ഒരു പിയർ ചിത്രത്തിനുള്ള സ്യൂട്ട്. പിയർ ശരീര തരം: വസ്ത്രങ്ങൾ, ഭക്ഷണക്രമം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ശരീരത്തിന് അതിന്റേതായ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്, രൂപങ്ങൾ, ജനനസമയത്ത് ജനിതക കോഡ്, അതുപോലെ ജീവിതരീതി എന്നിവയാൽ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു: പോഷകാഹാരവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും. "പിയർ" ആണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ശരീര തരം; ഗ്രഹത്തിലെ സ്ത്രീകളിൽ ഒരു പ്രധാന ഭാഗത്തിന് ഇത് ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ശരീര തരവും അതിന്റെ സവിശേഷതകളും അറിയുന്നത് ഓരോ സ്ത്രീക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ഇത് അനുവദിക്കുന്നു:

1. നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിന്റെ ശക്തി കാണിക്കുക.
2. ശരീരത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കുറവാണെങ്കിൽ മറയ്‌ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അവ ഉണ്ടാക്കുക.
3. നിങ്ങളുടെ വാർഡ്രോബ് വിവേകത്തോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
4. സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ സമയവും ഞരമ്പുകളും ലാഭിക്കുക.
5. അനുചിതമായ വാർഡ്രോബ് ഇനങ്ങൾക്കായി പണം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിർത്തുക.

നിങ്ങളുടെ ശരീര തരം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും

അടിവസ്ത്രത്തിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ നെഞ്ച്, അരക്കെട്ട്, ഇടുപ്പ് എന്നിവയുടെ ചുറ്റളവ് അളക്കുക എന്നതാണ് കണ്ടെത്താനുള്ള എളുപ്പവഴി. അളവുകൾ എടുക്കാൻ, ഒരു അളക്കുന്ന ടേപ്പ് എടുത്ത് തറയ്ക്ക് സമാന്തരമായി പിടിക്കുക.

നെഞ്ചിന്റെ ചുറ്റളവ് അളക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പോയിന്റിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. കൃത്യമായ കണക്കിന്, നിങ്ങൾ പുഷ്-അപ്പ് ഇല്ലാതെ അടിവസ്ത്രം ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവ് അളക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഇടുങ്ങിയ ഭാഗത്താണ്, സാധാരണയായി നാഭിയിലോ ചെറുതായി മുകളിലോ ആണ്.

ഇടുപ്പിന്റെ ഏറ്റവും വിശാലമായ ഭാഗം അവയുടെ ചുറ്റളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്ന വരിയാണ്.

ഈ അളവുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീര തരം കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും:

1. ഹിപ് വോളിയത്തിൽ നിന്ന് നെഞ്ചിന്റെ ചുറ്റളവ് കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, അന്തിമ കണക്ക് 8-10 സെന്റിമീറ്ററിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ഇടുപ്പും അരക്കെട്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം 24 സെന്റിമീറ്ററിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ഈ അളവുകൾ പിയർ തരത്തിന്റെ സ്വഭാവമാണ്.
2. ഇടുങ്ങിയ കാലുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ മുകളിലെ ശരീരവും ഇടുപ്പും ഗണ്യമായി വളഞ്ഞതാണെങ്കിൽ, അത്തരം സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ആപ്പിൾ ഫിഗർ തരവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.
3. തോളുകളുടെയും ഇടുപ്പിന്റെയും വീതി തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഏകദേശം 10-15 സെന്റിമീറ്ററാണെങ്കിൽ, നെഞ്ചിന്റെ ചുറ്റളവ് ഹിപ് ചുറ്റളവിൽ ഗണ്യമായി കവിയുന്നുവെങ്കിൽ, അത്തരം സൂചകങ്ങൾ വിപരീത ത്രികോണത്തിന്റെ സവിശേഷതയാണ്.
4. നെഞ്ചിന്റെയും ഇടുപ്പിന്റെയും ചുറ്റളവ് തുല്യമാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യാസം നിസ്സാരമാണെങ്കിൽ, അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവ് ഈ പാരാമീറ്ററുകളേക്കാൾ 18 സെന്റിമീറ്ററോ അതിൽ കൂടുതലോ ആണെങ്കിൽ, ഈ അളവുകൾ മണിക്കൂർഗ്ലാസ് തരത്തിന്റെ സവിശേഷതയാണ്.
5. നെഞ്ചിന്റെയും ഇടുപ്പിന്റെയും ചുറ്റളവ് തമ്മിൽ വ്യത്യാസമില്ലെങ്കിൽ, അരക്കെട്ടിന്റെ വീതി സൂചിപ്പിച്ച രണ്ട് സൂചകങ്ങളുടെ വീതിയുമായി ഏതാണ്ട് യോജിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത്തരം സൂചകങ്ങളുള്ള സ്ത്രീകൾ ദീർഘചതുരങ്ങളാണ്.

സ്ത്രീ ശരീര തരങ്ങൾ

ലഭിച്ച അളവുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, പൊതുവായി അംഗീകരിച്ച 5 ശരീര തരങ്ങളുണ്ട്:

മണിക്കൂർഗ്ലാസ്

ഗ്രഹത്തിലെ ഏകദേശം 15% സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമേ ഇത്തരത്തിലുള്ള രൂപമുള്ളൂ, എന്നാൽ ഇത് ശരീര രൂപങ്ങളുടെ മാനദണ്ഡമായി കണക്കാക്കുന്നത് മണിക്കൂർഗ്ലാസ് ആണ്. എല്ലാ മോഡലുകളും സാധാരണ പെൺകുട്ടികളും പരിശ്രമിക്കുന്ന പ്രശസ്തമായ പാരാമീറ്ററുകൾ 90-60-90 ഈ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വ്യതിയാനമാണ്.

ഏത് ഭാരത്തിലും, അമിതഭാരത്തിലും യോജിച്ച ശരീര അനുപാതങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതാണ് മണിക്കൂർഗ്ലാസിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷത.

അതിന്റെ പ്രതിനിധികൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്:

ക്ലാസിക് ഒന്നിന് പുറമേ, മറ്റ് നിരവധി പേരുകളുണ്ട്: ചിത്രം എട്ട്, ഗിറ്റാർ, എക്സ്-ഫിഗർ. സ്കാർലറ്റ് ജോഹാൻസണും മോണിക്ക ബെല്ലൂച്ചിയുമാണ് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ സ്റ്റാർ പ്രതിനിധികൾ.

ദീർഘചതുരം

മോഡലിംഗ് ബിസിനസിൽ, ശരീരം സ്ത്രീലിംഗം കുറവാണെങ്കിലും, ഒരു മണിക്കൂർഗ്ലാസിൽ കുറയാത്ത ഡിമാൻഡാണ് ഇതിന്.

ദീർഘചതുരങ്ങളുടെ പ്രധാന സവിശേഷത അവയുടെ നീളമുള്ളതും സാധാരണയായി നേർത്തതുമായ കാലുകളാണ്. കൂടാതെ, അത്തരം രൂപങ്ങളുള്ള സ്ത്രീകൾ അപൂർവ്വമായി ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു ചതുരാകൃതിയിലുള്ള രൂപത്തിന്റെ ഉടമകൾക്ക്, നിരവധി സവിശേഷ സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്:

• തോളുകൾക്കും ഇടുപ്പിനും ഒരേ വീതിയുണ്ട്;
• അരക്കെട്ട് അധികം നിൽക്കുന്നില്ല;
• തോളുകൾ ചെറുതായി കോണാകൃതിയിലാണ്.

രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ദീർഘചതുരങ്ങളുണ്ട്: ഒരു നേർത്ത നിരയും യഥാർത്ഥ ദീർഘചതുരവും. മെലിഞ്ഞ കോളം തരമുള്ള പെൺകുട്ടികളുടെ സ്വഭാവം ഇവയാണ്: ചെറിയ സ്തനങ്ങൾ, നേർത്ത കൈകൾ, ഉയരമുള്ള പൊക്കം. ഒരു യഥാർത്ഥ ദീർഘചതുരത്തിന്റെ പ്രതിനിധികൾക്ക് മിക്കപ്പോഴും ശരാശരി അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ ഉയരവും വലിയ സ്തനങ്ങളുമുണ്ട്.

ഈ ശരീര തരത്തെ സൂചിപ്പിക്കാൻ നിരവധി പേരുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു: ക്ലാസിക് - ദീർഘചതുരം, അതുപോലെ ചതുരം, വാഴപ്പഴം, എച്ച്-ഫിഗർ. നക്ഷത്രങ്ങൾക്കിടയിൽ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച തരത്തിലുള്ള മതിയായ ഉടമകളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ടീന ടർണറും അന്ന കോർണിക്കോവയും.

പിയർ

പുരാതന കാലം മുതൽ, പിയർ ബോഡി തരം പെൺകുട്ടികളുടെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ ശരീര തരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മണിക്കൂർഗ്ലാസ്, ദീർഘചതുരം എന്നിവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അയാൾക്ക് പുരുഷരൂപമില്ല.

പ്രധാന സവിശേഷതയെ ഇടുങ്ങിയ അരക്കെട്ട് എന്ന് വിളിക്കാം, ഇത് അധിക പൗണ്ട് നേടുമ്പോൾ പോലും നിലനിൽക്കുന്നു.

പിയർ ബോഡി തരം ശ്രദ്ധേയമാണ്:

• വൃത്തിയുള്ള പ്രതിമ;
• ദുർബലമായ തോളുകൾ;
• നേർത്ത കൈകൾ;
• നീണ്ട കഴുത്ത്.

നിരവധി തരം പിയറുകൾ ഉണ്ട്:

പിയർ ബോഡി തരത്തിന് മറ്റ് പേരുകളുണ്ട്:

• ത്രികോണം;
• എ-ആകൃതിയിലുള്ള;
• ട്രപസോയിഡ്;
• കരണ്ടി.

നക്ഷത്രങ്ങളിൽ ഈ ശരീരത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രതിനിധികൾ ഷക്കീറ, ബിയോൺസ്, റിഹാന എന്നിവരാണ്.

വിപരീത ത്രികോണം

ഏറ്റവും അസാധാരണമായ ശരീര തരങ്ങളിൽ ഒന്ന്. ഗ്രഹത്തിലെ 10-15% സ്ത്രീകളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.

പ്രധാന സവിശേഷത ടോൺ കാലുകൾ ആണ്, അത് അധിക പൗണ്ട് നേടുമ്പോൾ പ്രായോഗികമായി ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നില്ല, എല്ലായ്പ്പോഴും സിലൗറ്റിനെ നീട്ടുന്നു.

വിപരീത ത്രികോണ ബോഡി തരം ഇവയാണ്:

• കൂറ്റൻ തോളുകൾ;
• വലിയ സ്തനങ്ങൾ;
• വൃത്തിയുള്ള ഇടുപ്പ്;
• വിശാലമായ അരക്കെട്ട്.

വിപരീത ത്രികോണത്തിന് നിരവധി ഇതര പേരുകളുണ്ട്: കാരറ്റ്, ടി-ആകൃതി, വൈൻ ഗ്ലാസ്. നക്ഷത്രങ്ങൾക്കും പൊതുവായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട സുന്ദരികൾക്കും ഇടയിൽ ഈ ശരീരത്തിന്റെ ഉടമകളുണ്ട്. ആഞ്ജലീന ജോളി, ചാർലിസ് തെറോൺ, അനസ്താസിയ വോലോച്ച്കോവ എന്നിവരാണിത്.

ആപ്പിൾ

പല സ്ത്രീകളും ഈ ശരീര തരം ഏറ്റവും പ്രശ്നകരമാണെന്ന് കരുതുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒട്ടും ശരിയല്ല. നിങ്ങളുടെ വാർഡ്രോബ് ശരിയായി ക്രമീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രൂപം ശരിയാക്കാൻ സഹായിക്കും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ ആനുപാതികമാക്കും.

ഇത്തരത്തിലുള്ള രൂപത്തിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷത ഇടത്തരം അല്ലെങ്കിൽ വലിയ സ്തനങ്ങളാണ്, അവ നിർമ്മാണത്തിൽ നിന്ന് ഏതാണ്ട് സ്വതന്ത്രമാണ്.

