Bambu çubuklarıyla masaj yapın. Kilo kaybı ve iyileşme için bambu çubuklarla masaj yapın

Brezilya bambu masajı, selülit önleyici masaj türlerine harika bir ektir. Sonuçları inanılmaz! Bambu çubuklarıyla birlikte bir samuray süpürgesi ile masaj yapmak cildi tonlandırır, bu da kollajen üretimi sağlar ve deri altı yağındaki mikro dolaşımı iyileştirir.

Zaten ilk seanslardan sonra, müşteriler hacimde bir azalma, sıkı bir siluet, daha düzgün, pürüzsüz bir cilt fark ederler. Brezilya bambu masajı evrensel bir selülit önleme yöntemidir. Lenfatik sisteme etki ederek, selülitin ödemli formları ile hacmi azaltırsınız. Hiperemiyi uyararak, vücut yağının "yoğun" formlarında olduğu gibi deri altı yağını, cilt damarlarını etkilersiniz.

İş yerinde böyle bir masaj, "manuel" selülit önleyici masajdan daha kolaydır. Bir acemi bile ustalaşabilir. Bambu masajı eğitimi hem vücut şekillendirme profesyonelleri hem de uzman olmayanlar için faydalı olacaktır.

Eğitimden sonra sertifika verilir.

Moskova veya Krasnodar'da model olarak ÜCRETSİZ masaj rezervasyonu nasıl yapılır?

Brezilya Bambu Masajı Kursu Hakkında

Not:Brezilya televizyonu benim hakkımda, Brezilya kıçının tekniği ve Brezilya bambu masaj programı hakkında filme aldı! YouTube kanalında yayınlanan video

- ülkemiz için oldukça yeni bir fenomen. Egzotik olan her şey için bir sonraki moda patlaması sırasında ortaya çıktı. O ana kadar bambu daha çok dekoratif bir unsur olarak kullanılmış ve algılanmıştır. Bambu masajından bahsedersek, uzun süredir uygulanmaktadır ve tarihi Mascarene takımadalarının adalarında başlamaktadır. Creoles'in yaşadığı yer ve bambunun masaj için ilk kullanımı onlara atfedilir. Sırf bu sebeple bambu masajı genellikle Creole olarak anılır. Zamanla bu masaj türü tüm Avrupa'ya yayıldı ve artık SPA merkezlerimize de ulaştı.

Bambu masajı ne zaman kullanılır?

Çünkü bambu masajı bu hala bir yenilik, nasıl kullanıldığını ve en önemlisi neden kullanıldığını belirtmekte fayda var. Creole masajının etkisinin temeli, dolaşım sistemindeki damarların genişlemesi ve daralmasıdır. Creole masajı obezite ve selülite yardımcı olur. Kural olarak, fazla kilo sorununun çözümü birçok kişiyi bu teknikte uzmanlara yönlendirir.

Bu masaj türü, kan dolaşımını ve metabolizmayı büyük ölçüde hızlandırır ve bu da vücudun hücre ve dokularının beslenmesi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Ve tabii ki bu masaj fiziksel gerginliği gidermeye, rahatlamaya ve stresi atmaya yardımcı olur. Genel olarak bu, hem fiziksel hem de zihinsel olarak fazla çalışmaktan kurtulmanın harika bir yoludur.

Önemli bir avantaj, bambu masajının yüksek verimliliğidir. Ayrıca, geleneksel manuel masajdan önemli ölçüde daha az zaman alır. Bambu çubukların müthiş görünümünden korkmayın, masaj kesinlikle ağrıya neden olmaz, aksine oldukça keyiflidir. Ortalama kurs, günlük veya gün aşırı yapılabilen on beş seanstır.

Bambu masaj tekniği

Creole masajının tekniği ilk bakışta oldukça sıra dışıdır. Masajın ana unsuru iki bambu çubuktur. Çubuğun bir kısmı oyuktur ve boşluğun geri kalanı tahıl veya ince kumla doldurulur. Bu sadece bir ses efekti yaratmakla kalmaz, aynı zamanda çubukların ağırlığını ve dengesini en uygun hale getirir.

Ayrıca, Creole masajının sabit bir özelliği, çoğunlukla badem, hindistan cevizi veya selvi yağı olmak üzere çeşitli masaj yağlarıdır, ancak başka varyasyonlar da vardır. Masaj işlemi şu şekildedir: ilk önce bambu çubukla vücudun derin bir ovulması gerçekleşir, bu kasları gevşetmenizi sağlar ve böylece vücudu masaja hazırlar. Daha sonra masör, dakikada yaklaşık yüz yirmi vuruşluk bir ritimle vücuda sopalarla vurmaya başlar.

