आरोग्य-बचत तंत्रज्ञानाचा वापर करून गोषवारा (तयारी गट). आरोग्याच्या राज्याचा प्रवास

लक्ष्य:इंद्रधनुष्याच्या सात रंगांबद्दल ज्ञान मजबूत करा.

कार्ये:शैक्षणिक: शब्दसंग्रह समृद्ध करा, ध्वनी आणि भाषणाच्या व्याकरणाच्या संरचनेच्या संपादनास प्रोत्साहन द्या. भाषणासह हालचाली एकत्र करण्यास शिका.

रंग दिसू शकणार्‍या वस्तूशी संबंधित करायला शिका. नैसर्गिक घटनांबद्दल ज्ञान एकत्रित करण्यासाठी - इंद्रधनुष्य, पाऊस, वारा. फॉर्म योग्य भाषण श्वास. बोटांची उत्तम मोटर कौशल्ये विकसित करा. फोनोपेडिक आरोग्य व्यायाम वापरा.

प्राथमिक काम:इंद्रधनुष्याच्या रंगांबद्दल संभाषण, इंद्रधनुष्य रेखाटणे, चित्रे पाहणे. भाषण खेळ, उच्चार आणि श्वासोच्छवासाचे व्यायाम शिकणे. शिकणे आणि उपचार करणे एक्यूप्रेशर आणि प्ले मसाज. बोटांचे खेळ शिकणे.

मित्रांनो, आजचा दिवस आपल्यासाठी सामान्य नाही. आम्ही रंगांच्या जादुई भूमीवर जाऊ. आणि आपल्या पुढे एक लांबचा प्रवास असल्याने आपल्याला शेवटी जागे व्हायलाच हवे. प्रथम आपण आपली बोटे जागे करू.

हेजहॉग बॉलसह जिम्नॅस्टिक

आम्ही आमच्या तळहातामध्ये "हेजहॉग" घेऊ (मसाज बॉल घ्या)

आणि हलकेच घासून घ्या (आम्ही बॉल एका हातात धरतो आणि दुसर्‍या हातात देतो)

चला त्याच्या सुया पाहू (आम्ही हँडल बदलतो, तेच करतो)

चला बाजूंना मालिश करूया. (तळहातांमध्ये गुंडाळणे)

मी माझ्या हातात "हेज हॉग" फिरवत आहे (आम्ही आमच्या बोटांनी बॉल फिरवत आहोत)

मला त्याच्यासोबत खेळायचे आहे. (चेंडू फेक)

मी माझ्या तळहातात घर बनवीन - (आम्ही माझ्या तळहातात चेंडू लपवतो)

मांजर त्याला मिळणार नाही. (आमचे तळवे स्वतःकडे दाबा)

आता आपण आपले डोळे जागृत आहेत का ते तपासू.

"फुलपाखरू" व्यायाम करा

(नेत्र व्यायाम)

पहा काय सुंदर फुलपाखरू आमच्याकडे उडून गेले आहे.

फक्त डोळ्यांनी तिच्या फ्लाइटचे अनुसरण करूया

फुलपाखरू उडले, उडले

आणि ती एका फुलावर बसली.

बोटे जागी झाली, डोळे जागे झाले, आपले पाय आणि कान जागे आहेत की नाही हे तपासणे बाकी आहे.

आम्ही एका वर्तुळात उभे आहोत. जेव्हा डफ मोठ्याने वाजतो:

आम्ही वर्तुळात फिरतो आणि आमच्या पायांवर शिक्का मारतो,

जेव्हा डफ शांतपणे वाजतो:

आम्ही आमच्या बोटांवर उभे राहतो आणि एका वर्तुळात अतिशय शांतपणे चालतो.

"शांत-मोठ्याने" व्यायाम करा

आता आम्ही आमच्या प्रवासासाठी निश्चितपणे तयार आहोत (संगीत आवाज)

आम्ही ट्रेनमध्ये एकामागून एक उभे राहतो (समोरच्या व्यक्तीच्या खांद्यावर हात).

आम्ही पोहोचलो! ट्रेलर्समधून बाहेर पडा. चला ताजी हवा घेऊया.

चला नाकातून दीर्घ श्वास घेऊ आणि श्वास सोडताना म्हणा, "ठीक आहे." आणि पुन्हा एकदा हळूहळू, खोलवर श्वास घेऊया आणि श्वास सोडताना आपण आनंदाने म्हणतो, "हे खूप चांगले आहे."

श्वासोच्छवासाचा व्यायाम "खूप चांगला."

(शिक्षक बेरेट घालतो आणि पॅलेटसह ब्रश घेतो)

मी कागद घेतला आणि पेंट केले

आणि लांबच्या प्रवासाला निघालो

निसर्गात, लँडस्केपच्या वर

मी थोडे काम करेन

फक्त समस्या आहे

येथे संपूर्ण पॅलेट रिक्त आहे!

अचानक सारे रंग पळून गेले!

इथे एकही उरला नाही!

गेम "तुमचा बॉक्स शोधा" (मुले जादूच्या पिशवीतून रंगीत वर्तुळ काढतात आणि शिक्षकांच्या आज्ञेनुसार, त्यांच्या रंगाच्या बॉक्समध्ये जाणे आवश्यक आहे).

(गडगडाट आणि पावसाचा आवाज.)

मित्रांनो, येथे रंगांच्या जादूच्या भूमीत पाऊस पडत आहे. चला त्याच्याबरोबर खेळूया.

स्व-मालिश "पाऊस" सह भाषण खेळ

ठिबक-ठिबक, आम्हाला घरी जावे लागेल

(मुले एकमेकांच्या पाठीवर हात मारतात.)

गडगडाट, तोफांचा गडगडाट, आज बेडकांसाठी सुट्टी आहे

(त्यांच्या मुठीने पाठीवर ठोठावणे)

गारपीट, गारांचा वर्षाव होत आहे,

(बोटांनी पाठीवर टॅप करा)

सर्वजण छताखाली बसले आहेत.

(तुमच्या डोक्यावर हात ठेवून "छत" बनवा).

(वाऱ्याचा आवाज)

मित्रांनो, वाऱ्याने आमच्या चित्रांचे काय केले ते पहा. त्याने त्यांचे रंग मिसळले. (निळी पाने, लाल केळी, पिवळी वांगी, हिरवे ढग, निळे टोमॅटो, जांभळा सूर्य, नारिंगी पाऊस असलेली चित्रे.)

गेम "हे कधीही होत नाही"

चित्रांची रंगानुसार क्रमवारी लावा (ते असावेत)

मित्रांनो, आम्हाला कोणते रंग मिळाले? हे सर्व रंग वापरून आपण कोणते चित्र काढू शकतो? ते बरोबर आहे, इंद्रधनुष्य.

चला इंद्रधनुष्यापर्यंत पोहोचण्याचा प्रयत्न करूया.

पाठीचे स्नायू विकसित करण्यासाठी व्यायाम "स्ट्रेच"

मित्रांनो, तुम्हाला आमची परीकथांच्या जादुई भूमीची सहल आवडली का?

(मुलांचे उत्तर.)

