Жирэмсний үед Persimmon - ашиг тус, хор хөнөөл, хэрэглэх дүрэм. Жирэмслэлтийн үед Persimmon: ямар ашигтай, хэзээ хэрэглэж болох, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ямар ч ашиг тустай эсвэл хэрэггүй

Жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн асуудал нь ялангуяа чухал ач холбогдолтой бөгөөд учир нь хүүхэд хэвийн хөгжилд хангалттай витамин, эрдэс бодис өгөх шаардлагатай байдаг. Жимс, хүнсний ногооны хувьд энд хэнд ч асуулт байхгүй - тэдгээрийг заавал хэрэглэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч аливаа бизнесийн нэгэн адил хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүнийг бичиг үсэг тайлагдаагүй хэрэглээ нь ашиг тусыг хор хөнөөл болгон хувиргадаг тул зохицуулалт хийх шаардлагатай байдаг. Persimmons хувьд энэ дүрэм төгс тохирно. Дараа нь асуулт гарч ирнэ: "Та энэ жимсийг хэр их идэж чадах вэ?" Жирэмсний үед persimmon хэр ашигтай, өдөрт хэдэн жимс идэж болохыг олж мэдэхийг хичээцгээе.

Эдгээх шинж чанар

Жирэмсний үед persimmon хэр ашигтай вэ гэсэн асуултанд хариулахын өмнө түүний жимс жимсгэнэ нь гайхалтай амтаараа төдийгүй найрлага дахь асар их хэмжээний ашигтай бодисоор ялгаатай жимс гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хурцанд агуулагдах витаминууд нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулахаас гадна зүрхний булчингийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг.

Мөн жимсийг дархлааг сайжруулах ерөнхий тоник болгон ашиглаж болно. Энэ нь жимс жимсгэнэ нь витамин С-ээр баялаг байдагтай холбоотой юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд олон эм хэрэглэхийг хориглодог нь нууц биш бөгөөд зохих эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд бага зэргийн өвчин ч гэсэн ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Хурц жимсийг тогтмол хэрэглэснээр янз бүрийн халдвар, вирусын эсрэг бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг.

Боловсорч гүйцсэн жимс нь бета-каротинаар баялаг тул нүдэнд маш сайн байдаг. Жирэмсэн үед жирэмсэн эхийн алсын хараа ихэвчлэн мууддаг тул үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хурганы ашиг тус юу вэ?

Эдгээр шинж чанаруудаас гадна энэ жимсэнд А аминдэм агуулагдаж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Жирэмсний үед ашиг тустай шинж чанарыг нь бараг үнэлж баршгүй Persimmon нь арьсны бүтцэд нөлөөлж, илүү уян хатан болгодог. Хэрэв эмэгтэй хүн энэ жимсийг тогтмол хэрэглэдэг бол хүүхэд төрүүлэх үед гарч ирдэг сунгах тэмдгийг саармагжуулж болно. Мөн жимс нь магнигаар баялаг бөгөөд умайн булчинд тоник нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна, persimmon хэрэглэх нь жирэмсэн эхийн бөөрний ачааллыг ихээхэн бууруулдаг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн нэлээд түгээмэл өвчин бол цус багадалт (цус багадалт) юм. Төмрөөр баялаг persimmon нь энэ өвчнийг даван туулахад тусална. Жимсний нэг хэсэг болох иод нь экологийн хувьд тааламжгүй газар амьдардаг эмэгтэйчүүдийн дархлааг бэхжүүлэх болно.

Persimmon нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм

Ихэнхдээ сонирхолтой байр суурь эзэлдэг эмэгтэйчүүд арьсны асуудалтай байдаг. Нэмэлт таагүй байдал нь эсрэг заалттай байдаг тул янз бүрийн химийн бодисын тусламжтайгаар тэдгээрийг арилгах боломжгүй байдаг. Дараа нь persimmon аврах ажилд ирдэг. Энэ жимсгэний жирэмслэлтийн үеийн ашиг тус нь маш мэдэгдэхүйц юм! Хурц жимсийг хэрэглэснээр та батга арилгах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд маск хийх хэрэгтэй: целлюлозыг өндөгний шартай хольж, нүүрэндээ найрлагыг нь түрхээрэй.

Жирэмсний үед Persimmon: эсрэг заалтууд

Жимс нь маш тэжээллэг боловч их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг тул чихрийн шижин өвчтэй эсвэл өвчтэй эмэгтэйчүүдэд идэхээс татгалзах нь дээр гэсэн үг юм. Мөн хэт таргалалттай жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хурь идэж болохгүй.

Ер нь архаг хууч өвчингүй, жирэмслэлт хэвийн үргэлжилж байгаа бол өдөрт 1-2 жимс хэрэглэж болно. Хэрэв жирэмсэн эхийн эрүүл мэндэд ямар нэгэн асуудал тулгарвал долоо хоногт хоёр жимсээр хязгаарлах хэрэгтэй. Илүү сайн, үүнийг ашиглахаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Бусад олон улбар шар, улаан жимсний нэгэн адил хурьцал нь жирэмсэн үед зарим эмэгтэйчүүдэд харшлын урвал үүсгэдэг. Үүнийг санаж, хэт идэж болохгүй - болгоомжтой байх дүрмийг бүү мартаарай!

Жирэмсэн үед "Королек" Persimmon сортууд

Энэ сорт нь олон зууны турш алдартай байсан. Энэ сортыг анх удаа Зүүн Өмнөд Азид тариалж эхэлсэн. Гаднах байдлаар жимс нь арьсны бараан өнгөөр ​​ялгагдана. Энэ нь тэдний найрлагад пектин их хэмжээгээр агуулагддагтай холбоотой юм. Persimmon "Королек" нь нэлээд өвөрмөц гашуун амттай байдаг боловч энэ нь зөвхөн боловсорч гүйцээгүй жимсэнд л байдаг.

Ийм жимс нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг - энэ нь ашигтай шим тэжээлийн өндөр агууламжтай, түүнчлэн пектин, таннин (бусад сортуудтай харьцуулахад) ихэссэн байдаг.

Юуны өмнө бид зүрх, нурууны өвчин, түүнчлэн янз бүрийн нүдний өвчтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд "Королек" persimmon хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мөн жимс нь хавдрыг үр дүнтэй арилгах чадвартай. Их хэмжээний магнийн агууламж нь тэднийг бөөрний өвчнөөс (ялангуяа бөөрний чулуу) урьдчилан сэргийлэх маш сайн эм болгодог.

Пектин нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулахад тусалдаг. Түүний утас нь бодисын солилцооны эмгэгийн үед биед эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд өтгөн хаталтыг арилгадаг. Таннины өндөр агууламж нь хорт бодисыг зайлуулахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд үүнээс болж энэ сортын жимсний өвөрмөц гашуун байдал гарч ирдэг бөгөөд энэ нь эргээд хоол боловсруулах замд тусалдаг. Тиймээс, persimmon жирэмслэлтийн үед ашигтай эсэх тухай асуултыг эерэгээр аюулгүйгээр хариулж болно. Зөвхөн энэ сорт нь жимсийг хатаасны дараа ч гэсэн бүх ашигтай шинж чанарыг бүрэн хадгалах замаар тодорхойлогддог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Жирэмсэн үед Persimmon: тойм

Энэ жимс нь өтгөн хатах шалтгаан болдог гэж олон нийт үздэг. Энэ нь зөөлөн хэлэхэд үнэн биш бөгөөд эрдэмтэд, эмч нарын ажиглалтаар удаа дараа няцаагдсан. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар, харин ч эсрэгээр, хурга хэрэглэх нь өтгөн хаталтыг өдөөхөөс илүүтэйгээр арилгадаг. Баримт нь жимс нь эслэгээр баялаг бөгөөд хоол боловсруулах замд орж, тэнд боловсруулагдаж, колик, хийн хуримтлалыг арилгадаг.

Ирээдүйн эхчүүд витамин дутагдалтай, цус багадалт, байнгын нойргүйдэл, ядрах зэрэг гомдоллодог. Эмэгтэйчүүдийн сэтгэгдлээс харахад жүржийн жимсийг тогтмол хэрэглэх нь олон өвдөлтийг намдаах болно. Хурц бол байгалийн витамины агуулах гэдэгт хэн ч эргэлздэггүй.

Жимсний ашиг тустай хэдий ч түүний амт нь хүн бүрийн амтанд тохирохгүй байж магадгүй юм. Persimmon нь өвөрмөц амтат амтаасаа болж ийм том тархалтыг хүлээн аваагүй байна. Хэрэв та энэ жимсэнд дургүй, гэхдээ түүний биед үзүүлэх ашиг тусын талаархи мэдээллээс урам зориг авсан бол та үүнийг хүчээр идэхийг албадах ёсгүй - энэ тохиолдолд жирэмсэн үед хурмо нь эерэг нөлөө үзүүлэхгүй. Хэрэв та энэ жүржийн жимсгүйгээр амьдралыг төсөөлж чадахгүй бол пропорциональ мэдрэмжийг мартаж болохгүй. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өдөрт хоёроос илүүгүй дунд хэмжээний жимс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Жирэмсэн үед Persimmon-ийг ул мөр элемент, витамины өдөр тутмын хэрэгцээг хангахуйц хэмжээгээр болгоомжтой шингээх хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​бие нь витамин, эрдэс бодисоор ханасан байх ёстой боловч хоол тэжээлийн хэд хэдэн хязгаарлалт нь хангалттай хэмжээний шим тэжээл авахаас сэргийлдэг. Жирэмсний үед Persimmon нь хэд хэдэн зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнд багтдаг бөгөөд токсикоз, хаван, beriberi зэрэг өвчнийг даван туулахад туслах болно.

Нийтдээ 725 төрлийн хурцууг ялгадаг. Хамгийн ашигтай, амттай сорт бол Королек юм. Жимс нь бага наалдамхай байдаг. Цог хорхойн цэцэг тоос хүртэх үед дотор нь үр бий болж, мах нь бор өнгөтэй болдог. Тоосжилтгүй цэцэг нь илүү наалдамхай целлюлоз бүхий тод жимс үүсгэдэг боловч ашиг тус нь буурдаггүй. Энэ нь бөөр, зүрхний үйл ажиллагаа алдагдсантай холбоотой хаваныг үр дүнтэй даван туулдаг энэ сорт юм.

Дунджаар хурганы хэмжээг 200 гр жинтэй алимны хэмжээтэй харьцуулж болно.

Ийм 1 жимс идвэл эмэгтэй хүн дараахь витамин, эрдэс бодисыг авна (өдөр тутмын хэрэгцээний хувийг хаалтанд заасан болно).

• C - 30 мг (37.5%);
• Кальци - 254 мг (25.4%);
• Кали - 400 мг (20%);
• Натри - 30 мг (20%);
• магни - 112 мг (32%);
• Төмөр - 5 мг (27.8%);
• Фосфор - 84 мг (12%);
• Иод -120 мкг (60%).

Бага хэмжээгээр 200 грамм жимс нь дараахь витамин агуулдаг.

• А - 2.4 мг;
• B1 - 0.02 мг;
• B2 - 0.06 мг;
• PP - 0.4 мг.

Бүтээгдэхүүний 100 грамм калорийн агууламж 70 ккал, гликемийн индекс нь 45. Энэ нь хурганы дунд зэргийн хэрэглээ нь таргалалтад хүргэдэггүй гэсэн үг боловч жирэмсний үеийн чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүд жимсний хэрэглээг өдөрт 100 г хүртэл хязгаарлах ёстой.

Persimmon нь мод, бут сөөгний үр жимс, "махлаг жимс" учраас жимс гэдгээрээ онцлог юм. Жимс жимсгэнэ нь олон янз байдлаас хамааран намар буюу өвлийн эхэн үед унадаг масс боловсорч гүйцсэн хугацаанд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ийм жимс нь ашигтай бодисоор хамгийн их ханасан бөгөөд тэдгээрийн доторх химийн бодисууд хамгийн бага байдаг.

Ашиг тус

Жимсний үнэ цэнэ нь тэдний биед үзүүлэх үр дүнтэй нөлөөнд оршдог. Жирэмсний үед Persimmon тусалдаг:

• Витамин С-ийн түвшинг нэмэгдүүлэх Энэ нь цусны судасны ханыг бэхжүүлж, ихэсийн цусны эргэлтийг сайжруулж, дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
• Калийн нөөцийг нөхөж, зүрхний булчинг бэхжүүлж, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулна.
• Магнийн дутагдлыг нөхнө. Энэхүү ашигт малтмал нь дутуу төрөлт, жирэмсний дутагдалаас урьдчилан сэргийлэх, жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлыг хангахад зайлшгүй шаардлагатай.
• Хүүхдийн ясны эдийг бүрдүүлэх, эхийн ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай бие махбод дахь кальци, фосфорын тэнцвэрийг хадгалах.
• Цус багадалтаас сэргийлнэ.
• Эмэгтэй хүний ​​гадаад төрхийг сайжруулах. Persimmon дахь каротин нь арьс, үсний байдалд сайнаар нөлөөлж, хараа муудахаас сэргийлдэг.
• Дотоод шүүрлийн системийн ажлыг хэвийн болгох, хүүхдийн оюуны чадварыг сайжруулах.

Ашигтай шинж чанарыг үл харгалзан бүтээгдэхүүнийг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх ёстой.

Боломжит хор хөнөөл

Зуурамтгай чанар нь persimmon танниныг өгдөг. Ходоодны шүүстэй харилцан үйлчилж, энэ бодис нь шингэдэггүй, биеэсээ гардаггүй нягт, наалдамхай полимер болдог. "Безоар чулуу" үүсдэг - гэдэсний түгжрэлийг өдөөж болох өтгөн чулуулаг. Их хэмжээний таннин нь боловсорч гүйцээгүй хурмаа болон жимсний арьсанд байдаг. Тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд Korolek сортын боловсорсон жимс, жимсгэнэ хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Илүүдэл каротин нь ургийн гажиг үүсгэдэг тул хэт их идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Өтгөн хатах хандлагатай, харшлын урвалтай эмэгтэйчүүдэд хоолны дэглэм дэх жимсний тоог багасгахыг зөвлөж байна.

Жирэмсний үед Persimmon

Жирэмслэлт нь 3 гурван сард хуваагддаг. Эхнийх нь бие махбодид дааврын өөрчлөлт орж, бүх дотоод нөөц нь ургийг хадгалах, хөгжүүлэхэд чиглэгддэг бол хамгийн аюултай гэж тооцогддог.

Эхний гурван сард

Жирэмсний эхэн үед стрессээс зайлсхийх, биеийн хэрэгцээнд тохируулан хооллох, харшил үүсгэдэг, хорт хавдар үүсгэгч бодис агуулсан хоол хүнс, согтууруулах ундааг аль болох хязгаарлах хэрэгтэй. Persimmon хэрэглэж болно, хэрэглэх ёстой, гэхдээ эсрэг заалттай.

Бүтээгдэхүүнийг өдөрт 100 г-аас эхлэн хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэнэ.

1-р гурван сард эмэгтэйчүүд ихэвчлэн нэмэгддэг. Persimmon нь ходоодны ханыг бүрхэж, дотор муухайрах, хэвлийн доод хэсэгт таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг.

Хоёр дахь гурван сард

Жирэмсний 14-26 дахь долоо хоног хүртэлх хугацаанд хүний ​​биед В бүлгийн витамин, кальци, иод, төмөр хамгийн их хэрэгцээтэй байдаг. Кальцийн ачаар эмэгтэйн дотоод шүүрлийн системийн ажил хэвийн болж, хүүхдийн араг ясны тогтолцоо бүрддэг. Төмөр нь цусан дахь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлж, зулбах эрсдлийг бууруулдаг. Иод нь хүүхдийн сэтгэцийн хомсдол үүсэхээс сэргийлдэг.

Эдгээр бүх элементүүд нь persimmon-д их хэмжээгээр агуулагддаг тул түүний хэрэглээ нь эмэгтэй хүний ​​сайн сайхан байдал, 2-р гурван сард хүүхдийн хөгжилд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Гурав дахь гурван сард

Гурав дахь гурван сарын гол асуудал бол хавдар юм. Бөөр нь ургийн өсөлтөөс болж биеийг цэвэрлэх функцийг даван туулах чадваргүй байдаг. Хурц модны бага зэргийн шээс хөөх эм нь илүүдэл шингэнийг арилгах, цусны даралтыг хэвийн болгоход тусална.

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн хүйтэнд өртөмтгий байдаг. С витаминаар баялаг хурцууг хэрэглэснээр халдварт өртөмтгий байдал буурдаг.

Та хэр их идэж чадах вэ?

Эрүүл мэндийн талаар ямар нэгэн гомдол гараагүй тохиолдолд жирэмсэн эхчүүд өдөрт 3 хүртэл боловсорсон жимс идэхийг зөвшөөрдөг. Илүүдэл жинтэй, нүүрс усны солилцооны эмгэг, дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааны доголдол, өтгөн хаталтаас болж зовж шаналж буй эмэгтэйчүүдэд persimmons хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Зөвшөөрөгдсөн хэмжээ нь өдөрт ½ жимс, гэхдээ үүнээс илүүгүй.

Хурц модны ашиг тус, хор хөнөөлийн тухай видеон дээр

Хоолны жор

Persimmons-ийн сул талуудын нэг бол боловсорч гүйцээгүй жимсэнд агуулагдах амтат амт юм. Жимсийг чихэрлэг, шүүслэг болгохын тулд та дараах зөвлөмжүүдийн аль нэгийг ашиглах хэрэгтэй.

1. Персимоныг дунджаар 12 цагийн турш хөлдөөгчид хийнэ. Жимсийг гаргаж авсны дараа температур нь өрөөний температурт хүрэхэд целлюлоз нь чихэрлэг, зөөлөн болно. Хэрэв та хургыг ижил хугацаанд бүлээн усанд (ойролцоогоор 40 хэм) буулгавал зуурамтгай чанар нь алга болно.
2. Боловсорч гүйцээгүй жимсийг этилен ялгаруулдаг хүнсний бүтээгдэхүүнтэй нэг саванд хийнэ: алим, чангаанз, банана, лийр эсвэл төмс. Тиймээс хурма илүү хурдан боловсорч гүйцнэ.

Дараах жорын дагуу бэлтгэсэн persimmon салатыг жирэмсэн үед хэрэглэхэд тустай.

Манжинтай Persimmon салат

Жирэмсэн үед витамины салат бэлтгэхийн тулд та дараахь бүтээгдэхүүнийг нөөцлөх хэрэгтэй.

• чанасан манжин - 1 ширхэг;
• шинэхэн persimmon - 1 ширхэг;
• зөөлөн өөх тос багатай бяслаг (рикотта) - 100 гр;
• нарс самар - 15 гр;
• ногоон (шанцайны ургамал, аругула);
• салат ороох - чидун жимсний тос эмульс - 3 tbsp. л., нимбэгний шүүс - 1 tbsp. л., элсэн чихэр - 6 гр., давс, чинжүү амсах болно.

Бяслаг, манжин, persimmons нь шоо болгон хувааж, хувцастай холино. Салатыг ногоон дээр тавьж, самар цацна.

Найрлага дахь манжин нь гемоглобиныг нэмэгдүүлж, өтгөн хаталтыг арилгахад тусалдаг. Нарсны самар нь хоолыг 19 амин хүчил, амархан шингэцтэй уураг, Е, В, С, Д, Р витамин, ураг үүсэхэд шаардлагатай микроэлементүүдээр дүүргэнэ.

Гэрийн бяслаг, prunes бүхий Persimmon амттан

"Зөв" амттанг сонгох нь жирэмсний жингийн өсөлтийг хянахад тусална. Ааруулын амттан нь ашиг тусаа өгөх болно.

Нэг порц бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

• 170 гр зуслангийн бяслаг;
• persimmon - 1 ширхэг;
• prunes - 100 гр.

Шанцай (1/3 tsp) амтыг нэмж, зөгийн бал (1 tbsp) чихэрлэг нэмнэ. Гэрийн бяслаг нь хуурай байх ёсгүй тул шигшүүрээр арчих нь илүү хялбар байдаг. Зөгийн балыг ааруул дээр нэмдэг. Тус тусад нь жижиглэсэн persimmons, жижиглэсэн нүхтэй prunes-аас холимог бэлтгэдэг. Зуслангийн бяслаг, жимсний хольцыг аяга эсвэл аяганд хийж, шанцайгаар цацна.

Цайны хамт амттангийн оронд та хатаасан хурцай хэрэглэж болно, ашиг тус нь шинэхэн жимснээс багагүй юм. Японд хургыг хатаахын тулд хальсалж, таазны утсанд өлгөж, долоо хоног байлгасны дараа зуурч, дахин өлгөдөг. Уг процедурыг 3-5 хоног тутамд давтана. Нийт хатаах хугацаа 3-5 долоо хоног байна.

Илүү хурдан арга бол жимсийг хальсалж, 3 мм-ийн зузаантай зүсмэл болгон хувааж, хальсыг тусад нь хатааж, 90 ° C-ийн температурт зууханд зөөлрүүлнэ. Хатаах дундаж хугацаа 2.5 цаг байна.

Чихэртэй жимс нь тод улбар шар өнгийг хадгалахын тулд эхлээд зүсмэлүүдийг нимбэгний шүүсээр цацахыг зөвлөж байна.

Жирэмсэн эмэгтэйн өдөр тутмын хоолны дэглэмд хурцайг оруулах нь жирэмсэн эх, хүүхдэд аль алинд нь ашиг тусаа өгөх болно, хэрэв эсрэг заалтуудыг харгалзан үзэж, бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс өмнө арга хэмжээг дагаж мөрдвөл.

Жирэмсэн үед Persimmon: энэ нь ашигтай юу?

Хурмаанд дургүй хэн байх вэ! Боловсорч гүйцээгүй жимс нь зөөлрүүлэх нөлөөтэй бөгөөд тийм ч алдартай биш боловч асар том жимс нь анхны хяруунд хүрсний дараа гайхалтай амттай болдог. Энэ нь амтат жүржийн жимсийг хазаж авахыг хүсдэг. Эмэгтэй хүн хүүхэд хүлээж байхдаа ямар нэгэн амттай зүйлд татагддаг. Мөн жирэмсэн эмэгтэйн дүр төрх, үгүй, үгүй, тийм ээ, улаан жимс нь хоолны дуршилтай слайд дээр хэвтэж байгаа дэлгүүрийн лангуу руу эргэв. "Албан тушаалтай" бүсгүйчүүд ийм амттангаар өөрийгөө өөгшүүлэх боломжтой юу?

• Жирэмсний үед хурганы ашиг тус
• Шим тэжээл, витамины найрлага
• 1-р гурван сард болон эхний үе шатанд хэрэглэх боломжтой юу
• Хоёр дахь гурван сард ашиг тус, хор хөнөөл
• Гурав дахь гурван сард болон дараагийн үе шатанд хооллох онцлог
• Та яагаад жирэмсэн эмэгтэйд жирэмсний чихрийн шижинтэй persimmons идэж болохгүй гэж
• Ирээдүйн эхчүүдэд зориулсан ашигтай жор
• Ардын шинж тэмдэг: Хэрэв та хурга хүсвэл хэн төрөх вэ

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ямар ашигтай хурьцал вэ?

Ирээдүйн эхийн ширээн дээр хурга байнга гарч ирдэгийг эмч нар эсэргүүцдэггүй.

Жирэмсэн эмэгтэйн биед хэрэгтэй Persimmon нь нэгдүгээрт, өлсгөлөнг арилгахад тусалдаг. Хатагтай гудамжинд эсвэл албан байгууллагын хаа нэгтээ байсан ч та хүссэн үедээ түрийвчнээсээ жимс авч, зууш идэж болно. Үүнээс гадна жүржийн жимс нь маш их ашигтай шинж чанартай байдаг.

Үүнд:

• кали;
• магни;
• төмөр;
• каротин;
• А ба Р витаминууд;
• төмөр;
• кальци.

Жагсаалтад органик хүчил, фруктоз, глюкоз, таннин орно.

Жирэмсний үед ашигтай шинж чанаруудыг жимсний найрлагаар тайлбарладаг. Тиймээс кали, магни нь жирэмсэн үед давхар ачаалалтай байдаг зүрхний булчинг дэмжих болно. Хэрэв та жимс жимсгэнэ тогтмол идвэл төмрийн агууламж зохих түвшинд байх бөгөөд энэ нь үүнээс сэргийлдэг бөгөөд энэ нь ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд маш түгээмэл байдаг. "хэвийн байдалд" байсан хүмүүс ч гэсэн энэ цусны үзүүлэлттэй холбоотой асуудал гараагүй.

Persimmons (ялангуяа "kinglet" сортууд) идэх нь сайн. Нэг үгээр бол persimmon бол ашигтай бодисын агуулах юм.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хурмо дахь витаминууд

"Байршилтай" эмэгтэйчүүд ихэвчлэн нүдэндээ асуудалтай байдаг. Хатуу "нэг" гэж сайрхаж чаддаг хүмүүс ч харааны мэдрэмж буурч байгааг анзаардаг. Энэ нь харааны эрхтнүүдийн ачаалал ихэссэнтэй холбоотой юм. Маш сайн урьдчилан сэргийлэх - каротин (түүний "үүсмэл" - витамин А). Лууван, хурмо зэрэгт каротин их байдаг. Маш их хэрэгтэй витамин!

Кали нь илүүдэл шингэнийг арилгах чадвартай. Энэ нь маш төрөх хүртэл мэдэгдэж байна. Persimmon-д агуулагддаг кали. Тэдэнтэй харьцахад тусална уу.

Персимонд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өөр ямар витамин байдаг вэ? Витамин P нь цусны судас, эд эсийн уян хатан чанарыг хадгалдаг.

Жимсэнд маш их пектин агуулагддаг бөгөөд энэ нь "муу" холестерины түвшинг бууруулж, улмаар жирэмсэн эмэгтэйг цусны судасны хананд товруу үүсэхээс хамгаалдаг. Жирэмсний үед цус өтгөрдөг нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд энэ нь судаснуудаар хурдан хөдөлгөөнд орохоос сэргийлдэг. Пектин нь ийм түгжрэлтэй тэмцдэг.

Хурц гэдэс сулруулдаг бол идэж болох уу, үгүй ​​юу? Эмч нар энэ асуултад эерэгээр хариулдаг: жимс нь бага зэрэг зөөлрүүлэх нөлөөтэй тул дунд зэрэг "бэхжүүлдэг".

Persimmons-ийн ашиг тус, хор хөнөөл нь харьцангуй юм: энэ бүхэн хувь хүний ​​хүлцэл, түүнийг хэрэглэхэд эсрэг заалт байгаа эсэхээс хамаарна. Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол хурма нь таны ширээн дээр байнгын зочин болгоорой.

Эхний гурван сард жирэмсэн үед Persimmon

Эхний гурван сар бол хамгийн аюултай үе юм: бие нь ураг хүлээн авах эсэх, хүүхдээс татгалзах эсэх нь тодорхойгүй байна. Тэр аль болох туслах хэрэгтэй, тухайлбал:

• стрессээс өөрийгөө хамгаалах;
• илүү их амрах;
• хоол хүнсэндээ илүү их жимс, хүнсний ногоо оруулаарай.

Хурцыг таны дуртай хоолны нэг болгоорой.

Эхний гурван сард жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг хурьцуулж болох уу? Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та болгоомжтой байгаарай: тэр даруй нэг кг идэж болохгүй (энэ нь өтгөн хатах, тэр ч байтугай жимс нь маш боловсорч гүйцээгүй, муу угааж байвал хордлого үүсгэдэг), харин нэг жимсний дөрөвний нэг эсвэл хагасаас эхэлнэ. Биеийн хариу үйлдэл хэвийн байсан уу? Дараа нь та жимсийг бүхэлд нь идэж болно.

Эхний гурван сард токсикозын улмаас ходоодны асуудал үүсч, гастрит хурцаддаг. Энд хурьцал туслах болно. Эхний үе шатанд энэ нь ходоодны ханыг бүрхэж, цочролыг арилгахад тустай.

Жирэмсний эхэн үед энэ нь умайн аяыг бууруулдаг бөгөөд энэ нь зулбах эрсдэлээс сэргийлдэг - эхний гурван сарын хамгийн том аюул.

Тиймээс, мэдээжийн хэрэг, эмчтэйгээ ярилцсаны дараа хурма идэж болно, тэр танд зохих зөвлөгөө өгөх болно. Та эсрэг заалттай байх ёсгүй (доорх талаар дэлгэрэнгүй).

Хоёр дахь гурван сард жирэмсэн үед Persimmon

Хоёр дахь гурван сард persimmon, анар идэх нь ашигтай байдаг. Эдгээр сайхан жимс нь төмрөөр баялаг бөгөөд түүний нөөц заримдаа яг энэ хугацаанд шавхагддаг. Жирэмсний үед өсөн нэмэгдэж буй ураг нь үндсэн эрхтнүүд аль хэдийн үүссэний дараа эхийн биеэс витамин, шим тэжээлийг идэвхтэй хэрэглэж, "массыг бий болгодог".

Эмэгтэй хүн нойрны асуудлын талаар гомдоллож эхэлдэг, тэр хажуу тийшээ шидэгдэж, тохь тухтай байр сууриа олж чаддаггүй. Persimmon нь ямар ч эм, тайвшруулах эмгүйгээр нойрыг сайжруулдаг.

Гурав дахь гурван сард жирэмсэн үед Persimmon

Гурав дахь гурван сард жирэмслэх үед persimmon ашигтай юу? Мэдээжийн хэрэг! Энэ нь сонирхолтой шинж чанартай байдаг: хаван арилдаг. Гурав дахь гурван сард бараг бүх эмэгтэйчүүд хөл, хуруу нь хавдаж эхэлснийг тэмдэглэдэг. Энэ тохиолдолд шинжилгээнүүд хэвийн хэвээр үлдэж болно. Шалтгаан: Бөөр нь давсаг нь ажиллаж байгаа эхийн бие болон өсөн нэмэгдэж буй ургийн задралын бүтээгдэхүүнийг гадагшлуулахад хэцүү байдаг. Сүүлчийн үе шатанд хаван бага зэрэг тодрохын тулд persimmons идээрэй. Та үүнийг 9 сар хүртэл аюулгүйгээр үргэлжлүүлж болно. Хүүхэд төрсний дараа та хоолны дэглэмээ тохируулах хэрэгтэй болно, гэхдээ одоо бол боловсорсон жимсний амтыг мэдрэх боломжтой.

Сүүлчийн үе шатанд даралт нь ихэвчлэн "үсэрч" байдаг тул хурма нь үүнийг хэвийн болгодог (мэдээжийн хэрэг, хэрэв тоо чухал биш бол).

Гэхдээ хурма нь хичнээн сайн байсан ч эсрэг заалттай байдаг. Энэ:

• цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл;
• байнга өтгөн хатах;
• жирэмсний үеийн чихрийн шижин.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх боломжтой юу?

Жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчний үед Persimmon нь хүсээгүй бүтээгдэхүүн юм. Шалтгаан нь энгийн: энэ нь өвчний явцыг улам дордуулдаг маш их хэмжээний сахар агуулдаг. Гэсэн хэдий ч заримдаа та дөрөвний нэгийг төлж чаддаг. Мөн элсэн чихэр хэвийн болсны дараа тусгай хязгаарлалт байхгүй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд нуугдмал чихрийн шижин үүсдэг. Хэрэв түүнийг сэжиглэж байгаа бол эрсдэлд оруулахгүй, харин хурцууг солих нь дээр.

Persimmon kinglet-ийн ашиг тус

Persimmon-ийн онцгой төрөл бол хаант цэцэг юм. Үүний ялгаа: таннин, пектин их хэмжээгээр агуулагддаг тул бараан өнгөтэй байдаг. Яагаад kinglet-ийг илүүд үздэг вэ? Энэ нь хаваныг илүү сайн арилгаж, "муу" холестерины хэмжээг бууруулдаг.

Хэрэв жирэмсэн эмэгтэй сүүлчийн үе шатанд цусны хорхойтой бол жирэмсний эцэс хүртэл сайхан мэдрэмж төрөх магадлал нэмэгддэг.

Кинглет идэхээсээ өмнө та үүнийг зөв сонгох хэрэгтэй. Хаан байх ёстой:

• жижиг хэмжээтэй;
• нэлээд зөөлөн, гэхдээ толбогүй;
• шоколадны өнгө.

Persimmon цохын ашигтай шинж чанар нь энгийн хурмаас илүү тод илэрдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан жор

Хамгийн хялбар жор бол persimmon-ийг зүсэж, идэх явдал юм. Мөн та нэг хурьцал, нэг алим, хагас гадил жимсний амтыг хослуулж, таваг тарагтай хамт амтлах замаар жимсний салат хийж болно. Амттай - хуруугаа долоох! Гэсэн хэдий ч найрлагыг өөрийн үзэмжээр өөрчилж болно. Жишээлбэл, анар, мандарин нэмнэ.

Өөр нэг жор:

• persimmon (800 гр);
• зуслангийн бяслаг (500 гр);
• цөцгий (250 гр);
• улаан буудайн гурил (0.5 аяга);
• 2 халбага элсэн чихэр;
• талхны үйрмэг (0.5 аяга);
• давс (0.5 халбага).

Бид найрлагыг нь нэгтгэж, бөмбөлөг үүсгэж, гурилаар өнхрүүлж, илгэн дээр зууханд хийнэ. Persimmons бүхий шатаасан cheesecakes аваарай. Та үүнийг хурдасгаж болно - хэвэнд хийж, жижиглэсэн жимсээр чимэглээрэй. 30 минут жигнэх.

Жирэмсэн эмэгтэй хурма иддэг: хэн төрөх вэ?

Ардын шинж тэмдгүүдэд итгэх нь тийм ч үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Түүнээс гадна заримдаа тэд хоорондоо зөрчилддөг. Энэ нь танаас шалтгаална: та хүмүүсийн ажиглалтад итгэх эсвэл тэдэнд ямар ч ач холбогдол өгөхгүй байх боломжтой. Гэхдээ ерөнхийдөө жирэмсэн үед (түүнчлэн чихэрлэг бүх зүйлд) хурга идэх хүсэл нь бяцхан охин энэ ертөнцөд удахгүй ирнэ гэсэн үг юм.

Төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэнд юуны түрүүнд жирэмсэн эмэгтэйн хоол тэжээлээс хамаардаг нь нууц биш юм. Мөн түүний хоолны дэглэмд тэрээр хөгжиж буй организмд зайлшгүй шаардлагатай микро, макро элементүүдээр баялаг шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ оруулах ёстой. Мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь зохисгүй юм, учир нь энэ нь төрөөгүй хүүхдэд харшил үүсгэхэд хүргэдэг. Харин гадаа өвөл болоход та яах вэ? Аз болоход, тэр үед хурганы улирал ирдэг. Тэгэхээр persimmon жирэмсэн үед ашигтай эсэхийг харцгаая?

Энэ нь кальци, кали, алим, нимбэгийн хүчил, ретинол (А аминдэм), никотиний хүчил (витамин PP), витамин С, төмөр, зэс, марганец, эслэг, каротин зэрэг олон ашигтай бодисыг агуулдаг тул энэ нь ашигтай байдаг. провитамин А), иод. Мөн боловсорч гүйцсэн persimmon нь маш их хэмжээний глюкоз, фруктоз агуулдаг бөгөөд энэ нь чихэрлэг амтыг өгдөг. Тиймээс илүүдэл жинтэй, чихрийн шижин өвчтэй эмэгтэйчүүдэд хурмаас татгалзах нь зүйтэй.

Мэдээжийн хэрэг, persimmon нь жирэмсэн үед ашигтай байдаг, мэдээжийн хэрэг, хэрэв энэ үед хүндрэл гарахгүй бол (таргалалт, чихрийн шижин, харшил гэх мэт). Тэдгээргүйгээр ч гэсэн жирэмсэн эмэгтэйд хэт их идэх нь зохисгүй бөгөөд хэвийн жирэмслэлтийн хувьд өдөрт хоёр хурцай жимс хангалттай байдаг.

Жирэмсэн үед persimmon-ийн ашигтай шинж чанарууд

Одоо persimmon ямар ашигтай шинж чанартай болохыг нарийвчлан авч үзье.

1. Persimmon нь миокардийг бэхжүүлэхэд тусалдаг;
2. Дархлааг бэхжүүлж, улмаар бие махбодийн өвчинд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлдэг;
3. Бие махбодоос усыг зайлуулахад хувь нэмэр оруулдаг тул жирэмсэн эмэгтэйн хөлний хаван багасдаг;
4. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​арьсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
5. Алсын харааг сайжруулдаг;
6. Төв мэдрэлийн системийг тайвшруулж, бие нь мэдрэлийн өвчин, нойргүйдэлтэй тэмцэхэд хувь нэмэр оруулдаг;
7. Цусан дахь холестерины агууламжийг хянах;
8. Цусны судасны тэлэлтийг дэмжиж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь жирэмсэн эмэгтэйд ихэсийн дутагдлын хам шинжээс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм;
9. Калийн алдагдлыг сэргээдэг;
10. Цус багадалт, иодын дутагдлын эрсдлийг бууруулахад тусалдаг;
11. Энэ нь хоол боловсруулах замын салст бүрхэвч дээр үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй;
12. Энэ нь гэдэс дотор "засах" нөлөөтэй (өтгөн хаталтаас болж зовж буй эмэгтэйчүүдийн хувьд жимснээс татгалзах нь зүйтэй);
13. Энэ нь умайн аяыг багасгах замаар эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь хүүхдийн өсөлт, хөгжилд эерэгээр нөлөөлдөг;
14. Бодисын солилцоог сайжруулахад тусалдаг. Persimmon-ийн ашигтай шинж чанарыг авч үзсэний дараа бид жирэмсэн үед хурга нь маш их ашиг тустай бөгөөд эмэгтэй хүн болон хүүхдийн хөгжилд сайнаар нөлөөлдөг гэдэгт бид дахин итгэлтэй байх болно.

Хүйтний эхэн үе бол бидний тавиур дээр persimmon гэх мэт жимс гарч ирэх цаг юм. Европт тэд энэ талаар харьцангуй саяхан буюу 19-р зуунд мэдсэн.

Эхэндээ энэ жимсийг Хятадад ургуулж, тэндээс Зүүн Азийн орнууд руу нүүж, дараа нь Европ руу шилжсэн. Одоо persimmon-ийн ашиг тус, хор хөнөөл, түүнчлэн гайхалтай амт нь бараг бүх хүмүүст мэдэгдэж байгаа нь энэ жимсийг маш их алдартай, олон хүмүүсийн дуртай болгосон.

Энэхүү жимс нь хүний ​​биед тустай олон бодис агуулдаг.

• Магни, каротин, кали байгаа нь хорт хавдар үүсэхээс хамгаалах чадварыг өгдөг;
• Целлюлоз нь глюкозтой 15 хувь фруктоз агуулдаг;
• C, P, A зэрэг бага хэмжээний витамин;
• Хурц жимсэнд ногоон цай шиг олон антиоксидант байдаг;
• Органик хүчил, таннин, уураг, нүүрс ус их хэмжээгээр агуулагддаг.

Энэхүү найрлагын дагуу хурганы ашиг тус, хор хөнөөлийг дараа нь авч үзэх болно.

Ашигтай шинж чанарууд

Судалгаагаар энэ жимс нь зөвхөн найрлагад агуулагдах витамин, микроэлементүүдээс гадна зарим химийн нэгдлүүд агуулагддаг тул ашиг тустай болохыг тогтоожээ. Гэхдээ нэг анхааруулга байдаг - тэдгээр нь зөвхөн өндөр чанартай жимсэнд агуулагддаг.

Хурцын биед үзүүлэх ашиг тусыг нэмэгдүүлэхийн тулд улаан лоолийг санагдуулам дугуй эсвэл зууван хэлбэртэй жимс, түүнчлэн боловсорсон шар улбар шар хальс худалдаж авах хэрэгтэй. Жимсний дотор хөнгөн целлюлоз бүхий дор хаяж 10 үрийг агуулсан байх ёстой. Энэ жимс нь гэдэс дотор ашиг тустай болно.

Persimmon нь төв мэдрэлийн системийн ажлыг сайжруулах чадвартай. Өдөр тутмын бэрхшээл, бэрхшээлүүд нь сөрөг энерги хуримтлуулахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд дараа нь сэтгэл хөдлөл, эвдрэлээс болж гарч ирдэг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямрал эсвэл бусад сэтгэцийн эмгэг болж хувирдаг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Мөн энэ жимсний 0.5 кг тогтмол хэрэглээ нь эдгээр хуримтлалаас хамгаалдаг. Энэ нь глюкоз бүхий сахароз, витамин С, алимны хүчилтэй нимбэгийн хүчлийн ачаар боломжтой бөгөөд эрчим хүч өгч, үр ашгийг нэмэгдүүлж, ядаргаа тайлдаг.

Таннин нь шинэхэн жимсэнд маш их байдаг astringent шинж чанарыг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд хэт боловсорч гүйцэх явцад буурдаг. Энэ элемент нь агшилтын шинж чанартай тул өтгөн хаталтыг өдөөж болно. Тиймээс ийм асуудалтай тулгардаг хүмүүст хэт боловсорсон жимс идэхийг зөвлөж байна, эсвэл өмнө нь хөргөгчинд хэвтэж байсан.

Persimmon-ийн биед үзүүлэх ашиг тус нь цусны эргэлтийг сайжруулж, зүрх судасны системийг хэвийн болгодог кальци, кали, төмөр зэрэг бодисуудад суурилдаг. Кальцийн дутагдал нь зүрхний агшилтын үйл ажиллагааг алдагдуулж, улмаар цус харвалт, зүрхний шигдээс үүсгэдэг.

Кали нь миокардид мэдрэлийн болон цахилгаан импульсийг чанарын хувьд дамжуулахад тусалдаг бөгөөд дутагдал нь зүрхний үйл ажиллагааг доголдуулдаг. Төмрөөр дамжуулан хүчилтөрөгчийг эд, эрхтэнд хүргэдэг.

Атеросклерозын хүчилтэй тэмцэхэд тусална уу - нимбэгийн хүчилтэй алим хүчил. Энэ өвчний хөгжлийн явцад судасны люмен нь зүрхний цусан хангамжийг зөрчиж хаагддаг.

Эрэгтэйчүүдэд хурганы нэг хэсэг болох цайр нь сперматогенезийг хэвийн болгоход маш их хэрэгтэй байдаг. Бөөрний үйл ажиллагаа, энэ жимс нь чулуу үүсэхтэй тэмцэхэд тустай. Мөн түүний доторх бактерийн эсрэг химийн нэгдлүүд нь гломеруло болон пиелонефритийг эдгээдэг.

Persimmon нь дараахь өвчнөөр шаналж буй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

1. Чихрийн шижин өвчний улмаас сахар их хэмжээгээр агуулагддаг.
2. Нойр булчирхайн үйл ажиллагааны доголдолтой.
3. Цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл байгаа тохиолдолд.
4. Persimmon нь илүүдэл жинтэй хүмүүст бас эсрэг заалттай байдаг.

Мөн үргэлж бүх зүйлд энэ жимсийг хэрэглэхтэй холбоотой хэмжүүрийг ажиглах нь зүйтэй. Хурц нь ходоодны шүүс, жимсний хэсгүүдийг холбодог таннин агуулдаг тул эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж, гамшигт үр дагаварт хүргэдэг тул 10-аас доош насны хүүхдүүдэд үүнийг идэхийг зөвлөдөггүй.

Энэ жимсийг хоолны урлагт өргөн ашигладаг. Үүнийг ашигласнаар та вазелин, тарвага, чанамал хийж, янз бүрийн салат, махан хоолонд нэмж болно. Гоо сайхны салбарт тэд persimmon-ийн бүх ашигтай шинж чанарыг ашиглаж, маск, тосонд нэмдэг.

Үүний хамгийн сайн хэрэглээ нь мэдээжийн хэрэг шинэхэн юм. Энэхүү жимс нь олон төрлийн хоолонд сайн нийцдэг:

• Энэхүү жимс, элсэн чихэр бүхий нимбэгний шүүс нь тараг, зайрмаг эсвэл салат, түүнчлэн тарвага, чанамал, пудинг зэрэгт маш сайн нэмэлт болно;
• Сэндвич бэлтгэхдээ та энэ жимсний нухашаар амталж болно;
• Хатаасан persimmon нь бялуу эсвэл бялууг дүүргэхэд тохиромжтой. Мөн та үүнийг илүү сайн исгэхийн тулд дарс, шар айраг, алим, моласс бэлтгэхэд нэмж болно;
• Япончууд энэ жимсийг хольж хутгадаг бөгөөд нунтагласан үр нь кофег орлуулдаг.

Хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаа доголдсон бол хурма идэж засч залруулж болно. Гэдэсний ажлыг хэвийн болгохын тулд та зөвхөн Staphylococcus aureus бүхий эмгэг төрүүлэгч нянг устгадаг бактерийн эсрэг том найрлагатай боловсорсон жимс идэх хэрэгтэй.

Persimmon, түүний декоциний нь дөрвөн цаг тутамд ууж, суулгалтыг эмчлэх чадвартай. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд өдөрт 3 хүртэл ширхэг идэхийг зөвлөж байна. Энэ байрлалд байгаа эмэгтэй хүний ​​​​эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх, түүний дотор хавдар, тууралт, венийн судас зэрэгт хүргэдэг.

Томорсон нүхийг шартай хольсон хурцаар арилгаж болно. Энэ хольцыг нүүрэндээ түрхэж, 10 минутын дараа усаар зайлна. Мөн энэ арга нь арьсыг залуужуулах боломжтой.

Хэлбэр, өнгө, амтаараа ялгаатай олон тооны сортууд байдаг. Гэхдээ хүн бүрийн хамгийн дуртай нь бол боловсорч гүйцсэн ч гэсэн хөгшрөлтийн амтгүйгээс болж Korolek persimmon юм.

Энэ сортын жимсний нухаш нь бас өөр өөр байдаг - энэ нь бор өнгөтэй байдаг тул үүнийг шоколадны хурц гэж нэрлэдэг. Энэ жимсний ашиг тус нь бас олон янз байдаг:

• А аминдэм нь алсын хараа, нүдний эрүүл мэндийг сайн байлгадаг;
• Долоо хоногийн турш тогтмол хэрэглэснээр та цусны даралтыг хэвийн болгохын зэрэгцээ зүрх, судсыг хамгаалах боломжтой;
• Хэрэв танд элэгний асуудал байгаа бол тэдгээрийг арилгахын тулд өдөр бүр Королек хэрэглэж эхлэхэд хангалттай;
• Энэ жимс нь амьсгалын тогтолцоог хамгаалах, бэхжүүлэх чадвартай;
• Магни нь бөөр зэрэг эрхтнүүдээс натрийн давсыг гадагшлуулж, үйл ажиллагааг нь сайжруулж, идэвхжүүлдэг.

Persimmon цохын ашиг тус нь дээр дурдсан бүх зүйлээс гадна түүнийг тогтмол хэрэглэхэд хүргэдэг бусад олон ашигтай элементүүдийн агууламж юм. Мөн хор хөнөөлтэй тул энэ сортыг илүүдэл жинтэй хүмүүс, ходоод гэдэсний замын ноцтой өвчин, хүүхдүүд байгаа тохиолдолд бусад төрлийнхтэй адил идэхийг зөвлөдөггүй.

Хэт их хэрэглээ болон одоо байгаа эрүүл мэндийн зарим асуудлаас бусад тохиолдолд персимоныг жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Энэ жимс нь бие махбодоос хортой бодисыг зайлуулахад тусалдаг гэдэс дотор тустай эслэгээр дүүрэн байдаг. Гэхдээ astringent нөлөөнөөс болж өтгөний асуудал үүсч магадгүй бөгөөд энэ нь олон эмэгтэйчүүд энэ байрлалд байгаа юм. Нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд та энэ жимсний хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй.

Жимс нь маш тэжээллэг бөгөөд баялаг найрлагатай боловч их хэмжээний элсэн чихэр нь цусан дахь өндөр түвшинтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ашиггүй байдаг. Жирэмсэн үед Persimmon нь илүүдэл жинтэй хүмүүст хортой байдаг.

Хэрэв дээрх бүх цэгүүд олдохгүй бол энэ гайхамшигтай жимснээс өдөрт 2-3 ширхэгийг идвэл та маш их таашаал авч, ашиг тусаа авах боломжтой.

Чанартай жимс сонгох

Persimmon сонгохдоо жимсний хэмжээ, өнгө, дээд навчийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Навчны ногоон өнгө, жимсний цайвар сүүдэр нь боловсорч гүйцээгүй гэсэн үг юм. Боловсорч гүйцсэн жимс нь хүрэн эсвэл хүрэн өнгөтэй хатсан навчтай хуурай иштэй байдаг.

Хар толбо байгаа тохиолдолд ийм жимсийг хөлдөөсөн гэж үзэж болно, эсвэл энэ нь болзошгүй цохилтыг илтгэж, дараа нь муудаж эхэлдэг. Хамгийн амттай жимс нь жижиг хэмжээтэй, ойролцоогоор эмэгтэй хүний ​​нударга шиг жигд тод улбар шар өнгөтэй, дарахад толботой нүдэнд харагдахуйц гэмтэлгүй зөөлөн жимс гэж тооцогддог.

Хадгалах

Худалдан авсан persimmons хадгалах нь тусгайлан боловсруулсан жимс, хүнсний ногооны тасагт хөргөгчинд байх ёстой. Болц гүйцээгүй жимс худалдаж авахдаа боловсорч гүйцсэн өрөөнд хэдэн өдрийн турш барьж болно.

Хэрэв удаан хугацаагаар хадгалах шаардлагатай бол жимсээ бага температуртай хөлдөөгчид хийх нь дээр бөгөөд энэ нь жимсний бүх ашиг тусыг 6 сарын турш хадгалах болно. Гэхдээ үүнээс өмнө сайтар угааж, жижиг хэсгүүдэд хуваасан байх ёстой. Ямар ч үед та ийм жимс авч, гэсгээж, гайхалтай амтыг мэдрэх боломжтой.