2.5 वर्षांच्या मुलांसाठी जलतरण तलाव. मुलांचे आणि कौटुंबिक इन्फ्लेटेबल पूल इंटेक्स

आवडींमध्ये जोडा

ऑलिम्पिक अव्हेन्यू, १६

शहरातील सर्वात मोठ्या जलतरण तलावांपैकी एक

शहरातील सर्वात मोठ्या तलावांपैकी एक 7 वर्षांच्या मुलांसाठी पोहण्याचे धडे देते. Olimpiyskiy येथे, व्यावसायिक ऍथलीट आणि क्रीडा मास्टर मुलांसोबत काम करतात. जर तुम्हाला तुमच्या मुलाला पोहण्याचे तंत्र शिकवायचे असेल तर तुम्ही ते येथे नक्कीच करू शकता. गट धड्यांदरम्यान ते तुम्हाला तरंगणे, श्वास घेणे आणि योग्यरित्या कसे हलवायचे हे शिकवतील आणि तुम्हाला सर्व पोहण्याच्या तंत्रांची मूलभूत माहिती देखील दाखवतील. ऑलिम्पिस्की येथे 3 जलतरण तलाव उघडे आहेत: दोन जलतरण तलाव 50 मीटर लांब आणि एक जंपिंग पूल 25 मीटर लांब आणि 6 मीटर खोल. पूलमध्ये स्पर्धा आणि अगदी नाट्य सादरीकरण सतत आयोजित केले जातात.

आवडींमध्ये जोडा

तललिखिना, २८

जवळजवळ शहराच्या मध्यभागी खनिज पाण्यासह जलतरण तलाव

हा पूल पाण्यासाठी जाण्यासारखा आहे. अटलांटामध्ये ते खनिज आहे, ज्याचे गुणधर्म समुद्राच्या पाण्याच्या शक्य तितक्या जवळ आहेत. मॉस्कोमधील हा एकमेव जलतरण तलाव आहे जिथे पाण्याचे तीन टप्प्यांत नूतनीकरण केले जाते: प्रथम ते फिल्टर सिस्टमद्वारे, नंतर इलेक्ट्रोलिसिसद्वारे पाणी शुद्ध करणार्‍या निर्जंतुकीकरण युनिटद्वारे, नंतर समुद्र - केंद्रित समुद्राचे पाणी - पाण्यात जोडले जाते. . पूल 2 आठवडे आणि त्याहून अधिक वयाच्या मुलांसाठी वर्ग प्रदान करतो. स्विमिंग पूल व्यतिरिक्त, अटलांटामध्ये सौना, सोलारियम आणि मसाज रूम आहेत.

आवडींमध्ये जोडा

इब्रागिमोवा, 32

इतिहासासह जलतरण शाळा

हे मॉस्कोमधील सर्वात मोठे जल क्रीडा केंद्र आहे. पूल 2 भागांमध्ये विभागलेला आहे - पोहण्यासाठी आणि डायव्हिंगसाठी. मुलांना पोहण्याचे तंत्र, एक्वा एरोबिक्स आणि वॉटर पोलोचे वर्ग दिले जातात. 7 वर्षांपेक्षा जास्त वयाची मुले प्रौढ तलावात पोहू शकतात. 3 ते 7 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी दोन स्विमिंग बाथ आहेत (3-5 आणि 5-7 वर्षे वयोगटातील). जर तुमचे मूल 3 वर्षांपेक्षा कमी वयाचे असेल, तर तुम्ही प्रशिक्षकासह कौटुंबिक पोहणे निवडू शकता. पूलचा फायदा म्हणजे प्रशिक्षकांची पात्रता; ते मुलाला केवळ पोहायला शिकवू शकत नाहीत, तर त्याला क्रीडा स्पर्धांमध्ये विजय मिळवण्यासाठी देखील तयार करतात.

