hjem › Kropp › Hvordan bli kvitt destruktive programmer. Negative programmer: hvorfor de er farlige og hvordan bli kvitt dem

Hvordan bli kvitt destruktive programmer. Negative programmer: hvorfor de er farlige og hvordan bli kvitt dem

Elena Azhevskaya

Vi fjerner destruktive programmer: hvordan bli kvitt negative følelser og følelser

Hei kjære venner! Har du lurt på hva du må gjøre for å komme deg videre til livet?

Vi vet allerede at for dette må vi endre måten å tenke på og ta oss selv til et nytt nivå. I denne artikkelen har jeg samlet flere effektive metoder som vil hjelpe deg å ikke bare forstå hvordan du kan bli kvitt negative følelser og følelser, men også fjerne destruktive programmer slik at forbedringer skjer på alle områder av livet.

Jeg undersøkte den teoretiske delen av denne utgaven i detalj i en artikkel viet til energisk rensing av dem. Men kanskje andre menneskers erfaring vil bidra til bedre å forstå hva og hvordan du må jobbe med, hva som må gjøres for dette.

For å forstå hvordan vi best takler oppgaven, vil vi vurdere flere metoder. La oss starte med å analysere våre egne tanker ved å bruke Katie Byrons «Work»-metode. Deretter skal vi analysere følelser og følelser etter Sedona-metoden. Deretter vurderer du tappemetoden (en av de mest populære metodene i vår tid).

Katie Byrons arbeidsmetode

Katie Byron er foreleser og forfatter av bøker om selvutforskning. I trettiårene begynte hun å lide av dyp depresjon. I nesten ti år fortsatte hun å synke ned i paranoia, sinne, selvforakt, til og med selvmordstanker.

Og da hun var på et rehabiliteringssenter, innså hun at du kanskje ikke blindt skulle stole på tankene dine:
«Jeg har funnet ut at når jeg tror tankene mine, lider jeg, og når jeg ikke tror på dem, lider jeg ikke, og dette er sant for alle mennesker. Frihet er så enkelt. Jeg oppdaget at lidelse ikke er nødvendig. Jeg fant en glede i meg selv som ikke forsvinner engang et øyeblikk. Denne gleden er i hver enkelt av oss, hele tiden."

Ideen med "Arbeid" er å revurdere de tankene som bringer oss inn i stress, gjør oss nervøse, irriterte, fornærmede, etc. Så, uansett hvilken situasjon en person er, ved å ærlig svare på fire spørsmål, overfører han seg selv fra en stressende tilstand til en tilstand av fred og harmoni.

Prosessen med "Arbeid" skjer i 3 stadier:

Trinn #1 "Døm din neste"

Har du tatt deg selv i å tro at du dømmer noen eller til og med deg selv? Å bli kvitt dømmekraften er veldig vanskelig. Men våre vurderinger er vår refleksjon i speilet. Katie foreslår å skrive ned våre vurderinger for å forstå hva som er skjult i oss selv. Dette vil tillate deg å begynne å jobbe med deg selv.

Trinn nummer 2 "Fire spørsmål"

Etter at vi har identifisert dommen, er det nødvendig å analysere den og svare på spørsmålene:

Er det sant?
Vet du dette med sikkerhet?
Hvordan reagerer du når du tror på denne tanken?
Hva ville du vært uten denne tanken?

Etappe nummer 3 "Turn over"

Tenk på den motsatte tanken angående denne dommen. Analyser om denne tanken er sann?

Her er hva Katie Brown selv har å si om det:
«Da livet mitt endret seg i henhold til den nye forståelsen jeg fikk ved å utføre kuppene, la jeg merke til at alt jeg beskyldte andre for var meg selv. Andre var bare min projeksjon.
Nå, i stedet for å prøve å forandre verden rundt meg (det tok meg bare 43 år å overbevise meg selv om nytteløsheten i denne øvelsen!), kan jeg sette tankene mine på papir, undersøke dem, gjøre vendinger og finne ut at jeg er akkurat den som Jeg er. Jeg vurderte andre. Når jeg betraktet andre som egoistiske, var jeg selv egoistisk (å vite for deg hva du burde være). Hvis jeg tror andre er onde, er jeg selv ond. Hvis jeg tror at andre skal slutte å føre krig, fører jeg selv krig mot dem i mine tanker.»

Veldig interessante tanker, ikke sant? Og viktigst av alt, når du leser disse linjene, forstår du at det er sant!

Sedona-metoden

Sedona-metoden eller Lester Levensons emosjonelle frigjøringsmetode.

Lester Levenson var en fysiker og vellykket forretningsmann. I en alder av 42 år hadde han alvorlige helseproblemer. Etter den nest vanskeligste operasjonen, som han knapt tålte, ble han sendt hjem for å dø. Og han satte seg ikke bare på beina, men levde også etter det i 42 år.

Hvordan gjorde han det? I løpet av en måned jobbet han med bevisstheten sin og utviklet en metode for frigjøring fra interne restriksjoner. Så i tre måneder brukte han aktivt denne metoden og ble kurert for sykdommer.

Lester trakk oppmerksomhet til det faktum at folk vanligvis ikke tar hensyn til følelsene sine. En person prøver å undertrykke det negative i seg selv, flytter oppmerksomheten til noe annet, og så, når han ikke lenger er i stand til å holde denne byrden i seg selv, manifesterer han den i form av negative følelser. Derfor er det veldig viktig å lære seg å føle og bevisst gi slipp.

Essensen av denne metoden er ikke å komme vekk fra problemet, men å løse det. Dette kan gjøres i 9 trinn:

Trinn én: Fokuser

For å gjøre dette, må du fokusere på problemområdet. Forstå hva som skjer med meg.

Trinn to: Føl

Hvilket problem vil jeg håndtere? Du må bestemme din følelsesmessige tilstand.

For å gjøre dette delte Lester Levenson menneskelige følelser inn i 9 kategorier:

Apati
Frykt
Lidenskap
Stolthet
Tapperhet
Adopsjon

Trinn tre: Identifiser følelsene dine

Det er nødvendig ikke bare å definere følelsen, men også å føle den fysisk. Tyngde, ødeleggelser, spenninger, hjertebank.

Trinn fire: Føl følelsene dine

På dette stadiet må man være fullstendig fordypet i opplevelsen for å oppleve den. Å fullt ut oppleve dine følelser og følelser.

Trinn fem: Kan jeg?

