ഒരു വ്യക്തിയോടുള്ള അടുപ്പം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം. വൈകാരിക റിലീസ് ടെക്നിക്

മറ്റൊരാളുമായോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ ഉള്ള അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് നമുക്ക് സന്തോഷവും കഷ്ടപ്പാടും നൽകുന്നു, ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പാടുകൾ ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു, തുടർന്ന് ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു: നമ്മുടെ അറ്റാച്ചുമെന്റുകൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

ചർച്ച ചെയ്യുന്നു പുതിയ തീംഫോറത്തിൽ:

അറ്റാച്ച്‌മെന്റിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം

കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ഒന്ന് കണ്ണോടിക്കുക, പക്ഷേ ഓർത്താൽ നല്ലത്
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബാല്യം.

കുട്ടിക്കാലത്തെ ഒരു സംഭവം ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം അമ്മയോടൊപ്പം
കുട്ടികളുടെ കളിപ്പാട്ടക്കടയ്ക്ക് ചുറ്റും നടക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ഒരു കളിപ്പാട്ട ട്രാൻസ്ഫോർമർ കണ്ടു. ഈ
ട്രാൻസ്ഫോർമർ വിലയ്ക്ക് വളരെ ചെലവേറിയതാണ്, പക്ഷേ അത് എനിക്ക് വളരെ ശക്തമാണ്
ഞാൻ എന്തിനും തയ്യാറാണ്, അവനെ ഉണ്ടാക്കാനുള്ള ഏത് തന്ത്രങ്ങൾക്കും തന്ത്രങ്ങൾക്കും ഞാൻ തയ്യാറാണ്
നേടുക! രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ, ശമ്പളം കഴിഞ്ഞ് ഇത് നൽകാമെന്ന് അമ്മ വാഗ്ദാനം ചെയ്തു
ട്രാൻസ്ഫോർമർ എന്റേതായിരിക്കും. എനിക്ക് വേറെ വഴിയില്ലായിരുന്നു, ഞാൻ സമ്മതിച്ചു. ഈ രണ്ടാഴ്ച
ജീവനുള്ള നരകമായിരുന്നു!) ഞാൻ ഭയത്തോടെയും അക്ഷമയോടെയും കാത്തിരുന്നു, ഒടുവിൽ കാത്തിരുന്നു. ഐ
ഈ കളിപ്പാട്ടവുമായി പ്രണയത്തിലായി. അവളെ കിട്ടിയതിൽ ഞാൻ വളരെ സന്തോഷവും സന്തോഷവുമായിരുന്നു
ഉണ്ട് ... സന്തോഷത്തിന് അതിരുകളില്ലായിരുന്നു. ഞാൻ അത് എല്ലായിടത്തും എന്നോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോയി - കിന്റർഗാർട്ടനിലേക്ക്, നടക്കാൻ,
ഞാൻ അവനോടൊപ്പം ഉറങ്ങാൻ പോയി, സാധ്യമായ എല്ലാ വഴികളിലും കളിച്ചു, അവനുമായി കളിയാക്കി. എനിക്ക് കഴിയില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതി
ഒരിക്കലും പ്രണയത്തിൽ നിന്ന് വീഴരുത്. അവന്റെ സാന്നിധ്യം ആസ്വദിക്കാതിരിക്കാൻ ഞാൻ ഒരു നിമിഷം പോലും പാഴാക്കിയില്ല.
ഞാൻ അവനിൽ എന്റെ എല്ലാ സ്പന്ദനങ്ങളിലും മുഴുകിയിരിക്കുന്നതായി തോന്നി
വിവരണാതീതവും ആ സമയത്ത് - അത് എനിക്ക് വലിയ തിരക്കായിരുന്നു.

ഇത് ഒരു ആഴ്ച, ഒരു സെക്കൻഡ്, ഒരു മാസം, ഒരു ദിവസം ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി -
എനിക്ക് ഇനി താൽപ്പര്യമില്ലെന്ന്. ആ സമയത്ത്, ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചിട്ടുപോലുമില്ല.
എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് മനസിലാക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും ശ്രമിക്കരുത്, എനിക്ക് എല്ലാം നഷ്ടപ്പെട്ടു
പലിശ.

വാസ്തവത്തിൽ, അത്രയേയുള്ളൂ, നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം. എല്ലാം
ബാക്കിയുള്ളവയും ഭൂമിയിലെ ജീവന്റെ കാര്യത്തിലും സ്ഥിതി സമാനമാണ്.

ഒരേയൊരു കാരണം മാത്രമാണ് നമ്മെ ആകർഷിക്കുന്നത്
ഏതെങ്കിലും വസ്തുക്കൾ, ആളുകൾ, സംഭവങ്ങൾ, ഈ കാരണം ഒരു നിഗൂഢത, സസ്പെൻസ്, തെറ്റിദ്ധാരണയാണ്!
ആകർഷണീയമായ വസ്തുവിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തീർത്തും അജ്ഞാതമാകുമ്പോൾ മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നത്.
ഒന്നുമില്ല. നിങ്ങളുടെ പക്കൽ ഈ വസ്തു ഇല്ല, നിങ്ങൾക്ക് അറിവില്ല
ജർമ്മൻ ആ ഒരു കാരണം നിങ്ങളെ ഉണ്ടാക്കുന്ന നിഗൂഢതയാണ്
നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ താൽപ്പര്യവും ജിജ്ഞാസയും ഉണർത്തുന്ന ഒന്നിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുക
എന്തോ. നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരികവും ഇന്ദ്രിയപരവും മാനസികവും ആത്മീയവും ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ
എന്തെങ്കിലും അനുഭവിക്കുക - അത് നിങ്ങളെ എപ്പോഴും ആകർഷിക്കും, അത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകില്ല
വിശ്രമം. ഉള്ളിൽ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇപ്പോഴും ഒരു രഹസ്യം എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും!

അത്തരമൊരു സ്വത്തുമായി എന്താണ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതെന്ന് ഇപ്പോൾ നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്
എന്തിനോടെങ്കിലും അറ്റാച്ച്മെന്റ്. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് കൊണ്ട് ഞാൻ അത് അർത്ഥമാക്കുന്നു
താരതമ്യേന ദീർഘകാലത്തേക്ക് എന്തെങ്കിലും കൈവശം വയ്ക്കാൻ ഒരു വ്യക്തി ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
അത് ഭൗതികമായ ആസക്തികളോ ആത്മീയ ബന്ധങ്ങളോ ആകട്ടെ. ബന്ധം -
ഒരു കാര്യത്തോട് ഉദാസീനത കാണിക്കുന്നതിന്റെ വിപരീത ഫലമാണിത്. ഒരു വസ്തുവുമായുള്ള അറ്റാച്ച്മെന്റ്
ഒരു വ്യക്തി എന്തെങ്കിലും അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല
അവസാനം വരെ ഉണ്ടാക്കുക. നിസ്സംഗത ഒരു വ്യക്തി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ കൃത്യമായി ഉണ്ടാകുന്നു
വസ്തുവിന്റെ രഹസ്യം ഗ്രഹിക്കാൻ പൂർണ്ണഹൃദയത്തോടെ ശ്രമിക്കുന്നു, ഈ ധാരണയിലേക്ക് തലകുനിച്ചു ചാടുന്നു
ഒടുവിൽ അത് ഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സ്വയം ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ എന്താണ് വേണ്ടത്?
പണമോ? പ്രണയമോ? സന്തോഷമോ? പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തി? പ്രസ്റ്റീജ്? ലൈംഗികത? നോക്കൂ
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഇല്ലാത്തത് കൃത്യമായി കൊതിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും
അവരുടെ ജീവിതം സമൃദ്ധമായി, അവർക്ക് പൂർണ്ണമായി വേണ്ടത്ര നേടാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.

