Bagaimana untuk belajar mengingati segala-galanya dengan mudah dan cepat. Satu helah untuk mengingati sebarang maklumat sekali dan untuk semua

Lelaki, kami meletakkan jiwa kami ke dalam laman web ini. Terima kasih untuk itu
bahawa anda menemui keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan goosebumps.
Sertai kami di Facebook Dan Bersentuhan dengan

Bagaimanakah Sherlock dalam siri nama yang sama mengingati sejumlah besar maklumat? Dia menggunakan teknik ingatan yang dipanggil Istana Minda. Dan ramai yang mungkin mengimpikan ingatan yang ideal, supaya tidak ada satu butiran pun akan "hilang" dari masa ke masa. Ternyata mempelajari ini sama sekali tidak sukar dan sesiapa sahaja boleh mencapai hasil yang mengagumkan.

Bagaimana untuk membina "istana minda"

Mereka juga dikenali sebagai "Istana Memori" atau "Kaedah Loki" - teknik hafalan yang berdasarkan mewakili kenangan dalam bentuk objek.

• Tutup mata anda dan bayangkan bilik itu. Bilik sebenar yang anda kenali adalah yang terbaik, tetapi tempat khayalan juga boleh digunakan. Kami akan menyimpan maklumat di dalamnya.
• "Kamar" boleh menduduki sama ada satu bilik atau seluruh istana - seperti Sherlock. Ia juga boleh menjadi jalan. Untuk mendapatkan galas anda dengan baik, bina laluan dan "berjalan" di sepanjangnya beberapa kali.
• Perkara yang paling penting ialah mengisi "dewan". Kenangan akan disimpan dalam bentuk objek. Sebagai contoh, untuk mengingati pertemuan dengan seseorang, kita "menggantung" potretnya di dinding. Adalah penting untuk merekodkan lokasi objek, maka lebih mudah untuk mencarinya dalam ingatan.

Lebih terang imej, lebih mudah untuk mengingatinya

Sebagai contoh, kita perlu mempelajari senarai beli-belah:

Di hadapan kami adalah kawan baik kami yang duduk di meja dan minum teh dari cawan. Dia memakai baju ekor dan sarung tangan putih. Di atas meja terdapat patung berbentuk kucing, dicat biru. Kami mendekat dan melihat kawan kami sedang duduk tanpa kasut, memakai stokin belang...

Biarkan perkara menjadi menarik dalam bentuk, saiz, warna. Anda boleh menambah bunyi, bau, kesan pencahayaan. Rantaian bersekutu berfungsi dengan baik apabila seluruh kumpulan dilampirkan pada satu item.

Sudah tentu, ini bukan satu-satunya tafsiran.

Sherlock telah mengembangkan kemahiran ini pada tahap tertinggi; "istana ingatan" telah dikenalinya sejak kecil. Perkara yang paling penting ialah keteraturan: lawati "dewan" anda sekerap mungkin. Semak imbas koleksi kenangan anda dan tambah yang baharu.

Ekaterina Dodonova

Jurulatih perniagaan, blogger, pembangunan ingatan dan pengajar membaca pantas. Pengasas projek pendidikan iq230

1. Faham

Selalunya, orang cuba menghafal perkataan dan frasa yang tidak dikenali tanpa memahami maksudnya. Mungkin ini akan cukup untuk beberapa hari, katakan, untuk lulus peperiksaan. Kecuali, sudah tentu, pensyarah meminta anda menerangkan apa yang anda maksudkan dengan ablasi dan apakah tanda-tanda penyimpangan kromosom yang sama dari tiket pertama.

Otak mengingati dengan sempurna perkataan yang disambungkan secara bersekutu. Dia membuang kombinasi huruf yang tidak dapat difahami seperti sampah, tidak mahu membuang masa dengannya.

Atas sebab ini, kebanyakan orang mengalami kesukaran untuk belajar. Perkataan yang pelik tidak membawa kepada gambar-gambar yang biasa dan difahami oleh hati.

Oleh itu, untuk menghafal yang lebih baik, anda mesti terlebih dahulu menghuraikan dan memahami semua istilah baharu. Cuba rasai perkataan itu dan sambungkannya dalam imaginasi anda dengan konsep biasa.

2. Wujudkan persatuan

Mempunyai imaginasi adalah salah satu alat yang paling berkuasa untuk mengingati maklumat. Mnemonik sangat memudahkan proses menghafal laporan penting, pembentangan, teks, termasuk yang dalam bahasa asing, disebabkan oleh persatuan buatan.