ആപ്പിൾ ശരീരപ്രകൃതിയുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്:

• കാലുകൾ, അതിന്റെ നീളം ശരീരത്തിന് ആനുപാതികമാണ്;
• വിശാലമായ തോളുകളും ഇടുപ്പുകളും;
• നെഞ്ചിനും നിതംബത്തിനും ആപേക്ഷികമായി ദുർബലമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ട ഒരു അരക്കെട്ട്;
• കൂറ്റൻ മുകൾ ഭാഗമുള്ള നേർത്ത കൈകൾ.

അമിതവണ്ണമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമേ ആപ്പിളിന്റെ ശരീരഘടനയുണ്ടാകൂ എന്നാണ് പലരും കരുതുന്നത്. എന്നാൽ ഇവ തെറ്റിദ്ധാരണകളാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള രൂപത്തെ രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് മെലിഞ്ഞ പെൺകുട്ടികളുടെ സ്വഭാവവും ആകാം: ഒരു യഥാർത്ഥ ആപ്പിളും ഒരു പാത്രവും. വാസ് സ്ത്രീകൾ, ചട്ടം പോലെ, വലിയ സ്തനങ്ങൾ, ഇടുപ്പ് ചുറ്റളവ് പൊരുത്തപ്പെടുന്ന, ചെറുതായി നിർവചിക്കപ്പെട്ട അരക്കെട്ട്.

വാസ് ആകൃതിയിലുള്ള രൂപമുള്ളവർക്ക് ഏറ്റവും പ്രശ്നകരമായ പ്രദേശം വശങ്ങളാണ്, കാരണം അധിക ഭാരം പ്രാഥമികമായി അവരെ ബാധിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥ ആപ്പിൾ ശരീരഘടനയുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അല്പം വ്യത്യസ്തമായ സ്വഭാവസവിശേഷതകളുണ്ട്: സ്തനങ്ങൾ പാത്രങ്ങളേക്കാൾ ചെറുതാണ്, അരക്കെട്ടും ഇടുപ്പും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം വളരെ കുറവാണ്, കൂടാതെ അധിക പൗണ്ട് പ്രധാനമായും അടിവയറ്റിലാണ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത്.

അഡെൽ, ബ്രിട്നി സ്പിയേഴ്സ്, കേറ്റ് വിൻസ്ലെറ്റ് എന്നിവരാണ് ആപ്പിൾ ബോഡി ടൈപ്പിന്റെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തരായ ഉടമകൾ.

പുതിയ തരം സ്ത്രീ രൂപങ്ങൾ

കഴിഞ്ഞ 50 വർഷമായി, സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ അനുപാതം ഗണ്യമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്, അവയിൽ പലതും ഒരു ക്ലാസിക് ബോഡി തരത്തിനും അനുയോജ്യമല്ല. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞർ എത്തിച്ചേർന്ന നിഗമനം ഇതാണ്. ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണം ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയായിരുന്നു, മിക്ക സ്ത്രീകളുടെയും മാത്രമല്ല, പുരുഷന്മാരുടെയും സവിശേഷത.

ഉറക്കത്തിന്റെ ശരാശരി അളവും കുറഞ്ഞു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം നിർണ്ണയിക്കുന്ന പ്രത്യേക ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ ബാധിച്ചു. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും മെഡിക്കൽ സേവനങ്ങളുടെ നിലവാരവുമായിരുന്നു മറ്റൊരു കാരണം. ഇതെല്ലാം പുതിയ തരം സ്ത്രീ രൂപങ്ങളുടെ ആവിർഭാവത്തിന് കാരണമായി.

ബട്ടർനട്ട് സ്ക്വാഷ് മണിക്കൂർഗ്ലാസ് ചിത്രത്തിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ഒരു ശരീര തരമാണ്.സമാനമായ ശരീരഘടനയുള്ള സ്ത്രീകളിൽ, നെഞ്ചിന്റെ ചുറ്റളവും ഹിപ് വോളിയവും ഏകദേശം തുല്യമാണ്, ഒപ്പം അരക്കെട്ട് വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു, പക്ഷേ മണിക്കൂർഗ്ലാസ് തരത്തിലുള്ള പ്രതിനിധികളെപ്പോലെ അല്ല. ബട്ടർനട്ട് സ്ക്വാഷ് ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണം പ്രശസ്ത അമേരിക്കൻ നടി ഇവാ മെൻഡസ് ആണ്.

മറ്റൊരു പുതിയ ശരീര തരം, വഴുതന, ഒരു പരിഷ്കരിച്ച പിയർ ആണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള രൂപമുള്ളവർക്ക്, ഇടുപ്പ് ശരീരത്തിന്റെ ഏറ്റവും വിശാലമായ ഭാഗമാണ്, സ്തനങ്ങൾ ചെറുതോ ഇടത്തരമോ ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പിയറിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, വഴുതന സ്ത്രീകളുടെ അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവ് വളരെ വലുതാണ്, അരക്കെട്ട് തന്നെ വിശാലമാണ്. പ്രശസ്ത ടിവി അവതാരക ഓപ്ര വിൻഫ്രിക്ക് വഴുതനങ്ങയുടെ രൂപമുണ്ട്.

താരതമ്യേന അടുത്തിടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട മൂന്നാമത്തെ തരം രൂപത്തെ വിളിക്കുന്നു ബ്രോക്കോളി. ഈ ശരീര തരത്തിന്റെ പ്രോട്ടോടൈപ്പ് ഒരു വിപരീത ത്രികോണമാണ്.ഇടുപ്പിന്റെ ചുറ്റളവിനേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലുള്ള നെഞ്ചിന്റെ ചുറ്റളവ് ഇത്തരത്തിലുള്ള രൂപത്തിന്റെ സവിശേഷതയാണ്, നേരെമറിച്ച്, അരക്കെട്ട് അവയുടെ വീതിക്ക് ഏകദേശം തുല്യമാണ്.

ജന്മനായുള്ള ബ്രോക്കോളി ബോഡി തരം വളരെ അപൂർവമാണ്, എന്നാൽ പല സ്ത്രീകളും സ്തനവളർച്ച ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ഇത് നേടുന്നു. റഷ്യൻ ടിവി അവതാരകൻ Masha Malinovskaya ഇത്തരത്തിലുള്ള രൂപത്തെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കാം.

വാർഡ്രോബ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

ഓരോ ശരീര തരത്തിനും, വാർഡ്രോബ് ഘടകങ്ങൾ വിവേകപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് സാധ്യമായ കുറവുകളും പ്രശ്ന മേഖലകളും മറയ്ക്കുകയും ഗുണങ്ങൾ ഉയർത്തിക്കാട്ടുകയും ചെയ്യും.

മണിക്കൂർഗ്ലാസ് ഫിഗർ തരം അതിന്റെ ഉടമകളെ മിക്കവാറും എല്ലാ ശൈലികളും നീളവും ടെക്സ്ചറുകളും ധരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.ഒരേയൊരു അപവാദം ബാഗി ഇനങ്ങൾ മാത്രമാണ്. കൂടാതെ, വസ്ത്രങ്ങൾ വളരെ വലുതോ ചെറുതോ അനുയോജ്യമല്ലാത്തതോ ആയിരിക്കരുത്. ഈ നിയമം എട്ട് വലുപ്പത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമല്ല, ഏത് ശരീര തരത്തിലുമുള്ള പ്രതിനിധികൾക്കും ബാധകമാണ് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ഒരു മണിക്കൂർഗ്ലാസ് ഫിഗർ തരത്തിന്, അതിന്റെ ചാരുതയും സൂക്ഷ്മതയും ഊന്നിപ്പറയുന്നതിന് പ്രധാന ഊന്നൽ എല്ലായ്പ്പോഴും അരക്കെട്ടിലായിരിക്കണം.

ഘടിപ്പിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ, കോർസെറ്റ് ഉള്ള ഇനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വാരിയെല്ലിന്റെ തലത്തിൽ ലേസിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഈ പ്രഭാവം നേടാം. നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസറികളും ഉപയോഗിക്കാം: ഇടുങ്ങിയതോ ഇടത്തരം വീതിയോ ഉള്ള സ്ട്രാപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അരക്കെട്ട് ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുക, ഒരു ബെൽറ്റിന്റെ രൂപത്തിൽ കെട്ടിയിരിക്കുന്ന ഒരു സ്കാർഫ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെയിൻ.

ഒരു മണിക്കൂർഗ്ലാസ് ഫിഗറിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

• ഘടിപ്പിച്ച knit ബലി;
• തുലിപ് പാവാട;
• ഷോർട്ട് സ്വെറ്ററുകൾ;
• ഉറ വസ്ത്രം;
• ബെൽറ്റുകളുള്ള ഷർട്ടുകൾ;
• പൊതിയുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ;
• പെൻസിൽ പാവാട;
• ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ;
• വി-നെക്ക്ലൈനുകൾ;
• ജ്വലിക്കുന്ന പാവാടകൾ;
• ഘടിപ്പിച്ച ജമ്പ്സ്യൂട്ടുകൾ, അരക്കെട്ടിന് ഊന്നൽ നൽകുന്ന ജമ്പ്സ്യൂട്ടുകൾ;
• ക്ലാസിക് പാന്റ്സ്;
• ഒരു കോർസെറ്റ് ഉള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ.

ഇനിപ്പറയുന്ന വാർഡ്രോബ് ഇനങ്ങൾ മണിക്കൂർഗ്ലാസ് സ്ത്രീകൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല:

• താഴ്ന്ന അരക്കെട്ടുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ;
• നേരായ ശൈലികൾ;
• ബാഗി വിയർപ്പ് പാന്റ്സ്;
• പുരുഷന്മാരുടെ കട്ട് ജാക്കറ്റുകളും ഷർട്ടുകളും;
• ബോംബറുകൾ;
• ബസ്റ്റ് ഏരിയയിൽ വലിയ അലങ്കാര വിശദാംശങ്ങൾ;
• ഒരു കോളർ ഉപയോഗിച്ച് sweatshirts;
• ഉയർന്ന കുതികാൽ ഷൂസ്, പ്ലാറ്റ്ഫോം;
• വലിയ മൂലകങ്ങളുള്ള ആഭരണങ്ങൾ;
• വിയർപ്പ് ഷർട്ടുകൾ.

ചിത്രം എട്ടിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ദീർഘചതുരാകൃതിയിലുള്ള ബോഡി തരത്തിന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വാർഡ്രോബ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ചതുരാകൃതിയിലുള്ള സ്ത്രീകളുടെ പ്രധാന ദൌത്യം അനുപാതങ്ങൾ നിലനിർത്തുക, അതുപോലെ തന്നെ അരക്കെട്ട് ശരിയായി ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുക എന്നതാണ്. കാൽമുട്ടിന് മുകളിലുള്ള വസ്ത്രങ്ങളും പാവാടകളും, അതുപോലെ ഷോർട്ട്സുകളുമുള്ള നീണ്ട മനോഹരമായ കാലുകൾക്ക് ഊന്നൽ നൽകണം.

ദീർഘചതുരാകൃതിയിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം:

• ഷർട്ട് വസ്ത്രങ്ങൾ;
• പാറ്റേണുകളുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ;
• അഴിക്കാത്ത ഷർട്ടുകൾ;
• വസ്ത്രങ്ങളിലോ പാവാടകളിലോ പെപ്ലം;
• അയഞ്ഞ ടി-ഷർട്ടുകൾ;
• എ-ലൈൻ വസ്ത്രങ്ങൾ;
• പൊതിയുക;
• വി ആകൃതിയിലുള്ള കട്ട്ഔട്ടുകൾ;
• എ-ലൈൻ വസ്ത്രങ്ങൾ;
• ഇറുകിയ ട്രൗസറുകളും ജീൻസും;
• എ-ലൈൻ പാവാട;
• അസമമായ വസ്ത്രങ്ങൾ;
• ഇടത്തരം നീളം കുതികാൽ;
• ഉയർന്ന അരക്കെട്ടുള്ള അടിഭാഗം.

