Hvordan kan du vite om din kjære lider av depresjon? Hvis du lider for mannen som forlot deg, forstå at han lider.

Forelskelse... Endelig har du møtt akkurat den mannen du drømte om. Dere møttes ganske nylig og kan fortsatt ikke forstå om det kan oppstå et seriøst forhold mellom dere, eller om dette bare er en forbipasserende som bare vil etterlate lette minner. Er det mulig å fastslå med sikkerhet hvor interessert han er i å fortsette et forhold til deg? Kanskje han ble forelsket i deg ved første blikk, eller kanskje han bare bestemte seg for å fordrive tiden ved siden av en pen jente, og vil forlate livet ditt uten å angre? Jeg vil gjerne vite... ikke bare jeg vil, men det er veldig viktig å vite dette!

Tross alt vil du ikke ende opp med et knust trau, eller rettere sagt, med et knust hjerte, når du åpner deg for en mann som en morgenblomst, plukker han deg og ... glemmer det umiddelbart. For ikke å rive håret på brystet av fortvilelse senere, la oss ikke være dumme, først skal vi sørge for at han er forelsket, og så får vi se hvor mye vi kan åpne opp for ham og om det i det hele tatt er verdt gi etter for hendene på forhånd.

Forresten, i tillegg til kjærlighet og begjær, er det et annet nivå av forhold mellom en mann og en kvinne - vennskap. Kanskje interesserte du ditt nye bekjentskap, men ikke som kvinne, men som en interessant person. Dette er ikke det verste alternativet, men ganske akseptabelt, siden fagforeninger der det er felles interesser produserer ganske sterke familier. Det er bare at i dette tilfellet må du prøve litt for at vennskap skal vokse til kjærlighet. Men dette er ikke mer komplisert enn en banal fysiologisk lidenskap, som raskt oppstår hos en mann og passerer like raskt hvis jenta ikke var i stand til å vekke en interesse av høyere orden i ham. Selv om vi her også må ta hensyn til at kjærlighet til en mann ikke betyr det samme som for en jente.

12 tegn på at en mann er forelsket

1. Når han ser deg smiler han. Generelt kan en mann være flau over å åpent uttrykke følelsene sine, spesielt foran fremmede. Derfor er det kanskje ikke et åpent, bredt smil, men et "smil med øynene", når du dukker opp, endres ansiktsuttrykket hans - det blir snillere, og en gnist vises i øynene hans.

2. Du fanger hele tiden blikket hans på deg. En forelsket mann kan ikke se nok på sin elskede, "han spiser henne med øynene." Han ønsker å beundre hvert trekk ved sitt elskede ansikt, hver eneste kurve på kroppen. Han kan late som om han ser bort, men blikket vender tilbake til deg igjen og igjen, som om du er en magnet og han er en kompassnål.

3. Han lytter til deg som om hele menneskehetens skjebne avhenger av hvert ord du sier.. Forresten, ikke smigr deg selv, det er ganske mulig at han ignorerer ordene dine og nyter stemmen din.

4. I stedet for ordene "jeg" og "du", bruker han ofte "vi". For eksempel spør han ikke "Når vil jeg se deg?", men "Når møtes vi igjen?" Ikke «Jeg vil se denne filmen», men «La oss se denne filmen».

5. Han ser deg ikke slik du ser deg selv i speilet.. Du har sikkert hørt uttrykket om at elskere bruker "rosafargede briller." Dette er sant. La oss si at du ikke fikk nok søvn og si: "Jeg har mørke ringer under øynene," hvis han er forelsket, kan han godt bli overrasket, fordi han virkelig ikke ser dem! Samt manglene ved figuren din, og noen hudproblemer, hvis noen.

6. Han er delikat i sine uttalelser og er redd for å fornærme deg. For eksempel, hvis du har et problem med vekten, vil han aldri si "du er feit" eller "du må gå ned i vekt." Mest sannsynlig vil han begynne å stille bøker om en sunn livsstil, artikler om hvordan du går ned i vekt, eller foreslå at du går på treningsstudio sammen.

Selv om det finnes menn som i prinsippet ikke vet hva delikatesse er. I dette tilfellet kan han bli oppriktig overrasket over at du ble fornærmet. Men hvis han er forelsket, vil han prøve på alle mulige måter å jevne ut feilen sin, for eksempel vil han si at du er den vakreste for ham.

7. Han savner deg når dere er fra hverandre. Kanskje han forteller deg dette hver gang du snakker i telefonen, eller kanskje han ikke gjør det. I alle fall blir en forelsket mann lei hvis han ikke ser sin elskede på lenge. Noen vil ringe hver dag, andre flere ganger om dagen. Han vil sende meningsløse SMS-meldinger bare for å opprettholde kontakten på en eller annen måte. Han vil telle dagene og timene til dere møtes.

8. Han bekymrer seg når du føler deg dårlig. En kjærlig mann oppfatter smerten til sin elskede kvinne som sin egen, og prøver å gjøre alt slik at hans elskede alltid har det bra. Hvis du har problemer eller er syk, vil mannen gjøre alt og finne måter å fikse det på. Han vil beskytte deg mot enhver trussel, han vil hjelpe deg med å håndtere problemet og han vil prøve å trøste deg.

9. Han bekymrer seg for deg. Hvis daten din slutter sent på kvelden, vil en forelsket mann prøve å ta deg med hjem, og hvis dette av en eller annen grunn er umulig, vil han ringe deg en taxi og betale for prisen. Hvis det er kaldt ute, vil han spørre: "Er du varm, jente?".

10. Han forskjønner livet ditt. Noen søte pyntegjenstander, sjokolade, blomster, ballonger, søte kort. Selv om, for å være ærlig, de fleste menn ikke forstår hvorfor en jente trenger dette, og de selv skjønner sjelden at en mann ikke bør komme tomhendt på date. I dette tilfellet bør jenta tipse om det, eller til og med si det direkte, siden menn vanligvis ikke forstår hint. Hvis han er forelsket, vil han trekke den riktige konklusjonen og komme til hver date med en slags gave.

11. Han liker å bruke penger på deg. Selvfølgelig, ikke umiddelbart, men etter hvert som forholdet ditt utvikler seg, vil gaver bli dyrere og dyrere, fra til smykker. Prisen på en gave avhenger kun av dens økonomiske situasjon. Men det handler ikke om prisen, det handler om hvorvidt han føler glede når han gir deg gave, eller gjør det for å få kroppen din til midlertidig bruk. For det første kan det sees i øynene, og for det andre, hvis dette ikke er kjærlighet, men begjær, vil en mann dra deg til sengs umiddelbart etter at du har mottatt en dyr gave.

12. Han stoler på deg. "Sjalu betyr kjærlighet"? Dette er bare delvis sant. Ekte kjærlighet uten tillit er umulig. Men det er menn som har det «i blodet». I slike tilfeller lider mannen mye, og likevel tror han på forklaringene dine. I det minste prøver han sitt beste for å tro.

Det var en tønne med honning, hvis din utvalgte møter alle disse tegnene på en forelsket mann. Og nå - en flue i salven.

Med utviklingen av Internett ble mannen svært lesekyndig. Hvis det tidligere, basert på disse tegnene, var mulig å fastslå sikkert at en mann elsker, i dag kan alle som ønsker å glede en kvinne av egoistiske grunner lese en lignende artikkel, eller til og med late som om han er forelsket.

Derfor, jenter, vær forsiktig! Hvis en mann er for perfekt, ikke skynd deg å hoppe i seng med ham. Når han virkelig elsker, vil han gifte seg med deg først.

Kjærlighet gir oss ikke alltid lykke. Noen ganger bringer ulykkelig kjærlighet eller et smertefullt brudd ekte fysisk lidelse, både for kvinner og menn. En mann som har blitt forlatt eller som er ulykkelig forelsket, vil prøve å skjule denne tilstanden, fordi den kan betraktes som et tegn på svakhet. Oppførselen til en mann som lider av sin kjærlighet er preget av visse tegn.

Deprimert følelsesmessig tilstand

Det mest logiske tegnet på en forelsket person (uavhengig av kjønn) er en deprimert følelsesmessig tilstand. Dette er forståelig; i prinsippet gjør lite en lidende person lykkelig; han er trist og ønsker å være alene. Kvinner i dette tilfellet kan lufte disse følelsene gjennom tårer. Men menn er som regel mer tilbakeholdne og gråter ikke, så denne tilstanden kan undertrykke dem lenger og mer intenst.

Unngå seriøse forhold

En forelsket mann kan være ganske åpen for flørting eller tilfeldig sex for å fjerne tankene hans fra de triste tankene. Men han vil mest sannsynlig unngå et seriøst forhold. For det første fordi han lider, og for det andre fordi han vil være redd for å gjenta denne negative opplevelsen.

Sublimering

En mann som lider av kjærlighet vil prøve med all sin kraft å skyve tanker om en kvinne ut av hodet hans. Han vil prøve å rette denne energien i en annen retning: kaste seg inn i arbeid, sport, kreativitet. Den mest negative, men dessverre vanlige, formen for sublimering er ønsket om å overdøve minner med alkohol.

Forkledning

En mann som lider av kjærlighet vil prøve på alle mulige måter å skjule følelsene sine og ikke gi seg selv. Han vil enten prøve å le av det og prøve å virke bevisst munter, eller så vil han prøve å unngå samfunnet for ikke å gi seg bort.

Levende følelsesmessig reaksjon

Vel, en annen manifestasjon som kan avsløre en mann som lider av kjærlighet, er hans reaksjon på omtalen av kvinnen han lider for. Hun kan være ettertrykkelig kald eller tvert imot altfor hånende - i alle fall vil hun være emosjonell.

Hvis du legger merke til disse manifestasjonene i oppførselen til en mann du liker, er det mulig at dette indikerer at han lider av et samlivsbrudd eller ulykkelig kjærlighet. Du bør huske på dette, hvis du vil starte et forhold med en mann, må du kanskje gi ham tid.

Typiske situasjoner vurderes av Elena Kuznetsova, direktør for Vladimir datingbyrået "Me and You", psykolog, konsulent for mellommenneskelige forhold.

Det er ikke noe godt i kjærlighetsavhengighet, som i alle andre, sier Kuznetsova. Ifølge henne er avhengighet av en partner preget av at en person ikke er i stand til å tenke på noe eller noen andre enn sin kjære. Samtidig går mistenksomheten av skala: når partneren ikke er tilstede, forestiller "misbrukeren" seg mange forskjellige "skrekkhistorier" for seg selv, alt fra utroskap til ulykker.

Uten en kjær kan en avhengig person ikke eksistere normalt, fordi han mister meningen med livet.

Psykologen bemerker at selv de sterkeste menneskene er mottakelige for kjærlighetsavhengighet, gitt virkelig dype følelser, uavhengig av kjønn og alder. En annen ting er at perioden med forelskelse varer en annen tid for alle.

"Selv den mest selvforsynte, brutale mannen, hvis han blir forelsket, mister han hodet. Jeg hadde kunder som dette. De innrømmet at så snart de føler at de virkelig er "hekta" på en kvinne, løper de. Ellers påvirker situasjonen arbeidet betydelig. Menn, for eksempel, mister virksomheten sin fordi de ikke lenger kan drive virksomhet fullt ut, sier Elena Kuznetsova.

Hovedårsaken til kjærlighetsavhengighet er en sterk følelse for en partner. Tegnene på avhengighet hos menn og kvinner er omtrent de samme, bemerker Kuznetsova, men det er betydelige forskjeller i hvordan kjærlighetsprosessen fortsetter.

De vanligste tegnene på kjærlighetsavhengighet hos representanter for begge kjønn inkluderer følgende: en refleksjon av endringer i partnerens humør på deres velvære; største frykten for å bli avvist for alltid; gjør alt for å bevise at du er verdig (verdig) til kjærlighet; smertefull sjalusi; tillit til at jeg har funnet mitt ideal; tap av evne til å konsentrere seg om arbeid; akutt oppfatning av kritikk fra utenforstående overfor partneren; vissheten om at det er umulig å leve uten en kjær.

Kjærlighetsavhengighet forekommer forskjellig hos representanter for begge kjønn, bemerker psykologen. Ifølge henne forelsker menn seg raskere, men samtidig "kjøler de seg ned" raskere. For kvinner er det omvendt. De forelsker seg ikke med en gang, men senere slipper de partneren hardere og mer smertefullt.

«For menn er alt mer globalt og raskere enn for kvinner. Hvis en mann (og alle representanter for det sterkere kjønn er tøffe bilder) ser kvinnen sin, forstår han umiddelbart at dette er "mitt" og begynner å erobre damen. En mann "omgir" sin elskede med et "gjerde" slik at ingen stjeler det. Prosessen er ganske aktiv, forklarer Kuznetsova.

Hun bemerker også at kvinner med normal psyke "svinger" saktere og blir forelsket i en mann ikke umiddelbart, men gradvis, fordi de først og fremst ikke tar hensyn til utseende (selv om dette også er viktig), men til handlinger . Og det tar tid å se og evaluere disse handlingene.

Så, ifølge den mellommenneskelige relasjonskonsulenten, skjer alt etter følgende skjema. En mann, etter å ha oppnådd en kvinne, roer seg. Det går litt tid, han "drikker seg full" med damen og begynner å ta hensyn til manglene hennes, som han ikke en gang hadde lagt merke til før. En mann forstår for eksempel at en kvinne har en dårlig karakter, eller hun er en dårlig husmor og vet ikke hvordan hun skal lage mat, og dette er viktig for ham, og så videre. Etter hvert «veier de negative øyeblikkene opp», og det skjer en nedkjøling til partneren.

For kvinner er ting annerledes. De forelsker seg i det ferdige produktet. Det vil si, etter å ha blitt forelsket i en mann, har damen allerede klart å sette pris på utseendet, karakteren, forretningskvalitetene, etc. Samtidig idealiserte den unge damen sin elskede noe.

"En kvinnes følelsesmessige tilbakegang viser seg å være mye lengre, fordi hun klarer å bli fullstendig forelsket i en mann, siden han passer henne på alle fronter. Kvinner bekymrer seg lenger og flytter lenger, fordi de ikke lenger bare elsker partneren sin, men også følelsene sine for ham,» kommenterer Kuznetsova situasjonen.

Psykologen anbefaler at damer i den innledende fasen av et forhold lærer mer om kjærestens hverdagspreferanser: hvilken mat han liker, skjorter, hvilken farge han har på seg, etc. All denne kunnskapen i fremtiden vil bidra til å holde en mann i nærheten av ham.

"Hvis en kvinne er smart, bør hun dra nytte av øyeblikket mens en mann er forelsket i henne. Hun må finne ut hva en mann liker, hva han setter pris på. I løpet av denne perioden gir partneren den unge damen hele timeplanen, alt som er mulig og umulig, han er "naken" foran henne. Og når en mann begynner å kjøle seg ned følelsesmessig, bør en klok kvinne tilby gentlemannen sitt komplette favorittsett: her er paiene, og her er de stripete sokkene. Og dumplings - også fra listen. En dame må gjøre alt for ikke å avvike fra idealet, sier Elena Kuznetsova.

Jo sterkere avhengigheten av en elsker eller elsket er, desto vanskeligere vil bruddet være. Det er umulig å si nøyaktig hvor lang tid det tar folk å komme seg. For alle - prosessen er individuell, men de generelle rådene for alle er som følger.

Umiddelbart etter bruddet med din kjære, prøv å dra en stund. En endring av natur er gunstig fordi på det nye stedet vil ingenting minne deg om minuttene tilbrakt sammen. I tillegg vil nye inntrykk og følelser bidra til å drive ut triste tanker.

Et annet alternativ er å gå helt på jobb. I dette tilfellet vil du heller ikke ha tid til tragiske refleksjoner.

Ikke glem treningsstudioet. Jobb deg svette. Fysisk aktivitet vil hjelpe deg å frigjøre negativ energi og slappe av.

Det er viktig å organisere fritiden på riktig måte. Prøv å holde hjernen i gang hele tiden, så les bøker på fritiden (men lesing bør virkelig fengsle deg) og se filmer. Bare ikke velg melodramaer og romantikkromaner der "alt handler om meg." Det er bedre å gi preferanse til thrillere, actionfilmer, filmer der det er "action".

Det er bedre å glemme alternativet "kile for kile". Denne metoden for å glemme din forrige partner ved hjelp av en ny hobby er ikke veldig bra, fordi psykologisk er folk ofte ikke umiddelbart klare for et nytt forhold. Vi fortsetter å elske og huske én person og ser etter egenskapene hans hos en annen. Og når sammenligningen viser seg å ikke være til fordel for den nye partneren, blir vi bare irriterte, og ingen "gjenoppretting" skjer. Situasjonen blir ofte bare verre.

Hvis du vil foreslå dine emner angående mellommenneskelige forhold, skriv til redaksjonen til AiF-Vladimir: [e-postbeskyttet].

• Å komplimentere en mann er den enkleste måten å vinne ham over - psykolog 0
• Menn er keepere. Hvordan gjenkjenne en gigolo og ikke bli hans offer 0
• Jeg kan ikke finne en ektefelle: hva er årsakene til vår ensomhet 1

• Bør du forfalske en orgasme? Ti myter om sex og kjærlighet 0
• Tabu på åpenbaringer: hva en kvinne absolutt ikke bør si til en mann 1

Ingen har lagt igjen en kommentar her ennå. Vær den første.

Hvordan menn forstår kjærlighet.

Når en kvinne elsker, er det umulig å ikke legge merke til det. Det ser ut til at hun er klar til å flytte fjell for sin elskedes skyld. Men hvordan forandrer kjærlighet menn? Og er det alltid mulig å si sikkert om han elsker eller ikke.

Han foretrekker å leve for i dag.

Det er derfor ofte i prosessen med å etablere gjensidig forståelse og utvikle relasjoner, initiativet kommer hovedsakelig fra kvinnen. Menn behandler disse lissene med forakt: de kompliserer alltid alt. Jeg har det bra med henne, og hun prøver å lage en mann ut av meg. Hvorfor forhaste seg med slike ting? Hvorfor liker hun ikke hvordan ting går nå?

Menn har som regel ingen hast med å analysere følelsene sine, akkurat som de ikke alltid er interessert i å vurdere følelsene dine overfor seg selv. Svært ofte blir de styrt av prinsippet om at alt er bra, det er flott, det vil si at utvikling av følelser, å bygge relasjoner er tydeligvis ikke blant deres hovedanliggender.

Samtidig kan en mann strebe etter å se deg ganske ofte, kommunisere med deg, føle din nærhet og ha sex. Men i stedet for å stille spørsmål, er dette ekte kjærlighet? Er det noe her du kan bygge et langsiktig forhold på? Kaster jeg bort tiden min? En mann sier til seg selv: vi har det bra sammen, men om det er kjærlighet eller ikke er en sekundær sak. Med andre ord, en mann lever mye oftere for i dag og ønsker å ha det gøy, og ikke bry seg med noen ubrukelig filosofi.

Han har ikke et brennende behov for å se deg hver dag.

Og selv når han virkelig er forelsket i deg - det er akkurat slik han har designet. Og likevel, i to tilfeller, vil en mann at du alltid skal være der hver dag. For det første når han er redd for å miste deg.

Det andre alternativet er når du ikke gir deg selv nok til ham. Du flyr ikke til ham ved den første samtalen, noen ganger forlater du ham tidligere enn han ønsker. Du er opptatt og nekter å akseptere invitasjonen hans av denne grunn.

Hjelp ham, la ham ønske å se deg oftere. Ikke skynd deg til ham om natten ved første forespørsel. Enig, alt smaker mye bedre på tom mage enn når du har spist for mye.

Hva er kjærlighet for ham?

Dette handler ikke om hva en mann tenker når han sier jeg elsker deg. Det er ganske mulig at han bruker disse ordene for manipulasjon for å oppnå uansett hva: ønsket sex, tilgivelse for en feil, eller kanskje slik at du bare ikke forlater ham nå...

Hvordan manifesterer en manns sanne, oppriktige kjærlighet seg?

Som regel er grunnlaget tre sanser.

Den første er frykten for å miste deg. Men her må du forstå at i seg selv, atskilt fra andre følelser, er det ikke kjærlighet. For noen kan det være forårsaket av frykt for ensomhet knyttet til selvtillit, eller av materialistiske hensyn. For å bli kjærlighet, krever det støtte fra følgende to følelser.

Den andre komponenten av kjærlighet er medlidenhet og ønsket om å ta vare på deg.

En mann vil aldri fortelle seg selv at han elsker deg hvis han ikke synes synd på deg. For en mann er kjærlighet nært forbundet med ønsket om å beskytte sin elskede, bekymre seg for henne, prøve på alle mulige måter å gjøre livet hennes lettere og ta vare på henne. Bare hvis en mann ganske enkelt er glad for at han gjorde noe bra med en kvinne, og han egentlig ikke trenger hennes takknemlighet og ros, så elsker han henne mest sannsynlig.

Og til slutt, den tredje følelsen som ligger til grunn for mannlig kjærlighet er beundring for deg. Imidlertid manifesterer det seg tydeligst i den innledende fasen av forelskelsen eller i en situasjon med ulykkelig kjærlighet. Noen ganger er mangel på beundring ikke en indikator på at kjærligheten har gått over: det kan være assosiert med dårlig humør, problemer eller depresjon. Men i slike tilfeller beundrer heller ikke mannen andre kvinner. Det vil si enten du (din hengivenhet, din forståelse, skjønnhet, sjarm osv.), eller ingen.

Ikke la en mann føle at han har erobret deg en gang for alle. Og tvert imot, selv om du er veldig sterk og uavhengig, noen ganger late som du er svak og hjelpeløs eller ikke vær redd for å vise deg selv slik - la ham føle deg sterk, innse beskytterkomplekset hans. Prøv å forbli verdig til beundring, selv om dere har vært sammen lenge. Dessuten, i dette tilfellet, bør du vite bedre enn andre hva som er i stand til å glede mannen din.

Kilder:
Fanget av en partner
Kjærlighetsavhengighet er en smertefull tilstand som ingen er immune mot, verken svake eller sterke mennesker. Hva er årsakene til "sykdom" og hvordan overvinne den?
http://www.vlad.aif.ru/health/psychology/v_plenu_u_partnera_priznaki_lyubovnoy_zavisimosti_u_muzhchin_i_zhenshchin
Hvordan menn forstår kjærlighet
Hvordan menn forstår kjærlighet. Når en kvinne elsker, er det umulig å ikke legge merke til det. Det ser ut til at hun er klar til å flytte fjell for sin elskedes skyld. Men hvordan forandrer kjærlighet menn? Og er det alltid mulig å si det sikkert
http://psihologiya.ru-land.com/stati/kak-ponimayut-lyubov-muzhchiny-0

(Besøkt 374 ganger, 1 besøk i dag)

Mange som lider av depresjon gjør det i stillhet, uten å fortelle det til noen. Senest ble verden rystet av dødsfallene til Anthony Bourdain og Kate Spade, så igjen har det vært mye diskusjon om selvmord og psykiske lidelser, og hvor farlige de kan være. Spesielt snakker vi om depresjon, som er en av de vanligste og farligste blant alle psykiske lidelser.

I følge en studie fra 2012 søker bare 35 prosent av personer som er diagnostisert med depresjon profesjonell hjelp. Ja, uansett hvor medfølende og hensynsfull du er, kan de nær deg lykkes med å skjule depresjonen og dens symptomer. Depresjon er mer vanlig enn du kanskje tror.

For å legge merke til sykdommen raskt og effektivt, bør du være oppmerksom på disse symptomene. Og husk: hvis du eller noen du er glad i lider av depresjon eller selvmordstendenser, bør du ringe en hotline for psykisk helse.

Depresjon er en tilstand som kan være utrolig farlig. Det kan føre til alvorlige konsekvenser, inkludert død. Naturligvis er det ingen som ønsker dette for sine kjære og slektninger. Det er derfor du må bevæpne deg med denne nyttige informasjonen og nøye overvåke tilstanden til de menneskene som er kjære for deg. Hvis du merker noen av disse symptomene, må du gjøre alt du kan for å hjelpe dine kjære. Du kan gjøre dette selv eller prøve å overbevise kjære som lider av denne sykdommen om å henvende seg til fagfolk.

Husk at en person som lider av depresjon i de fleste tilfeller ikke er i stand til å hjelpe seg selv, så hvis denne personen er nær deg, må du forstå at ansvaret for ham ligger på dine skuldre. Å bestemme tilstedeværelsen av depresjon er veldig vanskelig, og det er derfor du trenger denne artikkelen.

Når du klarer å bestemme tilstedeværelsen av depresjon hos en person nær deg, må du gjøre alt for ikke å overlate ham til skjebnen, for selv om han aldri vil innrømme det, trenger han hjelp og støtte mest av alt. Depresjon er veldig farlig, så du bør ikke i noe tilfelle overse det.

De er utrolig livlige.

Denne varianten av sykdommen, som også er kjent som «smilende depresjon», manifesterer seg hos mennesker som en vedvarende maske for omverdenen, selv om de også kjemper mot sine indre demoner. Noen nær deg er kanskje ikke engang klar over at de har depresjon. Eller han kan overkompensere for å overbevise deg om at alt er bra.

De forfølger besatt hobbyene sine

En person som lider av depresjon eller andre psykiske lidelser, vender seg ofte til hobbyer for å føle en viss grad av kontroll over sine egne følelser. Selv om disse hobbyene kan være sunne, som tennis eller løping, er den obsessive naturen til nøyaktig hvordan folk blir involvert i dem et klart tegn på at de unngår andre følelser.

De velger alltid ordene sine med omhu

Hvis noen nær deg velger ordene sine mer nøye enn vanlig når de er rundt deg, kan det hende de prøver å skjule symptomer på depresjon for deg. Derfor, hvis du legger merke til at din venn eller slektning er mer beskjeden, reservert og omtenksom enn vanlig, kan det hende han kjemper mot indre demoner som er usynlige for deg.

De holder deg på armlengdes avstand

Folk som lider stille av depresjon, kan skyve deg unna uten engang å være klar over det. De kan også beskytte deg mot sine egne humørsvingninger på denne måten. Mange mennesker som lider av depresjon mister sin sosiale appetitt, noe som betyr at de ikke har energi igjen til å le og samhandle med andre mennesker. Alt er ekstremt slitsomt for dem, så de har en tendens til å distansere seg fra de de elsker.

De viser ikke følelser rundt deg

Et annet vanlig symptom på depresjon er manglende evne til å føle noe i det hele tatt. Dette forklarer hvorfor din kjære kanskje ikke ler, gråter eller viser noen følelser foran deg. Han kan se ut som en zombie for de som ser på ham fra utsiden.

De hverken spiser eller drikker foran deg

Personer som lider av psykiske lidelser har nedsatt appetitt, og selv om de kan prøve sitt beste for å skjule det for deg, er deres plutselige vekttap (eller i noen tilfeller plutselig vektøkning) åpenbart for deg. Dessuten kan du legge merke til at de prøver å ikke gå på dietter, siden personer som lider av depresjon synes det er vanskelig å følge en spesifikk rutine.

De begynner ofte å snakke om døden

Selv om din kjære ikke har vurdert selvmord selv, kan de være tilbøyelige til å ta opp temaet død i hverdagslige samtaler. Eller, hvis han ikke snakker åpent om døden, kan han besettende lese nyheter og annet materiale som på en eller annen måte omhandler temaet død, siden han kan bli konfrontert med tanker om døden på daglig basis.

De åpner bare for deg

Hvis din partner, venn eller slektning betror seg til deg, kan det være fordi de stoler mest på deg og derfor føler behov for å ta litt av den følelsesmessige byrden fra skuldrene deres. Heldigvis for din kjære er dette et godt tegn på at de aktivt søker hjelp. Mange andre (for eksempel mer enn 40 prosent av høyere utdanningsstudenter) søker imidlertid aldri hjelp.

De kan be om hjelp og deretter ta forespørselen tilbake

De kan til og med be deg om hjelp i et øyeblikk av klarhet eller panikk, og deretter umiddelbart trekke tilbake forespørselen og si at de rett og slett ble overveldet av følelser. Eller de kan finne på en annen grunn. Mange mennesker som lider av depresjon gjør alt for å skjule for andre det de anser som deres viktigste svakhet.

De prøver å ikke snakke om tidligere traumer

I enhver sosial setting er det siste din kjære som lider av depresjon ønsker å vise følelsene sine. Fordi han føler så mange ting med utrolig intensitet, finner han ofte det best å begrave alle disse følelsene inne og opprettholde en form for kontroll over dem, i stedet for å slippe dem ut.

Deres fysiske tiltrekning til partneren stuper

Hvis partneren din føler seg mindre og mindre tiltrukket av forholdet i sengen, er dette et veldig vanlig symptom på depresjon. På den annen side kan det hende at partneren din prøver å overkompensere på dette området, prøver å forfølge intimitet mer aggressivt, til et nivå som ikke passer for forholdet ditt.

De kommer stadig med unnskyldninger

Når en person prøver å skjule depresjonen sin og blir spurt direkte om sin merkelige oppførsel, blir han veldig raskt en proff på å komme med unnskyldninger. Som et resultat tar deres konstante kansellering av planer og unnskyldninger for annen merkelig oppførsel en toll på dem. Og du må prøve så snart som mulig å legge merke til disse forsøkene på å skjule problemer og forstå hva din kjære virkelig går gjennom.

I 2001 publiserte den tyske månedlige Psychologie Heute representative data om forløpet av alvorlig klinisk depresjon som er eksogen i naturen (dvs. forårsaket av en spesifikk hendelse). Pasientene ble delt inn i grupper etter kjønn.

Menn tar selvmord oftere enn kvinner, 4 ganger. De lemlester seg selv med vilje for å overføre psykisk smerte til mer utholdelig fysisk smerte, 8 ganger oftere. Anoreksi (vegring av mat) skjer med dem 2 ganger oftere, og alkoholavhengighet - 6 ganger oftere. Kriminell aggresjon i denne perioden (oftest slåsskamp og juling) forekommer bare blant menn. En manns hjerne produserer i utgangspunktet omtrent 20-30 % mindre serotonin, som er ansvarlig for følelsen av nytelse. Med depresjon er virkningen av dette nevrohormonet enda mer svekket.

Depresjon eller langvarig melankoli fører mennesker av begge kjønn til en tilstand av sløvhet. Som forskning utført av guruen innen moderne nevrobiologi, amerikanske Antonio Damasio, har vist, har triste mennesker færre tanker i hodet enn de som anser seg selv som lykkelige eller i det minste vanlige. Denne typen matthet som følger med depresjon forekommer oftere hos menn enn hos kvinner.

I tillegg er omtrent 19 % av menn som har lidd av depresjon i over atten måneder, diagnostisert med klare tegn på aleksitymisyndrom, dvs. fullstendig manglende evne til å føle, oppfatte, forstå og fremfor alt å uttrykke eller verbalisere sine egne følelser. En typisk aleksitymisk person er like lei i en begravelse eller i et bryllup; han ser ingen forskjell på å gi kona blomster eller gi penger slik at hun kan kjøpe dem til seg selv. Verken kona eller blomstene vekker den minste følelse hos ham. Samt penger... En typisk, ifølge psykiatere, defensiv reaksjon av fullstendig undertrykkelse. Dette syndromet er ikke funnet hos kvinner i det hele tatt.

En mann lider annerledes...

Samtidig er det et paradoks – mannlig depresjon er mye lettere å behandle enn kvinnelig depresjon. Et forskerteam fra University of Toronto konkluderte med at bruk av placebo i stedet for antidepressivum hos menn i halvparten av tilfellene gir samme terapeutiske effekt som å bruke selve antidepressiva. Dette er en overraskende høy prosentandel. Vanligvis virker den såkalte placeboeffekten bare i 12 % av tilfellene. Menn som opplever psykiske lidelser trenger faktisk ikke kjemiske midler. De trenger tro på at noe vil hjelpe. Menn kan læres mye mer enn kvinner. De skal bare ønske å høre hva som blir sagt til dem.

Men i livet utnytter menn sjelden disse egenskapene. Når en mann lider, tvert imot, gjør han alt for ikke å vise det. Og en appell for profesjonell psykologhjelp anser det som et tap av maskulinitet. For slike saker er det en virtuell psykolog - en fagperson som driver med psykologisk rådgivning bruker internettet. Når du kontakter en psykologs virtuelle kontor, kan du ikke forlate hjemmet ditt, opprettholde anonymiteten og føle deg helt psykologisk trygg.