Bagaimana menyingkirkan program yang merusak. Program negatif: mengapa berbahaya dan bagaimana cara menghilangkannya

Elena Azhevskaya

Kami menghapus program yang merusak: bagaimana cara menghilangkan perasaan dan emosi negatif

Halo teman-teman terkasih! Pernahkah Anda bertanya-tanya tentang apa yang perlu Anda lakukan untuk melanjutkan hidup?

Kami sudah tahu bahwa untuk ini kami perlu mengubah cara berpikir dan membawa diri kami ke tingkat yang baru. Pada artikel ini, saya telah mengumpulkan beberapa metode efektif yang akan membantu Anda tidak hanya memahami cara menghilangkan emosi dan perasaan negatif, tetapi juga menghapus program yang merusak sehingga perbaikan terjadi di semua bidang kehidupan.

Saya memeriksa bagian teoretis dari masalah ini secara rinci dalam sebuah artikel yang ditujukan untuk pembersihan energik dari mereka. Tapi, mungkin, pengalaman orang lain akan membantu untuk lebih memahami apa dan bagaimana Anda harus bekerja, apa yang sebenarnya perlu dilakukan untuk ini.

Untuk memahami cara terbaik mengatasi tugas tersebut, kami akan mempertimbangkan beberapa metode. Mari kita mulai dengan menganalisis pikiran kita sendiri menggunakan metode "Kerja" Katie Byron. Kemudian kita akan menganalisis perasaan dan emosi menurut Metode Sedona. Selanjutnya, pertimbangkan Metode Penyadapan (salah satu metode paling populer di zaman kita).

Metode Kerja Katie Byron

Katie Byron adalah dosen dan penulis buku tentang eksplorasi diri. Di usia tiga puluhan, dia mulai menderita depresi berat. Selama hampir sepuluh tahun, dia terus tenggelam dalam paranoia, kemarahan, membenci diri sendiri, bahkan pikiran untuk bunuh diri.

Maka, saat berada di pusat rehabilitasi, dia menyadari bahwa mungkin Anda tidak boleh memercayai pikiran Anda secara membabi buta:

“Saya telah menemukan bahwa ketika saya mempercayai pikiran saya, saya menderita, dan ketika saya tidak mempercayainya, saya tidak menderita, dan ini berlaku untuk setiap orang. Kebebasan itu sangat sederhana. Saya menemukan bahwa penderitaan tidak diperlukan. Saya menemukan kegembiraan dalam diri saya yang tidak hilang bahkan untuk sesaat. Kegembiraan ini ada dalam diri kita masing-masing, sepanjang waktu.”

Gagasan "Bekerja" adalah memikirkan kembali pikiran-pikiran yang membuat kita stres, membuat kita gugup, kesal, tersinggung, dll. Jadi, dalam situasi apa pun seseorang, dengan menjawab empat pertanyaan secara jujur, dia memindahkan dirinya dari keadaan stres ke keadaan damai dan harmonis.

Proses "Pekerjaan" terjadi dalam 3 tahap:

Tahap #1 "Nilailah sesamamu"

Pernahkah Anda mendapati diri Anda berpikir bahwa Anda menilai seseorang atau bahkan diri Anda sendiri? Menyingkirkan penilaian sangat sulit. Tapi penilaian kita adalah refleksi kita di cermin. Katie menyarankan untuk menuliskan penilaian kita untuk memahami apa yang tersembunyi di dalam diri kita. Ini akan memungkinkan Anda untuk mulai bekerja pada diri sendiri.

Tahap nomor 2 "Empat pertanyaan"

Setelah kami mengidentifikasi penilaian, perlu untuk menganalisisnya, menjawab pertanyaan:

1. Apakah itu benar?
2. Apakah Anda tahu ini dengan pasti?
3. Bagaimana reaksi Anda ketika Anda mempercayai pemikiran ini?
4. Akan jadi apa Anda tanpa pemikiran ini?

Tahap nomor 3 "Balik"

Pertimbangkan pemikiran yang berlawanan tentang penilaian ini. Analisis apakah pemikiran ini benar?

Inilah yang dikatakan Katie Brown tentang hal itu:

“Ketika hidup saya berubah sesuai dengan pemahaman baru yang saya peroleh dengan melakukan kudeta, saya menyadari bahwa, sebenarnya, semua yang saya salahkan orang lain adalah diri saya sendiri. Yang lain hanyalah proyeksi saya.

Sekarang, alih-alih mencoba mengubah dunia di sekitar saya (saya hanya membutuhkan waktu 43 tahun untuk meyakinkan diri saya sendiri tentang kesia-siaan latihan ini!), Saya dapat menuangkan pemikiran saya di atas kertas, memeriksanya, membalik dan menemukan bahwa saya sebenarnya adalah siapa Saya Saya mempertimbangkan orang lain. Ketika saya menganggap orang lain egois, saya sendiri egois (mengetahui Anda seharusnya menjadi apa). Jika saya pikir orang lain jahat, saya sendiri jahat. Jika saya percaya bahwa orang lain harus berhenti mengobarkan perang, saya sendiri berperang melawan mereka dalam pikiran saya.”

Pemikiran yang sangat menarik bukan? Dan yang terpenting, saat Anda membaca baris-baris ini, Anda mengerti bahwa itu benar!

Metode Sedona

Metode Sedona atau Metode Pelepasan Emosional Lester Levenson.

Lester Levenson adalah seorang fisikawan dan pengusaha sukses. Di usia 42 tahun, ia mengalami masalah kesehatan yang serius. Setelah operasi tersulit kedua, yang nyaris tidak dia tahan, dia dikirim pulang untuk mati. Dan dia tidak hanya berdiri, tetapi juga hidup setelah itu selama 42 tahun.

Bagaimana dia melakukannya? Dalam sebulan dia bekerja dengan kesadarannya dan mengembangkan metode pembebasan dari batasan internal. Kemudian selama tiga bulan dia aktif menggunakan cara ini dan sembuh dari penyakit.

Lester memperhatikan fakta bahwa biasanya orang tidak memperhatikan perasaannya. Seseorang mencoba untuk menekan hal negatif dalam dirinya, mengalihkan perhatiannya ke hal lain, dan kemudian, ketika dia tidak lagi mampu menahan beban ini dalam dirinya, dia memanifestasikannya dalam bentuk emosi negatif. Oleh karena itu, sangat penting untuk belajar merasakan dan melepaskan secara sadar.

Inti dari metode ini bukan untuk keluar dari masalah, tetapi untuk menyelesaikannya. Ini dapat dilakukan dalam 9 langkah:

Langkah Satu: Fokus

Untuk melakukan ini, Anda perlu fokus pada area masalah. Pahami apa yang terjadi padaku.

Langkah Kedua: Rasakan

Masalah apa yang ingin saya tangani? Anda perlu menentukan keadaan emosi Anda.

Untuk melakukan ini, Lester Levenson membagi perasaan manusia menjadi 9 kategori:

1. Apati
2. Takut
3. Gairah
4. Kebanggaan
5. Keberanian
6. Adopsi

Langkah Tiga: Identifikasi Perasaan Anda

Penting tidak hanya untuk mendefinisikan perasaan, tetapi juga untuk merasakannya secara fisik. Berat, kehancuran, ketegangan, jantung berdebar.

Langkah Empat: Rasakan Perasaan Anda

Pada tahap ini, seseorang harus benar-benar tenggelam dalam pengalaman untuk mengalaminya. Untuk sepenuhnya mengalami perasaan dan emosi Anda.

Langkah Lima: Bisakah saya?

Setelah “menjalani perasaan”, saya perlu memahami apakah saya bisa melepaskan perasaan ini? Anda perlu merenungkan pertanyaan ini sampai Anda merasakan jawabannya: "Ya, saya bisa melepaskan perasaan ini."

