Você tem que ser capaz de rir de si mesmo que disse. “Quanto mais uma pessoa consegue rir de si mesma, mais feliz ela fica.

Todos podem zombar dos outros, mas rir de si mesmo é uma ciência mais sutil, está longe de ser dada a todos. Dizem que a auto-ironia é uma habilidade disponível apenas para pessoas com alta inteligência. Encontramos para você 20 pessoas que estão bem com sua inteligência e senso de humor.

1. “O melhor amigo levou a esposa embora. Preciso de dinheiro para um cartão de agradecimento

2. Golpe embaixo do estômago

3. “Os seios são reais, mas o sorriso é falso”

4. Dedicado a todas as corujas

5. A tatuagem diz: "Made in China" - "Made in China"

6. “A garota do restaurante me perguntou: “Você está sozinho?” Eu respondi alegremente: “Sim”. Então ela pegou a segunda cadeira, ficando na minha frente, e saiu.

7. 6 anos: “Quero ser médico.”

Aos 16: “Quero ser enfermeira”

Aos 19: “Vou tentar a contabilidade”

24 anos: "Ei pessoal, sejam bem-vindos ao meu canal de vídeos"

8. Quando você também é uma estrelinha

9. “329 dias sem sexo: fui ao Starbucks só para ouvir alguém gritar meu nome.”

10. “Nunca terei tanto sucesso quanto este ganso.”

As inscrições nas placas: “Melhor ganso jovem”, “Vice-campeão”, “Melhor ave aquática”, “Melhor novato”.

11. Alce. Apenas alce

12. “No meu aniversário, fui ao jogo do meu time favorito para comemorar a vitória. A ideia mais ou menos era "

13. Todas as meninas são bruxas

14. “Este sou eu tirando uma selfie subaquática legal”

15. “Meu namorado bêbado acabou de me perguntar: “Quem é o homem mais bonito do mundo?” Eu disse: “Você”. E ele me disse: “Mentira, esse é o maldito Ryan Reynolds””

16. “Quando fico triste, apenas olho para esta foto minha do passado.”

17. Pelmeni-Foreva

18. O que você sabe sobre a vida luxuosa?

19. “Não abro mais a câmera frontal do meu celular. Minha aparência não é da minha conta agora.

20. Expectativa e realidade

O teatro “Vamos” é uma palhaçada sutil, irônica, comovente e muito divertida para crianças e adultos. Para as apresentaçõesDavai» precisa ir para bom humor e emoções intensas. Depois de visitar um deles, é provável que você retorne novamente. "Come on" são três artistas, três palhaços: Fyodor Makarov, Lesha Gavrielov E Vitaly Azarin. Os caras moram em Tel Aviv e viajam pelo mundo em passeios. Conversamos com Lesha e Fedya sobre como a capacidade de rir de si mesmo ajuda na vida, o que um palhaço e um médico têm em comum e para onde os artistas vão primeiro quando vêm a Moscou em turnê.

Muitas pessoas têm medo de ser engraçadas. Seu trabalho é subir no palco e fazer as pessoas rirem de você. Como é?

Lesha R: É uma tarefa maravilhosa. Porque quanto mais uma pessoa consegue rir de si mesma, mais feliz ela fica. Levo meu trabalho como palhaço a sério. Às vezes, antes de uma apresentação, alguns pensamentos começam a surgir: a apresentação vai começar imediatamente, você definitivamente deve ser o melhor, fazer o melhor melhor performance, o mais engraçado, o mais incrível. E então começo a rir de mim mesmo: alguma coisa que você fez beicinho como um idiota, como se agora tivesse que surpreender todo mundo, como se devesse algo a alguém. Se nesses momentos você consegue se ver de fora, ver o absurdo dessa seriedade e rir de si mesmo, me parece que isso ajuda muito na vida.

Você pode aprender a rir de si mesmo? Ou é uma qualidade inata?

Lesha: Dificilmente congênito. Isso vem com o tempo, com sabedoria. um homem sábio sabe rir de si mesmo, mas o insensato não consegue ( ri). Esta é a capacidade de se afastar um pouco do seu ente querido, de se olhar de lado, ao lado dos outros - e olhar, por assim dizer, de lado para o mundo, para o grande globo no qual você é um pequeno grão de areia. Então fica engraçado e todos os problemas vão para algum lugar.

