ว่ายน้ำสำหรับเด็กผู้ชายอายุ 5 ปี สระน้ำเป่าลมสำหรับเด็กและครอบครัว Intex

เด็กที่ไม่สามารถว่ายน้ำได้มีความเสี่ยงอยู่ใกล้แหล่งน้ำ ในขณะเดียวกัน แม้แต่เด็กอายุสี่ขวบที่สำเร็จหลักสูตรการฝึกอบรมเบื้องต้นก็สามารถลอยตัวบนน้ำได้ ที่โรงเรียนของเรา การสอนให้ลูกของคุณว่ายน้ำในสระนั้นปลอดภัยและสนุกสนาน

กิจกรรมสำหรับเด็กในสระว่ายน้ำ

ผู้ฝึกสอนที่ผ่านการรับรองจะจัดบทเรียนแบบรายบุคคลและแบบกลุ่มเพื่อสอนเด็กๆ ว่ายน้ำ เราไม่เพียงแต่สอนเทคนิคและรูปแบบการว่ายน้ำเท่านั้น แต่ยังให้อารมณ์เชิงบวกจากการอยู่ในสระอีกด้วย เด็ก ๆ ที่เข้าชั้นเรียนเป็นประจำจะเชี่ยวชาญกระบวนการที่น่าตื่นเต้นในการเคลื่อนที่ผ่านน้ำได้อย่างง่ายดาย ในขณะเดียวกันก็เสริมสร้าง "เครื่องรัดตัว" ของกล้ามเนื้อให้แข็งแรงไปพร้อม ๆ กัน

ด้วยความช่วยเหลือของเรา เด็กโตสามารถเอาชนะความกลัวที่จะอยู่ในแหล่งน้ำได้ และบางคนก็แสดงความปรารถนาที่จะพัฒนาทักษะ เราเตรียมพวกเขาให้พร้อมสำหรับการแข่งขันเพื่อรับประเภทกีฬา โค้ชจัดให้มีการฝึกอบรมสำหรับเด็กตามข้อกำหนดที่สูงขึ้นในด้านเทคนิคและสไตล์ ให้การเตรียมความพร้อมด้านจิตใจ และให้การสนับสนุนในระหว่างการแข่งขัน

เลือกโรงเรียนของเรา

"ABC Swimming" เป็นหนึ่งในไม่กี่โรงเรียนที่เปิดสอนว่ายน้ำสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 4 ขวบ เราเข้าใจดีว่าเด็กทุกคนมีความเป็นปัจเจกบุคคล และเราพยายามค้นหาแนวทางแม้จะเป็นเด็กที่เล็กที่สุดก็ตาม เรามีความสุขอย่างจริงใจเมื่อพวกเขาเริ่มประสบความสำเร็จ

โรงเรียนของเรายังมีหลักสูตรว่ายน้ำกลุ่มสำหรับเด็กโตและวัยรุ่นอีกด้วย ชั้นเรียนกลุ่มเป็นโอกาสอันดีที่จะแสดงตัวตนและความสำเร็จของคุณ และอะไรจะสำคัญกว่าสำหรับคนที่กำลังเติบโต? ในระหว่างการฝึกอบรม นอกเหนือจากการสอนทักษะพื้นฐานแล้ว เรายังพัฒนาความปรารถนาของนักเรียนในการเป็นผู้นำอีกด้วย

ข้อดีของเรา:

• ตารางการฝึกอบรมส่วนบุคคล
• ราคาที่เหมาะสมสำหรับการฝึกอบรม
• ทำเลสะดวก - NEAD ถัดจาก VDNKh

หากคุณกำลังมองหาโรงเรียนสอนว่ายน้ำระดับเฟิร์สคลาสสำหรับเด็กมานานแล้ว แต่ไม่ประสบความสำเร็จ สมัครเลย!

