Оддын халамжийн нууц. Хамгийн галзуу алдартнуудын гоо сайхны нууц хэрхэн ажилладаг вэ

Алдартнууд маш их зүйлийг төлж чаддаг, гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн тэдний зарим нь эмээгийнхээ хуучин гоо сайхны жорыг ашиглахыг илүүд үздэг. Жишээлбэл, Жулиа Робертс, Лиз Херли нар цэцэрлэгтээ тарьсан ногоо, жимсээр гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ хийдэг. "Хатагтай.Үнэн" дэлхийн оддын гоо сайхны хямд жорыг уншигчидтайгаа хуваалцаж байна.

Супер үнэтэй брендийн тос үргэлж танд хэрэгтэй зүйл биш юм. Та бүхэл бүтэн цалингаа алдартай гоо сайхны брэндүүдэд зарцуулж болох ч батга, үрчлээстэй хэвээр байна. Хэдийгээр зарим алдартнууд брэндийн сурталчилгааны кампанит ажлын нүүр царай болсон ч энэ нь тэр өөрөө үүнийг ашигладаг гэсэн үг биш юм.

Хуванцар мэс засалгүйгээр хэрхэн гайхалтай цээжийг авах вэ? Одууд энэ нууцыг эртнээс мэддэг байсан бөгөөд үүнийг идэвхтэй ашиглаж байна. Бага тайралттай даашинзтай цээжийг өргөх нь ... наалдамхай тууз эсвэл бусад наалдамхай туузанд тусална. Интернетээс та Жанна Фриске наалдамхай тууз ашигладаг олон зургийг олж болно. Энэ техникийг үдэшлэгт явахдаа нүцгэн нуруутай даашинз өмссөн үед хэрэглэж болно, тэнд цээж нь хувцасны доор харагдах болно. Хасах зүйл бий - хэрэв арьс нь туузанд хэт удаан хүрвэл цочрол гарч болзошгүй.

Жессика СимпсонАмерикийн In Touch сэтгүүлээс гаргасан хамгийн алдартай цээжний эзэн тэрээр өөрийн заль мэхээ хуваалцжээ. Дуучин, жүжигчин бүсгүй гайхалтай цээжээ илүү тачаангуй харагдуулахын тулд деколлетийн хэсэгтээ будалт хийдэг гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн. Тиймээс, гэрэлтдэг нунтаг эсвэл нунтаг хүрэл сүүдэр аваарай. Хөхний хооронд хоёр давхар нунтаг түрхэж, хагас тойрог зурж байгаа мэт тус бүр дээр нь бага зэрэг явна. Зүгээр л бүү хэтрүүл. Бяцхан заль мэх нь маш жижиг тул таныг харж болохгүй.

Фото сурвалжлага үзнэ үү: Эрэгтэйчүүд хамгийн тансаг цээжийг эрэмбэлжээ

Хэрэв арьс нь идээлж байгаа бол гэрэлтдэг нунтаг түрхэхэд хангалттай. Энэ заль мэх нь түлхэх, давхарлах зэргээр сайн ажилладаг.

Поп од Шермөн соронзон хальсыг ашигладаг, гэхдээ бусад зорилгоор. Шер арьсаа сунгаж, нүүрээ гөлгөр болгож, чихнийхээ ард наасан байна. Энд бүдгэрдэггүй супердивагийн гар хийцийн хуванцар мэс засал энд байна. Саяхан "Бурлеск" киноны нээлтийн үеэр папараццичид түүний заль мэхийг барьж авсан нь үнэн бөгөөд бүх шар хэвлэлүүд дуучны халуун ногоотой зургуудыг нийтэлжээ.

Жулиа РобертсГоо сайхны сонгодог хуулиудтай нийцэхгүй байгаа ч тэр бол Гоо сайхан юм. Түүний хэлснээр тэрээр шүдээ ... гүзээлзгэнэ эсвэл нимбэгээр угаадаг тул үргэлж инээмсэглэдэг. Тэд маш их хэмжээний витамин С агуулдаг бөгөөд энэ нь байгалийн цайруулагч юм. Гоо сайхны гоёмсог үсийг засах хамгийн сайн арга бол энгийн майонез бөгөөд тэр үсэндээ маск болгон түрхдэг. Нэмж дурдахад Жулиа цэцэрлэг бол түүний хобби гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, талбай дээрээ жимс, хүнсний ногоо тариалж, нүүр, биедээ маск хийдэг. Нүдний өргөст хэмх нь хаваныг төгс даван туулж, гүзээлзгэнэтэй маск нь нүүрийг цайруулж, хөгшрөлтийн толбыг арилгадаг.

Зөөлөн ба хилэн гарын арьс Николь Кидманчидуны тосоор ванн хийх өртэй. Гэхдээ Кидманы гол бахархал бол мэдээжийн хэрэг сэтгэл хөдөлгөм дүр юм.

