라고 말한 자신을 비웃을 수 있어야 합니다. “사람은 자신을 비웃을수록 더 행복해집니다.

누구나 다른 사람을 놀릴 수 있지만 자신을 비웃는 것은 더 미묘한 과학이며 모든 사람에게 주어지는 것과는 거리가 멀다. 자기 반어는 지능이 높은 사람만이 할 수 있는 기술이라고 한다. 위트와 유머 감각이 괜찮은 20명을 찾았습니다.

1. “가장 친한 친구가 아내를 데려갔습니다. 감사 카드를 위한 돈이 필요합니다

2. 뱃속으로 불기

3. “가슴은 진짜지만 웃는 얼굴은 가짜”

4. 모든 올빼미에게 바칩니다.

5. 문신에는 "Made in China" - "Made in China"라고 적혀 있습니다.

6. “레스토랑에 있던 소녀가 나에게 “혼자요?”라고 물었습니다. 나는 기쁜 마음으로 “예”라고 대답했습니다. 그런 다음 그녀는 두 번째 의자를 잡고 내 앞에 서서 떠났습니다.

7. 6세: “의사가 되고 싶어요.”

16세: "간호사가 되고 싶어요"

19세: "회계에 손을 댈게"

24세: "얘들아, 내 비디오 채널에 온 걸 환영해"

8. 너도 작은 별일 때

9. “섹스 없는 329일: 누군가 내 이름을 부르는 소리를 듣고 스타벅스에 갔다.”

10. "나는 결코 이 새끼 거위만큼 성공하지 못할 것이다."

플레이트의 비문 : "Best young goose", "Vice-champion", "Best waterfowl", "Best novice".

11. 무스. 그냥 엘크

12. “내 생일에 내가 좋아하는 팀의 승리를 축하하기 위해 경기에 갔다. 소소한 아이디어는 "

13. 모든 소녀는 마녀다

14. "멋진 수중 셀카를 찍고 있는 저입니다."

15. “술 취한 남자친구가 방금 나에게 “세상에서 가장 잘생긴 남자가 누구야?”라고 물었습니다. 나는 “당신”이라고 말했습니다. 그리고 그는 나에게 "거짓말, 이건 빌어 먹을 Ryan Reynolds입니다"라고 말했습니다.

16. “슬플 때면 이 과거 사진을 본다.”

17. 펠메니 - 포레바

18. 호화로운 삶에 대해 무엇을 알고 있습니까?

19. “더 이상 휴대폰에서 전면 카메라를 열지 않습니다. 내가 어떻게 보이는지는 이제 내가 상관할 바가 아닙니다.”

20. 기대와 현실

Theatre "Come on"은 어린이와 성인을위한 미묘하고 아이러니하며 감동적이고 매우 재미있는 광대입니다. 공연을 위해다바이» 갈 필요가 좋은 분위기그리고 강렬한 감정. 그 중 한 곳을 방문하면 다시 돌아올 가능성이 높습니다. "Come on"은 세 명의 아티스트, 세 명의 광대입니다. 표도르 마카로프, 레샤 가브리엘로프그리고 비탈리 아자린. 이들은 텔아비브에 기반을 두고 있으며 투어로 전 세계를 여행합니다. 우리는 Lesha와 Fedya와 자신을 비웃는 능력이 삶에 어떻게 도움이되는지, 광대와 의사의 공통점, 예술가가 모스크바에 투어를 할 때 가장 먼저가는 곳에 대해 이야기했습니다.

많은 사람들이 웃기는 것을 두려워합니다. 당신의 임무는 무대에 올라가서 사람들이 당신을 비웃게 만드는 것입니다. 어떤가요?

레샤 A: 정말 멋진 작업입니다. 사람은 자신을 비웃을수록 더 행복해지기 때문입니다. 나는 광대로서의 일을 진지하게 받아들입니다. 때때로 공연 전에 몇 가지 생각이 들기 시작합니다. 공연이 바로 시작됩니다. 반드시 최고가되어야합니다. 최선을 다하십시오. 최고의 성능, 가장 재미있고 가장 놀랍습니다. 그리고 나서 나는 나 자신을 비웃기 시작합니다. 마치 당신이 누군가에게 빚진 것처럼 이제 모든 사람을 놀라게해야하는 것처럼 당신이 바보처럼 삐죽 삐죽 삐죽 삐죽 내밀었습니다. 그런 순간에 외부에서 자신을보고이 진지함의 부조리 함을보고 자신을 비웃는다면 인생에 많은 도움이되는 것 같습니다.