Etter å ha "levd følelsen", må jeg forstå om jeg kan gi slipp på denne følelsen? Du må reflektere over dette spørsmålet til du føler svaret: "Ja, jeg kunne gi slipp på denne følelsen."

Trinn seks: Vil du la dem gå?

Her må du igjen tenke eller øyeblikket for beredskap til å gi slipp har kommet. I likhet med forrige trinn, mediter til svaret kommer tilbake: "Ja, jeg vil gi slipp på denne følelsen."

Trinn sju: Når?

Hvis svaret på de to foregående spørsmålene var ja, så er det neste spørsmålet å svare på når vil jeg gi slipp på denne følelsen? Og på et visst tidspunkt vil du forstå: "Ja, jeg vil gi slipp på denne følelsen akkurat nå."

Trinn åtte: Slipp

Bare slipp følelsen. Du kan puste inn og slippe ut mens du puster ut.

Trinn ni: Gjenta

På dette stadiet må du sjekke om følelsen du jobbet med er borte. Hvis den "emosjonelle kroken" ikke lenger plager deg, så er den borte. Og hvis ikke, må du gjenta hele prosessen igjen, alle 9 trinnene.

Mens jeg studerte Sedona-metoden, analyserte jeg anbefalingene fra flere spesialister som brukte denne metoden i sin praksis. Hovedideen med metoden er å akseptere deg selv som du er. Det er veldig viktig å akseptere følelsen av at dette handler om meg. Mitt sinne, mine mindreverdighetsfølelser, min frykt. Dermed legger vi ansvaret på oss selv, og dette er hovedveien for å løse problemet.

Denne metoden kan også brukes på vei hjem, analysere din følelsesmessige tilstand og bli kvitt "tunge" følelser. Dette er mulig hvis den klassiske metoden bringes til automatisme i tre trinn: "hva føler jeg - vil jeg gi slipp - frigjøring", eller kanskje til og med i to trinn: "følelse - frigjøring".

Tappemetode

Denne metoden kalles også Emotional Freedom Method. Den ble oppfunnet av Roger Callaghan i 1980 og deretter forenklet av Harry Craig.

I metoden for tapping blir den fysiske påvirkningen på blokkene (tapping av biologisk aktive punkter) supplert med psykologiske teknikker og metoder, nemlig: å erstatte en negativ holdning med en positiv.

Ved å trykke prikkene på kroppen og uttale positive utsagn, gjenoppbygger en person selv sin holdning til livet, og livet blir bedre.
Ved å virke på akupunkturpunkter begynner energien å bevege seg bedre langs meridianene, noe som eliminerer blokkeringer i veien.

Før du begynner å tappe, er det nødvendig å utføre forberedende arbeid:

Identifiser frykten din (en annen følelse å jobbe gjennom)
Vurder denne følelsen på en skala fra 0 til 10.
Lag en uttalelse med to deler:
Årsak: angst, frykt, harme
selvaksept

Eksempel: "Selv om jeg bekymrer meg for penger, aksepterer jeg meg selv fullt ut."

Vi begynner å trykke fra punktet Karate og uttaler hele setningen: "Til tross for at jeg bekymrer meg for penger, aksepterer jeg meg selv fullstendig og fullstendig."
Vi trykker på toppen av hodet og resten av punktene, og uttaler bare årsaken på forskjellige måter, som det kommer fra underbevisstheten: "Jeg bekymrer meg konstant for penger", "Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med dem."
Under armhulene uttaler vi også hele setningen, med selvaksept: «Til tross for at jeg bekymrer meg for penger, aksepterer jeg meg selv fullstendig og fullstendig».
Pust inn og pust ut slipp situasjonen, følelsen, problemet.

Eksperter sier at snart vil "tappemetoden" bli like populær som yoga.

Vi fjerner installasjoner på underbevisst nivå

Det er en annen metode som kan hjelpe oss med å bli kvitt destruktive programmer. Ideen er å analysere følelsene og bildene dine på det underbevisste nivået.

La oss si at du vil bli rik. Slapp av, lukk øynene og forestill deg at du er en velstående person. Representert? Ta en nærmere titt, du må finne noe i bildet ditt som du ikke liker, noen detaljer som er ubehagelige for deg. Dette vil være årsaken til dine feil på veien til rikdom.

For eksempel så du deg selv i vakre klær, men noen gamle - det betyr at du er redd på det underbevisste nivået at veien til penger vil være ganske vanskelig, du vil bruke en enorm mengde styrke og energi på det.

Underbevissthetens oppgave er å beskytte oss. Du vil rett og slett ikke legge merke til alternativene som vil føre deg til penger. Men ikke alle rike er gamle, ikke sant? Så det er bare dine tanker. I øyeblikket av forståelse forsvinner installasjonen.

Jeg liker virkelig denne metoden. Derfor er den viet til beskrivelsen.

Med kjærlighet og respekt, Elena Azhevskaya.

I den moderne verden har annenhver person negative programmer som dikterer underbevisstheten hva de skal gjøre. Men få vet at slike handlinger kan føre til store problemer i livet.

I det siste har flere og flere mennesker blitt interessert i psykologi, spore handlingene deres og bruke positiv tenkning. Og noen gjør fremskritt på dette området. Faktisk kan ikke alle negative programmer lett spores og elimineres. Men hvis du setter deg et slikt mål, er det ved hjelp av spesielle metoder ganske mulig å kvitte seg med slike installasjoner.

Hva er negative programmer

Hvordan bli kvitt negative programmer

De fleste av disse programmene er enkle å spore på en enkel måte. For å gjøre dette er det nok å kontrollere tankene dine og analysere hva som skjer rundt. Hvis det skjedde en ubehagelig situasjon med deg, trenger du ikke umiddelbart få panikk og skylde på alle. Ta noen dype åndedrag og tenk på hvorfor dette skjedde og hvilken oppførsel du brukte for å tiltrekke deg disse hendelsene. Selvfølgelig vil en slik analyse ikke være den mest behagelige i livet ditt, men for å forbedre situasjonen og begynne å bevege deg i riktig retning, må du gå gjennom den.

Det er også dypere negative programmer som har dratt ut siden barndommen. Og ved første øyekast kan dette virke så ubetydelig. For eksempel, på skolen, trakk en klassekamerat pigtailene dine, og viste dermed sin sympati. Men etter en slik handling vil jenta bli fornærmet og bestemme at alle guttene er dårlige. Denne negative holdningen kan styrkes over tid og i fremtiden hindre en kvinne i å møte sin sjelevenn og skape en sterk familie.

