Bagaimana untuk belajar menari lezginka untuk lelaki. Bagaimanakah seorang gadis boleh belajar menari lezginka? Petua Mudah

- tarian kaum Kaukasia, yang sangat popular hari ini. Anda boleh mempelajari pergerakan asas dalam bahagian khas dan kelas berbayar. Tetapi tidak selalu mungkin untuk menghadiri kumpulan sedemikian atau bekerja secara individu dengan koreografer: seseorang tidak mempunyai wang yang cukup, dan seseorang tidak mempunyai masa yang cukup. Anda boleh belajar cara menari lezginka sendiri, memilih cara yang betul untuk diri sendiri.

Pergerakan Chechen

Pembelajaran dalam talian

Kaedah ini mengambil sedikit masa, kerana anda boleh belajar lezginka semasa di rumah. Tidak perlu ke mana-mana, terbiar dalam kesesakan lalu lintas. Anda hanya perlu menghidupkan komputer dan pergi ke dalam talian. Di Internet, anda boleh menemui banyak pelajaran dan teknik yang direka khas. belajar sendiri lezginka. Sesetengah daripada mereka juga boleh dimuat turun dan dibakar ke cakera. Ia kekal hanya untuk berlatih setiap hari pada bila-bila masa yang sesuai, sama ada pagi, petang atau malam. Anda boleh memilih kursus berbayar, tetapi terdapat banyak program percuma yang serupa di Internet yang akan membantu anda mempelajari cara menari dengan cantik dan bersemangat.

Latihan cakera

Jika tidak mungkin untuk menggali di internet untuk masa yang lama atau anda tidak dapat mencari apa-apa di Internet, anda boleh membeli cakera latihan khas. Biasanya mereka dijual di kedai khusus, di tempat yang sama dengan muzik dan filem. Pelajaran sedemikian agak murah, tetapi berbeza dalam kecekapan. Keseluruhan program disusun secara profesional dan dibahagikan kepada kitaran. Setiap senaman termasuk latihan memanaskan badan, pengulangan langkah tarian dan penerangan terperinci tentang cara melaksanakannya dengan betul. Perkara utama adalah tidak malas dan menunjukkan kecekapan.

Langkah untuk berjaya

Tidak cukup hanya menonton video dan membaca maklumat yang diperlukan untuk mempelajari cara menari lezginka dengan betul. Tarian ini memerlukan semangat, emosi yang meriah dan sedikit lakonan. Semuanya akan berfungsi dengan baik jika anda dapat menangkap muzik dengan betul dan bergabung dengannya menjadi satu keseluruhan. Adalah perlu untuk mengingati nuansa kecil yang mesti diambil kira:

• tendangan di atas lantai harus tepat pada masanya dengan muzik;
• pergerakan memerlukan fleksibiliti, yang mesti dibangunkan dengan melakukan senaman regangan;
• keseimbangan membantu mengekalkan pergerakan tangan kanan, jadi bahagian atas badan mesti diberi perhatian sewajarnya.

Dengan bersenam secara teratur, anda akan dapat dengan cepat mencapai kejayaan dan menjadikan pergerakan badan anda sempurna. Perkara utama bukanlah untuk berhenti separuh jalan, tetapi untuk membawa apa yang anda mulakan ke penghujungnya. Tarian pantas ini bukan sahaja sangat cantik, ia membantu mengekalkan bentuk badan dan tona segala-galanya. organ dalaman, memanjangkan hayat.

Lezginka - nama ini sebenarnya tidak menyembunyikan satu, tetapi satu set keseluruhan tarian orang-orang Caucasus, serta iringan muzik untuk mereka. Dan hari ini dia memikat hati semua orang yang pernah melihatnya, dan asal-usul gaya rakyat ini terletak pada tarian pahlawan Kaukasia, yang setiap negara memanggil dengan caranya sendiri: khalkhar, lekuri, tymbyl kaft dan nama-nama lain. Hari ini ia popular tarian rakyat menyampaikan rasa Caucasian yang unik.

Dan walaupun pada mulanya Lezginka adalah tarian pahlawan lelaki secara eksklusif, secara beransur-ansur seorang gadis mula memasuki coraknya. Oleh itu, dua jenis telah disatukan: dilakukan secara eksklusif oleh lelaki dan tarian berpasangan, di mana seorang wanita dan seorang lelaki melakukan bukan sahaja langkah tarian tertentu, tetapi juga memainkan peranan mereka. Ini bermakna tiada siapa yang berhak melarang seorang gadis menari lezginka.

