Varför är huset alltid smutsigt? Mess i själen - röra i huset

Någons hus är rent och snyggt: allt är på sin plats och varje liten sak har sin plats. Men det finns hus där de bara drömmer om det, och alla försök att putsa det slutar på samma sätt: det råder kaos bland saker och ting, och ingenting påminner om den senaste städningen. Så vad är anledningen?

Vad säger vetenskapen om ordning och reda i ditt hem?

Naturligtvis säger de som är mycket intresserade av vårt ärorika förflutna med tillförsikt att underhållet av renlighet i huset fastställdes i subcortex av kvinnor i subcortex av hjärnan av avlägsna förfäder. Baserat på dessa argument visar det sig att kvinnor sedan urminnes tider bara har ägnat sig åt att förvara i hörnen allt som deras tappra gruvarbetare släpat in i huset. Varifrån kommer då vissa kvinnors ovilja att iaktta renhet? Det visar sig att dessa vackra kvinnors förfäder inte heller var särskilt sparsamma. Annars finns det helt enkelt ingen logik i detta tillvägagångssätt.

Det finns dock ett annat tillvägagångssätt som är mer lämpat för dem som är mer upptagna med karriär och arbete än. Kvinnor som av någon anledning tvingas stanna hemma börjar inse sig själva där. För dem är en prydligt hängd handduk eller rent struket linne på en galge i garderoben den ultimata drömmen. De luktar alltid läckra rätter, mattorna är rengjorda, parketten är glänsande och katten har en liten rosett på huvudet.

Samtidigt ägnar underbara kvinnor som är nedsänkta i arbete ett minimum av tid och ansträngning åt huset. Varför göra något man inte får betalt för? Kanske förklaras röran i ditt hus just av detta. Även om det trots allt i alla kaos alltid finns dess ordning. Kanske hjälper detta att hitta exakt det du behöver i en hög med okända saker.

Mess i garderoben och gröt i huvudet

Trött på röran hemma? Och du vill bli av med det? Då måste du börja med dig själv. Konstigt nog, men det som finns omkring dig speglar direkt världen som finns inom dig. Därför görs önskan att avsluta röran i ditt liv bäst konsekvent.

Naturligtvis, i en hög med papper på bordet finns det en helig mening. Men är allt som ligger där verkligen nödvändigt? Det samma gäller för . Varför finns det de som du "växte" från för länge sedan? Men det finns mer än hälften av dem, och de upptar en plats som skulle kunna ges till något annat. Som förresten av någon anledning inte har hittat sin plats i ditt hus, och därför ligger i högar.

Så det första steget mot ordning i huset är att eliminera allt överflödigt och onödigt. Och tro inte att städning är en enkel sak, och du kan enkelt klara av det på en dag. Bara du kommer att ta isär garderoben i mer än en timme. Tänk om han inte är ensam i huset? Det är därför, först och främst, ta itu med innehållet i byråer, skåp och mezzaniner. Gör dig redo att vara hänsynslös och känslolös här. För blusen som du tar på dig på första dejten kan orsaka en storm av känslor. Och att lägga den i en låda märkt "släng" kommer att vara mycket svårt.

På tal om lådor. För dem som inte är bekanta med filmen Sex and the City, bör det berättas, och andra bör påminnas, att det bästa sättet att reda ut dina garderober är att ta tre lådor och märka dem enligt följande: lagra, släng och lämna. I första hand lägger du något som av någon anledning inte passar dig nu, men som definitivt kommer att behövas inom en snar framtid. Den andra gruppen behöver dock ingen förklaring, liksom den förra. Efter sådan sortering bör bara de saker som föll i "permission" och "förvaring" -lådorna komma tillbaka in i garderoben. Lägg bara ut dem på ett sådant sätt att de inte blandas. Den andra punkten med städning blir saker som ligger utanför skåpen. Det är de som ska sorteras i en viss ordning på de lediga platserna. Efter att utrymmet i din lägenhet har blivit större är det dags att ta itu med damm och smuts.

Efter sådan rengöring, såväl som efter en framgångsrik diet, är det viktigaste igen, det vill säga återigen, inte överväxa med högar av smuts, damm och alla möjliga saker. Och för detta, försök att sätta allt på sin plats. Men om vanan är framför allt, förse ditt hem med speciella dekorativa korgar där du lägger alla dina saker. Då är sådana korgar mycket lättare att demontera.

Och viktigast av allt - vänja dig vid beställning. Även om detta är det svåraste av allt som beskrivs ovan.

