namai › Degalų sistema › Vyrų ir moterų gyvenimo trukmės santykis. Gyvenimo trukmė pasaulyje: veiksniai, lyderiai, pašaliniai asmenys

Vyrų ir moterų gyvenimo trukmės santykis. Gyvenimo trukmė pasaulyje: veiksniai, lyderiai, pašaliniai asmenys

Gyvenimo pratęsimo klausimas yra viena rimčiausių žmonijos problemų. Prie jo sprendimo dirbo ir dirba ištisos mokslininkų komandos, remiamos tiek valstybės, tiek privačių įmonių ir asmenų. Neseniai „Rosstat“ paskelbė svarbią naujieną, kad rusų gyvenimo trukmė pasiekė istorinį maksimumą, viršijantį 72 metus, ir nusprendėme pasinerti į Rusijos ir pasaulio statistiką, kad galėtume išsklaidyti šią įdomią temą „į kaulus“.

Kai kurie poslinkiai šia kryptimi jau pastebimi, tačiau apie stabilų masinį šimtmečio amžiaus įveikimą dar labai anksti kalbėti. ŽemiauReconomica apsvarstys pagrindinę informaciją, susijusią su aktualiais gyvenimo pratęsimo ir sveikatos išsaugojimo senatvėje klausimais.

Kaip pasikeitė vidutinė gyvenimo trukmė Rusijoje: iš Rosstat statistikos pagal metus

Taigi, pažvelkime į aktyvaus ilgaamžiškumo paslaptis. Pirma, šiek tiek bendros informacijos. Lentelė vidutinė gyvenimo trukmė Rusijos Federacijoje pagal metus (nuo devintojo dešimtmečio iki šios dienos) atrodo taip:

Metai	Generolas	Vyrams	Moterims
1990	69.1	63.7	74.3
1995	64.5	58.1	71.5
2000	65.5	59	72.2
2002	64.9	58.6	71.9
2005	65.3	58.9	72.4
2007	67.6	61.4	74
2008	67.9	61.9	74.2
2009	68.7	62.8	74.7
2010	68.9	63	74.8
2011	69.8	64	75.6
2012	70.2	64.5	75.8
2013	70.8	65.1	76.3
2014	70.9	65.3	76.5
2015	71.4	65.9	76.7
2016	71.9	66.5	77

Greitai pažvelgę į lentelę galite tai padaryti 2 svarbios išvados:

Vidutinė vyrų gyvenimo trukmė Rusijoje, nors ir didėja nuo 1995 m., vis dar išlieka labai žema. Tiesą sakant, beveik visas bendras padidėjimas buvo pasiektas sumažinus vyrų mirtingumą nuo katastrofiškai didelio iki tiesiog didelio. Moterys vis dar gyvena 11 metų ilgiau. Daugelis žmonių nesupranta, ką reiškia terminas „gyvenimo trukmė“. Paprasčiau tariant, tai reiškia, kad kiekviena vidutinė 2017 m. gimusi mergina nugyvens paskutinius 11 savo gyvenimo metų, jau palaidojusi savo sutuoktinį.
Kaip matome, sunku šaliai devintąjį dešimtmetį su dideliu mirtingumu dėl ekonominių priežasčių, taip pat nuo alkoholizmo ir kitų priklausomybių, atsispindi statistikoje. Kai technologijų pažanga pakėlė išsivysčiusių šalių pragyvenimo lygį, Rusija dėl ekonominės nelaimės nugrimzdo į dugną.

Taigi, prisiminkime dabartinius šios dienos skaičius, kad galėtume juos toliau analizuoti:

Vidutinė vyrų gyvenimo trukmė Rusijoje 2017 m. yra 66,5 metų
Moterys – 77 m
Vidutiniškai Rusija, „Rosstat“ duomenimis, 2017 m. viduryje pasiekė 72,4 metų gyvenimo trukmę.

Rugpjūčio 14 dieną apie tai pranešė vicepremjerė Olga Golodets Vidutinė gyvenimo trukmė Rusijoje pirmą kartą viršijo 72 metus , 72,4 metų, remiantis 2017 m. pirmojo pusmečio rezultatais, preliminariais „Rosstat“ skaičiavimais.

Kiek metų žmonės gyveno SSRS?

Vertindami kai kuriuos šiuolaikinio gyvenimo parametrus, žmonės dažnai mėgsta prisiminti, kaip viskas buvo iki SSRS žlugimo. Todėl pateikiame duomenis apie gyvenimo trukmę Sovietų Sąjungoje ramiausiais metais:

Metų	Vidutinė trukmė, metai
1958-1959	68.5
1960-1961	69.5
1962-1963	69.5
1964-1965	70.5
1966-1967	70
1968-1969	69.5
1970-1971	69.5
1972-1973	69.5
1974-1975	68.5
1976-1977	68
1978-1979	68
1980-1981	67.5
1982-1983	68

Tačiau SSRS statistika laikoma pervertinta. Pagrindinė priežastis – netiksli informacija apie mirtingumą Kirgizijoje, Tadžikistane, Uzbekistane, Turkmėnistane, Azerbaidžane, Gruzijoje ir Moldovoje.

Kaip sekasi mūsų kaimynams? Ukraina, Baltarusija, Kazachstanas ir kitos NVS šalys pagal gyvenimo trukmę šiandien

NVS/buvusios SSRS šalių lentelė (dabartiniai duomenys už visus 2016 metus):

valstybė	vidutinė gyvenimo trukmė
Azerbaidžanas	66.3
Armėnija	72.4
Baltarusija	70.2
Kazachstanas	67.35
Kirgizija	68.9
Moldova	70.3
Tadžikistanas	64.7
Turkmėnistanas	68.35
Uzbekistanas	65.1
Gruzija (buvusi NVS dalis)	76.55
Ukraina (buvusi NVS dalis)	68.1

Kaip matome, šiandien iš artimiausių kaimynų tik Gruzija lenkia Rusijos Federaciją pagal gyvenimo trukmę, atsižvelgiant į matavimo paklaidą.

Pasaulio šalių sąrašas pagal vidutinę gyvenimo trukmę (2017 m metai)

Pateiksime statistiką apie ilgaamžiškumą pagal pasaulio šalis, atskirai bendrą ir atskirai vyrų ir moterų.

Kadangi 2017 metų statistikos dar nėra, reitingas pagrįstas visų 2016 metų duomenimis:

Šalių sąrašas pagal vidutinę gyvenimo trukmę, 1 dalis

Šalių sąrašas pagal vidutinę gyvenimo trukmę, 2 dalis

Šalių sąrašas pagal vidutinę gyvenimo trukmę, 3 dalis

Šalių sąrašas pagal vidutinę gyvenimo trukmę, 4 dalis

Kaip matote, pasaulinė statistika dar oficialiai nepripažino Rusijos duomenų. Statistikos rinkimas visame pasaulyje yra sudėtingas ir lėtas, nes nacionaliniai rezultatai yra tikrinami prieš paskelbiant recenzuojamuose moksliniuose leidiniuose, iš kurių gavome duomenis.

Tačiau duomenys, kad Rusijos Federacija beveik pasiekė 72 metų ribą, gaunami iš Rosstat, o tai reiškia, kad pagal gyvenimo trukmę šiuo metu esame tarp 90 ir 100 vietų pasaulyje. Taip pat verta pasakyti, kad tai yra nacionalinis istorinis rekordas!

Kodėl moterys visame pasaulyje gyvena ilgiau?

Yra aiškus lyčių gyvenimo trukmės skirtumas: Moterys visose šalyse gyvena vidutiniškai ilgiau nei stipriosios lyties atstovai.