Langkah Enam: Maukah Anda Membiarkan Mereka Pergi?

Di sini sekali lagi Anda perlu berpikir atau saat kesiapan untuk melepaskan telah tiba. Mirip dengan langkah sebelumnya, bermeditasilah sampai jawabannya kembali: “Ya, saya akan melepaskan perasaan ini.”

Langkah Tujuh: Kapan?

Jika jawaban untuk dua pertanyaan sebelumnya adalah ya, maka pertanyaan selanjutnya adalah kapan saya akan melepaskan perasaan ini? Dan pada titik tertentu Anda akan mengerti: "Ya, saya akan melepaskan perasaan ini sekarang."

Langkah Delapan: Lepaskan

Lepaskan saja perasaan itu. Anda dapat menarik napas dan melepaskannya saat menghembuskan napas.

Langkah Sembilan: Ulangi

Pada tahap ini, Anda perlu memeriksa apakah perasaan yang sedang Anda kerjakan sudah hilang. Jika "kait emosional" tidak lagi mengganggu Anda, maka itu akan hilang. Dan jika tidak, Anda perlu mengulangi seluruh proses lagi, semua 9 langkah.

Saat mempelajari Metode Sedona, saya menganalisis rekomendasi dari beberapa spesialis yang menggunakan metode ini dalam praktik mereka. Ide utama dari metode ini adalah menerima diri Anda apa adanya. Sangat penting untuk menerima perasaan bahwa ini semua tentang saya. Kemarahan saya, perasaan rendah diri saya, ketakutan saya. Jadi, kami menempatkan tanggung jawab pada diri kami sendiri, dan ini adalah cara utama untuk menyelesaikan masalah.

Selain itu, metode ini dapat digunakan dalam perjalanan pulang, menganalisis keadaan emosi Anda dan menghilangkan emosi yang "berat". Ini dimungkinkan jika metode klasik dibawa ke otomatisme dalam tiga langkah: "apa yang saya rasakan - apakah saya akan melepaskan - pembebasan", atau bahkan mungkin dalam dua langkah: "perasaan - pembebasan".

Metode penyadapan

Metode ini juga disebut Metode Kebebasan Emosional. Itu ditemukan oleh Roger Callaghan pada tahun 1980 dan kemudian disederhanakan oleh Harry Craig.

Dalam metode penyadapan, pengaruh fisik pada balok (penyadapan titik aktif biologis) dilengkapi dengan teknik dan metode psikologis, yaitu: mengganti sikap negatif dengan sikap positif.

• Dengan mengetuk titik-titik di tubuhnya dan mengucapkan pernyataan positif, seseorang sendiri membangun kembali sikapnya terhadap kehidupan, dan kehidupan menjadi lebih baik.
• Dengan bertindak pada titik akupunktur, energi mulai bergerak lebih baik di sepanjang meridian, yang menghilangkan penyumbatan di jalurnya.

Sebelum memulai penyadapan, perlu dilakukan pekerjaan persiapan:

1. Identifikasi ketakutan Anda (perasaan lain yang harus diatasi)
2. Nilai perasaan ini pada skala 0 sampai 10.
3. Buat pernyataan dengan dua bagian:
4. Alasan: kecemasan, ketakutan, kebencian
5. penerimaan diri

Contoh: "Meskipun saya mengkhawatirkan uang, saya menerima diri saya sepenuhnya."

1. Kami mulai mengetuk dari sudut Karate dan mengucapkan seluruh frasa: "Terlepas dari kenyataan bahwa saya khawatir tentang uang, saya menerima diri saya sepenuhnya dan sepenuhnya."
2. Kami mengetuk bagian atas kepala dan poin lainnya, hanya mengucapkan alasannya dengan cara yang berbeda, karena itu berasal dari alam bawah sadar: "Saya terus-menerus khawatir tentang uang", "Saya tidak tahu harus berbuat apa dengannya."
3. Di bawah ketiak, kami juga mengucapkan seluruh frasa, dengan penerimaan diri: "Terlepas dari kenyataan bahwa saya khawatir tentang uang, saya menerima diri saya sepenuhnya dan sepenuhnya."
4. Tarik napas dan hembuskan, lepaskan situasi, perasaan, masalah.

Para ahli mengatakan bahwa "metode penyadapan" akan segera menjadi sepopuler yoga.

Kami menghapus instalasi di tingkat bawah sadar

Ada metode lain yang dapat membantu kita menyingkirkan program yang merusak. Idenya adalah untuk menganalisis perasaan dan gambaran Anda di tingkat bawah sadar.

Katakanlah Anda ingin menjadi kaya. Santai, tutup mata Anda dan bayangkan diri Anda sebagai orang kaya. Diwakili? Sekarang perhatikan lebih dekat, Anda perlu menemukan sesuatu dalam gambar Anda yang tidak Anda sukai, beberapa detail yang tidak menyenangkan bagi Anda. Ini akan menjadi alasan kegagalan Anda di jalan menuju kekayaan.

Misalnya, Anda melihat diri Anda dalam pakaian yang indah, tetapi agak tua - itu berarti Anda takut pada tingkat bawah sadar bahwa jalan menuju uang akan cukup sulit, Anda akan menghabiskan banyak tenaga dan energi untuk itu.

Tugas pikiran bawah sadar adalah melindungi kita. Anda tidak akan melihat opsi yang akan membawa Anda ke uang. Tapi tidak semua orang kaya itu tua kan? Jadi itu hanya pikiran Anda. Pada saat pemahaman, penginstalan menghilang.

Saya sangat menyukai metode ini. Oleh karena itu, dikhususkan untuk deskripsinya.

Dengan cinta dan hormat, Elena Azhevskaya.

Di dunia modern, setiap orang kedua memiliki program negatif yang mendikte alam bawah sadar apa yang harus dilakukan. Tetapi sedikit yang tahu bahwa tindakan seperti itu dapat menyebabkan masalah besar dalam hidup.

Baru-baru ini, semakin banyak orang yang tertarik pada psikologi, melacak tindakan mereka, dan menerapkan pemikiran positif. Dan beberapa membuat beberapa kemajuan di bidang ini. Padahal, tidak semua program negatif bisa dengan mudah dilacak dan dihilangkan. Tetapi jika Anda menetapkan tujuan seperti itu untuk diri Anda sendiri, maka dengan bantuan metode khusus sangat mungkin untuk menyingkirkan instalasi semacam itu.

Apa itu program negatif

Bagaimana menyingkirkan program negatif

Sebagian besar program ini mudah dilacak dengan cara yang sederhana. Untuk melakukan ini, cukup mengendalikan pikiran Anda dan menganalisis apa yang terjadi di sekitar. Jika beberapa situasi yang tidak menyenangkan menimpa Anda, Anda tidak perlu langsung panik dan menyalahkan semua orang. Ambil napas dalam-dalam dan pikirkan mengapa ini terjadi dan perilaku apa yang Anda gunakan untuk menarik peristiwa ini. Tentu saja, analisis seperti itu tidak akan menjadi yang paling menyenangkan dalam hidup Anda, tetapi untuk memperbaiki situasi dan mulai bergerak ke arah yang benar, Anda harus melewatinya.

Ada juga program negatif yang lebih dalam yang berlarut-larut sejak masa kanak-kanak. Dan pada pandangan pertama, ini mungkin tampak tidak penting. Misalnya, di sekolah, teman sekelas Anda menarik kuncir Anda untuk menunjukkan simpatinya. Tetapi setelah tindakan seperti itu, gadis itu akan tersinggung dan memutuskan bahwa semua anak laki-laki itu jahat. Sikap negatif ini dapat menguat seiring berjalannya waktu dan di masa depan menghalangi seorang wanita untuk bertemu jodohnya dan menciptakan keluarga yang kuat.

Untuk memperbaiki situasi dan mengubah minus menjadi plus, cukup menggunakan salah satu metode yang Anda suka, dan setelah beberapa minggu Anda dapat melihat peningkatan yang signifikan.