ദീർഘചതുരാകൃതിയിലുള്ള സ്ത്രീകൾ കർശനമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല:

• ഇടുങ്ങിയ ബെൽറ്റുകൾ;
• വ്യക്തമായ രൂപരേഖകളില്ലാത്ത വസ്ത്രങ്ങൾ;
• സാധനങ്ങൾ വലിപ്പത്തിലല്ല;
• ഇടുങ്ങിയ സ്ട്രാപ്പുകളുള്ള ബലി;
• പെൻസിൽ പാവാട;
• ആമാശയത്തെ അമിതമായി വെളിപ്പെടുത്തുന്ന വാർഡ്രോബിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തിന്റെ ഘടകങ്ങൾ;
• നേരായ ശൈലികൾ;
• ഉയർന്ന കോളർ;
• ബയസ് കട്ട്.

പിയർ ബോഡി തരത്തിന് പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവമായ വാർഡ്രോബിന്റെയും വസ്ത്രങ്ങളുടെയും തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ആവശ്യമാണ്.

ഭംഗിയുള്ള കൈകളിലും തോളുകളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം, അതേസമയം നന്നായി തിരഞ്ഞെടുത്ത അടിഭാഗത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ കൂറ്റൻ ഇടുപ്പുകളും മുഴുവൻ കാലുകളും കുറയ്ക്കുകയോ മറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാം.

പിയർ ബോഡി തരത്തിന് പലതരം വസ്ത്രങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

പിയർ സ്ത്രീകൾക്ക് ഏറ്റവും വിജയിക്കുന്ന വാർഡ്രോബ് ഇനങ്ങൾ ഇതായിരിക്കും:

• പെൻസിൽ പാവാട;
• ഘടിപ്പിച്ച പുറംവസ്ത്രം;
• ഇരുണ്ട നിറങ്ങളിൽ ജീൻസ്;
• ഫ്ലേഡ് പാവാട;
• ക്ലാസിക് പാന്റ്സ്;
• കുതികാൽ ഷൂസ്;
• തിളങ്ങുന്ന നിറങ്ങളിൽ ടോപ്പുകളും സ്വെറ്ററുകളും;
• വമ്പിച്ച സാധനങ്ങൾ;
• എ-ലൈൻ വസ്ത്രങ്ങൾ;
• പൊതിയുക വസ്ത്രം;
• മുകളിലെ ശരീരത്തിൽ ധരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ വലിയ അലങ്കാര വിശദാംശങ്ങൾ;
• എ-ലൈൻ പാവാട;
• മിഡ്-റൈസ് ട്രൗസറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ജീൻസ്.

പിയർ ശരീര തരമുള്ളവർക്ക് അനുയോജ്യമല്ല:

• അമിതമായി ഇറുകിയ ജീൻസ്;
• ട്രൗസറുകൾ, പാവാടകൾ, തിരശ്ചീന സ്ട്രൈപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വലിയ പാറ്റേണുകളും പ്രിന്റുകളും ഉള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ;
• താഴ്ന്ന അരക്കെട്ട്;
• നേരായ വസ്ത്രങ്ങൾ;
• ഉയർന്ന കഴുത്ത് സ്വെറ്ററുകൾ;
• ഇടുപ്പിൽ ആകർഷകമായ ബെൽറ്റുകൾ.

വിപരീത ത്രികോണ രൂപമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ശരീരത്തിന്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന ജോലി.

ഇടുപ്പിൽ പ്രധാന ഊന്നൽ നൽകണം, ഇത് തോളുകളുടെയും നെഞ്ചിന്റെയും വീതി ദൃശ്യപരമായി കുറയ്ക്കും.

ഇനിപ്പറയുന്ന മോഡലുകൾ പെൺ കാരറ്റിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്:

• അലങ്കാര വിശദാംശങ്ങളുള്ള എ-ലൈൻ പാവാട;
• ഒരു വലിയ പാവാട കൊണ്ട് ഘടിപ്പിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ;
• ലൈറ്റ് ഷേഡുകളിൽ ട്രൗസറുകളും ജീൻസും;
• വി-കഴുത്ത്;
• പുരുഷന്മാരുടെ കട്ട് ഷർട്ടുകൾ;
• പൊതിയുക വസ്ത്രങ്ങളും ബ്ലൗസുകളും;
• കാമുകന്മാർ;
• മിഡ്-റൈസ് ക്ലാസിക് ട്രൌസറുകൾ;
• വിരിഞ്ഞ പാവാടകൾ.

വിശാലമായ തോളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം:

• ഇറുകിയ പാവാടകൾ;
• അമിതമായി അയഞ്ഞ പുറംവസ്ത്രം;
• തോളിൽ പാഡുകളുള്ള ജാക്കറ്റുകളും കാർഡിഗൻസും;
• ചെറിയ ഷോർട്ട്സും പാവാടയും;
• വസ്ത്രത്തിന്റെ മുകളിൽ വലിയ അലങ്കാര ഘടകങ്ങൾ;
• വലിയ സ്ലീവ് ഉള്ള ഷർട്ടുകളും സ്വെറ്ററുകളും;
• വിശാലമായ തിരശ്ചീന വരകളുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ.

ഒരു വാർഡ്രോബും വ്യക്തിഗത സെറ്റുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ആപ്പിൾ ബോഡി തരത്തിന് ഏറ്റവും വലിയ സ്ഥിരോത്സാഹവും പരിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്.

ഇത്തരത്തിലുള്ള രൂപമുള്ള സ്ത്രീകളുടെ പ്രധാന ദൌത്യം അവരുടെ ശരീരം ദൃശ്യപരമായി നീളവും മെലിഞ്ഞതുമാക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ സുന്ദരമായ കാലുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ട് ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയും വേണം.

ഈ ജോലികൾ ഏറ്റവും നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്:

• എ-ലൈൻ വസ്ത്രങ്ങൾ;
• അസമമിതി;
• മൾട്ടിലെയർ;
• ഒരു ബെൽറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് അയഞ്ഞ ഷർട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലൗസുകൾ;
• ലംബ ഡാർട്ടുകൾ;
• കാൽമുട്ടുകളിൽ നിന്ന് ജ്വലിക്കുന്ന ട്രൗസറുകൾ;
• എ-ലൈൻ വസ്ത്രങ്ങൾ;
• വി-നെക്ക്ലൈനുകൾ;
• ജീൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ട്രൗസറിൽ ഡ്രോയിംഗുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വലിയ വിശദാംശങ്ങൾ;
• ട്യൂണിക്കുകൾ;
• മുട്ടുകുത്തിയ കാർഡിഗൻസ്;
• ക്ലാസിക് പാന്റ്സ്;
• കാമുകൻ ജീൻസ്;
• നേരായ ട്രെഞ്ച് കോട്ട്;
• തുലിപ് പാവാട.

ശരീരപ്രകൃതിയുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക്, നിങ്ങളുടെ വാർഡ്രോബിൽ ഒരു ആപ്പിൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല:

• ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ;
• ക്രോപ്പ് ചെയ്ത ടോപ്പുകൾ, സ്വെറ്ററുകൾ, സ്വെറ്ററുകൾ;
• ജീൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ട്രൗസറുകൾ താഴ്ന്ന അരക്കെട്ട്;
• ഓവർസൈസ് സ്റ്റൈൽ ഇനങ്ങൾ;
• ജ്വലിക്കുന്ന പാവാടകൾ;
• വലിയ സ്ലീവ് ഉള്ള ടോപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലൗസുകൾ;
• ഘടിപ്പിച്ച ടർട്ടെനെക്ക്;
• വർഷം പാവാട;
• വാർഡ്രോബിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തിന്റെ മൂലകങ്ങളിൽ വലിയ ഡ്രോയിംഗുകളും പ്രിന്റുകളും;
• ഷർട്ടുകളിലും ജാക്കറ്റുകളിലും ജാക്കറ്റുകളിലും വലിയ ബട്ടണുകൾ.

ശരിയായ പരിശീലനം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ ആകൃതി ശരിയായി നിലനിർത്താനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തരങ്ങളും അളവും അവരുടെ ശരീര തരം അനുസരിച്ച് വ്യക്തിഗത ശുപാർശകളെ നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓരോ ശരീര തരത്തിനും, ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള വ്യത്യസ്ത സെറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്.

ഒരു മണിക്കൂർഗ്ലാസ് രൂപമുള്ള സ്ത്രീകൾ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ, അവർ കഴിക്കുന്ന ധാരാളം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അടങ്ങിയ കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അത്താഴം നിരസിക്കാനോ ഏകതാനമായ വിഭവങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടാനോ കഴിയില്ല, കാരണം അത്തരമൊരു പോഷകാഹാര സംവിധാനം നിലനിർത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

മണിക്കൂർഗ്ലാസ് ഫിഗർ തരത്തിന് മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും പേശികളെ ലക്ഷ്യമിടുന്ന വ്യായാമം ആവശ്യമാണ്.നീന്തൽ ഇതിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്, അതുപോലെ നൃത്തവും റേസ് വാക്കിംഗും. കാർഡിയോ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഹൃദയ പരിശീലനത്തിനൊപ്പം ലോഡ്സ് മാറിമാറി വരണം. ഇത് അധിക പൗണ്ടുകൾ തുല്യമായി ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരം നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.

ചതുരാകൃതിയിലുള്ള ആകൃതിയിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അധിക പൗണ്ട് അനുഭവപ്പെടാം, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത്. ശക്തി വ്യായാമങ്ങൾ അവർക്ക് വിപരീതമാണ്, കാരണം അവ പേശികളെ ചെറുതാക്കുകയും ആയാസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ശരീരം ദൃശ്യപരമായി വലുതായിത്തീരുന്നു.

യോഗയും എയ്‌റോബിക്സും പേശികളെ കൂടുതൽ നീളമുള്ളതും ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കുന്നതുമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ട് രൂപപ്പെടുത്താൻ ഒരു മെറ്റൽ ഹൂപ്പ് സഹായിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ മികച്ച ഫലത്തിനായി, ദീർഘചതുരാകൃതിയിലുള്ള സ്ത്രീകൾ വിവിധ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കണം, മൂന്ന് മുഴുവൻ ഭക്ഷണത്തിന് നന്ദി.

ഒരു പിയർ-ടൈപ്പ് ചിത്രം അതിന്റെ ഉടമയെ ഇടുപ്പിലും നിതംബത്തിലും അനാവശ്യ കിലോഗ്രാം അനുഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഫലം നിലനിർത്താനും, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങളും വ്യായാമവും പാലിക്കണം.

ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾ മാവ്, കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കണം: പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ സോസേജുകൾ, ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് പാൽ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, എന്വേഷിക്കുന്ന. പ്രതിദിനം 6 ഗ്ലാസിൽ കൂടുതൽ ശുദ്ധമായ മിനറൽ വാട്ടർ കുടിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കിടയിൽ സ്ക്വാറ്റുകൾ പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്.പ്രശ്നമുള്ള ഇടുപ്പ് ശരിയാക്കാൻ അവ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം 10-15 സ്ക്വാറ്റുകളുടെ 3 മുതൽ 7 വരെ സെറ്റുകൾ നടത്തണം. വിപരീത ത്രികോണ ശരീരഘടനയുള്ള സ്ത്രീകൾ അപൂർവ്വമായി ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, തുടകളുടെയും നിതംബത്തിന്റെയും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ വ്യായാമങ്ങളിൽ ഡംബെല്ലുകളുള്ള സ്ക്വാറ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഇത് ദൃശ്യപരമായി ശരീരത്തെ കൂടുതൽ ആനുപാതികമാക്കും. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, വ്യായാമം ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തോടൊപ്പം നൽകണം. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ രാവിലെ മാത്രം കഴിക്കണം, അത്താഴം ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും ഭാരം കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണമായിരിക്കണം.

ആപ്പിൾ ആകൃതിയിലുള്ള രൂപമുള്ള സ്ത്രീകൾ ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ മാത്രമേ ശരീരഭാരം കുറയുകയുള്ളൂ.അധിക ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഫലത്തെ ചെറുതായി മെച്ചപ്പെടുത്തും, പക്ഷേ അടിസ്ഥാനം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭക്ഷണക്രമം സംഘടിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ 4 തവണയെങ്കിലും കഴിക്കണം, പക്ഷേ ഭാഗങ്ങൾ ചെറുതായിരിക്കണം.