तुम्हाला पुन्हा भेट द्यायला आवडेल का?

(मुलांचे उत्तर.)

आम्ही नक्कीच तिथे परत येऊ, कारण तिथे दररोज काहीतरी मनोरंजक घडत आहे. आता आपल्यासाठी ताजेतवाने होण्याची वेळ आली आहे.

आरोग्य-बचत तंत्रज्ञान वापरून GCD चा सारांश.

(वृद्ध वय).

विषय: “डोळ्यांची काळजी घ्या”

शिक्षक: वोरोनिना एन.एम.

तारीख: 09/26/2013

कार्ये:

डोळे हे मानवाच्या मुख्य ज्ञानेंद्रियांपैकी एक आहेत याची कल्पना देणे.

मुलांना व्हिज्युअल स्वच्छता आणि डोळ्यांच्या नुकसानीपासून संरक्षणाचे सोपे नियम समजावून सांगा.

मुलांना डोळ्याच्या संरचनेची ओळख करून द्या.

डोळ्यांचे व्यायाम करण्याची आणि डोळ्यातील भावना ओळखण्याची क्षमता विकसित करा.

आपल्या डोळ्यांबद्दल काळजी घेण्याची वृत्ती आणि आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्याची इच्छा जोपासा.

साहित्य: "उपयुक्त-हानिकारक" खेळासाठी विषय चित्रे

विविध भावनिक अवस्था दर्शविणारी चित्रे; "डोळ्याची रचना" उदाहरण;

वापरलेले तंत्रज्ञान: आरोग्य-बचत, ICT, Triz.

प्रगती:शांत संगीत आवाज, मुले कार्पेटवर वर्तुळात बसतात, एक कविता वाचा:

सर्व मुले एका वर्तुळात जमली

मी तुझा मित्र आहे आणि तू माझा मित्र आहेस

चला हात घट्ट धरूया

आणि एकमेकांकडे हसूया

एकत्र, "हॅलो!" म्हणूया!

शिक्षक:तुम्हाला माहिती आहे, तुम्ही फक्त हॅलो नाही म्हटले, तर तुम्ही एकमेकांना “हॅलो” या शब्दाने आरोग्याचा एक तुकडा दिला. याचा अर्थ मी तुम्हाला उत्तम आरोग्यासाठी शुभेच्छा देतो. निरोगी असणे म्हणजे काय? (मुलांचे उत्तर).

शिक्षक:आम्ही "स्वतःला जाणून घ्या" च्या देशात जावे असे तुम्हाला वाटते का? (मुलांचे उत्तर)

शिक्षक:चला, आज आपण कशाबद्दल बोलणार आहोत याचा अंदाज घेण्याचा प्रयत्न करा?

प्रत्येक चेहरा दोन सुंदर तलाव आहेत.

आमच्या मध्ये एक डोंगर आहे, त्यांना मुले म्हणा

मुले:डोळे.

शिक्षक: मला सांगा, लोकांना डोळे का लागतात?

मुले:डोळ्यांच्या मदतीने एखादी व्यक्ती वस्तू, त्यांचा रंग, आकार, आकार पाहते. डोळे माणसाला योग्य दिशेने जाण्यास मदत करतात. स्वतःला जागा आणि वेळेत ओरिएंट करा.

शिक्षक: मानवी डोळा कसा काम करतो हे शोधण्यासाठी ही कविता आम्हाला मदत करेल (मी चित्रात डोळ्याची रचना दाखवून सोबत देतो)

डोळा एक जादूचा टॉवर आहे.

सर्व बाजूंनी गोल घर

पांढऱ्या भिंतीने वेढलेले

या पांढऱ्या भिंतीला स्क्लेरा म्हणतात

समोर एक पातळ वर्तुळ आहे -

कॉर्निया एखाद्या चित्रपटासारखा असतो

सर्व काही काचेसारखे पारदर्शक आहे

डोळा निळा किंवा राखाडी असू शकतो:

समोर, पांढरा स्क्लेरा समोर

तेजस्वी बुबुळ मंडळ

बुबुळाच्या मध्यभागी बाहुली असते

काळे लहान वर्तुळ

आणि बुबुळाच्या मागे एक लहान स्फटिक आहे, या संपूर्ण घराच्या आतून

एक पातळ डोळयातील पडदा सह, एक कार्पेट सह, अस्तर

घरात काय आहे?

चित्र पहा.

शिक्षक:एखाद्या व्यक्तीला भुवया आणि पापण्यांची आवश्यकता का आहे असे तुम्हाला वाटते?

मुले:सौंदर्यासाठी, सोयीसाठी. कपाळातून घाम वाहतो, भुवया करून तो थांबतो, पण डोळ्यांजवळ धोकादायकपणे कोणतीही वस्तू दिसली, तर त्याचा विचार करण्याआधीच पापण्या बंद होतात. ते वारा, धूळ आणि तेजस्वी प्रकाशापासून डोळ्यांचे संरक्षण करतात.

शिक्षक:उत्सुक डोळे म्हणजे काय? (ज्यांची दृष्टी चांगली आहे)

तुम्ही तुमची दृष्टी वेगळ्या प्रकारे कशी सुधारू शकता? (मजबूत, उत्कृष्ट, मसालेदार)

मित्रांनो, सर्व प्राणी माणसासारखे दिसतात का?

कोणत्या प्राण्याची दृष्टी सर्वात तीक्ष्ण आहे?

एखादी व्यक्ती गरुडासारखी "तीक्ष्ण दृष्टी" नसते आणि घुबडाप्रमाणे अंधारात दिसत नाही, परंतु त्याचे डोळे त्याचे मुख्य सहाय्यक असतात. का?

मुले:ते वस्तू, त्यांचा रंग, आकार, आकार वेगळे करण्यासाठी आणि ओळखण्यासाठी आजूबाजूच्या सर्व गोष्टी पाहण्यास मदत करतात)

शिक्षक:माणसाला डोळ्यांच्या जोडीची गरज का असते?

मुले: त्रिमिती पाहण्यासाठी.

शिक्षक:

आता आम्ही डोळ्यांसाठी जिम्नॅस्टिक्स करू.

आणि आता, आणि आता प्रत्येकासाठी, डोळ्यांसाठी जिम्नॅस्टिक.

आम्ही आमचे डोळे घट्ट बंद करतो आणि त्यांना एकत्र उघडतो.

त्यांना पुन्हा घट्ट बंद करा आणि पुन्हा उघडा.

आम्ही कसे डोळे मिचकावू शकतो हे आम्ही सुरक्षितपणे दाखवू शकतो

आपले डोके डावीकडे, उजवीकडे वळवू नका - पहा

डावीकडे डोळे, उजवीकडे डोळे - पहा.

डोळे डावीकडे, डोळे उजवीकडे - उत्तम व्यायाम.

डोळे वर करा, डोळे खाली करा, कठोर परिश्रम करा, आळशी होऊ नका!

आणि आजूबाजूला पहा.

सरळ, सरळ बसा आणि हातांनी डोळे बंद करा.

शिक्षक:मित्रांनो, डोळे निरोगी ठेवण्यासाठी काय करावे?

