Vasilija Smoljnog doba. Vasily Smolny, tvorac Crazy Drying, otkriva tajne zdravog načina života

Važna komponenta života modernog čovječanstva - lijepa figura. Potaknuti osobu na Zdrav stil životaživota, treneri i nutricionisti koriste različite tehnike. Primjer medijske osobe koja pokazuje rezultate osobnog mršavljenja može biti veliki poticaj. Ali nekima to nije dovoljno da počnu raditi na svom tijelu.

Ponekad morate koristiti dodatnu metodu stimulacije - materijalne nagrade za postignuća. Vasily Smolny je siguran da su sva sredstva dobra u obrazovanju zdravog načina života.

Ljudi dolaze u projekt Crazy Drying Vasilija Smolnog radi stvarnih promjena. Gledajući sudionike prethodnih sezona i primajući darove za njihov uspjeh, ljudi postižu osobne visine kroz svakodnevne treninge i pravilnu prehranu.

Još jedan projekt “Kupit ću tvoju mast” pokazao je učinkovitost izvanrednog pristupa. Vasily Smolny zaustavljao je ljude na ulici i novčano ih nagrađivao za izvođenje vježbi.

Vasily Smolny - stručnjak za zdrav način života

Vasily Smolny nije odmah postao karizmatični "sportaš" i promicatelj zdravog načina života. U mladosti je radio kao barmen i DJ, izdavao glazbu pod svojim imenom, išao na turneje i vodio radijske emisije.

Jednom je Vasily potpuno promijenio način života i uronio u zdrav način života: ostavio je alkohol, cigarete, bio vegan nekoliko godina i izgubio 30 kg. Svoje uspjehe u zdravom načinu života javno je izložio i brzo stekao popularnost. Sada glavnu vrijednost osobe - zdravlje - Vasily Smolny donosi masama.

Jasan primjer lidera mišljenja, natjecanja u igrama i financijskih nagrada - to je motivacija koju Vasily Smolny daje u svojim projektima. Pred nama je još mnogo novih i uzbudljivih projekata čiji će cilj ostati isti – edukacija o zdravom načinu života.

Knjiga je namijenjena početnicima u PP-u, kakav sam i ja. Nakon rođenja bebe dojila sam još godinu dana, ali se kilogrami dobiveni u trudnoći gotovo nisu pomaknuli. I onda je tu bio problem gubitka težine, i stoga pravilna prehrana. Kupio sam knjigu Vasilija Smoljnog, jer se za njegovo ime već dugo čuje, a rezultati njegove metode su jednostavno nevjerojatni. Napisano prostim jezikom s iskričavim humorom, pa sam je brzo pročitao. U drugom čitanju sam već polako počeo sastavljati svoj individualni PP program za sebe, koristeći savjete autora. Ova je knjiga dragocjena jer vas ne veže uz određene okvire u prehrani. Naprotiv, možete sastaviti vlastitu PP shemu na temelju primljenih informacija. Na PP sam već četvrti mjesec i kilogrami polako padaju. Sve je kako piše u knjizi. Brzo mršavljenje je kontraindicirano u bilo kojoj dobi, a kada mudro dođete u formu, onda će sve biti u redu. Ovu knjigu preporučujem svima, a posebno onima koji prvi put žele pokrenuti PP.

čarobni pendel

Možda za nekoga u ovoj knjizi nije rečeno ništa novo, ali ne za mene! Smoljni je mlad čovjek! Da, bezobrazan je, a možda čak i bezobrazan, ali nije li to problem s viškom kilograma? Ne zato što se sažalijevate, volite i cijenite? Ovaj pristup idealan je za one koji se žele konačno prestati sažalijevati i zagospodariti vlastitim tijelom zarad vlastitog zdravlja!