വറുത്ത മാംസം, മത്സ്യം എന്നിവയ്ക്ക് പകരം കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ വേവിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകണം. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് സോസുകളും മസാലകളും നീക്കം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മൈദ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം പരമാവധി കുറയ്ക്കണം. നിങ്ങൾ കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളും മദ്യവും കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, പകരം വെള്ളവും ഗ്രീൻ ടീയും ഉപയോഗിക്കുക.

ഉപാപചയ തരം അനുസരിച്ച് സ്ത്രീ രൂപങ്ങളുടെ വർഗ്ഗീകരണം

ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രബലമായ ഗ്രന്ഥി നിർണ്ണയിക്കുന്ന 4 ഉപാപചയ ശരീര തരങ്ങളുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ ഏതൊക്കെ ഭാഗങ്ങളിൽ, ഒന്നാമതായി, അനാവശ്യമായ കിലോഗ്രാം നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ ഗ്രന്ഥി സഹായിക്കുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന തരങ്ങൾ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

1. തൈറോയ്ഡ് തരംതൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആധിപത്യത്തിന്റെ ഫലമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഈ മെറ്റബോളിക് തരത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അടിവയറ്റിലും കാലുകളിലും ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, നെഞ്ചിന്റെ ചുറ്റളവ് ആദ്യം കുറയുന്നു, നിതംബത്തിന് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള രൂപം നഷ്ടപ്പെടും, അതിനുശേഷം മാത്രമേ പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ മാറുകയുള്ളൂ.
2. ലിംഫറ്റിക് തരംശരീരം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥിയാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ മാത്രമേ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയൂ. ശരീരത്തിന്റെ മുകളിലെ ഭാഗത്ത് അധിക ഭാരം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു: പുറകിലും വയറിലും.
3. പിയർ ആകൃതിയിലുള്ള തരം- ഒരേ സമയം പ്രത്യുൽപാദന ഗ്രന്ഥികളുടെയും അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളുടെയും ആധിപത്യത്തിന്റെ അടയാളം. തൽഫലമായി, ഈ തരത്തിലുള്ള ശരീരമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ഇടുപ്പിലും കാലുകളിലും ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ മെറ്റബോളിക് തരം ഉപയോഗിച്ച് അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വേഗത്തിലുള്ള നടത്തം, സ്കിപ്പിംഗ് കയർ, സ്കേറ്റുകൾ, റോളറുകൾ എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായത്.
4. പിറ്റ്യൂട്ടറി തരംപിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ സജീവമായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. പിറ്റ്യൂട്ടറി മെറ്റബോളിക് തരമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് കുട്ടിയുടെ ശരീരഘടനയെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്ന നേർത്തതും പേശികളില്ലാത്തതുമായ ശരീരമുണ്ട്. അധിക ഭാരം തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുന്നു. റേസ് വാക്കിംഗ്, ദീർഘദൂര ഓട്ടം, നൃത്തം എന്നിവയുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാം.

കൈത്തണ്ട ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഘടനയുടെ നിർണ്ണയം

സോളോവിയോവ് സൂചിക എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന കൈത്തണ്ട ചുറ്റളവ്, ഭുജത്തിന്റെ അസ്ഥികളുടെ കനം നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരഘടനയെക്കുറിച്ച് ഒരു നിഗമനത്തിലെത്താം.

കൈത്തണ്ടയുടെ ചുറ്റളവ് അനുസരിച്ച്, ഇത് ഇതായിരിക്കാം:

• ആസ്തെനിക് (കൈത്തണ്ട ചുറ്റളവ് 15 സെന്റിമീറ്ററോ അതിൽ കുറവോ ആണ്);
• normosthenic (അളവ് 15 മുതൽ 17 സെന്റീമീറ്റർ വരെ കാണിക്കുന്നു);
• ഹൈപ്പർസ്റ്റെനിക് (കൈത്തണ്ട ചുറ്റളവ് 17 സെന്റിമീറ്ററിൽ കൂടുതലാണ്).

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീര തരം അറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെയും ജീവിയുടെയും സവിശേഷതകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്ത സൂചകങ്ങളാൽ ബോഡി തരം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ 5 ക്ലാസിക് തരങ്ങളുണ്ട്. അവയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായത് പിയർ ആണ്.

ലേഖന ഫോർമാറ്റ്: ഒക്സാന ഗ്രിവിന

പെൺ പിയർ ശരീര തരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ

ഒരു ത്രികോണ രൂപത്തിന് അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ഏതാണ്:

ജനപ്രിയ ലേഖനങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പും നിതംബവും നിങ്ങളുടെ സിൽഹൗറ്റിന്റെ കേന്ദ്ര ഭാഗമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ടിനെയും നെഞ്ചിനെയും അപേക്ഷിച്ച് താഴത്തെ ഭാഗം കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രൂപം മിക്കവാറും ഒരു പിയർ ആയിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ മികച്ച വശങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ വസ്ത്രങ്ങളുടെ ശരിയായ ശൈലികളും മോഡലുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കണം. താഴത്തെ ഭാഗത്ത് അധിക വോളിയം മറയ്ക്കുകയും മനോഹരമായ നെഞ്ചും നേർത്ത അരക്കെട്ടും കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ് പിയർ ചിത്രത്തിന് അനുയോജ്യമായ പാവാടകൾ. ദൃശ്യപരമായി സിലൗറ്റിനെ മണിക്കൂർഗ്ലാസ് തരത്തിലേക്ക് അടുപ്പിക്കുന്നതിനും ആകർഷകവും സെക്‌സിയുമായ സ്ത്രീ രൂപം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുമാണ് സാമ്പിളുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ രൂപത്തെ എല്ലായ്പ്പോഴും ആദർശവൽക്കരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ നിരാശപ്പെടരുത്. സ്റ്റൈലിസ്റ്റുകളുടെ ഉപദേശവും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അവബോധവും ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു ആഡംബര സ്ത്രീയുടെ അദ്വിതീയ ഇമേജ് സൃഷ്ടിക്കും. വഴിയിൽ, ഉടമകൾ ജെന്നിഫർ ലോപ്പസ്, ഷക്കീറ, കോളിൻ മക്ലാഫ്ലിൻ, ക്രിസ്റ്റൻ ഡേവിസ്, ബിയോൺസ്, ലിയോണ ലൂയിസ് തുടങ്ങിയ പ്രശസ്തരാണ്.

നിങ്ങളുടെ രൂപഭാവം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും

ചില വസ്ത്ര മോഡലുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ രൂപം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠിക്കുകയും അത് ഏത് തരത്തിലുള്ളതാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും വേണം. "പിയർ" യുടെ ഫിസിയോളജിയുടെയും അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെയും പ്രത്യേകത, സിലൗറ്റിന്റെ മുകൾ ഭാഗവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ താഴത്തെ ഭാഗം വളരെ വലുതാണ് എന്നതാണ്.

"പിയർ" സിലൗറ്റിന്റെ വിവരണം:

• ഇടുങ്ങിയ തോളുകൾ.
• നിറഞ്ഞ ഇടുപ്പും ഇടുങ്ങിയ അരക്കെട്ടും.
• പേശി കാലുകൾ.
• ശ്രദ്ധേയമായ നിതംബങ്ങൾ.

ചിലപ്പോൾ ഒരു മിശ്രിത തരം ഉണ്ട്, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും അടിസ്ഥാന സവിശേഷതകൾ ചിത്രത്തിന്റെ രൂപം നിർണ്ണയിക്കുന്നു.നിങ്ങളുടെ വേദന പോയിന്റുകളും ദുർബലമായ പ്രദേശങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി അറിയാമെങ്കിൽ, കാര്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോഴും ഫാഷനും സ്റ്റൈലിഷ് രൂപവും സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ ശരിയായ തന്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഒരു പിയർ രൂപത്തിനായുള്ള സ്ത്രീകളുടെ വസ്ത്രങ്ങളുടെ പ്രധാന ദൌത്യം വളഞ്ഞ ഇടുപ്പ് വേഷംമാറി, കാഴ്ചയിൽ കാലുകൾ നീട്ടുക എന്നതാണ്. ഏത് നീളമുള്ള പെൻസിൽ പാവാട ഉപയോഗിച്ച് ഈ പ്രവർത്തനം നടത്താം. ഈ ഉൽപ്പന്നം ചിത്രത്തിന്റെ മിനുസമാർന്ന വരികൾക്ക് അനുകൂലമായി ഊന്നൽ നൽകുന്നു, വളരെ വലിയ ഇടുപ്പ് സുഗമമാക്കുകയും കാലുകളുടെ പൂർണ്ണത മറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില വിശദാംശങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയുടെ രൂപം മാറ്റും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പെപ്ലം ഇടുപ്പിന്റെ അളവ് ദൃശ്യപരമായി കുറയ്ക്കും, ഒരു സ്ലിറ്റ് സിലൗറ്റിനെ നീളം കൂട്ടുകയും ലൈംഗികത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.. വിശാലമായ ഇടുപ്പുകളിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഫാഷനബിൾ ഫ്ലൗൻസുകളും ഒരു തിരുത്തൽ പങ്ക് വഹിക്കും.

ഇത് ആനുപാതികത ഉറപ്പാക്കുകയും ചിത്രത്തിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ സന്തുലിതമാക്കുകയും ചെയ്യും. നേരായതും അയഞ്ഞതുമായ ഉൽപ്പന്നം ദൃശ്യപരമായി സിലൗറ്റിനെ ശരിയാക്കുന്നു, ചിത്രത്തിന് ചാരുതയും സ്ത്രീത്വവും നൽകുന്നു. പല ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും ചിത്രത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗം ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, അടിഭാഗത്തേക്ക് വിശാലമാക്കുകയും ഇടുപ്പിന്റെ യഥാർത്ഥ വലുപ്പം മറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഇടുങ്ങിയ അറ്റം ശരീരത്തിന്റെ മനോഹരമായ വളവുകൾ ഊന്നിപ്പറയുന്നു, പൂർണ്ണത മറയ്ക്കുകയും ചിത്രത്തിന്റെ ഭംഗി ഊന്നിപ്പറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫിഗർ കുറവുകൾ മറയ്ക്കാനും സ്ത്രീയുടെ പ്രതിച്ഛായയിൽ ചാരുതയും ലൈംഗികതയും ചേർക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

അനാവശ്യമായ അലങ്കാരങ്ങളുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ സ്റ്റൈലിസ്റ്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പോക്കറ്റുകൾ, ടക്കുകൾ, നുകം, ഇരട്ട സീമുകൾ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ വളഞ്ഞ ഇടുപ്പുകളിലേക്ക് മാത്രം ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കും. നിറങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വലിയ പാറ്റേണുകളോ ഡിസൈനുകളോ ഇല്ലാതെ ഇരുണ്ട, പ്ലെയിൻ അല്ലെങ്കിൽ മൾട്ടി-കളർ പാവാടകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ചെറിയ പ്രിന്റുകൾ, ഹൗണ്ട്സ്റ്റൂത്ത്, രേഖാംശ വരകൾ എന്നിവയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പിയേഴ്സിന് അനുയോജ്യമാണ്. മുകളിലെ ഭാഗം താഴത്തെ ഭാഗത്തേക്കാൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതായിരിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം, അപ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ ഭാഗങ്ങൾ ഉച്ചാരണമായി മാറും.

ഒരു പിയർ ആകൃതിക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള പാവാടകളാണ് അനുയോജ്യം?

വിഷ്വൽ ബോഡി തിരുത്തലിന്റെ ആശയം ദൃശ്യപരമായി വഞ്ചിക്കുകയും സിലൗറ്റിന്റെ കുറവുകൾ മറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, പിയർ ബോഡി തരത്തിന് അനുയോജ്യമായ പാവാടകൾ താഴേയ്‌ക്ക് ചുരുങ്ങുന്നതും ഇടുപ്പിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്തതും നേർത്ത അരക്കെട്ടും മനോഹരമായ സ്തനങ്ങളും അനുകൂലമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്.