Trumpai skaičiais: Moterų, gyvenusių iki 85 metų, yra vidutiniškai 2 kartus daugiau nei vyrų. O iš 49 seniausių pasaulio žmonių tik 2 yra vyrai. Kodėl?

Nes:

Požiūris į savo sveikatą. Vyrai daug mažiau dėmesio skiria savo sveikatai, dažnai „atidėlioja“ iki paskutinės minutės, kol ligos simptomai nesutrukdo gyventi. Moterys daug dėmesingesnės savo sveikatai, mieliau lankosi pas gydytojus ir tiksliau vykdo jų nurodymus.
Požiūris į savo saugumą. Ar kada nors matėte moterų, kurios dėl neįprasto vaizdo įrašo lips ant stogo palei namo sieną? Ar moterys, kurios laimingai šoka į vandenį iš kelių aukštų? Žinoma, tokių žmonių yra, tačiau daug dažniau neapgalvotus ir pavojingus veiksmus atlieka vyrai.
Psichologinio streso lygis. Dažniausiai vyro darbas – nuolatinis stresas. Prie to pridedamas amžinas skubėjimas uždirbti daugiau. O moralinis nuovargis, besikaupiantis bėgant metams, tikrai sukels fizinių problemų atsiradimą.
Trūksta laiko pailsėti. Vyras, siekiantis daugiau uždirbti, kad galėtų išlaikyti šeimą, be psichologinės sveikatos, praranda ir tinkamą poilsį, dažnai neišsimiega.
Darbo sąlygos. Didžioji dauguma visų „pavojingų“ profesijų yra vyrai. O sunkios darbo sąlygos ilgą laiką dažnai sukelia arba sunkias ligas, arba bendrą sveikatos pablogėjimą.
Hormoninės sistemos veikimo skirtumai. Testosteronas (vyriškas lytinis hormonas) iš dalies trukdo imuninės sistemos veiklai, o estradiolis (moteriškas hormonas), atvirkščiai, padeda.
Mitybos skirtumas. Vyrai neturi tokio poreikio atrodyti lieknam ir skaičiuoti kiekvieną kilogramą. Vyrai neturi pakankamai laiko gaminti sveiką maistą. Vyrams reikia daug daugiau kalorijų nei moterims. Visa tai lemia tai, kad stipriosios lyties atstovai dažnai valgo neteisingai.

Rasės vaidmuo: Kieno šeimai lemta ilgai gyventi?

Jei kalbėtume apie rasinį polinkį į ilgaamžiškumą, tai neįmanoma išskirti vienos rasės, kuri gyvena ilgiau už kitas.

Šimtamečių reitinge pirmauja Šveicarija, nuo kurios nedaug atsilieka Japonija. Tačiau tai nereiškia, kad azijiečiai ir europiečiai gyvena ilgiausiai: kitose Europos ir Azijos šalyse vidutinė gyvenimo trukmė nė iš tolo nėra tokia didelė. Maža gyvenimo trukmė Afrikos žemyno šalyse gali būti lengvai paaiškinama skurdu, badu, sanitarijos problemomis ir švaraus gėlo vandens trūkumu. Padėkite europietį ar japoną tokiomis sąlygomis – kiek jis gyvens?

Priežastis ta, kad pagrindinis veiksnys, turintis įtakos ilgaamžiškumui, yra ne tautybė ar rasė, o gyvenimo sąlygos.

Klimato įtaka

Klimatas, kuriame žmogus gyvena, taip pat svarbus ilgaamžiškumo klausimais. Ar ne veltui kelionės prie jūros ar į gamtą laikomos sveika?

Netiesiogiai priklauso nuo klimato sąlygų:

Dieta. Pavyzdžiui, pajūrio miestuose žmonių valgiaraštyje yra daugiau jūros gėrybių, kurios laikomos sveikesnėmis nei gyvulinė mėsa.
Pramonės sektoriai. Jei regionas netinkamas didelių pramonės objektų statybai, ekologija tokioje teritorijoje bus geresnė ir švaresnė.

Šiaurės Kaukaze yra daugiausia šimtamečių Rusijoje.

Klimatas tiesiogiai veikia žmogaus kūną taip:

Šiaurinis. Esant žemai temperatūrai, kūnas turi išleisti daugiau kalorijų, kad „sušiltų“. Taip pat dėl saulės šviesos trūkumo ir šalto oro sustiprėja kvėpavimo sistemos problemos. Šviesos trūkumas laikomas ilgalaikės depresijos ir didelio mirtingumo nuo savižudybių priežastimi.
Apleistas. Sausas oras, aukšta temperatūra, dulkės – tokios sąlygos nuolat apkrauna kvėpavimo sistemą, todėl ji imlesnė ligoms.
Kalnas. Kalnuose oras ne tik švaresnis: jame mažiau deguonies. Tai stimuliuoja nervų sistemą, padidina efektyvumą. Gyvenant kalnuose imunitetas dažniausiai būna stipresnis, o pati sveikata geresnė.
Pajūris. Pajūrio zonoje oras dažniausiai būna švaresnis, bet ir drėgnesnis. Šios sąlygos gali būti netinkamos žmonėms, sergantiems širdies ar plaučių ligomis.

Medicinos išsivystymo lygis ir prieinamumas išsivysčiusiose šalyse

Vienas iš pagrindinių veiksnių, turinčių įtakos išsivysčiusių šalių gyventojų ilgaamžiškumui, yra medicinos paslaugų lygis. Be to, šį niuansą sąlygiškai galima suskirstyti į keletą:

Gydymas ligos atveju.
Prevencinės priemonės kiekvienam piliečiui individualiai (skiepai, diagnostika).
Prevencinės priemonės visiems gyventojams (aplinkos būklės, geriamojo vandens, maisto kokybės stebėjimas).

Didelę įtaką ilgaamžiškumui turi medicinos paslaugų kokybė. Kur tu mieliau gulėtum?

Išsivysčiusiose šalyse visi šie veiksniai yra kontroliuojami ir atliekami aukštu lygiu, naudojant šiuolaikinius metodus ir įrangą.

Mažiau išsivysčiusiose šalyse yra atvirkščiai: medicinos sektorius dažnai apleidžiamas. Tai turi įtakos tiek piliečių esamų ligų gydymo kokybei, tiek prevencinėms priemonėms (dėl to didėja sergamumas).

Rusai pradeda gyventi ilgiau: kieno tai nuopelnas?

Pastaraisiais metais Rusijos piliečių gyvenimo trukmė nuolat ilgėjo, kaip patikimai rodo straipsnio pradžioje pateikta lentelė. Tam yra keletas priežasčių:

Mažėja rūkančiųjų skaičius ir alkoholio vartojimas. Pastaraisiais metais pastebimai sugriežtinta alkoholio ir tabako apyvartos kontrolė, kyla šių gaminių kainos. Be to, žalingi įpročiai išeina iš mados: žmonės dabar daugiau dėmesio skiria sveikai gyvensenai ir karjerai.
Sumažėjęs narkotikų vartojimas. Jei prisimintume 9-ąjį dešimtmetį ir 2000-ųjų pradžią, kai vaistus buvo galima įsigyti praktiškai be problemų ir nerizikingai, dabar šiuo atžvilgiu viskas tapo rimtai sunkesnė ir sudėtingesnė. Žinoma, narkotikai vis dar platinami nelegaliai, pasirinkimas yra didesnis, tačiau dabar ir vartotojai yra sekami, ir platintojai persekiojami daug efektyviau.
Padidėjo gyventojų pragyvenimo lygis. Vidutinis atlyginimas Rusijoje 2004 metais buvo apie 7 tūkstančius rublių. . Žinoma, kainos taip pat išaugo, tačiau situacija darbo rinkoje pagerėjo, o gyventojai turi galimybę daugiau išleisti maistingam maistui ir gydymui, nors per pastaruosius 2-3 metus šiek tiek padidėjo dėl krizė.
Sveikatos priežiūros kokybė pagerėjo. Kalbame ir apie valstybines klinikas, ir apie privačias gydymo įstaigas, kurių yra gerokai daugiau nei prieš 15-20 metų.
Ekonominė padėtis šalyje pagerėjo. Dėl to sumažėjo nusikalstamumo lygis.