บันทึก

• หากต้องการฝึกว่ายน้ำในสระ เด็กจะต้องมี: ใบรับรองแพทย์ ชุดว่ายน้ำหรือกางเกงว่ายน้ำ หมวก แว่นตา รองเท้าว่ายน้ำ ผ้าเช็ดตัว สบู่ และผ้าเช็ดตัว
• การเข้าใช้สระว่ายน้ำ: 15 นาทีก่อนเริ่มชั้นเรียน
• กลุ่มได้ถึง 12 คน
• หากเด็กขาดเรียน หากมีใบรับรองแพทย์ ก็สามารถเลื่อนชั้นเรียนไปเป็นเดือนถัดไปได้ หรือเข้าร่วมการฝึกอบรมระหว่างเดือนปัจจุบันกับกลุ่มอื่นได้
• เด็กๆ เปลี่ยนเสื้อผ้าในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าที่สะดวกสบายพร้อมตู้เก็บของ อาบน้ำฝักบัวที่สะอาด และสามารถใช้เครื่องเป่าผมของเราได้
• เด็กชายและเด็กหญิงอายุตั้งแต่หกขวบเปลี่ยนเสื้อผ้าด้วยตัวเอง
• ผู้ปกครองไม่อยู่ในชั้นเรียน แต่เราดีใจที่ได้พบคุณในการฝึกซ้อมและการแข่งขันแบบเปิด
• เด็ก ๆ ได้รับการฝึกฝนโดยตรงในน้ำลึกโดยใช้วิธีการของโรงเรียนกีฬา
• สระว่ายน้ำมีทางลงน้ำตื้น
• เราจัดเตรียมอุปกรณ์กีฬาที่จำเป็นทั้งหมดให้กับนักเรียน

ผู้ปกครองเริ่มพาเด็กบางคนไปสระว่ายน้ำตั้งแต่อายุยังน้อย เมื่ออายุยังน้อย เด็กทารกยังคงจำได้ว่าอยู่ในท้องแม่ และตามกฎแล้ว พวกเขาสนุกกับการอยู่ในน้ำมาก ชั้นเรียนที่มีเด็กเช่นนี้ควรจัดขึ้นใน สระว่ายน้ำพร้อมสำหรับทารกพร้อมผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์ที่ดีและต้องมีผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งอยู่ในสระพร้อมกับลูกน้อย

เมื่อจะส่งลูกว่ายน้ำ

หากเมืองของคุณไม่มีกลุ่ม "เด็ก" และสระน้ำพิเศษ การว่ายน้ำจะต้องรอ โดยปกติแล้วจะมีการให้เด็ก สำหรับการว่ายน้ำเมื่ออายุ 4-5 ปี. ในวัยนี้ พวกเขามีส่วนสูงพอที่จะอยู่ในสระพายโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ และยังฟังและปฏิบัติตามคำสั่งของผู้ฝึกสอนเด็กได้ด้วย พอร์ทัลถือว่าอายุนี้เหมาะสมที่สุดสำหรับการเริ่มเรียนว่ายน้ำ

แต่คุณไม่จำเป็นต้องรีบร้อน ในโรงเรียนประถมศึกษา เด็กจำนวนมากยังมีโอกาสเรียนว่ายน้ำในสระว่ายน้ำของรัฐอีกด้วย

วิธีการเลือกสระว่ายน้ำที่ดี

ไม่ใช่ทุกเมืองจะมีสระว่ายน้ำให้เลือกมากมาย ดังนั้นผู้ปกครองจึงมักจะพาไปสระว่ายน้ำในเมืองทั่วไป ตามกฎแล้วพวกเขาไม่เพียงแต่มีสระว่ายน้ำสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังมีสระว่ายน้ำสำหรับเด็กด้วย ค้นหาอะไร ความลึกของสระน้ำ– ความสูงของเด็กควรทำให้เขาสามารถยืนได้อย่างมั่นใจ และระดับน้ำไม่ควรเกินระดับหน้าอกของเด็ก การสมัครสมาชิกพูลในเมืองจะมีราคาถูกกว่าพูลเชิงพาณิชย์

พยายามค้นหาคุณสมบัติของโค้ชในอนาคตล่วงหน้า - เขาจะต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองและมีประสบการณ์ในการทำงานกับเด็กเล็ก