Түүний нууц нь хоол тэжээлийн онцгой хандлага юм. Өглөөний хоолондоо үр тарианы талх, кофе, өдрийн хоолондоо ногооны смүүти, оройн хоолондоо загас, тахиа, махтай том ногооны салат иддэг. Мөн амттангийн хувьд - идэвхтэй спорт.

57 настай Ким Бейсингерзүгээр л гайхалтай харагдаж байна. Тэрээр нүүр будалтгүй зургаа авахуулахыг зөвшөөрсөн цөөхөн алдартнуудын нэг юм. Оддын гайхамшигт дүр төрхийн нууц нь жүжигчин өөрийн гэсэн жижиг хутга, сэрээтэй бүх ресторанд очдог. Тэрээр зүрх сэтгэлийнхээ хүссэн бүх зүйлийг иддэг, гэхдээ энэ үйл явц нь маш удаан байдаг тул жүжигчин бараг хүүхдийн хэсгүүдэд ханасан байдаг.

Мөн ирдэг ба Лиз Херли. Жүжигчин, загвар зохион бүтээгч, загвар өмсөгч нь ресторанд хоол захиалахдаа дөрөвний нэгийг нь авчрахыг хүсдэг гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн. Хэрэв түүнд бүхэл бүтэн таваг авчирвал тэр илүүдэл бүх зүйлийг тайрч, түүнийг авахыг хүсдэг. Мөн тэрээр дөрөвний нэгээ удаан, таашаалтайгаар иддэг.

Ким Ким Бейсингерээс үзэсгэлэнтэй арьсны бас нэг нууц. Кимийг өдрийн турш цэнгэг байлгахын тулд энгийн нэгэн заль мэх тусалдаг: тэр рашаан, шинэхэн сүүг шүршигч саванд тэнцүү хэмжээгээр асгаж, шаардлагатай бол нүүрээ "хөөх".

Камерон ДиазШинээр гарч ирсэн бүх гуужуулагч, хальслахад тэрээр өөрийн кофены скраб буюу давстай нунтагласан кофены үрийг илүүд үздэг. Cam-д бас нэг гоо сайхны жор бий. Жүжигчин эрдэнэ шишийн гурилыг бүлээн усаар хольж, түрхэж, зөөлөн үрж, зайлж угаана. "Би сард нэг удаа далайн давс, оливын тостой хольсон хольцоор өөрийгөө үрдэг." Чидун жимсний оронд ямар ч ногоо тохиромжтой. Жишээлбэл, усан үзмийн үр эсвэл наргил модноос. Мөн тэнд маш олон витамин Е байдаг бөгөөд энэ нь гол зүйл юм. Үүнээс гадна гайхалтай харагдахын тулд илүү их унтах хэрэгтэй гэж Диаз хэлэв.

Playboy сэтгүүл гурав дахь удаагаа жүжигчин бүсгүйг нэрлэжээ Дрю Бэрриморхамгийн тачаангуй жүжигчин, түүний төрөлхийн гоо үзэсгэлэн, түүнчлэн Дрю нүүр будалт, будалтгүйгээр адилхан сайн гэдгийг онцлон тэмдэглэв.

Тогтмол камер анивчдаг, нүүр будалт, байнгын нислэгүүд - шоу бизнесийн оддын арьс байнга стресст ордог ч үүний зэрэгцээ тэдний олонх нь өөгүй дүр төрхөөрөө сайрхаж чаддаг. Алдартай гоо бүсгүйчүүд өндөр ажил эрхэлдэг, имиж байнга өөрчлөгддөг ч гоо үзэсгэлэн, залуу насаа хэрхэн хадгалж чаддаг вэ? Олны танил хүмүүс ярилцлага өгөхдөө төгс гялалзсан арьсны нууцыг дуртайяа хуваалцдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн хүчин чармайлтаас гадна өөрийгөө сахилга бат, өдөр бүр эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих чадвараас хамаардаг. Өөрийгөө арчлах шилдэг оддын зөвлөмжийг манай нийтлэлд оруулсан болно.

Женнифер Лопез.
Ж.Ло 47 настайдаа алдрын оргил өөд тэмүүлж буй залуу оддыг хялбархан харуулж чадна. Төмрийн хүсэл зориг, өөртөө тогтмол хөдөлмөрлөсний ачаар. Идэвхтэй спорт, кофейн, архи, тамхинаас бүрэн татгалзах, ногоон ногоогоор баялаг зөв хооллолт, сайн унтах зэрэг нь Женнифер Лопезийн төгс хэлбэрийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Нэмж дурдахад, од бүсгүй наранд өртөхгүй байхыг хичээдэг бөгөөд үргэлж хамгаалалтын бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг.