For å rette opp situasjonen og endre minus til et pluss, er det nok å bruke en av metodene du liker, og etter noen uker kan du merke betydelige forbedringer.

Alle metoder er relatert til visualisering og er litt som meditasjon. Å komme inn i en meditativ tilstand er ganske enkelt. Det viktigste er å ta seg tid til å øve.

Første vei

Sett deg i en komfortabel sittende eller liggende stilling, lukk øynene og slå av telefonen. Du kan også slå på beroligende musikk. Dette er nødvendig for at ingenting skal distrahere deg under treningen. Ta noen dype pust inn og ut, tenk på noe hyggelig for å oppnå indre harmoni. Først når du når en tilstand av fred bør du begynne denne praksisen.

Etter at du har slappet helt av, husk problemet ditt og forestill deg i detalj situasjonen som skjedde med deg. For å endre et negativt program til et positivt, føl hvor nøyaktig i kroppen er årsaken som bidro til å skape denne situasjonen. Tenk deg hvordan den kan se ut og i hvilken del av kroppen den befinner seg. Jo mer du kan vurdere det, jo lettere blir det å jobbe videre med det.

Når du ser et ganske klart bilde, forestill deg hvordan det begynner å falme og oppløses. La denne prosessen skje i ditt eget tempo og ta deg god tid. I dette øyeblikket kan alle oppleve forskjellige følelser og følelser. Tillat deg selv å leve alt som er så revet ut. Hvis du har lyst til å gråte, ikke hold igjen. Etter at du føler at bildet har løst seg opp, og det har blitt lettere for deg, kan du gå videre til sluttfasen.

Nå er det et tomt rom i kroppen din som må fylles. Så forestill deg noe positivt. Det kan være både minner fra fortiden, og din elskede drøm. Tenk på hvordan du vil føle deg når den er oppfylt, hvilke følelser og følelser som vil følge den. Hold deg i denne tilstanden av lykke så lenge du vil. Etter det, ta noen dype pust inn og ut og kom til fornuft.

Andre vei

Denne metoden er direkte relatert til hjertechakraet, anahata, som er ansvarlig for å åpne kjærlighet og akseptere den. Akkurat som i forrige versjon, må du ta en komfortabel stilling, lukke øynene og slappe av.

Når du når en rolig tilstand, forestill deg at en kule med gylden farge dannes i hjertets område, og for hvert pust øker den i størrelse. Etter det må du tenke på problemet ditt og også se hvor det kan være i kroppen.

Når du finner stedet der det negative programmet er plassert, fokuser på pusten din. Se for deg at du ikke inhalerer luft gjennom nesen, men gjennom hjertechakraet ditt, og rett det gylne lyset fra kulen din til den delen av kroppen der årsaken er lokalisert. La luften komme ut gjennom den. Pust slik til du ser at årsaken til feilen har forsvunnet. Etter det bør du takke deg selv for arbeidet som er gjort, og universet for hjelpen, og åpne øynene.

Til tross for at noen av disse metodene vil virke enkle, er de et utmerket verktøy i kampen mot negative programmer. Bruk dem når du trenger å endre noe i livet ditt. Og daglige bekreftelser vil fremskynde prosessen. Tro på deg selv, ikke stopp midt på veien og ikke glem å trykke på knappene og

KRAFTIG FJERNING AV ALLE NEGATIVE PARASITTPROGRAMMER

ÉN GUD, ære være Deg!

Jeg avbryter handlingen til destruktive programmer med kraften i mitt sinn,
holdninger og deres negative konsekvenser.

Jeg avbryter: kjærlighetsformler, jakkeslag, koder, forbannelser, skade, onde øyne,
krangler med et ønske om ondskap og tiltrekningen av de negative kreftene i den subtile verden, traumer og dereskonsekvenser, psykiske traumer, registreringer av negative situasjoner og atferd, og også alt det der hva som hindrer meg og medlemmene av familien min fra å leve i harmoni med meg selv og verden.

Jeg kansellerer ved kraften til den ene Gud de negative programmene og kodene skapt av meg, så

og representanter for min familie i fortiden, tidligere inkarnasjoner og for dette livet.

Jeg avbryter ved kraften til den ene Gud rettet mot meg, mine familiemedlemmer og forfedre
negative programmer:til tap av flaks, vantro på ens egen styrke, komplekser mindreverdighet, skyldkompleks, frykt for fremtiden osv.

Energier frigjortJeg leder gjennom Gud
å harmonisere deres indre verdener og korrigere alt negativt
konsekvenser av fortiden.

Takk Gud for alt! La det bli slik! Ønsker! Oppfylt! Dette er min vilje!

Å bli en "trakt" av kantaer

Blir enkelt å vanære, tre runer: Hyera, Raido, Hagalaz

Betydningen av staven: Den som kommer til oss med et sverd, han skal ta imot etter sine gjerninger.

Essensen av staven er å fange det negative, nøytralisere og sende det tilbake, alt er enkelt og pålitelig.

Å bli et "solskjold"

Algiz, Soulu, Algiz.

Algiz - beskyttelse, Soulu - suksess.

Å bli en "beskyttelsesbarriere"

Turisaz, Teyvaz, Turisaz.

Og denne beskyttende trylleformularen er ideell for å lage en kraftig beskyttende barriere som nøytraliserer andres negative menneskelige energi.

Denne runebeskyttelsen kalles Mirror.

Runer kan skrives på en linje:

Isa-Kenaz-Hagal-Kenaz-Isa

Begynner å skrive med Hagal, så venstre og høyre Kenaz, så venstre og høyre Isa.

Eller her er en strikk tegne:

Den opererer etter prinsippet om et speil: ethvert slag sendes tilbake fullstendig og uten endring. Hvis du sier det riktig, vil det bli et veldig kraftig verktøy mot forskjellige uønskede, til og med hemmelige.

Men det må bemerkes at det "speiler" ikke bare den magiske effekten, men også ondskap av en annen natur. Hva som er "ondt" i din forståelse må spesifiseres veldig tydelig. Ellers risikerer du å være under panseret - ikke noe dårlig, men godt kommer ikke på besøk.