Semua metode terkait dengan visualisasi dan agak mirip dengan meditasi. Masuk ke kondisi meditasi cukup sederhana. Yang utama adalah meluangkan waktu untuk berlatih.

Cara pertama

Dapatkan posisi duduk atau berbaring yang nyaman, tutup mata Anda, dan matikan ponsel Anda. Anda juga dapat menyalakan musik yang menenangkan. Ini diperlukan agar tidak ada yang mengganggu Anda selama latihan. Tarik dan keluarkan napas dalam-dalam, pikirkan sesuatu yang menyenangkan untuk mencapai keharmonisan batin. Hanya ketika Anda mencapai keadaan damai Anda harus memulai latihan ini.

Setelah Anda benar-benar rileks, ingat masalah Anda dan bayangkan secara detail situasi yang menimpa Anda. Untuk mengubah program negatif menjadi positif, rasakan di mana tepatnya di dalam tubuh penyebab yang berkontribusi pada terciptanya situasi ini. Bayangkan seperti apa bentuknya dan di bagian tubuh mana ia berada. Semakin Anda dapat mempertimbangkannya, semakin mudah untuk mengerjakannya lebih jauh.

Saat Anda melihat gambar yang cukup jelas, bayangkan bagaimana gambar itu mulai memudar dan menghilang. Biarkan proses ini terjadi dengan kecepatan Anda sendiri dan luangkan waktu Anda. Pada saat ini, setiap orang dapat mengalami emosi dan perasaan yang berbeda. Biarkan diri Anda menjalani segala sesuatu yang begitu tercabik-cabik. Jika Anda merasa ingin menangis, jangan ditahan. Setelah Anda merasa gambarnya sudah larut, dan menjadi lebih mudah bagi Anda, Anda bisa melanjutkan ke tahap terakhir.

Sekarang ada ruang kosong di tubuh Anda yang perlu diisi. Jadi bayangkan sesuatu yang positif. Itu bisa berupa kenangan dari masa lalu, dan impian Anda yang berharga. Pikirkan bagaimana perasaan Anda ketika itu terpenuhi, emosi dan perasaan apa yang akan menyertainya. Tetaplah dalam keadaan bahagia ini selama yang Anda inginkan. Setelah itu, tarik dan keluarkan napas dalam-dalam beberapa kali dan sadarlah.

Cara kedua

Cara ini berhubungan langsung dengan cakra jantung, anahata, yang bertugas membuka dan menerima cinta. Sama seperti versi sebelumnya, Anda perlu mengambil posisi yang nyaman, memejamkan mata, dan rileks.

Saat Anda mencapai keadaan tenang, bayangkan bola berwarna keemasan terbentuk di area jantung, dan ukurannya bertambah dengan setiap napas. Setelah itu, Anda perlu memikirkan masalah Anda dan juga melihat di mana letaknya di dalam tubuh.

Saat Anda menemukan tempat di mana program negatif berada, fokuslah pada pernapasan Anda. Bayangkan Anda menghirup udara bukan melalui hidung, tetapi melalui cakra jantung, dan arahkan cahaya keemasan dari bola Anda ke bagian tubuh tempat penyebabnya berada. Biarkan udara keluar melalui itu. Bernapaslah seperti ini sampai Anda melihat bahwa penyebab kegagalan telah hilang. Setelah itu, Anda harus berterima kasih pada diri sendiri atas pekerjaan yang telah dilakukan, dan Semesta atas bantuannya, dan buka mata Anda.

Terlepas dari kenyataan bahwa beberapa dari metode ini tampaknya sederhana, metode ini adalah alat yang sangat baik dalam memerangi program negatif. Gunakan mereka ketika Anda perlu mengubah sesuatu dalam hidup Anda. Dan afirmasi harian akan mempercepat prosesnya. Percayalah pada diri sendiri, jangan berhenti di tengah jalan dan jangan lupa untuk menekan tombol dan

PENGHAPUSAN KUAT DARI SEMUA PROGRAM PARASIT NEGATIF

SATU TUHAN, kemuliaan bagi-Mu!

Saya membatalkan aksi program destruktif dengan kekuatan pikiran saya,
sikap dan negatif mereka konsekuensi.

Saya membatalkan: mantra cinta, kerah, kode, kutukan, kerusakan, mata jahat,
bertengkar dengan keinginan untuk kejahatan dan daya tarik kekuatan negatif Dunia Halus, trauma dan merekakonsekuensi, trauma mental, catatan situasi dan perilaku negatif, dan juga semua itu apa yang menghalangi saya dan anggota Keluarga saya untuk hidup selaras dengan diri saya dan dunia.

Saya membatalkan dengan Kekuatan Tuhan Yang Esa program dan kode negatif yang saya buat, jadi

dan perwakilan Keluarga saya di masa lalu, inkarnasi masa lalu dan untuk kehidupan ini.

Saya batalkan dengan Kekuatan Tuhan Yang Esa yang ditujukan kepada saya, anggota keluarga dan leluhur saya
program negatif:untuk kehilangan keberuntungan, ketidakpercayaan pada kekuatan sendiri, kompleks rendah diri, kompleks rasa bersalah, takut akan masa depan, dll.

Energi dilepaskanSaya mengarahkan melalui Tuhan
untuk menyelaraskan dunia batin mereka dan memperbaiki semua yang negatif
konsekuensi dari masa lalu.

Terima kasih Tuhan untuk semuanya! Biarkan seperti itu! Ingin! Terpenuhi! Ini adalah keinginanku!

Menjadi "Funnel" oleh cantas

Menjadi sederhana untuk dipermalukan, tiga rune: Hyera, Raido, Hagalaz

Arti dari paranada: Siapa pun yang datang kepada kita dengan pedang, dia akan menerima sesuai dengan perbuatannya.

Inti dari stav adalah untuk menangkap yang negatif, menetralkan dan mengirimkannya kembali, semuanya sederhana dan dapat diandalkan.

Menjadi "Perisai Matahari"

Algiz, Soulu, Algiz.

Algiz - perlindungan, Soulu - sukses.

Menjadi "Penghalang Pelindung"

Turisaz, Teyvaz, Turisaz.

Dan mantra pelindung ini sangat ideal untuk menciptakan penghalang pelindung yang kuat yang menetralkan energi negatif manusia orang lain.

Perlindungan rune ini disebut Mirror.

Rune dapat ditulis dalam satu baris:

Isa-Kenaz-Hagal-Kenaz-Isa

Mulai menulis dengan Hagal, lalu Kenaz kiri dan kanan, lalu Isa kiri dan kanan.

Atau inilah rajutan menggambar:

Ini beroperasi berdasarkan prinsip cermin: dampak apa pun dikirim kembali sepenuhnya dan tanpa perubahan. Jika Anda meletakkannya dengan benar, itu akan menjadi alat yang sangat ampuh melawan berbagai simpatisan, bahkan yang rahasia.

Tetapi harus dicatat bahwa itu "mencerminkan" tidak hanya efek magis, tetapi juga sifat jahat yang berbeda. Apa sebenarnya "jahat" dalam pemahaman Anda perlu ditentukan dengan sangat jelas. Jika tidak, Anda berisiko berada di bawah tenda - tidak ada hal buruk, tetapi kebaikan tidak datang berkunjung.

Penting juga untuk menetapkan bahwa itu merindukan pengaruh Anda (yah, jika Anda memutuskan untuk melakukan sihir praktis). Jika Anda melindungi orang lain, tetapkan juga bahwa dia merindukan pengaruh Anda. Tapi dari ulasannya, saya tahu bahwa meskipun Anda menetapkannya, Anda tetap tidak akan melewatkannya. Bagaimanapun, sebelum memasang perlindungan, diagnosis apakah itu cocok untuk Anda dan bagaimana letaknya.