Адель.
Камерын өмнө нүүр будалтгүй гарахаас айдаггүй цөөхөн оддын нэг бол Адель. Домогт Rolling Stone сэтгүүлийн нүүрэнд зориулж дуучин нэг ч грамм нүүр будалтгүйгээр тоглож, дэлхий даяар жигд царай, үрчлээсгүй болохыг харуулсан. Сайхан арьстай болох Аделийн жор маш энгийн: чихэрлэг, давслаг хоол хүнс хэрэглэхгүй байх, их хэмжээний ус уух, амьдралыг эерэгээр харах.

Миранда Керр.
Миранда Керрийн хэлснээр гэрэлтсэн арьсанд хүрэх зам нь эрүүл мэндийн ерөнхий тусламж юм. Загвар өмсөгч олон жилийн турш йог, Пилатес хичээллэж байгаа бөгөөд хоол тэжээлийн тал дээр эрүүл хоол хүнсийг илүүд үздэг. Керрийн дуртай гоо сайхны бүтээгдэхүүн бол өөхний хүчил, антиоксидантаар баялаг сарнайн тос юм. Өглөө арьс чийглэг, толигор харагдуулахын тулд унтахынхаа өмнө энэхүү ид шидийн үрлийг арьсандаа түрхэхийг Миранда зөвлөж байна.

Крисси Тейген.
Нүүрний арьс арчилгаанд цаг хугацаа шаардагддаг. Крисси Тейген гоо сайхны процедурт үргэлж үнэтэй минут олддоггүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, дутагдаж буй арчилгааг хэрхэн нөхөх талаар дуртайяа хуваалцдаг. Онгоц бол загвар өмсөгчдийн гадаад төрх байдалд анхаарлаа хандуулах боломжтой газар юм. Крисси амарч, гоо сайхны зан үйл хийхэд ашигладаг олон цагийн нислэг хийхээс өөр аргагүй болдог нь баримт юм. Тэйгэний дуртай гоо сайхны бүтээгдэхүүн бол чийгшүүлэгч маск, ретинол тос юм.

Зэндая.
Шинээр гарч ирж буй жүжигчин, дуучин, бүжигчин 20-хон настай ч залуу наснаасаа нүүрээ арчлах хэрэгтэй гэдгийг баттай мэддэг. Төгс цэвэр арьс бол ямар ч эмэгтэй хүний ​​хамгийн сайхан чимэглэл юм. Энд гол зүйл бол хэмжүүрээ мэдэж, бүгдийг нэг дор хэрэглэхийг оролдохгүй байх явдал гэж Зэндая үзэж байна. Залуу оддын нүүр будалтын цүнхэнд нүүр будагч салфетка, хөнгөн чийгшүүлэгч, уруул өнгөлөгч гэсэн гурван үндсэн арчилгааны бүтээгдэхүүнийг үргэлж олж болно.

Синди Кроуфорд.
Зургаа дахь арван жилээ солилцсоны дараа насанд хүрсэн сайхан арьс бол анхааралтай, тогтмол арчилгааны үр дүн гэдэгт би итгэлтэй байна. Од бүсгүй мэргэжлийн гоо сайхны эмч нарын үйлчилгээг байнга ашигладаг бөгөөд салоны процедурын талаар сайн мэддэг гэдгээ нуудаггүй. Гэхдээ зөвхөн мэргэжилтнүүдийн хүчин чармайлтаар Синди залуу насаа хадгалж чадсан юм. Супермодель дүр төрхтэй байх нь идэвхтэй спортоор хичээллэх, түргэн хоол, боловсруулсан хоолноос татгалзаж, хөнгөн, тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзаж, өдөр тутмын зөв дэглэмийг сахихад тусалдаг.

Белла Хадид.
Өдгөө 20 настай Белла Хадид гоо үзэсгэлэн, ач ивээлдээ зөвхөн байгаль эхээс өртэй. Загвар өмсөгч хоолны дэглэм баримталдаггүй, өндөр илчлэгтэй пицца, гамбургер, шарсан төмс идэхийг зөвшөөрдөг бөгөөд зөвхөн спортоор хичээллэдэг. Нүүрний арчилгааны хувьд энд Белла фанат биш юм. Бүсгүйчүүд арьсаа эрүүл байлгахад хэрэгтэй зүйл бол цэвэрлэгч, тоник, чийгшүүлэгч юм.

Лейтон Мистер.
Хов живчин бүсгүй зураг авалтын талбайн нүүр будалтаас болж ядарсан арьс нь амрах шаардлагатай байгаа тул өдөр тутмын амьдралдаа нүүр будалтаас зайлсхийхийг хичээдэг. Лейтон чийгшүүлэх нь гоо сайхны түлхүүр гэж үздэг. Тийм ч учраас тэр хэзээ ч дулааны усаар салдаггүй бөгөөд өдрийн турш хангалттай хэмжээний шингэн уухыг хичээдэг.

