डोमेन. आंघोळीसाठी वाफेचे झाडू योग्य प्रकारे कसे बनवायचे: व्यावसायिक बाथहाऊस अटेंडंटकडून गुप्त माहिती बर्च झाडू योग्य प्रकारे कसे तयार करावे
फार पूर्वी, ग्रेट रसच्या काळात, आंघोळ आम्हाला ज्ञात झाली. आजकाल लोक बाथहाऊसला भेट देतात कारण ही रशियन परंपरा आहे, परंतु एक प्रकारची साफसफाईची विधी देखील आहे. हा शुद्धीकरण विधी केवळ शारीरिकच नव्हे तर अध्यात्मिकही लागू होतो असे म्हणता येईल. रशियन बाथचे प्रतीक आहे. तोच आपल्याला सकारात्मक मूड मिळविण्यात आणि शरीरातील छिद्र स्वच्छ करण्यास मदत करतो. जवळजवळ सर्व स्टीम रूममध्ये झाडू असतात. आपण वाफवण्याआधी, आपल्याला झाडूला योग्यरित्या कसे वाफवायचे हे माहित असणे आवश्यक आहे. आम्ही आता आपल्या पुनरावलोकनासाठी हा लेख ऑफर करतो. येथे आम्ही तुम्हाला ते कसे वाफवायचे ते सांगू जेणेकरून तुम्हाला त्यातून जास्तीत जास्त परतावा मिळेल.
झाडूला वाफ काढण्यासाठी, आपण प्रथम एका भांड्यात थंड पाण्यात दोन मिनिटे ठेवावे, नंतर त्याच वेळी एका भांड्यात कोमट पाण्यात आणि शेवटी गरम पाण्याच्या भांड्यात ठेवावे. मग झाडूला झाकण किंवा दुसर्या बेसिनने झाकणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते शक्य तितके ओलावा शोषून घेईल आणि आंघोळीसाठी योग्य सुगंध प्राप्त करेल. झाडू थंड, कोमट आणि गरम पाण्यात घालवणारा वेळ अंदाजे समान असावा आणि तो अंदाजे दोन किंवा तीन मिनिटे असावा. झाडू एका किंवा दुसर्या पाण्यात ठेवल्यास त्यावरची पाने गळून पडू शकतात.
कधीकधी बाथहाऊसमध्ये जाण्यापूर्वी, झाडू रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवला जातो. या प्रकरणात झाडू कसे वाफवायचे? उत्तर सोपे आहे - मार्ग नाही. झाडू फक्त नख वितळणे आवश्यक आहे. नंतर ते कोमट पाण्यात धुवून नंतर दगडांवर थोडे वाळवले जाते. अशा प्रकारे, झाडू मऊ, सुवासिक बनतो आणि त्याच्या काड्या कडक आणि लवचिक बनतात. आता झाडू वापरण्यासाठी तयार आहे.
ज्या पाण्यात झाडू वाफवला होता, त्या पाण्याने तुम्हाला तुमचा चेहरा पूर्णपणे धुवावा, शरीर धुवावे आणि केस धुवावे लागतील. या प्रक्रियेनंतर, तुमची त्वचा मऊ आणि आनंददायी होईल आणि तुमचे केस निरोगी दिसतील.
झाडूला योग्य प्रकारे वाफ कशी काढायची हे झाडूच्या प्रकारावर अवलंबून असते, म्हणजे, ज्या सामग्रीपासून ते बनवले जाते.
आंघोळीचे झाडू प्रामुख्याने विविध प्रकारच्या झाडे किंवा औषधी वनस्पती आणि वनस्पतींपासून बनवले जातात. बर्च किंवा ओकपासून बनविलेले झाडू सर्वात मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाणारे बाथ ब्रूम आहे. ओक झाडू बर्च झाडूपेक्षा जास्त काळ टिकतील.
पानांचा झाडू वाफवतानाहे लक्षात ठेवले पाहिजे की ताजे झाडू गरम पाण्याने भरू नये, ज्यामुळे ते खराब होऊ शकते. आपल्याला कोमट पाण्याने झाडूला हलकेच फवारणी करणे आवश्यक आहे आणि आपण ते स्टीम रूममध्ये वापरू शकता.
कोरड्या झाडूने परिस्थिती वेगळी आहे.. स्टीम रूममध्ये कोरडे मेण वापरण्यापूर्वी, ते धुवावे आणि काही मिनिटे थंड पाण्याच्या भांड्यात ठेवावे. यानंतर, आपण झाडूला थंड पाण्यातून काढून टाकावे आणि कोमट पाण्यात दोन मिनिटे ठेवावे. नंतर आपण कोमट पाण्यात गरम पाणी घाला आणि झाकण किंवा दुसर्या बेसिनने झाडू झाकून टाका. दहा किंवा पंधरा मिनिटांत झाडू वापरासाठी तयार होईल. जर तुम्ही ताबडतोब गरम पाण्यात झाडू ठेवला तर त्याची पाने लगेच गळून पडतील. तसेच गरम पाण्यात झाडू जास्त वेळ ठेवू नये कारण ते वाफ होऊन चिकट होऊ शकते. स्टीम रूममध्ये झाडू कोरडे करताना, ते उकळत्या पाण्यात काही मिनिटे वाफेच्या खोलीत ठेवावे आणि नंतर फक्त गरम दगडांवर ठेवावे. अशा प्रकारे, झाडू मऊ होईल आणि सुरक्षितपणे वापरता येईल.
अनेकांना आश्चर्यही वाटते आंघोळीचा झाडू खूप कोरडा असल्यास वाफ कसा घ्यावा. अशा झाडूंना पुनरुज्जीवित करण्यासाठी, पूर्ण उकळत्या पाण्याची आवश्यकता आहे. हे करण्यासाठी, झाडू उकळत्या पाण्यात एका मिनिटासाठी ठेवा. त्यानंतर झाडू गरम दगडांवर ठेवावा. अशा प्रकारे, झाडूच्या ओल्या पानांमधून विशिष्ट वाफ बाहेर पडण्यास सुरवात होईल. ही वाफ झाडूला योग्य स्थितीत आणेल. जर असे घडले की झाडू मऊ होत नाही, तर तुम्ही पुन्हा एकदा झाडू गरम पाण्यात एक मिनिट ठेवावा आणि नंतर तो पुन्हा दगडांवर ठेवावा. दगडांवर झाडूची पाने राहणार नाहीत याची खात्री करणे आवश्यक आहे. अन्यथा, त्यांना आग लागू शकते आणि स्टीम रूममध्ये एक अप्रिय आणि गुदमरणारा वास येईल. झाडू वाफवण्याची ही पद्धत खूप उपयुक्त आहे, कारण झाडूची पाने, वाफ सोडतात, निरोगी आणि अतिशय आनंददायी सुगंध मागे सोडतात.
आपण खालीलप्रमाणे झाडू देखील वाफवू शकता:. स्नानगृहात जाण्यापूर्वी एक दिवस आधी, आपल्याला झाडू थंड पाण्यात भिजवावा लागेल. जेव्हा तुम्ही आधीच बाथहाऊसवर पोहोचलात, तेव्हा तुम्ही झाडूला ओल्या चिंधीत गुंडाळा आणि स्टीम रूममध्ये वरच्या शेल्फवर ठेवा जेणेकरून ते वाफ येईल. मग आपल्याला फक्त झाडूला किंचित उबदार पाण्यात स्वच्छ धुवावे लागेल आणि आपण ते सुरक्षितपणे वापरू शकता. अशा प्रकारे वाफवलेला झाडू मानवी शरीरासाठी नेहमीच सुवासिक, मऊ आणि आनंददायी असेल.