Kokie veiksniai turi įtakos žmogaus gyvenimo trukmei?

Šie veiksniai tiesiogiai arba netiesiogiai įtakoja gyvenimo trukmę:

Genetika, paveldimos ligos ir polinkis joms.
Mityba.
Blogi įpročiai.
Reguliarus fizinis aktyvumas(kalbame ne apie kasdienes dviejų valandų treniruotes salėje, o apie saikingą aktyvumą – mankštą, ėjimą, aktyvų sportą).
Klimatas.
Psichologinė sveikata (streso, rūpesčių stoka).
Dėmesys sveikatai vaikystėje ir paauglystėje(iš tėvų pusės - ar laiku buvo gydomos ligos, skiepijami, ar buvo teisinga mityba, ar tėvai vedė teisingą gyvenimo būdą prieš pastojimą ir nėštumo metu).
Darbas(ar tai susiję su sunkiu fiziniu darbu, ar sukelia nuolatinį stresą, ar lieka pakankamai laiko miegui ir poilsiui).
Medicininės priežiūros kokybė(tiek ligoninių, kuriose gydomos esamos ligos, tiek struktūros, neleidžiančios joms vystytis).
Ekologija regione.

Kas pasikeitė ekonomikos, ekologijos ir medicinos srityse per pastaruosius 20 metų?

Kadangi ilgaamžiškumo statistika tiesiogiai priklauso nuo šių žmogaus veiklos sričių, trumpai apibūdinsime svarbiausias naujienas (Rusijos Federacijai).

Ekologijoje.

Ekologijos požiūriu teigiamų pokyčių nebuvo. Priešingai, padėtis šioje srityje ir toliau blogėja (ne tik Rusijos Federacijoje – visame pasaulyje). Konkrečiai Rusijos Federacijoje žalingas veiksnys yra daugybė didelių pramonės objektų, dėl kurių oro kokybė blogėja dėl išmetamų teršalų.

Gamykla „Tatelektromash“ (Naberezhnye Chelny), avarinis išleidimas eksploatacijos metu, 2016 m. balandžio 14 d.

Be to, dėl krizių įmonės turi taupyti pinigus (įskaitant modernizavimą ir valymą), o tai dar labiau pablogina situaciją. Be to: vykdomas netolygus miškų kirtimas, menkai kontroliuojamas nuotekų išleidimas į vandens telkinius, mineralai dažnai išgaunami nesilaikant saugios technologijos.

Ekonomikoje.

Jei lygintume „devinto dešimtmečio“ situaciją ir ekonomikos būklę šiandien, pastebimi tik teigiami pokyčiai. Didėjo vidutiniai gyventojų atlyginimai, sumažėjo nedarbo lygis, daugėjo įvairių įmonių. Užsienio investuotojai taip pat aktyviai veikia Rusijos rinkoje.

Pateikiame trumpą konkrečių skaičių lentelę, lygindami 2000 ir 2014 metus (paskutinius prieškrizinius metus, kai buvo stebima maksimali teigiama dinamika):

Parametras
BVP, vienam gyventojui, tūkstančiai rublių
Pagaminta žemės ūkio produkcija, milijardas rublių
Paduotas eksploatuoti gyvenamasis plotas, mln. m²
Gyventojų skaičius, milijonai
Bedarbių skaičius procentais nuo dirbančių gyventojų
Vidutinis atlyginimas Rusijos Federacijoje, tūkstančiai rublių

Medicinoje.

Tik keli konkretūs skaičiai: 2000 m. Rusijos Federacijoje veikė 10,7 tūkst. ligoninių ir 21,3 tūkst. klinikų. 2015 metais šis skaičius sumažėjo maždaug perpus: ligoninių – 4400, klinikų – 13800, tačiau, valdžios teigimu, tai daroma siekiant optimizuoti išlaidas. Tačiau iš tikrųjų gyventojams trūksta medicinos personalo, visų pirma pediatrų ir bendrosios praktikos gydytojų.

Išaugo paslaugų kokybė ir medicininės galimybės. Kokybiniai lūžiai pastebimi ir odontologijoje, ir kardiologijoje, ir protezavime, ir diagnostikoje, ir ginekologijoje, ir onkologinių ligų gydyme, ir pediatrijoje – tai yra visose pagrindinėse ir plačiausiai paplitusiose srityse. Be to, padidėjo atlyginimai medicinos personalui, o tai taip pat gali netiesiogiai paveikti paslaugų kokybę bei medikų profesijų populiarumą. Dabar . Šiuolaikinės Rusijos ligoninės yra geriau įrengtos nei prieš 15-20 metų. Tiesa, tai aktualu ne visoms gydymo įstaigoms – daugelyje regionų gydymo įstaigų įranga vis dar lieka pasenusi.

Skirtumai pagal Rusijos Federacijos regionus: kur žmonės gyvena ilgiau?

Kadangi Rusija yra didelė šalis, o sąlygos regionuose skiriasi viena nuo kitos, gyvenimo trukmė juose taip pat skirsis.

Skaičiai (visų 2015 m.) yra tokie:

Kaip matome, žmonės Rusijoje ilgą laiką gyvena švarioje Šiaurės Kaukazo ekologijoje arba išvystytoje didžiųjų miestų infrastruktūroje, kur garantuotai atvyks greitoji pagalba ir nugabens į normalią ligoninę, kurioje yra „gyvenimas“. įranga ir reikalingi vaistai.

Iš statistikos nustatome pagrindinį ilgaamžiškumo veiksnį

Jei racionaliai išanalizuotume visą informaciją apie ilgaamžiškumą (šalis, kuriose gyvena šimtamečiai, šių šalių gyventojų pragyvenimo lygis, medicininės priežiūros kokybė ir pan.), tada Pagrindiniai veiksniai yra aukštas gyventojų pragyvenimo lygis ir ekonominis stabilumas šalyje.

Jei pilietis turi dideles pajamas, jis gali sau leisti aukštos kvalifikacijos medicininę priežiūrą, tinkamą poilsį (tiek moralinį, tiek fizinį), tinkamą mitybą ir gyvenimą patogiomis sąlygomis. Jei šalyje aukštas pragyvenimo lygis, vadinasi, su jos ekonomika viskas gerai. Tai reiškia, kad valstybė turi galimybę skirti lėšų normaliai aplinkos būklei palaikyti, ligų prevencijai, modernių gydymo įstaigų, vandens gerinimo įrenginių statybai, kokybiškų maisto produktų gamybai ir pan.

Šimtamečiai – kas jie?

Anot Vikipedijos, šimtamečiu laikomas žmogus, kuris gyvena iki 90 metų. Šis amžius yra palyginti didelis visose šalyse. Tačiau vienose valstijose tokių žmonių yra daugiau (jei imtume šimtamečių ir visų gyventojų santykį), kitose – mažiau. Pabandykime išsiaiškinti, kodėl.