Люси Хайл.
Өмнө нь Люси Хэйл батга гэх мэт таагүй асуудалтай тулгарсан. арьс арчилгааны зөв систем, түүний дотор хоёр үе шаттай гүн цэвэрлэгээ, гуужуулагч, чийгшүүлэх зэрэг нь тусалсан. Ажлын өдрийн төгсгөлд нүүр будалтыг болгоомжтой арилгах нь онцгой чухал: бөглөрсөн нүх нь батга үүсэх анхны шалтгаан болдог.

Жада Пинкетт Смит.
Үлгэр жишээ эхнэр, ээж, бизнес эрхлэгч Жада Пинкетт-Смит нөхрийнхөө хайр сэтгэл, мэргэжлийн эрэлт хэрэгцээ нь түүнийг үргэлж формтой байх сэдэл төрүүлдэг гэж үздэг. Кардио дасгал, йог нь одыг биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хадгалахад тусалдаг бөгөөд энэ нь гоо сайхны хөтөлбөрийн зайлшгүй хэсэг юм. Жада нь залуу арьсыг хадгалах тусгай зан үйлтэй байдаг: арчилгааны бүтээгдэхүүнийг илүү сайн шингээхийн тулд тэдгээрийг уураар жигнэх нүүрэнд түрхэх хэрэгтэй. Вилл Смитийн эхнэр гиалуроны хүчил тогтмол хэрэглэдэг бөгөөд түүний үр нөлөө нь ердийн уурын баннаар нэмэгддэг.

Өөртөө байнга ажиллахгүйгээр залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр байх боломжгүй юм. Од бүр өөрийн гэсэн нууцтай бөгөөд энэ нь танд ч хэрэгтэй болно!

София Лорен

Fotodom / Rex-ийн онцлог

"Чи хором бүр амьдралаас таашаал авах ёстой. Сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх нь маш чухал."

Энэ өвөрмөц эмэгтэй аль хэдийн 80 нас хүрсэн бөгөөд тэрээр гайхалтай харагддаг бөгөөд тэр ч байтугай гүн хүзүүтэй даашинз өмсөхийг зөвшөөрдөг. Түүний гоо сайхны нууцын талаар олон зүйл яригдсан - Софи үнэхээр оройн 21 цагаас илүүгүй унтдаг бөгөөд архи, чимээ шуугиантай үдэшлэгээс удаан хугацаагаар холддог.

Алдартай

"Хэрэв та залхуурсан бол тэсвэрлэхийн аргагүй байх хэцүү" гэж од хэлэв. Лорен өөрийгөө атаархмаар хичээнгүйлэн халамжилдаг: жүжигчин өдөр бүр чидун жимсний тосоор нүүр, биедээ маск түрхэж, өглөө 5 цагт босч, идэвхтэй дасгал хийдэг. Хоолны тухайд бол од идэх дуртай! Гэхдээ тэр хүн бүрт зөвлөгөө өгдөг: "Байнга идээрэй, гэхдээ бага багаар. Би маш их ногооны салат, бага зэрэг мах, жимс жимсгэнэ иддэг. Энэ бүгд".

Моника Беллуччи

Fotodom / Rex-ийн онцлог

"Олон хүмүүс нас ахих тусам гоо үзэсгэлэнгээ алдахаас айдаг, гэхдээ би эдгээр зүйлд санаа зовохгүй байхыг хичээдэг."

Манай жагсаалтын өөр нэг гайхалтай итали хүн бол Моника Беллуччи юм. Од бүсгүй зураг авалт, олон нийтийн арга хэмжээнээсээ гадуур нүүр будалтаа огт хэрэглэхгүй байхыг хичээдэг - ингэж л арьсандаа шаардлагатай амралтыг өгдөг гэжээ.

Дашрамд хэлэхэд, амралтын тухай. Стресс тайлах, тайвшрах нь бидний залуу нас, гоо үзэсгэлэнг хадгалах гол тулгуур гэж Моника хэлэв. Долоо хоногт нэг удаа од заавал гоо сайхны тосоор усанд ордог. "Би усанд орох дуртай! Эдгээр 45 минут, тэр ч байтугай нэг цаг бол таны зөвхөн өөртөө зориулдаг үнэлж баршгүй цаг юм "гэж жүжигчин хэлэв.

Клаудиа Шиффер

Fotodom / Rex-ийн онцлог

"Миний зорилго бол зүгээр л үзэсгэлэнтэй байх биш, харин эрүүл байх явдал юм."

90-ээд оны хамгийн алдартай шаргал үст, топ модель Клаудиа Шиффер эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж, тодорхой хоолны дэглэм баримталдаг. Тиймээс өдөр бүр - чихэр, "муу зүйл" байхгүй! "Би өглөөний цайнд жимс, ногоон цай, жүржийн шүүстэй" гэж од хэлэв. Үдийн хоолонд тахианы хөх, чанасан өндөг, ногооны салат иддэг. Үдээс хойш зууш идэхийн тулд би улаан лоолийн шүүс, хар усан үзэм, ургамлын цайг илүүд үздэг. Оройн хоолондоо салат, уураар жигнэх ногоотой."