Saya melakukannya. Saya mengambil foto yang dicetak pada printer b / w (tentu saja, yang perlu dilindungi), benar-benar foto apa saja, saya tidak tahu bagaimana dengan resep - saya punya yang baru. Saya menggambar rune pada foto seorang pria kecil. Tidak masalah apakah mereka melampaui angka itu sendiri atau tidak. Saya menetapkan apa yang saya inginkan dari rune.

Saya menutup diri dari berbagai masalah,

Musuh tidak dapat mematahkan perlindungan dari kesulitan.

Saya hanya merindukan kebaikan dan kebahagiaan di sini

Saya memanggil para dewa untuk menjaga perlindungan.

Ritual dan semua jenis aktivasi - Saya pikir semua orang akan memikirkannya sendiri (saya mengaktifkan dengan pernapasan - pada prinsipnya, dalam deskripsi perlindungan ini saya membaca aktivasi seperti itu). Jika ada, Internet akan membantu Anda. Dan itu saja. Saya meletakkan foto itu di kotak khusus tempat saya menyimpan barang-barang seperti itu. Sehari kemudian, saya memeriksa bagaimana perlindungan diletakkan (dengan pendulum, rune, saya bertanya kepada teman ahli diagnosa - singkatnya, apa pun).

Saat perlindungan "diletakkan", saya memiliki penglihatan kabur sementara - yah, seolah-olah Anda melihat dunia melalui kacamata berkabut. Saat perlindungan terbang, Anda juga bisa merasakannya - di sini setiap orang memiliki perasaannya sendiri. Selama "tabrakan" dengan saya, cermin terbelah, tetapi negatifnya tidak ketinggalan. Jika Anda tiba-tiba curiga bahwa hal seperti ini terjadi - diagnosa. Secara alami, tidak ada perlindungan abadi - perlu diperbarui secara berkala.

Bagi saya, keuntungan perlindungan rune dibandingkan energi adalah dapat diterapkan dan dilupakan, dan tidak dengan tergesa-gesa memahat "bola" dan "kepompong" dengan setiap bersin di alamat Anda. Mengatakan bahwa perlindungan itu menghabiskan energi - saya tidak bisa, saya tidak merasakannya.

Halo pembaca blog yang budiman! Banyak yang terkadang mengalami masa impotensi, ketika baru bangun tidur sudah merasa lelah. Tidak ada keinginan untuk melakukan sesuatu dan sekaligus mengatasi berbagai penyakit. Diyakini bahwa kita tidak hanya memiliki tubuh fisik, tetapi juga tubuh mental dan astral, yaitu pikiran dan perasaan. Jadi, ketika banyak pikiran negatif atau emosi yang kuat dan merusak menumpuk, maka timbul kesulitan dengan kesehatan dan energi. Bagaimanapun, mereka tidak menghilang tanpa jejak, tetapi disimpan di alam bawah sadar kita, secara berkala membuat diri mereka terasa seperti ini. Dan hari ini saya akan memberi tahu Anda tentang bagaimana program negatif dihilangkan dari alam bawah sadar.

Anda dapat membaca tentang apa itu pikiran bawah sadar dan cara kerjanya di artikel. Jadi ayo pergi.

Teknik Terbaik

Pengampunan

Ini adalah latihan yang sangat penting, karena kemarahan, dendam, dan rasa bersalah yang tertahan terkadang sangat merusak tubuh dan kepribadian kita. Penting untuk bisa melepaskan emosi ini. Misalnya, tersinggung oleh seseorang untuk waktu yang lama, kita membuatnya lebih buruk bukan untuknya, tetapi untuk diri kita sendiri, tertular penyakit kronis. Selama bertahun-tahun kami membawa tas ekstra yang mencegah kami bergerak. Dan dengan bantuan latihan ini, saya akan mengajari Anda cara membuang kelebihan dan beban yang tidak perlu. Anda akan dapat membebaskan kesadaran dan alam bawah sadar Anda dari informasi yang merusak.

Untuk melakukan ini, Anda perlu mengalokasikan waktu setidaknya 40 menit agar tidak ada yang mengganggu Anda, duduk dengan nyaman dan tutup mata. Kemudian bayangkan orang terdekat, dan mulai dari hari pertama pertemuan hingga hari ini, ingatlah setiap saat dia menyinggung Anda, atau Anda menyinggung dia. Dan dalam setiap situasi, setelah menggulir di depan mata Anda, katakan pada diri Anda sendiri, "Saya (nama saya), saya minta maaf kepada Anda (nama orang itu) dan sepenuhnya memaafkan Anda."

Anda dapat melakukan ini setiap hari, tetapi penting untuk menyelesaikan sepenuhnya dengan satu orang, dan baru kemudian beralih ke yang berikutnya. Terakhir, ingatlah dirimu sendiri, karena terkadang kita berlaku tidak adil terhadap diri kita sendiri, padahal kita adalah sosok yang paling berarti.

Dalam prosesnya, dengarkan perasaan Anda, Anda mungkin melihat perubahan di setiap tingkatan, baik dalam perasaan, pikiran baru, dan dalam manifestasi fisik. Bisa kesemutan di kaki, gemetar di badan, rasa hangat di satu area, terbakar, bahkan terkadang beberapa organ yang sakit pun terasa.

Anda ingin menangis - jangan menahan diri, kemarahan akan muncul - pukul bantal. Penting untuk melepaskan perasaan ini, bukan untuk dibawa kemana-mana, membiarkan Anda dirugikan. Lagipula, tugas Anda adalah membebaskan diri, yaitu berteriak dan menangis. Memiliki kesempatan untuk bernapas dalam-dalam, dan memasuki hari baru yang diperbarui. Jangan dibebani dengan kesulitan dan kebencian sehingga muncul energi, keinginan untuk mencipta dan hidup, menginspirasi orang lain.

pembersihan

Dengan cara yang sama seperti pada latihan sebelumnya, Anda perlu menyisihkan waktu ketika tidak ada yang mengganggu Anda, dan tidak ada yang dapat mengganggu. Tutup mata Anda, tarik napas dalam-dalam beberapa kali dan bayangkan bola hangat yang cerah telah terbentuk di dalam diri Anda. Perlahan mulai dari kepala, bergerak ke leher, bahu, lengan, organ dalam, dan seterusnya, hingga mencapai ujung jari kaki. Dan kemana perginya, Anda merasa hangat dan santai.

Ketika Anda merasa bahwa pikiran Anda telah melambat, dan semua perhatian Anda diarahkan jauh ke dalam diri Anda sendiri, hitung dari 10 sampai nol, atur pikiran bawah sadar Anda untuk bangun setelah teknik selesai. Keluarlah dari rumah dan lepaskan ketegangan yang menumpuk selama bertahun-tahun dengan membersihkan kaki kanan lalu kaki kiri Anda. Dan dengan gerakan ini, Anda akan sepenuhnya menyingkirkan semua kegagalan, pengalaman negatif, penyakit, dan, tentu saja, pikiran negatif Anda.

Kemudian bayangkan situasi ini, dengan detail terkecil, bagaimana Anda berpakaian, keluar rumah, pergi ke tempat sampah dan mulai menggoyangkan kaki dan tangan Anda di dekatnya. Membuang yang terakumulasi dan tidak perlu. Bayangkan seperti apa bentuknya, mungkin seperti gumpalan hitam, atau semacam massa gelap yang mengalir ke bawah, atau berhamburan dari tindakan Anda dan jatuh ke tempat sampah ini. Setelah selesai, ambil napas dalam-dalam lagi, dan saat Anda siap, buka mata Anda. Penting bagi Anda untuk benar-benar keluar rumah ke tempat di mana Anda tidak akan terlihat dan dengan kuat menggoyangkan kaki kanan Anda, lalu kaki kiri Anda.

Masa kecil

Hampir semua orang tahu bahwa kami membawa banyak kesulitan ke masa kini sejak masa kanak-kanak. Beberapa sikap, ketakutan orang tua, pengalaman buruk dan pengalaman pahit. Semua ini dapat membuat sangat sulit untuk menjadi bahagia dan sehat. Tidak semua orang beruntung memiliki orang tua yang penyayang dan keluarga yang sehat dan kuat. Meskipun dalam keluarga seperti itu, terkadang satu kata yang tidak menyenangkan, yang secara tidak sengaja diucapkan kepada bayi, dapat menimbulkan trauma yang mendalam, yang akan tertanam dalam di alam bawah sadar. Karena intensitas rasa sakit atau dendam, ketidakmampuan untuk mengatasi perasaan seperti itu, itu akan dipaksa keluar oleh kesadaran untuk mempertahankan diri.

Oleh karena itu, saya ingin menawarkan metode lain yang akan membantu penyembuhan. Untuk melakukan ini, lembar harus dibagi menjadi dua kolom. Pertama, tuliskan sepenuhnya semua kata yang muncul dalam ingatan Anda dan yang pernah membuat Anda sakit, takut, kecewa, dendam, dan sejenisnya. Ini mungkin beberapa nama panggilan teman sekelas, deskripsi ciri kepribadian Anda oleh orang lain, atau perlakuan orang tua Anda pada saat bertengkar dengan Anda. Dan kemudian, di sebelah setiap ekspresi, Anda menulis pernyataan positif, kebalikannya.

Tambahkan ke Favorit

Sikap negatif: bagaimana cara mengidentifikasi semuanya sekaligus dan menghapusnya selamanya?

Sikap negatif adalah penemuan psikologi yang paling menakjubkan. Ragu?

Saya tidak di sini, karena, Anda masing-masing akan setuju bahwa jika Anda mengetahui musuh secara langsung, Anda dapat mengalahkannya!

Mengetahui bahwa Anda dapat mengidentifikasi sikap negatif Anda dan menghilangkannya sungguh menakjubkan bagi kita semua. Bagaimanapun, ini berarti Anda dapat mengubah program Anda di alam bawah sadar dan menciptakan takdir baru.

Hasilnya luar biasa. Semua yang kami tulis menjadi kenyataan dengan kecepatan cahaya!!! Tidak percaya?

Ingin berlatih sendiri? Maka artikel ini untuk Anda!

Apa itu instalasi?

Sikap adalah pendapat, pikiran, dan keyakinan kita.

Misalnya, saya tinggal di Moskow dan saya percaya bahwa 100.000 rubel adalah gaji rata-rata yang bisa didapat seseorang, tetapi sulit untuk hidup dengan baik. Setelah membaca kalimat ini, penduduk kota lain yang kurang kaya akan berpikir bahwa saya sudah gila. Memang, di kotanya, menghasilkan 100 ribu rubel berarti kaya.

Siapa di antara kita yang benar? Kami berdua benar. Kami hanya hidup dengan sistem kepercayaan yang berbeda.

Bayangkan dua wanita berusia 40-an. Salah satunya telah menikah bahagia dengan suami yang baik selama bertahun-tahun. Mereka saling mencintai dan melakukan segalanya bersama. Wanita ini yakin bahwa ada banyak pria pintar yang menarik di dunia yang jujur, setia, dan dengan tulus peduli pada wanita mereka.

Wanita kedua tidak begitu sukses dalam hubungan. Dia sering tidak beruntung dan dia dengan tulus percaya (atau lebih tepatnya tahu) bahwa hanya ada sedikit pria normal di negara ini (semuanya terbunuh dalam perang), mereka yang tetap adalah pecandu alkohol atau pria wanita. Secara umum, pria sulit dipercaya, karena semua orang berubah.

Manakah dari mereka yang benar? Keduanya. Mereka hanya memiliki sistem kepercayaan yang berbeda.

Bagaimana kepercayaan ini muncul, saya sudah menulis di artikel.

Bagaimana sikap membentuk hidup kita?

Beberapa dari Anda, para pembaca yang budiman, mungkin berpikir bahwa tidak ada yang mengejutkan di sini - satu orang beruntung tinggal di Moskow, dan bagi wanita, ini adalah takdir ...

Realitas ada secara independen dari Anda selama Anda setuju dengannya.

Padahal, bukan realitas yang menentukan keyakinan, melainkan justru sebaliknya. Sistem kepercayaan kita secara harfiah MENCIPTAKAN hidup kita.

Otak kita sama sekali tidak dapat melihat dalam kenyataan apa yang tidak ada dalam sistem kepercayaan kita.

Efek distorsi kognitif

Kesalahan berpikir (membatasi sikap) membentuk gagasan seseorang tentang dirinya dan dunia.

Bayangkan seseorang yang yakin bahwa akting tidak menghasilkan uang. Dia bertemu dengan teman-temannya dan mendengar dua cerita berbeda dari mereka. Salah satunya, teman-temannya bercerita tentang kesuksesan teman sekelasnya yang telah menjadi aktor bergaji tinggi. Yang lainnya adalah tentang bagaimana mantan rekan mereka berhenti dari pekerjaannya dan kehabisan tenaga karena keputusannya untuk mencoba karir akting.

Kisah siapa yang akan dia percayai? Lebih mungkin yang kedua. Dengan demikian, dia akan mendemonstrasikan salah satu distorsi kognitif - kecenderungan untuk menegaskan sudut pandangnya. Atau kecenderungan seseorang untuk mencari informasi yang sesuai dengan sudut pandang, keyakinan, atau hipotesisnya.

Keyakinan seringkali tidak ada hubungannya dengan kenyataan. Dan alih-alih membuat hidup kita lebih mudah dan melindungi kita dari frustrasi dan rasa sakit, mereka malah membuat kita kurang bahagia.

Sekarang bayangkan dia diperkenalkan dengan teman sekelas yang sukses yang berkarier di dunia akting. Apakah dia akan berubah pikiran, atau akankah dia menunjukkan efek ketekunan memegang pendapat bahkan ketika bukti pendukung telah dibantah?

Keyakinan terbentuk melalui pengalaman dan informasi yang diterima dari luar, hal itu disebabkan oleh banyaknya distorsi pemikiran. Keyakinan seringkali tidak ada hubungannya dengan kenyataan.

Kami hanya melihat apa yang sesuai dengan keyakinan kami.

Pada dasarnya kita buta...

Neurosains tentang Keyakinan

Semakin sering seseorang mengulangi tindakan tertentu, semakin kuat hubungan saraf antara sel-sel otak yang diaktifkan bersama untuk melakukan tindakan ini. Semakin sering koneksi saraf diaktifkan, semakin tinggi kemungkinan neuron ini aktif di masa mendatang. Dan itu berarti kemungkinan yang lebih tinggi untuk melakukan hal yang sama seperti biasanya.

Pernyataan sebaliknya juga benar: antara neuron yang tidak sinkron, koneksi saraf tidak terbentuk.

Anda harus tahu bahwa koneksi sinoptik antar neuron dapat berubah. Penggunaan koneksi saraf yang mewakili keterampilan dan cara berpikir tertentu mengarah pada penguatannya. Jika tindakan atau keyakinan tidak diulangi, koneksi saraf melemah.

Beginilah cara suatu keterampilan diperoleh: apakah itu kemampuan untuk bertindak atau kemampuan untuk berpikir dengan cara tertentu.

Ingat bagaimana Anda mempelajari sesuatu yang baru, ulangi pelajaran yang dipelajari berulang kali hingga Anda mencapai kesuksesan dalam belajar. Perubahan adalah mungkin. Keyakinan bisa berubah.

Teknik Terbaik untuk Menghadapi Keyakinan Negatif

Praktik ini dibagikan kepada saya oleh Oksana Kamenetskaya, inilah yang dia katakan tentang sejarah penciptaan teknik ini:

Suatu hari di tahun 2012, saya mendengar latihan ini dari Lisa Nichols. Dia menceritakannya dengan sangat cepat dengan senyum berseri-seri, dan menurut saya semuanya begitu mudah, entah bagaimana lucu, dan saya memutuskan untuk mengambil semuanya dan mengulanginya. Saya tidak punya mentor, saya tidak punya pelatih, saya tidak punya siapa-siapa untuk memberi tahu saya. Oleh karena itu, saya hanya mengambil dan melakukan apa yang dia katakan.

Kami membutuhkan alat sederhana. Kami mengambil buku catatan, yang paling biasa dari toko alat tulis. Untuk 18 lembar, tidak kurang. Anda juga membutuhkan pensil sederhana (sangat penting untuk memiliki pensil biasa, bukan pulpen), pulpen dengan tinta merah, dan penghapus.

Poin mendasarnya adalah notebook harus memiliki minimal 16 lembar, bukan 16 halaman, tetapi lembaran. Anda akan membutuhkan buku catatan ini selama enam bulan ke depan. Dia akan menjadi milikmu, mimpi luar biasa yang akan membawamu ke kehidupan baru.

Latihan harus dilakukan dengan ketat mengikuti petunjuk langkah demi langkah.

Bayangkan saya memberi Anda resep untuk hidup baru Anda. Jika Anda ingin melakukan sesuatu dalam urutan Anda, Anda akan mendapatkan hasil yang berbeda, tetapi itu tidak akan terlalu fantastis.

Bagaimana cara mengidentifikasi keyakinan yang membatasi?

Kita perlu mengambil dan menulis semuanya, benar-benar semuanyaketerbatasan hidup yang kita miliki. Tapi masalahnya, mudah untuk mengatakan ini: "Tuliskan keyakinan negatif Anda."

Dan bagaimana cara menuliskannya, di mana menemukannya, dari mana mendapatkannya?

Mari kita sepakati persyaratannya. Kami akan berbicara tentang apakeyakinan kita yang membatasi hanyalah milik kitapikiran yang gigih.

Inilah percakapan internal itu, dialog internal dengan diri Anda sendiri,yang kami pimpin.Sangat sering kita bahkan tidak memperhatikan pikiran-pikiran ini sama sekali, kita hanyajadi kita hidup. Tetapi justru pikiran-pikiran ini, yang terbentuk selama bertahun-tahun,melalui pengulangan panjang dari hal yang sama pada diri kita sendiri, mereka membentuk kehidupan kita hari ini dan realitas hari ini.

Dan latihannya adalah ini adalah permainan yang demikian, ini adalah perlombaan yang demikian, berburu. Tugas Anda adalah menemukan, menangkap, dan menuliskan keyakinan ini dengan pensil. Dan tugas dari keyakinan ini adalah bersembunyi dari Anda.

Siapa di antara Anda yang menang, Anda akan menjalani kehidupan seperti itu.

Kita mulai dengan bagian latihan yang bukan yang paling positif, tapi yang paling penting.

Jika Anda memiliki keadaan batin sekarang, untuk apa hidup seperti initidak mungkin jika Anda berkata pada diri sendiri:

Sejak saya hidup, saya tidak bisa lagi hidup seperti ini dan tidak mau. Saya tidak dapat lagi hidup dalam hubungan seperti itu atau tanpa hubungan, saya tidak dapat lagi hidup dalam kekurangan uang, saya tidak dapat melakukan apa pun, apa yang saya lakukan, semuanya tidak bertambah, tidakberuntung dalam segala hal dan sebagainya.

Jika Anda siap untuk mengubah sesuatu, ingatlah, hari ini adalah hari Anda.

Bagaimana cara menghilangkan pikiran negatif?

Sangat bagus dan penting jika Anda sudah siapLatihan ini. Nah, jika Anda sudah lama membaca blog saya, mencoba menetapkan tujuan, mencoba afirmasi.

Tetapi inti dari latihan ini adalah jika Anda adilmembaca afirmasi:

• Saya tinggal di rumah yang indah
• Saya memiliki hubungan yang baik dan harmonis
• Saya memiliki tim yang bagus
• Saya berkeliling dunia

Tetapi secara internal Anda berpikir dengan cara yang sama sekali berbeda, keyakinan internal Anda akan menang.

Ayo ambil buku catatan kita dan pensil sederhana atau pulpen merah.

Di buku catatan itu sendiri, tulis tanggal hari ini dan kalimat:Hari ini aku memulai hidup baruku.

Seiring waktu, semuanya dilupakan, dan dalam setahun Anda akan melihat buku catatan ini dan mengingat bagaimana semuanya dimulai.

Kami membuka buku catatan. Di lembar pertama, kami menulis bidang kehidupan yang akan kami kerjakan. Dan setelah itu kita tinggalkan empat lembar lagi.

Kemudian lagi di atas kita tulis nama bidang kehidupan lain dan sisakan empat lembar lagi. Dan kami melakukan hal yang sama dengan lingkungan ketiga dan lingkungan keempat.

Jika Anda mendengarkan saya dan mengambil buku catatan dengan 18 lembar, Anda akan memiliki lebih banyak lembar tersisa untuk bola keempat.

1. Kami mengambil bidang pertama, kami menulis: Uang, pekerjaan, dan bisnis.
2. Area kedua: Hubungan.
3. Lingkup ketiga: Kesehatan.
4. Area keempat: Pertumbuhan pribadi.

Latihan ini tidak dapat dilakukan di komputer, tidak berarti apa-apa. Kami bekerja hanya di buku catatan. Hal ini pada dasarnya. Inilah karya tangan, buku catatan, dan alam bawah sadar Anda. Kombinasi inilah yang memberikan hasil.

Adapun bidang keempat, Pertumbuhan pribadi, banyak orang berkata: "Saya bahkan tidak akan menulis dua baris." Tapi tetap saja, percayalah, sisakan 6 lembar untuk bidang ini. Di area ini, Anda bisa menulis tanpa batas.

Anda harus menulis seluruh buku catatan, tidak boleh sebaliknya.

Rencana Langkah demi Langkah untuk Menemukan Keyakinan Negatif

Di bawah tajuk pertama "Uang, pekerjaan, dan bisnis", kami hanya menulis satu frasa dengan pensil yang kami pikirkan tentang uang. Dan kami melakukan hal yang sama di daerah lain. Pensil.

Perhatian, kami hanya menulis satu frasa dengan pensil. Dan setelah setiap frasa tertulis di setiap area, kami menyisakan, kira-kira, satu paragraf, yaitu, ruang sebanyak yang telah diambil dari Anda oleh frasa yang telah Anda tulis.

Kemudian kami menulis kalimat selanjutnya yang kami pikirkan tentang area ini, hanya dengan pensil. Dan sekali lagi kami meninggalkan tempat setelah kalimat ini.

Jadi kami terus melakukannya dengan semua bidang. Sangat penting pada tahap ini untuk menulis semuanya dengan pensil 100%.

Jadi, Anda harus menulis seluruh buku catatan dengan pensil. Termasuk ruang kosong yang Anda tinggalkan setelah kalimat Anda, tidak boleh ada lembar kosong yang tertinggal di buku catatan. Tulis semuanya dengan pensil, tinggalkan paragraf kosong setelah setiap frasa.

Hanya setelah Anda menuliskan semua keyakinan Anda di keempat area, Anda mengambil pena merah dan melakukan bagian kedua dari latihan.

Apa keyakinan Anda sekarang?

Keyakinan yang membatasi adalah sesuatu yang telah terbentuk dalam diri kita sepanjang hidup kita. Biasanya, ini adalah pemikiran yang dimulai dengan frasa seperti: "Saya percaya / saya yakin / kuat / dijamin / tidak diragukan lagi."

Jika Anda memiliki sesuatu untuk dikatakan: ya, sepertinya begitu, saya dengar- itu bukan kepercayaanmu.

Ekspresi: "Itulah yang tidak akan saya lakukan dalam hidup - dijamin gagal" - itu adalah keyakinan Anda.

“Saya percaya bahwa semua masalah dalam hidup berasal dari uang” - ini adalah keyakinan Anda.

Anda mengambil buku catatan ini dan pikiran pertama Anda adalah: “jadi, apa yang bisa saya lakukantulis di sini apa keyakinan saya yang membatasi?

Jangan memikirkannya, jangan memikirkan program bawah sadar. Hanyatanyakan pada diri Anda pertanyaan tentang setiap area.

Perhatian! Seringkali, keyakinan yang membatasi terdengar di kepala kita sebagai suara orang tua, nenek, atau guru yang tegas. Jika Anda menemukan diri Anda terlalu sering tidak layak memiliki apa pun,

Bagaimana mengidentifikasi sikap negatif tentang uang, pekerjaan bisnis?

Anda telah memasuki ranah Uang. Pekerjaan dan Bisnis. Ajukan pertanyaan pada diri Anda sendiri: lalu saya berpikir tentang uang dan bisnis? Apa pendapat saya tentang keuangan?

Anda mungkin berpikir:

"Uang tidak tumbuh di pohon, orang kaya adalah orang jahat dan sinis, untuk mendapatkan banyak uang, Anda perlu bekerja selama berhari-hari."

Ingat apa yang Anda diberitahu sebagai seorang anak tentang uang. Maka tulislah:

"Nenek saya selalu mengatakan bahwa uang tidak membawa kebahagiaan."

Atau apakah Anda melihat hidup Anda dan berpikir:

"Saya tidak punya cukup uang untuk membayar apartemen komunal, saya tidak punya uang untuk liburan, saya selalu hidup dari gaji ke gaji."

Anda menulis apa yang sebenarnya Anda pikirkan. Tulis kalimat pendek, tidak perlu menjelaskan cerita panjang. Ketika Anda telah menulis semua ini, lanjutkan ke area berikutnya.

Lihat artikel ini untuk melihat sikap mana yang menjadi milik Anda.

Keyakinan negatif tentang cinta dan hubungan

Di sini kita berbicara tidak hanya tentang hubungan cinta, tetapi juga tentang hubungan dalam keluarga, dengan orang tua dan anak, dengan rekan kerja, tetangga, dan sebagainya.

Cara menghilangkan sikap negatif, lihat videonya

Tanyakan pada diri Anda pertanyaan: "Apa pendapat saya tentang hubungan?"

Keyakinan yang sering muncul tentang hubungan cinta yang hidup dalam diri manusia adalah:

• Semua pria adalah ko ** s
• Semua wanita hanya menginginkan uang
• Semua hubungan saya berakhir dengan cepat
• Tidak ada yang mencintaiku
• Selalu dalam pasangan seseorang lebih mencintai (dan itu, tentu saja, adalah saya)
• Jika seseorang melihat cintaku, dia langsung pergi

Gali lebih dalam, mungkin di masa kecil Anda seseorang mengatakan sesuatu yang buruk tentang penampilan Anda, dan itu melekat di alam bawah sadar Anda.

Anda dapat memasukkan pikiran Anda tentang diri Anda jika Anda berpikir bahwa Anda jelek/jelek, pantat Anda terlalu besar, atau kaki Anda pendek. Tuliskan semua kepercayaan tersebut di buku catatan.

Tugas Anda adalah menemukan semua pemikiran Anda tentang topik hubungan apa pun dan membongkar semuanya di atas kertas. Mereka menulis sebuah keyakinan - mereka meninggalkan tempat setelahnya. Menulis lagi - meninggalkan tempat.

Keyakinan kesehatan negatif

Mari beralih ke kesehatan. Memang benar, tidak ada yang mau menulis apa pun di area ini. Ini berarti ada banyak hal yang harus dikerjakan, tetapi kami menyembunyikannya. Tugas kita adalah jujur ​​\u200b\u200bsampai akhir.

Kami menulis: Saya memiliki gigi bengkok, saya tidak menjaga kesehatan saya, saya tidak berolahraga, saya banyak minum, saya merokok, mata saya sakit karena saya sering duduk di depan komputer.

Sikap pribadi Anda terhadap obat, dokter, klinik juga merupakan kepercayaan. Jika Anda memiliki sikap negatif terhadap pekerja medis sepanjang hidup Anda, Anda mungkin memiliki masalah kesehatan.

Dan kenegatifan dan ketakutan untuk tidak pergi ke rumah sakit ini hanya mengarah pada fakta bahwa Anda harus sering pergi ke rumah sakit dan dokter.

Dan area terakhir, yang terbesar dan terpenting.

Keyakinan negatif tentang diri Anda dan kemampuan Anda

Berikut ini beberapa kepercayaan:

• Saya terlalu banyak menonton TV.
• Saya menghabiskan banyak waktu di jejaring sosial.
• Saya tidak banyak membaca.
• Saya tidak cukup berkembang.
• Saya mengambil banyak kursus, tetapi saya tidak menerapkan apa yang telah saya pelajari.
• Saya tidak mengerti kekuatan pikiran.
• Saya tidak bisa duduk diam.

Saat menulis keyakinan ini, Anda tidak boleh melakukan dialog internal (Mengapa saya menulis ini? Bagaimana ini membantu saya memperbaiki hidup saya? Apa hubungannya dengan keterbatasan saya?).

Juga, Anda tidak perlu bertanya-tanya apakah pikiran ini baik atau buruk. Misalnya, Anda berpikir: penghasilan saya sedikit. Apakah ini baik atau buruk? Mungkin itu baik untuk Anda bahwa Anda menghasilkan sedikit. Itu hak kamu.

Kami mengatakan bahwa kami menuliskan semua keyakinan kami di atas kertas. Dan semakin banyak keyakinan yang Anda tulis di buku catatan di bidang pertumbuhan pribadi, semakin baik.

Bagaimana Anda mengandalkan kekuatan Anda? Apakah Anda mengandalkan bantuan orang lain, tetapi tidak ada yang membantu Anda? Apakah Anda mempercayai intuisi Anda? Bisakah Anda menetapkan tujuan? Apakah Anda pandai mengatur waktu Anda?

Semua pemikiran Anda tentang diri Anda yang tidak terkait langsung dengan uang, hubungan, dan kesehatan - semua ini Anda tulis di bidang keempat.

Jika kita hanya mengambil gambaran umum tentang kehidupan, kita akan menulis sangat sedikit. Dan jika untuk diri kita sendiri kita memilih empat bidang kehidupan, maka lebih mudah bagi kita untuk memikirkan di mana setiap pemikiran di kepala kita dapat dikaitkan.

Anda bisa melihat keyakinan Anda dalam contoh saya. Jika tidak, duduklah dan pikirkan keterbatasan Anda, apa yang dikatakan orang tua, guru, tetangga, kolega, atasan, dan sebagainya kepada Anda. Kumpulkan semua keyakinan Anda dan bagikan dalam buku catatan di keempat area.

Segera setelah Anda menambahkan semua ini dengan pensil, pastikan untuk melakukannya di bagian paling akhirdua hal yang harus dilakukan. Pada akhirnya, tulislah dengan pensil ungkapan yang entah bagaimana Anda rumuskan sendiri. Sesuatu seperti ini: “Jika saya menjadi orang yang sukses, bahagia dan kaya, kemungkinan besar saya tidak akan bermanfaat bagi orang lain.

Tapi hanya Anda yang menulis dengan pensil dan dengan cara Anda melihatnya sendiri.

Dan satu lagi frase wajib, yang pada akhirnya harus melewati jarakadalah apakah Anda mempercayai kekuatan yang lebih tinggi sama sekali atau tidak. Apakah Anda percaya pada Tuhan, apakah Anda percaya pada Tuhan. Bisa dibilang - saya hanya mengandalkan kekuatan saya sendiri dalam hidup dan seterusnya.

Penting untuk mengidentifikasi semua pengaturan!

Karena jika Anda tidak melakukannya sekarang, mereka juga akan menghancurkan hidup Anda nanti... Saya pikir lebih baik tidak melakukannya dalam satu hari.

Pertama, luangkan waktu untuk menuliskan keyakinan Anda dengan pensil, istirahat, dan ambil pulpen dengan tinta merah keesokan harinya.

Nasihat penting. Saat Anda menulis dengan tinta merah, Anda sama sekali tidak memikirkan apa yang terjadi dalam hidup Anda, Anda lupa tentang apa yang ada di kepala Anda dan apa yang ada di sekitar Anda saat ini.Apa yang Anda tulis dengan tinta merah tidak ada hubungannya dengan hidup Anda.Anda tidak perlu memikirkan apa pun, Anda hanya akan menemukan frasa baru.

Jadi keesokan harinya Anda mengambil pena tinta merah dan memulai dari awal. Tapi akan lebih mudah di sini, Anda tidak perlu berpikir. Bayangkan Anda hanya memiliki tugas kreatif. Untuk setiap frasa yang Anda tulis dengan pensil, Anda cukup menulis frasa yang menyangkal.

Dalam present tense, dia harus positif dan dia tidak boleh menggunakan "Not" dengan kata kerja.

Misalnya, Anda menulis di bidang "uang, pekerjaan, dan bisnis":Saya orang miskin, penghasilan saya sedikit.

Anda tidak perlu menulis dengan tinta merah:Saya bukan orang miskin.

Itu tidak akan berhasil. Anda perlu menulis:Saya orang kaya, saya orang kaya, saya orang kaya.

Jika Anda mengatakan bahwa "Saya mendapat banyak uang" - itu juga tidak perlu. Anda perlu menulis:Saya mendapat banyak uang, saya punya cukup uang untuk semua yang saya inginkan.

Dan begitulah cara kami melewati semua area. Tidak berarti dalam hal inijangan berpikir sejenak:

Nah, mengapa saya menulis omong kosong ini, itu tidak ada hubungannya dengan apa yang saya pikirkan dan pikirkan.

Ya, itu tidak ada hubungannya dengan apa yang Anda pikirkan dan pikirkan. Tugas Anda hanyalah menulis semua yang tertulis dengan pensil selanjutnyapasta merah, sanggahan, dalam bentuk sekarang, tanpa "tidak" dan pastikan untuk menambahkan semacam emosi kebahagiaan.

Misalnya, Anda menulis dengan pensil:

• "Saya tidak mampu untuk tinggal di hotel mahal"
• "Aku tidak mampu membeli hadiah mahal."

Kemudian di bawah ini Anda tulis:

• “Saya senang dan bersyukur bahwa saya beristirahat dalam kondisi terbaik hotel dunia"
• "Saya membeli hadiah untuk orang yang saya cintai."

Begitu seterusnya sampai akhir.

Ungkapan yang saya sarankan Anda tulis di akhir (tentang uang, bahwa ketika Anda berhasil, Anda tidak akan berguna), Anda ubah menjadi“Saya menjadi lebih baik, setiap hari saya membawa lebih banyak manfaat bagi orang lain, semakin banyak uang, sumber daya, peluang yang saya miliki, semakin baik saya jadinya.”

Ini adalah program yang sangat penting. Alam bawah sadar akan membantu Anda berkembang lebih dan lebih lagi.

Dan poin yang sangat penting di mana kita berbicara tentang mempercayai Semesta.

Saya akan membagikan kepada Anda ungkapan besar yang saya tulis baru-baru ini dan itu harus menjadi yang terakhir setelah seluruh cerita Anda dalam pasta merah:

Kekuatan yang lebih tinggi mencintai saya dan membantu saya mewujudkan rencana saya. Saya mempercayai kecerdasan ilahi dan menyampaikan permintaan saya kepadanya. Kebijaksanaan yang dalam dari alam bawah sadar saya tahu bagaimana mewujudkan dan menghidupkan semua yang telah saya rencanakan demi keharmonisan, kedamaian, kebaikan, kesehatan, kemakmuran bagi saya, keluarga saya, orang lain, dan alam.

Dan ini akan menjadi kesimpulan dari seluruh buku catatan Anda. Ini akan berada di lembar terakhir.

Bagaimana cara mengakhiri sikap negatif selamanya?

Dan inilah akhir dari semuanya. Dalam tiga hari, hanya dalam 3 hari Anda dapat mengambil penghapus. Sebelumnya, selama tiga hari, saya menganjurkan agar Anda membaca seluruh cerita Anda secara berurutan di pagi dan sore hari. Semua yang Anda tulis dengan pensil dan tinta merah.

Membaca 16 dan 18 lembar membutuhkan waktu 1 jam. Sekitar 1 jam Anda ingat apa yang Anda tulis. Anda akan memulai sesuatu seperti bergoyang-goyang di kepala , ini terjadi karena Anda telah membentuk ikatan baru. Mereka masih belum stabil, tetapi otak mulai membentuk sambungan saraf baru, dan sambungan ini tampaknya mulai bergerak.

Perasaan pertama adalah ini normal, seharusnya begitu, ini benar. Perasaan kedua yang akan Anda rasakan adalah seperti ini:

“Nah, kenapa sekarang saya membaca semua yang tertulis dengan pensil? Saya tidak mau lagi membacanya, saya hanya ingin membaca apa yang tertulis dengan tinta merah.”

Mereka harus diperbaiki di antara mereka sendiri dalam tiga hari. Dan itu terlihat seperti ini:

Alam bawah sadar hanya merasakan apa yang tertulis dalam pasta merah. Tetapi pertama-tama Anda perlu mengaitkannya agar alam bawah sadar tahu bahwa ini bukan penegasan, tetapi Anda ingin mengganti file lama dengan yang baru. Dan kemudian, ketika Anda telah membaca selama tiga hari, sepertinya Anda ingin menimpa file di komputer Anda.

Alam bawah sadar bertanya apakah kita menyimpan file ini, maka file lama yang sudah ada akan dihapus selamanya.

Mengganti? Mengganti.

Jadi kami mengganti semuanya. Dari saat Anda menghapus semua pensil, Anda hanya akan memiliki pasta merah.

Hapus pensil dan semua keterbatasan Anda akan hilang.

Gambaran baru dalam hidup Anda akan tetap ada dan Anda mulai membacanya dengan cara yang sama, setiap hari, pagi dan sore. Ini akan memakan waktu 10 menit di pagi hari dan 10 menit di malam hari.

Dan begitu saja dalam waktu 6 bulan.

Dan hanya itu yang Anda tulis, tidak hanya akan memberi Anda kesenangan yang luar biasa, Anda secara bertahap akan mulai memperkenalkan program-program baru ini.

Di minggu pertama, Anda akan mulai melihat peristiwa yang tidak biasa terjadi dalam hidup Anda.

Jika Anda tidak pernah dipuji, di sini Anda menulis dengan tinta merah:

"Saya mandi dengan pujian" dan Anda akan menerimanya.

Jika Anda belum menerima rasa terima kasih, Anda akan mulai menerima rasa terima kasih. Jika Anda belum menerima hadiah dan kejutan, hal-hal yang belum pernah terjadi pada Anda akan mulai terjadi pada Anda.

Dan jika Anda tertarik untuk mempelajari pengalaman saya dalam memvisualisasikan apa yang Anda inginkan, datanglah ke saya

Ternyata begitu mudahnya menghilangkan semua sikap negatif Anda! Siapa yang mulai menulis, bagikan di komentar apa yang Anda yakini selama bertahun-tahun?