Okul sporları bayrak yarışları. Çocuk spor bayrak yarışları
Bayrak yarışı, oyuncuların sırayla mesafeyi koştuğu bir takım müsabakasıdır. Çoğu zaman, katılımcılar birbirlerine bir nesne verirler. Çocuklar bu yarışmalara bayılıyor. Çocuklara kurallara uymayı, takım halinde çalışmayı, sağlıklarını iyileştirmeyi ve motor becerilerini geliştirmeyi öğretir. Çocuklar için eğlenceli bayrak yarışları beden eğitimi dersinde, yürüyüşte veya yürüyüş sırasında yapılabilir. kutlama etkinliği. Daha detaylı bilgi makalede sunulmuştur.
Çocuklar için spor oyunları
Röleyi herhangi bir konuya bağlayabilirsiniz. Örneğin, ekipleri katılmaya davet edin. Olimpiyat Oyunları. Yarışmalar yapmak için basit ekipmanlara ihtiyacınız olacak: toplar, sepetler, raketler. Çocuklar için aşağıdaki spor oyunlarını düzenleyin:
- "Atlama". İlk çocuk uzunlamasına zıplar, ikincisi iniş yerinde durur ve aynısını yapar. Üyeleri en uzağa ulaşan takım kazanır.
- "Yürüme" Katılımcılar, topuğu arkada duran bacağın ayak ucuna koyarak mesafeyi yürürler. Koşarak geri gelirler.
- "Çekim". Çocuklar sırayla sepete koni veya başka nesneler atarlar. En doğru takım kazanır.
- "Tenis". Topu rakete koymalı ve düşürmeden mesafeyi koşmalıdır.
- "Basketbol". Oyuncular önlerinde top sürerek koşu yaparlar. Mesafe sonunda takım kaptanının tuttuğu sepete atmanız gerekiyor. Topu ellerinde tutarak koşarak geri dönerler. En çok şut atan takım kazanır.
- "Gece oryantasyonu". Gözleriniz bağlıyken, ekibinizin tavsiyelerini dinleyerek başlangıca ulaşmanız gerekir. Çocuklar gözleri açık geri dönerler.
yaz röleleri
Dışarıda güneşli bir gün varsa, sokakta eğlenceli yarışmalar düzenleyin. Çocuklar için bayrak yarışları aşağıdaki görevleri içerebilir:
- "Sanatçılar". Mesafenin sonunda bir sopayla yere bir daire çizilir - güneş. Katılımcı bir dal alır, çizime koşar ve bir ışını tasvir eder. Tabloyu ilk bitiren takım kazanır.
- "Dalış". Katılımcıların önüne, mesafenin sonunda boş bir kova su konur. Oyuncu palet takar, bir bardağı suyla doldurur ve dökmemeye çalışarak başının üzerinde taşır. En çok sıvıya sahip olan takım kazanır.
- "Atlama ipi". Oyuncular sırayla ip atlayarak mesafeyi aşarlar.
- "Sular". Bir taburede bir şişe limonata ve bir pipet var. Oyuncular, tam olarak 5 saniye sonra servis edilen ev sahibinin düdüğüne kadar sırayla maden suyu içerler. Şişeyi kim daha hızlı boşaltacak?
- "Balıkçı". Kibritler bir kova suda yüzer. Bir kaşıkla olabildiğince çok "balık" yakalayıp bir tabağa koymanız gerekir. Her oyuncuya bir deneme hakkı verilir. En zengin avı olan takım kazanır.
Çocuklar için kış bayrak yarışları
Kar yığınları ve don, üzüntü için bir sebep değildir. Açık hava oyunları, çocukların ısınmasına, pillerini şarj etmesine ve iyi ruh hali. Onları çocuklar için aşağıdaki bayrak yarışlarına katılmaya davet edin:
- "Keskin nisanci". Bir mesafe koşmak ve bir hedefi boş bir plastik şişe olabilen bir kartopu ile vurmak gerekir.
- "Kızak yolu". Karda, bitiş çizgisine atlamanız ve geri dönmeniz gereken daireler çizilir. Kim ıskaladı - "Arktik Okyanusu'nda boğuluyor" ve mesafeyi tekrar geçmeye başlıyor.
- "At ve binici". Bir oyuncu, ikincisini bir kızak üzerinde taşıyarak mesafeyi koşar. Sonra kızakta oturan "at" olur ve takımın bir sonraki üyesini taşır.
- "Ellerde yarış." Katılımcılar kızakta yüz üstü yatarlar. Sadece elleriyle iterek mesafeyi aşmaları gerekiyor. Dönüş yolunda çocuklar bir kızak taşıyarak geri koşarlar.
- "Çekme itme". İki oyuncu sırtları birbirine gelecek şekilde kızağa otururlar, bu pozisyonda bitiş çizgisine giderler ve geri dönerler.
Zoolojik röle yarışları
Çocuklar hayvanları taklit etmeyi severler. Çocuklar için çeşitli hayvanlara ve kuşlara dönüşmek zorunda kalacakları bayrak yarışları düzenleyin. Örneğin, bunlar:
- "Kanguru". Topu dizlerinizin arasında tutarak zıplamalısınız.
- "Penguen". Top hala dizlerimizin arasında sıkıştı ama şimdi paytak paytak paytak paytak yürümek zorundayız.
- "Yılan". Takım birbirini omuzlarından tutarak çömelir. Kancayı çıkarmadan tüm mesafeyi gitmeniz gerekiyor.
- "Kanser". Çocuklar geriye doğru koşar.
- "Maymun". Yere dar, dalgalı "lianas" çizilir ve bu sırada kişinin çizgiyi aşmadan mesafeyi kat etmesi gerekir.
- "Örümcek". İki çocuk birbirlerine sırtlarını dönerler, dirseklerini kilitlerler ve bitiş çizgisine koşarlar ve sonra geri dönerler.
- "Mürekkepbalığı". Bir oyuncu elleri üzerinde yürür, ikincisi bacaklarını tutar.
Çocuklar için bayrak yarışı yapacaksanız, kazananlara verilecek ödülleri önceden düşünün. Kağıt madalyalar, şekerlemeler, oyuncaklar, kırtasiye malzemeleri, çıkartmalar veya rozetler olabilirler.
