ്‌നിൽ പങ്കെടുത്തവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഇത് വിവേചനമാണ്, അതിനോട് ഞാൻ പൂർണ്ണമായി യോജിക്കുന്നു. എന്തായാലും, പുരുഷ സ്തനങ്ങൾ തടയുന്നതിന് വിധേയമാണെങ്കിൽ അത് ന്യായമായിരിക്കും, കൂടാതെ നഗ്നമായ നെഞ്ചുള്ള പുരുഷന്മാരെ കുളത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. പ്രതിഫലനങ്ങൾ തന്നെ ഫെമിനിസത്തെക്കുറിച്ചും സമത്വത്തെക്കുറിച്ചും സ്ത്രീകളുടെ അവകാശങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചിന്തകളിലേക്ക് നയിച്ചതായി നിങ്ങൾ തന്നെ കരുതുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

പല സ്ത്രീകളും ദിവസവും ബ്രാ ധരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ വാർഡ്രോബ് ഇനത്തെക്കുറിച്ച് ആവശ്യമായ എല്ലാ വിവരങ്ങളും അറിയില്ല. ചോദ്യം വളരെ ലളിതമാണെങ്കിലും ഉത്തരം ചോദിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ ലജ്ജാകരമാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ബ്രായുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ അവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ വിവരങ്ങൾക്ക് വായിക്കുക. ഈ ഉത്തരങ്ങളെല്ലാം അറിയുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖസൗകര്യങ്ങൾ നൽകാനും നിങ്ങളുടെ ലിനൻ ശരിയായി പരിപാലിക്കാനും കഴിയും.

ഞാൻ ബ്രാ ധരിക്കണോ?

ഈ ചോദ്യത്തിന് വളരെ ഹ്രസ്വമായി ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയും: ഇല്ല! നിങ്ങൾ ഈ വസ്ത്രം ധരിക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാരണവുമില്ല. ആശ്വാസത്തിനും പിന്തുണക്കും മര്യാദയ്ക്കും വേണ്ടി, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് യുക്തിസഹമായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ സ്തനങ്ങളോ ബോഡിസ് ഇല്ലാതെ സുഖപ്രദമായ ആവശ്യത്തിന് ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ ബ്രാ ധരിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ബ്രാകൾ വേണം?

ഒരു സ്ത്രീക്ക് അഞ്ച് മുതൽ ഏഴ് വരെ നല്ല അടിസ്ഥാന ബോഡിസുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ ഡ്രോയറുകൾ തുറക്കുമ്പോൾ, സുഖപ്രദമായ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം. ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ ബ്രായെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടില്ല. കൂടാതെ, മുകളിൽ പറഞ്ഞ നമ്പറിൽ പ്രത്യേക തരം അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല, ഉദാഹരണത്തിന്, സ്ട്രാപ്പ്ലെസ്. ഈ ബ്രാകളുടെ എണ്ണമാണ് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതും മതിയായതായി കണക്കാക്കാവുന്നതും.

നിങ്ങളുടെ ബ്രാ എത്ര തവണ കഴുകണം?

നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രം അഞ്ചോ ഏഴോ തവണ ധരിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ അലക്കൽ ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇവിടെ തത്വം ജീൻസ് പോലെ തന്നെയാണ്. ഓരോ വസ്ത്രത്തിനും ശേഷം കഴുകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുന്നത് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. എന്നിരുന്നാലും, ഒഴിവാക്കലുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ വളരെയധികം വിയർക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉടനടി അലക്ക് കഴുകാൻ അയയ്ക്കുക. സ്‌പോർട്‌സ് ബ്രാകൾ ഓരോ തവണ ധരിക്കുമ്പോഴും കഴുകേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം അവ വിയർപ്പ് കൊണ്ട് നനഞ്ഞിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നതിനും ഷെഡ്യൂളിന് മുമ്പായി പുതിയവ വാങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ഈ ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക.

എങ്ങനെ കഴുകണം?

നിങ്ങൾ കൈകൊണ്ട് ബോഡികൾ കഴുകുകയും വായുവിൽ ഉണക്കുകയും വേണം. അലക്കൽ സോപ്പ് വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, നന്നായി കഴുകുക, ഉണങ്ങാൻ തൂക്കിയിടുക. കഴുകുമ്പോൾ സാന്ദ്രീകൃത സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് അടിവസ്ത്രത്തിനായി പ്രത്യേകം സൃഷ്ടിച്ചതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മെഷീനിലെ എല്ലാം കഴുകണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് ദോഷം വരുത്താത്ത ഒരു മൃദുവായ സൈക്കിൾ ഉപയോഗിക്കുക. സ്ട്രാപ്പുകൾ ഇലാസ്റ്റിക് ആയി നിലനിർത്താനും അവ പിണങ്ങുന്നത് തടയാനും, അവ പുറകിൽ ഉറപ്പിച്ച് ബ്രാ ഒരു അലക്കു ബാഗിൽ വയ്ക്കുക. വസ്ത്രങ്ങൾക്കായി ഒരിക്കലും ഒരു ഓട്ടോമാറ്റിക് ഡ്രയർ ഉപയോഗിക്കരുത്: അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ ഫലമായി, അസ്ഥികൾ തുണി കീറുകയും, ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡുകൾ വലിച്ചുനീട്ടുകയും ചെയ്യാം. ഒരു തൂവാലയിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ സൌമ്യമായി ഉണക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

എത്ര നേരം ബ്രാ ധരിക്കാം?

ശരിയായി പരിചരിച്ചാൽ ഒരു വർഷത്തോളം ലിനൻ ധരിക്കാൻ കഴിയും. അഞ്ചോ ഏഴോ കഷണം വസ്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കൈകൊണ്ട് കഴുകിയാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വർഷത്തേക്ക് നന്നായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ ഒരേ ബോഡിസ് ധരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായി കഴുകുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ നേരത്തെ പുതിയൊരെണ്ണം വാങ്ങേണ്ടിവരും, കാരണം ഫാബ്രിക്ക് മോശം അവസ്ഥയിലായിരിക്കും, ലിനൻ അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നേരിടാൻ ഇനി കഴിയില്ല.

ഞാൻ കിടക്കാൻ ബ്രാ ധരിക്കണോ?

നിങ്ങൾക്ക് ലിനൻ ധരിച്ച് ഉറങ്ങാൻ കഴിയും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ കിടക്കയിൽ ഒരു ബോഡിസ് ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് സുഖകരവും കുഴികളുള്ളതുമായിരിക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം അപകടത്തിലാക്കും. ഒരു അണ്ടർവയർ ബ്രാ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് കിടക്കുന്നതോ വളച്ചൊടിച്ചതോ ആയ സ്ഥാനത്ത് ഉപയോഗിക്കാനല്ല. നിങ്ങൾക്ക് മൃദുവായ കോട്ടൺ ബോഡികൾ ധരിക്കാം. ഇത് സൗകര്യപ്രദവും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരവുമല്ല. സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ സംവേദനക്ഷമത വളരെയധികം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, ഒരു യാത്രയിലോ ആർത്തവസമയത്തോ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമായിരിക്കും.

വലിപ്പം ശരിയാണോ എന്ന് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

നിങ്ങൾ ശരിയായ വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ആദ്യം, ഏറ്റവും അയഞ്ഞ ഹുക്ക് ഉറപ്പിക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ബ്രാ ബാൻഡ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് യോജിച്ചതും തറയ്ക്ക് സമാന്തരവുമായിരിക്കണം. കപ്പുകളും അടിവയറുകളും നെഞ്ചിലേക്ക് നന്നായി യോജിക്കണം, വളരെ ഇറുകിയതല്ല, പക്ഷേ വളരെ അയഞ്ഞതല്ല. മുലപ്പാൽ പൂർണ്ണമായും കപ്പിൽ വയ്ക്കണം. കപ്പുകൾക്കിടയിലുള്ള ആന്തരിക ഭാഗം ശരീരവുമായി യോജിക്കണം, തൂങ്ങിക്കിടക്കരുത്. സ്ട്രാപ്പുകൾ ഇറുകിയതായിരിക്കണം, പക്ഷേ ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കരുത്. പിന്തുണയുടെ പത്ത് ശതമാനം മാത്രമാണ് അവർ ഉത്തരവാദികൾ, ബെൽറ്റ് തൊണ്ണൂറ് നൽകുന്നു. ലിനൻ ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ നിന്ന് സ്ട്രാപ്പുകൾ വലിച്ചിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. അവസാനമായി, നിങ്ങൾ സുഖമായിരിക്കണം. വിശാലമായ ബോഡിസ് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കരുത്. വിശാലമായ ടി-ഷർട്ടിൽ സുഖകരമാണ്, എന്നാൽ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ കൊണ്ട് എല്ലാം വ്യത്യസ്തമാണ്: അത് ശരിയായ വലുപ്പമല്ലെങ്കിൽ, അത് വെറുതെ ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യും. ദിവസം മുഴുവൻ സുഖമായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ശരിയായ വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അതുവഴി ബ്രാ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമാക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടാക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക. സുഖം അനുഭവിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്.

പുരുഷന്മാർക്ക് സ്ത്രീകളുടെ അടിവസ്ത്രം ധരിക്കാമോ?

പുരുഷന്മാർക്ക് ബോഡിസ് ധരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. അമിതഭാരമോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ പുരുഷനിൽ സ്തന കോശങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നത് അടിവസ്ത്രം ധരിക്കാനുള്ള ഒരു സൂചനയായിരിക്കാം. ആത്മവിശ്വാസവും സുഖവും അനുഭവിക്കാൻ ഇത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു മനുഷ്യന് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അടിവസ്ത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു സൈസിംഗ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു ബ്രാ അസുഖകരമായിരിക്കണമോ?

നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടരുത്, നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സുഖകരമായിരിക്കണം. അടിവസ്ത്രങ്ങൾ അസ്വാസ്ഥ്യകരമാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് മാറാൻ കഴിയുന്ന ദിവസത്തിന്റെ അവസാനത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണെന്നും പല സ്ത്രീകളും കരുതുന്നു. ഷൂസിന്റെ കാര്യത്തിലും ഇതേ അഭിപ്രായമുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, ഷൂസ് അസുഖകരമായതാണെങ്കിൽ, അവ കേവലം അനുയോജ്യമല്ലാത്തവയാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് നന്നായി ചേരുന്ന അടിവസ്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും സുഖവും ആത്മവിശ്വാസവും അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നശിപ്പിക്കാതിരിക്കാനും അസുഖകരമായ ബോഡിസുകൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, കാരണം ഇത് തികച്ചും മാനദണ്ഡമല്ല!

നെഞ്ച് അസമമാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?

നെഞ്ച് തികച്ചും സമമിതിയല്ലെങ്കിൽ ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. ഇത് കൈകളോ കാലുകളോ പോലെയാണ്, സ്തനങ്ങൾ തികച്ചും സമമിതിയാകാൻ കഴിയില്ല. വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യത്യാസം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് സാധാരണയായി ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, നല്ല ബോഡിസ് അത് എളുപ്പത്തിൽ ശരിയാക്കും. നിങ്ങളുടെ വലിയ നെഞ്ചിന് അനുയോജ്യമായ അടിവസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുത്ത് സ്ട്രാപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ക്രമീകരിക്കുക. വ്യത്യാസം വളരെ വലുതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഒരു വലിയ വലിപ്പത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കപ്പിനെക്കാൾ ചെറുതായ ആ സ്തനങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഇൻസേർട്ട് ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമാക്കുകയും ഒരേ സമയം മനോഹരമായി കാണുകയും ചെയ്യും. തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് സഹായം തേടാം, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഫലം നൽകും.

വ്യത്യസ്ത വലിപ്പത്തിലുള്ള അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് ശരിയാണോ?

വ്യത്യസ്‌ത സ്‌റ്റോറുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്‌ത വലുപ്പത്തിലുള്ള ബ്രാകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. ഒരേ സ്ത്രീക്ക് ഒരു ഡസൻ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പങ്ങൾ ധരിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് തികച്ചും യഥാർത്ഥമാണ്! മറ്റ് വസ്ത്രങ്ങളിലും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു: നിങ്ങൾ മാറില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പങ്ങൾ ധരിക്കുന്നു, കാരണം പാറ്റേണുകൾ വ്യത്യസ്തമാണ്, കട്ടിന്റെ സവിശേഷതകളും ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ബോഡിസ് സ്ട്രെച്ച് ഫാബ്രിക് ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചതെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു വലുപ്പം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ലിനൻ നിർമ്മിച്ച രാജ്യത്തെ ആശ്രയിച്ച് വലുപ്പത്തിൽ കാര്യമായ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, യൂറോപ്യൻ വലുപ്പ ശ്രേണി അമേരിക്കയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. കൂടാതെ, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, അടിവസ്ത്രത്തിന് മറ്റൊരു വലുപ്പം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ സൈക്കിൾ സമയത്തും വ്യത്യസ്ത വലുപ്പങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുകയും സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും, സാങ്കൽപ്പിക മാനദണ്ഡങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത്.

സ്ത്രീ സൗന്ദര്യത്തിനും ആകർഷണീയതയ്ക്കും വേണ്ടി ബ്രാ "പ്രവർത്തിക്കുന്നു". ഇത് പെൺകുട്ടികളെ അപ്രതിരോധ്യമാക്കാനും പുരുഷന്റെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ആധുനിക മോഡലുകളുടെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് മനോഹരമായ ഒരു ആകൃതി രൂപപ്പെടുത്താൻ മാത്രമല്ല, ദൃശ്യപരമായി രണ്ട് വലുപ്പങ്ങൾ ബസ്റ്റിലേക്ക് ചേർക്കാനും കഴിയും.

കൂടാതെ, ബ്രായ്ക്ക് ഒരു സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനവുമുണ്ട്. സാധ്യമായ പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് ഇത് നെഞ്ചിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. അവർ, ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നതുപോലെ, മിക്കവാറും എല്ലായിടത്തും സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ മുന്നോട്ട് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഭാഗത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നു. നെഞ്ചിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പൊതുഗതാഗതത്തിലെ ഒരു ഫ്ലീ മാർക്കറ്റ്, ഗാർഹിക അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സിലെ പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങൾ പലമടങ്ങ് അപകടകരമാണ്.

മറുവശത്ത്, ബ്രായെ സുഖപ്രദമായ കാര്യം എന്ന് വിളിക്കാൻ കഴിയില്ല. ചില മോഡലുകൾ നെഞ്ചിൽ ശക്തമായി ചൂഷണം ചെയ്യുന്നു, ഇത് രക്തചംക്രമണം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ബ്രായ്ക്ക് പുറകിലും കഴുത്തിലും വേദനയും അസുഖകരമായ ഉരച്ചിലുകളും ഉണ്ടാകാം. ഈ ഘടകങ്ങളാണ് അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്രജ്ഞരെ ഒരു പരീക്ഷണം നടത്താൻ പ്രേരിപ്പിച്ചത്, അതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം സ്ത്രീകൾക്ക് ശരിക്കും ബ്രാ ആവശ്യമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക എന്നതാണ്.

റഷ്യൻ മാമോളജിസ്റ്റുകൾ ഉറപ്പുനൽകുന്നു: നിങ്ങൾ തെറ്റായ ബ്രാ തിരഞ്ഞെടുത്താൽ മാത്രമേ അസ്വസ്ഥത, ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്, മറ്റ് നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകൂ. ശരിയായ അളവിലുള്ള അടിവസ്ത്രങ്ങൾ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കില്ല.

അമേരിക്കക്കാർക്ക് ലഭിച്ച ഫലങ്ങൾ പൊതുജനങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി. പതിവായി ബ്രാ ധരിക്കുന്നത് സ്തനാർബുദത്തിനുള്ള സാധ്യത 20 മടങ്ങ് കൂടുതലാണെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. ഒന്നുകിൽ പൂർണ്ണമായി അവഗണിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഇടുകയോ ചെയ്യുന്ന താരതമ്യങ്ങൾ നടത്തി. നിരന്തരമായ കംപ്രഷൻ മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ നിഗമനം ചെയ്തു, ഇത് രക്തചംക്രമണം തകരാറിലാകുന്നതിനും കോശങ്ങളുടെയും വിഷവസ്തുക്കളുടെയും സ്തംഭനാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. തുടർന്ന്, അവ കാൻസർ നോഡ്യൂളുകളായി രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു.

ചെറുതും വലുതുമായ സ്തനങ്ങളുള്ള രണ്ട് പെൺകുട്ടികൾക്കും സുരക്ഷിതമായി ബ്രാ നിരസിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അടിവസ്ത്രം ധരിക്കേണ്ടെന്ന് എല്ലാവരും തീരുമാനിക്കുന്നില്ല. ചില സുന്ദരികൾ ജാക്കറ്റിലൂടെ ദൃശ്യമാകുന്ന നെഞ്ചിൽ ലജ്ജിക്കും, മറ്റുള്ളവർക്ക് ശാരീരിക അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ബ്രാ ഇല്ലാതെ നടക്കുകയും ഓടുകയും ചെയ്യുന്നത് അൽപ്പം അസൗകര്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ബസ്റ്റിന്റെ വലുപ്പം ശരാശരിയേക്കാൾ കൂടുതലാണെങ്കിൽ.

വലിയ സ്തനങ്ങളുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക് ബ്രാ ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സജീവമായ ചലനങ്ങളിൽ, നെഞ്ച് നിരന്തരം പിന്നിലേക്ക് വലിക്കുന്നു, ഇത് വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കൂടാതെ, സ്പോർട്സിന് ബ്രാ ആവശ്യമാണ്.

ബ്രായുടെ അഭാവം സ്തനങ്ങൾ തൂങ്ങാൻ ഇടയാക്കില്ലെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഉറപ്പുനൽകുന്നു. പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന പതിവ് വ്യായാമം ഇത് തടയാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, വിദഗ്ദ്ധർ ഉപദേശം നൽകുന്നു, അത് പിന്തുടരുന്നത് അപകടകരമായ രോഗത്തിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് എപ്പോഴും ബ്രാ അഴിക്കുക. ലളിതമായ റാഗ് ഓപ്ഷനുകൾ പോലും ടിഷ്യൂകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് രക്തചംക്രമണം സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു. പുഷ്-അപ്പ് ബ്രാകളും സിന്തറ്റിക് പാഡുകളുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കഴിയുന്നത്ര കുറച്ച് ധരിക്കുക. ഇടത്തരം, വലിയ സ്തനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, എല്ലായ്പ്പോഴും സ്ട്രാപ്പുകളുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ബസ്റ്റിയർ ബ്രാകളിൽ, ഭാരം വശങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റുന്നു, അതിനാൽ ലിംഫ് നോഡുകളിലെ മർദ്ദം നിരവധി തവണ വർദ്ധിക്കുന്നു.

ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ നിഗമനം ലളിതമായിരുന്നു: സ്ത്രീകൾ കഴിയുന്നത്ര ബ്രാ ഉപയോഗിക്കണം. സ്തനങ്ങൾ മനോഹരവും ഉറച്ചതുമായി നിലനിർത്താൻ, പ്രത്യേക എണ്ണകൾ, ലോഷനുകൾ, ക്രീമുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുറകിലെയും തോളിലെയും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക.

ഹലോ അനസ്താസിയ.

പ്രായപൂർത്തിയാകൽ, ഉൾപ്പെടെ. സ്തനവലിപ്പത്തിൽ മാറ്റം, വിവിധ പ്രായത്തിലുള്ള എല്ലാ സ്ത്രീകളിലും ആരംഭിക്കുന്നു. ചില പെൺകുട്ടികൾക്ക്, ഇത് 10 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക്, ഈ കാലയളവ് കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ്, 12-13 വയസ്സിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. അതേ സമയം, സ്തനത്തിന്റെ ആകൃതിയും വലിപ്പവും അത് വളരാൻ തുടങ്ങിയ പ്രായത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല. ഇത് ഒരു പാത്തോളജി അല്ല, കാരണം പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ സമയം പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പാരമ്പര്യത്തിൽ നിന്നും.

ഈ സമയത്ത്, ചില പെൺകുട്ടികൾ ബ്രാ ധരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, എന്നിരുന്നാലും പലർക്കും ഇത് ആവശ്യമില്ല. വ്യത്യസ്ത പെൺകുട്ടികളിൽ ബ്രാ ധരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഉയർന്നുവരുന്നു. മറ്റൊരാൾക്ക് അത് ശരിക്കും ആവശ്യമാണ്, കാരണം ബ്രെസ്റ്റ് ഒരു വലിയ വലിപ്പത്തിൽ എത്തിയിരിക്കുന്നു, പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്. മറ്റ് പെൺകുട്ടികൾ അവരുടെ മികച്ചതായി കാണുന്നതിന് നല്ല അടിവസ്ത്രം ധരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ചിലർ ബ്രാ ധരിക്കുന്നത് അവരുടെ സ്തനങ്ങൾ വലുതാക്കാൻ വേണ്ടിയാണ്, കുറഞ്ഞത് കാഴ്ചയിലെങ്കിലും. ബ്രാ ധരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലാത്ത പെൺകുട്ടികളുടെ ഒരു വിഭാഗവും ഉണ്ട്, എന്നാൽ അവരുടെ കാമുകിമാരുമായി അടുക്കാനും മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ കാണാനും വേണ്ടി വാർഡ്രോബിന്റെ ഈ ഭാഗം സ്വപ്നം കാണുന്നു. അതേ സമയം, പല അമ്മമാരും ബ്രാകൾക്ക് എതിരാണ്, അത് ശരിക്കും ആവശ്യമാണോ എന്ന ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു.

കൗമാരക്കാരിയായ പെൺകുട്ടി ബ്രാ ധരിക്കണമോ?

പെൺകുട്ടിയുടെ സ്തനങ്ങൾ വളരെ ചെറുതാണെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ബ്രാ ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, പല കൗമാരക്കാരും തികച്ചും മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, അത് സമപ്രായക്കാരിൽ നിന്നുള്ള പരിഹാസത്തിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു ബ്രാ വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. അതേ സമയം, നിങ്ങൾ ഒരു പുഷ്-അപ്പ് ഇഫക്റ്റുള്ള ബ്രാകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കരുത്, അതുപോലെ തന്നെ വലിയ നുരയെ റബ്ബർ ഫില്ലറുകൾ. ഒരുപക്ഷേ അവർ പെൺകുട്ടിക്ക് കുറച്ച് ആത്മവിശ്വാസം നൽകും, പക്ഷേ അവർ തീർച്ചയായും ഉയർന്നുവരുന്ന സ്തനങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യില്ല. ബ്രാകളിലെ അസ്ഥികൾ, അടുത്തടുത്തുള്ള കപ്പുകൾ, സ്തനത്തിന്റെ വലുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ടാബുകൾ - ഇതെല്ലാം സസ്തനഗ്രന്ഥിയുടെ രൂപഭേദം വരുത്താനും മൈക്രോട്രോമാസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനും ഇടയാക്കും, ഇത് ഭാവിയിൽ സാധ്യമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്. ശരിയായി യോജിക്കാത്ത ബ്രാ ധരിക്കുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും, അതുപോലെ തന്നെ പോസ്ച്ചർ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

ഒരു കൗമാരക്കാരിയായ പെൺകുട്ടിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ശരീരഘടനാപരമായ ആകൃതിയിലുള്ള മൃദുവായ കപ്പ് ബ്രായാണ്, അതിനാൽ പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച തടസ്സമില്ലാത്ത അടിവസ്ത്രമാണ് നല്ലത്. ബ്രായുടെ സ്‌ട്രാപ്പുകൾ വിശാലമായിരിക്കണം, സ്‌തനങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായ അവസ്ഥയിൽ താങ്ങാൻ. ഒരു പെൺകുട്ടി ഇത് ധരിക്കുമ്പോൾ, അവൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നരുത്, ബ്രാ ശരീരത്തിൽ പിഞ്ച് ചെയ്യരുത്, ചലനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തരുത്.

പൊതുവേ, അടിവസ്ത്രം വാങ്ങുമ്പോൾ, വലുപ്പത്തിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അത് അളക്കണം. നിങ്ങൾ ഒരു ബ്രാ ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ശരീരത്തിൽ കുഴിക്കില്ല, നെഞ്ച് ചൂഷണം ചെയ്യുക, അത് പാനപാത്രത്തിലായിരിക്കും, അതിന്മേൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയുമില്ല.

നന്നായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ബ്രാ സസ്തനഗ്രന്ഥിയുടെ രൂപീകരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നില്ല, മറിച്ച്, സ്തനങ്ങൾ ശരിയായി വികസിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ ഒരു ബ്രാ പ്രത്യേകിച്ചും ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ നെഞ്ച് "ബൗൺസ്" ചെയ്യില്ല. വഴിയിൽ, തടസ്സമില്ലാത്ത പ്രകൃതിദത്ത ബ്രാ ധരിക്കുന്നത് ഒരു കൗമാരക്കാരിയായ പെൺകുട്ടിക്ക് പോലും ഗുണം ചെയ്യും, അത് സ്തനങ്ങളെ വസ്ത്രവുമായുള്ള സമ്പർക്കത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, ഇത് മുലക്കണ്ണുകൾ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയോ പൊട്ടുകയോ ചെയ്യും.

ഞങ്ങൾ ബ്രാകളുടെ വലുപ്പത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പെൺകുട്ടിയുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ പാരാമീറ്ററുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് നിങ്ങൾ അവ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചട്ടം പോലെ, നിർമ്മാതാക്കളുടെ ഡൈമൻഷണൽ ഗ്രിഡ് ആരംഭിക്കുന്നത് ഏറ്റവും ചെറിയ, "പൂജ്യം" വലുപ്പം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയാണ്. ഏകദേശം 65 - 68 സെന്റീമീറ്റർ നീളമുള്ള നെഞ്ചിന്റെ ചുറ്റളവിലാണ് ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.പെൺകുട്ടിയുടെ സ്തനങ്ങൾ ഇതുവരെ അത്തരം വലുപ്പങ്ങളിലേക്ക് വളർന്നിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ബ്രാ വാങ്ങുമ്പോൾ അൽപ്പം കാത്തിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ഇലാസ്റ്റിക് ടോപ്പുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. അവയ്ക്കുള്ള ആവശ്യകതകൾ ഒന്നുതന്നെയാണ്: ശരീരത്തിന് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുക്കൾ, സസ്തനഗ്രന്ഥിയുടെ മൈക്രോട്രോമകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ കുറഞ്ഞത് സീമുകൾ.