മോഡലുകൾ:

• കോൺ ആകൃതിയിലുള്ള.
• ആളിക്കത്തുക.
• ഹാഫ്-സൺ പാവാട.

ഓരോ പാവാടയും ഒരു തിരുത്തൽ പങ്ക് വഹിക്കുകയും സിലൗറ്റിനെ മുറുക്കുന്നതിനും നീളം കൂട്ടുന്നതിനുമുള്ള വിഷ്വൽ ഇഫക്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുകയും വേണം. കളിയായത് ഒരു ഇടുങ്ങിയ അരക്കെട്ടിന് പ്രാധാന്യം നൽകുകയും ഇടുപ്പിന്റെ പൂർണ്ണതയെ സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നം ധരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ അരക്കെട്ടിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും "ചുവടെയുള്ള" വോള്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു ഫ്ലേർഡ് പാവാട തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ചെറിയ വീതിയുടെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ വെഡ്ജുകളുള്ള സാമ്പിളുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു പ്ലെയ്റ്റഡ് പാവാട ഉപയോഗിക്കരുത്, "ടുട്ടു", "അമേരിക്കൻ" എന്നിവയെക്കുറിച്ച് മറക്കുക, അയഞ്ഞ ട്രപസോയ്ഡൽ പാറ്റേണുകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നതാണ് നല്ലത്.

പിയർ ആകൃതികൾക്കുള്ള പലതരം പാവാട ശൈലികൾ ഒരു സ്ത്രീയുടെ സിലൗറ്റിന്റെ മികച്ച വശങ്ങൾ എടുത്തുകാണിക്കും. ഒരു മൾട്ടി-ടയർ മോഡൽ അമിതഭാരമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു വിൻ-വിൻ ഓപ്ഷനാണ്. ബോഹോ ശൈലിയിലുള്ള അസമമായ മോഡലുകൾ, ചരിഞ്ഞ റഫിളുകളുള്ള യൂത്ത് ഡിസൈനുകൾ, ഫ്രണ്ട് പ്ലാക്കറ്റ് എന്നിവ രൂപങ്ങൾ അലങ്കരിക്കാനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനുകളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം - ഉയർന്ന അരക്കെട്ടുള്ള പാവാട ധരിക്കുക, ഇത് അധിക ഹിപ് വോളിയം മറയ്ക്കും. ഒരു പാവാട മോഡൽ, സമന്വയ ഘടകങ്ങൾ, ഷൂസ്, ആക്സസറികൾ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ തന്ത്രം "പിയർ" ഒരു "മണിക്കൂറിലേക്ക്" മാറ്റാനും ശരീരത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ അദൃശ്യമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

നീളം

സൌമ്യമായി താഴേക്ക് വീഴുന്ന ഉൽപ്പന്നം ഒപ്റ്റിമൽ ദൈർഘ്യമുള്ളതും സ്ത്രീ രൂപത്തിന്റെ പാരാമീറ്ററുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതുമായിരിക്കണം. ഷോർട്ട് സ്ത്രീകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ മുട്ടുകുത്തിക്ക് മുകളിലുള്ള പാവാടയോ നീണ്ട പാറ്റേണുകളോ ആണ്. ഉയരമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക്, കണങ്കാലിന് മുകളിലും കാൽമുട്ടിന് താഴെയുമുള്ള സാമ്പിളുകൾ അനുയോജ്യമാണ്, എന്നാൽ ചെറിയ മോഡലുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

വ്യക്തമായ അതിരുകളില്ലാത്ത സാർവത്രിക മിഡി നീളം ഏറ്റവും പ്രായോഗികമാണ്. അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഏത് ശരീര തരത്തിലുമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, കൂടാതെ വിശാലമായ ആപ്ലിക്കേഷനും ഉണ്ട് - ഓഫീസ് ജോലി, സൗഹൃദ പാർട്ടികൾ, ബിസിനസ് മീറ്റിംഗുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ഉത്സവവും ഔപചാരികവുമായ രൂപം സൃഷ്ടിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ ഒരു നീണ്ട പാവാട ഏറ്റവും വിജയകരമാണ്. കൂടാതെ, സാമ്പിൾ താഴത്തെ ഭാഗത്തിന്റെ അളവ് തികച്ചും മറയ്ക്കുന്നു.

ഷൂസും ആക്സസറികളും

ഈ തരത്തിലുള്ള ചിത്രത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഷൂകൾ സ്റ്റൈലെറ്റോ ചെരുപ്പുകൾ, താഴ്ന്ന ഷൂകൾ, കണങ്കാൽ ബൂട്ട് എന്നിവയാണ്. ഉയർന്ന കുതികാൽ ധരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖപ്രദമായ പ്ലാറ്റ്ഫോം ഉപയോഗിച്ച് ഷൂസ് ഉപയോഗിക്കാം. ഷൂ സാമ്പിളുകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ചിത്രത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യവും ശൈലിയും അനുസരിച്ചാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. സ്‌പോർടി സ്‌റ്റൈലിനും ഷോർട്ട് സ്‌കർട്ടിനു കീഴിലും സ്ലിപ്പ്-ഓണുകൾ, സ്‌നീക്കറുകൾ, സ്‌നീക്കറുകൾ, മൊക്കാസിൻസ് എന്നിവ അനുയോജ്യമാണ്.. ഓഫീസ് ജോലികൾക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് ഗംഭീരമായ ഉദാഹരണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ് - പൂർണ്ണ കാളക്കുട്ടികളെ മൂടുന്ന ഉയർന്ന ബൂട്ടുകൾ, തുറന്ന ഷൂസ്, അടച്ച കുതികാൽ ഉള്ള ചെരുപ്പുകൾ. സ്ട്രീറ്റ് ശൈലിയിൽ വിവിധ ശൈലികളുടെ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്നു - ബാലെ ഷൂസ്, പമ്പുകൾ, ചെരിപ്പുകൾ, ഫ്ലിപ്പ്-ഫ്ലോപ്പുകൾ.

ആക്സസറികൾ സ്റ്റൈലിന്റെ ഉച്ചാരണമായി മാറും. ഒരു സുതാര്യമായ സ്കാർഫ് അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത്, മോഷ്ടിച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഓപ്പൺ വർക്ക് കേപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങൾ ചിക്, ആഡംബരപൂർണ്ണമായ രൂപം സൃഷ്ടിക്കും. കൂറ്റൻ മുത്തുകൾ, വിശാലമായ ബ്രേസ്ലെറ്റ്, ഒരു നെക്ലേസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പെൻഡന്റ് എന്നിവ ഒരു സ്ത്രീയുടെ രൂപത്തിനും സംഘത്തിനും ഒരു അത്ഭുതകരമായ അലങ്കാരമായിരിക്കും. സ്റ്റൈലിഷ് ഗ്ലാസുകൾ, ബ്രാൻഡഡ് വാച്ചുകൾ, ഫാഷനബിൾ തൊപ്പി തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ ഉയർത്തിക്കാട്ടുകയും നിങ്ങളെ ഒരു സുന്ദരിയായ സ്ത്രീയാക്കുകയും ചെയ്യും.

പെൺ പിയർ ചിത്രം (തരം "എ") ഏറ്റവും ഇന്ദ്രിയവും സ്ത്രീലിംഗവുമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരഘടനയിൽ വിശാലമായ ഇടുപ്പിനെയും നേർത്ത അരയെയും അപേക്ഷിച്ച് ആകർഷകമായ മറ്റൊന്നില്ല. പുരാതന കാലത്ത്, പിയർ ആകൃതിയിലുള്ള സ്ത്രീകൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭാര്യമാരായിരുന്നു. പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയും മാതൃത്വത്തിനുള്ള സന്നദ്ധതയും ഉള്ള പുരുഷന്മാരിൽ ഈ ശരീര തരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പിയർ ആകൃതിയിലുള്ള രൂപമുള്ളവരിൽ ഹാലി ബെറി, ജെന്നിഫർ ലോപ്പസ്, ബിയോൺസ് എന്നിവരും ഉൾപ്പെടുന്നു.

പിയർ ബോഡി തരത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ

പിയർ ആകൃതിയിലുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ശരീര സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്:

• ഇടുങ്ങിയ തോളുകൾ;
• നേർത്ത അരക്കെട്ട്;
• നെഞ്ചിന്റെ അളവ് ഹിപ് വോളിയത്തേക്കാൾ കുറവാണ്;
• തോളിൽ വരയേക്കാൾ വീതിയുള്ള ഇടുപ്പ്;
• ഉരുണ്ട നിതംബങ്ങൾ;
• ഇടുങ്ങിയ നെഞ്ച്.

ചട്ടം പോലെ, ഹിപ്, അരക്കെട്ട് ചുറ്റളവ് തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം 15-30 സെന്റീമീറ്റർ ആണ്.

പിയർ ആകൃതിയിലുള്ളവർക്ക് നിതംബത്തിലും തുടയിലുമാണ് കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത്.

"പിയർ" ആകൃതിയിൽ മൂന്ന് ഉപവിഭാഗങ്ങളുണ്ട്: "പിൻ", "ബെൽ", "പിയർ" എന്നിവ.

പിൻ ആകൃതിയിലുള്ളവരെ ഇവയാൽ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ഇടുങ്ങിയ അരക്കെട്ട്;
• ശരാശരി ബ്രെസ്റ്റ് വലിപ്പം;
• നേർത്ത കാളക്കുട്ടികൾ;
• ഒരു ചെറിയ പൊക്കിൾ വയർ.

പ്രശസ്ത ഹോളിവുഡ് നടി ഹാലി ബെറിയുടെ രൂപം "പിൻ" ശരീരത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഉദാഹരണമാണ്.

മണിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള രൂപമുള്ളവർ:

• ചെറിയ സ്തനങ്ങൾ;
• ഇടുങ്ങിയ തോളുകൾ;
• ചെറിയ അരക്കെട്ട്;
• ഉറച്ച കാലുകൾ;
• വിശാലമായ ഇടുപ്പ്;
• വലിയ നിതംബങ്ങൾ.

പ്രശസ്ത ഹിലാരി ക്ലിന്റണിന് ഈ ശരീരഘടനയുണ്ട്.

പിയർ രൂപമുള്ള സ്ത്രീ പ്രതിനിധികൾക്ക് ഇവയുണ്ട്:

• ചെറിയ സ്തനങ്ങൾ;
• മെലിഞ്ഞ വയറ്;
• നീണ്ട അരക്കെട്ട്;
• നിറഞ്ഞ കാലുകൾ.

ആകർഷകമായ സാന്ദ്ര ബുള്ളക്കിന്റെ രൂപം “പിയർ” ശരീര തരവുമായി പൂർണ്ണമായും യോജിക്കുന്നു.

“എ” ശരീരഘടനയുടെ പ്രധാന പോരായ്മ താരതമ്യേന ദുർബലമായ മുകൾ ഭാഗമുള്ള ചിത്രത്തിന്റെ കനത്ത താഴത്തെ ഭാഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു പിയർ ആകൃതിയിലുള്ള ഉടമകൾ സ്ത്രീലിംഗം തോളിൽ ഊന്നിപ്പറയുകയും മനോഹരമായ സ്തനങ്ങൾ ഹിപ് ലൈനിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വസ്ത്ര മോഡലുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സ്റ്റൈലിസ്റ്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. "എ" എന്ന ചിത്രത്തിന്റെ കുറവുകൾ മറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

വസ്ത്രങ്ങൾ

പിയർ ആകൃതിയിലുള്ള ഫാഷനിസ്റ്റുകൾ അവരുടെ തോളും നെഞ്ചും ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഒരു നേർത്ത അരക്കെട്ട് ഒരു ബെൽറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇടുങ്ങിയ സ്കാർഫ് ഉപയോഗിച്ച് ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാം. "A" ഫിഗർ ഉള്ളവർക്കുള്ള വിൻ-വിൻ ഓപ്ഷൻ ഇതാണ്:

• സാമ്രാജ്യ ശൈലി വസ്ത്രധാരണം;
• എ-ലൈൻ വസ്ത്രധാരണം;
• വിശാലമായ സ്ട്രാപ്പുകളുള്ള വസ്ത്രധാരണം;
• സെമി-ഫിറ്റഡ് വസ്ത്രം.

