നിഷേധാത്മകതയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് എങ്ങനെ ലളിതമായി മായ്‌ക്കാം? ഉപബോധമനസ്സ് എങ്ങനെ ശുദ്ധീകരിക്കാം നിഷേധാത്മകതയുടെ ഉപബോധമനസ്സ് വൃത്തിയാക്കൽ.

ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം ഉപബോധമനസ്സിനെ എങ്ങനെ ശുദ്ധീകരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും;

കഴിഞ്ഞ ലേഖനത്തിൽ അത് എന്താണെന്ന് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം നിങ്ങളുമായി ചർച്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, ഈ ലേഖനത്തിൽ ഇത് എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

ഉപബോധമനസ്സ് ഡിപ്രോഗ്രാമിംഗ് ചെയ്യുന്നതിനോ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനോ നിരവധി മാർഗങ്ങളും രീതികളും ഉണ്ട്. അവയെല്ലാം ഒരു പരിധിവരെ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിലേക്ക് ഫലപ്രദമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, BSFF പോലെയുള്ള ഒരു പുസ്തകം വായിക്കാൻ എനിക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാം - ഇത് ഫ്രീ സെറ്റ് ഫാസ്റ്റ് എന്നതിൻ്റെ ചുരുക്കെഴുത്താണ്, ഈ പുസ്തകം രചയിതാവിന് ആദ്യത്തേതാണ്, അതിൻ്റെ സഹായത്തോടെ അദ്ദേഹം തൻ്റെ ഉപബോധമനസ്സ് വൃത്തിയാക്കാൻ തുടങ്ങി മാലിന്യം.

നിങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ഇത് കടൽത്തീരത്തെ നടത്തമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾ ശരിക്കും കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളെ ശരിക്കും ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന മാലിന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള വലിയ ആഗ്രഹം ഉണ്ടായിരിക്കുകയും വേണം.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ പരാജയങ്ങൾക്കും ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും കാരണം നിങ്ങളാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ പോലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു നിശ്ചിത തലത്തിലുള്ള അവബോധം ആവശ്യമാണ്. അതില്ലാതെ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് എല്ലാം തൻ്റെ കൈയിലാണെന്നും തൻ്റെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാത്തിനും കാരണം അവനാണെന്നും അംഗീകരിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഈ ലേഖനം വായിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ തലത്തിലുള്ള അവബോധം ഉണ്ടെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം

ബി.എസ്.എഫ്.എഫ്

ഈ സാങ്കേതികത പ്രാഥമികമാണ്, ആദ്യം നിങ്ങൾ ഇത് എങ്ങനെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണോ, നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് അനുഭവിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മാസമെങ്കിലും നിങ്ങൾ ഇത് ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ പുസ്തകവുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൻ്റെ സാരാംശം മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഈ പുസ്തകം രണ്ട് തവണയെങ്കിലും വീണ്ടും വായിക്കണമെന്ന് എനിക്ക് മാത്രമേ പറയാൻ കഴിയൂ, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ സമയം പാഴാക്കിയതായി മാറും, പക്ഷേ ഫലമില്ല. ഇവിടെ നിങ്ങൾ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ തെറ്റായി ഉപയോഗിക്കാനും തെറ്റുകൾ വരുത്താനും സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് പ്രവർത്തിക്കില്ല. വ്യക്തിപരമായി, രചയിതാവ് ഈ സാങ്കേതികതയിൽ ഏകദേശം 3 മാസത്തോളം പ്രവർത്തിച്ചു, അത് അദ്ദേഹത്തെ വളരെയധികം സഹായിച്ചു. അതെ, അതിൽ വിശ്വസിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, വിശ്വാസമില്ലാതെ ഒന്നും പ്രവർത്തിക്കില്ല.

ബിഎസ്എഫ്എഫ് ഒരു തുടക്കം മാത്രമാണ്. ഉപബോധമനസ്സിൻ്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾ ജീവിച്ച വർഷങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രബുദ്ധനായ ഗുരു അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 30 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് 2 വർഷമെങ്കിലും ജോലി ചെയ്യേണ്ടിവരും, 3 വർഷമാണെങ്കിൽ. നിങ്ങൾക്ക് യഥാക്രമം 60 വയസ്സിന് മുകളിലാണ്, നിങ്ങൾ ചെറുപ്പമാണെങ്കിൽ, കുറവ് സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയം ആവശ്യമാണ്. തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ ഇത് എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. തീർച്ചയായും, എല്ലാ സംഖ്യകളും ആപേക്ഷികമാണ്, ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യക്തിഗതമാണ്, അവരുടെ ക്ലീനിംഗ് പ്രക്രിയകളും വ്യക്തിഗതമായി സംഭവിക്കുന്നു.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ BSFF-ൽ 2-3 മാസം മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ Turbo Suslik-ലേക്ക് നീങ്ങുന്നു.

BSFF-നെ നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ പരിചയപ്പെടാം.

Turbo-Suslik (TS)

രചയിതാവ് ബിഎസ്എഫ്എഫുമായി ചേർന്ന് 3 മാസത്തെ പ്രവർത്തനത്തിന് ശേഷം മാത്രമാണ് ഈ സാങ്കേതികതയിലേക്ക് മാറിയത്, തുടർന്ന് ഇടയ്ക്കിടെ മാത്രം. ടിഎസ് ഉപബോധമനസ്സുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ വിപുലമായ സംവിധാനമാണ്, കൂടാതെ സ്വമേധയാ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള അവസരമുണ്ട്, അതായത്, നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിലെ ഒരു പേപ്പറിലോ നോട്ട്പാഡിലോ പ്രശ്നങ്ങൾ സ്വമേധയാ എഴുതാനും ഓരോ പ്രശ്‌നവും ഓരോന്നായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും കഴിയും. ഇത് തികച്ചും മടുപ്പിക്കുന്നതും സമയമെടുക്കുന്നതുമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ യാന്ത്രികമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ, ഇത് എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ഓട്ടോമേഷൻ മെഷീനിലേക്ക് തള്ളാനും ഒറ്റയടിക്ക് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും അനുവദിക്കുന്നു.