วิธีการสมัครเข้าใช้สระว่ายน้ำ

คุณต้องลงทะเบียนสำหรับพูลล่วงหน้า โดยกลุ่มจะเริ่มก่อตัวประมาณ 2 เดือนก่อนเริ่มชั้นเรียนที่เสนอ เมื่อเราส่งลูกไปว่ายน้ำที่สระน้ำประจำเมืองเราพบว่าฤดูร้อนไม่เปิดและเรียนเฉพาะในเดือนตุลาคมเท่านั้น ดังนั้นคุณต้องลงทะเบียนประมาณเดือนสิงหาคมเพื่อให้แน่ใจว่ามีที่นั่งเพียงพอในกลุ่มอายุของคุณ

บางครั้งหลังจากเริ่มชั้นเรียนหนึ่งเดือน อาจมีการคัดเลือกกลุ่มบางกลุ่ม ตัวอย่างเช่น หลังจากฝึกได้หนึ่งเดือน เด็กบางคนก็เลิกเรียน บางคนไม่ชอบ บางคนเริ่มป่วยบ่อย และพ่อแม่ก็ตัดสินใจ พาเด็กออกจากกีฬานี้. ดังนั้นหากพลาดการบันทึกเวลาหลักโปรดติดต่อโค้ชโดยตรง เขาจะบอกคุณว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะเข้าร่วมกลุ่มของเขา

สิ่งที่คุณต้องการสำหรับการฝึกอบรม

คุณจะได้รับรายการสิ่งที่จำเป็นสำหรับการฝึกอบรมทั้งหมด

1 ใบรับรอง 2 ใบวิธีแรกคือการทดสอบอุจจาระเพื่อหาไข่หนอน คนที่สองจะต้องได้รับจากกุมารแพทย์ในพื้นที่ของคุณโดยแจ้งผลการทดสอบครั้งแรกในระหว่างการตรวจ จากผลการวิเคราะห์และการตรวจ กุมารแพทย์จะออกใบรับรองให้คุณโดยระบุว่าเด็กได้รับอนุญาตให้ใช้สระน้ำได้

2 รองเท้าแตะยางสำหรับลูกของคุณและตัวคุณเองผู้ปกครองยังต้องมีรองเท้าแตะเพื่อเข้าห้องล็อกเกอร์และห้องอาบน้ำ เมื่ออายุ 4-5 ปี เด็กๆ ยังคงต้องการความช่วยเหลือจากผู้ปกครองในการอาบน้ำ ใส่ชุดว่ายน้ำ ฯลฯ

3 ผ้าเช็ดตัวและสบู่ก่อนและหลังการฝึกเด็กต้องอาบน้ำ

4 ผ้าขนหนู.

5 หมวกยาง.ควรซื้อหมวกยางไม่เพียง แต่สำหรับเด็กผู้หญิงผมยาวเท่านั้น แต่ยังสำหรับเด็กผู้ชายด้วย เชื่อกันว่าน้ำคลอรีนไม่ดีต่อเส้นผมของเด็ก: อาจทำให้หมองคล้ำและเปราะได้ นอกจากนี้ หมวกยังช่วยให้ผมของคุณแห้งสนิท ซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป่าผมเป็นเวลานานหลังการฝึก อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเลือกหมวกว่ายน้ำ

6 ชุดว่ายน้ำหรือกางเกงว่ายน้ำสำหรับเด็กผู้ชาย กางเกงว่ายน้ำขาสั้นปกติเหมาะสำหรับการฝึกซ้อมโดยพกพาไปทะเล เด็กผู้หญิงสามารถสวมได้เฉพาะกางเกงว่ายน้ำเท่านั้น แต่คุณสามารถซื้อชุดว่ายน้ำกีฬาที่สวยงามสำหรับว่ายน้ำให้ลูกสาวของคุณได้ ในชุดว่ายน้ำดังกล่าวเด็กจะกระโดดลงน้ำได้สะดวกกว่าเนื่องจากกางเกงว่ายน้ำธรรมดาสามารถบินออกไปได้

7 เครื่องเป่าผมคุณสามารถพกเครื่องเป่าผมขนาดเล็กติดตัวไปด้วยเพื่อฝึกเป่าผมให้ลูกหลังเลิกเรียน ในบริเวณสระว่ายน้ำจะมีเครื่องเป่าลมร้อนแบบธรรมดา ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องเป่าผม

ในหน้าถัดไป อ่านอุณหภูมิในสระน้ำและออกกำลังกายกับเด็กๆ อย่างไร

อุณหภูมิของน้ำในสระเด็กคืออะไร?

ด้านหลัง อุณหภูมิของน้ำในสระพวกเขาได้รับการตรวจสอบอย่างเข้มงวดมาก สำหรับเด็กที่อายุน้อยที่สุดคือ 34 องศา สำหรับเด็กโต (อายุ 4-5 ปี) จะเป็นเช่นนี้แล้ว 32 องศา. อุณหภูมิอากาศประมาณ 26-27 องศา ในห้องล็อกเกอร์อุณหภูมิจะต่ำกว่าเล็กน้อย – 23-24 องศา เป็นเพราะเด็กมีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องจากอุณหภูมิหนึ่งไปอีกอุณหภูมิหนึ่งซึ่งร่างกายจะแข็งตัว ร่างกายเรียนรู้ที่จะรับรู้การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิบ่อยครั้งอย่างเพียงพอ

เด็ก ๆ ทำอะไรระหว่างการฝึก?

ตั้งแต่บทเรียนแรก เด็ก ๆ จะเริ่มแสดง การออกกำลังกายในน้ำ. นี่เป็นแบบฝึกหัดที่ง่ายที่สุดสำหรับเด็กที่ช่วยให้เด็กเอาชนะความกลัวน้ำลึก สอนให้เด็กหายใจได้อย่างถูกต้องและไม่กลัวน้ำกระเซ็น แบบฝึกหัดทั้งหมดนี้เตรียมเด็กไว้และเขาจะสามารถเรียนรู้การว่ายน้ำและดำน้ำได้อย่างรวดเร็ว

เด็กอายุ 4-6 ปีทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้โดยประมาณในน้ำ:

ในบทเรียนแรก เด็กๆ จะได้เรียนรู้การปฏิบัติตัวบนน้ำ พวกเขาออกกำลังกายง่ายๆ เช่น ครูฝึกโยนของเล่นจำนวนมาก (ลูกบาศก์ ลูกบอล ของเล่นยาง) ลงในสระแล้วขอให้พวกเขาพาพวกเขาไปด้านข้าง ทั้งหมด การออกกำลังกายดำเนินไปอย่างสนุกสนานเด็กๆ จึงสนุกสนานกันมาก และน้อยครั้งนักที่จะเห็นเด็กร้องไห้ในสระน้ำ

โดยปกติแล้วจะมีพยาบาลอยู่ในทุกชั้นเรียนโดยมีเด็กเล็กอยู่ในสระน้ำ

กีฬาชนิดนี้มีประโยชน์อย่างไร?

กีฬานี้มีข้อดีหลายประการ:

1. แข็งตัวและป้องกันโรคหวัด

2.สามารถประพฤติตัวบนน้ำ,ว่ายน้ำได้

3. ออกกำลังกายทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ

4. การก่อตัวของท่าทางที่ถูกต้อง

5. การนอนหลับและความอยากอาหารดีขึ้น

6. เสริมสร้างระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด

7.ป้องกันเท้าแบน

8.วิธีที่ดีในการปลดปล่อยพลังของเด็กๆ

9. ความอุ่นใจของคุณสำหรับลูกของคุณเมื่อเขาอยู่คนเดียวในน้ำ

ดังนั้นเมื่อส่งลูกไปว่ายน้ำอย่าสงสัยในการเลือกของคุณ นี่เป็นกีฬาที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กทุกคน ไม่ต้องตกใจหากในระหว่างนั้น การปรับตัวให้เข้ากับสระน้ำเด็กก็ล้มป่วยกะทันหัน อย่าออกจากชั้นเรียนทันที รักษาตัวให้หายดีแล้วมาลงสระอีกครั้ง เชื่อกันว่าเด็กๆ ที่ไปสระว่ายน้ำเป็นประจำจะมีภูมิคุ้มกันที่ดีเยี่ยม!