Det er også viktig å angi at det går glipp av noen av påvirkningene dine (vel, hvis du bestemmer deg for å gjøre praktisk magi). Hvis du setter beskyttelse på en annen person, betinger du også at den går glipp av påvirkningene dine. Men fra vurderingene vet jeg at selv om du bestemmer, vil du kanskje ikke gå glipp av det. I alle fall, før du installerer beskyttelse, diagnostiser om det passer deg og hvordan det vil ligge.

Jeg gjør det. Jeg tar et bilde skrevet ut på en svart/hvitt-skriver (naturligvis av den som trenger å beskyttes), absolutt alle bilder, jeg vet ikke hva med resept - jeg har nye. Jeg tegner runer på et bilde på en liten mann. Det spiller ingen rolle om de går utover selve figuren eller ikke. Jeg bestemmer hva jeg vil ha av runene.

Jeg lukker meg fra flere problemer,

Fiender kan ikke bryte beskyttelsen mot motgang.

Jeg savner bare godhet og lykke her

Jeg ber gudene beholde beskyttelsen.

Ritual og all slags aktivering - jeg tror alle vil finne på sine egne (jeg aktiverer med pust - i prinsippet, i beskrivelsen av denne beskyttelsen leste jeg nettopp en slik aktivering). Hvis noe, vil Internett hjelpe deg. Og det er alt. Jeg legger bildet i en spesiell boks hvor jeg oppbevarer slike ting. En dag senere sjekker jeg hvordan beskyttelsen la seg (med pendel, runer spør jeg en diagnostikervenn - kort sagt, hva som helst).

Når beskyttelsen «legger seg» har jeg et midlertidig tåkesyn – vel, som om du ser på verden gjennom tåkete briller. Når beskyttelsen flyr, kan du også kjenne det – her har alle sine egne følelser. Under "kollisjonen" med meg delte speilet seg, men negativet bommet ikke. Hvis du plutselig har mistanke om at noe slikt har skjedd - diagnostiser. Naturligvis er det ingen evige beskyttelser - med jevne mellomrom er det nødvendig å fornye.

For meg er fordelen med runebeskyttelse fremfor energier at den kan påføres og glemmes, og ikke febrilsk forme "baller" og "kokonger" med hvert nys i adressen din. Å si at beskyttelse er energikrevende - jeg kan ikke, jeg følte det ikke.

Hei kjære blogglesere! Mange opplever noen ganger perioder med impotens, når du allerede når du våkner føler deg sliten. Det er ikke noe ønske om å gjøre noe, og samtidig overvinner de ulike sykdommer. Det antas at vi ikke bare har en fysisk kropp, men også en mental og astral kropp, det vil si tanker og følelser. Så når mange negative tanker eller intense, destruktive følelser samler seg, er det vanskeligheter med helse og energi. Tross alt forsvinner de ikke sporløst, men deponeres i underbevisstheten vår, og gjør seg med jevne mellomrom følt på denne måten. Og i dag vil jeg fortelle deg om hvordan negative programmer fjernes fra underbevisstheten.

Du kan lese om hva underbevisstheten er og hvordan det fungerer i artikkelen. Så la oss gå.

Beste teknikker

Tilgivelse

Dette er en veldig viktig øvelse, fordi beholdt sinne, harme og skyldfølelse noen ganger ødelegger kroppen og personligheten vår veldig mye. Det er viktig å kunne gi slipp på disse følelsene. For eksempel, å bli fornærmet av noen i lang tid, gjør vi det verre ikke for ham, men for oss selv, å få kroniske sykdommer. I årevis har vi båret på en ekstra bag som hindrer oss i å bevege oss. Og ved hjelp av denne øvelsen vil jeg lære deg hvordan du slipper overflødig og unødvendig belastning. Du vil være i stand til å frigjøre din bevissthet og underbevissthet fra destruktiv informasjon.

For å gjøre dette må du tildele minst 40 minutter tid slik at ingen distraherer deg, sitte komfortabelt og lukke øynene. Se for deg den nærmeste personen, og fra den aller første møtedagen til i dag, husk hvert øyeblikk når han fornærmet deg, eller du fornærmet ham. Og i hver situasjon, etter å ha rullet foran øynene dine, si til deg selv "Jeg (navnet mitt), jeg beklager til deg (navnet på den personen) og tilgir deg fullstendig."

Du kan gjøre dette hver dag, men det er viktig å fullføre helt med én person, og først da gå videre til den neste. Til slutt, husk deg selv, for noen ganger er vi urettferdige mot oss selv, selv om vi er de viktigste figurene.

I prosessen, lytt til følelsene dine, kan du godt merke endringer på alle nivåer, både i følelser, nye tanker og i fysiske manifestasjoner. Det kan være prikking i bena, skjelving i kroppen, en følelse av varme i ett område, svie, og noen ganger gjør til og med et eller annet sykt organ seg.

Du får lyst til å gråte - ikke behersk deg, sinne vil dukke opp - slå på puten. Det er viktig å gi slipp på disse følelsene, ikke å bære rundt, slik at du kan bli skadet. Tross alt er oppgaven din å frigjøre deg selv, det vil si å skrike og gråte. Å få muligheten til å puste dypt, og gå inn i den nye dagen fornyet. Ikke bli lastet med vanskeligheter og harme slik at energi dukker opp, ønsket om å skape og leve, inspirere andre.

rensing

På samme måte som i forrige øvelse må du sette av tid når ingenting plager deg, og ingen kan forstyrre. Lukk øynene, ta et par dype åndedrag og forestill deg at en lys varm ball har dannet seg inni deg. Den beveger seg sakte, med start fra hodet, til nakken, skuldrene, armene, indre organer og så videre, til den når tærne. Og der det går, føler du deg varm og avslappet.

Når du føler at tankene dine har avtatt, og all oppmerksomheten er rettet dypt inn i deg selv, tell fra 10 til null, og sett underbevisstheten til å reise seg etter at teknikken er fullført. Kom deg ut av huset og slipp den akkumulerte spenningen over mange år ved å tørke støv av høyre og deretter venstre fot. Og med disse bevegelsene vil du bli fullstendig kvitt alle dine feil, negative opplevelser, sykdommer og, selvfølgelig, negative tanker.

Så forestill deg denne situasjonen, med de minste detaljene, hvordan du kler deg, forlater huset, går til søppelbøtta og begynner å riste på bena og armene i nærheten av den. Kaste av det akkumulerte og unødvendige. Tenk deg hvordan det ser ut, kanskje som svarte klumper, eller en slags mørk masse som renner ned, eller sprer seg fra handlingene dine og faller i denne søppelbøtta. Når du er ferdig, ta noen dype pust igjen, og når du er klar åpner du øynene. Det er viktig at du virkelig går ut av huset til et sted hvor du ikke vil bli sett og rister kraftig på høyre, deretter venstre ben.