Kuriose šalyse žmonės gyvena iki šimto metų?

Duokim Sąrašas šalių, kuriose daugiausiai žmonių gyveno iki 100 metų:

Japonija. Be to, moterys yra ilgaamžės – maždaug 87,3% (jei imsime paskutinius 30 metų).
Švedija.Šimtamečių „koncentracija“, palyginti su gyventojų skaičiumi, čia yra gana didelė: su 9,4 milijono piliečių yra apie 1600 šimtamečių (tai yra, maždaug 1 iš 5888 žmonių gyvena iki 100 metų).
Didžioji Britanija. Kiekvienam 6777 piliečiams tenka 1 šimtmetis.
Kuba. Iš viso Kuboje gyvena apie 1500 žmonių, kurie atšventė savo 100 metų jubiliejų. Kalbant apie bendrą skaičių – 1 šimtmetis tenka 7222 žmonėms.

Kaip matome, paprasto žmogaus galimybės įveikti šimtmečio ribą šiandien yra tikrai menkos! Lengviau laimėti didelę sumą loterijoje.

Apie ilgaamžius rekordininkus (vaizdo įrašas)

Gineso rekordų knygos rekordininkai

Čia yra „labiausiai“ ilgaamžių sąrašas.

Tarp šiandien gyvenančių:

V. Brownas (Jamaika). Gimė 1900 m. kovo 10 d. (117 m.).
Nabi Tajima (Japonija). 1900 m. rugpjūčio 4 d. (116 m.).
Chiyo Miyako (Japonija) 1901 m. gegužės 2 d. (116 m.).
Marie-Josephine Gaudette (Italija). 1902 m. kovo 25 d. (115 m.).
Giuseppina Proetto-Frau (Italija). 1902 m. gegužės 30 d. (115 m.).
Kane Tanaka (Japonija). 1903 m. sausio 2 d. (114 m.).
Maria Giuseppa Robucci-Nargiso (Italija). 1903 m. kovo 20 d. (114 m.).
Iso Nakamura (Japonija). 1903 m. balandžio 23 d. (114 m.).
Tae Ito (Japonija). 1903 m. liepos 11 d. (114 m.).

2017 m. mirė du šimtamečiai iš šio sąrašo:

Ana Vela Rubio (Ispanija). 1901 m. spalio 29 d. (mirė sulaukęs 116 m.).
Emma Morano (Italija) 1899 m. lapkričio 29 d. (mirė sulaukusi 117 metų).

Iš patvirtintų mirusiųjų:

Jeanne Calment (Prancūzija). Ji gyveno 122 metus ir 164 dienas.
Sarah Knauss (JAV). Išgyveno 119 metų ir 97 dienas.
Lucy Hannah (JAV). Ji gyveno 117 metų ir 248 dienas.
Maria Louise Meyer (Kanada). Ji gyveno 117 metų ir 230 dienų.
Emma Morano (Italija). Ji gyveno 117 metų ir 137 dienas.
Misao Okawa (Japonija). Išgyveno 117 metų ir 27 dienas.
Maria Esther de Capovilla (Ekvadoras). Ji gyveno 116 metų ir 347 dienas.
Suzanne Mushatt Jones (JAV). Ji gyveno 116 metų ir 311 dienų.
Gertrude Weaver (JAV). Ji gyveno 116 metų ir 276 dienas.
Tane Ikai (Japonija). Ji gyveno 116 metų ir 175 dienas.

Įdomus niuansas: pirmasis žmogus iš šio sąrašo randamas tik 16 pozicijoje, o 99 prekių sąraše yra tik 6 vyrai.

Nepatvirtinti šimtamečiai (amžius žinomas tik iš paties žmogaus žodžių):

Li Qingyun (Kinija). Tariamai gyveno 256 metus.
Anna Feinset (JAV). Manoma, kad ji gyveno 195 metus.
Mama Efisho (Nigerija). Manoma, kad ji gyveno 193 metus.
Elizabeth Mahony (JAV). Manoma, kad ji gyveno 191 metus.
Mahashta Murasi (Indija). Manoma, kad jis gyveno 182 metus.
Įtempta Abaeva (Pietų Osetija). Manoma, kad ji gyveno 180 metų.
Ezekielis Srenze (Uganda). Tariamai gyveno 180 metų.
Jamesas Olofintuyi (Nigerija). Manoma, kad jam buvo 172 metai.
Pa Aki Onoforere (Nigerija). Manoma, kad jis gyveno 170 metų.
Hancer Nine (Türkiye). Manoma, kad ji gyveno 169 metus.

Apie žmogų, išgyvenusį (?) 256 metus: tiesa ar pramanas? (vaizdo įrašas)

Kur gyvena ilgaamžiai: mitybos ir ekologijos vaidmuo

Išskirkime keletą vietų, kur statistiškai labiau tikėtina, kad žmonės nugyvens iki 90 metų. Duomenis surinko Danas Buettneris (amerikiečių tyrinėtojas, keliautojas, rašytojas, tyrinėjęs ilgaamžiškumo paslaptis).

Japonija – Okinavos sala. Šioje saloje (kurioje gyvena apie 1 mln. gyventojų) nesunku sutikti 80-90 metų žmogų. Be to, jis atrodys 10–30 metų jaunesnis nei skaičius pase. Okinavos gyventojai valgo dažnai, bet mažomis porcijomis. Į dietą įeina šviežios daržovės ir vaisiai, soja ir tofu. Saloje paplitę kovos menai, praktikuojamos įvairios kvėpavimo technikos, o apskritai gyventojai gyvena aktyvų gyvenimo būdą.
Italija – Sardinijos sala, Ovvodos miestas. Vienas gražiausių Viduržemio jūros rojų. Salos gyventojai nesilaiko jokios specialios dietos, valgo tai, kas įprasta jų regione (jūros gėrybės ir tradiciniai itališki patiekalai). Tačiau Den Büttner nurodo įdomų faktą: anksčiau Ovvodo gyventojai gyveno atskirai ir dažnai tuokdavosi tik savo bendruomenėje. Genetiškai čia gimę žmonės yra linkę į ilgaamžiškumą.
Kosta Rika – Nikojos pusiasalis. Netoliese nėra modernių medicinos centrų ar labai sveiko maisto produktų. Tyra gamta ir rami gyvenimo tėkmė galbūt teigiamai veikia vietos gyventojų ilgaamžiškumą. Statistiškai jie turi maždaug 4 kartus didesnę tikimybę gyventi iki 90 metų nei vidutinis JAV pilietis (kuris išleidžia daug daugiau pinigų sveikatos priežiūrai).
Graikija – Ikaro sala. Maždaug 6 iš 10 vietos gyventojų gyvena iki 90 metų. Tarp gyvenimo būdo ypatybių yra dieta, kurioje vyrauja jūros gėrybės ir šviežios daržovės, reguliarumas ir ramybė, švarus oras ir šiltas bei palankus klimatas. Čia labai vertinamas ir vietinis vynas, kuris ruošiamas čia pat, be konservantų ar cheminių priedų. Ši dieta taip pat žinoma kaip „Viduržemio jūros dieta“. Daugybė tyrimų įrodė teigiamą tokios dietos poveikį sveikatai.

Kaip matome, Pagrindiniai ilgaamžiškumo veiksniai yra šiltas (bet ne neįprastai karštas) klimatas, grynas ir švarus oras, išmatuotas gyvenimas ir mityba be kenksmingo maisto gausos.

Įrodyta: kasdienis darbas išlaiko jus sveiką ir sveiką iki pat pabaigos.

Daugelis tų, kurie gyveno ilgiau nei 90 metų, nurodo nuolatinę veiklą kaip ilgaamžiškumo paslaptį.

Ir taip pat ilgaamžiškumui!

Galima pateikti paprastą analogiją: bet kuri įranga, kuri stovi tuščiąja eiga, genda (rūdija, kai kurios dalys išdžiūsta, mechanizmuose kaupiasi dulkės ir pan.). Neveiklumas daro neigiamą poveikį žmogaus organizmui – tiek moraliniam, tiek fiziniam.

Būtent todėl nepaprastai svarbu nuolat tobulėti ir būti aktyviems įvairiomis kryptimis (dirbti tiek fiziškai, tiek protiškai). Nekalbame apie alinantį darbą 14-20 valandų per dieną – reikia dirbti saikingai, bet reguliariai.

Tai galioja ir tiems, kurie jau išėjo į pensiją (arba dėl kokių nors priežasčių gali sau leisti nedirbti). Įvairiuose tyrimuose daroma panaši išvada: ankstyvas išėjimas į pensiją veda į ankstyvą išnykimą: prarandama gyvenimo prasmė, atsiranda depresija dėl bendravimo stokos, mažėja fizinis aktyvumas, dingsta noras gyventi toliau. Ir po to gamta tiesiog atsikrato „pasenusios medžiagos“.

Ką apie savo ilgaamžiškumo paslaptį kalba patys šimtamečiai: 5 citatos

Emma Morano, Italijos šimtametė, 117 metų (vyriausias žmogus, gyvenęs per 3 šimtmečius: gimė 1899 m. ir mirė 2017 m.).

Anot Emmos, nuo 20 metų, gydytojo patarimu, ji kasdien suvalgydavo 3 kiaušinius (žalius arba virtus). Šiaip dietos atžvilgiu ji nesilaikė jokių griežtų apribojimų: valgė mėsą, šokoladą, kartais vartojo alkoholį. Pasak jos gydytojo, jos racione nebuvo labai daug vaisių ir daržovių.

Viena iš ilgaamžiškumo paslapčių ji laiko nedidelį santuokoje praleistų metų skaičių, kurio dėka jėgų santykiams nešvaistė. Ištekėjo du kartus, po 1938-ųjų ir iki gyvenimo pabaigos – gyveno be vyro.

Leila Danija, JAV, 114 m.

Ji tikėjo, kad ilgaamžiškumo paslaptis slypi laimingoje santuokoje (ji pati su vyru gyveno daugiau nei 60 metų) ir mėgstamame darbe. Leila toliau dirbo iki 103 metų.

Izraelis, 110 metų.

Būdama talentinga muzikantė (pianistė), ji tikėjo, kad ilgaamžiškumo paslaptis – daryti tai, kas jai patinka, o tai ją džiugina. Ji sakė, kad blogiausia, kas gali nutikti gyvenime, yra nuobodulys.

Taip pat galite pabrėžti optimizmą: Alisa tikėjo, kad pesimizmui ir neapykantai neturėtų likti laiko ir kad jie valgo sielą.

Misao Okawa, Japonija, 117 metų.

Ji teigė, kad raktas į ilgą gyvenimą slypi pakankamame poilsyje (bent 8 valandos per dieną, o esant galimybei ir miegui per dieną), gebėjime atsipalaiduoti ir tinkama mityba. Mėgstamiausias Misao patiekalas buvo sušiai, kuriuos ji galėdavo valgyti tris kartus per dieną. Taip pat kasdien gerdavau kavą.

Pasak gydytojų, moters ilgaamžiškumo paslaptis buvo gera sveikata (per visą gyvenimą ji nesirgo rimtomis ligomis) ir stipri psichika.

Giselle Cazadsu, Prancūzija, 102 metai.

Tikėjau, kad raktas į ilgaamžiškumą yra meilė: vyrui, vaikams, šeimai. Ji taip pat sakė, kad mokytis reikia visada, nes proto lavinimas lėtina senatvę.

Ji vedė palyginti sveiką gyvenimo būdą: stebėjo savo mitybą (kartais leisdavo sau vyno), reguliariai mankštindavosi. Ji nepamiršta ir genetikos: sveikatos atžvilgiu ypatingų problemų nepatyrė.

Atsisakykite žalingų įpročių. Rūkymas, alkoholis – visa tai nepriimtina net minimaliomis dozėmis.
Sutvarkyk savo mitybą. Teks daug sužinoti apie sveikos mitybos taisykles: dietetika – ištisas mokslas, kuris turėtų būti taikomas kiekvienam žmogui individualiai.
Sutvarkyk savo rutiną. Patartina miegoti 7-8 valandas, o geriausia – naktį.
Likite fiziškai aktyvūs. Nebūtina būti profesionaliu sportininku, tačiau reguliari (idealiu atveju kasdienė) mankšta 15-20 minučių tikrai pravers. Vaikščiokite daugiau, užsiimkite kokiu nors aktyviu pomėgiu (plaukimas, važinėjimas dviračiu, stalo tenisas ir pan. – pagal pageidavimą).
Stebėkite savo sveikatą. Profilaktika lengviau nei išgydyti – todėl apsilankykite pas gydytojus kas 1–2 metus (bent). Galite sudaryti pagrindinį specialistų sąrašą: kardiologas, urologas (ginekologas), terapeutas, gastroenterologas, neurologas. Jei neturite laiko ar noro, galite apsiriboti terapeutu. Taip pat patartina kasmet pasitikrinti.
Neatidėliokite gydymo. Pagrindinė problema, neleidžianti mūsų žmonėms ilgai gyventi, yra ligų vystymasis. Daugelis iš mūsų kreipiasi į gydytoją tik tada, kai simptomai tampa akivaizdūs ir netoleruojami.
Venkite streso. Mažiau konfliktuokite, ginčykitės, stenkitės vengti bendrauti su jums nemaloniais žmonėmis. Praleiskite daugiau laiko su artimaisiais, ką nors nuveikite kartu.
Pasirinkite tinkamą darbą. Jei tikslas yra ilgaamžiškumas, tuomet tikrai neturėtumėte ilgai dirbti sunkiose vietose. Krautuvai, kalnakasiai, „sunkiosios“ pramonės darbuotojai - tarp tokių profesijų ilgaamžiai greičiausiai nebus labai dažni.
Jei įmanoma, pakeiskite gyvenamąją vietą, jei jūsų mieste yra aplinkosaugos problemų.
Būkite socialesni. Socialiai aktyvūs ir išeinantys žmonės linkę būti optimistiškesni ir pozityvesni.

Jei ką nors nuliūdinsime sausais skaičiais ir faktais, sulaužydami planą gyventi daugiau nei 100 metų, nesijaudinkite veltui. Statistika apskritai labiau atspindi praeitį, mes JAU gyvename kitame pasaulyje. Pvz., Vidutinė gyvenimo trukmė Rusijoje XIX amžiuje buvo tik 32 metai(o Europoje – nedaug daugiau nei šis skaičius; tuo metu Europos šalyse niekas negyveno ilgiau nei 40 metų). Ar tada kas nors galėjo įsivaizduoti, kad būdamas 70–80 metų gali būti aktyvus žmogus? Ir praėjo tik šiek tiek daugiau nei 100 metų.

Mes nežinome ateities. Iki šiol technologinė pažanga tik ilgino gyvenimo trukmę. Japonams, kuriems šiandien 80-90 metų, per savo gyvenimą buvo numestos 2 branduolinės bombos! Būkite pozityvūs ir rūpinkitės savo sveikata, jos jums prireiks daugelį metų!

Taip vadinasi kasmet JAV Centrinės žvalgybos valdybos leidžiama almanacho knyga su statistiniais duomenimis apie visas pasaulio šalis.

2013 metais atlikto tyrimo duomenimis, Rusija pagal gyvenimo trukmę yra 152 vietoje. Mes pasakojame, kokia padėtis kitose šalyse.

1 vieta: Monakas

Daugiau nei 5 metų atotrūkis nuo artimiausio persekiotojo leidžia užtikrintai pirmauti ilgaamžių reitinge. Specialistai teigia, kad pagrindinės priežastys, lemiančios didžiausią gyvenimo trukmę pasaulyje (89,63 metų), yra palankus Viduržemio jūros klimatas, geros aplinkos sąlygos, kokybiškų medicinos centrų ir sveikatingumo salonų gausa.

Tinkamos pajamos (vidutinis atlyginimas apie 5,5 tūkst. eurų per mėnesį) ir tinkama mityba gyventojams suteikia nedidelį streso lygį ir gerą savijautą.

2 vieta: Makao

Makao (arba Makao) yra autonominė Kinijos Liaudies Respublikos teritorija, kurios vidutinė gyvenimo trukmė yra 84,5 metų. Makao dažnai vadinamas Pietryčių Azijos malonumų ir pramogų sostine. Bendra vietinių kazino apyvarta yra septynis kartus didesnė nei Las Vegase. Nenuostabu, kad beveik visi vietos gyventojai dirba paslaugų sferoje ir gauna didelius atlyginimus.

Patys makaniečiai teigia, kad jų ilgaamžiškumo paslaptis – alkoholio susilaikymas, ryžių ir daržovių dieta bei laimingas ir ilgas šeimyninis gyvenimas.

3 vieta: Japonija

Paprastai Japonijoje žmonės gyvena iki 84 metų. Remiantis Gineso rekordų knyga, Japonijoje iki šiol gyveno seniausias žmogus pasaulyje. Jiroemonas Kimura mirė sulaukęs 116 metų 2013 m. Vyresni japonai linkę būti bendraujantys ir optimistiškai žvelgiantys į gyvenimą. Tai palengvina specialių vyresnių nei 75 metų žmonių organizacijų, remiančių jų kūrybines pastangas, veikla.

20 geriausių šalių, kuriose gyvenimo trukmė yra didžiausia

	Šalis



	Singapūras
	San Marinas

	Gernsis (Normandijos salos, JK)
	Šveicarija

	Australija

	Lichtenšteinas

	Džersis (Normandijos salos, JK)




	Islandija
	Angilija (sala, JK)

Pašaliniai: Afrikos šalys

Šalis ilgus metus užima aukščiausią vietą šalių, kuriose gyvenimo trukmė yra mažiausia, sąraše. Paskutines vietas „The World Factbook“ reitingo trečiajame šimte užima Bisau Gvinėja, Pietų Afrika ir Čadas. Vietiniai gyventojai čia retai peržengia 50 pilnų metų slenkstį.

Anot analitikų, prastėjanti demografinė padėtis Afrikos šalyse siejama su sunkia ekonomikos būkle, antisanitarinėmis sąlygomis ir pavojingų ligų plitimu. ŽIV užsikrėtusių žmonių dalis tarp suaugusių gyventojų čia svyruoja nuo 10 iki 25%.

20 geriausių šalių, kuriose gyvenimo trukmė yra mažiausia

	Šalis	Vidutinė gyvenimo trukmė, metai

	Botsvana
	Burkina Fasas


	Zimbabvė



	Mozambikas




	Centrine Afrikos Respublika
	Afganistanas
	Svazilandas
	Bisau Gvinėja
	pietų Afrika

Nuotrauka: thinkstockphotos.com, flickr.com

Gyventojų mirtingumas yra tiesiogiai susijęs su tokiu svarbiu demografiniu rodikliu kaip gyvenimo trukmė, kurią lemia gamtiniai, socialiniai-ekonominiai, socialiniai-politiniai, aplinkos, buitiniai veiksniai, taip pat priklauso nuo žmonių gyvenimo būdo, gyvenimo būdo ir darbo efektyvumo. sveikatos priežiūros įstaigų funkcionavimą. Gyvenimo trukmė - metų, kuriuos asmuo gyveno nuo gimimo iki mirties dienos, skaičius. Demografijoje yra realios, tikėtinos ir numatomos vidutinės gyvenimo trukmės rodikliai.

Gyventojų gyvenimo trukmė skaičiuojama kaip vidutinis šalies gyventojų, mirusių per tam tikrą laikotarpį, dažniausiai per metus, pragyventų metų skaičius. Indeksas realioji gyventojų gyvenimo trukmė skaičiuojamas remiantis statistiniais duomenimis apie gyventojų amžiaus struktūrą metų pradžioje. Tačiau demografai ypatingą dėmesį skiria „tikiminės gyvenimo trukmės“ sąvokai, kurią XVII a. pristatė anglų matematikas E. Halley. Jis taip pat paskaičiavo gyvenimo trukmė įvairaus amžiaus žmonių, siekiant nustatyti draudimo anuiteto priklausomybę nuo asmens tikėtinos gyvenimo trukmės amžiaus. Gyvenimo trukmei apskaičiuoti naudojamos specialios mirtingumo lentelės, kurios parodo, iki kokio amžiaus vidutiniškai gali nugyventi tam tikrais kalendoriniais metais gimę žmonės, jeigu jų gimimo metais būdingi pagal amžių mirtingumo rodikliai nesikeičia visą gyvenimą.

Pirmąsias mirtingumo lenteles pasiūlė anglas J. Grauntas. Šiais laikais angliškai jie vadinami gyvenimo stalai - gyvenimo stalai. Mirtingumo lentelės parodykite, kaip tais pačiais metais gimusių žmonių karta palaipsniui mažėja, nes didėja jų amžius dėl mirčių. Mirtingumo lentelės gali būti sudarytos skirtingais amžiaus intervalais (vienerių, penkerių ar 10 metų) vyrams ir moterims, miesto ir kaimo gyventojams. Išsamias Rusijos gyventojų mirtingumo lenteles skaičiuoja iki 10 (1 metų) metų amžiaus.

Skirtingo amžiaus vyrų ir moterų gyvenimo trukmė nėra vienoda ir mažėja didėjant jų amžiui. Teigiamas skirtumas tarp numatomos ir faktinės gyventojų gyvenimo trukmės rodo mirtingumo mažėjimą ir žmonių gyvenimo sąlygų pagerėjimą. Mirtingumo mažinimas ir realios gyventojų gyvenimo trukmės ilginimas priklauso nuo aplinkos ekologinės būklės, žmonių lygio ir gyvenimo būdo, sanitarinių ir medicinos paslaugų efektyvumo. Mokslininkų teigimu, per pastaruosius 160 metų reali gyvenimo trukmė kasmet pailgėjo trimis mėnesiais. Be to, tarp žmonių, turinčių aukštąjį išsilavinimą, jis yra maždaug šešeriais metais didesnis nei tarp bemokslių. Vyrų, kurių indeksas yra aukštas 10, gyvenimo trukmė yra ilgesnė, o moterų – ilgesnė.

SSRS vyrų (64,9 metų) ir moterų (74,6 metų) tikroji gyvenimo trukmė buvo didžiausia SSRS. su per šiuos metus vykdytos antialkoholinės kampanijos rezultatais. Tačiau nuo 1988 iki 1994 metų reali Rusijos gyventojų gyvenimo trukmė smarkiai sumažėjo. 1994 metais šis skaičius vyrų buvo 57,6 metų, o moterų – 71,2. 1998 metais Rusija užėmė 114 vietą tarp 174 pasaulio šalių pagal realią vyrų gyvenimo trukmę, o moterų – 76 vietą.

Vėlesniais metais pastebima tendencija ilgėti reali Rusijos gyventojų gyvenimo trukmė. Taigi 1998 metais šis skaičius vyrų buvo 61,3 metų, moterų – 72,9. Tačiau 2000 metais vėl buvo užfiksuota realios rusų gyvenimo trukmės mažėjimas: vyrų - iki 59 metų, moterų - iki 72,2. XXI amžiaus pradžioje. didžiausi realios gyvenimo trukmės rodikliai Rusijoje nustatyti Maskvoje ir Šiaurės Kaukazo respublikose, o žemiausi Tyvos Respublikoje (vyrams - 51 metai, moterims - 66 metai). 2003 metais vėl užfiksuota realios rusų gyvenimo trukmės mažėjimas: vyrų - iki 58,8 metų, moterų - iki 72. JT duomenimis, 2004 metais Rusija užėmė 119 vietą pagal realią vyrų, o moterų gyvenimo trukmę. – 85 vieta tarp 175 pasaulio šalių. 2013 m. vyrų ir moterų realios gyvenimo trukmės rodikliai įvairiose šalyse pateikti lentelėje. 8.5.

8.5 lentelė. Tikėtinos žmonių gyvenimo trukmės pasaulyje rodikliai, metai

Daugelį metų Rusijoje buvo didžiausias skirtumas tarp vyrų ir moterų gyvenimo trukmės.

Taigi 1997 m. tarp visų planetos gyventojų šis skirtumas buvo 4,2 metų moterų naudai, o Rusijoje – 12,2 metų. Minimalus gyvenimo trukmės skirtumas tarp vyrų ir moterų – 0,1 metų – yra Bangladeše. Nepale stebima ilgesnė vyrų gyvenimo trukmė nei moterų. Šiandien gyvenimo trukmė Rusijoje yra mažesnė nei ekonomiškai išsivysčiusiose šalyse: vyrų - vidutiniškai 10-15 metų, moterų - 6-8.

2013 m. vyrų gyvenimo trukmė Rusijoje siekė 66,1 metų, palyginti su 58,6 metų 2003 m.; Moterų gyvenimo trukmė pailgėjo iki 73,1 metų, palyginti su 71,8 metų 2003 m. Palyginti su 2003 m., vyrų gyvenimo trukmė padidėjo 5,8 metų, o moterų – 4,3 metų. Dėl to vyrų ir moterų gyvenimo trukmės skirtumas sumažėjo iki 11,8 metų (2003 m. buvo 13,3 metų, o 1994 m. - 13,7 metų). Tačiau šis vyrų ir moterų gyvenimo trukmės skirtumas, palyginti su daugeliu pasaulio šalių, vis dar yra labai reikšmingas. Nepaisant nuolat ilgėjančios vyrų gyvenimo trukmės Rusijoje, jos vertė 2013 metais išliko mažesnė nei septintojo ir devintojo dešimtmečio viduryje.

Pasak Rusijos Federacijos sveikatos apsaugos ministrės V.I.Skvorcovos, 2014 metais vidutinė gyvenimo trukmė Rusijoje „pailgėjo beveik metais ir siekė 71,6 metų“ (Argumentai ir faktai. 2014. Nr. 46). Remiantis statistiniais duomenimis Rusijoje, ilgiausia vidutinė gyvenimo trukmė 2014 metais buvo Ingušijos Respublikoje - 78 metai, Maskvoje - 76, Dagestano Respublikoje - 75, Sankt Peterburge, Kabardino-Balkarijos respublikose. , Karačajus-Čerkesija, Šiaurės Osetija - 74 metai, Čečėnijos Respublika - 73, Krasnodaro ir Stavropolio teritorijose, Hanty-Mansijsko autonominėje apygardoje - 72 metai. Mažiausia vidutinė gyvenimo trukmė užfiksuota Tyvos Respublikoje - 61 metai, Čiukotkoje - 62, Žydų autonominėje srityje - 64, Nencų autonominėje apygardoje - 65 metai.

1990 metais JT paskelbė Žmogaus raidos ataskaitą, kurioje buvo pasiūlytas specialus socialinis ir demografinis rodiklis – žmogaus raidos indeksas, kuri apskaičiuojama pagal tris dimensijas: gyvenimo trukmę, pasiektą išsilavinimo lygį ir gyvenimo lygį. Remiantis skaičiavimais, JAV žmogaus išsivystymo indeksas šiuo metu yra 0,91 (4 vieta pasaulyje), Rusijoje – 0,75 (66 vieta pasaulyje).

Šiandien kalbėsime apie žmonių gyvenimo trukmę įvairiose pasaulio šalyse ir palyginsime ją su Rusija.

Kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime pagalvojo apie gyvenimą amžinai. Žinoma, tokio troškimo dar niekam nepavyko įgyvendinti, tačiau šimtamečių pasaulyje yra labai daug. Net ir visa žmonija pradėjo gyventi daug ilgiau nei tolimi mūsų protėviai. Anksčiau apie 40 metų buvo laikomas gyvenimo pabaiga, tačiau šiandien vidutinė gyvenimo trukmė yra maždaug 70 metų.

Gyvenimo trukmė Rusijoje

2015 metais PSO (Pasaulio sveikatos organizacija) sudarė sąrašą šalių, kuriose numatoma gyvenimo trukmė visoje šalyje, vyrams ir moterims. Rusija šiame sąraše užima 110 vietą, kurios vidutinė gyvenimo trukmė yra 70,5 metų. Pastebėtina, kad moterims šis skaičius yra daug didesnis - daugiau nei 10 metų.

Moterys Rusijoje gyvena vidutiniškai 76,3 metų, vyrai - 64,7. Daugelis tai sieja su tuo, kad didžioji dalis šalies vyrų aplaidžiai žiūri į savo sveikatos ir saugos priemones ekstremaliose situacijose. Moterys, atvirkščiai, stengiasi ilgiau išlikti „formoje“, laikosi sveikesnio gyvenimo būdo.

Japonija – ilgaamžių šalis

Čia jiems tikrai rūpi gyventi kuo ilgiau. Japonija yra pasaulio lyderė pagal gyvenimo trukmę. Pagal tą patį reitingą šis skaičius yra 83,7 metų. Atskirai vyrams ir moterims tai buvo atitinkamai 80,5 metų ir 86,8 metų. O. Japonijos moterys užima pirmąją vietą pagal gyvenimo trukmę pasaulyje.

Kodėl Japonija turi delną? Jau daugelį amžių japonai rūpinosi savo kūnu ir sveikata. Dauguma japonų laikosi sveikos gyvensenos ir valgo sveiką maistą. Nedaug žmonių čia persivalgo per vieną valgį arba renkasi traškučius, o ne daržoves.

Tokio gyvenimo būdo rezultatas akivaizdus: išoriškai japonai taip pat labai ilgą laiką atrodo daug jaunesni už savo metus. Vidutinio amžiaus žmogaus amžiaus nustatyti dažnai neįmanoma. Tai turi įtakos ir sveikatai: dietinio maisto dėka vidaus organai mažiau imlūs ligoms, rečiau ištinka infarktai.

Europos šalys

Beveik pusė Europos šalių patenka į PSO reitingų dešimtuką. Taigi Šveicarija (83,4 metų) yra antroje vietoje po Japonijos, antroje vietoje – Vokietija (83,1 metų), užimanti antrą ir trečią vietas reitinge.

Taip pat čia:

— Ispanija yra 5 vietoje su 82,8 metų rodikliu;
— Islandija 6 vietoje – 82,7 metų;
— Italija 7 vietoje – 82,7 metų;
— Prancūzija 9 vietoje -82,4 metų;
— Švedija baigia dešimtuką su 82,4 metų rodikliu.

Kaip matyti iš sąrašo, gyvenimo trukmė šiose šalyse yra beveik tokia pati. Ekspertai tai pirmiausia sieja su gerai išvystyta sveikatos priežiūros sistema. Tokiose šalyse kaip Vokietija, Šveicarija, Prancūzija, Švedija medicina pasiekė aukščiausią lygį, leidžiantį efektyviai užkirsti kelią ir gydyti įvairias ligas, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas. Dėl to daugelyje Europos šalių galima prailginti tūkstančių žmonių, linkusių į įvairias ligas, gyvenimą.

Maisto kokybė ir aplinka taip pat yra svarbūs veiksniai. Europoje taikomi labai aukšti visų maisto produktų kokybės ir saugos standartai. Todėl čia nesunku rasti tikrai sveiko maisto. Netgi tokie produktai kaip riebūs sūriai, dešrelės ir panašiai gaminami iš kokybiškų žaliavų, kurias kruopščiai kontroliuoja įstatymai.

Šalių, esančių prie Viduržemio jūros – Ispanijos, Prancūzijos, Italijos – ekologija teigiamai veikia gyvenimo trukmę. Dėl švelnaus klimato čia rečiau sergama kvėpavimo takų ir plaučių ligomis, širdies ligomis.

Šių šalių kulinariniai įpročiai ir tradicijos taip pat prisideda prie gyvenimo trukmės ilgėjimo. Daugybė daržovių, vaisių, natūralių produktų racione užtikrina sklandų organizmo funkcionavimą. Tai tiesiogiai veikia jūsų bendrą sveikatą, kokybę ir gyvenimo trukmę.

Visa tai kartu sukuria puikias sąlygas ilgam šių šalių tautų gyvenimui.

Australija – 4 vieta PSO reitinge

Atskiedusi Europos šalis Australija pateko į reitingo dešimtuką. Šalis, atrodytų, atskirta nuo viso pasaulio, garsėja ir savo gyvenimo trukme, kurios vidurkis 2015 metais buvo 82,8 metų.

Australija yra izoliuota nuo pasaulio, nedalyvauja karuose ir neturi kuo dalytis su kaimynais, nes jie yra toli. Atsižvelgiant į tai, gyvenimas čia gana ramus ir išmatuotas, o žmonės rūpinasi tik savo gyvenimu. Tai gali būti viena iš australų ilgaamžiškumo priežasčių. Beje, skirtumas tarp vyrų ir moterų nėra toks didelis: atitinkamai 80,9 ir 84,8.

Klimatas šioje pasaulio dalyje taip pat palankus: švelnios žiemos ir vidutiniškai šiltos vasaros. Daugelis australų užsiima žemdirbyste, augina ekologiškus produktus: ekologiškas maistas padeda pagerinti ir ilgus metus išlaikyti sveikatą. Be to, čia gerai išvystyta sveikatos priežiūra.

Ar kiekybė reiškia kokybę?

Į PSO reitingų sąrašą įtrauktos ir daugiausia gyventojų turinčios šalys. Nors jie neužėmė pirmaujančios pozicijos pagal gyvenimo trukmę. Paprastai šiose šalyse gimstamumas viršija mirtingumą, todėl gyventojų skaičius auga. Tačiau tai ne visada priklauso nuo gyvenimo trukmės. Kai kuriais atvejais jis yra daug mažesnis nei šalies gyventojų.

Proveržis didinant gyvenimo trukmę Kinijoje

Kinija yra viena gausiausių ir įdomiausių šalių ilgėjančia gyvenimo trukme. Nepaisant to, kad gyventojų skaičiumi lenkia visus kitus, ji buvo tik 54 vietoje su 76,1 metų rodikliu (74,6 vyrų ir 77,6 moterų). Nepaisant to, tai jau didelis šalies pasiekimas.

Faktas yra tas, kad ne taip seniai, 1949 m., šis skaičius buvo tik 35 metai. Šis amžius buvo vidutinis visoje gyventojų turinčioje šalyje. Vyriausybė rimtai susirūpino šia problema ir ėmėsi plėtros priemonių. Valstybė sugebėjo ištaisyti padėtį sukurdama didžiausią pasaulyje socialinės apsaugos sistemą.

Valdžia įnešė didelį indėlį į šalies vystymąsi, dėl kurio skurdo lygis sumažėjo daug kartų: iš skurdo socialinio lygio į vidutiniškai klestintį perėjo daugiau nei 700 mln. Remiantis statistika, tai yra 70% visų pasaulio gyventojų, kurie išvengė skurdo.

Daugiau nei 50 metų šalyje vystėsi visos visuomeninio gyvenimo sferos – kultūra, švietimas, ekonomika, sveikatos apsauga. Labai pagerėjo sveikatos sektorius, dėl kurio sumažėjo susirgimų skaičius visose amžiaus grupėse. Atskirai sukurta kooperacinė kaimo sveikatos priežiūros sistema, pagerinusi kaimo pramonėje dirbančių gyventojų padėtį.

Daug dėmesio skiriama aplinkos saugumui. Nemažai išteklių buvo investuota siekiant užtikrinti aplinkosaugos standartus didžiuosiuose Kinijos miestuose ir kaimo regionuose.

Dėl visų šių veiksnių derinio gyvenimo trukmė Kinijoje per gana trumpą laikotarpį galėjo taip greitai pailgėti. Tai didžiausias šuolis pasaulyje.

Gyvenimo trukmė Indijoje

Situacija antroje pagal gyventojų skaičių pasaulio šalyje kardinaliai skiriasi nuo Kinijos. Čia labai didelis gimstamumas, kuris niekaip nereglamentuojamas. Be to, pastebima tokia tendencija: kuo aukštesnė socialinė padėtis šeimoje, tuo mažiau joje gimsta vaikų. Atitinkamai, didžiausias gimstamumas būna žemesniuose gyventojų sluoksniuose. O jose, deja, labai didelis kūdikių mirtingumas, dažnos ligos, kurios neleidžia nugyventi iki senatvės.

Dėl šio disbalanso gyventojų skaičius šalyje niekaip nepriklauso nuo gyvenimo trukmės, kuri pagal nagrinėjamą reitingą yra 68,3 metų. Taigi Indija sąraše užima 125 vietą.

Apibendrinant

Apibendrinant visa tai, kas išdėstyta pirmiau, galime daryti išvadą, kad gyvenimo trukmė tiesiogiai priklauso nuo:

- daugumos gyventojų gyvenimo būdas;
— sveikatos priežiūros išsivystymo lygis šalyje;
— maisto ir vandens kokybė;
— aplinkos padėtis;
— visos šalies ir jos gyventojų bendro išsivystymo lygis.

Svarbu pabrėžti, kad kuo patys žmonės jautresni savo sveikatai, tuo ilgiau jie gali gyventi šiame pasaulyje. Todėl gyvenimo trukmė šalyje priklauso ne tik nuo medicinos tobulėjimo kokybės, bet ir nuo kiekvieno iš mūsų gyvenimo būdo.

Populiarus kategorijoje: