ความใกล้ชิดหลังคลอดบุตร วิธีกลับไปมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตร

การเกิดของเด็กโดยเฉพาะลูกคนแรกทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิตครอบครัวทุกด้าน ด้านทางเพศก็ไม่มีข้อยกเว้น ชีวิตทางเพศหลังคลอดมีมายาคติมากมาย บางคนโต้แย้งว่าหลังจากเกิดพวกเขาค้นพบความรู้สึกใหม่ที่ไม่เคยมีมาก่อนเท่านั้น คนอื่น ๆ - ชีวิตทางเพศหลังคลอดหยุดลงอย่างสมบูรณ์

นักเพศศาสตร์จากเนเธอร์แลนด์ทำการศึกษากับมารดาที่อายุน้อยของลูกหัวปี เป็นผลให้พวกเขาพบว่าคุณภาพของการมีเพศสัมพันธ์ลดลงในปีแรกหลังคลอด แต่ต่อมาจะกลายเป็นเหมือนก่อนคลอดบุตร 60% ของคุณแม่อายุน้อยให้คะแนนชีวิตเซ็กส์ของพวกเขาเป็นเวลาสามเดือนหลังจากคลอดลูก 80% ในหกเดือนต่อมา และ 94% ในหนึ่งปีหลังจากคลอดลูก นอกจากนี้ยังพบความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างเวลาที่ผู้หญิงเลิกมีเพศสัมพันธ์ก่อนคลอดบุตรและเวลาที่กลับมามีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังคลอดบุตร ผู้หญิงที่หยุดมีเพศสัมพันธ์ก่อนสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะไม่กลับมามีชีวิตทางเพศอีกครั้งในหนึ่งปีหลังจากทารกเกิดถึง 11 เท่า

เพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตร - เป็นไปได้เมื่อใด?

จากมุมมองของสูติแพทย์และนรีแพทย์ เวลา 6-8 สัปดาห์หลังคลอดถือเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการงดการมีเพศสัมพันธ์แบบดั้งเดิม อย่างไรก็ตามทุกอย่างล้วนเป็นรายบุคคล ผู้หญิงบางคนที่รู้สึกดีหลังคลอดกลับมามีเพศสัมพันธ์เร็วกว่ากำหนดหกสัปดาห์ เพื่อให้แน่ใจว่าการมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งจะไม่เป็นอันตราย ผู้หญิงจำเป็นต้องพบสูตินรีแพทย์ก่อนที่จะเริ่ม โดยปกติแล้วการตรวจตามกำหนดเวลาหลังคลอดบุตรจะกำหนดไว้ในหนึ่งเดือนต่อมา หากในระหว่างการตรวจร่างกายแพทย์เห็นว่าอวัยวะทั้งหมดกลับสู่บรรทัดฐานก่อนตั้งครรภ์และการเปลี่ยนแปลงหลังคลอดสิ้นสุดลงแล้วเขาสามารถทำกิจกรรมทางเพศได้ทันทีหลังการตรวจหรือ (ในกรณีอื่น) แนะนำให้งดเว้นและ การตรวจควบคุมหลังจาก 2-4 สัปดาห์

ทำไมไม่ก่อนหน้านี้?

ห้าม เพศสัมพันธ์ในสัปดาห์แรกหลังคลอดเกี่ยวข้องกับสองสาเหตุหลัก
ประการแรก เนื้อเยื่อที่เสียหายระหว่างการคลอดบุตร (เช่น บริเวณที่ติดของรก) ทันทีหลังการคลอดบุตรเกือบจะเป็นแผลเปิด ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ เลือดออกจากหลอดเลือดที่เสียหายจากการคลอดบุตรอาจกลับมาทำงานอีกครั้ง

ประการที่สอง ระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงหลังคลอดบุตรมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษต่อการติดเชื้อทุกชนิด ซึ่งเป็นไปได้ระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ การติดเชื้อของมดลูกอาจทำให้เกิดการอักเสบได้ - มดลูกอักเสบ ซึ่งเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนหลังคลอดที่รุนแรงที่สุด

หากการคลอดบุตรตามธรรมชาติดำเนินไปตามปกติและไม่มีภาวะแทรกซ้อนหรือการแทรกแซงทางการแพทย์ใดๆ ตามมา มดลูกจะมีขนาดเดิมเมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ที่ 6 หลังคลอดบุตร ในช่วงเวลานี้ มดลูกจะหดตัวและความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อจะกลับคืนมา

หลังการผ่าตัดคลอด (การผ่าคลอด การขูดมดลูกหลังคลอดบุตร) ช่วงเวลานี้อาจลากยาวไปถึง 8 สัปดาห์ และบางครั้งอาจนานกว่านั้น (2-3 เดือน) ในกรณีนี้ ระยะเวลาของการเลิกมีเพศสัมพันธ์ควรเพิ่มขึ้นเท่าที่จำเป็นสำหรับการรักษาช่องคลอดของผู้หญิงอย่างสมบูรณ์ ในกรณีนี้นรีแพทย์ที่เข้าร่วมจะกำหนดระยะเวลาของการเริ่มมีเพศสัมพันธ์ใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งที่ความล่าช้าในช่วงเวลาของการงดเว้นทางเพศนั้นสัมพันธ์กับการเย็บแผลหลังจากการแตกของเนื้อเยื่ออ่อนของช่องคลอดหรือการผ่าตัด

ปัญหาและวิธีการแก้ไข

และตอนนี้ได้รับอนุญาตที่รอคอยมานานและดูเหมือนว่าปัญหาทั้งหมดจะอยู่เบื้องหลังเรา อย่างไรก็ตาม หลายคู่ประสบปัญหาผิดปกติในช่วงเดือนแรกหลังคลอด

ปัญหาที่ 1: "ฉันไม่ต้องการ!"

หลังจากความยากลำบากและความตื่นเต้นของการตั้งครรภ์ คุณแม่มือใหม่ก็พบกับความรู้สึกที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ความคิดทั้งหมดของเธอวนเวียนอยู่กับการดูแลลูกน้อย นั่นคือวิธีที่ธรรมชาติออกแบบมา ตราบเท่าที่ทารกไม่สามารถทำได้โดยปราศจากการดูแลของมารดา สัญชาตญาณของการให้กำเนิดซึ่งเลี้ยงเพศหญิงจะนอนหลับโดยไม่จำเป็น นอกจากนี้ ความเหนื่อยล้าเรื้อรังและการอดนอนยังปลุกสัญชาตญาณในการดูแลตนเอง ซึ่งชอบการนอนหลับเพิ่มอีกหนึ่งชั่วโมงมากกว่าความบันเทิงทางกามารมณ์

ผู้หญิงมักจะรู้สึกว่าความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องสำหรับทารกไม่สามารถ (ไม่ต้องการ) ให้ญาติของเธอแบ่งปันและก่อนอื่นสามีของเธอ จากนั้นการเรียกร้องทางเพศของผู้ชายสามารถรับรู้ได้เกือบจะด้วยความขุ่นเคือง ความรู้สึกโดดเดี่ยวก่อตัวขึ้นซึ่งสามารถพัฒนาไปสู่ภาวะซึมเศร้า (โดยวิธีการที่บางครั้งการขาดความสนใจในเรื่องเพศเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด) นักจิตวิทยาหลายคนจากการสังเกตเป็นเวลาหลายปีสรุปว่า ยิ่งคู่สมรสหลังคลอดบุตรสามารถกลับไปทำกิจกรรมทางเพศตามปกติได้เร็วเท่าไร ก็ยิ่งมีโอกาสที่พวกเขาจะมีความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกันมากขึ้นในอนาคต

ดังนั้นจึงยังจำเป็นต้องพยายามสร้างความสัมพันธ์ทางเพศอย่างรวดเร็ว แม้ว่าการกระทำรักของคุณในช่วงเดือนแรกหลังคลอดจะไม่รวมการมีเพศสัมพันธ์แบบดั้งเดิมก็ตาม พยายามรักษาความรักทางกายอย่ากีดกันซึ่งกันและกันจากขอบเขตที่คุณสนใจ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องพูดคำที่อ่อนโยนต่อกันทุกวันเพื่อโอบกอดกัน ไม่จำเป็นต้องปล่อยให้เวลามีเพศสัมพันธ์ในเวลากลางคืนหรือตอนเย็นเมื่อคู่สมรสไม่มีแรงอีกต่อไป คุณสามารถมีเซ็กส์ในตอนเช้าหรือระหว่างการนอนกลางวันของทารกได้ เมื่อสามีหยุดงานกะทันหันในช่วงพักเที่ยง อย่าทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวเป็นพิษด้วยคำพูดเช่น "ฉันแบกรับความกังวลทั้งหมดเกี่ยวกับลูกไว้ ฉันไม่ต้องการเซ็กส์" คุณไม่ควรละทิ้งความสัมพันธ์ใกล้ชิดเนื่องจากความขัดแย้งในครอบครัวที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข หรือปฏิเสธความใกล้ชิดของคู่ครองเพราะ "เขาไม่ได้ไปเดินเล่นกับลูก"

เตือนตัวเองถึงตอนที่ดีที่สุดในชีวิตส่วนตัวของคุณ ทันทีที่มีโอกาสเกิดขึ้นให้ชักชวนคนใกล้ชิดไปเดินเล่นกับลูกสักสองสามชั่วโมงภายใต้ข้ออ้างที่สมเหตุสมผลและในเวลานี้นัดเดทลับกับสามีของคุณเอง ความเครียดที่น่าพอใจของการหลอกลวงเล็กน้อยจะกระตุ้นความรู้สึกเก่า ๆ ใหม่ ๆ และน่าจะเป็นไปได้มากที่สุด สิ่งสำคัญที่สุดคือโปรดจำไว้ว่าเซ็กส์ไม่ใช่บริการสำหรับคู่นอน แต่เป็นสิ่งที่คุณต้องการ และปรับแต่งเพื่อดึงอารมณ์เชิงบวกออกมาเท่านั้น

ปัญหาที่ 2: "เขาไม่ชอบฉัน!"

ความไม่พอใจในตัวเอง รูปร่าง ขนาดหน้าอก (ซึ่งอาจเพิ่มได้หลายขนาดระหว่างการให้นม) อาจทำให้ผู้หญิงคิดว่าเธอไม่น่าดึงดูดใจสามีอีกต่อไป และแฟนสาวที่ไม่มีบุตรที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีก็นำความสับสนมาสู่จิตวิญญาณของคุณแม่ยังสาว

ให้คู่ของคุณตัดสินใจว่าคุณน่าดึงดูดแค่ไหน และถ้าเขาต้องการคุณ คุณก็แสดงว่าตัวเองเป็นเพียง "ธนาคารน้ำนมแม่" เปล่าๆ โปรดจำไว้ว่ากษัตริย์ถูกสร้างขึ้นโดยผู้ติดตามของเขา เสียสละการเดินหนึ่งครั้งและอุทิศสองสามชั่วโมงให้กับรูปลักษณ์ของคุณ ใส่ชุดชั้นในที่สวยงามซึ่งไม่เหมาะสำหรับการให้นมบุตร แต่ซ่อนข้อบกพร่องของรูปร่าง คุณสามารถใส่แผ่นซับในเสื้อชั้นในได้ (เพื่อไม่ให้น้ำนมไหลออกมารบกวน) ส่องกระจก - คุณแม่ยังสาว "มาดอนน่า" เป็นแบบอย่างของความงามของผู้หญิงมาโดยตลอด

คุณสามารถจัดอาหารค่ำสุดโรแมนติก อาบน้ำกับคนที่คุณรัก ดูหนังอีโรติกที่สวยงามด้วยกัน สิ่งนี้จะช่วยให้ทั้งคู่ผ่อนคลายและรู้สึกมีความปรารถนาอีกครั้ง

แน่นอนคุณไม่ควรไปสุดโต่งปลอบใจตัวเองว่าสามี "อยากมีลูกดังนั้นให้ใครก็ตามมีความรู้สึกอ่อนโยนแบบเดียวกันกับฉัน" โปรดจำไว้ว่าตัวเลขปัจจุบันของคุณเป็นผลข้างเคียงของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ พยายามหาเวลาเล่นยิมนาสติก อย่าหลงไปกับของหวาน แล้วรูปร่างที่เย้ายวนใจของคุณจะค่อยๆ ปรากฏขึ้นอีกครั้ง

ปัญหาที่ 3: "เหมือนครั้งแรก!"

ผู้หญิงส่วนใหญ่มีอาการปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตร อันที่จริง สองสามครั้งแรกหลังคลอด การมีเพศสัมพันธ์สำหรับผู้หญิงหลายคนนั้นเจ็บปวด และระยะเวลาของความรู้สึกเจ็บปวดเหล่านี้ไม่สามารถระบุล่วงหน้าได้ อาการไม่สบายเกิดได้จากหลายสาเหตุ ตัวอย่างเช่นหากเป็นผลมาจากการแตกหรือ episiotomy ปลายประสาทใน perineum ได้รับความเสียหายซึ่งมีจำนวนมาก แม้หลังจากการรักษาเสร็จสิ้นแล้ว ผิวหนังและเยื่อบุช่องคลอดในบริเวณที่เย็บจะไวต่อแรงกดมาก นอกจากนี้ แผลเป็นบนเนื้อเยื่ออ่อนของ perineum ไม่ได้ช่วยให้ขยายได้ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ และการต่อต้านจิตใต้สำนึกของผู้หญิงจะเพิ่มความรู้สึกไม่สบายแม้ในตำแหน่งเหล่านั้นซึ่งก่อนหน้านี้ไม่เจ็บปวดและน่าพอใจสำหรับผู้หญิง

บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดหายไปเองเนื่องจากความไวของเส้นประสาทจะปรับให้เข้ากับสภาวะใหม่ อย่าลังเลที่จะบอกคู่ของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร รวมถึงความกลัวของคุณด้วย อย่าช่วยเหลือสามีของคุณหากคุณรู้สึกเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

เพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรควรเริ่มอย่างช้า ๆ ในตอนแรกให้ลูบไล้กันอย่างใกล้ชิดยกเว้นการมีเพศสัมพันธ์ด้วยการสอดใส่ ก่อนสัมผัสผู้หญิงต้องผ่อนคลายให้มากที่สุดและลองท่าที่สบายที่สุด หลังจากได้รับบาดเจ็บที่ฝีเย็บ "ผู้หญิงอยู่ด้านบน" หรือนอนตะแคงจะดีกว่าเนื่องจากในตำแหน่งเหล่านี้คุณมีโอกาสที่จะควบคุมระดับการสอดใส่และควบคุมแรงกดที่บริเวณฝีเย็บด้วยตัวคุณเอง

การมีเพศสัมพันธ์เต็มรูปแบบสามารถแทนที่ได้ด้วยการมีเพศสัมพันธ์ทางปากหรือการลูบคลำ (การเลียนแบบการมีเพศสัมพันธ์) ในกรณีหลังนี้ หลังจากเล่นหน้ากันแล้ว ทั้งคู่ถูกับอวัยวะเพศของกันและกัน ในขณะที่เคลื่อนไหวสะโพกเลียนแบบการมีเพศสัมพันธ์ ในขั้นตอนการลูบคลำ คู่นอนอาจให้ความยินยอมในการพยายามสอดใส่ แต่คู่นอนต้องพร้อมที่จะกลับไปลูบคลำได้ตลอดเวลาหรือขัดขวางการมีเพศสัมพันธ์โดยสิ้นเชิง คุณมักจะพบสิ่งนี้มากกว่าหนึ่งครั้ง ดังนั้นควรหารือเกี่ยวกับความเป็นไปได้นี้ล่วงหน้า หากสิ่งนี้เกิดขึ้น ให้พยายามขจัดความตึงเครียดด้วยความช่วยเหลือของเรื่องตลกและพยายามเริ่มต้นใหม่ อย่าลืมเกี่ยวกับการคุมกำเนิดเพราะเมื่อลูบคลำอสุจิส่วนหนึ่งสามารถเข้าไปในช่องคลอดของคู่นอนได้

เฉพาะในกรณีที่หายากมากความเจ็บปวดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับการละเมิดกายวิภาคของช่องคลอดอย่างร้ายแรงที่เกิดขึ้นหลังการผ่าตัดระหว่างการคลอดบุตร ในกรณีนี้ การผ่าตัดสร้างใหม่อาจช่วยได้

ปัญหาที่ 4: "เราแตกต่างกันมาก!"

หลังจากการคลอดบุตรอัตราส่วนทางกายวิภาคของอวัยวะสืบพันธุ์ของชายและหญิงก็เปลี่ยนไปเช่นกัน นี่เป็นเพราะในระหว่างการคลอดบุตร ช่องคลอดขยายตัวอย่างมากเพื่อให้ทารกผ่านช่องคลอด ดังนั้นในช่วง 2-3 เดือนแรกหลังคลอดจึงยังคงอยู่ในสภาพที่ผ่อนคลาย
ผู้ชายอาจไม่รู้สึกถึงเส้นรอบวงทั้งหมดขององคชาต และผู้หญิงอาจไม่รู้สึกว่ามีองคชาตอยู่ข้างใน คุณต้องเข้าใจว่าอาการนี้เกิดขึ้นชั่วคราวและไม่ควรเป็นสาเหตุของความกังวล เสริมสร้างความรู้สึกในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์จะช่วยให้ท่าต่าง ๆ ที่สะโพกของผู้หญิงถูกบีบอัดแน่น

และแบบฝึกหัด Kegel จะช่วยคืนความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่ออย่างรวดเร็วเพื่อเพิ่มเสียงของกล้ามเนื้อของ perineum และบริเวณอวัยวะเพศทั้งหมด ดร. Kegel คิดค้นการออกกำลังกายเหล่านี้เพื่อรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในสตรีที่คลอดบุตรและสตรีที่มีอายุมากกว่า ง่ายกว่าสำหรับผู้หญิงที่จะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อส่วนไหนต้องฝึกเมื่อปัสสาวะ หากคุณพยายามหยุดปัสสาวะโดยพลการ คุณจะรู้สึกได้ทันทีถึงการหดตัวของกล้ามเนื้อเหล่านี้ เมื่อเห็นได้ชัดว่าการหดตัวของกล้ามเนื้อมีลักษณะอย่างไร คุณต้องเกร็งซ้ำในท่าที่สบาย ค่อยๆ เพิ่มจนถึง 50 ครั้งต่อเซ็ต เป็นการดีกว่าที่จะทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อวันในเวลาใดก็ได้และในตำแหน่งที่แตกต่างกัน

อย่างไรก็ตาม หากคุณทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณจะลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่ฝีเย็บได้อย่างมาก และลดเวลาการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อได้หลายเท่า

ปัญหาที่ 5: "แห้ง!"

ผู้หญิงเกือบทุกคนโดยไม่คำนึงถึงวิธีการคลอดในช่วงหลังคลอดมีฮอร์โมนเพศหญิงหลัก - เอสโตรเจนไม่เพียงพอ หนึ่งในอาการของการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนคือความแห้งของเยื่อบุช่องคลอด ซึ่งทำให้เกิดความไม่สะดวกอย่างมากในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

เพื่อขจัดปัญหาการขาดแคลนชั่วคราวนี้ สารทดแทนเทียมสำหรับการหล่อลื่นตามธรรมชาติ ซึ่งเรียกว่าสารหล่อลื่น เป็นวิธีพิเศษในการให้ความชุ่มชื้น มีทั้งแบบเจลและครีม คุณสามารถซื้อสารหล่อลื่นได้ในร้านขายยา ซูเปอร์มาร์เก็ต ร้านเครื่องสำอาง และร้านขายอุปกรณ์ทางเพศโดยเฉพาะ ใส่ใจกับองค์ประกอบของสารหล่อลื่น: เลือกโดยไม่ใช้สีย้อม กลิ่น ฮอร์โมน และสารเติมแต่งอื่น ๆ นอกจากการให้ความชุ่มชื้นแล้วสารหล่อลื่นยังช่วยลดรอยแผลเป็นในบริเวณตะเข็บ คุณสามารถใช้ขี้ผึ้งที่ใช้รักษาแผลเป็นนูน ("Solcoseryl", "Contratubex") โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อทำให้แผลเป็นอ่อนลง อย่างไรก็ตามสามารถใช้งานได้ไม่เหมือนน้ำมันหล่อลื่นโดยต้องได้รับการอนุมัติจากแพทย์เท่านั้น!

ปัญหาที่ 6: "ฉันกลัวการตั้งครรภ์!"

เริ่มดูแลทันทีตั้งแต่มีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกโดยไม่ต้องรอเซอร์ไพรส์ ตามที่แพทย์ระบุ ช่วงเวลาขั้นต่ำระหว่างการคลอดคือสองปี และระยะเวลาที่เหมาะสมคือตั้งแต่สองปีครึ่งถึงสามปีครึ่ง ช่วงเวลาระหว่างการคลอดสั้นเกินไปอาจนำไปสู่การตั้งครรภ์ที่ซับซ้อนและทารกคลอดก่อนกำหนดได้ การตั้งครรภ์ใหม่จะทำให้ทารกไม่สามารถกินนมแม่ได้

เมื่อเลือกการคุมกำเนิด ต้องระลึกไว้เสมอว่าการคุมกำเนิดไม่ควรส่งผลกระทบต่อคุณภาพและปริมาณของน้ำนมแม่ เป็นเรื่องดีที่แม่พยาบาลทุกคนมีทางเลือกในเรื่องนี้

หากผู้หญิงที่คลอดบุตรผ่านการคลอดบุตรโดยไม่มีแผล การแตก และรอยแตกในเนื้อเยื่ออ่อนของช่องทางคลอด ในกรณีนี้ นรีแพทย์เชื่อว่ายังคงจำเป็นต้องละเว้นจากการร่วมรักอย่างน้อยหนึ่งเดือนครึ่ง .

ประการแรกคือช่วงเวลาของการปิดคลองปากมดลูกเพื่อป้องกันความเสี่ยงของการติดเชื้อและนอกเหนือจากการหดตัวของมดลูกแล้วระยะเวลาของการปรับตัวทางจิตใจสู่ชีวิตใหม่เช่นเดียวกับทั่วไป สภาพของผู้หญิง

แน่นอนเวลาสามารถและควรชี้แจงกับแพทย์ของคุณ เขาจะประเมินสภาพของอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณและหากอยู่ในสภาพดีก็จะให้ไฟเขียว หากมีภาวะแทรกซ้อนในรูปแบบของแผลหรือการแตกออก หลังคลอดจะมีรักได้เมื่อไหร่ขึ้นอยู่กับระยะเวลาการหายของแผลหรือรอยเย็บ

โดยธรรมชาติแล้ว ธรรมชาติจะดำเนินไปตามวิถีทางของมัน และมีการเบี่ยงเบนมากมายจากช่วงเวลาของการเลิกบุหรี่ที่ได้รับการแนะนำ

ทำไมผู้หญิงถึงอยากมีเซ็กส์อย่างรวดเร็วหลังคลอด?

สาเหตุหนึ่งของการเริ่มมีกิจกรรมทางเพศก่อนเวลามักเกิดจากความปรารถนาของผู้หญิงที่จะกลับไปใช้ชีวิตตามปกติอย่างรวดเร็ว ซึ่งสนับสนุนการเห็นคุณค่าในตนเองสูงและการยืนยันตนเอง

นอกจากนี้ อารมณ์ที่พุ่งสูงขึ้นของผู้หญิง อารมณ์ที่สนุกสนาน และความเป็นอยู่ที่ดีโดยทั่วไปก็มีความสำคัญเช่นกัน และไม่ควรลดความปรารถนาของผู้หญิงที่จะเอาใจคู่ครองที่ใจร้อนซึ่งผ่านการงดเว้นระยะยาวในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากความจำเป็นทางการแพทย์ และเพิ่มความตื่นเต้นง่าย ความใคร่ และความอ่อนไหวในผู้หญิง

เลื่อนกิจกรรมทางเพศหลังคลอดบุตร

นอกจากนี้ยังมีกรณีตรงข้ามเมื่อเริ่มมีกิจกรรมทางเพศล่าช้าและอาจเป็นเพราะความเหนื่อยล้าและความกลัวต่อความเจ็บปวดในผู้หญิง ความกลัวการเปลี่ยนแปลงในช่องคลอดที่คู่นอนอาจไม่ชอบ ผู้หญิงทำงานเต็มที่กับลูก การแยกจากประสบการณ์ทางอารมณ์ของผู้หญิงและการให้ความสำคัญกับความเป็นแม่ ปัญหาในครอบครัว การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในกิจวัตรประจำวัน สุขภาพที่ไม่ดีของผู้หญิง ตลอดจนความเครียดหรือสุขภาพของเด็ก

ในชีวิตทางเพศหลังคลอดอาจเกิดปัญหาทางสรีรวิทยาได้เช่นกันซึ่งจะต้องได้รับการแก้ไขด้วย

ตัวอย่างเช่น อาจทำให้ช่องคลอดแห้งมากขึ้นได้ เพื่อเอาชนะปัญหานี้ จำเป็นต้องมีการเล่นหน้านานขึ้นและความพยายามอย่างนุ่มนวลจากคู่หูและเงื่อนไขที่ยอมรับได้สำหรับเกมส่วนตัว ซึ่งคู่หูจะอยู่ตามลำพังในระยะเวลารับประกัน ในที่สุด คุณสามารถทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้นด้วยความช่วยเหลือของน้ำมันหล่อลื่น (ไม่มีสารเคมี) ซึ่งสามารถใช้แทนน้ำมันมะกอกได้

หากช่องคลอดขยายเกินไป การออกกำลังกาย Kegel เป็นประจำ การเลือกท่าทางที่เหมาะสม และการช่วยในกระบวนการด้วยการพับนิ้วเป็นวงแหวนจะช่วยได้

เพื่อป้องกันการติดเชื้อซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมากหลังการคลอดบุตร ก่อนทำการแสดง ผู้ชายต้องล้างอวัยวะเพศโดยดันหนังหุ้มปลายกลับด้วยน้ำยาฟูราซิลิน ก่อนทำออรัลเซ็กซ์ เขาต้องล้างปากด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ มือและเล็บต้อง สะอาด หากการกระทำดังกล่าวเกิดขึ้นกับการละเมิดกฎสุขอนามัยจำเป็นต้องล้างด้วยดอกคาโมไมล์

เป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้หญิงในช่วงเวลานี้จะมีคู่นอนถาวรโดยไม่มีการเชื่อมต่อด้านข้าง

หลังคลอดลูก คุณแม่ยังสาวมีความกังวลมากมาย: ให้นมลูก ดูแลเธอและตัวเธอเอง ในขณะที่ไม่มีใครยกเลิกงานบ้าน! เธอยังคงทำอาหาร ซักผ้า ทำความสะอาด และเป็นภรรยา หลังจากการคลอดบุตร ผู้หญิงต้องการการสนับสนุน ความอ่อนโยน และความเสน่หา และหลังจากนั้นระยะหนึ่ง คู่สมรสก็ตัดสินใจร่วมกันเพื่อดำเนินชีวิตทางเพศต่อไป แต่น่าเสียดายที่ทุกอย่างไม่ง่ายนักในความสัมพันธ์ใกล้ชิดของชายและหญิงหลังคลอดลูก

เหตุผลที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ทันทีหลังคลอด

การเกิดแต่ละครั้งเป็นรายบุคคลอย่างหมดจด จากน้ำหนักของเด็ก ตำแหน่ง สภาพของผู้หญิง บุคลากรทางการแพทย์ขึ้นอยู่กับว่ากระบวนการที่ทารกจะมาถึงโลกนี้จะดำเนินไปได้ดีเพียงใด ชีวิตทางเพศหลังคลอดเป็นไปได้ด้วยความเป็นอยู่ที่ดีของคุณแม่ยังสาว

มีหลายสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ใกล้ชิดยากหรือเป็นไปไม่ได้

1. เหตุผลทางสรีรวิทยา หลังจากการคลอดบุตร พื้นหลังของฮอร์โมนของผู้หญิงจะเปลี่ยนไป ดังนั้นความใคร่อาจหายไป และอาจทำให้ช่องคลอดแห้งได้ นอกจากนี้ชีวิตทางเพศหลังคลอดบุตรอาจล้มเหลวเนื่องจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อลดลงในผู้หญิง เป็นผลให้เธอไม่ได้รับความสุขที่เหมาะสม
2. เหตุผลทางการแพทย์ การคลอดตามธรรมชาติที่ยากลำบากหรือการผ่าตัดคลอดทำให้เกิดความกลัวต่อความเจ็บปวดในมารดาที่อายุน้อย หากการเย็บแผลยังไม่หายดี คุณควรรอสักครู่ก่อนมีเพศสัมพันธ์ มิฉะนั้น ชีวิตทางเพศของผู้หญิงหลังคลอดบุตรจะกลายเป็นฝันร้าย
3. เหตุผลทางจิตวิทยา ความกลัวที่จะตั้งครรภ์อีกครั้ง, ไม่สวยสำหรับสามี (โดยเฉพาะหลังจากการคลอดบุตรของคู่ครอง), ปลุกลูก, ไม่มีความสุข - ทั้งหมดนี้มาจากสภาพจิตใจของผู้หญิงหลังคลอดบุตร

การเริ่มต้นกิจกรรมทางเพศหลังการคลอดบุตรตามธรรมชาติ

การคลอดบุตรตามธรรมชาติเป็นกระบวนการที่ผู้หญิงเองช่วยให้ทารกเกิดมาในโลก นี้ไม่ต้องผ่าตัด

หลังจากขั้นตอนดังกล่าวผู้หญิงทุกคนได้รับการชำระล้างร่างกาย ในเวลานี้เธอมีประจำเดือนตามประเภทของประจำเดือนมดลูกจะค่อยๆกลับสู่ลักษณะเดิม นอกจากนี้คุณแม่ยังสาวอาจสังเกตเห็นว่าเธอเป็นผู้หญิงมากขึ้นมีหน้าอกและบั้นท้ายที่โค้งมน โดยธรรมชาติแล้วการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวจะไม่ถูกสังเกตโดยสามี เขาก็เหมือนผู้ชายทั่วๆ ไป มีความปรารถนาอยากได้ผู้หญิงของเขา ดังนั้นคู่สมรสจึงถามตัวเองว่า: "ชีวิตทางเพศหลังคลอดบุตร: ฉันจะเริ่มได้เมื่อใดและจะสมบูรณ์หรือไม่" แพทย์แจ้งว่าหลังจากการคลอดบุตรตามธรรมชาติแล้ว หากไม่มีข้อห้ามใดๆ คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้หลังจาก 4-5 สัปดาห์ แต่มีหลายสาเหตุที่ทำให้วันที่เหล่านี้เปลี่ยนไปอย่างมาก เราจะพิจารณาด้านล่าง

เพศสัมพันธ์หลังการผ่าตัดคลอด

ชีวิตทางเพศหลังคลอดในเดือนแรกเป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาดสำหรับผู้หญิงที่คลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอด ใช่และในเดือนที่สองเป็นเรื่องยากเนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบางส่วนและการทำงานของพวกเขา และสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความแตกต่างของตะเข็บและความเจ็บปวดอย่างรุนแรง ควรระลึกไว้เสมอว่าต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูเยื่อบุมดลูกซึ่งเป็นรอยประสาน ในกรณีของการผ่าตัดระหว่างการคลอดบุตร เป็นสิ่งสำคัญที่คู่สมรสจะต้องรู้ว่านานแค่ไหนจึงจะปลอดภัยในการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตร นรีแพทย์แนะนำให้เริ่มไม่เร็วกว่า 1.5 - 2 เดือนหลังการผ่าตัด เพื่อความสบายใจของคุณเอง ก่อนจะดำเนินชีวิตรักต่อไป คุณต้องไปขอคำปรึกษาและตรวจร่างกายกับแพทย์ก่อน ท้ายที่สุดแล้วรอยแยกบนผิวหนังจะหายเร็วกว่าในมดลูก

ขาดความต้องการทางเพศ: แง่จิตวิทยา

หลังคลอดบุตร คู่สมรสที่อายุน้อยอาจรู้สึกหวาดกลัวก่อนที่จะเริ่มชีวิตทางเพศ นอกจากนี้ยังสามารถอำนวยความสะดวกโดยลักษณะเฉพาะของจิตใจของผู้หญิงที่ให้กำเนิดและผู้ชายที่เกิดในปัจจุบัน

การขาดความต้องการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดอาจเกิดจากเหตุผลทางจิตวิทยาบางประการ แม้ว่าชีวิตทางเพศหลังจากการคลอดบุตรตามธรรมชาติอาจเริ่มต้นเร็วขึ้น แต่ก็ไม่รับประกันว่าผู้หญิงจะพร้อมสำหรับสภาพจิตใจ เพศที่ยุติธรรมต้องการดูสวยงามเสมอ ไม่มีความลับใดที่การตั้งครรภ์จะจบลงด้วยน้ำหนักส่วนเกิน บนพื้นฐานนี้รวมถึงโรคจิตหลังคลอด คอมเพล็กซ์ต่าง ๆ สามารถปรากฏขึ้น: เกี่ยวกับรูปร่างหน้าตา, ความไม่สอดคล้องกับความคาดหวังของผู้ชายในเรื่องเพศ, ความกลัวต่ออิทธิพลของชีวิตทางเพศต่อการผลิตน้ำนม หากสามีปรากฏตัวตั้งแต่แรกเกิดภรรยาด้วยเหตุผลบางอย่างคิดว่าเขาจะทำให้เธอเย็นลง ความซับซ้อนทั้งหมดเหล่านี้เป็นตำนานทั่วไปหากคู่สมรสมีความสัมพันธ์ในครอบครัวที่แน่นแฟ้น การเกิดของเด็กทำให้พวกเขาแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้นแม้ว่าผู้ชายจะเห็นความทุกข์ทรมานของผู้หญิงแม้ว่าเธอจะเปลี่ยนไปเล็กน้อยก็ตาม ความจริงใจในความสัมพันธ์ ข้อตกลง และความไว้วางใจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเริ่มต้นชีวิตทางเพศหลังคลอดบุตร จากนั้นจะไม่มีเหตุผลที่จะปฏิเสธความสุขของตัวเอง

อะไรคือเหตุผลทางสรีรวิทยาของการไม่มีเซ็กส์เป็นเวลานาน?

ปัจจัยเหล่านี้รวมถึงภาวะแทรกซ้อนหลังคลอดและการขาดความปรารถนาซึ่งแสดงออกในระดับสรีรวิทยา

ชีวิตทางเพศหลังคลอดบุตรอาจซับซ้อนด้วยเหตุผลทางการแพทย์ เช่น การเย็บแผล การรักษาที่ยาวนาน คุณเพียงแค่ต้องอดทนและรอเวลาที่เหมาะสมสำหรับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด

อีกเหตุผลหนึ่งที่สำคัญไม่น้อยสำหรับคู่สมรสคือความแห้งของช่องคลอดและการขยายตัวหลังคลอดบุตร เป็นผลให้การมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้สร้างความสุขให้กับผู้หญิงและผู้ชาย ภาวะช่องคลอดแห้งเกิดจากภูมิหลังของฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่ยังสาว คุณสามารถใช้สารหล่อลื่นเพื่อแก้ปัญหานี้ได้ ปัญหาที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือเสียงต่ำของกล้ามเนื้อในช่องคลอดซึ่งทำให้ไม่สามารถกลับคืนสู่รูปร่างเดิมได้ เป็นผลให้ผู้หญิงไม่มีโอกาสถึงจุดสุดยอดและผู้ชายไม่ได้สัมผัสกับความสุขเหมือนเมื่อก่อน โดยธรรมชาติแล้วใครจะชอบชีวิตทางเพศหลังคลอดบุตร? ความคิดเห็นของคุณแม่ยังสาวระบุว่าหลังจาก 8-12 เดือนเท่านั้นที่พวกเขาสามารถรู้สึกเหมือนเป็นสิงโตตัวเมียที่มีความใกล้ชิดกับคู่สมรส เราเห็นว่าคุณต้องอดทนแล้วชีวิตทางเพศจะกลับมาเป็นปกติ

สิ่งที่สามพิเศษ หรือกลัวเรื่องเพศเพราะลูก

อีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงขาดความต้องการทางเพศคือความรู้สึกของคนที่สามในห้อง - เด็ก เธอกระตุกตลอดเวลาเมื่อเขาทำเสียงฮึดฮัด กังวลว่าเขาจะตื่นผิดเวลา และอื่นๆ ในการทำเช่นนี้คุณต้องวางแผนเวลาและจัดอาหารค่ำแสนโรแมนติกโดยต้องแน่ใจว่าเด็กนอนหลับ วิธีแก้ไขปัญหานี้อย่างง่ายคือการย้ายไปห้องอื่นระหว่างความใกล้ชิด

การคุมกำเนิดหลังคลอดบุตร

หลายคู่คิดล่วงหน้าว่าผู้หญิงจะไม่ท้องอีกได้อย่างไร มีความเห็นว่าการให้นมบุตรอย่างต่อเนื่องจนกว่าจะเริ่มมีประจำเดือนจะไม่สามารถป้องกันคู่สมรสได้ แต่นี่ไม่ใช่วิธีการคุมกำเนิด 100% ผู้หญิงทุกคนมีภูมิหลังของฮอร์โมนที่แตกต่างกัน และถ้าคนหนึ่งสามารถตั้งครรภ์ได้หลังจากคลอดบุตรหลังจากผ่านไปหนึ่งปีแล้วอีกคนหนึ่ง - หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน การคุมกำเนิดมีหลายวิธี บางวิธีใช้ทันทีหลังคลอดลูก บางวิธีใช้ไม่ได้ หากคุณไม่ทราบว่าจะใช้วิธีใดในการป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ คุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถ

เมื่อใดที่จำเป็นต้องมีคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ

เราพิจารณาสาเหตุหลักว่าทำไมการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรอาจไม่ทำให้เกิดความสุข ในกรณีที่มีการเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากบรรทัดฐานของสุขภาพร่างกายและจิตใจด้วยการสนับสนุนของสามี ปัญหาเหล่านี้จะแก้ไขได้อย่างง่ายดาย แต่ถ้าคู่แต่งงานไม่สามารถรับมือกับพวกเขาได้ด้วยตัวเองก็ไม่ควรละเลยคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญเช่นนรีแพทย์, นักจิตวิทยา, นักเพศศาสตร์ จากนั้นชีวิตทางเพศหลังคลอดบุตรจะได้รับรสชาติใหม่สำหรับสามีภรรยา

ดอกไม้ ขอแสดงความยินดี ก้อนเล็กๆ ที่ดมอยู่ในอ้อมแขนของเธอ ดวงตาที่เปี่ยมไปด้วยความสุขของสามีของเธอ และเสียงกระซิบเบาๆ ที่ข้างหู: "ฉันรักคุณมาก ฉันต้องการคุณมาก และโดยทั่วไปแล้ว ฉันคิดถึงคุณมาก" รู้สึกเวียนหัวกับความสุขเหมือนเดทแรก มันหมุน มันหมุน แต่หมอบอกว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะทำเร็ว ๆ นี้ และมันน่ากลัวสำหรับฉัน และมีคำถามต่าง ๆ เข้ามาในหัวของฉัน:

มาหยุด "อาการวิงเวียนศีรษะจากความสำเร็จ" และใจเย็นๆ เพื่อที่เราจะวิเคราะห์ความแตกต่างทั้งหมด: ทำไมจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดในอีกไม่กี่วันข้างหน้าและต้องรอนานแค่ไหน

หลังคลอดแล้วสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้นานแค่ไหน?

พวกเขากล่าวว่าการตั้งครรภ์ไม่ใช่โรค แต่ถึงกระนั้นการคลอดปกติที่ไม่ซับซ้อนก็เปรียบได้กับการผ่าตัด ให้คุณไม่ต้องเย็บแผลและไม่ต้องผ่าคลอด ในโพรงมดลูกหลังการแยกตัวของรก แท้จริงแล้วยังมีแผลเปิดอยู่ ซึ่งการติดเชื้อใดๆ ก็ตามสามารถเกิดขึ้นได้หากคุณเริ่มมีเพศสัมพันธ์ภายในหนึ่งเดือนหลังจากคลอดบุตร และนี่เต็มไปด้วยกระบวนการอักเสบที่ร้ายแรง

หากคุณยังผ่าคลอดอยู่ หรือคุณ "ฉีกขาด" เล็กน้อยและมีรอยเย็บหลายเข็ม ก็จำเป็นต้องให้เวลาในการรักษาเช่นกัน ความตึงเครียดระหว่างมีเซ็กส์อาจทำให้ตะเข็บหลุดออกได้

ดังนั้นเมื่อถูกถามว่าเป็นไปได้ไหมที่จะมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรและหลังเวลาใดแพทย์จึงตอบอย่างไม่คลุมเครือ ไม่สำคัญว่าการคลอดจะเป็นอย่างไร: ปกติ มีน้ำตาเล็กน้อย หรือผ่าคลอด - อนุญาตให้ "เข้าถึงร่างกาย" ได้หลังจาก 4-6 สัปดาห์เท่านั้น และมดลูกจะกลับสู่สภาพเดิมและตำแหน่งที่รกติดอยู่ก็จะสมานและรอยเย็บทั้งหมดจะหายเป็นปกติ และยังคงจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่การปรากฏตัวของการปลดปล่อยหลังคลอดตามธรรมชาติ หากเวลาผ่านไปนานพอควรและยังเป็นอยู่ ให้ไปพบแพทย์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี นั่นคือเวลาที่จะได้นอนกับสามีเพื่อความสุขร่วมกัน

วิธีเร่งกระบวนการบำบัดและกลับสู่ชีวิตทางเพศที่สมบูรณ์หลังคลอดบุตร

“กลับมา” กับสามีของเรา เราคาดหวังว่าความรู้สึกทางเพศจะเปล่งประกายเหมือนเมื่อก่อน แต่โดยปกติแล้วความไวของจุดใกล้ชิดและสถานที่ของคุณจะลดลง - และนี่เป็นเรื่องปกติ แล้วเธอจะกลับมาเมื่อไหร่? และทันใดนั้น - ไม่เคย? อย่ากลัวและอย่าตื่นตระหนก จัดสรรเวลาสำหรับการออกกำลังกายแบบพิเศษที่ทั้งมีส่วนช่วยในการรักษาบาดแผล "ต่อสู้" และฝึกกล้ามเนื้อที่จำเป็น

เมื่อใดจึงจะสัมผัสความรู้สึกทางเพศแบบเดียวกันได้หลังจากคลอดบุตร? การถึงจุดสุดยอดที่ดีนั้นเกิดขึ้นได้กับกล้ามเนื้อยืดหยุ่นของช่องคลอดเท่านั้น ดังนั้นพวกเขาต้องการการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่อง แบบฝึกหัดเหล่านี้เพื่อความสุขของผู้หญิงเราถูกคิดค้นโดยนรีแพทย์ Arnold Kegel เพื่อเพิ่มอารมณ์ทางเพศและปรับปรุงความรู้สึกทางเพศ

สิ่งที่ต้องทำ: ค่อยๆ บีบกล้ามเนื้อของช่องคลอด เกร็งและผ่อนคลายทุกๆ 3 วินาที เริ่มออกกำลังกายเป็นประจำด้วยการเกร็งและผ่อนคลาย 10 ครั้ง 5 ครั้งต่อวัน หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ จำนวนการกดทับสามารถเพิ่มเป็น 15 ครั้ง โดยใช้จำนวนครั้งเท่าเดิมต่อวัน หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ให้ทำการกดหน้าอกมากถึง 20 ครั้งและต่อไปเรื่อย ๆ จนกว่าจำนวนจะถึง 30 ครั้ง และเมื่อถึงเวลาที่ชีวิตส่วนตัวหลังคลอดเป็นไปได้คุณจะได้รับเอฟเฟกต์ที่น่าทึ่ง หากคุณชอบ คุณสามารถทำกิจกรรมดังกล่าวต่อไปได้ทุกวันหรืออย่างน้อยวันเว้นวัน ฝึกกล้ามเนื้อมัดรักได้ทุกที่ ไม่ว่าจะนั่ง นอน หรือแม้แต่ระหว่างทางไปทำงาน นี่จะเป็นนิสัยที่มีประโยชน์มากและชีวิตทางเพศหลังคลอดจะดีขึ้นเร็วขึ้นมาก

การออกกำลังกาย Kegel เสริมสร้างกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานและฝีเย็บ

ทำไมมันเจ็บเหมือนครั้งแรก

เพศสัมพันธ์ครั้งแรก การคลอดบุตร การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกหลังตั้งครรภ์ ผู้หญิงทุกคนมีอาการปวด และเกิดจากสาเหตุที่แตกต่างกัน ปลายประสาทได้รับความเสียหายในกระบวนการคลอดบุตร หรือแผลเป็นบนเนื้อเยื่ออ่อนได้รับบาดเจ็บระหว่างมีเพศสัมพันธ์ หรือกล้ามเนื้ออ่อนแอเกินไป หรือมีน้ำหล่อลื่นตามธรรมชาติไม่เพียงพอ

อย่าทดสอบความอดทนของคุณ ยอมแพ้ ท่าใหม่ดีกว่าท่าเก่า แต่พิสูจน์แล้วด้วยชีวิต ท่าไหนสบายที่สุดสำหรับคุณ มีเพศสัมพันธ์เบา ๆ และเบา ๆ เหมือนครั้งแรก

ในทุกครอบครัว การฟื้นฟูชีวิตที่ใกล้ชิดเกิดขึ้นในรูปแบบต่างๆ คุณสามารถเฉลิมฉลองด้วยค่ำคืนสุดโรแมนติก อาหารอร่อย อาบน้ำหอมๆ ดูหนังอีโรติค ผ่อนคลายและปล่อยให้ความปรารถนาของคุณตื่นขึ้น ขอให้คืนแรกที่กลับไปหาสามีของคุณนุ่มนวลและอ่อนโยน

ทำไม HE หรือ SHE ถึงไม่รีบมีเซ็กส์หลังคลอด

และเวลาผ่านไปแล้ว และทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่อยู่บนเตียง คุณรู้สึกเหมือนอยู่ฝั่งตรงข้ามของสิ่งกีดขวาง และคุณไม่ต้องการข้ามพรมแดนนี้ ความปรารถนาที่จะมีความสงบสุขทางเพศหลังคลอดมีทั้งชายและหญิง

หลังคลอดบุตร ผู้หญิงมักจะมีระดับฮอร์โมนแห่งความสุขหรือเอสโตรเจนต่ำกว่าปกติ ฮอร์โมนอื่นจะเข้ามาทำหน้าที่แทน - ฮอร์โมน "มารดา" ชายตัวเล็กยังคงทำอะไรไม่ถูกดังนั้นแม่จึงไม่ต้องการลูกคนที่สองไม่จำเป็นต้องตั้งท้องและอุ้มเขาซึ่งหมายความว่าเซ็กส์หลังคลอดยังคงอยู่ในพื้นหลัง เธอคิดเฉพาะเกี่ยวกับทารกและทั้งหมด ความสุขเข้าไปในหมอกทราย

"ฮอร์โมนทางจิต" จิตใต้สำนึก - "พยาบาท" ก็มีบทบาทเช่นกัน ความปรารถนาที่ไม่ได้สติหลังจากการคลอดยาก - เพื่อแก้แค้นพระองค์สำหรับความทุกข์ทรมานทั้งหมดที่ผู้หญิงประสบส่งผลให้เธอปฏิเสธที่จะมีเพศสัมพันธ์กับสามีที่รักและปรารถนาของเธอ

"ฮอร์โมนแห่งความเหนื่อยล้า" ยังทำให้ความต้องการทางเพศดับลงอีกด้วย บ้าน, เด็ก, งานบ้านที่ตกอยู่บนหัวของผู้หญิงที่น่าสงสารในคราวเดียวไม่ได้มีส่วนช่วยในเรื่องเพศที่โรแมนติกเลย

และ "ฮอร์โมน" อีกตัวหนึ่งกำลังทำงานสกปรก “ฉันอ้วนขึ้น ฉันมีรอยแตกลายที่ท้อง สามีของฉันจะมองเห็นฉันและจะไม่สามารถรักเหมือนก่อน ใช่คุณใจเย็น ๆ ! ไม่ดีสำหรับดี แต่ดีสำหรับดี ไม่จำเป็นต้องกลัว ทุกอย่างจะดีในไม่ช้า มีเพศสัมพันธ์อย่างน้อยเพื่อความสุขของเขา เขาต้องการมัน เขาคิดถึงคุณมาก และไม่มีการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเขา ในไม่ช้าความหลงใหลจะกลับมาหาคุณ เป็นไปได้ว่าด้วยการล้างแค้น

ทำไมสามีไม่ต้องการ? ท้ายที่สุดเขาต้องเร่าร้อนด้วยความหลงใหล เก้าเดือนและช่วงหลังคลอดเขาต้องคิดถึงบ่อน้ำที่รักเซ็กซี่และเร่าร้อน? ใช่และไม่. ประการแรก เขาอาจรู้สึกฟุ่มเฟือยและอิจฉา ประการที่สอง ผู้ชายที่รักเขาเพียงแค่กลัวที่จะทำร้ายการสัมผัสที่น่าอึดอัดของเขา และยังคงรู้สึกผิด เพราะเขามีสุขภาพดีและเขาต้องการมีชีวิตที่ใกล้ชิด

เราขอแนะนำให้ดูวิดีโอในหัวข้อที่สูติแพทย์-นรีแพทย์พูดถึงเวลาที่ควรเริ่มมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตร จะทำอย่างไรถ้าผู้หญิงมีความใคร่ต่ำ

เพศสัมพันธ์หลังคลอดของคู่รักแต่ละคู่เริ่มต้นในเวลาที่ต่างกันไปในแบบฉบับของตัวเอง แต่ถ้าคุณรักกัน ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของคุณ คุณจะเอาชนะอุปสรรคต่างๆ ได้!

ยูริ โปรโคเปนโก สูติ-นรีแพทย์, สตรีวิทยา, พญ.

ทารกเกิดผ่านไปหลายสัปดาห์ - และพ่อแม่รุ่นเยาว์จำได้ว่าพวกเขาไม่เพียง แต่เป็นแม่และพ่อเท่านั้น แต่ยังเป็นคู่สมรสที่รักด้วย แต่บางครั้งความวิตกกังวลก็เกิดขึ้น: การเริ่มต้นใหม่ของความสัมพันธ์ทางเพศจะเป็นอย่างไรและพวกเขาจะนำความสุขมาสู่คู่ครองเหมือนเมื่อก่อนหรือไม่?

จะเริ่มเมื่อไหร่?

การตั้งครรภ์มักมาพร้อมกับความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่ลดลงหรือแม้แต่การขาดงานโดยสิ้นเชิง เหตุผลแตกต่างกัน: ผู้หญิงมีพิษหรือการคุกคามของการหยุดชะงักจากนั้นสามีก็รู้สึกว่ามีคนสอดแนมเขาจากภายในหรือกลัวว่าจะทำร้ายแม่ที่คาดหวังและทายาทในอนาคต แพทย์มักแนะนำให้งดเว้นบางครั้งแม่ก็ยืนยัน

หลังจากคลอดบุตรแล้ว ครอบครัวจะถูกห้ามไม่ให้มีสัมพันธ์รักอีกเป็นเวลา 6 สัปดาห์ จนกว่ากระบวนการทั้งหมดของช่วงหลังคลอดในร่างกายของผู้หญิงจะเสร็จสิ้น รวมถึงมดลูก ปากมดลูก และสารคัดหลั่งหลังคลอดจะหยุดลง มิฉะนั้นจะเสี่ยงต่อการอักเสบสูง

ดังนั้นระยะเวลาของการละเว้นอาจยาวนานและผลของมันไม่ชัดเจน ข่าวลือที่เป็นที่นิยมกล่าวถึงคุณสมบัติที่น่าอัศจรรย์ของการคลอดบุตร: หากไม่มีการสำเร็จความใคร่มาก่อน หลังจากการคลอดบุตร - ทันทีและตลอดไป สำหรับผู้หญิงหลายคน นี่เป็นเรื่องจริง แต่ไม่ใช่ครั้งแรกทั้งหมด แต่หลังจากนั้นไม่นาน อันที่จริง เด็กทารกในบ้านสร้างสถานการณ์ที่ต้องวิ่งไปมาตลอดเวลา คืนที่นอนไม่หลับและความไม่สงบ สามีถูกทอดทิ้งไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับการทำเล็บไม่ต้องพูดถึงการดูแลตัวเองอย่างเต็มที่และเหมาะสม - ที่นี่เซ็กส์หายากและแม้แต่การสำเร็จความใคร่ก็เป็นข้อยกเว้น อย่าเผลอหลับระหว่างร่วมรัก...

และอะไร - จะรอจนกว่าทารกจะลุกขึ้นยืน? หรือเขาจะไปโรงเรียนเมื่อไหร่? หมดหวังที่จะรักกันข้างเปล?

แน่นอนว่าทุกคนไม่ได้ให้คำแนะนำเพียงข้อเดียว แต่กฎทั่วไปสำหรับผู้ที่ต้องการกลับสู่ความใกล้ชิดอย่างรวดเร็วและน่าพอใจที่สุดนั้นง่ายมาก - อย่ารอเงื่อนไขที่ดีกว่า อนาคตมักจะแสดงออกมาด้วยความเป็นไปได้ที่น่าอัศจรรย์ แต่การใช้ชีวิตอย่างคาดหวังโดยไม่ได้ใช้ชีวิตในตอนนี้ถือเป็นความผิดพลาดร้ายแรง ดังนั้นความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดจำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟูแม้ว่าจะมีภาระงานอยู่เบื้องหลังก็ตาม มิฉะนั้น ในแต่ละวันที่ผ่านไป การเลิกบุหรี่จะกลายเป็นนิสัยมากขึ้น คู่สมรสจะถูกมองว่าเป็นสัตว์ไร้เพศมากขึ้นเรื่อยๆ และความปรารถนาของตัวเองจะจมลงใต้ดินเพื่อไม่ให้พบพวกเขาที่นั่นได้ง่ายๆ

อะไรจะเปลี่ยนไป?

คุณควรปรับตามความจริงที่ว่าหลายสิ่งหลายอย่างจะกลายเป็นเรื่องใหม่ผิดปกติ (หรือลืมไปแล้ว) อวัยวะเพศมีการเปลี่ยนแปลงบ้างภายใต้อิทธิพลของทางเดินของศีรษะ ความไวของโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดตามปกตินั้นไม่สามารถคาดเดาได้ - แม้ว่าจะไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับการคลอดบุตรก็ตาม และหากมีการแตกหักมีรอยบากในตอนแรกอาจมีอาการปวดได้ ดังนั้น จงทำความคุ้นเคยกับร่างกายของคุณอีกครั้ง สำรวจมันด้วยตัวคุณเองและด้วยความช่วยเหลือจากสามีของคุณ ค้นพบสิ่งที่ไม่คาดคิดและน่าพึงพอใจ

อย่างไรก็ตาม ลักษณะของอวัยวะเพศอาจไม่เหมือนกับที่คุณจำได้ ประการแรก คุณอาจลืมไปว่าหน้าตาเป็นอย่างไร เพราะคุณมองไม่เห็นหลังท้อง และประการที่สอง การปล่อยฮอร์โมนและผลกระทบทางกายภาพของทารกล้วนสร้างภาพใหม่ ทันทีหลังคลอด อวัยวะเพศภายนอกจะมีอาการบวมน้ำและด้วยเหตุนี้จึงมีขนาดเพิ่มขึ้น แต่ในไม่ช้าพวกเขาจะน่าตื่นเต้นไม่น้อยไปกว่าเมื่อก่อน ความซับซ้อนเกี่ยวกับเรื่องนี้ไม่มีความหมาย: จะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงและผู้ชายก็ยังคาดเดาไม่ได้ - คุณไม่มีทางรู้ว่าคนที่คุณรักจะชอบอะไร

หากอารมณ์ลดลงอย่างต่อเนื่องควรปรึกษาแพทย์และฟื้นฟูอารมณ์เดิม

สำหรับบางคู่ เวลาหลังคลอดบางครั้งก็เป็นการค้นพบ เช่น ปรากฎว่า นอกจากการสอดใส่แล้ว ยังมีโลกแห่งการเล้าโลมที่เห็นได้ชัดว่าไม่ได้ใช้ด้วยเหตุผลบางประการ การลูบไล้ลูบคลำอาจเป็น "สัญญาณแรก" ของการกลับมามีเพศสัมพันธ์ ท้ายที่สุดแล้ว 6 สัปดาห์เดียวกันของการห้ามเกี่ยวข้องกับการเจาะเข้าไปในผู้หญิงเท่านั้น และทุกอย่างอื่นจะไม่ส่งผลกระทบต่อสภาพของมดลูกของเธอ ความเสี่ยงของการติดเชื้อ ฯลฯ ดังนั้นมันจึงเป็นไปไม่ได้เท่านั้น แต่ยังจำเป็นต้องกอดรัดซึ่งกันและกันด้วย - มิฉะนั้นจะแสดงความขอบคุณร่วมกันต่อปาฏิหาริย์ที่เกิดขึ้นในบ้านได้อย่างไร

ยิมนาสติกเพื่อความรัก

การออกกำลังกายในช่องคลอดสามารถแนะนำให้ผู้หญิงเกือบทุกคนหลังคลอดบุตร ยิมนาสติกนี้ยังดีสำหรับการเร่งการปรับขนาดของมดลูกให้เป็นปกติและเพื่อคืนขนาดปกติและความยืดหยุ่นในอดีตของสถานที่ใกล้ชิดและเพื่อเพิ่มความไวของโซนที่คุ้นเคยและซึ่งกระตุ้นความกำหนดใหม่ เทคนิคของยิมนาสติกนั้นง่ายและช่วยให้คุณทำได้ตลอดเวลาทุกที่และทุกตำแหน่ง ผู้หญิงค่อยๆลด (ดึง) กล้ามเนื้อของทวารหนักและช่องคลอดภายใน 4-5 วินาทีภายใน 4-5 วินาที จากนั้น 5 วินาทีทำให้กล้ามเนื้ออยู่ในสภาพหดตัวเต็มที่ และในที่สุดภายใน 4-5 วินาที ให้คลายกล้ามเนื้ออย่างช้าๆ พัก 5 วินาที จากนั้นทำซ้ำการเคลื่อนไหว ต่อเนื่องกันไป 30 ครั้ง ชุดดังกล่าวดำเนินการในระหว่างวันด้วยความถี่ 1 ครั้งต่อชั่วโมงเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ นอกจากนี้การดึงการเคลื่อนไหวอาจน่าตื่นเต้นมากหากทำเมื่อสามีอยู่ข้างใน ...

ผลลัพธ์ที่เด่นชัดและรวดเร็วยิ่งขึ้นคือระหว่างการถอยกลับคุณคิดว่ากล้ามเนื้อหดตัวกำลังตักอะไรบางอย่างและดึงกระดูกสันหลังขึ้น บ่อยครั้งที่ "บางสิ่ง" นี้รู้สึกว่าเป็นก้อนที่ร้อนและน่าตื่นเต้นซึ่งทำให้ร่างกายสั่นด้วยการเคลื่อนไหวที่น่ากลัว เมื่อเรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงก้อนเนื้อนี้แล้ว ผู้หญิงจะรู้สึกตื่นเต้นและถึงจุดสุดยอดได้ง่ายกว่ามากระหว่างการสัมผัสทางเพศแบบใดก็ตาม ผลลัพธ์ของยิมนาสติกอาจปรากฏขึ้นทันทีหรือในไม่กี่สัปดาห์ แต่จะเป็นเช่นนั้นแน่นอน

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์: ในระหว่างการกระตุ้นและการถึงจุดสุดยอดมดลูกจะหดตัวเพื่อให้ขนาดของมันกลับคืนมาการล้างเลือดหลังคลอดจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นมาก เริ่มกับ คนรู้จักอยู่กับตัวเองและให้สามีเป็นเครื่องดนตรีที่คุณเป็นเจ้าของชั่วขณะหนึ่ง ท้ายที่สุดการค้นพบระหว่างการสอดใส่และการเสียดสีอาจเป็นได้ทั้งที่น่าพอใจและไม่น่าพอใจนัก - และคุณต้องมีเวลาเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในทันทีหากเกิดความเจ็บปวดขึ้นมากะทันหัน บางทีสามีอาจจะต้องชื่นชมคุณ บินอยู่เหนือเขาบนท้องฟ้า ฟังตัวคุณเอง ทำให้เขามีความสุขเช่นเดียวกับคุณ

พฤติกรรมที่กระตือรือร้นของผู้หญิงในระหว่างการฟื้นฟูความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดไม่จำเป็น แต่ในหลาย ๆ กรณีจะเหมาะสมที่สุด แม้ว่าสำหรับบางคน กิจกรรมของสามีเป็นปัจจัยที่น่าตื่นเต้นที่สุด ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องทำลายแบบแผนทั่วไปอย่างเด็ดขาด ในคู่รักส่วนใหญ่ สามีต้องกระตือรือร้นมากกว่าเดิม: แม่ที่เหนื่อยล้ามักจะชอบนอนมากกว่ามีเซ็กส์ แต่ถ้าเธอมีอารมณ์ เธอจะไม่ปฏิเสธความสนิทสนมกับพ่อที่เพิ่งเกิดใหม่ กิจกรรมของสามี - อ่อนโยน, รักใคร่, หมิ่นกามและเรื่องเพศ - ตื่นเต้น แต่ไม่ได้บังคับ เมื่อก่อนไม่ได้? เรียนรู้เพราะตอนนี้เป็นเวลา การสัมผัสเต้านมควรจำกัดเฉพาะในกรณีที่คู่สมรสให้นมบุตรหรือหากเธอมีความไวเพิ่มขึ้นหลังคลอดบุตร มิฉะนั้นการลูบไล้หน้าอกก็ไม่ต่างจากก่อนตั้งครรภ์ แม้ว่าที่นี่จะมีการค้นพบใหม่ ๆ ก็ตามทั้งในส่วนของเต้านมและบริเวณหัวนม

สำหรับบางคู่ หลังคลอดเป็นช่วงเวลาแห่งการค้นพบ

การลูบไล้บริเวณจุดซ่อนเร้นก็ไม่ถูกจำกัดเช่นกัน หากไม่มีข้อจำกัดที่สมเหตุสมผลในรูปแบบของการแตกหักหรือการผ่าที่เกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตร อย่าลังเลที่จะบอกสามีของคุณเกี่ยวกับคุณสมบัตินี้ อย่าทนกับความเจ็บปวด - สิ่งนี้จะไม่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น แต่ถ้าความเจ็บปวดเมื่อสัมผัสตะเข็บเป็นเวลานานคุณควรไปพบสูตินรีแพทย์และดูว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีหรือไม่แผลจะหายได้อย่างไร ฯลฯ

มันเกิดขึ้นที่ภรรยาต้องยับยั้งกิจกรรมของสามีซึ่งไม่สามารถรอจนกว่าจะสิ้นสุดระยะเวลาการเลิกบุหรี่ ในกรณีนี้ การเปลี่ยนการร่วมเพศตามปกติเป็นการมีเพศสัมพันธ์ทางปากหรือการลูบคลำสามีจนถึงจุดสุดยอดเป็นเรื่องที่ยอมรับได้ แต่ในกรณีนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะแจกจ่ายการลูบไล้อย่างเท่าเทียมกันระหว่างคู่ค้า อย่างไรก็ตาม ที่นี่ยังมีโอกาสมากมายในการค้นหาสิ่งใหม่และน่าสนใจสำหรับคู่สมรสทั้งสอง

บางครั้งการบังคับให้มีเพศสัมพันธ์ด้วยการลูบไล้มีผลดีต่อเพศของสามี หากผู้ชายกังวลว่าเขาจะแข็งตัวเพียงพอสำหรับการมีเพศสัมพันธ์หรือไม่ ความตื่นเต้นของเขาอาจนำไปสู่การหายไปของการแข็งตัวนี้ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่ากลุ่มอาการคาดหวังความล้มเหลวทางเพศ และถือเป็นความผิดปกติที่พบได้บ่อยที่สุดในผู้ชาย แต่ตอนนี้เมื่อรู้ว่าการถึงจุดสุดยอดของภรรยาสามารถทำได้โดยไม่ต้องมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศ แต่ด้วยการลูบไล้เท่านั้น ผู้ชายจะปล่อยให้ตัวเองผ่อนคลายและไม่ต้องกังวลมากเหมือนเมื่อก่อน และสิ่งนี้จะปรับปรุงการแข็งตัวโดยอัตโนมัติระหว่างความใกล้ชิด ดังนั้นผู้ชายจึงหยุดเร่งรีบอุทิศเวลาให้กับความอ่อนโยนซึ่งแน่นอนว่าส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ในคู่รักความอ่อนไหวและความตื่นตัวของภรรยา

เอาชนะอุปสรรค

อะไรจะรบกวนการมีเพศสัมพันธ์ในปีแรกหลังคลอด? แน่นอนว่าตัวเด็กเอง ไม่ว่าเขาจะนอนห้องเดียวกับพ่อแม่หรือในห้องนอนอีกห้องก็ตาม คุณแม่จะคอยฟังเสียงคลื่นของเขาตลอดเวลา และเสียงที่เบาที่สุดจากทารกก็หมดความอยากเรียน เพศรีบไปหาเด็กเพื่อ ... ตรวจสอบให้แน่ใจอีกครั้งว่าทุกอย่างเรียบร้อย

สังเกตลูกน้อยของคุณอย่างใกล้ชิด ตารางการนอนของเขาเป็นอย่างไร? เด็กบางคนนอนหลับสนิทในช่วงครึ่งชั่วโมงแรกหรือหนึ่งชั่วโมงหลังจากล้มตัวลงนอน คนอื่นๆ พยายามนอนหลับเป็นเวลานาน แต่หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงครึ่งพวกเขาก็หลับสนิท "ชั่วโมงแห่งความตาย" นี้สามารถใช้กับความรักได้ นอกจากนี้ คุณแม่มือใหม่หลายคนยังพูดถึงวิธีที่พวกเขาไม่สามารถเปลี่ยนไปใช้ความรักได้ เพราะพวกเขามักคาดหวังในสิ่งที่ลูกต้องการ ปรากฎว่ายังไม่มีอะไรเกิดขึ้นและผู้หญิงคนนั้นก็ไม่มีอารมณ์รักอีกต่อไป

พยายามอย่ามองไปในอนาคต หลงระเริงกับการเฆี่ยนตีโดยไม่หันกลับมามองสิ่งที่ยังเป็นไปได้ อนาคตจะยังมาเองไม่ว่าคุณจะรอหรือไม่ก็ตาม อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าในอดีตคุณอาจเคยมีกรณีที่การมีเพศสัมพันธ์ดำเนินไปในสภาวะเสี่ยง จู่ๆ มีคนเห็น และพบว่าอยู่ในตำแหน่งที่ "น่าสนใจ" ... และไม่มีอะไร - ทุกอย่างเกิดขึ้นแม้ว่าจะมีการแทรกแซงก็ตาม

ปรับเป็นคลื่นเดียวกัน: "ฉันต้องการและทุกอย่างสามารถรอได้" และคุณจะเห็นว่าความตื่นเต้นจะมากขึ้นและบ่อยขึ้นกว่าเมื่อคุณฟังสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นและอาจจะไม่เกิดขึ้น

หากก่อนคลอดบุตรโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดหลักอยู่ในคลิตอริสตอนนี้พวกมันมีความไวน้อยลงมากบางทีพวกมันอาจได้รับผลกระทบทางร่างกายจากการผ่านศีรษะของทารก ในกรณีเช่นนี้จำเป็นต้องปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในคลิตอริส ในการทำเช่นนี้ 2-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 5-10 นาที ถูครีม Solcoseryl หรือ Venoruton ลงในบริเวณคลิตอรอล (ขายในร้านขายยาโดยไม่มีใบสั่งยา) การปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในบริเวณนี้จะแสดงออกด้วยความรู้สึกที่น่าพอใจมากขึ้นเรื่อย ๆ และจากช่วงเวลาหนึ่ง - ด้วยความตื่นเต้นตามมาด้วย การถูดังกล่าวสามารถทำได้ไม่เพียง แต่ทันทีหลังคลอด แต่หลังจากผ่านไปนาน การแพ้เฉพาะบุคคลเท่านั้นที่สามารถเป็นข้อห้ามในการใช้ยาเหล่านี้ได้

จะคืนความปรารถนาได้อย่างไร?

ความปรารถนาและความเร้าอารมณ์ที่ลดลงหลังคลอดเกิดขึ้นในสองกรณี: ส่วนใหญ่มักเกิดจากความกังวลและปัญหา ภาระงานนิรันดร์ การขาดความช่วยเหลือจากสามีและครอบครัวอื่น ๆ แต่อาจมีทางเลือกอื่น - การปรากฏตัวของหญิงหลังคลอด ยิ่งกว่านั้นเราไม่ได้พูดถึงการพัฒนาที่ชัดเจนของโรคเมื่อทุกอย่างรอบตัวดูเป็นสีเทาและอาหารไม่มีรสเหมือนหญ้า ตัวแปรของโรคที่ถูกลบซึ่งในชีวิตประจำวันนั้นแยกไม่ออกจากความเหนื่อยล้าเรื้อรังตามที่ปรากฎพบในผู้หญิงเกือบทุกคนในสิบคนที่ทำงานหนัก

ความหดหู่ที่ถูกลบนั้นแตกต่างจากความเหนื่อยล้าธรรมดาตรงที่สีสันของโลกจางหายไป ความรู้สึกของความสมบูรณ์ของชีวิตจะไม่ได้รับการฟื้นฟูแม้หลังจากพักผ่อน (อย่างน้อยครึ่งวัน) และอนาคตจะถูกมองว่ามืดมนและมืดมน ในขณะที่มักจะคาดหวัง การเจริญเติบโตของเด็กทำให้เกิดความสุขและความพึงพอใจ บางครั้งความอยากอาหารเพิ่มขึ้น แต่ไม่มีความอิ่มตัวดังนั้นผู้หญิงจึงกินอย่างต่อเนื่องเพิ่มน้ำหนัก - และบ่นเกี่ยวกับเรื่องนี้ ... ภาวะซึมเศร้าไม่สามารถรอได้ - ต้องได้รับการรักษา จิตแพทย์จัดการกับเรื่องนี้เช่นเดียวกับความเจ็บป่วยทางจิตอื่นๆ หากทันใดนั้นผู้หญิงเองหรือญาติของเธอพิจารณาว่าอารมณ์และสภาพทั่วไปของเธอกำลังเข้าสู่พื้นที่ที่มีความผิดปกติจะเป็นการดีกว่าที่จะเล่นอย่างปลอดภัยและปรึกษาแพทย์ซึ่งจะช่วยให้คุณออกจากสถานการณ์ได้เร็วขึ้นและ ง่ายขึ้น. ภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นสะท้อนให้เห็นในเรื่องเพศ ความสัมพันธ์ในครอบครัว และความสัมพันธ์กับทารก