मुले: आपल्या डोळ्यांचे रक्षण करा, त्यांना धूळ आणि घाणांपासून संरक्षण करा; डोळ्यांचे व्यायाम करा, झोपून पुस्तके किंवा टीव्ही पाहू नका, डोळ्यांसाठी चांगले जीवनसत्त्वे असलेले पदार्थ खा.

शिक्षक:तुम्हाला “उपयुक्त-हानीकारक” हा खेळ खेळायचा आहे का? (मुले काढलेल्या प्रतिमांचा उच्चार करून कार्ड घेतात आणि योग्य टोपलीत ठेवतात:

हिरवी टोपली - उपयुक्त; लाल - हानिकारक).

मुल गलिच्छ हातांनी डोळे चोळते;

स्वच्छ रुमालाने डोळे पुसते;

झोपून टीव्ही पाहतो;

स्क्रीन जवळ बसून टीव्ही पाहतो

सार्वजनिक वाहतुकीत पुस्तक वाचणे

एका सुसज्ज खोलीत टेबलवर वाचतो;

डोळ्यांचे व्यायाम करा;

ताज्या हवेत चालणे

अंथरुणावर पडून वाचतो.

शिक्षक: तुम्ही चांगले काम केले. मी तुझी स्तुती केली आणि तुझे डोळे आनंदित झाले.आनंदाने एकमेकांकडे पहा.

इतर कोणत्या प्रकारचे डोळे आहेत? (दु:खी, दुःखी, रागावलेला)

मला ते डोळे दाखव. (मुले दाखवतात).

शिक्षक मुलांना "डोळ्यांद्वारे मूडचा अंदाज लावा" हा खेळ खेळण्यासाठी आमंत्रित करतात. तो चित्रात चेहऱ्याचा खालचा भाग झाकतो आणि मुलाला डोळे काय मूड व्यक्त करतात याचा अंदाज घेण्यास सांगतो. मुलाने उत्तर दिल्यानंतर, चेहरा पूर्णपणे उघडतो आणि अंदाज लावलेल्या भावनांची शुद्धता तपासली जाते.

लक्ष द्या आणि एखाद्या व्यक्तीचा मूड कोणत्या प्रकारचा आहे हे डोळ्यांद्वारे निर्धारित करा.

शिक्षक:मुलांनो, ग्लेझारिया देशातून त्यांनी आम्हाला काय दिले ते पहा (मी छाती काढतो). परंतु, ते जादूच्या लॉकने लॉक केलेले आहे आणि जेव्हा तुम्ही सुरक्षिततेचे नियम आणि तुमच्या डोळ्यांबद्दल योग्य दृष्टीकोन सांगाल तेव्हाच ते उघडेल. (मुले नियमांची यादी करतात).

शिक्षक: मला वाटते की तुम्हाला हे नियम नेहमी लक्षात राहतील आणि तुम्हाला चष्मा लावावा लागणार नाही.

छाती उघडा.

शिक्षक:त्यांनी आम्हाला ग्लाझारिया देशातून गाजराचा रस का पाठवला असे तुम्हाला वाटते? (त्यात जीवनसत्त्वे असतात जी डोळ्यांसाठी चांगली असतात).

आमच्या आरोग्याची काळजी कोण घेते?

(डॉक्टर, पालक, शिक्षक)

आणखी कोणी काळजी करावी? (मी स्वतः आहे)

चला बोधवाक्य पुन्हा करूया: "मी माझे आरोग्य वाचवीन - मी स्वतःला मदत करीन!"

मूड आणि भावनिक स्थितीचे प्रतिबिंब "बौने"

प्रथम मुली, नंतर मुले, जीनोमला टोकन देतात ज्याचा मूड या क्षणी ते सामायिक करतात.

शिक्षक:आणि आता, चांगल्या मूडमध्ये, चला रस पिऊया.

मुलांमध्ये निरोगी जीवनशैलीची गरज विकसित करण्यासाठी; आरोग्य बळकट आणि राखण्याच्या मार्गांबद्दल मुलांच्या कल्पना एकत्रित करा; तुमच्या आरोग्याची काळजी घेण्याची इच्छा निर्माण करा, सक्रिय जीवनशैली जगा, सकारात्मक भावनिक पार्श्वभूमी तयार करा, वैयक्तिक स्वच्छतेचे नियम पाळा आणि निरोगी पदार्थ खा. ही वर्गांची उद्दिष्टे आणि उद्दिष्टे आहेत, नोट्स आणि परिस्थिती या विशेष विभागाच्या पृष्ठांवर तुमच्या लक्ष वेधून घेतल्या आहेत. त्यामध्ये तुम्हाला सामान्य आणि विशेष अशा दोन्ही विषयांवर कार्यक्रम तयार करण्यासाठी आणि आयोजित करण्यासाठी भरपूर उपयुक्त टिप्स मिळतील: जीवनसत्त्वे आणि निरोगी खाण्याबद्दल, खेळ खेळण्याबद्दल आणि जीवनातील वैलेओलॉजिकल पैलूंबद्दल. तुमच्या कामात संभाषण, शारीरिक शिक्षण, हार्डनिंग आणि प्ले अ‍ॅक्टिव्हिटी, निरोगी जीवनशैली आणि आरोग्य संवर्धन याविषयी पालकांच्या बैठकीमधून येथे सादर केलेल्या नोट्स वापरा.

MAAM च्या नोट्स वापरून आम्ही तुम्हाला निरोगी जीवनशैली शिकवतो!

विभागांमध्ये समाविष्ट आहे:
गटांनुसार:

6070 पैकी 1-10 प्रकाशने दाखवत आहे.
सर्व विभाग | आरोग्य. निरोगी जीवनशैली, आरोग्य-बचत क्रियाकलापांसाठी धडे नोट्स

गोषवारासुधारात्मक आणि विकासात्मक वर्गघटकांचा वापर करून नुकसानभरपाई गटातील ODD सह 6-7 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी आरोग्य-बचत तंत्रज्ञान विषय"वाहतूक"भाषण हा एक प्रकारचा क्रियाकलाप आहे ज्यासाठी श्रवण आणि दृश्याचा विकास आवश्यक आहे ...

3 र्या इयत्तेसाठी वर्ग नोट्स "हॅलो, उन्हाळा लाल, आनंदी, निरोगी, सुरक्षित, अद्भुत आहे" गोषवारावर्ग तास विषय: “हॅलो, उन्हाळा लाल, आनंदी आहे, निरोगी, सुरक्षित, सुंदर!" पूर्ण नाव: वसारा अण्णा इव्हगेनिव्हना ठिकाण काम: MKOU "माट्रोस्काया ओओएसएच", प्राथमिक शाळेतील शिक्षक नामांकन: वर्ग तासाचा सर्जनशील विकास "फायद्यांसह उन्हाळा" वर्ग: 3 विषय:...