Элизабет Тейлор

Fotodom / Rex-ийн онцлог

“Чамайг залуу байхад гадаад төрх чинь таны дотоод сэтгэлийн тусгал юм. Мөн 40 наснаас хойш таны дотоод хүн гадаад төрхийг тань эргэцүүлж эхэлдэг.

Гоёмсог Элизабет Тейлор үргэлж эрүүл амьдралын хэв маягийг удирддаггүй байсан бөгөөд түүний шуургатай романууд нь эрүүл унтах, дотоод амар амгаланд бараг хувь нэмэр оруулдаггүй. Гэсэн хэдий ч Лиз өөр дээрээ байнга ажилладаг байсан - жүжигчин өдөр бүр гоо сайхны эмчийн тусламжгүйгээр бие даан нүүрний массаж хийлгэдэг байв.

Шэрон Стоун

Fotodom / Rex-ийн онцлог

“Тийм ээ, би хөгшрөхөөс айдаг. Заримдаа би шууд утгаараа өөрийгөө хүчлэн суугаад толинд хараад "Чи хөгширч, шал өөр харагдаж байна" гэж хэлэх хэрэгтэй болдог.

57 настай Шэрон Стоун гайхалтай харагдаж байгаа бөгөөд одоо ч улаан хивсний шилдэг оддын нэг хэвээр байна. Сонирхолтой нь, Шарон "ард түмний" зөвлөгөөнд итгэдэг бөгөөд сүү, зөгийн балтай "Клеопатрагийн ваннд" тогтмол ордог. Жүжигчин бүсгүй энэ жор нь түүний биеийг төгс байдалд байлгах боломжийг олгодог гэж мэдэгджээ - арьс нь үргэлж чийгшүүлж, ашигтай элементүүдээр тэжээгддэг.
Шароны гоо үзэсгэлэнгийн хоёр дахь нууц нь түүний баяртайгаар хуваалцдаг нь амьд шар айраг юм! Тийм ээ, тийм ээ, од ганц хоёр аяга уухаас татгалздаггүй, зөвхөн сайн санааны хувьд - амьд шар айраг нь А аминдэм агуулдаг бөгөөд энэ нь үс, хумсанд маш их хэрэгтэй байдаг.

Жина Лоллобригида

Fotodom / Rex-ийн онцлог

"Эмэгтэй хүн 20 настайдаа хүйтэн, 30 настайдаа дулаахан, 40 настайдаа халуун байдаг."

Жүжигчин Жина Лоллобригида нь 59 см-ийн бэлхүүстэй байсан бөгөөд нас бие гүйцсэн насандаа ч ижил хэмжээтэй байсан! Од нь түүний эв найрамдлын нууц нь хоол хүнс, мацаг барих өдрүүдийн дунд зэрэг байсан гэж мэдэгджээ: "Би Италийн хоолыг мэддэг хүн, гэхдээ амралтын өдөр бүр рашаан, цитрус жимсээр мацаг барих өдрүүдийг зохион байгуулдаг."
Жина ч бас үзэсгэлэнтэй хөхийг эмэгтэй хүний ​​сэтгэл татам байдлын үндэс гэж үздэг байсан бөгөөд нэгэнтээ "Цээжний шугам, сайхан хүзүүний шугамыг онцолж байгаарай, гэхдээ байгалиас таныг урамшуулаагүй бол түлхэх хөхний даруулга өмсөж болно. гайхалтай цээж."

Кэтрин Денев

Fotodom / Rex-ийн онцлог

"Жинхэнэ эмэгтэй бол оюун ухаан, сэтгэл татам, эелдэг байдал, хошин шогийн мэдрэмж юм. Би эрэгтэй хүнээс ийм зүйлийг хүлээж байна.

Кэтрин Денев залуу насандаа арьсаа арчилж, нарны туяанаас үргэлж айдаг байв. "Нар бол сайн арьсны дайсан" гэж жүжигчин хэлэв. Тиймээс од хэзээ ч өргөн хүрээтэй малгай, нүдний шил, нарны тосгүйгээр далайн эрэг дээр гарч ирээгүй. Үүний зэрэгцээ Катрин өөрийн сул талуудтай байдаг - жишээлбэл, тэр тамхинаас гарахыг нэгээс олон удаа оролдсон ч тамхинаас татгалзаж чадахгүй.
Дэлхий нийт Деневийг гоо үзэсгэлэн гэж үздэг ч тэрээр өөрөө маш их шүүмжлэлтэй хандаж, энэ нь байгалийн мэдээлэл биш, харин өөрийгөө арчлах явдал гэдгийг тунхаглаж байна: "Би өөрийгөө тийм ч үзэсгэлэнтэй эмэгтэй гэж боддоггүй. Би өөрийгөө сайхан харагддаг эмэгтэй гэж боддог."

Синди Кроуфорд

Fotodom / Rex-ийн онцлог

"Би ч гэсэн өглөө нь Синди Кроуфорд шиг харагддаг!"

Синди Кроуфордын эв найрамдал нь зөвхөн түүний гавьяа юм. Бага наснаасаа загвар өмсөгч нь илүүдэл жинтэй байх хандлагатай байсан бөгөөд бүх амьдралынхаа туршид илүүдэл жинтэй тэмцэж ирсэн: өглөө бүр усан санд сэлж, ямар ч аялалд явахдаа мини гишгүүр авч явдаг.

Нүүрний арьс арчилгааны хувьд Синди байнга хэрэглэдэг халуун усаа өөрөө хийдэг. Ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй - шүршигч савыг цэвэршүүлсэн ус, үнээний сүүнээс бүрдсэн шингэнээр дүүргэж, өдрийн турш арьсыг чийгшүүлнэ. Бүхэл бүтэн сүү хэрэглэх нь дээр.

Женнифер Лопез

Fotodom / Rex-ийн онцлог

"Хэрвээ та өөрийгөө залуу гэж боддог бол 40, 50 насандаа залуу байна, гэхдээ 20 настайдаа хөгшин эмэгтэй шиг санагдаж болно."

Бид Женнифер Лопесын гоо сайхны нууцын талаар нэг бус удаа ярилцаж байсан ч саяхан од бүсгүй үнэхээр сонирхолтой, ер бусын жор хуваалцжээ. Ж.Ло усан үзмийн эфирийн тосоор хоолны дуршлаа хянадаг нь тогтоогджээ! Дуучин: "Би идэхийг хүссэн ч идэх боломж байхгүй үед эфирийн тосны анхилуун үнэрийг амьсгалж, хоолны дуршил тэр дороо буурдаг."

Марлен Дитрих

"Жинхэнэ эмэгтэй хүн санаа зовдоггүй, гэхдээ санаа тавьдаг."

Марлен Дитрих амьдралынхаа туршид ямар ч эмчийн буруушаах хоолны дэглэм барьж байсан. Заримдаа жүжигчин өдөржингөө зөвхөн кофе, ус иддэг байсан - тэгээд л боллоо! Мөн тэр үед тэр сайхан арьсны өнгөтэй байсан ... Та гайхах болно: "Энэ яаж боломжтой вэ?" Үүний шалтгаан нь зөвхөн сайн генетик төдийгүй Марлен өөрөө хийсэн цөцгийн жор байсан байж магадгүй юм. Үүнийг "Хунгийн хөвсгөр" гэж нэрлэдэг бөгөөд бэлтгэхэд маш энгийн: өндөгний цагаан, нэг аяга өөх тос, жижиг нимбэгний шүүс, 50 ​​грамм архи, нэг халбага глицерин холино.

Би Холливудын алдартнуудыг дуураймаар байна. Тэд дуурайж, адилхан тод, гайхалтай харагдахыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч бид бүгдээрээ "од" харагдах нууцыг гоо сайхны мэс засалчид, ид шидийн ботокс тариа, эсвэл ядаж Photoshop редакторын өрөөнд хадгалдаг гэж боддог.

Үнэн хэрэгтээ, анхны одод хүртэл энгийн гар хийцийн маск, скрабыг үл тоомсорлодоггүй. Энэ нь тэднийг бидэнтэй мөнх бус хүмүүстэй илүү ойртуулж, мөн адил гайхалтай харагдах боломжийг тэдэнд олгож байна! Нууцын хөшгийг бага зэрэг нээж, юу болохыг олж мэдье гоо сайхны жорХолливудын 10 дарь эх эмэгтэйд зөвлөгөө өгөх боломжтой.

Оддын гоо сайхны нууц

• 21:00 цагаас хэтрэхгүй унтах;
• унтлагын өрөөний температур +21 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой;
• өглөө босоод орондоо хэвтэхгүй, ямар ч цаг агаарт цонхоо онгойлгож өглөөний дасгал хийх;
• тодосгогч шүршүүрт орох;
• Өдөр бүр 3 литр рашаан ус ууж, хоёр өдөр тутамд нэг хан боргоцой идээрэй.

• нар бол сайн арьсны дайсан;
• чийгшүүлэгч тос, нарнаас хамгаалах тос, өргөн хүрээтэй малгайгаар нүүрээ эрт хөгшрөлтөөс хамгаалах;
• хангалттай унтах;
• тогтмол дасгал хийж, хатуу хоолны дэглэм баримтал.

• элсэн чихэргүй кофе, давстай ус уух;
• гурил, чихэрээс татгалзах;
• Swan Down тосыг өдөр бүр хэрэглээрэй (энэ нь Марлен өөрөө зохион бүтээсэн!).