Kenapa perempuan perlu mencuba?

Bagi mereka yang ibu bapa atau saudara-maranya tergolong dalam orang-orang Caucasus, keupayaan untuk menari lezginka adalah sebab untuk bapa dan ibu berbangga dengan anak perempuan mereka. Dan kebanggaan ibu bapa yang berasingan akan menjadi kesedaran hakikat bahawa gadis itu tahu cara menari lezginka dengan betul. Walau bagaimanapun, semua perkara di atas sama sekali tidak bermakna bahawa hanya orang dari Caucasus yang boleh menari tarian rakyat ini. Pelajaran tarian Lezginka untuk kanak-kanak perempuan hari ini boleh diambil oleh setiap penduduk Rusia dan bukan sahaja, atas pelbagai sebab:

• ingin menunjukkan kemahiran mereka dalam kalangan keluarga;
• menghormati tradisi dan budaya keluarga dan nenek moyang mereka;
• ingin menari berpasangan sebagai sebahagian daripada acara besar;
• sokong baik bentuk fizikal;
• mengembangkan keplastikan mereka sendiri;
• mengkaji budaya bangsa dan bangsa lain;
• akan melawat acara besar orang-orang Caucasus.

Di mana anda boleh belajar?

Bagaimana untuk mengajar seorang gadis menari lezginka? Untuk melakukan ini, sama sekali tidak perlu pergi ke wilayah bersejarah Lezgistan dan cuba mencari tempat di mana seorang lelaki muda dari lagenda yang cantik pernah cuba meluahkan perasaan terhadap kekasihnya dalam bahasa tarian.

Hari ini, dalam era kemajuan dan Internet, pelajaran video lezginka untuk kanak-kanak perempuan untuk pemula boleh dipelajari dengan mudah di rumah. Dan kemudian, jika perlu, berhati-hati menyesuaikan pakaian berwarna-warni dan mencari pasangan. Pelajaran tarian Lezginka untuk kanak-kanak perempuan untuk pemula membolehkan masa yang singkat menguasai asas.

Apa yang anda perlu tahu?

Walaupun telah mempelajari semua pergerakan tarian arah ini, anda perlu cuba menyampaikan semangat tarian ini. Seorang lelaki boleh menggambarkan helang, menunjukkan kehebatannya sendiri dalam lezginka. Tetapi bagaimana seorang gadis harus menari lezginka? Tidak cukup untuk belajar menari lezginka dengan indah untuk seorang gadis, anda perlu ingat bahawa dalam versi pasangan anda tidak boleh menyentuh lelaki dengan hujung jari anda, dan juga menunjukkan minat khusus kepadanya. Dia mesti kekal rendah hati.

Mengapa ia berbaloi untuk dilakukan di rumah?

Pertama, anda boleh melakukannya tanpa meninggalkan rumah anda pada bila-bila masa yang sesuai. Iringan muzik ia tidak akan sukar untuk dicari sama sekali, dan dalam kes yang melampau, persembahan mengikut irama gendang atau tepukan dibenarkan. Di samping itu, anda boleh berlatih di hadapan cermin untuk menyampaikan semangat ini fenomena budaya: kebahagiaan, kegembiraan dan ungkapan cinta yang tulus. Adalah sangat penting untuk mendedahkan bakat lakonan anda dalam kombinasi dengan pergerakan dan corak tarian rakyat ini.

Agar tidak menyusun semula rutin harian dan tidak membelanjakan banyak wang untuk guru individu, anda boleh cuba belajar cara menari lezginka untuk seorang gadis di rumah. Untuk bermula, anda boleh menonton video tentang cara penari profesional melakukannya, dan kemudian mencari tutorial video tentang cara menari lezginka untuk kanak-kanak perempuan. Jangan segera memilih tahap yang sukar, hanya mulakan yang pertama belajar sendiri dengan video lezginka untuk pemula dibentangkan di bawah. Pengetahuan dan kemahiran yang diperoleh akan membolehkan anda mempelajari cara menari tarian Kaukasia yang paling membakar dan berasa selesa dan bebas sebagai wakil dari mana-mana kewarganegaraan.