Mari kita ambil perkataan "Isnin". Apakah bingkai yang sedang berjalan pada skrin dalaman anda? Ia boleh menjadi pagi, kesesakan lalu lintas yang dahsyat, pemikiran yang berdenyut di kepala anda, hari pada kalendar, halaman diari dari zaman kanak-kanak, atau sarang semut pejabat yang berdengung. Apa yang awak nampak?

Untuk menjadikan sambungan bersekutu kuat dan tahan lama, anda boleh menggunakan peraturan lima jari. Setiap jari mempunyai perkaitan sendiri, diisi dengan satu atau kandungan lain.

Oleh itu, maklumat yang diperlukan akan dicetak dalam ingatan anda pada semua peringkat deria sekaligus, yang akan membolehkan anda menggunakannya untuk masa yang lama.

3. Tipu nombor ajaib 7 ± 2

Ahli psikologi terkenal Amerika George Miller mendapati bahawa ingatan manusia jangka pendek tidak dapat mengingat dan mengulangi lebih daripada 7 ± 2 elemen. Mod lebihan maklumat berterusan mengurangkan nombor ini kepada 5 ± 2.

Namun begitu, terdapat cara mudah untuk memperdayakan undang-undang ingatan jangka pendek: menggunakan kaedah cerita, yang melibatkan pemautan logik objek hafalan yang berbeza ke dalam satu rantai. Anda mungkin berakhir dengan cerita lucu, luar biasa dan mustahil dalam kehidupan sebenar. Perkara utama ialah dengan bantuannya anda boleh mengingati lebih daripada 15 elemen pada satu masa.

Mengikut rancangan pengarah, dalam adegan seterusnya anda harus berenang di kolam yang dipenuhi dengan bubur semolina. Ya, bayangkan kegilaan ini dalam warna-warna terang. Rasai dengan kulit anda bagaimana semolina melekat pada kulit anda. Betapa sukarnya untuk berenang dalam cecair hangat ini, walaupun buburnya tidak terlalu pekat. Bagaimana udara berbau susu, mentega dan zaman kanak-kanak.

4. Ulang dengan betul

Otak kita boleh diprogramkan - ini adalah fakta saintifik. Ia memerlukan kesedaran dan kerja harian ke arah yang dipilih. Oleh itu, jika anda telah memutuskan dengan tegas bahawa sangat penting untuk anda belajar bahasa Inggeris dalam tempoh enam bulan, maka otak anda sudah pun ditala kepada hafalan intensif. Tetapi sebagai tambahan kepada latihan biasa, pengulangan tetap bahan yang dilindungi juga penting.

Gunakan selang masa tertentu untuk hafalan terbaik: ulangi bahan sebaik selepas pembelajaran, kemudian selepas 15–20 minit, selepas 6–8 jam (sebaik-baiknya sebelum tidur) dan kali terakhir selepas seminggu.

5. Tune in

Mungkin tidak ada yang lebih buruk apabila seseorang berfikir tentang dirinya secara negatif: "Saya tidak akan pernah menghadapi ini," "Mustahil bagi saya untuk mengingati ini," "Saya tidak akan dapat mempelajari laporan yang rumit itu." Gunakan hanya pernyataan positif, memprogramkan otak anda untuk kerja dan hasil.

Tonton dengan betul, beritahu diri anda: "Saya ingat!", "Saya mempunyai ingatan yang baik. Saya akan ingat," "Saya akan ingat dan dengan mudah menceritakannya semula dalam perkataan saya sendiri dalam masa dua jam." Sediakan diri anda. Keadaan sumber otak adalah bidang tanggungjawab anda.

Mengetahui lima rahsia ingatan, anda boleh belajar menghafal bahan yang benar-benar kompleks dan serba boleh. Di samping itu, terdapat banyak cara yang menarik dan semula jadi bagi manusia untuk melatih ingatan dan menyatukan objek hafalan yang diperlukan, yang Ekaterina Dodonova juga bercakap secara terperinci dalam bukunya.

Selamat membaca dan mempunyai ingatan yang hebat!

Lelaki, kami meletakkan jiwa kami ke dalam laman web ini. Terima kasih untuk itu
bahawa anda menemui keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan goosebumps.
Sertai kami di Facebook Dan Bersentuhan dengan

Mempelajari bahasa adalah mustahil tanpa menghafal perkataan baru. Tetapi selain menjejalkan dan membosankan, terdapat banyak cara yang mudah, dan yang paling penting, berkesan untuk mempelajari perkataan yang tidak dikenali.