ആഴത്തിലുള്ള കഴുത്തുള്ള വസ്ത്രധാരണം ഒരു സ്ത്രീയുടെ സിലൗറ്റിനെ ദൃശ്യപരമായി നീട്ടാൻ സഹായിക്കും. നെഞ്ചിലും തോളിലും വിവിധ അലങ്കാര വിശദാംശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് യോജിപ്പുള്ള ശരീര അനുപാതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ഇവ ruffles, പാച്ച് പോക്കറ്റുകൾ, drapery, സോഫ്റ്റ് ഫോൾഡുകൾ, flounces ആകാം. "എ" രൂപമുള്ള ഒരു ഫാഷനിസ്റ്റയെ ദൃശ്യപരമായി മെലിഞ്ഞതായി കാണുന്നതിന്, സംയോജിത നിറങ്ങളിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പാവാടകൾ

പിയർ രൂപമുള്ള ഒരു ഫാഷനിസ്റ്റയ്ക്ക് അവളുടെ വാർഡ്രോബിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പാവാട മോഡലുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം:

• എ-ലൈൻ പാവാട;
• പെൻസിൽ പാവാട;
• ഒരു ക്ലാസിക് കട്ട് അല്ലെങ്കിൽ അല്പം താഴ്ന്ന അരക്കെട്ടിന്റെ പാവാട.

വൻതോതിലുള്ള വിശദാംശങ്ങളോ പാച്ച് പോക്കറ്റുകളോ ഇല്ലാതെ ലളിതമായ കട്ടിന്റെ പാവാടകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കാരണം അവ ഇടുപ്പ് ദൃശ്യപരമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലൗസുകൾ, സ്വെറ്ററുകൾ, ടോപ്പുകൾ

പിയർ ബോഡി ടൈപ്പ് ഉള്ളവർക്ക്, മുകളിലെ ശരീരത്തിന് ദൃശ്യപരമായി വോളിയം നൽകുന്ന വസ്ത്ര ശൈലികൾ അനുയോജ്യമാണ്. മികച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ഇവയാണ്:

• തോളിൽ പ്രദേശത്ത് വിവിധ അലങ്കാരങ്ങളുള്ള ബ്ലൗസുകളും സ്വെറ്ററുകളും;
• ഷോർട്ട് ക്യാപ് സ്ലീവ്, പഫ് സ്ലീവ് എന്നിവയുള്ള ബ്ലൗസുകൾ;
• നെക്‌ലൈനും കൗൾ കോളറും ഉള്ള ടോപ്പുകൾ, ബ്ലൗസുകൾ, സ്വെറ്ററുകൾ എന്നിവ മനോഹരമായ സ്ത്രീ രൂപങ്ങളെ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യും;
• സ്ട്രാപ്പ്ലെസ് ടോപ്പുകൾ;
• പെപ്ലം ബ്ലൗസുകൾ;
• മെലാഞ്ച് നൂൽ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച സ്വെറ്ററുകൾ.

ബ്ലൗസുകൾക്കും ജാക്കറ്റുകൾക്കും അനുയോജ്യമായ നീളം തുടയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് അല്പം താഴെയാണ്. ഈ നീളം ഒരു പിയർ ആകൃതിയിലുള്ള ഫാഷനിസ്റ്റയുടെ സിലൗറ്റിനെ നീട്ടാൻ മാത്രമല്ല, അവളുടെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള പരിവർത്തനം സുഗമവും ആകർഷണീയവുമാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ട്രൗസറുകൾ

"എ" ഫിഗർ ഉള്ള സ്ത്രീകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ട്രൌസർ മോഡലുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം:

• നേരായ ട്രൗസറുകൾ;
• നേരായ ട്രൗസറുകൾ അല്പം താഴ്ന്ന അരക്കെട്ട്;
• ജ്വലിക്കുന്ന കാലുകളുള്ള ട്രൗസറുകൾ;
• നേരായ ഫിറ്റ് ജീൻസ്;
• ഇടുപ്പിൽ ചെറുതായി അയഞ്ഞതും അടിയിൽ ചുരുണ്ടതുമായ വാഴപ്പഴ ട്രൗസർ.

ട്രൌസർ മോഡലുകൾക്ക് അലങ്കാര വിശദാംശങ്ങൾ, പാച്ച് പോക്കറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശോഭയുള്ള അലങ്കാരങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകരുത്.

ജാക്കറ്റുകൾ, കോട്ടുകൾ, ബ്ലേസറുകൾ

മിഡ്-ഹിപ് ദൈർഘ്യമുള്ള ജാക്കറ്റുകളും ബ്ലേസറുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ നീളം നിതംബ മേഖലയിൽ അമിതമായ അളവ് മറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പിയർ ആകൃതിയിലുള്ള ഫാഷനിസ്റ്റുകൾക്ക്, ഇനിപ്പറയുന്നവ അനുയോജ്യമാകും:

• ഘടിപ്പിച്ച കോട്ട് മോഡൽ;
• ട്രെഞ്ച് കോട്ട്;
• സാമ്രാജ്യ ശൈലി കോട്ട്;
• അടിയിൽ വിശാലമാക്കുന്ന സെമി-ഫിറ്റഡ് കോട്ട്;
• ട്രപീസ് കോട്ട്;
• ജാക്കറ്റും ഘടിപ്പിച്ച ജാക്കറ്റും;
• ചാനൽ ശൈലിയിൽ ജാക്കറ്റും ബ്ലേസറും.

നീന്തൽ വസ്ത്രം

"എ" ഫിഗർ ഉള്ളവരെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സ്റ്റൈലിസ്റ്റുകൾ ഉപദേശിക്കുന്നു:

• സ്ട്രാപ്പില്ലാത്ത ബോഡിസുള്ള രണ്ട് കഷണങ്ങളുള്ള നീന്തൽ വസ്ത്രങ്ങൾ;
• ത്രികോണാകൃതിയിലുള്ള കപ്പുകളുള്ള ഒരു ബോഡിസ് അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിൽ കെട്ടുന്ന വിശാലമായ സ്ട്രാപ്പുകളുള്ള ഒരു ബോഡിസ്;
• പുഷ്-അപ്പ് ബ്രാ ഉള്ള നീന്തൽ വസ്ത്രങ്ങൾ;
• ഉയർന്ന അടിഭാഗങ്ങളുള്ള നീന്തൽ വസ്ത്രങ്ങൾ.

നീന്തൽക്കുപ്പായത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗം പാറ്റേണുകൾ, rhinestones, frills, ബ്രൈറ്റ് പ്രിന്റുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കാവുന്നതാണ്. നീന്തൽക്കുപ്പായത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് അലങ്കാര ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടാകരുത്.

ഇടുപ്പിന്റെയും നിതംബത്തിന്റെയും അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കരുതെന്ന് സ്റ്റൈലിസ്റ്റുകൾ "എ" ഫിഗറുള്ളവരെ ഉപദേശിക്കുന്നു:

• പൂശിയ പാവാടകളുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ;
• ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ;
• ഇലാസ്റ്റിക് ഉള്ള പാവാടകൾ;
• ഹിപ് പാവാടകൾ;
• പകുതി-സൂര്യൻ പാവാടകൾ;
• ചെറിയ ബലി;
• ബ്രീച്ചുകൾ;
• ട്രൌസറുകൾ "ഇടുകളിൽ";
• സ്കിന്നി ജീൻസ്;
• അയഞ്ഞ ജാക്കറ്റുകൾ;
• നേരായ കോട്ടുകൾ.

പിയർ ആകൃതിയിലുള്ള ശരീരമുള്ള ഫാഷനിസ്റ്റുകൾ കട്ടിയുള്ള തുണിത്തരങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ബാഗി വസ്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.

ചിത്രം എയ്ക്കുള്ള ഷൂസും ആക്സസറികളും

ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയ കുതികാൽ ഉള്ള ക്ലാസിക് ഷൂകൾ പിയർ ആകൃതിയിലുള്ള സ്ത്രീകളെ മെലിഞ്ഞതായി കാണുന്നതിന് സഹായിക്കും. പോയിന്റ്-ടോ ബൂട്ടുകളോ പ്ലാറ്റ്ഫോം ഷൂകളോ വാങ്ങേണ്ടതില്ല. അത്തരം ഷൂകൾ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ വലുതും പരുക്കനുമായിരിക്കും.

പിയർ ഫിസിക്ക് ഉള്ളവർക്കുള്ള ആക്സസറികൾക്ക് ഓവൽ ആകൃതിയും വിവിധ വളവുകളും ഉണ്ടായിരിക്കണം. ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ടതും മനോഹരവുമായ ആഭരണങ്ങൾ ആകർഷകമായി തോന്നുന്നു. ദീർഘചതുരാകൃതിയിലുള്ള ആക്സസറികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, കാരണം അവ നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ അമിതമായി വലുതാക്കും.

ഒരു പിയർ ചിത്രത്തിനുള്ള തുണിയുടെ ഘടനയും നിറവും

വസ്ത്രങ്ങളുടെ നിറങ്ങളുടെ ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ചിത്രത്തിന്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കും. ബ്ലൗസ്, ടോപ്പുകൾ, സ്വെറ്ററുകൾ, ലൈറ്റ് ഷേഡുകളിൽ ഷർട്ടുകൾ, ഇരുണ്ട ഷേഡുകളിൽ പാവാട, ട്രൗസർ, ജീൻസ് എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പാറ്റേണുകളും ഒറിജിനൽ പ്രിന്റുകളും ഉള്ള ബ്രൈറ്റ് തുണിത്തരങ്ങൾ നെഞ്ചിലും തോളിലും ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഒരു സോളിഡ് വർണ്ണ പാലറ്റ് പിയർ ആകൃതിയിലുള്ള ഫാഷനിസ്റ്റുകളുടെ വിശാലമായ ഇടുപ്പുകളെ മറയ്ക്കും.

കോട്ടൺ തുണിത്തരങ്ങൾ, മാറ്റ് നിറ്റ്വെയർ, പോളിസ്റ്റർ, വിസ്കോസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് "എ" എന്ന ചിത്രമുള്ളവരുടെ ഇന്ദ്രിയതയും സ്ത്രീത്വവും നിങ്ങൾക്ക് ഊന്നിപ്പറയാം. കമ്പിളി, കട്ടിയുള്ള ടെക്സ്ചർ തുണിത്തരങ്ങൾ, തുകൽ എന്നിവകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഇത്തരത്തിലുള്ള തുണിത്തരങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയുടെ സിലൗറ്റിലേക്ക് വോളിയം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ഒരു പിയർ ചിത്രത്തിനുള്ള അടിസ്ഥാന പോഷകാഹാര നിയമങ്ങൾ

"എ" എന്ന ചിത്രത്തിന്റെ എല്ലാ ഉടമകളും അമിതഭാരമുള്ളവരാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്ത്രീലിംഗം നിലനിർത്താനും അധിക പൗണ്ട് നേടാതിരിക്കാനും, ഇനിപ്പറയുന്ന പോഷകാഹാര നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:

1. പ്രത്യേക പോഷകാഹാര തത്വങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
2. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മാത്രം കഴിക്കുക.
3. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുക.
4. നിങ്ങളുടെ അത്താഴ മെനുവിൽ പ്രോട്ടീനുകളും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും അടങ്ങിയ വിഭവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
5. ഉപവാസമോ കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമമോ അവലംബിക്കരുത്.

• കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഇനങ്ങൾ മത്സ്യം;
• പച്ച ഇലക്കറികൾ;
• തക്കാളി;
• കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ;
• തവിട്ട് അരി;
• പഴങ്ങൾ;
• ഓട്സ് groats;
• മുഴുവൻ മാവിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കിയ അപ്പം.

പിയർ ശരീരപ്രകൃതിയുള്ളവർ ഒഴിവാക്കണം:

• കൊഴുപ്പുള്ള മാംസം;
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ്;
• മിനുക്കിയ അരി;
• മയോന്നൈസ് ആൻഡ് കെച്ചപ്പ്;
• പുകകൊണ്ടു വിഭവങ്ങൾ;
• ചൂടുള്ള സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും സസ്യങ്ങളും.