เพิ่มในรายการโปรด

โอลิมปิกอเวนิว, 16

สระว่ายน้ำที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งในเมือง

สระว่ายน้ำที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งในเมืองเปิดสอนว่ายน้ำสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 7 ขวบ ที่ Olimpiyskiy นักกีฬามืออาชีพและผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาทำงานร่วมกับเด็กๆ อยากสอนเทคนิคการว่ายน้ำให้ลูกสามารถทำได้ที่นี่แน่นอน ในชั้นเรียนแบบกลุ่ม พวกเขาจะสอนวิธีการลอยตัว การหายใจ และการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้อง และยังแสดงให้คุณเห็นพื้นฐานของเทคนิคการว่ายน้ำทั้งหมด Olimpiyskiy มีสระว่ายน้ำ 3 สระ: สระว่ายน้ำ 2 สระยาว 50 ม. และสระกระโดด 1 สระยาว 25 ม. และลึก 6 ม. มีการแข่งขันและแม้แต่การแสดงละครในสระอย่างต่อเนื่อง

เพิ่มในรายการโปรด

ทาลาลิกีนา, 28

สระว่ายน้ำพร้อมน้ำแร่เกือบอยู่ใจกลางเมือง

สระว่ายน้ำแห่งนี้คุ้มค่าแก่การไปเล่นน้ำ ในแอตแลนตาเป็นแร่ธาตุที่มีคุณสมบัติใกล้เคียงกับน้ำทะเลมากที่สุด นี่คือสระว่ายน้ำเพียงแห่งเดียวในมอสโกที่น้ำจะถูกเปลี่ยนใหม่เป็นสามขั้นตอน ขั้นแรกจะถูกส่งผ่านระบบกรอง จากนั้นผ่านหน่วยฆ่าเชื้อที่ทำให้น้ำบริสุทธิ์ด้วยอิเล็กโทรไลซิส จากนั้นจึงเติมน้ำเกลือซึ่งเป็นน้ำทะเลเข้มข้นลงในน้ำ . สระว่ายน้ำมีชั้นเรียนสำหรับเด็กทารกอายุ 2 สัปดาห์ขึ้นไป นอกจากสระว่ายน้ำแล้ว Atlanta ยังมีห้องซาวน่า ห้องอาบแดด และห้องนวดอีกด้วย

เพิ่มในรายการโปรด

อิบรากิโมวา, 32

โรงเรียนว่ายน้ำที่มีประวัติศาสตร์

นี่คือศูนย์กีฬาทางน้ำที่ใหญ่ที่สุดในมอสโก สระว่ายน้ำแบ่งออกเป็น 2 ส่วน - สำหรับว่ายน้ำและดำน้ำ เด็ก ๆ จะได้เรียนเทคนิคการว่ายน้ำ แอโรบิกในน้ำ และโปโลน้ำ เด็กอายุมากกว่า 7 ปีสามารถว่ายน้ำในสระผู้ใหญ่ได้ สำหรับเด็กอายุ 3 ถึง 7 ปี มีอ่างอาบน้ำ 2 สระ (อายุ 3-5 และ 5-7 ปี) หากลูกของคุณอายุต่ำกว่า 3 ปี คุณสามารถเลือกว่ายน้ำแบบครอบครัวพร้อมโค้ชได้ ข้อดีของสระว่ายน้ำคือคุณสมบัติของโค้ชซึ่งไม่เพียงแต่สอนเด็กให้ว่ายน้ำเท่านั้น แต่ยังเตรียมเขาให้พร้อมสำหรับชัยชนะในการแข่งขันกีฬาอีกด้วย

เพิ่มในรายการโปรด

เลน Staromonetny, 18

กิจกรรมสำหรับลูกน้อย

ศูนย์ดำเนินการตามระบบ "แสงแรกเกิด" โดยมีแนวคิดหลักคือการสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจของครอบครัวในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตร ความสนใจอย่างมากคือการสื่อสารและการทำงานเป็นทีมระหว่างเด็กๆ และผู้ปกครองในน้ำ นี่เป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มว่ายน้ำกับลูกตั้งแต่วัยทารก มีการเรียนว่ายน้ำสำหรับเด็กทารกตั้งแต่ 1.5 เดือนถึงวัยเรียน คุณสามารถไปเรียนกับลูกของคุณหรือส่งเขาไปที่กลุ่มย่อยและดูบทเรียน "บนบก" ผู้เชี่ยวชาญของศูนย์ยังมีบริการโยคะสำหรับเด็กและการนวดเพื่อพัฒนาการอีกด้วย

แต่ละรุ่นมีความพิเศษในแบบของตัวเอง แต่มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน นั่นคือสีสันสดใส รูปร่าง และขนาดที่เหมาะกับทุกรสนิยม ทั้งสำหรับเด็กเล็กและเด็กโต สระเป่าลมสำหรับเด็กของเราอาจเป็นสระน้ำขนาดเล็กที่ง่ายที่สุด หรือเป็นรูปสัตว์ต่างๆ โดยจะมีหรือไม่มีกันสาดก็ได้ เช่นเดียวกับสวนน้ำขนาดเล็กที่มีสไลเดอร์ ลูกบอล ห่วงยาง และอื่นๆ อีกมากมาย สระน้ำเป่าลมสำหรับเด็กถือเป็นทางออกที่ดีสำหรับครอบครัวของคุณ

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่เราเสนอให้ซื้อในร้านค้าออนไลน์ "Pools Intex" มีใบรับรองที่จำเป็นและเป็นไปตามมาตรฐานการควบคุม Intex คือสระเด็กแบบเป่าลมที่ปลอดภัยที่สุด ในระหว่างกระบวนการผลิต จะใช้เฉพาะสีย้อมที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเท่านั้น ดังนั้นหากคุณตัดสินใจสั่งซื้อสระน้ำจากเรา คุณจะไม่สงสัยเลยแม้แต่วินาทีเดียวว่ามันปลอดภัย นอกจากนี้เรายังมีการจัดส่งที่รวดเร็วและสะดวกสบายซึ่งจะส่งคำสั่งซื้อในเวลาที่สะดวกสำหรับคุณ ต้นทุนของผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับรุ่นที่เลือก แต่โดยทั่วไปราคาของเราต่ำที่สุดในมอสโก เราร่วมมือกับลูกค้าทั้งปลีกและส่งตามเงื่อนไขที่เป็นประโยชน์ร่วมกัน

กิจกรรมกีฬามีประโยชน์ต่อทุกคน โดยเฉพาะเด็กเล็ก กีฬาเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงและยืดหยุ่นมากขึ้น แพทย์เด็กถือว่าอายุ 4-5 ปีเป็นอายุที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่อง หากคุณไม่สามารถตัดสินใจได้และตัดสินใจว่าจะส่งลูกน้อยไปที่ใดดีที่สุด ให้เริ่มแนะนำให้ลูกของคุณเล่นกีฬาด้วยการว่ายน้ำ สระว่ายน้ำและฟิตเนสคลับหลายแห่งในมอสโกรับสมัครกลุ่มสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 5 ปี

ประโยชน์ของกิจกรรมว่ายน้ำและสระน้ำสำหรับเด็กอายุ 5 ปี

4-5 ปีเป็นช่วงที่เด็กมีความเสี่ยงต่อโรคหวัดเป็นพิเศษ ในยุคนี้พ่อแม่เริ่มคิดถึงการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น ซึ่งรู้สึกเบื่อหน่ายกับความเจ็บป่วยที่เรื้อรังของลูกๆ การว่ายน้ำและการออกกำลังกายเป็นประจำในสระเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการมีอิทธิพลต่อร่างกายของเด็กที่บอบบาง นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับทั้งเด็กชายและเด็กหญิงอายุ 5 ปี