आरोग्य. निरोगी जीवनशैली, आरोग्य-बचत क्रियाकलापांसाठी धडे नोट्स - क्रीडा मनोरंजनासाठी धड्याच्या नोट्स "आम्ही निरोगी जीवनशैलीसाठी आहोत" मध्यम गटातील मुलांसाठी

प्रकाशन "क्रीडा मनोरंजनाचा सारांश "आम्ही निरोगी जीवनशैलीसाठी आहोत" ..."शैक्षणिक क्षेत्रांचे एकत्रीकरण: “सामाजिक-संवादात्मक विकास”, “संज्ञानात्मक विकास”, “शारीरिक विकास”, “कलात्मक आणि सौंदर्याचा विकास”. एकात्मिक कार्य: शैक्षणिक. प्रीस्कूलरमध्ये निरोगी जीवनशैलीची कल्पना तयार करण्यासाठी....

इमेज लायब्ररी "MAAM-pictures"

GCD चा गोषवारा "आरोग्य राज्याचा प्रवास"मध्यम गटातील GCD चा सारांश विषय: ""आरोग्य" च्या राज्याचा प्रवास शैक्षणिक क्षेत्र "शारीरिक विकास" निरोगी जीवनशैलीबद्दल प्रारंभिक कल्पनांची निर्मिती शैक्षणिक क्षेत्र: शारीरिक विकास आणि समाकलनातील क्षेत्र "भाषण विकास, "संज्ञानात्मक...

थेट शैक्षणिक क्रियाकलापांचा सारांश "आमचे मित्र जीवनसत्त्वे" GCD प्रकार: एकत्रित. GCD थीम: “आमचे मित्र जीवनसत्त्वे” मुलांचा वयोगट: मध्यम. शैक्षणिक क्षेत्र: संज्ञानात्मक विकास. ध्येय: मध्यम प्रीस्कूल वयाच्या मुलांमध्ये निरोगी जीवनशैलीची गरज विकसित करणे. उद्दिष्टे: शैक्षणिक:-परिचय...

या विषयावरील प्रीस्कूल मुलांशी संभाषणाचा फोटो अहवाल: "आरोग्य म्हणजे काय?" निरोगी जीवनशैलीला प्रोत्साहन देण्यासाठी प्रीस्कूल मुलांशी संभाषण. आरोग्य म्हणजे केवळ रोगांची अनुपस्थिती नाही, तर ती अंतर्गत सुसंवादाची स्थिती आहे, अनुकूल परिस्थिती निर्माण करणे आहे ...

आरोग्य. निरोगी जीवनशैली, आरोग्य-बचत क्रियाकलापांसाठी धडे नोट्स - "आरोग्य मार्ग" वर्गांमध्ये ज्येष्ठ प्रीस्कूल वयाच्या मुलांसाठी निरोगी जीवनशैलीबद्दल ज्ञानाची निर्मिती

प्रकल्पाचा प्रकार दीर्घकालीन, संशोधन प्रकल्प अंमलबजावणीची वेळ: 1 वर्ष प्रकल्पाचे उद्दिष्ट: प्रीस्कूल शैक्षणिक संस्थांमध्ये शारीरिक शिक्षण अशा प्रकारे आयोजित करणे जेणेकरून प्रत्येक मुलाचा सर्वसमावेशक आणि सामंजस्यपूर्ण विकास होईल, त्याला त्याच्या शरीराचा साठा वापरण्यास मदत होईल...

मुलांना त्यांच्या आरोग्याची आणि त्यांच्या जीवनाची काळजी घेण्याची इच्छा निर्माण करा. कार्ये: मुलांच्या आरोग्याची कल्पना तयार करणे सुरू ठेवणे, आरोग्य व्यक्तीवर अवलंबून असते याची स्पष्ट कल्पना देणे, डॉक्टरांचा व्यवसाय, आपत्कालीन सेवा क्रमांक लक्षात ठेवणे, मुलांना केवळ काळजी घेणे शिकवणे नाही ...

आरोग्य-बचत तंत्रज्ञानाचा वापर करून धड्याचा सारांश

विषय:एक मनोरंजक प्रवास

लक्ष्य:मुलांना औषधी वनस्पतींची ओळख करून द्या जी आरोग्य, मानवी शरीराला चालना देतात आणि औषधी गुणधर्म असतात.

कार्ये:

मुलांना काही औषधी वनस्पतींची ओळख करून द्या.

शरीर मजबूत करण्यासाठी औषधी वनस्पती वापरण्याच्या सोप्या पद्धतींबद्दल मुलांना ज्ञान द्या.

विविध विश्लेषकांसह वनस्पती वस्तूंचे परीक्षण करण्याचे तंत्र शिकवा - गंध, स्पर्श, चव आणि स्पर्शिक संवेदना.

निसर्गाबद्दल काळजी घेण्याची वृत्ती वाढवा.

शब्दकोश समृद्धी:त्याचे लाकूड, त्याचे लाकूड तेल, इनहेलेशन, पेपरमिंट.

शब्दकोश सक्रिय करणे:सुवासिक, सुवासिक, शंकूच्या आकाराचे.

द्विभाषिक घटक:ओरमान - जंगल, आगाश - झाड.

धड्याची प्रगती

मित्रांनो, आमच्याकडे किती पाहुणे आले आहेत ते पहा, चला त्यांना नमस्कार करूया. (नमस्कार)

आता हात धरूया, वर्तुळ बनवूया, हसू आणि एकमेकांना चांगला मूड देऊ या:

आम्ही प्रथम स्टॉप करू

टॉप-टॉप-टॉप

आणि मग आपण टाळ्या वाजवू

टाळी-टाळी-टाळी

आता आपण वळू

आणि एकमेकांकडे हसूया

(मुले वर्तुळ बनवतात आणि शिक्षकानंतर पुनरावृत्ती करतात).

मित्रांनो, आज मी तुम्हाला प्रवासासाठी आमंत्रित करतो. तुला माझ्यासोबत प्रवास करायला आवडेल का?

(होय, आम्हाला हवे आहे)

पण प्रवास असामान्य असेल. प्रवासादरम्यान, मी तुम्हाला औषधी वनस्पतींच्या मदतीने तुमचे शरीर कसे मजबूत करावे हे शिकवेन. तर, तुम्ही सहलीला जाण्यासाठी तयार आहात का? (होय, तयार)

पण, जंगलात जाण्यापूर्वी, जंगलातील वागण्याचे नियम लक्षात ठेवूया. (तुम्ही आवाज करू शकत नाही किंवा फुले घेऊ शकत नाही)

कलात्मक शब्द:

जर तुम्ही जंगलात फिरायला आलात,

ताजी हवा श्वास घ्या.

धावा, उडी मारा आणि खेळा

फक्त विसरू नका,

की आपण जंगलात आवाज करू शकत नाही,

अगदी मोठ्याने गाणे:

प्राणी घाबरतील

ते जंगलाच्या काठावरुन पळून जातील.

ओकच्या फांद्या तोडू नका,

कधीच विसरु नका:

इथे सगळ्यांना पकडायची गरज नाही,

थापा मारणे, टाळ्या वाजवणे, काठीने मारणे.

आपण जंगलात फक्त पाहुणे आहात,

येथे मालक ओक आणि एल्क आहे.

त्यांच्या शांततेची काळजी घ्या,

शेवटी, ते आमचे शत्रू नाहीत.

