Viktade herrjackor från Julia Kovalchuk. Julia Kovalchuk gjorde för första gången på många år en kort hårklippning

Fysiska tester, försvagande dieter, lockande frestelser och påtvingade veckovägningar... Började i februari ny säsong projekt "Viktade människor" på STS. Programvärden, vår landsman Yulia Kovalchuk, sa uppriktigt att hon också en gång gick på en diet ...

Du har varit värd för STS-showen "Weighted People" i flera säsonger om hur du går ner i vikt korrekt. Varför valdes du ut att vara värd för den här showen? När allt kommer omkring har du alltid haft en idealisk figur och förmodligen är det svårt för dig att förstå hjältarnas problem.

Det verkar för mig att se framför dig en person som är mycket smalare än du, och som samtidigt frågar eller till och med får dig att prestera motion, driver dig att radikalt ändra ditt vanliga sätt att leva - det här är ett utmärkt incitament att arbeta med dig själv. Så att bjuda in mig att vara värd för programmet "Weighted People" är ett välgrundat beslut. Jag såg förresten den amerikanska versionen innan inspelningen, och om jag ska vara ärlig så är det inte många TV-program, som klänger sig fast vid mig, men det gjorde ett väldigt starkt intryck på mig. Jag undrade om det skulle vara möjligt att återskapa samma spännande projekt i vårt land och med våra deltagare, samtidigt som den nationella mentaliteten avslöjas. Jag tog erbjudandet att leda projektet som en utmaning, uppbackad av ett uppriktigt intresse.

Du var värd för olika tv-program, deltog i dokusåpor. Hur skiljer sig "vägda människor" från tidigare erfarenheter?

Det här projektet är viktigt för mig, först och främst, eftersom jag kan, åtminstone lite, men förändra en människas liv. Det är fantastiskt att se hur olyckliga människor förvandlas till lyckliga! ”Viktade människor” kräver daglig fördjupning och väcker helt andra känslor hos mig än underhållningsprogram. Som en erfaren reality-tv-deltagare tyckte jag att det är mycket mer intressant att vara direkt involverad i programmet än att vara värd för den. Det visade sig att det inte är mindre spännande att hantera en sådan tävling: någonstans att reta en insomnande spelare, någonstans att uppmuntra med ett vänligt ord.

Du kan redan anses vara en sann expert inom viktminskningsområdet. Vilka metoder är enligt din åsikt de mest effektiva och vilka är slöseri med tid?

Det fanns en period i mitt liv då jag verkligen tog hjälp av dieter. Men detta berodde inte på viljan att gå ner i vikt. Sedan tog jag tester, enligt resultaten av vilka ett individuellt program bildades för mig, vilket gjorde att jag kunde normalisera kroppens funktion. Och det hjälpte mig verkligen. Men nu finns det så många dieter som bara gör saken värre. Det är därför huvudsakliga råd: Först och främst, försök att hålla dig till en balanserad kost. Varje person behöver en viss mängd proteiner, kolhydrater, fetter, men i individuella proportioner. Det finns ingen diet som kan passa alla: trots allt, någon väger femtio kilo, och någon hundra, någon har magsjuka och någon har diabetes. Rörande vanliga stunder, försök att inte äta för mycket på natten och äta fraktionerat: var tredje till var fjärde timme. Om du håller dig till dessa enkla regler plus att du kommer att börja gå eller cykla mycket, även sådana enkla knep räcker för att inte få extra kilon.

Enligt dina observationer, hur förändras en person när han går ner i övervikt, med exemplet från deltagarna i showen "Weighted People"?

Jag följer killarna och jag kan säga att jag känner stor stolthet, till exempel över samma finalist i den andra säsongen - Yan Samokhvalov, som nu är inne i en sådan underbar fysisk form. Bara smart! Yakov Povarenkin blev också en smal kvinna, nu är han själv tränare. Naturligtvis gläds jag åt framgången för Timur Bikbulatov, vinnaren av den andra säsongen. Han ser fantastisk ut, fick jobb på gymmet och blev nyligen pappa för tredje gången. Naturligtvis inte bara deras utseende, men också i en allmän miljö för livet: arbete, relationer med släktingar, vänner, det motsatta könet och i allmänhet med omvärlden. Under den tredje säsongen kommer det förresten att bli svårare för våra deltagare, för nu kommer de att gå ner i vikt och tävla i par - män med fruar, barn med föräldrar och bästa vänner. Tro oss, vi har förberett många överraskningar!

Det är ingen hemlighet att en av de största kvinnliga rädslorna är att bli tjock. Erkänn det, personligen plågas du ibland av sådan rädsla? Hur hanterar du det?

För att vara ärlig med tidig barndom utövar sport: gymnastik, folkdanser och modern jazz. Efter att ha flyttat till Moskva gick jag in på den koreografiska fakulteten. Min danserfarenhet är tjugofem år. Om du ständigt tränar blir det svårt att sitta utan fysisk aktivitet även i ett par dagar. Dessutom tränar jag mycket inför föreställningar, och själva konserterna hjälper till att bränna kalorier och kilo. Jag går regelbundet till gymmet, men jag gillar inte fitness, jag är mer villig att träna för vissa muskelgrupper. Jag älskar att simma, vilket för övrigt också är väldigt användbart för personer med problematisk vikt: en person spenderar två till tre gånger mer energi i vatten än i luft, vilket innebär att de går ner i vikt snabbare.

STS TV-kanal meddelade idag goda nyheter för alla fans betygsvisning"Viktade människor". Slutligen, inspelningen av den fjärde säsongen av den populära dokusåpan om viktminskning och hälsosamt sätt liv. Det är sant att programmet kommer att heta lite annorlunda - "Viktade och glada människor". Dessutom nu Anfisa Chekhova, som, som ni vet, är för Nyligen uppnådde utmärkta resultat i kampen mot övervikt.

Tillsammans med den nya programledaren kom också en ny tränarstab till showen. Det var förresten en av tränarna Sergey Parkhomenko, mer känd som rapparen Seryoga, som skrev hiten " Svart BMW". Detta är inte förvånande, för parallellt med musiken bygger Seryoga en framgångsrik fitnesskarriär: han tränar affärsmän enligt författarens metodik. Men en sak i showen "Weighted and lyckliga människor”förblev oförändrad: projektdeltagarna kommer återigen att kämpa för 3 miljoner rubel och en biljett till nytt liv- utan extra kilon och hälsoproblem.

Tillsammans med den nya presentatören Anfisa Chekhova kom en ny tränarstab till projektet "Weighted and Happy People"

En fitnesstränare, nutritionist, europeisk och rysk mästare i fitnessbikinikategorin ansvarar för att träna det andra laget Natalia Lugovskikh. I somras toppade Natalia förresten Elitvärldsrankingen, som inkluderar de 100 starkaste bikinisterna från hela världen.

Hjältarna i den fjärde säsongen var 18 "viktade" från Moskva, Novosibirsk, Smolensk, Nizhny Novgorod, Ulyanovsk, Krasnodar och andra städer. återställa övervikt det kommer en kock, en mattelärare, en skådespelare, en taxichaufför, en försäljare, en idrottslärare, en fotograf, en inseminator med mera. De väntar på träning i nya simulatorer och nya metoder, inklusive yoga och dansaerobics.

Kom ihåg att under tre säsonger var värd för showen "Viktade människor "var Yulia Kovalchuk, och tränarna var Irina Turchinskaya och Denis Semenikhin . dock I början av juli 2017 dök det upp information i media om att 34-åriga Kovalchuk väntade sitt första barn. Den 13 oktober 2017 fick Yulia och hennes man, sångaren Alexei Chumakov, en dotter.

Förresten, förra veckan kunde Kovalchuk redan skryta med en tonad figur. Och det här är två månader efter förlossningen! I På Instagram la hon upp en bild med sin man, som visar hur snabbt hon kom i form: "Mindre än två månader efter förlossningen, lite mindre än två extra pund, 2 meter av hennes älskade Alexei Chumakovaryad - READY to work !! ! Jag måste erkänna, jag saknade jobbet vilt, så med Return of me. Netizens var nöjda med figuren Kovalchuk och noterade att kändisen inte verkade föda.

Värden för de tre första säsongerna av showen "Weighted People" Yulia Kovalchuk skröt med en tonad figur två månader efter förlossningen

Idag blev det känt att Anfisa Chekhova kommer att bli den nya värd för det populära viktminskningsprojektet "Weighted People". Hon kommer att ersätta sångerskan Yulia Kovalchuk i det här inlägget.

Anfisa Chekhova har tappat fenomenalt tunn under det senaste och ett halvt året - artisten har gått ner mer än 25 kilo och kommer inte att sluta där. Enligt programledaren satt hon inte på några dieter, utan gick bara över till rätt näring som passar hennes kropp. Chekhova har upprepade gånger sagt att det viktigaste är att älska dig själv och din kropp.

Nu blir Anfisa programledare för showen "Weighted People". För att filma i det populära projektet flyttade Anfisa till och med ett tag för att bo i Sochi med sin son Solomon. Observera att Chekhova ersatte Yulia Kovalchuk, som ledde de första säsongerna, enligt Super-portalen.

Minns att Tjechov tillkännagav det officiellt på hösten. Vissa fans beslutade att orsaken var, men Anfisa bekräftade inte denna information. Hon kunde behålla en bra relation med Guram Bablishvili - han tillbringar mycket tid med sin son och stöttar ex-fru. Trots skilsmässan ångrar Anfisa ingenting och fortsätter att arbeta aktivt.

Långt blont hår har länge ansetts telefonkort Julia Kovalchuk. Men nyligen bestämde sig sångerskan för att ändra sin image - om än inte drastiskt, men ganska märkbart. Alexei Chumakovs fru klippte sina långa lockar och har nu en trendig långsträckt bob.

Yulia Kovalchuks nya frisyr

Min nya frisyr!!! Och, det verkar, det här är inte den mest galna handlingen, men jag tror att tjejerna kommer att förstå mig att ibland går man till en ny väldigt länge... och sedan gör man det och ångrar sig inte! !! Tack till min Masha för att hon tagit hand om mitt hår i 8 år, och bara du kunde anförtro detta lilla sakrament,

Upplagt av Julia på Instagram. Sångarens fans uppskattade denna skönhetsförvandling med tusentals likes, men uttryckte hopp om att Kovalchuk inte skulle ändra sin hårfärg efter hårklippningen - det passar henne verkligen att vara blond, trots alla stereotyper.

Jag har avfärdat den blonda stereotypen i hela mitt liv. Som barn var jag lite mörkare, men nu är min naturliga färg askblond. När du är liten, gå i skolan, den här stereotypen fastnar inte på dig. Det finns ingen uppdelning att de rättvisa är dumma och de mörka är smarta. Det finns bara dumma och smarta, oavsett hårfärg. I skolan stötte jag inte på den här stereotypen alls, och när jag flyttade till Moskva, studerade vid universitetet, kom in i gruppen "Lysande" gav jag inte ens en anledning att tro att jag var dum. Den här bilden är absolut inte min, - sa Kovalchuk till HELLO.RU.

Julia Kovalchuk före hårklippningJulia Kovalchuk Julia Kovalchuk