Takımlar halinde koşmak (trenler)
İki eşit takım, birer birer sütun halinde sıralanır, kollarını öndeki kişiye sarar veya kemerinden tutar. Sütunlar 3-5 adımlık bir mesafede birbirine paralel durur. Sütunların önüne bir başlangıç çizgisi çizilir ve yarışan takımların karşısına 15-20 m mesafede bir raf veya başka bir nesne konur.
Bir sinyal üzerine, sütunlardaki oyuncular rafa doğru koşar, etrafından dolanır ve geri gelir. Oyuncuları tüm mesafeyi dağılmadan koşan ve daha önce başlangıç çizgisini tüm sütunla geçen takım kazanır.
Oyuncuların sırayla birbirlerine katılmaları kararlaştırılabilir, yani önce ilk sayı rafın etrafında döner, sonra ikinci sayı ona katılır ve birlikte koşarlar, sonra üçüncü vb. dayanıklılık, tekrarlandığında sütunlardaki oyuncular ters sırada düzenlenir.
küçük çocuklar için okul yaşı Oyunun her iki versiyonunu da koşacaklarını kabul ederek, birbirlerinin kemerini değil ellerini tutarak oynayabilirsiniz.
Arama numaraları
Oyuncular, 15-20 adım ötede bulunan rafların (bayraklar, gürzler ...) önünde durur ve sayısal sırayla hesaplanır. Oluşum sütunlar veya sıralar halinde olabilir.
Oyunun lideri yüksek sesle numarayı söyler, örneğin "5". Beşinci takım numaraları ileri doğru koşar, nesnenin etrafında koşar ve yerlerine döner. Sütunların (çizgilerin) dört adım önünde düzenlenen bitiş çizgisini ilk kim geçerse bir puan alır. 3 takım olursa yarışta birinci olan takım 2 puan, ikinci takım 1 puan alır.
Son bitiren herhangi bir puan almaz. Bitirenler aynı anda bir puanla kredilendirilir.
Oyuncular, her görüşmeden sonra özetlemek için herhangi bir duraklama olmaksızın herhangi bir sırada çağrılır. Son oyuncu bitiş çizgisini geçtikten hemen sonra yeni bir meydan okuma başlar. Herkes 1-2 kez başladıktan sonra oyun durur.
En çok puana sahip olan takım kazanır.
Çocuklar oynuyorsa genç yaş, ardından sayılar yerine oyunculara hayvanları arayabilirsiniz: "aslanlar", "kaplanlar", "tilkiler", "tavşanlar" - veya çiçekler. O zaman “Arayan Numaralar” değil, “Hayvan Bayrak Yarışı” vb.
Yan basamaklı röle
Bu röle bir hat olarak tutulur. Hareketler gerçekleştirilir: a) sağ taraftaki yan basamaklar; b) sol taraftaki yan basamaklar; c) yan basamaklar geriye doğru.
Birdirbir röle
Oyuncular sütunlar halinde inşa edilir, her birinin 10 adım önünde kenarları bir metre olan bir kare veya aynı çapta bir daire çizilir. Her takımın ilk oyuncuları onlara biner. Ellerini tek ayak üzerine koyarlar, öne eğilirler ve başlarını gizlerler.
Bir işaret üzerine, kolonun önünde duran oyuncular ileri doğru koşar, zıplar, elleri oyuncuların sırtlarına (birdirbir) meydanlarda iterek (birdirbir) ve yerlerini alırlar. Zıplayan oyuncular sütunlarına geri koşarlar, sonraki oyunculara avuçlarıyla dokunurlar ve ardından takımlarının arkasında dururlar.
Röleyi alan oyuncular (içinde bu durum dokunun), ileri koşun, ayrıca bir meydanda duranların üzerinden atlayın ve yerlerini alın ve sütuna geri dönün vb.
Röle, başlangıçta karede duran oyuncu bir sıçrama yaptığında (daha sonra karede kalan) ve atlayan (sütundaki son oyuncu) başlangıç çizgisini geçtiğinde sona erer.
Kanser geri adım atıyor
Takımlar sütunlar halinde birer birer oluşturulur. Her takımın önüne 10-15 metrede bir bayrak koyun. Bir sinyal üzerine, ilk oyuncular arkalarını dönerler ve sırtları öne doğru bayraklara giderler, etraflarından sağa giderler ve aynı şekilde - önce sırtlar - yerlerine dönerler. Başlangıç çizgisini geçer geçmez ikinci oyuncular yola çıkar, ardından üçüncü oyuncular vb. Yarışmayı ilk bitiren takım kazanır.
Sürüş sırasında geriye bakmanıza izin verilmez.
Birbirlerine doğru
Oynamak için en az 16 kişi gereklidir. Bu durumda her biri ikiye bölünmüş 8 kişilik 2 takım oluşturulur. Oyuncular birbirlerine karşı sıralanır. Takımına sitenin bir tarafında liderlik eden oyunun katılımcısına bir cop (tenis topu, plastik topuz, kasaba) verilir. "Mart!" koşmaya başlar.
Rakip sütunların baş oyuncularına koşan koşucular, sopayı onlara verir ve geride durur. Batonu alan kişi ileri doğru koşar ve karşısında duran bir sonraki oyuncuya verir vb. Takımı oluşturan sütunlar sitede yer değiştirdiğinde cop sona erer. Koşuyu ilk bitirenler kazanır.
Oyun genellikle çift çizgi ile oynanır, yani çocuklar sahada yer değiştirdiğinde oyun durmaz. Bu durumda karşı yarıda birinci olan oyuncu sopayı kendisine verdikten sonra tekrar ileri doğru koşar. Batonu geçtikten sonra sıranın sonunda durur ve tekrar öne geçip sopa kendisine getirildiğinde oyun biter. Oyuncu bunu copla elini kaldırarak belirtir.
eğer bir takımda tek sayı oyuncular, örneğin 9, o zaman bir sütunda 4, diğerinde 5 oyuncu olacaktır.Bu durumda koşu, takımdaki katılımcı sayısının 1 fazla olduğu taraftan başlar. Tersini yaparsanız, oyunculardan biri çizgi olmadan kalacaktır.
Oyun basketbol gibi toplarla oynanabilir. Ardından katılımcılar, yere vurarak topu sürerek ileri doğru hareket ederler.