ประโยชน์ของกิจกรรมสระว่ายน้ำสำหรับเด็กมีดังนี้

1. มีการเสริมสร้างร่างกายโดยทั่วไปและส่งผลให้เด็กป่วยน้อยลงในช่วงฤดูหนาว
2. การว่ายน้ำมีผลดีต่อท่าทางและกระดูกสันหลังของเด็ก ป้องกันการเกิดอาการเท้าแบน
3. กล้ามเนื้อเกือบทุกกลุ่มได้รับการเสริมสร้างและพัฒนา
4. มีผลดีต่อการไหลเวียนโลหิต การทำงานของหัวใจ หลอดเลือด และปอด
5. ปรับปรุงการนอนหลับ ความอยากอาหาร และอารมณ์
6. เช่นเดียวกับกิจกรรมปกติทุกประเภท กิจกรรมนี้จะพัฒนาความรู้สึกรับผิดชอบและมีระเบียบวินัยในเด็กอายุ 4-5 ปี

รีพับลิกันน้อย

ฟิตเนสคลับในมอสโกเป็นสถานที่สำหรับทั้งครอบครัว เรามีบางอย่างสำหรับทุกคน สโมสรของเรามีกลุ่มพิเศษซึ่งผู้สอนที่มีประสบการณ์จะสอนเด็กอายุตั้งแต่ 5 ขวบว่ายน้ำ

เด็ก ๆ ได้รับการฝึกทั้งบนบกและในสระน้ำ รีพับลิกันขนาดเล็กต้องการแนวทางพิเศษ เพื่อให้น่าสนใจสำหรับพวกเขา ชั้นเรียนจึงจัดขึ้นสำหรับ 3 อายุ กลุ่มแรกฝึกเด็กเล็กมาก อายุของพวกเขาคือ 3 - 5 ปี กลุ่มที่ 2 สำหรับผู้ที่มีอายุ 6 ถึง 9 ปี กลุ่มที่เก่าแก่ที่สุด ได้แก่ เด็กอายุ 10 ถึง 14 ปี

ชั้นเรียนในสระว่ายน้ำไม่เพียงแต่เรียนรู้การว่ายน้ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเกมสนุกๆ ในน้ำอุ่นอีกด้วย เด็กๆ จะได้เรียนรู้รูปแบบการว่ายน้ำที่แตกต่างกัน เรียนรู้วิธีลอยตัวบนน้ำอย่างสมบูรณ์แบบ และเรียนรู้เกมโปโลน้ำที่น่าตื่นเต้น

สระว่ายน้ำและห้องซาวน่า

ฟิตเนสคลับแต่ละแห่งของเราในมอสโกไม่เพียงแต่มีสระว่ายน้ำ แต่ยังมีห้องซาวน่าอีกด้วย ซาวน่าจะมีผลดีต่อร่างกายของเด็กในขนาดเล็ก เวลาที่กุมารแพทย์อนุญาตสำหรับเด็กอายุ 5-6 ปีให้อยู่ในนั้นคือ 2-3 นาที เป็นไปได้น้อย ไม่แนะนำให้มาก! อากาศอุ่นจะทำให้ลูกน้อยอบอุ่นหลังสระ ห้องซาวน่าเป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดและการอยู่ร่วมกับลูกของคุณจะส่งผลดีต่อการสร้างความสัมพันธ์ของคุณ เด็กอายุ 4-5 ปีมักจะเลียนแบบทุกอย่าง ดังนั้นทารกเมื่ออยู่ในห้องซาวน่ากับพ่อแม่จะรู้สึกเหมือนเป็นผู้ใหญ่และเป็นอิสระ

การรวมชั้นเรียนในสระว่ายน้ำเข้ากับการไปซาวน่าในฟิตเนสคลับในมอสโกจะส่งผลดีต่อความสามารถของร่างกายเด็กอายุ 5 ขวบในการต้านทานไวรัสและโรคหวัด

คุณสามารถสมัครใช้สระว่ายน้ำเด็กอายุ 4-5 ขวบได้ที่ฟิตเนสคลับในมอสโกตามที่อยู่ต่อไปนี้:

- เซนต์. วาโลวายา อายุ 26 ปี สถานีรถไฟใต้ดิน PAVELETSKAYA/DOBRYNINSKAYA;

นอกจากนี้เรายังเปิดฟิตเนสคลับในเมือง Khimki ภูมิภาคมอสโก ในเขตย่อย Novogorsk บนถนน Olimpiyskaya อาคาร 28