Adalah selamat untuk mengatakan bahawa mana-mana tarian yang dipersembahkan dengan jiwa bukanlah sekadar satu set pergerakan koreografi, ia adalah persembahan dengan komposisi yang lengkap: permulaan, klimaks dan pengakhiran. Jika kita bercakap tentang lezginka, maka ini bukan hanya persembahan - ia adalah persembahan yang mempesonakan yang dari langkah pertama memikat penonton dan mengekalkannya dalam ketegangan tenaga sehingga bunyi terakhir dan busur penari.

Memberi nasihat tentang cara membuat lezginka untuk seorang gadis, pertama sekali, perlu diingatkan bahawa tidak seorang wanita atau lelaki boleh melakukan lezginka "dengan bang" tanpa bakat lakonan dan perangai panas. Ya, tarian ini memerlukan persediaan fizikal tertentu, kekuatan dan ketahanan, tetapi anda perlu bukan sahaja menari, tetapi juga bermain lezginka. Ingin menguasai seni ini tetapi tidak tahu bagaimana? Hanya mereka yang mempunyai perangai panas, bakat lakonan, keanggunan dan keinginan yang besar akan belajar menari lezginka.

Ini adalah salah satu tarian paling kuno yang dikenali dalam koreografi. Sejarahnya berasal dari asal-usul ritual kuno orang kafir yang tinggal di Caucasus dan mengiringi persembahan mempertahankan diri mereka dengan tarian. Unsur utama lezginka, di mana keseluruhan komposisi dibina, adalah imej burung helang yang bangga. Penari menunjukkannya dengan meluruskan tangannya seperti sayap dan naik ke atas jari kakinya. Latihan koreografi seperti itu bukan sahaja asas lezginka, tetapi juga simbol tarian, yang pada zaman dahulu menaikkan semangat lelaki dan membantu mereka memikat wanita.

Dalam era emansipasi wanita, tidak hairanlah semakin ramai wanita bertanya soalan "bagaimana seorang gadis boleh belajar menari lezginka." Walaupun, dalam keadilan, perlu diperhatikan bahawa pada zaman dahulu, wanita diajar seni tarian ini, yang mereka tunjukkan pada majlis perkahwinan. Pada masa yang sama, tugas lelaki yang menari dengannya adalah untuk menghalang kecantikan muda itu daripada pergi, menghalang pengundurannya dengan pelbagai pergerakan badan. Salah satu keperluan utama masa lalu untuk lezginka - seorang gadis tidak boleh menyentuh seorang lelaki muda. Undang-undang pergunungan yang keras boleh menghukum kedua-dua pelaku kerana kelalaian sedemikian dengan hukuman mati. Hari ini, sudah tentu, adat istiadat berbeza, tetapi prinsip ini masih diperhatikan dalam tarian pasangan.

Lezginka moden - Warisan budaya Georgia, yang boleh anda pelajari di hampir mana-mana sudut dunia. Dan berminat dengan bagaimana seorang gadis boleh belajar menari lezginka, anda perlu, pertama sekali, cuba mencari profesional dalam tarian ini. Tidak kira siapa yang ingin mempelajari seni ini - seorang wanita atau lelaki, lezginka hari ini boleh didapati dan popular di kalangan kedua-dua jantina dan bangsa yang berbeza. Namun, kerana agak sukar bagi seorang gadis untuk belajar menari lezginka memandangkan perlembagaannya yang lebih lemah daripada seorang lelaki, pelajaran khas juga telah dibangunkan untuk jantina yang lebih lemah.

Jika anda mahu, anda boleh belajar lezginka sendiri, anda hanya perlu menonton penari beberapa kali. Tetapi jika anda ingin mencapai beberapa keputusan istimewa, lebih baik menghubungi sekolah khas atau kelas tarian yang pakar di dalamnya. Lebih-lebih lagi, untuk menari dan belajar lezginka syarikat yang ceria, setuju, lebih menarik.

Lezginka adalah tarian yang sangat menarik dan asli. Nenek moyangnya ialah Lezgins, orang yang mendiami Caucasus. Pahlawan purba menari tarian yang sedikit agresif ini sebelum pemburuan atau pertempuran untuk menaikkan semangat mereka.

Parti wanita yang sangat menarik. Gadis itu kelihatan terapung di udara dengan kepala terangkat tinggi, tangannya terbentang indah seperti sayap, dia langsung tidak menghiraukan pasangannya, lantas memaksanya untuk membuktikan kehadirannya dan mencari perhatian daripada pilihannya yang cantik.

Tradisi diturunkan melalui tarian

Orang Kaukasia kaya dengan tradisi, ritual dan adat resam, yang dihormati dan dibawa dalam budaya mereka selama berabad-abad. Salah satunya ialah hubungan antara seorang gadis muda dan seorang lelaki. Menurut mereka, lelaki itu tidak mempunyai hak untuk menyentuh orang yang dipilih, dan baginya, walaupun menyentuh tepi pakaian pada seorang lelaki adalah memalukan. Di sini, meneruskan dari ini, keseluruhan komposisi tarian dibina. Seorang kekasih yang bersemangat, dia mengelilingi, tidak melepaskan, menunjukkan perasaannya dengan pergerakannya. Dan dia terus menarik diri, cuba menjauh, bukan untuk menyentuh. Begitu anggun, tenang dan anggun.

Jika anda melihat lebih dekat, anda dapat melihat bahawa dia merangkumi helang gunung yang bangga dalam pergerakannya, dan dia seperti angsa putih. Itulah lezginka.

Apa yang anda perlu tahu

Untuk belajar menari lezginka, anda perlu membuat banyak usaha. Walaupun di Caucasus, walaupun seorang gadis kecil akan dapat melakukan semua langkah dengan cantik dan betul.

Ia juga penting imej pentas, yang dicipta melalui pakaian, aksesori dan solek. Ia juga perlu untuk disampaikan kepada penonton perasaan jiwa, mood dan keadaan emosi yang dialami oleh pasangan dalam tarian. Jika, melihat persembahan pembakar artis, penonton juga menyala dengan keinginan untuk menyertai tarian, maka ia dianggap bahawa lezginka itu berjaya.

Tetapi untuk mempelajari tarian yang menakjubkan ini, gadis itu perlu mempelajari pergerakan yang mencipta keseluruhan corak. Dan tidak banyak daripada mereka:

• langkah depan dan sisi;
• langkah tunggal dan berganda;
• satu langkah pelik yang dipanggil Chechen;
• prestasi meja putar;
• pelbagai lunges dan keluar.

Untuk dapat menari lezginka dengan betul, lebih baik menjalani latihan khas.

Di manakah tempat terbaik untuk belajar lezginka

Kajian itu, serta prestasi lezginka, memerlukan persediaan fizikal tertentu. Faktor penting untuk belajar menari ialah regangan yang baik. Sangat mirip dengan tarian ketuk atau ketuk, tarian ini memerlukan latihan dan ketahanan kaki yang baik untuk mendapatkan rentak yang tepat dan agak tajam yang dihasilkan mengikut irama muzik.

Dan tangan memainkan peranan yang sama sekali berbeza. Pergerakan mereka menyerupai kepakkan sayap helang atau angsa. Mereka terbang dengan lancar dan anggun, memegang pada paras dada. Jika anda menari menggunakan semua pergerakan bersama-sama, ia ternyata sangat dinamik, tetapi pada masa yang sama lirik. Dan anda boleh mempelajari semua helah dengan mengikuti kursus dengan koreografer yang baik di sekolah tarian. Di sini anda akan diperkenalkan kepada semua nuansa lezginka dan akan dibantu untuk mempelajari cara menarinya.

Terutama bertuah adalah mereka yang berjaya melawat perkampungan pergunungan Caucasus, di mana lezginka masih ada hari ini tarian utama. Melihat segala gerak-geri tarian secara tradisional persembahan rakyat Anda boleh mencuba dan menguasainya sendiri.

Sangat bagus untuk mencuba belajar menari dan menggunakan kuasa Internet. Ia cukup untuk memilih pelajaran berkualiti tinggi, yang mana terdapat sejumlah besar dan terlibat secara berkala. Terima kasih kepada mereka, adalah mungkin untuk menguasai pergerakan yang berbeza, berpusing, menggabungkan pergerakan asas kaki dengan pergerakan tangan menjadi satu keseluruhan. Dan kemudian semuanya akan berjaya.

Bagaimana untuk menari lezginka dengan betul

Lezginka adalah tarian paling kuno dari orang-orang Caucasus. Ia telah ditarikan di pergunungan dan di dataran selama bertahun-tahun. Lezginka sendiri adalah tarian yang sangat berirama. Ia adalah campuran keghairahan, kebanggaan dan perangai yang wujud bangsa Kaukasia. Ini adalah tarian untuk semua peringkat umur dan status sosial. Lezginka ditarikan pada perayaan dan di disko bandar biasa. Tarian ini telah membuktikan dirinya sebagai sebahagian daripada budaya berabad-abad lamanya di Caucasus. Hari ini, ramai orang ingin belajar menari lezginka di rumah, kerana dalam Kebelakangan ini Tarian ini telah mendapat populariti yang besar.

Mengenai jenis lezginka

Terdapat pelbagai jenis tarian ini. Ia ditarikan sendirian, ditarikan secara berpasangan. Dengan lezginka berpasangan, tarian itu bertindak sebagai demonstrasi perangai lelaki itu, manakala pandangannya tidak sepatutnya mengalihkan pandangannya dari pasangan. Watak mesti ditunjukkan dalam semua gerak tari, dari awal hingga akhir. Ini adalah tarian yang menunjukkan kekuatan, ketangkasan, dan pada masa yang sama kekangan dalam manifestasi perasaan, kerana pergerakan huru-hara atau pergerakan yang bersifat erotik dalam tarian bukanlah tipikal bagi seorang lelaki, yang dipromosikan secara besar-besaran oleh media asing.

Pelbagai lezginka di dunia

Dalam budaya Kaukasia, seorang Lezginka mengaitkan seorang lelaki dengan burung liar yang bangga - seekor helang, manakala seorang wanita dikaitkan dengan seekor angsa. Untuk memahami cara belajar menari lezginka dengan betul, perlu diingat bahawa bahasa badan dapat menyampaikan perasaan tidak lebih buruk daripada ucapan manusia biasa. Dalam tarian pasangan Lezginka, pasangan itu menyampaikan kenalan senyap, tetapi tarian kumpulan sentiasa bertujuan untuk menunjukkan kekuatan, ketahanan dan ketangkasan. Sebelum ini, penari dapat terus menari lezginka selama berjam-jam, secara berkala menggantikan satu sama lain. Dalam kes tarian tunggal, lezginka adalah hubungan dengan penonton tanpa kata-kata, manifestasi kualiti terbaik seseorang.

Di mana anda boleh mengambil pelajaran?

Dari baru-baru ini sehingga hari ini lezginka kekal sangat tarian popular pada orang muda. Ini tidak boleh tidak menyebabkan kegembiraan. Hari ini ada banyak sekolah tarian, bahagian, kumpulan tarian, di mana mereka akan menunjukkan kepada anda seberapa cepat anda akan belajar menari lezginka, dan berapa banyak peluang yang dibuka. Ini adalah cara yang bagus untuk berseronok, merapikan badan anda atau hanya kekal cergas. Seni tarian akan membantu anda dan orang tersayang anda berkembang secara rohani, memperoleh keyakinan diri, dan membuat banyak kenalan baru dan menarik, kerana orang yang kreatif, orang seni tidak pernah terlepas pandang.

Dapatkan pelajaran tarian lezginka

Untuk mengajar seorang lelaki menari lezginka bermakna membantu dia menjadi lebih yakin, lebih berani, dan percaya pada dirinya sendiri. DALAM studio tarian orang muda mengenali antara satu sama lain, mendapat kawan baru, yang tentunya juga satu kelebihan. Studio sering menganjurkan parti korporat dan acara yang akan membantu anda berehat dan mendapatkan kumpulan kenalan baharu yang menarik.

Lezginka jalanan untuk orang ramai

Hari ini, Lezginka adalah tarian Kaukasia yang paling popular; semua orang Kaukasia menarinya, tidak kira sama ada mereka tinggal di tanah air mereka. Untuk masa yang lama, lezginka telah menari sebelum pertempuran yang menentukan. Malah perjalanan memburu tidak lengkap tanpa tarian lezginka awal. Keturunan orang-orang dataran tinggi tahu dengan baik cara belajar menari lezginka dengan betul, dan pastinya akan mengajar anda tekniknya atas permintaan anda. Lagipun, Lezginka adalah kebanggaan orang-orang Caucasus, tarian tradisional, nilai pemindahan teknik yang merupakan penghormatan bagi mana-mana Kaukasia.

Cara terbaik untuk belajar menari

Di wilayah Rusia hari ini terdapat banyak wakil budaya Kaukasia, yang bermaksud bahawa tanpa mengira kewarganegaraan, setiap orang yang menghormati diri sendiri harus mempunyai idea tentang budaya bangsa lain, yang wakilnya tinggal bersamanya di negara yang sama. Di Internet, anda boleh menemui pelajaran video pembelajaran lezginka untuk mendapatkan sedikit idea tentang tarian purba ini. Hari ini, bukan sahaja wakil belia Kaukasia menyukai lezginka, tetapi juga orang muda dari negara lain. Lagipun, setelah melihat tarian sensual yang indah ini yang dilakukan oleh para profesional, adalah mustahil untuk kekal acuh tak acuh. Perkara utama yang perlu diingat ialah belajar menari lezginka di rumah agak realistik, perkara utama adalah keinginan dan kesabaran.

Cara yang paling baik belajar menari lezginka

Perlu diingatkan bahawa di sekolah dan studio tarian di mana tarian Lezginka kuno diajar, sama sekali tidak ada sekatan umur. Kumpulan ini merekrut orang dewasa dan kanak-kanak, bermula dari 3-4 tahun. Di antara tradisi Kaukasia, pastinya terdapat pengajaran kanak-kanak lelaki lezginka, dan mereka memulakannya, selalunya dari umur muda supaya budak itu pada masa hadapan membesar menjadi penunggang kuda yang sebenar. Betul, indah untuk bergerak ke muzik pembakar, menari lezginka, bagaimana, sebagai contoh, untuk melawan atau menunggang kuda, kanak-kanak lelaki sudah tahu bagaimana untuk zaman kanak-kanak.

Pelajaran Lezginka menggembirakan bukan sahaja lelaki, tetapi juga perempuan umur yang berbeza. Belajar bagaimana untuk bergerak dengan lancar, anggun dan feminin, seperti angsa, adalah sangat penting untuk wanita masa depan. Kerana ia adalah kewanitaan yang menjadikan seorang wanita benar-benar cantik, diingini dan disayangi. Inilah yang menjadikan seorang wanita seorang wanita.

Lakukan lezginka pada pelajaran khas

Tanpa kewanitaan, dia tidak mungkin dapat menjadi bahagia dan menyedari dirinya dalam erti kata penuh. Ia cukup untuk melihat persembahan wanita lezginka - nampaknya penari itu tidak menyentuh lantai dengan kakinya sama sekali, tetapi hanya melayang di atas lantai. Badan berada di atas paras pinggang, sambil menari wanita itu tetap tidak bergerak. Ia juga mustahil untuk tidak memberi perhatian kepada tangan, kerana lezginka wanita juga dibezakan oleh pergerakan licin dan menyihir mereka.

Pelajaran tarian Lezginka

Seperti yang dinyatakan di atas, pelajaran Lezginka boleh diambil di studio khusus, sekolah tarian, dan dengan menonton pelajaran video, mempelajari beberapa pergerakan dan lunges Lezginka yang biasa.

Juga, kaedah pembelajaran kolektif lezginka dengan rakan dan teman wanita anda dianggap sangat berkesan. Berkumpul di dalam bilik yang sama dan cuba ulangi pergerakan lezginka dengan menonton pelajaran video. Beberapa ensemble dicipta begitu sahaja! Kaedah ini menarik minat mereka yang suka menganjurkan parti bising dan pelbagai flash mob. Anda hanya perlu membuat senarai mereka yang ingin dan mencari atau menyewa bilik untuk menari.

Ambil pelajaran tarian lezginka

Adakah berbaloi untuk belajar lezginka? Kesimpulannya mencadangkan dirinya sendiri - sudah tentu ya!. Tarian ini akan memberi anda banyak faedah, seperti keyakinan diri, keupayaan untuk bergerak, pembangunan rohani dan, tentu saja, banyak kenalan baru yang menarik. Cuba satu hari untuk menghadiri kelas untuk mengajar kuno yang indah ini Tarian Kaukasia dan dia akan kekal di dalam hatimu selama-lamanya.

Video