• സഹതാപം എന്താണെന്ന് എഴുത്തുകാരൻ മറന്നു;
• വർദ്ധിച്ച ആത്മവിശ്വാസം;
• ശാന്തതയും സമനിലയും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു;
• ആത്മാവിൻ്റെ ശക്തി അവിശ്വസനീയമാംവിധം വർദ്ധിച്ചു;
• എൻ്റെ കാമുകിയെ കണ്ടെത്തി;
• കുടുംബബന്ധങ്ങൾ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടു;
• പണവുമായുള്ള മെച്ചപ്പെട്ട ബന്ധം;
• അതോടൊപ്പം തന്നെ കുടുതല്.

ടർബോ-സുസ്ലിക് സിസ്റ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്തക അവലോകനം നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാം. പുസ്തകം പട്ടികയിൽ ഒന്നാമതാണ്. കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്ന ആളുകളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഈ സംവിധാനം എങ്ങനെ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെന്ന് അതിൽ നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാം.

ടിഎസ് നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും നൽകുന്നില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ മായ്‌ക്കുന്നു, അതായത്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആന്തരിക ശക്തി വെളിപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഓരോ വ്യക്തിക്കും എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയും, അവൻ്റെ ഉള്ളിൽ ഭീമാകാരമായ സാധ്യതകളും കഴിവുകളും മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അത് വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിന്ന് അവനെ തടയുന്നത് ഉപബോധമനസ്സിലെ മാലിന്യങ്ങൾ മാത്രമാണ്, ഈ മാലിന്യം ഉപബോധമനസ്സിൽ നിന്ന് ബോധത്തിലേക്ക് നിരന്തരം പ്രവേശിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അതിൽ നഷ്ടപ്പെടും, ഇവ മിഥ്യാധാരണകൾ നിങ്ങളുടെ ബോധത്തെ അലങ്കോലപ്പെടുത്തുകയും ജീവിതത്തിൽ ഫലപ്രദമാകുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

കഠിനാധ്വാനത്തിന് തയ്യാറാകൂ

നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് ശുദ്ധീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കഠിനമായ ജോലിക്ക് നിങ്ങൾ തയ്യാറാകണമെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിനർത്ഥം ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിലേക്ക് എല്ലാ ദിവസവും, കുറഞ്ഞത് ഒരു വർഷമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് ശുദ്ധീകരിക്കാൻ. പലരും, ടിഎസുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവർ കൂടുതൽ സമ്പന്നരാകുമെന്നും മെച്ചപ്പെട്ട ലൈംഗിക ജീവിതം നയിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഇതൊന്നും നടക്കില്ല എന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പു തരുന്നു. TS ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകില്ല.

നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് എത്രമാത്രം വൃത്തിയാക്കിയാലും ഒന്നും സംഭവിക്കില്ല. ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകാൻ ടിഎസ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുകയും സ്വയം വിശ്വസിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾക്കായി ഒന്നും പ്രവർത്തിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഉപബോധമനസ്സിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ടിഎസുമായി പ്രവർത്തിച്ചതിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്താലും കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും. , നിങ്ങൾ നന്നായിരിക്കും, അത് പ്രവർത്തിക്കും.

എന്നാൽ അവിടെയും ഇവിടെയും നിങ്ങൾ എന്തോ ഉണ്ട് , എന്തെങ്കിലും നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജോലി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ചെയ്യും, പരാതികളും ഞരക്കങ്ങളും ഇല്ലാതെ, ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും ശാന്തമായും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടുക.

ഉപബോധമനസ്സ് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് ശുദ്ധീകരിക്കുക മാത്രമല്ല, അത് വീണ്ടും അലങ്കോലപ്പെടുത്താതിരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഏതു സംഗീതം കേൾക്കണം, ഏതൊക്കെ സിനിമകൾ കാണണം, ഏതൊക്കെ ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തണം എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാരണം ഇതെല്ലാം നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. എല്ലാം നെഗറ്റീവ് ടോണിൽ വരച്ചിരിക്കുന്ന പാട്ടുകൾ നിങ്ങൾ കേൾക്കരുത്, സിനിമകളുടെ അതേ കാര്യം, ഞാൻ പൊതുവെ വാർത്തകളെക്കുറിച്ച് നിശബ്ദത പാലിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ. എങ്ങനെ വേർപെട്ട് കാണണമെന്നും കേൾക്കണമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ അറിയില്ല, അതിനാൽ ഈ വിവരങ്ങൾ കടന്നുപോകുകയും നിങ്ങളിലേക്ക് കടക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ആരുടെ കൂടെ പോകുന്നു, അതിൽ നിന്ന് വളരും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതി ബോധപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ ആളുകളിൽ നിന്ന് അനാവശ്യമായ മാലിന്യങ്ങൾ വീണ്ടും എടുക്കും എന്ന പഴഞ്ചൊല്ല് എല്ലാവർക്കും അറിയാം.

വിശ്വാസം

ഈ വിദ്യകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നത് അവയുടെ പ്രഭാവം വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് വെറുപ്പോടെയും വലിയ വിമുഖതയോടെയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ സ്വയം സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, ദോഷം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ആരോടും പറയരുത്, മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ ചതുപ്പിൽ ഇരിക്കുന്നു, കുറച്ചുപേർ മാത്രമേ അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുള്ളൂ, ആളുകൾ തീർച്ചയായും ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, അവർ വലിച്ചിടാൻ ശ്രമിക്കും. നിങ്ങൾ പഴയ ചതുപ്പിലേക്ക് മടങ്ങുക, തീർച്ചയായും, ഈ ആളുകൾക്ക് തങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് പോലും തിരിച്ചറിയില്ല.

എന്താണ് നിങ്ങളെ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നത്

നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സുള്ള ജോലിയുടെ അവസാനം വരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അത് അനുഭവിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ തലയിൽ പ്രായോഗികമായി മിഥ്യാധാരണകളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല. മിക്കവാറും, ഇതിനകം ടിഎസുമായി ജോലി ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, ഇതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് അജ്ഞാതമായ ബോധത്തിൻ്റെ ഒരു പുതിയ മാനം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് ആളുകളോട് വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, ആളുകൾ നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കില്ല, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ ഭ്രാന്തനാണെന്ന് അവർ കരുതുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിൽ ധാരാളം ചപ്പുചവറുകൾ ഉണ്ടെന്ന് അത്തരമൊരു തകരാറുണ്ടാകാം, അവിടെയുള്ളതെല്ലാം ഇതിനകം മായ്ച്ചുകഴിഞ്ഞുവെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു, അതായത്, എല്ലാം അത്ര ലളിതമല്ല. ജോലിയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.

വിഡ്ഢിത്തത്തിനെതിരെ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് മാലിന്യങ്ങൾ ഇല്ലാത്ത ഒരു ഘട്ടം വരും, നിങ്ങൾ അത് കാണേണ്ടതുണ്ട്, ഒന്നും ഇല്ലാത്തപ്പോൾ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടത് ഉപബോധമനസ്സിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നത് തുടരരുത്. ഇനി അവിടെ. ജോലിയുടെ അവസാന ഘട്ടത്തിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ഈ വിഷയങ്ങളിൽ ജാഗ്രത പുലർത്തുക.

"ഉപബോധമനസ്സ് എങ്ങനെ ശുദ്ധീകരിക്കാം" എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിഗമനങ്ങൾ:

• ബിഎസ്എഫ്എഫിൻ്റെ സഹായത്തോടെ ഉപബോധമനസ്സിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് പരിചയപ്പെടാൻ തുടങ്ങുക;
• രണ്ടോ മൂന്നോ മാസത്തിൽ കൂടുതൽ ബിഎസ്എഫ്എഫുമായി പ്രവർത്തിക്കുക, തുടർന്ന് ടർബോ സുസ്ലിക്കിലേക്ക് പോകുക;
• Turbo-Suslik നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് ഒരു വർഷവും പരമാവധി 2-3 വർഷത്തെ ജോലിയും എടുക്കും;
• നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ജോലി ചെയ്യുകയും കഠിനമായ ജോലിക്ക് തയ്യാറാകുകയും വേണം;
• നിങ്ങൾ അത് വിശ്വസിക്കണം ചെയ്യുക സ്വയം നിർബന്ധിക്കാതെ അനായാസം ചെയ്യുക.
• നിങ്ങൾ കൃത്യസമയത്ത് നിർത്തുകയും മാലിന്യം നിലവിലില്ലാത്തിടത്ത് കാണുന്നത് നിർത്തുകയും വേണം;
• നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്തെന്ന് ആളുകളോട് പറയരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം തുടക്കത്തിൽ തന്നെ നിങ്ങൾ സ്വയം വേദനിപ്പിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളോട് ഏറ്റവും അടുത്തവർ.

ഈ ദിശയിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ചുവടുവെപ്പ് നടത്തേണ്ടതുണ്ട്, ഒരു ചുവടുവെപ്പ് നടത്തുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രയാസമേറിയ കാര്യം, പിന്നീടങ്ങോട്ട് മാറ്റിവയ്ക്കരുത്, ആയിരക്കണക്കിന് മൈലുകളുടെ ഒരു യാത്ര ആദ്യപടിയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു.

വായനക്കാരന് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനത്തിന് കീഴിലുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ചോദിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ശുചീകരണത്തിൽ ഭാഗ്യം!!!

ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റും സെക്സോളജിസ്റ്റും എന്ന നിലയിൽ, എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ ചോദ്യത്തിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ട്: എന്തുകൊണ്ടാണ് എൻ്റെ സഹപ്രവർത്തകർ അവരുടെ ക്ലയൻ്റുകൾക്ക് ഇൻഷുറൻസ് നൽകാത്തത്: സെഷനുകൾക്കിടയിൽ ക്ലയൻ്റിന് തലവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ ചില സാങ്കേതികതകളും വ്യായാമങ്ങളും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അത് ശരിക്കും മറയ്ക്കുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്തോ മോശം ലൈംഗികതയോ ജീവിതത്തിൻ്റെ അർത്ഥം അന്വേഷിക്കുന്ന വിഷയമോ എന്തുമാകട്ടെ - എല്ലാം ഓർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു, വേദനയ്‌ക്കൊപ്പം എല്ലാം ഉപരിതലത്തിലേക്ക് വരുന്നു - ഇപ്പോൾ പാവപ്പെട്ട ക്ലയൻ്റ് വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് വീട്ടിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ മതിൽ കയറുന്നു. അവനെ മൂടുന്ന വ്യവസ്ഥകളും, പക്ഷേ സ്വയം സഹായിക്കാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല.

മാത്രമല്ല, അത്തരം സാങ്കേതിക വിദ്യകൾക്കായി ഞാൻ എൻ്റെ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു - അവർ നല്ല തെറാപ്പിസ്റ്റുകളാണ്, പക്ഷേ, നാശം, അഭ്യർത്ഥിച്ച സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ അവർക്ക് അറിയില്ല. കൂടെയിരിക്കാൻ അവർ എന്നോട് പറഞ്ഞു. ആകാൻ - അങ്ങനെയായിരിക്കാൻ, ഞാൻ ആയിരുന്നു, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ഒരു തലയുള്ള മൂടുപടം ...

അത്തരം സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഞാൻ എൻ്റെ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് നൽകുന്നു. "അതിനൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാൻ" ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ അത് നിങ്ങളെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരുടെ അവസ്ഥ എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കാമെന്ന് അവർക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം. അതിൽ വികാരങ്ങൾ അടിച്ചമർത്തപ്പെടുന്നില്ല - നേരെമറിച്ച്, അവ വേഗത്തിലും ആഴത്തിലും അനുഭവപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ കഠിനമല്ല, പക്ഷേ എളുപ്പമാണ്.

മൊത്തത്തിൽ, എൻ്റെ ആയുധപ്പുരയിൽ അത്തരം 2 സുരക്ഷാ സാങ്കേതിക വിദ്യകളുണ്ട് - വൈകാരികമായി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ സ്വയം സഹായം.

ഞാൻ അവരെ കുറിച്ച് പറയാം. എടുത്ത് ഉപയോഗിക്കുക. സ്വയം സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഞാൻ ജൂലിയ കാമറൂണിൽ നിന്ന് ആദ്യത്തെ സാങ്കേതികത കടമെടുത്തു (പുസ്തകം "ആർട്ടിസ്റ്റ്സ് വേ"). അതിൽ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളുണ്ട്: സ്വതന്ത്രമായി എഴുതുന്നതും സ്വയം കണ്ടുമുട്ടുന്നതും.

സ്വതന്ത്ര എഴുത്ത്ഇനിപ്പറയുന്നതാണ്: നിങ്ങൾ 3 A4 ഷീറ്റുകൾ എടുത്ത് മനസ്സിൽ വരുന്നതെല്ലാം എഴുതുക. വിശകലനമോ പുനർവായനയോ മനസ്സിൻ്റെ നിയന്ത്രണമോ ഇല്ല. അതാണ് മനസ്സിൽ വരുന്ന എല്ലാം - വ്യക്തിഗത ശൈലികൾ, വാക്കുകൾ, ചിലതരം അസംബന്ധങ്ങളും വിഡ്ഢിത്തങ്ങളും, കൂടാതെ തുടർച്ചയായി എല്ലാം. മൂന്ന് കടലാസ് ഷീറ്റുകളും നിങ്ങൾ "കാരറ്റ്" എന്ന വാക്ക് മാത്രം എഴുതുകയാണെങ്കിൽ - നന്നായി, നല്ലത്. നിങ്ങൾ ഈ ഷീറ്റുകൾ ആരെയും കാണിക്കില്ല. നിങ്ങൾ അവ വീണ്ടും വായിക്കുകയുമില്ല. അവർ അത് എഴുതി മറന്നു. ആ. ആരും നിങ്ങളെ വിലയിരുത്തില്ല, നിങ്ങൾ പോലും. ഈ വ്യായാമം മോശമായോ തെറ്റായോ നടത്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഇതിൽ നിന്ന് പിന്തുടരുന്നു - അത് മാറുന്നതുപോലെ, നന്നായി. മൂന്ന് ഷീറ്റുകൾ എന്തെങ്കിലും നിറയ്ക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വൈകാരികാവസ്ഥയിൽ ഫ്രീറൈറ്റിംഗ് പ്രഥമശുശ്രൂഷയായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ഷീറ്റുകൾ ഉണ്ടാകും. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് വരെ എഴുതുക ശാന്തമായ ക്ഷീണം, ക്ഷീണം, സുഖകരമായ മയക്കം. വഴിയിൽ, ഉറക്കമില്ലായ്മ ഉള്ള എൻ്റെ ക്ലയൻ്റുകൾക്ക് ഞാൻ ഈ വ്യായാമം നൽകുന്നു - ആദ്യ സെഷനുശേഷം അവരുടെ ഉറക്കം ഉടൻ മെച്ചപ്പെടുന്നു.

വ്യായാമം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലാ ദിവസവും മൂന്ന് ഷീറ്റ് പേപ്പർ എഴുതുക - ഫലം ആയിരിക്കും ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന എല്ലാ ചപ്പുചവറുകളും നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലോകത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു(ഭയങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠകൾ, സംശയങ്ങൾ, മായ, അനിശ്ചിതത്വം, നിസ്സംഗത മുതലായവ). മാത്രമല്ല, പ്രഭാവം ഉടനടി ദൃശ്യമാകില്ല: ആദ്യ ഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് പരിശീലിക്കേണ്ടതുണ്ട് - ആദ്യ കാഴ്ചകൾ വ്യക്തത, ഊർജ്ജം, സന്തോഷംനിങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തല വൈകാരികാവസ്ഥയായി. കൂടാതെ, ഓരോ ദിവസത്തെ പരിശീലനത്തിലും, ഈ കാഴ്ചകൾ ശക്തി പ്രാപിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുമായുള്ള കൂടിക്കാഴ്ച- ഇത് എൻ്റെ എല്ലാ ക്ലയൻ്റുകൾക്കും ഞാൻ നൽകുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വ്യായാമം കൂടിയാണ്. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഇത് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് (ഇത് ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വളരെ നല്ലതാണ്). ഇത് കുറഞ്ഞത് നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും തനിച്ചാകുന്ന ഒരു മണിക്കൂർ സമയം(കമ്പനി ഇല്ലാതെ - ഭർത്താവ്, അമ്മ, കുട്ടികൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ ഇല്ലാതെ) ചില ആസ്വാദ്യകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി സ്വയം സമർപ്പിക്കുക. ചില ആളുകൾ ഒരു പുസ്തകവുമായി ഒറ്റയ്ക്ക് കിടക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ബാത്ത്റൂമിലെ എല്ലാവരിൽ നിന്നും സ്വയം അടയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മെഴുകുതിരികളും ധൂപവർഗ്ഗവും കത്തിച്ച് സംഗീതം ഓണാക്കി വിശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ പാർക്കിൽ നടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു എക്സിബിഷനിൽ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും. പ്രധാന കാര്യം, ഇത് ഒരു വിനോദം മാത്രമല്ല - ഇത് ഒരുതരം ആവശ്യത്തിൻ്റെ, ഒരുതരം ആഗ്രഹത്തിൻ്റെ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുമായുള്ള കൂടിക്കാഴ്ചയാണ്. ഇത് നമ്മോട് മാത്രമുള്ള ഒരു കൂടിക്കാഴ്ചയാണ്, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ മറ്റാരെയും ഈ ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകില്ല - അതായത്. ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു സുഹൃത്തുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുന്നതോ ഒരു സന്ദർശനത്തിന് പോകുന്നതോ അനുയോജ്യമല്ല. ഇത് തന്നിൽത്തന്നെ മുഴുകുക എന്നതും പ്രധാനമാണ്, മറിച്ച്, സ്വയം രക്ഷപ്പെടലല്ല - അതിനാൽ, ഫേസ്ബുക്കിലും ടിവിയിലും ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്നതും ഈ പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല.

ഞാൻ കടമെടുത്ത രണ്ടാമത്തെ സ്വയം സഹായ വിദ്യ ഹസയ അലിയേവ. അതിനെ വിളിക്കുന്നു "താക്കോൽ". ഇത് വളരെ ലളിതവും വളരെ ഫലപ്രദവുമായ സാങ്കേതികതയാണ്. പ്രാഥമിക ഏകതാനമായ ശരീര ചലനങ്ങളിലൂടെ അധിക മാനസിക-വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം ഡിസ്ചാർജ്. കുറ്റമറ്റ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അസഹനീയമായ മാനസിക വേദന പോലും ഒരു മിന്നൽ വടിയിലൂടെ എന്നപോലെ ശരീരത്തിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഞാൻ വ്യായാമങ്ങൾ വിവരിക്കുന്നില്ല - അവ YouTube-ൽ ഉണ്ട്. മെക്കാനിസം ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും: അവസ്ഥ നിശിതമാണെങ്കിൽ, സ്വയം സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സമയം 30-40 മിനിറ്റ് ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഇത് നിശിതാവസ്ഥയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് - എന്നാൽ എല്ലാ ദിവസവും 5 മിനിറ്റ് ഇത് ചെയ്യുക (5 വ്യായാമങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ - അതായത് ഓരോന്നിനും 1 മിനിറ്റ്).

ശരി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും സായുധരാണ്)).

നിങ്ങളൊരു മനശാസ്ത്രജ്ഞനാണെങ്കിൽ, പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ സ്വയം സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ക്ലയൻ്റുകളെ പരിശീലിപ്പിക്കുക. കൂടാതെ അത് സ്വയം ഉപയോഗിക്കുക. ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും കാണിക്കുക. പൗരസ്ത്യ, പാശ്ചാത്യ മനഃശാസ്ത്രം പഠിച്ച് 21 വർഷത്തിലേറെയായി ഞാൻ ശേഖരിച്ച എല്ലാ നിധികളും നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുന്നതിൽ എനിക്ക് വിഷമമില്ല. പ്രധാന - ഈ വിദ്യകൾ ചെയ്യുക, എല്ലാ ദിവസവും കൂടുതൽ ഐശ്വര്യവും സന്തോഷവും നേടൂ!

നാസ്ത്യ മിഖീവ, സ്ത്രീ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ - സെക്സോളജിസ്റ്റ്, സെക്‌സ് കോച്ച്, ആധുനിക ലൈംഗിക തന്ത്രത്തിൻ്റെ അദ്ധ്യാപിക, സ്ത്രീ രതിമൂർച്ഛയിൽ വിദഗ്ധൻ. ഹാപ്പി വജൈന ഗുരു വെബ്സൈറ്റിനായി.

അസാധാരണമായ ഒരു വിഷയത്തിൽ സ്പർശിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിത പ്രശ്‌നങ്ങളുടെയും പരാജയങ്ങളുടെയും കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ പെട്ടെന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചത്? ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ അസെൻഷൻ്റെ പടിവാതിൽക്കൽ നിൽക്കുമ്പോൾ, ഈ പരാജയങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രതികാരത്തോടെ ബാധിക്കും എന്നതാണ് വസ്തുത. കൂടാതെ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വലിയ പരീക്ഷണമായിരിക്കും.

നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥ ആത്മീയ ആളുകളായി മാറിയെന്നും, മറ്റുള്ളവരെ നയിക്കാൻ നിങ്ങൾ എല്ലാം ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്നും, നിങ്ങൾ ഭൂമിയെ പ്രകാശവും സ്നേഹവും കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുന്നുവെന്നും, സന്തോഷവും ശാന്തവും സുഖപ്രദവുമായ രൂപത്തിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്ത പ്രതിഫലത്തിനായി നിങ്ങൾ സ്വമേധയാ കാത്തിരിക്കുകയാണെന്നും തോന്നുന്നു. ജീവിതം.

പെട്ടെന്ന്, പകരം, കുഴപ്പങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മേൽ മഴ പെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു - ചെറുതും വലുതും. നിങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ടു: നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു, നിങ്ങളുടെ മുഴുവനും അത്തരം അനീതിക്കെതിരെ മത്സരിക്കുന്നു - അത്തരമൊരു അർഹതയില്ലാത്ത ശിക്ഷ.

നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു, ഉയർന്ന ശക്തികളുടെ സന്ദേശങ്ങളിൽ എന്താണ് പറഞ്ഞിരിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും സഹപ്രവർത്തകരുടെയും ആക്രമണങ്ങളും പരിഹാസങ്ങളും ഇതോടൊപ്പം ചേർക്കുക, അവർ നിങ്ങളുടെ വിഷമകരമായ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ഇത് നിങ്ങളിൽ പലർക്കും പരിചിതമായ ചിത്രമല്ലേ? എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരേ?

തീർച്ചയായും, കാരണങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, എന്നിട്ടും പ്രധാനം ഭൂമിയിലെ വരാനിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങളുടെ അവിശ്വാസവും ഭയവുമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് അവരെ കാണാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളോട് ഒരിക്കലും സമ്മതിക്കില്ല - അവ നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക് ആഴത്തിൽ നയിക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾക്ക് അവരെ പകലിൻ്റെ വെളിച്ചത്തിലേക്ക് വലിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയില്ല.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സംശയങ്ങളും വലിച്ചെറിഞ്ഞ് ശാന്തമായും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന് നിങ്ങളിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഈ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും മോചിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു പരിശീലനം ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

പിന്നെ ഒരു കുഴപ്പങ്ങളും നിങ്ങളിലേക്ക് അടുക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഒരു നിഷേധാത്മക വികാരമോ നിഷേധാത്മക ചിന്തയോ നിങ്ങളിൽ നിലനിൽക്കില്ല.

എന്താണ് ഈ ആചാരം?

മനോഹരമായ, തികച്ചും ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു കോട്ട സങ്കൽപ്പിക്കുക. അവനെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാം ദൈവികമായി മനോഹരമാണ്. അതേ അത്ഭുതകരമായ ആളുകൾ അതിൽ വസിക്കുന്നു - ആത്മാവിൽ തിളക്കവും ശുദ്ധവും, സന്തോഷവും സന്തോഷവും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു.

പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അതിൽ ഒരു ആഴത്തിലുള്ള അടിത്തറ കണ്ടെത്തി, അസുഖകരമായതും ഇരുണ്ടതുമായ, അതിൽ അറപ്പുളവാക്കുന്ന ഇരുണ്ട അസ്തിത്വങ്ങൾ വസിക്കുകയും ദുർഗന്ധവും ദുർഗന്ധവും പുറപ്പെടുവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മനോഹരമായ കോട്ട നിങ്ങളാണ്, എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, വെളിച്ചവും സ്നേഹവും നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അതിശയകരമായ ഭാവിയിൽ വിശ്വാസം, ഒരു പുതിയ ജീവിതത്തിനായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന ബേസ്‌മെൻ്റ് നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സാണ്, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ നിയന്ത്രിക്കാനാകുന്നില്ല, അതിൽ ഏറ്റവും മോശമായതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നൂറ്റാണ്ടുകൾ പഴക്കമുള്ള പ്രതീക്ഷകൾ ജീവിക്കുന്നു.

നൂറ്റാണ്ടുകൾ മുതൽ നൂറ്റാണ്ടുകൾ വരെ ഏറ്റവും ദാരുണമായ രംഗങ്ങൾ അരങ്ങേറുന്ന ദ്വന്ദലോകത്തിലെ ജീവിതം നിങ്ങളെ ഇത് പഠിപ്പിച്ചു, അവ നിങ്ങളുടെ മാംസത്തിലും രക്തത്തിലും ആഴ്ന്നിറങ്ങിയിരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ഈ മഹത്തായ പര്യവസാന നിമിഷത്തിൽ അവർക്ക് നിങ്ങളെ വിട്ടുപോകാൻ കഴിയില്ല - ചങ്ങലകളിൽ നിന്നുള്ള സമ്പൂർണ്ണ മോചനം. ത്രിമാന ലോകത്തിൻ്റെ.

അപ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യണം, എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരേ? ഭൂതകാലത്തിൻ്റെ ഈ പാരമ്പര്യത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം?

ഞാൻ നിങ്ങളോട് പുതിയതായി ഒന്നും പറയില്ല, അതേ വിശ്വസനീയവും തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.

ധ്യാനത്തിൽ ഇരിക്കുക, സഹായത്തിനായി എന്നെയും പ്രപഞ്ചത്തിലെ എല്ലാ പ്രകാശശക്തികളെയും വിളിക്കുക, നിങ്ങളുടെ "അടിത്തറ" - പ്രകാശത്തിൻ്റെയും സ്നേഹത്തിൻ്റെയും ദിവ്യ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിച്ച് ഉപബോധമനസ്സ് വൃത്തിയാക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക.

ഈ സ്വർണ്ണ മിന്നുന്ന അരുവി തന്നിലെ എല്ലാ കറുപ്പിനെയും എങ്ങനെ അലിയിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഭയം, അവിശ്വാസം, സംശയങ്ങൾ എന്നിവയുടെ എല്ലാ അവശിഷ്ടങ്ങളും "അടിത്തറയിൽ" നിന്ന് എങ്ങനെ പുറന്തള്ളുന്നു, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുമ്പിൽ ഈ ഇരുണ്ടതും ഭയങ്കരവുമായ നിലവറ എങ്ങനെ സ്വർണ്ണ കൊട്ടാരങ്ങളായി മാറുന്നു, അവിടെ വിശ്വാസം മാത്രം, പ്രതീക്ഷയും സ്നേഹവും ജീവിക്കുന്നു.

എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, ചെയ്യുക! ത്രിമാന ലോകത്തിൻ്റെ പഴയ പാളികളുടെ ഈ ആഴത്തിലുള്ള പാളികൾ ഉയർത്തി സ്നേഹത്തിൻ്റെ ദിവ്യശക്തിയിൽ എന്നെന്നേക്കുമായി ലയിപ്പിക്കുക!

ഇതിനായി ഞാൻ നിങ്ങളെ അനുഗ്രഹിക്കുന്നു!

ഒരു ആർക്കൈവ് പോലെ, എല്ലാ വിവരങ്ങളും ഓർമ്മകളും ആളുകളും ജീവിതത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ സംഭവങ്ങളും സംഭരിക്കുന്ന ചിന്തയുടെ ഭാഗമാണ് ഉപബോധമനസ്സ്. അതേ സമയം, ഒരു സംഭവമോ വസ്തുതയോ നാം ബോധപൂർവ്വം ഓർക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഇത് ഓർമ്മയിൽ സൂക്ഷിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ഉപബോധതലത്തിൽ അത് കൃത്യമായി സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടു.

ഉപബോധമനസ്സ് ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം നമ്മുടെ ജീവിതം പോസിറ്റീവ് സംഭവങ്ങളാൽ മാത്രമല്ല നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. വർഷങ്ങളായി അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന നിഷേധാത്മകത ഒരു വലിയ ഭാരമായി വഹിക്കാനാണ് പലരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം, ആത്മാഭിമാനം, സ്വയം സംശയം എന്നിവയെല്ലാം ഉത്ഭവിക്കുന്നത് ഇവിടെയാണ്.

ഉപബോധമനസ്സ് എങ്ങനെ ശുദ്ധീകരിക്കാം?

ഉപബോധമനസ്സിനെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്ന ധ്യാനം, ദൃശ്യവൽക്കരണം, സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ഇൻ്ററൗർ സാങ്കേതികവിദ്യകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉപബോധമനസ്സ് വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയും. സ്ഥിരീകരണങ്ങളോടെയുള്ള ദൃശ്യവൽക്കരണവും ധ്യാനവും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്വയം പഠനത്തിന് കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുമെന്ന വസ്തുതയ്ക്കായി തയ്യാറാകുക.

ഉപബോധമനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന രീതി സെഷനുകളിൽ നടത്തണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ അപ്പാർട്ട്മെൻ്റായിരിക്കണമെന്നില്ല. ശുദ്ധവായുയിൽ, പ്രകൃതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇരിക്കുമ്പോഴോ കിടക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായ പരിശീലനങ്ങൾ നടത്തുകയോ ഇൻ്ററൗർ ഓഡിയോ ഫയലുകൾ കേൾക്കുകയോ ചെയ്യാം, ഏതാണ് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദം. എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പിന്തുടരുക, നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം നിരീക്ഷിക്കുക, ശുപാർശകൾ പിന്തുടരുക. കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കാനും ധ്യാനാവസ്ഥ കൈവരിക്കാനും ശ്രമിക്കുക.

ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ബാഹ്യമായ ശബ്ദങ്ങളാൽ നിങ്ങൾ വ്യതിചലിക്കുകയില്ല, പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ സമയത്ത് ആരും നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഉറക്കത്തിനും ഉണർവിനും ഇടയിലുള്ള നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ അതിർവരമ്പായിരിക്കുമ്പോൾ, ഉറക്കമുണർന്നതിന് ശേഷമോ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പോ, അതിരാവിലെ, ഉപബോധമനസ്സ് ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള പരിശീലനങ്ങൾ നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.