"Хун доош" тос бэлтгэх

Өндөгний цагаан, нэг шил өөхний цөцгий, жижиг нимбэгний шүүс, 50 ​​грамм архи, нэг халбага глицерин авна. Бүх найрлагыг сайтар хольж, шүршүүрт орсны дараа арьсанд түрхэнэ. Залуу насны жинхэнэ үрэл!

• наранд шарах хэрэггүй;
• нарны туяанаас өөрийгөө хамгаалах;
• өглөөг тасалгааны температурт нэг аяга усаар эхлүүлж, өдрийн турш 6 аяга ус ууна;
• угаасны дараа үсээ цангис жимс, бэрсүүт жүрж эсвэл нимбэгний шүүсээр зайлж угаана;
• сар бүр тусгай хоолны дэглэмд 3 хоног зарцуулаарай: зөвхөн шинэхэн шахсан жимс, ногооны шүүс, түүнчлэн ургамлын дусаахыг ууна.

• хоолны дэглэм барих (хэрэглэсэн калорийн тоо 1800-2000 байх ёстой);
• өдөрт нэг литрээс илүү ус уух;
• хооронд жижиг зууш авах;
• амрах зорилгоор далайн давстай усанд орох, угаалгын өрөөнд ванилийн анхилуун үнэртэй лаа асаах;
• Гоо сайхны хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бол гэр бүлийн сайн сайхан байдал, хайр юм.

• өдөр бүр усан санд сэлэх;
• идэж буй зүйлээ сайтар хянаж байх;
• зөвхөн "хааяа" сул согтууруулах ундаа уух;
• сард нэг удаа цэвэршүүлэх байцааны хоолны дэглэмд суухаа мартуузай;
• Залуу насны нууц үрэл бол гар хийцийн дулааны ус юм.

Дулааны ус бэлтгэх

Шүршигч саванд цэвэршүүлсэн ус, үнээний сүү (бүтэн сүү хэрэглэх нь дээр) -ийг тэнцүү хэмжээгээр хийнэ. Энэ найрлагаар арьсаа өдрийн турш чийгшүүлнэ.

• ресторан болон бусад нийтийн хоолны газруудад үдийн хоол идэхээс зайлсхийх, тэнцвэртэй хооллолтыг илүүд үзэх;
• үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, загасыг хоолны дэглэмд оруулах;
• элсэн чихэр, согтууруулах ундаа агуулсан бүтээгдэхүүнийг хориглоно;
• өдөр бүр 45 минутын гүйлт хийх, долоо хоногт 3 удаа фитнесс хийх;
• гар хийцийн нүдний маск хэрэглээрэй.

маск хийх жор

25 гр цөцгийн тос, 10 мл chamomile дусаах, 5 мл кастор тосыг хольж, өглөө нүүрээ угаахаас 10 минутын өмнө хэрэглэнэ.

• өглөө нь нэг аяга бүлээн сүү ууж, хоёр түүхий өндөг идэх;
• үдийн хоол, оройн хоол идэхгүй байх, цагаар хооллохгүй байх, таваг хэрэглэхгүй байх;
• хэрэв та өлсөж байгаа бол - хөргөгчийг онгойлгох: зүсмэл бяслаг тасалж, шарсан мах эсвэл алим дээр хазах (энэ нь хэсэгчилсэн хоол тэжээлийг санагдуулдаг);
• нүүрээ өдөрт 15 удаа угаах - арьс амьсгалах ёстой;
• Цөцгийн оронд вазелин, оливын тос хэрэглээрэй.

Монро мөн целлюлитийн эсрэг ванны өөрийн жортой байсан. Од маш хүйтэн усанд хэд хэдэн дусал Chanel No5 нэмсэн.

• угаах гель, тоник нь энгийн саван, усыг илүүд үздэг;
• зөвхөн хүйтэн усаар угаах;
• арьсыг мөсөөр угаах - энэ нь цусны судасны ханыг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг;
• Угаах болгондоо арьсаа оливын тосоор чийгшүүлж байгаарай.

Үүнээс гадна Софи тосыг дотор нь авдаг - чидун жимсний тосыг халбагаар 20 минутын турш аманд шингээх ёстой.

Гвинет Пэлтроу

• фитнесс, органик хоол хүнс, жилийн аль ч үед их хэмжээний ус, нарнаас хамгаалах тос - эдгээр нь гоо сайхны гол дүрэм юм;
• өглөөний нүдний эргэн тойрон дахь хаваныг багасгахын тулд хөргөсөн халбага эсвэл сүүнд дэвтээсэн хөвөн арчдасыг зовхинд түрхэх;
• үрчлээ үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд нүүрний гимнастик хийх;
• бүү ашигла

Гялалзсан арьс, сэтгүүлийн нүүрэн дээр байгаа мэт гялалзсан үсийг та загварын сэтгүүл үзэж байсан уу? Ийм сэтгүүлүүдийг үзэхэд бүсгүйчүүд алдартнуудын амьдралд өөрийн эрхгүй атаархаж эхэлдэг.
Бүх одод рашаан сувиллын газруудад очиж, дэлхийд алдартай нүүр будалтын зураачийн үйлчилгээг ашигладаг боловч энэ нь ихэвчлэн чухал үйл явдлуудын өмнө тохиолддог. Гэвч амьдрал дээр тайз, камерын ард алдартай жүжигчин, дуучид жирийн л эмэгтэйчүүд байдаг. Заримдаа ярилцлагадаа тэд гоо сайхан, залуу насаа хадгалахын тулд гэртээ ашигладаг гоо сайхны аргуудын талаар ярьдаг.

Өнөөдөр бид танд төсөвт ээлтэй таван алдартнуудын гоо сайхны аргыг үзүүлэх болно.

1. Энгийн тос

Аквафор, вазелин зэрэг тосыг зөвхөн гэмтсэн арьсыг эмчлэхэд хэрэглэдэг гэж олон хүмүүс боддог. Тиймээ, тэдгээр нь мэдээжийн хэрэг жижиг шархыг эдгээхэд ашиглагддаг, гэхдээ тэдгээр нь нүүрний залуужуулах эмчилгээний хувьд ашигтай бөгөөд үр дүнтэй байдаг.


Жүжигчин Люси Лю "Aquaphor" тосыг байнга хэрэглэж, өглөө нүүрэндээ түрхдэг. Хэдий хурдацтай байгаа ч түүний арьс үргэлж гэрэлтэж, гэрэлтдэг. Aquaphor нь арьсан дээрх нөсөө толбыг нууж, өнгө аясыг жигдрүүлж, хальсыг арилгахад тусалдаг. Загвар өмсөгч, жүжигчин Фрейда Пинто зовхиндоо вазелин түрхэж, агшин зуур гэрэлтдэг.

2. Чийгшүүлэх

Холли Берри, Женнифер Лопез, Женнифер Энистон зэрэг алдартнуудтай хамтран ажилладаг мэргэжлийн нүүр будалтын зураачид гуч, дөч гаруй насны бүсгүйчүүдийг нүүр будалтын цүнхэндээ чийгшүүлэх үйлчилгээтэй өдөр шөнийн тостой байхыг зөвлөж байна.
Энэхүү тос нь хуурайших, хальслахаас сэргийлж, улмаар арьсыг нимгэрүүлэхээс сэргийлдэг. Энэ нь түүний байгалийн туяаг сайжруулж, залуу насыг сэргээдэг.

3. Эрүүл мэнд дотроосоо

Рианна, Америка Феррера, Женнифер Энистон нар зөвхөн биеийг арчлах, эрүүл амьдралын хэв маягийг багтаасан өөрийгөө арчлах цогц аргачлалаар л үзэсгэлэнтэй, залуу харагдаж чадна гэдэгтэй санал нэг байна.
Хангалттай унтаж амрах, их хэмжээний ус уух, уураг, жимс жимсгэнэ зэргийг тогтмол хоол хүнсэндээ оруулах нь гоо сайхныг дотроос нь хадгалах хамгийн сайн арга юм. Унтах, ус уух нь нүүрний арьсны харагдах байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Таны өдөр тутмын хоол хүнсэнд уураг, жимс жимсгэнэ агуулагдах нь таны арьсанд тустай бөгөөд үс, хумсыг илүү хүчтэй ургахад тусалдаг.

4. Хор

Олон эмэгтэйчүүд тоник үнэхээр арьсанд сайн уу, эсвэл зүгээр л мөнгө үрсэн хэрэг үү гэж гайхдаг. Жүжигчин, загвар өмсөгч асан Лив Тайлер хамгийн сайн, үр дүнтэй тонеруудын нэг бол сарнайн ус гэж үздэг.
Тайлер суурь, нүүр будагч, нунтаг түрхэх нь ховор бөгөөд зүгээр л сарнайн усаар нүүрээ сэргээдэг. Энэхүү арчилгаа нь арьсыг сэргээж, нүүр будалтгүй ч гэсэн гадаад төрхийг сайжруулдаг ягаан туяа өгөх болно. Үүнээс гадна сарнайн ус нь арьсыг тайвшруулж, бусад мэргэжлийн тоникуудтай харьцуулахад хямд байдаг.

5. Бүтээгдэхүүнийг холино

Олон эмэгтэйчүүд арьсандаа тохирсон гоо сайхны сүүдрийг олоход маш хэцүү байдаг. Олны танил хүмүүс ч энэ асуудлыг мэддэг учраас олон одод эмэгтэйчүүдэд хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг холих замаар өөрийн төгс сүүдрийг бий болгохыг зөвлөж байна.
Женнифер Энистон сүүдрийг хольж, өөрийн гэсэн ичих өнгийг бүтээдэг. Үүний зэрэгцээ Гвен Стефани хэд хэдэн өөр сүүдэртэй уруулын будаг байнга хэрэглэдэг.