आणि आमचा प्रवास अधिक मनोरंजक बनवण्यासाठी, सहाय्यक आम्हाला मदत करतील. हे काय आहे? (की, प्रत्येक कीचा स्वतःचा रंग असतो).

मला आश्चर्य वाटते की या कळा काय उघडू शकतात? (दरवाजाचे कुलूप)

मी तुम्हाला एक गुपित सांगेन. या चाव्या जादूची छाती उघडतात. परंतु आपण त्यांना शोधले पाहिजे. बरं, मित्रांनो, चला जाऊया.

बरगडलेल्या वाटेवर चालणे:

आम्ही एकमेकांना फॉलो करतो

वन आणि वसंत कुरण.

मोटली पंख फडफडतात -

कीटक उडतात.

सगळीकडे शांतता आहे

आम्ही सगळे कुरणात जमलो.

संगीत आवाज: पक्षी गाणे

आणि येथे पहिली छाती आहे. मला आश्चर्य वाटते की तेथे काय खोटे बोलू शकते, चला कल्पना करूया. मी तुम्हाला एक इशारा देतो: तेथे बेरी आहेत. आणि जर तुम्ही माझ्या कोडेचा अंदाज लावलात तर तुम्हाला स्वतःसाठी कोणते सापडेल:

लाल मणी लटकतात

ते झाडाझुडपातून आमच्याकडे पाहत आहेत.

मला हे मणी खूप आवडतात,

मुले, पक्षी आणि अस्वल.

चला छाती उघडा आणि आपण योग्य अंदाज लावला आहे का ते पाहूया? ती उघडण्यासाठी आपण कोणती की वापरू?

(छाती लाल आणि कळ लाल असल्यामुळे लाल).

छातीमध्ये रास्पबेरीचे चित्र आहे.

हे बेरी रास्पबेरी आहे, ते केवळ चवदारच नाही तर खूप निरोगी देखील आहे. त्यात भरपूर जीवनसत्त्वे असतात आणि तापातून बरे होण्यास मदत होते. ते चहासोबत पिणे चांगले. आपण बेरीपासून आणखी काय बनवू शकता?

(रस, जाम, पाई).

बरोबर. आमच्या छातीत रास्पबेरी जाम आहे. आम्ही त्याला आमच्याबरोबर घेऊन जामसह चहा पिऊ.

फुलांनी ग्लेड

मित्रांनो, या क्लिअरिंगमध्ये काय सुंदर फुले उगवली आहेत ते पहा. आपण फुलपाखरे झालो आहोत अशी कल्पना करूया. आम्ही स्वतःभोवती प्रदक्षिणा घातली आणि फुलपाखरांमध्ये बदललो.

आणि येथे पुढील छाती आहे. ते उघडण्यासाठी आपण कोणती की वापरतो?

(निळा, छाती निळा असल्याने).

पेपरमिंटचे चित्र आहे

मित्रांनो, ही पेपरमिंट नावाची औषधी वनस्पती आहे. मी तुम्हांला या वनस्पतीचा एक एक कोंब देतो आणि तुम्ही ते तुमच्या तळहातावर घासून घ्या. तुमच्या तळहाताला कसा वास येतो?

पुदिन्याला अतिशय सुवासिक वास असतो आणि तो आरोग्यदायीही असतो. जर तुम्ही उकळत्या पाण्यात पुदिना बनवला आणि रात्री प्याला तर तुम्हाला चांगली, चांगली झोप लागेल आणि तुम्हाला आनंददायी स्वप्ने पडतील. पुदिन्यात भरपूर व्हिटॅमिन सी असते जे तुम्हाला निरोगी आणि मजबूत ठेवते. मी तुमच्यासाठी हा चहा बनवला आहे, चला करून पाहू या. (मुले चहा वापरून पहा).

अरेरे! ही कसली झोपडी आहे? त्यात कोण राहतो? चला ठोकूया.

फिंगर जिम्नॅस्टिक

आपली बोटे जोरात ठोका -

(तुमचे हात मुठीत घट्ट करा, तुमची तर्जनी टॅप करा)

ठक ठक

मुठी त्यांना मदत करतात (मुठीत मुठी मारतात) नॉक-नॉक-नॉक

घरात आम्हाला एक हिरवी छाती सापडते, ती हिरव्या किल्लीने उघडा.

छातीत काय आहे हे स्पर्शाने ठरवूया?

मित्रांनो, ही एक त्याचे लाकूड शाखा आहे. ज्या झाडांवर सुया वाढतात त्यांची नावे काय आहेत? (कॉनिफर).

तुम्हाला कोणती शंकूच्या आकाराची झाडे माहित आहेत? (फर वृक्ष, पाइन वृक्ष).

डहाळीचा वास घ्या, त्याला काय वास येतो? तिला काय वास येतो? (वन, राळ).

मित्रांनो, त्याचे लाकूड तेल त्याच्यापासून बनवले जाते. आपण आजारी असल्यास, आपण पाणी गरम करू शकता, तेलाचा एक थेंब टाकू शकता आणि आपल्या नाकातून श्वास घेऊ शकता. याला इनहेलेशन म्हणतात. तुम्ही गार्गल देखील करू शकता.

आश्चर्याचा क्षण

मित्रांनो, पहा कोण आहे?

(अस्वल).

मला वाटते की तो खूप अस्वस्थ आहे. असे का वाटते? (त्याचा मध संपला.)

त्याला मध कुठून मिळतो?

आपण मधमाश्या आहोत अशी कल्पना करूया.

श्वासोच्छवासाचे व्यायाम.

पाय थोडे वेगळे:

1 - आपले हात बाजूंना पसरवा (श्वास घेणे)

2 – “z-z-z” (श्वास सोडणे) आवाजाने आपले हात खाली करा.

लहान अस्वल पिवळी छाती देते

छाती उघडण्यासाठी आपण कोणती चावी वापरू? (पिवळी कळ).

रिबनसह किंडर्स आहेत. आम्ही पेंडेंट बनवतो. ते सुवासिक औषधी वनस्पतींनी भरलेले आहेत. चला आमच्या सुगंधी पेंडांचा वास घेऊया.

चला लहान अस्वलाचे आभार मानूया.

बरं, मित्रांनो, तुम्ही सहलीचा आनंद घेतला का? (होय)

आज भेटलेल्या औषधी वनस्पती मला सांगा. (पुदिना, त्याचे लाकूड)

औषधी वनस्पती आणि बेरी कुठे वाढू शकतात? (जंगलात)

मित्रांनो, आजारी पडू नये म्हणून आणखी काय करावे? (खेळ खेळा, व्यायाम करा, ताजी हवेत फिरा.)

अपेक्षित निकाल:

जाणून घ्या:औषधी वनस्पती आणि बेरींची नावे, त्यांचा उद्देश आणि वापर.

आहे:निसर्गातील सुरक्षा नियमांचे पालन करण्याची कल्पना.

करण्यास सक्षम असेल:प्रश्नांची उत्तरे द्या, विश्लेषण करा, संभाषणात भाग घ्या.

या धड्याचा उद्देश प्रीस्कूल मुलांची समज विकसित करणे हा आहे

मानवी जीवनातील मुख्य मूल्यांपैकी एक म्हणून आरोग्याबद्दल;

मानवी आरोग्याचे घटक ओळखण्याची क्षमता विकसित करणे

आणि त्यांचे संबंध प्रस्थापित करा; मूलभूत संकल्पनांचे एकत्रीकरण:

"दैनंदिन दिनचर्या", "वैयक्तिक स्वच्छता", "जीवनसत्त्वे", "निरोगी अन्न", "निरोगी जीवनशैली";

मुलांना निरोगी जीवनशैलीची कौशल्ये आणि गरजा शिकवा.

डाउनलोड करा:

पूर्वावलोकन:

आरोग्य-बचत तंत्रज्ञानाचा वापर करून धड्याचा सारांश

जुन्या गटात

"आरोग्य शहराचा प्रवास"

केले:

कोकोरिना ओल्गा व्लादिमिरोव्हना

MBDOU CRR मधील शिक्षक

बालवाडी क्रमांक 164, 2 विभाग

वोरोनेझ 2016

लक्ष्य: प्रीस्कूल मुलांच्या आरोग्याबद्दल मानवी जीवनातील मुख्य मूल्यांपैकी एक म्हणून कल्पना तयार करणे; मानवी आरोग्याचे घटक ओळखण्याची आणि त्यांचे संबंध स्थापित करण्याची क्षमता विकसित करा; मूलभूत संकल्पना एकत्रित करा: “दैनंदिन दिनचर्या”, “वैयक्तिक स्वच्छता”, “जीवनसत्त्वे”, “निरोगी अन्न”, “निरोगी जीवनशैली”; मुलांना निरोगी जीवनशैलीची कौशल्ये आणि गरजा शिकवा.

मागील कार्य: "माझे आरोग्य ही माझी संपत्ती आहे" या विषयावरील चित्रे पाहणे, के. चुकोव्स्की यांचे "मोइडोडीर" पुस्तक वाचणे, जी. ऑस्टर "वाईट सवयी" वर वाचणे आणि अभ्यास करणे, "आरोग्य म्हणजे काय" संभाषणे.

धड्याची प्रगती

शिक्षक: मित्रांनो, आज मी कामावर जात असताना मला सिमका भेटली. ती फार्मसीकडे धावली. नोलिक आजारी असल्याचे निष्पन्न झाले. आता आम्ही सिमकाला आजारी पडू नये म्हणून काय करावे हे सांगू. हे करण्यासाठी, आम्ही तुमच्यासोबत आरोग्य शहराच्या सहलीला जाऊ.

शिक्षक: मित्रांनो, तुम्हाला माहिती आहे का आरोग्य म्हणजे काय?(मुलांची उत्तरे)

जेव्हा तुम्ही आनंदी असता आणि सर्व काही तुमच्यासाठी कार्य करते तेव्हा आरोग्य असते. प्रत्येकाला आरोग्याची गरज आहे - मुले, प्रौढ आणि अगदी प्राणी.

आरोग्याच्या शहरात जाण्यासाठी, तुम्हाला हात धरून, डोळे बंद करून जादूचा पासवर्ड सांगावा लागेल: “सूर्य, हवा आणि पाणी हे आमचे चांगले मित्र आहेत!

आणि हा आमचा मार्ग आहे. बघूयाआमच्या प्रवासाच्या नकाशावर.किती वेगवेगळे रस्ते आहेत ते पहा. (बोर्डवरील आकृती नकाशा पहा). आणि तुम्ही आणि मी स्वतःला शोधत असलेला पहिला रस्ता आहेव्हिटॅमिनाय स्ट्रीट.

या रस्त्यावर आम्ही सिमकाला सांगू की निरोगी राहण्यासाठी कसे खावे. निरोगी राहण्यासाठी, आपण कोणते पदार्थ खाऊ शकता आणि कोणते अस्वास्थ्यकर आहेत हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.(मुलांची उत्तरे)

शाब्बास!

होय, ताजी फळे आणि भाज्या आपल्या आरोग्यासाठी खूप चांगल्या असतात, कारण त्यामध्ये जीवनसत्त्वे असतात जी आपले शरीर मजबूत करतात आणि रोगांशी लढण्यास मदत करतात!

आता आपण भाज्या आणि फळे किती चांगल्या प्रकारे ओळखतो ते तपासूया.

हे करण्यासाठी, आम्ही एक रिले खेळ खेळू.

आम्हाला प्रत्येकी 5 लोकांच्या दोन संघांमध्ये (स्तंभ) विभागणे आवश्यक आहे, पहिल्या संघाचा कर्णधार मिला असेल, तुमच्या संघाचे नाव सांगा:

1- "संत्रा"

आमचे बोधवाक्य:

आम्ही केशरी कापांसारखे आहोत.

आम्ही मैत्रीपूर्ण आणि अविभाज्य आहोत.

दुसऱ्या संघाचा कर्णधार कात्या असेल, तुमच्या संघाचे नाव सांगा:

2- "थोडेसे"

आमचे बोधवाक्य:

मी नेहमी भाज्या खातो

मी कधीही आजारी पडत नाही!

माझ्या आज्ञेनुसार, तुम्ही फळांसह, संघासह एक चित्र काढता"संत्रा" भाजीपाला संघासह"किंचित" आणि टेबल 2 वर धावा, टेबलवर कार्ड ठेवा आणि तुमच्या टीमच्या कॉलमच्या शेवटी धावा. कोणाचा संघ कार्य पूर्ण करेल, एका स्तंभात समान रीतीने रेषा लावेल आणि कर्णधार हात वर करेल.

चांगले केले, चांगले केले, बसा आणि आराम करा!

मुले खुर्च्यांवर बसतात.

शिक्षक: मी तुम्हाला आरोग्याबद्दल एक कविता वाचेन:

साधे सत्य लक्षात ठेवा -

जो चांगला पाहतो तोच

कोण कच्चे गाजर चघळते

किंवा ब्लूबेरीचा रस प्या.

सकाळ खूप महत्वाची आहे

नाश्त्यात दलिया खा.

काळी ब्रेड आमच्यासाठी चांगली आहे

आणि फक्त सकाळीच नाही.

सर्दी आणि घसा खवखवणे साठी

संत्री मदत करतात.

आणि आता बोटांसाठी एक खेळ: "आम्ही एक संत्रा सामायिक केला"

आपल्या बोटांनी चांगले खेळले!

शिक्षक: बरं, आपण आपला प्रवास चालू ठेवू आणि दुसर्‍या रस्त्यावर जाऊया, ज्याला म्हणतातशारीरिक शिक्षण.

वाढणे आणि विकसित करणे

दिवसांनुसार नाही तर तासांनुसार,

खेळ खेळण्याची गरज आहे

आणि सकाळी व्यायाम करा.

काही कारणास्तव, तुम्ही आणि मी खूप वेळ बसलो आहोत. बालवाडीत सकाळी आम्ही तुमच्यासोबत काय करतो ते आमच्या पाहुण्यांना दाखवू (मुलांची उत्तरे - सकाळचे व्यायाम)

"फिक्सीज" चार्ज करत आहे.

शिक्षक: शाब्बास! माझ्याबरोबर जमिनीवर बसा.

मुले जमिनीवर बसतात.

मित्रांनो, निरोगी राहण्यासाठी तुम्हाला खेळ खेळणे आवश्यक आहे आणि तुम्हाला कोणते खेळ माहित आहेत? (मुलांची उत्तरे) ठीक आहे, तुम्हालाही ते माहित आहे!

शिक्षक: मुलांनो, तुम्हाला माहीत आहे का की निरोगी राहण्यासाठी तुम्हाला फक्त जीवनसत्त्वे खाण्याची आणि व्यायामाची गरज नाही! वैयक्तिक स्वच्छतेच्या नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे.

आणि शेवटचा, सर्वात महत्वाचा रस्ता आहेशुद्धतेचा मार्ग.

- तुम्ही कोणते स्वच्छतेचे नियम पाळता? (आम्ही सकाळी आणि संध्याकाळी आपले चेहरे धुतो, दात घासतो, आंघोळ करतो, स्वच्छ कपडे घालतो इ.)

- आपल्याला या नियमांचे पालन करण्याची आवश्यकता का आहे? (स्वच्छ असणे, चांगले दिसण्यासाठी, जंतू धुण्यासाठी.)

- जेव्हा आपण तोंड न झाकता शिंकतो आणि खोकतो तेव्हा जंतू शरीरात प्रवेश करतात; जर तुम्ही खाण्याआधी, टॉयलेट वापरल्यानंतर हात धुत नसाल तर; भाज्या आणि फळे धुवू नका.)

मदतनीस आपल्याला जंतूंशी लढण्यास मदत करतात. मी त्यांच्याबद्दल कोडे सांगेन.

काहीतरी जिवंत असल्यासारखे सरकते

पण मी त्याला जाऊ देणार नाही

पांढरा फेस असलेले फोम,

मी माझे हात धुण्यास आळशी नाही.

(साबण)

येथे एक मजेदार घटना आहे:

बाथरूममध्ये एक ढग स्थिरावला.

छतावरून पाऊस पडत आहे

माझ्या पाठीवर आणि बाजूला.

हे किती छान आहे!

गरम गरम पाऊस,

मजल्यावर कोणतेही दृश्य डबके नाहीत.

सर्व मुले प्रेम करतात ...

(शॉवर)

नेहमी आपल्या खिशात असणे आवश्यक आहे
कात्युषा, मीशा, तान्या येथे,
काकू ल्युडा, काका पेट्या
आणि जगातील सर्व लोकांसाठी.
त्याशिवाय जगणे अशक्य आहे!
मित्रांनो, आपण ते आपल्यासोबत घेतले पाहिजे.
थिएटर, पार्क किंवा स्केटिंग रिंक
स्वच्छ...
(हातरुमाल)

शिक्षक: शाब्बास! थकले? हे असे दिसून आले की, “आरोग्य” शहरातून आम्ही एक कठीण मार्ग पार केला. आम्ही खूप मनोरंजक आणि उपयुक्त गोष्टी शिकलो. मला वाटते की आजारी पडू नये म्हणून काय करणे आवश्यक आहे हे नोलिकला देखील समजले आहे.

कृपया माझ्याकडे या, सिमका आणि नोलिकसाठी आपण आजारी पडू नये म्हणून काय करावे लागेल याची पुनरावृत्ती करूया!

• रस्त्यावरून परतल्यानंतर, खाण्यापूर्वी, शौचालय वापरल्यानंतर नेहमी आपले हात साबणाने धुवा;
• जेव्हा तुम्ही शिंकता किंवा खोकता तेव्हा तुमचे तोंड आणि नाक टिश्यूने झाका;
• फक्त धुतलेल्या भाज्या आणि फळे खा;
• फक्त स्वच्छ पदार्थांमधूनच खा;
• सकाळी आणि संध्याकाळी दात घासून घ्या.

शिक्षक: माझ्याकडे तुमच्यासाठी एक सरप्राईज आहे. तुमच्या प्रयत्नांसाठी तुम्हाला कार्यांसह अतिशय मनोरंजक छोटी पुस्तके मिळतील.

सर्वांचे आभार! निरोगी राहा! गुडबाय!

शिक्षक:

आता आम्ही खेळ खेळू: "होय आणि नाही"

जर “होय” तर आपण उभे राहून आपले हात वर करतो, “नाही” असल्यास आपण बसतो.

लापशी एक स्वादिष्ट अन्न आहे
हे आमच्यासाठी उपयुक्त आहे का? (होय )
कधी कधी हिरवे कांदे
मुले आमच्यासाठी उपयुक्त आहेत का? (होय )
डबक्यात घाण पाणी
ते कधी कधी आपल्यासाठी उपयुक्त आहे का? (नाही )
कोबी सूप उत्तम अन्न आहे
हे आमच्यासाठी उपयुक्त आहे का? (होय )
फ्लाय एगेरिक सूप नेहमीच असते -
हे आमच्यासाठी उपयुक्त आहे का? (नाही )
फळे फक्त सुंदर आहेत!
हे आमच्यासाठी उपयुक्त आहे का? (होय )
कधी कधी गलिच्छ berries
मुलांनो, हे खाणे आरोग्यदायी आहे का? (नाही )
भाजीपाल्याची कडं उगवते.
भाज्या निरोगी आहेत का? (होय )
रस, साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ कधी कधी
मुलांनो, ते आमच्यासाठी उपयुक्त आहेत का? (होय )
मोठ्या कँडीजची पिशवी खा
मुलांनो, हे हानिकारक आहे का? (होय )
फक्त निरोगी अन्न
नेहमी आमच्या टेबलावर!
आणि ते निरोगी अन्न असल्याने -
आपण निरोगी राहू का? (होय)

धड्याचा सारांश "निरोगी श्वास"

सॉफ्टवेअर कार्ये:

1. मुलांना शरीराची रचना, महत्वाच्या अवयवांचे कार्य आणि आरोग्य सेवेबद्दल मूलभूत ज्ञान द्या.

2. मुलांमध्ये त्यांच्या स्वतःच्या आरोग्याबद्दल सर्जनशील आणि जबाबदार वृत्ती निर्माण करणे, निरोगी जीवनशैलीची सवय लावणे.

3. लक्ष, एकाग्रता, संघटना, कल्पनाशक्ती, कल्पनारम्य विकासास प्रोत्साहन द्या; समवयस्क आणि त्यांच्या सभोवतालच्या जगाबद्दल मैत्रीपूर्ण वृत्ती जोपासणे.

साहित्य: फुगे, साबणाचे फुगे, बनियान, प्रायोगिक क्रियाकलापांसाठी वस्तूंचा संच, आकृती कार्ड.

धड्याची प्रगती:

शिक्षक फुग्यासह गटात प्रवेश करतो.

नमस्कार मुलांनो! मी आज तुमच्याकडे एक कोडे आलो आहे. तुम्हाला याचा अंदाज घ्यायचा आहे का? पहिले कोडे हे आहे: माझ्या फुग्यात काय दडले आहे? मी मुलांच्या आवृत्त्या ऐकतो.

चला प्रकाश पाहू. दृश्य काय आहे? त्यामुळे ते अदृश्य आहे. चला आवाज तपासूया. आपल्या कानावर ठेवा. काय ऐकतोस? त्यामुळे ते ऐकू येत नाही. ते काय आहे - अदृश्य आणि ऐकू न येणारे दोन्ही? चला बॉल उघडूया.

मी स्कार्फ उघडतो.

काय झाले? (मुलांच्या आवृत्त्या) बॉलमधून शक्ती आणि शिट्टीने काय बाहेर आले?

होय, हवा आहे.

पहिले कोडे सुटले. आणि आता दुसरे कोडे आले आहे: जेव्हा आपण फुगा फुगवतो तेव्हा आपल्याला हवा कोठून मिळते? (मुलांच्या आवृत्त्या) चला फुगे फुगवण्याचा प्रयत्न करूया.
"हवेचे फुगे"

ध्येय: तणाव दूर करा, मुलांना शांत करा.

सर्व खेळाडू वर्तुळात उभे असतात किंवा बसतात. प्रस्तुतकर्ता सूचना देतो: “कल्पना करा की आता तुम्ही आणि मी फुगे फुगवू. हवेचा श्वास घ्या, आपल्या ओठांवर एक काल्पनिक फुगा आणा आणि गाल फुगवून, फाटलेल्या ओठांमधून हळूहळू फुगवा. तुमचा बॉल कसा मोठा आणि मोठा होतो, त्यावरील नमुने कसे वाढतात आणि वाढतात ते तुमच्या डोळ्यांनी पहा. ओळख करून दिली? मी तुमच्या प्रचंड बॉल्सची देखील कल्पना केली. फुगा फुटणार नाही म्हणून काळजीपूर्वक उडवा. आता ते एकमेकांना दाखवा.”

व्यायाम 3 वेळा पुनरावृत्ती होऊ शकतो.

चला त्यांच्यातील हवा बाहेर जाऊ द्या. आपले हात आपल्या छातीवर ठेवा, श्वास घ्या आणि आपला श्वास धरा. तुम्हाला कसे वाटले?

(छाती रुंद झाली, हवेने भरली)

जेव्हा तुम्ही श्वास घेता तेव्हा तुमची छाती हवेने भरते आणि फुग्यासारखी पसरते. श्वास सोडणे. काय झालं? माझ्या छातीतून हवा बाहेर आली, फुग्यासारखी बाहेर उडाली.

आपण सर्वकाही योग्यरित्या सांगितले: छातीच्या आत दोन फुफ्फुसे आहेत. जेव्हा तुम्ही श्वास घेता आणि विस्तारता तेव्हा ते हवेने भरतात. जेव्हा आपण श्वास सोडतो तेव्हा फुफ्फुस हवा सोडतात आणि आकार कमी करतात. फुफ्फुस नेमके कुठे आहेत हे शोधण्यासाठी, मी सुचवितो की तुम्ही वेस्टवर प्रयत्न करा.

आम्ही वेस्टवर प्रयत्न करतो, त्यांच्याकडे पाहतो, श्वास घेतो आणि ऐकतो.

खोल श्वास घेणे खूप उपयुक्त आहे. चला असा श्वास घेऊया. तोंडातून श्वास घेणे चांगले आहे का? कोणाचे वेगळे मत आहे? का?

उदाहरणे दाखवा.

नाकातून जाणारी हवा गरम होते आणि नाकातील केसांद्वारे हानिकारक धुळीचे कण टिकून राहतात. तर, श्वास घेण्याचा पहिला नियम: आपल्या नाकातून श्वास घ्या.

आकृती दाखवा.

ए.ए. स्ट्रेलनिकोवा ते संगीतानुसार श्वासोच्छवासाचे व्यायाम.

मला सांगा, श्वास घेणे शक्य नाही का? चला आपला श्वास रोखूया आणि श्वास न घेण्याचा प्रयत्न करूया, मी घंटागाडीची वेळ करत असताना.

गेम "डायव्हर्स"

मी बराच वेळ श्वास घेतला नाही... श्वास घेणे अजिबात शक्य नाही का? नाही, शरीराला हवेची गरज असते. हवेशिवाय जीवन नाही. आपली फुफ्फुसे रात्रंदिवस, दिवसेंदिवस, महिन्यामागून महिना, वर्षामागून वर्ष-आपले संपूर्ण आयुष्य काम करतात.

तुम्हाला श्वास स्पर्धा घ्यायची आहे का?

1. समुद्रात वादळ (पाण्यावरील शेल).

2. ऑर्केस्ट्रा "साउंडिंग गुर्गलिंग" (स्ट्रॉसह कप).

3. श्वासोच्छवासाचा व्यायाम “चला फुलपाखराला उडण्यास मदत करूया” (कागदी किडे धाग्याने काठीवर).

निरोगी श्वासोच्छवासाचे नियम देखील आहेत:

इनहेलिंग करताना आपले खांदे वर करू नका (मी एक आकृती पोस्ट करत आहे);

पोटाने श्वासोच्छवासात सक्रियपणे भाग घेतला पाहिजे (मी आकृती पोस्ट करत आहे).

सर्व नियमांचे पालन करून श्वास घेण्याचा प्रयत्न करूया. चला सर्व मिळून श्वास घेऊया.

परंतु प्राणी नेहमीच सर्व नियमांचे पालन करत नाहीत. उदाहरणार्थ, कुत्रे धावल्यानंतर पटकन श्वास घेतात, अगदी जीभ बाहेर लटकवतात

एक, दोन, तीन - फिरवा

आणि कुत्रा बनवा.

सर्व चौकारांवर जा, जीभ बाहेर काढा आणि कुत्र्याप्रमाणे वारंवार श्वास घ्या. खूप समान आहे.

व्हेल खूप खोल श्वास घेतात आणि नंतर ते लहान भागांमध्ये सोडतात, अगदी कारंजे देखील सोडतात.

एक, दोन, तीन - फिरवा

आणि व्हेलमध्ये बदला.

एक दीर्घ श्वास घ्या आणि अचानक आणि तीव्रपणे श्वास सोडा, प्रथम एका नाकपुडीतून आणि नंतर दुसऱ्या नाकातून. वास्तविक व्हेल! तुम्ही ध्वनी जोडू शकता जेणेकरून तुम्हाला उच्छवास ऐकू येईल. तुमच्या नाकातून श्वास घ्या आणि श्वास सोडताना "M" आवाज जोडा.

तुम्हाला ऑर्केस्ट्रा व्हायचे आहे का? मी तुमचा कंडक्टर आहे आणि कुठे आवाज वाढवायचा आणि कुठे कमी करायचा ते दाखवतो. आपण प्रयत्न करू का?

माझ्याकडे तुमच्यासाठी एक सरप्राईज आहे. पुन्हा एकदा, योग्य श्वास आम्हाला मदत करेल. आम्ही साबणाचे फुगे उडवू.

आम्ही साबणाच्या बुडबुड्यांपासून फटाके बनवतो.

सर्वांचे आभार!