Smolni stavlja sve na police: što jesti, kako, kako trenirati? I općenito, tijekom knjige će odgovoriti na sva, sva pitanja o zdravom načinu života. Usput razotkriva razne mitove i zablude. Osobno sam puno naučio o c/b/w/y, trudim se držati pravilne prehrane i jasno sam shvatio da ni jedna zvijezda ne izgleda tako lijepo uzalud, iza svakog lijepog, elastičnog, zategnutog tijela stoji puno toga rada na sebi!
Knjiga je inspiracija za sve potrebite!

Plači od srca

Dragi oni koji knjigu komentirate kao "Ništa novo". Oprostite, što biste još željeli znati? Kako odmaknuti guzicu od stolice i postati sportaš? Dragi Vasja, on nije otvorio novi kontinent da bi u ovoj knjizi očekivao nešto novo, i nije je uopće tako postavio. PP for TP je upravo ono o čemu želite razmišljati, samo za TP poput mene, koji ne znate što učiniti i čega zgrabiti kada odlučite promijeniti život. Vasilij jednostavno i pristupačno, s umjerenom količinom brojki i izraza, govori o bazi, o onom najosnovnijem što je poznato svakome tko se dugo bavi sportom. Što ako ne vježbaš? Da bar uzmem, a internet je čista šljaka i ne zna se što vjerovati, ali ljudi...imam curu s tjelesnog, curu koja radi u fitnesu i curu marketingašicu iz Herbalife - ona zna sve o biokemiji tijela. I to ne računajući dečke-sportaše. Imaju hrpu znanja, postavljala sam im hrpu pitanja, ali samo mi je Vasja jasno objasnila zašto celulit ne nestaje kad trebam trenirati, zašto toliko želim jesti i dijeta samo postaje gore. I kakav je omjer bju u brojkama i kako brojati kalorije. Možda je nešto slagao, molim vas, štreberi, opovrgnite. Da, nije on doktor, ali nije jasno tko je pop, ali frajer govori kratko i jezgrovito o iskustvu provjeranom na sebi, potvrđenom prostom materijom, i prilično oštro, i s pravom, kaže koliko masnoće. možeš li požaliti? To nisu hendikepirana djeca. Ukratko, dragi Vasilij, ako čitaš recenzije tvoje knjige, ja ti, kao strašni laik, kojem se svi rugaju zbog mraka, ali nitko ne želi prosvijetliti, kažem jedno veliko HVALA. Danas sam već otišao trčati ujutro, a ne navečer, i shvatio sam zašto je bilo tako teško i što dalje. U kašu sam kasnije ipak stavila džem, ali ne sve odjednom))) Iako sada džem ima sasvim drugačiji okus - s okusom masnoće na batakima ...

Smolny Vasily, tvorac projekta Mad Drying, primjer ispravnog načina života, rođen je 1986. 13. veljače u Tadžikistanu.

Vasily nije uvijek bio zgodan i nabrijani muškarac. Prije stvaranja projekta "Mad Drying" - bio je to mršav tip, sa duga kosa koji je dao svoje vrijeme kao DJ. Ali stručnjak za zdrav način života ne pokriva njegove fizičke parametre. Ali redovito posjećuje teretanu, odrekao se loših navika i održava se u formi.

Obitelj u potpunosti podržava Vasilija. Članovi kućanstva vode zdrav način života, idite na teretana.

Kako je živio prije nego što je postao slavan

Dječakov otac bio je vojnik, pa je obitelj Smolni stalno putovala vojna karijera viši Smolni. Mladost je prošla u Orenburgu, zatim je bilo razdoblje boravka u Samari. Od stečenog obrazovanja Vasilij ima samo podatke o završenoj srednjoj školi.

U Sankt Peterburgu je mladić došao za svojom odabranicom Julijom.

Od 2002. Vasily radi na pozornici DJ klubova. Nije prezirao stajati za šankom ili djelovati kao administrator. Kao rezultat toga, odlučio je i konačno postao DJ. Čak je izdao i vlastitu glazbu. Često je bio na turnejama, govorio na radiju i vodio vlastiti projekt na Europa-plus.

Jednom, gledajući se u ogledalo, Vasilij je vidio strašnu sliku: gledao ga je chmoshnik koji je pio i pušio. Tada je došao uvid da sve to treba radikalno promijeniti. Pobrinuo sam se za sebe, dao otkaz loše navike, otišao u teretanu, počeo pravilno jesti. Bio je čak i trenutak potpunog vegetarijanstva, ali danu kulturu nije se ukorijenio u tijelu Smoljnog.

Istovremeno s formiranjem novog Vasilija, na Instagramu se održava blog na kojem su objavljena momkova postignuća. Pojavljuju se prvi pretplatnici.

Projekt Crazy Drying pojavljuje se 2016. Ovo je izravan prihod Smolnyja. Budući da je upravo uvođenjem projekta broj pretplatnika povećan s 5.000 na 117.000.

U sklopu programa treninga mršavljenja i zdravog života stalno se održavaju plaćeni i besplatni maratoni.

Što se zna/što se zna

Danas je u tijeku već 21. sezona projekta Ludo sušenje. Vasily Smolny neće stati. On objavljuje nove videozapise, pomaže ljudima pronaći lijepo tijelo i podučava ih zdravom načinu života.

Veze/obitelj

Vasily je oženjen. Njegova supruga je Yulia Smolnaya. Ima dvoje djece Zakhar i Seraphim. Obitelj podržava tatu, a također ide u teretanu i pravilno se hrani.

• vk.com/vasiliysmolniy - VKontakte
• instagram.com/vasiliysmolniy

Yulia Smolnaya, supruga svjetski poznatog organizatora prve svjetske igre zdravog načina života "MadSushka" Vasilija Smolnog, dočekala je prve dane Nove godine u Frau Klinik.

* Bračni par Smolni već nekoliko godina motivira ljude da prijeđu na zdrav način života i uključe sport u svoje živote.

Povijest operacija

Julija Smolnaya danas je prekrasna supruga i majka dva sina, uzor mnogima, ali, kao i svi ljudi, ona je prije svega žena sa svojim vrlinama i manama. Julia priznaje da od malih nogu sanja o tome da se riješi prepuštenih gornjih kapaka, zbog kojih je uvijek izgledala tužno i umorno.

"Učinak teške starosti upravo je problem koji smo morali riješiti u ovom slučaju,"- komentira situaciju Plastični kirurg, profesor S.N. Blokhin. “U dogovoru s Yuliom, odlučeno je da se napravi gornja klasična blefaroplastika, koja je omogućila da se pogled učini otvorenim i izražajnijim uklanjanjem viška nadvišenih tkiva, kao i da se formira nabor gornjeg kapka.”

Samo nekoliko sati nakon operacije, obavljene u općoj anesteziji, Yulia je na svom Instagramu objavila objavu o svom pozitivnom stanju. Julia je također spomenula velika brzina rad kirurga i nepostojanje edema i hematoma. Sada supruga Vasilija Smoljnog rado dijeli sve detalje sa svojim sljedbenicima na Instagram stranici, odgovarajući na sva pitanja o operaciji, njezinoj cijeni i značajkama. Također ne skriva činjenicu da je 2015. godine prošla još jednu operaciju - mamoplastiku (plastičnu operaciju dojke) nakon završetka razdoblja dojenja.

Zaključak: fotografije prije i poslije

U vezi sa sve češćim pitanjima o blefaroplastici, ispričat ću vam san o tužnim očima i spuštenim kapcima sa sretnim završetkom.
U jednom kraljevstvu, u nekoj državi, živjela je djevojka. Djevojčica je bila vesele, duhovite i razigrane naravi. Međutim, to je čudna stvar. Dan za danom, godinu za godinom, djevojku je progonilo isto pitanje. Ili će prijatelji i poznanici slučajno pitati, zatim pretplatnike na Instagramu: “Zašto si tužna, lijepa djevojko? Zašto su ti oči pune melankolične smrti?”... Nije im poznato da nije riječ o tuzi i melankoliji, već o prokletim nadvišenim kapcima naslijeđenim od rođaka nakon Batiushke. A onda su jednog dana djevojke pogledale njene tužne oči u ogledalu, lupnule nogom, podigle obrvu i odlučile da je vrijeme da krenu na put. U dalekom dalekom kraljevstvu magu-čarobnjaku. Čarobnjak mahne laganom rukom i pretvori umorne djevojačke oči u otvorene oči. zahvalio djevojci dobar čarobnjak, zagrljeni pozdravili i krenuli na povratak. Prošao je dan, drugi ... peti ... Sedmog dana, djevojka se pogleda u ogledalo, ali čudo je dano - ni modrice, ni ogrebotine, samo razrogačene oči i osmijeh od uha do uha . Ovdje bajkama kraj, a tko je slušao - bravo!
E, sad ozbiljno - prošlo je skoro 2 godine od moje blefaroplastike - let je normalan. Više kao savršeno! Pogled je još otvoren, oči zatvorene, ne penju se na čelo. I što je najvažnije, znate što? - Od šavova nije bilo ni traga! Operaciju je izveo

Vasily Smolny, poduzetnik iz St. Petersburga, poznati bloger, promotor zdravog načina života, autor projekta #MadDrying u kojem ljudi koji su platili sudjelovanje moraju poboljšati svoju svakodnevicu fizički oblik tjelovježbom i pravilnom prehranom. Vasilij Smolni - vrhunski primjer kako možete uspješno unovčiti svoju popularnost na društvenim mrežama.

Vasily Smolny nije uvijek bio karizmatični "sportaš" i promicatelj zdravog načina života. Rođen u Tadžikistanu, gdje mu je otac tada služio. Mladost je proveo u Orenburgu. Zatim je došlo do razdoblja formiranja u Samari. “Nemam više obrazovanje Ja sam potpuno nesocijaliziran tip. Briga me za kore, stabilan rad. Možda zato i razmišljam slobodnije od mnogih”, kaže o svom obrazovanju.

U Sankt Peterburg ga je dovela ljubav po imenu Julija, koja je ubrzo postala Julija Smolnaja i rodila dva brata Smolni, koji danas imaju četiri i dvije godine.

"Kachkom" Vasily je postao prije samo nekoliko godina. Prije toga bio je mršavi dugokosi DJ. “Od svoje 16. godine radio sam u noćnim klubovima: bio sam barmen, administrator, DJ i još netko. Na kraju sam se odlučio za DJ-ing. Petersburgu proizvodio glazbu pod mojim imenom. Imao sam turneje, radijske emisije, svoje glazbeni program na "Europa-plus".

Katarza se dogodila 2011. godine: “Odjednom sam shvatio da sam to đubre koje lupa, puši i loše se ponaša ja i da to treba promijeniti.” I promijenio.

Prestao sam pušiti i piti, pokrenuo blog, postao vegan: “Prestao sam pušiti, piti alkohol i svakakve supstance, počeo sam se hraniti na određeni način. Nekoliko godina sjedio sam na totalnom veganstvu, ali sam odustao jer je to prava religija. Ljudi koji postanu vegani u nevolji su.”

Vasily je opisao svoje uspjehe u zdravom načinu života na blogu i Instagramu i brzo stekao tisuće pretplatnika. Prvi skup polaznika napravljen je u travnju 2015. – bio je testni. Vasily Smolny ponudio je sudionicima "ulaz" za 500 rubalja i postotak ukupnih doprinosa pobjednicima.

Vasilij Smolni je glavni neprijatelj ljenčina i sladokusca, majstora bučica i propovjednika zdravog načina života. Zakačio sam se na iglu zdrave prehrane, gorizhop i sisetryasov cijelu lijepu polovicu Runeta. Knjigu prvijenac objavila mu je nakladnička kuća Eksmo.