Fedya R: Acho que herdei da família. Meu pai era um mestre em rir de si mesmo. Posso dizer que recebi dele um grande presente - a auto-ironia.

Ok, você pode aprender a ser engraçado então?

Fedya: Trabalhei no teatro com Slava Polunin durante 15 anos. Antes disso, estudei um pouco.

Lesha: Eu estudei atuação. Para fazer rir é preciso, em primeiro lugar, aprender a rir de si mesmo, em segundo lugar, o conteúdo interno, em terceiro lugar, as habilidades externas - ter um bom domínio do corpo, ouvir música, não ter medo, querer comunicar-se com o público, ter interesse em contato. Em primeiro lugar, é necessária abertura interna. Além de muito trabalho. Tem gente que faz tudo, tudo é engraçado. Dessa forma você não pode aprender. E isso é ótimo.

Durante a sua última viagem a Moscou, toda a família estava brincadeira infantil"História Solar" Adultos e crianças riem igualmente. Como você consegue ser engraçado com os dois ao mesmo tempo?

Lesha: Se nós mesmos não formos engraçados, provavelmente ninguém será engraçado. Para ser sincero, não sou a favor de fazer espetáculos apenas para crianças, porque as crianças são criaturas bastante inteligentes e às vezes sentem mais do que entendemos com a mente. Portanto, aliás, uma atuação infantil sem palavras é muito mais natural. Parece-me que a linguagem universal é a linguagem de coração a coração.

Fedya: Eu diria que fazemos coisas infantis sem fingir ser crianças e sem nos menosprezar. Somos adultos, não escondemos isso. Enviamos a nossa mensagem em vários níveis ao mesmo tempo - tanto para crianças como para adultos. E é justamente esse o prazer das nossas apresentações, que tocamos ao mesmo tempo para todos - para mães e pais, avós, para crianças. E no decorrer da performance você está sempre em busca de um destinatário. Com quem você está agora. Você vai gostar e provavelmente achará isso compreensível e interessante. É basicamente assim que acontece.

Você se apresenta com suas apresentações em todo o mundo. É o mesmo para o público ou é diferente em todos os lugares?

Lesha R: Claro que há uma diferença. Eu gostei muito do México. Levamos lá apenas uma apresentação adulta, e muitos espectadores compareceram com crianças. Não sei se é uma tradição lá. A atmosfera era exatamente a mesma da brincadeira infantil. E não nos sentimos nem um pouco estressados. Embora o tema fosse um pouco mais adulto, tanto adultos quanto crianças riram igualmente.

O que acontece quando o público não ri?

Lesha: Acontece, sim. Depende de onde você toca e do público. Pode haver algumas de nossas deficiências. Mas também pode haver uma diferença de mentalidade. Por exemplo, na Índia fizemos a mesma performance adulta que no México, e houve episódios em que o público geralmente ri, e sabemos que todos ficarão “perfurados” e há silêncio. Não é que eles não entendam de humor, mas o que para nós é sátira, eles percebem como drama. Rimo-nos da situação, rimos do herói que se encontra nesta situação difícil, e isso é compreensível para o público europeu. Isso é uma ironia, humor negro, uma oferta para rir de si mesmo. E os índios realmente simpatizam com ele neste momento. Mas outras coisas os farão rir. E às vezes acontece, antes, nas apresentações infantis, que o público fica sentado, como que encantado, e em vez de rir, fica profundamente surpreso, atordoado com o que está acontecendo no palco. Eles ficam mais surpresos do que engraçados, o que também nos agrada muito.

Fedya, uma vez você disse que a prerrogativa de um palhaço, como de uma criança, é dizer a verdade. Como você consegue falar a verdade de tal forma que as pessoas não se ofendam e ainda riam com você dessa verdade?

Fedya: Por exemplo, em nossa peça "História Solar" dois heróis se envolvem em conflitos o tempo todo: farei melhor que você e te conheço melhor. Quaisquer conflitos humanos movimentam a trama. Brigamos, fazemos algumas coisas estúpidas, mas depois percebemos o quanto é importante estarmos um com o outro. Ficamos muito preocupados quando estamos sozinhos e nos alegramos quando nos encontramos novamente. Isso de alguma forma responde à pergunta?