ഈ ശരീര തരമുള്ള സ്ത്രീ പ്രതിനിധികൾ 19.00 ന് ശേഷം കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

എല്ലാ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളും വയറിലെയും തുടയിലെയും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും തോളിൽ അരക്കെട്ടിന്റെ പേശികളെ നല്ല രൂപത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പോസിറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും:

• നീന്തൽ;
• ജോഗിംഗ്;
• റോളർ സ്കേറ്റിംഗ്;
• എയ്റോബിക്സ്;
• സൈക്ലിംഗ്;
• ഫിറ്റ്ബോക്സ്;
• നൃത്തം.

വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തോളിൽ അരക്കെട്ടും വയറിലെ പേശികളും ലക്ഷ്യമിട്ട് പുഷ്-അപ്പുകളും ശക്തി വ്യായാമങ്ങളും നടത്താം. പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ, ഒരു പിയർ ചിത്രത്തിന്റെ ഉടമകൾ ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജും വാക്വം നടപടിക്രമങ്ങളും നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പിയർ അല്ലെങ്കിൽ വിളിക്കപ്പെടുന്ന ത്രികോണ ശരീര തരം ന്യായമായ ലൈംഗികതയിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്. ഞങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അത്തരമൊരു ചിത്രം വളരെ സ്ത്രീലിംഗവും മനോഹരവുമാണ്. വൃത്തിയുള്ള സ്തനങ്ങൾ, നേർത്ത അരക്കെട്ട്, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഇടുപ്പ് എന്നിവ ശരിയായി “വീണാൽ” വളരെ ശ്രദ്ധേയമാണ്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും “പിയേഴ്സ്” അവരുടെ അടിഭാഗം വളരെ ഭാരമുള്ളതും നെഞ്ചുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വളരെ വലുതും ആണെന്ന് ആശങ്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല അവരുടെ രൂപം അനുപാതമില്ലാതെ കാണപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ഇന്ന് ഞങ്ങളുടെ ഫാഷൻ സൈറ്റ്, പെയർ (ത്രികോണം) ബോഡി ടൈപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പെൺകുട്ടികളെ എങ്ങനെ വസ്ത്രം ധരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയും!

ഒരു പിയർ രൂപമുള്ള പെൺകുട്ടി: എന്ത് ധരിക്കണം?

അതിനാൽ, ഞങ്ങൾ മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ, പിയർ ബോഡി തരത്തിന് അതിന്റെ നിഷേധിക്കാനാവാത്ത ഗുണങ്ങളുണ്ട് - ചെറുതും വൃത്തിയുള്ളതുമായ സ്തനങ്ങളും നേർത്തതും മനോഹരവുമായ അരക്കെട്ട്.

എളിമയുള്ള ഫിഗർ കുറവുകൾ വലിയ ഇടുപ്പുകളാണ്, ഇത് സാധാരണയായി അടിഭാഗം വളരെ ഭാരമുള്ളതാക്കുന്നു.

അതിനാൽ, ഒരു പിയർ പെൺകുട്ടിക്ക് കഴിയുന്നത്ര ആകർഷണീയവും ആനുപാതികവുമായി കാണുന്നതിന്, തോളിലും നെഞ്ചിലും അൽപ്പം വോളിയം ചേർക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, നേർത്ത അരക്കെട്ടിന് ചെറുതായി ഊന്നൽ നൽകുകയും ഇടുപ്പ് ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും വേണം.

ഏതൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ ഈ ദൗത്യം വിജയകരമായി പൂർത്തീകരിക്കും?

പിയർ ഫിഗർ ബാലൻസ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതെന്താണ്?

1. ഏതെങ്കിലും ബ്ലൗസുകൾ, ജമ്പറുകൾ, റഫിൾസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രില്ലുകൾ ഉള്ള സ്വെറ്ററുകൾ. ഒരു പടർന്ന് പിടിച്ച പെൺകുട്ടിയെപ്പോലെയോ "ചായപാത്രത്തിലെ സ്ത്രീയെ" പോലെയോ കാണാതിരിക്കാൻ, വില്ലുകളുടെയും ഫ്രില്ലുകളുടെയും എണ്ണം ഉപയോഗിച്ച് അത് അമിതമാക്കരുത് എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. എല്ലാം മിതമായിരിക്കണം.

ഒരു ഓപ്ഷനായി, മനോഹരമായ ബ്ലൗസും ജാക്കറ്റും വലിയ സ്ലീവ് അല്ലെങ്കിൽ ലാന്റേൺ സ്ലീവ് അനുയോജ്യമാകും. ഒരു വലിയ കോളറും ടോപ്പും ദൃശ്യപരമായി കാഴ്ച വർദ്ധിപ്പിക്കും.

2. ഇളം മുകൾഭാഗവും ഇരുണ്ട അടിഭാഗവും- നിങ്ങളുടെ പ്രധാന വർണ്ണ ഉച്ചാരണങ്ങൾ, അത് ദൃശ്യപരമായി മുകളിലെ ഭാഗം കൂടുതൽ വലുതും താഴെയുള്ള മിനിയേച്ചറും ആക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ക്ലാസിക് വർണ്ണ കോമ്പിനേഷൻ "വൈറ്റ് ടോപ്പ്, ബ്ലാക്ക് ബോട്ടം" ദൃശ്യപരമായി ഇടുപ്പ് വലുതാക്കുകയും ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും ചെയ്യും. കറുപ്പും വെളുപ്പും മാത്രമായി നിങ്ങൾ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രത്തിന്റെ അടിഭാഗം മുകളിലെതിനേക്കാൾ ഇരുണ്ടതാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏത് ഷേഡുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

3. ഡ്രോയിംഗ് ഗെയിം.
ഒരു സമന്വയം കൂട്ടിച്ചേർക്കുമ്പോൾ, ദൃശ്യപരമായി ഏതെങ്കിലും പാറ്റേൺ ഉള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ പ്ലെയിൻവയേക്കാൾ വലുതായി കാണപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഫിഗർ ബാലൻസ് ചെയ്യാൻ ഈ സാങ്കേതികത ഉപയോഗിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്ലെയിൻ പാവാടയോ ട്രൌസറോ ധരിക്കാം, കൂടാതെ ഒരു പാറ്റേൺ ടോപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

അതേ വിഷ്വൽ ഇഫക്റ്റ് നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രത്തിന്റെ മുകളിലുള്ള തിരശ്ചീന രേഖകൾ വഴി നേടാനാകും, അത് നിങ്ങളുടെ രൂപത്തെ ചെറുതായി "വികസിപ്പിക്കും". അടിയിൽ ലംബ വരകൾ - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അവ താഴത്തെ ശരീരത്തെ ചെറുതായി നീട്ടും, ഇത് കൂടുതൽ മെലിഞ്ഞതും മനോഹരവുമാക്കുന്നു.

അടിയിൽ ഒരു ലംബ വരയുള്ള പാറ്റേൺ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഒരു പ്രധാന നിയമം മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക: വരകൾ നേരായതും ഒരു സാഹചര്യത്തിലും വളഞ്ഞതുമായിരിക്കണം. അതിനാൽ, നിറ്റ്വെയർ അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രെച്ച് ഫാബ്രിക്കിൽ വരകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ തുണിത്തരങ്ങൾ ചിത്രത്തിൽ ചെറുതായി നീട്ടുന്നു, അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ വരകൾ വളഞ്ഞതായിത്തീരുകയും ചിത്രം കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് വീണ്ടും വോള്യം ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

4. ഫാഷനബിൾ പാവാടകൾ
തികഞ്ഞ പാവാട ശൈലി നോക്കുമ്പോൾ, കട്ടിയുള്ള തുണികൊണ്ടുള്ള സ്റ്റൈലിഷ് പെൻസിൽ പാവാട ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് മനോഹരമായി അരക്കെട്ട് ഊന്നിപ്പറയുന്നു, അടിഭാഗം കൂടുതൽ മെലിഞ്ഞതാക്കുന്നു, ഇടുപ്പ് ഇടുങ്ങിയതാക്കുന്നു. ഇത് സംയോജിപ്പിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വലിയ സ്വെറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫ്രില്ലുള്ള ബ്ലൗസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ രൂപം കുറ്റമറ്റതാണ്!

5. ട്രൗസറും ജീൻസും
നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് ചെറുതായി ഇടുങ്ങിയതാക്കാനും അവയെ കൂടുതൽ ഭംഗിയുള്ളതാക്കാനും, ക്ലാസിക് സ്‌ട്രെയ്‌റ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, എന്നാൽ വളരെ വിശാലമല്ല, ട്രൗസർ ശൈലികളും ജീൻസും. നിങ്ങൾക്ക് ജീൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ബെൽ-ബോട്ടം ധരിക്കാം. ഇരുണ്ട നിറങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്: കറുപ്പ്, കടും ചാരനിറം, കടും നീല, കടും തവിട്ട് മുതലായവ. ഇളം നീല ജീൻസോ വെള്ള ട്രൗസറോ നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനല്ല!

നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് വളരെ വലുതാണെങ്കിൽ, വീതിയും കൂറ്റൻ ബെൽറ്റുകളും താഴ്ന്ന അരക്കെട്ടും ഒഴിവാക്കുക.

6. ബ്ലേസറുകളും കാർഡിഗൻസുംപെൺകുട്ടികൾക്ക്, പിയേഴ്സ് ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കണം, നീളം മുതൽ തുടയുടെ മധ്യഭാഗം അല്ലെങ്കിൽ അൽപ്പം ഉയർന്നത്, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നീളം ഹിപ് ലൈനിൽ അവസാനിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്. നേരായ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ നീളമുള്ള ജാക്കറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കുക. എന്നാൽ ഒരു ചെറിയ ബൊലേറോ നിങ്ങൾക്ക് തികച്ചും അനുയോജ്യമാകും!

7. മനോഹരമായ ഷൂസ്. ഉയർന്ന കുതികാൽ ഷൂകളേക്കാൾ മെലിഞ്ഞതൊന്നും ഒരു സ്ത്രീയുടെ രൂപത്തെ ചെറുതാക്കുന്നില്ല എന്നത് മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, അത് ഗംഭീരമായിരിക്കണം, പക്ഷേ കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കണം.

പിയർ പെൺകുട്ടികൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട 8 കാര്യങ്ങൾ:

1. ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ. വളഞ്ഞ ഇടുപ്പുകളുടെ ഉടമകൾ ഏതെങ്കിലും ചെറിയ അലങ്കാരങ്ങൾ നിരസിക്കണം, അത് ട്രൗസറുകളിലും ജീൻസിലും പോക്കറ്റുകളോ എംബ്രോയ്ഡറിയോ ആകട്ടെ. ഇവിടെ കോൺട്രാസ്റ്റിന്റെയും താരതമ്യേന ചെറിയ വിശദാംശങ്ങളുടെയും പ്രഭാവം പ്രവർത്തിക്കും, ഇടുപ്പ് കൂടുതൽ വലുതായി കാണപ്പെടും.

2. വീതിയേറിയ നേരായ ട്രൗസറുകൾ. വിശാലമായ ട്രൗസറുകൾ, അവർ വിശാലമായ ഇടുപ്പ് മറയ്ക്കുമെന്ന് പല സ്ത്രീകളും വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തെറ്റിദ്ധാരണയാണ്; ഈ ശൈലി ഇടുപ്പിനെയും കാലുകളെയും കൂടുതൽ കട്ടിയുള്ളതാക്കുന്നു.

3. ഒഴിവാക്കുക നേരായ ജാക്കറ്റുകളും ബ്ലേസറുകളും. അവ നിങ്ങളുടെ രൂപത്തെ ആകൃതിയില്ലാത്തതും വലുതും ആക്കും. ജാക്കറ്റിന്റെ നീളം ഹിപ് ലൈനിൽ അവസാനിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

4. ഏതെങ്കിലും ഇല്ലാതാക്കുക ത്രിമാന ഡ്രോയിംഗുകൾനിങ്ങളുടെ സംഘത്തിന്റെ അടിയിൽ. വസ്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, വലിയ പുഷ്പ പ്രിന്റുകൾ. അതെ, അത്തരമൊരു പാറ്റേൺ നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളെ പ്രയോജനപ്രദമായി അവതരിപ്പിക്കും, എന്നാൽ അതേ സമയം നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് വലുതാക്കും.

5. നേർത്ത ഹെയർപിൻ- നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് വളരെ വലുതാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനല്ല. അത് അവരുമായി വ്യത്യസ്‌തമാക്കുകയും അവയെ കൂടുതൽ ഭാരമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യും.

6. കോർസെറ്റുകൾ. കോർസെട്രിയിൽ വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, കോർസെറ്റ് ടോപ്പും ഫുൾ സ്കിർട്ടും ഉള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ എത്ര മികച്ചതാണെങ്കിലും, അവയിൽ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതായി തോന്നണമെന്നില്ല.

7. കറുപ്പ് ഘടിപ്പിച്ച ടോപ്പ്. ഒരു കറുത്ത ടർട്ടിൽനെക്ക്, നേർത്ത സ്വെറ്റർ, ബോഡിസ്യൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഇറുകിയ ടി-ഷർട്ട് നിങ്ങളുടെ ടോപ്പ് വളരെ "ഇടുങ്ങിയത്" ആക്കും. നിങ്ങൾ സൂപ്പർ സ്ലിം ബ്ലാക്ക് ട്രൌസറുകൾ ധരിച്ചാലും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും "നഷ്ടപ്പെടും", അങ്ങനെ മുകളിൽ താഴെയുള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ ഇടുങ്ങിയതായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കൂട്ടിച്ചേർക്കലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇതെല്ലാം ധരിക്കാൻ കഴിയും: ഒരു ജാക്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ജാക്കറ്റ്, കാർഡിഗൻ, വലിയ സ്കാർഫ് മുതലായവ.

8. ലാന്റേൺ പാവാട, പെപ്ലം പാവാടഇടുപ്പ് ദൃശ്യപരമായി വലുതാക്കുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങളും. നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ഇടുപ്പിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ഇത് വളരെ സൂക്ഷ്മമായും സൂക്ഷ്മമായും ചെയ്യണം. വളരെ അപകടകരമായ ഒരു സംരംഭം. അല്പം തെറ്റായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരു ടോപ്പ് പോലും നിങ്ങളുടെ രൂപത്തെ മോശമായി നിർമ്മിച്ച സ്നോമാൻ ആക്കി മാറ്റും.

പിയർ രൂപത്തിന്റെ ചില സവിശേഷതകൾ ഇതാ:

1. തോളുകൾ - ഇടുങ്ങിയതും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ചരിഞ്ഞതും.

2. താഴത്തെ ശരീരവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ നേർത്ത അരക്കെട്ട്.

3. കാലുകൾ സാധാരണയായി തടിച്ചതോ പേശികളോ ആണ്.

എന്നാൽ പിയർ ബോഡി ഷേപ്പിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അടയാളം മുകളിലെ ശരീരവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വിശാലമായ/വലിയ/പൂർണ്ണമായ താഴത്തെ ശരീരമാണ് (ഇടകൾ, നിതംബങ്ങൾ, കാലുകൾ).

പിയർ ബോഡി തരം വ്യത്യാസപ്പെടാം കൂടാതെ മറ്റൊരു ശരീര തരവുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം. പിയർ രൂപത്തിന് നിരവധി ഇനങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, കൈത്തണ്ടകൾ അൽപ്പം തടിച്ചതാണെങ്കിൽ, ഷോൾഡർ ലൈൻ വിശാലമാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് ഹൂർഗ്ലാസ് ഫിഗർ തരവുമായുള്ള സംയോജനമാണ്, അരക്കെട്ട് വിശാലമാണെങ്കിൽ, ഇത് രൂപത്തെ ദീർഘചതുരത്തോട് അടുപ്പിക്കുന്നു.

2. ലംബ ഭാഗങ്ങൾഅത് ഹിപ് ലൈൻ ദൃശ്യപരമായി നീട്ടും: മടക്കുകൾ, സീമുകൾ, ദൃശ്യമായ സിപ്പറുകൾ.

3. പെൽവിക് എല്ലിന് തൊട്ടുതാഴെയുള്ള ടോപ്പുകൾ, സ്വെറ്ററുകൾ, ജാക്കറ്റുകൾ(ഹിപ് നീളം ഒഴിവാക്കുക - ഇത് നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ ശരീരത്തിലേക്ക് അനാവശ്യ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കും).

4. ഷേപ്പ്വെയർനിതംബത്തിനും തുടയ്ക്കും.

5. ഉയർന്ന കുതികാൽ- ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗം ദൃശ്യപരമായി നീട്ടുന്നു, ഇടുപ്പും നിതംബവും കൂടുതൽ മെലിഞ്ഞതാക്കുന്നു.

മറ്റൊരു വഴി, ഏറ്റവും ലളിതമായ ഒന്ന്, ഈ മേഖലയിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക എന്നതാണ്. സ്ട്രെച്ച് ഉള്ളടക്കമുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും ശ്രമിക്കുക. ഇടതൂർന്നതും വലിച്ചുനീട്ടാത്തതുമായ തുണിത്തരങ്ങൾ സ്ത്രീകളെ പൂർണ്ണതയുള്ളവരാക്കുന്നു. മറ്റൊരു നല്ല നിക്ഷേപം ട്രൗസറുകൾ, ജീൻസ്, പാവാടകൾ, ചെറിയ ജ്വലിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. പെൻസിൽ, മെലിഞ്ഞ ശൈലികൾ എന്നിവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ജ്വാലകളും സൂര്യപ്രകാശവും പിയറിന്റെ മുഴുവൻ ഇടുപ്പിൽ നിന്നും ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നു. അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ നീളവും വീതിയുമുള്ളതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീര അനുപാതം കൂടുതൽ ശരിയായി കാണപ്പെടും.

നിങ്ങളുടെ രൂപത്തെ സ്നേഹിക്കുക

നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്ത്രീലിംഗം ഊന്നിപ്പറയുക. വിവിധ വിശദാംശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വളവുകൾ ഊന്നിപ്പറയുക. ഒരു വ്യാപാരമുദ്രയായി മനോഹരമായ നിതംബവും ഇടുപ്പും ഉള്ള നക്ഷത്രങ്ങളാണ് ഇത് പലപ്പോഴും ചെയ്യുന്നത്. ഈ നുറുങ്ങുകൾ മെലിഞ്ഞതും കൂടുതൽ ടോൺ ഉള്ളതുമായ ശരീരത്തിന്റെ വിഷ്വൽ ഇഫക്റ്റ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

1. അരികിലെ വിശദാംശങ്ങളുള്ള പാവാടകളും വസ്ത്രങ്ങളും (റഫിൾസ്, ഡ്രാപ്പിംഗ് മുതലായവ) ഒരു പെൻസിൽ പാവാടയും പിയർ ചിത്രത്തെ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യും.

2. ഇളം തിളക്കമുള്ള നിറങ്ങൾ (ചൂടുള്ള പിങ്ക് പാവാട, വെള്ള ഡെനിം പെൻസിൽ പാവാട മുതലായവ)

3. പ്രിന്റുകളും ടെക്സ്ചറുകളും (ലേസ്, ഫ്ലോറൽ പ്രിന്റ്, വലിയ പോൾക്ക ഡോട്ടുകൾ).

നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഉയരവും ഭാരവും മൊത്തത്തിലുള്ള അനുപാതങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കണം (ഉദാഹരണത്തിന്, ചെറിയ കാലുകൾ + ഉയർന്ന അരക്കെട്ട് അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ട കാലുകൾ + താഴ്ന്ന അരക്കെട്ട് മുതലായവ). നിങ്ങൾ ചെറുതോ തടിച്ചതോ ആണെങ്കിൽ, പിയറിന് വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് അധിക നിയമങ്ങളുണ്ട്. ഇവ ഉയർന്ന കുതികാൽ (ചിത്രം ദൃശ്യപരമായി നീട്ടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്) - കാലുകൾ മെലിഞ്ഞതായി കാണുകയും ഇടുപ്പിന്റെ മനോഹരമായ വക്രം ഊന്നിപ്പറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

പിയർ ബോഡി തരത്തിന് മികച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ

ടോപ്പുകളും ബ്ലൗസും വിശദാംശങ്ങളുള്ളതായിരിക്കണം. മുകളിലെ വിശദാംശങ്ങൾ ചുവടെ നിന്ന് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാനും മുകളിലെ ശരീരത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ വോളിയവും വീതിയും ചേർക്കാനും സഹായിക്കുന്നു (സാധാരണയായി ഇത് കുറവാണ്).

1. റഫിൾസ്

2. frills അല്ലെങ്കിൽ ruffles ഉള്ള സ്ലീവ്

3. പ്രിന്റുകൾ

4. നെഞ്ചിലെ പോക്കറ്റുകൾ (ഒഴിവാക്കൽ - നിങ്ങൾക്ക് വലിയ സ്തനങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ)

5. അലങ്കാരങ്ങൾ

6. വലിയ കോളറുകൾ, ലാപ്പലുകൾ, സ്ലീവ്.

7. ഷോൾഡർ പാഡുകൾ (സിലൗറ്റിനെ ദൃശ്യപരമായി നീട്ടുക).

1. വൈഡ് പാന്റ്സ്

2. ഫ്ലേഡ് പാന്റ്സ്

3. നേരായ പാന്റ്സ്

4. നേരായ സ്‌കിന്നികൾ (നിങ്ങളുടെ വളവുകൾ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യണമെങ്കിൽ, എന്നാൽ അവയെല്ലാം അല്ല)

5. ലളിതമായ ബെൽറ്റുള്ള പാന്റ്സ്.

നിങ്ങൾ സ്കിന്നി ധരിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്ന തിളക്കമുള്ള വിശദാംശങ്ങളുള്ള ബ്ലൗസോ ടോപ്പോ ധരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. സ്കിന്നി ജീൻസുള്ള ഒരു ലളിതമായ സ്ട്രെയിറ്റ് ടോപ്പ് ഒരു പിയർ ആകൃതിക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇടുപ്പിലേക്ക് നേരായതും ഇടുപ്പിന് താഴെ ചെറുതായി ജ്വലിക്കുന്നതുമായ ലളിതമായ ട്രൗസറുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വീതിയേറിയ ഭാഗത്തിന് താഴെ നീളമുള്ള ലളിതവും നേരായതുമായ പിയർ ആകൃതികൾക്കായി ഷോർട്ട്‌സ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ ഷോർട്ട്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കാം, പക്ഷേ കുതികാൽ കൊണ്ട് മാത്രം നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ദൃശ്യപരമായി നീട്ടുക.

വിശാലമായ ഇടുപ്പ് നന്നായി മറയ്ക്കാൻ വോളിയം സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അടിവശം തിളങ്ങുന്ന വസ്ത്രങ്ങളും പാവാടകളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക, പെൻസിൽ പാവാടകൾ ഒഴിവാക്കുക.

ഒരു പിയർ രൂപത്തിന് അനുയോജ്യമായ പാവാടകളുടെയും വസ്ത്രങ്ങളുടെയും ഉദാഹരണങ്ങൾ:

1. നേരായ സിലൗറ്റ്- മികച്ച നിക്ഷേപം അതിന്റെ വൈവിധ്യത്തിന് നന്ദി.

2. ഫ്ളേഡ് ഹെമുകളുള്ള പാവാടകളും വസ്ത്രങ്ങളും.

3. സൺ ഹെമുകളുള്ള പാവാടകളും വസ്ത്രങ്ങളും.

4. ജിപ്‌സി/ബൊഹീമിയൻ ശൈലിയിലുള്ള മാക്‌സിയും നീളമുള്ള പാവാടകളും വസ്ത്രങ്ങളും.

തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, പെൻസിൽ പാവാട ധരിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഇതിന് ഗുരുതരമായ ആത്മവിശ്വാസം ആവശ്യമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം അത്തരമൊരു പാവാട നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റായി കാണപ്പെടും. കുതികാൽ, ആക്സസറികൾ, വർണ്ണാഭമായ ടോപ്പുകൾ എന്നിവ പെൻസിൽ പാവാടയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പൂരകമാണ്.