Toplarla basitleştirilmiş bir bayrak yarışında, sütunlardaki oyuncular karşı tarafa koşmazlar, ancak topu havadan karşıdaki oyuncuya geçirdikten sonra geri koşarlar ve sıralarının ucunda dururlar. Bu versiyonda, atışları başlatan oyuncu tekrar öndeyken topu alıp yukarı kaldırdığında oyun sona erer. Pas verme, topa yere vurarak veya yerde karşı tarafa yuvarlayarak da yapılabilir.
devre rölesi
Tüm oyuncular 3-5 takıma ayrılır ve dairenin ortasından (bir tekerleğin parmaklıkları gibi) ışınlar halinde durarak sola veya sağa dönerek merkeze. Her kiriş - çizgi bir takımdır. Çemberin merkezinden en uzakta duran oyuncular sağ ellerinde bir cop (kasaba, tenis topu) tutarlar.
Genel bir sinyal üzerine, röle ile aşırı oyuncular, takımlarının geri kalan "tekerleklerini" geçerek dışarıdan bir daire içinde koşarlar ve çubuğu kenardan bekleyen oyuncuya verirler ve ardından diğer ucuna koşarlar. (merkeze daha yakın) ve orada durun.
Baton alan da çemberin etrafında koşar ve üçüncü numaraya geçer vs. takımının oyunu.
Kurallar, oyun sırasında "kollarda" duran oyunculara dokunmayı, koşanlara müdahale etmeyi yasaklar. Düşen sopa alınır ve koşu devam eder. Kuralların ihlali için ceza puanı verilir.
Tıpkı karşıdan gelen gibi bir daire içinde bayrak yarışı, basketbol top sürme ile gerçekleştirilebilir. Hareketin yönünü değiştirebilir, yani oyunu tekrarlayarak, katılımcılara diğer yönde bir daire içinde koşma görevi verebilirsiniz.
Dönüşlü röle
Arka ortak hat Başlangıç, oyuncuları birer birer sütun halinde duran iki veya üç takım sıralanır. Her sütunun karşısındaki çizgiden 12-18 metrede bir doldurulmuş top (şehir, bayrak) vardır.
Bir sinyal üzerine, her takımın kılavuzları toplarına koşar, etrafında 2 kez (soldan sağa) koşar ve geri gelir. Başlangıç \u200b\u200bçizgisini geçtikten sonra oyuncu, sütununun etrafında koşar ve önünde duran oyuncunun yanında ona eliyle dokunur. Bu, bir önceki katılımcının aynısını yapan bir sonraki katılımcının koşması için bir sinyaldir. Çizgiyi bitiren, sütununun sonunda durur.
Zafer, kural olarak, daha hızlı olan oyunculara gider. Takımların erkek ve kız sayısında mümkün olduğunca eşit olması gerektiği unutulmamalıdır.
Engelleri aşarak bayrak yarışı
Lineer bayrak yarışı ile aynı şekilde yürütülür. Bayrak yarışı sırasında oyuncular engellerin üstesinden gelirler: topların, 80-100 cm genişliğindeki şeritlerin vb. üzerinden atlarlar.
patates dikmek
Takımlar başlangıç çizgisinin önünde sıralanır. 10-20 adımlık bir mesafede (oyun alanının büyüklüğüne ve oyuncuların yaşına bağlı olarak), sütunların önüne bir buçuk adım arayla 4-6 daire çizilir. Önde duranlara içi patates dolu bir torba verilir (daire sayısına göre).
Bir sinyal üzerine, çantalı oyuncular ileriye doğru hareket ederek her daireye bir patates koyarlar. Sonra geri gelirler ve boş kapları bir sonraki oyunculara verirler. Ekilen patatesleri toplamak için ileri koşarlar ve çantaları doldurduktan sonra, yine "patates dikmek" için koşan üçüncü takım numarasına geri dönerler. Bir koşudan sonra, oyuncu sütununun sonunda durur. Tüm takım oyuncularının patateslerin düzenini ve toplanmasını tamamlaması gerekir. Aynı zamanda düşen patatesleri toplamalı, bir torbaya koymalı ve ancak bundan sonra hareket etmeye devam etmelidirler.
Patates ekmeyi ve hasadı diğerlerinden daha hızlı bitirmeyi başaran takım kazanan sayılır.
Takımların önüne daireler yerine küçük plastik çemberler koyabilir, patatesleri tenis toplarıyla değiştirebilirsiniz. Çanta yoksa çanta, bebek sepeti, kova alabilirsiniz.
Kafanızda karton varken yürümek ve koşmak
Diziliş lineer röle ile aynıdır, sadece oyuncular kafalarında karton ile dengeyi koruyarak hareket ederler. Yürürken veya koşarken kart düşerse, oyuncu durmalı, kartı almalı, kafasına koymalı ve hareket etmeye devam etmelidir. Karton elle tutulmamalıdır.
Çizilen çizgi boyunca yürümek
Yapı, lineer röle ile aynıdır, sadece oyuncular, kolları yukarı kaldırılmış veya başlarının arkasında bükülmüş olarak, denge pozisyonunu ve doğru duruşu koruyarak çizilmiş çizgi (tahta veya jimnastik tezgahı) boyunca hareket eder.
engebeli koşu
Her takımın önüne başlangıç çizgisinden bitiş çizgisine kadar birbirinden 1-1,5 m mesafede 30-40 cm çapında (düz veya dolambaçlı bir çizgide) daireler çizilir. Liderin işaretinde, daireden daireye atlayan ilk sayılar bitiş çizgisine ulaşır, ardından en kısa yoldan geri döner ve sopayı sonraki oyunculara geçirir. Batonu bir sonraki numaraya veren her oyuncu, sütunun sonunda durur.
Oyunu ilk bitiren takım kazanır.
sebze dikmek
İki veya üç takım birer birer sütunlar halinde sıralanır. Sitenin karşı ucundaki takımların önüne 5 daire çizilir. İlk oyunculara bir torba sebze (sarımsak, soğan, pancar, havuç, patates) veya onları koşullu olarak tasvir eden nesneler verilir. Bir işaret üzerine çocuklar koşar, tüm sebzeleri kupalarına koyar ve boş çantayı ikinci numaraya verir. İkinci sayılar koşar, sebzeleri toplar ve sebze çantasını üçüncüye geçirir vb. Oyunu ilk bitiren takım kazanır.
disk ile röle
Ekip üyeleri sütunlar halinde birer birer sıralanır. 10-12 metrede her takımın önüne bir bayrak (veya sandalye) koyarlar. Takımlardaki ilk sayılar bir sopa ve bir disk alır. Bir sinyal üzerine, diske bir sopayla vurmalı, bayrağın etrafında daire içine almalı ve başlangıç çizgisine geri dönmelidirler. Sopa daha sonra ikinci oyuncuya geçer, o da diski bayrak direğinin etrafında döndürür ve bu böyle devam eder.Oyunu ilk tamamlayan takım kazanır.