Neredeyse her zaman bambu masajı etnik Creole müziği eşliğinde. İşin garibi, müzik estetik zevk ve atmosfer uğruna değil, masaj terapistinin masajın doğru ritmini gözlemlemesi için kullanılıyor. Maksimum verimin temeli masaj sırasındaki ritmik hareketlerdir.

Bambu darbeleri bir teğet üzerine yapılır ve burada kum veya tanecik şeklindeki dolgu devreye girer. Darbe ile birlikte bambu çubuğun içeriği, kan dolaşımını iyileştiren ek bir mikro titreşim oluşturur. Creole masajının asıl anlamı vücudun çeşitli noktalarına etki ederek bu noktalardaki kan dolaşımını artırmak ve kasları gevşetmektir. Böyle bir masaj, banyo veya sauna gibi her türlü termal prosedürden sonra en iyi sonucu verir. Hem ayrı olarak hem de diğer masaj türleriyle birlikte kullanılabilir.

Çin ve Tay bambu masajı

Birkaç başka bambu masaj tekniği de vardır. Daha az popülerdirler ve sonuç olarak daha az yaygındırlar, bu da onları hiçbir şekilde daha az ilgi çekici yapmaz. Bu Thai ve Çin masajıdır. Tay bambu masajı kan dolaşımını iyileştirerek kas ağrılarını hafifletir ve ayrıca çeşitli zararlı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Böyle bir masaj, ısıtılmış bambu saplarıyla yapılır ve Creole masajına kıyasla, performansın ritmine, vücut üzerindeki kuvvet ve enerji etkilerine dayanmaz.

bambu süpürge

İnsanlar iş günlerinden sonra dinlenmek için kural olarak banyoya gelirler, bu sadece hoş bir prosedür değil, aynı zamanda faydalıdır, vücudun iyileşmesine yardımcı olur. Size hatırlatıyoruz! Sadece buhar odasında geçirilen sıcaklık ve zamana kapılmayın. Ve banyo için bambu süpürgeler, süzülmenin tüm cazibesini hissetmek için izin verecektir. İklim bambu ekimini desteklediği için bu adaptasyon Çin'den geliyor. Ama şimdi bile Rus hamamlarında onun adının kullanımı pratik ediliyor. Birçoğu, kullanımından bir bambu süpürgenin faydalarını anlamaya yeni başlıyor.

Bambu süpürge ile nasıl yıkanılır?

Bambu süpürgeyle nasıl düzgün buhar yapılır, hamama giden profesyoneller, sert bir bambu süpürgenin yalnızca vücut iyice buharlandığında kullanılması gerektiğini bilirler. O zaman çok acıtmaz. Prosedüre başlamadan önce vücudu en az iki kez buharlamanız gerekir. Islatmak alışılmış bir şey değil.

Bambu süpürgelerle masaj

Bambu süpürgeyle yapılan diğer masajlar gibi, hazırlık denilen okşayarak başlar. Sonra hafif bir okşama ile, yalancıya ise bu işkence gibi gelmemeli, aksine zevk vermeli. Belli bir ritme uymak, yani yavaş okşamadan hızlıya geçiş ve bunun tersi de gereklidir. Bu masaj yaklaşık üç dakika sürer, ardından ara vermelisiniz. Kullanım, ayrıca bir defalık değil, sadece her işlemden sonra su ile yıkanmalıdır.

Bambu süpürgenin faydaları var mı?

Bambu süpürgenin faydaları vardır, bu tıbbi gerçeklerle doğrulanır, önce cildi iyileştirir ve ikincisi kan dolaşımını iyileştirir. Göründüğü kadar paradoksal, ancak böyle bir cihazla sırt ağrısı hafifletilebilir. Ayrıca kadınlar, vücuttan selülitten kurtulma yöntemi olarak kendileri için ayrı fayda bulmuşlardır. Bundan sonra cilt elastik hale gelir ve yağ birikintileri "ayrılır". Bambu süpürgenin bir diğer avantajı da alerjik reaksiyona neden olmamasıdır.

Creoles ve Japonlardan ödünç alınan popüler bir masajla vücudu etkili bir şekilde etkileyebilirsiniz.

Bambu masajının tüm vücut üzerinde iyileştirici etkisi vardır.

Bambu çubukları ve süpürgelerle masajın tarihi

Farklı boyut ve şekillerdeki bambu çubuklarla masaj ve bambu süpürgelerle masaj eski çağlardan beri Afrika ve Amerika'daki kabileler tarafından kullanılmaktadır. Japonlar, dövüşlerden sonra vücudu hızla eski haline getirmek için samuraylara bambu süpürgeyle masaj yaptı. Rus büyücüler-şifacılar, banyodaki hastaları uzun şeritlerle ritmik vuruşlarla tedavi ettiler. Benzer bir şok-rezonans tekniği, hastayı derin bir gevşeme ve uykuya soktu. Muhtemelen iyileşme için Ruslar banyoda huş, meşe ve ıhlamur dallarından yapılmış süpürgeler kullanmaya başladılar.

Bambu masajı, içine kum veya tahıl dökülen (iç kabın hacminin ½'si) katı bambu ağacıyla yapılır. Vücudun her bölgesi için farklı şekil ve boyutlarda bambu çubuklar tasarlanmıştır. Çubukların vücut ile sıkı ve ağrısız teması için, vücuda tedavi edici etkiye sahip yağ sürülerek bambu çubuklarla masaj yapılır. Her masaj için belirli bir buket uçucu yağ kullanılır. Aşağıda masaj yağlarının kullanımına ilişkin bazı örnekler verilmiştir.

Kas ağrısı ve tonlama bozuklukları için bambu masajı

1. Akut ağrı için masaj yağı: zeytinyağı (50 ml) ve uçucu yağları (damla halinde) - okaliptüs, köknar, limon ve lavanta - her biri 5'er karıştırın.
2. Zayıf tonlu masaj yağı: şeftali yağını (50 ml) ve esansiyel yağı (damla halinde) - biberiye (10), nane ve limonu (5 adet) karıştırın.
3. Spazmlar ve kasılmalar için masaj yağı: 50 ml keten tohumu yağına uçucu yağlar (damla halinde) eklenir: köknar veya selvi, lavanta, adaçayı ve okaliptüs (5 adet).
4. Genel kas sertliğine sahip masaj yağı: uçucu yağlar (damla halinde) 50 ml mısır yağına eklenir - limon (10), kişniş, köknar veya çam (her biri 5).

Selülite karşı bambu masajı

Masaj yağı: Zeytin, hindistancevizi veya badem yağına (50 ml) uçucu yağlar (damla halinde) eklenir - selvi ve sardunya (6 adet), greyfurt ve limon (2 adet), ardıç, biberiye ve lavanta (3 adet).

Baz yağ olarak herhangi bir bitkisel yağ kullanılabilir: hindistancevizi ve avokado, susam ve badem, zeytin ve tohumlar, mısır, keten ve diğer bitkiler, buğday tohumu ve güller.

Bambu sopayla masaj tekniği

Bambu çubukları ile masaja başlamadan önce uzman, hafif bir hiperemi görünene kadar hastanın vücudunu yağda ovma hareketleriyle ısıtır. Hastanın tamamen gevşemesi için yoğurma, vibrasyon ve okşama hareketleri yapar.

Bambu çubukları ile kreol masajı, bu masajın yapılma amacına bağlı olarak farklı ritimlerdeki hoş müzikler eşliğinde yapılır. Müziğin ritmi, masaj hareketlerinin hızını belirler.

Bambu masajı 35-40 cm uzunluğunda, 3 cm çapında iki küçük çubukla yapılmaya başlanır, dolguları farklıdır: biri kum, diğeri tahıl içerir. Bambu çubuklarla masaj yapıldığında farklı bir ses efekti oluşması için bu gereklidir.

Masaj yağı, çubukların cilt üzerinde yumuşak bir şekilde hareket etmesini sağlayacaktır. Ayrıca yağın hem vücutta hem de ciltte iyileştirici ve nemlendirici etkisi olacaktır.

Bambu masajı 100-120 atım/dk hızında vücuda hafif darbeler (vuruş) ile yapılır. Burada ritmik etnik müziğe sadece ritim yaratmak ve hastayı rahatlatmak için ihtiyaç duyulmaktadır. Bambu çubukların darbeleri teğet olarak yönlendirilir, böylece hasta sadece iç içeriklerinin neden olduğu titreşimi hissedebilir.

Bambu çubuklarıyla masaj, bir çubukla yuvarlanma hareketlerini, birkaç çubukla bir demet bükülme, sıkma hareketlerini içerir. Bu hareketlerin insan vücudunun kasları üzerinde özel bir etkisi vardır.

Tedavi amaçlı bambu çubuklarla masaj, selülit önleyici ve bal masajı, silüet ve restoratif gibi işlemlerle birleştirilir. Selülit önleyici masaj ve vibroakustik masajı bambu süpürgeyle birleştirmek özellikle iyidir. Aynı zamanda, kalça ve uylukların kapsamlı bir çalışması yapılır.

Bambu süpürge masaj tekniği

Bambu süpürgeli eski bir samuray masajı kan dolaşımını iyileştirir, cildi uyarır, metabolizmayı, kan akışını ve lenf akışını geri kazandırır, insan vücudunun tüm hücre ve organlarına oksijen, eser elementler ve vitaminlerin verilmesini iyileştirir. Bir süpürge, bir demet halinde bağlanmış, 30 cm veya daha uzun ince bir bambu çubuktur. Vücutta (kaslarda) bir süpürge ile hareket etmek, ağrıyı ve kas gerginliğini giderir. Hem buharlama öncesi hem de sonrasında banyo ve vücut peelinginden sonra bambu süpürge ile masaj yapmakta fayda var.

Buharlamadan önce süpürge ile masaj yapılırsa bambu çubuklar sıcak su ile ısıtılır. Hasta sağlam bir masaj masasına yatırılır ve ısıtılmış süpürgeyi masaj hatları boyunca hızlı ve ritmik bir şekilde vurmaya başlarlar. Popların sıklığı ve şiddeti artar ancak hastada ağrıya neden olmaz.

Bambu süpürge ile okşama hareketleriyle masaj yapılarak hastanın fiziksel ve duygusal olarak tamamen gevşemesi sağlanır. Bambu süpürge ile vücudun aktif noktalarına maruz bırakıldığında akupresür uygulanmakta ve bu sayede çeşitli hastalıklar tedavi edilmektedir.

Selülit karşıtı masaj yaparak, bambu çubuklarla masajı ve bambu süpürgeyle masajı birleştirerek deri altı dokudaki yağları parçalayan ek titreşim yaratırlar.

Masaj kullanımı için endikasyonlar

Bambu çubukları ve süpürge ile masaj şu şekilde yapılır:

• obezite ve selülit tedavisi için;
• fiziksel ve zihinsel aşırı çalışmadan sonra vücudu normalleştirmek;
• stresi ve kas gerginliğini azaltmak için;
• kan dolaşımını iyileştirmek ve varisli damarları önlemek;
• damar sistemi ve kalbin işleyişini iyileştirmek;
• organlarda ve deride metabolik süreçleri aktive etmek;
• lenfatik sistemin işleyişini ve kan dolaşımını normalleştirmek için.

Masaj kontrendikasyonları

Aşağıdakilerin varlığında bambu çubuklar ve süpürge ile masaj yapılması kontrendikedir:

• cilt ve kan hastalıkları;
• neoplazmalar ve tümörler;
• varisli damarlar, tüberküloz, HIV hastalıkları;
• karın boşluğu ve küçük pelvis hastalıkları;
• hamilelik veya adet görme;
• böbrek taşları ve safra kesesi;
• grip, SARS, bademcik iltihabı;
• akut inflamatuar süreç;
• kronik hastalıkların alevlenmesi;
• yüksek ateş, basınç ve baş ağrısı.

Bambu çubukları ve süpürgelerle yapılan masajın faydaları

Bambu çubuklarıyla masaj sırt, bacaklar, kollar ve ayaklara ayrı bir prosedür olarak veya diğer masaj türleriyle birlikte ek hareketler uygulamak için yapılır: cildi döndürmek ve döndürmek, esnetmek, yuvarlamak. Bambu masajını banyo ve sauna, vücut peelingi ile birleştirmek iyidir.

Bambu çubuklar esnek ve dayanıklıdır, hastada yaralanma veya ağrıya neden olmaz. Özellikle insan vücudunun tüm organlarının akupunktur noktalarının bulunduğu ayaklara ve avuç içlerine bambu çubuklarla masaj yapılması faydalıdır.

Masajdan sonra maske veya vücut maskesi yapabilirsiniz: çikolata, kahve, deniz yosunu ve kil. Masaj haftada 2-3 seans olmak üzere 10-15 seanslık bir kür ile 30-60 dakika veya daha uzun sürer.

Bambu çubukları ve süpürgelerle masaj videosu

Bugün güzellik endüstrisi, yalnızca görünümü korumaya yardımcı olmayan her türlü hizmetle dolup taşıyor. Bir duruma ulaşmayı amaçlayan birçok sağlıklı yaşam prosedürü vardır, Creole masajı haklı olarak onlara aittir. Diğer tekniklere biraz benzer, ancak aynı zamanda önemli ölçüde farklıdır.

Masaj ne ile yapılır?

Prosedürü gerçekleştirmek için kullanılan aletler bambu çubuklardır. Asya'da uzun ömürlülüğü ve sağlığı sembolize ederler. Çubukların dışı pürüzsüz bir yüzeye sahiptir, ancak içi: bir yandan oyuktur ve diğer yandan tahıl veya kumla doldurulmuştur. Alet üç santimetre çapında ve otuz beş santimetre uzunluğundadır.

Oluşum tarihi

Bu masaj türü ilk olarak Hint Okyanusu'nda, Mascarene takımadalarında yapıldı. Yakın anavatanı, yüzyıllardır bilinen Mauritius adasıdır. İsim yerel sakinlerden geliyor - Creoles. Rusya'da Creole masajı hala yeni bir olgudur. Bu nedenle bugüne kadar egzotik bir tür olarak kabul edilmektedir. Her güzellik salonu bu prosedürü müşterilerine sunmaz.