자신을 비웃는 법을 배울 수 있습니까? 아니면 타고난 특성입니까?

레샤: 거의 선천적이지 않습니다. 그것은 지혜와 함께 시간과 함께 온다. 현자자기 자신을 비웃을 줄 알지만, 어리석은 사람은 웃을 수 없다. 웃음). 이것은 사랑하는 사람에게서 약간의 거리를 이동하고 옆에서 다른 사람 옆에서 자신을 바라보는 능력입니다. 모래알. 그런 다음 재미있어지고 모든 문제는 어딘가로 이동합니다.

페디아 A: 가족에게서 받은 것 같아요. 우리 아빠는 자기 자신을 비웃는 데 달인이었다. 나는 그에게서 그런 선물을 받았다고 말할 수 있습니다-자기 아이러니.

좋아요, 그럼 웃기는 법을 배울 수 있나요?

페디아: Slava Polunin과 15년 동안 극장에서 일했습니다. 그 전에는 공부를 조금 했습니다.

레샤: 연기를 공부했어요. 사람들을 웃게 만들려면 먼저 자신을 비웃는 법을 배우고, 두 번째로 내부 콘텐츠, 세 번째로 외부 기술을 배워야 합니다. 신체를 잘 제어하고, 음악을 듣고, 두려워하지 않고, 대중과 소통하고 접촉에 관심을 갖습니다. 우선 내적 개방성이 필요하다. 게다가 많은 일. 모든 것을 하는 사람들이 있고 모든 것이 재미있습니다. 그렇게 하면 배울 수 없습니다. 그리고 그것은 훌륭합니다.

지난 모스크바 투어 동안 온 가족이 함께 했습니다. 어린이 놀이"솔라스토리" 어른과 아이는 똑같이 웃는다. 어떻게 동시에 두 사람에게 재미있을 수 있습니까?

레샤: 우리 자신이 웃기지 않으면 아무도 웃기지 않을 것입니다. 솔직히 말해서 저는 아이들만을 위한 공연을 하는 것을 좋아하지 않습니다. 왜냐하면 아이들은 꽤 지적인 생물이고 때때로 우리가 마음으로 이해하는 것보다 더 많은 것을 느끼기 때문입니다. 그래서 그런데 말 없는 아이들의 연기가 훨씬 더 자연스럽다. 보편적인 언어는 마음에서 마음으로 전해지는 언어인 것 같습니다.

페디아: 우리는 어린애인 척 하지 않고 자신을 낮추지 않고 유치한 짓을 한다고 말하고 싶습니다. 우리는 성인이고 숨기지 않습니다. 우리는 어린이와 성인 모두를 위해 한 번에 여러 수준으로 메시지를 보냅니다. 그리고 이것이 바로 엄마와 아빠, 조부모, 어린이를 위해 모두를 위해 동시에 연주하는 우리 공연의 즐거움입니다. 그리고 공연 중에 항상 수취인을 찾고 있습니다. 당신은 지금 누구와 함께 있습니까? 당신은 그것을 좋아할 것이고 아마도 이해하기 쉽고 흥미로울 것입니다. 그것이 일어나는 방식입니다.

당신은 전 세계에서 당신의 공연과 함께 공연합니다. 청중에게 동일합니까, 아니면 모든 곳에서 다릅니 까?

레샤답: 물론 차이가 있습니다. 저는 멕시코를 정말 좋아했습니다. 우리는 성인 공연 만 봤는데 많은 시청자들이 아이들과 함께 왔습니다. 그게 전통인지는 모르겠습니다. 분위기는 어린이 놀이 때와 똑같았다. 그리고 우리는 전혀 스트레스를 느끼지 않았습니다. 조금 더 어른스러운 주제였지만 어른도 아이도 똑같이 웃었다.

청중이 웃지 않으면 어떻게 될까요?

레샤: 그렇습니다. 그것은 당신이 연주하는 장소와 청중에 달려 있습니다. 우리의 부족한 부분이 있을 수 있습니다. 그러나 사고 방식에도 차이가 있을 수 있습니다. 예를 들어 인도에서 우리는 멕시코에서와 같은 성인 공연을 했고, 관객들이 보통 절대적으로 웃는 에피소드가 있었고, 우리는 모두가 "피어싱"될 것이고 침묵이 있을 것이라는 것을 알고 있습니다. 그들이 유머를 이해하지 못하는 것이 아니라 우리에게 풍자인 것을 드라마로 인식합니다. 우리는 상황을 비웃고, 이 어려운 상황에 처한 영웅을 비웃는데, 이는 유럽 관객들이 이해할 수 있는 일입니다. 이것은 아이러니하고 블랙 유머이며 자신을 비웃는 제안입니다. 그리고 인디언들은 지금 이 순간 그에게 정말 공감합니다. 그러나 다른 것들은 그들을 웃게 만들 것입니다. 그리고 때로는 어린이 공연에서 청중이 마치 마법에 걸린 것처럼 앉아 웃지 않고 깊은 놀라움에 빠져 무대에서 일어나는 일에 기절하는 경우가 있습니다. 그들은 우스운 것보다 더 놀랍습니다. 이는 우리에게도 매우 즐겁습니다.

