วิธีการเรียนรู้ที่จะจดจำทุกสิ่งอย่างง่ายดายและรวดเร็ว เคล็ดลับอย่างหนึ่งในการจดจำข้อมูลใดๆ เพียงครั้งเดียวและตลอดไป

พวกเราใส่จิตวิญญาณของเราเข้าไปในไซต์ ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
ว่าคุณกำลังค้นพบความงามนี้ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและความขนลุก
เข้าร่วมกับเราบน เฟสบุ๊คและ ติดต่อกับ

Sherlock ในซีรีส์ชื่อเดียวกันจำข้อมูลจำนวนมหาศาลได้อย่างไร เขาใช้เทคนิคการจำที่เรียกว่า Mind Palace และหลายคนอาจใฝ่ฝันถึงความทรงจำในอุดมคติเพื่อไม่ให้รายละเอียดใด ๆ สูญหายไปตามกาลเวลา ปรากฎว่าการเรียนรู้สิ่งนี้ไม่ใช่เรื่องยากเลย และใครๆ ก็สามารถบรรลุผลลัพธ์ที่น่าประทับใจได้

วิธีสร้าง "วังแห่งจิตใจ"

มีชื่อเรียกอีกอย่างว่า "Memory Palace" หรือ "วิธีโลกิ" ซึ่งเป็นเทคนิคการท่องจำที่มีพื้นฐานอยู่บนการแสดงความทรงจำในรูปแบบของวัตถุ

• หลับตาแล้วจินตนาการถึงห้อง ห้องจริงที่คุณรู้จักดีดีที่สุด แต่ก็สามารถใช้สถานที่ในจินตนาการได้เช่นกัน เราจะเก็บข้อมูลไว้ในนั้น
• “ห้องต่างๆ” สามารถครอบครองห้องเดียวหรือทั้งพระราชวังก็ได้ เช่นเดียวกับของ Sherlock มันอาจจะเป็นถนนก็ได้ เพื่อให้ทิศทางของคุณดีขึ้น ให้สร้างเส้นทางและ "เดิน" ไปตามเส้นทางหลายๆ ครั้ง
• สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเติม "ห้องโถง" ความทรงจำจะถูกจัดเก็บไว้ในรูปแบบของวัตถุ ตัวอย่างเช่น เพื่อจดจำการพบปะกับบุคคลหนึ่ง เราจะ "แขวน" ภาพเหมือนของเขาไว้บนผนัง สิ่งสำคัญคือต้องบันทึกตำแหน่งของวัตถุจากนั้นจะค้นหาวัตถุเหล่านั้นในหน่วยความจำได้ง่ายขึ้น

ยิ่งภาพสว่างเท่าไรก็ยิ่งจดจำได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

ตัวอย่างเช่น เราต้องเรียนรู้รายการช็อปปิ้ง:

ข้างหน้าเราคือเพื่อนสนิทของเราที่นั่งอยู่ที่โต๊ะและดื่มชาจากแก้ว เขาสวมเสื้อคลุมท้ายและถุงมือสีขาว บนโต๊ะมีตุ๊กตารูปแมวทาสีฟ้า เราเข้ามาใกล้ก็เห็นเพื่อนเรานั่งไม่สวมรองเท้าถุงเท้าลาย...

ให้สิ่งของโดดเด่นทั้งรูปร่าง ขนาด สี คุณสามารถเพิ่มเสียง กลิ่น เอฟเฟกต์แสงได้ สายโซ่เชื่อมโยงทำงานได้ดีเมื่อแนบทั้งกลุ่มเข้ากับรายการเดียว

แน่นอนว่านี่ไม่ใช่การตีความเพียงอย่างเดียว

Sherlock ได้พัฒนาทักษะนี้ในระดับสูงสุด "วังแห่งความทรงจำ" คุ้นเคยกับเขามาตั้งแต่เด็ก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความสม่ำเสมอ: เยี่ยมชม "ห้องโถง" ของคุณให้บ่อยที่สุดเรียกดูคอลเลกชันความทรงจำของคุณและเพิ่มความทรงจำใหม่

เอคาเทรินา โดโดโนวา

โค้ชธุรกิจ บล็อกเกอร์ ผู้สอนการพัฒนาความจำและการอ่านเร็ว ผู้ก่อตั้งโครงการการศึกษา iq230

1. เข้าใจ

บ่อยครั้งที่ผู้คนพยายามจดจำคำและวลีที่ไม่คุ้นเคยโดยไม่เข้าใจความหมายของคำและวลีเหล่านั้นด้วยซ้ำ บางทีนี่อาจจะเพียงพอสำหรับการสอบหลายวัน เว้นเสียแต่ว่า อาจารย์ขอให้คุณอธิบายว่าคุณหมายถึงอะไรโดยการระเหย และอะไรคือสัญญาณของความผิดปกติของโครโมโซมแบบเดียวกันตั้งแต่ตั๋วใบแรก

สมองจดจำคำศัพท์ที่เชื่อมโยงกันได้อย่างดีเยี่ยม เขาทิ้งการผสมตัวอักษรที่เข้าใจยากเช่นขยะโดยไม่ต้องการเสียเวลากับมัน

ด้วยเหตุนี้คนส่วนใหญ่จึงมีปัญหาในการเรียนรู้ คำที่ฟังดูแปลกไม่ทำให้นึกถึงภาพที่คุ้นเคยและเข้าใจได้

ดังนั้นเพื่อการท่องจำที่ดีขึ้น คุณต้องแยกวิเคราะห์และทำความเข้าใจคำศัพท์ใหม่ทั้งหมดก่อน พยายามรู้สึกถึงคำนั้นและเชื่อมโยงมันเข้ากับจินตนาการของคุณด้วยแนวคิดที่คุ้นเคย

2. ก่อตั้งสมาคม

การมีจินตนาการถือเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดอย่างหนึ่งในการจดจำข้อมูล ช่วยในการจำช่วยให้กระบวนการจดจำรายงานที่สำคัญ การนำเสนอ ข้อความ รวมถึงภาษาต่างประเทศได้อย่างมาก เนื่องจากสมาคมเทียม

มารู้จักคำว่า "วันจันทร์" กันดีกว่า เฟรมใดที่ทำงานบนหน้าจอภายในของคุณ? อาจเป็นตอนเช้า รถติดหนัก ความคิดที่เต้นรัวในหัว วันในปฏิทิน หน้าไดอารี่ในวัยเด็ก หรือความวุ่นวายในออฟฟิศที่วุ่นวาย คุณเห็นอะไร?

เพื่อให้การเชื่อมต่อเชื่อมโยงแข็งแกร่งและทนทาน คุณสามารถใช้กฎห้านิ้วได้ แต่ละนิ้วมีความสัมพันธ์เป็นของตัวเอง ซึ่งเต็มไปด้วยเนื้อหาอย่างใดอย่างหนึ่ง

ดังนั้นข้อมูลที่จำเป็นจะถูกประทับลงในหน่วยความจำของคุณในทุกระดับความรู้สึกในคราวเดียวซึ่งจะช่วยให้คุณใช้งานได้นาน

3. หลอกเลขมหัศจรรย์ 7 ± 2

จอร์จ มิลเลอร์ นักจิตวิทยาชาวอเมริกันผู้โด่งดัง พบว่าความจำระยะสั้นของมนุษย์ไม่สามารถจดจำและทำซ้ำได้มากกว่า 7 ± 2 องค์ประกอบ โหมดการโอเวอร์โหลดข้อมูลคงที่จะลดจำนวนนี้เป็น 5 ± 2

อย่างไรก็ตาม มีวิธีง่ายๆ ในการหลอกลวงกฎของความทรงจำระยะสั้น: การใช้วิธีเล่าเรื่องซึ่งเกี่ยวข้องกับการเชื่อมโยงเชิงตรรกะของวัตถุท่องจำที่แตกต่างกันเป็นสายโซ่เดียว คุณอาจจบลงด้วยเรื่องราวที่ตลกขบขัน เหลือเชื่อ และเป็นไปไม่ได้เลยในชีวิตจริง สิ่งสำคัญคือด้วยความช่วยเหลือคุณสามารถจดจำองค์ประกอบได้มากกว่า 15 รายการในแต่ละครั้ง

ตามแผนของผู้กำกับ ในฉากต่อไป คุณควรว่ายน้ำในสระที่เต็มไปด้วยโจ๊กเซโมลินาจนเต็มขอบ ใช่ ลองจินตนาการถึงความบ้าคลั่งนี้ด้วยสีสันสดใส รู้สึกผิวของคุณว่าเซโมลินาเกาะติดกับผิวของคุณอย่างไร การว่ายน้ำในของเหลวอุ่น ๆ นี้ยากแค่ไหนแม้ว่าโจ๊กจะไม่หนาเกินไปก็ตาม อากาศมีกลิ่นของนม เนย และวัยเด็กอย่างไร

4. ทำซ้ำอย่างถูกต้อง

สมองของเราสามารถตั้งโปรแกรมได้ - นี่คือข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ ต้องใช้ความตระหนักและการทำงานประจำวันในทิศทางที่เลือก ดังนั้น หากคุณตัดสินใจอย่างแน่วแน่ว่าการเรียนรู้ภาษาอังกฤษเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งภายในหกเดือน สมองของคุณก็จะถูกปรับให้เข้าสู่การท่องจำแบบเข้มข้นแล้ว แต่นอกเหนือจากการฝึกอบรมเป็นประจำแล้ว การทำซ้ำเนื้อหาที่ครอบคลุมเป็นประจำก็มีความสำคัญเช่นกัน

ใช้ช่วงเวลาที่เจาะจงเพื่อการท่องจำที่ดีที่สุด: ทำซ้ำเนื้อหาทันทีหลังจากการเรียนรู้ จากนั้นหลังจาก 15–20 นาที หลังจาก 6–8 ชั่วโมง (ควรก่อนนอน) และครั้งสุดท้ายหลังจากหนึ่งสัปดาห์

5. ปรับเข้า

บางทีอาจจะไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่านี้เมื่อคนๆ หนึ่งคิดเกี่ยวกับตัวเองในแง่ลบ: "ฉันจะไม่มีวันรับมือกับเรื่องนี้" "มันเป็นไปไม่ได้สำหรับฉันที่จะจำสิ่งนี้" "ฉันจะไม่สามารถเรียนรู้รายงานที่ซับซ้อนเช่นนี้ได้" ใช้เฉพาะข้อความเชิงบวก เขียนโปรแกรมสมองเพื่อการทำงานและผลลัพธ์

ปรับให้ถูกต้อง บอกตัวเองว่า “ฉันจำได้!” “ฉันมีความจำดี ฉันจะจำ” “ฉันจะจำและเล่าซ้ำได้อย่างง่ายดายด้วยคำพูดของฉันเองภายในสองชั่วโมง” ตั้งค่าตัวเอง. สถานะทรัพยากรของสมองเป็นพื้นที่ที่คุณรับผิดชอบ

เมื่อทราบความลับทั้ง 5 ประการของความทรงจำ คุณจึงสามารถเรียนรู้ที่จะจดจำสื่อที่ซับซ้อนและหลากหลายอย่างแท้จริงได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ยังมีวิธีที่น่าสนใจและเป็นธรรมชาติมากมายสำหรับมนุษย์ในการฝึกความจำและรวบรวมวัตถุที่จำเป็นในการท่องจำซึ่ง Ekaterina Dodonova พูดถึงรายละเอียดในหนังสือของเธอด้วย

ขอให้มีความสุขกับการอ่านและมีความทรงจำที่ดี!

พวกเราใส่จิตวิญญาณของเราเข้าไปในไซต์ ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
ว่าคุณกำลังค้นพบความงามนี้ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและความขนลุก
เข้าร่วมกับเราบน เฟสบุ๊คและ ติดต่อกับ

การเรียนรู้ภาษาเป็นไปไม่ได้หากไม่จำคำศัพท์ใหม่ๆ แต่นอกเหนือจากการยัดเยียดซ้ำซากและน่าเบื่อแล้ว ยังมีวิธีที่ง่ายและที่สำคัญที่สุดคือมีประสิทธิภาพในการเรียนรู้คำศัพท์ที่ไม่คุ้นเคยมากมาย

ขั้นแรก คุณต้องคิดให้แน่ชัดก่อนว่าคุณรับรู้ข้อมูลได้ดีที่สุดอย่างไร มีรายการตรวจสอบเล็กๆ น้อยๆ แต่สำคัญมากสำหรับเรื่องนี้ หากคุณเป็นผู้เรียนด้านการได้ยิน วิธี "อ่านสมุดบันทึก" จะทำงานแย่กว่าวิธี "ฟังรายการคำสำหรับข้อความ" มาก และคุณอาจไม่ได้คิดและมองสมุดบันทึกโง่ ๆ นี้เป็นเวลานานและต่อเนื่องจนขมขื่นและรู้สึกไร้ค่าของคุณเองและไม่เข้าใจว่าทำไมไม่มีอะไรถูกจดจำ!

วิธีการแบบดั้งเดิม

1. วิธี Yartsev (ภาพ)

มาจดโน๊ตกันเถอะ เราเขียนคำว่า - การแปล - ใน 2-3 คอลัมน์ เราให้คำพ้องความหมาย\คำตรงข้าม\ตัวอย่างที่อยู่ติดกัน เราอ่านรายการเป็นครั้งคราว แค่อ่าน อย่ายัดเยียดอะไรเลย

ฉันไม่รู้ว่ามันทำงานอย่างไร แต่เช่น ฉันไม่ได้อัดภาษาเยอรมัน แต่แค่อ่านสมุดบันทึกเป็นครั้งคราว ครูไม่ได้เขียนตามคำบอกและไม่เคยตรวจสอบเรากับรายการเลย และหลายปีต่อมาฉันยังคงจำคำศัพท์ได้มากมาย

ปรากฎว่าคุณไม่เครียด คุณไม่พยายามยัดเยียดคำ 100 คำให้กับตัวเองภายใน 30 นาที คุณเพียงแค่รีเฟรชเนื้อหาอย่างเป็นระบบเป็นครั้งคราว แต่คุณควรเตือนทันทีว่าคำเหล่านี้ควรปรากฏในตำราเรียนบทความเช่น นอกเหนือจากการอ่านสมุดบันทึกแล้ว คุณต้องเปิดใช้งานด้วย

1. วิธีการใช้บัตร

วิธียอดนิยมที่สอง เรารับและตัดการ์ดจำนวนหนึ่งหรือซื้อกระดาษโน้ตบล็อกสี่เหลี่ยม ด้านหนึ่งเราเขียนคำอีกด้านหนึ่ง - การแปล สำหรับผู้ใช้ขั้นสูง เรามีตัวอย่างให้ เราส่งไพ่ไปรอบๆ โดยแยกไพ่ที่เรารู้จักดีออกไป ในบางครั้งเราจะทำซ้ำสิ่งที่เราได้กล่าวถึงไปเพื่อทำให้ตัวเราสดชื่น ข้อเสียคือหากมีคำเยอะและมีเวลาน้อย คุณจะใช้เวลามากในการสร้างการ์ดด้วยตัวเอง

เพื่อความสนุกสนาน คุณสามารถวางพวกมันไว้ในกอง 10 อันในสถานที่ต่าง ๆ ในอพาร์ทเมนต์ สะดุดพวกมันเป็นครั้งคราวแล้วทำซ้ำ ผู้เรียนที่ได้ยินควรเพิ่มการพูดออกเสียงด้วยวิธีนี้อย่างแน่นอน การ์ดเหมาะสำหรับเด็กๆ ซึ่งสามารถกลายเป็นเกมที่น่าสนใจได้

1. วิธีการสั่งจ่ายยา

คลาสสิกของประเภท คุณใช้คำและเขียนมันออกมาหลายครั้ง ใช้งานได้ดีกับตัวอักษรจีน ลบ - ความเศร้าโศกสีเขียว แต่วิธีนี้ได้รับการทดสอบมานานหลายศตวรรษ

1. วิธีครึ่งหน้า

นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่ฉันชอบ คุณงอแผ่นงานลงครึ่งหนึ่ง เขียนคำไว้ที่ขอบด้านหนึ่ง และเขียนคำแปลไว้อีกด้านหนึ่ง คุณสามารถตรวจสอบตัวเองได้อย่างรวดเร็ว สำหรับฉัน ในฐานะผู้เรียนจากการมองเห็น มันได้ผลดี เพราะ... ฉันจำได้ง่ายว่าเขียนคำที่ให้ไว้ในส่วนใดของแผ่นงาน ข้อเสียคือคุณจะคุ้นเคยกับลำดับคำบางคำ

1. วิธีการออกแบบตกแต่งภายใน

หากคุณกำลังเรียนรู้คำศัพท์เฉพาะที่อยู่รอบตัวคุณ คุณสามารถสร้าง "ป้ายกำกับ" ที่ไม่เหมือนใครได้ทุกที่ - ติดสติกเกอร์ที่มีชื่อของวัตถุ คุณยังสามารถติดคำที่น่าขยะแขยงที่สุดที่คุณไม่ต้องการจำไว้บนจอภาพได้ ข้อดีของวิธีนี้คือสนุก ข้อเสียคือสมองอาจเริ่มเพิกเฉยต่อกระดาษเหล่านี้ แล้วกระดาษเหล่านั้นก็จะแขวนอยู่ที่ไหนสักแห่งเป็นเวลานาน

วิธีการเพิ่มประสิทธิภาพ

1. วิธีการจัดกลุ่มตามลักษณะทางไวยากรณ์

หากคุณมีคำศัพท์จำนวนมาก สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการเรียนรู้คำศัพท์อย่างไม่ได้ตั้งใจ สามารถและควรได้รับการประมวลผลและจัดกลุ่ม ตัวอย่างเช่น ขั้นแรกคุณเขียนคำกริยา และคุณไม่ได้เขียนมันออกมาเป็นแถว แต่จัดกลุ่มตามประเภทของการลงท้าย หรือคุณเขียนคำนามที่เป็นเพศชาย จากนั้นเป็นเพศหญิง และแยกข้อยกเว้นที่ไม่อยู่ในรายการเหล่านี้

เพราะอย่างนั้น. คำพูดส่วนใหญ่ของเราไม่ใช่ข้อยกเว้น คุณจะเริ่มเห็นตรรกะของภาษาและจดจำคำศัพท์ร่วมกับคำที่คล้ายกัน

1. วิธีการจัดกลุ่มตามความหมาย

คุณจดและจำคำและคำพ้องความหมาย/คำตรงข้ามในคราวเดียว นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและคนกลาง เมื่อคุณได้เรียนรู้คำว่า "ดี" แล้ว ก็รู้ทันทีว่า "ไม่ดี" จะเป็นเช่นไร และถ้าคุณจำ "ยอดเยี่ยม พอดูได้ น่าขยะแขยง" คุณก็จะเพิ่มพูนคำศัพท์ของคุณอย่างมาก

1. วิธีการศึกษาคำที่เกี่ยวโยงกัน

เรานำคำมาจัดกลุ่มตามรากศัพท์ เช่น “ทำ/ทำ/ทำ” และเรียนรู้ส่วนของคำพูดหลายส่วนที่มีรากเดียวกันในคราวเดียว

1. วิธีการทางนิรุกติศาสตร์

ทำงานได้ดีสำหรับผู้ที่ได้เรียนรู้หลายภาษา เมื่อคุณเรียนหลายภาษาภายในสาขาภาษาเดียวกัน คุณจะเริ่มเห็นรากเหง้าที่คล้ายกัน สิ่งนี้มาพร้อมกับประสบการณ์จริง ๆ และไม่จำเป็นต้องเรียนรู้คำศัพท์จำนวนมากอีกครั้ง เมื่อถึงจุดหนึ่งคุณก็รู้เพียงพอ และถ้าฉันเข้าใจว่าคำนี้ไม่ได้บอกอะไรฉันอย่างเด็ดขาด ฉันจะเข้าไปที่พจนานุกรมนิรุกติศาสตร์และค้นหาว่ามันมาจากไหน ขณะที่ฉันทำสิ่งนี้ฉันก็จำมันได้

1. โซ่ของคำ

คุณนำรายการคำศัพท์ที่คุณต้องเรียนรู้มาสร้างเป็นเรื่องราว (แม้จะเป็นคำที่บ้าบอก็ตาม) จากคำเหล่านั้น ดังนั้นคุณจะได้เรียนรู้ไม่ใช่ 30 คำ แต่ 5 ประโยคจาก 6 คำต่อประโยค หากคุณจัดการเรื่องนี้อย่างสร้างสรรค์ คุณก็จะมีช่วงเวลาที่สนุกสนานและมีประโยชน์ได้

วิธีการสำหรับผู้ที่ไม่ชอบวิธีการแบบเดิมๆ

1. การเว้นระยะการทำซ้ำ

เทคนิคการจดจำซึ่งประกอบด้วยการทำซ้ำเนื้อหาการศึกษาที่เรียนรู้ในบางช่วงและเพิ่มช่วงเวลาอย่างต่อเนื่อง ในความเป็นจริงคุณติดตั้งแอปพลิเคชันบนโทรศัพท์ของคุณและโปรแกรมจะแสดงคำตามลำดับที่ระบุและความถี่ที่ต้องการโดยอัตโนมัติ คุณสามารถใช้รายการคำศัพท์สำเร็จรูปหรือสร้างรายการคำศัพท์ของคุณเองก็ได้

ข้อดี: ฝังลึกอยู่ในความทรงจำอย่างทั่วถึง

จุดด้อย: ใช้เวลานานมาก หากคุณจำคำศัพท์ได้แล้ว คำนั้นจะยังคงแสดงขึ้นมาเป็นครั้งคราวในบางโปรแกรม

ใน Memrise คุณสามารถเลือกรายการคำศัพท์สำเร็จรูปหรือสร้างคำศัพท์ของคุณเองได้ หากไม่สามารถจำคำศัพท์ได้อย่างแน่นอน คุณสามารถใช้ภาพตลกพิเศษที่ผู้ใช้สร้างขึ้นโดยใช้เทคนิคช่วยในการจำหรืออัปโหลดภาพของคุณเอง Memrise เพิ่งเพิ่มตัวเลือกใหม่ - คุณไม่เพียงแต่จะได้ยินเสียงของคำศัพท์เท่านั้น แต่ยังดูวิดีโอว่าผู้คนออกเสียงคำเหล่านี้อย่างไร

บริการงานเขียนสุนทรพจน์สำหรับผู้ที่เชี่ยวชาญพื้นฐานการฝึกภาษาแล้ว ผู้ใช้เขียนข้อความในภาษาที่กำลังศึกษา หลังจากนั้นเจ้าของภาษาของภาษาที่เกี่ยวข้องจะตรวจสอบสิ่งที่เขียนและทำการแก้ไขด้วยตนเอง

วิธีการ "มายากล"

นักการตลาดและกูรูด้านภาษาหลายคนชอบที่จะใช้วิธีมหัศจรรย์เพื่อล่อลวงผู้คน โดยปกติแล้วสาระสำคัญของวิธีการนี้จะอยู่ใน "เทคนิคลับของบริการพิเศษ" ซึ่งอธิบายไว้อย่างเป็นกลางในวรรณกรรมจำนวนมาก และพวกเขาขอเงินจำนวนมหาศาลเพื่อสิ่งนี้

1. ช่วยในการจำ

การช่วยจำเป็นหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด โดยมีสาระสำคัญคือการสร้างการเชื่อมโยงที่ตลกและไร้สาระสำหรับคำที่คุณจำไม่ได้ คุณใช้คำพูดและสร้างภาพลักษณ์ที่เชื่อมโยงซึ่งควรจะสดใสมาก แต่ในภาพนี้ต้องมี “กุญแจ” ของคำที่ท่องจำ

ตัวอย่าง: “ความเศร้าโศก” (“ความเศร้าโศก”) - วิบัติแก่เสือที่บาดเจ็บมีแร้งบินวนอยู่เหนือเขา

สำหรับผู้เรียนด้านการได้ยิน

กฎข้อที่ 1 สำหรับคุณ: พูดออกเสียงสิ่งที่คุณกำลังเรียนรู้อยู่เสมอ หากคุณใช้แฟลชการ์ด ให้ท่องมัน หากคุณกำลังอ่านรายการให้อ่านออกเสียง ฟังคำศัพท์ นี่เป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการจดจำ! โดยปกติคุณจะต้องจดมันไว้ แต่สิ่งต่างๆ จะดำเนินไปเร็วกว่าการที่คุณอ่านและเขียนอย่างเงียบๆ

1. การฟังคำพูด

คุณสามารถเล่นการบันทึกเสียงของรายการคำศัพท์และเล่นซ้ำตามหลังผู้ประกาศได้ โดยปกติแล้ว หนังสือเรียนที่ดีจะมีรายการคำศัพท์ที่อ่านได้ดีสำหรับบทเรียน คุณยังสามารถฟังพอดแคสต์คุณภาพสูงที่ให้การวิเคราะห์บทสนทนาโดยละเอียด

1. ทำซ้ำหลายครั้ง

วิธีการที่คล้ายคลึงกับการเขียนคำติดต่อกันค่อนข้างน่าเบื่อและน่าเบื่อ แต่มีประสิทธิภาพ - พูดซ้ำหลาย ๆ ครั้ง มีความเห็นว่าคุณสามารถพิจารณาคำศัพท์ที่เรียนรู้ได้หากคุณใช้ในบริบท 5 ครั้ง ดังนั้นลองยกตัวอย่างการใช้คำนี้ 5 ตัวอย่าง โดยธรรมชาติแล้วต้องพูดออกมาดังๆ คุณสามารถเสริมเรื่องนี้ได้โดยการเขียนลงไป

อย่าเพิ่งเรียนรู้รายการ เรียนรู้คำศัพท์ตามบริบทเสมอ เลือกตัวอย่างและวลี ทำงานกับพจนานุกรม

1. เรียนรู้บทสนทนาด้วยใจ

การเรียนรู้บทสนทนาและข้อความเล็กๆ น้อยๆ ด้วยคำศัพท์ที่เป็นประโยชน์ด้วยใจเป็นหนึ่งในวิธีที่แน่นอนที่สุดที่คุณจะจดจำในเวลาที่เหมาะสม และใช้คำในบริบทที่คุณต้องการได้อย่างถูกต้อง ใช่ มันจะต้องใช้ความพยายามและเวลามากขึ้น แต่ในระยะยาว คุณจะมีชุดโครงสร้างสำเร็จรูปในหัวที่คุณยินดีใช้

1. ขอให้ใครสักคนตรวจสอบคุณ

คว้าสามี/แม่/ลูก/เพื่อนของคุณแล้วขอให้พวกเขาทำรายการให้คุณ แน่นอนว่าคุณจะไม่ถูกให้คะแนน แต่องค์ประกอบของการควบคุมและระเบียบวินัยจะปรากฏขึ้น

1. เรียนรู้สิ่งที่จำเป็นจริงๆ

ในหนังสือเรียนเล่มหนึ่งของฉัน คำว่า "จอบ" ปรากฏในคำศัพท์ก่อนที่คำว่า "สั้นและยาว" จะปรากฏขึ้น อย่าเรียนรู้ "จอบ" และอะไรไร้สาระที่ไม่จำเป็นจนกว่าคุณจะได้เรียนรู้คำศัพท์ที่เกี่ยวข้องและเร่งด่วนจริงๆ

จะตรวจสอบความเกี่ยวข้องได้อย่างไร? มีคู่มือและรายการมากมายจากชุด "1,000 คำที่พบบ่อยที่สุด" ก่อนอื่นเราเรียนรู้ความถี่ จากนั้นจึงเรียนรู้เรื่อง "จอบ" ไม่ใช่ก่อนหน้านี้ หากคุณยังไม่ได้เรียนรู้ที่จะนับและไม่รู้สรรพนาม ยังเร็วเกินไปที่คุณจะเรียนรู้เรื่องสี ไม่ว่าคุณจะอยากเรียนมากแค่ไหนก็ตาม

1. สร้างสรรค์กับกระบวนการ

หากทุกสิ่งทำให้คุณโกรธเคือง คำพูดจะไม่เข้ามาในหัวของคุณและคุณต้องการปิดรายการเหล่านี้อย่างรวดเร็ว ทดลอง บางคนได้รับความช่วยเหลือจากการวาดภาพ บางคนเดินไปรอบๆ อพาร์ทเมนต์และท่องออกเสียง บางคนพูดคุยกับแมวของพวกเขา หากคุณสนใจสิ่งใดอย่าขี้เกียจที่จะเปิดพจนานุกรม ศึกษาสิ่งใกล้ตัวคุณ อย่ายึดติดกับวิธีการที่ไม่ได้ผล

พรุ่งนี้มีสอบแล้วคุณไม่ได้เตรียมตัวเพราะไม่มีเวลาหรือคุณเลื่อนการเรียนไปทีหลัง? คุณสามารถเตรียมตัวสอบได้ภายในหนึ่งวันหากคุณมีวินัยและตั้งใจ ควรเตรียมตัวล่วงหน้าเช่นหนึ่งสัปดาห์ก่อนสอบ แต่มีบางสถานการณ์ที่ไม่สามารถทำได้ บทความนี้เราจะมาบอกวิธีเตรียมตัวสอบในหนึ่งวัน

ขั้นตอน

สิ่งแวดล้อม

ค้นหาสถานที่ที่เหมาะสมในการศึกษาไม่มีสิ่งใดและไม่มีใครควรกวนใจคุณ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือสิ่งของใดๆ ในห้องนอนของคุณ ค้นหาพื้นที่อ่านหนังสือที่คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่เนื้อหาที่คุณกำลังเรียนรู้

• ศึกษาในที่ที่ค่อนข้างเงียบสงบ เช่น ห้องส่วนตัวหรือห้องสมุด

1. เตรียมทุกสิ่งที่คุณต้องการก่อนที่คุณจะเริ่มเรียน ให้เตรียมทุกสิ่งที่คุณต้องการให้พร้อม เช่น หนังสือเรียน โน้ต ปากกามาร์กเกอร์ คอมพิวเตอร์ ของว่างเบาๆ และน้ำ

   • ลบทุกสิ่งที่จะทำให้คุณเสียสมาธิ

2. ปิดโทรศัพท์ของคุณหากคุณไม่จำเป็นต้องใช้สมาร์ทโฟนในการเรียน ให้ปิดเครื่องเพื่อจะได้ไม่รบกวนคุณจากการเรียนวิชานี้ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่เนื้อหาที่คุณกำลังศึกษาเพียงอย่างเดียว

   พิจารณาว่าคุณควรเรียนด้วยตัวเองหรือเป็นกลุ่มเนื่องจากเวลามีจำกัด การเรียนด้วยตัวเองอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุด แต่บางครั้งการเรียนเป็นกลุ่มเล็กๆ เพื่อทำความเข้าใจแนวคิดและคำศัพท์ต่างๆ ให้ดีขึ้นก็มีประโยชน์ หากคุณตัดสินใจเรียนเป็นกลุ่ม ต้องแน่ใจว่าประกอบด้วยคนที่ไม่ได้เตรียมตัวแย่ไปกว่าคุณ มิฉะนั้นประสิทธิผลของการทำงานกลุ่มจะไม่สูงมาก

   เรียนรู้การทำงานอย่างมีประสิทธิภาพกับตำราเรียนคุณจะจำเนื้อหาไม่ได้ถ้าคุณแค่อ่านหนังสือเรียน (โดยเฉพาะถ้าคุณมีเวลาจำกัด) ขณะที่คุณอ่านหนังสือเรียน ให้ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบทสรุปของบทและข้อมูลสำคัญที่เป็นตัวหนา

   • ค้นหาคำถามที่ปรากฏหลังแต่ละบท (หรือท้ายหนังสือเรียน) ลองตอบคำถามเหล่านี้เพื่อทดสอบตัวเองและดูว่าคุณต้องเรียนรู้อะไรบ้าง

3. สร้างบทช่วยสอนจะช่วยให้คุณเข้าใจเนื้อหาได้ดีขึ้นและทบทวนได้อย่างรวดเร็วในวันสอบ รวมแนวคิด คำศัพท์ วันที่ และสูตรที่สำคัญที่สุดไว้ในคู่มือการเรียนรู้ของคุณ และพยายามแสดงแนวคิดพื้นฐานด้วยคำพูดของคุณเอง การกำหนดแนวคิดด้วยตนเองและจดลงในกระดาษจะช่วยให้คุณเข้าใจและจดจำเนื้อหาได้ดีขึ้น

   • หากคุณไม่มีเวลาจัดทำคู่มือการเรียน ลองขอจากเพื่อนหรือเพื่อนร่วมชั้นดู แต่จะดีกว่าถ้าคุณสร้างคู่มือการเรียนรู้ของคุณเอง เนื่องจากการอธิบายและจดแนวคิดพื้นฐานจะช่วยให้คุณจำข้อมูลได้ดีขึ้น

4. เตรียมรูปแบบการสอบที่เหมาะสมหากคุณมีเวลาจำกัด อย่าลืมพิจารณารูปแบบการสอบในการเตรียมตัวสอบด้วย เกี่ยวกับรูปแบบการสอบ ให้ถามครูหรือดูในหลักสูตรหรือถามเพื่อนร่วมชั้น

แผนการเรียน

สร้างแผนการสอนรวมเนื้อหาที่จะปรากฏในข้อสอบอย่างแน่นอน เช่น วันสำคัญ แนวคิดทางวิทยาศาสตร์บางอย่าง และสูตรหรือสมการทางคณิตศาสตร์ หากคุณไม่รู้ว่าจะถามอะไรในข้อสอบ ให้ถามเพื่อนร่วมชั้น เพื่อให้สอบผ่าน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณต้องเรียนเนื้อหาอะไรบ้าง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเวลามีจำกัด)

สร้างตารางเรียนวางแผนทั้งวันก่อนที่จะถึงการสอบ และกำหนดเวลาที่คุณจะทุ่มเทในการศึกษาเนื้อหานี้ อย่าลืมจัดเวลานอนด้วย

สร้างรายการหัวข้อที่จะศึกษาทบทวนหนังสือเรียน คู่มือเตรียมสอบ และบันทึกย่อของคุณ แล้วจดหัวข้อที่จะปรากฏในข้อสอบ

หลายๆ คนเข้าใจผิดว่างานด้านความจำแบบแอคทีฟสิ้นสุดลงหลังจากสำเร็จการศึกษาจากวิทยาลัย โรงเรียนเทคนิค หรือมหาวิทยาลัย อย่างไรก็ตามนี่ไม่เป็นความจริงเลย การใช้หน่วยความจำจะดำเนินต่อไปหลังจากสำเร็จการศึกษา อีกประการหนึ่งคือจะนำไปใช้ได้ที่ไหนและมากน้อยเพียงใด และที่สำคัญที่สุดคือจะปรับปรุงอย่างไร ดังนั้นในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีจดจำข้อมูลได้เร็วขึ้นโดยใช้แบบฝึกหัดที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุด

มีหน่วยความจำประเภทใดบ้าง?

ความจำของมนุษย์แบ่งได้เป็น 2 ประเภท คือ

• ระยะสั้น (เร็ว);
• ระยะยาว.

หน่วยความจำระยะสั้นช่วยให้บุคคลสามารถจดจำรายการหรือวัตถุเฉพาะที่มีอยู่ในแบบเรียลไทม์ กล่าวอีกนัยหนึ่ง เฉพาะรูปภาพที่เกี่ยวข้องที่นี่และตอนนี้เท่านั้นที่ยังคงอยู่ในความทรงจำ โดยเฉลี่ยแล้วอาจมีวัตถุดังกล่าวได้ 5-8 ชิ้น ดังนั้นความจำระยะยาวจึงทำให้สามารถจำภาพบางภาพซึ่งบุคคลอาจไม่ต้องการในทันที แต่เช่นในหนึ่งปี ดังนั้นเพื่อที่จะหาวิธีจดจำข้อมูลได้ดีขึ้น คุณจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างข้อมูลเหล่านั้น

• ภาพ (จำวัตถุเหล่านั้นที่เราเห็นด้วยตาของเราเอง);
• เสียง (ทำนอง, เนื้อร้องของเพลงถูกจับ);
• ราคะ (ขึ้นอยู่กับประสบการณ์และความรู้สึกทางอารมณ์ที่แท้จริง);
• สัมผัส (จดจำความรู้สึก);
• อารมณ์ (ขึ้นอยู่กับอารมณ์เท่านั้น);
• เชื่อมโยง (เชื่อมโยงวัตถุและวัตถุกับการเชื่อมโยงใด ๆ )

เราจะพูดถึงวิธีจดจำข้อมูลให้เร็วขึ้น

แบบฝึกหัดที่ 1: การเขียนจดหมายเศร้า

นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบสิ่งมหัศจรรย์ ปรากฎว่าความทรงจำของเรานั้นไวต่อความทรงจำเชิงลบและอารมณ์ความรู้สึกมากที่สุด ดังนั้นวิธีการเขียนจดหมายจึงมีดังต่อไปนี้: คุณต้องหยิบกระดาษและปากกานาฬิกา 15-20 นาทีและในช่วงเวลานี้ให้สรุปปัญหาและแง่ลบทั้งหมดที่คุณพบในสัปดาห์และเดือนที่แล้ว

ที่น่าสนใจคือหลังจากออกกำลังกายแล้วจะง่ายต่อการจดจำข้อมูลเกือบทุกอย่าง ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่านี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าหลังจากใช้แบบฝึกหัดแล้วสมองก็ไม่มีเวลาเปลี่ยนจากความทรงจำของคุณและจะยอมรับทุกสิ่งที่คุณอ่านและจดจำอย่างมีความสุข นี่คือสิ่งที่คุณควรทำหากคุณกำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่า "วิธีที่ดีที่สุดในการจดจำข้อมูลคืออะไร"

แบบฝึกหัดที่ 2: ตะโกนและได้ยิน

วิธีการจดจำข้อมูลใดๆ ที่ค่อนข้างแปลกแต่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ ประกอบด้วยเสียงตะโกนดังของเธอ ตัวอย่างเช่น ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถเรียนรู้คำศัพท์ภาษาต่างประเทศ เตรียมความพร้อมสำหรับการสอบหรือการทดสอบ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าในระหว่างการออกกำลังกายจำเป็นต้องกรีดร้องจนกว่าคุณจะแหบแห้งหรือจนกว่าจะได้รับสายจากเพื่อนบ้านที่ขุ่นเคืองเป็นครั้งแรก ทำทุกอย่างอย่างมีเหตุผล

วิธีจดจำข้อมูลจำนวนมากอย่างรวดเร็ว: แบบฝึกหัดที่ 3

หากคุณต้องการเรียนรู้ข้อความหรือเนื้อหาจำนวนมากในเวลาอันสั้น คุณควรทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

• อ่านสิ่งที่เขียนหรือพิมพ์อย่างระมัดระวัง (ควรหลายครั้ง)
• เจาะลึกเนื้อหา
• เน้นข้อมูลพื้นฐานและข้อมูลสนับสนุน
• แบ่งวัสดุออกเป็นส่วน ๆ (ตามระดับความสำคัญ)
• ทำอันสั้น (คุณสามารถ ;
• เล่าสิ่งที่คุณอ่านอีกครั้ง

ต่อไปนี้เป็นวิธีจดจำข้อมูลจำนวนมากอย่างรวดเร็ว

แบบฝึกหัดที่ 4: การเคลื่อนไหวคือพลัง

เมื่อเนื้อหาบางอย่างไม่ต้องการให้จดจำ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้ใช้การเคลื่อนไหวจริง ในการทำเช่นนี้คุณต้องลุกขึ้นจากที่นั่งหยิบหนังสือที่มีข้อความและเริ่มเดินเป็นวงกลมไปรอบ ๆ ห้องในขณะที่อ่านสิ่งที่เขียนเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด เชื่อกันว่าในขณะที่เดินจะมีการกระตุ้นสมองอย่างรวดเร็วดังนั้นวัสดุใด ๆ จะถูกดูดซึมเร็วกว่ามาก

เพื่อจุดประสงค์เดียวกัน ก่อนที่จะท่องจำข้อมูลจำนวนมาก แนะนำให้เต้น กระโดด วิ่ง หรือออกกำลังกายใดๆ เป็นเวลา 25-30 นาที พวกเขาบอกว่าหลังจากนี้จะสามารถจดจำสงครามและสันติภาพเล่มแรกได้อย่างน้อยทั้งหมด

แบบฝึกหัดที่ 5: เล่นเกมสมาคม

หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการพัฒนาและจดจำข้อมูลใดๆ ก็คือเกมเชื่อมโยง สมมติว่าคุณต้องจำรายการซื้อของ ในการดำเนินการนี้ ก่อนอื่นคุณต้องจดรายการช้อปปิ้งนี้ ดูและสร้างรูปภาพที่จะช่วยให้คุณจดจำได้ง่ายขึ้น

ตัวอย่างเช่น รายการซื้อในอนาคตของคุณมีแครอทด้วย เนื่องจากมีผิวสีส้ม จึงอาจมีความเกี่ยวข้องกับจิ้งจอกแดงหรือกระรอกได้เป็นอย่างดี สำลีก้านมีความนุ่มและขาวเหมือนหิมะ น้ำ-แก้ว เป็นต้น นี่เป็นเรื่องสั้นเกี่ยวกับวิธีการจดจำข้อมูลให้เร็วขึ้น

แบบฝึกหัดที่ 6: จัดระเบียบทุกอย่าง

พวกเขาบอกว่าสิ่งต่าง ๆ จะจดจำได้ดีที่สุดเมื่ออยู่ในสถานที่โปรด ตัวอย่างเช่น มีเก้าอี้ตัวโปรดในบ้านที่คุณนั่งบ่อยๆ และถัดมาเป็นชั้นวางไม้ซ้อนกัน คุณสามารถใส่สิ่งเหล่านั้นที่คุณวางแผนจะจดจำไว้ได้ หลังจากนี้ คุณจะจำตำแหน่งของวัตถุและชื่อได้ง่ายขึ้น

แบบฝึกหัดที่ 7: ฝากบันทึกย่อ

สมมติว่าคุณต้องจดจำรายงานสำคัญ แต่คุณไม่รู้ว่าจะจำข้อมูลได้เร็วแค่ไหน เพื่อเรียนรู้สิ่งที่เขียนอย่างรวดเร็ว คุณต้องแบ่งข้อความเป็นประโยคสั้น ๆ เขียนลงบนกระดาษเหนียวแล้วติดในตำแหน่งที่สามารถเข้าถึงได้ในห้อง ถัดไป ขอแนะนำให้เดินไปรอบๆ อพาร์ทเมนท์เป็นครั้งคราวและอ่านบันทึกย่อของคุณ

แบบฝึกหัดที่ 8: การนับการแข่งขัน

บางครั้งคุณไม่ควรรอจนถึงช่วงเวลาที่คุณต้องการเรียนรู้ข้อความ ตัวเลข หรือคำศัพท์อย่างเร่งด่วน เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มฝึกความจำและความใส่ใจก่อนที่ช่วงเวลาที่เหมาะสมจะมาถึง

ตัวอย่างเช่น หากคุณทำแบบฝึกหัด "การแข่งขัน" เป็นประจำ คุณจะสามารถเพิ่มระดับความเอาใจใส่และการจดจำรายละเอียดที่เล็กที่สุดได้ ดังนั้นหากจำเป็น คุณจะเรียนรู้เนื้อหาที่สำคัญได้ไม่ยาก ต่อไปเราจะพูดถึงวิธีจดจำข้อมูลที่ซับซ้อนได้อย่างง่ายดาย

ดังนั้นความหมายของแบบฝึกหัดมีดังนี้: คุณต้องจัดการแข่งขันห้านัดเทลงบนโต๊ะจำตำแหน่งของพวกเขาหันไปในทิศทางอื่นแล้วลองสร้างมันขึ้นมาใหม่ ในแต่ละบทเรียน ขอแนะนำให้ค่อยๆ เพิ่มจำนวนการแข่งขันและความซับซ้อนของตัวเลขที่สร้างขึ้น

แบบฝึกหัดที่ 9: อ่านคำศัพท์ไปข้างหลัง

แบบฝึกหัดที่ง่ายและมีประโยชน์ในการพัฒนาความใส่ใจและความทรงจำคือการอ่าน ตัวอย่างเช่น ขณะเดินหรือเดินทางไปรอบเมืองให้ใส่ใจกับป้ายร้านค้าอ่านย้อนหลัง ในกรณีนี้คุณไม่เพียงต้องจำความหมายที่ไม่คุ้นเคยของชื่อสามัญเท่านั้น แต่ยังต้องเก็บคำดั้งเดิมไว้ในความทรงจำด้วย

แบบฝึกหัดที่ 10: สลับตัวเลขและตัวอักษร

หากคุณประสบปัญหาในการจดจำหมายเลขโทรศัพท์หรือรหัส PIN คุณควรใช้เทคนิคที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพในการซึมซับข้อมูล ในขณะนี้ทราบวิธีการต่างๆ ตัวอย่างเช่น การแทนที่ด้วยตัวอักษรจะช่วยให้คุณจำข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับตัวเลขได้

ตัวอย่างเช่นคุณต้องจำลำดับต่อไปนี้: 9, 5, 8, 4 แทนที่ด้วยตัวอักษรที่ตรงกับตัวอักษรตัวแรกของตัวเลข แทนที่จะเป็น "9" เราได้รับตัวอักษร "d", "5" เปลี่ยนเป็น "p", "8" เป็น "v" และ "4" เป็น "h" มันจะน่าสนใจกว่าถ้าพัฒนาแนวคิดนี้ต่อไปโดยการสร้างประโยคทั้งหมดจากรหัสตัวอักษรนี้ ในกรณีนี้ แทนที่จะเป็น “dpvch” ที่อ่านยาก กลับกลายเป็น “สมมติว่าคุณเป็นมนุษย์”

พูดง่ายๆ ก็คือ หากคุณตัดสินใจที่จะปรับปรุงความจำของคุณจริงๆ อย่าลังเลและเริ่มฝึกซ้อมทันที ในกรณีนี้ คุณจะไม่ต้องเปลืองสมองและคิดค้นวิธีอื่นที่รวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อในการจดจำข้อมูล ตรงกันข้ามคุณจะซึมซับและจดจำทุกอย่างได้อย่างรวดเร็ว ไปเลย!