Citações maravilhosas - yoga para a vida e vida com yoga - LiveJournal. Ioga em Zaporozhye Provérbios sobre Iyengar Yoga
A sabedoria oriental sempre surpreende os habitantes do Ocidente. As pessoas não entendem bem a visão de mundo e a paz das pessoas que praticam meditação e ioga. Em muitos países ocidentais e europeus, o estresse é tratado com a ajuda de pílulas, e não com a ajuda da liberação de pensamentos estranhos e de todos os tipos de asanas. Existem muitas citações sobre ioga. Vamos falar sobre eles hoje.
Sobre cura
O Yoga nos ensina como curar o que não pode ser tolerado e como tolerar o que não pode ser curado.
Esta famosa citação de ioga é incrivelmente verdadeira. Qual é a prática habitual de uma pessoa que acabou de começar a fazer asanas complexos? O praticante assume uma postura desconfortável na qual deve relaxar. A dor através do relaxamento é uma prática padrão para qualquer iogue. Uma postura desconfortável ajuda a pessoa a se concentrar na respiração, a libertar a cabeça de pensamentos desnecessários e a compreender melhor o seu corpo. Yoga ensina à pessoa resistência e aceitação da vida como ela é.
A pessoa deve entender que pode ser curada não só com a ajuda de comprimidos, mas também com a ajuda de exercícios físicos. O corpo humano é uma concha na qual a saúde está encerrada. E quanto mais tempo ele dedicar ao trabalho com a casca, melhor e mais saudável será o recheio interno.
A essência da ioga
A essência do yoga é a autodisciplina e um desejo firme de escapar dos pensamentos intermináveis sobre o passado e da preocupação constante com o futuro.
A citação sobre yoga que foi impressa no livro “Comer, Rezar, Amar” é muito verdadeira. Se você pensar bem, a pessoa comum nunca vive no presente. Ele é jogado no passado e depois no futuro. Uma pessoa não consegue se concentrar no que a rodeia. Portanto, ele simplesmente não consegue perceber o mundo como ele é. Mas cada dia deve trazer felicidade e paz para uma pessoa. Mas pelo menos pense em você. Com que frequência você se alegra com o dia que passou? Se você fizer isso uma vez por semana, já pode estar de parabéns. A maioria das pessoas percebe que a vida é bela uma vez por mês ou menos.
O Yoga ensina a pessoa a aceitar a realidade e a não fazer nenhum tipo de avaliação. O praticante não deve condenar-se pelos erros que cometeu no passado. Você está realmente arrependido? Aceite o seu passado, tire uma conclusão e siga em frente com sua vida. Você também não precisa pensar no futuro todos os dias. Escreva um plano para a vida, para um mês e uma semana. Depois de pensar na direção em que precisa se mover, comece a caminhar. Não especule se o caminho escolhido é o correto. Pessoas que pensam constantemente no futuro não o moldam de forma alguma, com medo de errar.
Sobre o presente inestimável
Yoga é um presente inestimável para uma pessoa inteligente, pois a ajuda a se tornar sábia.
Esta citação de ioga permite que as pessoas reflitam sobre onde estão agora e para onde estão indo. Quem é uma pessoa inteligente? Educação, posição na sociedade e status não significam nada para um sábio oriental. Posição de vida, objetivos e aspirações - é isso que importa. Quem pensa no seu verdadeiro destino neste mundo, chega a alguma conclusão e começa a implementar o seu plano, é digno de respeito. O Yoga o ajudará a descobrir por que você nasceu neste mundo e onde eventualmente chegará. Quando uma pessoa medita, relaxando o corpo e deixando de lado os pensamentos e os problemas acumulados, ideias incríveis vêm à sua mente. Alguns chamam isso de insight, outros chamam de consciência. No entanto, cada pessoa pode conhecer este mundo, as pessoas e o seu destino, se fizer pelo menos algum esforço. E o primeiro passo para a sua sabedoria deve ser o yoga.
Sobre desejo, expectativa e aspiração
O desejo não é eficaz porque dá origem a expectativas. Mas a expectativa é a mãe da imobilidade. O esforço é o pai do movimento que leva à ascensão do espírito.
Muitas coisas interessantes podem ser aprendidas lendo o livro "Agni Yoga". Uma citação dele é fornecida acima. Sobre o que é isso? O fato de que cada pessoa deve se esforçar por algo, e não desejar algo apaixonadamente. Qual é a diferença entre desejo e desejo? No fato de que no primeiro caso a pessoa trabalhará para atingir o objetivo e, no segundo caso, a pessoa sentará e esperará até que a graça desça do céu sobre ela. Esperar mata uma pessoa. Isso corrompe sua alma, pois está inextricavelmente ligado aos nervos. É improvável que uma pessoa que espera desesperadamente por algo consiga o que deseja. Mas quem aproximar pessoalmente de si o dia em que receberá alguns privilégios alcançará seu objetivo. As citações sobre ioga são sempre verdadeiras e imbuídas de uma sabedoria sem precedentes. Só precisa ser visto e compreendido.
Sobre a prática
Yoga é 99% de prática e 1% de conhecimento.
A citação de ioga de Shri Krishna Pattabi Jois ganhou popularidade porque é muito encorajadora para iniciantes que desejam aprender a ciência da meditação e do relaxamento. Afinal, se levarmos em conta que o yoga é um conjunto complexo de exercícios voltados à respiração, ao treinamento físico e à meditação, então a ideia de que o principal em tudo isso é a prática é muito cativante. Mas, na verdade, apenas a experiência pode ensinar algo a uma pessoa. Uma pessoa com conhecimento teórico nunca conseguirá bons resultados em nada. É necessário aplicar não apenas esforços intelectuais, mas também envolver o corpo, ensiná-lo a trabalhar e relaxar adequadamente. A famosa citação foi até parafraseada. Na interpretação moderna, não se aplica mais apenas ao yoga: para alcançar um resultado é preciso aplicar 99% de esforço e 1% de talento.
Benefícios da Meditação
Afinal, meu filho gosta de meditação, é melhor do que ficar sentado sem fazer nada.
A citação de Max Kaufmann sobre ioga faz muitas pessoas sorrirem. Mas esse aforismo faz sorrir apenas quem está muito longe da ioga. Na verdade, quando se vê um praticante sentado em posição de lótus, pode-se ter a impressão de que a pessoa sentada não está fazendo nada. Na verdade, uma pessoa que pratica meditação tem um árduo trabalho interior. Ele aprende a se livrar de pensamentos estranhos e a não se distrair com ruídos estranhos. Você acha essa atividade muito estúpida? Se sim, então você não está ciente dos benefícios que a ioga traz para uma pessoa. Afinal, essa prática permite controlar sentimentos e emoções à vontade, olhar as coisas com objetividade e não sucumbir à hipnose. Uma pessoa que sabe se concentrar no que está fazendo poderá fazer melhor o seu trabalho e no menor tempo possível.
Sobre saúde
Yoga é a força do corpo, a estabilidade da mente e a clareza de pensamento. Um espelho transparente reflete claramente os objetos. A saúde é o espelho de uma pessoa.
B. K. S. Iyengar disse uma ideia muito inteligente, que ainda não consegue chegar à mente de muitas pessoas. A saúde humana é um reflexo de seus pensamentos. Alguém acredita nesta teoria e alguém prefere negá-la. Mas a maioria dos casos de doença confirma a veracidade da citação. Por exemplo, uma pessoa que teve câncer guardava rancor de alguém. Se uma pessoa puder perdoar seu ofensor, o câncer desaparecerá. Mas se não conseguir, a situação pode ser fatal e nenhuma quimioterapia ajudará. O mesmo acontece com a tosse normal. Se uma pessoa adoece, significa que cometeu uma má ação, pela qual deveria pagar. E às vezes o corpo envia doenças para que a pessoa perceba o erro de sua escolha. E para conhecer melhor a si mesmo e aos seus sentimentos, as pessoas só precisam fazer ioga. Ajuda a pessoa a manter uma mente sã, que, como você sabe, vive em um corpo são.
Potencial criativo
Assim como todos os rios deságuam em um oceano, todos os tipos de ioga se esforçam para elevar a kundalini. Esta é a criatividade humana.
Citações de grandes iogues são muito populares entre as pessoas. Eles os ajudam a compreender a verdade do ser. Yogi Bhajan disse a frase acima. Hoje, ela é uma citação famosa que inspira as pessoas a encontrarem seu verdadeiro eu. O que diz a citação de ioga? A vida é uma busca eterna, e é o yoga que ajudará a pessoa a realizar sua vocação e destino. Quer entender por que nasceu e realizar seu potencial criativo? Então comece a fazer ioga e praticar meditação. E também a ioga ajuda a restaurar a energia criativa, que às vezes falta tanto para uma pessoa que chegou a um beco sem saída e não consegue sair da estagnação criativa. Para não entrar nessas situações, medite mais e pratique asanas.
“Um iogue é uma pessoa que, após sua partida, deixa este lugar melhor do que era.” Ninguém diz que iogue é uma pessoa que faz certas práticas, asanas complexos. Um iogue é uma pessoa que torna este mundo um lugar melhor simplesmente por estar presente nele. Todas as nossas ações neste mundo criam alguns impulsos de energia, e esses impulsos podem ser positivos ou negativos. E cada um de nós pode perguntar-se: "Estamos tornando o mundo um lugar melhor com a nossa presença nele?" David Swanson
“O Ashtanga Yoga vive quando as pessoas o praticam, e não falam sobre isso. E parece-me que o professor tem um objetivo principal, um papel principal - inspirar os alunos, inspirá-los a praticar. Você não precisa influenciar a vida das pessoas, você precisa mostrar a elas como usar determinada ferramenta e como você pode mudar sua vida com essa ferramenta.” David Swanson
“O melhor conselho que posso dar sobre a prática é encontrar uma maneira de aproveitá-la. Às vezes as pessoas tendem a complicar demais as coisas. Mostre-lhes como desfrutar do yoga e eles vão querer praticar isso pelo resto da vida.” David Swanson
“A coisa mais importante para um iogue é fazer bem o que você faz.” Lama Ole Nidal
“O Yoga dá-lhe a oportunidade de se tornar mais feliz – e de fazer os outros felizes. Isso o ajudará a superar problemas físicos e psicológicos, a perceber a natureza da mente e a torná-lo mais compassivo. E é claro que seu senso de humor vai melhorar!” Richard Freeman
“A prática é como um espelho. Vamos ao espelho todas as manhãs para nos limparmos, e a prática é como um espelho do que está em seu coração e em sua mente. Se você for capaz de praticar internamente, cada prática será nova para você. Porque você o aborda como um objeto de meditação, em vez de usá-lo como um meio para alcançar algo.” Richard Freeman
“Yoga significa um curso de ação em que nossa atenção está total e completamente concentrada no que estamos fazendo no momento. O Yoga se esforça para alcançar um estado onde você está presente em cada ação, em cada momento, e está verdadeiramente presente. T.K.V. Desikachar
"A prática regular de ioga permitirá que você aja com firmeza e confiança na agitação da vida." B.K.S. iyengar
“Ao aprender a controlar o corpo, aprendemos a controlar a mente.” P. Joyce
"Método de Yoga para todos, exceto os preguiçosos." P. Joyce
“O corpo rígido tem um bom potencial para o ensino do Yoga. Um corpo flexível geralmente fica mais ocupado com Bhoga." Saraswati (filha de P. Jois)
“O Yoga não separa a pessoa do mundo, ela a liberta das ilusões e preconceitos, dos padrões habituais de pensamento e do poder das emoções sobre a mente. O papel principal nisso é desempenhado pelo esforço pessoal da mente e pela criação de uma predisposição para a concentração consciente da atenção. Confiar nas forças cósmicas, no astral, na grande sabedoria de alguém é um erro grosseiro. (Eliad M. Patanjali e Ioga)
Há algum tempo, quando estava muito entusiasmado com alguma coisa, recebi uma carta do meu filho mais novo com uma única citação: “A vida não é esperar o mau tempo, mas aprender a dançar na chuva”.
Eu ri: um menino de dezoito anos manda frases sábias para a mãe! “Ele herdou isso de mim”, pensei então. Coleciono citações, gosto de procurar frases sábias quando me sinto desanimado ou quando preciso mudar algo em minha mente. As citações me inspiram e me lembram do que é realmente importante na vida. Eu os escrevo em adesivos e os colo na minha mesa ou em um espelho. Quando meus filhos eram pequenos, eu costumava colocar citações em suas lancheiras escolares.
1. A mente é tudo. Você se torna o que você pensa. (Buda)
2. Pratique e tudo virá. (Patabhi Jois)
3. O Yoga nos ensina a curar o que não pode ser tolerado e a suportar o que não pode ser curado. (BKS Iyengar)
4. A vida não é medida pelo número de respirações que respiramos, mas pelos momentos que nos tiram o fôlego. (Maya Angelou)
5. Torne-se a mudança que você deseja ver no mundo. (Mahatma Gandhi)
6. A maneira como as pessoas veem você é o carma delas, a maneira como você reage é o seu. (Wayne Dyer)
7. Se você acha que a aventura é perigosa, experimente a rotina: é mortal. (Paulo Coelho)
8. Felicidade não é ter o que você quer, mas sim querer o que você tem. (Swami Sivananda)
9. Todas as manhãs nascemos de novo. O que fazemos hoje é o mais importante. (Buda)
10. Yoga não é sobre como melhorar a si mesmo, mas sobre como se aceitar. (Gurmukh)
11. Yoga é a prática de aceitar as consequências de ser você mesmo. (Bhagavad Gita)
12. Yoga é uma luz, uma vez acesa nunca se apagará. Quanto melhor você praticar, mais brilhante será a luz. (BKS Iyengar)
13. Quanto mais quieto você fica, mais você pode ouvir. (Rumi)
14. Na prática da tolerância, o seu inimigo é o melhor professor. (Dalai Lama)
15. Yoga é a fonte da juventude. Você é jovem enquanto sua coluna for flexível. (Bob Harper)
16. Não podemos praticar yoga, yoga é o nosso estado natural. Mas podemos aplicar métodos de yoga quando percebemos que estamos resistindo ao nosso estado natural. (Sharon Gennon)
17. Inspire - e Deus o deixará entrar, prenda a respiração - e Deus permanecerá com você. Expire - e você deixará Deus entrar, prenda a respiração - e você se fundirá com ele. (Krishnamacharya)
18. Percebi que as pessoas vão esquecer o que você disse, vão esquecer o que você fez, mas nunca esquecerão os sentimentos que você causou nelas. (Maya Angelou)
19. Por que precisamos de mais dinheiro? Não é suficiente estarmos livres de doenças, conflitos e dívidas? Muito dinheiro significa pouca paz de espírito. (Krishnemacharya)
20. O sucesso do yoga não está na capacidade de fazer posturas, mas na forma como essa habilidade muda positivamente nossas vidas e relacionamentos com as pessoas. (TKV Desikachar)
21. Encha seu coração de amor pelas pessoas. Quanto mais coisas boas você vir neles, mais forte será o seu amor por si mesmo. (Paramahansa Yogananda)
22. Um relacionamento cheio de gratidão é o yoga mais elevado. (Yogue Bhajan)
23. Viva o presente, esqueça o passado. E não olhe para o futuro. (Swami Sivananda)
24. Ninguém pode ferir-me sem minha permissão. (Mahatma Gandhi)
25. Yoga é como música: nunca acaba. (Picada)
“Bem-aventurados os flexíveis, pois não podem ser colocados numa posição desconfortável.” - Desconhecido
"existe no mundo porque tudo está interligado." -Desikashar
“Até que você experimente ioga na prática, a teoria é inútil. Depois disso, a teoria é óbvia.” -David Williams
“A equanimidade dos sentidos é chamada de yoga. Tenha cuidado - a ioga vai e vem." - Katha Upanishad
"Yoga nos ensina a curar o que é inútil suportar e a suportar o que não pode ser curado." - BKS Iyengar Iyengar
“O fotógrafo faz as pessoas posarem para ele. Um instrutor de ioga faz as pessoas posarem para si mesmas." - T. Guillemets
“Um tapete de ioga é um ótimo lugar para mudar de direção quando conversar com um terapeuta e tomar antidepressivos não é suficiente.” -Amy Weintraub
"Com a ioga, posso permanecer flexível o suficiente para cavar minha própria bunda, se necessário." - Betsy Canas Garmon
“Yoga é a fonte. Você é tão jovem quanto sua coluna é flexível.” -Bob Harper
“Yoga é uma ótima oportunidade para descobrir quem você é.” -Jason Crandell
“O corpo é o seu templo. Mantenha-o limpo, porque sua alma mora lá. - BKS Iyengar, Yoga: o caminho para a saúde holística
"Pratique e tudo virá." -Desikashar
“Através da prática do yoga, descobrimos que a preocupação com a felicidade e o bem-estar das outras pessoas, assim como dos animais, deve ser parte integrante da busca pelo próprio e pelo bem-estar. O garfo pode ser uma poderosa arma de destruição em massa ou uma ferramenta para criar a paz em toda a Terra." -Sharon Gannon
“Você não pode 'fazer' ioga. Yoga é o seu estado natural. O que você pode fazer são exercícios de ioga que o ajudarão a perceber exatamente onde você está resistindo ao seu estado natural. -Sharon Gannon
“Você nem sempre pode controlar o que está acontecendo ao seu redor. Mas você pode controlar o que está acontecendo dentro de você." -Wayne Dyer
“Os elementos mais importantes necessários para praticar ioga são o corpo e a mente.” -Rodney Yee
“O Yoga é uma ciência antiga, mas perfeita, que considera a evolução da humanidade. A evolução inclui todos os aspectos do ser, desde a saúde corporal até a auto-realização. Yoga significa união – união de corpo e mente, mente e alma. O Yoga ajuda a alcançar a harmonia na vida cotidiana e lhe dá a capacidade de lidar com qualquer situação.” - BKS Iyengar
“O maravilhoso é que as pessoas procuram a ioga em busca de flexibilidade e levam muito mais consigo.” -Liza Ciano
“dá sabedoria, a falta de atenção consigo mesmo deixa na ignorância. É importante entender o que te leva adiante e o que te atrasa, e escolher o caminho que leva à sabedoria.” - Buda
“Se eu perder o equilíbrio em uma postura, sou puxado para cima e Deus desce para me apoiar. Funciona o tempo todo, não apenas na ioga.” - T. Guillemets
“A postura do guerreiro ajuda a superar a fraqueza interior e o foco. Você percebe que há paz interior. Você está do seu lado, você mesmo é a força. -Terri Guillemets
“A pose da árvore “cultiva” a autoconfiança.” -Terri Guillemets
“O Yoga não nos afasta da realidade e da responsabilidade na vida cotidiana, mas antes dá firmeza ao solo sob nossos pés e determinação prática. Não vamos além da nossa vida, mas voltamos à vida que deixamos na esperança de encontrar algo melhor. -Dona Farhi
"Se a sua compaixão não se estende a você mesmo, ela é incompleta." -Jack Kornfield
“A mente é o seu instrumento. Aprenda a ser seu mestre, não seu escravo." - Desconhecido
“O Yoga como ciência não é apenas um algoritmo científico. Esta é uma instrução prática para a vida, compreendida a cada momento, pensamento a pensamento. - Leonard Perlmutter
“É tolice buscar quantidade nas aulas - se se ouve música no rádio, isso não significa que você a ouve. Mas se você fizer algo com atenção – não se trata apenas de ioga – então a mudança se tornará tangível. A presença de opiniões muda tudo.” -Mariel Hemingway
Há algum tempo, quando estava muito entusiasmado com alguma coisa, recebi uma carta do meu filho mais novo com uma única citação: “A vida não é esperar o mau tempo, mas aprender a dançar na chuva”.
Eu ri: um menino de dezoito anos manda frases sábias para a mãe! “Ele herdou isso de mim”, pensei então. Coleciono citações, gosto de procurar frases sábias quando me sinto desanimado ou quando preciso mudar algo em minha mente. As citações me inspiram e me lembram do que é realmente importante na vida. Eu os escrevo em adesivos e os colo na minha mesa ou em um espelho. Quando meus filhos eram pequenos, eu costumava colocar citações em suas lancheiras escolares.
1. A mente é tudo. Você se torna o que você pensa. (Buda)
2. Pratique e tudo virá. (Patabhi Jois)
3. O Yoga nos ensina a curar o que não pode ser tolerado e a suportar o que não pode ser curado. (BKS Iyengar)
4. A vida não é medida pelo número de respirações que respiramos, mas pelos momentos que nos tiram o fôlego. (Maya Angelou)
5. Torne-se a mudança que você deseja ver no mundo. (Mahatma Gandhi)
6. A maneira como as pessoas veem você é o carma delas, a maneira como você reage é o seu. (Wayne Dyer)
7. Se você acha que a aventura é perigosa, experimente a rotina: é mortal. (Paulo Coelho)
8. Felicidade não é ter o que você quer, mas sim querer o que você tem. (Swami Sivananda)
9. Todas as manhãs nascemos de novo. O que fazemos hoje é o mais importante. (Buda)
10. Yoga não é sobre como melhorar a si mesmo, mas sobre como se aceitar. (Gurmukh)
11. Yoga é a prática de aceitar as consequências de ser você mesmo. (Bhagavad Gita)
12. Yoga é uma luz, uma vez acesa nunca se apagará. Quanto melhor você praticar, mais brilhante será a luz. (BKS Iyengar)
13. Quanto mais quieto você fica, mais você pode ouvir. (Rumi)
14. Na prática da tolerância, o seu inimigo é o melhor professor. (Dalai Lama)
15. Yoga é a fonte da juventude. Você é jovem enquanto sua coluna for flexível. (Bob Harper)
16. Não podemos praticar yoga, yoga é o nosso estado natural. Mas podemos aplicar métodos de yoga quando percebemos que estamos resistindo ao nosso estado natural. (Sharon Gennon)
17. Inspire - e Deus o deixará entrar, prenda a respiração - e Deus permanecerá com você. Expire - e você deixará Deus entrar, prenda a respiração - e você se fundirá com ele. (Krishnamacharya)
18. Percebi que as pessoas vão esquecer o que você disse, vão esquecer o que você fez, mas nunca esquecerão os sentimentos que você causou nelas. (Maya Angelou)
19. Por que precisamos de mais dinheiro? Não é suficiente estarmos livres de doenças, conflitos e dívidas? Muito dinheiro significa pouca paz de espírito. (Krishnemacharya)
20. O sucesso do yoga não está na capacidade de fazer posturas, mas na forma como essa habilidade muda positivamente nossas vidas e relacionamentos com as pessoas. (TKV Desikachar)
21. Encha seu coração de amor pelas pessoas. Quanto mais coisas boas você vir neles, mais forte será o seu amor por si mesmo. (Paramahansa Yogananda)
22. Um relacionamento cheio de gratidão é o yoga mais elevado. (Yogue Bhajan)
23. Viva o presente, esqueça o passado. E não olhe para o futuro. (Swami Sivananda)
24. Ninguém pode ferir-me sem minha permissão. (Mahatma Gandhi)
25. Yoga é como música: nunca acaba. (Picada)