Fedya, 당신은 어린 아이처럼 광대의 특권이 진실을 말하는 것이라고 말한 적이 있습니다. 사람들이 화를 내지 않고 이 진실에 대해 여전히 당신과 함께 웃을 수 있도록 당신은 어떻게 진실을 말할 수 있습니까?

페디아: 예를 들어, 우리의 연극 "태양 이야기"에서 두 영웅은 항상 갈등에 관여합니다. 나는 당신보다 더 잘할 것이고 당신을 더 잘 압니다. 모든 인간 갈등은 줄거리를 움직입니다. 우리는 다투고 어리석은 짓을 하지만 서로 함께하는 것이 얼마나 중요한지 깨닫습니다. 우리는 혼자 있을 때 매우 걱정하고 다시 만나면 기뻐합니다. 이것은 어떻게 든 질문에 대답합니까?

레샤: 병원 광대 일을 많이 했어요. 그곳에서 나는 광대의 힘을 정말로 느꼈다. 이 진실이 내 마음의 바닥에서 나온 것이라면 광대는 모든 것을 용서합니다. 일반적으로 광대가 진짜라면이 씁쓸하고 추악한 진실을 진심으로 말하면 모든 것이 가능합니다. 어쨌든 광대는 도덕화하지 않고 재미있게 말할 것입니다. 당신은 나쁘고 행동이 나쁘다.

페디아: 오히려 그는 우리 모두가 그렇다고 말할 것입니다.

레샤: 네, 광대는 먼저 자신을 비웃습니다. 광대 자신이 자신이 웃고 있는 것을 느꼈다면 자신도 웃고 있다는 것이 밝혀졌습니다.

의상과 메이크업을 벗고, 무대 이미지에서 잠시 벗어나 진지한 어른으로 변신? 아니면 "광대"를 계속합니까?

페디아: 나는 쉬고 있고 Lesha는 광대입니다. 많은 조직 작업을 수행해야 합니다. 공연을 직접 감상하고 사람들에게 전달하기 위해서는 지원금 신청, 제안서 준비, 편지 쓰기 등 지루한 일을 많이 해야 합니다. 전혀 재미없는 지루한 성인 활동입니다.

레샤: 우리는 장난하고 있습니까? 평범한 인생? 예, 다른 방식으로. Fedya는 때때로 광대합니다. 아마도 더 자주 할 것입니다. 또한 우리 팀에는 세 번째 멋진 광대가 있습니다. 그래서 그는 진지한 경우에도 전혀 멈추지 않고 광대합니다. 그것은 단지 완전한 광대입니다. 하지만 공연이 끝나면 모든 문제가 해결되고 작업이 완료되고 우리는 활기차고 아마도 재미있을 것입니다.

광대가 되고 싶다는 것을 어떻게 알았습니까? 보통 그들은 변호사, 은행가, 의사가 되기를 원합니다.

페디아: 내 생각에는 의사가 되는 것이 훨씬 더 이상하다. 바늘로 사람을 찌르다니... 어렸을 때 나는 커서 어떤 사람이 될지 꿈꿨다. 다른 옵션 중에는 광대가있었습니다. 이것은 어린 시절의 꿈입니다. 부모님은 저를 위해 온갖 종류의 진술을 적어 주셨습니다. 예를 들어, 내가 되고 싶은 사람에 대한 진술이 있었고 총사, 소방관, 우주 비행사, 공주, 은행가, 통역사, 심지어 지휘자까지 긴 목록이 있습니다. 광대에 대한 꿈이있었습니다. 이제 나는 광대이고 누구든지 될 수 있습니다. 나는 이미 여러 번 오케스트라를 지휘할 기회가 있었고, 나는 할머니, 사무라이의 성격을 가지고 있다. 나는 매일 직업을 바꿀 수 있습니다. 매우 유익합니다. 다시 태어날 필요 없이 옷만 갈아입으면 됩니다.

레샤: 광대도 어떤 의미에서는 의사이기도 합니다. 진부하게 들릴지 모르지만 광대는 영혼의 의사입니다. 우리는 또한 메스를 사용하고 올바르게 자르는 방법을 배우려고 노력합니다. 상처가 날 정도로 잘릴 수 있기 때문입니다. 그러나 당신은 경험을 가지고 이것에 왔습니다. 예, 광대의 일은 매우 책임감이 있습니다. 그건 그렇고, 나는 내가 광대가 될 것이라고 생각하지 않았습니다. 처음에는 배우로 공부를 하다가 공부를 하다가 어느 순간 무대에서 말하고 싶지 않다는 걸 깨달았고 거의 말없이 광대짓을 하고 싶었다. 그래서 일어났습니다. 그리고 어렸을 때 나도 광대나 곡예사가 되고 싶었습니다. 그런 다음 나는 그것을 잊었다.

어린 시절에 대해서도 물어볼 것입니다. 당신은 분명히 좋아하고 성공적인 직업을 선택했습니다. 이때 부모님은 어떤 역할을 하셨습니까?

페디아: 부모님은 제가 하는 모든 일에 항상 두 손을 들어주시고 항상 응원해 주셨습니다. 우리 가족은 모두 예술 분야에서 큰 성과를 거두었습니다. 페디의 엄마- Elena Makarova, 유명한 미술 ​​치료사, 도예가, 책의 저자, ​​자매 Maria Makarova- 아티스트.- 약. 에드.). 따라서 예술에 종사하지 않을 선택의 여지가 없었습니다. "미안, 나는 예술을하고 싶지 않아 그냥 옆에 조용히 앉아있을게"- 이런 일은 일어나지 않았을 것이고 그들은 분명히 나를 계단에서 내려 주었을 것입니다. 매장 재능은 허용되지 않습니다.

레샤: 나와는 달랐다. 부모님은 둘 다 수문 기상 학자이고 가족은 특히 예술을 좋아하지 않았습니다. 그러나 어린 시절부터 나는 Nikulin과 Mironov를 좋아했습니다. 그리고 어느 순간 배우가 되고 싶다고 선언했다. 부모님은 저를 계단 아래로 데려가려고 하셨지만 어머니는 미래의 연기 마스터와의 인터뷰까지 찾았습니다. 그녀는 전화 번호가 적힌 신문을 주었고 나는 그에게 전화를 걸었고 그들은 나를 공부에 데려갔습니다.

당신의 무대 이미지-광대 Fedya, 광대 Lesha-이 발명 된 캐릭터입니까, 아니면 당신 자신입니까?

레샤: 이것 좋은 질문. 진짜 광대는 나에게 더 많은 것 같습니다. 콧수염이 크거나 작거나, 코가 붙어 있지만 아무리 광대 이미지를 만들려고해도 새로운 캐릭터, 완전히 다른 사람을 연기하려면 아무것도 할 수 없었습니다. 결국 나는 항상 나 자신에게옵니다. 조금 사치스럽고 과장되었지만 그게 나야. 내부적으로는 그렇게 되고 싶습니다.

즉, 무대에 오르면 자신이 된다?

레샤: 예. 무대 위에서 나는 현재를 살고 있다. 인생에서 항상 그런 식으로 해결되는 것은 아닙니다. 몇 가지 문제, 걱정입니다. 우리는 과거와 미래에 살고 있으며 아주 드물게 현재에 살고 있습니다. 그리고 모든 것을 잊은 무대 위에는 오직 지금만이 있다. 그리고 이것은 큰 행복입니다. 이것이 제가 제 일을 사랑하는 이유입니다. 무대에서 모두가 당신을 바라보고 있고, 그것은 감각을 악화시킵니다. 이것은 매우 중요한 시간이 됩니다. 당신은 자신이 될 수 있으며 여전히 적어도 100명의 증인이 있습니다. 그리고 그들은 당신이 정말로 무엇인지 봅니다.

대중 앞에서 벌거벗은 게 무섭지 않니?

레샤: 전혀 무섭지 않습니다. 나는 그것이 훌륭하다고 생각한다.

페디아: 우리 바보들은 숨길 것이 없습니다.

공연 아이디어는 어디서 얻나요?

레샤: 보통 인생에서, 어떤 경험에서. 길을 걷다 보면 두 사람이 만났고 한 사람은 말했고 다른 한 사람은 대답했습니다. 그렇게. 나는 항상 사람들을 관찰하고, 글을 쓰려고 노력합니다. 어떤 상황은 영혼에 가라앉았다가 어느 순간, 때로는 몇 년 뒤에 무대에 나온다.

엿보는?

레샤: 예, 나는 엿보는 것을 좋아합니다. 나는 단순히 사랑한다. 어렸을 때 5층 건물에 살았고 쌍안경으로 맞은편 집 창문을 들여다본 기억이 납니다. 나는 내 열정을 숨기지 않습니다. 아무도 보고 있지 않을 때 사람들이 무엇을 하는지 지켜본다는 의미가 아닙니다. 나는 벤치에 앉아서 지켜볼 수 있다. 말 없이 사람의 생각을 표현할 수 있는 방법에 관심이 많습니다. 어떻게 사람이 적다그의 감정을 보여줄수록 나는 그를 들여다보고 그의 내부에서 일어나는 일, 그가 생각하는 것, 그의 이야기가 무엇인지, 그가 어디에서 왔는지, 어디에서 왔는지, 왜 그가 지금 눈을 깜박이는지 이해하고 싶습니다.

Fedya, Lesha, 당신은 둘 다 러시아에서 태어 났고 지금은 이스라엘에 살고 있으며 전 세계에서 공연합니다. 당신의 집은 어디입니까?

페디아: 지금 나의 집은 텔아비브입니다. 하지만 지금입니다. 나는 그에게 강하게 집착하지 않습니다. 이곳이 도착지점입니다. 때때로 환상이 시작된 삶의 시기가 있었습니다. 나는 어떤 도시에 내 힘을 주고, 이 도시, 이 사람들을 길들일 것이고, 이것은 나의 도시가 될 것이고, 내가 그것을 사랑하거나 사랑에 빠질 것이기 때문에 나는 그것을 위해 있을 것입니다. , 그리고 우리는 서로에 대한 관계, 애정을 갖게 될 것입니다. 그러나 지금까지는 이런 일이 일어나지 않았습니다.

레샤: 작년에 우리는 새로운 큰 건물거기에 우리 극장을 만들고 싶었습니다. 우리는 텔아비브에 연극을 하는 스튜디오가 있지만 30명을 수용할 수 있는 작은 규모입니다. 더 큰 건물을 가져와 이스라엘 최초의 광대 극장으로 만들 계획이 있었습니다. 나는 이 극장이 우리 집이 되기를 바랐다. 하지만 아직 해결되지 않았습니다.

러시아에 오면 가장 먼저 하는 일은 어디를 가느냐, 무엇을 하느냐다.

레샤: 극장으로.

페디아: 슈퍼마켓으로. 비행기에서 온 진짜 예술가들은 슈퍼마켓에 간다. 왜냐하면 투어에서 가장 먼저 해야 할 일은 아침에 일어나서 마실 수 있는 요거트를 사는 것이기 때문입니다.

이스라엘이 아닌 러시아에서 그리운 것이 있습니까?

레샤: 평범한 날씨, 눈, 진짜 겨울, 아름다운 봄, 자연이 그리워요. 이스라엘에서 아름다운 자연그러나 매우 심함.

페디아: 러시아에서 일어난 큰 변화에도 불구하고 최근에, 극장에 대한 큰 존경심이 남아 있습니다. 우리가 사는 나라보다 더. 성인과 어린이 모두 훨씬 더 의미 있고 세심하며 우리가하는 일에 대해 더 잘 이해하기 때문에 여기에서 공연하는 것은 특별한 기쁨입니다. 무대 위에서 일어나는 일은 이곳 사람들에게 훨씬 더 중요하며, 이것은 우리에게 큰 기쁨입니다.

율리아 코발렌코 인터뷰

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저자에 대해

처음에는 엄마가 되었고, 그다음에는 아이들에게 책을 읽어주는 엄마가 되었고, 지금은 책을 읽는 엄마에서 글을 쓰는 엄마가 되었습니다. 어린 시절 좋아했던 "Mowgli", "Winnie the Pooh", "The Kid and Carlson"외에도 아직 들어 보지 못한 동화책이 많이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 나는 지금 출판되고 있는 새로운 책들에 대해 말하는 것이 아닙니다. 우리가 끊임없이 찾는 보물을 아이들과 공유하지 않는 것은 절대 불가능하기 때문에 저는 아동 도서에 대한 블로그를 유지하고 주요 독자가 부모 인 인터넷 리소스 페이지에서도 아동 도서에 대해 이야기합니다. 어린 시절의 모든 어린이에게는 흥미롭고 친절하며 아름다운 책이 많이 있어야한다고 생각합니다.

항상 많은 장애물을 우아하게 극복하고 가장 절망적 인 상황에서 탈출구를 찾는 영웅에 대한 영화와 이야기가 큰 인기를 끌고 있습니다. 중 하나 중요한 자질그들 각자는 어떤 상황에서도 열정을 잃지 않고 자신을 비웃는 능력을 가지고 있습니다. 그리고 종종 그들에게 일어나는 일의 행복한 결말의 열쇠로 밝혀지는 것은 바로 이러한 성격 특성입니다. 물론 우리 모두가 매일 세상을 구하거나 무인도에서 탈출하는 방법을 알아내지는 않습니다. 그러나 많은 사람들이 자신의 삶과 자신을 유머로 대하는 법을 더 쉽게 배우는 것이 유용할 것입니다. 이 문제들. 자신을 비웃는 기술을 마스터하는 방법을 알아 봅시다.

자신이 틀렸다는 것을 허용하십시오

어색한 상황에서 긴장을 풀고 자신이 되기가 어려울 수 있습니다. 어린 시절부터 우리는 어떻게 행동해야 하는지, 무엇을 해야 하는지, 어떤 인상을 주어야 하는지 등에 대한 이미지에 사방에서 휩싸였습니다. 일부 여성은 보편적 인식, 이상적인 체중, 매너의 정교함을 달성하기 위해 말 그대로 미쳐 가고 의도 한 과정에서 조금이라도 벗어나면 용서할 수 없습니다. 그리고 때로는 내부 긴장이 너무 강해서 실제로는 무의미하지만 겉으로는 승인하지 않는 표정이 실제 우울증의 원인이됩니다.

하지만 슬픈 일에 대해 이야기하지 맙시다. 왜냐하면 당신은 항상 무언가를 바꿀 수 있기 때문입니다. 당신에게 너무 중요하고 혼란스러워서 당신의 모든 자연스러운 표현을 마비시키는 것이 무엇인지 생각해보십시오. 인생은 예측할 수 없고 따라서 아름답다는 것을 확실히 아는 내면의 괴롭힘을 찾으십시오. 이상적인 그림에서 실수나 일탈은 새롭고 아름다운 것의 시작이 될 수 있습니다. 따라서 자신에게 실수할 권리를 부여하고 창의성을 위한 공간과 앞으로 나아갈 공간을 확보하십시오.

자신을 받아

매우 자주 심리학자의 리셉션에서 성공하고 아름다운 여자들집안 살림에서 복잡한 메커니즘 설계에 이르기까지 성취를 위한 끝없는 경주에서 자신이 모든 것을 해 주는 한 사람을 잊은 사람. 그리고 그 사람은 바로 그들 자신이다. 터무니없는 사고로 자라면서 그들은 자신에게서 찾을 수 있는 결점을 포함하여 모든 사소한 일에서 자신이 얼마나 아름다운지 잊었습니다. 그러나 결함은 전체의 일부일 뿐이며 많은 유용한 기능을 가지고 있습니다. 결함은 개발과 변화의 기회를 제공하고 우리의 고유한 본질이며 우리의 하이라이트가 될 수 있습니다. 유일한 질문은 자신과 모든 외부 및 내부 콘텐츠를 어느 쪽에서 볼 것인가입니다.

당신의 성격에 대한 초상화를 만들고, 항상 귀찮게 했거나 정말로 좋아하지 않았던 것을 기억하고, 당신이 찾은 모든 것을 받아들이고, 온 마음을 다해 사랑하십시오. 슬프고 의심스러운 것보다 기뻐할 이유를 찾는 것이 더 어렵고 흥미 롭다는 것을 상기하면서 일어나는 모든 일의 중요성을 점차 줄이는 데 익숙해 지십시오. 자신만을 위한 가치 있고 즐거운 일을 최소 10분 이상 함으로써 일상 생활에 약간의 자발성과 애지중지함을 더하세요.

창의력을 발휘하십시오

창의성은 거의 모든 경우를 위한 레시피입니다. 예를 들어, 일상적인 일과를 하면서 다른 룩을 시도해 보세요. 예를 들어, 아름다운 공주가 된 자신을 상상하면서 비엔나 왈츠에 맞춰 설거지를 합니다. 일주일 안에 티백을 만드는 15가지 새로운 방법이나 매일의 회의를 조금 더 재미있게 만드는 이유를 마음 속으로 찾아보세요. 이 모든 단계와 기타 간단한 단계는 점차 삶을 더 쉽고 재미있게 배우는 데 도움이 되며 유머와 창의성의 버튼이 스스로 켜지기 시작하여 가장 불쾌한 상황에서 당신을 지원합니다.

어린 시절을 기억

우리 각자에게는 불안한 소녀가 살고 있습니다. 여권 데이터에 따르면 이 아기는 아직 아기였을 때 쉽게 사는 법을 알고 정말 재미있게 지냈습니다. 그녀는 자신의 감정을 보여주기 위해 커피 테이블이 있던 성을 상상하는 데 아무런 문제가 없었습니다. 그리고 확실히 그녀는 재미있고 서투른 것을 두려워하지 않았습니다. 때때로 지나치게 진지한 성인인 우리는 때때로 유치한 자발성과 상상력을 잘 활용하는 능력이 정말 부족합니다. 물론 네 살짜리 아이처럼 행동하고 그에 따라 생각을 표현하는 어른 이모는 조금 우스꽝스러워 보인다. 내면 아이와의 접촉은 자발성, 창의성, 가벼움 및 기쁨과 같은 처음부터 우리와 함께했던 기술에 대한 오히려 두 번째 바람입니다.

우스꽝스러워 보이는 것에 대한 두려움, 어떤 이유로 든 걱정-이것은 우리 자신과의 관계를 반영합니다. 콤플렉스, 자존감 문제는 자신을 비웃거나 장점을 찾는 주된 이유입니다. 어려운 상황극도로 어려워집니다. 시간을 갖고 점차적으로 자신을 인식하고 받아들이고 자신의 생각에서 시작하기 위해 자기 아이러니를 기르기 시작하십시오. 실수를 한 후 서두르지 말고 상황을 우스꽝스러운 음모가있는 코믹한 영화로보십시오. 천 마일의 여정은 첫걸음부터 시작되며, 아무리 자신을 비웃고 자신을 더 즐기는 법을 배우더라도 이 어려운 시기에 이 기술은 전혀 아프지 않을 것입니다. 웃는 것처럼 작게 시작하고 칭찬의 말그리고 아침에 거울에 비친 당신의 어리석은 장난-그리고 몇 시간 후에 당신의 삶에 새로운 색상이 확실히 나타날 것이며 긴급 상황은 그렇게 무섭고 끔찍해 보이지 않을 것입니다.

4 선택

농담, 미소, 진심 어린 웃음으로 인생은 일반적으로 더 쉬워집니다. 그리고 사람이 다른 사람뿐만 아니라 자신에게도 웃는 방법을 안다면 문제, 고난 및 자신의 실수에서 살아남는 데 진지하게 도움이됩니다. 자신을 비웃을 수 있는 것이 정말 유용한지, 배울 수 있는지 알아보자.

누구를 비웃고 있니?

일부 독자들은 이의를 제기할 수 있습니다. 우리를 위해 그렇게 해줄 "선원"이 충분히 있는데 왜 우리 자신을 비웃을까요? 사실, 자기 반어는 훌륭한 방어 메커니즘입니다. 그는 우리를 보호합니다 ...

이것을 배울 수 있습니까?

이런 말이 있습니다. "스스로를 비웃으려면 자신을 넘어서야 한다."그것이 의미하는 것과 자신을 비웃는 법을 배우는 방법에 대해 생각해 봅시다.

우스꽝스러워 보이는 것에 대한 병적인 두려움은 자존감에 대한 콤플렉스와 문제의 결과입니다. 농담과 웃음은 다른 사람들의 눈에 우리를 모욕하는 것 같습니다. 사실 그렇지 않습니다. 자신을 비웃는 능력을 발휘한다면 성숙하고 조화롭게 발전한 모습을 보여줄 것입니다. 그리고 그들에게 보내는 말을 두려워하는 사람들은 자신의 콤플렉스만을 드러냅니다.

나는 항상 자신을 비웃는 것이 교태의 한 형태인 소녀들을 보는 데 관심이 있었습니다. "나에게만 일어날 수 있는 일이야!"-그들은 자신의 삶에서 흥미로운 상황을 말하면서 잘난 척합니다. 그들은 자신의 결점과 실수조차도 매력적인 특성으로 간주되며 자부심을 가지고 이야기합니다.

따라서 자신을 비웃는 법을 배우려면 다음과 같이 시작하는 것이 좋습니다. 자아 존중감.

몇 가지 추가 팁을 제공합니다.

• 외부에서 상황을 보도록 노력하십시오. 그런 것이 있다 심리적 수용: 이웃집 창문에서 이 상황을 보고 있다고 상상해 보십시오.
• 당장 웃을 필요는 없습니다. 자신의 생각에서 자기 아이러니를 키우기 시작하십시오. 어떤 종류의 실수를 저질렀다면 서두르지 말고 자신의 실수를 비웃으십시오. 시간이 지나면 이런 사고 방식에 익숙해질 것입니다.
• 아이들을 지켜보고 그들에게서 예를 들어보십시오. 그들은 어리석거나 우스워 보이는 것을 두려워하지 않고, 바보처럼 즐겁게 놀고, 무언가를 묘사하고, 그것에 대해 전혀 부끄러워하지 않습니다. 유치한 자발성이 당신을 해치지 않을까요?
• 당신의 상상력을 개발하십시오. 환상을 사용하면 많은 성가신 상황이 재미있어 보이기 시작합니다. 예를 들어, 에스컬레이터를 타기 전 지하철의 벼룩시장은 천천히 걷는 펭귄 떼를 떠올리게 합니다. 거의 한 곳에서 시간을 표시하지만 확실히 좌우로 흔들리고 있습니다.
• 매일 아침 거울에 비친 당신의 모습에 미소를 지으세요. 자신의 얼굴을 만드십시오. 그리고 그런 경솔한 기분으로 집을 나갑니다.
• 당신의 결점을 인정하고 받아들이십시오. 완벽한 사람은 존재하지 않으며,

자신을 비웃을 수 있습니까? 그리고 아이러니하게 대하십시오. 자신의 삶? 아니면 항상-항상 진지-심각하게? 일반적으로 웃음, 유머, 아이러니는 때때로 우리 삶에서 단순히 필요한 것들이며 웃을 수 있다는 것이 매우 중요하며 무엇보다 누군가가 아닌 무언가에 웃을 수 있다는 것입니다 (재치가 있습니다. 농담, 재미있는 코미디) 그러나 자신을 비웃습니다. 세상에 웃음과 아이러니(특히 자기 아이러니)가 더 많다면 전쟁, 증오, 광신주의(특히 종교적) 등이 줄어들 것입니다.

자신을 비웃는다는 것은 너무나 단순하고 쉬운 것 같지만, 아이러니하게도 단순하고 뻔해 보이는 것들이 가장 이해하기 어렵고 진정 단순해지는 것은 쉽지 않다. 적어도 많은 사람들에게는 자신을 비웃는 것도 쉽지 않습니다. 사람들은 자신의 삶을 매우 심각하고 중요하게 생각하는 경향이 있기 때문입니다. 자만심(즉, 자부심)은 우리가 자신을 비웃지 못하게 하는 동시에 우리를 극도로 진지하고 어리석게 만듭니다. 어떻게 신이 아직도 우리 인간을 보고 웃으며 죽지 않았는지 궁금합니다. 우리가 좋아하는 헛소리를 보면서 글로벌 문제세계 질서.

역사는 실제로 사람들이 공허하고 사소한 일을 통해 서로를 죽일 준비가 된 많은 예를 알고 있습니다. 그리고이 모든 것 : 수많은 종교 전쟁, 모든 종류의 분쟁, 분쟁, 오해 및 모욕은 무엇보다도 사람들이 자신을 비웃지 못하기 때문에 발생합니다. 특히 그들의 견해, 신념 (많은 사람들이 " 유일한 사실”과 “유일한 올바른 "). 사람들은 자신의 견해와 신념(특히 종교와 정치와 관련하여)과 이 세상에서 자신을 매우 중요하게 생각합니다. 그 결과 그들은 기분이 상하고 화를 낸다.

그러나 때때로 우리의 삶은 다양한 문제와 단순히 극적인 상황으로 가득 차 있습니다. 운명이 그다지 매력적이지 않은면으로 우리를 만질 때 화를내는 대신 웃는 것이 낫습니다. 아니요, 우리 삶이 불가피한 문제를 비웃는 것이 아니라 (비웃을 수도 있지만) 자신과 어리 석음을 비웃는 것입니다. 실제로 우주의 눈에 우리의 사소한 문제는 무엇입니까? 모래알.

결국 우리는 우리가 똑똑하고 이생에서 무언가를 알고 있다는 생각과 자존심으로 우리 자신을 비웃을 줄 모릅니다. 그리고 진정한 현자(유명한 소크라테스와 같은)만이 자신과 자신의 "어리석음"에 대해 즐겁게 웃습니다. 왜냐하면 그는 자신이 아무것도 모른다는 것을 완벽하게 잘 알고 있기 때문입니다! 그리고 모든 진지하고 오만한 "칠면조"는 이것을 모릅니다.