Barndom

Nesten alle vet at vi brakte mange vanskeligheter inn i nåtiden fra barndommen. Noen holdninger, frykt for foreldre, dårlige opplevelser og bitre opplevelser. Alt dette kan gjøre det veldig vanskelig å være glad og sunn. Ikke alle er heldige som har kjærlige foreldre og en sunn, sterk familie. Selv i slike familier kan noen ganger et ubehagelig ord, ved et uhell snakket til babyen, bringe et dypt traume, som vil sette seg dypt i underbevisstheten. På grunn av intensiteten av smerte eller harme, manglende evne til å takle slike følelser, vil den bli tvunget ut av bevisstheten med det formål å bevare seg selv.

Derfor ønsker jeg å tilby en annen metode som vil bidra til å helbrede. For å gjøre dette, bør arket deles inn i to kolonner. Først, skriv ut absolutt alle ordene som dukker opp i minnet ditt og som en gang førte til deg smerte, frykt, skuffelse, harme og lignende. Dette kan være noen kallenavn på klassekamerater, en beskrivelse av personlighetstrekkene dine av andre mennesker, eller behandlingen av foreldrene dine på tidspunktet for en krangel mot deg. Og så, ved siden av hvert uttrykk, skriver du et positivt utsagn, det helt motsatte.

Legg til i favoritter

Negative holdninger: hvordan identifisere alt på en gang og fjerne det for alltid?

Negative holdninger er psykologiens mest fantastiske oppdagelse. Tvil?

Jeg er ikke her, fordi hver av dere vil være enige om at hvis dere kjenner fienden av synet, kan dere beseire ham!

Å vite at du kan identifisere dine negative holdninger og fjerne dem er fantastisk for oss alle. Tross alt betyr dette at du kan endre programmene dine i underbevisstheten og skape en ny skjebne.

Resultatene er fantastiske. Alt vi skriver går i oppfyllelse med lysets hastighet!!! Tror du ikke?

Vil du trene på egenhånd? Da er denne artikkelen for deg!

Hva er installasjoner?

Holdninger er våre meninger, tanker og tro.

For eksempel bor jeg i Moskva og jeg tror at 100 000 rubler er gjennomsnittslønnen man kan eksistere på, men det er vanskelig å leve godt. Etter å ha lest denne setningen, vil en innbygger i en annen, mindre velstående by tro at jeg har mistet forstanden. Faktisk, i byen hans betyr det å tjene 100 tusen rubler å være rik.

Hvem av oss har rett? Vi har begge rett. Vi lever bare med forskjellige trossystemer.

Se for deg to kvinner i 40-årene. En av dem har vært lykkelig gift med en god mann i mange år. De elsker hverandre og gjør alt sammen. Denne kvinnen er overbevist om at det er mange interessante smarte verdige menn i verden som er ærlige, trofaste og oppriktig bryr seg om kvinnene sine.

Den andre kvinnen er ikke så vellykket i forhold. Hun er ofte uheldig og hun tror oppriktig (eller rettere sagt vet) at det er få normale menn i landet (alle ble drept i krigen), de som ble igjen er enten alkoholikere eller damemenn. Generelt er det vanskelig for menn å tro, fordi alle forandrer seg.

Hvem av dem har rett? Både. De har bare forskjellige trossystemer.

Hvordan disse troene oppstår, skrev jeg allerede i artikkelen.

Hvordan former holdninger livene våre?

Noen av dere, kjære lesere, tror kanskje at det ikke er noe overraskende her - en person var heldig som bodde i Moskva, og når det gjelder kvinner, var dette skjebnen ...

Virkeligheten eksisterer uavhengig av deg så lenge du er enig i den.

Faktisk er det ikke virkeligheten som bestemmer troen, men snarere tvert imot. Vårt trossystem SKAPER bokstavelig talt livene våre.

Hjernen vår er rett og slett ikke i stand til å se i virkeligheten det som ikke er i vårt trossystem.

Effekten av kognitive forvrengninger

Tenkefeil (begrensende holdninger) danner en persons ideer om seg selv og verden.

Se for deg en person som er overbevist om at skuespill ikke tjener penger. Han møter venner og hører to forskjellige historier fra dem. I den ene forteller venner ham om suksessen til en klassekamerat som har blitt en høyt betalt skuespiller. Den andre handler om hvordan deres tidligere kollega sa opp jobben hennes og ble utbrent over hennes beslutning om å prøve en skuespillerkarriere.

Hvem sin historie vil han tro på? Mer sannsynlig den andre. Dermed vil han demonstrere en av de kognitive forvrengningene - tendensen til å bekrefte sitt synspunkt. Eller en persons tendens til å søke informasjon som er i samsvar med deres synspunkt, tro eller hypotese.

Tro har ofte ingenting med virkeligheten å gjøre. Og i stedet for å gjøre livene våre enklere og beskytte oss mot frustrasjon og smerte, gjør de oss mindre lykkelige.

Tenk deg nå at han ble introdusert for den suksessrike klassekameraten som gjorde en karriere innen skuespill. Vil han ombestemme seg, eller vil han demonstrere utholdenhetseffekten av å ha en mening selv når støttebeviset er blitt tilbakevist?

Overbevisninger dannes gjennom erfaring og informasjon mottatt utenfra, de er på grunn av mange forvrengninger av tenkning. Tro har ofte ingenting med virkeligheten å gjøre.

Vi ser bare det som er i samsvar med vår tro.

I utgangspunktet er vi blinde...

Nevrovitenskap om tro

Jo oftere en person gjentar en bestemt handling, jo sterkere blir den nevrale forbindelsen mellom hjerneceller som aktiveres i fellesskap for å utføre denne handlingen. Jo oftere en nevral forbindelse aktiveres, jo større er sannsynligheten for at disse nevronene aktiveres i fremtiden. Og det betyr større sannsynlighet for å gjøre det samme som vanlig.

Det motsatte utsagnet er også sant: mellom nevroner som ikke er synkronisert, dannes det ikke en nevral forbindelse.

Du bør vite at den synoptiske forbindelsen mellom nevroner kan endres. Bruken av nevrale forbindelser som representerer en viss ferdighet og måte å tenke på fører til at de styrkes. Hvis handlingen eller troen ikke gjentas, svekkes de nevrale forbindelsene.

Slik tilegnes en ferdighet: enten det er evnen til å handle eller evnen til å tenke på en bestemt måte.

Husk hvordan du lærte noe nytt, gjentok den lærte leksjonen om og om igjen til du oppnådde suksess i læringen. Endringer er mulig. Tro er foranderlige.

Den beste teknikken for å håndtere negative overbevisninger

Denne praksisen ble delt med meg av Oksana Kamenetskaya, her er hva hun sier om historien til etableringen av denne teknikken:

En dag i 2012 hørte jeg denne øvelsen fra Lisa Nichols. Hun fortalte det veldig raskt med et strålende smil, og det virket for meg at det hele var så enkelt, på en eller annen måte morsomt, og jeg bestemte meg for å bare ta alt og gjenta det. Jeg hadde ikke en mentor, jeg hadde ikke en coach, jeg hadde ingen å fortelle meg. Derfor tok jeg og gjorde det hun sa.

Vi trenger enkle verktøy. Vi tar en notatbok, den mest vanlige fra papirbutikken. For 18 ark, ikke mindre. Du trenger også en enkel blyant (det er veldig viktig å ha en vanlig blyant, ikke en penn), en penn med rødt blekk og et viskelær.

Det grunnleggende poenget er at notatboken skal ha minst 16 ark, ikke 16 sider, men ark. Du trenger denne notatboken de neste seks månedene. Hun vil bli din egen, fantastiske drøm som vil føre deg til et nytt liv.

Øvelsen må utføres strengt etter trinn-for-trinn-instruksjonene.

Tenk deg at jeg ga deg oppskriften på ditt nye liv. Hvis du ser det passende å gjøre noe i sekvensen din, får du et annet resultat, men det blir ikke like fantastisk.

Hvordan identifisere begrensende tro?

Vi må ta og skrive ut alt, absolutt alle vårebegrensningene i livet vi har. Men saken er at det er lett å si dette: «Du skriver ned dine negative overbevisninger».

Og hvordan skriver man dem ut, hvor finner man dem, hvor får man dem fra?

La oss bli enige om vilkår. Vi skal snakke om hvavår begrensende tro er bare vårvedvarende tanker.

Dette er den interne samtalen, den interne dialogen med deg selv,som vi leder.Svært ofte legger vi ikke engang merke til disse tankene i det hele tatt, vi bareså vi lever. Men det er nettopp disse tankene, dannet over veldig lange år,gjennom lange repetisjoner av det samme for oss selv, danner de dagens liv og dagens virkelighet.

Og øvelsen er at dette er et slikt spill, dette er et slikt løp, jakt. Din oppgave er å finne, fange og skrive ned disse troene med en blyant. Og oppgaven til disse troene er å gjemme seg for deg.

Hvem av dere vinner, dere vil leve et slikt liv.

Vi starter med den delen av øvelsen som ikke er den mest positive, men den er den viktigste.

Hvis du har en indre tilstand nå, hva skal du leve slikumulig hvis du sier til deg selv:

Siden jeg lever kan jeg ikke lenger leve slik og vil ikke. Jeg kan ikke lenger leve i slike forhold eller uten forhold, jeg kan ikke lenger leve i mangel på penger, jeg kan ikke gjøre noe, hva jeg foretar meg, alt stemmer ikke, ikkeheldig i alt og så videre.

Hvis du er klar til å endre noe, husk at i dag er dagen din.

Hvordan bli kvitt negative tanker?

Veldig bra og viktig hvis du allerede er forberedt pådenne øvelsen. Vel, hvis du har lest bloggen min lenge, prøvd å sette deg mål, prøvd bekreftelser.

Men poenget med denne øvelsen er at hvis du bareles bekreftelser:

Jeg bor i et vakkert hus
Jeg har et godt og harmonisk forhold
Jeg har et godt team
Jeg reiser verden rundt

Men internt tenker du på en helt annen måte, din indre overbevisning vil vinne.

La oss ta notatboken vår og en enkel blyant eller rød penn.

På selve notatboken skriver du dagens dato og setningen:I dag starter jeg mitt nye liv.

Over tid er alt glemt, og om et år vil du se på denne notatboken og huske hvordan det hele begynte.

Vi åpner notatboken. På det første arket skriver vi hvilket område av livet vi skal jobbe med. Og etter det legger vi igjen fire ark til.

Så igjen på toppen skriver vi navnet på en annen livssfære og legger igjen fire ark til. Og vi gjør det samme med den tredje sfæren og den fjerde sfæren.

Hvis du lyttet til meg og tok en notatbok med 18 ark, vil du ha flere ark igjen for den fjerde sfæren.

Vi tar den første sfæren, vi skriver: Penger, arbeid og virksomhet.
Andre område: Relasjoner.
Tredje sfære: Helse.
Fjerde område: Personlig vekst.

Denne øvelsen kan ikke utføres på en datamaskin, den vil ikke bety noe. Vi jobber kun i en notatbok. Det er grunnleggende. Her er arbeidet til din hånd, notatbok og underbevissthet. Det er denne kombinasjonen som gir resultatet.

Når det gjelder den fjerde sfæren, Personlig vekst, sier mange mennesker: "Jeg vil ikke engang skrive to linjer." Men likevel, tro meg, la igjen 6 ark for denne sfæren. I dette området kan du skrive i det uendelige.

Du må skrive hele notatboken, det skal ikke være annerledes.

Steg for trinn plan for å finne negative overbevisninger

Under den aller første overskriften "Money, work and business" skriver vi bare en setning med blyant om at vi tenker på penger. Og det samme gjør vi på andre områder. Blyant.

Oppmerksomhet, vi skriver bare en setning med en blyant. Og etter hver skrevet setning i hvert område, etterlater vi omtrent et avsnitt, det vil si like mye plass som setningen du allerede har skrevet har tatt fra deg.

Så skriver vi neste setning som vi tenker på dette området, bare med en blyant. Og igjen forlater vi et sted etter denne frasen.

Og slik fortsetter vi å gjøre med alle sfærer. Det er veldig viktig på dette stadiet å skrive alt 100 % med blyant.

Derfor bør du ha hele notatboken skrevet med blyant. Inkludert de tomme feltene du la igjen etter frasene dine, bør det ikke være et tomt ark igjen i notatboken. Skriv alt med blyant, og la det være tomme avsnitt etter hver setning.

Først etter at du har skrevet ned all din tro på alle fire områdene, tar du opp en rød penn og gjør den andre delen av øvelsen.

Hva er din tro nå?

Begrensende tro er noe som har blitt formet i oss hele livet. Vanligvis er dette tanker som begynner med setninger som: "Jeg tror / jeg er sikker / jernbelagt / garantert / ingen tvil."

Hvis du har noe å si: ja, det ser ut til å være slik, hørte jeg- det er ikke din tro.

Uttrykk: "Det er det jeg ikke vil påta meg i livet - garantert en fiasko" - det er din tro.

"Jeg tror at alle problemene i livet kommer fra penger" - dette er din tro.

Du tar denne notatboken og din første tanke er: «så, vel, hva kan jeg gjøreskriv her hva min begrensende tro er?

Ikke tenk på det, ikke tenk på underbevisste programmer. Barestill deg selv spørsmål om hvert område.

Merk følgende! Ofte høres begrensende overbevisninger i hodene våre som stemmen til en forelder, bestemor eller streng lærer. Hvis du finner deg selv for ofte uverdig til å ha noe,

Hvordan identifisere negative holdninger til penger, forretningsarbeid?

Du har kommet inn i pengenes rike. Arbeid og næringsliv. Still deg selv et spørsmål: da tenker jeg på penger og forretninger? Hva tenker jeg om økonomi?

Du tenker kanskje:

"Penger vokser ikke på et tre, de rike er onde og kyniske mennesker, for å tjene mye, må du jobbe i flere dager."

Husk hva du ble fortalt som barn om penger. Og så skriv:

"Min bestemor sa alltid at penger ikke gir lykke."

Eller ser du på livet ditt og tenker:

"Jeg har ikke nok penger til å betale for en felles leilighet, jeg har ikke penger til en ferie, jeg lever alltid fra lønnsslipp til lønnsslipp."

Du skriver hva du egentlig mener. Skriv korte setninger, ingen grunn til å beskrive lange historier. Når du har skrevet alt dette, fortsett til neste område.

Sjekk ut denne artikkelen for å se hvilke holdninger du har.

Negativ tro om kjærlighet og forhold

Her snakker vi ikke bare om kjærlighetsforhold, men også om forhold i familien, til foreldre og barn, til arbeidskolleger, naboer og så videre.

Hvordan bli kvitt negative holdninger, se videoen

Still deg selv spørsmålet: "Hva synes jeg om forhold?"

Hyppige oppfatninger om kjærlighetsforhold som lever i mennesker er:

Alle menn er ko**s
Alle kvinner vil bare ha penger
Alle relasjonene mine tar raskt slutt
Ingen elsker meg
Alltid i et par elsker noen mer (og det er selvfølgelig meg)
Hvis en person ser min kjærlighet, drar han umiddelbart

Grav dypere, kanskje i barndommen sa noen noe stygt om utseendet ditt, og det satt fast i underbevisstheten din.

Du kan skrive inn tankene dine om deg selv hvis du synes at du er stygg / stygg, rumpa er for stor eller bena er korte. Skriv ned alle slike oppfatninger i en notatbok.

Din oppgave er å finne alle tankene dine om emnet for ethvert forhold og laste ut alt på papir. De skrev en dom – de forlot et sted etter den. Skrev en annen - forlot et sted.

Negativ helsetro

La oss gå videre til helse. Som det er riktig, er det ingen som ønsker å skrive noe på dette området. Det betyr at det er mye å jobbe med, men vi skjuler det. Vår oppgave er å være ærlig til siste slutt.

Vi skriver: Jeg har skjeve tenner, jeg tar ikke vare på helsen, går ikke på sport, drikker mye, røyker, får vondt i øynene fordi jeg sitter mye ved datamaskinen.

Din personlige holdning til medisin, leger, klinikker er også tro. Hvis du har en negativ holdning til medisinske arbeidere hele livet, kan du få helseproblemer.

Og denne negativiteten og frykten for å ikke gå til sykehuset fører bare til at du må gå mye til sykehus og leger.

Og det siste området, det største og viktigste.

Negativ tro om deg selv og dine evner

Her er noen tro:

Jeg ser for mye på TV.
Jeg bruker mye tid på sosiale nettverk.
Jeg leser ikke mye.
Jeg utvikler meg ikke nok.
Jeg tar mange kurs, men jeg bruker ikke det jeg har lært.
Jeg forstår ikke tankens kraft.
Jeg klarer ikke å sitte stille.

Mens du skriver disse overbevisningene, bør du ikke ha noen intern dialog (Hvorfor skriver jeg dette? Hvordan vil dette hjelpe meg med å fikse livet mitt? Hva har dette med mine begrensninger å gjøre?).

Dessuten trenger du ikke lure på om denne tanken er god eller dårlig. For eksempel tenker du: Jeg tjener lite. Er det bra eller dårlig? Kanskje det er bra for deg at du tjener lite. Det er din rett.

Vi sier at vi skriver ned all vår tro på papir. Og jo flere tro du skriver ned i en notatbok i sfæren av personlig vekst, jo bedre.

Hvordan regner du med dine styrker? Stoler du på hjelp fra andre, men ingen hjelper deg? Stoler du på intuisjonen din? Kan du sette deg mål? Er du flink til å disponere tiden din?

Alle dine tanker om deg selv som ikke er direkte relatert til penger, relasjoner og helse - alt dette skriver du i den fjerde sfæren.

Hvis vi bare tok det generelle bildet av livet, ville vi skrevet veldig lite. Og hvis vi for oss selv velger fire områder av livet, så er det lettere for oss å tenke hvor enhver tanke i hodet vårt kan tilskrives.

Du kan se din tro i eksemplene mine. Hvis ikke, sett deg ned og tenk på dine begrensninger, hva dine foreldre, lærere, naboer, kolleger, sjefer og så videre har fortalt deg. Samle all din tro og distribuer dem i en notatbok på alle fire områdene.

Så snart du legger til alt dette med en blyant, helt på slutten, sørg for å gjøre detto ting må gjøres. Til slutt, skriv med blyant en setning som du på en eller annen måte formulerer for deg selv. Noe sånt som dette: «Hvis jeg blir en vellykket, lykkelig og rik person, vil jeg mest sannsynlig ikke være til nytte for folk.

Men det er bare du som skriver med blyant og slik du selv ser det.

Og en mer obligatorisk setning, som på slutten gjennom avstanden skalå være er om du stoler på en høyere makt i det hele tatt. Tror du på Gud, stoler du på Gud. Du kan si - jeg stoler kun på min egen styrke i livet og så videre.

Det er viktig å identifisere alle innstillinger!

For hvis du ikke gjør det nå, vil de også ødelegge livet ditt senere... Jeg tror det er enda bedre å ikke gjøre det på en dag.

Først, ta deg tid til å skrive din tro med blyant, ta en pause og ta en penn med rødt blekk neste dag.

Viktige råd. Når du skriver med rødt blekk, tenker du ikke i det hele tatt på hva som skjer i livet ditt, du glemmer det som er i hodet ditt og det som er rundt deg akkurat nå.Det du skriver med rødt blekk har ingenting med livet ditt å gjøre.Du trenger ikke tenke noe, du vil bare komme opp med nye fraser.

Så dagen etter tar du opp den røde blekkpennen din og begynner på nytt. Men det blir lettere her, du trenger ikke tenke. Tenk deg at du bare har en kreativ oppgave. For hver setning du skrev med en blyant, skriver du ganske enkelt en tilbakevisende setning.

I nåtid må hun være positiv og hun må ikke bruke "Ikke" med verb.

For eksempel skrev du i feltet "penger, arbeid og virksomhet":Jeg er en fattig mann, jeg tjener lite.

Du trenger ikke å skrive med rødt blekk:Jeg er ikke en fattig person.

Det vil ikke fungere. Du må skrive:Jeg er en rik person, jeg er en velstående person, jeg er en velstående person.

Hvis du sier at "jeg tjener mye penger" - er det heller ikke nødvendig. Du må skrive:Jeg tjener mye, jeg har nok penger til alt jeg vil.

Og slik går vi gjennom alle områder. På ingen måte i detteikke tenk et øyeblikk:

Vel, hvorfor skriver jeg dette tullet, det har ingenting med hva jeg tenker og tenker.

Ja, det har ingenting med hva du tenker og tenker. Din oppgave er rett og slett å skrive alt som er skrevet med blyant neste gangrød lim, tilbakevisende, i nåtid, uten "ikke" og sørg for å legge til en slags følelse av lykke.

For eksempel skrev du med blyant:

"Jeg har ikke råd til å bo på dyre hoteller"
"Jeg har ikke råd til å kjøpe dyre gaver."

Så skriver du nedenfor:

«Jeg er glad og takknemlig for at jeg hviler i det beste hoteller i verden"
"Jeg kjøper gaver til mine kjære."

Og så videre til siste slutt.

Uttrykket som jeg anbefalte deg å skrive på slutten (om penger, at når du lykkes, vil du ikke være nyttig), endrer du til"Jeg blir enda bedre, hver dag gir jeg mer og mer nytte for andre mennesker, jo mer penger, ressurser, muligheter jeg har, jo bedre blir jeg."

Dette er et veldig viktig program. Underbevisstheten vil hjelpe deg å utvikle deg mer og mer.

Og et veldig viktig punkt der vi snakker om å stole på universet.

Jeg vil dele med deg en stor setning som jeg skrev nylig, og den bør være den siste etter hele historien din i rød lim:

En høyere makt elsker meg og hjelper meg å realisere planene mine. Jeg stoler på det guddommelige intellektet og sender min forespørsel til det. Den dype visdommen i min underbevissthet vet hvordan jeg skal realisere og bringe til live alt jeg har planlagt til fordel for harmoni, fred, vennlighet, helse, velstand for meg, min familie, andre mennesker og naturen.

Og dette vil være konklusjonen på hele notatboken din. Dette kommer på det aller siste arket.

Hvordan avslutte negative holdninger for alltid?

Og dette er slutten på det hele. Om tre dager, bare om tre dager, vil du kunne hente et viskelær. Før det, i tre dager, anbefaler jeg at du leser hele historien din på rad om morgenen og om kvelden. Alt du skrev med blyant og rødt blekk.

Å lese 16 og 18 ark tar 1 time. Ca 1 time husker du hva du skrev. Du vil starte noe sånt som vrikker i hodet , dette skjer fordi du har knyttet nye bånd. De er fortsatt ustabile, men hjernen begynner å danne nye nevrale forbindelser, og disse forbindelsene ser ut til å begynne å bevege seg.

Den første følelsen er at dette er normalt, det burde være slik, dette er riktig. Den andre følelsen du vil ha er noe slikt:

«Vel, hvorfor nå leste jeg alt som ble skrevet med blyant? Jeg vil ikke lenger lese det, jeg vil bare lese det som er skrevet med rødt blekk.»

De bør fikses seg imellom på tre dager. Og det ser slik ut:

Underbevisstheten oppfatter bare det som er skrevet med rød lim. Men først må du koble den slik at underbevisstheten vet at dette ikke er en bekreftelse, men at du vil erstatte den gamle filen med en ny. Og så, når du allerede har lest alle tre dagene, ser det omtrent ut som når du vil overskrive filer på datamaskinen.

Underbevisstheten spør om vi lagrer denne filen, så vil den allerede eksisterende, gamle filen bli slettet for alltid.

Erstatte? Erstatte.

Så vi bytter ut alt. Fra det øyeblikket du sletter hele blyanten, vil du sitte igjen med bare rød lim.

Slett blyanten og alle begrensningene dine forsvinner.

Et nytt bilde av livet ditt vil forbli, og du begynner å lese det på samme måte, hver dag, morgen og kveld. Dette vil ta deg 10 minutter om morgenen og 10 minutter om kvelden.

Og akkurat sånn innen 6 måneder.

Og det er alt du skriver, ikke bare vil det gi deg fantastisk glede, du vil gradvis begynne å introdusere disse nye programmene.

Allerede den første uken vil du begynne å se uvanlige hendelser som skjer i livet ditt.

Hvis du aldri har fått komplimenter, skriver du her med rødt blekk:

«Jeg bader i komplimenter» og du vil motta dem.

Hvis du ikke har mottatt takknemlighet, vil du begynne å motta takknemlighet. Hvis du ikke har fått gaver og overraskelser, vil ting som aldri har skjedd deg begynne å skje med deg.

Og hvis du er interessert i å lære om min erfaring med å visualisere hva du vil, kom til min

Det viser seg at det er så enkelt det er å fjerne alle dine negative holdninger! Hvem begynte å skrive, del i kommentarene hva du har trodd på i mange år?

Populær i kategorien: