เต้นรำสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 10 ปี อะไรคือการเต้นรำที่ดีที่สุดสำหรับเด็กผู้หญิง

ทางออกที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่ามีกิจกรรมทางกายและพัฒนาการของเด็กอย่างเพียงพอคือการเลือกกิจกรรมที่เขาสนใจ ดึงดูดใจ และพิสูจน์ว่ามีประโยชน์ การเต้นรำสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 10-12 ปีในสถานการณ์นี้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดเพราะไม่เพียง แต่สนุก แต่ยังพัฒนาความเป็นพลาสติกและความสง่างามและยังช่วยเสริมสร้างร่างกายของเด็ก

ทำไมการให้ผู้หญิงเต้นรำจึงคุ้มค่า

หากผู้ปกครองสงสัยว่าการให้ลูกสาวเข้าคลับเต้นรำนั้นคุ้มค่าหรือไม่ พวกเขาต้องทำความคุ้นเคยกับบทบัญญัติหลายประการที่ยืนยันถึงประโยชน์ของการเต้นรำ:

1. ท่าที่ถูกต้องเกิดขึ้นในเด็กทำให้กระดูกสันหลังแข็งแรงขึ้น สิ่งนี้สำคัญมากเนื่องจากเมื่ออายุ 10 - 12 ปีคุณต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ในท่า "นั่ง" ในห้องเรียนและที่คอมพิวเตอร์
2. ภูมิคุ้มกันของเด็กจะแข็งแรงขึ้น เช่นเดียวกับการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบที่มีความสมดุลภายใต้คำแนะนำของผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์ การเต้นมีผลในเชิงบวกต่อความสามารถของระบบภูมิคุ้มกันในการขับไล่การโจมตีของไวรัส
3. ความยืดหยุ่นของการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นพัฒนาขึ้นกล้ามเนื้อมีโทนสี
4. ลดความเสี่ยงของน้ำหนักส่วนเกินซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเด็กผู้หญิงในวัยรุ่น
5. ประสาทหูด้านดนตรี สัมผัสแห่งจังหวะ พัฒนาการทางศิลปะ และการประสานกันของการเคลื่อนไหวดีขึ้น
6. ในระหว่างการเรียนเต้นรำ กล้ามเนื้อทุกกลุ่มจะแข็งแรงขึ้น รวมถึงอวัยวะในอุ้งเชิงกราน ซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกในการคลอดบุตรในอนาคตอย่างมาก
7. การเต้นรำไม่ใช่กิจกรรมที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น ยิมนาสติกลีลาหรือยิมนาสติกศิลป์
8. การเต้นรำมีส่วนช่วยในการเปิดเผยความสามารถของหญิงสาว

วิธีการเลือกทิศทางการเต้นสำหรับเด็กผู้หญิง?

คุณไม่ควรเลือกทิศทางการเต้นอย่างจริงจังเกินไปสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 10 - 12 ปี แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะพิจารณาประเด็นพื้นฐาน หากคุณไม่รู้ว่าการเต้นแบบไหนที่ลูกสาวของคุณจะดึงดูดใจ มีตัวเลือก 2-3 แบบที่ควรค่าแก่การลอง

ก่อนอื่น ถามลูกของคุณเกี่ยวกับความชอบของเขา เพราะบางคนอยากเป็นนักบัลเล่ต์ ในขณะที่บางคนใฝ่ฝันที่จะเรียนรู้วิธีการเล่นท่อนล่าง นอกจากนี้ ชื่นชมความเฉพาะเจาะจงของการเต้นรำ ตัวอย่างเช่น ละตินอเมริกาคือความเย้ายวนใจและเรื่องเพศ ซึ่งเด็กไม่สามารถแสดงออกได้ แต่ในการเต้นแท็ปหรือฮิปฮอป เด็กอาจไม่เท่าเทียมกัน

ในวงเต้นรำ ครูสามารถช่วยเลือกทิศทางการเต้นได้ ซึ่งจะประเมินความสามารถของเด็กผู้หญิงและบอกเธอว่าเธอจะทำอะไรให้ดีขึ้น ที่บ้าน คุณสามารถดาวน์โหลดหรือดูวิดีโอที่มีการเต้นรำประเภทต่างๆ ป๊อปสตาร์ที่มีชื่อเสียงที่เต้นในมิวสิควิดีโอและในคอนเสิร์ต (ส่วนใหญ่เป็นชาวต่างชาติ) สามารถเป็นตัวอย่างที่ดีได้ เด็กสามารถเลือกทิศทางได้ด้วยการเต้นเพลงเพียงอย่างเดียว

โปรดทราบว่าสำหรับการเต้นรำบางประเภท คุณจะต้องซื้อรองเท้าและเครื่องแต่งกายพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการวางแผนการแสดงและการแข่งขัน บางครั้งสิ่งนี้นำมาซึ่งต้นทุนวัสดุที่ร้ายแรง เนื่องจากชุดบอลมีราคาค่อนข้างแพง และมักจะต้องสั่งเย็บ เช่นเดียวกับรองเท้าเต้นรำ

ประเภทของการเต้นรำสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 10 - 12 ปี

บัลเล่ต์สำหรับเด็กผู้หญิง

เชื่อกันว่าบัลเล่ต์เป็นพื้นฐานสำหรับการเต้นรำทุกรูปแบบ มันมาจากบัลเล่ต์ที่คุณสามารถไปเต้นที่อื่นและไม่ต้องเรียนรู้อีก แต่พัฒนาทักษะของคุณเท่านั้น อย่างไรก็ตามสำหรับสายพันธุ์นี้อายุ 12 ปีนั้นสายเกินไปเพราะเด็กผู้หญิงอายุ 6 - 7 ขวบ

สำหรับชั้นเรียนบัลเล่ต์ คุณจะต้องซื้อชุดรัดรูป กระโปรงแบบพิเศษ และต่อมาคือรองเท้าพอยต์

บัลเล่ต์

เต้นแท็ปสำหรับสาวๆ

การเต้นแท็ปเป็นการเต้นที่สนุกสนานและน่าตื่นเต้นซึ่งประกอบด้วยจังหวะของเท้าสวมรองเท้าพิเศษ - รองเท้าบูทส้นโลหะ จดจำการเคลื่อนไหวได้ค่อนข้างง่ายและการเต้นรำก็ดูเป็นต้นฉบับมาก

การเต้นรำแบบตะวันออกสำหรับเด็กผู้หญิง

การเต้นรำหน้าท้องไม่เพียง แต่สวยงาม แต่ยังเป็นการเต้นรำที่มีประโยชน์มากสำหรับเด็กผู้หญิง เครื่องแต่งกายที่สวยงามจะดึงดูดเด็กและทำให้บทเรียนน่าสนใจยิ่งขึ้น ในขณะเดียวกันทิศทางนี้ก็พัฒนาความเป็นพลาสติกและความสง่างามของการเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์แบบ

นอกจากระบำหน้าท้องแล้ว ยังมีการเต้นรำแบบอียิปต์ อาหรับ กรีก เลบานอนและประเภทอื่นๆ

การเต้นรำบอลรูมสำหรับเด็กผู้หญิง

การเต้นรำบอลรูมเป็นหนึ่งในรูปแบบที่นิยมมากที่สุด อย่างไรก็ตามพวกเขาจะต้องจัดการกับคู่หูกับเด็กชายที่อาจต้องตามหา

การเต้นรำบอลรูมแบบกีฬานั้นสวยงามมากและยังพัฒนาความรู้สึกของจังหวะและความสง่างามอีกด้วย โดยปกติแล้วพวกเขาเกี่ยวข้องกับการแข่งขันและการแสดงดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องคิดถึงความเป็นไปได้ในการซื้อเครื่องแต่งกาย - ชุดสำหรับเต้นรำ

แจ๊สสำหรับเด็กผู้หญิง

แจ๊สค่อนข้างยากที่จะอธิบาย เนื่องจากการเต้นรำเป็นส่วนผสมของสไตล์ การด้นสด และความคิดริเริ่ม ในขณะเดียวกันก็เต็มไปด้วยการเคลื่อนไหวที่น่าทึ่ง

ฮิปฮอปสำหรับเด็กผู้หญิง

ฮิปฮอปเป็นการเต้นที่กระฉับกระเฉงที่เผยให้เห็นความมั่นใจของหญิงสาวอย่างเต็มที่ ที่นี่คุณสามารถแสดงอารมณ์ ความแตกต่าง และความคิดริเริ่ม

ฮิพฮอพ

ทิศทางสมัยใหม่ในการเต้นรำ

การเต้นรำสมัยใหม่สำหรับเด็กผู้หญิงเป็นความหมายทั่วไปสำหรับหลายประเภท ตัวอย่างเช่น ฟังค์ ทันสมัย ​​แปรสัณฐาน เบรกแดนซ์ และอื่น ๆ เด็กอายุ 10 - 12 ปีเหมาะสำหรับการเริ่มเรียน การเต้นรำเหล่านี้ง่ายสำหรับเด็กผู้หญิง พวกเขาจำได้ดีและมีการเคลื่อนไหวที่น่าสนใจมากมายในตัวพวกเขา อีกทั้งเพลงแดนซ์ยังเป็นที่นิยมของวัยรุ่นยุคใหม่และกระตุ้นให้พวกเขา

การเต้นรำพื้นบ้านสำหรับเด็กผู้หญิง

การเต้นรำพื้นบ้านยังมีความหลากหลายมากมาย คุณสามารถเต้นแบบยิปซี อินเดีย ไอร์แลนด์ ฯลฯ

การเต้นรำละตินอเมริกาสำหรับเด็กผู้หญิง

การเต้นรำแบบลาตินอเมริกา ได้แก่ แซมบ้า, รุมบ้า, ฮาบาเนรา, ซัลซ่า ฯลฯ การเต้นรำแบบสเปนสำหรับเด็กผู้หญิงช่วยให้มีความมั่นใจและสง่างามมากขึ้น พวกเธอเต็มไปด้วยพลังและการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย

อย่าอารมณ์เสียหากผู้หญิงไม่ชอบทำเช่นเต้นแท็ป ให้ลูกของคุณมีอิสระในการเลือกเพราะด้วยวิธีนี้เขาจะสามารถหาอาชีพให้ตัวเองได้ซึ่งอาจเป็นตัวกำหนดชะตากรรมของเขา คุณสามารถทดลองเรียนเต้นสำหรับผู้เริ่มต้นได้

ผู้หญิงคนไหนไม่อยากเรียนรู้วิธีเคลื่อนไหวให้ดี? โดยเฉพาะในวัยเรียน การเต้นรำสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 10 ปีมีความสำคัญอย่างยิ่ง เด็ก ๆ ดูคลิปพยายามเลียนแบบดาราสมัยใหม่ทำซ้ำการเคลื่อนไหว จะทำอย่างไรถ้าลูกสาวของคุณถูกดึงดูดโดยพวกเขา? คุณสามารถส่งเขาไปเรียนในสตูดิโอได้ แต่ถ้าไม่มีโอกาสนั้นเลยล่ะ วิดีโอบทเรียนการเต้นสำหรับเด็กอายุ 10 ปีมาเพื่อช่วยเหลือ

เริ่มเรียน

บทเรียนการเต้นสำหรับผู้เริ่มต้นอายุ 10 ขวบมุ่งเป้าไปที่ผู้เริ่มต้นที่ไม่เคยออกแบบท่าเต้นมาก่อน ครูด้วยวิธีที่เข้าถึงได้และน่าสนใจจะบอกและแสดงพื้นฐานที่เด็กวัยนี้สามารถทำซ้ำได้ง่าย เน้นการพัฒนาความคล่องตัว ดนตรี ความนุ่มนวล ความสง่างามของการเคลื่อนไหว

บทเรียนการเต้นทั้งหมดสำหรับเด็กอายุ 10 ปีจัดขึ้นอย่างสนุกสนานตามจังหวะเพลงที่ทุกคนชื่นชอบ นักออกแบบท่าเต้นสร้างบทเรียน โดยเปลี่ยนจากองค์ประกอบที่ง่ายที่สุดไปสู่องค์ประกอบที่ซับซ้อนมากขึ้น บทเรียนนี้ออกแบบมาสำหรับเด็กผู้หญิงโดยเฉพาะ โดยธรรมชาติแล้ว สันนิษฐานว่าเด็ก ๆ ไม่รู้วิธีทำอะไรก่อนวิดีโอนี้ ดังนั้นการฝึกอบรมจึงเริ่มต้นตั้งแต่เริ่มต้น

สไตล์เด็ก

วิดีโอเต้นรำสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 10 ปีมีสไตล์และทิศทางที่หลากหลาย เด็ก ๆ จะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับโฟล์คแดนซ์ป๊อปและพูดคุยเกี่ยวกับคุณสมบัติของการเต้นรำบอลรูม ผู้หญิงแต่ละคนจะสามารถเลือกสิ่งที่เธอชอบได้มันจะน่าสนใจสำหรับเธอ บางทีหลังจากนั้นเขาอาจต้องการพัฒนารูปแบบศิลปะนี้อย่างจริงจังและงานอดิเรกจะกลายเป็นงานอดิเรกที่เขาโปรดปรานตลอดชีวิต แม้แต่จากบทเรียนโฮมวิดีโอ คุณก็สามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้มากมาย เรียนรู้ได้มากมาย

เด็ก ๆ เต้นที่ไหน?

นอกจากนี้การเต้นรำสำหรับเด็กอายุ 10 ปีโดยเฉพาะเด็กผู้หญิงกำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก: วันหยุดและกิจกรรมต่าง ๆ มักจัดขึ้นเพื่อให้พวกเขาสามารถแสดงทักษะได้ เมื่อมาถึงวันเกิดของเพื่อน ลูกสาวจะไม่เพียงแค่นั่งอย่างสงบเสงี่ยมและขี้อายอีกต่อไป เพราะเธอไม่รู้วิธีและไม่รู้อะไรเลย แต่จะสามารถแสดงสิ่งที่เธอได้เรียนรู้ให้เพื่อนๆ ได้เห็น

จุดหมายปลายทางยอดนิยม

วิดีโอการเต้นรำสมัยใหม่ที่สวยงามและน่าทึ่งสำหรับเด็กอายุ 10 ขวบจะบอกเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นที่นิยมและน่าสนใจสำหรับเด็ก ๆ ในยุคของเรา เทรนด์สมัยใหม่มีอะไรบ้าง คุณสมบัติของพวกเขาคืออะไร นักออกแบบท่าเต้นจะแสดงการเคลื่อนไหวบางอย่างที่เกี่ยวข้องเป็นพิเศษในตอนนี้

การเต้นรำสมัยใหม่สำหรับเด็กอายุ 10 ปีสามารถรวมองค์ประกอบต่างๆ ได้ และออกแบบมาสำหรับคนจำนวนเท่าใดก็ได้ ตัวอย่างเช่น:

1. ฮิพฮอพ;
2. การเต้นรำในบ้าน
3. เอ็มทีวี แดนซ์;
4. สโมสร

นอกจากนี้ยังสามารถดำเนินการได้หลายวิธี:

1. ทั้งทีม
2. คู่;
3. เดี่ยว

กลุ่มหรือทีม - ที่มีผู้เข้าร่วมจำนวนมาก สามารถฝึกฝนได้บนแพลตฟอร์มขนาดใหญ่ร่วมกับอาจารย์เท่านั้น และดับเบิลและโซโลก็เหมาะที่จะเชี่ยวชาญที่บ้าน

เต้นเดี่ยว

การเต้นรำเดี่ยวสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 10 ปีเป็นการแสดงเดี่ยวที่มีผู้เข้าร่วมเพียงคนเดียว มันสามารถเป็นได้ทั้งป๊อปและบอลซึ่งสวยงามมากอย่างไม่ต้องสงสัย

วิดีโอการเต้นสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 10 ขวบ 2 คนได้แนะนำการออกแบบท่าเต้นคู่กันโดยมีผู้เข้าร่วมสองคนมีส่วนร่วม มันจะช่วยใส่หมายเลขในวันหยุดหรืองานบางอย่างที่โรงเรียน ซึ่งลูกสาวของคุณสามารถส่องแสงกับเพื่อนหรือพี่สาวของเธอ บางทีหมายเลขพลาสติกที่สวยงามอาจทำให้สาว ๆ ของคุณได้รับชัยชนะในการแข่งขันและสร้างความสุขให้กับผู้ชม นี่คือของขวัญวันหยุดที่ดีสำหรับพ่อแม่ ญาติ ครู.

ประโยชน์ของกิจกรรมสำหรับเด็ก

แน่นอนว่ามีวิดีโอที่มีการเต้นรำเบา ๆ สำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 10 ขวบซึ่งแสดงการเคลื่อนไหวที่ง่ายที่สุดสำหรับทุกคน แม้จะช่วยเสริมพัฒนาการในด้านต่างๆ ได้แก่

1. กลายเป็นไท;
2. กลายเป็นพลาสติก
3. ท่าทางที่ถูกต้อง
4. พัฒนาร่างกาย
5. ช่วยพัฒนารสชาติ

ปลูกฝังความรักในศิลปะให้กับลูกของคุณเพราะมันเจ๋งมีประโยชน์และสวยงามมากที่จะทำสิ่งที่น่าสนใจที่คุณชอบ นอกจากนี้ยังมีราคาไม่แพงแม้ที่บ้าน

บทเรียนวิดีโอ

เมื่ออายุ 10-12 ปี มีช่วงเวลาที่เด็ก ๆ ต้องยุ่งอยู่กับสิ่งที่มีประโยชน์และสร้างสรรค์ และยังดีที่กิจกรรมนี้เป็นกิจกรรมเพื่อสุขภาพ ส่วนกีฬาและชั้นเรียนเต้นรำเหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้ ความยุ่งเหยิงที่เพิ่มขึ้นจะยุ่งสนใจและในขณะเดียวกันก็จะหาทางออกจากการแสวงหาพลังงานอย่างต่อเนื่องและนำไปใช้กับจินตนาการความฝันและความปรารถนาของพวกเขา

แน่นอนว่าเด็กผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเล่นฟุตบอล ฮอกกี้ และเกมประเภทอื่น ๆ มากกว่า แต่สำหรับเด็กผู้หญิง ความสามารถในการเต้นเป็นสิ่งที่จำเป็นทั้งสำหรับการพัฒนาทั่วไปและในชีวิต การเคลื่อนไหวอย่างสวยงามมีประโยชน์เสมอและชั้นเรียนเองจะทำให้รูปร่างของผู้หญิงในอนาคตผอมเพรียวและสวยงาม บวกกับความสามารถในการนำเสนอตัวเอง ความมั่นใจ และการเข้าสังคม

ประสบการณ์สาวๆ

ห้าสาวขี้เล่นและเปี่ยมไปด้วยพลังในวิดีโอที่นำเสนออย่างร่าเริง เติมเต็มซึ่งกันและกัน แสดงสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้ในบทเรียนการออกแบบท่าเต้น การเต้นรำกลายเป็นการก่อไฟโดยเน้นอารมณ์

การเคลื่อนไหวได้รับการฝึกฝน ถูกต้อง นักเต้นมืออาชีพที่เป็นผู้ใหญ่ทุกคนไม่สามารถเข้าถึงได้ และในขณะเดียวกันก็เรียบง่ายและจดจำได้ดี มีประโยชน์ต่อผิวหน้า เด็กผู้หญิงมีความสุขอย่างแท้จริงจากกิจกรรมของพวกเขาและต้องการแนะนำเด็กคนอื่น ๆ ให้รู้จักอย่างจริงใจ ดูวิดีโอ "เต้นรำสำหรับเด็กอายุ 10-12 ปี" คุณภาพดี 720 HD เนื้อหาทั้งหมดของปี 2019 และ 2020 มีอยู่ใน Youtube.com และมีอยู่ในเว็บไซต์ของเราโดยไม่ต้องลงทะเบียน

แนวคิดของ “การเต้นร่วมสมัย” สามารถขยายไปถึงสไตล์ร่วมสมัย ร่วมสมัย-แจ๊ส สมัยใหม่ และสไตล์ผสมอื่นๆ (เช่น ป๊อปแดนซ์) ดังนั้นบทเรียนนี้จะเป็นประโยชน์กับครูเด็กทุกคนในแง่ของการสร้าง (แบบฝึกหัด เกม) และการเรียนรู้การผลิต (ตัวเลขเกี่ยวกับนกฮูก) สันนิษฐานว่าเด็ก ๆ มีทักษะพื้นฐานของการเต้นรำสมัยใหม่แล้ว (การม้วนตัว การทำงานกับน้ำหนัก แนวคิดของจุดศูนย์กลาง การหมุน แบทแมน ฯลฯ) เนื้อหาที่หลากหลายมากสามารถเป็นแรงผลักดันให้เกิดการออกแบบท่าเต้นใหม่ได้ เช่นเดียวกับการแนะนำเทรนด์ใหม่ให้กับทีมของคุณ

คลาสมาสเตอร์สามารถแบ่งออกเป็นสองส่วนตามเงื่อนไข: การฝึกอบรมและการแสดงละคร การฝึกอบรมเป็นชุดของแบบฝึกหัดสำหรับการพัฒนาข้อมูลทางเทคนิคและประสิทธิภาพของนักเต้น ส่วนการฝึกอบรมของหลักสูตรประกอบด้วย - การผสมผสานระหว่างการอุ่นเครื่องตรงกลางกับองค์ประกอบของกำลังไฟและการยืดกล้ามเนื้อ ข้ามม้วนหมุนและทำงานเป็นคู่ เกมสำหรับความรู้สึกของพื้นที่ ความใส่ใจ ความคล่องแคล่ว การเปลี่ยนแปลงของความเร็ว และความสามารถในการอธิบายการเคลื่อนไหวด้วยวาจา Katerina กำหนดงานเฉพาะสำหรับเด็ก ๆ ดังนั้นจึงต้องการความแน่นอนและความเฉพาะเจาะจงจากพวกเขา บทเรียนส่วนนี้ประกอบด้วย "ชิป" ที่สามารถวางไว้ที่ใดก็ได้ในชั้นเรียนเพื่อเป็นการวอร์มอัพ พัก หรือผูกปมสุดท้าย

สำหรับการผลิตก่อนอื่นควรสังเกตการแสดงละครของการออกแบบท่าเต้นที่นี่ การเคลื่อนไหวทั้งหมด "ร้อง" โดยครู คำศัพท์การเต้นรำขึ้นอยู่กับสำเนียงดนตรีและข้อความภาษารัสเซียของเพลงต้นฉบับเกี่ยวกับนกฮูก ภาพลักษณ์ของนกดูเป็นเด็ก แต่ดนตรีและท่าเต้นค่อนข้างเป็นผู้ใหญ่ วิธีการอธิบายชุดค่าผสมนั้นน่าทึ่ง: แต่ละการเคลื่อนไหวเป็นเรื่องราวใหม่ที่แยกจากกันซึ่งเด็ก ๆ เข้าใจได้ทางร่างกายเช่น "จิก", "ตำแหน่งที่สี่สุดยอด", "เอาโล่, แทงด้วยดาบ", " ขาแช่แข็ง”. เป็นผลให้เด็ก ๆ จดจำได้ดีมากและแสดงการเต้นรำร่วมกันอย่างมีความสุข การผลิตที่ "อร่อย" นั้นมีสไตล์และน่าจดจำมาก ซึ่งจะผลักดันนักออกแบบท่าเต้นไปสู่ความสำเร็จครั้งใหม่ในเชิงอุดมคติและทางเทคนิค

สมัครฟรีสำหรับหลักสูตร - สื่อเสียง

เวลา

№725 (1 ชม. 10 นาที)
- ชุดวอร์มอัพตรงกลาง (ม้วน, ยืด, โหลดไฟฟ้า);
- เดินไปรอบ ๆ ห้องโถงและงานในอวกาศ: เดาคนแล้วไปทางขวามือของบุคคลที่เลือก, อยู่ข้างหลังคนที่เลือก, นึกถึงคนสองคน, อยู่ในรูปสามเหลี่ยมกับคนสองคน, โยนวัตถุ ถึงบุคคลอื่น โยนวัตถุสองอย่างพร้อมกัน เร่งความเร็วของเกม
- เกมที่มีผู้เล่นสามคนสำหรับการแสดงด้นสดและคำจำกัดความของการเคลื่อนไหว
- ม้วนข้ามจากไม้กระดานทีละคู่ / เป็นคู่
- ข้าม 3 chaine (shenet) และล้อ
- ล้อเป็นคู่
- กลิ้งผ่านพันธมิตรจากตำแหน่งทั้งสี่
- การฝึกข้ามการเคลื่อนไหวจากการตั้งค่า
- การผสมผสานการเต้นรำ การทำซ้ำช้าๆ การเจือจางของการเริ่มต้นของการตั้งค่า "กองไฟ"
- การฝึกขึ้นต้นและผสมเสียงดนตรีครั้งแรก
- ทำความสะอาดการออกแบบท่าเต้นจากมุมที่แตกต่างกัน ออกกำลังกายในบางช่วงเวลาของเพลง
- การผสมพันธุ์ของจุดเริ่มต้นของการผลิต - ภาพของป่าและกิ่งไม้, นกฮูกตื่นและตื่นคนอื่น ๆ , ทำซ้ำตั้งแต่ต้นจนจบการเรียนรู้
- ข้าม - แรงกระตุ้นด้นสดจากหัวเพิ่มตัวเลือก "ระดับ";
- การทำซ้ำของการแสดง
- เรียนรู้ชุดค่าผสมเพิ่มเติมสำหรับการตั้งค่า;
- การแสดงผลงานที่บทเรียนเปิด

การเต้นรำสำหรับเด็กผู้หญิงมีประโยชน์อย่างไร? ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาเท่านั้นท่าที่ถูกต้องจึงเกิดขึ้นความเบาและความสง่างามในการเคลื่อนไหวปรากฏขึ้นร่างกายจะแข็งแรงยืดหยุ่นสวยงาม

ใช่ ฟิตเนสยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและเป็นการป้องกันโรคกระดูกสันหลังคดได้อย่างดี แต่เมื่อสาวๆ เต้น พวกเธอจะเปลี่ยนไป ไม่ใช่แค่ร่างกายเท่านั้น เพราะความเป็นผู้หญิงเป็นสิ่งที่มาจากภายใน ไม่มีสิ่งนี้ในฟิตเนส สามารถจดจำนักเต้นได้ทันที - ด้วยท่าทางของราชวงศ์, ความงามพิเศษของแต่ละการเคลื่อนไหว, ความมั่นใจในตนเอง, ศักดิ์ศรีพิเศษในสายตาของเธอ การเต้นรำสมัยใหม่สำหรับเด็กผู้หญิงเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการพัฒนาร่างกายและศีลธรรมอย่างกลมกลืน และถ้าเด็กผู้หญิงมีส่วนร่วมในการเต้นรำ - พื้นบ้าน, ห้องบอลรูม, โอเรียนเต็ลหรือสมัยใหม่ ในอนาคตพวกเขาจะไม่มีปัญหากับความนับถือตนเองและรูปร่างหน้าตา

ทำไมคุณควรส่งลูกของคุณไปเต้นรำ?

การเต้นรำสำหรับเด็กผู้หญิงมีประโยชน์เสมอ มีเหตุผลหลายประการ:

• การเต้นรำใด ๆ สำหรับสาวมือใหม่คือความเป็นพลาสติก, ความยืดหยุ่น, การประสานงานที่ดีของการเคลื่อนไหว, ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
• นี่คือการพัฒนาร่างกายที่กลมกลืนและสุขภาพที่ดี
• เป็นการพัฒนาทักษะทางสังคม การทำงานเป็นทีม ขยายวงการสื่อสาร เพราะการเต้นเป็นกลุ่มเด็กผู้หญิงที่สื่อสารกัน เรียนเต้นด้วยกัน มีปฏิสัมพันธ์กัน
• เพิ่มความมั่นใจในตัวเอง เพิ่มความเป็นผู้หญิง

มีที่ไหนสอนเต้นรำสำหรับเด็กผู้หญิงบ้าง?

มีโรงเรียนสอนเต้นหลายแห่งในมอสโกที่มีการสอนการเต้นรำสำหรับเด็กผู้หญิง ชั้นเรียนจะดำเนินการตั้งแต่อายุยังน้อย แต่สิ่งสำคัญคือต้องหาโรงเรียนที่มีการสอนเต้นสำหรับเด็กผู้หญิงโดยนักออกแบบท่าเต้นที่มีความสามารถซึ่งรู้ลักษณะเฉพาะของสรีรวิทยาและจิตวิทยาของเด็กซึ่งแสดงการเต้นรำของเด็กผู้หญิงโดยคำนึงถึงความสามารถของพวกเขา การทำงานกับเด็กเป็นเรื่องยากเสมอ แน่นอน คุณสามารถเริ่มฝึกด้วยตัวเองได้ หากคุณพบวิดีโอสอนเต้นสำหรับเด็กผู้หญิง ผลลัพธ์ที่ได้จะช้าและไม่มีประสิทธิภาพมากนัก คุณต้องเรียนรู้การเต้นสำหรับสาวๆ ภายใต้การแนะนำของนักออกแบบท่าเต้น เพราะทุกท่วงท่าการเต้นสำหรับสาวๆ ดูเรียบง่าย