ഇപ്പോൾ, ഒരുപക്ഷേ, അത് പറഞ്ഞ് ഞാൻ നിങ്ങളെ വളരെയധികം അത്ഭുതപ്പെടുത്തും
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടില്ല
കാര്യങ്ങൾ. എന്നോട് പറയൂ, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും സൂര്യനെ കാണാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടോ? നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഖേദിച്ചിട്ടുണ്ടോ
ഓക്‌സിജൻ ശ്വസിക്കുക, നിങ്ങൾ മാതാപിതാക്കളെയോ അതോ നിങ്ങളുടെ ജോലിക്കുവേണ്ടിയോ കൊതിച്ചിരുന്നോ?)
ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം വായു ആണെന്ന് ധൈര്യത്തോടെ പറയാൻ. ഇല്ലെങ്കിൽ
ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ ജീവിക്കാം, വെള്ളമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ജീവിക്കാം
ദിവസങ്ങൾ, സ്നേഹമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് വളരെക്കാലം ജീവിക്കാം, സന്തോഷമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് വളരെക്കാലം ജീവിക്കാം ... പക്ഷേ
വായുവില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് പത്ത് മിനിറ്റ് നിലനിൽക്കില്ല. നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം? നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ആഗ്രഹിച്ചിട്ടുണ്ടോ
വായു, നിനക്ക് ദാഹിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇല്ല! കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായി അറിയാം
എല്ലാം, അവൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളവനല്ല, അവൻ എപ്പോഴും നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്, അവൻ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്.

നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് പണത്തിനായി കൊതിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എന്തിന്
നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് അത്ര അപര്യാപ്തവും അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള അടുപ്പമാണോ? ഉത്തരവും
കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവ ഒരിക്കലും മതിയാകില്ല എന്ന വസ്തുതയിൽ
അവരെ, അവരെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ! സമ്പന്നർ പണത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ?)
വ്യക്തിപരമായി, എന്റെ ജീവിതത്തിൽ എനിക്ക് ആർത്തവമുണ്ടായപ്പോൾ, എനിക്ക് ധാരാളം പണം ഉണ്ടായിരുന്നു, ഉൾപ്പെടെ
അവരോടൊപ്പം എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെന്തും വാങ്ങാൻ എനിക്ക് താങ്ങാനാകുന്ന അളവ്, ഇതിൽ
ഞാൻ അവരെക്കുറിച്ച് ഒരിക്കലും ചിന്തിച്ചിട്ടില്ലാത്ത സമയം.

ഞാൻ എന്തിനാണ് ഇത് എഴുതുന്നത്. ഒരേയൊരു കാര്യം എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക്
ഇത് നിങ്ങളെ എന്തെങ്കിലും ആഗ്രഹിക്കുകയും എന്തിനെയോ അറ്റാച്ചുചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു - ഇത് നിങ്ങളുടേതാണ്
ഈ കാര്യത്തിലുള്ള സംതൃപ്തി! നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, എന്നാൽ അതിൽ മുഴുകരുത്
പൂർണ്ണഹൃദയത്തോടെ, ഈ വസ്തു ആസ്വദിക്കാൻ തുടങ്ങരുത് - നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ഉയർന്നുവരുന്നു
ഈ വസ്തുവിലേക്കുള്ള അറ്റാച്ച്മെന്റ്. നിങ്ങൾ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്ന എന്തെങ്കിലും കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ
സ്വീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു കുട്ടിയെപ്പോലെ, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സത്തയിലും മുഴുകുക
ആഗ്രഹത്തിന്റെ വസ്തു, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു നിമിഷം വരുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക
നിഗൂഢത വെളിപ്പെടുകയും താൽപ്പര്യം പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് ഭക്ഷിക്കുക! എല്ലാം!
അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മറ്റ് വഴികൾ ഒരിക്കലും ഉണ്ടായിട്ടില്ല, ഒരിക്കലും ഉണ്ടാകില്ല. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പൂർണ്ണമായി
അവരുടെ എല്ലാ തലങ്ങളോടും കൂടി അവരുടെ ആഗ്രഹത്തിന്റെ വസ്‌തുവിൽ മുഴുകിയിരിക്കുന്നു - ശാരീരിക,
ഇന്ദ്രിയപരവും മാനസികവും ആത്മീയവും വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾ നിസ്സംഗനായിത്തീരും
ഈ വസ്തു!

ഏതെങ്കിലും കാഠിന്യം, നിയന്ത്രണം, ഏതെങ്കിലും ആന്തരിക നിയന്ത്രണം
അനിവാര്യമായും അതൃപ്തിയിലേക്കും, ധാരണയുടെ അപൂർണ്ണതയിലേക്കും നയിക്കും - ഇതും
നിങ്ങൾ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിലേക്ക് അനിവാര്യമായും നിങ്ങളെ നയിക്കും
അല്ലെങ്കിൽ എന്തിൽ നിന്നാണ് നിങ്ങൾ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?

ഉപവാസമില്ല, തപസ്സില്ല, നിയന്ത്രണങ്ങളോ കഠിനമോ ഇല്ല
നിങ്ങളുടെ മേലുള്ള നിയന്ത്രണം ഒരിക്കലും നിങ്ങൾക്ക് ആത്മീയ ഉൾക്കാഴ്ചയും സ്വാതന്ത്ര്യവും നൽകില്ല!! എങ്ങനെ
ലൗകിക വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം നിയന്ത്രിക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവോ അത്രയധികം നിങ്ങൾ
അവരുമായി സ്വയം ബന്ധിക്കുക! എന്തിനും ഏതിനും സ്വതന്ത്രനാകാനുള്ള ഒരേയൊരു വഴി
അതിൽ പൂർണ്ണമായും മുഴുകുക, പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കുക, അറിയാവുന്ന ആവശ്യമുള്ള വസ്തുവിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ അനുവദിക്കുക.

ലൗകിക ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വാതന്ത്ര്യം നേടിയ വ്യക്തി
നിയന്ത്രണത്തിലൂടെ വളരെ ഇളകിയ സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്! അത്തരമൊരു വ്യക്തിക്ക് അത് ആവശ്യമാണ്
നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ എല്ലായ്‌പ്പോഴും നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുക... മനസ്സിന്റെ ചെറിയ വിശ്രമത്തിന് കഴിയും
നാശത്തിലേക്ക് നയിക്കുക, അവൻ ഓടിപ്പോകുന്നവരുടെ മൂർച്ചയുള്ള പ്രലോഭനത്തിലേക്ക്!

സ്വയം അറിവ് ഫോറത്തിൽ ലേഖനം പൂർണ്ണമായി വായിക്കുക.

നല്ല മാനസികാവസ്ഥ, സന്തോഷം, അമിതമായ അറ്റാച്ചുമെന്റുകളിൽ നിന്നുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം!

നിങ്ങൾ ഒരു ഉപഗ്രഹവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, പ്രായോഗിക ശുപാർശകൾ സഹായിക്കും.