आवडींमध्ये जोडा

स्टारोमोनेटनी लेन, 18

लहान मुलांसाठी उपक्रम

केंद्र "जन्मप्रकाश" प्रणालीनुसार कार्य करते, ज्याची मुख्य कल्पना गर्भधारणेदरम्यान आणि बाळंतपणानंतर कुटुंबांच्या शारीरिक आणि मानसिक कल्याणास समर्थन देणे आहे. पाण्यात मुले आणि पालक यांच्यातील संवाद आणि टीमवर्कवर जास्त लक्ष दिले जाते. ज्यांना लहानपणापासूनच आपल्या मुलासोबत पोहणे सुरू करायचे आहे त्यांच्यासाठी हा सर्वोत्तम उपाय आहे. 1.5 महिन्यांपासून शालेय वयापर्यंतच्या मुलांसाठी पोहण्याचे धडे घेतले जातात. तुम्ही तुमच्या मुलासोबत वर्गात जाऊ शकता किंवा त्याला मिनी-ग्रुपमध्ये पाठवू शकता आणि "जमिनीवर" धडा पाहू शकता. केंद्राचे तज्ञ बाळाला योगा आणि विकासात्मक मालिश देखील देतात.

प्राचीन ग्रीसमध्ये क्रीडा शिस्त म्हणून पोहणे दिसू लागले - ही क्रियाकलाप तरुण हेलेन्ससाठी शारीरिक शिक्षण कार्यक्रमाचा एक भाग होता. याआधी, लोक लष्करी ऑपरेशन्स, शिकार, मासेमारी दरम्यान पोहण्याने फिरत होते आणि आनंदासाठी किंवा खेळासाठी नाही. पहिली अधिकृत क्रीडा संस्था केवळ 19व्या शतकाच्या उत्तरार्धात इंग्लंडमध्ये उघडली गेली. यानंतर, इतर अनेक युरोपीय देशांमध्ये जलतरणपटूंच्या संघटना दिसू लागल्या. रशियन साम्राज्यात हे 1894 मध्ये घडले. 2 वर्षांनंतर, ऑलिम्पिक खेळांच्या कार्यक्रमात पोहणे समाविष्ट केले गेले (तसे, आधुनिक इतिहासातील पहिले). त्याच शतकात, कृत्रिम जलतरण तलाव बांधले जाऊ लागले.

पोहण्याच्या लोकप्रियतेत वेगवान वाढ 20 व्या शतकात सुरू झाली आणि 21 व्या शतकात सुरू आहे: जवळजवळ सर्व शहरांमध्ये, अर्थातच, आमच्यासह, या खेळाचे विभाग आहेत, जे पात्र आणि अनुभवी नेत्यांनी शिकवले आहेत. तुम्ही लहानपणापासूनच पोहणे करू शकता. उशीर न करणे चांगले आहे: शाळांमधील शारीरिक शिक्षण कार्यक्रमात अनेकदा तलावाला भेट देणे आणि मानके उत्तीर्ण करणे समाविष्ट असते, म्हणून पालकांनी त्यांच्या मुलाला अक्षरशः पाण्यातल्या माशासारखे वाटेल याबद्दल वेळेपूर्वी विचार करणे उचित आहे.

पोहणे हा सर्वात उपयुक्त खेळांपैकी एक आहे. वर्गांदरम्यान, अनेक स्नायू गटांना प्रशिक्षण दिले जाते, मणक्याची स्थिती सुधारते (म्हणूनच डॉक्टर स्कोलियोसिसने ग्रस्त असलेल्या अनेक मुलांना पोहण्याचा सल्ला देतात) आणि श्वसन प्रणाली. पोहण्याच्या मदतीने, अतिरीक्त वजन आणि भीतीशी लढणे उत्कृष्ट आहे; यामुळे लवचिकता, कौशल्य आणि हालचालींची अचूकता आणि समन्वय वाढतो. एका शब्दात, ही जवळजवळ आदर्श क्रीडा शिस्त आहे, प्रत्येकासाठी उपयुक्त आहे.

पोहताना योग्य श्वास कसा घ्यावा

पोहणे म्हणजे फक्त हात आणि पाय यांचा वापर करणे नव्हे: शरीरातील अनेक प्रक्रियांचे समक्रमण करणे आणि योग्य श्वास घेणे यात मोठी भूमिका बजावते. पाण्यात असताना श्वास कसा घ्यावा हे माहित नसलेली व्यक्ती अधिक शक्ती गमावते आणि घाबरू शकते आणि पृष्ठभागावर राहणे थांबवू शकते. सर्वात सोपा परंतु सर्वात उपयुक्त नियमांपैकी एक, जो तरुण आणि वृद्ध सर्वांना शिकवला जातो, तो आहे: आपल्याला पाण्याच्या पृष्ठभागाच्या वरच्या तोंडाने श्वास घेणे आवश्यक आहे आणि श्वास सोडणे आवश्यक आहे - तसेच आपल्या तोंडाने - आधीच पाण्यात. एक मनोरंजक अवलंबित्व देखील आहे: आपण जितका खोल श्वास घ्याल तितका जास्त काळ आपण पाण्याच्या पृष्ठभागावर राहू शकता. परंतु आपले फुफ्फुस शक्य तितके न भरणे महत्वाचे आहे: जास्त हवा अस्वस्थता निर्माण करेल. पोहताना, पाण्याच्या वर श्वास घेण्याची वेळ येण्यासाठी डोके फिरवावे. परंतु अर्थातच, हे सर्व सरावाने प्रशिक्षकाच्या मार्गदर्शनाखाली करणे अधिक चांगले आहे, जो आपल्या श्वासोच्छवासावर नियंत्रण कसे ठेवावे हे उदाहरणाद्वारे दर्शवेल.

पाण्याची भीती कशी दूर करावी

केवळ मुलेच नाही तर प्रौढांनाही (नंतरचे बरेचदा) पाण्यात जाण्याची भीती वाटते. असे दिसते: पोहणे शिकण्याची इच्छा आहे, परंतु घाबरणे पुढील क्रियांना अडकवते... काय करावे? अशा काही टिपा आहेत ज्या उपयोगी असू शकतात. प्रथम: फक्त भीतीपासून मुक्त व्हा, असे समजू नका की ते अस्तित्वात आहे. दुसरे: जे तुम्हाला घाबरवतात त्यांचे ऐकू नका. अर्थात, संवेदनशील मुलांसाठी प्रौढ किंवा समवयस्कांनी त्यांना दूरदृष्टीने जे सांगितले असेल ते "फिल्टर" करणे सोपे नाही... तिसरे: मुख्य व्यायाम जे पाण्यावर राहण्यास मदत करतात, उदाहरणार्थ, "फ्लोट". वस्तुस्थिती अशी आहे की ती व्यक्ती स्वतःच बुडू शकत नाही: असे होईल या भीतीने सर्व काही जबाबदार आहे. घाबरणे विचारांना पंगू बनवते, एखादी व्यक्ती पाणी गिळू शकते आणि... व्यावसायिक देखील डुबकी मारणे शिकण्याची शिफारस करतात आणि त्यानंतर - श्वास रोखून पाण्याखाली पोहणे. हे इतके सोपे नाही आहे, परंतु हे सर्व चिंता शून्यावर कमी करण्यास मदत करते.

आपल्या लहान जलतरणपटूला कसे सजवायचे

पूलमध्ये सराव करण्यासाठी, मुलाला आवश्यक किमान गोष्टींची आवश्यकता असते: एक सिलिकॉन स्विमिंग कॅप, विशेष स्विमिंग गॉगल, रबर शूज (लॉकर रूममधून शॉवर आणि पूलमध्ये जाण्यासाठी), मुलींसाठी एक-पीस स्विमसूट आणि मुलांसाठी स्विमिंग ट्रंक. याव्यतिरिक्त, आपल्याला कोरड्या कपड्यांचा बदल लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे, जे मुले वर्गानंतर घालतील. आपल्यासोबत टेरी झगा घेऊन जाणे चांगले आहे, जे शरीराला त्वरीत गरम करते आणि कोरडे करते, परंतु आपण टॉवेलसह जाऊ शकता. तलावांमध्ये शॉवर आहे: वर्गानंतर, मुल त्यात स्वत: ला धुवू शकतो, म्हणून साबणाच्या डिशमध्ये वॉशक्लोथ आणि साबण ठेवणे चांगले. तलावाच्या पहिल्या भेटीसाठी, डॉक्टरांकडून कोणतेही विरोधाभास नसलेले प्रमाणपत्र आणि काही प्रकरणांमध्ये, क्रीडा विमा आवश्यक असतो.

लहानपणापासूनच पालक काही मुलांना तलावात घेऊन जाऊ लागतात. इतक्या लहान वयात, बाळांना अजूनही त्यांच्या आईच्या पोटात असल्याचे आठवते आणि, एक नियम म्हणून, त्यांना पाण्यात राहण्याचा खरोखर आनंद होतो. अशा मुलांसोबतचे वर्ग मध्येच झाले पाहिजेत लहान मुलांसाठी सुसज्ज स्विमिंग पूल, एका चांगल्या अनुभवी प्रशिक्षकासह आणि बाळासह तलावामध्ये पालकांपैकी एकाची अनिवार्य उपस्थिती.

आपल्या मुलाला पोहायला कधी पाठवायचे

जर तुमच्या शहरात असे खास "मुलांचे" गट आणि पूल नसतील तर पोहण्यासाठी थांबावे लागेल. सहसा मुलांना दिले जाते 4-5 वर्षांच्या वयात पोहण्यासाठी. या वयात, ते प्रौढांच्या मदतीशिवाय पॅडलिंग पूलमध्ये राहण्यासाठी आधीच पुरेसे उंच आहेत आणि मुलांच्या प्रशिक्षकाच्या आज्ञा ऐकण्यास आणि त्यांचे पालन करण्यास देखील सक्षम आहेत. पोर्टल हे वय पोहण्याचे धडे सुरू करण्यासाठी इष्टतम असल्याचे मानते.

पण तुम्हाला घाई करण्याची गरज नाही. प्राथमिक शाळेत, अनेक मुलांना राज्य जलतरण तलावात पोहायला शिकण्याची संधीही मिळते.

चांगला पूल कसा निवडायचा

प्रत्येक शहरामध्ये जलतरण तलावांची मोठी निवड नसते, त्यामुळे पालक सहसा त्यांना नियमित शहरातील तलावावर घेऊन जातात. नियमानुसार, ते केवळ प्रौढ पूलच नव्हे तर मुलांचे पूल देखील प्रदान करतात. काय ते शोधा पूल खोली- मुलाच्या उंचीने त्याला त्याच्या पायावर आत्मविश्वासाने उभे राहण्याची परवानगी दिली पाहिजे आणि पाण्याची पातळी शक्यतो मुलाच्या छातीच्या पातळीपेक्षा जास्त नसावी. सिटी पूलच्या सदस्यतेची किंमत व्यावसायिक पूलपेक्षा कमी असेल.

भविष्यातील प्रशिक्षकाची पात्रता आधीच जाणून घेण्याचा प्रयत्न करा - तो लहान मुलांसोबत काम करण्याचा अनुभव असलेले प्रमाणित तज्ञ असणे आवश्यक आहे.

पूलसाठी साइन अप कसे करावे

तुम्हाला पूलसाठी आगाऊ नोंदणी करणे आवश्यक आहे; प्रस्तावित वर्ग सुरू होण्याच्या अंदाजे 2 महिने आधी गट तयार होऊ लागतात. जेव्हा आम्ही आमच्या मुलाला नियमित शहरातील तलावावर पोहायला पाठवले तेव्हा आम्हाला कळले की ते उन्हाळ्यात उघडत नाही आणि वर्ग ऑक्टोबरमध्येच सुरू होतात. म्हणून, तुमच्या वयोगटातील पुरेशी ठिकाणे आहेत याची खात्री करण्यासाठी तुम्हाला ऑगस्टच्या आसपास नोंदणी करणे आवश्यक आहे.

कधीकधी, वर्ग सुरू झाल्यानंतर एक महिन्यानंतर, काही गटांची भरती केली जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, एका महिन्याच्या प्रशिक्षणानंतर, काही मुलांनी वर्ग सोडले. काही लोकांना ते आवडले नाही, इतरांना वारंवार आजारी पडू लागले आणि पालकांनी निर्णय घेतला मुलाला या खेळातून बाहेर काढा. म्हणून, जर तुमची मुख्य रेकॉर्डिंगची वेळ चुकली असेल, तर कृपया प्रशिक्षकाशी थेट संपर्क साधा. त्याच्या गटात सामील होणे शक्य आहे की नाही हे तो तुम्हाला सांगेल.

तुम्हाला प्रशिक्षणासाठी काय आवश्यक असेल

तुम्हाला प्रशिक्षणासाठी काय आवश्यक आहे याची संपूर्ण यादी तुम्हाला दिली जाईल.

1 2 प्रमाणपत्रे.प्रथम कृमी अंड्यांसाठी स्टूल चाचणी आहे. दुसरा तुमच्या स्थानिक बालरोगतज्ञांकडून मिळवणे आवश्यक आहे, त्याला परीक्षेदरम्यान पहिल्या चाचणीचा निकाल प्रदान करणे. विश्लेषण आणि परीक्षेच्या निकालांवर आधारित, बालरोगतज्ञ तुम्हाला एक प्रमाणपत्र जारी करतील ज्यामध्ये मुलाला पूल वापरण्याची परवानगी आहे.

2 तुमच्या मुलासाठी आणि स्वतःसाठी रबर फ्लिप फ्लॉप.लॉकर रूम आणि शॉवरमध्ये प्रवेश करण्यासाठी पालकांना फ्लिप फ्लॉप देखील आवश्यक आहेत. 4-5 वर्षांच्या वयात, मुलांना आंघोळ करताना, स्विमसूट घालताना पालकांच्या मदतीची आवश्यकता असते.

3 वॉशक्लोथ आणि साबण.प्रशिक्षणापूर्वी आणि नंतर, मुलाला शॉवर घेणे आवश्यक आहे.

4 टॉवेल.

5 रबर टोपी.रबर कॅप केवळ लांब केस असलेल्या मुलींसाठीच नाही तर मुलांसाठी देखील खरेदी केली पाहिजे. असे मानले जाते की क्लोरीनयुक्त पाणी मुलांच्या केसांसाठी वाईट आहे: ते निस्तेज आणि ठिसूळ होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, टोपी आपले केस व्यावहारिकरित्या कोरडे ठेवते, याचा अर्थ असा की प्रशिक्षणानंतर आपल्याला आपले केस जास्त काळ कोरडे करावे लागणार नाहीत. स्विमिंग कॅप कशी निवडावी याबद्दल अधिक वाचा.

6 स्विमिंग सूट किंवा स्विमिंग ट्रंक.मुलांसाठी, नियमित पोहण्याचे शॉर्ट्स प्रशिक्षणासाठी योग्य आहेत, जे तुम्ही तुमच्यासोबत समुद्रात घेऊन जाता. मुली फक्त स्विमिंग ट्रंक देखील घालू शकतात, परंतु आपण आपल्या मुलीसाठी पोहण्यासाठी एक सुंदर स्पोर्ट्स स्विमसूट देखील खरेदी करू शकता. अशा स्विमिंग सूटमध्ये, मुलासाठी बाजूने पाण्यात उडी मारणे अधिक सोयीचे असते, कारण सामान्य स्विमिंग ट्रंक उडू शकतात.

7 हेअर ड्रायरवर्गानंतर तुमच्या मुलाचे केस सुकविण्यासाठी प्रशिक्षण देण्यासाठी तुम्ही एक लहान हेअर ड्रायर सोबत घेऊन जाऊ शकता. पूल क्षेत्रात, एक नियम म्हणून, पारंपारिक गरम हवा ड्रायर आहेत. म्हणून, हेअर ड्रायर आवश्यक नाही.

पुढील पृष्ठावर, पूलमध्ये तापमान काय आहे आणि मुलांसह कोणते व्यायाम केले जातात ते वाचा.

मुलांच्या तलावातील पाण्याचे तापमान काय आहे?

मागे पूल पाण्याचे तापमानत्यांच्यावर अत्यंत कडक नजर ठेवली जाते. सर्वात लहान मुलांसाठी हे 34 अंश आहे, मोठ्या मुलांसाठी (4-5 वर्षांचे) हे आधीच आहे 32 अंश. हवेचे तापमान सुमारे 26-27 अंश आहे. लॉकर रूममध्ये तापमान थोडे कमी आहे - 23-24 अंश. हे तंतोतंत कारण आहे कारण मूल सतत एका तापमानापासून दुस-या तापमानात जाते ज्यामुळे शरीर कठोर होते. शरीर तापमानात वारंवार होणारे बदल पुरेसे समजण्यास शिकते.

प्रशिक्षणादरम्यान मुले काय करतात?

पहिल्या धड्यापासूनच मुलं परफॉर्म करायला लागतात पाण्यात व्यायाम. मुलांसाठी हे सर्वात सोपे व्यायाम आहेत जे मुलाला खोल पाण्याच्या भीतीवर मात करण्यास परवानगी देतात, मुलाला योग्य श्वास घेण्यास शिकवतात आणि शिंपडण्यापासून घाबरू नका. हे सर्व व्यायाम मुलाला तयार करतात आणि नंतर तो त्वरीत पोहणे आणि डुबकी शिकण्यास सक्षम होईल.

पाण्यावर 4-6 वर्षांच्या मुलांसह अंदाजे खालील व्यायाम केले जातात:

पहिल्या धड्यांदरम्यान, मुले पाण्यावर कसे वागावे हे शिकतात. ते साधे व्यायाम करतात, उदाहरणार्थ, प्रशिक्षक पुष्कळ खेळणी (क्यूब्स, बॉल्स, रबर खेळणी) पूलमध्ये फेकतात आणि नंतर त्यांना बाजूला आणण्यास सांगतात. सर्व व्यायाम खेळकर पद्धतीने केले जातात, त्यामुळे मुलांना खूप मजा येते आणि लहान मूल तलावात रडताना पाहणे दुर्मिळ आहे.

सहसा, पूलमध्ये लहान मुलांसह सर्व धड्यांमध्ये एक परिचारिका उपस्थित असते.

या खेळाचे फायदे काय आहेत?

या खेळाचे अनेक फायदे आहेत:

1. कडक होणे आणि सर्दी प्रतिबंध

2. पाण्यावर वागण्याची क्षमता, पोहण्याची क्षमता

3. सर्व स्नायू गटांसाठी कसरत

4. योग्य मुद्रा तयार करणे

5. झोप आणि भूक सुधारली

6. चिंताग्रस्त आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली मजबूत करणे

7. सपाट पाय प्रतिबंध

8. मुलांची ऊर्जा सोडण्याचा एक चांगला मार्ग

9. तुमच्या मुलासाठी तुमची मनःशांती जेव्हा तो पाण्यात एकटा असतो.

म्हणून, आपल्या मुलाला पोहण्यासाठी पाठवताना, आपल्या निवडीवर शंका घेऊ नका. कोणत्याही मुलासाठी हा एक उत्तम खेळ आहे. दरम्यान असल्यास घाबरू नका पूलशी जुळवून घेणेमुलगा अचानक आजारी पडला. लगेच वर्ग सोडू नका. स्वत: ला बरे करा आणि पुन्हा तलावाकडे या. असे मानले जाते की जे मुले नियमितपणे तलावाला भेट देतात त्यांना उत्कृष्ट प्रतिकारशक्ती असते!

नियमित पोहण्याच्या धड्यांचा मुलाच्या शरीरावर फायदेशीर प्रभाव पडतो: ते मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमला प्रशिक्षित करतात, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि श्वसन प्रणाली मजबूत करतात, चयापचय प्रक्रियांना गती देतात आणि प्रतिकारशक्ती सुधारतात. पोहणे मुलाला निरोगी, मजबूत आणि लवचिक वाढवण्याचा सर्वात सोपा मार्ग मानला जातो. याव्यतिरिक्त, पाण्यातील क्रियाकलाप नेहमीच मुलांमध्ये सकारात्मक भावना जागृत करतात आणि त्यांचा मूड सुधारतात. येथे मुख्य गोष्ट म्हणजे मुलांसाठी एक चांगला पूल निवडणे.

मॉस्कोमध्ये मुलाला पोहायला कोठे शिकवायचे आणि मुलांसाठी प्रशिक्षकासह योग्य पूल कसा निवडायचा हे एकत्रितपणे शोधण्याचा प्रयत्न करूया.

3 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या लहान मुलांसाठी पूल निवडताना, सर्वप्रथम, आपण तापमान आणि पाणी शुद्धीकरणाची पद्धत तसेच मुलासह पूलमध्ये वैयक्तिक धड्यांची उपस्थिती किंवा अनुपस्थिती यासारख्या निर्देशकांकडे लक्ष दिले पाहिजे.

या निर्देशकांव्यतिरिक्त, आपल्या सर्वांना "माझ्या जवळ" मुलांचा पूल शोधायचा आहे आणि हे खरोखर महत्वाचे आहे, कारण मुलांच्या बाबतीत, तेथे आणि मागे प्रवास करताना घालवलेला वेळ क्रियाकलापांच्या प्रभावीतेमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. जर पूलच्या मार्गावर मूल आधीच थकले असेल तर प्रशिक्षणाचा फारसा उपयोग होणार नाही. म्हणून, मॉस्कोमधील मुलांसाठी जलतरण तलावांच्या आमच्या सूचीचा संदर्भ देताना, भौगोलिक तत्त्व विचारात घेण्यास विसरू नका - ते प्रत्येकासाठी भिन्न असेल.

एक्वा क्लब "मी आणि माझे बाळ"

केंद्राचे प्रशिक्षक जलीय वातावरणात पालक आणि मूल यांच्यात मजबूत भावनिक बंध प्रस्थापित आणि मजबूत करण्यावर लक्ष केंद्रित करतात. हे कनेक्शन विशेष तंत्रांच्या मदतीने प्राप्त केले जाते, ज्याचे प्रभुत्व आपल्याला सहजपणे पाण्यात राहण्यास शिकण्यास मदत करते.

बर्‍याच वर्षांच्या आंतरराष्ट्रीय अनुभवावर आधारित ब्राइटलाइट तज्ञ दावा करतात की ज्या मुलांनी या तंत्रात प्रभुत्व मिळवले आहे ते शारीरिक, बौद्धिक आणि भावनिकदृष्ट्या अधिक विकसित होतात आणि त्यानुसार, जीवनात अधिक यशस्वी होतात.

या प्रणालीमध्ये 1.5 महिने आणि त्याहून अधिक वयाच्या मुलांसाठी त्यांच्या पालकांसह वर्ग समाविष्ट आहेत. त्यांच्यासाठी 32 अंश पाण्याचे तापमान असलेले एक विशेष पूल आहे.

ब्राइट फॅमिली सेंटर पॉलींका किंवा ट्रेत्याकोव्स्काया मेट्रो स्टेशनजवळ या पत्त्यावर स्थित आहे: स्टारोमोनेटनी लेन. १८.

एक-वेळच्या गट धड्याची किंमत 1,400 रूबल आहे आणि प्रशिक्षकासह वैयक्तिक प्रशिक्षण सत्र 2,500 रूबल आहे.

स्प्लॅश स्विमिंग स्कूल

"चायका" हे मॉस्कोमधील सर्वोत्कृष्ट ओपन-एअर स्विमिंग पूलसाठी प्रसिद्ध आहे. 18 वर्षांपर्यंतच्या मुलांना येथे पोहणे शिकवले जाते. वयानुसार, मुल “बाळ”, “बेडूक”, “मासे” किंवा “डॉल्फिन” च्या गटात मोडते.

पूल प्रशिक्षकासोबत वैयक्तिक प्रशिक्षण घेण्याची संधी देखील प्रदान करतो.

तलावातील पाण्याचे तापमान वर्षभर 28 अंशांवर राखले जाते. जलशुद्धीकरणाच्या अत्यंत प्रभावी आधुनिक पद्धती वापरल्या जातात.

3 वर्षांच्या मॉस्कोमध्ये ग्रुप स्विमिंगसाठी सबस्क्रिप्शनची किंमत 3,300 रूबल (6 धडे) आहे. शिक्षक असलेल्या मुलासाठी प्रत्येक वैयक्तिक धड्याची किंमत 1,500 रूबल असेल.

चायका पूल पार्क कुल्तुरी मेट्रो स्टेशनजवळ या पत्त्यावर स्थित आहे: तुर्चानिनोव्ह लेन, 3, इमारत 1.

"एमपीओची शाखा आय. रुम्यंतसेव्ह यांच्या नावावर आहे"

जर तुम्हाला तुमच्या मुलाची प्रौढ म्हणून पूलमध्ये नावनोंदणी करायची असेल, तर एक योग्य पर्याय म्हणजे “I. Rumyantsev च्या नावावर असलेली MPO ची शाखा”. क्रीडा संकुल चाळीस वर्षांहून अधिक काळापासून कार्यरत आहे, आणि सतत अद्ययावत केले जाते आणि सर्व आधुनिक आवश्यकता पूर्ण करते. अनुभवी प्रशिक्षक येथे 7 वर्षांच्या मुलांना आणि सर्व वयोगटातील प्रौढांना पोहणे शिकवतात. जलतरण तलावासह हे क्रीडा संकुल 10 वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाच्या मुलांसाठीच्या क्रियाकलापांसाठी आदर्श आहे. कॉम्प्लेक्सच्या मुलांच्या आणि प्रौढांच्या तलावांमध्ये, पाण्याचे तापमान 26-27 अंशांवर राखले जाते.

स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स सेवेलोव्स्काया मेट्रो स्टेशनजवळ या पत्त्यावर स्थित आहे: st. पिस्तोवाया, १२.

प्रशिक्षकासह वैयक्तिक धड्याची किंमत 1,650 रूबल आहे; आपण सदस्यता खरेदी केल्यास ते अधिक फायदेशीर आहे.

आम्हाला आशा आहे की आमची निवड तुम्हाला तुमच्या क्षेत्रात एक चांगला मुलांचा तलाव शोधण्यात आणि जगज्जेता जलतरणपटू नसल्यास नक्कीच निरोगी आणि आनंदी मूल वाढविण्यात मदत करेल.