Mula-mula, anda perlu memikirkan dengan tepat cara anda melihat maklumat dengan terbaik. Terdapat senarai semak yang kecil tetapi sangat penting untuk ini. Jika anda seorang pelajar auditori, maka kaedah "baca buku nota" akan berfungsi lebih teruk untuk anda daripada kaedah "mendengar senarai perkataan untuk teks". Dan anda mungkin tidak memikirkannya dan melihat buku nota bodoh ini untuk masa yang lama dan berterusan, sehingga penghujung yang pahit dan perasaan tidak berharga anda sendiri dan tidak faham mengapa tiada apa yang diingati!

Kaedah tradisional

1. Kaedah Yartsev (visual)

Mari ambil buku nota. Kami menulis perkataan - terjemahan - dalam 2-3 lajur. Kami memberikan sinonim\antonim\contoh bersebelahan antara satu sama lain. Kami membaca senarai dari semasa ke semasa, hanya membaca, jangan menjejalkan apa-apa.

Saya tidak tahu bagaimana ia berfungsi, tetapi, sebagai contoh, saya tidak menjejalkan bahasa Jerman, tetapi hanya membaca buku nota dari semasa ke semasa. Guru tidak memberikan imlak dan tidak pernah menyemak kami terhadap senarai. Dan saya masih, bertahun-tahun kemudian, masih ingat sekumpulan perkataan.

Ternyata anda tidak membebankan diri anda, anda tidak cuba menjejalkan 100 perkataan ke dalam diri anda dalam masa 30 minit, anda hanya menyegarkan bahan secara sistematik dari semasa ke semasa. Tetapi anda harus segera memberi amaran bahawa kata-kata ini harus muncul dalam buku teks, artikel, i.e. anda mesti, sebagai tambahan kepada membaca buku nota, entah bagaimana mengaktifkannya.

1. Kaedah kad

Kaedah popular kedua. Kami mengambil dan memotong sekumpulan kad atau membeli blok persegi kertas nota. Di satu pihak kami menulis perkataan, di sisi lain - terjemahan. Untuk pengguna lanjutan kami menyediakan contoh. Kami mengedarkan kad itu, mengetepikan kad yang kami tahu dengan baik. Dari semasa ke semasa kami mengulangi apa yang telah kami bincangkan untuk menyegarkan diri. Kelemahannya ialah jika terdapat banyak perkataan dan sedikit masa, anda akan menghabiskan banyak masa untuk mencipta kad itu sendiri.

Untuk keseronokan, anda boleh meletakkannya dalam longgokan 10 di tempat yang berbeza di apartmen, tersandung padanya dari semasa ke semasa dan ulangi. Pelajar auditori pastinya perlu menambah bercakap dengan lantang kepada kaedah ini. Kad bagus untuk kanak-kanak; ini boleh diubah menjadi permainan yang menarik.

1. Kaedah preskripsi

Klasik genre. Anda mengambil satu perkataan dan menulisnya berkali-kali. Berfungsi hebat untuk aksara Cina. Tolak - sayu hijau. Tetapi kaedah itu telah diuji selama berabad-abad.

1. Kaedah Separuh Muka Surat

Ini adalah salah satu cara kegemaran saya. Anda bengkokkan helaian pada separuh, tulis perkataan pada satu tepi, dan terjemahan di sebelah yang lain. Anda boleh menyemak sendiri dengan cepat. Bagi saya, sebagai pelajar visual, ia berfungsi dengan baik, kerana... Saya mudah mengingati bahagian mana pada helaian perkataan yang diberikan ditulis. Kelemahannya ialah anda terbiasa dengan susunan perkataan tertentu.

1. Kaedah Pereka Dalaman

Jika anda mempelajari beberapa perbendaharaan kata khusus yang mengelilingi anda, anda boleh membuat "label" unik di mana-mana - melekat pelekat dengan nama objek. Anda juga boleh melekatkan perkataan yang paling menjijikkan pada monitor yang anda tidak mahu ingat. Kelebihan kaedah ini ialah ia menyeronokkan. Kelemahannya ialah otak mungkin mula mengabaikan semua kepingan kertas ini, dan kemudian mereka akan tergantung di suatu tempat untuk masa yang lama.

Kaedah pengoptimuman

1. Kaedah pengelompokan mengikut ciri tatabahasa

Jika anda mempunyai senarai perkataan yang besar, perkara paling buruk yang boleh anda lakukan dengannya ialah mempelajarinya secara sembarangan. Ia boleh dan harus diproses dan dikumpulkan. Sebagai contoh, mula-mula anda menulis kata kerja, dan anda tidak menulisnya berturut-turut, tetapi mengumpulkannya mengikut jenis pengakhiran, atau anda menulis kata nama maskulin, kemudian pengecualian feminin dan berasingan yang tidak termasuk dalam senarai ini.

Justeru, kerana Kebanyakan perkataan kami tidak terkecuali; anda mula melihat logik bahasa dan mengingati perkataan bersama dengan yang serupa.

1. Kaedah pengelompokan mengikut makna

Anda tulis dan ingat perkataan serta sinonim/antonimnya sekaligus. Ini benar untuk kedua-dua pemula dan pertengahan. Sekarang setelah anda mempelajari perkataan "baik", ketahui dengan segera apa yang akan menjadi "buruk". Dan jika anda juga ingat "cemerlang, begitu-begitu, menjijikkan," maka anda akan sangat memperkaya perbendaharaan kata anda.

1. Kaedah mengkaji perkataan serumpun

Kami mengambil perkataan, mengumpulkannya di sekitar akar, contohnya, "perbuatan/buat/selesai," dan mempelajari beberapa bahagian pertuturan dengan akar yang sama sekaligus.

1. Kaedah etimologi

Berfungsi dengan baik untuk mereka yang telah mempelajari beberapa bahasa. Apabila anda mempelajari berbilang bahasa dalam cabang bahasa yang sama, anda mula melihat akar yang serupa. Ini sebenarnya datang dengan pengalaman, dan tidak perlu mempelajari banyak perkataan lagi. Pada satu ketika, anda hanya cukup tahu. Dan jika saya faham bahawa perkataan ini tidak memberitahu saya apa-apa secara kategori, saya pergi ke kamus etimologi dan mengetahui dari mana asalnya. Semasa saya melakukan ini, saya mengingatinya.

1. Rantaian kata

Anda mengambil senarai perkataan yang perlu anda pelajari dan buat cerita (walaupun perkataan gila) daripada mereka. Jadi anda akan belajar bukan 30 patah perkataan, tetapi 5 ayat 6 patah perkataan setiap satu. Jika anda mendekati perkara ini secara kreatif, anda boleh berseronok dan berfaedah.

Kaedah untuk mereka yang tidak suka kaedah lama

1. Ulangan Berjarak

Satu teknik pengekalan dalam ingatan, yang terdiri daripada mengulang bahan pendidikan yang dipelajari pada selang masa tertentu, yang sentiasa meningkat. Malah, anda memasang aplikasi pada telefon anda, dan program itu akan secara automatik menunjukkan kepada anda perkataan dalam susunan yang ditentukan dan dengan kekerapan yang dikehendaki. Anda boleh menggunakan senarai perkataan siap sedia atau buat sendiri.

Kelebihan: terukir dalam ingatan.

Kekurangan: ia memerlukan banyak masa. Jika anda sudah menghafal sesuatu perkataan, ia akan tetap muncul dari semasa ke semasa dalam sesetengah program.

Dalam Memrise anda boleh memilih senarai perkataan siap sedia atau mencipta sendiri. Jika perkataan benar-benar tidak dihafal, anda boleh menggunakan gambar lucu khas yang pengguna cipta menggunakan teknik mnemonik, atau memuat naik gambar anda sendiri. Memrise juga baru-baru ini menambah pilihan baharu - anda bukan sahaja boleh mendengar suara sesuatu perkataan, tetapi menonton video cara orang menyebut perkataan ini.

Perkhidmatan untuk mengerjakan ucapan bertulis bagi mereka yang telah menguasai asas latihan bahasa. Pengguna menulis teks dalam bahasa yang sedang dipelajari, selepas itu penutur asli bahasa yang sepadan menyemak apa yang telah ditulis dan membuat pembetulan sendiri.

Kaedah "Sihir".

Pelbagai pemasar dan guru bahasa suka menggunakan kaedah ajaib untuk memikat orang. Biasanya intipati kaedah terletak pada "teknik rahsia perkhidmatan khas," yang, secara objektif, diterangkan dalam banyak kesusasteraan. Dan mereka meminta sejumlah wang yang menggelikan untuk ini.

1. Mnemonik

Mnemonik adalah salah satu kaedah yang paling popular, intipatinya adalah untuk menghasilkan persatuan lucu dan tidak masuk akal untuk perkataan yang anda tidak ingat. Anda mengambil satu perkataan dan menghasilkan beberapa jenis imej bersekutu, yang sepatutnya sangat jelas. Tetapi dalam imej ini mesti ada "kunci" kepada perkataan yang dihafal.

Contoh: "kesedihan" ("kesedihan") - celakalah harimau yang cedera, burung nasar mengelilinginya.

Untuk pelajar auditori

Peraturan #1 untuk anda: Sentiasa sebut dengan lantang apa yang anda pelajari. Jika anda menggunakan kad imbasan, bacakannya. Jika anda membaca senarai, baca dengan kuat. Dengar kata-kata, ini adalah cara terpantas untuk anda mengingatinya! Sememangnya, anda perlu menulisnya, tetapi perkara akan berjalan lebih cepat daripada jika anda membaca dan menulis secara senyap.

1. Mendengar kata-kata

Anda boleh memainkan rakaman audio senarai perkataan dan ulangi selepas juruhebah. Biasanya, buku teks yang baik menyediakan senarai perkataan yang dibaca dengan baik untuk pelajaran. Anda juga boleh mendengar podcast berkualiti tinggi yang menyediakan analisis terperinci dialog.

1. Ulang beberapa kali

Kaedah yang serupa dengan menulis perkataan berturut-turut agak membosankan dan membosankan, tetapi berkesan - ulangi dengan kuat beberapa kali. Terdapat pendapat bahawa anda boleh mempertimbangkan perkataan yang dipelajari jika anda telah menggunakannya dalam konteks 5 kali. Jadi cuba berikan 5 contoh berbeza tentang bagaimana perkataan ini digunakan. Sememangnya, dengan lantang. Anda boleh mengukuhkan ini dengan menulisnya.

Jangan hanya belajar senarai. Sentiasa belajar perkataan dalam konteks, pilih contoh dan frasa. Bekerja dengan kamus.

1. Belajar dialog dengan hati

Mempelajari dialog dan teks kecil dengan perbendaharaan kata yang berguna mengikut hati ialah salah satu cara paling pasti yang anda akan ingat pada masa yang betul dan menggunakan perkataan dengan betul dalam konteks yang anda perlukan. Ya, ia akan mengambil lebih banyak usaha dan masa, tetapi dalam jangka masa panjang anda akan mempunyai satu set struktur siap pakai di kepala anda yang anda akan senang menggunakannya.

1. Minta seseorang untuk memeriksa anda

Dapatkan suami/ibu/anak/rakan anda dan minta mereka menjalankan senarai tersebut. Sudah tentu, anda tidak akan diberi gred, tetapi elemen kawalan dan disiplin akan muncul.

1. Ketahui apa yang benar-benar perlu

Dalam salah satu buku teks saya, perkataan "cangkul" muncul dalam perbendaharaan kata sebelum perkataan "pendek dan panjang" muncul. Jangan belajar "cangkul" dan semua omong kosong yang tidak perlu itu sehingga anda telah mempelajari beberapa perbendaharaan kata yang sangat relevan dan mendesak.

Bagaimana untuk menentukan kaitan? Terdapat banyak manual dan senarai daripada siri "1000 perkataan paling biasa". Mula-mula kita belajar kekerapan, kemudian "cangkul", bukan sebelum ini. Jika anda masih belum belajar mengira dan tidak tahu kata ganti nama, masih terlalu awal untuk anda belajar warna, tidak kira berapa banyak yang anda mahukan.

1. Jadi kreatif dengan proses itu

Jika segala-galanya menimbulkan kemarahan anda, kata-kata tidak masuk ke dalam kepala anda dan anda ingin menutup senarai ini dengan cepat, cuba. Sesetengah orang mendapat bantuan daripada lukisan, sesetengah orang berjalan di sekitar apartmen dan membaca dengan kuat, sesetengah orang bercakap dengan kucing mereka. Jika anda berminat dengan sesuatu, jangan malas untuk melihat ke dalam kamus. Kaji apa yang dekat dengan anda. Jangan terpaku pada kaedah yang tidak berkesan.

Esok ada peperiksaan dan anda tidak bersedia untuk itu kerana anda tidak mempunyai masa atau anda menangguhkan belajar untuk kemudian? Anda boleh bersedia untuk peperiksaan dalam satu hari jika anda berdisiplin dan penuh perhatian. Adalah lebih baik untuk menyediakan terlebih dahulu, sebagai contoh, seminggu sebelum peperiksaan, tetapi terdapat situasi apabila ini tidak mungkin dilakukan. Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda bagaimana untuk menyediakan peperiksaan dalam satu hari.

Langkah-langkah

Persekitaran

Cari tempat yang sesuai untuk belajar. Tiada apa-apa dan tiada siapa yang boleh mengalih perhatian anda - rakan-rakan, mahupun sebarang objek di dalam bilik tidur anda. Cari ruang belajar di mana anda boleh fokus pada bahan yang anda pelajari.

• Belajar di tempat yang agak tenang dan damai, seperti bilik peribadi atau perpustakaan.

1. Sediakan semua yang anda perlukan. Sebelum anda mula belajar, sediakan semua yang anda perlukan, seperti buku teks, nota, penanda, komputer, snek ringan dan air.

   • Buang semua yang akan mengganggu anda.

2. Matikan telefon anda. Jika anda tidak memerlukan telefon pintar anda untuk belajar, matikan telefon supaya ia tidak mengganggu anda daripada mempelajari subjek tersebut. Dengan cara ini anda boleh memberi tumpuan semata-mata pada bahan yang anda pelajari.

   Pertimbangkan sama ada anda perlu belajar sendiri atau dalam kumpulan. Memandangkan masa adalah terhad, mungkin lebih baik untuk belajar sendiri, tetapi kadangkala belajar dalam kumpulan kecil berguna untuk memahami konsep dan istilah dengan lebih baik. Jika anda memutuskan untuk belajar dalam kumpulan, pastikan ia terdiri daripada orang yang tidak lebih bersedia daripada anda; jika tidak, keberkesanan kerja kumpulan tidak akan begitu tinggi.

   Belajar untuk bekerja dengan berkesan dengan buku teks. Anda tidak akan ingat bahan itu jika anda hanya membaca buku teks (terutama jika masa anda terhad). Semasa anda membaca buku teks, beri perhatian khusus kepada ringkasan bab dan maklumat penting dalam huruf tebal.

   • Cari soalan yang muncul selepas setiap bab (atau pada akhir buku teks). Cuba jawab soalan ini untuk menguji diri anda dan lihat apa yang anda perlu pelajari.

3. Buat tutorial. Ia akan membolehkan anda memahami bahan dengan lebih baik dan menyemaknya dengan cepat pada hari peperiksaan. Sertakan konsep, istilah, tarikh dan formula yang paling penting dalam panduan belajar anda dan cuba untuk menyatakan konsep asas dalam perkataan anda sendiri. Merumuskan sendiri konsep dan menuliskannya di atas kertas akan membantu anda memahami dan mengingati bahan dengan lebih baik.

   • Jika anda tidak mempunyai masa untuk membuat panduan belajar, minta rakan atau rakan sekelas untuk mendapatkannya. Tetapi adalah lebih baik jika anda mencipta panduan belajar anda sendiri, kerana menyatakan dan menulis konsep asas akan membantu anda mengingati maklumat dengan lebih baik.

4. Sediakan untuk format peperiksaan yang sesuai. Jika anda terdesak masa, pastikan anda mempertimbangkan format peperiksaan semasa membuat persediaan untuk peperiksaan. Mengenai format peperiksaan, tanya guru anda atau lihat dalam sukatan pelajaran, atau tanya rakan sekelas anda.

Pelan pembelajaran

Buat rancangan pengajaran. Sertakan bahan yang pasti akan muncul pada peperiksaan, seperti tarikh penting, konsep saintifik tertentu, dan formula atau persamaan matematik. Jika anda tidak tahu apa yang akan ditanya pada peperiksaan, tanya rakan sekelas anda. Untuk lulus peperiksaan, adalah penting untuk mengetahui bahan yang anda perlukan untuk belajar (terutama apabila masa terhad).

Buat jadual kelas. Rancang sepanjang hari menjelang peperiksaan dan tentukan jam yang anda akan tumpukan untuk mempelajari bahan tersebut. Jangan lupa sediakan masa untuk tidur.

Buat senarai topik untuk dipelajari. Semak buku teks, panduan belajar dan nota anda dan tulis topik yang akan dipaparkan pada peperiksaan.

Ramai orang tersilap percaya bahawa kerja ingatan aktif berakhir selepas tamat pengajian dari kolej, sekolah teknikal atau universiti. Walau bagaimanapun, ini tidak sepenuhnya benar. Penggunaan memori diteruskan selepas tamat pengajian. Perkara lain ialah di mana dan sejauh mana untuk menerapkannya, dan yang paling penting, bagaimana untuk memperbaikinya. Oleh itu, dalam artikel ini kita akan bercakap tentang cara menghafal maklumat dengan lebih cepat menggunakan latihan yang paling mudah dan paling berkesan.

Apakah jenis ingatan yang ada?

Ingatan manusia boleh dibahagikan kepada dua jenis:

• jangka pendek (cepat);
• jangka panjang.

Ingatan jangka pendek membolehkan seseorang mengingati senarai item atau objek tertentu yang wujud dalam masa nyata. Dalam erti kata lain, hanya imej yang relevan di sini dan kini kekal dalam ingatan. Secara purata, boleh ada 5-8 objek sedemikian. Oleh itu, ingatan jangka panjang memungkinkan untuk mengingati imej tertentu yang mungkin tidak diperlukan oleh seseorang dengan segera, tetapi, sebagai contoh, dalam setahun. Oleh itu, untuk mengetahui cara mengingati maklumat dengan lebih baik, anda perlu belajar membezakan antara mereka.

• visual (objek yang kita lihat dengan mata kita sendiri diingati);
• bunyi (melodi, kata-kata lagu itu ditangkap);
• sensual (berdasarkan pengalaman dan perasaan emosi sebenar);
• sentuhan (sensasi diingati);
• emosi (berdasarkan emosi semata-mata);
• bersekutu (menghubungkan objek dan objek dengan mana-mana persatuan).

Kami akan bercakap tentang cara mengingati maklumat dengan lebih cepat.

Latihan 1: menulis surat sedih

Para saintis telah membuat penemuan yang menakjubkan. Ingatan kita, ternyata, paling mudah terdedah kepada ingatan negatif dan emosi yang berpengalaman. Oleh itu, kaedah menulis surat adalah seperti berikut: anda perlu mengambil sekeping kertas dan pen, jam 15-20 minit dan pada masa ini menggariskan semua masalah dan aspek negatif yang anda hadapi pada minggu lepas, bulan.

Menariknya, selepas latihan sedemikian mudah untuk anda mengingati hampir semua maklumat. Menurut saintis, ini disebabkan oleh fakta bahawa selepas menggunakan latihan, otak tidak mempunyai masa untuk beralih dari ingatan anda dan dengan senang hati akan menerima semua yang anda baca dan hafal. Inilah yang perlu anda lakukan jika anda mencari jawapan kepada soalan: "Apakah cara terbaik untuk mengingati maklumat?"

Latihan 2: Berteriak dan didengari

Kaedah yang sedikit luar biasa, tetapi agak berkesan untuk mengingati sebarang maklumat. Ia terdiri daripada jeritannya yang kuat. Sebagai contoh, dengan cara ini anda boleh belajar perkataan asing, bersedia untuk peperiksaan atau ujian. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa semasa latihan sedemikian adalah perlu untuk menjerit sehingga anda serak atau sehingga panggilan pertama dari jiran anda yang marah. Lakukan segala-galanya mengikut alasan.

Cara cepat mengingati sejumlah besar maklumat: latihan 3

Jika anda perlu mempelajari sejumlah besar teks atau bahan dalam masa yang singkat, maka anda harus mengikuti langkah berikut:

• teliti (sebaik-baiknya beberapa kali) membaca apa yang ditulis atau dicetak;
• mendalami kandungan;
• menyerlahkan maklumat asas dan sokongan;
• bahagikan bahan kepada bahagian (mengikut tahap kepentingannya);
• buat yang pendek (anda boleh;
• ceritakan semula apa yang anda baca.

Inilah cara untuk mengingati banyak maklumat dengan cepat.

Latihan 4: Pergerakan adalah Kuasa

Apabila sesetengah bahan tidak mahu diingati, ramai pakar menasihati menggunakan pergerakan sebenar. Untuk melakukan ini, anda perlu bangun dari tempat duduk anda, mengambil buku dengan teks dan, untuk kesan terbaik, mula berjalan dalam bulatan di sekeliling bilik, sambil membaca apa yang ditulis. Adalah dipercayai bahawa semasa berjalan, pengaktifan otak yang cepat berlaku, oleh itu, apa-apa bahan diserap lebih cepat.

Untuk tujuan yang sama, sebelum menghafal sejumlah besar maklumat, adalah disyorkan untuk menari, melompat, berlari atau melakukan sebarang latihan fizikal selama 25-30 minit. Mereka mengatakan bahawa selepas ini adalah mungkin untuk mengingati sekurang-kurangnya keseluruhan jilid pertama Perang dan Keamanan.

Latihan 5: Main Permainan Persatuan

Salah satu cara yang paling berkesan untuk membangunkan dan mengingati sebarang maklumat ialah permainan persatuan. Katakan anda perlu mengingati senarai barangan runcit. Untuk melakukan ini, anda perlu menulis senarai beli-belah ini, lihat dan buat imej yang lebih mudah untuk anda ingat.

Contohnya, senarai pembelian masa hadapan anda termasuk lobak merah. Oleh kerana ia mempunyai kulit oren, ia mungkin dikaitkan dengan musang merah atau tupai. Sapu kapas adalah salji yang lembut dan putih. Air - gelas, dsb. Ini secara ringkas tentang cara mengingati maklumat dengan lebih cepat.

Latihan 6: Susun segala-galanya

Mereka mengatakan bahawa perkara paling diingati apabila mereka berada di tempat kegemaran. Sebagai contoh, terdapat kerusi kegemaran di rumah anda yang sering anda duduki. Dan di sebelahnya adalah timbunan rak kayu. Pada merekalah anda boleh meletakkan secara mental barang-barang yang anda bercadang untuk diingati. Selepas ini, anda akan lebih mudah untuk mengingati lokasi objek dan nama mereka.

Latihan 7: Meninggalkan Nota

Katakan anda perlu menghafal laporan yang besar, tetapi anda tidak tahu bagaimana untuk mengingati maklumat dengan lebih cepat. Untuk mempelajari dengan cepat apa yang telah ditulis, anda perlu membahagikan teks kepada ayat-ayat pendek, menulisnya pada kepingan kertas yang melekit dan menampalnya di tempat yang boleh diakses di dalam bilik. Seterusnya, disyorkan untuk berjalan di sekitar apartmen dari semasa ke semasa dan membaca nota anda.

Latihan 8: Mengira perlawanan

Kadangkala anda tidak sepatutnya menunggu sehingga saat anda perlu mempelajari beberapa teks, nombor atau perkataan dengan segera. Adalah lebih baik untuk mula melatih ingatan dan perhatian anda sebelum masa yang sesuai tiba.

Sebagai contoh, jika anda kerap melakukan latihan "Perlawanan", anda akan dapat meningkatkan tahap perhatian dan hafalan butiran terkecil anda, oleh itu, jika perlu, anda tidak akan sukar untuk mempelajari apa-apa bahan penting. Seterusnya, kita akan bercakap tentang cara untuk mengingati maklumat tentang sebarang kerumitan dengan mudah.

Jadi, maksud latihan itu adalah seperti berikut: anda perlu mengambil tepat lima perlawanan, tuangkannya ke atas meja, ingat kedudukannya, pusing ke arah lain dan cuba buat semula. Dengan setiap pelajaran, adalah disyorkan untuk meningkatkan bilangan padanan dan kerumitan angka yang dibuat secara beransur-ansur.

Latihan 9: membaca perkataan ke belakang

Latihan yang sangat mudah dan berguna untuk mengembangkan perhatian dan ingatan adalah membaca. Contohnya, semasa berjalan atau mengembara di sekitar bandar, perhatikan papan tanda kedai, bacalah ke belakang. Dalam kes ini, anda bukan sahaja perlu mengingati makna yang tidak dikenali untuk nama biasa, tetapi juga menyimpan perkataan asal dalam ingatan.

Latihan 10: menukar nombor dan huruf

Jika anda mengalami kesukaran tertentu mengingat nombor telefon atau kod PIN, maka anda harus menggunakan teknik yang mudah dan pada masa yang sama berkesan untuk mengasimilasikan data. Pada masa ini, pelbagai kaedah diketahui. Sebagai contoh, menggantikannya dengan huruf akan membantu anda mengingati maklumat yang berkaitan dengan nombor.

Sebagai contoh, anda perlu mengingati urutan berikut: 9, 5, 8, 4. Gantikannya dengan huruf yang sepadan dengan huruf pertama nombor. Daripada "9" kita mendapat huruf "d", "5" ditukar kepada "p", "8" kepada "v", dan "4" kepada "h". Ia akan menjadi lebih menarik untuk mengembangkan idea dengan lebih lanjut dengan menghasilkan ayat keseluruhan daripada kod huruf ini. Dalam kes ini, bukannya "dpvch" yang sukar dibaca kita mendapat "katakan anda seorang manusia."

Pendek kata, jika anda benar-benar memutuskan untuk meningkatkan ingatan anda, jangan teragak-agak dan mulakan latihan sekarang. Dalam kes ini, anda tidak perlu memerah otak dan mencipta satu lagi cara yang sangat pantas untuk menghafal maklumat. Sebaliknya, anda akan cepat menyerap dan mengingati segala-galanya. Berusaha untuk mendapatkannya!