Lesha: Trabalhei muito em palhaçada hospitalar. Lá eu realmente senti a força do palhaço. Se essa verdade vem do fundo do meu coração, então tudo está perdoado ao palhaço. Em geral, tudo é possível para um palhaço se ele for real, se contar essa verdade amarga e feia do fundo do coração. De qualquer forma, o palhaço vai dizer isso de forma engraçada, não moralizante: você é mau, está se comportando mal.

Fedya: Em vez disso, ele dirá que somos todos assim.

Lesha: Sim, o palhaço primeiro ri de si mesmo. Se o próprio palhaço sentiu do que estava rindo, então descobriu-se que ele também estava rindo de si mesmo.

Tirando fantasias e maquiagem, vocês se transformam em adultos sérios, dando um tempo nas imagens de palco? Ou você continua a "palhaço"?

Fedya: Estou descansando, Lesha está fazendo palhaçada. Você tem que fazer muito trabalho organizacional. Para nós mesmos aproveitarmos a apresentação e entregá-la às pessoas, é preciso fazer muitas coisas chatas: solicitar bolsas, preparar propostas, escrever cartas. É uma atividade adulta tão chata, nada engraçada.

Lesha: Estamos brincando vida comum? Sim, de maneiras diferentes. Fedya às vezes faz palhaços, provavelmente faço isso com mais frequência. Também temos um terceiro palhaço maravilhoso em nossa equipe, e ele faz palhaçada sem parar, mesmo quando fala sério - é uma palhaçada completa. Mas depois da apresentação, quando todos os problemas são resolvidos, as tarefas são concluídas, ficamos alegres e, provavelmente, engraçados.

Como você descobriu que queria ser palhaço? Geralmente eles querem ser advogados, banqueiros, médicos.

Fedya: Na minha opinião, ser médico é muito mais estranho. Picar alguém com agulhas... Quando criança, sonhava com o que seria quando crescesse. Entre outras opções estava a palhaçada. Esse é o sonho de infância. Meus pais escreveram todo tipo de declarações para mim. Por exemplo, uma afirmação era sobre quem eu quero ser, e há uma longa lista: um mosqueteiro, um bombeiro, um astronauta, uma princesa, um banqueiro, um intérprete e até um maestro. E havia um sonho sobre palhaçada. Agora sou um palhaço e posso ser qualquer um. Já tive a oportunidade de reger uma orquestra várias vezes, tenho uma personagem de avó, de samurai. Posso mudar de profissão todos os dias. Muito lucrativo. Não há necessidade de nascer de novo, você pode apenas trocar de roupa.

Lesha: Um palhaço também é, em certo sentido, um médico. Pode parecer banal, mas um palhaço é um médico para a alma. Também usamos bisturis e tentamos aprender a cortar corretamente. Porque pode ser cortado de tal forma que haverá lesão. Mas você chega a isso com experiência. Sim, o trabalho do palhaço acaba sendo muito responsável. Aliás, nunca pensei que seria palhaço. No começo fui estudar ator, e depois em algum momento, no meio dos estudos, percebi que não queria falar no palco, queria fazer palhaçadas quase sem palavras. E assim aconteceu. E quando criança também queria ser palhaço ou acrobata. Então eu esqueci disso.

Também vou perguntar sobre a infância. Você escolheu uma profissão que claramente gosta e na qual tem sucesso. Qual foi o papel dos seus pais nisso?

Fedya: Meus pais sempre estiveram com as duas mãos em tudo que faço, sempre apoiados. Na minha família, todos conquistaram algo grande na arte ( Mãe de Fedi- Elena Makarova, famosa arteterapeuta, ceramista, autora de livros, irmã Maria Makarova- artista.- Aproximadamente. edição). Portanto, simplesmente não havia opção de não se dedicar à arte. “Desculpe, não quero fazer arte, vou ficar sentado quieto à margem” - isso não teria acontecido, eles definitivamente me deixariam descer as escadas. Enterrar talentos não seria permitido.

Lesha: Foi diferente para mim. Meus pais são hidrometeorologistas, a família não gostava muito de arte. Mas desde criança adorei Nikulin e Mironov. E em algum momento anunciei que quero me tornar ator. Meus pais estavam prestes a me levar escada abaixo, mas então minha mãe até conseguiu uma entrevista com meu futuro mestre de atuação. Ela me deu um jornal com um número de telefone, liguei para ele e me levaram para estudar.

Seu imagens de palco- Fedya, o palhaço, Lesha, o palhaço - esses personagens são inventados ou você mesmo?

Lesha: Esse boa pergunta. Um verdadeiro palhaço, parece-me, vem mais de si mesmo. Algo muda dependendo das circunstâncias, da história: o bigode é maior ou menor, o nariz é colocado, mas por mais que eu tentasse fazer imagens de palhaços, descobri Novo personagem, para interpretar alguém completamente diferente, não pude fazer nada. No final, eu sempre volto a mim. Um pouco extravagante, exagerado, mas sou eu. Internamente, eu gostaria de ser assim.

Ou seja, quando você sobe no palco, você se torna você mesmo?

Lesha: Sim. No palco, vivo o presente. Na vida nem sempre é assim - alguns problemas, preocupações. Vivemos no passado, no futuro e muito raramente no presente. E no palco você esquece tudo, só existe o agora. E isso é uma grande felicidade. É por isso que adoro meu trabalho. No palco todo mundo está olhando para você, isso agrava as sensações. Este se torna um momento muito importante. Você pode ser você mesmo e ainda terá pelo menos cem testemunhas. E eles veem o que você realmente é.

Não é assustador ficar tão nu na frente do público?

Lesha: Nada assustador. Eu acho isso maravilhoso.

Fedya: Nós, tolos, não temos nada a esconder.

De onde vêm as ideias para performances?

Lesha: Geralmente da vida, de alguma experiência. Você anda pela rua, você vê: duas pessoas se encontraram, uma falou alguma coisa, a outra respondeu. Assim. Sempre observo as pessoas, procuro anotar. Algumas situações penetram na alma e aparecem no palco em algum momento, às vezes vários anos depois.

Espiando?

Lesha: Sim, adoro espiar. Eu amo simplesmente. Lembro-me de quando era pequeno, morava em um prédio de cinco andares e tinha binóculos pelos quais espiava pelas janelas da casa em frente. Não escondo minha paixão. Não no sentido de observar o que as pessoas estão fazendo quando ninguém está olhando. Posso sentar em um banco e observar. Estou muito interessado em saber como você pode expressar os pensamentos de uma pessoa sem palavras. Como menos pessoas mostra seus sentimentos, mais quero olhar para ele e entender o que está acontecendo dentro dele, o que ele está pensando, qual é a história dele, de onde ele veio, de onde vem, por que piscou agora.

Fedya, Lesha, vocês dois nasceram na Rússia, agora moram em Israel e se apresentam em todo o mundo. Onde fica sua casa?

Fedya: Minha casa agora é Tel Aviv. Mas é agora. Não estou fortemente apegado a ele. Este é o ponto de chegada. Às vezes houve períodos na vida em que começou uma fantasia: vou dar minhas forças para alguma cidade, domar essa cidade, essas pessoas, e esta será a minha cidade, e estarei por ela, porque amo ou vou me apaixonar , e teremos um relacionamento, carinho um pelo outro. Mas até agora isso não está acontecendo.

Lesha: No ano passado decidimos mudar para um novo prédio Largo queria fazer nosso teatro lá. Temos um estúdio em Tel Aviv onde tocamos peças, mas é pequeno, para 30 pessoas. Havia planos para construir um prédio maior e torná-lo o primeiro teatro de palhaços em Israel. Eu queria que este teatro se tornasse nossa casa. Mas ainda não deu certo.

Quando você vem para a Rússia, a primeira coisa que você faz é para onde você vai, o que você faz?

Lesha: Ao teatro.

Fedya: Para o supermercado. Artistas reais do avião vão ao supermercado. Porque em turnê, você sabe, a primeira coisa que você tem que fazer é comprar um iogurte para poder acordar de manhã e beber.

Você sente falta de alguma coisa na Rússia que não esteja em Israel?

Lesha: Sinto falta do tempo normal, da neve, do inverno de verdade, da bela primavera, da natureza. Em Israel natureza bela mas muito grave.

Fedya: Apesar das grandes mudanças que ocorreram na Rússia durante Ultimamente, permanece um grande respeito pelo teatro. Mais do que no país onde vivemos. É um prazer especial para nós atuarmos aqui, porque tanto os adultos quanto as crianças são muito mais significativos, atentos, com maior compreensão do que estamos fazendo. O que acontece no palco é muito mais importante para as pessoas daqui e isso é uma grande alegria para nós.

Entrevistado por Yulia Kovalenko

Mas. Matronas são artigos diários, colunas e entrevistas, traduções dos melhores artigos em inglês sobre família e educação, são editores, hospedagem e servidores. Então você pode entender porque estamos pedindo sua ajuda.

Por exemplo, 50 rublos por mês são muito ou pouco? Um copo de café? Não é muito para um orçamento familiar. Para a Matrona - muito.

Se todos os que lêem Matronas nos apoiarem com 50 rublos por mês, darão uma enorme contribuição para a possibilidade de desenvolvimento da publicação e para o surgimento de novos relevantes e materiais interessantes sobre a vida de uma mulher mundo moderno, família, criação dos filhos, autorrealização criativa e significados espirituais.

Sobre o autor

Primeiro me tornei mãe, depois mãe que lê livros para crianças, e agora de mãe que lê, virei mãe que escreve. Acontece que além dos meus favoritos de infância "Mowgli", "Winnie the Pooh", "The Kid and Carlson", ainda existem muitos livros infantis dos quais eu nem tinha ouvido falar. Não estou falando dos novos livros que estão sendo publicados agora. É absolutamente impossível não partilhar com as crianças os tesouros que encontramos constantemente, por isso mantenho o meu blog sobre livros infantis, e também falo sobre eles nas páginas de recursos da Internet, cujos principais leitores são os pais. Acredito que toda criança na infância deveria ter muitos livros interessantes, gentis e bonitos.

Em todos os momentos, filmes e histórias sobre heróis que superam graciosamente muitos obstáculos e encontram uma saída para as situações mais desesperadoras são extremamente populares. Um de qualidades importantes cada um deles tem a capacidade de não perder o entusiasmo e rir de si mesmo em qualquer circunstância. E é esse traço de caráter que muitas vezes acaba sendo a chave para o final feliz do que está acontecendo com eles. É claro que nem todos salvamos o mundo todos os dias ou descobrimos como sair de uma ilha deserta. Mas seria útil para muitos aprender a tratar suas vidas e a si mesmos com humor com mais facilidade, porque a capacidade de encontrar algo cômico em uma situação é uma habilidade rara, com a qual você pode enfrentar problemas com segurança e sofrer muito menos com esses mesmos problemas. . Vamos tentar descobrir como dominar a arte de rir de si mesmo.

Permita-se estar errado

Em uma situação embaraçosa, muitas vezes pode ser difícil apenas relaxar e ser você mesmo. Desde a infância, somos invadidos por todos os lados por imagens de como nos comportarmos, o que fazer, que impressão causar, e assim por diante. Algumas mulheres enlouquecem literalmente tentando alcançar o reconhecimento universal, o peso ideal, a sofisticação dos modos, e não conseguem se perdoar pelo menor desvio do rumo pretendido. E então, às vezes, a tensão interna atinge tal força que um olhar, provavelmente sem sentido, mas aparentemente desaprovador, torna-se a causa da verdadeira depressão.

Mas não vamos falar de coisas tristes, porque sempre podemos mudar alguma coisa. Pense no que é tão importante e perturbador para você que paralisa todas as suas manifestações naturais. Encontre o seu valentão interior que sabe com certeza que a vida é imprevisível e, portanto, bela, e qualquer erro ou desvio da imagem ideal pode ser o começo de algo novo e belo. Portanto, dê a si mesmo o direito de cometer erros e libere espaço para criatividade e espaço para avançar.

aceite-se

Muitas vezes na recepção de um psicólogo são bem sucedidos e mulheres bonitas que, numa corrida interminável pela realização - desde a gestão de uma casa até à concepção de mecanismos complexos - se esquecem da única pessoa por quem fazem tudo. E essa pessoa é ela mesma. Por algum acidente absurdo, ao crescerem, eles se esqueceram de como são lindos em cada pequena coisa, inclusive nas deficiências que podem ser encontradas em si mesmos. Mas as falhas são apenas parte do todo e têm muitas funções úteis: proporcionam oportunidades de desenvolvimento e mudança, são a nossa essência única, podem ser o nosso destaque. A única questão é de que lado olhar para si mesmo e para todos os seus conteúdos externos e internos.

Procure criar um retrato da sua personalidade, lembre-se do que sempre incomodou ou não gostou muito e apenas aceite tudo que encontrar, ame de todo o coração. Acostume-se a reduzir gradativamente o grau de importância de tudo o que acontece, lembrando-se de que é mais difícil e mais interessante encontrar um motivo para se alegrar do que para ficar triste e duvidoso. Adicione um pouco de espontaneidade e mimos à sua vida cotidiana, fazendo pelo menos dez minutos algo valioso e agradável apenas para você.

Seja criativo

A criatividade é uma receita para quase todas as ocasiões. Experimente, por exemplo, colocar looks diferentes enquanto faz sua rotina habitual. Por exemplo, lave a louça ao som de uma valsa vienense, imaginando-se como uma linda princesa. Desafie-se a encontrar quinze novas maneiras de fazer um saquinho de chá ou motivos para tornar as reuniões diárias um pouco mais divertidas em sua mente em uma semana. Todos esses e outros passos simples vão ajudando você a aprender a se relacionar com a vida de maneira mais fácil e divertida, e os botões do humor e da criatividade começam a se ativar sozinhos, apoiando você nas situações mais desagradáveis.

Lembre-se da infância

Em cada um de nós vive uma menina inquieta. Quando esse bebê ainda era um bebê segundo os dados do passaporte, ela sabia viver com tranquilidade e se divertir muito. Ela não teve nenhum problema em imaginar um castelo onde antes havia a mesa de centro, para demonstrar seus sentimentos. E certamente ela não tinha medo de ser engraçada e desajeitada. Nós, às vezes adultos excessivamente sérios, às vezes realmente nos falta a espontaneidade infantil e a capacidade de usar bem a imaginação. É claro que uma tia adulta parece um pouco ridícula, comportando-se como uma criança de quatro anos e expressando seus pensamentos de acordo. O contato com a criança interior é antes um segundo fôlego para aquelas habilidades que estiveram conosco desde o início - espontaneidade, criatividade, leveza e alegria.

Medo de parecer ridículo, preocupação por qualquer motivo - isso é um reflexo da nossa relação conosco mesmos. Complexos, problemas de autoestima são os principais motivos para rir de si mesmo ou encontrar vantagens em situação difícil torna-se extremamente difícil. Não tenha pressa, tente se reconhecer e aceitar gradualmente, comece a cultivar a auto-ironia em seus próprios pensamentos. Tendo cometido um erro, não se apresse em se repreender, mas veja a situação como um filme cômico com um enredo ridículo. A jornada de mil milhas começa com o primeiro passo, e não importa o quanto você aprenda a rir de si mesmo e a se divertir mais, mas nestes tempos difíceis essa habilidade não fará mal nenhum. Comece pequeno, como sorrindo, palavras de louvor e travessuras tolas ao seu reflexo no espelho pela manhã - e depois de que horas novas cores definitivamente aparecerão em sua vida, e as situações de emergência não parecerão tão assustadoras e terríveis.

4 escolheu

Com uma piada, um sorriso e uma risada sincera, a vida geralmente fica mais fácil. E se uma pessoa sabe rir não só dos outros, mas também de si mesma, isso a ajuda seriamente a sobreviver aos problemas, às adversidades e aos seus próprios erros. Vamos ver se é realmente útil poder rir de si mesmo e se isso pode ser aprendido.

De quem você está rindo?

Alguns leitores podem objetar - por que rir de nós mesmos quando há "simpatizantes" suficientes que farão isso por nós? Na verdade, a auto-ironia é um maravilhoso mecanismo de defesa. Ele nos protege...

Isso pode ser aprendido?

Existe este ditado: "Para rir de si mesmo, você tem que se superar." Vamos pensar no que isso significa e como aprender a rir de si mesmo.

O medo patológico de parecer ridículo é consequência de complexos e problemas de autoestima. Parece-nos que as piadas e os risos nos humilham aos olhos dos outros. Na verdade, não é. Se você demonstrar a capacidade de rir de si mesmo, isso o mostrará como uma pessoa madura e harmoniosamente desenvolvida. E quem tem medo de qualquer palavra que lhe seja dirigida, apenas expõe os seus próprios complexos.

Sempre tive interesse em observar garotas para quem rir de si mesmas é uma forma de coqueteria. "Isso só poderia acontecer comigo!"- dizem presunçosamente, contando alguma situação curiosa de suas vidas. Eles são tão seguros de si que até mesmo suas deficiências e erros são considerados traços encantadores, e falam deles com orgulho.

Então, para aprender a rir de si mesmo, é uma boa ideia começar com auto estima.

Ofereço mais algumas dicas:

• Tente ver a situação de fora. Existe tal recepção psicológica: imagine que você está olhando essa situação da janela de uma casa vizinha.
• Você não precisa rir de si mesmo imediatamente. Comece a cultivar a auto-ironia em seus próprios pensamentos. Tendo cometido algum tipo de erro, não se apresse em se repreender, mas ria do seu próprio erro. Com o tempo, você se acostumará com essa forma de pensar.
• Observe as crianças, dê um exemplo delas. Eles não têm medo de parecer estúpidos ou engraçados, fazem papel de bobo com prazer, retratam algo e não têm vergonha disso. Talvez um pouco de espontaneidade infantil não faça mal a você?
• Desenvolva sua imaginação. Muitas situações irritantes começam a parecer engraçadas se você usar a fantasia. Por exemplo, o mercado de pulgas no metrô antes de entrar na escada rolante me lembra um bando de pinguins que andam devagar, praticamente marcando passo em um só lugar, mas certamente balançando de um lado para o outro.
• Sorria para o seu reflexo no espelho todas as manhãs. Construa seus próprios rostos. E com um humor tão frívolo, saia de casa.
• Reconheça suas deficiências, aceite-as. Não existem pessoas perfeitas e

Você consegue rir de si mesmo? E trate com ironia própria vida? Ou sempre, sempre sério, sério? Em geral, o riso, o humor, a ironia às vezes são coisas simplesmente necessárias na nossa vida, e é muito importante saber rir e, antes de mais nada, poder rir não de alguém, de alguma coisa (há um espirituoso piada, comédia engraçada), mas ria de si mesmo. Se houvesse mais risos e ironia (especialmente auto-ironia) no mundo, haveria menos guerras, ódio, fanatismo (em particular religioso) e assim por diante.

Parece que rir de si mesmo é tão simples e fácil, mas ironicamente, as coisas simples e aparentemente óbvias são as mais difíceis de entender, não é fácil ser verdadeiramente simples. Também não é fácil, pelo menos para muitas pessoas, rir de si mesmo, porque as pessoas tendem a levar suas vidas muito a sério e com muita importância. Um senso de auto-importância (ou orgulho, isto é) é o que nos impede de rir de nós mesmos e nos torna extremamente sérios e estúpidos ao mesmo tempo. Eu me pergunto como Deus ainda não morreu de tanto rir nos observando, humanos. Assistindo a besteira em que nos metemos como se fosse problemas globais ordem mundial.

A história conhece muitos exemplos em que, de fato, por meio de coisas vazias e mesquinhas, as pessoas estavam até dispostas a se matar. E tudo isso: inúmeras guerras religiosas, todos os tipos de conflitos, disputas, mal-entendidos e insultos, ocorrem principalmente devido à incapacidade das pessoas de rir de si mesmas e, em particular, de seus pontos de vista, crenças (que muitos consideram ser “ o único verdadeiro” e “o único correto”). As pessoas levam muito a sério os seus pontos de vista e crenças (especialmente em relação à religião e à política) e a si mesmas neste mundo (e alguns até acreditam que este é o centro do mundo inteiro). Como resultado, eles ficam ofendidos e com raiva.

E, no entanto, às vezes a nossa vida está cheia de vários problemas e situações simplesmente dramáticas, não é melhor rir em vez de ficar chateado quando o destino nos toca com o seu lado pouco atraente. Não, não para rir dos problemas sem os quais a nossa vida é inevitável (embora você também possa rir deles), mas para rir de si mesmo e da sua estupidez. Na verdade, quais são alguns dos nossos pequenos problemas aos olhos do universo? Grão de areia.

Afinal, não sabemos rir de nós mesmos pelo orgulho e pela ideia de que somos inteligentes e sabemos alguma coisa nesta vida. E só um verdadeiro sábio (como o famoso Sócrates) ri alegremente de si mesmo e da sua “estupidez”, porque sabe perfeitamente que não sabe nada! E todos os "perus" sérios e arrogantes nem sabem disso.