നിഷേധാത്മകതയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ഓർമ്മിക്കാത്ത ജീവിതത്തിൻ്റെ വിവിധ ശകലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. ഇതിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ദൃശ്യമാകുന്ന എല്ലാ നെഗറ്റീവ് ഓർമ്മകളും ക്രമേണ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ Interaura സാങ്കേതികവിദ്യകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പോസിറ്റീവ് മനോഭാവങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റി സ്ഥാപിക്കുകയോ വേണം.

നിങ്ങൾ ഫലത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കില്ല. ഉപബോധമനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള പരിശീലനങ്ങളുടെയും സാങ്കേതികവിദ്യകളുടെയും സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾ നെഗറ്റീവ് ഓർമ്മകളിൽ നിന്നും വികാരങ്ങളിൽ നിന്നും മുക്തി നേടും, പുതിയതും ആവശ്യമുള്ളതും ഉപയോഗപ്രദവുമായ വിവരങ്ങൾക്ക് ഇടം നൽകും. ഇത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഉപബോധമനസ്സുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുള്ള ഇൻ്ററൗറ സാങ്കേതികവിദ്യകൾ www.interaura.net എന്ന വെബ്‌സൈറ്റിൽ ലഭ്യമാണ്

കീവേഡുകൾ:ഉപബോധമനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുക, ഉപബോധമനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികളും രീതികളും, ഉപബോധമനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുക, സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ, ധ്യാനം, ദൃശ്യവൽക്കരണം, ഉപബോധമനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള പരിശീലനങ്ങൾ, ഉപബോധമനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യകൾ

അടിഞ്ഞുകൂടിയ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും ഉപബോധമനസ്സിനെ ഫലപ്രദമായി ശുദ്ധീകരിക്കാനും നെഗറ്റീവ് എനർജിയെ പോസിറ്റീവ് ആക്കി മാറ്റാനും ഉപബോധമനസ്സിലെ ആക്രമണവും അഭിമാനവും ഇല്ലാതാക്കാനും എൽ.ഗോലുബോവ്സ്കായയുടെ വ്യായാമം:

സമത്വത്തിൻ്റെ പിരമിഡ്

ഈ വ്യായാമത്തിൽ നാല് "ഭൗമിക" ഘട്ടങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിൽ നമ്മൾ മറ്റ് ആളുകളുമായി സ്വയം വിന്യസിക്കുകയും വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നമ്മളുമായി സ്വയം വിന്യസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ അഞ്ചാമത്തെ ഘട്ടം, "സ്വർഗ്ഗീയ" ഒന്ന്, അതിൽ ആത്മാവിൻ്റെ കാഴ്ചപ്പാട്, പോയിൻ്റ് ഉന്നതമായ സ്വത്വത്തിൻ്റെ വീക്ഷണം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്ഥാപിതമാണ്.

അതിനാൽ:

1 ഘട്ടം: നമ്മളെക്കാൾ പൂർണ്ണതയുള്ളവരായി നാം കരുതുന്ന ആളുകൾക്ക് മുന്നിൽ നമ്മുടെ ഉപബോധമനസ്സിലെ അപമാനം ഞങ്ങൾ ശരിയാക്കുന്നു.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നമ്മുടെ പ്രശംസ ഉണർത്തുന്ന വ്യക്തിയുമായി ഞങ്ങൾ സ്വയം യോജിക്കുന്നു. എങ്ങനെയെങ്കിലും നിങ്ങളെക്കാൾ ശ്രേഷ്ഠരായ ആളുകളോടുള്ള അമിതമായ ആരാധന നമുക്കും അവർക്കുമിടയിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ വിടവ് സൃഷ്ടിക്കുകയും ആദർശത്തിലേക്ക് അടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഞങ്ങളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

നമുക്ക് ഈ വ്യക്തിയുടെ ചിത്രം ഓർമ്മിക്കുകയും അവനെ നമ്മുടെ മാനസിക സ്ഥലത്ത് നമ്മിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 1.5-2 മീറ്റർ അകലെ നമ്മുടെ അതേ തലത്തിൽ (ഉയർന്നതല്ല) സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യാം. ഈ വ്യക്തിയുടെ ചിത്രം ഞങ്ങൾ മാനസികമായി നോക്കുന്നു - ബാഹ്യ നിരീക്ഷകരെപ്പോലെ ചെറുതായി വേർപിരിഞ്ഞു. ഇനി നമുക്ക് (പത്ത് തവണയോ അതിൽ കൂടുതലോ) വാക്കുകൾ പറയാം

"ഞാനും നിങ്ങളും തുല്യ ദൈവികരാണ്."

ഞങ്ങൾ ഈ വാക്യം ഉച്ചത്തിൽ, സുഗമമായും സുഗമമായും, താളാത്മകമായും ഉച്ചരിക്കുന്നു:

എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രധാന വാക്യം വളരെ നേർത്തതായിരിക്കരുത്. ശരാശരി, അവൾ 5 സെക്കൻഡിൽ സംസാരിക്കുന്നു. ഈ ശക്തമായ വ്യായാമം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് അത് ഉപബോധമനസ്സിൽ നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുകയും അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അതിൽ നിന്ന് നെഗറ്റീവ് എനർജി "കുറയ്ക്കുകയും" ചെയ്യുന്ന വിധത്തിലാണ്. ഉയർന്ന ദക്ഷത കൈവരിക്കുന്നതിന്, അത് "സാങ്കേതികമായി" കഴിയുന്നത്ര കൃത്യമായി നടപ്പിലാക്കണം.

ഘട്ടം 2: നമ്മളെക്കാൾ താഴ്ന്നതോ മോശമായതോ ആയ ആളുകൾക്ക് മുന്നിൽ ഞങ്ങൾ ഉപബോധമനസ്സ് അഹങ്കാരം ശരിയാക്കുന്നു. നിങ്ങളെയും ആളുകളെയും വിലയിരുത്തുകയും വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് നിരവധി വർഷങ്ങളായി നിങ്ങൾ ശേഖരിച്ച എല്ലാ നെഗറ്റീവ് എനർജിയും നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് കുലുക്കുന്നു.

ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ നമ്മെക്കാൾ മോശമായ ഒരു വ്യക്തിയെ നമുക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അവൻ്റെ ചിത്രം നമ്മുടെ മാനസിക സ്ഥലത്ത് നമ്മിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 1.5-2 മീറ്റർ അകലെ നമ്മുടെ അതേ തലത്തിൽ (താഴ്ന്നതല്ല) സ്ഥാപിക്കുക.

ഇനി വാചകം പറയാം

"നിങ്ങളും ഞാനും-ഞാൻ-ഞാൻ-ഞാനും (ഹ്രസ്വമായ ഇടവേള) - ഞങ്ങൾ രാ-അ-അവ് ദൈവിക ജീവികൾ-എ-എ."

ഞങ്ങൾ ഇത് 10-20 തവണ ആവർത്തിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ ആരുമായി ഒത്തുചേരുന്നുവോ ആ വ്യക്തിയുടെ ചിത്രം നമ്മുടെ മനസ്സിൽ നിലനിർത്താൻ എല്ലാ സമയത്തും ശ്രമിക്കുന്നു.

ഘട്ടം 3: നമ്മുടെ ഭാവി ഉപബോധമനസ്സിലെ അഹങ്കാരത്തെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, അത് നമുക്ക് ഇപ്പോഴും ഒന്നുമറിയില്ല, എന്നാൽ അത് നമ്മുടെ പ്രഭാവലയത്തിൽ, നമ്മുടെ ഊർജ്ജ ഘടനകളിൽ നിലനിൽക്കുന്നു. സന്തോഷകരമായ ഭാവിയിൽ നിങ്ങളുമായി വിന്യാസം സംഭവിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഭാവി നേട്ടങ്ങൾക്കും ഇടയിലുള്ള ആന്തരിക അകലം കുറയ്ക്കുന്നു. അതേ സമയം, നമ്മുടെ സ്വപ്നത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യവും അപ്രാപ്യമായ അസാധ്യതയും കുറയുന്നു, അതുവഴി അത് സാക്ഷാത്കാരത്തിലേക്ക് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഉള്ളതിനേക്കാൾ തികഞ്ഞ വ്യക്തിയായി സ്വയം സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അനുയോജ്യമായ ഗുണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക. ഇപ്പോൾ നമ്മൾ നമ്മുടെ ഭാവിയുമായി ഒത്തുചേരുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 1.5-2 മീറ്റർ അകലെ നിങ്ങളുടെ മാനസിക സ്ഥലത്ത് നിങ്ങളുടെ ചിത്രം സ്ഥാപിക്കുക, ഇന്നത്തെ നിങ്ങളുടെ തലത്തിൽ (ഉയർന്നതല്ല). ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ വീണ്ടും വാക്കുകൾ പറയുന്നു

« നിങ്ങളും ഞാനും-ഞാനും-ഞാനും (ഹ്രസ്വമായ ഇടവേള) - ഞങ്ങൾ രാ-അ-അവ് ദൈവിക ജീവികളാണ്-എ-എ.»

10-20 തവണ മുതൽ.

ഘട്ടം 4: നമ്മുടെ മുൻകാല ഉപബോധമനസ്സിലെ അപമാനം ശരിയാക്കുന്നു, പരാജയങ്ങളിൽ നിന്നും നമ്മുടെ കുറവുകളിൽ നിന്നും അപൂർണതകളിൽ നിന്നും ഉപബോധമനസ്സിലെ വേദനയും സമ്മർദ്ദവും മായ്‌ക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുൻകാല സ്വയത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഉയർച്ചയോ ഉപബോധമനസ്സിലെ അഹങ്കാരമോ ഇല്ലാതാക്കുന്നു - അത്തരമൊരു "വിഡ്ഢി" നും "പച്ചയും മണ്ടനും".

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു മോശം സാഹചര്യം അനുഭവിച്ചപ്പോഴോ, നിങ്ങൾ തെറ്റുകൾ വരുത്തിയപ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പോരായ്മകൾ "എല്ലാം നശിപ്പിച്ചപ്പോൾ" കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളിൽ ഞങ്ങളുമായി ഒത്തുചേരുന്നു.

ഈ ഭൂതകാല സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഒരു ചിത്രം നിങ്ങളുടെ മാനസിക സ്ഥലത്ത് സ്ഥാപിക്കുക, നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 1.5-2 മീറ്റർ അകലെ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ സ്വയത്തിൻ്റെ തലത്തിൽ (താഴ്ന്നതല്ല).

ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ വീണ്ടും വാക്കുകൾ പറയുന്നു

"നിങ്ങളും ഞാനും-ഞാൻ-ഞാൻ-ഞാനും (ഹ്രസ്വമായ ഇടവേള) - ഞങ്ങൾ രാ-അ-അവ് ദൈവിക ജീവികൾ-എ-എ"

10-20 തവണ മുതൽ.

ഘട്ടം 5: മുഴുവൻ വ്യായാമവും കോസ്മിക് ജ്ഞാനത്താൽ കിരീടമണിഞ്ഞിരിക്കുന്നു - ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ശരിയായ ധാരണ, കഷ്ടപ്പാടുകളുടെ സാധ്യത ഇല്ലാതാക്കുന്നു, നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു പ്രധാന പഠനാനുഭവത്തിനായി ഭൂമിയിൽ വന്ന ആത്മാക്കൾ വികസിക്കുന്നുവെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനത്തോടുള്ള ഈ അഭ്യർത്ഥനയോടെയാണ് വ്യായാമം അവസാനിക്കുന്നത്, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൻ്റെ ലോകത്തിൽ നിന്ന് നമ്മെ അകറ്റുകയും ഏറ്റവും ഉയർന്ന അർത്ഥത്തിൻ്റെ ലോകത്തേക്ക് നമ്മെ കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഭൂമിയിൽ നിന്ന് സ്വയം വലിച്ചുകീറുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, വ്യായാമത്തിൻ്റെ അഞ്ചാം ഘട്ടത്തിൽ, മാനസികമായി ആകാശത്തേക്ക് പറന്നുയരുകയും, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം, മറ്റുള്ളവരുടെ, ഭൗമിക ജീവിതത്തെ ഒരു പക്ഷിയുടെ കാഴ്ചയിൽ നിന്ന് നിരീക്ഷിക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുകയും ഇനിപ്പറയുന്നവ പറയുകയും ചെയ്യുക. വാക്കുകൾ:

"നിലവിലുള്ളതെല്ലാം ഇതിനകം തന്നെ ആത്മാവിൻ്റെ വികാസത്തിന് ദൈവികമായി അനുയോജ്യമാണ്."