Oyunu tekrar ederken, aynı anda bir değil iki disk sürme ve ikisini de başlangıç çizgisine döndürme görevini belirleyebilirsiniz.
atlamadan sonra atlama
Sütunlardaki oyuncular çiftlere ayrılır, her birinin bir kısa ipi vardır. Takımlar birbirinden 3-4 adımda durur, oyuncular arasındaki mesafe 1 adımdır. İki oyuncu ipi tutamaklarından tutarak yerden 50-60 cm yukarı çekerler.
Bir işaret üzerine, ilk çiftler ipi yere koyar ve her iki oyuncu da (biri sola, diğeri sağa) sıralarının sonuna kadar koşar ve ardından öndeki tüm çiftlerin iplerinin üzerinden sırayla atlar. Yerlerine ulaşan her iki oyuncu da durur ve iplerini tekrar uçlarından alır.
Birinci ip yerden kaldırılır kaldırılmaz, ikinci çift iplerini yere koyar, birinci çiftin ipinin üzerinden atlar, kolonu sonuna kadar geçer ve iplerin üzerinden atlayarak yerlerine gelirler. Sonra üçüncü çift oyuna girer ve bu şekilde devam eder.Röle, takımlardaki tüm oyuncular zıplamayı bitirene kadar devam eder.
Oyuncuları ilk önce ve kuralları ihlal etmeden zıplamayı bitiren takım kazanır.
iple bayrak yarışı
Doğrusal bir bayrak yarışı olarak gerçekleştirilir: oyuncular ipi döndürerek hareket eder. Çiftler halinde yapılabilir. Oyuncular el ele tutuşarak hareket ederler ve serbest elleriyle ipi döndürürler.
Sopa atlama
Oyuncular birbirinden bir adım uzaklıkta bir çizgi veya sütun haline gelir. Sütunlar (takımlar) arasındaki mesafe 4-5 adımdır. 10-12 metrede takımların önüne bayraklar asılır. İlk sayılar ellerinde 90-100 cm uzunluğunda bir jimnastik sopası tutuyor "Dikkat, yürüyüş!" sopalı oyuncu ileri atılır, bayrağın etrafından dolanır ve sütununa dönerek, sopanın uçlarından birini ikinci numaraya (genellikle sağ elinde) uzatır. Daha sonra her iki oyuncu da sopayı indirerek tüm oyuncuların ayaklarının altında sütunun sonuna kadar taşır. Sopanın ilerleyişini yakından takip ederler ve sopayı ıskalamaları gerektiğinde zıplarlar.
İlk sayı sütunun sonunda kalır ve ikinci oyuncu bayrağa bir sopayla koşar, etrafından dolanır ve geri dönerek sopayı (üçüncü sayı ile birlikte) tüm oyuncuların ayaklarının altına taşır vb. .
Oyun, tüm takım üyeleri hareketi tamamladığında ve sopa tekrar takım kaptanının ellerine geçtiğinde sona erer.
Oyuncu zıplamayıp sopanın üzerinden atlamışsa veya sopayı taşırken oyuncular bir ucunu serbest bırakırsa veya düşürürse, bu tür her ihlal için bir ceza puanı verilir.
Bayrak yarışını ilk bitiren ve en az ihlale sahip olan takım kazanır.
sopayı düşürme
Lineer bayrak yarışı olarak gerçekleştirilir. Oyuncular, avuçlarında dikey olarak duran bir sopa taşıyarak mesafe boyunca koşarlar.
çember koşusu
Oyuncular çiftler halinde sıralanır. İlk çiftin ellerinde bir jimnastik çemberi vardır ve takımların önünde koşturulması gereken bir nesne (doldurulmuş top, bayrak, kasaba) vardır. Bir işaret üzerine, takımların ilk iki oyuncusu çemberi iki eliyle tutarak ileriye doğru hareket eder. Nesnenin etrafında koşan ilk çift, çemberi sonraki çifte verir ve kendisi sütunun sonunda durur.
Bayrak yarışı, tüm oyuncular egzersizi tamamladığında ve ilk çift çemberi tekrar aldığında sona erer.
Oynamak isteyen çok sayıda insan varsa, üçlü çemberler halinde bir koşu düzenleyebilirsiniz, ancak üçlü değiştirme sırası aynı kalır.
Çemberli röleler
a) Lineer bayrak yarışı olarak yapılır. Oyuncular, bir atlama ipi gibi dönen bir çemberin içinden atlayarak mesafeyi aşarlar;
b) iki veya üç oyuncu bir çember koyar ve bayrak yarışı yapar;
c) oyuncular mesafe boyunca koşar ve önlerine bir çember atar. Çember düşerse kaldırılmalı ve cop aynı yerden devam edilmelidir.
Çemberin içinden geç
Röle çiftler halinde tutulur. Dönüşten önceki mesafenin ilk yarısında, bir oyuncu koşar ve öndeki çemberi yuvarlar, diğeri kararlaştırılan sayıda (3-4) hareket halindeyken içinden kaymalıdır. İşarete ulaştıktan sonra rolleri değiştirirler.
çalışan röle
Çocuklar başlangıç çizgisinin arkasında iki takım halinde inşa edilir, her takımın karşısında bir çember vardır. Bayrak yarışı başlamadan önce bir takım kaptanı seçilir. Bir sinyal üzerine, oyuncu çembere koşmalı, çemberin ortasında durmalı ve kendi üzerine atmalı, ardından takıma geri dönmeli, sopayı diğerine geçirmelidir.
Bayrak yarışı sonunda takım kaptanı ellerini kaldırarak bunu lidere bildirmelidir.
Çemberli röle
Oyun için takım sayısına göre çember ve copa ihtiyacınız var. Başlangıç çizgisinden 20-15 adım ötede her takımın önüne bir bayrak konur. Ortadaki mesafeye çember konulur. Takımlardaki ilk sayılar baton alır.