Få människor förblir likgiltiga vid åsynen av ett rent, smakfullt inrett hem. Ett sådant hus väcker tankar om komfort och harmoni. Men bland oss ​​finns det många som har svårt eller rent av omöjligt att hålla ordning i huset. Att leva med en sådan verklighet varje dag upplever ägarna ett spektrum av alla möjliga känslor - från skam till fullständig apati. Men det finns de som, utan att tappa hoppet, försöker lista ut mysterierna med sitt eget eller någon annans beteende.

Så för några år sedan blev jag allvarligt förbryllad över denna fråga. Totalt räknade jag 12 anledningar till varför en röra kan sitta stadigt i ditt hem, och de flesta av dem är verkligen relaterade till psykiska problem. Så låt oss börja!

1. Bara du inte lärt sig att hålla ordning på huset. Detta är inte psykologi, utan en ganska hushållsfärdighet som föräldrar var tvungna att ingjuta i vetenskap till sina barn. Mest troligt, i de flesta av våra familjer, utfördes städning enligt "hands-on"-metoden, det vill säga "Gäster kommer!", "Jag kommer äntligen att slänga det här skräpet!" eller "Skäms du inte över att vara övervuxen av lera?!" Det här är en destruktiv presentation av att ställa saker i ordning, och bara ett fåtal känner till förekomsten av en teknik för ordning och reda. Och ännu färre kan metodiskt föra denna teknik vidare till sina ättlingar.

2. känslomässig omognad. Detta är närmare psykologiska problem. Många vet vad som krävs för en full fysisk utveckling. Dessa är näring, sport, sol och andra fysiska faktorer. Vad krävs för att ett barn ska utvecklas känslomässigt? Frågan är svårare! Under tiden, från tidig barndom, måste barnet läras att tänka att det är en fullvärdig samhällsmedlem, som kan ta hand om sig själv och andra. I praktiken används dock ofta vardagliga sysslor, som att diska till exempel, i bestraffningssyfte, vilket bildar en negativ inställning till arbetet. Eller tvärtom, barnet skyddas från alla hushållsuppgifter till förmån för studier eller, ännu värre, underhållning: "Han kommer fortfarande att ha tid att träna." Detta är ett säkert sätt att uppfostra ett övervuxet barn som, vid varje tillfälle, kommer att fly från jobbet.

3. Uppmärksamhet på din person- det första fullfjädrade tecknet på psykologisk underlägsenhet! Eller ett annat barnsligt sätt att manipulera. "Jag kan inte ta på mig strumpor!", "Jag kan inte värma upp middagen!", "Jag kan inte hitta vantar!" - "Åh, du är min, bra - låt mig ta på mig den, värma upp den, hitta den!". Och i vuxen ålder går det här i stor skala: pengar går förlorade, räkningar betalas inte, soppan på spisen blir sur. I allmänhet behöver du på något sätt visa att jag är hjälplös, och därför behöver jag en "barnflicka" som kommer att städa, hitta, tjäna åt mig.

4. Protest- det här är ännu ett "hej" från barndomen. Destruktiva sätt att vänja sig vid ordning, där stelhet, inkonsekvens eller aggression rådde, kan resultera i tonårsuppror. Ofta vandrar detta uppror in i vuxenlivet under parollen: "Jag är redan vuxen, jag lever som jag vill." Och "jag vill" i trots mot föräldern, det vill säga i oordning. Således fortsätter en person i ett sådant lager med sitt kaos att bevisa att han har rätt att inte lyda sina föräldrar. Naturligtvis är det också känslomässig omognad inblandad här.

5. familjens stereotyp kan också störa en person att hantera sitt hem. Om människor levde i oordning från generation till generation, samtidigt som de bibehöll ett gynnsamt känslomässigt klimat, behöver en person samma röra för att känna sig hemma.

6. Brist på ägande(leksaker, kläder, böcker) i barndomen bidrar till hamstring i vuxen ålder. En person upplever en undermedveten rädsla för att återvända till ett tillstånd av brist på allt igen, därför skiljer han sig inte från det ackumulerade, även om det är onödigt.

7. Anknytning till det förflutna förhindrar också en person från att skiljas med blockeringar i huset. Varje sak i deras liv är som en god vän som gör ont att skiljas från. Rädda för att tappa kontakten med det förflutna upplever sådana människor ofta rädsla för framtiden.

8.Ogillar bostad blockerar alla försök att starta ett rent liv. Ofta är tillståndet för en hyrd lägenhet eller livet för en makes föräldrar mycket deprimerande. Inte konstigt, få människor vill investera i någon annans egendom eller anpassa sig till gubbens seder.

9. Om du inte lärt sig att respektera sig själva- det här är ett annat sätt att inte bara skräpa, utan också till slarv i utseendet. Huvudargumentet för en person som inte respekterar sig själv: "Ja, det kommer att göra för mig!" Använder du den här frasen åtminstone då och då bör du nog lära dig lite mer om självkänsla, då kommer ordning och reda hem snabbare.

10. känslomässiga upplevelser låt inte en person leva i renhet och komfort. "Jag kastar runt saker som om jag är under hypnos", erkänner 30-åriga Anya. "Jag förstår inte hur det här fungerar!" I ett tillstånd av känslomässig kris upplever en person en förändring i prioriteringar. Negativa tankar och känslor ska ha sin plats - som vilket föremål som helst i huset - användas, och sedan avlägsnas från synhåll. Om du glömde att ta bort den eller inte ville, börjar både negativa upplevelser och röran i huset fylla våra liv. Så när vi slutar "städa i våra huvuden" slutar vi att städa huset.

11. Depression– Det här är en sjukdom som kännetecknas av en minskning av mental och fysisk aktivitet. Med depression tappar en person motivationen, vilket leder till röran hemma, och röran hemma, i sin tur, störtar in i depression ännu mer.

12. mentala problem en frekvent följeslagare i ett försummat hem. Till exempel anses det så kallade "Plyushkins syndrom" vara obotligt. En person släpar, huvudsakligen, allt skräp från sophögen, upp till den fullständiga fyllningen av hans bostad. Detta är det mest extrema och kanske hopplösa fallet.

Det bästa är att de flesta av orsakerna till kronisk hemtrassel är hanterbara! Varje fall kräver ett individuellt förhållningssätt och anständig motivation, men det går att vänja sig vid ordning och reda.

Hemma råder kaos, det är konstant röra i saker och ting. Intressant nog, är detta en medfödd karaktärsegenskap eller en förvärvad defensiv reaktion? Det finns en kategori människor som har allt hemma i en fruktansvärd röra. Detta ger dem en hel del besvär, men alla försök som görs för att sätta allt på sin plats är förgäves. Låt oss försöka förstå - vad döljer de bakom dessa spillror?

De främsta orsakerna till detta fenomen kan vara:

• bevis på sin egen existens. I denna situation lägger en person på alla möjliga sätt till bevis för sin egen existens ("markerar" sitt territorium). En av anledningarna till detta fenomen är behovet av att släppa känslor av hjälplöshet eller ensamhet. Men det finns en möjlighet att du med en sådan person kan komma överens om att lämna en plats till någon annan bredvid dig.
• Brist på uppmärksamhet. I det här fallet använder en person röran han har skapat för att locka ytterligare uppmärksamhet från andra. Han ber om hjälp med att hitta "förlorade" saker, samtidigt som han väcker sympati och medlidande hos omgivningen så mycket att de slutar med alla sina affärer och börjar hjälpa honom. Så människor som inte är särskilt trygga i sig själva får ytterligare stöd, vilket de saknar i livet.
• Brist på lust att växa upp. Vanan av konstant störning är "född i barndomen". Utspridda överallt böcker, tidskrifter, avlagringar av saker, en hög med otvättad disk - detta är ett tecken som kännetecknar barn till alltför pedantiska föräldrar. Från deras överdrivna begär efter ordning finns det bara en räddning - deras egen oordning. Vuxna slampor vägrar att följa de allmänt accepterade begreppen renlighet och ordning, och anser att de bara är onödiga konventioner som livligt påminner dem om den tid då praktiskt taget den enda frasen föräldrar använde för att kommunicera med sina barn var: "Rengör rummet!" . Mess, som ett sätt att undvika vuxenansvar för ditt liv, lämnar ett spöklikt hopp om att någon ska lösa dina problem åt dig. Till exempel, städa upp i köket, på skrivbordet, betala räkningarna, låt dig fortsätta att visa din egen hjälplöshet.
• Ständig ångest. Ibland kan döden av en älskad eller till och med ett älskat djur, en skilsmässa eller upplösning av ett förhållande leda en person till en fullständig motvilja att städa upp huset - detta åtföljer ibland depression. Röret hemma suger bokstavligen en person, dränker honom i ångestattacker och hans eget förflutna. Det finns bara en utväg - att akut börja frigöra utrymme, kasta ut det onödiga och ställa i ordning det värdefulla för att frigöra utrymme hemma och ditt eget inre utrymme för allt nytt, mer glädjefullt och kärleksgivande.

Om något av ovanstående handlar om dig och du vill fixa det:

• Vägra för alltid att hjälpa andra att hitta de saker du behöver, genom att göra detta kommer du att beröva dig själv känslomässig "positiv" förstärkning, ytterligare uppmärksamhet från andra till din person och, möjligen, förlora den främsta orsaken som leder till störning.
• Kom med en "läcker" stimulans, till exempel - du vill lugnt närma dig skrivbordet eller diskbänken (inte genom spillrorna), du vill äntligen ta emot gäster.
• Att försöka ta bort allt på en gång kommer att förbli försök, börja med något som inte kommer att kasta dig i panik. Ta först ut soporna, diska, sortera ut några saker som du har på dig just nu, ordna böcker och tidningar.
• Du har redan provat allt ovanstående, men det finns ingen mer ordning i lägenheten - det betyder att din inre störning har mycket djupa rötter och du måste reda ut dina minnen, relaterade rädslor, känslor. De där. skaka om det förflutna. På egen hand eller med hjälp av en specialist.

Om du bor bredvid en sådan person, ta inte i något fall ställning som en förälder i förhållande till din partner, vilket underblåser hans skuld. Se på situationen med humor, kom överens: "Jag lagar något gott och du städar bordet". På så sätt kommer ni snart att finna ömsesidig förståelse och behålla fred och kärlek i familjen.

Nästan varje lägenhet har "björnhörn", där onödiga saker tas bort ur sikte, och där diverse skräp förvaras i åratal. Och det händer att ett av rummen "av sig själv" skräpar upp från hela huset. Är det av en slump? Psykologer säger nej. Varje rum i vårt hus har en symbolisk betydelse, och röran i det talar om en störning i ägarens huvud eller hjärta. Dessutom, genom att påverka vårt undermedvetna lockar skräpfyllda rum otur och stagnation på olika områden i våra liv.

Kök
Det är ingen slump att köket kallas för "husets hjärta". Det är här som värdinnorna trollar över rejäla luncher och romantiska middagar, här får vi ett av livets största nöjen - från en måltid, här matas vi med energi och styrka. Vid middagsbordet pågår möten med familjemedlemmar och hjärt-till-hjärta samtal med vänner - med ett ord, denna plats är helig i alla avseenden.

Därför är ett smutsigt kök inte bara en synd mot hygien och renlighet. Andlig mat är också "inte smält" här. Ett ostädat kök säger att du försummar energikällor och överflöd, liksom andra viktiga principer.

Om du är överväldigad av känslan av "avsky för livet" och "orenhet" av händelserna som äger rum runt dig, städa upp alla mörka hörn i köket, kasta alla onödiga flaskor, "skaka om" alla skåp. Känslan av skydd och komfort kommer omedelbart tillbaka till ditt liv.

Toalett
Toaletten är en symbol för allt som är dolt och inte avsett för nyfikna ögon. Genom att fylla vår toalett med skräp ”tampar” vi därigenom ner i psykets mörka hörn vad vi skäms för, vad vi vill glömma. Som farfar Freud skulle säga, "vi undertrycker vårt omedvetna." Och samtidigt - hans intuition och insikt. En tätt stängd garderobsdörr är dock inte det mest effektiva sättet att dölja dina "obscena" tankar. Det är bättre att ta bort all smuts och prata med en psykolog.

Badrum
Varje människas dag börjar med ett besök på toaletten. Här förbereder vi oss för att kommunicera med världen, vi skapar ett "nytt ansikte" för oss själva ... bland utspridda smutsiga strumpor och kosmetika, en kaotisk hög med smutsigt linne och oidentifierade föremål som sticker ut under badrummet. En sådan störning kan tyda på låg självkänsla, ouppmärksamhet och motvilja mot sig själv, ett mindervärdeskomplex. Befria badet från skräp och skäm bort din älskade kropp. Doftande tvål, vackra tillbehör och brinnande ljus – det är det som ska omge dig i "badet".

Vardagsrum
Detta rum ansvarar för vår kontakt med omvärlden. Hit bjuder vi först och främst in besökare. Här, sittande i vår favoritfåtölj, lär vi oss om händelserna i världen - vi tittar på TV, läser tidningar, bråkar med vänner om politik och universums öde. Vardagsrummet är den mest offentliga delen av vår lägenhet, dess "fasad".

Men röran kan förvandla detta kommunikationsutrymme till en lya. Klagar du över att ingen besöker dig? Det är bara det att människor upplever besvär från ett överflöd av saker med ett "hundraårigt" lager av dammig (bokstavligen och bildligt talat) energi. Och ni bland henne påminner om Gogol Plyushkin. Nyheten som du får i ett mörkt och oventilerat vardagsrum kan helt enkelt inte vara glädjande. Du kanske gömmer dig från världen, gömmer dig bakom en hög med värdelösa saker?

Det är dock inte nödvändigt att i strävan efter "befrielse" rusa till ytterligheter och kasta ut alla de prydnadssaker som är varmt om hjärtat. Även om de ibland blir uttråkade, så det är bättre att skicka dem att "vila" någonstans utom synhåll ett tag. Men vardagsrummet ska inte vara tomt och särpräglat - bara rymligt och rent. Som de säger, bli av med de extra sakerna i vardagsrummet och folk kommer att dras till dig. Och inte bara till ditt hem, utan till ditt liv som helhet.

Sovrum
Makarnas sovrum är en plats för lugn, sömn och intimitet. Det har anförtrotts uppdraget att förnya människorna själva, harmonisera deras relationer - familjelycka omhuldas här.

Skräp i sovrummet ger svaghet, inte energi. Att vakna upp i ett rum fyllt med saker, där det finns damm och katthår på nattduksbordet och du inte kan se reflektionen i spegeln ... i allmänhet är det bättre att inte vakna. Om du ofta känner dig som en "sömnig fluga", tröttnar snabbt, bråkar med din älskade, tänker dåligt och balanserar på gränsen till depression - ställ ordning i detta mycket "intima" rum.

Tvätta och öppna fönstren, tvätta gardinerna, eller ännu bättre, byt ut dem till ljusa gardiner eller bambugardiner.

Rota i garderoben – skicka allt onödigt till papperskorgen. Bli av med dammet. Uppdatering, äntligen, som du har sparat för något "case" i flera år nu. Och sedan nästa morgon kommer du att vakna inte bara av solens glada strålar, utan också av doften av kaffe som bara noggrant bryggts av din själsfrände. Livskraft, livlighet i sinnet och livsglädje kommer tillbaka till dig.

Skräp begränsar hjärnans förmåga att bearbeta information och orsakar ständiga distraktioner. En studie utförd vid Princeton University fann att röran begränsar hjärnans förmåga att bearbeta visuell information. Ändå är även att hitta något bland skräpet ett riktigt test. Men det finns sätt.

2. Gör oss nervösa

Skräp orsakar stress. En UCLA-studie av familjer i Los Angeles fann att kortisolnivåerna steg när mammor såg högen med otvättade kläder och leksaker som spreds runt huset av barn, och omvänt minskade när de gick till jobbet eller handlade.

3. Får dig att skjuta upp

Skräp, faktiskt, provocerar förhalning. Du tänker: "Ja, jag måste fixa stolen," och sedan försöker du hitta rätt verktyg, blir arg och lägger upp reparationen, som skulle ha tagit 3 minuter, på baksidan. Om röran också finns på arbetsplatsen, förvänta dig då inte rekordproduktivitet från dig själv.

4. Äter pengar

Skräp äter upp tid och därmed pengar. Tänk själv hur mycket tid du spenderar på jobbet på att leta efter rätt fil eller dokument – ​​och detta är bara en del av det improduktiva slöseriet med tid. Enligt National Association of Professional Organizers spenderar amerikaner tillsammans 9 miljoner timmar om dagen på sådana improduktiva processer.

5. Försämrad hälsa

Ansamlingar av saker provocerar uppkomsten av dammkvalster, som orsakar allergier och astmaanfall. Så, förutom ovanstående, skadar sjukdomen också din hälsa och dina nära och kära.

6. Förvandlar oss till tjocka människor

Trassel orsakar stress, vilket i sin tur uppmuntrar viktökning och dåliga vanor. Peter Walsh, författare till Does This Clutter Make My Butt Look Fat, konstaterar att den ständiga lusten att äta mer också är ett slags röra, och det är svårt att argumentera mot det. Promiskuitet i kost och skadliga mellanmål är konsekvenserna av kaos i huvudet.

7. Tillåter dig inte att leva "här och nu"

Feng Shui-filosofin säger att röran är en negativ energi som provocerar fram negativa känslor. Ordning, tvärtom, ger harmoni och en positiv ström in i livet. Marie Kondo, författare till The Life-Changing Magic of Tidying Up, säger att det sanna syftet med städning är att återgå till ditt naturliga, lugna tillstånd.

Städning är ett sätt att omge dig med saker som du verkligen behövs. Marie råder att ge upp alla onödiga saker: enligt hennes åsikt kommer detta att hjälpa till att starta ett nytt liv. Här är en annan anledning.