1. ഒരു പുരുഷനെ ആശ്രയിക്കുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടി (അവനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു) തന്റെ പങ്കാളിയുമായി നിരന്തരം അടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അവൻ എവിടെ, ആരോടൊപ്പമാണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭ്രാന്തമായ ചിന്തകളാൽ അവളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു.
2. വിചിത്ര സ്വഭാവങ്ങൾ ഒരു മനുഷ്യന്റെ രൂപത്തിലേക്ക് "നയിക്കുന്നു". അവന്റെ ഊതിവീർപ്പിച്ച ശരീരവും, വെളുത്ത പല്ലുകളുള്ള പുഞ്ചിരിയും, അവന്റെ കവിളിലെ കുഴികളും മാത്രമാണ് അവരെ ആകർഷിക്കുന്നത്, ആത്മീയ ഘടകമല്ല. ഈ വശം വാത്സല്യമാണ്, സ്നേഹമല്ല.
3. നിരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ രണ്ട് വികാരങ്ങൾ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ എളുപ്പമാണ് പൊതു അവസ്ഥ. ആദ്യം നിങ്ങൾ ഒരു മനുഷ്യനിൽ താൽപ്പര്യം കാണിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, അടുത്ത നിമിഷം നിങ്ങൾ അവനെക്കുറിച്ച് പ്രായോഗികമായി മറക്കുന്നു - ഇതാണ് അറ്റാച്ച്മെന്റ്.
4. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പല പെൺകുട്ടികളും എല്ലായ്പ്പോഴും സ്നേഹത്തിന്റെയും ആർദ്രതയുടെയും അഭാവം അനുഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ശരിക്കും സ്നേഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വികാരങ്ങൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ചൂടാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. അത്തരം ദമ്പതികൾക്ക് എല്ലാം മറികടക്കാൻ കഴിയും.
5. നിങ്ങൾ ഒരു പുരുഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ഹ്രസ്വ നിരീക്ഷണങ്ങൾ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ഹോബികൾ, ജോലി, വ്യക്തിഗത വളർച്ചയുടെ മറ്റ് ഘട്ടങ്ങൾ എന്നിവ ഉപേക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വികാരങ്ങൾ സ്നേഹമല്ല. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം "ഞാൻ" എന്നതിലേക്കല്ല, മറിച്ച് മാന്യനിലേക്കാണ് (അറ്റാച്ച് ചെയ്തത്).
6. ഇന്നലെ അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തിയിരുന്ന ആളുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടായതും അറ്റാച്ച്‌മെന്റിന്റെ സവിശേഷതയാണ്. സുഹൃത്തുക്കളുമായും സഹപ്രവർത്തകരുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ പലപ്പോഴും ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അവളുടെ വിവാഹനിശ്ചയത്തോട് അവൾ പൂർണ്ണമായും അഭിനിവേശമുള്ളവളാണ്.
7. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, വിഷാദം വികസിപ്പിക്കാതെ എല്ലാ പ്രതിബന്ധങ്ങളെയും മറികടക്കാൻ സ്നേഹം സഹായിക്കുന്നു. അറ്റാച്ച്മെന്റ്, അതാകട്ടെ, അമിതമായ കാരണമാകുന്നു നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾവേർപിരിയലിൽ. ഒരു പങ്കാളി 2-3 മണിക്കൂർ അടുത്തില്ലാത്തപ്പോൾ പല പെൺകുട്ടികളും കടുത്ത സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു.
8. ഒരു കലഹത്തിലെ പെരുമാറ്റത്തെ ശാന്തമായി നോക്കുന്നത് സ്നേഹത്തിൽ നിന്ന് വാത്സല്യത്തെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ വഴക്കിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു വിട്ടുവീഴ്ച കണ്ടെത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, ബന്ധം പരാജയപ്പെടും. സമതുലിതമായ ദമ്പതികൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ക്രിയാത്മകമായ സംഭാഷണങ്ങളുണ്ട്.
9. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ബോയ്ഫ്രണ്ടും ഒരു കുപ്പി വീഞ്ഞിനൊപ്പം സുഖപ്രദമായ സായാഹ്നങ്ങളിൽ ഇരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഭാവിയിലേക്കുള്ള പദ്ധതികളെക്കുറിച്ച് ചർച്ചചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രണയമില്ലെന്ന് നമുക്ക് അനുമാനിക്കാം. ശക്തമായ ബന്ധങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിരന്തരമായ ചർച്ചകളും ആഗ്രഹങ്ങളും, പൊതുവായ സ്വപ്നങ്ങളും.
10. സിംബയോട്ടിക് അറ്റാച്ച്‌മെന്റിന്റെ സവിശേഷത, സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങളോടുള്ള പൂർണ്ണമായ അസംതൃപ്തിയാണ്, ഏറ്റവും പ്രാഥമികമായവ പോലും. ഈ സമയത്ത്, വാമ്പയർ പങ്കാളിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും സാക്ഷാത്കരിക്കപ്പെടുന്നു.

പ്രധാനം!"ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു!", ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ നടത്തിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരു മാനദണ്ഡമാണെന്ന് ഊന്നിപ്പറയേണ്ടതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആളുകൾ ഇപ്പോഴും പരസ്പരം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്, അതിനാൽ അറ്റാച്ച്മെന്റ് വേദനാജനകവും ആശ്രിതവുമാണെന്ന് കണക്കാക്കില്ല. പ്രധാന വ്യത്യാസം, ഒരു കാമുകൻ തന്റെ ജീവിതത്തിൽ ബന്ധത്തിനായി ഒരു ഇടം കണ്ടെത്തുന്നു, അതേസമയം ഒരു അറ്റാച്ച്ഡ് പങ്കാളി തന്റെ സ്വന്തം അസ്തിത്വത്തെ പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് മനുഷ്യന്റെ സത്തയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ഒരു പുരുഷനോട് അക്രമാസക്തമായ വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അവൾ സ്വയം മറക്കുന്നു. ഇവിടെയാണ് വ്യക്തിഗത വളർച്ചയുടെ (ആത്മീയവും ഭൗതികവുമായ) പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത്, നിസ്സംഗതയും അനിശ്ചിതത്വവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

രീതി നമ്പർ 1. ഒരു അഭിനിവേശം കണ്ടെത്തുക

1. നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായ ഉപകരണമാണ് ഹോബികൾ ഒരു ചെറിയ സമയംമനസ്സമാധാനം കണ്ടെത്തുക. പ്രകൃതിയിലേക്ക് പോകുക, ഇരുന്ന് നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കണ്ടതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക നീണ്ട വർഷങ്ങൾ? നിങ്ങൾക്ക് വളരെക്കാലമായി ജിമ്മിൽ പോകാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടോ, പക്ഷേ ആവശ്യത്തിന് പണമില്ലായിരുന്നോ? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അടുത്ത സമ്മാനത്തിനായി നീക്കിവച്ച സമ്പാദ്യം എടുക്കുക, സ്പോർട്സിനായി പോകുക.
2. ഒരു വർഷത്തിലേറെയായി അവധിയിൽ പോയിട്ടില്ലേ? നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഒത്തുചേരുക, ഒരാഴ്ച യൂറോപ്പിലേക്ക് പോകുക. നിങ്ങൾക്കായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക, അവിടെ നിർത്തരുത്. ഒരു സ്പാനിഷ് അല്ലെങ്കിൽ ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ആരംഭിക്കുക, ഈ ഭാഷകൾ ലോകത്തിലെ മുൻനിര സംസാരിക്കുന്നതും എഴുതുന്നതുമായ ഭാഷകളാണ്.
3. ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്നതിനും സ്വയം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷൻ സജീവമായ ഒരു ഹോബിയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. ഇതിൽ എല്ലാം ഉൾപ്പെടുന്നു: സ്നോബോർഡിംഗ്, സ്കീയിംഗ്, സ്കേറ്റിംഗ്, സൈക്ലിംഗ്, കാർട്ടിംഗ്, ക്ലൈംബിംഗ്, നീന്തൽ. നിങ്ങൾ സ്വയം ധൈര്യശാലിയാണെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു പാരച്യൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കയറുമായി ചാടുക.
4. നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിൽ ജീവിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമം ശ്രദ്ധിക്കുക, ഭാവിയിൽ നിക്ഷേപിക്കാൻ പഠിക്കുക. ജനപ്രിയ കോഴ്സുകൾക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക, അത് മാനിക്യൂർ, പെഡിക്യൂർ, കട്ടിംഗ് ആൻഡ് തയ്യൽ, ഫോട്ടോഗ്രാഫി, വുഡ്കാർവിംഗ് കോഴ്സുകൾ ആകാം.
5. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ദൌത്യം നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും പരമാവധി ദിവസം പൂരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ വളരെ ക്ഷീണിതനാണെങ്കിൽ, ഒരു മനുഷ്യനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ പശ്ചാത്തലത്തിലേക്ക് മങ്ങാൻ തുടങ്ങും.
6. സുഹൃത്തുക്കളുമായി കൂടുതൽ തവണ ഒത്തുകൂടുക, സിനിമാശാലകൾ, ബൗളിംഗ്, വാട്ടർ പാർക്ക് എന്നിവ സന്ദർശിക്കുക. പതിവായി നടക്കാൻ പോകുക, ബാർബിക്യൂകൾക്കായി നഗരത്തിന് പുറത്തേക്ക് പോകുക, ഉല്ലാസയാത്രകൾ പോകുന്നത് ശീലമാക്കുക.

രീതി നമ്പർ 2. ഒരു വളർത്തുമൃഗത്തെ നേടുക

1. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയമാണ് അറ്റാച്ച്മെന്റ് നയിക്കുന്നത്. പെൺകുട്ടി തന്റെ എല്ലാ സ്നേഹവും ആർദ്രതയും പരിചരണവും പുരുഷനിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറന്നു. സംഭവങ്ങളുടെ വിനാശകരമായ ഫലം ഒഴിവാക്കാൻ, ഒരു വളർത്തുമൃഗത്തെ നേടുക.
2. തിരഞ്ഞെടുക്കൽ വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു നായയ്ക്ക് സമയവും പരിചരണവും ക്ഷമയും ആവശ്യമാണ്. ഒരു പൂച്ചയ്ക്ക് വീട്ടിൽ തനിച്ചായിരിക്കാം, അവൾക്ക് വാത്സല്യവും നിരന്തരമായ പരിചരണവും ആവശ്യമാണ്. നമ്മൾ തത്തകളെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അവർ സന്തോഷവതിയും സംസാരശേഷിയുള്ളവരും ആഡംബരമില്ലാത്തവരുമാണ്.
3. ഒരു പുതിയ കൂട്ടുകാരൻ നിങ്ങളെ ഏകാന്തതയിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യം, അതാണ് നിങ്ങൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. വികാരങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ളവരിലേക്ക് നയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നഷ്ടപ്പെടില്ല, മനസ്സമാധാനം നേടുന്നു.

രീതി നമ്പർ 3. കൂടുതൽ യാത്ര ചെയ്യുക

1. നിങ്ങളുടെ ബോസിനോട് ഒരു അവധിക്കാലം ആവശ്യപ്പെടുക. അത് ഒരു യുവാവിനോടൊപ്പമല്ല, സുഹൃത്തുക്കളുമായോ സഹപ്രവർത്തകരുമായോ ചെലവഴിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഐസൊലേഷനിൽ വിദേശത്തേക്ക് പോകാനും കഴിയും.
2. നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി കടലിൽ നീന്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ ബീച്ച് റിസോർട്ടുകൾ പരിഗണിക്കുക. കാഴ്ചകളും ചെറിയ തെരുവുകളും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ കാഴ്ചാ ടൂറുകൾ വാങ്ങാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
3. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പണവും അവധിക്കാലത്ത് നിക്ഷേപിക്കേണ്ടതില്ല, ഇൻറർനെറ്റിൽ അവസാന നിമിഷം ടിക്കറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, പുറപ്പെടുന്നതിന് 3 മണിക്കൂർ മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ സ്യൂട്ട്കേസ് പാക്ക് ചെയ്ത് റോഡിൽ എത്തുക.
4. പല പെൺകുട്ടികൾക്കും വിദേശ പാസ്‌പോർട്ട് ഇല്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ രാജ്യത്തെ നഗരങ്ങളിൽ ഒരു മിനി ടൂർ പോകുക. അകലെയുള്ള ബന്ധുക്കളെ സന്ദർശിക്കുക, അയൽ നഗരത്തിലെ സുഹൃത്തുക്കളെ സന്ദർശിക്കുക.
5. ഒരു ക്യാമറ എടുക്കുക, ധാരാളം ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുക, നിങ്ങൾ എത്തുമ്പോൾ അവ പ്രിന്റ് ചെയ്ത് ചുവരുകൾ അലങ്കരിക്കുക. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, പുതിയ അനുഭവങ്ങളും പ്രചോദനവും തിരയുക എന്നതാണ് പ്രധാന ദൌത്യം.

രീതി നമ്പർ 4. ചിന്തകൾ വിശകലനം ചെയ്യുക

1. ധ്യാനം എടുക്കുക. ചൂടുള്ള ഹെർബൽ ബാത്ത് എടുക്കുക, ശാന്തമായ സംഗീതം ഓണാക്കുക, കണ്ണുകൾ അടച്ച് വിശ്രമിക്കുക. ഒരു പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ കൃത്യമായി എന്താണ് സ്വീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുക? പലർക്കും സ്വന്തം ചിന്തകളെ വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഇത് ഗുരുതരമായ വീഴ്ചയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
2. മനസ്സിനോട് ഇണങ്ങി നിന്നാൽ ഉത്തരം വരാൻ അധികനാളില്ല. ഒരു പുരുഷനുമായി ബന്ധമുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടി നിലവിലെ ബന്ധത്തിൽ ആത്മീയ ശൂന്യത നിറയ്ക്കുന്നു. അവൾ ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും വഴികൾ തേടുന്നു, സ്വമേധയാ ചങ്ങലകളിലേക്ക് സ്വയം അയയ്ക്കുന്നു.
3. ഒരു മനുഷ്യനോടുള്ള അത്തരമൊരു മനോഭാവം സ്നേഹത്തിന്റെ സ്വഭാവമല്ല. മുകളിൽ വിവരിച്ച ലഭ്യമായ മറ്റ് വഴികളിൽ വിടവുകൾ നികത്താൻ ശ്രമിക്കുക. നിസ്സംഗതയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുക, അനിശ്ചിതത്വത്തിലും വിരസതയിലും തുടരരുത്.
4. പല പെൺകുട്ടികളും ഒരു പുരുഷനുമായി പിരിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ അതിന് കഴിയില്ല. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ആസക്തിക്ക് യോഗ്യതയുള്ള ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്.

രീതി നമ്പർ 5. നിന്റെ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധപുലർത്തുക

1. നിങ്ങളുടെ രൂപം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. കണ്ണാടിയിൽ പോയി, ചിത്രം, ഹെയർസ്റ്റൈൽ, മേക്കപ്പ്, പുഞ്ചിരി, ഭാവം എന്നിവ വിലയിരുത്തുക. എല്ലാത്തിലും നിങ്ങൾ തൃപ്തനാണോ? ശരിയായ മുടിയുടെയും നഖത്തിന്റെയും സംരക്ഷണത്തിന്റെ അഭാവം ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലേ? അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ, അരയിൽ അധിക മടക്കുകൾ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ലേ? സാഹചര്യം ശരിയാക്കാനുള്ള സമയമാണിത്!
2. ഒരു ജിമ്മിലേക്കോ സ്പോർട്സ് സ്കൂളിലേക്കോ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക. രസകരമായ വിഭാഗങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക (വീണ്ടും, ഒരു ഹോബിയായി). സാധുവായ ദിശകളാണ് ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ നൃത്തങ്ങൾ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, വലിച്ചുനീട്ടൽ, ആയോധന കലകൾ, നീന്തൽക്കുളം, യോഗ.
3. നിങ്ങളുടെ വാർഡ്രോബ് അവലോകനം ചെയ്യുക. ചവറ്റുകുട്ടയിൽ എറിയുക അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി ഇരിക്കാത്ത കാര്യങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് നൽകുക. മുക്തിപ്രാപിക്കുക പഴയ ഷൂസ്, ബാഗുകൾ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ. മനോഹരമായ ഒരു വസ്ത്രം, സെക്സി അടിവസ്ത്രം, ഉയർന്ന കുതികാൽ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അത്തരം ചെറിയ വാങ്ങലുകൾ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ഒരു സ്ത്രീയെപ്പോലെ തോന്നുകയും ചെയ്യും.
4. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പെർഫ്യൂം ശ്രദ്ധിക്കുക. അത് വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതും കഠിനവുമായിരിക്കരുത്. വെളിച്ചം, കഷ്ടിച്ച് കാണാവുന്ന സൌരഭ്യവാസനകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക. നിങ്ങളുടെ മുടി വൃത്തിയാക്കുക, മുടിക്ക് നിറം നൽകുക, ചിത്രം മാറ്റുക.
5. നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് പഴയ ദിനങ്ങൾനിങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം ജീവിച്ചപ്പോൾ. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം താൽപ്പര്യങ്ങൾ ലംഘിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വാർത്ഥത ഉണ്ടായിരിക്കണം. എല്ലാ മാസവും ഷോപ്പിംഗ് നടത്തി നിങ്ങളുടെ സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.

ഒരു വ്യക്തിയോടുള്ള അടുപ്പം സമീപത്ത് ഉണ്ടാകുകയാണെങ്കിൽ അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മാനസിക വശങ്ങൾ. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചിന്തകൾ വിശകലനം ചെയ്യുക, ആളുകളോട് വിട പറയാൻ പഠിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ ഘടകത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുക, നിങ്ങളുടെ രൂപം കാണുക. സാമ്പത്തികമായി വികസിപ്പിക്കുക, വളർത്തുമൃഗത്തെ നേടുക, കൂടുതൽ യാത്ര ചെയ്യുക.

വീഡിയോ: മറ്റൊരു വ്യക്തിയോടുള്ള അടുപ്പം എങ്ങനെ മറികടക്കാം

ആൺകുട്ടികൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കും എങ്ങനെയെന്ന് അറിയില്ല ആസക്തിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുകഒരു വ്യക്തിയോട്, ഒരു വ്യക്തിയെ മറക്കാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്. പലപ്പോഴും ആളുകൾ ചില ഫലപ്രദമല്ലാത്ത രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുകയും വീണ്ടും അറ്റാച്ച്മെന്റിൽ അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

ലേഖനത്തിൽ, സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്ന് നിങ്ങളോട് പറയും ഒരു വ്യക്തിയോടുള്ള വാത്സല്യം ഒരു വ്യക്തിയെ എന്നെന്നേക്കുമായി മറക്കാനും അവനുമായി അറ്റാച്ചുചെയ്യാതിരിക്കാനും ഇത് എന്ത്, എങ്ങനെ ചെയ്യണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു വ്യക്തിയുമായി ഇടപഴകുന്നത് വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു, വിചിത്രമായി, മുലകുടി നിർത്തുന്നത് വളരെ മന്ദഗതിയിലുള്ളതും മനോഹരവുമല്ല.

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക

ഒരു വ്യക്തിയോടുള്ള അടുപ്പം എന്നെന്നേക്കുമായി ഇല്ലാതാക്കാൻ മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വലിയ പ്രിയപ്പെട്ട കാര്യം കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അത് ചെയ്യുകയും വേണം. ഇത് നിങ്ങളെ സന്തോഷത്തോടെ തുടരാനും എല്ലാ ദിവസവും ആസ്വദിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ബിസിനസ്സിനൊഴികെ ഒന്നിലും ആരുമായും അറ്റാച്ചുചെയ്യാതിരിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ഒരു സ്വതന്ത്ര വ്യക്തിയായിരിക്കുക, ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ചെയ്യാൻ തയ്യാറുള്ള എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുക, അതേ സമയം പണം മാത്രമല്ല, സന്തോഷവും സന്തോഷവും നേടുക.

മറ്റ് ആളുകളുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുക

നിങ്ങൾ എതിർലിംഗത്തിലുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുമായോ ഒരു സുഹൃത്തുമായോ കാമുകിയുമായോ വളരെയധികം ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിയോടുള്ള അടുപ്പം ഒഴിവാക്കാനും ഒഴിവാക്കാനുമുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം നിരവധി ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും ഊർജവും ഒരു വ്യക്തിയിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, അതനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വലിയൊരു ഭാഗം നിങ്ങൾ അറ്റാച്ച് ചെയ്തിരിക്കുന്ന വ്യക്തിയിലാണ്. ധാരാളം ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ തുടങ്ങിയ ശേഷം, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജത്തെ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കും, അത് ആരുമായും അറ്റാച്ചുചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും, കാരണം നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജവും ചിന്തകളും എല്ലാ ആളുകളിലും ചിതറിക്കിടക്കുന്നു, അല്ലാതെ ഒരാളിലല്ല. കണ്ടെത്തുക: ഒരു പുരുഷനോടും പുരുഷനോടും എന്താണ് സംസാരിക്കേണ്ടത്.

ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുക

പതിവ് കാരണക്കാരൻ വാത്സല്യംസന്തോഷത്തിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും കുറവുണ്ട്. നമുക്ക് സന്തോഷവും സന്തോഷവും നൽകുന്നവരോട് നാം അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയോടുള്ള അടുപ്പം ഒഴിവാക്കാൻ, മറ്റുള്ളവരുടെ സഹായമില്ലാതെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സന്തോഷം കണ്ടെത്തുക, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവും സന്തോഷവും അനുഭവിക്കാൻ ആരെയും ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായ സന്തോഷവും സന്തോഷവും നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അസ്വസ്ഥനാകുകയോ കഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യില്ല.

മറ്റൊരു സ്നേഹം കണ്ടെത്തുക

നിങ്ങൾ ഒരു ആൺകുട്ടിയോടോ പെൺകുട്ടിയോടോ അറ്റാച്ചുചെയ്യുകയും നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യരുത്, ഡേറ്റിംഗ് തുടരുക. എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തി പരസ്പരം പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തണം, അവൻ നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയെ ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളോട് ചേർന്നിരിക്കുന്ന ഒരാളുമായി അറ്റാച്ചുചെയ്യാനും ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും, അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഒരിക്കലും തകരില്ല, എന്നേക്കും നിലനിൽക്കും.

വിശ്രമിക്കാനും ധ്യാനിക്കാനും പഠിക്കുക

കൂടുതൽ സന്തോഷവാനായിരിക്കുക

നിങ്ങൾ കൂടുതൽ തവണ പുഞ്ചിരിക്കാനും ചിരിക്കാനും ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും തുടങ്ങേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം അത് ശാശ്വതമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സന്തോഷിപ്പിക്കാനും രസിപ്പിക്കാനും കഴിയുന്നില്ല എന്ന വസ്തുതയുമായി അറ്റാച്ച്മെന്റ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയോടും മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും ഉള്ള അറ്റാച്ച്മെന്റിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ വിജയിക്കാൻ ആവശ്യമായ എല്ലാം സന്തുഷ്ട ജീവിതംനമ്മുടെ ഉള്ളിൽ, ഉപബോധമനസ്സിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ പഠിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അതിൽ ഉണ്ടായിരിക്കും നല്ല മാനസികാവസ്ഥനിങ്ങൾ നിങ്ങളോട് തന്നെയായിരിക്കും, മറ്റുള്ളവരോടല്ല.

എന്നാൽ ഓർക്കുക, സ്വഭാവമനുസരിച്ച്, എല്ലാ ആളുകളും നേർത്ത ത്രെഡുകളാൽ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പൊതുവായ ഊർജ്ജത്തിന്റെ ശക്തവും ശക്തവുമായ കയറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒറ്റയ്ക്ക് ജീവിക്കാനും ആശയവിനിമയം നടത്താനും നിങ്ങളുടെ അയൽക്കാരനെ സഹായിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരെയും സ്നേഹിക്കാനും അഭിനന്ദിക്കാനും ബഹുമാനിക്കാനും അർത്ഥമില്ല. , നിങ്ങൾ മാറുമ്പോൾ തന്നെ മാറുന്നത് നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.

ഒരു വ്യക്തിയുമായി ഇടപഴകുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, അതേസമയം മുലകുടി നിർത്തുന്നത് സവിശേഷതയാണ് നീണ്ട കാലയളവ്സമയവും വേദനയും. മനശാസ്ത്രജ്ഞരും വിളിക്കുന്ന അറ്റാച്ച്മെന്റ്, യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഇച്ഛാശക്തിയെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഈ വികാരം ഒരു വ്യക്തിയെ ബന്ധിപ്പിക്കുകയും പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് അവനെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. വേർപിരിയൽ പ്രക്രിയയിൽ ബന്ധം നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഒരു വ്യക്തിക്ക് പിന്തുണ നഷ്ടപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നു, സ്വയംഭരണം വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള സമയമാണിത്. ഒരു മനുഷ്യനുമായുള്ള ബന്ധം വേർപെടുത്തിയ ശേഷം അവനോടുള്ള അടുപ്പം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

വൈകാരിക ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

അറ്റാച്ച്‌മെന്റിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള വഴികളിലേക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, ആസക്തി എന്താണെന്നും അത് സംഭവിക്കുന്ന കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഈ പദം അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഒരു പ്രണയ വിഷയത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നു എന്നാണ്. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ആസക്തി പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും സംഭവിക്കുന്നു. അത് മനസ്സിലാക്കിയാൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ കഴിയൂ. യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ. ഇവയിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കുട്ടിക്കാലത്ത് ഇഷ്ടക്കേട്;
• കർശനമായ രക്ഷാകർതൃ നിയന്ത്രണം;
• തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനുള്ള കഴിവിന്റെയും ആഗ്രഹത്തിന്റെയും അഭാവം;
• കുട്ടിക്കാലത്ത് അനുഭവിച്ച അടുപ്പമുള്ള പീഡനം;
• കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം;
• ഏകാന്തതയുടെ ഭയം;
• സ്വന്തം പോരായ്മകളോടുള്ള അഭിനിവേശവും ഗുണങ്ങളെ കുറച്ചുകാണുന്നതും;
• മാനസിക ആഘാതം;
• പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു ബന്ധത്തിന് തയ്യാറാകാത്തത്;
• അനുസരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം.

അപ്പോൾ ഈ പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം എങ്ങനെ മറികടക്കാം, ഒരു പുരുഷനോടുള്ള അമിതമായ അറ്റാച്ച്മെൻറ് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? നമുക്ക് അത് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം!

അറ്റാച്ച്‌മെന്റിനെതിരെ പോരാടുന്നു

നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയോടുള്ള അടുപ്പത്തിന്റെ അവസ്ഥ നിർവാണം പോലെയാണ്, ഈ വികാരം യഥാർത്ഥ ആനന്ദം നൽകുന്നു. തീർച്ചയായും, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെപ്പോലെ ഈ വികാരവുമായി പങ്കുചേരുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വേർപിരിയുമ്പോൾ, സ്വയം നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു വികാരവും നഷ്ടത്തിന്റെ അസഹനീയമായ വേദനയും ഉണ്ട്. അറ്റാച്ച് ചെയ്യുന്നത് നിർത്തി സ്വയം പര്യാപ്തത നേടാൻ ശ്രമിക്കാമോ? സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യക്തിത്വം സംരക്ഷിക്കാനും ആസക്തിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും കഴിയും. വിദഗ്ദ്ധർ നിരവധി നുറുങ്ങുകൾ നൽകുന്നു, അത് അറ്റാച്ച്മെന്റിന്റെ വികാരത്തെ മറികടക്കാൻ മാത്രമല്ല, വിഷാദം തടയാനും സഹായിക്കും, ഇത് ഒരു പങ്കാളിയുമായുള്ള ഇടവേളയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഭൂതകാലത്തിലേക്കുള്ള വാതിൽ അടയ്ക്കുക

ഒരു വ്യക്തിയുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തിയതിന് ശേഷം ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഭൂതകാലം എത്ര മനോഹരവും റോസാപ്പൂവുമുള്ളതാണെങ്കിലും തിരികെ നൽകാനാവില്ല എന്ന വസ്തുത അംഗീകരിക്കുക എന്നതാണ്. അത് ഉപേക്ഷിക്കുക, അതിനെ മറികടക്കുക, ബന്ധങ്ങളുടെ വിള്ളൽ നൽകിയിട്ടുള്ളതായി അംഗീകരിക്കുക. സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നത്, കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യം, സ്വാതന്ത്ര്യം എന്നിവയുടെ വികാരം പോലും ഇഷ്ടപ്പെടുമെന്ന്.

കൂടുതൽ ആശയവിനിമയം

ഒരു മനുഷ്യനോടുള്ള അടുപ്പം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകിക്കൊണ്ട്, മനശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു: ഏതെങ്കിലും ഏകാഗ്രത നിർദ്ദിഷ്ട വ്യക്തിഎപ്പോഴും ആസക്തിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ മാത്രമേ ആസക്തിയെ മറികടക്കാൻ കഴിയൂ വ്യത്യസ്ത ആളുകൾ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും നിങ്ങൾ സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന എല്ലാവരുമായും പങ്കിടും. പുതിയ ആളുകൾ എപ്പോഴും പുതിയ അഭിപ്രായങ്ങളും ഉജ്ജ്വലമായ വികാരങ്ങളും പുതിയ വിവരങ്ങൾ. അത്തരം ആശയവിനിമയം തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ചക്രവാളങ്ങൾ വിശാലമാക്കുകയും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് പല കാര്യങ്ങളും കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും. തീർച്ചയായും, പ്രണയാനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ പുതിയ ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, പക്ഷേ ഉള്ളിൽ രൂപപ്പെട്ട ശൂന്യത നികത്തണം.

പ്രസന്നത

ഒരു പുരുഷനോടുള്ള അടുപ്പം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ, ഫലപ്രദമായ ഒരു ഉപകരണം ഉണ്ട്: നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല രീതിയിൽ ട്യൂൺ ചെയ്യണം. എല്ലായ്‌പ്പോഴും മികച്ച പ്രതീക്ഷയോടെ ഭാവിയിലേക്ക് നോക്കുക, എന്നാൽ അതിനായി തയ്യാറാകുക വ്യത്യസ്ത ഓപ്ഷനുകൾസംഭവങ്ങളുടെ വികസനം. പരാജയങ്ങളെയും ബുദ്ധിമുട്ടുകളെയും ഭയപ്പെടരുത്. ജീവിതസാഹചര്യങ്ങൾക്കെതിരായ ഓരോ വിജയവും നിങ്ങളെ ശക്തനും ബുദ്ധിമാനുമാക്കുന്ന ഒരു അനുഭവം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ സന്തോഷകരമായ വികാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, പലപ്പോഴും അവരെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിലേക്ക് വിടുക. സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ആസ്വദിക്കാൻ പഠിക്കാം, നല്ല കാലാവസ്ഥ പോലും. സുഖകരമായ സംഭവങ്ങളാൽ ജീവിതം നിങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവ സ്വയം സംഘടിപ്പിക്കുക! നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ദിവസവും അത്ഭുതങ്ങളും സന്തോഷകരമായ നിമിഷങ്ങളും കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുക, കൂടുതൽ ചിരിക്കുക, സ്വയം രസിപ്പിക്കുക. കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും പുഞ്ചിരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കും.

ധ്യാനം

സ്നേഹം കടന്നുപോയി, ബന്ധങ്ങൾ അവസാനിച്ചു, ആളുകൾ ചിതറിപ്പോയി, പക്ഷേ കാണുന്ന ശീലം പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾവളരെക്കാലം ചുറ്റിത്തിരിയുന്നു. അപരിചിതനായിത്തീർന്ന ഒരു മനുഷ്യനോടുള്ള വേദനാജനകമായ അടുപ്പം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? ധ്യാനിക്കാനും പ്രാർത്ഥിക്കാനും പഠിക്കാൻ റിലേഷൻഷിപ്പ് സൈക്കോളജി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അത്തരം കഴിവുകൾ നേടിയതിന് നന്ദി, നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്രമിക്കാനും ഊർജ്ജവും ശക്തിയും ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ഭക്ഷണം നൽകാനും പഠിക്കും. അതായത്, നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുന്ന ആളുകളെ നിങ്ങൾ ഇനി അന്വേഷിക്കേണ്ടതില്ല.

ഹോബി

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു: സ്വയം വീണ്ടും കണ്ടെത്തി, ഒരു വ്യക്തി ആളുകളുമായി അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, ഒരു വ്യക്തിയായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു - സ്വയം പര്യാപ്തവും മറ്റുള്ളവർക്ക് രസകരവുമാണ്. നിങ്ങളിലുള്ള പുതിയ എന്തെങ്കിലും എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം? നിങ്ങൾ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും അങ്ങേയറ്റത്തെ സ്പോർട്സ് പരീക്ഷിക്കുകയും വേണം. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ തലയും ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഹോബി, ഒരു ഹോബി കണ്ടെത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. കാലക്രമേണ, കരകൗശല വസ്തുക്കളോ സ്‌പോർട്‌സുകളോ ആസ്വദിക്കാനോ ഇനങ്ങൾ ശേഖരിക്കാനോ പാചകം ചെയ്യാനോ നിങ്ങൾ പഠിക്കും. ഇത് ഒരു പുരുഷനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ വേദനാജനകമായ അടുപ്പത്തെ ക്രമേണ ദുർബലപ്പെടുത്തും. ഒരു സന്നദ്ധപ്രവർത്തകനായി സ്വയം ശ്രമിക്കുക, ജീവകാരുണ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുക. ചുറ്റും നോക്കുക: ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളും മൃഗങ്ങളും കൊണ്ട് ലോകം നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ബലഹീനരായവരെ സഹായിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ശക്തനും ആവശ്യവുമുള്ളതാക്കും.

പ്രവർത്തനത്തിന്റെ മാറ്റം

ഒരു മുൻ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് എല്ലാം നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്ര വേഗത്തിൽ ആസക്തിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ അനുവദിക്കില്ല. അതുപോലെ, നിങ്ങളെ ബാധിക്കും പരമ്പരാഗത പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ദിവസം തോറും ഒരുമിച്ച് നടത്തിയ ആചാരങ്ങൾ. എന്തുചെയ്യും? ഒരു മനുഷ്യനുമായുള്ള അടുപ്പവും അവനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ മാറ്റുക! നിങ്ങൾ രാവിലെ ഏഴ് മണിക്ക് എഴുന്നേറ്റ്, ഒരുമിച്ച് പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിച്ച് ജോലിക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് എഴുന്നേൽക്കാൻ തുടങ്ങുക, ഓട്ടത്തിന് പോകുക അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക, മെനു പൂർണ്ണമായും മാറ്റുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ധീരമായ പരീക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള സമയമാണിത്. കൂടാതെ, ഭൂതകാലത്തിന്റെ ഓർമ്മകൾ ഉണർത്തുന്ന എല്ലാം നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്യാൻ മറക്കരുത്: സമ്മാനങ്ങളും ഫോട്ടോഗ്രാഫുകളും, നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് വാങ്ങിയ സാധനങ്ങളും. നവീകരണത്തിനുള്ള നല്ല ആശയം.

ഇംപ്രഷനുകൾക്കായി തിരയുക

വേർപിരിയലിന്റെ നിമിഷത്തിലും അതിനു ശേഷവും കുറച്ച് സമയത്തേക്ക്, നിങ്ങളുടെ മനോഹരമായ ഓർമ്മകളുടെ ഉറവിടം നിങ്ങളുടെ മുൻ പുരുഷൻ മാത്രമാണ്. അവനുമായുള്ള വൈകാരിക അടുപ്പം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? പുതിയ വികാരങ്ങൾ പ്രചോദനത്തിന്റെ ഉറവിടമാകാം: നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക, ഇത് സമീപഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തയ്ക്ക് ഭക്ഷണം നൽകും. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു രാജ്യം സന്ദർശിക്കാം, ഹോം ഇക്കണോമിക്സ് ക്ലാസുകൾക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാം, നൃത്തം തുടങ്ങാം അല്ലെങ്കിൽ സൂചി വർക്ക് ചെയ്യാം.

ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളുടെ ദിശ മാറ്റാനും സഹായിക്കും. കൂടാതെ സജീവമായ ജീവിതംതീർച്ചയായും ധാരാളം പുതിയ പരിചയക്കാരെ കൊണ്ടുവരും, അവരിൽ ഒരാൾ നിർഭാഗ്യവാനാകാം. സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു: നിങ്ങളുടെ മുൻ പുരുഷനുമായി ഒരു ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾ നിങ്ങൾക്കായി എവിടെയെങ്കിലും കാത്തിരിക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഫലശൂന്യമായ ഓർമ്മകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം പാഴാക്കരുത്, സമയം ലാഭിക്കുക, ഭൂതകാലത്തിൽ ജീവിക്കരുത്.

ആക്രമണത്തിന്റെ അഭാവം

ഒരു മനുഷ്യനോടുള്ള അടുപ്പം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, കുറ്റവാളികളോട് പ്രതികാരം ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹത്തെക്കുറിച്ച് പറയണം. ഓർക്കുക: ഈ ചിന്തകൾ നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയുമായി കൂടുതൽ ശക്തമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും അവൻ എത്ര മോശക്കാരനാണെന്നും അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അവൻ എങ്ങനെ പണം നൽകുമെന്നും ചിന്തിക്കരുത്. എല്ലാ വൈകാരിക ബന്ധങ്ങളും മുറിക്കുക. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിസ്സാര വൃത്തികെട്ട തന്ത്രങ്ങൾ പോലുള്ള മണ്ടത്തരങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടരുത്: നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കിടയിൽ അവനെക്കുറിച്ച് ഗോസിപ്പുകൾ പ്രചരിപ്പിക്കരുത്. ആദ്യം അത് നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടത്തിൽ ഒരു കല്ലായി മാറുമെന്നതാണ് വസ്തുത, കാരണം ഈ നീചന്റെ കൂടെ വളരെക്കാലമായി ഉണ്ടായിരുന്നത് നിങ്ങളാണ്. അവൻ ചെയ്ത എല്ലാ തെറ്റുകളെക്കുറിച്ചും അവനോട് പറയണോ? എന്നിരുന്നാലും, അത് വ്യക്തിപരമായി അല്ല, കടലാസിൽ ചെയ്യുക. നിങ്ങളോട് ഒരു കത്ത് എഴുതുക മുൻ മനുഷ്യൻനിങ്ങൾ അവനെക്കുറിച്ച് എന്തു വിചാരിച്ചാലും. എഴുതുക എന്നിട്ട് കത്തിക്കുക.

ജീവിതത്തിനായുള്ള പദ്ധതികൾ

ചിലപ്പോൾ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, സ്ത്രീകൾ സ്വയം വരയ്ക്കുന്നു മനോഹരമായ യക്ഷിക്കഥഅവരുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കപ്പെടും എന്നതിനെക്കുറിച്ച്. എന്തെങ്കിലും പൊരുത്തക്കേടുകൾ കണ്ടാലും, അവർ തങ്ങളുടെ സ്വന്തം സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ ക്രമീകരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിക്കുമ്പോൾ പ്രകോപനം വളരെ ശക്തമാകുന്നത്. തീർച്ചയായും, വേർപിരിയലിന്റെയും വിഷാദത്തിന്റെയും ചിന്തകൾ യഥാർത്ഥ പദ്ധതികളുടെ ഭാഗമല്ല. അതുകൊണ്ടാണ് സ്ത്രീകൾക്ക് ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്: "അവനില്ലാതെ ഞാൻ എങ്ങനെ ജീവിക്കും?", "ഒരു പുരുഷനോടുള്ള അടുപ്പം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?". സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നു: നിങ്ങൾ ഗംഭീരമായും സന്തോഷത്തോടെയും ജീവിക്കും. പ്രധാന കാര്യം - കണ്ണുനീരിൽ നിന്ന് കണ്ണുനീർ വീർക്കുന്ന, ഇടറിയതും ദേഷ്യപ്പെടുന്നതുമായ യുവതികൾക്ക് സന്തോഷം വരുന്നില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. വേർപിരിയലിനു ശേഷവും ജീവിത പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് തുടരുക - ആശങ്കകളും വിഷാദവും ഉണ്ടെങ്കിലും. നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സന്തോഷം നടക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക!

നമ്മൾ പ്രണയത്തിലാകുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തി നമുക്ക് വളരെ പ്രിയപ്പെട്ടവനായിത്തീരുമ്പോൾ, പലപ്പോഴും ഒരു വാത്സല്യം ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ അടുപ്പത്തിന്റെയും ഭക്തിയുടെയും വികാരം, എല്ലായ്പ്പോഴും എല്ലായിടത്തും ഒരുമിച്ചായിരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം, ശക്തമായ സഹതാപം മൂലവും നല്ല വികാരങ്ങൾ. ഒരു വശത്ത്, അവനുമായി തെറ്റൊന്നുമില്ല, ഈ വ്യക്തിയോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം ലഭിക്കുന്നിടത്തോളം. എന്നാൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലോ അത് ഒരു ആസക്തിയായി, അപകടകരമായ ആസക്തിയായി മാറാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നന്മയ്ക്കും നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു വ്യക്തിയുടെ നന്മയ്ക്കും അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള സമയമാണിത്.

വളരെ ശക്തമായ വികാരം- ഒരു വ്യക്തിയോടുള്ള അടുപ്പം അത്തരമൊരു ശക്തമായ വൈകാരികാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം? ഒന്നാമതായി, നിമിഷം പിടിച്ചെടുക്കാൻ പഠിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആസക്തിയുടെ വിഷയം കാണാനുള്ള ത്വര നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയാലുടൻ, ഇപ്പോഴത്തെ നിമിഷത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് സ്വയം ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ചുറ്റും നോക്കൂ, എത്ര ആഴത്തിലുള്ളതെന്നു നോക്കൂ നീല നിറംആകാശം, ശരത്കാല വായുവിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുക, കടന്നുപോകുന്ന മഞ്ഞ ഇലകളുടെ ചരടുകൾ നോക്കുക. നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും അത് വളരെ മികച്ചതാണ്.

ഭാവന ചെയ്യരുത്, കഴിഞ്ഞ കാലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളിൽ ഓടിപ്പോകരുത്, ഇവിടെയും ഇപ്പോളും ആയിരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ആഗ്രഹങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും നിർവചിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം. തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ വഴികളിലൂടെ ചില ആഗ്രഹങ്ങളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും എന്താണ് വേണ്ടത്? എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രത്യേക വ്യക്തിയെ വേണ്ടത്? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് വിനോദവും സന്തോഷവും ശ്രദ്ധയും ഇല്ലായിരിക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ഈ വികാരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്ന ആദ്യത്തെ വ്യക്തിക്ക്, വാത്സല്യത്തിന്റെ ഒരു വികാരം ഉണ്ടാകുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം പര്യാപ്തനായ ഒരു വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരെ പരിഗണിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും ആയിരിക്കാം.

ഈ നിമിഷം, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് വളരെ മികച്ചതായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വളരെ വലുതും എല്ലാം ഉപയോഗിക്കുന്നതുമായ ഹോബികൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് കണ്ടെത്താനുള്ള സമയമാണിത്. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ സന്തോഷവും സ്വതന്ത്രവുമാക്കും. ഈ പ്രവർത്തനത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവും സന്തോഷവും നൽകാൻ മാത്രമല്ല, സാമ്പത്തിക വരുമാനം നൽകാനും കഴിയുമെങ്കിൽ മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ആയിരിക്കും.

ശക്തമായ അറ്റാച്ച്മെന്റിന്റെ സാഹചര്യത്തിൽ, ധ്യാനവും സഹായിക്കും, അതിനാൽ കുറച്ച് യോഗ സെഷനുകൾ ഉപദ്രവിക്കില്ല. യോഗ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഫിറ്റ്നസ്, എയ്റോബിക്സ്, പൈലേറ്റ്സ് തുടങ്ങി മറ്റേതെങ്കിലും ക്ലാസുകൾക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാം, രാവിലെ ജോഗിംഗിന് പോകുക. നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നിന്ന് അനാവശ്യമായ എല്ലാ ചിന്തകളും വലിച്ചെറിയാനും ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കൊപ്പം അധിക സമയം ചെലവഴിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

അടുത്തതായി, നിങ്ങൾ മറ്റ് ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തണം. നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ സർക്കിൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വാത്സല്യത്തിന്റെ വികാരം തികച്ചും യുക്തിസഹവും അനിവാര്യവുമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ സർക്കിൾ വിപുലീകരിക്കുന്നതിലൂടെയും പുതിയ ആളുകളെ അറിയുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒഴിവാക്കാനാകും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം വ്യാപിപ്പിക്കാനും ഒരു വ്യക്തിക്ക് പകരം നിരവധി ആളുകൾക്കിടയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും സഹായിക്കും.

വാത്സല്യം ഉൾപ്പെടെ പല സാഹചര്യങ്ങളിലും പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളുടെ മാറ്റം സഹായിക്കുമെന്ന് മറക്കരുത്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ബാഗുകൾ പാക്ക് ചെയ്ത് അവധിക്ക് പോകുക. ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, സുഹൃത്തുക്കളെ സന്ദർശിക്കാൻ പോകുക, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ സന്ദർശിക്കുക. ഒരു ഫെയ്‌സ്‌ലിഫ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് അപ്പാർട്ട്മെന്റ് പുനഃക്രമീകരിക്കുകയോ പുതുക്കുകയോ ചെയ്യുക. പൊതുവേ, വിരസമായ അന്തരീക്ഷം മാറ്റുക.

ഈ വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിച്ച എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും സ്ഥലങ്ങളോടും നിങ്ങൾക്ക് വിട പറയാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ അത് വളരെ മികച്ചതായിരിക്കും. അത്തരമൊരു രക്ഷപ്പെടൽ ആസക്തിയിൽ നിന്നുള്ള മോചന പ്രക്രിയയെ വളരെയധികം വേഗത്തിലാക്കും.

മിക്കപ്പോഴും, അത്തരം ഒരു അവസ്ഥയിൽ അകപ്പെടുമ്പോൾ, ആളുകൾ അവരുടെ സാഹചര്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല, അവരുടെ പ്രതിച്ഛായയും മാറ്റുന്നു. തീർച്ചയായും, ഇത് ഒരു നിർബന്ധിത ആവശ്യകതയല്ല, നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ഇതിനകം ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം ഉചിതമാണ്. അപ്പോൾ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ സമയം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് നമുക്ക് അനുമാനിക്കാം.

സന്തോഷവും പോസിറ്റീവും ആയിരിക്കുക, വിഷാദത്തിന്റെ ആഴത്തിൽ വീഴരുത്. ചെറിയ സന്തോഷങ്ങളിൽ സ്വയം പെരുമാറുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ ദിവസവും ഒരു അവധിക്കാലമാണെന്ന് എപ്പോഴും ഓർക്കുക. സ്വയം പൂട്ടിയിടരുത്, ഏകാന്തതയുടെ കോട്ടയിൽ സ്വയം തടവിലാക്കരുത്. ആളുകൾ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് കൂട്ടായ ജീവികളാണ്. ചിരിക്കുക, സ്നേഹിക്കുക, മറ്റുള്ളവരെ ബഹുമാനിക്കുക.

പ്രസിദ്ധമായ ഒരു പഴഞ്ചൊല്ല് പറയുന്നത് ഒരു വെഡ്ജ് ഒരു വെഡ്ജ് കൊണ്ട് തട്ടിയെടുക്കുന്നു എന്നാണ്. അതിനാൽ, ഒരു പുതിയ സ്നേഹമോ വാത്സല്യമോ നിങ്ങളെ പഴയ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കും. എന്നാൽ ഇതാണോ ഏക പോംവഴി? തീരുമാനിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളാണ്. സന്തോഷത്തെക്കുറിച്ചും സന്തോഷത്തെക്കുറിച്ചും ഓരോരുത്തർക്കും അവരുടേതായ ധാരണയുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഒരു ബ്രൗസർ സെർച്ച് എഞ്ചിനിൽ “ഒരു വ്യക്തിയുമായുള്ള അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം” എന്ന് ഭ്രാന്തമായി ടൈപ്പ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു സായാഹ്നത്തിൽ നിങ്ങളെ അറ്റാച്ച്‌മെന്റിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പനേഷ്യയോ പാചകക്കുറിപ്പുകളോ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമെന്ന് കരുതരുത്. ഇത് സംഭവിക്കുന്നില്ല. അറ്റാച്ച്‌മെന്റിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടാൻ സമയമെടുക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം പോലും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

നിശ്ചയദാർഢ്യമാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാനം. നിങ്ങൾക്ക് ഈ അറ്റാച്ച്മെന്റ് ആവശ്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഏതൊരു ആസക്തിയും പോലെ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അതിൽ നിന്ന് വിടപറയാം. ആസക്തിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടിയാൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ സ്വാതന്ത്ര്യം ലഭിക്കൂ.

ഡൗൺലോഡ് മെറ്റീരിയൽ നൽകിയിരിക്കുന്നു:

(ഇതുവരെ റേറ്റിംഗുകളൊന്നുമില്ല)