Liderin işaretinde, ilk sayılar yerde yatan çemberlere koşar ve çubukları bırakmadan çemberleri kaldırın, içlerinden sürün, yerlerine koyun (belirtilmelidir) ve bayraklara doğru ilerleyin. Bayrakları yuvarladıktan sonra geri dönerler, tekrar çemberin içinden geçerler ve copu ikinci sayılara verirler ve sütunlarının sonunda dururlar. İkinci sayılar da aynısını yapar ve sopayı üçüncüye geçer vb. Oyunu ilk bitiren takım kazanır.
penguen koşusu
Takımlar başlangıç çizgisinin önünde sütunlar halinde sıralanır. İlk önce ayakta duran oyuncular bacaklarının arasına bir voleybol veya doldurulmuş top sıkıştırır. Bu pozisyonda kendilerinden 10-12 adım ötede duran bayrağa ulaşmalı ve takımlarının ikinci numarasına elleriyle pas vererek geri dönmelidirler.
Top yere düşerse tekrar ayağınızla çimdikleyip oyuna devam etmeniz gerekiyor. Koşuyu bitirenler kolonun sonunda dururlar.
Yarışı daha hızlı ve hatasız tamamlamayı başaran takım kazanır.
Toplu ve topsuz
Sütunlar halinde dizilmiş olan adamlar aşağıdaki görevleri gerçekleştirebilir.
1. Katılımcılar üç voleybolu taşır ve sonraki oyuncuya verir. Taşıma sırasında bir veya iki top düşerse, bunların alınması ve bayrak yarışına devam edilmesi gerekir.
2. Doğrusal veya yaklaşmakta olan bir bayrak yarışına (10-12 m) katılanlar, aynı anda iki top (sol ve sağ el).
3. Oyuncular dönüşümlü olarak topla çizgiye 8-12 metre koşarlar, buradan duvara beş pas atarlar ve ardından takımlarına dönerler. Bir sonraki oyuncu egzersizi tekrarlar.
4. Takımlarda, oyuncular birbirlerinden üç adım uzakta dururlar (kendilerine çizdikleri daireler içinde). Kılavuz, dönüşümlü olarak tüm oyuncuları bir yılanla atlar ve düz bir çizgideki yerine geri döner, topu yere vurarak ve ardından ikinci numaraya geçirerek yönlendirir. Herkes bir daire ileri gider ve koşarak gelen son boş daireyi alır.
5. Karşıdan gelen bayrak yarışı sırasında karşıda duran oyuncular ileri doğru hareket eden topları yönetirler. 2 m genişliğindeki bir bölgede ortaya ulaştıktan sonra topları değiştirirler ve sıradaki oyuncuların durduğu çizgiye doğru ilerlemeye devam ederler,
6. Oyuncular, bayrağa doğru geri hareket ederek ve sonra geri dönerek topu sürerler. Bayrak yarışının başlangıç çizgisinde, bir sonraki oyuncu topu alır, döner ve böylece tekrar öne doğru yönlendirir.
7. Oyuncular (erkekler) bir basketbolun üzerine otururlar ve topun üzerinde zıplayarak ilerlerler. Top iki elle yan tarafta tutulur.
8. Bayrak yarışı katılımcıları ayaklarıyla, ayakta duran oyuncuların veya bayrakların (topuzların) üzerinden geçerek top sürerler. Bir seçenek olarak, bayrak yarışının katılımcıları dönüşümlü olarak bir jimnastik sopası (veya sopası) ile küçük bir topu döner bayrağa ve geriye doğru yuvarlar (yönlendirir).
9. Çiftler halinde oyuncular birbirine yakın durur. Biri kısa bir ip tutuyor. Bayrak yarışı sırasında oyuncular koşarak, dönen bir ipin üzerinden atlayarak ilerlerler. Başka bir bayrak yarışında oyuncu ipi ikiye katlar ve koşar, ayaklarının altında yatay olarak döndürür. İlerlerken kasnağı döndürebilir ve bir ipin üzerinden atlar gibi üzerinden atlayabilirsiniz.
10. Oyuna katılanlar, ellerinde bir tenis topunun (büyük veya masa) bulunduğu bir raketle ileri doğru hareket ederler. Her iki yönde de koşarken topu yere düşürmemeye çalışırlar.
11. Oyuncular avucunun içinde bir jimnastik sopası tutarak, düşmesine izin vermemeye çalışarak ileri doğru hareket ederler; oyuncular elleriyle şişirilmiş bir balona izin vermeden vurarak ileri koşarlar.
yere batması için; oyuncular bir veya iki bardak su ile koşarlar, dökmemeye dikkat ederler.
12. Sütunlardaki ilk oyuncular ikinciyi başlangıç çizgisinden karşı çizgiye (10-12 m) taşır ve orada kalırken, ikinci geri koşar ve üçüncüyü taşır vb. Birini birlikte taşımak - bu seçenekte birinci çizginin gerisinde kalır ve ikisi bir sonraki oyuncunun peşinden koşar, ardından ikincisi kalır, vb.
Asılı top ile röle
Diziliş lineer bayrak yarışındaki ile aynıdır, sadece oyuncular asılı duran topa koşar, zıplarken sağ eli ile topa dokunur, daha fazla koşar, sağ taraftaki rafın etrafında koşar ve sol eli ile topa temas eder. dönüş yolu.
topları ile röle
Oyun için takım sayısına göre voleybola ihtiyacınız var. Başlangıç çizgisinden 6-7 adım ötede her takımın önüne birer sandalye konur. Topu alan ilk sayılar sandalyelerine koşar, arkalarında durur ve bu yerden ikinci sayılara top atar, ardından geri dönüp sütunlarının sonunda dururlar. Topu yakalayan ikinci ve sonraki sayılar da aynısını yapar. Bir sonraki oyuncu topu tutmadıysa, peşinden koşmalı, yerine geri dönmeli ve ancak bundan sonra oyuna devam etmelidir. Tüm oyuncuları atlayarak topu kazanan takım, daha önce ilk sayıya dönecektir.
Oyuncular, nasıl anlaştıklarına bağlı olarak topu ayakta, sandalyede otururken veya yatarken atabilirler.
top sürme ile röle
Doğrusal bir röle yarışının yanı sıra gerçekleştirilir. Top şu şekillerde sürülür: a) sağ elle; b) sol el.
Topla bayrak yarışı eriyen top sürme
Her takımın oyuncuları, topu sürdükten sonra sepete atar, ardından topu kendi sütunlarına geçirir (dribbling veya pas yaparak). Sepet içinde topa vurmayan oyuncu takımına bir penaltı noktası getirir. En az ceza puanı alan takım kazanır.
Ebeveynler için düzenli olarak haberler, web sitemizdeki yeni materyallerin duyuruları ve diğerlerini almak istiyorsanız kullanışlı bilgi Bültenimize abone olabilirsiniz:
Çocuk spor kompleksleri
Sokak ve kulübeler için spor kompleksleri, açık hava sporları için özel olarak tasarlanmıştır. Genellikle daha geniş bir işgal alanında ve spor ekipmanı konfigürasyonunda daha fazla seçenekte, kurulum biçiminde ev komplekslerinden farklıdırlar.
Oyun alanı
Üniversal spor sahaları genellikle futbol kaleleri, voleybol ve basketbol direkleri, badminton direkleri vb.
bebeklerle egzersizler
Bebeklerin spora ihtiyacı yok mu sanıyorsunuz? Nasıl olursa olsun! Sonuçta, çocuğun fiziksel gelişimi doğrudan zihinsel yeteneklerle ilgilidir. Sabah jimnastiği, fitball antrenmanı... Aralarından seçim yapabileceğiniz çok şey var!
Bir çocuk için fiziksel aktivite
Çocuklar için ne tür fiziksel aktivitenin en uygun olduğunu bilmek ister misiniz? Spor yapmak için kontrendikasyonlar nelerdir? Spora başlamak için en iyi zaman ne zaman ve yeni doğanlar için beden eğitimi var mı?
Çocuklar için spor! → Çocuklar için spor oyunları → Bayrak yarışları
Bayrak yarışları, sporun önemli bir bileşeni olan takım oyunlarıdır. Genellikle okullarda fiziksel gelişim derslerinde yürütülürler, eğitimin bir parçası olarak kullanılabilirler. Spor Dalları. Bayrak yarışları çoğu çocuk tarafından sevilir çünkü statik bir dizi egzersiz yapmaya kıyasla ilginç ve dinamiktirler. Basitçe bunun gibi veya kullanarak yarışmalar düzenleyebilirsiniz. çesitli malzemeler. İkinci seçenek, geniş bir eylem alanı sağlar. Bayrak yarışının uzunluğu ve karmaşıklık seviyesi, katılımcıların yaşı, hazırlık derecesi dikkate alınarak belirlenir. Oyuncu sayısı eşit olmalıdır.
tren vagonları
Takımlar sütunlar halinde oluşturulur, önlerinde tutulur. düz çizgi, her hattan on metre arayla bölücü raflar yerleştirilir. Komut üzerine, ilk sayılar direklerin etrafında ok yönünün tersine dolaşmaya başlar ve başlangıç işaretine yönlendirilir. Sütunlarının yanından geçerler, arka taraftan etraflarında dolaşırlar, yine raflara yönelirler. Başlangıç çizgisini geçtikten sonra ikinci sayılar birinci sayılara katılır ve birlikte duran engellerin etrafından dolaşmaya başlarlar. Ardından üçüncü, dördüncü sayılar birleşir - ve katılımcılar bitene kadar böyle devam eder. Tren vagonlarını temsil eden takım bitiş çizgisine ulaştığında oyun tamamlanmış sayılır.
Büyük oyun
Sitenin her köşesine bayraklar yerleştirilmiş, merkez büyük bir bayrakla işaretlenmiştir. Oyuncular, başlangıç çizgisinin yakınında birer birer sıralanan birkaç takıma ayrılır. Başlangıç çizgisine kadar her takımdan bir koşucu kurulur. Katılımcılar hareket etmeye başlar, bitiş çizgisine kadar 4 bayrak etrafında koşar, sopayı ikinci sayılara geçirir ve tekrar başlangıç yerindeki orijinal konumlarını alırlar. Kazanan takım, kapanış oyuncusu bayrakların etrafında koşmayı ilk bitiren takımdır. Önce merkez bayrağa koşmalı ve asasıyla tahtaya vurmalı. Lütfen küçük bayrakların kesinlikle dışarıda dolanması gerektiğini unutmayın. Takımın son oyuncusu, en ortadaki bayrağa koşmadan önce köşedeki dördüncü bayrağa gitmelidir.
Neşeli birdirbir
Oyuncular iki takıma ayrılır, her biri birbirine paralel birer kişilik sütunlar halinde oluşturulur. Gruplar arasında yaklaşık 3-4 m mesafe olmalı, başlangıç çizgisinden yaklaşık 10 m mesafede sütunların önüne 1,5 m çapında bir daire çizilir (daire yerine dikdörtgen çizebilirsiniz). Çemberin içinde her takımın ilk sayıları var, tüm sporcular ellerini bacaklarının üzerine koyuyor, öne eğiliyor, başlarını saklıyor. Liderin verdiği işaretle, sütunların önünde duran oyuncular ileri doğru koşmaya başlar, bir atlama yapar, iki ayağıyla yerden iter ve aynı zamanda önde duran yoldaşın arkasından ellerini tutar. Bu yapıldığında orijinal yerlerinde dururlar, sütunlara geri koşmaya başlarlar ve sonraki oyunculara avuçlarıyla dokunurlar. El dokunuşu alanlar ileri koşar, atlama yapar vb.
toplantı
Yarışmaya katılan çocuklar eşit olarak bölünür, daha sonra her takım da 2 parçaya bölünür. Oyuncular karşılıklı sıralanır. Oyun alanının bir tarafından takımları yöneten oyuncular, sopa veya top gibi bir geçiş nesnesi alırlar. Komutla çalışırlar. Koşucular, diğer takımların önde gelen oyuncularına koşar, sopayı onlara verir ve sonra geri çekilir. Bu, takımlardan biri koşmayı bitirene ve buna göre kazanana kadar devam eder.
Top
Topla oynamak kolay ve eğlencelidir. Tüm takımlardan oyuncular (herhangi bir sayı) sütunlar halinde birer birer sıralanır, topu pas vermek için kullanılan yöntem dikkate alınarak aralarında birkaç adımlık bir mesafe korunur. Önce rehber topu tutar ve ardından bir işaretle kararlaştırılan şekilde diğer oyunculara pas vermeye başlar ve geri verir. Röle, lider belirlenene kadar tutulur (topları saniyeden önce geçirmeyi bitiren takım).
Yuvarlak
Tüm oyuncular, katılımcı sayısı dikkate alınarak 3'ten 5'e kadar takımlara ayrılır. Salonun ortasında sıralanırlar ve bir tür tekerlek parmaklığı oluştururlar (sol veya sağ tarafınızla dairenin orta kısmına dönmeniz gerekir). Sonuç, ışınları olan bir güneş figürüdür. Her ışın hattı bir takımdır. Merkezden en uzaktaki oyuncular sağ ellerinde bir röle nesnesi tutarlar, liderin verdiği işaretle diğer tüm örgü iğnelerini atlayarak bir daire içinde koşmaya başlarlar. Son oyuncuya ulaştıklarında sopayı geçerler ve başka bir sıranın sonunda (takımların merkezine daha yakın olan) dururlar. Katılımcıların geri kalanı merkezden yarım adım atıyor. Batonu alan oyuncu çemberin etrafında koşar, ardından sopayı üçüncüye verir. Ardından, başlangıç katılımcısı (ilk koşan) kendini kenarda bulduğunda ve sopayı aldığında, onu kaldırması gerekecek ve böylece oyunun sonunu ilan edecektir. Kaldırılan el ile kimin kazandığı belli oluyor. Etrafta koşarken ayakta duran oyunculara dokunamazsınız.
Eğlenceli bayrak yarışlarıÇocuklar için.
Çocuklar için eğlenceli bayrak yarışları, mobil takım yarışmalarıdır.
Temel olarak, çocukların bayrak yarışlarını şu şekilde yürütürler: faydalı eğlence sıradan toplu veya özel etkinlikler sırasında, ancak gençler için biraz daha ciddi bir formatta, yani profesyonel bir çocuk takım oluşturma olarak da organize edilebilirler.
Tüm bayrak yarışları bir hakem (herhangi bir yetişkin veya Beden Eğitimi öğretmeni) tarafından yönetilmelidir. Yer: Okul jimnastiği veya spor sahası.
sebze dikmek
Bu bayrak yarışı sahne gerektirecek: üç voleybol, üç çember ve bir dönüş işareti.
Hakem, katılımcıları başlangıç çizgisine paralel olarak tek bir sıra halinde oluşturur (gelecekte, sonraki tüm oyunlarda bu yapıyı kullanır).
Bu hattan birkaç metre uzaklıkta bir dönüş işareti vardır ve ondan önce: üç çember (her biri arasında üç metre mesafe olmalıdır).
Sıradaki ilk katılımcının görevi, üç voleybol topu alıp hızla çemberlere koşarak her birine birer top koymaktır. Bundan sonra, zaten topsuz olan ilk katılımcı, dönüş noktasına ulaşır, etrafından koşar ve hattaki bir sonraki katılımcıya eliyle dokunmak için diğer oyuncuların yanına döner. Bir sonraki oyuncunun (ikinci) görevi aynı koşu olacaktır, ancak önce dönüş işaretine ve ancak o zaman topları alması gereken çemberlere koşmalıdır. İkinci katılımcı, sırada duran üçüncü oyuncuya topları verir. Üçüncü katılımcı, birincinin ve dördüncünün - ikincinin vb. eylemlerini tekrarlar.
Takas
Röle destekleri: çember, futbol topu, küp (hafif ama kırılmaz malzemeden yapılmıştır).
Başlangıç çizgisinden birkaç metre uzaklıkta, hakem yere bir futbol topu yerleştirdiği bir çember yerleştirir.
Hakemin işaretinde, katılımcı ilk ayakta elinde küp olan bir sütunda çemberlere koşar, içine bir küp koyar ve topu alır. Bundan sonra sütuna koşar ve sütunda arkasında duran bir sonraki katılımcıya topu verir. Oyuncu (ikinci), elinde topla çembere koşar, küpü oradan alır ve topu terk eder. Daha sonra bu katılımcı diğer oyuncuların yanına döner ve küpü sütunda üçüncü olan sıradaki oyuncuya verir. Bu oyuncu ilk katılımcının hareketlerini tekrarlar ve sütunda dördüncü olduğu ortaya çıkan katılımcı, sıradaki ikinci pozisyonu işgal eden oyuncunun hareketlerini tekrarlar vb.
kıvırma
Envanter: paspas, disk (hafif, hokey değil), üç koni.
Başlangıç çizgisinin karşısında, hakem yere (çizgiye dik) üç koni yerleştirir ve bunların arkasına bir dönüş işareti (dal, bayrak vb.) koyar.
Hakemin işaretinde, katılımcılar sırayla ellerinde bir paspas tutarak, yerde yatan diski olabildiğince çabuk konilere hareket ettirmeleri gerekir. Sonra bu konilerin etrafında (bir paspas ve yıkayıcı ile birlikte) "yılanlanırlar", dönüş işaretine gelirler, etrafından dolaşırlar ve (konileri görmezden gelerek) çizgiye geri dönerler.
notlar
Katılımcılar paspası disk ile başlangıç çizgisinin önünde değil arkasında geçirmelidir.
Zayıfsın
Destekler: bir basketbol ve iki voleybol. Başlangıç çizgisinden birkaç metre uzakta, hakem bir bayrak veya koni yerleştirir.
Kolonda duran ilk oyuncu her iki eline bir voleybol alır ve dizleriyle bir basketbol topu tutar. Liderin işaretinde, bu katılımcı toplarla bayrağa koşar, etrafından dolanır ve sütunda ikinci olan çocuğa topları vermek için geri gelir. Tüm röle katılımcıları, ilk oyuncunun eylemlerini tekrarlar.
Ağrı manisi.
röle için"Bolomanya" iki topa ve bir ipe ihtiyacınız olacak (yerdeki "bitiş çizgisinin" yerini alabilir, bu amaçla iki sandalye de kullanabilirsiniz). Kolaylaştırıcı, katılımcıları eşit sayıda oyuncuyla iki gruba ayırır. Her iki takımdan çocuklar sıra halinde durur ve sıralar birbirinin karşısındadır, her iki takıma da birer top verilir.
Her katılımcının görevi, elinde topla bitiş çizgisine koşmak ve ardından geri dönüp bu topu sıradaki bir sonraki oyuncuya geçirmektir. Bununla birlikte, kendi çizgisinde belirli bir pozisyonu işgal eden bir veya başka bir oyuncunun topu nasıl taşıması gerektiğine ilişkin özel kurallar vardır:
ilk üye - topu sadece küçük parmaklarla tutmak;
ikinci - topu dizlerin arasında tutmak;
üçüncü - topu ayak bilekleri arasında tutmak;
dördüncü - topu tamamen açık bir avuç içinde tutmak ve aynı anda zıplamak;
beşinci - yerde geriye doğru top sürme
Katılımcıları topla bayrak yarışını ilk geçen ve hata yapmayan takım kazanan olarak kabul edilir.
Katılımcı sayısı : 10 kişiden herhangi biri
bunlara ek olarak : top, ip
El arabası
Takımlar oyuncuları çiftlere ayırır. "Çifte" katılanlardan biri yerde yatmalı ve diğeri onu bacaklarından tutmalıdır (bir tür çıkıyor) ). Bundan sonra, "çiftler" başlangıca geçer: ilk oyuncu ellerinde ve diğeri normal adımda, ancak eşini bacaklarından tutuyor. Her iki takımın "çiftleri" başlangıç çizgisinin önünde sıralanır ve hakemin işaretiyle bitiş çizgisine koşar. Bitiş çizgisinde tam güçle ilk toplanan takım kazanır.
Hız için atlama
Hız için zıplamak zor değil ama ya kuralları zorlaştırır ve oyuncuları çömelerek zıplatırsanız? Katılımcılar "tek sıra halinde", baştan sona birer birer atlamalıdır.
neşeli çift
Ve çiftlerin katıldığı başka bir yarışma: iki katılımcı sırtları birbirine dönük durur ve ellerini sıkıca kenetler. Bitiş çizgisine diğer takımın üyelerinden daha hızlı ulaşmaları gerekir, ancak yalnızca yana doğru hareket edebilirler ve hiçbir durumda ellerini ayırmadan hareket edebilirler.
yanak yanağa
Bir bayrak yarışı yapmak için, çift sayıda oyuncuya sahip iki takıma ve belirli bir rota boyunca üstesinden gelmeniz gereken belirli bir engelli parkura (sandalyeler, yastıklar, kovalar, oyuncaklar, genel olarak her şeyi ayarlayabilirsiniz) ihtiyacınız var.
Takımlar ikili sütunlar halinde oluşturulur, ardından lider bir sonraki çocuk çiftinin nasıl hareket edeceğini söyler: örneğin, "yanak yanak". Bu durumda her takımdan ilk çift katılımcı yanaklarıyla birbirine yaslanmalı ve bu pozisyonda birbirlerinden kopmadan engel parkurunu aşıp takımlarına dönmelidir. Lider bir sonraki çifte başka bir görev verir ve bu böyle devam eder. Kazanan, tüm katılımcıları mesafeyi ilk aşan takımdır.
Başka hangi kombinasyonlar çağrılabilir, örneğin:
Dirsek dirseğe
Kafa kafaya
elden ayağa
arka arkaya
dizden ayağa
kulak arkası
turp
Bayrak yarışı için iki takım oluşturulmalıdır. Oyuncuların her birine bir rol verilir: büyükbabalar, büyükanneler, torunlar, böcekler, kediler ve fareler. Her iki takımın oyuncuları birer birer sütun halinde sıralanır ve karşı taraflarına bir çocuğun oturduğu - bir şalgam - sandalyeler yerleştirilir.
Daha sonra liderin işaretiyle, her takımın ilk oyuncusu (büyükbaba) şalgamın yanına koşar, etrafından dolanır ve takıma geri döner. Sonra bir sonraki katılımcı (büyükanne) ona (kemerden) yapışır ve zaten birlikte şalgamlara koşarlar ve geri dönerler, Böcek onlara katılır, vb. Sonunda, bir fare sütundayken, şalgam onu kemerden tutmalı ve hep birlikte bitiş çizgisine koşmalıdır. Koşu sırasında diziliş bozulursa, oyuncular çemberi son katılımcıyla tekrar etmelidir.
Şalgamı ilk çıkaran takım kazanır.
bayrak yarışı "Notlar"
İhtiyacınız olacak: iki kağıt torba, kağıt şeritleri, kurşun kalem ve tebeşir
Adım 1. Eğlenceye hazırlanmak başlar . Başlangıç çizgisini belirledik (asfalta çizin veya bir bayrakla veya başka bir şekilde işaretleyin). Çocukları iki takıma ayırıyoruz. Ayrıca notlarla ilgili atamaları olan iki paket hazırlayın.
Talimatları kağıt şeritlerine yazın.
Ağaca zıpla, dokun ve sonra geri atla!
Duvara koş, dokun, geri koş!
Ağaca koş, etrafında beş kez koş, geri koş!
Çömelin ve liderin yanına zıplayın, elini sıkın, aynı zıplamada geri gelin!
...'ye geri geri yürüyün (hedefinizi belirtin), ...'e dokunun ve geri geri gelin!
Asfalt yola atlayın, üzerine tebeşirle ekibinizin adını yazın, geri zıplayın!
... için dev adımlarla yürü, cüce adımlarla geri dön!
Ağaca koş, dokun, asfalt yola koş, takımının adını tebeşirle TERS yaz, geri koş!
Yoldaşlarınızdan birinin panama/şapkasını alın, çite atlayın, çite asın, geri atlayın!
Her talimatı iki kopya halinde yazdırmanız veya yazmanız gerekir - her takımın oyuncuları için aynı setler hazırlanmalıdır. Görevleri paketlere ayırın - her paket, takımdaki oyuncu sayısına göre görevler içerir.
Adım 2. Haydi eğlence başlasın! İlk oyuncu çantadan bir görev şeridi çeker, onu tamamlar ve ardından sopayı aynı şeyi yapan başka bir oyuncuya verir. Tüm görevleri en hızlı tamamlayan takım kazanır.
Bunlara ek olarak:
"Kanguru" . Katılımcılar, topla bacaklarının arasında yer işaretine ve geriye doğru hareket eder.
"Canavarlar" . Takımlara katılanlar hayvanlara dönüşür: birincisi ayıya, ikincisi tavşana, üçüncüsü tilkiye ve komut üzerine sırayla hayvanları taklit ederek hareket eder.
"Oklar" . Takım kaptanları, katılımcıların sırayla topları vurmaya çalıştıkları çemberleri başlarının üzerinde kaldırmış olarak dururlar.
"Kamyonlar" . Her katılımcı arkaya (eller bir halka şeklinde katlanmış) üç topu (farklı çaplara sahip olabilirsiniz) ve geri getirmelidir.
"Üç Atlar" . Kolaylaştırıcılar, katılımcılardan 10 m mesafeye bir çember ve bir ip koyarlar. Birinci katılımcı 3 kez ipe koşup zıplamalıdır, ikincisi çembere koşarak 3 kez zıplar.
"Raket üzerinde top" . Katılımcı topu rakete koyar ve onu yer işaretine ve geri götürmeye çalışır.