लोक अनेकदा आंघोळीमध्ये चिडवणे झाडू वापरतात, ज्याला वाफाळण्याची प्रक्रिया देखील करावी लागेल. तुम्हाला माहिती आहेच, चिडवणे ही एक ऐवजी डंक देणारी वनस्पती आहे. अशाप्रकारे, चिडवणे झाडूने आपले हात जळू नयेत म्हणून, आपण प्रथम काही मिनिटे गरम पाण्याच्या भांड्यात ठेवावे आणि नंतर त्याच प्रमाणात थंड पाण्याच्या भांड्यात ठेवावे. या चरणांची अनेक वेळा पुनरावृत्ती करावी. काही स्टीम रूम प्रेमी जे चिडवणे झाडू वापरतात ते त्यांचे शरीर हलकेच जाळण्यासाठी चिडवणे पसंत करतात. हे करण्यासाठी, अशा झाडूला फक्त उबदार पाण्याने धुवावे. परंतु आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की ताबडतोब चिडवणे झाडूने वाफ घेण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण यामुळे नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात. प्रथम, पूर्णपणे उबदार करा आणि नंतर आपण झाडू घेऊ शकता.
शंकूच्या आकाराचे आणि जुनिपर झाडू साठी म्हणून, नंतर ते ताजे वापरण्याची शिफारस केली जाते. सुरुवातीला, त्यांना एका वाडग्यात गरम पाण्यात पंधरा किंवा वीस मिनिटे वाफवणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, झाडू झाकण किंवा दुसर्या बेसिनने झाकलेले असावे. झाडूला वाफेवर वापरण्यात येणारे पाणी खूप उपयुक्त ठरू शकते. हे डोके किंवा शरीर स्वच्छ धुवताना वापरले जाऊ शकते आणि हे पाणी गरम दगडांवर देखील ओतले जाऊ शकते, ज्यामुळे चांगली वाफ येते. परंतु एक नियम लक्षात ठेवावा: संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांना पाइन झाडू वापरण्याची शिफारस केलेली नाही.
बर्याच लोकांना स्वारस्य आहे सौनामध्ये झाडू घेऊन तिथे वापरण्याची परवानगी आहे का?. प्रामाणिक असणे, याची शिफारस केलेली नाही. जर एखादी व्यक्ती झाडूशिवाय जगू शकत नसेल तर त्याने फक्त दगडांवर एक विशिष्ट ओतणे ओतले पाहिजे आणि कोमट पाण्यात थोडासा ओलावा केलेला झाडू शेल्फवर ठेवावा. अशा प्रकारे, सौना एक अविस्मरणीय सुगंधाने झाकलेले असेल. परंतु वास्तविक रशियन बाथमध्ये झाडू वापरणे चांगले.
आता बाथहाऊसमध्ये झाडू वापरण्याच्या तंत्रज्ञानाकडे थेट पाहू. जर तुम्ही एकटे नाही तर तुमच्या मित्रांसह बाथहाऊसमध्ये गेलात तर हे खूप चांगले आहे. तुमच्या मित्रांपैकी एकाला झाडूने "थप" करायला सांगा. प्रथम, आपल्याला आंघोळीतून वाफ काढल्याप्रमाणे शरीरावर वर्तुळाकार हालचालीत पुष्पहार हलवावा लागेल. आता आपण काळजीपूर्वक कानापासून टाचांपर्यंत पुष्पहार शरीरावर हलवावा. बरं, आता जर तुम्ही एकटे असाल तर तुमच्या अंगावर झाडू मारायला सुरुवात करा, हलक्या टाळ्यांपासून मनापासून टाळ्यापर्यंत. एखाद्या व्यक्तीला बाथहाऊसमध्ये झाडू वापरणे किती आवडते यावर हे अवलंबून असते.
स्टीम रूममध्ये झाडू वापरण्यासाठी मोठ्या संख्येने पद्धती आहेत, त्यापैकी ते सहसा नांगरणी, स्ट्रोकिंग, क्विल्टिंग, चाबूक, कॉम्प्रेसिंग, स्ट्रेचिंग, रबिंग इत्यादी वापरतात. या सर्व पद्धतींचा वापर करून सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त केला जातो.
नांगरणी पद्धतशरीरावर हलकेच झाडू फिरवण्याची प्रक्रिया आहे. अशा प्रकारे, झाडूच्या साहाय्याने, एक गरम वाऱ्याची झुळूक जाणवते, अंगावर सरकते.
आता तुम्ही जावे स्ट्रोक प्रक्रिया, जो शरीराच्या बाजूने आणि ओलांडून झाडूचा हळू आणि हलका स्पर्श आहे.
पुढील प्रक्रिया आहे झाडू हलवत आहे. गरम तापमानाचा मजबूत प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी, झाडू वर उचलणे आवश्यक आहे. शीर्षस्थानी, बाथहाऊसमध्ये हवेचे तापमान बरेच जास्त असते. या प्रकरणात, झाडू हलवावा, शरीरावर दोन किंवा तीन सेकंद दाबून ठेवा: नितंब, पाठीचा खालचा भाग, नडगी, पाय इ. जर तुम्हाला वाटत असेल की झाडू खूप गरम आहे, तर तुम्हाला ते थंड करणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, झाडू अधूनमधून पाण्यात बुडविले जाते.
झाडू मारणेत्यांना विशेष वार दर्शवते. या प्रकरणात, एखाद्या व्यक्तीला प्रथम त्याच्या पोटावर झोपावे लागते, नंतर त्याच्या पाठीवर झोपावे लागते आणि नंतर पुन्हा पोटावर झोपावे लागते.
कॉम्प्रेस प्रक्रियाएकाच वेळी झाडू वापरण्याच्या मागील पद्धतींचा समावेश आहे. हे करण्यासाठी, आपल्याला झाडू वर उचलण्याची आणि गरम हवा कॅप्चर करण्याची आवश्यकता आहे. त्यानंतर त्या व्यक्तीच्या अंगावर झाडूने तीन-चार वार करावेत आणि झाडू पुन्हा वर उचलावा. आता ते खाली केले पाहिजे आणि त्या व्यक्तीच्या शरीरावर चार सेकंद दाबले पाहिजे, त्याद्वारे, जणू काही कॉम्प्रेस बनवल्यासारखे आहे. ही पद्धत सहसा वापरली जाते जेव्हा लोकांना सांधे, स्नायू, पाठीच्या खालच्या भागात वेदना होतात. कॉम्प्रेस पद्धत एखाद्या व्यक्तीला आराम देते आणि त्याचे शरीर सामान्य स्थितीत आणते.
घासण्याची पद्धतसामान्यतः स्टीम रूममध्ये शेवटच्या प्रवेशादरम्यान वापरला जातो. अशाप्रकारे, तुम्हाला झाडू एका हाताने हँडलने घ्यावा लागेल आणि दुसऱ्या हाताने झाडूला मानवी शरीरावर दाबा आणि गोलाकार हालचालीत घासून घ्या. अशा हालचालींनंतर अचानक उठण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण तुम्हाला चक्कर येऊ शकते. म्हणून, आपण प्रथम शांतपणे उभे रहावे आणि थोडा वेळ बसावे.
स्ट्रेचिंग पद्धतजेव्हा पाठीच्या खालच्या भागात अतृप्त वेदना होतात तेव्हा वापरले जाते. हे करण्यासाठी, आपल्याला दोन झाडू घेणे आवश्यक आहे आणि त्या व्यक्तीच्या शरीरावर दाबून, त्यांना उलट दिशेने - डोके आणि पाय यांच्या दिशेने हलवा.
रशियन बाथ विविध प्रकारच्या रोगांसाठी एक उत्कृष्ट प्रतिबंधात्मक उपाय आहे. हे केवळ त्यांच्याविरूद्ध प्रतिबंधक म्हणून काम करत नाही तर आधीच सुरू झालेल्या रोगांना देखील थांबवते. उदाहरणार्थ, जे लोक स्नान करतात आणि स्टीम रूममध्ये झाडू वापरतात त्यांना क्वचितच फ्लू किंवा इतर सर्दी होतात.
आंघोळीनंतर थंड पाण्यात डुंबू नये किंवा थंड पेय पिऊ नये. एखाद्या व्यक्तीने वाफवल्यानंतर आणि झाडूने प्रक्रियांचा पूर्ण आनंद घेतल्यानंतर, सुगंधी आणि औषधी वनस्पतींच्या ओतणेसह गरम चहाने शरीर आराम करणे चांगले.
तसेच, आपण बाथहाऊसमध्ये तीन तासांपेक्षा जास्त राहू नये. या वेळी, आपण झाडूने उगवण्याच्या सर्व टप्प्यांतून जाण्यास व्यवस्थापित करू शकता. ज्यानंतर तुम्हाला जाणवेल की मानवी शरीर कसे तरुण आणि ताजे झाले आहे. अशा आनंदाचे आणि आनंदाचे क्षण गमावू नका!
आंघोळीच्या झाडूला वाफेचे 4 मार्ग:
साधारणपणे वाळलेल्या झाडूसाठी वाफाळण्याची 1 पद्धत:
कोरड्या झाडूसाठी वाफवण्याची दुसरी पद्धत:
अप्रस्तुत झाडूंसाठी वाफाळण्याची 3री पद्धत, बाथहाऊसची अनपेक्षित सहल.
पूर्व स्लाव्हसाठी, बाथहाऊसला भेट देणे ही केवळ शतकानुशतके जुनी परंपरा नाही तर एक प्रकारची साफसफाईची विधी देखील आहे.
ही यापुढे केवळ शारीरिक प्रक्रिया नाही तर एखाद्या व्यक्तीच्या आध्यात्मिक जीवनाचा एक भाग आहे. रशियन बाथचे मुख्य वैशिष्ट्य म्हणजे सुगंधित झाडू वापरणे, जे सामान्य वॉशिंगला वास्तविक उपचार प्रक्रियेत बदलते.
तथापि, आपण योग्यरित्या तयार केलेल्या झाडूशिवाय स्टीम रूममधून खरा आनंद आणि फायदा अनुभवू शकत नाही. त्याच्या तयारीला स्टीमिंग म्हणतात, आणि ते आवश्यक आहे जेणेकरून फांद्या मऊ आणि लवचिक होतील, वाळलेल्या पानांमुळे स्टीमरच्या त्वचेला दुखापत होत नाही, परंतु मालिश आणि कडक होण्याचे साधन म्हणून काम करते.
याव्यतिरिक्त, फक्त एक योग्यरित्या वाफवलेले आंघोळ गुणधर्म ते भव्य सुगंध देते ज्यासाठी वास्तविक रशियन बाथ प्रसिद्ध आहे.
ज्या सामग्रीपासून ते बनवले जाते त्या सामग्रीची वैशिष्ट्ये विचारात घेऊनच आपण झाडू योग्यरित्या वाफवू शकता.
तीन मुख्य प्रकार आहेत:
- पर्णपाती
- हर्बल;
- कोनिफर
पर्णपाती झाडांमध्ये, बर्च आणि ओक हे सर्वात लोकप्रिय आहेत. अस्पेन आणि मॅपलपासून बनविलेले झाडू शोधणे खूप कमी सामान्य आहे.
लक्षात ठेवा! ओक झाडू तुम्हाला सर्वात जास्त काळ टिकेल.
वनौषधी विविध औषधी वनस्पतींपासून बनविल्या जातात, उदाहरणार्थ, वर्मवुड, ओरेगॅनो, पुदीना आणि बर्याचदा एकाच वेळी अनेक औषधी वनस्पतींपासून बनविल्या जातात आणि विशेषतः आरोग्याच्या उद्देशाने वापरल्या जातात.
चिडवणे यासाठी योग्य आहे: ते छिद्र पूर्णपणे स्वच्छ करते आणि त्वचेचा जुना थर काढून टाकते. कोनिफरच्या उत्पादनासाठी, ऐटबाज, पाइन, फिर किंवा जुनिपरच्या शाखा वापरल्या जातात. खरे आहे, सर्व शाखा योग्य नाहीत, परंतु फक्त तरुण, हलक्या हिरव्या, टिपांवर लहान कळ्या आहेत.
कोनिफर काळजीपूर्वक हाताळले पाहिजेत, कारण ते बाथहाऊसच्या गरम वातावरणात राळ सोडतात. म्हणून, विशेष हातमोजे घालण्याची शिफारस केली जाते.
प्रत्येक प्रकारासाठी योग्य वाफाळण्याची पद्धत वापरल्यासच चांगला झाडू मिळू शकतो. याव्यतिरिक्त, हे लक्षात घेतले पाहिजे की केवळ वाळलेल्या शाखांचे बंडल वाफवलेले आहेत. उबदार पाण्याने स्वच्छ धुण्यासाठी पुरेसे ताजे, आणि ते वापरासाठी तयार आहे.
वाफवण्याच्या पद्धती
पर्णासंबंधी
पानेदार झाडू वाफवण्यासाठी, आपल्याला प्रथम थंड आणि नंतर उबदार पाण्यात ठेवावे लागेल.
कोरड्या हार्डवुड झाडूला योग्यरित्या वाफ करण्यासाठी, आपण प्रथम ते थंड पाण्याच्या कंटेनरमध्ये विसर्जित केले पाहिजे.
परंतु ते जास्त काळ तेथे ठेवू नका - दोन किंवा तीन मिनिटे पुरेसे आहेत. मग ते थंड पाण्यातून काढून टाकावे, नख हलवावे आणि उबदार पाण्यात बुडवावे. झाडू, मागील केसांप्रमाणेच, कोमट पाण्यात 3 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ राहू नये.
वाफाळण्याचा शेवटचा टप्पा म्हणजे गरम पाण्यात बुडवणे. सामान्यतः, टाकीमधील पाण्याचे तापमान अंदाजे 70-90 अंश असते - हे सामान्य वाफाळण्यासाठी पुरेसे आहे.
जेव्हा झाडू गरम पाण्याच्या कंटेनरमध्ये असतो तेव्हा आपल्याला ते झाकून ठेवण्याची आवश्यकता असते जेणेकरून स्टीम सोडू नये. त्यामुळे आंघोळीची झाडू स्वतःची वाफ शोषून घेईल आणि खरोखर समृद्ध, उपचार करणारा सुगंध प्राप्त करेल.
गरम पाण्यात, बंडल मागील प्रत्येकाप्रमाणेच असावे, म्हणजे सुमारे 2-3 मिनिटे.
तर, बदलत्या पाण्याच्या अशा क्रमाने झाडू वाफवणे योग्य ठरेल. जर झाडू ताबडतोब गरम पाण्यात ठेवला तर यामुळे पाने चुरगळू लागतात.
थोडी वेगळी पद्धत देखील आहे.
कोमट पाण्याने झाडू स्वच्छ धुवा आणि अक्षरशः एक मिनिट झोपू द्या जेणेकरून ते थोड्या प्रमाणात ओलावा शोषून घेईल. नंतर 2-3 मिनिटे थंड पाण्याने कंटेनरमध्ये स्थानांतरित करा.
त्यानंतर, मागील केसांप्रमाणे, ते त्याच वेळी कोमट पाण्याच्या टबमध्ये पडते आणि 2-3 मिनिटांनंतर तेथे गरम पाणी जोडले जाते. झाडू बाहेर येत नाही.
चांगल्या वाफेसाठी आपल्याला सुमारे 80 अंश तापमानात पाण्याची आवश्यकता असेल.
पाणी मिसळल्यानंतर, आपल्याला टब झाकणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते वाफेने संतृप्त होईल. अशावेळी झाडू किमान पंधरा मिनिटे पाण्यात वाफवून ठेवावा.
कधीकधी कोरडे ताबडतोब गरम पाण्यात बुडविले जाते. तथापि, हे केले जाऊ शकत नाही, कारण जवळजवळ सर्व पाने त्यातून लगेच गळून पडतात आणि ते रस्त्यावर झाडण्यासाठी देखील अयोग्य होते, स्टीम रूममध्ये वापरण्याचा उल्लेख नाही.
सल्ला! लक्षात ठेवा: पाने गळून पडू नयेत म्हणून आंघोळीचा कोणताही झाडू गरम पाण्यात ठेवू नये!
जर झाडू कोरडा असेल कारण तो स्टीम रूममध्ये खूप वापरला गेला असेल तर ते वाफवणे अजिबात कठीण नाही. आपल्याला फक्त उकळत्या पाण्याने ते ओलावावे लागेल आणि नंतर ते काही सेकंदांसाठी गरम दगडांवर धरून ठेवावे.
वाळलेल्या पानांचे गुणधर्म
एक विशेष केस गंभीरपणे overdried आहे. इथेच खऱ्या उकळत्या पाण्याचा उपयोग होतो; झाडू ठेवलेल्या पाण्याचे तापमान शंभर अंश सेल्सिअसच्या जवळ असावे. परंतु तुम्ही ते उकळत्या पाण्यात एका मिनिटापेक्षा जास्त काळ ठेवू नये आणि ते काढून टाकल्यानंतर ते गरम दगडांवर ठेवावे.
त्याच वेळी, पाण्यात भिजलेली पाने वाफ सोडण्यास सुरवात करतील, ज्यामुळे त्याच्या फांद्या कठोर आणि लवचिक होतील आणि पाने स्वतःच मऊ आणि सुगंधित होतील.
जर, दगडांमधून झाडू काढून टाकल्यानंतर, ते योग्य स्वरूप प्राप्त करत नसेल, तर संपूर्ण प्रक्रिया पुन्हा करणे आवश्यक आहे, म्हणजे, पुन्हा झाडू उकळत्या पाण्यात एक मिनिट बुडवा आणि नंतर तो दगडांवर ठेवा.
फ्रीजरमधून पानेदार आवृत्ती
जर झाडू फ्रीजरमध्ये असेल, तर तुम्हाला वाफवण्यापूर्वी ते वितळू द्यावे लागेल.
बहुतेकदा, बाथहाऊसमध्ये जाण्यापूर्वी झाडू काही काळ फ्रीझरमध्ये ठेवला जातो किंवा बाथहाऊससाठी झाडू फक्त कोठारात ठेवला जातो, जेथे हवेचे तापमान शून्यापेक्षा कमी असते. या प्रकरणात, झाडू वाफवणे थोड्या वेगळ्या पद्धतीने करणे आवश्यक आहे.
लक्षात ठेवा! झाडू थंडीपासून बाथहाऊसमध्ये आणल्यानंतर, ते ताबडतोब उबदार ठिकाणी ठेवावे, परंतु गरम दगडांवर नव्हे तर बेंच किंवा शेल्फवर ठेवावे. झाडू पूर्णपणे वितळणे आवश्यक आहे.
जेव्हा ते आधीच वितळले जाते, तेव्हा ते कोमट पाण्यात स्वच्छ धुवावे. यानंतर, झाडू गरम दगडांवर वाळवला जातो. फक्त आता ते वापरण्यासाठी योग्य मानले जाऊ शकते.
या पद्धतीमुळे, झाडू आनंदाने मऊ, स्पर्शास रेशमी बनतो आणि त्याला तीव्र, आनंददायी वास येतो. त्याच्या रॉड जोरदार मजबूत आहेत, परंतु लवचिक आहेत. अशा झाडूने वाफ घेणे आनंददायी आहे आणि ते बराच काळ टिकेल.
आगाऊ वाफवणे
शेवटी, काही तज्ञ म्हणतात की स्टीम रूममध्ये जाण्याच्या आदल्या दिवशी आंघोळीसाठी पानांचा झाडू वाफवणे चांगले आहे.
हे एका दिवसासाठी थंड पाण्याने कंटेनरमध्ये ठेवले जाते. यानंतर, ते ओलसर कापडात गुंडाळले जाते आणि आंघोळीच्या सर्वात उबदार ठिकाणी, सहसा सर्वोच्च शेल्फवर ठेवले जाते. बर्याचदा अशा शेल्फ विशेषत: या उद्देशासाठी सुसज्ज असतात.
10-15 मिनिटे वाफाळल्यानंतर, फॅब्रिक झाडूमधून काढून टाकले जाते आणि ते स्वच्छ कोमट पाण्यात धुवून टाकले जाते. स्टीमिंगच्या या पद्धतीसह, गुणधर्म निश्चितपणे त्याच्या मऊपणा आणि सुगंधाने तुम्हाला आनंदित करेल.
गवताचे बंडल
आपण हर्बल झाडू सह वाफवणे सुरू करण्यापूर्वी, आपण योग्यरित्या उबदार करणे आवश्यक आहे.
गवतापासून बनवलेल्या आंघोळीच्या झाडूला दीर्घकाळ वाफ घेण्याची आवश्यकता नसते. तथापि, चिडवणे वापरल्यास, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की चिडवणे ही एक ऐवजी डंकणारी वनस्पती आहे. या प्रकरणात, चिडवणे तिखटपणापासून वंचित ठेवण्यासाठी वाफ घेणे आवश्यक आहे.
झाडू गरम पाण्यात सुमारे 3-5 मिनिटे ठेवला जातो. मग, त्याच कालावधीसाठी, झाडू थंड पाण्याने कंटेनरमध्ये खाली केला जातो. पाणी बदलणे आणखी 1-2 वेळा पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे.
काही वाफेवर आंघोळ करणारे चिडवणे चीडचे गुणधर्म टिकवून ठेवण्यास प्राधान्य देतात. या प्रकरणात, स्टीमिंगमध्ये केवळ 1-2 मिनिटांसाठी कोमट पाण्यात बुडवून ठेवले जाते. तथापि, अशा झाडूने वाफाळणे सुरू करण्यापूर्वी, प्रथम शरीरास योग्यरित्या उबदार करणे चांगले.
आणि झाडू पाण्याला लागेपर्यंत, ते हाताळताना हातमोजे वापरणे चांगले.
शंकूच्या आकाराचे गुणधर्म
शंकूच्या आकाराचे योग्य प्रकारे वाफ काढण्यासाठी, ते सुमारे दहा किंवा पंधरा मिनिटे गरम पाण्याच्या कंटेनरमध्ये खाली केले जाते. कंटेनर स्वतः वर काहीतरी झाकलेले असणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते वाफेने संतृप्त होईल.
पंधरा मिनिटांनंतर, झाडू वापरासाठी पूर्णपणे तयार आहे.
ज्या पाण्यामध्ये झाडू वाफवले होते त्याबद्दल आपण बोलू.
सल्ला! ज्या पाण्यात पानांचा झाडू होता ते पाणी त्या पाण्याने तुमचा चेहरा धुण्यासाठी आणि केस धुण्यासाठी योग्य आहे.
चेहऱ्यावरील त्वचा मऊ होते आणि केसांना निरोगी स्वरूप आणि चमक प्राप्त होते.
ज्या पाण्यामध्ये शंकूच्या आकाराचे झाडू होते, त्या पाण्याने तुम्ही केसांसह संपूर्ण शरीर धुवू शकता. याव्यतिरिक्त, हे पाणी दगडांवर ओतले जाते, ज्यामुळे ओलसर, पाइन-सुगंधी वाफ तयार होते.
योग्य वापर
सर्व प्रथम, हे लक्षात घेतले पाहिजे की सॉनामध्ये वापरण्यासाठी एकही झाडू, तो कोणत्याही प्रकारचा असला तरीही, शिफारस केलेली नाही. सौनाचे तत्व असे आहे की उष्णता कोरड्या वाफेद्वारे प्राप्त केली जाते आणि झाडू फक्त ओल्या वाफेवर वापरला जावा.
झाडू वापरण्याच्या प्रक्रियेबद्दल, येथे काही युक्त्या आहेत. स्टीमिंग सुरू करण्यापूर्वी, स्टीम तयार करण्यासाठी आपल्याला दगडांवर गरम पाणी ओतणे आवश्यक आहे. मग ही वाफ त्या व्यक्तीच्या दिशेने झाडू मारून उडवली जाते.
यानंतर, वाफाळलेल्या व्यक्तीला काही काळ झाडूने फक्त "स्ट्रोक" करणे आवश्यक आहे, शरीराच्या बाजूने आणि संपूर्ण हालचाली करणे आवश्यक आहे. या प्रक्रियेमुळे व्यक्तीला थोडे उबदार होण्यास, सभोवतालची सवय होण्यास आणि त्वचेची छिद्रे पूर्णपणे उघडण्यास मदत होईल.
मग आपल्याला आंघोळीच्या कमाल मर्यादेखाली झाडू थोडासा हलवावा लागेल. अशा प्रकारे, झाडू स्वतःच उबदार होतो. वस्तुस्थिती अशी आहे की शीर्षस्थानी तापमान तळापेक्षा अनेक दहा अंशांनी जास्त आहे. अशा हाताळणी करताना, आपल्याला वेळोवेळी झाडू व्यक्तीच्या शरीरावर 2-3 सेकंद दाबण्याची आवश्यकता आहे.
या प्रक्रियेनंतर, ते थेट वाफाळण्याच्या प्रक्रियेस सुरुवात करतात, म्हणजेच, झाडूने मानवी शरीरावर कमकुवत वार केले जातात. जर त्याच वेळी झाडू खूप गरम होत असेल तर ते उबदार किंवा अगदी थंड पाण्याने कंटेनरमध्ये बुडवावे. त्याच वेळी, स्टीमरच्या शरीरावर झाडू हलविणे चांगले आहे.
जर तुम्ही आंघोळीच्या झाडूला वाफाळण्यासाठी वरील सर्व सोप्या नियमांचे पालन केले तर, स्टीम रूमची प्रत्येक भेट तुम्हाला खूप आनंददायी संवेदना देईल.
एक सुट्ट्या ज्यामध्ये उपचारांचा प्रभाव आणि सौम्य आरामदायी प्रक्रिया एकत्र केली जाते ही एक अविश्वसनीय लक्झरी आहे. थकवा आणि तणाव दूर करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणून रशियन बाथ ओळखले जाते, परंतु प्राचीन स्लाव्ह - झाडूच्या साध्या आणि कल्पक शोधाशिवाय ते अस्तित्वात नसते.
विशेषता भूमिका
हे एक प्राथमिक साधन आहे, जे वापरण्याची परंपरा पिढ्यानपिढ्या विणकाम आणि कापणीसाठी नवीन आणि कधीकधी विसरलेल्या पाककृतींच्या सतत जोडण्यासह जाते.
बाथ विशेषता वापरताना, आपण एकाच वेळी अनेक कार्ये सोडवू शकता.
- आरोग्य सुधारणा. वेगवेगळ्या प्रजातींच्या झाडांच्या उपचारांच्या गुणधर्मांचा कायाकल्प प्रभाव असतो, चयापचय प्रक्रिया सक्रिय होतात आणि त्वचेची छिद्रे उघडण्यास मदत होते. आंघोळीसाठी झाडू योग्य प्रकारे कसे भिजवायचे हे आपल्याला माहित असल्यास हे सर्व साध्य केले जाऊ शकते.
- मालिश उपचार. रशियन स्टीम रूमला विशेष सांस्कृतिक दिशेने आणणे आवश्यक आहे. यामध्ये लहान फटके मारण्यापासून ते कठोर आणि कठोर चाबकाचे फटके आणि गरम वाफेचे इंजेक्शन यांचा समावेश आहे. याबद्दल धन्यवाद, गरम हवेद्वारे शरीरात उपयुक्त पदार्थ, तसेच सूक्ष्म घटक आणि जीवनसत्त्वे यांचे हस्तांतरण साध्य करणे शक्य आहे. वाफवलेल्या पानांपासून आणि सालातून निघणारे आवश्यक तेले टोन आणि प्रतिकारशक्ती सुधारण्यास मदत करतात.
- तीव्रता. उच्च आर्द्रता आणि गरम हवेचा परिणाम संपूर्ण शरीरावर आणि वैयक्तिक अवयवांवर होतो. असे संयोजन सर्वोत्तम परिणाम साध्य करण्यात मदत करतात आणि मोठ्या प्रमाणात रोग टाळण्यास मदत करतात.
कोरा
आंघोळीच्या प्रक्रियेचा आनंद घेण्यापूर्वी, आपल्याला आपले झाडू योग्यरित्या तयार करणे आवश्यक आहे.
प्रकार
आज, आंघोळीच्या प्रक्रियेसाठी, आपण विविध कच्च्या मालापासून बनविलेले झाडू खरेदी करू शकता. ज्या झाडांपासून झाडू तयार होतो त्यात कोणते गुण आहेत हे जाणून घेणे उपयुक्त ठरेल.
आंघोळीसाठी विशिष्ट प्रकारचे झाडू देखील आहेत. यामध्ये वर्मवुड, लिन्डेन, रोवन, हेझेल आणि टॅन्सी यांचा समावेश आहे. निवड खूप मोठी आहे आणि प्रत्येकजण स्वत: साठी सर्वोत्तम पर्याय निवडतो. आणि संपूर्ण उपचारात्मक प्रभाव मिळविण्यासाठी आंघोळीचा झाडू योग्य प्रकारे कसा भिजवायचा हे जाणून घेणे खूप उपयुक्त आहे.
स्टीमिंग अल्गोरिदम
1. सुरुवातीला, आपण इन्स्ट्रुमेंट कसे बांधले आहे ते तपासले पाहिजे आणि आवश्यक असल्यास, उघड्या फांद्या काढा आणि सुगंधी औषधी वनस्पती घाला.
2. वाफवण्यापूर्वी, थंड पाण्याने झाडाची पाने धुण्याची खात्री करा. धूळ काढून टाकण्यासाठी हे केले जाते.
3. खोलीच्या तपमानावर द्रव स्वरूपात भिजवणे उद्भवते जेणेकरून पर्णसंभार आवश्यक प्रमाणात आर्द्रता प्राप्त करेल.
4. द्रव सह लाकूड तंतू संपृक्तता मागील केस प्रमाणे तशाच प्रकारे चालते, म्हणजे, एक पुष्पगुच्छ सारख्या पाण्याच्या बादलीमध्ये बंडल बुडवून, टिपा खाली.
5. पुढे, एक पर्णपाती-लाकूड ओतणे तयार करून स्टीमिंग चालते.
बहुतेक बाथ प्रेमी केवळ उर्वरित मटनाचा रस्साच वापरत नाहीत तर थंड पाणी देखील वापरतात, ज्यानंतर ते तापमानावर प्रभाव टाकण्यासाठी द्रव एकत्र करतात.
एक बर्च झाडू भिजवून
या प्रक्रियेसाठी क्रियांचे अल्गोरिदम आहे ज्याचे पालन करणे आवश्यक आहे:
- कोरडे गुणधर्म कोमट पाण्यात धुतले जातात;
- काही मिनिटांसाठी थंड द्रव मध्ये बुडवा;
- ओतणे मध्ये, 40 अंशांपर्यंत गरम केले जाते, पाने 5 मिनिटे पडतात;
- तेथे उकळते पाणी जोडले जाते आणि सर्वकाही 10-15 मिनिटांसाठी झाकणाने झाकलेले असते.
झाडूला अधिक तीव्र सुगंध देण्यासाठी, आपल्याला फांद्या गरम दगडांवर थोडेसे धरून ठेवाव्या लागतील, वेळोवेळी त्या खाली करा, परंतु जास्त वाफ न करता, कारण पर्णसंभार एकत्र चिकटू शकतात.
आंघोळीसाठी बर्च झाडू कसे भिजवायचे हे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे, कारण दर्जेदार मालिशसाठी हे एक अपरिहार्य गुणधर्म आहे. झाडाची कोंब लवचिक असतात आणि पानांना चांगली चिकटपणा असतो; ते त्वचेला उत्तम प्रकारे चिकटतात आणि शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकतात. जर जखमा किंवा पस्टुल्स असतील तर बर्चच्या सत्रानंतर ते अदृश्य होतील.
ओक झाडू वाफवणे
ओकच्या फांद्यांपासून बनवलेल्या झाडूसह क्रियांचे अल्गोरिदम मागील प्रमाणेच आहे. आंघोळीच्या गुणधर्माचे बरे करण्याचे गुणधर्म स्टीमिंग प्रक्रियेच्या योग्य अंमलबजावणीवर अवलंबून असतात, जे स्टीमिंगच्या क्षणी पूर्णपणे प्रकट होईल.
ओक बाथ झाडू भिजवणे खूप सोपे आहे आणि प्रत्येकजण प्राप्त केलेल्या परिणामाची प्रशंसा करेल. याचा मज्जासंस्थेवर शांत प्रभाव पडतो, रक्तदाब स्थिर होतो, रक्तवाहिन्या मजबूत होतात आणि हृदयाचे कार्य सुधारते. पानांमध्ये टॅनिन असतात जे सेबेशियस ग्रंथींचे नियमन करण्यास मदत करतात. याबद्दल धन्यवाद, त्वचा अधिक लवचिक आणि मॅट बनते.
एक झुरणे झाडू steaming
शंकूच्या आकाराचे गुणधर्म वापरणे प्रत्येकासाठी आनंददायक नसते, कारण फांद्या काटेरी आणि कठोर असतात. आंघोळीसाठी झाडू कोणत्या पाण्यात भिजवायचा हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे काही नियमांचे पालन न केल्यास नुकसान होऊ शकते. आवश्यक तेले बाष्पीभवन होण्यापासून रोखण्यासाठी ते थेट उकळत्या पाण्यात 20-30 मिनिटे घट्ट बंद झाकणाखाली बुडवावे. शाखा आणि सुया मऊ झाल्यानंतर, विशेषता त्याच्या हेतूसाठी वापरली जाऊ शकते.
फायदा
आंघोळीसाठी ओक झाडू व्यवस्थित कसे भिजवावे हे आधीच ज्ञात आहे, परंतु ते बरे होण्यास मदत करू शकणारे रोग खाली वर्णन केले आहेत:
सांधे, स्नायू आणि पाठदुखी;
- स्वायत्त प्रणालीच्या कार्यामध्ये समस्या;
- खोकला, सर्दी लक्षणे;
- मूत्रपिंड निकामी;
- मायग्रेन, डोकेदुखी;
- भावनिक पार्श्वभूमी सुधारते.
विरोधाभास
जरी एखाद्या व्यक्तीला आंघोळीसाठी बर्च झाडू व्यवस्थित कसे भिजवायचे हे माहित असले तरीही, तो अनेक रोगांमुळे त्याचा वापर करू शकत नाही ज्यासाठी हे केले जाऊ शकत नाही:
हृदय समस्या;
- स्ट्रोक आणि हृदयविकाराच्या झटक्यानंतर;
- रक्ताभिसरण विकार;
- गंभीर फुफ्फुसाचा रोग;
- अपस्मार;
- गर्भधारणा आणि स्तनपान;
- ऑन्कोलॉजी;
- मधुमेह;
- लहान वय.
सेंट पीटर्सबर्ग आणि प्रदेशातील जवळजवळ सर्व सौना आणि बाथ त्यांच्या अभ्यागतांना झाडूने वाफाळण्याच्या सेवेसह संतुष्ट करू शकतात. झाडू, निरोगी रशियन स्टीम रूमचे मुख्य पात्र म्हणून, योग्यरित्या बांधलेले, वाळलेले आणि गॅरंटीड शेल्फ लाइफ असणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला बाथहाऊसमध्ये तयार झाडूवर विश्वास नसेल तर वेगवेगळ्या प्रकारच्या झाडांपासून स्वतःचे झाडू बनवायला शिका. झाडूला बांधणे ही एक गोष्ट आहे, पण दुसरी महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे झाडू योग्य प्रकारे भिजवणे, हे देखील शिकले पाहिजे.
जर तुम्ही सौनामध्ये गेलात तर घरी झाडू वाफवा
जर तुम्हाला घाई नसेल आणि तुम्ही बाथहाऊसमध्ये केव्हा पोहोचाल आणि स्टीम रूममध्ये जाल हे माहित असेल तर घरी झाडू तयार करणे चांगले आहे. मग तुम्हाला स्टीम रूममध्ये बसण्याऐवजी या प्रक्रियेसाठी बाथहाऊसमध्ये मौल्यवान मिनिटे वाया घालवण्याची गरज नाही.
स्नानगृहात जाण्यापूर्वी एक तास आधी झाडू थंड पाण्यात भिजवावा. पाने पूर्णपणे पाण्यात बुडवा आणि त्यांना अनेक वेळा उलटा करा जेणेकरून प्रत्येक पान द्रवाने संतृप्त होईल. अर्धा तास अशा प्रकारे झाडू ठेवा.
स्नानगृहात जाण्यापूर्वी एक तास आधी झाडू थंड पाण्यात भिजवावा. पाने पूर्णपणे पाण्यात बुडवा आणि त्यांना अनेक वेळा उलटा करा जेणेकरून प्रत्येक पान द्रवाने संतृप्त होईल. अर्धा तास अशा प्रकारे झाडू ठेवा. मग पाणी झटकून टाका आणि पुष्पगुच्छ सारखे ठेवा जेणेकरून केवळ पानेच नव्हे तर कटिंग्ज देखील ओलाव्याने संतृप्त होतील आणि लवचिक आणि टिकाऊ होतील. झाडू पूर्व भिजवण्याची ही प्रक्रिया आंघोळीच्या प्रक्रियेतील तुमच्या मुख्य सहभागीला शेडिंग किंवा जास्त सडल्याशिवाय बराच काळ सर्व्ह करण्यास अनुमती देईल. आता झाडू एका पिशवीत ठेवा आणि स्नानगृहात जा. जर ते बाहेर हिमवर्षाव असेल आणि सॉनाच्या मार्गावर ते गोठले असेल तर ते भिजवण्यास त्रास देऊ नका - पाने गळून पडतील. फक्त झाडूला वाफेवर सोडा, तो हळूहळू उतरेल आणि झाडूला वाफ घेण्याची अजिबात गरज नाही.
बाथहाऊसमध्ये ताजे झाडू वाफवणे
हे, अर्थातच, सर्वात क्लासिक स्टीमिंग आहे, जेव्हा तुम्ही या वस्तुस्थितीसाठी तयार असाल की आंघोळ तयार करण्यापासून ते गरम सुगंधी चहा पिण्यापर्यंतची संपूर्ण प्रक्रिया दिवसभर चालेल आणि कोणतीही घाई नाही. उकळत्या पाण्याने एक वाडगा भरा आणि कोरडे झाडू गरम पाण्यात 15 मिनिटे भिजवा. आणि मग झाडू “पुष्पगुच्छावर” ठेवा. यादरम्यान, तुम्हाला एक किंवा दोनदा स्टीम रूममध्ये जाण्याची आणि झाडूने मसाज करण्याची तयारी करण्याची वेळ मिळेल.
जर तुमची झाडू ताजी असेल किंवा नुकतीच वाळलेली असेल तर त्याला वाफवण्याची अजिबात गरज नाही. तुम्ही ते पाण्यात हलकेच बुडवू शकता किंवा वाफेवर एका मिनिटासाठी धरून ठेवू शकता.
जर तुमची झाडू ताजी असेल किंवा नुकतीच वाळलेली असेल तर त्याला वाफवण्याची अजिबात गरज नाही. तुम्ही ते पाण्यात हलकेच बुडवू शकता किंवा वाफेवर एका मिनिटासाठी धरून ठेवू शकता. वाफाळलेल्या झाडूचे पाणी फेकून देऊ नये. सेंट पीटर्सबर्गमधील अनुभवी बाथ अटेंडंट आणि स्टीमर्स परिणामी डेकोक्शनने आपले केस धुण्याची शिफारस करतात, ज्यामुळे केसांची मुळे मजबूत होतील आणि सेबोरियापासून मुक्त होईल. झाडू तयार करण्याचा एक आपत्कालीन मार्ग आहे.
एका मिनिटात, तुम्हाला झाडू अनेक वेळा गरम पाण्यात बुडवावा लागेल आणि काही सेकंदांसाठी दगडांवर ठेवावा लागेल. वाफेने जळू नये म्हणून हातमोजे घालून हे करा.
उत्कृष्ट स्टीम आणि योग्यरित्या वाफवलेले झाडू हे कोणत्याही बाथहाऊस आणि सॉनाचे हमी गुणधर्म आहेत.
बाथ ब्रूममध्ये शक्तिशाली उपचार गुणधर्म आहेत. योग्य स्टीमिंग आपल्याला उपचार आणि कायाकल्प प्रभाव पूर्णपणे अनुभवू देते. खालील सूचनांमध्ये हे कसे मिळवायचे ते शिका.
बाथ झाडू साठी साहित्य
जेणेकरून झाडूच्या फांद्या त्वचेला इजा पोहोचवू शकत नाहीत आणि गुणधर्म स्वतःच स्टीम रूमला सुगंधाने भरतात, ते योग्यरित्या वाफवलेले असणे आवश्यक आहे. ही प्रक्रिया केवळ उत्पादनाची सामग्री विचारात घेऊनच केली जाऊ शकते.
आंघोळीसाठी झाडू पारंपारिकपणे तयार केले जातात:
- Birches. उत्पादन लवचिक आणि टिकाऊ आहे. वीपिंग आणि कर्ली वाण सर्वोत्तम अनुकूल आहेत. बर्चच्या पानांमध्ये भरपूर टॅनिन, आवश्यक तेले आणि जीवनसत्त्वे असतात. त्वचा रोग टाळण्यासाठी आणि टक्कल पडणे उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.
- दुबा. अशा झाडूची तयारी शरद ऋतूच्या अगदी सुरुवातीस सुरू होते. उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांसाठी ओक खूप उपयुक्त आहे. हा झाडू सर्वात टिकाऊ मानला जातो.
- निलगिरी. श्वसन प्रणालीच्या रोगांच्या प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी त्याचा उपचार हा प्रभाव आहे. त्याच्या टिंचरसह स्टीम रूममध्ये भिंती फवारणी करणे उपयुक्त आहे. हे झाडू सहसा शरद ऋतूच्या शेवटी काढले जातात. सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे डहाळीच्या आकाराचे निलगिरी. हे बर्याचदा ओक किंवा बर्चच्या उत्पादनांमध्ये जोडले जाते.
- firs. सुयांमध्ये चिकट राळच्या सामग्रीमुळे, ते त्याच्या प्रतिजैविक आणि विरोधी दाहक गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध आहे. या झाडूचा उपयोग डोकेदुखी किंवा दातदुखीपासून सुटका मिळवण्यासाठी केला जातो. उत्पादन तरुण, हलक्या हिरव्या शाखा पासून तयार करणे आवश्यक आहे. स्टीम रूममध्ये वापरण्यासाठी, आपल्याला विशेष हातमोजे घालण्याची आवश्यकता आहे, कारण कोनिफरमध्ये रेजिन असतात.
- जुनिपर. वनस्पती त्याच्या मजबूत बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव ओळखले जाते. रेडिक्युलायटिस आणि मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीचे रोग टाळण्यासाठी वापरले जाते.
- चिडवणे. हे उत्पादन पाठदुखी, संधिरोग आणि संधिवात यासाठी वापरले जाते. एक मजबूत वेदनशामक प्रभाव आहे. योग्य वाफाळल्याने, अशा झाडूने शरीर जळत नाही.
- वर्मवुड. त्वचेवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. हे सर्वात प्रभावी अँटी-एजिंग एजंटपैकी एक मानले जाते.
- मॅपल. या झाडाचे उत्पादन चावणारे आणि लवचिक आहे. एस्कॉर्बिक ऍसिड आणि टॅनिनच्या सामग्रीमुळे ते त्वचेला चांगले टोन करते.
प्रत्येक प्रकारच्या झाडूसाठी, योग्य स्टीमिंग पद्धत निवडणे आवश्यक आहे. केवळ या प्रकरणात त्याचा वापर शक्य तितका प्रभावी आणि उपयुक्त असेल.
बाथहाऊसमध्ये झाडू वाफवण्याच्या प्रक्रियेची तयारी
सहसा या प्रक्रियेसाठी एक विशेष स्टीमर वापरला जातो. हे बॅरल (उभ्या) किंवा बेसिन (क्षैतिज) स्वरूपात लाकडापासून बनविलेले कंटेनर आहे. दुसरा पर्याय अधिक श्रेयस्कर आहे कारण तो एकसमान स्टीमिंग सुनिश्चित करतो. झाकण असलेले उत्पादन निवडणे देखील चांगले आहे जे झाडूला तरंगू देणार नाही.
कृपया लक्षात घ्या की तुम्ही ताजे उचललेले झाडू वाफवू नये किंवा वापरू नये. गरम पाने शरीराला चिकटून राहतील आणि वाफ खराब करू शकतात.
आंघोळीसाठी पर्णपाती झाडू वाफवण्याचे तंत्रज्ञान
शंकूच्या आकाराचे झाडू विपरीत, पर्णपाती झाडू आगाऊ तयार करणे आवश्यक आहे. हिवाळ्याच्या मध्यभागी अशा झाडूने स्टीम बाथ घेण्यासाठी, ते उन्हाळ्यात किंवा शरद ऋतूच्या सुरुवातीस मध्यम कोरड्या आणि हवेशीर खोलीत चांगले वाळवले जाते किंवा गोठवले जाते.
आंघोळीसाठी बर्च झाडू वाफवणे
आंघोळीची प्रक्रिया शक्य तितक्या आनंददायी आणि उपयुक्त करण्यासाठी, आपल्याला आंघोळीसाठी बर्च झाडू कसे वाफवायचे हे माहित असणे आवश्यक आहे:
- कोरडी वस्तू काही मिनिटे थंड पाण्यात ठेवा.
- थंड पाण्यातून काढून चांगले हलवा.
- ते कोमट पाण्यात बुडवून ठेवा आणि तीन मिनिटांपेक्षा जास्त काळ ठेवा.
- ते बाहेर काढा आणि गरम पाण्यात 2-3 मिनिटे ठेवा. कंटेनरला गरम पाण्याने झाकणाने झाकून ठेवा.
हार्डवुड गुणधर्म लगेच उकळत्या पाण्यात बुडवू नये. यामुळे पाने गळून पडतील. स्टीमिंगसाठी इष्टतम पाण्याचे तापमान 80 अंश आहे.
बाथहाऊसमध्ये लिन्डेन झाडू वाफवणे
लिन्डेन बाथ झाडूला योग्य प्रकारे कसे वाफवायचे हे आपल्याला माहित नसल्यास, आपण खालीलप्रमाणे प्रक्रिया करू शकता:
- कोमट पाण्याने झाडू स्वच्छ धुवा आणि एक मिनिट बसण्यासाठी सोडा.
- उत्पादनास काही मिनिटे थंड पाण्यात ठेवा.
- काढून टाका आणि पुन्हा कोमट पाण्याच्या कंटेनरमध्ये बुडवा.
- दोन मिनिटांनंतर, गुणधर्म न काढता, गरम पाणी घाला आणि झाकणाने झाकून ठेवा.
- झाडू 15 मिनिटे भिजण्यासाठी सोडा.
वाळलेल्या आंघोळीची झाडू वाफवून
जर, आंघोळीसाठी ओक झाडू वाफवण्यापूर्वी किंवा इतर पानांचे गुणधर्म, तुम्हाला आढळले की ते खूप कोरडे आहे, तर तुम्हाला खालील उपाय करणे आवश्यक आहे: उत्पादनास उकळत्या पाण्यात एका मिनिटासाठी बुडवा, ते बाहेर काढा आणि गरम करा. दगड, आवश्यक असल्यास प्रक्रिया पुन्हा करा. हे फेरफार फांद्यांना कडकपणा आणि लवचिकता आणि पानांना मऊपणा आणि सुगंध पुनर्संचयित करण्यात मदत करतील.
फ्रीझरमधून बाथहाऊसमध्ये पानेदार झाडू वाफवणे
निलगिरी श्वसन प्रणालीच्या रोगांसाठी उपयुक्त आहे, आणि म्हणूनच या झाडाचा झाडू बहुतेकदा प्रतिबंधासाठी वाफवला जातो, फ्रीजरमध्ये ठेवतो. प्रक्रियेचा प्रभाव वाढविण्यासाठी, आपल्याला निलगिरीच्या बाथ झाडूला योग्यरित्या कसे वाफवायचे हे माहित असणे आवश्यक आहे. आम्ही चरण-दर-चरण प्रक्रिया पार पाडतो: झाडूला बेंच किंवा शेल्फवर वितळण्यासाठी सोडा, किंचित कोमट पाण्यात स्वच्छ धुवा आणि गरम झालेल्या दगडांवर वाळवा. त्याच प्रकारे, आपण कोणत्याही हार्डवुडचे गुणधर्म जतन आणि नंतर वाफ करू शकता. ते त्यांचे फायदेशीर गुणधर्म गमावत नाहीत आणि त्याच वेळी बराच काळ टिकतात.
आंघोळीसाठी शंकूच्या आकाराचे झाडू वाफवण्याचे नियम
हे गुणधर्म वर्षाच्या कोणत्याही वेळी तयार केले जाऊ शकतात. या कारणास्तव ते अधिक सामान्य आहेत. स्प्रूस, जुनिपर आणि त्याचे लाकूड झाडू त्वचेचे रोग टाळण्यासाठी वापरले जातात. जास्तीत जास्त प्रभावासाठी, आपल्याला आंघोळीसाठी त्याचे लाकूड झाडू कसे वाफवायचे हे माहित असणे आवश्यक आहे.
जुनिपर बाथ झाडू किंवा इतर शंकूच्या आकाराचे प्रजातींपासून बनविलेले पदार्थ वाफवण्यापूर्वी, कृपया लक्षात घ्या की ते फक्त ताजे वापरावे. सुकल्यावर सुया गळून पडतील. ही प्रक्रिया खालील क्रमाने केली जाते: उत्पादनास गरम पाण्यात कमी करा (उकळत्या पाण्यात नाही!), झाकणाने झाकून ठेवा आणि 10-15 मिनिटे सोडा.
गुणधर्माच्या काटेरीपणाची भीती बाळगू नका. जर आपण ते योग्यरित्या वाफवले तर पाइन सुया मऊ होतील.
बाथहाऊसमध्ये हर्बल झाडू वाफवण्याचे तंत्रज्ञान
हर्बल झाडू डिस्पोजेबल मानले जातात. त्यांच्या तयारीसाठी विशेष ज्ञान आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, उशीरा वसंत ऋतु किंवा उन्हाळ्याच्या सुरुवातीस झाडूसाठी चिडवणे कापणी करणे चांगले आहे, त्यांना सावलीच्या ठिकाणी निवडणे. परंतु फुलांच्या नंतर लगेचच वर्मवुड तयार होण्यास सुरवात होते.
हर्बल झाडू वापरा, त्यांना काही मिनिटे कोमट पाण्यात भिजवून ठेवा. त्यांना जास्त काळ स्टीम करण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण ते जड होतात आणि त्यांचे उपचार गुणधर्म गमावतात.
कृपया लक्षात घ्या की चिडवणे उत्पादनास गरम आणि थंड पाण्यात सलग अनेक वेळा बुडविणे चांगले आहे. या प्रक्रियेनंतर, झाडू आपली त्वचा बर्न करणार नाही.
आंघोळीसाठी ओक झाडू कसे वाफवायचे - व्हिडिओ पहा:
जर तुम्हाला आंघोळीचा झाडू योग्य प्रकारे वाफवायचा असेल तर तुम्ही वाफ काढू शकता, केवळ आनंदच नाही तर उपचार, प्रतिबंधक आणि कायाकल्प करणारा प्रभाव देखील मिळवू शकता. प्रत्येक प्रकारच्या झाडूची वैशिष्ट्ये विचारात घेतल्यास आपण आंघोळीच्या प्रक्रियेसाठी सर्व उपकरणे सक्षमपणे आणि द्रुतपणे तयार करू शकाल.
